363-参加《运动生理学》培训学习心得

363-参加《运动生理学》培训学习心得（共10篇）

363-参加《运动生理学》培训学习心得 篇1

参加《运动生理学》培训学习心得

赵进杰 河北工程大学公共体育部

2012年2月，我参加了教育部组织的网络教育培训活动，对《运动生理学》这门课程进行了深入的学习。运动生理学是人体生理学的的一门应用分支学科，它是从使用运动生理的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，是体育科学基础理论的应用学科。作为高等学校的一名公共体育课教师，我把学习重点放在了如何运用生理学的基本知识来指导我的教学实践活动，以及如何运用知识点来为学生解答一些运动中常见的生理现象等方面。让学生对课堂教学的每一部分的生理活动意义有所了解，而并不是单纯的为了修学分而上体育课。

一、准备活动---动员过程。

这一阶段主要是使学生在经过各项身体练习之后，能够充分调动神经系统的兴奋性，加快大脑反应速度；提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，增加肺通气量及心输出量，促进心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，使工作肌能获得更多的氧；使体温升高，从而降低肌肉的粘滞性，增加氧的供应，增加体内酶的活性，提高物质代谢水平，预防运动损伤；增加皮肤的血流量，有利于散热，防止正式比赛时体温过高。准备活动使人体所产生的一些列的生理学变化有效地防止了运动损伤和伤害事故的发生。

二、教学活动----学习过程。

（一）科学解释“极点现象”。

在体育课中，由于在运动开始阶段，学生身体尚未进入工作状态，常会出现“极点”现象。这种“极点”现象的产生，就是由于学生身体内脏器官的活动跟不上肌肉活动的需要，供氧不足，使乳酸类物质堆积在血液里，引起呼吸、循环系统机能暂时失调。因此，“极点”出现时，学生身体反应的强弱、时间的长短、感觉难受的程度，除因准备活动是否充分的影响外，还与学生的体育基础与训练水平有关。一般来说，课的教材难度越大、强度越大，学生身体的适应过程所需的时间越长，反之则短；学生体育基础越好，身体素质水平越高，上体育课时，身体进人工作状态的时间也越短。

（二）充分掌握运动技能形成规律。

1.泛化阶段：大脑皮质中兴奋与抑制过程都是呈现扩散状态，学习动作不稳定，应着重使学生建立初步的动作概念，粗略掌握动作；

2.分化阶段：大脑皮质运动中枢的兴奋与抑制过程逐渐集中，兴奋与抑制在运动中枢内的转化也逐渐及时和准确。通过学生不断的练习，动作比较协调，基本上掌握了完整的动作技术。

3.巩固提高阶段：大脑皮质的兴奋与抑制在时间和空间上更加集中和精确，运动条件反射系统已经确立，形成了运动动力定型。但是，在运动动力定型形成初期，动作技能其实并没有完全巩固，在得不到练习之后逐步消退，且动作难度越大、越复杂，消退越快。

4.自动化阶段： “用进废退”的原理告诉我们，要形成完美的动作动力定型必须对已经巩固的动作进行长时间的练习，使大脑皮质的兴奋与抑制连接达到非常准确的状态。

（三）合理控制运动负荷。

在整个教学活动中，应根据人体生理机能活动能力变化的规律和人体机能适应性规律，循序渐进，逐渐加大运动负荷。在课堂教学中最常用到的运动负荷测量方法有脉搏测量、询问法和观察法。对负荷量的大小常采用调整练习的次数和组数、练习的强度和时间、改变课的组织教法等进行合理调节。

三、整理活动----恢复过程。

学生在课中进行剧烈运动时，肌肉活动常常是在缺氧或供氧不足的情况下进行的。在体育课结束后，学生机体内脏器官还得继续工作，以补偿运动时缺少的氧气，说明运动对学生身体所引起的生理变化，并不是随运动的停止而同时消失的。所以，在体育课结束前一定要积极组织学生进行有效的身体放松活动，使身体逐步过渡到安静状态。从而避免运动骤然停止可能引起的氧气供应不足，心输出量减少，甚者会造成暂时的脑缺血，从而产生一系列的不良感觉。

