2024年度四年级下册体育教学计划

2024年度四年级下册体育教学计划（精选7篇）

2024年度四年级下册体育教学计划 篇1

2011年度小学四年级语文下册教学工作总结教师：金灵转眼间，一学期的教学工作已经结束了。在这学期里，我班的学生无论是在学习的行为习惯方面，还是在字词句、阅读、口语交际、习作等方面，都有较大的收获。回顾这学期，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。现针对本学期的工作进行小结，以求不断提高教育教学质量。

一、充分了解班级语文水平的实际情况，有的放矢。

本学期开学，我就认真分析了班戴桥上孩子的实际情况，发现我班的大多数孩子对语文学习比较感兴趣，尤其是对课外读物简直是爱不释手。但却存在这样一个明显问题，那就是习作水平不高，大约有十个左右的学生不喜欢习作，一写习作就感觉是一件很痛苦的事情。我特别留意了这些同学，发现他们好读书，但不动笔墨，过两天就忘得一干二净。于是我要求他们必须养成作笔记的习惯，多积累好词佳句，并且要达到学以致用的目的。另外我专门利用日记让学生多观察生活，将自己每天的学习、生活活动中有意义的事情用心地记录下来，为自己的习作积累素材和语言，从而在班上形成追求文学写作的一个氛围。因而，同学们的习作水平也就得到了很大的提高。

二、积极参与教研，提高自身业务素质。

素质教育要求搞好教研教改。要求每一名教师都要不断提高业务素质。为此，我积极探索，大胆实践。我积极向其他语文教师学习，利用学校公开课和外出学习的机会，如饥似渴地研究别人教学的技能和方法，努力实施创新教学，积极发挥每一名学生的积极性、主动性和创造性，让他们真正尝试到成功的喜悦。在教学中，我努力鼓励学生敢说敢为，特别是每个单元的口语交际，更是我和学生们交流语言的最佳机会，每次我都会用心准备，创设情境，激发说话动力，让最多的学生参与到交际活动中，引导学生能说会做，不断促进学生各方面素质的提高。为了更好地促进教学，我认真备课、上课、辅导和批改作业。每一环节我都精心设计，力求做到学生愿学。学校公开课，我认真记录，评课中积极发言，虚心向有经验的老师学习，同时阐述自己的见解。

三、重视朗读感悟。

小学语文课本中的每一篇课文都是文质兼美的佳作，其语境描述的美妙，语言运用的精妙，见解阐述的独到，都是引导学生感悟的重要内容。为了使这些精彩之处给学生留下整体印象，我们在阅读中抓重点，引导学生对语言文字反复诵读，以悟出语言丰富的形象内涵，意义内涵，情感内涵。同时，让学生在感悟的基础上，引导学生对课文进行朗读，在朗读中深化理解，升华认识，填补空白。本学期又加强了学生的课外阅读，开学初，就安排每位学生准备一份自己喜爱的课外读物，在自己读完后再和其他同学交换，不断扩大自己的阅读量。引导学生适度地加强古诗文诵读，激发学生背诵古诗文的兴趣。

五、落实多样的训练，培养学生的语文实践能力。

“授之以鱼,仅供一饭之需；授之以渔,则终身受用无穷。” 随着科学的发展，社会日新月异，学生要在未来有所作为，要在未来跟上时代，就一定要不断地学习，终身学习，去吸收新东西，更新知识结构。可见，方法的确比知识更为重要，教授方法才是教学的根本。为此，我针对不同的知识版块，采取不同的训练方法夯实基础：字词、背诵紧抓不放；扩大积累，课外阅读每日一段，读书笔记（摘记）天天都写；训练能力，阅读理解，从总体方法上系统指导，反复练习；特别是习作训练，遵循循序渐进的原则，让学生结合平时日记的练习，力求自己每次的习作都有创新，鼓励学生放飞思想，大胆发挥„„

