寒假的小学生作文

寒假的小学生作文（共17篇）

寒假的小学生作文 篇1

“光阴似箭，日月如梭”转眼间，寒假悄无声息地离我们远去了。

想想这一个月，再想想开学，难过顿时涌上心头。

回望这个寒假。

放假第一天，什么不愉快全部都被放假带来的喜悦淹没。

把书包扔在一旁，作业什么的都统统抛在脑后。

尽情的玩吧，反正时间还长着呢!就因为这个，昨天晚上兴奋地没怎么睡着觉。

叫上几个好朋友来玩，他们爽快的答应了，谁叫是放假第一天呢?(有趣的寒假生活作文)

可是，时间似流水般不停的流着，似箭般飞速的闪过。

一眨眼的功夫，春节临至。

每到这一天，在外打工的人们纷纷回家过年。

这一天，天上地下齐欢度，这一天，热闹非凡。

春节前一天--除夕。

这个时候我走会跟着爸爸妈妈回老家过年，今年也一样。

不过，与往年相比不同的是—今年除夕我们买了羊肉和火锅调料，准备除夕涮羊肉吃。

今年貌似与往年有很大的不同，连春晚都升级成两个演播厅。

而且春晚竟用高科技三维技术制造出来一虚拟主持人“阳阳”，使得今年春晚更生动有趣。

主持人还举办“微信摇一摇发红包”活动给今年春晚增添了不少亮丽的色彩。

可谓是社会在发展，时代在进步。

“砰砰”随着几声柔和的响声，烟花在空中绽开，12点的钟声敲响。

这一刻，过年了!无尽的开心，新的一年开始了，我也又长了一岁。

在老家走访亲戚朋友，大家互相串门，一连热闹了五六天。

年后，跟着爸爸妈妈回来，坐在车上，看着老家满地的`红碎纸，那扇贴着对联的红门，回想着除夕的春晚。

心中竟有些不舍，一年好不容易回来一次，这么快就又要走了。

回望寒假，有太多的不舍。

可岁月不待人，开学在即，只能和我的寒假说再见了!寒假，我们明年再会!

充实的寒假生活【2】

眨眼过去，在放假以前觉得四个多星期的寒假生活那么长久，但是这么一看已经过去一大半了，真是时间飞逝啊!

在寒假的这一段时间里，我的生活非常充实。

刚放假，我虽然打了三天的点滴，但在下面的几天里，我的姨妈带着我的两个表妹还有我一起去了许多名胜古迹。

可别说，那些地方的景色真是特别的美，有冬天所盛开的芬芳无比的小花，也有碧绿丛生的小草，还有嶙峋的奇形怪状的石头和俯视全景而高处不胜寒的山峰上。

在正月初一，家里。

早上我认认真真的帮助妈妈做家务劳动和做我的作业;中午吃饭时，我也帮助妈妈端饭洗碗擦桌子;晚上有我亲手放的“开门红”鞭炮，听着这响亮亮的鞭炮声，我和家人吃着传统美味——“饺子”，空气中弥漫着一股浓浓的香气，我和他们聊着天，好不热闹!!到了八点钟，我们一家人在餐桌前，看着电视机里播放的中央台的春节联欢晚会，此起彼伏的笑声不绝于耳，大家前仰后合的。

大年初二到初七，我和妈妈一起去了许多亲戚朋友家，我也和不少亲戚朋友家的与我同龄的孩子玩的不亦乐乎。

我收获了许多压岁钱，也吃了不少的好东西，哈哈!真是太爽了!在寒假的最后几天里，我的妈妈要求我每天上午一定要结合教材预习下册课本上的知识点，下午就把教材上的习题和试卷上的题目做上一章。

我也非常配合，因为我知道一开学就要考试，我要争取得到好成绩，一定让这个过得十分开心、快活的寒假变得更有意义、更有价值!

在寒假里，我又成长了一岁，我也要学着大人们的做法，在对待比我小的兄妹时，我不能再和以前一样调皮、捣蛋了。

我要成为一个大哥哥，我的态度上也一定要变得成熟、稳重，用心地对待他们。

你爱你的兄妹，他们也会爱你啊!

这个寒假是十分短暂的，但意义无穷。

我一定要珍惜接下来的这段日子，学好习，打好基础，阳光地朝着学校充实地向前去!

吹球试验_寒假趣事作文500字【3】

寒假中的一天，我在一本书中看见了一个“吹球实验”，我觉得十分有趣，就来做。

我先拿来一个木架，木架上横放着一根铁丝，铁丝上挂着两个用线穿着的乒乓球，两球之间大约有三四厘米的距离。

我又继续看书，书上说：“当你往两球之间吹气时会出现什么样的现象呢?”我想：这个问题太简单了，简直是易如反掌。

“这可由不得你乱说”。

我身旁的付红强发话了。

“为什么?”我疑惑不解的问。

“等你把这个实验做完了，答案自然你就明白了”。

“好!”做就做，到时候谁的观点是正确的，就知道了。

实验开始了，我鼓起两腮，用力一吹，两球“砰”的一声，碰在一起了。

他大笑起来，我说：“你笑什么笑，刚才是我使的劲太小了，所以这两球才会碰在一起的，我再试一次吧”。

这一次，我深深地吸了一口气，低下头，屁股一撅，使劲一吹，结果两球还是碰在一起了。

我自言自语地说：“真怪，为什么两球不分开Y，反而碰在一起呢?”我想理想对付红强说：“你平时最喜欢看书，那就请你给我讲讲道理吧!”这个道理很简单，因为流动的空气压力小，四周空气的压力大，这样，当我们往两球之间吹气时，空气一流动压力就减小，两边空气压力就大，所以就推着两球向内碰。

哟!一个小小的实验还有不少科学道理呢?

寒假的小学生作文 篇2

在刚刚过去的寒假里, 由于一些不健康的行为和习惯, 让不少学生的体质在不同程度上受到损害。

大年三十, 小许全家在一起欢庆新年。小许的孩子佳佳与妹妹的孩子豆豆凑在了一起, 两人手中各拿着一个i Pad不亦乐乎地玩着, 到了吃饭时, 两人仍然不放手, 玩得不亦乐乎, 直到父母一起出面制止才勉强同意放下手中的i Pad, 没吃完饭两人又抱着ipad玩了起来。

正月十五, 金晶家迎来了兄弟姐妹的团聚, 爷爷奶奶看到孩子们非常高兴, 不停的嘘寒问暖, 可几个孩子只顾玩手机和掌上电脑, 对于问话只是一味敷衍, 令爷爷奶奶大为扫兴。

手中拿着i Pad旁若无人地玩, 或者不停地摆弄手中的手机, 成了今年寒假春节期间的一道风景线, 无论在机场候机室还是在火车候车室抑或是汽车候车站, 随处可见大点的孩子忙着发短信和微信, 小点的孩子玩着iPad的情景, 绝大多数孩子都沉浸在自己的世界里难以自拔。对此, 大部分家长都无可奈何。

这个寒假, 北京市海淀区某中学初二学生晓红成了一个名副其实的“睡神”:早上11点钟起床, 12点钟左右吃饭, 之后睡一会儿就开始躺在床上搜索各电视台播放的《甄嬛传》并认真地看着, 在这个假期她深深地喜欢上了这部电视剧, 反反复复已经看了N遍还不厌其烦。由于爸爸妈妈不在身边, 她这个寒假的生活完全颠倒了, 天天只吃两顿饭, 夜里很晚才睡, 到中饭才醒。爷爷奶奶看孙女整天呆在家里比较乖, 懒得再管晓红, 只是一味地满足孙女的需求, 而晓红自己也很享受这样的生活, 唯一的烦恼是身体不断发福, 比起放假前增了10斤。