以上，是我对这门课程在实践运用中的一些总结。

《运动生理学》是一门很重要的基础课程，以后，我还要不断加强学习，运用运动生理学知识来科学的组织体育教学活动、指导体育锻炼和运动训练，更好地为体育实践服务。

参加培训学习心得体会 篇2

自从参加了培训学习，对照各个模块的培训知识，发觉自己以前的想发异常幼稚。针对我校的实际，我认为在农村中小学中，要按照大纲要求上好一节信息技术课并不是一件容易的事情。因为我们农村小学还有很多学生家庭没有电脑，很少有机会与电脑接触。学校的计算机少，电脑配置低，难以保证学生正常上机实践的问题，给正常的信息技术教学带来了诸多不便。在此次培训中，我转变自己的学习观念，坚持每天都上网学习，参与在线交流并高质量完成作业。并且注重学思结合，把所学知识运用到教学实践中，在不断反思中促进自身素质的提高。让我在学习中感觉到农村信息技术教师如何成长，如何应对等都是一个新问题。就像我们乡镇小学的教师，只有转变教育观念，通过各种形式的培训学习提高自身素养，更加努力地工作，才能实现一名农村信息技术教师应有的价值。

护士参加岗前培训学习心得 篇3

市三院各位领导班子精心为我们新员工安排了为期１０天的课程，培训内容有《如何做一个好的医护人员》、《病情观察及危重病人抢救配合护理》、《急救护理》、《精神科急诊》、《精神分裂症病人的护理》、《护士礼仪》等等，院方不仅动员了医院各阶层的精干为我们传授专业知识和临床经验，还不费余力为我们聘请外院教授前来授课。通过短短２０节课程，我感触颇多，受益匪浅，同时深有体会，对临床护理工作又有了新的了解和认识．精神疾病对我们这些刚出茅芦而从未接触过精神病人的新生来说，我们感觉那东西简直就是一个谜！但医院精神科的主任和一些具有丰富临床经验的老师给我们解开了谜底，让我们学习了精神疾病护理知识。

精神病专科医院护理工作是一个多么神圣而伟大的职业，它肩负着救死扶伤的重担，我们医护人员是拯救被病魔缠身病人的天使，是能让他们摆脱病痛，重获健康的希望．所以，我们要更加努力学习专业知识，不断提高自身的业务水平和能力，以便更好地服务于患者。记得医学会李仲宏会长在给我们讲授《如何做一个好的医护人员》的时候，他对我们这样说过，走好医护职业生涯第一步要先热爱医务事业，无偿献身于医务事业，护理人员要具备“爱心、仁心、细心、耐心、责任心”的态度从事临床工作，要以“慎独”精神要求自己，以爱心、同情心、责任心对待病人，做到态度和蔼，急病人所急，想病人所想，尽自己所能减轻病人的痛苦。其次，就是做到１、培养应变，应急能力，２、不断学习，善于总结，３、锻炼实际操作能力，４、拥有良好的沟通能力，５、做到“四勤”手勤、腿勤、眼勤、口勤。

令我印象最深的一堂课是护理部王莉主任给我们讲授的《护士礼仪》，她讲到“护士良好的形象不仅使医院给公众留下深刻印象，同时也是医院整体形象的关键之一”，人们说，看人先看脸，见脸如见心，面部表情是写在脸上的心思，微笑服务不仅是礼貌，它本身就是一种劳动的方式，是护士以真诚态度取信于病人的重要方式，微笑是无价的，胜过千言万语，它不花费钱财，但可以带给病人万缕春风，可以让新入院的病人消除紧张和陌生感，被亲切感代替，可以使卧床重病人消除恐惧焦虑，被信任感代替，可以使老人孩子消除孤独感，被善良的亲情代替，产生尊重和理解的良好心境，缩短护患间的距离，所以，护士真诚的微笑，表现出对患者的尊重、理解和同情。

护士良好的仪表仪容如：亭亭玉立的站姿展示护士挺拔俊秀，稳重端正的坐姿显示护士谦虚娴静的良好教养，文雅美观的蹲姿显示护士职业的素养，轻盈机敏的步态走出护士的动态美，这些都能体现出护士良好的礼仪修养.．

俗话说：“不学礼，无以立，”试问现代社会哪个无“礼”行业可生存、发展？我们护理和我们医院凭什么得到社会的认可和病人满意？所以，礼仪能表达护理人员的文化素质，打造护士完美社会形象可树立医院行业口碑。

随着人们生活水平的提高，对医疗卫生的要求也不断提高，护理服务已经不仅仅局限于打针、输液、发药等单纯的护理工作，而是越来越注重为病人提供全身、全方位的优质护理服务，护士各种服务除行业技术外，言行举止也是充分体现对病人的关心、照顾，因此，面对未来的医疗竞争和社会需求，护士礼仪能表达护理人员的形象，赢得社会效益和经济效益。

