演讲中的开合技巧（共9篇）
演讲中的开合技巧 篇1
一个高明的演讲者，演讲时不仅能紧扣主题，而且还善于运用一种“开合”技巧，来增强演讲的艺术魅力。所谓“开合”是针对演讲布局中主题与材料关系的远近而言的，“开”就是要放得开，“合”就是要收得拢。在演讲中巧妙地使用“开合”技巧，可以使演讲开合相生，收放自如，富有变化，产生波澜，演讲的结构和语势也就能呈现出跌宕多姿的美感。在演讲中运用“开合”技巧，主要有以下几种方式。
一、欲扬先抑，前开后合。为了使演讲的主题更鲜明突出，可以采用先荡开抑制，后收拢张扬的方式，使演讲产生波澜，从而像磁石一样，紧紧地吸引住听众。例如，著名节目主持人白岩松的演讲《人格是最高的学位》，开场白中讲了一个故事：很多很多年前，有一位学大提琴的年轻人去向本世纪最伟大的大提琴家卡萨尔斯讨教：我怎样才能成为一名优秀的大提琴家？卡萨尔斯面对雄心勃勃的年轻人，意味深长地回答：先成为优秀而大写的人，然后成为一名优秀而大写的音乐人，再然后就会成为一名优秀的大提琴家。”讲到这里白岩松荡开一笔，讲自己过去对这个故事蕴含的深义理解甚少，先进行了抑制。然后离开这个话题，讲述自己在采访过程中，了解到冰心、季羡林等世纪老人的动人事迹，感受到老前辈高尚无私的人格魅力。最后，才扣回开头的故事，进行升华扬厉：“于是，我也更加知道了卡萨尔斯回答中所具有的深义。怎样才能成为一个优秀的主持人呢？心中有个声音在回答：先成为一个优秀的人，然后再成为一个优秀的新闻人，再然后就是自然地成为一名优秀的节目主持人。”由于演讲者运用了欲扬先抑、前开后合的方式，使整个演讲既精炼警策，又波澜起伏，给听众留下了久久难忘的感动和意味深长的美感。
二、即兴荡开，适时扣合。由于演讲采用漫谈式的语体风格，在内容上具有较大的伸缩性，这就需要运用“开合”技巧来对演讲的内容做艺术处理。演讲者在演讲中可以即兴荡开，看似天马行空，无拘无束，实则形断意连，一脉相承；在适当的时候，再扣回主题，给听众以跌宕起伏，引人入胜的感受。例如，联合国前秘书长加利在南京大学的演讲中这样说道：“我毕生都致力于在一切有可能的地方推动对话、和谈和谅解。无论是在萨达特总统身边还是在穆巴拉克总统身边，无论是在联合国还是在国际法语国家组织，我始终坚信，和谈与对话是通往和平之路的大门。现在，我比以往更加坚信这一点。尽管这条路很长，很崎岖。如果我们回顾一下中东地区悲剧性的历史，还会发现这条路有时会让人失望，但是，我们比以往任何时候都更有必要沿着这条路不懈地走下去。这种谅解，这种对话的精神，在你们南京大学得到了完美的体现，它们体现在你们向世界开放的意愿中，体现在你们促进多语化发展的努力中。”加利先生在谈到自己的政治观点“和谈和对话是通往和平之路的大门”时，在“世界”、“中东”驰骋，话匣子大开，然而，他又适可而止，巧妙地回到身边的“南京大学”，扣住了演讲的主题，具有开合纵横、收放自如的艺术效果。
三、穿插游离，一语挽合。在演讲中，为了调动听众的兴趣和调控现场气氛，演讲者也可以随机穿插一些新的内容，似乎游离开去，然后画龙点睛，一语挽回到演讲的主题上，使听众感到趣味盎然。四、一线贯穿，大开大合。演讲者在构思演讲时，可以抓住某具体事物，以此为线索贯穿整个演讲，演讲的内容围绕这一具体事物大开大合。这样，不仅可以使演讲的主题更加鲜明突出，表达更形象化，更灵动活泼，而且在结构上还能给人一种首尾呼应、完整收束的美感。例如，云南省许晓蕾的演讲《最后一片叶子》，在开场白中，讲道：“读过美国著名作家欧·亨利的小说《最后一片叶子》的人，想必还记得这句话：‘当最后一片叶子落下时，生命就都结束了，我也得离开这个世界而去了。’”然后，演讲者抓住“最后一片叶子”，就当今我国以至全球的环境破坏问题慷慨陈词，用许多触目惊心的典型事例唤起听众的危机感和责任意识，充分阐述环保的重要性。最后，演讲者再扣回欧·亨利的小说《最后一片叶子》对演讲的主题进行升华：“聪明的作家欧·亨利是以其‘欧·亨利式的结尾’著称于世的，那最后一片不凋的叶子，带来的是一个危亡病人的新生。我想，我们也会创造出另一个欧·亨利式的结尾，迎来人类新生的。坐以待毙，从来就不是人类的选择，人类既已觉醒，就会在危机面前积极行动起来，把握历史机遇，化压力为动力，保卫绿色，保护我们共有的家园。”演讲者对演讲进行了巧妙的构思，采用了一线贯穿、大开大合的结构艺术，使演讲有一股内在的灵动血脉，开合相生，收放自如，演讲的主题也显得寓意深刻，警策动人。总之，演讲中的“开合”技巧，有点像我们手中的风筝，有一线相牵，可放可收，收放自如，只要不游离演讲的主题，风筝的彩翼就飘飘乎遨游于蓝天白云之间。演讲者巧妙地运用“开合”技巧，也必然能获得这一份潇洒。
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演讲中的技巧 篇2
一、巧妙过渡
演讲者过渡得巧妙、自然，不留任何痕迹，会给听众留下深刻的印象。如：
有人开始演讲时，看到听众中有人做了一个双手合十的动作。于是就即兴说：“刚才有位先生做了一个双手合十、顶礼膜拜的动作，这让我想起了风行世界的佛教，想起了佛教的源远流长……”接着，就进行一场关于佛教话题的演讲。
再比如：有一位最后上场的演讲者，走上台时，听众已经表现出相当的不耐烦。这时，他突然发现墙壁上有一个大的圆圈。于是，便放弃了厚来准备的内容，作了这样的演讲过渡：“每一篇演讲稿，不管是写在纸上还是讲在嘴上，都应该有标点符号。夸天晚上。我就是这标点符号中的句号!”听众马上报以热烈掌声。
二、正反对比
在演讲中，利用正反对比的方法，有时会产生强烈的感染力。如《迈上成功的巅峰》：
某市，有一个年青人失恋，想不开，跑到一幢高楼的天台上，要跳楼自杀，下面围观者，人山人海，此事惊动了警察。誊禀爬上天台要接近他时，他说：“你们过来，我就跪下去!”就这样，相互僵持着。此时，楼下有位先生终于等得不耐烦了，大声喊：“嗳!你要跳就快点跳!跳完了，我还要去买菜!”