记者通过调查发现, 由于寒假和春节连在一起, 加上不少的阴霾天, 许多北京的中小学生都跟晓红一样成了“宅男宅女”, 过着“两饱一倒”的生活, 这种生活既不规律又不健康, 与学生们平时的生活反差很大, 不少学生因此处于浑浑噩噩的亚健康状况。这种“宅”生活让孩子们摄取的过多热量在“少动多静”的生活方式中转化成了多余的脂肪, 使众多孩子短时间里迅速“被催肥”, 涌现出一批“小胖墩”。一些学校教师反映, 一个月不见很多学生胖了一圈。在过去的这个寒假里由于学生用眼时间过长且密集, 加上缺乏锻炼、户外运动少, 许多学生患上了假性近视和真性近视, 前往医院就诊配镜的学生远远超过平时。某小学班主任刘老师点名时发现, 班上至少多了6个“小眼镜”。

无处锻炼让学生体育活动“断档”

不健康的寒假生活让很多学生体质“被下降”, 那么, 有助于增强体质的体育活动孩子们参加的情况又是怎样的呢?

家住北京市东城区的高一学生雨生是个篮球爱好者, 平时最喜欢和几个同学一起打篮球, 虽然他家对面就有一所很大的专科学校, 可这个假期学校都没有开过一次大门, 雨生曾经也和几个学生一起央求到学校里打球, 却被传达室的大爷呵斥, “走开, 我们这里不开放。”雨生家附近有三四所学校, 都有很好的篮球场, 但这些学校没有一所开放体育场地的, 寒假里大门都紧闭。“我们想运动, 可是场地都不开放, 哪里有我们活动的地方?”雨生忍不住大声问记者。

北京市朝阳区的中学生露露在假期里想踢球, 可跑了很多地方都没有找到可以踢球的场所, 只好转了一圈跑回家了。这个假期里, 像雨生和露露这样要求参加体育锻炼却无处可玩的学生有很多, 没有活动场所和玩伴让他们的假日体育活动成为了空想。

为什么不少学校有很好的体育设施却不开放呢?带着这一疑问记者随机采访了几所自己家附近的中小学, 这几所学校中只有个别学校场地设施免费对外开放, 并且只对团体和单位开放, 即使是学生, 也不对个体开放, 大多数学校紧闭校门, 甚至连本校学生也不让进。“我们这样做也是为了安全和对参加锻炼者负责, 因为一旦出现安全问题学校逃脱不了责任。”一位学校教师如是回答。

记者通过采访了解到, 虽然社会上有不少体育设施开放, 但由于收费相对较贵, 一般中小学生难于承受。随机采访的10余名学生中, 只有不到一半的学生在这个假期里活动了一两次。据了解, 北京市目前有几百所学校开放体育设施, 但对于庞大的学生群体不免显得杯水车薪。

“对于像雨生这样的个体, 要在假期中参加体育锻炼是很难得到满足的, 因为学校的体育设施主要针对团体开放。”北京八中的一位管理人员说。

据北京市体育局群众体育处负责人介绍, 学校体育场地设施向社会开放主要存在以下问题:一是安全。开放场地经常出现受伤或溺亡的案例, 制约了学校开放体育设施。二是物耗, 包括水、电、场地设施器材的消耗和损耗, 导致学校难以承受。三是治安, 去学校锻炼的人素质参差不齐, 一些社会人员的不良举止也可能对学生和青少年造成不良影响。该负责人表示, 北京市政府部门将通过购买保险等措施, 解除学校在安全事故方面的后顾之忧;同时, 政府将把学校设施场地开放方面的开支纳入到学校的公用定额预算中, 给予财政补贴。

教育部门要求, 中小学生在校期间每天保证一小时体育活动时间, 尽管这一规定在学生上学时得到了落实, 但在假期里, 对大多数学生来说, 想锻炼一下都是件“奢侈”的事情。

假期顾名思义, 原本是让学生放松休息、劳逸结合, 积蓄能量、积极调整的一个时期, 如果由于假期的不良生活习惯和缺少锻炼场所等导致体质下降, 无法应对开学后的学习, 这样的假期如何度过实在值得有关部门和学校认真研究。

假期体育作业仍需完善

“阳光体育一小时。”上海市在《寒假生活》的小册子里, 推荐了包括跑步、跳绳、踢毽子、徒手操和篮球等在内的多种活动形式, 还提供了表格, 由学生每天填写完成了什么样的体育活动、运动时间和运动后的心率等, 最后还要求家长签字。

一些教师表示, 既然寒假作业里要求了体育锻炼这么一项, 学生们当然会把表格填写得很好看, 但填在表格里的内容是真是假, 作为教师, 一眼就能看得出来。从这一点来说, 教师们也很担心, 《寒假生活》里的阳光体育运动内容, 因为完全是由孩子和家长自主完成, 缺少监督环节, 这种作业形式是否会诱发孩子说谎的坏毛病, 甚至是学生与家长合伙说谎。

教育部相关部门的领导对此并不担忧, 他们认为寒假作业里有了体育锻炼的要求, 至少对学生和家长来说是个促进, 可以增强他们的体育锻炼意识。

一位一线体育教师说, 体育运动应该是多个孩子共同参加的游戏活动, 假期体育作业, 应该让几个孩子共同完成。比如, 家住相邻的几个孩子组成一个小组, 以小组活动的形式完成‘阳光体育’的作业。孩子们在共同参加体育活动的同时, 也实现了相互监督。

寒假中的体育作业不仅解决了假期中学生每天锻炼一小时的问题, 也可以通过作业的形式引起家长的关注和重视, 不失为一种积极的探索, 但要真正发挥好作用, 还需家庭、学校、社会付出更多的努力。

家校合作才能共促学生体质增强

中国教科院体卫艺研究中心主任吴键博士的《中国青少年体质健康行为调查》显示, 学生最喜欢做的3件事是:上网聊天和游戏、听音乐学唱歌和看电视, 出去运动的不足30%。这一调查在假期中得到充分体现。

虽然是学生的问题, 但家长对此有着不可推卸的责任。吴键指出:“不少家长对孩子们的不良行为熟视无睹, 或者只是一味地粗暴干涉, 实际上这是不负责任的表现。假期中家长应当承担起教育孩子的责任, 积极配合学校, 主动关心孩子的生活和健康成长。”他介绍说, 目前已经有很多地方开始布置假期家庭体育作业, 要求学生在家长的监督和带领下完成一定的体育活动, 让孩子在假期也能得到锻炼, 保持良好的身体和精神状态。“这就要求家长要身体力行, 必要时陪孩子一起玩, 和他们一起成长。国外的家长非常注重这一点。”

记者在调查中了解到, 很多家长认为孩子的全面成长是可以分阶段的, 孩子在考上好的大学之前, 可以先不要体育锻炼, 等上了大学之后再去补。对于孩子中存在的近视、肥胖等体质问题更不以为是什么大不了的事情, “孩子又没有病, 就是体质弱一点罢了。”很多家长持此观点。

事实上, 学校、家庭对孩子的呵护往往多于对意志品质、吃苦耐劳精神的培养, 致使学生在体育锻炼中怕苦、怕累思想较为普遍。在一项问卷调查中发现, 八成以上的学生是因为“怕累”、二成的学生是因为“怕受伤”而不愿参加体育锻炼。采访中, 一些高校的体育教师大多认为, 学生体质逐年下滑这一现象也与家长缺乏体育锻炼意识、没有从小培养孩子体育锻炼的习惯有一定关系。

“随着社会竞争的日益激烈, 如果没有一个好体质, 大学生在毕业后怎么去胜任工作和社会竞争?我们的大学生们, 应该警觉起来了!”

