拉丁舞基础教学

拉丁舞基础教学（精选10篇）

拉丁舞基础教学 篇1

1、前言

随着社会的发展和时代的进步, 体育舞蹈在我国迅速发展, 2000年成为奥运会表演项目, 2008年成为比赛项目。由此为体育舞蹈的普及和发展开辟了广阔的前景, 近几年体育舞蹈在高校也得到了很快的发展、普及并深受广大学生的欢迎, 不仅丰富了学生的文化生活, 促进了精神文明建设, 而且也有效地促进了学生的身体健康, 成为大学生最喜欢的运动项目之一。体育舞蹈分为拉丁舞和摩登舞。拉丁舞主要分为5个五种:伦巴 (Rumba) 、恰恰 (Chacha) 、桑巴 (Sanba) 、牛仔 (Jive) 、斗牛 (Paso Doble) 。它不是个人身体素质培养的表现艺术种类, 而是集体欣赏个人身体素质、比赛方式、娱乐表演和艺术审美全面培养的舞蹈系列种类。当今对拉丁舞的训练大多都以模仿的形式进行, 他们完全靠的是动作的印象模仿, 却不会仔细思考通过科学系统的教学方法产生一定的训练效果, 在感观上的认识往往不如实践中的体会, 有的舞者刻意去模仿一些动作, 从而导致自身的姿态躯干不垂直, 过于抬头低头等现象出现, 而这些在今后的拉丁舞的训练中是很重要的。

基础训练阶段的基本元素的筛选是运动员成才的关键因素, 体育舞蹈的基本技术更是拉丁舞教学、训练的重要环节。通过对基本动作的训练和提高, 能使舞者逐渐掌握各种舞的风格和特点, 也能为学习组合动作, 进行成套动作的编排奠定必要的基础。因而训练什么样的技术、具备什么样的身体姿态和身体素质是我们应该关注和研究的重点之一。因此, 本文对高校拉丁舞技术基本功的训练内容进行研究, 比较实用的展示拉丁舞技术基础训练的内容。探索适合我国高校拉丁舞技术基础的训练内容。为拉丁舞教师、拉丁舞爱好者提供较为系统、实用的授课教材, 为提高拉丁舞教学质量服务。

2、研究对象和方法

2.1、研究对象

高校拉丁舞技术基础训练内容。

2.2、研究方法

(1) 文献资料法。

通过查阅大量有关教育学、体育学、体育舞蹈、健美操、艺术体操、舞蹈学等专著, 搜索查阅1993-2014年中国期刊网、万方学位、维普期刊等期刊文献资料500多篇, 并对其进行了详细的阅读和研究。掌握该课题最前沿的研究现状, 为构建拉丁舞技术基础训练内容提供重要理论依据。

(2) 观察法。

通过对广州体院、成都体院、上海体院, 广州省体育舞蹈院校的实地跟踪调查, 观察他们拉丁舞教学技术基础训练的内容和方法。

(3) 专家访谈法。

走访长期从事拉丁舞教学专业体育舞蹈教师, 请他们依据多年教学训练经验对拉丁舞技术基础训练内容的制定予以指导, 为本文进行调查研究提供决策依据。

(4) 录像分析法。

观看近几年国内外体育舞蹈大赛的实况录像和世界拉丁冠军组合斯拉维克·卡琳娜最新的拉丁舞教学光碟, 并对其进行深入研究分析、比较综合。为本文在制定拉丁舞基础训练内容的框架提供现实依据。

3、研究结果与分析

3.1、拉丁舞的身体形态训练

身体形态主要是指人体的外部形状。如身高、体重、胸围、四肢的围度以及四肢与躯干的比例等。不同的形态指标反映人体生长发育不同的状况, 它包含了人体生长发育的水平, 身体的整体指数与比例以及身体姿态等方面的状况。作为一种舞蹈, 拉丁舞的载体是人体, 舞蹈时, 演员具有很强的形体表现性, 形体表现性就是运用形体语言来传情达意的特性。

因为大学生接触体育舞蹈的时间比较晚, 大多数都是在进入大学, 所以在练习中就很难把握正确的身体姿态。而常年的课堂文化学习导致大学生出现一些不良的生活习惯, 如弯腰驼背, 弓背含胸, 端肩缩脖, 腿弯曲等不良的身体姿态。

要在体育舞蹈的训练中能有较好的自身控制能力, 培养舞姿的意识, 克服训练中的低头、含胸、收肩、耸肩、松腰、塌腰和勾脚等现象, 必须通过身体基本形态训练。身体基本形态训练是在音乐伴奏下进行大量的徒手练习、地面练习和把杆练习, 主要为了培养练习者的正确体态和完成动作的协调性、准确性, 进一步地改善身体形态的原始状态, 逐步形成正确站姿、坐姿、走姿及优雅举止, 提高形体动作的灵活性和表达能力。基本动作的身体姿态训练方法通常有两种:动作控制法和芭蕾形体训练法。动作控制法是指身体处于某一动作位置时, 保持该动作的正确的身体姿态, 使该动作控制一段时间的方法。该方法的目的是让锻炼者找到控制该动作的肌肉感觉, 起到强化动作的作用。

3.2、拉丁舞技术热身活动内容

准备活动一词在英语为“Warmming-up”其基本含义是使身体“热起来 ”, 具体是指运动员为训练或比赛所进行的前奏跳跃活动 , 故称热身活动或热身准备。热身活动能使运动员或练习者充分调动人体各系统的活力, 为即将参加的运动做好生理和心理上的准备。适宜的热身活动能产生发热出汗反应, 使肌肉的温度升高, 增加肌肉弹性, 并使循环系统与呼吸系统进人最佳负荷状态, 以提供运动系统的生理功能。准备活动分为一般准备活动和专项准备活动。拉丁舞的专项准备活动主要有以下几方面:

(1) 头部动作内容。

拉丁舞的准备活动中头部的动作主要有前屈、后屈、左侧屈、右侧屈、绕环和旋转这6个方面。拉丁舞中除了扎实的基本功之外, 头部起到主导作用。完美的头部动作配以眼神的定位带给人们清晰、速度, 给人们以整体速度的感觉。拉丁中的留头是最能体现速度的。

一般的拉丁舞中头部动作和眼神的定位往往是衔接的, 要想使头位做的清晰而有力, 这就要靠眼神的定位来加以修饰。

(2) 肩部动作内容。

肩是最能展现拉丁舞中身体姿态的, 完美而又标准的肩部动作更能展现拉丁舞的特点。主要包括提肩、沉肩、内收、外展、绕环这五大方面。

拉丁舞中最忌讳的就是耸肩, 耸肩带给别人的感觉很不专业, 即使你的脚步动作是多么的扎实。耸肩往往缩小了动作的幅度和延生的感觉。而在拉丁舞中很多动作都要有延生的感觉。延生不仅加强了舞 者和观众 评为的交 流也提高 了动作的 幅度和动 作的感觉。并不是所有的动作都是幅度越大越好看, 要有高低起伏的层次感。这样才能吸引观众的眼球, 才能在比赛中拿到更好的名次。

(3) 手臂的动作内容。

拉丁舞中的手臂动作相比较而言不是那么的太花哨, 但是其要点却很多。很容易出现力量传递顺序的错误和没有达到极限。在练习的时候主要包括手臂的屈伸和手臂的绕环这两大方面。

(4) 横隔膜动作内容。

在拉丁舞训练中对于横隔膜的训练是一个至关重要的环节, 主要就是横膈膜的左右拉伸。初学拉丁舞过程中老师都会强调将身体从胯部“断开”来做动作, 上肢和下肢在做动作时不要相互影响和牵扯, 而这一部分的力量控制就要通过横隔膜的控制, 如果身体没有“断开”做, 使得“牵扯”到脊椎和主力腿不能有力的拉直, 从而影响了对身体的支撑。在完成原地的技术、技巧、流动的技术、技术都有赖于它的有效控制。准备姿态:两脚与肩同宽, 肩部下沉两臂侧平举, 身体重心放于整个脚掌。在做平移动作时两手臂的力量尽量向外延伸, 当手臂向左右引导横隔膜移动时, 感觉有人在用力一侧拉动手臂, 充分拉伸两侧的腹肌到极限再反方面回来, 速度缓慢拉伸然后快速拉伸, 使横隔膜能够自如来回平移动作。要求在做横隔膜平移动作时, 胯部不能跟随横隔膜的移动而移动, 胯部的重心保持在两腿之间, 肩部、胯部和地面始终为三条平行线。

(5) 躯干动作内容。

拉丁舞中躯干的运动主要有内收、外展、绕环三大方面。高校中的初学者做躯干内收、外展时很容易出现整个身体随着躯干的运动而移动。在做内收和外展时必须要有个力点, 给人以刚柔结合的感觉。在完成躯干绕环的时候必须要控制胯部以下的重心保持不变, 不要随着胸部的转动而改变。在绕环时加以速度的快慢变化, 更能加强动作的速度感。

(6) 胯部动作内容。

拉丁舞中跨位的运动很灵活, 无时无刻的都在转动。也是技术含量最高的一个基本动作。主要包括胯部左右侧压、胯部绕环、胯部横八字转动三大基本动作。胯部的测压、转动、绕环都是配合大腿肌肉的收紧而运动。

以胯部测压为例:胯部侧压动作一侧胯部向斜下方用力下压, 另一侧的胯部保持不变, 当侧压胯部时会改变一侧身体的线条, 要求肩部不要随着胯部的动作改变方向, 而是和胯部做反方向的用力, 形成一种对抗的力量, 胯部向前下压用力和肩部用力向后拉伸, 最大限度的转动侧压胯部, 两侧胯部交替重复练习。在侧压胯部的同时, 两腿肌肉收紧不要弯曲膝盖, 背部脊椎拉长不要出现“塌腰”的现象。