是啊，跳完了，他还要去买菜。人啊，为什么这么冷酷无情?为什么这么缺情少爱?
不知道大家看没看过美国电影《泰坦尼克号》。故事讲的是1912年，英国一艘豪华客轮“泰坦尼克号”，在驶往美国的大洋上与冰山相撞。两小时后，客轮就要沉没，乘客史密斯夫人的两个孩子被抱上了快超载的救生艇，她却不能再上去。眼睁睁看着即将生离死别的骨肉，她绝望地痛哭起来：“我是她们的妈妈呀!”就在这时，坐在救生艇上的一位女士站了起来，决意换回史密斯夫人。她像回家一样走回“泰坦尼克号”，只说了一句话：“孩子不能没有妈妈!”
于是，全世界在那一刻静场，几分钟后，“毒坦尼克号”沉没，1503人丧生，其中有那位女士，当时。没有人知道她的名字。
“孩子不能没有妈妈!”这是一种什么爱?这是一种人性的爱，崇高的爱，伟大的爱!这种爱，只有人类才有，女人才有，母亲才有。
试问那位要去买菜的先生，当你看了该电影对，该作何感想呢?
演讲中，作者十分成功地运用了正反对比的手段，产生了意想不到的效果。
三、善用排比句
在演讲稿中用排比句可以增强语言的节奏感和旋律感，能够加强语势，宛如江河奔泻，势不可挡。用它说理，可使论述细密严谨；用它叙述，可使事物集中完整；用它抒情，可使情感激越奔放。如：
在第一次世界大战中，掌破仑在一场胜利后对自己士兵发表演讲：“你们没有大炮却取得了战场上的胜利，没有桥而渡过了河，没有鞋而进行了强行军，没有面包又要宿营……你们仍然有仗要打，有城要夺，有河要渡，在你们中间有一个人失掉勇气了吗?没有--你们所有的人都抱着一个希望，要扩大法国人民的光荣，当你们回到自己的村庄时。你们所有的人都一定希望带着骄傲的口气说：我是法国军团取得胜利的一员!”
这篇演讲一共用了两个排比，第一个排比是四个没有：没有大炮……没有桥……没有鞋……没有面包…；第二个排比是三个有：有仗要打……有城要夺……有河要渡。这两个排比，把演讲辞编得严密细致，气势恢宏。
四、安排事例，说明观点
在演讲中，要说明一个抽象的观点，就必须在说明观点之前，安排一个事例，通过叙述这个事例，来阐明你的观点。如：《救救孩子》的演讲，是这样开头的：
去年5月24日的《新民晚报》，披露这样一个事实：一个四年级的小学生。每天要带父母亲手剥光了壳的鸡蛋到学校吃。有一攻，父母忘了给鸡蛋剥壳，差点憋坏了孩子，他对着鸡蛋左瞅瞅，右看看，不知如何下口。结果只好厚蛋带回。母亲问他怎么不吃鸡蛋，回答很简单：没有缝，叫我怎么吃!
通过这个小故事的开头，引发了整个社会、家庭关注《救救孩子》的演讲。然后，作者提出所有的老师、所有的家长，是否也应该考虑一下我们的学生的社会生活能力究竟怎样?今后他们能自立于社会，贡献于社会吗?