中国疾病预防控制中心营养与食品研究所研究员胡小琪指出, 一日之计在于晨, 不吃早餐危害大。不仅会导致人体需要的能量和营养素摄入减少, 还容易引起疲劳感, 令专业能力和学习效率下降, 引发肥胖等症状。合理的膳食和营养是健康的基石, 广大中小学生和家长应当对此引起足够的重视, 学校也应该加强营养健康知识的宣传和传授。

北医三院眼科中心门诊窦大夫告诉记者, 很多学生是这个假期视力才开始下降的, 大部分都是由于用眼过度所致, 这里面家长的责任重大, 应当担负起监督的责任。窦大夫说, 从门诊病人情况看, 近视患者有低龄化的趋势, 这一现象值得家长和教育界深思。他同时指出, 近视是长期看近导致的结果, 只要正确用眼, 适当减少用眼时间, 多到户外走走、加强锻炼, 假性近视是能很快恢复正常的。

教师如何引导学生写寒假生活作文 篇3

关键词：仔细观察；触景生情；持之以恒；妙笔生辉

快乐的寒假，又时逢春节，是学生喜庆、欢乐、旅游、玩耍的好时机。学生除了在春节快乐旅游、玩耍，还要从社会上、学校里、家庭中去寻找丰富多彩的写作素材，从而提高自己的写作能力。那么，如何引导学生写丰富多彩的寒假、春节的生活内容呢？

一、开展各种活动，寻找寒假生活素材

1.走街串巷，看新气象

引导学生到大街小巷去走一走、逛一逛，有的买年货，有的贴春联，有的挂红灯，到处是迎新春，喜气洋洋的新气象。到超市、农贸市场去走一走，到处是琳琅满目、堆积如山的商品、蔬菜，买年货的人络绎不绝。收集起来，就是新年新气象的好素材。

2.走亲访友，看新变化

寒假、春节期间是走亲访友的好机会。通过观看街道、社区、农村道路的变化，房屋搬迁，生活的改善，说明了人们朝着小康生活迈进，生活日新月异，蒸蒸日上，体现了城市、农村有了翻天覆地的变化。

3.献爱心，送春联，做好事

我们可以到敬老院、孤寡老人家里去做好事。例如，到敬老院、孤寡老人家去扫地、擦玻璃、清理卫生、送慰问品、贴春联、唱歌、跳舞、表演节目，体现了尊老敬老的新风尚。这些有益的活动都是写作的好素材。

4.游山玩水，增长知识

在寒假、春节期间，学生可能跟随父母去游山玩水，游览名胜古迹。要注意“下马观花”，仔细观察，用慧眼去拍摄一个个精彩的镜头。学生每到一个旅游风景区，身边要带上笔和笔记本，把游览的时间、地点、人物记下来，并按照观察的顺序，把景点、名人题词写下来。特别要记下导游关于名胜古迹的介绍；然后在景区购买一些风景区的介绍书籍和图片来看一看。这样“胸有成竹”，写游记、日记才能得心应手，妙笔生花。

5.开展有益的活动，开心玩耍

寒假、春节期间，各种各样的活动丰富多彩。有观看的活动：看舞龙灯、看花灯、看贴春联、看春节联欢晚会；有玩的活动：打雪仗、敲锣打鼓、放烟花、猜谜语；有动手的活动：做花灯、做灯笼、做塑料玩具、做风筝；有演出的活动：唱歌跳舞、演小品、演相声、演课本剧等。总之，引导学生把开展的活动内容有重点地记下来，让大家分享你的快乐、幸福。

6.多读有益书，受益匪浅

寒假是读书的好机会，学生可以读科技书、小说、童话故事等书籍。多读好书，增长知识，为自己充电；然后，再写读书笔记和读后感。

7.多听新闻、故事，长见识

俗话说：“眼观六路，耳听八方。”在寒假、春节期间，除了多观察、多游山玩水外，还要多看电视新闻，多听广播，扩大视野，了解祖国、家乡的变化，为自己增长知识；另外，还要多听听社区、邻居的知识渊博的人讲新闻趣事，收集有意义、有趣的故事，为自己增添写作素材。例如，清代的著名作家蒲松齡，他过去穷困潦倒，在一个山村教私塾，利用课余时间，在村头摆设茶点，让过路的人，边喝茶边讲民间发生的故事，他晚上进行收集整理，通过几年的不懈努力，终于写成《聊斋志异》这本短篇小说集，用谈狐说鬼来讽刺抨击黑暗的旧社会。由此可见，多听新闻趣事，受益匪浅。

二、仔细观察，积累写作素材

在寒假、春节期间，看到的、听到的、玩耍的，遇到的人、事、景物比比皆是，学生不能走马看花，而是要“下马观花”，仔细观察。老舍先生曾经说过：“刮一阵风，你记下来，下一阵雨，你也记下来，因为不知道哪一天，你的作文里需要描写一阵风或一阵雨，你如果没有这种积累，就写不丰富。”由此可见，要做生活的有心人，多留心观察，把观察到的人、事、景、物用笔记本记下来，成为“素材储蓄库”，用时就可以从“储蓄库”里提取出来。这样就能让“巧媳妇有米可炊”了。

三、触景生情写作文，持之以恒写日记

寒假、春节内容丰富多彩，学生不要只顾玩、只顾吃，而是要把观察的内容写进作文和日记。例如，看放烟花、舞龙灯、走钢丝、耍猴子等这些触景生情的有趣、有意义的素材，学生不妨马上动笔写作文、写日记。又如，跟父母游山玩水，游览名胜古迹。在旅游途中可能好几天，如果等回来再写作文、写日记就容易忘了。所以，每天回到宾馆后，一有空就要拿起笔来坚持写。因为这样看到的景物记忆犹新，写起来得心应手。如果写旅游日记，范围很广，看到的一人、一事、一景、一物都可以写。写旅游日记，首先要把游览的时间、地点、人物交代清楚；接着按照游览的线路，把游览的经过写具体；最后可以写出自己的感受、收获。写游览日记不要面面俱到，要把一两个印象最深的景物写具体。这样写出的旅游日记就有血有肉，才能打动读者。

