最适合中学生的美文

最适合中学生的美文（共17篇）

最适合中学生的美文 篇1

2008-最适合中学生阅读美文年选 目录

智慧的风铃叮叮当 不要拍打花朵 金牌的意义 艳阳总在风雨后 咬断自己的尾巴 慢下来，等等灵魂 别伤害树叶 很多可能 安详的动物 微笑的收获 一元钱能干什么 请你保持微笑 拒绝插队 聚精会神 你不行

请珍惜你手中的那颗珍珠 快乐无须寻找 好好吃饭 谁最先成为雪人 善良是有限度的 断臂的“维纳斯” 不要做一张白纸 沙里淘金 生活不在别处 最深的井才有温度 高处无雨 给他改错 审视自己 煮鸡蛋的学问 一粒沙 不走捷径 一把钥匙 多走几步 转过身，便是路 做个自在人 抛弃一个馒头 静一静 花儿对我笑 坚守 幸福很小 站着的美丽

道一声感谢

别人受伤，我会难受 未必可靠的经验 闲暇如花 生命的奇迹 活着是种责任 转念之间

一个阶段打扫一下 写下你的梦想 暴风雨的旋律

爱你的人在你身边 低头的关注 一双鞋子有多温暖 梨膏糖里的秘密 温暖 少年时光 特别的生日礼物 我恨过一位老师 父亲在隔壁 爱的支撑 永远的亲情树 母亲的葡萄 无声的浪漫 最感人的理想 所有母亲的母亲节 最好的礼物 盛装爱心的木盒 最大的善事 麻叶下的家 被天使敲开的门 母亲的《锁麟囊》 父亲最后的盛宴 举起感恩的手 窗外 高贵的愤怒 偷爱 母亲的眼泪 家书 一种自责 爱的方式 父亲的月亮 亲情树

只要你平安就好

脊背挺起父爱 亲亲的嫂子 为了爱，放弃爱 出了车站往哪走 别样的爱 推父亲下坡 妈妈的样子 幸福的疤痕 病床前的父亲

请停下来和我说说话 我和我的王子叔叔 一个人．静静地思念外公 午后的蜜蜂 脸上还有微笑吗 邓丽君的歌声 登高

卧在春天门前 镇静 一顶草帽 早操课 怎样过马路 背景音乐 一豆灯火 乡情是一坛老酒 聚了散了 人生三道茶 声音 童心如鸟 葵花子 生命中的土岗 不是我干的 居不可无“竹” 仰望星空 阶段性宝贝 生命的歌者 听别人打电话 打开心灵的锁 那些草儿 飘雪 灵魂奏鸣 脸面 脊椎 庐山轿夫

一句话 每天一片叶子 清香的茶 落叶于秋

夹在过去和将来之间 蚂蚁突围 睡莲（外四篇）

最适合中学生的美文 篇2

毫无疑问, 日本教育为近代日本的崛起提供了强大的智力支撑和人才支持。自明治维新以后, 日本教育在“脱亚入欧”这种思潮大环境的影响下, 受到西方影响和冲击尤甚, 传统教育如何脱离旧的思想藩篱, 走出一条适合于日本发展的新路, 成为无数教育者的梦想。在几经摇摆之后, 佐藤学提出“静悄悄的革命”的教育理念, 似乎为日本教育找到了一个契合点。

日本奉行以“天皇”为中心的治国体制, 以效忠“天皇”为国民精神, 这是一种具有强烈家族统治和封建宗法意识的制度, 强调的是国民对某种精神的绝对服从。在这样的历史情境下, 那种“静悄悄的革命”式的教育方式, 自然被认为是符合教育规律, 符合教师尊严, 又符合学生学习的方法。这是最适合日本的。佐藤学的教育理念似乎为日本教育找到了一种最适合日本的理论支撑。

今天我们回味佐藤学的“静悄悄的革命”式的教育, 是出于对自身教育的观照和回归。教育改革二十多年来, 我们的教育一直追求着一种热热闹闹的景象, 不是轰轰烈烈的场景, 就是花里花俏的方法———似乎只有在这样的景象中, 师生互动才得以实现, 学生思维才得以激发, 教学效果才得以体现, 却忽视了教育的多样性:课堂并不都应热热闹闹, 学生并不都倾向热热闹闹, 课堂更不是演戏的场所。有太多作秀的课堂疲惫了我们的眼睛, 让人们产生了视觉疲劳。相反, 课堂教学更多的应呈现出日常的状态, 一种行云流水般的状态。

教育是最讲究火候的行当, 最讲究炖的艺术, “春风潜入夜, 万物润无声”, 讲究潜移默化, 发乎内心的感悟、感化。教育的境界应该是一种沉静, 一种智者的体悟。而眼下, 社会的浮躁深刻地影响着教育的浮躁, 而浮躁的教育又深深影响了浮躁的社会。教育被赋予太多功利性的东西, 负载了太多外在的沉重:不是发展产业, 就是提振经济。于是有了“教育产业化”, 置教育的公益性于不顾;于是有了盲目的大学扩展, 将大学置于“大楼”之境地, 大学教育质量严重下降;于是有了“反腐倡廉”进课堂, 咿呀学语的孩子担负起教育父母廉洁从政的重任……我们的教育还是静悄悄的吗?我们的课堂还是静悄悄的吗?

“静悄悄的革命”所要达到的教育不是死气沉沉的革命, 更不是死气沉沉的课堂, 而是“倾听的革命”。师也倾听, 生也倾听:老师倾听学生, 学生倾听老师, 在相互的尊重和学习中达到情感的交流, 内心的相融。倾听的过程其实是一种思考的过程, 一种咀嚼的过程, 一种内化的过程, 一种吟咏的过程。教师在倾听中了解学生的所思所想所感所动, 学生在倾听中品尝知识的琼浆, 享受思想的火花, 领会问题的引导和点拨, 倾听因此也成为学习中一种重要的方式, 一种达成“教学相长”的美丽契机。

适合学生的教学才是最有效的 篇3

反思一：探究教学不是唯一有效的教学模式

在参加各种新课程培训会上，我聆听了很多探究教学的报告和观摩课，于是产生了一种错误的认识，认为探究教学是向学生传授物理知识唯一的、最好的传授方式，由此在物理教学活动中就产生了一种效应：向学生传授物理知识大都采用探究式，几乎所有的学生分组实验、演示实验也都牵强附会地采用探究性学习形式，学生在我“所谓”的探究课堂上表现的很兴奋，活动也很积极，我认为教学质量肯定错不了，可是单元测试的成绩一下来我傻了眼：学生成绩一落千丈。

现在我明白那种凭着冲动、凭着潮流在教学中动不动就将学生没有目的的分组、动不动就进行没有意义的探究，只能是一种形式主义的探究，所有知识传授、所有实验操作都采用探究形式，不仅没有必要，也没有这么多时间，有时也不会达到应有的效果，甚至是一种时间和精力的浪费，因而在我们的实际教学活动中，应是根据学生的实际情况、教材的实际情况，教师该讲的就应该讲，还必须把它讲透。