363-参加《运动生理学》培训学习心得 篇4

2020 年 10 月 20 日，学习强国平台正式推出“强国运动”，每周累计 5000 步即可积 1 分，鼓励大家多走走，多运动。现在部分年轻干部不愿到基层、不愿到一线，不想多出去走走，蜗居办公室、死守办公桌，闭门造车，写写材料，办办公文，这是不可能把工作做好的。习近平总书记指出：“脚下沾有多少泥土，心中就沉淀多少真情。”年轻干部要多出去走走，看看外面的世界。

多出去走走，快乐工作，健康生活。机关的工作任务繁重、工作量饱和，年轻干部身心健康更不能忽视。习近平总书记的工作“忙碌指数”屡屡刷新纪录，但他同时也是全民健身的倡导者、践行者。据公开报道指出，2014 年 2 月，总书记在接受俄罗斯电视台专访时曾说，“现在还是抽出时间来游泳”。在许多场合，总书记常常跟青年交心畅谈，劝年轻人别老熬夜。年轻干部要向习近平总书记学习，灵活利用工作休息时间，多出去走走，加强体育锻炼，少熬夜网游，舒缓工作压力，以强健的体魄投入到工作中，做到“快乐工作，健康生活”。

多出去走走，脚上有泥，心中有数。多踩泥，才能接地气；接地气，才能有底气。提升群众工作能力，培养与群众的深厚感情，是年轻干部的基本素质要求。但是，现实中，部分年轻干部贪图安逸，认为下基层苦、到一线累，习惯于坐在办公室里，遇到问题，满足于打电话听说明、看材料图省事。习近平总书记指出，“到边远地方去，同群众聚一聚，见见面，聊聊天，有什么不好？”年轻干部只有以群众身边贴心人的身份，“身入”实际，多出去走走泥土路、沾沾泥土气、说说土味话，与群众零距离接触，向群众学习，倾听群众呼声，汲取群众智慧，才能真正“心至”群众，为老乡发声，为群众代言。

多出去走走，学用结合，知 行合一。读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。毛泽东同志常说：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”他认为，“有了学问，好比站在山上，可以看到很远很多的东西。没有学问，如在暗沟里走路，摸索不着，那会苦煞人。”同时，年轻干部在多读书的基础上，要有“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的意识，多出去走走，比如多参观一些爱国主义教育基地，涵养爱

国主义情怀；要坚持“没有调查就没有发言权”的原则，多深入基层调查研究，掌握第一手材料，总结第一手经验。并不断做到知行合一，对照调研中遇到的问题和矛盾找知识上的不足、找能力上的短板，一知半解的东西要尽快去掌握，通过再学习补齐自身短板、夯实发展基础。

参加远程研修培训学习心得体会 篇5

4月16日，我参加了海西教育网中小学教师远程专题培训，听了吴正宪老师和周玉仁专家等对《新课程理念下运算教研的研讨》有关方面的知识后深受启发，收益匪浅，体会深刻，深深感到“活到老学到老”的真正意义。

在还没有参加远程培训之前，我在讲计算的时候，老师和孩子们都觉得很单调、很枯燥，其原因就是我就题讲题了，就方法讲方法了。自以为认为，计算教学没有什么道理可讲，学生只要把法则牢记于心，反复“演练”就可以达到正确、熟练的要求，其实不然。谈到科学地培养学生计算技能的问题，特别是口算练习方面的教学，虽然老师也晓得口算是笔算的基础，笔算能力是在口算的基础上发展起来的，没有口算基础的笔算是不存在的，一个学生笔算能力的强弱一定意义上是口算能力的反映。在口算的过程中，有记忆和思维的参与，合理进行口算训练，可以促进学生记忆力和思维的发展，因此，就要重视口算的培养，加强口算的训练。在口算训练时，我也采取了定时定量的听算训练的方法。上课铃声响后，老师站在讲台上，利用课前5分钟老师念口算题，学生听算。听算题与教材内容基本配合。一般是一次听算10道题，练完一纠正就完了，老师利用听算快速集中学生的注意力，控制课堂纪律。而学生只是机械地重复训练，未能做到口算训练的科学化，没有做到适时、适量、适度，更谈不上有效的训练。这就是农村数学老教师通用的计算题练习法。