(7) 腿部动作内容。

腿部动作 在做动作 时最重要 的就是要 将动力腿 和主力腿 分开。也是初学者很容易犯错的一个要点。主要包括腿部擦地和腿部律动两大基本动作。

1腿部擦地基本动作

准备姿态:两脚小八字站位, 肩部下沉手臂自然下垂上体保持直立, 后背夹紧收腹收臀, 大腿内侧肌肉收紧。向前擦地:重心放在主力腿上, 动力腿直立, 脚背绷直向前直线擦出, 大腿肌肉收紧出腿时尽量拉长腿部线条, 脚跟主动向前顶同时不要改变身体重心。由前点地收回时, 脚跟主动经四位平行擦地收回。向后擦地:重心放在主力腿上, 动力腿直立, 脚背绷直向后直线擦出, 脚尖主动向后伸动力腿一侧髋关节放松, 保持整个腿拉伸和外旋。由后点地收回时, 脚跟主动经四位平行擦地收回。向侧擦地:重心在主力腿腿上, 动力腿保持直立, 向侧擦出。向侧擦出时, 脚面向上, 脚跟向前顶。到点地位置时, 踝关节和脚面充分绷直, 小腿与脚面、脚尖成一直线。由侧点地收回时, 经二位直腿擦地收回。

2腿部律动基本动作

准备姿态:两脚小八字站位, 肩部下沉手臂自然下垂上体保持直立, 后背夹紧收腹收臀, 大腿内侧肌肉收紧, 主力腿膝盖超直, 动力腿膝盖弯曲正对前方。

动力腿的膝盖由弯曲到直立经过主力腿向后延伸达到超直状态, 同时主力腿由超直经过直立到弯曲膝盖正对前方, 主力腿和动力腿交替换位。在运动的过程中重心一直控制在两脚的中间, 主力腿和动力腿都有经过直立的过程再到弯曲或超直状态, 两侧的身体和胯部随着腿部的律动做前、旁、后三个方向的交替运动。身体重心不要上下起伏太大, 上体一直保持向上直立, 不要出现胯部前顶“塌腰”的现象。

(8) 脚踝动作内容。

准备姿态:两脚小八字站位, 肩部下沉手臂自然下垂上体保持直立。动力腿向斜前方迈出一小步, 膝盖弯曲脚跟抬起离开地面, 主力腿膝盖伸直, 动力腿向下用力挤压地板, 将身体重心完全放在动力腿的前脚掌上, 利用脚踝的力量支撑身体的重心, 然后重心从动力腿还原到主力腿, 动力腿的脚尖点地脚背绷直。要求两脚交替进行, 身体正对前方平行向下挤压地板。

5、结论与建议

5.1、结论

(1) 拉丁舞基本动作是拉丁舞技术基础训练的核心和主要内容, 拉丁舞中的五个舞蹈的各种动作都是在此基础上产生和发展的。拉丁舞基本动作是根据人体结构的机能特征来选择的, 分为头部动作内容、肩部动作内容、手臂动作内容、横隔膜动作内容、躯干动作内容、胯部动作内容、腿部动作内容、脚踝动作内容八大部分和拉丁舞基本站姿内容、基本步动作内容组成的, 它是拉丁舞训练过程中最基础、最重要的部分。使初学者在经过准确的、基础的训练之后, 能够顺利进入各种动作的学习, 对动作要领的把握能力加强, 掌握动作技术的速度较快, 使技术基础训练达到比较理想的效果。为今后的专项提高阶段训练和最佳竞技阶段训练以及竞技保持阶段训练打下坚实的基础。

(2) 本文针对高校拉丁舞的初学者设计的技术基础训练内容 , 进行拉丁舞姿训练、拉丁专项准备活动训练、专项技术素质训练这三方面的训练, 有利于培养练习者的舞蹈意识和舞蹈功底。使初学者能够更好的控制自己的身体和巩固自己的舞蹈功底。

5.2、建议

(1) 体育舞蹈技术基本功能力是体育舞蹈教学中的重点 , 也是大学生学习的难点, 只有基础能力得到提高, 才能提高体育舞蹈发展的整体水平。而体育舞蹈基础能力必须在教师的严格监督指导、学生的刻苦练习中不断提高。

(2) 形体训练是所有舞蹈训练中必不可少的部分 , 是舞蹈的基础和前提, 应多开设形体训练课, 在生活中要求学生注意保持身体姿态。形体形体训练包括形体素质训练、身体基本形态训练、形态综合训练。

(3) 头部、手臂、横膈膜 、胯部、腿部、脚踝动作技术在高校拉丁初级阶段非常重要, 只有在基本功非常扎实的基础上才能上演一场非常完美的拉丁舞表演。给观众带来一场视觉盛宴。

摘要：拉丁舞是一项对基本功要求很高的一种舞蹈, 基本功的扎实与否直接影响到拉丁舞跳的好与坏。根据田麦久先生的运动项群分类, 拉丁舞是属于技能主导类的表现难美性运动, 和体操、艺术体操、健美操属于同一类。因此我们可参考艺术体操、健美操等同项群类项目的技术基础训练详细情况。通过文献资料法、专家访谈法、课堂观摩等方法对高校拉丁舞技术基础训练内容方面进行研究, 着重从拉丁舞的基本动作、基本技术等方面来研究制定拉丁舞技术基础训练的内容。为我国高校拉丁舞教学尽快制定出拉丁舞基础训练大纲。

关键词：高校,拉丁舞,基础训练,技术动作

参考文献

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[8]吕艺生.舞蹈教育学[M].北京:中国戏剧出版社, 1994.

体育舞蹈少年拉丁舞教学 篇2

关键词：体育舞蹈拉丁舞教学

随着中国社会的进步与发展，幼儿的舞蹈教育也在不断的发展。在中国五千年的文明传承中舞蹈有着它独特的艺术魅力和人文价值。舞蹈艺术通过人体优美的动作和造型、节奏和情节体现出人们一个时代生活中对美的享受和娱乐，使人的精神境界进一步提升，鼓舞人们为着更美好的生活而进行斗争的勇气和信心。在舞蹈艺术的熏陶下，很多学校从幼儿园到大学都开设了舞蹈课。随着上海"舞林大会"的热播以来，国际标准舞作为舞蹈艺术的一个分支在国内掀起了一次舞蹈热，其中拉丁舞几乎是风靡全球。特别是幼儿拉丁舞成为这一时期的主流，开展的如火如荼，作为一名拉丁舞教师，有义务让更多的学生去接触它，了解它。

1.拉丁舞的起源与发展的传递

拉丁舞是拉丁美洲的舞蹈，所以舞步和舞蹈风格都源自拉丁风，鲜明的风格，激情的音乐，多变的舞步，热情的身体摆动都具有较高的艺术性和技巧性，充分的表现了人体的曲线美和浪漫的情感。因此我们在教学中决不能缺少对拉丁舞起源与发展的介绍，只有这样才能使学生更好的掌握拉丁舞的风格和特点，在以后的教学中学员们才能更加准确的把握拉丁舞的感觉。

2.拉丁舞的发展前景

国际标准舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙碌的生活，舒展身心，并且有良好的社交功能。我国自一九八六年正式引进后，随着这几年的大力推广，发展迅速。1986年，文化部宣布成立了中国国际标准舞学会，并举办了第一届全国国际标准舞会演，由此每一年举办一届，如今，国标舞事业成为我国各级政府关心的社会主义精神文明建设的大项，从1998年开始，国标舞将被列入中国文化部"荷花奖"的评奖单项，国标舞事业从此又将开辟一个崭新的篇章。跳国标舞，学国标舞的人越来越多。北京电视台播放的国标舞教学节目收视率很高，而且跳舞的人越来越年轻化，青少年成为了国标舞的主力军。拉丁舞作为国标舞的重要组成部分，其发展前景不容小觑。

3.拉丁舞与身心发展

青少年学习拉丁舞对于孩子身体成长是有很大帮助的，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。而且拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信、开朗大方。学习拉丁舞还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿、理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，许多孩子刚开始是父母逼着学习拉丁舞的，但经过一段时间学习之后，都爱上了拉丁舞。

4.拉丁舞的兴趣培养

青少年学习拉丁舞存在着一些特有特点，处于这个年龄段的学员，容易出现精神不集中，兴趣变化快等现象，这就需要教师的细心引导与注重兴趣培养。不能只是一味的灌输舞蹈理论和一遍一遍的要学员模仿动作，这样只会让学员产生厌学心理，所以教师们需抓住这个年龄段的特殊心理与特点来教学，面对不同的学生，老师要有针对的选择教学方法，并根据情况随时进行调整。合理的教学计划与融洽的课堂氛围不仅可以集中孩子们的注意力，提高他们的学习兴趣，还可以促进老师教学能力的提高。

4.1老师时刻要给孩子们一个专业舞者的形象，提高他们对舞蹈的客观认识，这就需要老师们在服装与技巧上的专业精神。

4.2丰富自己的肢体语言，用舞蹈去感染学生。标准漂亮的动作是引发孩子学习兴趣的重要教学手段，这就要求老师们对自己要严格要求，增进自己的舞蹈技艺。

4.3学会缓和课堂气氛，老师在讲解舞蹈理论的时候可适时增加一些舞蹈动作与我们生活中常见事物的关联。例如拉丁舞的压垮（and）的感觉，我们在传递专业理论的时候就可以将身体半面身体的前后拉伸比喻成类似麻花形状的感觉，让学员更清楚身体的感觉，动作就会更加到位。