反思二：探究教学不能片面追求探究形式

记得在一次课上，探究的是影响浮力大小的因素，老师让同学们提出猜想“浮力大小可能跟哪些因素有关?”一学生举手回答：“跟物体的形状有关，把橡皮泥捏成一个实心球则沉底，捏成小船状则漂浮在水上，浮力变大了”，事先我又没准备橡皮泥，他的一句话打乱了教师预设的程序，教师没有做任何评价，面无表情，机灵的学生翻了一下课本后齐声回答：“可能与物体排开液体的体积和液体的密度有关”，“听话”的学生终于纳入老师预设的轨道，老师如重释负，脸上露出欣慰的笑容，接下来设计统一的方案，统一做实验，得出统一的结论，课堂显得很流畅，这种教学只是玩探究的形式，学生不知道怎样学习、怎样分析，像机器一样被老师牵着转，揣摩着老师的意图，怎么回答老师，怎么做实验老师才喜欢，学生在教师预设好的轨道上进行探究，实质是“满堂灌”的翻版。

我们提倡探究式教学不是为了花样，而是为了改变学生单纯接受知识的学习方式，以人为本的探究式教学把教学策略建立在学生身上，更为关注学生“怎样才能知道”，通过探究促进学生对知识的掌握和理解；通过探究使学生“自己学会，进而会学”。

反思三：探究教学教师的指导不可缺少

探究式教学课堂不是教师一手包办的课堂，那么我们是否应该完全放手学生“自主探究”，在自由的天空下任意飞翔，最终完成学习呢?起初我认为一旦设计方案定下来，学生的探究就水到渠成了，便认为自己的辅导任务结束了，于是对学生的探究过程一概不问，任其自由发展，致使整个探究呈“放养式”的无序状态，最终变成几个精英学生的探究，大多数学生东看看、西瞧瞧，短短的45分钟很快耗尽，末了东拼西凑，敷衍了事。

我在《探究平面镜成像特点》的一节课中，最初是想完全开放，自主探究：即创设情境后，由学生观察、讨论、猜想平面镜的成像特点，然后自行设计方案、小组实验，检验自己的猜想是否成立，最终得出成像特点，但是，在教学过程中，明显感到实在太难驾驭，有的学生甚至对我的意图也不完全明白，效果自然不理想，于是在另外一个班授课时，据学生的认知能力重新设计了方案，适当增加了教师的指导，特别是教师针对学生的困惑“等效替代法”做了讲解，同学们豁然开朗，然后提出猜想，分步实验、逐个检验、及时交流，教师也成为研究主体中的一员，效果就理想多了。

反思四：探究教学重探究结果，更要注重探究过程

我在组织《密度》的一节课中，由于分组自主探究，学生的活动热情很高，八个小组中的五个都由实验数据归纳出了同种物质的质量和体积成正比的规律，但是，有三个小组由于选择的物体不是很规则，测出的体积数据误差很大，几乎无规律可循，根本画不出正比例函数图像，让他们继续探究则影响我的课堂进度，于是我说：“你们几个组的同学就记住其它小组的结论吧，反正我们要的就是结论”，这三个小组的同学发出了“唉”无奈的声音。

造成这一误区的原因是由于这些教师没有认清探究式教学的作用及任务，出现理念上的偏差，其实这种情况的出现非常正常，由于器材、环境、知识水准、操作技能等原因，学生的实验结果和结论有时误差较大，甚至出现错误，教师若以此为契机提出问题，通过分析、讨论，找出原因，改进实验方法，这对进一步提高学生的实验技能和综合能力会大有益处如果是共性的问题，教师要采取恰当的措施补救，或提出新的探究课题，正是问题或错误，才有了改进和创新，如果课堂上没有时间去纠正，则课后的补救是必要的。

适合中学生朗诵的美文 篇4

缕缕阳光穿过五色雕花玻璃射入堂内，教堂里一片金色辉煌。远远望去，神坛上笼罩着一层金色的烟雾，弥漫着一种温暖神秘的气氛。圣歌的声音是那么的清纯，歌声在教堂里轻柔地回荡上升。此时，仿佛空气中都充满了上帝的低语，我恍如置身在天堂里，心灵变得水晶般的清澈透明。

一个声音从遥远的地方传来“圣母玛利亚，我为你祈祷......”

一切是那么的神圣、安详、虔诚、平和、友爱。在这个充满仁慈的世界里，我被感动的流泪。

上帝啊，我用温柔的眼眸凝望着你，我默默地祈祷，我感到是自己多么的幸福，那是因为有了你的爱。你的博爱，你的温馨，抚慰着我的灵魂。

望着那抱着小耶稣的圣母像，我不禁回想起小时候的情景，父亲的不幸去世，母亲孤零零一个人含辛茹苦地把我们抚养大，在那最艰难的日子里，让母亲最宽慰的是我很懂事，很乖。每天妈妈上班要出家门时，我总会抱着母亲的脖子，说：“妈妈，妈妈，让我亲亲你再走好吗?”这个时候，母亲的眼神里充满了幸福、满足和阳光.......

几十年过去了，我们都已经长大，工作，成家，做人妻为人母，把吻给了自己的爱人和孩子。每天工作忙碌、还要上网，以前常常与母亲的那谈心聊天少了，相处的时间也越来越少，把母亲对我们全心全意的爱渐渐淡忘。

岁月的痕迹爬上了母亲的额头，妈妈 的头发开始灰白，脸上的.皱纹也多了，精神也不如以前了。她对儿女牵心挂肚、无尽的爱、不惜献出了自己的所有。突然，我想起了小时候看见过的母亲的眼神!!想起了常常在半夜里，母亲独自一人一边给我们缝补衣服，织毛衣，一边暗自流泪的情景。想起了母亲对我们的那无所不在的凝视。想起了年幼时给母亲的那难舍难离的亲吻。

妈妈啊妈妈，我忏悔的心情一下涌了上来.....

圣母像的光环照耀着大厅里所有在祈祷的人们的头上，清纯的圣歌依旧在这个教堂里回荡，我整个心都沉浸在这充满感恩的音符里，伟大的母爱在我的灵魂里升华......

