抱怨工作不如改变自己

抱怨工作不如改变自己（精选12篇）

抱怨工作不如改变自己 篇1

在工作中，你可能会抱怨，因为总会遇到很多让你不愉快的人和事，让你的工作无法顺利进行，这种情况导致你在工作中很难和同事融到一起，可能是他们不欣赏你，可能是你不喜欢他们。在遭受挫折与不公正待遇时，员工往往会采取消极对抗的态度;不满通常引起牢骚，希望获得别人的注意与同情。

抱怨虽然是一种正常的心理自卫行为，但却是许多老板心中的痛。大多数老板认为，牢骚和抱怨不仅会惹是生非，而且会造成公司员工彼此猜疑，打击团队士气。这些都是不成熟员工的常见心理，他们并没有想过让事情有所改观，去主动改变自己。

杰出无须证明，证明自己杰出的最有力证据就是能够容忍谩骂而不去报复他人。你要做的就是让自己理解：把工作做得更好了，这样自己才有成就感，才会感到快乐。当你把工作做好后，快乐就会真正地来临。而当你永远保持着这种心态的时候，快乐将永远伴随着你，你也将取得更大的成就。

不能让别人制造的麻烦成为自己的烦恼。面对外来的麻烦，抱怨是没有一点用处的，无论你为此多么愤怒，他也不会消失，只会徒增你自己的烦恼。如果因为他人的过错而使你陷入无止境的烦闷、悲伤之中，你就成了唯一受到伤害的人，而且你的抱怨会加剧自己这种受伤害的程度。

但凡有成就的人都有一个共同点，那就是当他们处在情绪的“风暴”中时较能自持，不会把时间浪费在琐碎的事情上，不会去做无意义的抱怨发泄。这是他们为人处世的基本法则：只把百分之十的时间放在“问题”上，其余百分之九十的时间放在“解决办法”上。

案例：吴黎是一家酒店的一名普通服务员，从进酒店的第一天起，他就喋喋不休地抱怨：“服务员这活儿太烦了，瞧瞧我一会儿就弄一手油，总要洗手!”“真是累呀，我讨厌死这份工作了!”“做这个破工作，我什么时候能出人头地啊!”

吴黎每天都在牢骚和抱怨中度过，却从没有想过怎样去改变自己。他认为自己在像奴隶一样出卖苦力，这种伺候人的工作根本不是他应该做的，

接下来，他便在工作中偷奸耍滑、消极怠工，每天都是在敷衍应付中度过，而且对任何一项工作都不上心，经常招致经理和顾客的不满。

几年之后，当时与吴黎一同进酒店的同事，都各自凭着自己脚踏实地的积极干劲，或是成了大堂经理，或是成了酒店的大厨;而吴黎呢，依旧在抱怨，最后，就连他藐视的服务员也做不成了―酒店辞退了他。 吴黎由于天天沉浸在抱怨中，没有思考如何改变自己，最终受到了惩罚。所谓“抱怨者，人远之”，无论什么时候，大家总想离那些消极沉郁、抱怨不满的人远一点。他们的出现只会削减你积极的能量。本来你有一个好心情，但是和他们相处了一会儿，就会变得沮丧起来。

为了让人们远离抱怨，美国曾经发起过一项“不抱怨”运动，邀请参加者戴上一个紫手环，只要一察觉自己开始抱怨，就将紫手环换到另一只手上。后来这种鼓励人们放下抱怨、用健康的心态面对生活的运动逐渐流行开来，被称为“紫手环的力量”。许多国家的人们也都参与了这项不抱怨的运动，无数人的命运因此而改变。

我们提意见和建议时应抱有诚恳的态度，而不是背后埋怨和发牢骚。让别人心悦诚服地接纳你的观点，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。与其挑剔管理者不够完美，不如相信他的经验和大局观;与其去找寻最完美的归宿，不如反思和改变自己以适应现状。

每一份平凡工作的后面都隐藏着一条通往卓越和成功的道路。如果你不能停止抱怨，不能踏踏实实地认真工作，就不能发现这条路。要使机会来敲你的门，你就要少一些抱怨、少一些牢骚、少一些理由，多一分认真、多一分责任、多一分主动。

成熟宣言：不要抱怨别人，要改变自己，要从自己身上找原因。任何事情的存在都有其合理性，我们做得够好就能适应环境，你自己改变了，一切就会改观。

与其抱怨客户,不如改变自己 篇2

虽然受制于中国目前的传播环境和管理体制，但是这几年视频网站的发展还是让人刮目相看。虽然已经上市的几家视频网站仍然在与亏损做斗争，但是他们所提供产品的多样性和灵活性的确是传统的电视台所不能相比的，也因此获得了足够多的用户和成长空间。