4.4课间休息时仍要注意保持孩子们的运动情绪，休息时间不宜过长，一般以5分钟为宜。小一点的孩子可采取多休息几次的方式，但每次的时间要有所控制。

4.5适当的进行表扬，对于年纪小的孩子，多进行一些精神奖励是很有必要的，对大大提升他们的学习兴趣。

总之，老师应该是学生最好的朋友，青春期的孩子心理是多变的，情感也逐渐丰富起来，尤其喜欢交朋友，在某种意义上说，他们对老师的服从感是建立在对老师的崇拜和接受程度上说的，只有了解他们的心理，用平等的方式跟他们沟通交流，他们才会自然而然的对你产生信服感。另外青春期的孩子正处于人生观，价值观形成的阶段，相对封闭内心世界，作为老师应该尽可能的帮助他们解决问题疏通压力，当他们的心理逐渐成熟以后，对舞蹈的理解，对音乐的诠释就会逐渐增强，进而舞蹈的品质也会突飞猛进。

5.结论

拉丁舞教学也是一门艺术，如何能够让幼儿感兴趣的接收，让幼儿拉丁舞与素质教育接轨，能够起到育人的作用，成为一个重要的课题。.因此现在的教师应该转变思想观，不能只想到怎样让孩子跳好拉丁，，更重要的是能够运用用开放性的教学思维让学生在学习拉丁舞的同时全面提高身体素质和综合修养，让幼儿的拉丁舞飞得更高，更远，更精彩。在拉丁舞教学过程中，要重视兴趣的培养与技巧的传授，也要重视舞蹈的风格与特点。拉丁舞具有多方面的积极作用，是一项很好的健身项目，更是一项很美的运动享受，跳拉丁舞还可以提高人们的艺术素养，开阔胸襟和眼界，促进人与人之间的交流和沟通，是运动与娱乐的完美结合。

参考文献：

[1]李春文.体育舞蹈教程[J].辽宁：辽宁人民出版社，2000.

[2]李春文.形体健美与健美操[M].北京：高等教育出版社，2000.

[3]陈树德.论体育舞蹈的教学技巧[J].湖北体育科技，2000（1）.

拉丁舞技术基础训练方法分析 篇3

1、拉丁舞技术基础训练内容步骤及依据分析

1.1、拉丁舞技术基础训练内容步骤

对于拉丁舞基础训练的内容来说, 主要包括:其一, 结合相关文献资料, 并通过实地调查, 对拉丁舞技术基础训练内容框架加以明确;其二, 采取专家访谈或者调查问卷措施, 对拉丁舞技术基础训练内容进行初步拟定。其三, 通过资料的收集———筛选———加工———总结, 进一步对拉丁舞技术基础训练内容加以确定。

1.2、拉丁舞技术基础训练主要依据

对于拉丁舞来说, 其全称为为拉丁美洲舞, 在拉丁美洲属于一类流行的民间舞蹈。拉丁舞在舞步及风格上均属于拉丁美洲的土风舞。对于拉丁舞的起源来说, 和非洲有着较为密切的关联性。从十五世纪开始, 一些殖民主义者, 如西班牙、比利时、英国及葡萄牙便存在奴隶交易, 把黑人视为商品然后向美洲各个地方贩运。与此同时, 也把存在极为丰富的热带非洲特点的民间舞蹈带入了拉美, 在结合拉美地地区其他一些国家移民的舞蹈风格的基础上, 便开始慢慢形成了拥有拉丁美洲特点的拉丁美洲舞。对于学员来说, 要想学好拉丁舞, 便需要对拉丁舞的起源及发展有足够的了解。基于整体层面而言, 拉丁美共有五种舞, 即为桑巴、伦巴、牛仔、恰恰及斗牛。不同的舞存在不同的特点及风格, 对于对手来说, 需对其有足够的了解, 这样才可以深刻地感受到舞蹈的意境, 从而在竞赛中发挥出应有的水平。

2、拉丁舞技术基础训练具体方法分探究

2.1、头部动作训方法

对于拉丁舞的头部动作主要包括前屈、后屈以及左右侧屈等。主要涉及的准备姿态包括:两腿需和肩部保持同宽, 两只手臂放在身体的两侧, 身体重心放在整个脚掌, 尽量使上体维持正直。在前屈方面, 主要需回收下颔, 同时让眼睛保持向下看的姿态。对于后屈来说, 需将下颌朝上, 头向后仰达到最佳位置。对于左侧屈, 左耳需与肩部相对, 并使右耳保持朝上位置。对于右侧屈, 需将头往右侧屈, 将右耳与肩部相对, 并使左耳保持朝上。需要充分注重的是, 练习中需采取最大范围的运动, 将颈部两侧肌肉尽可能地拉伸, 以此使两侧肌肉得足够伸展。

对于头部绕环动作来说, 需做好各方面的准备姿势, 双腿和肩保持同等宽度, 两手臂放在身体两侧位置, 将身体重心置于整个脚掌, 使上体维持正直。对于绕环来说, 头部从一侧上方经过前屈绕至另一侧上方, 然后经后屈回至原点, 头部需采取顺时针及逆时针360度全方面旋转动作。需要充分注重的是, 练习中眼神与头部运动方向需保持一致性, 尽最大限度将颈部周围的肌肉拉伸。基于绕旋过程中, 头部需进行最大范围内的运动。

2.2、肩部动作训练方法

在肩部动作方面主要涵盖了肩部提肩及沉肩等基本动作。在进行准备姿态方面, 两腿需和肩膀保持同等宽度, 两只手臂放在身体的两侧位置, 将身体的重心放在整个脚掌上, 使上体维持正直。做好提肩及沉肩运动, 这两方面的运动需维持在一个平面上, 同时与气息运动做好密切配合。需充分注意, 在提肩与沉肩过程中, 需尽最大限度达到最佳范围, 肩部需进行最大限度的运动。

在肩部动作方面, 肩部的内收及外展也属于较为基本的动作, 一方面, 对于肩内收来说, 单肩或者双肩需朝内收含胸, 将背部肌肉尽最大限度拉伸, 对于身体重心来说, 需避免在全脚掌的基础上向后脚跟转移。另一方面, 对于肩外展来说, 在单肩或者双肩外展收紧肩胛骨的情况下, 需将身体重心从全脚掌向后脚转移。需充分注重的是, 在进行肩内收的情况下, 需最大限度将力量回收, 对于脊椎来说需尽可能低维持直立。在进行肩外展动作时, 需将开胸部尽可能地外展, 充分避免塌腰状况, 对于胯部以下位置的重心来说, 尽可能地保持不会受到外展及内收的影响。

2.3、手臂动作训练方法

对于手臂动作来说, 主要表现为屈伸方面的基本动作。在准备姿态方面, 双腿站位需采取小八字, 两手臂维持侧平举, 将整个脚掌作为身体重心。其一, 需将右手臂收屈至胸前位置, 将掌心朝向身体, 对于左手臂来说, 其力量主要在大臂的基础上经指尖向外进行延伸。在向左手臂回屈到胸前的同时, 让右手臂从侧平面往外展开, 手臂需要和地面保持平行。其二, 对左右的动作练习重复, 对于左右手臂来说, 在屈伸方面需保持同步, 将右手收回的同时, 使左手能够充分外展, 在将左手收回的同时使右手充分外展。

2.4、腿部动作训练方法

腿部主要的准备姿态为, 双腿采取的站位方式为小八字, 肩部需下沉, 手臂需自然下垂, 使上体维持直立状态, 在后背夹紧滞后, 采取收腹收臀措施, 同时将基于大腿内侧的肌肉尽可能地收紧。擦地方式主要有三种, 分别为向前擦地、向后擦地及向侧擦地。以向后擦地为例, 需将重心放于主力腿中, 动力腿则维持直立, 脚背绷直滞后, 采取直线擦出措施, 并将脚尖主动往后伸张, 基于动力腿一侧的髋关节尽量保持放松, 使整个腿拉伸及外旋得到有效维持。在后点地收回状况下, 脚跟需在通过四位平行擦地的基础上, 进一步收回。

3、结语

通过本课题的探究, 认识到要想使学员的拉丁舞技术得到有效提升, 便需要融入拉丁舞技术基础训练方法, 针对学员进行系统性的训练。由于拉丁舞相关技术诸多, 因此针对不同的技术环节其训练方法也有所不同。本文重点提到了四类训练方法, 即为:头部动作训方法、肩部动作训练方法、手臂动作训练方法及腿部动作训练方法。从拉丁舞技术体系来看, 远远不止这些训练方法, 还包括了腿部动作训练方法及胯部动作训练方法等。因此, 拉丁舞教练员在针对学员展开训练过程中, 需对上述环节的训练方法给予充分重视, 以此使拉丁舞学员的技术得到全面提升。

摘要：在上世纪八十年代, 我国便逐步开展体育舞蹈运动, 现状下我国特别重视体育舞蹈运动, 并且每年都会开展不同种类的全国性体育舞蹈竞赛。其中, 拉丁舞便是体育舞蹈中非常重要的一种。要想使学员的拉丁舞技术水平得到有效提升, 进行相关性训练便显得极为重要。本文从多方面对拉丁舞技术基础训练方法进行分析, 希望以此为拉丁舞学员技术的提升提供一些具有价值的参考凭据。

关键词：体育舞蹈运动,拉丁舞技术,基础训练方法

参考文献

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对拉丁舞初学者的教学探讨 篇4

关键词：拉丁舞 初学者 因材施教

拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。近年来，拉丁舞以其特有的动作、风格和音乐旋律而风靡全球，随着拉丁舞在我国兴起，深受广大家长和青少年喜爱，越来越多的人开始学习拉丁舞。