2024年度四年级下册体育教学计划 篇2

1.通过阅读交流, 把握作品的主要内容, 感受卓娅和舒拉姐弟两位英雄的形象, 了解战争给人们带来的苦难, 激发热爱和平的情感;

2.理解作品中含义深刻的句子的意思, 体会句子表达的思想感情;

3.激发运用课内阅读方法进行阅读实践的兴趣。

【教材分析】

人教版小学语文四年级下册第四单元围绕“战争与和平”这一专题, 选取了四篇课文, 其中两篇是讲第二次世界大战期间中外两个小英雄的故事, 另两篇课文以孩子的眼光关注国际形势, 表达对和平的渴望。本组教材把孩子们带到了惊心动魄的战争年代, 去了解战争给孩子带来的苦难, 聆听他们对和平的呼唤。四篇课文中都有许多句子蕴含着丰富的意义, 抒发了深厚的情感。

本课课型为单元拓展课, 是对本单元课内阅读的拓展和延伸。通过丰富的教学资源, 深化课内阅读内容, 运用课内阅读方法, 培养学生阅读兴趣, 自觉进行阅读实践, 全面提高学生的语文素养。本课在前面教学的基础上, 选择《卓娅和舒拉的故事》一书, 师生共读。本书主要介绍了苏联卫国战争时期两个青年英雄的故事。

【重点难点】

理解含义深刻的句子, 体会句子表达的思想感情, 是本单元教学的重点, 也是本课教学的重点和难点。学生对战争的认识多来源于书籍、影视作品, 要深切体会战争给人类带来的灾难, 必须深入文本, 感受作品中人物的命运。在教学中抓住关键的语句, 体会作者的表达, 把作品的内容与作者的表达结合起来, 让学生既受到情感态度价值观的教育, 又切实提高语文能力。课内学习与课外阅读相结合, 也是语文教学引导学生实践运用的有效途径。

【学情分析】

战争对和平年代的孩子来说距离他们的生活经验较远, 学生对“战争与和平”类作品的阅读也较少。影视作品中, 战争题材的作品过分娱乐化的倾向正在消解这一严肃的主题, 因此在教学中引导学生正确认识战争, 知道战争的危害和和平的可贵便显得尤为重要。通过感悟文本中关键词句的表达, 体会文本表达的思想感情, 让学生受到教育, 这也是对学生很好的语文能力训练。

【教学过程】

一、回顾课文, 复习方法

1.通过前面的学习, 我们知道本组课文的主题是什么?哪些地方给你留下了深刻的印象?

2.在学习时, 我们在文中遇到了一些含义深刻的句子, 你能举一两处给大家谈谈你是怎么理解的吗?

3.小结:我们在读书时遇到一些含义深刻的句子, 要多读读, 多想想, 体会它表达的思想感情, 这样才会有更多的阅读收获。

(设计意图:本课是单元整体教学中的拓展课, 围绕单元学习主题, 让学生读整本书。本单元一个重要的学习目标是通过理解含义深刻的句子, 体会句子表达的思想感情。本环节既回顾了本单元的教学内容, 又对学生在课内学习的方法进行了复习, 让学生自觉地将这一方法运用于整本书的阅读实践。)

二、走近作品, 把握内容

1.在明斯克公路86公里标记处, 耸立着一座纪念碑, 它是为纪念卫国战争中的“苏联英雄”卓娅而建造的。前段时间我们阅读了《卓娅和舒拉的故事》, 关于这本书, 你有哪些资料愿意与大家交流?

学生介绍后, 老师总结补充:这部小说以真人真事为原型, 记述了家喻户晓的苏联英雄姐弟卓娅和舒拉二人短暂而光辉的一生。作者柳·科斯莫杰米扬斯卡娅是卓娅和舒拉姐弟俩的母亲。

2.谁愿意给大家讲讲这个故事?