“客户永远是对的，但是他们不知道自己想要什么！”这句话一直是对市场有着足够强大信心的决策者的信条。但是这句话似乎可以这样来解读：客户的确不知道他到底想要什么，但是一旦他们做出了选择，那你只能认为客户永远是对的。对于那些抱怨观众离开的电视人来说，这句话正确得有些残酷。如果仅仅就国内市场来说，说句实在话，很多不再坐在电视机前面的关注依然没有离开电视节目，他们在电脑、Pad或者手机上看到的是什么？是港台的脱口秀，是美剧，是韩剧，这些可都是别的国家的电视节目呀！再看看我们国内的电视台呢？那么多的频道，节目有多么雷同呢？往往是一部电视剧走红了，几乎所有的卫视频道都在陆续播放，这样的电视台，如何留得住观众的注意力呢？

在本期杂志的封面报道《网络大神的想象力生意》一文中，我们向读者集中展示了“网络作家”这样的一个群体：在各个文学网站上经过非常残酷的竞争和淘汰之后，这些产能惊人的网络文学作家们正在成为中国流行文化的核心精神资源。在以版权为核心的产业链上，出版社、影视机构、网络游戏开发商等等都在盯着他们，而事实证明，这些人在网络上码出的作品被改编和重新包装之后，的确取得了不错的市场反应。

也许你会觉得这些网络写手们的作品过于单调：全都是玄幻、穿越、言情，路数过于下里巴人；也许你觉得他们质量肯定不高：一天就能写上万字甚至几万字，文字质量怎么能保证？不过，托互联网的福，在以点击量为核心的网络阅读平台上，这些人真的被挑选了出来，而且他们也被读者接受了。

所以，与其抱怨客户，不如改变自己。

这个月11号在北京举办的英特尔IDF2012大会上，联想集团与英特尔合作研发的K800智能手机出了不少的风头，工程师拿着它演示如何看高清视频、唱卡拉OK、玩网络游戏，在联想来说，这款手机是下一步向高端智能手机跨越的关键产品；对于英特尔来讲，这款手机里面的芯片是为了争夺智能手机市场杀招之一。按照英特尔中国区总裁杨叙的说法，在经过了前两年的思考、调整之后，今年是英特尔开始行动的时候了。这些曾经掌控产业链发展节奏的企业巨头，在移动互联网和各种移动智能终端的冲击下，最近几年显得比较被动。虽然改变起来相对速度要慢一些，但是这些企业巨头的确在改变自己，以捍卫自己的产业领导者地位和优势。

《抱怨世界不如改变自己》读后感 篇3

放假前的一次会议领导讲话，让我们都去图书室借一本书《抱怨世界不如改变自己》。要求我们在假期读完这本书，并且做好读书笔记。

《抱怨世界不如改变自己》一书给我印象较深刻的是：任

何人和团队要想成功就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变。

事实上有些时候我们总是在抱怨，生活中几乎没有什么不是我们抱怨的对象。我们总喜欢躲在后面无休止的抱怨，从中获得一种自我膨胀的优越感。我想，很多时候，并非意识不到这一点，但就是不愿意直面现实，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。看书时，头脑中总是浮现某些人某些事，想着自己其实就是在抱怨，不知不觉地在抱怨。很多不好的事都是因为说出了抱怨，很多时间也都浪费在无谓的抱怨中。抱怨只会让自己更烦躁，更没安全感，没自信，而这些我们却一直都没发觉。当你呆在其他抱怨者身边的时候你会发现自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我们想要的东西上，而不是不要的东西上。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的，出错的事情。

我想不抱怨对于目前的我们而言来的恰是时候，它正是现代人所需要的，是这个时代所需要的。对于日常生活中经常会在生活上，工作中遇到不顺心，不随意的事，所以我们习惯了发发小牢骚，吐吐苦水，总觉得这是一件理所当然的事情。事实上，我们在说负面和不快乐的事的时候，就会接收到很多负面和不快乐的事，有时甚至影响到身边的人。现实生活中，值得我们抱怨的事情确实是太多了，遭逢天灾，逆境，贫富差距，不公平的待遇等等。我们抱怨是为了获取同情心和注意力，以及避免做我们不敢做的事，我们总是把它当作借口，以逃避自己向往的却没有完成的目标，我们会抱怨，其实是自觉不配得到我们想要的东西，往往是我们自已让自己变成受害者，受害者永远不会成为胜利者。我们总是用抱怨来为自己的缺点、害怕成长和改进找借口。抱怨从表面上看，是会带来暂时性的“好处”，但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱，抱怨困难并不能让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。我们要习惯的去接受它，且永远都不去抱怨，我们有必要相信世界上唯一能做到的建设性永久改变，是自我的改变，我们有权利得到我们想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，却并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，才是最难能可贵的东西。

抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”

人生不可能总走上坡路，情绪也会有高峰和低谷，那么当身边的人都在抱怨时，我们该怎么办？其实，觉得别人经常在抱怨，是因为我们自己也一样。我们注意到另一个人有这样缺点，是因为我们自己也有。如果想指出别人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后要心怀感恩，庆幸自己有机会，能觉察这个缺点，并进行疗愈。