四、围绕题目，确定中心，认真选材，妙笔生辉

1.写事

可以写一件感人的事，一件难忘的事，一件有趣的事。例如，在大街上看见卖春联、卖灯笼，去敬老院慰问孤寡老人，在家庭里进行猜谜语竞赛等事。

2.写人

写人可以写父母、亲戚朋友、老师、同学，还可以写难忘的陌生人等。

3.写景

可以写过春节、闹元宵的场面、除夕放烟花的情景、旅游的一处景物、公园的一处景物、山川的美景、农家小院等。

4.状物

写植物（花草、树木）、动物（野生动物、家禽家畜、昆虫）、学习用品（书包、笔盒、铅笔、钢笔）、电器（电视机、电冰箱、洗衣机）等。

5.写新闻、趣事

把看到、听到的新闻，春节中的新人新事，新风尚，或有趣的事写到作文中，与别人分享。

五、按照顺序，重点突出，写清经过

在寒假和春节中，无论是写人、写事、写景、状物，都要交代清楚时间、地点、人物、事件。例如，写人要通过写事来体现助人为乐，或孝敬老人，或新事新办的高尚美德。事情总有来龙去脉，起因、经过、结果，“经过”是文章的核心，是重点，要写具体。同时要把事情“经过”的情节、场面写得生动、细腻。例如，一位学生写《孙悟空舞草龙》一文，小作者选材新颖，按照“做草龙—舞草龙—比舞”的顺序，重点写了舞草龙的过程。采用“点面”结合，既写了孙悟空带领众猴舞草龙，又写了观众的动作、神态。同时，运用比喻、排比、拟人、对比的手法来描写，使文章生动而富有情趣。字里行间充满意了童真童趣。

六、观看变化，巧用修辞，抒发感情

在春节中，观看到的新人新事、新风尚；看到祖国、家乡起了翻天覆地的变化；看到山清水秀，草长莺飞，百花盛开，环境美丽，怎么能不触景生情、感慨万千呢？因此，在习作中，要巧用修辞，巧妙地抒发真实的思想感情。只有把感情融入文章中，才能达到教育人、感染人的目的。

总之，学生在寒假、春节期间，要认真读好课外活动的无字天书，遨游大自然，关注人生，关心祖国以及家乡的变化，才能妙笔生辉，下笔如有神。

（作者单位 福建省浦城县富岭中心小学）

小学生寒假作文：寒假趣事 篇4

我想评论一下日月如梭，光阴似箭。转眼间，二十天的寒假已经过去，新的学期就要来临。在这个寒假里，有似星星的趣事铭记在我心中，抹不抹不掉。其中，我觉得最有趣的.事就是和表哥一起放爆竹。

其实，我几年前还不敢放。而是在九岁那年，大部分像我一样大的小孩都玩起爆竹来，我不能落后，自已壮壮胆子，开始放起来。放了挺好玩，所以每到寒假我最喜欢放爆竹。

寒假的一天，我来到表哥家。刚一到他家，表哥就在门口等着我，他拉着我来到他家后院里。我一看，惊呆了。他家院子里的田地里，有一个用泥巴做的军人打仗的基地，旁边还还挖了一个小池塘，里面加满了水，水里还有一个小潜水艇，陆地上还有坦克、飞机和小人。表哥对我说，我们要用各种爆竹来炸它们，直到它们全军覆灭为止。我们先炸陆地上的。我们先用普通的爆竹来炸它们。炸了十来分钟，才倒了两三个，看来这种爆竹的杀伤力不强。我们又换了一种威力强点的来炸它们，一下子就能炸它个五六个，看来郊果是好的，但是太慢了。我们只好拿出了我们的王牌武器火导弹。我们把它放在地上，一点火火导弹就飞了出去。只听啪的一声，它们就炸倒了一大堆小人，就连坦克都炸得飞起来了。我们只发了五大发，陆地上的小兵全部炸倒了。接下来要炸水里的，潜水艇更是不一般，我们才发了一发鱼雷炮，潜水艇就炸坏了，我们胜利了。

小学生快乐的寒假作文 篇5

寒假生活来了，这是一个快乐地寒假。我的寒假如钢琴家克莱德曼的交响曲，每一个章节都充满了快乐的音符。在寒假里，每天都充满了惊喜，充满了欢笑，充满了欢乐的气息。

在寒假里最热闹，快乐的的时光，每个人都会不由自主的想起大年三十，那个喜气洋洋，灯火通明的除夕夜。

每年寒假，我和爸爸妈妈都会在章太炎故里的仓前和爷爷奶奶欢聚一堂，庆祝辞旧迎春，欢呼雀跃的除夕夜。在除夕的前一天，我都会和爸爸妈妈一起上大街，准备节日的礼品。大街上熙熙攘攘，热闹繁华，到处都悬挂佳节气氛浓烈的中国红。闻一闻，就会发现空气中各种过年用的炒货瓜果的香味;听一听，就会发现身边到处是人们的谈话声和震耳欲聋的鞭炮声;看一看，就会发现人人都穿着节日盛装，个个喜气洋洋。看到这么多的人，我不禁热血沸腾，喜形于色，感叹道：还没到除夕都有这么多人，那到了除夕，该是怎样的一番热闹景象啊!回到家时，已经是下午了，爸爸和妈妈正在帮家里打扮呢。爷爷和我一起剪起了红色的窗花写起了红对联，爷爷说窗花和对联表示吉庆祥和，寄托着对来年美好生活期待。

愉快的寒假小学生作文 篇6

每个寒假的生活都是丰富多彩的，就像白菜一样，一层一层，一层一层，层层不同，层层都是快乐的音符。寒假里，我的生活每天都充满惊喜、欢笑和新年的气息。随着春天的临近，到处都是灿烂的笑脸。至于我，我呆在家里。要么做作业，要么上网看电影。一天天，终于迎来了第30个年头。除夕之夜，鞭炮络绎不绝地涌上心头。到处都是笑声，到处都是笑声，到处都是新年的气息，到处都是新年的魅力。

元旦是人们幸福的锦上添花。这一天，我和姐姐回到学校，因为这一天有一个节目。我妹妹在玩，而我在？只是看她打球，有点无聊，我要睡觉了。终于玩累了，我们一起去购物，然后去肯德基吃了一顿大餐。这真是人生一大乐事！不知不觉，这一天就结束了。虽然不值得，但我们玩得很开心。

时间过得真快！转眼间，不知不觉就结束了整个寒假。我有点不甘心，但是又能怎么办呢？或者只能乖乖上学，好好学习，进入理想的学校后才能放松。

精彩的寒假生活 篇7

我钻进一堆人中间,只听达均君阴阳怪气地说:“一天,奶奶正在烧火煮饭,她从身后抓起一大把草塞进灶膛。突然,一个黑乎乎的东西‘呼’地从里面蹿出来。我半天没回过神来——原来是只猫。那猫带出来的火把灶门口的草烧着了,要不是救得快……”

“别吹了!”张超站到了凳子上,也得意洋洋地吹开了,“那天,我买了一盒‘轰天雷’,告诉你们,它的威力可大了。我拿着它来到池塘前,点燃一放,然后飞快地溜到了10多米以外……”话还没说完,陈伟就问:“溜到了十多米以外?那‘轰天雷’不早炸了?”“就是嘛,你别‘忽悠’我们了。”“谁‘忽悠’你们了?”他那一本正经的样子逗得大家哄堂大笑。

“你那点小事还值得吹?”白鑫星钻了进来,眯缝着小眼睛,面带笑容又吹了起来,“那天我买了盒‘小雷公’,那威力可比你的‘轰天雷’大多了。”“有何为证?”张超有些不服气。“那天我找了个易拉罐,将一个‘小雷公’点燃,从那个小洞洞放进去,只听‘嘣’的一声,那易拉罐就像‘神舟六号’一样,眨眼间就飞上天看不见啦。”“当心别把天吹破啦!”我一句话逗得大家笑弯了腰。

他们可真能吹,一个比一个神,一个比一个奇。你别说,大家还挺喜欢听他们吹呢。

中小学寒假安全不完全手册 篇8

一、消防安全类

1．不要玩火。一不携带火柴或打火机等火种。二不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处用火。三不得在公共场所燃放鞭炮，不要将点燃的鞭炮乱扔。