学生用课内学过的方法概括小说的主要内容, 老师相机指导, 可借助书的目录提取相关信息。

(设计意图:阅读整本书涉及的信息量比较大, 在阅读时搜集相关资料有利于更好地理解书的内容。如了解作者、故事的背景等, 通过对这些信息的整理, 形成深层次的认识。本环节意在梳理相关信息, 把握书的主要内容, 在学生心中建立整体印象, 为后面的精读和探究打下基础, 同时也是对学生概括能力的训练。)

三、走进作品, 感受形象

1.我们从小说的题目就可以看出本书的主要人物是卓娅和舒拉。谁能简单介绍一下他们?

2.小组交流:姐弟俩谁给你留下了深刻的印象, 请你先用一两个词语概括一下他/她的性格特点, 然后从书中找出相关的语句或片段加以说明。

3.小组上台汇报。 (以小组为单位展开互动与评价)

4.学生边汇报边小结板书:从你们精彩的交流中, 我们仿佛看到姐弟俩的英雄形象, 这是因为作者通过语言、动作等方面的细致描写表现了他们鲜明的个性, 这些内容值得我们去仔细品味。

(设计意图:本环节按照整体感受人物形象来进行教学设计。在学生阅读、做读书笔记的基础上, 采用多种形式, 引领学生深入阅读。在教学中充分发挥学生阅读的主动性, 让学生把自己的理解通过具体的内容展现出来, 做到言之有物。学生既对本书有深入细致的阅读, 又在头脑中有一个完整的印象。)

四、品词析句, 感悟表达

1.同学们, 在阅读时总有一些句子让我们停下来仔细地回味。打开书, 看看你们读书时勾画的内容和做的批注, 再读一读。

2.学生展示读书笔记, 并通过朗读来表达自己的感受。

3.预设示例:

(1) 读了这段话后你有什么要与大家分享的吗?

(2) 这段对话是在什么情况下发生的? (卓娅和母亲在大街上看到一张画着一位战士的招贴画, 下面写着“你用什么帮助了前方?”)

(3) 卓娅在心中决定了什么?她的母亲明白吗?从哪些词语看出来的?

(4) 这些句子让我们驻足回味, 作者是怎样写出卓娅的决心的?学生进行补充。

(此为一个片段的教学, 教师根据情况让学生更多地参与交流)

4.小结:我们通过对这些句子的品味, 人物形象在我们心中慢慢地鲜明起来, 深深地印在了我们的脑海里。多好的姐弟俩啊, 但是因为战争, 他们却早早地离开了这个世界。

教师补充战争给人类带来无穷灾难的相关资料。

5.联系我们学过的课文, 可恶的战争夺去了千千万万人的生命, 摧毁了无数个美好的家园, 制造了许多人间悲剧。为了维护和平, 制止战争, 我们能做点什么呢?

(设计意图:叶圣陶先生说:“一字未宜忽, 语语悟其神。”此环节在前面教学的基础上, 让学生理解含义深刻的句子, 体会句子表达的思想感情, 这也是本单元训练的重点。这里给了学生更多的自主权, 教师要深入阅读本书, 做到心中有数, 引导学生细细品味, 让学生真正“得法于课内, 得益于课外”。)

五、总结延伸, 拓展阅读

1.读完了《卓娅和舒拉的故事》, 你有哪些收获?你又学到了哪些读书的方法?

2.通过阅读, 让我们更进一步地认识到战争的罪恶、和平的可贵。我们每学完一个单元, 都要找找类似的作品读一读, 这样你就会有更多的收获。关于这一主题, 大家还有哪些书向同学们推荐呢?