读了这本书后，我认识到人生是不公平的，同时生命是一个连续不断的选择过程，在每一个选择的关头都有前进与后退的冲突。在遇到挫折时我们要从容的面对，不抱怨，不放弃，永不抱怨的人生态度才是第一位的。只要继续努力，就一定会成功。每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望，我们必须活出想要其他人效仿的样子，让自己的世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量，人生也会更加美好，圆满。如果我们对自己坦诚，就会发现生命中足以让我们正当抱怨的事情，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆“污听觉染”，有害于幸福与美满。

最后我想引用 甘地先生的一段话：“

抱怨不如改变 篇4

有一次，公司要开展一次送温暖下基层的的活动，起草方案的活儿自然落在我头上。我先与要去的那个地方进行了联系沟通，详细地了解当地的情况和对方的需求，然后再根据公司的具体情况，很快起草完成整个活动的方案。方案送上去后，得到了公司高层领导的好评，说不愧是一份既详细周到，又节约实用的好方案。我为此暗自得意了很多天。

可是，就在这次活动启程的头天夜里，我已经睡下了，朦胧中手机铃声响了起来，是公司秘书小王打来的。她告诉我，公司领导的临时改变了决定，那份活动方案需要修改，要我马上回公司。我一看，已经是凌晨一点。“都什么时候了”。我心中十万个不愿意地拿起件外衣往外走，心里直抱怨公司的领导怎么会如此朝令夕改，并且完全不顾员工的感受，还说什么以人为本。到了公司一看，经理也在。虽然我很快完成了方案的修改，但大家都觉察出了我不快的情绪。

也不知道为什么，自从这件事后，我的心理发生了微妙的变化，抱怨开始多了起来，一点小事都会斤斤计较，慢慢地，抱怨的情绪逐渐占据了我的内心，连我自己都不敢相信了。久而久之，同事们开始对我另眼相看，甚至慢慢地疏远了我。经理也不再让我承担主要工作，而是叫我配合其他同事。

苦恼之下，我想起了好朋友苏力，就把自己的境况一股恼地向他倾诉。苏力进入职场比我早，他现在是一个公司的副总，他听后，淡淡一笑对我说：“有一句话说得好，如果不能改变环境，可以改变心情，抱怨不如改变。”听了他的话，我仔细想了想，对呀，如果一味地让抱怨缠绕着自己，会对自己的工作不利的。

转眼间，春节临近了。为庆祝即将到来的新春，公司决定与另外3家企业联合举行一次大型联欢会。本来，晚会按照策划的活动方案，奖项设置、奖品都全部准备妥当了。可是，在联欢会进行当中，公司的老总看到员工的表演很出色，心里一高兴，就要求一、二、三等奖分别增加一名表彰名额。

《抱怨不如改变》读后感 篇5

人生就是一段旅程，是一段从青涩走向成熟的旅程。其实真正的成熟，应当从不抱怨开始。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上，读完《抱怨世界不如改变自己》之后，我忽然觉得自己也那么的不成熟，因为别人所犯的错误在自己身上同样也发生过。

其实，快乐与痛苦原本是一对孪生兄弟，不同的只是一个人的选择。世间许多事情本身并无所谓好坏之分，全在于当事人看问题的角度和如何对待。因此，当我们面对一件工作时，学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。只要你以一颗赤子般的童心来面对平凡的工作时，那么你就会发现，快乐实际上如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，应该随手可得。

人生之路不可能是一帆风顺的，总会有困难、有挫折、有烦恼、有痛苦、有各种各样的艰难险阻，这些都是客观存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不过。你叹息也好，焦急也罢，恐惧也好，无奈也罢，都无助于问题的解决。

抱怨不如改变 篇6

对于朋友的抱怨，起初我还能理解，很认真地听取他的倾诉，然后为他分析问题的症结所在，并好言相慰，让他不要过于悲观，凡事应当看到积极有利的一面。尽管生活中難免遇到烦恼和无奈，社会上也的的确确存在着一些不公平的现象，但社会在进步，制度在完善，那些不公正的事会越来越少，生活会越来越美好。

谁知我的劝说并不起作用，朋友不以为然，还举出一系列的事例进行反驳，然后让我相信这是一个黑白颠倒、毫无希望可言的世界。听他的抱怨多了，我开始烦不胜烦，以至于后来像躲瘟神一样地躲着他，只要有他在的场合，我要么赶紧离开，使得耳根清净；要么保持沉默，不发表任何的评论和意见。说实在的，我不喜欢和一个心里阴暗的人呆在一起，那样我也会变得消极悲观。

抱怨就像一种慢性毒药，它会在你毫不知觉的情况下，悄悄地侵入你的身体，然后在你的身体里慢慢扎根，将你的信心一点儿一点儿地吞噬，使你陷入无边的黑暗，最终毁掉你的人生，让你变得委靡而平庸。