2．若被火围困，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻，迅速通过安全通道离开火场，不要乘坐电梯。

3．一旦发现火情，最重要的是立即报火警。牢记火警电话的号码119。

二、交通安全类

1．乘坐公共汽车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

2．不要把烟花爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

3．乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，也不要向车窗外乱扔杂物。

4．乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

5．乘坐小轿车、微型客车时，应系好安全带。

6．穿越马路，要走人行横道线。在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

7．不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，千万不能贸然行事，以免发生意外。

8．不要在机动车道上招呼出租汽车。

9．不搭乘无牌照车船或超载车船出外游玩，确保安全。

三、电器安全类

1．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2．不用手或导电物（如铁丝、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4．电器使用完毕后应拔掉电源插头。插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电。

5．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头、电器等。

6．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。睡觉前或离家时切断电器电源。

四、人身安全类

春节期间，大家手里都有不少的压岁钱，此时花钱不要太潇洒，盲目高消费，或在外人面前炫耀自家财富，以免被犯罪分子盯上。

1．一旦受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，最有效的方法就是报警。牢记匪警电话的号码110。

2．如果遭挟持，要保持冷静，不要害怕，说明自己没带钱。如果他们继续坚持要钱，就跟他们说回家取钱，趁机跑掉，并向你认识的人求助。记住对方的相貌特征，事后向公安机关报案。千万不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，这样易造成歹徒狗急跳墙，持刀伤人。

3．为防被歹徒抢劫勒索，应尽量不要单独外出。到同学家、亲戚家玩耍最好是结伴而行。尽量走大道，不走偏僻小路。

4．独自在家时，应及时把门锁好。如果听到有人敲门，要通过门镜辨认来人。对不认识的人，不管他有什么理由，也不管他是什么身份，都不要给他开门。而且可以像父母在家一样，喊爸爸妈妈，说有不认识的人来敲门，把坏人吓跑。

5．如遇到坏人以各种理由闯入家中，要在保证人身安全的情况下，与坏人斗智斗勇。如将自己的屋门反锁后，用电话报警。但不要与坏人硬拼，要注意保护自己的生命及人身安全。

五、网络安全类

大家平时学习任务重，没有时间上网，在寒假时间充裕，但是上网如不加节制，时间过长会损害健康、荒废学业，大家千万不要沉溺虚拟的网络时空。

１．不要浏览色情、暴力等不健康的网页，不进入不健康的聊天室、论坛，不玩内容低级、庸俗的网络游戏。

2．不要随意点击来路不明的文件或邮件。

3．不要在网络上发布、转发不健康、不真实的信息。

4．不侵害他人的知识产权，不盗用、篡改他人的帐号、密码。

5．网上购物要谨慎，预防网络诈骗。

6．慎交网友。网聊时，不要透露自己的年龄、家庭住址以及个人资料或照片。当网友提出见面时，一定要警觉，不要单独见面。

六、饮食安全类

春节期间，有好多好吃的东西，但千万不要暴食暴饮，要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康。

1．吃东西时不要狼吞虎咽，不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹。一日三餐要定时定量。

2．吃东西前要洗手，不吃腐烂变质的食物，不随便吃野菜、野果。

3．不喝生水，生吃瓜果要洗净。

4．不购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

5．在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。

6．鱼刺卡喉咙时，不要慌张，将橙皮切小块，口含慢慢咽下。或将维生素C片，含化2片，徐徐咽下。如上述方法无效，应当禁食，尽快去医院诊治。

七、 其他安全类

１．不到施工重地或未开发的洞穴、森林等无人的地方玩耍。

２．不擅自到深水、急流，陌生的地方及没有安全标志的区域游泳。

３．不进网吧，不到营业性歌舞厅、电子游戏厅、卡拉OK厅娱乐。

４．不参加邪教、封建迷信活动以及赌博斗殴、携带管制刀具等违法犯罪活动。

5．被猫狗咬伤，要立即清洗伤口，不要覆盖伤口。及时到医院，注射狂犬疫苗、破伤风疫苗。

【实用】寒假的小学作文 篇9

在平凡的学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的寒假的小学作文4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

寒假的小学作文 篇1

今天，闲来无事，便和弟弟来了一场大对抗，对抗的内容是滑板。弟弟比我先学，但我长进快，时常能超过弟弟，所以很有信心。

我用的是“蝙蝠板”，弟弟的板是“子弹板”。我的滑板蓝底黑旋，上面有个小男孩的图案，男孩头戴一顶鸭舌帽，很是帅气。而弟弟的滑板动过“大型手术”——轮子曾修补过。心灵手巧的外公有妙手回春之术，滑板经他修整，依旧行如“风驰电掣”，所以我们叫它“子弹板”。那我的板为什么叫“蝙蝠板”呢?那是因为在我的滑板上，还有着一个个形如蝙蝠的花纹，而且它转弯灵敏，行动自如。

现在，就让我和弟弟来对抗两场吧!

信心十足的`我来到赛道上，与弟弟面对面地侧身站立着。只听一声令下，我俩“嗖”的一声都冲了出去。弟弟出脚快，领先一步，我紧紧跟在他的身后，我俩只差一个滑板的距离。只见弟弟拼命扭动着，想拉开距离好一举夺冠。但我也不甘示弱，在下坡路段时，我奋力一扭，滑板猛地一下冲上去，超过了弟弟。弟弟哪肯罢休，大吼一声，蹲下身子，使出吃奶的劲摆动双脚又追了上来。我见情况不妙，就灵机一动，后脚往右打了点弯，用“车屁股”撞了一下弟弟。这下弟弟只能放慢速度调整，我就成了冠军。

得意忘形的我在第二轮时，稍一疏忽，就被弟弟一超而过。我紧跟其后，想伺机行事，可弟弟“以牙还牙”，哪有我超车的机会，我只得败下阵来。

“1：1”，我们打平了，真是难分胜负。你一定会说：为什么不再对抗一场呢?那可不行，“友谊第一，比赛第二”，更何况我俩是兄弟，要再接再厉，共同进步!

寒假的小学作文 篇2

这个寒假我过得可有意思了！刚放寒假的时候，我就制订了一个“寒假计划”，有要看的书、要背的诗、要做的事……

不过，妈妈说“身体是革命的本钱”，学习应该有松有紧，一学期结束了，要好好锻炼身体才行。哎，过年我就八岁了，大人们都说我个子太小了。所以呀，寒假里我每天跳绳一百下，我就想快快长高呀！不过我要做的事情也不止这样哟！我每天要坚持练一个小时的钢琴，因为我要准备钢琴五级考试，老师说“三天不练手生”，我可一点都不敢偷懒！还有我最喜欢的一件事，就是看书啦！这个假期我看了《窗边的小豆豆》、虽然小豆豆那可爱、幼稚、奇怪的思想和行为惹人发笑，但她是一个心地善良、乐于助人的好孩子，她让我悟出了一个道理：不管做什么事，要懂得将心比心。

这个寒假还有好多我的第一次呢，第一次独立打扫了自己的书房；第一次学会了擦玻璃；还第一次亲手给家人制作了节日贺卡呢！不过最让我开心的是，妈妈带我去了西岭雪山参加了南国国际冰雪节哟！冰雪的世界真是奇妙呀！漫天飞舞的雪花，一片洁白的大地，真是感觉到了人间仙境！我们堆雪人、打雪仗、坐雪橇，真是好玩极了！真是“读万卷书不如行万里路”呀！