(设计意图:单元拓展课所能选取的阅读材料是有限的, 激发学生持续的阅读兴趣和探究热情才是我们应该努力追求的。教师要整合课内外阅读, 切实提升学生的语文素养。)

【备课反思】

语文主题单元整合教学克服了传统单篇教学的弊端, 从整体上关照学生的语文学习活动, 整体建构知识与能力体系, 让学生发现语文学习的规律, 提升语文素养。语文主题单元整合教学有多种课型, 本教学设计定位为拓展课, 根据单元主题, 选择课外读物, 巩固、延伸单元主题的学习。

在学习完人教版小学语文四年级下册第四单元“战争与和平”教材后, 师生共读《卓娅和舒拉的故事》, 搜集相关资料, 做读书笔记, 并在课堂上交流。在教学设计中, 笔者力图做到以下几点:

1.整体性。单元整合教学打破了传统单篇学习的模式, 以单元主题为统领, 建立单元内篇与篇之间的联系, 打通课内与课外之间的壁垒, 对单元主题进行多元建构。在单元教学整体构思时, 笔者结合单元“战争与和平”这一主题, 为学生推荐《卓娅和舒拉的故事》一书, 在拓展课中“将课外阅读与课内知识有机结合, 在重构的语境中扩展与延伸、联系与比较、发现与创造, 并不断反思”。[1]课内阅读与课外阅读相结合, 除了主题这一纽带外, 还要兼顾单元的教学重难点, 实现课内知识的迁移、运用。把单元作为一个教学单位, 在整体观照下扩大学生的阅读面, 激发学生的阅读欲望, 提高学生的阅读能力。

2.连贯性。以单元为整体进行教学设计, 要科学划分各课时的教学目标, 于是产生了不同的课型。每种课型有特定的教学目标和任务, 但彼此并非是完全割裂的, 而是要尊重知识学习和儿童认知规律, 具有连贯性, 呈螺旋上升趋势。在教学设计中, 上课伊始先回顾课文, 复习课内阅读方法, 为整本书的深度阅读实践作了铺垫, 培养学生自觉运用课内学到的方法进行阅读。在教学的重点部分, 进一步深化对阅读方法的理解和掌握, 达成单元的教学目标。在所有课型的教学中, 单元教学目标是贯穿始终的一条线, 围绕这条线展开教学, 保持教学内在的连贯性, 才不会让教学信马由缰, 偏离方向。

3.语文性。语文教学实践中, 我们要研究语言文字表达的思想感情以及这种思想感情是如何表达出来的, 为什么要用这种语言文字来表达。“可见语感训练的文体沟通乃是语文教学的本真、本色与本质。”[2]语文教学要培养学生对语言文字灵敏、准确的感受力, “致力于培养学生的语言文字运用能力, 提升学生的综合素养”[3]。在设计中, 笔者试图引导学生抓住人物语言、动作等方面的细致描写来感受人物形象, 通过品味关键语句感悟作者的表达方法, 通过朗读来表达自己的感受, 使课堂充满语文味。比如, “卓娅在心中决定了什么?她的母亲明白吗?从哪些词语看出来的?”这些问题旨在让学生领悟作者的表达, 提升对语言文字的感受能力。

4.实践性。语文课程是一门学习语言文字运用的实践性课程。语文课程是以培养学生语文能力、帮助学生掌握语文工具为根本任务的文化基础课程;而培养学生的语文能力、帮助学生掌握语文工具, 根本途径是语文实践。语文课堂要为学生听说读写实践活动提供空间, 让学生获得多方面的语文经验, 形成语文能力。本设计充分调动学生的主体作用, 开展师生、生生之间的互动交流, 运用讲述、倾听、朗读、批注等多种形式, 搭建学生语文实践的舞台。学生语文经验的获得, 不仅体现在预设中, 还体现在课堂各要素交互作用下的创生和完善。所以设计还要有一定弹性, 选取的片段只是一种预设, 在教学中还需要根据实际情况进行灵活处理。

参考文献

[1]范燕瑞.基于单元主题的课外阅读与教材整合的路径与教法研究——以沪教版中高年级语文教材为例[J].上海教育科研, 2015 (6) .

[2]张大文.我为什么提出“语文性”[J].语文教学通讯, 2013 (Z1) .