生活中，我们不少人都有抱怨的习惯，遇到一点儿挫折和不如意，就牢骚满腹，抱怨他人，抱怨自己，抱怨所处的环境，甚至连不存在的老天爷也抱怨。有人说，抱怨是一种最消耗能量的无益举动。抱怨过后，问题依然存在，不仅于事无补，还伤害了自己的身体，何苦来哉！与其没完没了地抱怨，不如欣然地接受，想办法去改变。如果你是一个抱怨他人的人，何不学会包容与理解，把抱怨转化为友爱的力量；如果你是一个抱怨自己的人，何不脚踏实地地做好身边的每一件事，尽量不留下遗憾；如果你是一个抱怨生存环境的人，何不花心思去改变不理想的状态，能改变多少就改变多少；如果你是一个抱怨老天的人，何不学会用祈祷的方式许下自己的心愿，虽然老天爷不一定听得见，但每个人的心中自有神明在。

事实上，无论是一个团队，还是一个人，要想获得事业的成功，家庭的幸福，首先就得学会不抱怨。成功只垂青那些能担当大任、积极勇敢的人。其实，许多事情，只要你放手去做，远没有你想象的那么困难。抱怨与改变，带来的完全是两种不同的人生，抱怨的人平庸，改变的人辉煌。所以，优秀的人从不抱怨，他们总是想方设法地把消极的阴影从自己的心中驱散清除，使自己的内心时时都充满阳光、充满希望。

保持一份平和乐观的心态，笑对生活，笑对不幸，笑对误解，笑对失败，笑对恶劣的环境停止抱怨，你会惊奇地发现，原来世界是这样的清新，这样的明亮，这样的美好。

（四川 周礼）

抱怨不如改变议论文 篇7

生活中我们常常听到大人们喋喋不休地在抱怨这个抱怨那个，他们抱怨物价飞涨;抱怨交通拥挤;抱怨空气污染;抱怨自己的孩子不听话……再看看自己作为一个小学生，也经常为了一些无关紧要的小事抱怨。我有时抱怨学校饭菜不好吃;抱怨校服不好看;练书法时明明自己字没写好，却抱怨妈妈说话影响了自己;练琴时自己不专心，却抱怨外面噪音太大;回家作业没有记下来，却抱怨教室里太吵;考试没考好，抱怨时间不够等等……

这学期每个周日我都要去少科站学奥数，这个课要连续上三个小时，我以前从来没有上过这么长时间的课。我清楚地记得第一次上完课出来，整个人觉得头晕眼花，连走路都没力气了。看见站在门口的妈妈，我再也忍不住心里的怨气，急吼吼朝着她大声嚷嚷：“都是你!都是你要我来上这个课，题目那么难，还有好多回家作业!累死人了!我不想上了!…”当时妈妈没有吭声。回到家，妈妈耐心地给我讲道理，安慰我、鼓励我。现在我已经慢慢习惯了，看看班级里的同学们个个精神饱满，饶有兴趣地听老师讲课，想想当时的行为我深感羞愧。

现在我懂得了这样的道理：在困难面前与其抱怨，还不如去改变自己，抱怨不能解决任何问题，相反反而使自己更烦恼。

有一种感情是必须有的，那就是快乐!有一种感情不能拥有，那就是抱怨!愿我们每一个人从自我做起，期待改变自己，这样我们的生活才能充满阳光。

改变你自己而不是抱怨这个世界 篇8

或许有很多的年轻人抱怨自己的环境，一位长者曾对这样的年轻人说过：“你想保护自己的脚，穿上一双鞋子比给全世界铺上地毯更容易做到。”事实上，环境的好坏与人的发展之间的确有很大关系。但绝不是人们所设想的那样：环境越差，越难发展或是不可能发展。这是错误的，上世纪建国初期（文化大革命前），我们国家的发展经历告诉我们，虽然环境很差，但我们依旧可以发展的很好。我们应该抵制这种思想。

有一句很古老的谚语：是金子在哪里都发光。也就是说，一个有潜能有志向人，他肯努力，无论在什么地方，他都可以发展的很好。这样的例子实在太多了，“发明大王”爱迪生是聋子，但他却发明出了1000多种产品；法国皇帝拿破仑是矮子，但他却创立了法兰西帝国；音乐家贝多芬是聋子，但他的作品流传至今„„他们为什么可以取得如此大的成就，只是他们没有抱怨自己的环境，而是从自身出发改变自己。

事实证明，改变自己比改变世界更重要。央视著名主持人白岩松，他很小父亲就死了，由母亲一个人带大，生活在内蒙古偏远的地方。他曾经说过这样一句话：“我在北京没有一个亲戚，我也没有因为自己的工作送过一份礼，我不也走到了今天吗”。应该说他小时候的环境并不是很好，但他却没有抱怨环境，而是从自身出发，努力学习，发愤图强，考上了大学。慢慢的，慢慢的，他也就走到了今天，成为了“中国十大杰出青年”。

曾经有一位英国主教，少年时曾梦想改变世界，但年事渐长，阅历增多，发现自己无力改变世界。于是他缩小了范围，先改变自己的国家，可是这个目标还是太大了。接着步入中年，力不从心，就把改变的对象锁定到自己最亲密的家人身上。但天不遂人愿，家人个个维持原状。最后顿悟：应该要改变的，从自己开始。可是这时，自己已垂暮老已。这位主教虽没有抱怨所在的环境，但他也没有认识到改变自己的重要性，等领悟到了，才发现自己早已白发苍苍。这样的人是可悲的！

改变你自己，你才有能力改变这个世界；别抱怨这个世界，那是徒劳的，地球不会因为你的抱怨而停止自转。

杨幂　与其抱怨风雨不如强大自己 篇9

执着猛烈，动静频转，像个电动马达，要不，我们怎么会叫她“劳模”?