寒假的小学作文 篇3

放假了，这几天我闲着没事做，就把妈妈在广场上买的空竹拿出来玩，可是我怎么也玩不好。老爸、妈妈、姑父、哥哥他们也都玩不好。这时，我想起了广场上卖空竹的老爷爷，他玩得真好啊！他能把空竹扔上天，然后接牢继续玩。他还会玩很多花样呢！我就让爷爷教我怎么玩。爷爷边教我边说：“空竹要经常玩，玩得时候要认真仔细，不能分心，只有这样，我们才能做到熟能生巧。”

爷爷的话告诉我：就是不管做什么事情都要认真仔细地对待，才能把每一件事情做好、做完整。

寒假的小学作文 篇4

压岁钱，是同学们可能再熟悉不过的一样东西了，它包含着亲人对我们的祝福。在今年过年时，我收到很多压岁钱，但唯有三个人给我的压岁钱，令我难以忘怀。

妈妈给我的大年初一，我早早地起床，与爸爸妈妈准备回老家给亲人拜年。这时，妈妈神秘地向我递来一个红包，我心里乐开了花，拆开一年，只见里面装着一张崭新的100元，旁边还有一张小贺卡，上面写着：“祝你在新的一年里健康快乐，学习进步，更上一层楼！”

妈妈给我的压岁钱寄托着对我新的一年学习、生活上的祝福。

妈妈的妈妈给我的大年初二，我和爸爸妈妈来到了外婆家，外婆让我把表哥、表弟都叫来，说：“今年给你们每人100元压岁钱，另外这信封里装有100元、50元、20元和5元，你们三个人抽，抽到多少就算作奖励，归你们所有。”我们三个跃跃欲试，首先由4岁的表弟先抽，只见他把手伸进信封，我们都目不转睛地盯着信封口处，几秒钟后，只见他的手开始慢慢往外抽，1厘米、2厘米、3厘米……就在他手抽出来的那一刹那，我和表哥都看清楚了他抽出来的钱，一下子笑得前仰后合，他竟然抽出来了一张5元钱。紧接着，我和表哥又分别抽到了100元和50元，我们俩高兴地手舞足蹈，只剩下了一个失魂落魄的表弟

外婆的这个抽压岁钱的方法非常有趣，令我难以忘怀。

妈妈的妈妈的妈妈给我的抽完压岁钱，我和表哥正要出去玩，外婆叫住了我，说：“今年，你姥奶去你姨奶家过年了，走的时候托我把压岁转交给你们。”说着，便从口袋里掏出了一张20元的人民币交给了我，我激动地热泪盈眶，本想拒绝，外婆却硬是把这20元装进了我的口袋。我的姥奶已经80多岁了，她一个人在家，基本上没有经济来源，孤苦伶仃，却还是给了我20元的压岁钱，我能不感动吗？

姥奶的钱寄托了亲人对我的关心、爱护，我一定好好学习，不辜负亲人们对我的期望。

小学快乐的寒假作文 篇10

寒假里的一天，我和姐姐、哥哥在老家的河上划船。

我们来到河边，四处寻望了一下，看到有一艘渔船停靠在岸边。我们就兴高彩烈地跑向这艘渔船。哥哥首当其冲地踏上这艘渔船，姐姐小心翼翼地走上渔船。他们叫我也上去，我开始有点害怕，看到他们玩得那么高兴，我也就想到船上去玩了。然后我就叫哥哥、姐姐把船划过来，由于受不了想玩的诱惑，我一脚踏了上去。船被一个很大的铁块牵着，所以我们划不到中央，每次稍微划远点，船就被拖一下。哥哥把船划了一下，我就头晕目眩了，好像要掉到河里去了。我说：“哎呀，我要上岸了。”于是，哥哥把船划到岸边。我们就高兴的回家了。

我以前从没有上过船，这件事使我知道做任何事都要尝试一下。

“感恩季”才是寒假最美的名字 篇11

设计好感恩作业,学生在寒假时才会时刻领略“感恩季”的“引导之风”。感恩作业自然融入寒假生活,才会及时形成“引导之风”,在寒假里激励学生自觉奉献爱心,自主拓展感恩之举,让感恩实践活动成为寒假生活的一种享受、一种向往。无论是陪父母说说话、给在外的家人写一封书信,还是独立完成一天的家务、完整体验一项艰苦劳动等。以上这些作业都应具备“引导之风”的融入意识和激励效果。这样的感恩作业才是寒假这个感恩季节必须具备的特征,才会让感恩成为一种导向和提醒。虽然不可能立竿见影,但却活跃在循序渐进的过程中。

拓展好换位体验,寒假才会随处鉴赏到“感恩季”的“规范之雪”。一是育人者的“实践换位”。无论是教师还是家长,在寒假里都可以不断变化自身角色参与到感恩教育实践中,原本的策划人、督促者一下子变成了参与者、体验者,参与在不同情境中感受孩子不同的感恩历程,既是自我感恩历程,也是审视感恩教育的过程,帮助自己从不同角度调整并端正心态,从不同角度完善并优化施教行为。二是育人者的“思考换位”。育人者尝试着用教育主体的身份走进具体感恩事件,走近参与感恩实践的孩子,倾听他们的心声,了解他们的情感困惑,既要想清楚问题的解决方案,又要注意个性意愿的呵护方式,还要想明白各种实际障碍的消除办法,切实增强感恩实践教育的效果。

我的寒假小学作文 篇12

只希望能一家人整整齐齐，健健康康，快快乐乐，幸幸福福的在一起就好。其实我这个愿望也不算太大，太难，但是，时光和岁月，毕竟不饶人，等我长大了，爸爸妈妈，爷爷奶奶，也都老了，有的头发白了，有的腰驼了，还有的牙齿掉光光了。

到那时候，我也会随着时光的流逝，变成一个成熟的大人。有时候我也在想，要是我永远也不会长大，就像童话仙境中的那样，永远的生活在这个大家庭的怀抱中，做他们永远的“小宝宝”，可惜，我不是上帝，不能通过那根魔棒，变出长生不大的药来。而且就算，我能永远不长大，可是我的家人不能，我的亲戚不能，他们都会随着时光渐渐老去，而我只能站在一旁看着他们一个个老去，同龄小孩一个个的渐渐长大，成家。这种感觉也不是好受的。

20xx，希望我的愿望能实现。

小学生寒假作文：我家的春节 篇13

在我的记忆中，每年的春节都是差不多的，热闹、喜庆而祥和。春节的前几天，是大人们最忙的时候，张罗这张罗那，但是，却是我们小孩子最憧憬的时候。爸爸妈妈买了许多好吃的，而卧却只能眼巴巴地看着，可望而不可即，于是，便急切地盼望着春节的到来。除夕那一天晚上，当然也是我家最开心的时候，全家三口人一齐静静地看着春节联欢晚会，偶尔外面传来几声鞭炮声，也会觉得特别有趣。电视里搞笑的小品，优美的舞蹈常常逗得我们哈哈大笑，这笑声伴随着窗外的鞭炮声，显得气氛愈加欢乐。终于要正式过年了，拜年就是我们一家首要的任务了。每到一家，我都要说上一句吉祥话，如：“新年快乐”、“恭喜发财”等等，而爸爸妈妈则送上一份拜年时必备的礼品，主人则会拿出一个红包递给我，这是我最高兴的事了，于是心里盘算着这钱该怎么用，买些零食？或是文具？买点玩的也不错，谁知一回到家就被“无情”的妈妈给收了去，我只好无奈地把这些个幻想的泡泡给吹灭了。接下来的几天，我们就到处做客，丰盛的饭菜，炫丽的灯光，大人们喝酒时的祝福包围住了我，而我呢？则和哥哥一人拿来一大瓶饮料，东东快快地喝了个够，哪晓得一会儿我的肚子便疼的厉害，难受极了，后悔啊。正月十五元宵节，我已经上学了，新学年的开始，将意味着春节的结束，但在这一天，我们家还是要吃元宵的，过年的气氛丝毫没有减弱，照旧的笑声，照旧的喜庆，照旧的开心。就这样，快乐的春节过去了，每当细细回想是，总会不禁笑出声来……