五、穿插幽默笑话故事
在演讲中，适时穿插一些幽默、笑话和故事，既能深化主题，又能使演讲的气氛轻松和谐；既可调整演讲的节奏，又可使听众消除疲劳。如：
美国的莱特兄弟，于1903年12月17日，成功地驾驶有动力飞机飞上蓝天。飞行过后，不久，他们俩到欧洲旅行。一次，在法国的一次欢迎宴会上，各界知名人士聚集一堂。主人再三邀请大哥演讲，大哥盛情难却，只好说：“据我们所知，鸟类中会说话的只有鹦鹉，而鹦鹉是飞不高的。”这句幽默的语言博得了热烈的掌声。
六、语言形象化
在演讲中，运用形象化的语言，可以增强语言的形象色彩。把抽象化为具体，深奥讲得浅显，枯燥变成有趣。如：
说“他家里很穷”，就不如说“他家里九个人吃饭，却只有七个半碗”。
如果你说“意大利的梵蒂目官，有屋宇一万五千余间。”就不如说成“梵蒂冈官里的屋子多得惊人，如果你每天换住一间房子，四十年也住不完”这样说给人一种切身的感受。
如果你说一个人胖，只说胖得吓人，就不能给人一种具体感受。如果说成：“这个人胖得像个大水桶，摔倒了不知从哪头掫。”这样就更容易给人一种形象感。契诃夫在描写胖子的时候，语言更为奇妙：“这个胖子胖得胜上的皮肤都不够用了。要张开嘴笑的时候，眼睛就要闭上，而要睁开眼晴看的时候，就得把嘴巴闭上。”
七、制造最念
设置悬念是吸引听众注意力，强化演讲效果的一种重要方法。它是抓住听众好奇的心理特点，通过具体的技巧来达到吸引听众注意力的目的。如：
有一则演讲，要市民戒烟，是这样制造悬念的：关于抽烟，我想了很久。为什么吸烟的害处尽人皆知，而世界上的烟民却与日俱增呢?那一定是因为抽烟会给人们带来好处。有什么好处呢?经过长时间的深入调查，我发现抽烟至少有三大好处：第一，抽烟的人不会遣狗咬，驹一见抽烟的人就自动逃窜；第二，抽烟的人家里永远安全。小偷不敢进抽烟人的家门；第三，抽烟的人永远年轻，永远不会变得老态龙钟。
大家可能要问，抽烟为什么会有三大好处呢?因为：第一，抽烟的人多驼背，狗一看见他那弯腰驼背的样子，准以为抽烟的人正在捡石头打它哩。它能不赶快逃窜吗?第二，抽烟的人总是咳嗽不停，小偷以为他还没睡着哩，哪里
敢目然进屋偷东西呢?第三，抽烟的人短命的多，所咀永远年轻。
演讲者的目的本来是倡导戒烟的，可是一开口却宣布吸烟有三太好处，而且都是些奇怪的命题。于是，听众的好奇心被激发起来了，开始集中精力聆听。
八、把握情感
演讲就是“演”与“讲”的完美结合，不仅要对听众进行语言“刺激”，还要对听众进行情绪的感染。只有自己先具有丰富、真诚而炽热的感情，才能把这种感情倾注到他的有声语言和态势语言中去，并借助感情的鼓动力，充分发挥自己心理因素的积极作用，来取得演讲的成功。如：《选择与命运》
有一年的大年三十。是我永生难忘的日子，当家家点燃鞭炮准备过新年的时候，我们家却陷入人生最黑暗的困境。那年，由于生意失败，债台高筑，躲在家不敢出门，没钱，买不起一点像样的礼物送给母乘。母亲看到家里凄凄惨惨的，禁不住流泪了。家里玲冷清清，一家人都默不作声，仿佛有根鞭子在抽打着我的心。我的心在流血。想不到堂堂七尺男儿汉，不缺胳膊不少腿，竟然会活到这种境地，我欲哭无泪，恨不得钻到地底下去。但是，我没有绝望，有一个声音在我内心深处呐喊：“你就是这等货色?你就心安理得接受这种现实吗?你就拿不出一点办法来改变这种命运吗不!绝不!绝对不!”
黑夜降临的时候，我整理好衣服，把母亲扶到上座，倒了一碗自开水，恭恭敬敬地献上，然后，我在母亲面前跪下：“妈妈，你把我养大，儿子拿不出值钱的东西来孝敬您，这一碗白开水，请您喝了吧!这是儿子献给您的一点心意!”
看着母亲喝自开水，我终于思不住哭了，我抹去泪水，大吼一声：“明年如果我还是这样子。我将誓不为人，永不还乡!”
我请母亲做证!我请苍天做证!我请家乡的父老乡亲做证!
三天后，在一个灰蒙蒙、冷凄凄的早上。我不声不响地离开了家乡，离开了江西，一路上，我默默地立下誓愿，我要找回我自己!我要找回一个男子汉的荣誉和尊严!我要奋斗!我要成功!
作者真情的流露，打动了无数听众的心，感染了所有听众的情绪。
九、采用风暴术
看过《高山下的花环》的人，谁都不会忘记雷军长在全师干部会议上“甩帽”发表的一篇演讲，不亚于一场风暴：
我雷某今晚要骂娘!!知道吗，我的大炮就要万炮齐鸣，我的装甲车就要隆隆开进!我们千军万马就要去杀敌!就要去拼命!就要去流血!可刚才有那么个神通广大的贵夫人，她竟有本事从千里之外把电话打到我这前线指挥所!此刻，我的指挥所的电话，分分秒秒，千金难买!可那贵夫人来电话干啥?她来电话是让我给她的儿子开后门，让我关照她儿子，去XX，什么贵夫人，一个贱骨头!一我雷某不管她是天老爷的夫人，还是地老爷的太太，走后门，谁敢把后门走到我这流血的战场上，没二话，我雷某要让她儿子第一个扛上炸药包，去炸碉堡!去炸碉堡!……
作为演讲者使用风暴术，是需要一定生理素质的，其性格特征表现为外向型，性子急，感情丰富，说话快，声音浑厚有力。风暴术，只适合青年和成年人，而不适合老年人和小孩。一般来说，老人比较平静，不易被风暴术所激动，而儿童比较幼稚，他们会为你的风暴术所恐惧，不知所措。
演讲比赛中的技巧 篇3
学生参加演讲比赛，有一些问题是比赛前就应该充分考虑到的。笔者将自己做评委时的几点想法总结为“五要”。