劳模虽勤奋，也躲不过口水暴风雨。有人眼红她的成功，也有人觉得她肤浅无味。但别人的看法，怎么能左右这看起来小小的身体?无论如何，杨幂都知道，年轻经得起犯错，但时间可等不及她去哼哼唧唧。

“与其祈求生活平淡，不如自己强大!”

没经验?犯错?那不是问题

《春娇与志明》中敢爱敢恨的90后，片中和余文乐亲热有加，和真实的杨幂，有什么不同?

杨幂明显顿了一下，“这是问事业?”“对啊!”得到我非常肯定的回答后，她只好哭笑不得。

“好吧，处女座的我比较闷，没那么猛。但敢爱敢恨的女生挺可爱，比如问余文乐要电话，你不联系我我就主动联系你，喜欢志明就是喜欢，没那么多顾忌。”

这个电影的拍摄，杨幂很轻松。“我可以演一个北京人，是很随性、舒服、比较像我的样子。”生活中的本尊，也是片中那副懒懒的尊容，“能不动就不动，能少说话就少说话，能用最少的字眼表达就用最少的表达的人。不用字正腔圆，用自己的方式讲一些赖赖的话就好。”她简直就是穿着家常服在演某个自我，所以，“演起来非常顺手!”

效果如何，不得而知。但是，不久前热播的《北京爱情故事》，杨幂在里面演了一个拜金女杨紫曦，遭到了一些网友的口水战。这样的角色，难道，她没担心过不讨好?

“她是一个挺真实的人物，我们身边就可以找到这样的女生，她的改变有一个过程，虽然一开始很傻，但最后还是回归。我觉得知错能改的女孩是挺勇敢的。她有存在的意义，而且她是一个好姑娘，最后变好了就是好的。”

当时，陈思成拿着《北爱》剧本找到杨幂时，她本想演的是另外一个，但陈思成百般忽悠，“我就选了杨紫曦。但我觉得，演完了大家对角色本身有一些反馈，那不是问题。”

空间不大的化妆间里，我看着她：明明是一副小女孩模样，但能放出这种话，明显心智成熟，也许，这些经历是好事，让她成长至迅速。

也许也因为如此，制片人这项活计，在女明星里都轻易不敢尝试，但放在杨幂眼中，也顺理成章。她看着我笑，“我确实已经拍了挺多年的戏了!我希望大家能正面点看待这件事，不要有那么多质疑的声音。”这个在上海发生的女孩奋斗故事，请来了美国《绯闻女孩》的制作团队，杨幂担纲制片人，主要负责服装和演员，一切都刚开始，她在学习，充满斗志。

小马过河般的，没有想象中轻易，但也没有想象中困难。

最近，她会给电影学院的老师打电话，让他们推荐新人，一些时尚圈的达人们也毛遂自荐，这些都让她兴致勃勃，充满动力。“能和自己的朋友一起做这个新鲜的尝试，真的很开心!”

她对自己说，也对大家说，“可能现在缺乏的是经验，但没经验不怕，没有第一步，就永远不会有经验。”

会犯错吗?会栽跟头吗?没关系，杨幂经受得起。

她在微博上写，“20多岁是一个很好的压榨自己的年纪，因为做错了也不怕。”

误解?我不会因为你的话吃不下饭

时时刻刻，都能感受到杨幂小女孩的一面：她在闲暇时间似乎永远在玩电脑，用IPAD，手机上也净是可爱的装饰，穿上小女人的衣服会惊喜地叫一声，听到拍摄不用穿高跟鞋，更乐得像个刚刚分到糖果的孩子。

但是，不经意间，你也可以看到她淡然的神色和成熟的处事。比如我发现她在看《新概念》，问起来，她只是瞥了一眼封皮，“哎，就是看着玩”；比如拍照时家居城里在非周末的早晨根本没什么人，但她一出现就瞬间水泄不通，我们都有点措手不及，但她完全没变神色，继续该干嘛干嘛。

“其实我不是一个太纠结于自己做错了什么，做对了什么事的人，我很少很少往回看。过去做错的，我会及时修正、弥补。但过去了，在心里就会翻过那一页，不会再想起来曾经谁让我多难受，曾经有某个阶段让我很难熬。那些情绪太负面了，会影响今天的我。”

她的开心很简单，例如突然之间说了一句自以为很棒的话，就问周围的人，哎，你看我今天这句话是不是说的特别好?一部新片上映了，某一场演得好，被人夸，就兴奋地反问，“是吧是吧，我也觉得那场戏我演得特别好。”

不开心也仅限于当时。“这件事做得真傻。”“哎，别说了!”