一、根据学员情况因材施教

拉丁舞学员年龄大多是5～12岁的孩子，以女孩偏多，她们爱好广泛、乐玩好动，求知欲特别强，注意力集中时间相对较短，总体舞蹈基础较差，不具备音乐素养，甚至大部分孩子感统不协调。加上家长们送孩子习舞的目的均不相同，有的为了增强孩子的动作协调性，有的为了让孩子改掉虎背、内八字等毛病，有的为了不让其在家看电视、玩电脑，还有的为了让孩子锻炼身体、减肥等。因此，每次舞蹈课开班时，教师常会面对大小、高矮、胖瘦不一的学员。

了解学员基本情况后，首先要确定教学内容。目前，体育舞蹈协会要求，针对初学者统一教授王子文老师的铜牌、银牌和金牌规定套路。但对于没有舞蹈基础的学员来说，不可能直接学习套路，这就需要教学时进行分班教学，将学习铜牌、银牌、金牌、金星级的学员分成基础班、中级班、高级班、选手班、双人班等，在教学内容方面给孩子们清晰的认识，让他们在学习中便于掌握，而且有目标感。

教学内容确定后，应先从培养兴趣和简单动作的教学开始。根据学生的思维特点，选择形象生动、动作优美的舞蹈，配以富于诗情画意和活泼童趣的音乐，使学生产生喜爱和羡慕之情，激发学习兴趣。在培养兴趣的同时，再巧妙结合简单动作进行初步舞蹈基础教学，让学生适当进行简单的形体动作模仿。如在学习伦巴基本步库克拉恰时，可以告诉年龄小的孩子们，手型就好似在摘苹果，需要在保持身体姿势直立的基础上从两侧延伸去摘，跨的动作则是用自己的小屁股在写“睡着的数字8”，因此学生很愿意模仿，并在学习中感受到快乐。同时，对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，打牢基础，才能进行更好地学习。

二、帮助学员熟悉音乐并驾驭音乐

帮助学员熟悉音乐、驾驭音乐，是拉丁舞教师的重要职责。在教舞之初，特别是对于初学者，重在让学员听出鼓点，让每一步都跳在鼓点上，踩着鼓点走。这个阶段，我会先讲解每个舞种的音乐特点及节奏特征，教学员们听舞曲中的鼓点，让他们边听音乐边击掌打拍子，找到重拍后即可明确是第一拍，进而打出强、弱、次强、弱的节拍。每堂课都要留出一部分时间用于听音乐，基础班重点听音乐节奏，把每一节拍的时值都跳得很满。而高级班重点学习感受不同音乐的特点，跳出快、慢步，在舞蹈中更好地诠释音乐与舞蹈的关系。最终是要让学员明白：音乐的作用不仅是打拍子，重要的是用自己的肢体来注释和表现音乐，在音乐旋律中抒发自己的情感，展现身心的优美，进行艺术的创造。

三、指导学员做好芭蕾基础训练

芭蕾基础训练是拉丁舞初学者不得缺少的课程。芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等，主要以“开、绷、直、立”4大原则为审美观，使肩、胸、胯、膝、踝5大关节向外打开，以腿脚动作为主，目的是为了最大限度地延长舞者肢体原有的线条，扩大运动范围及幅度，提高身体在运动中的灵活性、协调性和平衡能力。

从头部到脚、双肩的平衡，从肚脐到后腰的三围空间而形成的挺拔的垂直重心，是跳好拉丁舞必备的身体条件，芭蕾训练能练出刚柔相济、富有弹性的肌肉，以及外开而拉长的腹股沟韧带，通过颈部、背部、腹股沟3个身体位置，才能从外部的优美线条表现人的气质，从而更好地展示拉丁舞的舞姿。拉丁舞初学者连基本的站姿都有问题，更不要说身体各部位的协调延展，因此，一定要进行芭蕾基础训练，为学好拉丁舞打下基础。

四、对学员开展有针对性的体能训练

体能训练是培养优秀拉丁舞学员的助推和保障。对于拉丁舞初学者来说，舞蹈张力是不够的，腿上的力度也很弱，身体的肌肉力量和灵活性对于跳拉丁舞来说又是至关重要的，因此要进行专项体能训练。特别是高级班和选手班，需要一次连续跳4～5支舞，消耗的体能较大，如果平时不积累体能根本无法做到。因此，热身慢跑、计时跑、跳绳、背肌、腹肌练习、俯卧撑（男同学）、仰卧举腿（女同学）、体前屈等训练必不可少。只有学生的身体素质达标了，才能在舞蹈中得心应手，为他们成为优秀拉丁舞舞者奠定基础。

除此之外，健康心态、竞争意识、顽强地拼搏精神是拉丁舞学员必备的心理素质。拉丁舞的学习是没有捷径可走的，即使天才的舞者，不经过多年刻苦训练，也很难达到理想的境界。如不给学员心理准备，不培养学员坚忍不拔的拼搏精神，难以取得优越的成绩。

五、精心设计教学，增强学习趣味性

在教学实践中，我努力探索，不断进行课堂创新，突出以“精心”和“务实”为主线进行尝试和探索。我发现，在教学初期不应讲解太多理论知识，否则学生容易迷糊，对初学者教学时先让其模仿做动作，当他们把动作路线、规格大致比划下来并熟练以后，再仔细讲解细节，比如重心转移，腰部运动路线等，如此学员更容易接受。反之，如果一开始就让他们严格按照标准动作练习，不仅趣味性不强，学生也容易灰心丧气。同时，在课的后半段可安排些小游戏或趣味比赛，让各组之间竞争与合作并进，使课堂气氛紧张愉快、活而不乱。

在许多课程的教学中还可以采用幽默教学法，它可以有效地完成教学任务，具有活跃课堂气氛、沟通师生情感、激发学生兴趣、消除疲劳等效果。当然，教学幽默法须视情况而适用，如在进行一些危险或高难度动作教学时，要求学生必须在严肃的气氛中进行，此时用幽默法来逗笑学生，将会分散注意力，甚至发生伤害事故。

在拉丁舞的教学中，面对高级班的学员，为了讲清某一动作的原理，常常要涉及到辨证法，如“保持架形”对初学舞的学员来说是常常遇到的问题，而“保持架形”要求双臂处于扩张和拉伸状态，但是还要求“沉臂”“坠肘”。这样问题就产生了，一边要求“双臂扩和拉”，另一边又要求双臂“沉”和“坠”，“扩”与“拉”是要求“紧张”，而“沉”和“坠”又要求“松弛”，这不是相互矛盾吗？但动作要求的确如此，在架形保持中要求放松中要有紧张，紧张中也要有放松，这就是辨证的统一。其实，拉丁舞的许多动作都是这样，如欲左先右，欲升先降，等等。

此外，面对男女双人班学员还要善于做思想工作，化解舞伴之间的矛盾。由于各人对舞蹈动作的理解不同，以及悟性的差异，再加上每次都需要两个人同时练习，舞伴之间的唇枪舌战、互相指责也屡见不鲜。所以，首先，要作出正确的“裁判”，分清正误；其次，要作好思想工作，引导学员认识到任何争论都不可伤害感情，赏识和照顾舞伴是跳好拉丁舞的前提，交流和配合是跳好拉丁舞的基础，只有心灵的沟通，默契的配合，才会使舞艺达到辉煌的顶点。

总而言之，拉丁舞教学是一项复杂的教育过程，教师必须认真负责，严格要求，科学组织教学，并做到耐心细致、大胆改革、勇于创新，才能取得良好的教学效果，在教与学中达到“双赢”。

参考文献：

[1] 张清澍.体育舞蹈.北京体育大学出版社，1997.

[2]王子文.拉丁舞等级考试教程.

[3]吕艺生.舞蹈教育学.上海音乐出版社，2000.

[4]李诚志.教练员训练指南.人民体育出版社，1992.

少儿拉丁舞教学模式初探 篇5

关键词：少儿,拉丁舞,教学模式

1、少儿拉丁舞的教学误区

1.1、教学目标模糊

教师在教学过程中不适当控制教学进度,贪多求全,没有面面俱到,常常使主要目标模糊甚至落空。

1.2、 教学内容不当

课堂上,面对水平参差不齐的学生,有的教师抓住一两点试图挖深讲透,把本来简单的内容复杂化了,还有的老师花大量时间讲授学生已经掌握的知识,而学生不会的内容却浅尝辄止。

1.3、实践训练的缺失

课堂上只有教师科学的“训”、学生有效的“练”、才会有“质”的保证。而现在的课堂实践训练严重不足。

2、采取措施

我们要想取得“有效课堂”的预期效果,那必须要清晰地认识拉丁舞蹈教学的高效特征,以此作为理论导向。所以需要从以下几个方面改进舞蹈教学:

2.1、要制定具有可操作性的教学目标

所谓“教学目标”,是对学习者通过教学以后将能做什么的一种明确的,具体的表述.主要描述学习者通过学习后预期产生的行为变化。因此它要求教师在制订教学目标的时候,不是从舞蹈教材出发,而从学生发展的现实需要出发,切实把学生在舞蹈上的发展需要作为确定教学目标、教学进度和教学方法的准则。当然,从学生出发并不是不按舞蹈教材,胡编乱造,而是在分析舞蹈教材,把握舞蹈教材,从学生的知识水平,能力水平出发,选择学生薄弱的加强,对其掌握好了的可以适当拓宽。