参加教师素质提升培训学习的心得 篇6

7月13日至21日我有幸参加了由黔东南教育局承办的全州农村中小学教师素质提升研修班的学习。在去之前我是充满了期待和渴望的，作为普通教师是很少有去参加州级以上的学习培训的机会的，记得我上次去学习培训的时间是三年前了，所以，我想这次我一定珍惜机会扎实学习。希望参加培训过后解决我教学上的一些困惑和提高自己的教学水平。

本次培训内容主要包含新课程教学模块、教师专业素养模块、课堂教学技能、方法与实践模块。

7月13日上午举行开学典礼， 接下来的9天时间里聆听了本土15位专家名师的15场不同类型的专题讲座。通过这些讲座，拓宽我们的教育视野，深化我们对新课程的理解和把握。让我体会到一种积极的教育观，让每一个孩树立学习观，努力发现自已的优势和特长，增强自信心，教育的意义关键不在于讲多少知识，而是学习的兴趣。

天气很热，我们住宿的地方离培训基地很远，然而各位教育专家的循循善诱、娓娓道来却春风化雨，荡涤了所有的炎热。来自各个地方的名师、专家、教授从他们的身上散发出教育艺术的魅力。每一位来授课的老师都做足了功课，每一课的教学内容都丰富多彩，有的老师为了不让来参加的学员感到乏味还在课堂上设计了与学员互动的环节。在这说长不长说短不短的10天里，我的教育观念和教学理论都得到了充实和提高，对课堂教学又有了新的感悟。

是“把学习和主动权交给学生，在充分自学的基础上进行有效的合作学习，”还是“学生绝对服从老师”?对于新课程下的师生关系，怎样来把握，新课程中的师生关系是新型的师生关系。这个是课后老师们交流的重点，是大家的困惑之处，对此大家都各有表态，还是像原来那样去教吧又被说是跟不上形势，放手给学生搞什么合作学习吧，新的花架子是有了，可是效果却不是预期所料的，真的是一头雾水的感觉。这次，来给我们培训的老师就说了，别管那些形式上的东西，一切都得要从学生实际出发，适合的才是最好的。嗯嗯，依我看，这个讲课的老师真的才是说实话的老师，她并没有像某些砖家那样大谈什么“只有不会教的老师，没有教不好的学生。”这才是以人为本，才是尊重学生的个体差异，这才是最人性化的理念。根据实际情况，不要给学生太大的压力也不要给自己太多的烦恼，因材施教才是最好的教学方式，不过，这样更加需要老师的精力和耐心。

“越努力越幸运。”、“简单的事情重复做，你就是专家.”这些话用在来给我们做培训的老师们来说是最好的证明。比如马老师、于老师。她们在讲述她们的`奋斗史简直就是一部苦难史 ，但是无论环境和条件如何的恶劣她们始终没有放弃自己的目标，都会想尽一切办法，克服一切困难，艰难地一步步向前走，才取得今天的成就。她们如此执着的精神让人钦佩，很感人。

还有一些我听不懂或是无法理解的是颜老师举了“圆明园到底是被谁毁灭的”例子，让我很是难解，并且觉得不是适合拿在这种培训的场面来讲的，对于我们这种学识短浅的乡村教师来说没有辨别历史真伪能力，这真的是个难题。在上《圆明园的毁灭》这一课时，难道我们要对学生说，其实，圆明园是毁灭在中国人自己手里的，英法联军没有犯下那么大的罪行吗?这显然是不行的嘛。

这十天的学习，自始至终都给我一种脱胎换骨、焕然一新的感受，专家的讲课，给我们指明了今后前进的方法;所举的教育教学案例，给我们提供了很有价值的参考;优秀教师的事迹，令我再次受到心灵的震撼，同各位专家们面对面的交流，让我疏通了许多自己在教育教学中的疑难、困惑。这十天的学习，对于我而言，是一把迈向成功教育的金钥匙!