2024年度四年级下册体育教学计划 篇3

文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2015）01-0086-02

在一次讲课当中，我突发奇想，将一个完整的文本横刀立截，一分为二。讲课的内容是《自然之道》。这篇课文讲述了一个发人深省的故事：作者和同伴在南太平洋一个海岛旅游时，看到一只正离开巢穴爬向大海的幼龟被一只食肉鸟叼啄时，不顾向导劝阻，要向导赶走食肉鸟，把幼龟抱向大海。正当我们为自己保护小动物的善举而沾沾自喜时，却发生了令人震惊的一幕：原来这只幼龟是侦察兵，后面成群的幼龟得到了错误的信息，以为外面很安全，就从巢中鱼贯而出，结果许多幼龟成为食肉鸟的美餐。我们陷入了深深的后悔和愧疚之中。

且看我的教学现场：

我的“奇招”就是大胆地分割原有的文本，分步二次呈现教材。在故事情节急转处“横砍一刀”，第一次印发给学生的教材中隐去了文章的后半部分，只呈现“我们催着向导抢救探路的幼龟”部分。请看以下的教学片断：

1.出示发生在沙滩上那令人紧张的一幕的句子，读读这段文字，哪些词语让你产生了这样的感受？

2.面对这样揪心的一幕，我和同伴、生物学向导又有什么样的反应呢？指导读出我们的焦急来，读出向导的漠然和若无其事。

3.师：“‘叼就叼吧，自然之道就是这样的，向导的冷淡，招来了同伴的一片呼喊。”同伴们会怎样呼喊呢？你能用自己的话来劝劝向导吗？

生1：不能见死不救啊，向导，求求你快救救小海龟吧！

生2：向导，这些小生灵也是有生命的啊，不能让它成为食肉鸟的美餐！

生3：向导，你怎么可以这样若无其事呢？动物是我们人类的朋友啊！

4.师：同学们，故事到这还没有结束，在我们的努力下，小绿龟得救了。（齐读）面对此情此景，我和同伴、向导，幼龟又是怎样的？请你们给这个故事编个结尾吧！（生补写结尾）

生1：得救的小幼龟在波浪中伸出脖子，不住地点头，好像在向我们表示感谢哩。

生2：我们高兴地看着小幼龟在快活地游向大海深处，心里像吃了蜜糖一样舒服。

生3：向导在我们的指责中惭愧地低下了头……

此时，所有学生的心都和作者一齐跳动，他们和作者一样为小幼龟的命运而着急、担心、揪心；都对向导的无动于衷、铁石心肠、冷酷无情的表现义愤填膺；都在为我们所做的拯救行动而高兴万分。

学生也以为这个故事与平常看到的环保故事一样有着美丽的结局了。这时我见时机已经成熟，情感基调突然下沉：

“从同学们写的文字中，老师感受到你们那颗善良、真挚的心！但是——我想要告诉大家的是，其实故事的结尾还在老师手中，请同学们快速地把结尾部分传下去，静静的看，默默的读！看看他的结局和你的结局有什么不一样？”

此时，课堂中孩子们读着读着，先前的那种热烈高兴的参与氛围荡然无存了，取而代之的是一双双震惊哑然的眼睛，一张张神情凝重的面容。

5.我心情沉重地说：老师注意到了同学凝重的表情，听到了同学们发出的叹息声，此刻你有什么话想说吗？

生1：天呐，太想不到了，我们竟干了件愚不可及的事！

生2：太悲伤了！太令人触目惊心了意想不到了！真是让人震惊啊！

生3：海滩上的这一幕，真是惨不忍睹啊！我们错了，我们是好心办坏事啊1

6.师：是啊！这3个自然段里的每个字，每句话，甚至是每个标点，都跳动着作者那难以言说的痛苦！读读这3个自然段，从文章的字里行间你体会到了作者哪些复杂的感情？

7.师：现在，我们再来回想一下向导刚才说的那句话（出示），还会劝告他吗？你还会哀求他吗？还会去指责他吗？你现在对向导的话，对“自然之道”这四个字，有更深的理解了吗？