2.2、创设学生感兴趣的情境

兴趣是少儿学习的动力,教学都必须以激发兴趣为前提,创设他们感兴趣的情境方能取得较好的效果。情境教学随着改革大潮进入舞蹈教学,通过教师调动学生,创造各种情景,激发主动性和创造性,让舞蹈课堂在情在景中扩大,幻化成舞蹈中的各种意境。比如在教师在教授伦巴中的左右库克拉卡又称“蟑螂步”时,应该激发少儿想象能力,我们把这个步子幻化成为一个情景 ,有一只即将飞走的蟑螂,我们迅速用脚踩住,把身体的重量移动到踩蟑螂的脚上用力碾压,蟑螂最后收回脚完成库克拉卡步。发挥好舞蹈教学中的情景效应,不仅对激发少儿的求知欲望,增强少儿学习拉丁舞的兴趣,发展他们的智力能力具有重要的作用,而且对于促进素质教育的深入发展,提高教学质量产生积极的影响。

2.3、突出主体地位,引导学生主动参与有效的课堂教学

在传统的拉丁舞课堂教学中,少儿主体意识相当缺乏,意志力薄弱,普遍存在着学习行为被动化的问题,对自己的学习行为缺少自主安排,主要表现为依靠老师督促舞蹈训练行为,靠老师调控学习过程,没有创新意识,融入舞蹈教学缓慢等。在这样的课堂学习中,少儿被造就成为舞蹈课堂的傀儡,所以不可能组织起来有效的课堂教学。因此,对于学习过拉丁舞一段时间的儿童,我们必须要突出他们的主体地位, 引导他们积极主动参与到拉丁舞的学习上来。把课堂交给他们既突出了学生的主体地位,又激活了少儿的主体意识主动体验成功的乐趣,从而提高了课堂的参与度。

2.4、把教学媒体使用得恰如其分

多媒体教学体现了拉丁舞教学手段的多样化。因为它合理地继承了传统的教学媒体(如舞蹈教材、教师舞蹈课堂语言等),恰当地引进了现代化教学媒体(如视频、电视、电脑图象等),使二者综合设计、有机结合,就能准确地传导信息,引导少儿对拉丁舞的理解。用多种教学媒体传播有关的教学内容,各种媒体间相互补充,使知识的表达、传授更加充分,更加容易理解,刺激不同的感官,更有利于学生对舞步的记忆,调动学生多种感观参与舞蹈教学活动,学习效果要优于单一感官的学习效果。

在舞蹈课堂上,教师根据教材的特点、重点、难点,从教学目标和少儿兴趣出发,设置具体生动的可感可知的舞蹈教学情境,使少儿真实、形象地去感知所学内容,这就是运用教学媒体和理解学习内容的最佳结合点。教师依据舞蹈教材、教学目标、围绕应掌握的知识点、能力点,设计以教学媒体为中心的画面,进行练习,将知识进行延伸扩展, 以达到在理解肢体语言基础上自如运用肢体语言的目的。教师要选择电教媒体使用的恰当时机,克服随意性。

2.5、辅之以必要的实践训练

现在的课堂实践训练严重不足, 导致一节课下来学生学习后第二节课就忘记学到了什么。在舞蹈学校的安排下旁听优秀拉丁舞教师的讲课,听完后感慨颇多。原本以为上课只要教会学生任务就完成了,练习是学生课下自己要完成的任务,没有想到老师讲的声情并茂,更增添了严谨,一环扣一环。整节课上既有教师的动作示范,当堂学习舞步扎实的学生对与动作的创新表演。做到了讲练结合,感觉整堂课的效率很高。当然有效课堂教学还要受到教师素质、教学条件、学生实际等诸多客观因素的制约。客观上讲,舞蹈课堂中的无效教学现象还很难从根本上消除,需要长期不懈的探索、创新,不断地生成实践,惟其如此,才使我们的课堂教学最终实现从理念到实践的有效呈现。

3、少儿拉丁舞教学模式中教学法的应用

3.1、注重基础知识的教学

拉丁舞包含着极其丰富、深厚的内涵。对青少年而言,提高文学修养有助于提高观察生活、捕捉形象、升华创造的能力;提高音乐修养有助于把握音乐的作用、风格及其描述的意境;提高史地知识的修养有助于理解舞蹈发源地的民俗风情和生活方式等有关知识。这样就可在丰富知识的过程中,不断地发展学生的智力水平,使其通过独立的观察、联想、分析与综合,对技术动作进行艺术处理,最后以生动直观的舞蹈形象、丰富优美的舞姿造型、自然独特的舞蹈风格、浓郁感人的抒情色彩展现在人们面前,让人们在美的享受中陶冶情操。

3.2、注重对学生节奏感的培养

音乐是拉丁舞的灵魂,音乐能激发人们的兴趣。拉丁舞的节奏是音乐节奏与各舞种自身内在节奏的和谐统一。在教学中首先就要培养学生的节奏感,倘若练习者舞姿非常优美,但却跟不上乐曲的节奏,也把握不好某舞种自身的节奏,跳得时快时慢,这样就不会给人以美的享受,也就达不到审美效果。良好的节奏感还可以促进练习者对音乐的欣赏,对舞曲结构的理解,对舞种自身节奏的理解,从而促进习舞者兴趣。

3.3、注重因材施教、重集体授课、个别辅导

首先,到做到因材施教,开设舞蹈形体训练课的对象一般未接触过拉丁舞方面训练的少儿, 因此在教学中既要照顾少儿的基础性,又要体现舞蹈的律动、力量、优美;让他们通过学习,体会内心或刚烈或温柔的情感起伏,使自己的思想得到升华。就是舞蹈教学方式要既要有吸引力,又要有知识内涵;既生动活泼,又有训练程式。

针对个别学生的个别问题要个别辅导,增加个别训练内容,对症下药,采取不同的训练内容个别予以纠正。

4、结论

拉丁舞基础教学 篇6

随着多媒体技术的不断发展, 其在教育领域中的应用越来越广泛。多媒体通过两种或两种以上媒体来进行人机交互式的信息交流和传播, 是文字、图片、照片、影片和动画等的多种媒体形式。利用多媒体的教学作用, 除了可以增加自学过程的互动性, 更可以提高学生的学习兴趣, 吸引其主动学习, 利用学生们的视觉、听觉和触觉三方面反馈来增强其对于知识的吸收。笔者通过结合自身多年拉丁舞教学经验的基础上, 探究并总结了多媒体教学在拉丁舞教学中的优化作用[2]。

1 拉丁舞教学特性

拉丁舞是一种体育舞蹈, 其有体育项目的特点。体育舞蹈一般包括竞技性的国际标准舞蹈和健身、健美的舞蹈, 该文中研究的是国际舞蹈中的拉丁舞。体育舞蹈在大多数的高校中都是以选修课的形式开设的, 其教学对象具有很高的自主性。拉丁舞的学习形式一般是以一个男生和一个女生作为基本的搭配单位, 两个个体之间的配合程度是教学效果以及学习成绩高低的关键, 因此拉丁舞教学具有很强的依赖性。此外, 体育舞蹈的内容还包括有音乐和舞蹈等。

1.1 舞蹈相结合

体育舞蹈的教学中需要融入大量舞蹈动作的教学内容。通过所有舞蹈艺术的动作训练, 改善学生的身体姿态, 完善动作技能, 并提高学生的全面素质, 使其可以通过舞蹈动作的学习具有优美的身体形态, 高超的表演技能以及良好的身体素质, 对于运动员则可以提高其表演意识和表现力。

1.2 文化特性

每一种舞种都有其起源的国家, 显示出不同的历史、文化背景和发展历程, 大多数都来源于美洲地区, 要想完全了解舞蹈的内涵, 提高舞蹈动作的表现力就需要掌握舞蹈的文化背景, 从而强化其感染力和生命力。拉丁舞和拉丁音乐的发源地是古巴。拉丁舞最初是作为人们庆祝丰收或者生理的一种表达方式, 后来逐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的方法。拉丁舞在其发展过程中曾经因为过于直率的情感表达, 过于热情的动作以及没有任何约束受到过排斥, 但这并没有改变或者影响拉丁舞的发展, 拉丁舞继续以其无法令人抗拒的魅力风靡全世界。在拉丁舞中, 桑巴奔放热情、伦巴抒情柔媚、恰恰花哨诙谐、牛仔跳跃欢乐, 而斗牛则是一种游走型的力度极强的风格, 其动作都要求就线条棱角感[3]。

1.3 音乐相结合

体育舞蹈和音乐相结合, 在每一小节中跳几个舞步, 一个乐句由几个动作组成以及一个乐段中有几个组合步型都需要和选择的乐曲的结构规律相一致, 如果要求加高, 那么这些远远不够。这些对于体育舞蹈而言只是一种形式, 或者是一种技能和语言工具, 人们通过利用这些技巧和工具内心的情感和感受通过动作来鲜明和准确地表达出来, 但是舞蹈的完整性只有通过完整的音乐形象才能塑造出来。拉丁舞中每一个舞步的生命和活力必须要根据不同的乐曲主题、舞种风格和韵律的审美情趣要求来体现出来。

2 多媒体教学特点

多媒体是包括文本、声音、图像等多种媒体形式的综合, 是指两种或两种以上媒体的人机交互式的信息交流和传播媒体。使用的媒体包括文字、图片、声音、照片、影片和动画, 同时具有互动功能。多媒体的应用领域已经涉及广告、艺术、教育、娱乐、医药、工程、科学研究以及商业等行业[4]。

2.1 交互性

多媒体可以形成人和机器、人和人以及机器间的互动, 互相交流的造作环境和身临其境的场景, 人们根据需要进行控制。人机之间的交流是多媒体最大的特点。在多媒体教学中, 老师通过多媒体的交互特点能够实时和学生建立联系, 通过学生的反馈了解其思维活动, 从而调整教学进度, 避免出现教学目标的偏离, 保证学生有能力获得完整且可靠的知识;多媒体还能够改变传统教育模式中学生的从属和被动地位, 给予学生自主的权利, 通过自主学生调动其积极性。