一是态度要端正。作为参赛的选手，首先必须端正自己的比赛态度。演讲采取的方法和形式，大体有如下四种：照读式演讲、脱稿式演讲、提纲式演讲、即兴式演讲。演讲比赛一般应是脱稿式演讲，而能否脱稿演讲，则是一个参赛选手的态度问题。既然报名参加了比赛，那么在赛前就应该做好充分的准备，演讲的内容必须牢记在心里，看着讲稿来演讲是绝对不行的。其次，演讲比赛中参加选手的普通话水平是重要的评分依据，这也从另一个角度考察了参赛者的态度问题，主题演讲比赛，演讲者的稿件是赛前写好并且记住的，即使有读不准的字词，也可以事先查好再读准。
二是规则要熟悉。作为比赛形式的演讲，都有一定的规则要求。主题演讲比赛的要求一般分为演讲内容、语言表达、形象风度、演讲效果几个方面。比赛选手赛前必须充分了解这些规则要求。有的演讲比赛包含一项“时限”分，演讲比赛每个选手上场时都有一定的时限，一般超时或缺时30秒-1分钟以上都要酌情扣分的，这就要求参赛选手赛前必须对照规则要求的时限适当增删自己的稿件并做好“试讲”。
三是仪表要端庄。演讲者是以其自身出现在听众面前进行演讲的。这样就必然以整体形象，包括体形、容貌、衣冠、发型、举止神态等直接诉诸听众的视觉器官。而整个主体形象的美与丑、好与差(自，请保留此标记。)，在一般情况下，不仅直接影响着演讲者思想感情的传达，而且也直接影响着听众的心理情绪。这就要求演讲者在自然美的基础上，要有一定的装饰美。而这装饰美不同于舞台艺术的性格化和艺术化的装饰美，是以演讲本人为依托的现实的装饰美，要在符合演讲思想情感的前提下，注意装饰的朴素、自然、轻便、得体，注意举止、神态、风度的潇洒、大方、优雅，只有这样，才有利于思想感情的传达，有利于取得演讲的良好效果。学生在参加演讲比赛前，自己认真检查一番，也可让同学、朋友帮忙“审查”一下。
四是内容要合适。主题是演讲者在演讲中所要表达的中心思想或基本观点，它体现着演讲者对所阐述问题的总体性看法，是整个演讲的“灵魂”和“统帅”。题目与内容的选择有文题相符、大小适度、遣词得体、合乎身份四条原则。主题演讲比赛，演讲的主旨是赛前规定好了的，要求演讲的内容必须正确、鲜明、集中、深刻。
五是技巧要把握。演讲是一门艺术，需要一定的技巧。
首先，要搞清演讲与朗诵、报告的区别。演讲不同于朗诵。演讲与朗诵的范畴不同，演讲属精神实用艺术，侧重于宣传鼓动，朗诵属表演艺术，侧重于欣赏;演讲的选题有很强的现实性、时代性，朗诵的材料有很大的超越性;演讲讲究激情，其语言有特殊性，有生活化的舞台语言，有舞台化了的生活语言，演讲一定要有激情点(高潮)，朗诵追求意境，其语言属舞台表演语言。演讲也不同于一般的报告。内容上，报告注重政策性、性、指导性。演讲注重典型性、鲜明性;语言上，报告要求朴实，感情表达不要求大起大落，基调平稳。
其次，要注意一些细节。如熟悉场地，熟悉听众，熟悉讲稿，语速适当，身体态势语言要得当，形式合理等。
三分钟即兴演讲经典技巧
(一)讲话前的准备
1.认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。
2.克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：
深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。
临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。
凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。 摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。
情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。
3.了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。
(二)讲话时的技巧
1.开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。 开头的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提问式。
开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。
2.讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。
3.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。
演讲技巧:演讲时注意的几点
一、心理要放松。参加演讲比赛的人心里大多没底，心理紧张。只有极少数经常在公众场合演讲的人才不会紧张。因此消除选手的紧张心理是第一步。一旦心理紧张，感情就表达不自然，声音就显僵硬，说话不流利，抑扬顿挫全得乱套。有些人一上场，就端起一副演讲的架子，声音都显得变调。
二、声音该低的地方一定得低下去。上了演讲台，众多选手的毛病不是声音不够高，而是该低的地方没有低下来。选手都想激昂慷慨，然而怎么样才能达到激昂慷慨的效果呢?并不是每一句每一个字都以的声音读出来就激昂慷慨了。该低的地方一定得低下来，只有部分地方低下去，慢下去，其它的地方才会显得高起来。音调的高低是相对的，不是绝对的。