我默默地为母亲祈祷

适合小学生朗诵的文章美文 篇5

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1透明的溪水，明净得就像母亲的眼睛。

春天，你的眼里是一片斑斓；

夏天，你的眼里是一片浓绿；

秋天，你的眼里是一片澄碧；

冬天，你疲倦了——合上眼睛，也停止了唱歌。

你摄取蓝天的云朵、黄昏的晚霞、夜空的星星；还留下我儿时的身影。

呵！这溪边沙沙作响的甘蔗林，带甜味的风，曾把我童年的梦吹拂！我躺在你的身边，感到靠在母亲胸膛上的幸福……

你是我们生活里的一支古老的歌——

你望见骑毛驴的迎亲的队伍来了，几支唢呐奏出悲哀的音乐；

你望见几个壮实的汉子，抬着笨重的木棺来了，把老人送上山坡；

你也听见：山脚下的独轮车，带着吱吱哑哑的声音，在贫穷的土地上呻吟而过……

如果没有你，谁给我们留下自然的彩色；

谁给我们记载山民的悲哀和欢乐呢？

透明的溪水，你给了我一双能够分辨色彩的眼睛。

当我在你身边，发现自己成为一个少年时，就不得不远行了。

你像养育我的母亲一样，送我出山吧！

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2走在树林间，一片树叶缓缓落下，这是一片没有虫眼的叶子，可是已经干瘪且泛黄，显得无比脆弱。叶子上的茎纵横交错，好像记载了数不完的故事，但是从它离开枝干开始，那些或许还能发展的故事也只能就此停止。

看到这一幕的人可能会感到些许伤感，踩在软软的落叶上，不敢向前，因为每走一步静止的树叶都会发出生命的呐喊。此刻想屏住呼吸，让四周静得只听见风吹过的声音，却看见一阵风卷起地上的几片树叶，又吹落树上的几片树叶，一片片叶子随风而起又随风而落，时而像漩涡般，时而又静若死水，全然不知何时再来一阵风，也不知下一阵风会带去何处。就像每个人的人生随着社会的潮流，时而潮起时而潮落，再加上卸下电池也无法停止的时间总提醒我们，人的生命也会有一天枯黄脆弱不堪一击，人生的故事也不知会在何时突然落笔。秋天的阳光透过树叶的缝隙见证着这一切，却不像春天的阳光躲躲闪闪任凭着春雨哭哭啼啼，秋天的阳光比春天的坚强，秋天的景比春天多一份感悟。

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3历史的道路，不全是平坦的，有时走到艰难险阻的境界，这是全靠雄健的精神才能够冲过去的。

一条浩浩荡荡的长江大河，有时流到很宽阔的境界，平原无际，一泻万里。有时流到很逼狭的境界，两岸丛山叠岭，绝壁断崖，江河流于其间，回环曲折，极其险峻。民族生命的进程，其经历亦复如是。

人类在历史上的生活正如旅行一样。旅途上的征人所经过的地方，有时是坦荡平原，有时是崎岖险路。走于旅途的人，走到平坦的地方，固是高高兴兴地向前走，走到崎岖的境界，愈是奇趣横生，觉得在此奇绝壮绝的境界，愈能感到一种冒险的美趣。

中华民族现在所逢的史路，是一段崎岖险阻的道路。在这一段道路上，实在亦有一种奇绝壮绝的景致，使我们经过这段道路的人，感到一种壮美的趣味。但这种壮美的趣味，没有雄健的精神是不能够感觉到的。

我们的扬子江、黄河，可以代表我们的民族的精神，扬子江及黄河遇见沙漠、遇见山峡都是浩浩荡荡地往前流过去，以成其浊流滚滚、一泻万里的魄势。目前艰难境界，哪能阻抑我们民族生命的前进?我们应该拿出雄健的精神，高唱着进行的曲调，在这悲壮歌声中，走过这崎岖险阻的道路。要知在艰难的国运中建造国家，亦是人生最有趣味的事。

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4我不由得停住了脚步。

从未见过开得这样盛的藤萝，只见深深浅浅的紫，像一条瀑布，从空中垂下，仿佛在流动，在欢笑，在不停地生长。紫色的大瀑布上，泛着点点银光，就像迸溅的水花。仔细看时，才知那是每一朵紫花中最浅淡的部分，在和阳光互相挑逗。

这里春红已谢，没有赏花的人群，也没有蜂围蝶阵，只有这一树闪光的、盛开的藤萝。花朵儿一串挨着一串，一朵接着一朵，彼此推着挤着，好不活泼热闹！

“我在开花！”它们在笑。

“我在开花！”它们嚷嚷。

每一穗花都是上面的盛开，下面的待放。颜色便上浅下深，好像那紫色沉淀下来了，沉淀在最嫩最小的花苞里。每一朵盛开的花像是一个张满了的小小的帆，帆下带着尖底的舱。船舱鼓鼓的，又像一个忍俊不禁的笑容就要绽开似的。

这里除了光彩，还有淡淡的芳香，香气似乎也是浅紫色的，梦幻一般轻轻地笼罩着我。忽然记起十多年前家门外也曾有过一大株紫藤萝，它依傍一株枯槐爬得很高，但花朵从来都是稀落的，东一穗西一串伶仃地挂在树梢，好像在察颜观色，试探什么。后来索性连那稀零的花串也没有了，仿佛枯萎了。

过了这么多年，藤萝又开花了，而且开得这样盛，这样密，紫色的瀑布遮住了粗壮的盘虬卧龙般的枝干，不断地流着，流着，流向人的心底。

花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。我抚摸了一下那小小的紫色的花舱，那里满装生命的美酒酿，它张满了帆，在这闪光的花的河流上航行。它是万花中的一朵，也正是由每一个一朵，组成了万花灿烂的流动的瀑布。

最适合小学生的读书方法 篇6

1、谈自己的读书感受让学生乐于读书

在教学过程中，教师要善于启发学生，教育学生读书、读好书。教师要经常讲述自己(或组织学生讲)阅读读物后的收获和体会，用“现身说法”激起学生情感上的共鸣，使之产生强烈的阅读欲望。同时有计划有目的地搜集一些关于读书的名言，进行评说、欣赏;讲述名人读书成才的故事，进行对比、教育，从而激起学生对读书人的崇拜，对书的渴望，形成与书本交朋友的强烈意向。这样学生就会在课余时间主动地进行广泛的阅读尝试。

2、利用榜样的力量让学生想去阅读

在教学过程中，教师要经常向学生介绍历史人物、科学家及身边成才之人的成才之道，以榜样的力量激发学生课外阅读的兴趣。因为古往今来，凡对人类有作为的人，无不是博览群书、勤奋学习的结果。

3、发挥故事的魅力让学生主动去阅读

最适合LED灯应用的场所 篇7

用于台灯和学校教室照明。光线弱是造成近视的重要原因之一。在台灯上装大瓦数白炽灯发热量大;用荧光管节能灯发热量大、频闪, 对眼睛有损害;教室普遍使用荧光管灯, 由于距离远、光强不够、光线分布差别较大, 眼睛为了看清目标一定会更靠近目标, 仔细进行捕追, 这样时间越久自然而然地使眼睛的屈光系统产生变化, 而发生近视。相同瓦数, LED灯的光强是白炽灯的10倍, 是荧光灯的2~3倍, LED灯将是学习用灯的最佳选择。

二、工业、商业场所

工业、商业用电电费普遍高于居民用电2~3倍, 并且照明时间长, 除房租和人工费用外, 电费也是支出较高的部分。在相同亮度的情况下, LED灯替换白炽灯可节电90%, 一般两个月就能收回购灯成本, 替换荧光灯后可节电60%, 四、五个月就能收回购灯成本, 然后每月享受低电费带来的好处。换个灯就能解决电费高的问题, 工业、商业场所使用LED灯非常合适。

三、照明时间长的场所

LED灯非常适合于居民楼道、写字楼走廊、农村路灯、小区路灯、家庭庭院等照明时间长的场所, 由于LED灯非常省电, 即使夜间连续使用12小时, 1年下来也用不了多少电, 同时还能起到防盗的作用。