2.2 丰富的表现力

多媒体信息的类型包括文本、图像、动画、声音以及视频影像。文本通过文字以及不同的符号表达信息, 是人们生活中使用最多的信息传递和存储方式。文本表达信心能够给予人们充分的想象空间, 主要用于概念、定义、原理、问题以及显示内容等知识的描述性表示。图像则是多媒体软件中最终的信息表现形式之一, 是决定多媒体软件视觉效果的关键。动画则是利用人们短暂停留特性的视觉, 快速播放一系列连续运动变化的图形和图像, 使用图像画面的旋转、缩放、变换、淡入淡出等效果。动画能够形象化抽象的内容, 在教学中帮助将难以理解的内容变得生动和有趣。声音则是人们最为方便、熟悉的传递信息和交流情感的方式, 在多媒体课件中, 声音根据表达形式的不同分为音乐、讲解和效果三种类型。视频影响则具有丰富的信息内涵以及时序性, 常用语交代事务的发展过程, 类似于人们熟悉的电视和电影, 有声有色, 在多媒体中充当关键的角色[5]。

3 多媒体在拉丁舞教学中的优化作用

3.1 提高授课质量

每一种舞蹈都是将肢体运动完整的个人作为艺术手段, 不同的舞蹈有着不同的表现方式和手段, 因此也形成了不同的特色和独特的形式。拉丁舞教学中, 教学可以通过介绍拉丁美洲的社会风俗和风土人情等背景帮助学生初步了解拉丁舞的起源和发展, 让学生更好地掌握拉丁舞的特点和风格, 从而使得其能够更好地完成学习。

拉丁舞具有很强的专业性, 对于学生的表现力、运动技能、音乐修养和基本技术等要求很高, 这会给学生一定的压力。因此, 如果学生对于这项运动舞蹈的认识不足, 就会被学习过程中的困难和挫折打倒, 失去信心, 从而耽误学习的进一步进行。因此教师对于一些必要的理论知识需要清楚地教授给学生。

多媒体组合教学通过直观的形象化教学方法将文字、声音、动作等因素有机结合, 作用于学生的感官, 通过运动技能的形象化和具体化, 给学生的理解、感知和记忆创造良好的条件基础。拉丁舞教学过程中结合多媒体教学可以使得教师充分应用其丰富的表现力, 教学开始前组织学生观看有关拉丁美洲国家的风土文化以及社会风俗的图片或者影像;了解拉丁美洲人们生活的场景, 观察舞蹈教学录像以及比赛视频, 充分调动和提高学生们的学习兴趣, 循序渐进, 由易到难, 由简到繁, 深入进行教授, 从而提高授课质量。

3.2 提高学生学习兴趣以及自主性

学生是学习的主体, 其学习过程的动力则来源于学习动机。所谓学习动机是指引发和维持学习活动, 并将其指引到教师设定的教学目标的内在的心理过程, 包括受外在环境因素影响的外在动机以及内在需求产生的内在动机。学习成绩的好坏与是否具有良好的学习动机密切相关, 因此教师最为重要的教学任务则是激发和培养学生的学习动机。

多媒体技术通过多样的表现形式将教育信息表达给学生, 而学生也通过文字、声音、图像等一体的手段使得学习积极性和主动性得到激发和提高, 从而进一步提高教学的质量和效率。此外, 不同的学生学习拉丁舞的起点和进度不同, 多媒体技术则给予学生更多的自主权, 使得学生学习兴趣和积极性不会因为学习过程中的困难而受挫。

3.3 充分利用不同信号系统间的交互作用

学生在粗略地掌握了运动的技能以后, 提高了学习的兴趣。学生的大脑皮质中不同中枢的兴奋和抑制过程因为条件性的抑制发展而逐渐集中, 不同中枢之间会逐渐形成短暂性的神经联系, 通过范化过程进入分化过程。此时, 通过多媒体中视频的满防、定格和慢镜头等, 发挥第二信号系统作用, 突出重点, 学生能够体会到很多舞蹈动作的细节, 有效地通过大脑皮层运动中枢改变和校正肌肉活动, 从而缩短了运动技能转换的过程, 解决了学习中的难点, 有效促进和提高了教学质量和效果。

3.4 减轻教学负担

在教学过程中, 教师作为中心之一, 其教学负担的减轻也能够间接优化教学质量。学生形成新动作, 其主要的信息来源是听和感知技术动作过程, 这要求教师需要具有示范能力和技术水平, 否则很难规范示范动作, 进而影响学生的学习效果, 甚至降低教师在学生心目中的形象。因此, 教师在课堂中需要正确标准的示范, 建立学生正确的动作概念, 但随着教学年龄的增长以及自身的限制, 教师动作示范的能力不断下降, 但多媒体技术的应用则能很好地帮助教师解决这一问题, 通过多媒体, 教师可以向学生们展示和介绍最为优秀的运动员的规范技术, 使得学生建立正确和完整的技术动作概念, 更好地掌握技术动作。

总而言之, 多媒体教学应用于拉丁舞教学中具有提高学生学习兴趣和授课质量以及减轻教学老师负担等作用, 但同时在应用过程中需要明确教学目的, 找准时机使用以解决教学中的难点, 发挥其优化教学质量的作用。

摘要：拉丁舞是体育竞技舞蹈, 具有极强的风格、爆发力和技巧, 将音乐和舞蹈有机地融合起来。拉丁舞的教学能够丰富人们的文化生活。随着建立现代化特色教育体系新课程的提出, 拉丁舞教学随着学校条件的完善开始逐渐投入使用多媒体教学方法。拉丁舞的教学比较抽象, 其动作和模仿能力注重时效性, 因此需要做到理论和实际相联系, 感性和理性相结合。多媒体教学应用于拉丁舞教学中具有提高学生学习兴趣和授课质量以及减轻教学老师负担等作用, 但同时在应用过程中需要明确教学目的, 找准时机使用以解决教学中的难点, 发挥其优化教学质量的作用。

关键词：拉丁舞,教学,多媒体,优化作用

参考文献

[1]李红平.多媒体教学在拉丁舞教学中的优化应用[J].中国科教创新导刊, 2014 (2) :225.

[2]杨媛媛, 郭芳彤.多媒体技术在课堂教学中的优化应用研究[J].价值工程, 2013 (21) :220-221.

[3]刘春英.国际化背景下高效拉丁舞教学模式创新[J].长春教学学院学报, 2012, 28 (10) :115-116.

[4]肖涛.西安市普通高效拉丁舞教学发展现状研究[J].福建体育科技, 2013, 32 (3) :41-43.

体育院校拉丁舞教学开展策略研究 篇7

一、体育院校拉丁舞教学存在的问题

(一)教学内容安排不合理。目前体育院校拉丁舞教学课程的主要内容有身体姿态练习、基本动作练习、单人基本组合、双人基本组合、其他社交舞蹈训练等。体育院校拉丁舞教学内容涉及面较广,并且根据运动技术学习规律来安排课程内容与各舞种的学习顺序。但是,目前体育院校拉丁舞教师是根据自己多年学舞经验来安排教学内容,随意性较强,并且缺乏整体的教学规划,这样对学生学习拉丁舞的动作技巧造成一定的负面影响。

(二)教学模式单一。拉丁舞需要男女的配合来完成,通过男女双方身体各部位的动作以及眼神的交流展现出其流动美以及静态美的所在之处。拉丁舞的教学模式区别于其他运动项目的教学模式,其要求一男一女教师共同完成教学任务。但是实际上,大部分体育院校拉丁舞教学采用的是单人教学模式,这种单一的教学模式不仅不能让学生充分体会到拉丁舞的真实内涵,而且也不利于学生进一步舞蹈动作的学习。

(三)考试内容和形式片面性。目前大部分体育院校拉丁舞考试的内容是教师所教授的舞蹈动作,考试形式采用教师评分制。学生成绩是由拉丁舞舞蹈动作技术得分和学生平日表现得分两部分构成,其中舞蹈动作技术得分占主要比例。舞蹈技术占据主要成绩,造成学生片面追求舞蹈动作的技术性,而忽略了拉丁舞内涵的所在。因此应该建立全面的考试机制,充分考虑到学生努力程度、身体素质等不同因素,综合进行考试评分。

二、提高体育院校拉丁舞教学质量的策略

(一)合理安排教学内容。学生知识的获得、能力的培养以及世界观的形成,主要取决于教学内容。教学内容是实现学校教育目的、培养适应社会发展需求人才的重要载体,足以可见教学内容的重要性。因此,体育院校拉丁舞教师在设置教学内容之前,应制定出整体的教学计划,根据学生拉丁舞的基础水平情况选择教学内容,为培养出适应社会发展的优秀人才打下基础。

体育院校拉丁舞教学内容的设置应该以学生舞蹈动作的基础水平为出发点,从培养人体正确姿势的形体操和拉丁舞舞姿基本步着手,以伦巴的经典套路组合为基础,并且在此基础上重点讲授恰恰单人或者双人基础套路。恰恰节奏感强烈,音乐欢快、表现力强,这不仅迎合了学生的心理发展特征,更为学生进一步学习拉丁舞奠定了坚实的基础。