但今天过去，一切开心、烦恼，在杨幂的字典里，统统翻篇儿!绝不陷入某件事里，“那样会限制前进的!”

因为《宫》而大火，杨幂迅速成名。她遭受了非凡的礼遇，也在遭受许多误解。

“面对伤害怎么办?”我问她。

“最早的时候觉得，你并不认识生活中的我，凭什么要去相信一些造谣的东西?总想对网上那些不认识但总是说我坏话的人说，你们能不能好好想想，为什么有这些声音出来?是谁说的这种话?但时间长了。我就不解释了。解释没有用，而且你说的话，就是在和造谣的人做同样的事，那是很讨厌的。”

再之后，就是“哦，好吧，用尽各种方式来讲我的不是，来伤害我，让人讨厌我，但你这么做，根本伤不了我。我也不会因为你这句话就吃不下饭。”

让凯撒的归凯撒，上帝的归上帝，杨幂的归杨幂。误解，不会减低自己的速度。

小女人还是爷们儿——你们猜?

杨幂曾经说过，自己是个小女孩，想成长为小女人。但去年我见到她，她悲愤地承认。自己已经变成了爷们儿——在工作中。

很少有人知道，杨幂一直在做公益，私下也在助养，现在，虽然她忙到脚不沾地，但只要是关于公益的活动，她都会以此为优先。在很多事情中，她正在从一个小女孩，成长为女人。比如她会说，“看我微博或者关注我的人，年轻人比较多，他们的价值观还在摇摆中，需要引导他们往正确的方向去关注一些东西。我希望可以影响到他们。不管有没有用，我希望自己做到。”

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那么在和刘恺威公开恋情时呢?她的内心，是小女人还是爷们儿?——你们猜?

反正，她的微博已经改了签名：这里有一只狐狸，幸福、感恩、知足、爱。

“我生活挺幸福，做了这么多事，都是自己喜欢的。每天很充实很忙碌，身边还有关心自己的人。感恩是很重要的，如果任何事都往消极面看，会有越来越多负面能量和负面情绪。有爱了，所以知足常乐。”这四个词，在她的心里，互相关联，不可分割。

她的微博上还有一句话。让我印象深刻——“与其祈求生活平淡点，不如自己强大点。”

对此，她解释道，“我的生活还挺不平淡的，每天有各种各样的事情发生。有时你会忍不住想，怎么会发生这种事?但出来了，就想办法解决。我从来不抱怨。”

现在，答案揭晓。

事业中，杨幂承认自己依然爷们儿，但“在某个人面前会变成小女人，那一面，只有他能看得到。”

这个他，当然是刘恺威。“他就是那个对的人。在谈恋爱之前，会设定很多类型、条件，但是，遇到了那个人，你才知道，以前想要的类型并不一定适合自己，遇到了，就是他，他是对的。”再说，这个人，也符合她“可以仰望”的出发点，而且，最奇妙的是，“很多时候我们看问题的点都一样。”

比如，杨幂看一件事情，拉住身边的人问，哎，那个像不像什么?结果人家很茫然：啊，会吗?但是，只要和刘恺威讲，哎，你看这件事，他就会立刻接茬儿：会不会像那个什么什么?这么心有灵犀?杨幂笑，掩饰不住地开心，“这种情况还挺常见的。”

《HOLD住爱》即将拍摄，杨幂和刘恺威这对情侣要演情侣。她开玩笑，“如果演情侣的戏，可能会自然。但如果讲很严肃的事情，我真的很怕会笑场。想到生活中彼此的样子，就觉得，咦，你在装，你在装!”

自从被偷拍之后公开了感情，杨幂简直是大大地松了一口气——谈一场光明正大的恋爱，真的是太给力了!太爽了!

有人问，你会不会觉得大家知道了，就有困扰了?杨幂回答，完全没有!“公开以后好方便啊!一起走在街上，拉着手，大家也不会觉得奇怪。被拍到了，也不会被写成新闻，大家都觉得，人家是情侣嘛，多正常啊!”她简直笑开了花。

人们都说，恋爱中的女人最美，看来，爷们儿杨幂，也是如此!

《GOOD》

1拍戏之外最大的兴趣爱好?

答：看电影。现在喜欢文艺片、爱情片。我想要多了解别人的表演方式，想再学一些专业上的东西。这样说来，还是在学习啊!处女座真的没有办法。

2推荐一下你最近喜欢的电影：

答：《ONEDAY》。它会让你珍惜身边的人。

3分享一条美容小秘诀：

答：我每天都会做面膜，都是补水的。坚持不懈!

4最喜欢别人怎么称呼你?

答：劳模。

5最讨厌的评论?

答：一夜爆红。

6遭到误解时家人受到干扰吗?

答：我爸一开始会不开心，但不会来问我，只是觉得讲话的人不负责。时间长了，老人家就当没看见，也变得无坚不摧了。

7最近尝试什么造型?

答：黑人头。非常突破想象哦!我从来没有试过这种造型，当它出来的那一刻，我感觉还是挺震撼的。大家会马上看到。

8服装搭配上有什么喜好?