三、注意节奏起伏。一段之中的几句要有高低，一句之中的几个字也要有高低。唐诗之所以有音律美，就是因为它讲究平仄，平音较低，仄音较高，而且平仄排布还需按一定的规则来，要么平平仄仄平，要么仄仄平平仄。声音高高低低，低低高高，波浪起伏，连绵不绝，才显得韵味无穷。
四、手势动作力求简洁自然，动作事先一定要有安排，不能临时在台上即兴发挥。动作干脆利落，不要拖泥带水，欲动不动，似动非动，毫无意义地动两下又收回去。如果不行，请教音乐老师，让她给你提提意见，她有丰富的舞台表演经验。
沟通技巧实训中的演讲 篇4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好！
在我开始演讲之前请大家猜一下我接下来这手语动作代表的是什么意思。（做手语手势）
这分别是“家”和“国”的意思。也许你要问这与沟通有什么关系呢？在这里我便要提醒你了：你可记得成龙先生的《国家》？里面唱道：家是最小国，国是千万家，有了强的国才有富的家。又有常言道：家和万事兴。怎样才能做到家和万事兴？当然离不开每个人的付出与努力，但是“沟通”的角色也是不可或缺的。有了良好的沟通，家人方能更好地了解彼此，了解彼此之间最真实的内心世界。
但是，所有这些沟通，最根本的基础工作，首先决定于人自身的沟通。遗憾的是，人类在经历了童心无忌、两小无猜的阶段以后，就变得复杂起来了。伦理虽然告诉大家“害人之心不可有”，但也却提醒着“防人之心不可无”。由于种种因素，沟通变成了世界上最难的事情。
从人与人之间的关系看，总是有那么多矛盾和纠纷，总是有那么多不协调的事发生，其原因，说到底是因为没有沟通，或者说是因为不善于沟通。社会是一个大舞台，纷繁复杂。一个人生活在这世上难免不会与人产生矛盾，难免不会出现这样或那样不愉快。有了矛盾怎么办？出现了问题怎么处理？这就需要我们去沟通，多交流。国与国之间需要沟通，于是有了外交；单位与单位之间需要沟通，于是有了联系；人与人之间需要沟通，于是有了交流。沟通是一盏指明灯，可以随时较正我们航行的方向。这世上正是因为有了沟通，语言才显得那么美丽飞扬，让沟通走进你我的生活，让矛盾远离人间，愿和谐能走进每一个人心里，结出美好的果实。
发言人：
面试中的演讲技巧及注意事项 篇5
1.正确判断面试者的需求，投其所好地选择演讲内容。现在都在讲要以客户为本，要按照需求进行有效的产品开发。其实，演讲也是一次产品推广，只不过推广的内容因演讲内容的变化而各不相同。推广的产品可能是你本人，这是为了让受众了解你，从而达到既定目的。在面试中，演讲的受众是面试官，推广的内容则是自己，演讲人的目的是成为目标公司的新员工，得到目标公司的录用。面对这样的演讲，要着重分析演讲的题目和范围，投受众之所好，扬长避短，迅速达到目的。
2.随机应变，审时度势地突出自己。演讲中难免会出现一些新现象和新问题，在这种情况下，不应将这些看作是对自己的挑战，而应将其看作是一个表现自我能力的绝佳机会。这种表现机会常出现在小组讨论最后的陈述中。可以在最后的陈述中加入对前一发言人发言内容的总结，并在此基础上提出新的看法，当然，如果能加入一些幽默的成分，就更好了。这看似容易，实则需要快速的思维和反应能力。新的问题包括：别人对自己的演讲内容提出异议，或者演讲内容得到诸如冗长、无聊、选材不当等负面的反馈信息。此时，要表现得沉稳。如果你的演讲内容受到质疑，你要最大限度地发挥自己雄辩甚至诡辩的能力；如果发生冗长、无聊、选材不当等问题，则要将既定的演讲内容速战速决，同时快速思考新的题材或新的表达方式，狗尾续貂一下。
3.要善于用幽默活跃气氛，达到锦上添花的效果。要用好幽默，首先不能做作，否则会让人觉得弄巧成拙；其次，不能不分场合地乱用，否则会破坏演讲的效果或影响演讲者自身的形象。幽默的目的无非是激发受众对演讲内容的兴趣，从而使其集中注意力。
4.真心面对，以诚感人。这不是说演讲的内容要多么煽情，而是说要让受众感受到你的真诚，感受到你是在用心交流。比如，在一些不是很关键的问题上向大家请教、咨询，在一些问题上表达自己强烈的正面情感，等等。
太极拳动静开合 篇6
有的拳家以左右掌掌心相对，又左右外分取开合式，内功如何运行不得而知，但人家这样做一定有道理，门外人不可妄加评论。从双手动作上表示开合，容易被人接受，但内涵难以把握。如果开合置于双手，动作大了些，开合一定要在瞬间完成。从太极内功讲，开合应该在腰间，谓“主宰于腰”，“腰为轴”。
拳中的开合
开合在太极拳艺中占主导地位，是拳之帅、拳之魂。练拳没有开合，两条腿如木柱，两臂似两根肉棍子，腰似一块板，无松柔、少有开合，还练什么太极拳呢？
《太极拳论》中“主宰于腰”不是以腰带动四肢、身躯动作，而是腰间反应的开合。凡深研太极拳者必须研修腰的开合，不懂开合难以向深层次的太极内功问鼎，更难达到神明境界。有些朋友在练拳时练一遍就收势走人，这只能说是锻炼身体，如果深研是难以达到要求的。怎样修炼开合呢？还是老话，习练太极拳要循太极拳的规律行功。俗话说“没有规矩不成方圆”，干什么事都有规矩，为什么操作博大精深的太极拳就可以不守规矩呢？习练太极拳要明阳阳，阴动就是阴动，阳动就是阳动，每个动作要阴阳清楚、动作到位，阴动的止点是阳动的起点，阴阳变化要到位。拳论明示：变转虚（阴）实（阳）须留意，不得马虎，不能偷工减料、瞒天过海，不但知其然还要知其所以然。在第一个动作完成变转第二个动作时，瞬间松一次腰，这个松腰就是“开合”。这么容易吗？对！笔者多次讲过，在传功授拳时，笔者坚持三易教学法，即易懂、易学、易操作。在上下动相接变转阴阳时，松一次腰是很方便、很易于操作的。