参加党校培训班学习心得体会 篇7

认清形势 立足本职

努力为慈利县的经济腾飞贡献力量

——参加山东潍坊党校培训班心得体会

知 秋

2010年5月25日至27日，我随慈利县2010年科级干部培训班赴山东潍坊市党校参加了为期三天的培训学习和参观考察活动。这次培训时间虽短，但意义十分重大；

学习培训及考察内容丰富多彩，每个学员各有收获，虽然每个学员的视野不同，但我相信大家的感触一定颇深。对于我个人，我认为这次培训班举办得非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从党校到农业科技园，从听课到参观，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课、每一个农业产业化景观，都让我感动不已，颇丰的收获难于言表。现将这次党校异地培训的心得体会归纳如下：

一、多形式学习，提高了认知水平

作为一名基层老同志，我虽具备一定的理论知识和工作经验，但缺少与时具进的新视觉、新知识。聆听了潍坊党校老师对“团队建设与组织领导能力提升”、“注重心理调试及塑造阳光心态”、“农业产业化经营标准化生产及国际化竞争”、“关于新形势下机关如何加强机关党建工作”等问题理论观点阐述，深入浅出，有论有据，绘声绘色，听后豁然开朗，感觉收获很大。潍坊党校为我们进行了理论授课培训解惑之后，又组织全体学员考察了寿光市农业产业化建设景观,使我们从理性认识到感性认识产生了共鸣,这对我们来说是一次十分难得的学习机会。

结合这几天潍坊党校老师所讲的内容，总结出了干好工作应具备的六种能力：一是科学决策能力，就是面对错综复杂的局面和瞬间变化的形势要有善于做出正确抉择的能力；二是贯彻执行能力，就是面对问题能拿出行之有效的方案与计划，贯彻下去并做到全面准确、得当有力；三是综合协调能力，就是在工作中能把握大局、权衡协调、统筹兼顾；四是组织管理能力，就是善于社会交往，有较高的管理水平，组织得当；五是开拓创新能力，就是要以大无畏的精神，在旧有的经验基础上大胆尝试，做到与时俱进、科学合理；六是学习实践能力，就是每个人要把学习当成是毕生的任务。要想把工作干得有声有色那么必须具备这六个能力，因为作为新世纪的干部人才就要顺应时代的发展、跟上时代的步伐，只有这样才能与时俱进。

二、异地培训，开阔了视野

这次异地培训给了我们接受高水平教育的机会，让我们开阔了眼界，丰富了知识，打开了思路，不仅对本地本土有了更加深入的认识，通过潍坊党校课堂教学和寿光农业科技园现场考察、对潍坊市农业产业化成功经验的解读，使我们对开放先进的农业产业化理念有了进一步的认知。

位于山东半岛中部的潍坊市，辖3区6市2县，总面积15860平方公里，总人口862万人，其中农业人口630万人，占73%，是全国农业产业化的发源地。2009年GDP2727.8亿元，农业实现增加值205亿元，农民人均7696元。粮食连续7年增产达到520.8万吨。拥有农产品加工企业3420家，从业人员80万人，实现销售收入1200亿元，完成利税78亿元。建有优质农产品基地496万亩，农产品出口创汇16.8亿元,占整个山东的25%。

有着中国蔬菜之乡美誉的寿光市是全国最大的蔬菜集散地、农产品加工出口基地。潍坊的寿光，总面积2072平方公里，人口102万人，2009年完成生产总值400.6亿元,实现财政总收入40.5亿元,地方财政收入21亿元,农民人均纯收入7654元,连续十届跻身全国农村经济综合实力百强县行列。寿光农业发达，蔬菜闻名全国，是冬暖式大棚的发祥地，建有亚洲最大的综合性农产品物流园，中国最权威的蔬菜标准形成中心、蔬菜价格形成中心、最大的蔬菜物流配送中心、集散中心、学习交流中心。寿光在工农业发展同时，注重城乡统筹，和谐发展，生态、园林、绿色、环保的现代化中等城市已初具规模，先后成为“中国优秀旅游城市”、“国家园林城市”、“国家级食品安全示范县”。

寿光市的三元朱村215户800口人。年总收入8098万元，人均分配17000元，银行储蓄余额2880万元，固定资产1080万元。全村建起了767个蔬菜大棚，无公害蔬菜基地15000亩，产品达到A级、AA级，每亩大棚平均收入2.7万元。该村党支部书记王守义被誉为“冬暖式大棚蔬菜之父”、全国优秀共产党员、党的十五大、十六大、十七大党代表，三元朱村被命名为中国特色经济村。

潍坊党校给我们安排了一天的时间，参观考察了潍坊市寿光市农业产业化发展成果，虽然是走马观花，但我也感触颇深：一个农业县级市的发展如此惊人！当我们感叹她现在的农业产业化发展成果时，我们更应想到当初为了现在的成果有多少人付出了多少的努力，象以三元朱村党支部