真寒假热证的针灸治疗体会 篇14

寒热辨证又是确立治疗原则的一个依据,《素问·至真要大论篇》曰:“寒者热之,热者寒之”,提出了治疗寒证、热证的总原则,又适用于指导“阳盛则热,阴盛则寒”的实热证和实寒证的治疗,即热证要用寒凉的方药治疗,寒证应使用温热方药进行治疗。对于虚寒证和虚热证,王冰提出了“益火之源以消阴翳,壮水之主以制阳光”的治疗原则,即阳虚生寒者,当以温阳以去寒,阴虚发热者,当以滋阴以退热。在针灸治疗方面,《灵枢·经脉》篇明确指出了应用针灸治疗寒证、热证的治疗原则及操作方法,即“热则疾之,寒则留之”;《灵枢·九针十二原》进一步解释说:“刺诸热者,如以手探汤”,“刺寒清者,如人不欲行”,即治疗热性病证应浅刺疾出或点刺出血,手法宜轻而快,少留针或不留针,以清泻热邪;治疗寒性病证则宜深刺而久留针,以达温经散寒的目的[2]。

临证时明辨寒热是有效治疗的前提。对于寒、热症状比较明了者,属寒属热证容易准确辨别,根据上述治则、刺法施治,往往效如桴鼓。但对于真寒假热证、真热假寒证,由于外在的很多症状与疾病的本质表现相反,容易被假象迷惑而做出错误的辨证和错误的治疗。在此以一则“真寒假热”临床实例,探讨其辨证要点及针灸治疗方法。

1 典型病例

患者女性,45岁,2012年5月22日初诊,主诉头痛如裹,伴热气上冲感2个月。患者平素胆小易惊,情绪变化时常出现呃逆,腰腹部怕冷喜暧,酸软不挺,手足热,冬日覆被而寐时,手脚喜置于被外。2007年查体发现胆囊息肉。1年前因出现进食油腻易致呃逆,小便色黄,在某院中医消化科就诊,诊为“湿热证”,给予消炎利胆片、加味逍遥丸、红花清肝十三味颗粒、十味蒂达胶囊及四妙丸等治疗5个月,上症时好时坏,时轻时重。症状较重时患者自服清热利湿药物。今春开始出现头痛如裹,时感湿热之气自腹中上冲,眼睛昏朦,眼皮沉重,眼角分泌物较多,同时觉腰部发凉,自服牛黄清心丸,症状无减轻。

刻下症:前额、眉棱骨部重痛,按揉额头部,则呃逆频频,自觉湿热之气自下腹上冲至喉及面,面热而颧赤,额部汗出,睑重不欲睁,手足热,腰腹部凉,不喜油腻、生冷饮食,大便粘,小便利。舌体偏大,舌质暗红,苔中、后部白腻。寸、关脉滑略数,尺脉沉细。

2 辨证分析

火性炎上,主升主散,患者刻下症见面热颧赤、额头汗出,自觉湿热之气上冲,手足热,舌质暗红为火热升腾外散之象;寸关脉滑数,数为热证的主脉,滑脉为腠理开泄,津液流通之征;湿性重着、黏滞,患者大便粘,眼皮沉,不欲睁目,苔中、后部腻为脾胃运化失职,体内水湿停滞所致,据此,湿、热之象似乎明显。

但除以上湿、热之象外,患者还有腰腹凉,不喜油腻、生冷饮食的表现。腰为肾之府,脾主大腹,故此数症可辨析为肾阳不足,不能温煦脾阳而寒湿内生;尺脉沉细亦提示肾中阳气不足,无力鼓动血液运行。据此可知,肾阳不足是本病例的本质。

冲脉起于少腹之内胞中,与足阳明、足少阴经相并循腹而上行,《素问·骨空论》云:“冲脉为病,逆气里急”,下焦肾阳不足所内生的寒邪,可胁迫阳气挟湿沿冲脉上行,故患者自觉湿热之气自腹中上冲,冲气上逆动膈则出现呃逆;额头、眉棱骨为足阳明胃经循行分布部位,冲气沿胃经上逆冲头,则见额头、眉棱骨处重痛。

根据以上分析,结合患者久服清热之剂不但无果且病情逐渐加重的病史,认为本病例为脾肾阳虚,引发冲气上逆、湿热外蒸而造成的真寒假热证。

3 临症施治

治则以温补脾肾,理气降逆为法。首次治疗,取肾俞、三焦俞、关元、阴陵泉、上巨虚、下巨虚。诸穴常规进针、行针、得气。肾俞、三焦俞、关元毫针补法加艾灸;阴陵泉,毫针补法;上巨虚、下巨虚,毫针泻法。在进针及手法操作时,均引发患者呃逆,留针40min,期间仍有呃逆,并伴矢气。针后头痛即刻消失,微遗沉重感。效不更方,继遵前法治疗,每周1次,治疗8次后,患者仅在情绪变化时偶见呃逆,头感沉重,他如胆小易惊、腰腹怕凉、湿热之气上冲感等逐渐消失,食油腻食物已不再出现呃逆。舌质暗红有改善,苔薄白略腻,脉较前明显平和。停止治疗,同时嘱患者调摄情绪,慎食生凉油腻,不要擅自服用清热祛湿等凉性药物。

4 讨论

4.1 证型分析

真寒假热证的外在表现及患者主诉往往以热性症状为主,故医师极易误诊为热症,并误施以清热之法治疗。对于寒热真假的辨别,历代医家提出不同的辨别方法,如《伤寒论·辨太阳病脉证并治上》曰“患者身大热,反欲得近衣者,热在皮肤,寒在骨髓也;身大寒,反不欲近衣者,寒在皮肤,热在骨髓也。”即通过患者是否欲近衣被,来辨别太阳病的真假寒热。张景岳等医家主张以脉辨别真假,认为假热之脉必沉细迟弱,或虽浮大紧数而无力无神;假寒之脉必滑数,按之鼓击于指下。清代医家杨乘六主张以舌苔润燥与否辨别寒热和虚实。从病机分析,真寒为元阳被寒凉所伤,假热为元阳被寒邪隔拒于外,上逆外散,所以出现的五官、头面及四肢病变往往为假象,而腹部及胃肠症状往往为真象。临床实践证明,要明辨寒热真假不能囿于某单一征象,必须四诊合参,全面掌握分析患者的临床症状和体征,才能辨识真假。