答：我喜欢欧美风，欧美街拍的那种。街拍的时候，我觉得自己每次的POSE都还不错，只要不是翘着二郎腿在路边吃面就好，哈哈。

9最喜欢和讨厌的品质是什么?

答：真诚。最讨厌的自然正相反，那就是虚伪和虚荣。

10给读者一句话建议：

答：走自己的路，别人爱说什么就说什么吧!

抱怨工作不如改变自己 篇10

常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

有人的地方，就会有是非，把它看作很正常，你就不会难过，因为是——人嘛!

任凭你有多大的，无常总是来到。

制心一处，无事不办。

伤人之语，如水覆地，难以挽回。

大家都知道，生气是一种无知，又无济于事，可是又奈何不了它。正因为少‘悟’，放不下得失之故。

金钱化妆你的外表，佛法启悟你的内在。

五官刺激，不是真正的享受，‘内在安祥’，才是下手之处。

诽谤他人就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

轻信道听途说。就像一只傻狗，别人随便扔了一块石头就急忙跑去捡。

不能把握现在，就无法获得永恒。

律己要严，待人要宽。

怀着一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧!

平凡之人追求不平凡，智者则甘于平凡，却享受平凡。

能忍之人，事事称心;善嗔之人，时时地狱。

稻穗成熟，头自然低下。

事能知足心常惬，人到无求品自高。

有才而性缓定属大才，有智而气和斯为大智。

因小果大，莫以恶小而为之，莫以善小而不为。

肯低头的人，永远不会撞到矮门。

不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。

作福莫如惜福，悔过莫如寡过。

遇顺坑处之淡然，遇逆境处之泰然。

真正的看破是提起，积极地为大众服务

善有善报，恶有恶报;不是不报，时辰未到;时辰一到，一起要报.

人生最大的敌人是自己。人生最大的是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。

人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。

人生最大的羞辱是献媚。人生最危险的境地是贪婪。人生最烦恼的是争名利。

人生最大的罪过是自欺欺人。人生最可怜的性情是自卑。人生最大的破产是绝望。

人生最大的债务是人情债。人生最大的罪过是杀生。人生最可恶的是淫 乱。

人生最善良的行为是奉献。人生最大的是放得下。人生最大的欣慰是布施。

人生最大的礼物是宽恕。人生最可佩服的是精进。人生最大的是。

人生最高的享受是学佛。人生最大的是念佛。

一个人的，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。

处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

受思深处宜先退，得意浓时便可休。

势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。

平生不做皱眉事,世上应无切齿人。须交有道之人,莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

多门之室生风，多言之人生祸。

世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。

人生至恶是善谈人过;人生至愚恶闻己过。

诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。

做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。

存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。

心量狭小，则多烦恼，心量广大，丰饶。

平生无一事可瞒人，此是大快。

“恶”，恐人知，便是大恶。“善”，欲人知，不是真善。

扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣!

遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

是非天天有，不听自然无。

五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。

人为善，福虽未至，祸已远离;人为恶，祸虽未至，福已远离。

不妄求，则心安，不妄做，则身安。

不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

积金遗于子孙，子孙未必能守;积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。

积德为产业，强胜于美宅良田。

能付出就是福，能消除烦恼就是慧。

身安不如心安，屋宽不如心宽。

罗马人凯撒大帝，威震欧亚非三大陆，临终告诉侍者说：“请把我的双手放在棺材外面，让世人看看，伟大如我凯撒者，死后也是两手空空。

梦中冥冥有乐趣，觉后空空无大千。

儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。

情生智隔。

征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。

把自己的降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。

嫉妒别人，仇视异己，就等于把交给别人。

一个人如果不被恶习所染，近矣。

诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

恨别人，痛苦的却是自己。

人之所以平凡，在于无法超越自己。

大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。

改变自己，是自救，影响别人，是救人。

谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，短暂。

唯其尊重自己的人，才更勇于缩小自己。

人不求福，斯无祸。人不求利，斯无害。

智者顺时而谋，愚者逆时而动。

常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。

见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。

学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。

念头端正，福星临，念头不正，灾星照。

善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。

心慈者，寿必长。心刻者，寿必促。

骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。

苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生。护短心内非贤。

你目前拥有的，都将随着你的死亡而成为他人的。那为何不现在就布施给真正需要的人呢?

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。

心好命也好，富贵直到老。命好心不好，福转为祸兆。心好命不好，祸转为福报。

心命具不好，遭殃且贫夭。心可挽乎命，最要存人道。命实造于心，祸福为人招，

信命不修心，阴阳恐虚矫。修心亦听命，天地自相保。

抱怨工作不如改变自己 篇11

，职高还没毕业的董蕾想早点出来赚钱，便去了北京丽都假日酒店做实习服务生。这份工作并不是她想要的，只是为了顺利拿到毕业证(校方规定，学生只有与用人单位签订合同并工作满三年才能正式毕业)。一年后，董蕾和朋友借了5万块钱用于偿还酒店违约金，并从那里离职。