书记王乐义为代表的农村经济能人，使我们看到了当代农民改革创新、超前发展的精神风貌。我们不认同“人有多大胆，地有多大产”，但一味的甘于落后、甘于现状是绝不可能有现在全新的农业产业化的寿光。

三、通过培训，增强了加快发展的使命感

通过到山东潍坊的学习培训和实地考察，使我们进一步认清了我们经济落后的县情,更加认识

到作为一个基层干部肩负的责任。山东潍坊农业产业化的经验为我们深入学习实践科学发展观、努力实现县域经济的发展提供了很好的发展思路。这是一面镜子，也是一份迫使我们忧县忧民的沉甸甸的责任，是包括我们这些党员干部在内的全县干部群众的责任。作为一名科级干部，更应该要立足县情，发挥自己的作用，切切实实为慈利县的发展贡献自己的力量。

“学以致用”。学习的目的是为了丰富知识，开阔视野，提高能力，更好地做好自己的工作。水务局作为县人民政府的水行政主管部门，或者说，作为水务局中的一名水利工作者，又该如何“为大局服务、为三农服务”，该如何立足本职、发挥作用，为慈利县域经济加快崛起作出应有的贡献呢？个人认为，当前着重要在这几个方面下功夫：

一是要再亮解放思想之剑，创新思路谋发展。要在县委、县政府的统一部署下，进一步弘扬敢想、敢闯、敢试、敢干的改革精神，谋求更快更好的工作思路和发展方法。要以高度的政治敏感性，着眼于维护改革发展稳定大局，从慈利县的农村水利现状出发，准确把握水利工作规律，及时研究、妥善应对经济社会发展中水利工作出现的新情况、新问题，为进一步夯实推动我县农村经济腾飞的水利基础产业建言献策，充分发挥水利是农业的命脉作用。

二是要把握构建人水和谐的目标，促进经济稳步发展。营造政通人和、干事创业的良好水利环境，营造安居乐业、平安和谐的发展氛围，对于慈利县加速崛起具有特殊的意义。水利部门、水利工作者要充分发挥水行政主管部门的职能作用和水利人的创业精神，齐心协力搞创业，大干快上创辉煌。首先，水利部门的水利人要进一步解放思想，建立创新的服务理念，树立“创新则生，守旧则亡”的观念，跳出以往的思维定势，不断开阔思维视角，敢为人先，不断战胜和超越自我，要把科学发展观真正落实到提升水利事业平台的各项工作中，从水利规划设计到水利工程建设与管理都要上水平，增效益；其次，要进一步搞好依法行政，贯彻实施依法治、管水方略，全方位搞好为农服务；第三，要认真研究解决慈利县的防汛抗旱工作所面临的困难和问题，进一步强化应急响应机制建设，全面提升我县应对山洪地质灾害及旱灾的预警预防和减灾能力能力；第四，要结合县情走科学治水之路，不断加大水利投入，加快农村小型农田水利的配套建设，夯实水利基础产业，构建人水和谐的水利产业化格局，以此为我县农业产业化的实现提供水利基础设施保障。

三是要不断提升自我，塑造阳光心态，做一个合格的水利人。我是五十年代生人，是这次参训学员中年龄最大的水利人，近年来船到码头车到站的感觉不免油然而生，想到快要退休了，因而不愿作为的情况时有发生，我也常为此自责。通过这次科干班培训,尤其是山东之训,当听到三元朱村党支部书记王乐义的先进介绍之后,本人颇有无地自容之感。王乐义书记人老心不老、小车不倒只管跑的精神鼓励了一方百姓，造福了一方子民。因此，我当以王书记为榜样,重塑阳光心态，恪尽职守,爱岗敬业,从严律己,洁身自爱，宽于待人，共进共勉，站好退休前的一班岗,做一个称职的水利人,即在使退休之后，也要做到努力为慈利县的水利事业发挥余热,为慈利县的经济发展添砖加瓦而不遗余力。