四、频繁开关的场所

LED灯即开即亮的特点, 比较适合如厕所、厨房、楼道声光控灯等。首先, 白炽灯和荧光灯频繁开关非常容易损坏;其次, 荧光灯需要较长的启辉时间, 尤其到冬季, 荧光灯需要5~10分钟才能达到正常亮度, 在这些频繁开关的场所, 还没等它达到正常亮度又需要关闭了, 使用LED灯完全可以弥补它们的不足。

五、环境照明要求较高的场所

如冷库、药房、医院、食品厂等。这些场所对环境要求、空气质量要求较高。若不慎将这些环境中使用的荧光管灯打破, 灯管里的汞蒸汽和有毒的荧光物质会迅速散布到室内空气中, 污染和空气接触的物品, 严重时会造成人员汞中毒。处理方法如下:“这时, 应迅速打开窗户, 离开房间, 汞蒸汽排放1~2小时后再回到房间, 戴上手套, 清理散落的灯管碎片。最好在灯管打碎处撒些硫磺粉, 使地上残余的汞与硫磺粉结合, 转化成硫化汞, 使汞不蒸发, 不污染空气。再将含碘的盐放在水中煮沸, 碘就会挥发到空气中, 与汞蒸汽结合成碘化汞, 以降低汞蒸汽的浓度。”由此可见, 荧光管灯对环境的污染程度是多么严重。LED灯不含有毒物质、结实耐用, 是环境要求较高场所的理想光源。

六、用灯量集中的场所

如家庭、办公室、会议室、酒店、宾馆等场所使用的大型吊灯。这些大型灯具所用灯的数量少则十来个, 多则几十或上百个。使用白炽灯灯丝温度达2000度, 使用荧光灯灯丝温度达1000度, 既费电, 发热量又大, 点亮后像一个火炉一样。LED灯属于冷光源, 亮度高而且几乎不发热, 可以很好地解决这些用灯量集中的灯具的光源问题。

七、消防安全要求较高的场所

如仓库、批发市场以及商场、饭店等公共场所。LED灯是新型的节能光源, 10瓦LED灯消耗的电能可发出相当于100瓦白炽灯产生的光强, 相应的在它内部所通过的电流也是白炽灯的十分之一。众所周知, 耗电量越大造成的电气线路老化和开关等损坏程度越高, 据报道:“电气原因引起的火灾, 占火灾总数的33.64%, 为火灾高发原因。”使用LED灯后, 在原有电路不变的情况下, 使电线线路和开关的负荷大幅降低, 可提高消防安全, 减少火灾事故的发生。

八、维护、维修难度较大的场所

如高层建筑外墙用灯、大型高顶车间用灯、小区和农村路灯等。这些灯具安装位置较高, 一般在4~8米左右, 普通光源如白炽灯和荧光灯寿命较短容易损坏, 还需要专用的攀爬工具进行维护, 费时费力。LED灯寿命比白炽灯长30倍, 比荧光灯长5倍, 就像电视机上的LED指示灯一样耐用, 而且亮度高、指向性好, 使用LED灯, 可以大幅度减少灯具的维护维修时间和工作量。

九、阶梯用电后

河北省阶梯用电以年为结算周期, 年指标是:一档2160度 (180度×12月) , 执行基本电价;二档2161~3360度之间, 每度电费增加0.05元;三档3361度及以上, 每度电费增加0.3元。现在的新型变频空调耗电量是35W, 多数家庭所用的白炽灯和荧光灯耗电量平均在30~40W左右, 如一个家庭装10个灯, 就相当于装10个空调一样。LED灯在相同亮度情况下, 消耗的电能是白炽灯的1/10, 荧光灯的1/4, 换一换灯即可把电费大幅度降低, 尽量控制在最低的阶梯之内。

十、使用LED灯对社会的贡献

1、节约煤炭等不可再生资源;

2、节约运输费用, 减少发电、输电设备等;

3、间接降低资源采掘、运输安全事故;

4、减少碳、硫等有害物质排放量, 保护环境;

5、减少电力设施维修、维护工作量;

6、如果大部分照明系统选择LED灯, 还可减少输电线路的用铜、用铝量;

最适合居住的城市 篇8

如此划分，与男人把女人分等级的一套如出一辙：有的适合结婚，有的适合偷情，有的只需金钱打发了事，哪一个才是宜居的城市？

就像女人选老公，不是过客的中途店，而是付托终老之居。香港，你可靠吗？

问题是眼见人家的霸权主义，却没有办法建立自己的“话语权”，自己说了算，一味推销自己是国际都会，永远没有办法说服那些在香港拼命“银”的人留下来，他们只会赚够了钱就搬到空气清新、鸟语花香的温哥华。

香港难道不适合居住，除了赚钱，理应没有生活？香港开端口之初，唯一的考虑就是功能：英国人看中的是维多利亚港水深港阔，背山环海，天然是一个商业要冲之地，根本没有考虑过适不适合生活的问题。然而，香港拥有海港，与当时战火不断的中国大陆保持安全的距离；气候温暖宜人，没有火山、地震、海啸，在一个小岛上，浓缩了山林、海滩、渔港的风貌，在全世界来讲，也难数得出几个这样的福地。

第二次世界大战的时候，还没有“香港人”的概念，都是中国北来的移民：才女张爱玲到香港大学插班，影后胡蝶拒绝为日本人拍片，青帮大亨杜月笙在半山与名伶孟小冬结婚，大儒钱穆在九龙创办新亚书院，娱乐家邵逸夫到香港开辟电影王国，小说家查良镛调到了《大公报》香港分社连电影《色·戒》里的易先生与王佳芝也在浅水湾约会，香港只是一个暂避风浪的后院，适合小住、偷情、退出江湖，然后从长计议。

五十年代迎来了全球婴儿潮，再加上大批中国难民涌来，他们建造木屋，傍山而居，香港的人口一下子暴增，小小的后院再也不敷容纳，一下子要打通前门后墙，填土扩建，变成一间大屋，一个大城市。那么，需要开始考虑生活的问题了。

一九六二年台风“温黛”，摧毁了山边的木屋，令成千上万的贫民痛失家园，不久之后，久旱无雨，又陷入每四天供水四小时的制水时期。一九七二年，一场台风引起山泥崩泻，九龙秀茂坪和香港半山的旭酥道，无数平民葬身在泥水之下。建立一个大城市，首要解决房屋、食水、电力、交通，但这一切，已经不容花时间去学了，此所以香港不能与伦敦、巴黎、纽约相比，人家是至少两百年慢工出细活的结果，但香港既没有时间，也花不起闲情。

后来，面对九七大关，香港人抱着过客心态，纷纷移民海外，在这里长住？No， thank you。

最适宜生活的城市？问题本身是一个吊诡：天底下没有不适合生活的城市，在西伯利亚、撒哈拉沙漠、亚马逊森林，从来不会有城市出现。人是群居的动物，喜欢涌去同一个地方生活，结果出现人口超过一千万的超级大城市。