(二)实行标准化教学模式。目前大部分体育院校拉丁舞教学采用单人教学模式,虽然单人教学模式适合拉丁舞基础教学过程,且有助于教学内容统一,但是其很难适应拉丁舞双人教学的环节。因此,体育院校应该加强师资力量,采用双人教学的模式,从而使得拉丁舞教学效果达到最好。采用双人教学模式,更加容易引起学生学习拉丁舞的兴趣。但是在授课之前,两位教师一定要多进行沟通,以便在教学过程中给学生完美的示范,带给学生最直观的视觉感受,从而使得双人教学效果得到最大的体现。

(三)建立科学全面的考试机制。虽然目前教育改革正在进行,但是大部分的课程依旧没有逃过应试教育的束缚。体育院校拉丁舞课程依旧采用以教师教授的舞蹈动作为考试内容,以舞蹈技术为主要评判标准的考试模式,严重阻碍了拉丁舞教学的改革发展。对此,应该建立科学全面的考试机制,更加注重在教学过程中学生的学习积极性与努力程度,并且创新考试内容,考察学生对拉丁舞的运用能力以及创新能力。

增加学生平日表现得分在最终成绩中所在的比重,将考试内容改为学生自主编创拉丁舞套路动作,不仅能够使学生在课堂中明确学习的目的,更能提高学生的自主学习能力和创新能力。学生在编排舞蹈动作的过程中,实现了自我价值。学生将成果进行展示并且得到教师的肯定,从而增强了学习拉丁舞的信心与兴趣。另外,开展拉丁舞比赛活动,比赛成绩加入到最终成绩之中,这样不仅可以活跃课堂气氛,同时也可以激励学生主动学习拉丁舞。

三、结语

总的来说,采用课内与课外相结合的方式,实行标准化的教学模式以及建立科学全面的考试机制,对于促进体育院校拉丁舞教学的发展有着重大的意义。当然,在当前的体育院校的拉丁舞蹈教学中,由于学校教学的主客观限制等原因,依旧存在着一些显著的问题。作为拉丁舞教师,我们要充分的重视这些问题,并且积极的采取应对措施,以便全面的地提高体育院校拉丁舞的教学质量,为社会培养更多的高素质的拉丁舞人才。

摘要：上世纪80年代拉丁舞传入中国以来,拉丁舞发展也较为迅速的发展起来。此后,体育院校的拉丁舞教学一直受到相关工作者的关注。本文主要从体育院校拉丁舞教学存在的问题出发,对当前拉丁舞进行研究,并给出一定的解决措施,以促进体育院校拉丁舞教学质量的提高,为体育院校教育改革提供意见和建议。

拉丁舞基础教学 篇8

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以高校拉丁舞选项班女生的心理特点为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、万方数据查阅相关资料。

1.2.2 问卷调查法

在中北大学2008级、2009级、2010级、2011级拉丁舞选项班女生中随机抽取600名女生进行问卷调查。在问卷发放过程中发放600份问卷回收589份回收率达到了98.2%,剔除3份无效问卷有效回收率为99.5%;同时对问卷作了信效度检验,具有较高的信效度。

1.2.3 观察法

对中北大学四个年级拉丁舞选项班女生的上课过程进行两年观察。

2 结果与分析

2.1 拉丁舞技术动作难给女生带来压力,使得恐惧心理较重

拉丁舞是一个新兴的体育项目,接触过它的人并不多,大多数学生见过后都会喜欢上这个项目,但是与此同时有较大难度的技术动作又会使她们望而却步。通过调查得知有62.3%的女生感到掌握技术动作有难度,28.5%的女生觉得可以接受,9.2%的女生觉得对于她们不是个问题。同时对拉丁舞选项班女生所感受的压力进行调查,有52.4%的女生在学习拉丁的过程中会感觉到压力,其中有9.6%的女生会感觉到胆怯和恐惧。这说明,拉丁舞技术动作难给女生心理带来了不小的影响,使得一部分学生在学习过程中处于一种被动中,这样就会表现出上课不积极,没有心思听老师讲解动作要领,练习时漫无目的,“游离”于课堂之外。

2.2 女生的自尊心较强

进入大学后,学生们的自我意识逐渐走向成熟,他们迫切希望他人能用平等的态度对待自己,时时事事都表现出强烈的自尊,比较在意别人对他们的评价,生怕别人看不起,害怕掉在别人后面,喜欢和别人比高低,希望得到别人的注意和羡慕,作为女生尤为突出,对教师的纠错、同学的眼神和指责过于敏感。从调查中也不难看出这一点,在意别人评价的女生占到了62.3%,不在意的占到了28.4%,无所谓的只占到了9.3%。这些在上课的过程中表现为:教师纠错后脸红、表情极不自然、短时的木讷、肌肉僵硬等。

2.3 女生的自信心不足

对四个年级女生拉丁舞课的教学过程进行两年连续的跟踪观察,发现:有些女生完成挺胸、抬头、立腰等这些基本身体姿态时显得有些不自然;有些女生在完成动作时,总是将自己的动作收的很紧,不够舒展;有些女生做动作时动作幅度小,给人一种想做又不敢做的感觉;还有些女生眼中无神,更有甚者一直低着头。针对这些现象进行了调查,调查结果显示70%以上的女生是出自于不自信。愿意将自己的身材展现出来给其他人看的女生只有7.3%,学习拉丁舞后愿意展现给别人看的占到了26.9%,怕完不成动作或自己的动作不优美的女生有67.8%。这些都说明在拉丁舞的学习过程中自信心不足严重的影响到了女生学习拉丁舞,她们忘记了只有自信的人才是最美的人。只有眼神中充满自信、落落大方、动作舒展才是真正的美,也是拉丁舞的美学特征和美学要求。

2.4 教学过程男女生搭伴完成,女生害羞、内敛

拉丁舞是有男女配合完成的一项体育项目,需要两人在动作的时间和空间上协调统一,使动作准确到位、轻松流畅,配合默契,舞蹈显得行云流水,如影相随。而女生受到传统思想的影响,有些女生在此之前也没有这么近距离的接触过男生,和男生搭伴练习其羞涩溢于言表,在双人搭伴的练习中一直处于被动,更谈不上两人的配合。同时内敛是我国女生普遍存在的一个问题,面对外露的、热情奔放的拉丁舞,女生一直无法释放自己,使得整个舞蹈失去了活力。

2.5 女生在学习过程中存在挫折感

她们随年龄增大,从身体发育上看已近似成年女子,躯干变长,骨盆变宽,重心降低,皮下脂肪增厚等,导致速度、力量、协调、灵敏、耐力等素质下降,而拉丁舞对于舞者的许多条件和素质要求又近乎严苛,在女生刚接触拉丁舞的时候就给她们带来了沉重的挫折感。随着不断的学习这种挫折感开始分化,那些基本功扎实,并能跟上老师节奏的学生挫折感减小并不断消失;处在中间水平的学生还有一定的挫折感,特别是刚学习新动作以后,但没有原来那么强烈;也有一部分学生经过一段时间的学习后挫折感不断增加,到最后有些女生甚至放弃了学习。

3 结论

高校女生在拉丁舞的学习过程中,表现出来自尊心强,但是缺乏一定的自信心;由于女生生理的变化,而拉丁舞对舞者的要求又极高,并且技术动作难给女生学习拉丁舞带来了不小的压力和挫折感,使有一部分女生产生了焦虑和恐惧。这些都应该引起我们这些拉丁舞教学工作者们的注意,只有了解这些才能更好的掌控女生学习拉丁舞的过程,使她们在学会技术的基础上有良好的心理状态、正视自己、建立正确的美学理念。

摘要：随着女大学生对拉丁舞喜爱度的提高,越来越多的女生加入到拉丁舞的教学中去,成为了拉丁舞教学的一大主体。进入大学后女生的生理和心理都有了不同程度的变化,掌握女生的心理特点对于完善拉丁舞的教学过程、教学内容和教学手段的选择、考评体系的健全都有着积极的意义。本文通过对中北大学2008、2009、2010、2011级拉丁舞选项班女生的上课过程进行了两年的观察,同时对600名女生进行了问卷调查得到:过难的技术给女生学习带来了压力、恐惧心理较重;她们的自尊心较强;自信心不足;女生害羞、内敛;存在一定的挫折感,这些都是高校拉丁舞教学中女生的心理特点。为完善和优化拉丁舞教学提供一定的理论支持。

关键词：女生,拉丁舞,教学,心理特点

参考文献

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[4]郭萍英.高校女生厌烦体育课的心理障碍及解除的对策[J].体育函授通讯.2000(1):33-34.