参加后备干部培训学习心得体会 篇8

临江市第一中学王维 参加后备干部培训，令我耳目一新，深受启发，收获很大，充分理解了校长应具备的理论素养和能力素质。也充分理解了“教育的发展关键看学校，学校的发展看校长”这句话。校长要善于学习，有独特的办学理念，学校才有生机和活力。应该说，这次学习让我开阔了眼界，拓宽了思维，明确了使命。这次培训谈让我深深体会到： 校长是学校工作的多面手。他既是学校的领导者、决策者和高级管理者，更是是学科带头人，教师的勤务员。俗话说：“有什么样的校长，就有什么样的学校”。校长的工作对学校全局起指导、组织、协调和统揽作用。苏霍姆林斯基曾说过这样一句话：“校长对学校的领导，首先是教育思想的领导、业务上的指导，其次才是行政管理。”因此，校长必须把自己的办学思想贯穿于日常的管理活动中，用先进的教育理念去影响、带动教师，把自己的办学思想转化为教师的行动。同时，要注重办学经验的积累与扬弃，努力形成学校内在的精神累积和成功的管理理念。这种精神累积和管理理念是一所学校无形资产和宝贵财富，更是学校品牌的意义所在。

要当好一名校长，首先必须勤于学习，学习是进步的先导，不学习是落后的象征。作为一名合格的校长要认真学习党的大政方针和相关的教育法规，作刻苦学习的典范，才能做到工作有思路、有创新。

要当好一名校长，其次就要当好“班长”，带好“班子”，指挥好队伍。一名好的校长首先必须要有良好的服务意识，当好师生的公仆，站起来能当伞，俯下去能做牛，耐得住清贫，忍得住寂寞，镇守住自己的学校，正确处理好班子间的工作、生活关系。当好主管而不主观，处事果断而不武断，充分听取大家的意见和建议，做到互相支持不撤台，做到思想同心，事业同干，做到层层分工，层层把关，层层负责。把握好班子建设的四大问题：一是思想建设问题；二是班子团结问题；三是科学决策问题；四是表率作用问题。校长要公道正派，不搞小圈子，用自己的人格力量去带好班子，去影响班子。校长应多一点人情味，少一点火药味；多一点教育渠道，少一点空洞说教。尊重、信任班子的每一个成员，让他去想办法、出思路，遵循现在是同事，永远是朋友的理念，从各方面关心好每一位同志，建立好友谊。

要当好一名校长，再次就是要心中树立六种观念：全面观念、发展观念、人才观念、素质观念、服务观念、竞争观念；六种意识：政治意识、大局意识、公共意识、特色意识、未来意识、育人意识；弘扬两种精神：奉献精神、贡献精神。

要当好一名校长，最后要把岗位当作干事的平台，精心谋事，在想干事、会干事上下功夫。事无俱细，一项一项完成，一步一个脚印往前走。在事业上要用心、用力、用德。工作中要做到三多：就是多记他人的好处，多看他人的长处，多想他人的难处；三不：不自私、不猜疑、不嫉妒。校长要善于

营造良好的竞争氛围。俗话说：流水不腐，户枢不蠹，不满足现状，能为学校提供活力，能有效地调动工作积极性，能挖掘潜力，积聚智力，增加活力。有什么样的校长就有什么样的学校，只要有利于学校的发展，作为一名校长应当刚则刚，当柔则柔，非原则性问题采用避雷针效应。用完善的制度来支撑学校，做到制约机制周全，有操作性、实效性、易被师生采纳。

要全面提高教育教学质量，就必须提高校长的管理水平。一所学校质量的高低，是否有竞争力，关键看这所学校校长的管理能力。

363-参加《运动生理学》培训学习心得 篇9

（参加学习“千校万师” 二级培训）

心

得

体

会

教师：叶正琴

2013年4月15日

参加学习“千校万师”培训心得体会

——未成年人思想道德教育建设

黔西县金兰中学邓金旭

在如今社会，未成年人将是我们祖国未来的建设者，也将是中国特色社会主义事业的接班人。因此，未成年人的思想道德建设至关重要，它直接影响着我国的整体素质，关系到国家的前途和未来，关系着民族的命运。我们国家对未成年人的思想道德建设十分重视，采取了一系列的措施切实加强未成年人的思想道德建设。作为一名未成年人思想道德建设的直接参与者——人民教师，我们应怎样坚持对学生的思想道德建设尤为重要。

我们在教学的过程中，不能只重视教学的效果，只重视学生的成绩怎么样，所谓教书育人，即要教好书，也要育好人。而且我认为从某种意义上来说，教好学生怎样做人比教好书更加的重要。在现代经济建设飞速发展的今天，教会学生做人更加的重要。随着我国对外开放的进一步扩大，为未成年人了解世界、增长知识、开阔视野提供了更加有利的条件。但与此同时，某些腐败消极的生活方式对未成年人的影响也不能低估。那么，加强未成年人思想道德建设应该从那些方面入手呢？ 首先，家庭对学生的教育至关重要。随着人员流动性加大，一些家庭放松了对子女的教育。尤其是我们这些西部的乡村学校，留守孩子占了学生总数的一半以上，有的班甚至达到百分