人口太多，似乎不对 Monocle 杂志一班品味中产的编辑的胃口，虽然他们的总部其实设在伦敦。他们心水的二十五个“最适合生活”的城市，集中在北欧、中欧、澳洲，美国一个也没有，亚洲只有日本和新加坡上榜，他们看重的是环保、洁净、环境优美、建筑漂亮、文艺蓬勃，全都是中产阶级想要的品质。也就是说，世上的城市，因人口“成份”有别而不同：有的适合中产阶级生活，有的适合劳工打拼，有的适合富豪叹世界。

然而，很不公平，只有适合中产阶级的城市才有资格上榜，其它两种被挤到一边，似乎没有讨论价值，关键只是一个词：“适宜生活”（Liveable）。Life，生活，不是两餐，必然由中产阶级决定：在体面的工作与舒适的住宅之外，衍生出书店、花店、公园、报摊、画廊、酒吧、餐厅、咖啡店、时装店、发型屋、电影院、博物馆、演奏厅等城市必需品。此所以主宰家私布置的品牌 IKEA，必然出自中产阶级壮大的北欧国家瑞典。

一个以中产阶级为主的社会，必然讲究品位，品位则需要很多其它条件的维系：良好的教育、合理的制度、公正的司法、人权和生命得到尊重、自由开放、治安太平当人性中的丑恶受到制约，而理想得到满足。

理想的城市，必然是中产的城市。

最适合中学生的美文 篇9

提起沈从文，我们会想到他的代表作《边城》，想起《边城》，人们似乎又会想到翠翠、想到那座依山傍水的小镇。据说这个小镇就在凤凰古城。

南华山衬着古老的城楼、飞架于乌巢河深谷的石桥、水边修建的小木屋等等。宁静而又悠远的古镇、乡民朴实旷达的作风、充满着民族特色的建筑物，长期呆在校园中的学生一族，到过这里，眼界自然是要开阔N多!

2、西安

西安曾经的辉煌尽人皆知。如今，这座城市虽算不上是中国很现代化的大都市，但在这个喧嚣而吵闹的世界上，它显得那样低调而淡然、西安城内的建筑不高，但却再现了N个世纪之前的古城风貌。古城有热闹的商业区，也有充满故事的安静小巷。它的安然自在是自然随和的，只有懂它的人才能领略。

3、阳朔

自古就有”桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”的说法，阳朔的田园风光，可谓如诗如画，绝艳天下。除自然景色之外，那古老而优雅的石板西街同样让人流连忘返，还有游船上播放着的经典山歌刘三姐，那意境简直就是人间仙境!

4、大理

大理，一座四季如春的小城，你都想象不到生活在这个安逸城市的人为什么那般热爱文艺。那被称为”风花雪月”的大理，总有芳气袭人，总能香风满道!

5、九寨沟

走进了九寨沟，你便走进了”人间伊甸园”，走进了”童话世界”，走进了”传奇的梦幻世界”。有人曾形容九寨沟的山水如同油画，这里几乎所有的景色都是浓墨重彩的!走进九寨沟，你会领略一次超强烈的视觉冲击!

6、西藏

这个地球上海拔最高的区域神秘的高原，太多风光、风情、风俗几乎让所有旅行爱好者向往不已，即便这里空气稀薄，即便有可能高原反应，即便条件艰巨!然而，对于上班族来说，去西藏似乎是一种奢侈，因为耗时太长。然而，对于学生族来说，时间不是问题!

7、泸沽湖

说起泸沽湖，或许你不知道，但在丽江，若是问背着厚重行囊的游客是否知道泸沽湖，答案大致有两种：”刚从那儿回来”亦或者”打算明儿就去!”吸引人们去泸沽湖的除了那令人惊艳的湖光山色，还有那奇特的摩梭族，以及他们的”走婚”。

8、三亚

傍晚时分，闲适的漫步在海边，吹着凉风，看着夕阳，听那汹涌澎湃的海风在耳中不断回旋……简直是美到了极致!

9、江西婺源

婺源，被誉为”中国最美丽的乡村”，这里拥有众多古树名木、灵岩古洞、明清建筑以及文化遗迹。走在婺源的青山绿水间，细品那空气中都透露出来的宁静，视线所及之处尽是古树老藤断臂，而这些事物几乎个个拥有美丽传说!

10、杭州西湖

最适合中学生的美文 篇10

转学名校项目适合以下的学生：

1、成绩优秀但英文基础一般，没有参加TOEFL和SAT考试的学生或其他不具备直接申请美国名牌大学http://us.533.com的优秀学生。这类学生进入社区学院后，会有很好的学习成绩，很容易申请美国大学转学到名牌大学。

2、高一以上但没有毕业的比较成熟的在校学生。这类学生进入兼读高中项目，提前一至两年读大学。他们自控能力强，成绩通常会很好并顺利转入名校。

3、成绩中等以上的学生。通过转换教育方法和认真学习，可以取得好的成绩并转学到名校。

4、因各种环境因素导致成绩不理想但具备潜力的学生。申请美国大学转学在新的学习环境中，可以取得比较理想的成绩并转学到不错的美国大学。

5、家庭经济条件不是特别理想的学生。

对于不具备条件直接进入名牌大学的学生而言，通过申请美国大学转学的方式进入名校是一条非常好的途径。原来只能上一般大学的，通过转学可以进入名牌大学；原来成绩很一般的，也可以通过这个项目进入一所不错的美国大学。

怎样的男人最适合你 篇11

测验开始：按照你选的答案后面的指示到下一题，看看你需要怎样的男人。

Q1.如果由你做选择，你会选择住在哪里？

便捷的都市→Q2

宁静的乡村→Q3

Q2.购买衣服时，你会重视名牌吗？

蛮重视的→Q4

不太会→Q5

Q3.会想去传说的山中冒险？

和朋友去就敢→Q5

不太敢→Q6

Q4.你是不是会常逛百货公司？

无聊就会去→Q8

有需要才去→Q6

Q5.你觉得自己在处理感情时

有时很悲观→Q6

会感情用事→Q7

Q6.跟异性独处一室时，是否会脸红心跳？

遇到喜欢的就会→Q9

很正常，不太会→Q10

Q7、你敢不敢尝试一些奇珍异味，如飞鼠、鸵鸟肉？

吓死了，根本不敢→Q9

可以试一试→Q10

Q8、觉得师生恋没啥大不了？

正常看待→A型

觉得怪怪的→Q10

Q9、常常会被人说自己在装可爱？

有时会被说→B型

次数并不多→C型

Q10、如果事业与爱情无法兼顾的时候，你会选择？

打拼事业→A型

相信爱情→D型

诊断分析

A型的人：最想要多金男

你很重视物质生活的享受，也忍受不了美丽事物的诱惑，金钱虽然不是万能的，可是没有钱却万万不能，多金的男人自然最能得到你的青睐。对钱有特殊感情的你也是个很有生钱经的赚钱高手，只是如果不省着点用而入不敷出，别人还是只会以败家女的眼光来看你。

B型的人：最想要勇猛男

你的个性很依赖，加上你天生一副小鸟依人、楚楚可怜的模样，自然而然会渴望遇到一个能够随时保护自己，让自己有所依靠的男人。你的体贴温柔与善解人意是你身为女人的长处，也是很多男人的最爱，只是如果过于粘着对方甚至全天候监控，也很容易让你的爱情远去。