开合便是松腰，但开合的松腰和一般练拳松腰有质的不同，练拳时松腰是开合的准备。松腰动作熟练再进一步练习腰间的开合内功。松腰功到自然变转阶段，再与溜臀结合，这两个动作熟练且能配合一致后，脊椎节节向上松拨，开合内功便显现出来了。
推手中的开合
把握拳中的开合后，再与对方较技，你会稳操胜券。
纵观当前社会上的推手活动，本力加技巧的，生硬推拉的，各种推法都有。在市、省以及全国太极推手比赛的竞技场上，双方也是劲力相推，推出去便得分为胜，这是现代版的太极推手，这样的推手好还是不好，我不敢妄加评论。但太极拳和太极内功有自身的规律，欲深研太极拳，一定要循规蹈矩，规范行功，心态平和地去修炼。
在剖析推手中的开合运用之前，先说一个小故事。前几年一位当红的太极拳活动家在用餐时被一后学按在椅子上，后学向其请教如何解脱困境。这位老师挣扎一番后仍原地不动，难以起身。事隔几年，这位老师也弄不明白为什么被人按在椅子上不能解脱。其实，技击、推手不是比胜负而是比内功，也就是比开合，谁开合的动作小、不被对方察觉，内功就雄厚。《太极拳论》说得明白：“人不知我，我独知人。英雄所向无敌。”这句拳经字数不多，却说明了太极内功的实质，内涵丰富。只有具有内功开合的人，才能达到“人不知我，我独知人”的境界。小故事中被困在坐椅中的那位练家肯定是块板腰，未能掌握开合内功，否则不会那样尴尬。
具有动静开合内功的拳家的“中”从来都是深藏于内的，绝不可能暴露于外，推手、技击也不会腰带身躯四肢，要知道腰被对方抓到是很危险的。笔者经常劝说学者：“腰没有松开，未悟道开合，千万不可到外边与人推手较技，经常出力，手的阴阳被破坏，再练‘空手’是困难的。”练拳、推手一个道理，动与动之间一定要松腰，这是动静开合，动也开合，静也开合。与人接手之前要规置好自己，也就是由下往上的放松脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等九大关节，心、神、意、气安静下来，臀、裆等部位也应一一放松，以“无极状态”对敌。笔者与人推手，时刻把握“四梢空接手”的原则，周身放松，腰部开合以待，这样接手不会遇到不可解脱的困境。
动静开合在拳和推手中的运用一目了然，无须再多注笔墨。现录下武派太极大师李亦关于开合的论述：
“炼气归神，气势腾挪，精神贯注，开合有致，虚实清楚。虚实全然无力，气势要有腾挪。紧要全在胸中、腰间运化，不在外面。气向下沉，由两肩收于脊骨，注于腰间，此气之由上往下也，谓之合。由腰形于脊骨，布于两膊，施于手指，此气之由下而上也，谓之开。合便是收，开即是放。懂得开合，便知阴阳，到此地位。功用一日，技精一筹，渐至从心所欲，如不如意矣。
收便是合，放便是开，静则俱静。静是合，合中寓开。动则俱动，动是开，开中寓合。要于阴阳开合中求之。所谓知己知彼，百战百胜也。”
笔者提供技击拳照，以便读者了解开合内功在技击中的运用：
一张是笔者（71岁）坐于椅上，将小臂置于前面膝高的茶几上，一位安徽省某市陈先生（35岁，当地太极拳技击高手）以弓步双手用劲按笔者小臂。笔者是坐姿被按住小臂，常人认为坐者为劣势，力按者为优势。
在力按者双脚失重而手按空的瞬间，笔者两脚双轻腰间开合，对方扑空“啊”了一声，想逃，但来不及了，笔者指梢轻扶走弧线，对方飞身而出。
拳照耐人寻味，轻松舒放，潇洒而出，双方都面带笑容，这是太极拳推手技击艺术。
惟有绿荷红菡萏卷舒开合任天真 篇7
荷花有“水中仙子”之美称，古往今来多少文人骚客借它“出污泥而不染”，颂扬为人廉洁正直、不与世俗同流合污的高尚情操。李白赞“清水出芙蓉，天然去雕饰”，李商隐咏“惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真”，杨万里叹“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。
解暑提神度盛夏
清代曹寅曾有诗云：“一片秋云一点霞，十分荷叶五分花。湖边不用关门睡，夜夜凉风香满家。”每当酷暑难耐，使人心烦意乱时，不妨移步荷花塘畔，观赏荷花那婀娜的身姿，感受那缕缕荷香，就会心旷神怡。观赏盛开的荷花与碧绿的荷叶给人们带来凉意，大家可能不知道，食用荷花也有消暑、提神的作用。
荷花的吃法很多，可以泡茶、做粥，也能酿酒。最简单的吃法莫过于制作荷花水，只需摘取新鲜荷花的花瓣，洗净后加水煮开，然后加入适量白糖或者蜂蜜，热饮或者放入冰箱里冷饮都能清心涤暑，是极好的消暑饮料。古人还喜欢用荷花来泡酒，明代诗人梁纲曾作诗《荷花酒》云：“共君曾到美人家，池有凉亭荷有花。折取碧筒一以酌，争如天上醉流霞。”另外，在夏季，把荷花瓣晾干装入枕头里能够帮助祛心火、补心气。
镇心安神助睡眠