之九十以上，孩子在家由公婆抚养，溺爱成了普遍的现象，以至很多孩子养成了好吃、娇气、任性、自私等等不良习惯，给未成年人的成长带来了很多新的问题。家长应该多关心孩子的成长，多关心孩子的思想道德建设。对自己孩子可能出现的问题加以足够的认识，让挣钱和教会孩子如何做人统一起来。

其次，学校对学生的教育同样不可忽视，由于受应试教育的影响，学校教育中重智商轻教育、重课堂轻社会实践的现象依然存在。推进素质教育的任务艰巨，教师职业道德建设有待进一步加强。我们要利用一切机会对学生进行思想道德建设，在教学过程中坚持以人为本，教育和引导未成年人树立中国特色社会主义的理想信念和正确的世界观、价值观，养成高尚的思想品质和良好的道德情操，努力培育有理想、有道德、有文化、有纪律的，德、智、体、美全面发展的中国特色社会主义事业建设者和接班人。

总之，加强和改进未成年人思想道德建设，是全党全社会的共同任务，我们应该各自担负起自己的职责和任务，提高自身的职业道德素质，勇于创新，注重工作实效，切实把加强和改进未成年人思想道德建设的各项工作落到实处。

参加延安教育培训学习心得体会 篇10

短短的学习让我收获颇丰，伟大的延安精神教育滋养了几代中国共产党人，始终是凝聚人心、战胜困难、开拓前进的强大精神力量。下面，对于培训学习，我谈几点体会。

一、对待学习，要做到与时俱进，常学常新

学习是提升素质增强能力的根本途径。作为一名党员干部，只有不断学习，才能适应新的发展形势的需要，适应新的工作任务的要求。我们要以十九大精神及习近平总书记系列讲话精神为指导，更新学习观念，确立“学理论、转观念、出思路、拓发展”的基本定位。

要坚持贯彻落实全面从严治党要求，引导支部党员勇于树立终身学习、团队学习、向实践学习、带着问题学习的观念，由“阶段学习”向“终身学习”转变;由“学了什么”向“学会什么”转变。主动把学习视为个人知识积累的内在要求和有效工作难题的第一需要，充分发挥基层党组织的政治核心作用和示范作用，不断提高基层支部的党建工作水平。

二、在支部书记岗位上必须有新认识、新思路、新举措

要创新实践基层党组织工作形式，提升党组织战斗力。主动适应新时期新变化，大胆探索新的党员教育管理模式，以创新的精神推进基层党的组织建设。作为一名党支部书记，要避免党支部工作与职工、运动员学习生活相脱节的现象，要坚持组织生活制度不能少，党员教育的内容不能减，在基层组织活动时间和形式上保持一定的灵活性。

创新党支部活动的内容、方法和组织形式，多多采取参观访问、考察、讲座、竞赛等各种形式的组织生活，组织生活学习的内容也不仅仅限制于理论学习和讨论，可以将运动员的学习、技能、社交等综合能力提升作为主题，以看得见、摸得着的方式提升党组织生活的实效。

三、要进一步树立廉政意识，责任意识，团结意识

廉洁自律是对党员干部的基本要求，也是一名党员干部最起码的道德准则。作为党员干部，如果自己都不正，如何去管别人、去监督他人?如果能将一个支部带好?因此，我将坚持学习各级关于党员干部廉政自律的各项规章制度，强化自律意识，提升廉政观念，模范遵守上级关于廉洁从业的各项规定，自觉接受廉政部门的监督检查，不断增强自律意识和拒腐防变能力。带头遵守各项规章制度，以自己的言行去带动员工共同营造风清气正的中心环境。

通过培训学习，大家感受到共同追寻共产党人的初心，要为新时代实现新目标凝聚新力量，可以说这既是一次回归精神家园的寻根之旅，也是一次激发干事创业热情的“加油”之旅，更是一次落实十九大及两会精神的具体行动。在这片资政育人的黄土地上倾听历史的回声、感受精神的滋养、接收精神的洗礼、达到思想的升华，将更好地把延安精神传承好、发扬好。