C型的人：最想要帅哥男

你不喜欢丑陋的东西，也不喜欢和没水准的人交谈，风度翩翩的帅哥自然是你的最爱，其他像是成熟、谈吐见识不凡，浑身充满魅力的男子也易吸引你。你多半也注重穿着打扮，让自己漂亮有气质；有时候你对事物的看法过于极端，话语不经大脑就脱口而出很容易让你得罪人。

D型的人：最想要知心男

你是个很聪明的女孩，厌恶世俗一切的虚假，所以你只想遇到一个真正疼惜你，是这个世界上对你最好的男人。你也不喜欢枯燥乏味的爱情，希望天天充满爱情的甜蜜与惊奇，有时也会故意制造“曲折离奇”的爱情体验。只是要小心聪明反被聪明误，千万别玩过头而伤了人家的心喔。

最适合中学生的美文 篇12

关键词：学习策略,因人而异,合适自己

作为从事了多年中学英语教学工作者, 在多年的工作中觉得, 中国学生学习英语在遵循外语学习的共同规律之外, 还得结合其特殊性, 设计具有科学性的英语学习模式, 用于探讨英语学习和教学方法。我们认为英语学习需注意两个方面:一是学习环境和社会环境, 另一方面是英语学习的个体性, 即英语学习者个体的学习情感和认知因素、语言以及交际能力等。本文基于上述观点谈谈个体的学习策略问题。学习策略是指学习者有意识或无意识地运用某种思维方式或策略获取英语知识, 提高语言技能, 其中包括有意识的学习方法。学习方法的好坏因人而异, 因年龄、性格、认识方式等因素而异。但是, 好的学习方法不一定适合每一个人。通过学习体验了解自己的认知和情感特征, 并发掘自我, 找到适合自己的最佳学习方法, 这样的学习者会取得满意的学习效果。就英语学习而言, 是指听、说、读、写等方面的综合能力的培养和训练。

一、读分朗读和阅读两个方面

第一是朗读。朗读是提高听说能力的关键之一, 也是增强英语语感的一种重要途径。首先要搞好跟读。可以跟着教师读, 也可跟着磁带读。长的句子可以半句一读, 然后再整句复读。跟读时, 还应注意语音调的跟读以及连读和失爆。千万不能求快, 但要准确, 咬字清晰。对一时难懂而百思不解的句子, 应该“不求甚解”, 在嘴上多读几遍, 过一段时间, 往往会茅塞顿开, 恍然大悟。经常跟读, 可以提高记忆水平和听力水平, 也为阅读和说提供了坚实的基础。当然, 除了跟读, 高声朗读也是不可缺少的。跟读是模仿正确的语音语调, 高声朗读是自己摸索如何注意语音语调。之所以强调高声朗读, 是因为在读的过程中, 耳朵可以听得见, 因而学习者在不知不觉中进行了记忆, 而这样的记忆又恰恰是非常深刻的。无论是跟读还是高声朗读, 都不亦过快, 特别是初学者。一篇文章或对话熟读之后, 过一段时间, 还可再读, 这会收到更好的效果。第二是阅读。本文的阅读主要是指课外阅读。在课外阅读训练中应学会一些阅读技巧。首先是浅层阅读。通过浅层阅读, 了解文章的大意及主要信息, 如时间、地点、人物等。此时的阅读应默读, 以便使文字信息直接由视觉器官进入大脑, 形成表象。浏览全文后应弄清文章后各问题的要求, 重读后再找答案, 往往会收到事半功倍的效果。在阅读过程中遇到词汇障碍时, 应运用构词法及上下文呈现的语言环境所提供的各方面线索猜测它的意思。有时我们还可以抓住文章的一些关键词进行阅读, 不要把注意力纠缠在无关紧要的细节上。其次是深层阅读。其核心在于正确有效地从原文的字里行间获取各种直接信息及其蕴藏的间接信息。同时通过严密的逻辑推理判断正确的文章大意。这时应整体理解文章, 客观分析作者的思路, 正确判断作者的意图和态度, 切忌让读者本人的主观看法先入为主而导致错误判断。同时还应设身处地从实际情况出发推测文章中有关人物的意图和态度, 并且要掌握逻辑推理的基本规律, 从文章提供的直接信息出发, 科学地推理以得出正确答案。

二、听力

提高英语听力的基本方法是大量时间练习听英语, 然而有目的、有技巧地训练则可以缩短这个过程, 并使听力变得有趣味。如根据学生的学习情况和实际能力, 可以听一篇短文, 听完之后, 把自己所听到的画出来。也可以听一段短文, 让学生用自己的语言把所听的材料复述出来, 复述的过程中, 可以由一个同学复述, 复述遇到困难时, 也可以由其他同学一起配合复述。一方面锻炼了听力, 也培养了一定的口语能力。总之, 听力训练的方法很多, 好的听力方法能有效地消除学习的疲劳, 提高学习的兴趣, 得到较好的学习效果。

三、书面表达

书面表达的要求主要体现在以下几个基本方面:紧扣题目, 把题目中规定的要点表达清楚, 语言的表述要正确、恰当, 文意清楚连贯, 且过渡自然, 根据体裁要求完成且达到所提供的字数要求。根据书面表达要求, 要求学生很好地完成一篇书面表达具有一定的难度, 这也是教学中最薄弱的环节。我们觉得在书面表达时要注意以下几点。一是句子的语序是否正确。中国学生学造英文句子往往受到汉语语序的干扰, 甚至有的同学不加思索地根据汉语语序造英语句子, 结果形成语序混乱和错误。因此, 在写作过程, 一定要注意语序的正确安排。第二是时态的正确选择。时态的学习是中学教学的一个重点和难点, 备受学生和教师的重视, 但往往在写作过程中, 学生犯时态方面的错误。因此, 在学的过程中, 要仔细查看自己的时态选择是否准确。第三个方面是句子中的主谓一致情况。写作过程中要牢记谓语动词必须与主语在人称及数的变化相一致原则。很多同学在写作过程中往往碰到一些短语不会而陷入困境, 因此在写作过程中一定要思维灵活, 碰到上述情况可以改变思路, 在保持原来基本内容的前提下, 灵活运用自己最熟悉、最有把握的词组和句式来写。可以用直接式, 也可以用间接或曲线式, 拐弯抹角地表达意思。

四、口头表达能力的培养有许多方法

比如机械操练。在进行操练时, 应对所操练的内容充分理解。操练形式很多, 根据句型进行替换, 用课文中的对话进行教师—学生, 学生—学生, 个体—集体, 小组—小组问答。教师给范例, 学生模仿操练。

总之, 英语学习者个体应该根据自己的学习情感和认知水平、语言以及交际能力, 选择最适合自己的英语学习方式, 才能达到预期的学习效果。

参考文献

[1]Krashen监控理论与英语教学[J].学理论, 2009, (20) .