荷花颜色清新、花形优雅，入药能活血化瘀、清热解毒，还能消暑、养心、安神，是夏日里不可多得的养生佳品。《本草纲目》中记载荷花有“镇心安神、养颜轻身”的功效。荷花入馔不但能烹制出色彩绚丽、清香四溢、风味独特的菜肴，而且能提高身体免疫力，起到治病、健身、美容和延年益寿等功效，自古以来就是养心安神、养颜美容的上品。
睡眠不好的人不妨常喝荷花粥，能清暑、减肥、宁心益气、助睡眠。取荷花末25克（鲜荷花瓣阴干后研细末），粳米100克，将粳米淘洗干净后加适量清水煮粥，粥熟后将荷花末加入，再煮2分钟待温热服。
美容轻身好容颜
荷花还是女同胞们的养颜花，因其有活血化瘀的功效，所以能减轻面部痤疮、色斑等，对于湿疹也有一定的疗效。四大美女之一的西施生长在江南，相传她的美貌与巧用随处可得的荷花有关。医药著作《圣济总录》中记载有西施用荷花制成清露食用的故事。当夏日荷塘飘香时，西施每天早晨去荷塘边收集荷叶上积聚的露珠，摘取盛开的荷花、荷叶及莲藕，将它们放入露珠中一起捣碎成汁后用纱布包住，挤出浆汁，然后食用。无独有偶，古方“仙莲丸”就是用荷花、莲藕、莲子为材料制成的，经常服用能养颜、抗衰老。
除了内服，荷花也可以外用，或者做成面膜。面部有色斑的人可将荷花晾干研成细末，以甘油调和均匀，作面霜擦脸。还有一些人因酒糟鼻影响容颜，荷花有清肺热、消瘀血的作用，能解决酒糟鼻的烦恼。取绿豆30克、阴干的荷花瓣9克、生石膏15克、枇杷叶9克，先将荷花瓣、生石膏、枇杷叶加水400毫升，煎成15毫升后，留取汁液放入绿豆，至绿豆熟时食用即可。另外一种简单的做法就是将所有材料一起研成细末，用时加入温水调成糊状，涂于酒糟鼻处，15分钟后洗掉。
荷花食谱
荷花美食在华夏大地源远流长，《山家清供》中记载的蓬糕，是采来新鲜的白莲花，煮熟后捣烂成泥，加入米粉和白糖蒸制而成。下面就给大家介绍两款荷花养生食谱。
荷花茶： 可使面色红润，容光焕发，为传统的美容护肤佳品。
初开的鲜荷花适量，洗干净后冲入沸水，代茶饮；或将阴干的荷花研末代茶饮。也可取荷花15克、月季花6克，用沸水冲泡饮用，长期饮用可以去除面部色素斑。
炸荷花： 色泽浅黄、味甜香鲜、形美，有清暑解热、养心安神之效。
激励型演讲的小技巧 篇8
1.迸（bèng）发激情
成功的演讲都是以激情开场，奥巴马每次上台发表演讲都充满激情，以此感染听众。如果你发表见解时缺乏热情，就无法让人们对你的观点感兴趣，很可能是一场枯燥无味的演讲。
2.有清楚而简洁的主题
最吸引人的主题都是惊人的简洁，不知你是否赞同这一看法。奥巴马在当选总统时的主题一直是这个：“布什让我们走到当前的境地。麦凯恩就是布什，我不是。现在，让我们一起把国家推向前进。”你不妨也这样突出主题，你要表达的主题是什么？你一旦决定下来，就让它简洁一些，并且要不断重复它。
3.让听众看到对他们有利的一面
如果你的听众不知道采取行动对他们有什么益处，就不会听你的话和采取行动。你的听众会问自己：“这个人说的跟我有什么关系？”不要让他们猜，尽可能回答他们的疑虑。在接受总统提名的演讲中，奥巴马说：“有人让我写如果我当选总统，我将要改变什么……”接着，他简要写出了几个问题，就是他在整个竞选过程中反复提起的“税收、石油、能源、卫生保健”。
4.勾画图像
成功的演说家大都用形象的语言讲故事，在11月4日的演讲中，奥巴马说起了106岁的安·尼克松·库柏的故事。他把安·尼克松·库柏描述成“奴隶制瓦解不久就出生的一代，她出生时路上没有汽车，天上没有飞机，那时候人们喜爱她也不能投她一票，因为她是女性，还因为她是黑人。”奥巴马本来可以轻而易举地说：“尼克松女士不能参选。”然而，他没有这么做，而是用生动的描述把听众带回那个时代。
5.邀请听众一起参与
激励型沟通者会邀请他们的雇员和顾客，一起来解决问题。在奥巴马的演讲中，他向“参与”那个历史时刻的人们表示感谢，他说：“最重要的是，我将永远不会忘记这次竞选的胜利属于谁，它属于你们——在座的各位！”让人更有一种亲切感。
6.辐（fú）射乐观情绪
激励型演讲者比一般演讲者更乐观。奥巴马有一次跟听众说，一个人要“总是满怀信心地行动”。我们在演讲中，也要更多地向听众传达一种积极乐观的情绪，从而深深地感染对方。
7.激发听众潜能
演讲中的开合技巧 篇9
根据美国威斯康星大学有着“演讲之父”之称的史蒂芬·卢卡斯对于“在不同的社交场合你最担心的事情”的调查，70%的被调查者表示他们“最担心在大众面前发表演讲”。你是不是也有同样的困扰？平时伶牙俐齿，但是一遇到需要大声说话的场合，即使只是部门内部的一次PPT解说，都会让你胆怯不安，引发“演讲紧张症”。
面对这样的场合千万不要退缩，想着让别人去说，或者从一开始就带着消极的心态决定敷衍了事，因为这可是在职场中难得的通过短短十几分钟甚至是几分钟，就可以向老板、同事、客户等展示自己的机会。
如果你也有“演讲紧张症”，没关系！这次《都市丽人》就来为你分析两段优秀演讲，你可以通过自己的职场风格对号入座，学习她们的成功法则，并且跟着我们提供的从演讲准备期到上场演说时的关键tips，反复练习，在下一次演讲时一扫“低头做事，不会吆喝”的职场形象，在最短的时间里为自己赢得最大化的好感。
她们这样展现自己！
参考名人演讲，让你“更可信”
艾玛·沃森和杨澜，在演讲台上，一个是刚出道，一个则身经百战，就如同职场中的“新人”和“老人”，不同身份的她们有着各自抛出观点、说服听众的风格。