拉丁舞基础教学 篇9

一、结合学生特点选择拉丁舞教材进行教学

在选择拉丁舞教材时，教师应当结合幼儿园学生年龄特点以及具体情况进行综合分析，确保教材具备教育性和艺术性的同时，又能够激发学生兴趣。在选择教材时，可根据音乐的内容及风格等方面进行综合分析，使得学生学习过程充满趣味性。

教师在实际教学时，可以先为学生播放选择好的拉丁舞音乐，让学生们逐渐熟悉音乐节奏，从而确保之后顺利进行舞蹈动作教学。在学生听音乐的同时，教师为其示范简单的舞蹈动作，并鼓励其进行积极模仿动作并进行创新。与此同时，教师在后续教学当中引导学生逐渐将拉丁舞动作规范化，使得学生拉丁舞学习过程更加轻松愉快。在此之后，教师可要求学生两两分组，进行合作表演，通过合作表演使得学生在学习的同时获得成就感，更加用心学习拉丁舞动作，使得教学效果事半功倍。

二、培养学生对拉丁舞知识的兴趣

兴趣是激发学生积极学习拉丁舞动作的重要因素，同时也是引导学生积极探索拉丁舞动作，进行自主创新的着眼点。尤其是幼儿园学生，其自控能力不足，意识往往缺乏坚定性，而其主要的学习积极性和主动性，往往是根据自身兴趣决定的。故幼儿园拉丁舞创新教学的目标，应该是充分刺激学生学习兴趣，并在此基础上，引导学生掌握拉丁舞基本知识和表演技巧。

在实际教学过程中，教师可以根据拉丁舞音乐及舞蹈的内容，将其整合改编为一个轻松愉快的故事讲述给学生，从而使幼儿学生能够对拉丁舞有所理解，在学习拉丁舞时主动积极运用专业动作表演故事塑造的形象。在学生根据自身兴趣爱好塑造形象的同时，教师从旁进行鼓励与引导，能够使得幼儿学生在学习拉丁舞的前后过程中，保持着愉悦的态度，获得满足感，实现寓教于乐的目的。

另外，教师也可以通过为学生设立专用“表演区”，由学生自由选择喜欢的拉丁舞服装、头饰等等，并根据学生爱好播放相应音乐，给幼儿学生的表演提供更广阔的自由空间，使得学生拉丁舞综合能力得到有效提高。

三、加强同学生之间的情感交流

情感是带动教师拉丁舞教学顺利进行的有力催化剂，幼儿园拉丁舞教学不仅仅是教师一个人的事情，而是教师同学生轻松愉快交流的同时，引导学生对拉丁舞专业知识及动作进行学习探究的重要过程。这需要教师不断从情感出发，通过营造积极向上的课堂学习氛围，促进幼儿学生实现全面发展，同时有效提高拉丁舞课堂教学的效果。

幼儿园拉丁舞教学作为一项学前教育，应当在教学过程中个呵护幼儿学生初步萌生的自尊心和成就感，使学生充分享受拉丁舞学习过程。在实际教学时，教师应尽可能以鼓励、赞扬的口吻，对学生拉丁舞动作上一点一滴的进步进行充分肯定，同时针对动作不规范的学生以鼓励配合手把手式学习的教学，使得学生在学习拉丁舞的过程中逐渐充满上进心和自信感，提高教学效果。

此外，拉丁舞课堂教学，应当是幼儿学生同教师进行亲密互动的过程，教师应当把自己对拉丁舞的热爱情绪传递给学生，使幼儿学生充满学习激情。在课堂中，教师可以先为学生展示一段华丽的拉丁舞舞蹈动作，使学生形成学习兴趣与目标，再在后续教学当中同学生一起进行拉丁舞表演，实现课堂互动，使得课堂教学氛围更加活跃。拉丁舞作为一项融合了热烈情感的舞蹈，教师在教学时也应当主动学生舞蹈情感的表达，如引导学生在跳舞时把握好眼神等等。

四、充分利用游戏法进行拉丁舞教学

游戏法教学，主要是将拉丁舞教学转化为游戏形式，在此过程中以游戏提高舞蹈教学效果的教学方式。游戏法教学的核心内容，依然是寓教于乐。拉丁舞作为一项充满热情的舞种，与幼儿学生的蓬勃成长相符合，故教师应当在教学过程中，利用舞蹈游戏，使得学生以更加热情愉快的态度进行学习。

以拉丁舞中的斗牛舞步为例，教师在实际教学活动当中，可进行角色扮演游戏，由教师扮演牛爸爸或者牛妈妈，而幼儿学生则扮演小牛宝宝，以牛妈妈或牛爸爸带领小牛宝宝学习新本领的模式，提高学生的学习趣味性。在实际教学当中，教师还可以为给学生带上相应的头饰或者更换服饰，从而充分提高学生兴趣，激发其学习热情。

拉丁舞教学中合理运用游戏法，能够将原有的舞蹈动作以更加轻松愉快又不乏形象性的方式教授给学生，学生在保持浓厚兴趣进行学习的同时，又充满轻松愉快感，可有效提高教学效果。

结束语

幼儿园拉丁舞舞蹈教学，不仅仅是为了引导孩子学习拉丁舞表演的专业知识，掌握规范表演动作，更是为了培养学生积极向上的学习态度和愉快的学习感受。这需要我们在教学时考虑到学生纯真的情感，加强课堂趣味性，从而使得学生更容易掌握专业知识，并在此基础上进行自主创新，推动拉丁舞幼儿教学事业的发展。

拉丁舞基础教学 篇10

1. 对班杜拉观察学习理论的解读

班杜拉是美国斯坦福大学教授，著名心理学家。他认为学习分为两种：观察学习和亲历学习。观察学习有时也被称为社会学习或者替代学习，即通过观察周围环境中他人的行为及其后果而发生的学习。班杜拉说：“很多社会学习都是通过观察他人的实际表现及其带来的相应后果而获得的。”并且把观察学习分为注意、保持、生成和动机四个学习子过程。(1)注意过程是指学习者对被观察对象的特征有选择地观察。(2)保持过程是指将观察到的信息转化为符号的形式并贮存在长时记忆中。(3)生成过程是指将符号化的内容转化为相应的行为。(4)动机过程是指社会认知论区分了学习和行为表现，该理论认为，人们不会将自己学到的东西全部表现出来。当被习得的行为没有太大价值或带有被惩罚的危险时，学习与行为就会表现不一致。当存在诱因时，先前习得但未表现出来的行为就可能迅速转化为行动。但是值得注意的是这四个学习子过程的划分不是绝对的，例如动机过程可能贯穿于观察学习的全过程。

2. 班杜拉观察学习理论对少儿拉丁舞教学的启示

2.1 根据少儿心理特点，采用递进教学法，满足少儿好奇心。

在拉丁舞的教学中我们发现，少儿如果不经常练习动作结构、技术，以及对音乐的把握，就很难实现动作技能由泛化到分化再到不断臻于完善的提升。要实现这一提升，教师应根据少儿心理发展特征和少儿动作技能形成规律改变传统教学方法，将每堂课的教学内容和目标分为若干小段，采取递进的教学方法，利用少儿对新鲜事物的好奇心理，贯穿于准备活动、游戏、随堂小测验中进行。教师要将教学内容的重点放在少儿注意力最集中的时间段进行。每次的小段教学和练习效果只要达到既定的子目标即可，将教学要点由浅入深、由易到繁地进行递进与叠加，这样的教学效果会远胜于一次性到位的整体效果。教师还要灵活多变地选用音乐，以加强对少儿听觉系统的刺激，使他们产生新鲜好奇感。少儿阶段是反应速度发展的敏感期，处于这一时期的学生，完全有能力把握同一舞种不同乐曲的节奏共性。但要注意选取的音乐形象应生动具体、乐句整齐，节奏的强弱、动静、停顿等都要很鲜明，并且符合拉丁舞的特点。

2.2 充分利用教学符号与肢体语言，发展学生的抽象思维。

采取“形象”的教学方法，能更好地满足保持阶段把信息转化为符号并长时间贮存的需要。在教学过程中我们发现：不能用专业术语对少儿讲授技术动作。因为很多拉丁舞的专业术语都是英语或者法语的音译，而少儿学生对于汉语的认知程度尚处于初级水平，对专业术语的记忆就更难了。为了让学生区别每个技术动作，教师可以根据每个技术动作的特点另取一个生动形象的“名字”，并且将这个便于少儿理解和接受的“名字”结合肢体运动感觉和对应的专业术语划等号，以完成信息及符号的转换。这样有利于帮助学生从单纯的形象思维向抽象思维发展，提高学生对拉丁舞认识的理论水平及拉丁舞文化的升华。

2.3 依据肌肉记忆形成的特点采用灵活多样的教学手段和方法

研究证明：人对事物的认识过程不是直线式的，而是螺旋式上升的。在这个螺旋式上升的过程中，需要经过一个从感性认识上升到理性认识的质的飞跃。要实现这个质的飞跃，只有通过反复学习和重复练习才能得以实现。因此在拉丁舞教学中，教师需要有足够的耐心和创造力，正确对待少儿学生在这一螺旋上升过程中可能出现的动作技术不稳定、反复，甚至是暂时的倒退。教师要善于观察和分析学生所犯技术动作错误的原因，并有针对性地采取不同的教学方法，将练习贯穿于整个系统教学的教学中，直至学生能熟练地掌握该技术动作，并能运用自如。

3. 结语

将班杜拉观察学习理论与少儿拉丁舞教学实践相结合，可以培养少儿学习拉丁舞的兴趣与爱好，营造良好的教学氛围，提高学习效率和教学质量。教师应着重注意以下四点：(1)激发学生的学习热情，培养学生的兴趣爱好和对教学内容的兴趣。这样学生在学习时就能集中注意力，思维也更活跃。(2)培养学生专心致志的习惯。少儿学生学习时，要尽量排除不必要的干扰。教学过程中应避免家长在旁边“指导”，否则学生一紧张就容易犯错和分散注意力。(3)学习时间不宜过长。受心理发展水平制约，少儿集中注意力的时间一般只有半小时左右。因此，不宜规定学生在课堂中或者课后长时间反复练习。否则就会降低学习效率。(4)给予适当奖励。少儿都有较强的好胜心，希望得到表扬。教师可利用这种心理，经常予以褒奖。奖励应以精神鼓励为主，辅以适当的物质奖励。

摘要：本文作者将美国心理学家班杜拉的观察学习理论运用到少儿拉丁舞教学实践中, 得到如下启示:根据少儿的心理特点, 将教学内容与教学目标分阶段递进与叠加, 以满足学生的好奇心。充分利用教学符号及肢体语言, 发展学生的抽象思维。根据肌肉记忆特点, 变换不同的教学方法与手段, 让学生反复练习, 强化巩固。

关键词：班杜拉观察学习理论,少儿拉丁舞教学,启示

参考文献

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