适合朗诵的美文 篇13

也许在我们的心中，青春犹如一场大雨。有起有落，它有轻舞飞扬的风姿，可有时也是倾盆而下的措手不及。偶而，我们也可以在细雨中撑起一把小伞。虽然蒙蒙胧胧。但我也可以在纷纷扬扬的梦里走一回。只要我们把这一场场润物细无声的雨当作是人生的一场电影。我们再一路把美好的风景看过。才发现自己的青春已稀释于雨中了无踪迹。到了那个时候。这场雨便是寒冷是潮湿是一些寂寞的心本无涯。这时我才明白，原来青春也有历史。

也许青春是我们生命中刚刚燃烧起有意义的日子。当我们翻开永久的历史时，是序曲、雨在眼前、雨在耳边，雨在钱层万次的时光之杯。快乐的日子里，列如忽远忽近的琴弦，以微笑的脚步渐渐沥沥在悲伤的时候。我们仿佛是一群寥落的小精灵。来自美丽的天堂，却一个不小心让我们迷失了方向。找不到前进的路.

青春的一切美好。我们都历历在目，我们走过美好的地方看风景。也听过美好的故事和结局。更有过一切所想过所努力过的目标。

如果有一天，有人问我。青春给了我们什么。又有什么好呢!也许我会肯定的告诉他。青春给了我生命的意义和努力的目标。给我们留下一场润物细无声的雨。点燃了我们前进的道路让我们明白了生存的意义。我们活得很快乐。这是青春吗?我会肯定的告诉你，是的，这就是我对青春的意义。

适合广播的短篇美文 篇14

小眼睛先生是一家青春杂志的主编，几乎在二、三线城市的书店、报刊亭里都能见到他家的杂志，所以当我收到他的约稿函时还意外了很久。后来，那篇被他来回打枪了五六次的短篇小说，竟然成了当月最受读者欢迎的文章，于是为了感谢他，就促成了我们第一次的碰面。

那次晚餐我到现在记忆都还很深刻。他长得挺喜气，个子不高，小鼻子上架着厚厚的近视镜，让原本只剩一条细缝的眼睛又缩了水。整晚谈话，我看着他的眼睛，几次困顿走神。临走时我提出互相关注微博，感觉他有些不太情愿，但在微博上找到他名字的那一刻，我也理解了。原来他是个网络红人，几十万的粉丝，每条微博段子转评都是几千。刚来北京没见过什么世面，活脱儿一个“明星”在我跟前竟一下觉得有些距离，印象中好像忘记说再见，就仓皇逃回了家睡了好深的一觉。

后来跟他成为朋友也很意外。我们有一个共同的朋友小N，一次在他家轰趴（家庭派对），为我开门的竟然是小眼睛先生，他一脸错愕地问：“你怎么来了？”那表情，像是对闹事者的挑衅。好在小N乐天派的性格很快就让大家打成一片，接下来的很多次桌游、喝酒、唱歌，我都有幸参与，跟小眼睛先生也慢慢走进了同一个世界。

我们之后的互动更加频繁。他知道我鬼点子多，于是把他们杂志的一个互动栏目交给我做，试水了几期效果很好，便索性把所有互动都给了我，尽管那个时候光是策划和撰稿就用掉我所有的写作时间，但想想机会来得不易咬牙也就坚持了。好几次跟他喝酒，他都能很娴熟地醉倒在沙发上，剩下我单枪匹马应对他约来维系关系的合作伙伴。在朋友家里的时候，我总是不顾及形象成为他视频记录下的神经病，我看见他的笑容，真实又卖力。

当时独自在一个陌生城市，小眼睛先生对我说，也许并非是最好的但出现得最是时候。

第一本书上市前，心肝脾肺肾都在紧张。

我是个很少愿意麻烦朋友的人，但当时实在太没自信，所以才给他发了个私心，希望他能帮我转发新书的微博。隔了半天的时间他回复了一句“好”，然后在三天之后的凌晨两点，他转了我的微博。只有四个字：转发微博。冰凉的、官方的，如同在所有人睡梦中偷偷踩下的一个印子。

我没有多想，也没资格多想。即使第一本书卖得不好，也没有打击我对写作的信心。

后来，他经常晚上给我传来一篇杂文让我帮他改，最后才知道，他用这些杂文出了一本书，书里那些大段的句子都是我给他改的，我以为他会感激我，可是后记致谢的名单里，有小N，却不见我。

倒不是多么急于为自己证明，只是失望，我没有出现在他的朋友名单里。

后来我想起，每次跟小眼睛先生喝酒，无论他看似已经醉得多么不省人事，结束的时候，他总能清醒地打车回家，留我一个人转身蹲在马路边上吐。那些他背后给无数朋友分享过的视频，都让我变成给别人带来快乐的傻子。翻开杂志上那些没有

稿费辛苦编撰的栏目，编辑一栏他的名字像是在嘲笑我。这一切的一切，就如同从很久之前扇来一个巨大的耳光。

当你对一个人不求回报地好，那个人总有一天会把你的好当成理所当然。而你的善良只会变成软弱，让他得寸进尺地占你便宜。

在这之后，我跟小眼睛先生的友情由主动变为被动。

不再因为他一个电话就乖乖去赴约，也懂得拒绝他理所当然的要求，跟他和朋友在一起，也再不会没有包袱地胡作非为了。

友谊也有赏味期限，它的寿命就取决于你与他。只要你或者他，其中一个人变了，那么一切，都跟着变了。

临近圣诞节，小N打来电话说小眼睛先生要离开北京去南方发展了，然后在我们三个月没有联系的送别局上，我给小眼睛先生

敬酒，我感谢他，当初愿意登一个新人的稿子，感谢他让我认识了很多朋友，感谢他，在这光怪陆离的帝都，给我上了一课。KTV包间的灯光很暗，我看着他近视镜后面的那双小眼睛，仿佛回到我们第一次见面，百感交集。

那晚，小眼睛先生好几次把小N叫出包间，透过玻璃门，我看见他们互相搭着对方的肩在哭。分手的时候，我永远记得小眼睛先生的话，他说：“时间会让我们看清一个人。”

那句话如鲠在喉伴随了我多天，最后是被神色匆匆到我家的小N打破的，他说原来小眼睛先生那三个月没跟我联系，是因为我们之间的一个朋友为了挑拨关系说我一直在背后说他的坏话，但好在小N跟他一次电话深聊，所有谎言都不攻自破。

听到这个消息，我没有很惊讶，反倒很平静。

当你需要给一个朋友解释的时候，其实你在对方心里已经不重要了，而那些解释，不过是说服自己他会相信的借口罢了。

真正的朋友，懂得沉默、懂得等待，他知道你想说的话自然会跟他说，他会对你的好适可而止，他知道你好的比坏的多，但永远不会告诉你你有多好，就像他不会告诉你他有多爱你一样。时间把人划分成一个又一个圈，只有永远和你站在同一个圈子的人，才能成为你可以守护一生的朋友。

小眼睛先生离开北京的那天，他给我发了条微信，他说“对不起，误会你了”，怎么回复他的我忘了，我只记得当时的心情云淡风轻。他乘着南下的云，连同我对他的感情一起飞走了。上个月，他在南方小城开了个水吧，偶尔见他在朋友圈分享一些与客人的合影，动不动就用“挚友”“永远”遣词造句。我从未回应，只是默默祝福他，别再耽误别人的友情。