那一年她18岁。

第一份正式工作在爱立信做前台，半年后受到总裁“钦点”成为总裁秘书。此后又转做HR、销售、销售经理。从前台到总裁秘书，董蕾完成这一转型只用了半年时间。

那一年她19岁。

离开爱立信董蕾开始创业，开了一家公关公司，业绩非常好，一年时间便形成了16人的规模。

入职王李亚洲资源公司，成为一名猎头。很快便升至公司高管，十几位团队成员年龄都比她大十几岁，而且都是有海外背景的行业资深人士。

那一年，她23岁。

一年后，为了说服老板同意她只身前往上海开设分公司，董蕾纳下投名状——不要一分钱工资、不租办公场地。到上海三个月后，业务成交额达到200万;半年后，老板同意正式成立分公司。当年底，她领导的上海分公司业务量突破1000万。之后，董蕾又独自南下，筹建深圳分公司。

那一年，她25岁。

，接受Clarius集团董事会邀请，筹划Lloyd Morgan在华业务并出任大中华区董事总经理。Lloyd Morgan至今已经在华成立了4家分公司。

你怎么评价自己?

从小就独立，做事比较主动、情商高、有“女汉子”特质、喜欢思考。

从前台到总裁秘书，这是一条很有挑战的职业路径，

通常先要转行政，即便是凭运气至少也要2年才有可能成为高管秘书，可你只用了半年时间就做到了，凭什么?

可能是我和其他前台不太一样吧。首先我清楚自己的学历和背景都不如其他人，所以公司里别人不愿意做的工作我都做。其次是用心，服务意识强，做前台时我总是最早到公司，等到大家都来上班时，我会为每个人开门并问候“早上好”。

什么原因后来转做销售?

其实我的性格并不适合做秘书。秘书工作需要特别细心，听从老板安排。而我凡事都喜欢自己拿主意，还经常替老板做决定。好在当时做的大部分决定是正确的。

做秘书期间跟总裁接触了很多企业高管，期间我性格里外向的部分开始崭露头角，很多客户喜欢和我交流。才发现原来自己更适合做销售。我也喜欢和人交流、问问题，好奇心重。

在王李亚洲，团队里的人年龄都比你大，但你的升职最快，为什么?

因为很多顾问会挑活儿。学历高、背景好的有时放不下架子。在爱立信时，我就站在公司的立场做事，后来自己创业更是如此。我不会考虑我喜欢做什么事，只要对公司有帮助的，我都会去做。另外我的人缘不错，有一定的号召力，能聚拢不同的人和资源去推动不同的项目。老板看到我做这些事情，自然也就给我了一个升职的机会。

你有什么领导力秘诀吗?

小时候母亲常说吃亏是福，事实上在职场这么多年，我也确实吃了不少亏，但我始终坚信好人会有好报。做正确的事，即使不会立即出现成果，但终究会有回报的。

所以只要你把下属当成是你的伙伴，而不是管理与被管理的角色，很多人是愿意跟你一起干事的。

这些说起来容易，理解起来也不难，你是如何做到呢?

先衡量自己的能力，我不会做超出自己能力范围的承诺。

不抱怨靠自己 篇12

最近网络上很流行“不抱怨，靠自己”的演讲视频，主角身残志坚，历经人世的冷暖，在父亲的支持和鼓励下，靠着“不抱怨，靠自己”，他让自己的人生变得出彩。当他迈着蹒跚的步伐走上演讲台，现场所有人都为他响起热烈的掌声。舞台上，他回顾自己的人生，因为身体残疾，大学毕业投了800份简历都找不到工作，最终让他走上了自主创业之路。他描述自己就像上帝咬过一口的苹果，虽然身体已经不完整，但是却磨练了他坚强的心。残疾的身体，阻挡不了他的奋斗之路，最终，他不仅仅坚强的活了下来，还在后身价上千万。试想，如果没有当年的被拒绝，没有父亲的鼓励和支持，他这天恐怕也和很多普通的残疾人一样吧。所以，人生，只有拼出来的秀丽，没有等出来的辉煌。

很多人在抱怨自己不如意的时候，往往很容易忽视自己的原因。比如有人抱怨社会不公平，为什么不努力转变自己的心态，修炼自己的内心，很坦然地把看不顺眼的事情看顺眼。社会在任何时候都不存在绝对的公平，关键是看你持有什么样的心态。人活一世，不能事事如意，太计较，心胸太狭隘，终究是自寻烦恼。我们来到世间本已经很容易，父母把我们拉扯大，送我们读书更不易，“不抱怨，靠自己”，努力做自己的出彩人生，不仅仅是对生命的负责，更是对父母恩情的回报。抱怨，只会让内心充满对社会、对人生的仇恨，何苦要苦了自己呢？生命不易，且行且珍惜。

“世界是面镜子，照见我们的内心”。生活的艰难不应当成为我们不坚强的理由，更不能让它磨掉我们幸福。学会不断的放大自己的快乐，缩小自己的痛苦，持续一颗豁达向上的心，不抱怨，靠自己，人生没有过不去的坎。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”、“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，努力专注自己认定的事，历经曲曲折折，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。