本例患者平素腰腹部怕冷喜暧,腰部酸软不挺,为肾中阳气不足,寒气内生之征象;情绪变化时常出现呃逆,手脚发热喜凉,为肾虚失于摄纳,阳气为寒气所迫,浮于上、格于外的表现。当患者因胆囊息肉,进食油腻食物出现呃逆及小便黄就诊时,因接诊医师未识肾虚内寒之本,误诊为湿热证,给予过多寒凉之药,虽可暂时将格于外之热清除,但同时进一步戗伐了脾肾阳气,造成脾虚失运,湿浊内生,肾中阳气被伤,内生寒邪胁迫阳气外出。《灵枢·逆顺肥瘦》载冲脉“注少阴之大络,出于气街(气冲穴)”并与足阳明、少阴相并而上行,因此冲脉的功能与肾和胃关系密切。叶天士《临证指南医案》中说“肝肾内损,延及冲任奇脉”,故当肾中阳气被寒邪所迫,会经由冲脉上逆,裹挟湿浊之气循胃经上达额头及眉骨处,故出现额头沉重疼痛,面赤,汗出等假热之象。

4.2 施治处方

在明辨寒热真假的基础上,本病例的治疗取肾的背俞穴,三焦的背俞穴及有大补元气、温补肾阳功效的关元穴,施以补法,以补肾固摄阳气,使元气通过三焦,温煦激发五脏六腑的功能;同时加用灸法,取艾灸温热之性,既可温补肾气以固本,更可同气相求,引浮散之阳气回归。取足太阴脾经合穴阴陵泉健脾祛湿。同时根据《灵枢·海论》所载“冲脉者,为十二经之海,其输上在于大杼,下出于巨虚之上下廉。”取足阳明胃经穴上巨虚、下巨虚施以泻法,以引冲逆之气下降。由于辨证准确,选穴恰当,很快见效。

《内经》将治疗有过失,不能取得十全疗效归结为医师“精神不专,志意不理,外内相失,故时疑殆”,从本病例来看,患者虽有明显的热性病症表现,但亦有阴寒之象,若临证时能全神贯注,仔细采集、全面分析患者的症状、体征,应可避免对其寒热真假的误诊和误治。

摘要：真寒假热证的外在表现及患者主诉往往以热性症状为主,故医师极易误诊为热症,并误施以清热之法治疗。若临证时能全神贯注,仔细采集、全面分析患者的症状、体征,可避免对寒热真假的误诊和误治。

关键词：真寒假热,针灸

参考文献

[1]陈为,严石林,赵琼,等.从真寒、真热多属胃肠里证辨寒热真假[J].成都中医药大学学报,2009,32(3):11-12.

小学生作文：快乐的寒假生活 篇15

当天晚上，我就在小区开始练滑板。我学着别人的样子，可还没站稳，就摔了下来，“扑通”一声，我摔了一跤，在阳台观看的妈妈哈哈大笑，她告诉我要边滑边上。我按照妈妈说的去滑，可是我总是掌握不了平衡，试了许多次都没成功，屁股却摔得生疼，我累得满头大汗，带着有点气馁的心情回到家。躺在床上，我心想：别人能滑好，我也一定能滑好，我不能放弃。

第二天，我一大早就又到小区里继续练滑板。不知不觉，我可以掌握平衡了，慢慢地，我可以滑一小段了。正在得意时，我又摔了个仰面朝天，哎!看来还是不能骄傲啊!晚上，我滑着滑板在小区等妈妈下班，妈妈见状，非常惊讶，她连连夸我非常棒，听了妈妈的夸奖，我心里美滋滋的。

接下来的几天，我不停地练习滑板技术，我的技术大有提高。

寒假的小学生作文 篇16

不一样的寒假，不一样的过法。寒假意味着春节来了，正所谓自古以来，春节是每年人们最欢乐的时候，大家走亲访友，亲戚啊朋友啊大家伙儿都欢聚一堂，真是情意浓浓!可是今年这个时候我在干什么呢?往年我们全家都去乡下过年，可以串串门，人多热闹。今年就有所不同了，我们家今年在县城进新房子，按照农村习俗就在县里过年，县城高楼大厦邻居之间寡淡了许多，冷静的家里不免多了些寂寞。但是，除夕晚上看春节联欢晚会的时候，时不时传来了欢歌笑语声，让这个家又热闹了起来。

不一样的寒假，不一样的做法。春节是燃放鞭炮的高峰期，每天都有鞭炮的隆隆声，不但产生噪音干扰，也会造成空气污染，还会引起鞭炮事故。特别是现在的空气质量越来越让人担忧，汽车尾气、绿化太少、工厂太多等诸多因素让空气的质量越来越差，燃放鞭炮又一次地增加了污染，所以我呼吁大家少放鞭炮，最好是禁止燃放，以便净化空气，爱护坏境。今年春节我家就没放过一串鞭炮，不但减少了空气污染，也节省了家庭开支，何乐而不为呢!

不一样的寒假，不一样的任务。除了寒假作业，爸爸还给我买了英语、数学两本作业，用来温故而知新。同时，爸爸针对这学期自己屡屡失分的罪魁祸首——错别字，让我勤加练字。还有这学期学习任务紧，读的课外书没有往年多，除老师安排阅读和写作外，爸爸每天还保质保量让我学习三个小时，练字、听写和阅读写作交替进行，寒假生活就这样在规律中慢慢消逝。

不一样的寒假，不一样的心情。寒假生活除了写作业、看书、练字、上网、看电视外，我还学会了做家务——扫地、拖地、叠衣服、做饭等。有一天，趁爸妈上班之际，我拿起扫把扫起地来，原以为扫地很简单，就是把垃圾扫出来而已，可事实证明远没我想象那么简单。我先把客厅的垃圾扫出来，接着卧室、厨房、阳台……这些地方都扫完后，我以为就好了，可当我再检查一遍时，那些边角疙瘩却还有好多“漏网之鱼”。我继续打扫，之后拿起拖把开始拖地，比起扫地，拖地可简单多了，只需要把每个地方都拖一遍，脏的地方多拖几遍就可以了。过不了多久，地板就“容光焕发”了。

不一样的寒假，不一样的快乐。除了学习看书，打球、爬山、跑步等快乐的户外运动也不能少，劳逸结合，学习锻炼两不误。今年的春节阴雨绵绵，我们全家抓住大年初一、初二晴好时光，来到二中操场，用篮球和羽毛球拍尽情挥洒着我们新春愉悦的心情。

不一样的寒假，不一样的精彩。这个寒假，虽然任务满满，但是收获多多，让我度过了一个愉快而有意义，充实而有质量的寒假生活。

作者：祁门二中705班 胡谦

寒假“变形”记 篇17

秋天到农村学校当寄宿生的生活,在我的脑海里一幕幕重演:第一次学习蒸饭,却在洗米的时候把米倒掉了一大半,只好承受吃不饱的一餐;第一次到宿舍睡觉,大哭大闹不肯睡,也不肯让妈妈走;第一次到田边,看那金色的海洋在微风中翻着层层细浪;夕阳西下,第一次去稻场收晾晒了一天的稻谷,累得筋疲力尽还全身发痒,我不禁感叹,粮食如此来之不易……

我已和乡下的好友互相约定寒假到对方家住一周。我要去学习喂鸡、喂鸭、养猪,感受农家日出而作、日落而息的生活。而她要学习发邮件、做幻灯片,阅读我的藏书,和我一起去看电影、参观科技馆,碰触繁华而热闹的城市生活。

这个寒假,就让我们上演精彩绝伦的“变形”记吧!