人一生会遇见很多人，但不是所有人，都能将你看得很重要。你的每一段字句、你的喜好梦想，大多数人，不过是当个消遣，听过，也就算了。对这种人，只需简单优雅地忘记他们，祝福他们长命百岁。反正随着心智的成熟，你会学会比较和挑选适合的人留在你身边，你的热心肠、善良和谦卑，都会变成他们同等的尊重与回应。你能肯定，这个世界上除了爸妈之外，还有绝对不会抛弃你的人。

有些朋友就是用来说再见的。

局部瘦身最适合的水果 篇15

瘦腰冠军——草莓

减掉腰部的“救生圈”,草莓最厉害,这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰精”。

瘦大腿冠军——白萝卜

就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”,所以特别容易堆积脂肪。

多吃些白萝卜吧,它含有的辛辣成分芥子油,能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积。这个功能,是任何一种蔬菜和水果都比不上的,对付大腿脂肪也是最合适不过的。

瘦脸冠军——西芹

西芹中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中,大概含有4-5卡路里的热量,但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量,在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样,消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量,称得上是“越吃越瘦”,尤其是对瘦脸有效。

瘦背冠军——葡萄柚

哪个女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢?遗憾的是,背部和肩膀上的赘肉特别难减,不过,知道了原因再“下手”,就容易多了。

背部赘肉的增加,大多是因为体内的血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的,它不但热量极低,而且富含特殊的酶,能影响人体吸收糖分,使其不再轻易地转化成脂肪。

瘦小腿冠军——西瓜

西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使盐分大量排出,尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰小腿线条的作用。

瘦小腹冠军——番茄

适合团队朗诵的文章美文 篇16

篇一：《炊烟里飘着我的思念》

蔚蓝色天空

飘来缕缕炊烟

还有那熟悉的清香

念想起故乡的爸爸

随炊烟升起的地方

烂漫着远方的故事

爸爸啊

也就是这炊烟

启动了

我人生航行

腾飞着

我一个又一个梦想

炊烟里

徘徊过迷茫

炊烟里

飞翔过精彩

炊烟袅袅

爸爸啊

我怎么就是找不着您

您那宽阔的肩膀

扛起艰辛的岁月

您那厚实的手掌

托举着未来和希望

爸爸

虽然您从来都没有表扬过我 可是

您那沧桑的眼神

早已经坚定了我的信念

炊烟袅袅

我终于看见了您

您又弓着背忙些什么

爸爸

请您停一停

直直腰好吗

让我好好看看您

炊烟里

揉红了我的双眼

怎么就是看不清您

炊烟袅袅

爸爸啊

您到底在哪里

篇二：《寻找最轻的雪花》

下雪了

大雪纷飞

我寻找着

寻找着最轻的雪花

载着那久久的思念

飘向遥远的地方

那就是 你的身旁

寻找着最轻雪花

是怕那坠坠的思念

掀起尘土飞扬

模糊了

那蓝天和白云

是怕那沉重的思念

落下的声响

惊吓到

那寂静的夜空

我寻找着

寻找着最轻的雪花

是想唤起浪漫

和思念一起飞翔

缠绵住那温馨的时光

飘逸

永远的飘逸

篇三：《还是那一页》

阳春三月

小风飕飕

书页微微颤颤

掀开一页

正好是我心中折叠的那一页

是我随时都想翻开

曾经掏空了我灵魂的那一页

小风飕飕

吹走了时光

吹走了岁月

晚霞染红

割舍不下的那一页

已经记忆在心底

却又总是记不清楚的那一页

小风飕飕

书页微微颤颤

还是那一页

适合朗诵的大气的文章美文 篇17

适合朗诵的大气的文章美文一

一滴水

如果我是一滴水，我不愿做天边浪际的白云。

请让我做清新的雨丝，在仲春三月，悄悄地唤醒沉睡的大地……

如果我是一滴水，我不愿做石板桥上冰冷的晨霜。

请让我做晶莹的露珠，沐着明媚的朝晖，温柔地亲吻鲜花的脸庞。

如果我是一滴水，我愿做母亲甘美的乳汁。

用圣洁无私的爱，去安抚孩子无瑕的笑容。

或者，做男儿胸堂上挥洒的汗水，随着那喷张的血脉和博发的激情，去创造一片壮美的天地！

我是一滴水啊，一滴微不足道的水。

可我要投入江河奔涌的波涛，飞溅起雪白的浪花，推动着远航的风帆！

我是一滴水，我要投入大坝飞泻的闸口，去化作电流，带来那驱逐黑暗的光明！

我是一滴水，我要投入宽广丰饶的大地，去滋养了嫩绿的秧苗，在金风如醉的季节里洒播着丰收的希望！

我是一滴水，我要投入滚烫芬芳的清茶，去滋润了老师干渴焦灼的喉咙，把知识和信心传递给年轻而渴求的心灵！

我虽然只是一滴水，一滴微不足道的水。

可要是我能熄灭山林中一星肆虐的火苗，我便是一滴骄傲的水！

要是我能合成一滴特效的药剂，我便是一滴珍贵的水！

或者，或者，只要我能浇灌一株枯萎的幼苗；

能鼓起一串小鱼戏嬉的气泡；

能滋润小云雀快乐的歌喉；

能洗净姑娘心爱的丝带；

能成为家人团聚晚餐里一勺浓郁的汤汁……

那么，我便是

一滴满足的水！

一滴幸福的水！

一滴神圣的水！

也许，烈火般的骄阳会带走我的温柔；

极地般的严寒会凝固我的舞姿；

铺天的风沙会困住我的脚步；

沉重的泥尘会污染我的面容；

可我从不退却！

也从不后悔！

我为自己是一滴水而欢欣，我为无数像我一样的一滴水而骄傲！

因为再绚丽的彩虹，也只是华彩的一瞬间，而我们浩瀚清澈的水滴，却能亘古养育整个世界！

适合朗诵的大气的文章美文二

一个人的旅行确实潇洒自在的多

走走停停没有任何的羁绊

在我看来旅行的意义就是

可以领略不同的风景遇见不同人

这些都是原本生活圈子里所不能看见的然后发现生活原来可以有无数种可能

于是努力让自己配得上这些美好

并不是说看过多风景走过多少桥路过多少酒馆

就能代表些什么

仅仅是因为热衷而已

没有什么好坏之分

单纯的个人爱好也无需理解

又或许别人看到的都是事情光鲜的一面

那些光芒背后的艰辛鲜少有人知晓

只因为欢喜所以不需要任何理由

几经波折也心甘情愿

关于朗诵：

其实朗诵不同于朗读，也不同于演戏

关于朗诵不同于朗读，朗读是用清晰、响亮的声音把文章读出来，以传达文章的思想内容。朗诵则是用清晰、响亮的声音把文章背出来，以传达文章的思想内容。可见，朗诵的要求比朗读要高，它要求不看作品，面对观众，除运用声音外，还要借助眼神、手势等体态语帮助表达作品感情，引起听众共鸣。