在联合国HeForShe运动中，作为联合国妇女署亲善大使的艾玛·沃森发表了一次演讲，为了阐述“改变性别歧视”的重要性，她举了自己从8岁到18岁时遇到的不公平待遇，从自身经历出发引起倾听者的共鸣，再运用希拉里·克林顿的著名演讲和一些相关数据来证明自己的观点。这段演讲让这位年仅24岁的好莱坞影星的形象不单单停留在她所塑造的角色或者红毯上，让世界看到了她不一样的一面，同时在社交网络赢得了无数好感。
演讲成功笔记：
1 表明新人身份
作为“联合国新人”，艾玛·沃森的演讲也许会被许多“联合国老人”觉得是小儿科，这就和职场新人在发表自己观点时会遇到的情况一样。在整场演讲中，她用一句带着自我调侃的“你可能会想，这个演《哈利·波特》的小姑娘来这里做什么”来化解这种尴尬。职场新人在发表自己看法时，最讨巧的方法就是先表明自己“新人”的身份，这个身份就是一块“免死金牌”，即使说出来的观点不成熟，也是会被理解的。
2 说出自身困扰
从自身的经历出发，说出自己的困扰，可以从语言上带领听你说话的人从你的角度出发去理解问题，如果能引发他们的共鸣，那你的演讲就成功了一大半。
杨澜曾在著名的TED环球会议（TED演讲视频是如今学习演讲的最佳参考）上发表过一次英语演讲。作为一名中国人来到由英国主办的会议上发表演说，如何在第一时间让台下的听众投入自己的演讲内容中十分关键，而杨澜用自己参与了《中国达人秀》决赛的经历作为开场白，仅一分钟便让全场听众发出了4次笑声，整个演讲过程中利用事例、数据、图表等各种形式来证明自己的观点，全长17分钟却丝毫不让人感到枯燥，这次演讲也成为超过15分钟的较长时间演讲的一次成功范本。
演讲成功笔记：
1 分析听众后，引人入胜的开场白
杨澜的成功在于她事先分析了这场演讲“说给什么人听”，找到最容易让他们感兴趣的内容，直接切入。因为会议在英国举行，所以在一开场她就运用了源于英国的综艺节目《中国达人秀》，并从中国也有个和英国家喻户晓的明星苏珊大妈类似的人物开始，利用有趣并且围绕主题的故事拉开了自己的演讲。
2 掷地有声，能让观点更具说服力
杨澜的声音很有能量，吐字清晰，语言简练，这是一场演讲成功的一大关键。研究表明：在一场演讲中，只有7%的听众关心的是演讲人说了什么，其余93%则是更关注站在台上的那个人是如何阐述他的观点。这对于女性来说并不是一个好消息，她们每天要说将近2万个词语，然而男人只有7000个！这样的对比就好比一个高马力的引擎，耗了很多油却只走了几公里。在重大的发言场合，如何让自己每一句都说到重点就成了关键，冗长的词语和从句对于听众来说是毒药，简单明了的语句会起到意想不到的效果。
8个重点Point
打赢“演讲”翻身仗
从开始准备到下台的那一刻，掌握好以下8个point，让你赢得所有人的掌声。
Point1 重中之重，摒除消极心态
对于一件事的态度是积极还是消极，往往能决定这件事的成败，心理学家指出，在公共演讲中积极态度和消极念头的比例至少应该是五比一，紧张不可能完全消除，但是如果被紧张占据了所有，就会始终处于焦虑中，而让你眼神恍惚，变得不可信。
Point2 在写演讲稿前，确定具体目标
每个演讲都有目的，目标如何描述决定着发言稿的走向，制定目标时应该把目标写成一个完整的句子，不要在目标中添加比喻，把目标浓缩成一个明确的想法。
Point3 说给什么人听，这个很重要
发言内容只有和坐在台下的听众有着切身的关系，才会引起他们的兴趣。男人多还是女人多？年龄层次在哪个阶段？是领导还是下属？先弄明白了这些，再考虑以什么样的方式开始自己的演讲，能在短时间内引发听众的共鸣。
Point4 像写剧本一样写提纲
一份好的提纲除了提醒发言顺序之外，对于非职业演讲人来说，更应该有一些语气、节奏的提示，比如说到某个看法，应该加强语气，讲完了某一章节，应该稍微暂停一下，像写剧本一样准备发言提纲，并且在正式上场前按照提纲多练习几次，就不会出现忽快忽慢的场面啦。
Point5 有趣的开场白，引发共鸣或者让人震惊
在演讲界有一句名言“除非能立即调动听众的兴趣，否则演讲人必然失败”，以一个小故事开场是比较保险的方法，故事的内容要和主题有所联系，同时又是听众熟悉的，再有一些笑点的话更加分（可以去热门话题那里找灵感），但如果有一个能让人感到震惊的数据效果会更棒。要注意的是，开场白不能超过演讲时间的15%，可以准备两个方案，以备不时之需。
Point6 眼神交流，提升好感
听众会通过观察演讲者的眼睛来判断他的真诚度、智力水平以及待人的态度，不要一直低头念稿子，在阐述完一个观点后，适当地和台下的听众进行眼神交流，通过眼神交流还能让你感受到台下听众对于自己演讲是喜欢还是觉得无聊，从而及时地调整每部分的演讲节奏。
Point7 别让PPT抢了你的风头
作为演讲的视觉辅助，“简单易懂”是演讲PPT制作的原则，确保每个人都能看清自己PPT上的文字。并且不要让所有演讲内容都出现在PPT上，那样会分散听众的注意力，切记不要让PPT抢了演讲者自身的风头。
Point8 不要让听众产生“诶？结束了”的感觉
结尾是让演讲人的想法深入听众内心的最后一次机会，并且会留下最深刻的印象，一个好的结尾应该让听众明白演讲就要结束了，并再次强化演讲的中心思想。除了通过“在最后”等引导，还可以选择带有煽动感的渐强式或煽情的渐弱式结尾。一场成功的演讲是当演说者结束发言时，会自然地让听众发自内心地鼓掌。