生1：小幼龟们有自己的生存方式，所以我们不能破坏它。

生2：如果不尊重动物的生活规律，一厢情愿地保护它，反而适得其反。

生3：我们要遵循大自然的规律，不能逆天而行。

这一节语文课便在强烈的情感体验中结束了。从教学情况看，既定的教学目标在课堂上得到了实现，教学的难点“自然之道”的内涵也深入人心。

曾经听过周边的老师讲过这一课，也看过网上很多教师执教的课堂实录，综合分析，均是抓住“我们做了一件愚不可及的蠢事”来作为文章的切入点，引导学生由此理解我们救幼龟反而害幼龟的过程，从而体会违反自然之道最终的道理。

各种课堂实践有其成功和失败之处，那么针对我的课堂、我的学生，我又应该运用怎样的方式进行教学呢？很显然，“我们做了一件愚不可及的蠢事”作为文章的切入点非常清晰，可以牵一发而动全身。但是，当我站在孩子们的立场、以他们的心理来走进故事，就会发现这个切入点不适合儿童的思维方式，因为首先它是倒装的，其次它太富有理性。对孩子们来说，他们更感兴趣的是小幼龟从龟巢进入大海的整个过程，他们的内心及情感更愿意随故事情节的曲折变化而起伏，在起伏中他们会懵懂地感受到一些道理。因此，我舍弃了成型的套路，切合文章的实际，立足我的教和学生学的实际，最终确定了“抓住我和向导心情的变化”这一线索，引导学生融入人物的情感波动中，使自己成为文章的主角共同关注小幼龟的命运。

在课堂中，我引导孩子们走进人物的内心世界。学生默读全文，勾画出能体现我和向导心情语句，并以批注的方式进行概括。在交流过程中，引导学生体会我们刚刚发现幼龟时的心情，抓住“突然”感受我们当时的惊喜之情，感受小幼龟的“欲出又止”，感受我们那种备感新奇的心理。接着引导学生发现之后我们的情感变化，感受嘲鸫突然而至时我们内心的焦灼与向导的若无其事形成鲜明的对比，从而为向导的“极不情愿”以及“自然之道”的揭示做下铺垫。在我们的反复催促下向导将一只幼龟抱向大海，此时，学生情感再次沉浮，由救一只幼龟后的平静转为害一群幼龟后的震惊和懊悔。在血色夕阳下，在幼龟被食肉鸟啄食的悲惨情景的想象中，学生的思考再次聚焦向导若无其事的那句话“叼就叼去吧，自然之道就是这样”。在情感的强烈变化中，在内心的强烈挣扎中，孩子们终于主动地去思考：幼龟离巢进入大海的“自然之道”是什么？我们违反了“自然之道”结果是什么？在疑问与思考中，在引导与点拨中，孩子们走进角色进行了真正的心灵体验与行为的审视，而这种体验与审视并不是教师强加于他的，而是发自内心的渴望，发自震撼后的思索。

小学体育四年级下册教学计划 篇4

以科学的教育理论为指导，以健康第一和面向全体学生为指导思想，以新的小学体育课程标准为指针，结合我校资源整合的特点，继续推进以“发展学生为主体”为重点的学科素质教育。进一步更新教育观念，深化教学改革，优化课堂教学，提高体育在素质教育中的作用。

二，本学期学生情况分析：

通过半年的教学得出的经验是，孩子们在体育课上是非常活泼和活跃的。我这学期除了按照教学大纲的要求外，还要给孩子们多参加一些新颖的体育活动，并结合我校的特点，使每一节体育课都要上得井井有序，并且还要充满活力。

三，本学期教材的知识系统和结构：

本册教材本着锻炼学生素质为中心，展示自我的能力和他人合作的能力都有所提高，通过教学，重点是有意识地培养他们的参与意识，创新精神和体育实践能力。

四，本学期教材总的教学目的重点及难点：

在教学中，主要是让学生们自己活泼愉快地参加和锻炼，有些体育知识，包括心理健康等问题，主要是在实践活动中自然地渗透，不强调离开活动专门讲述。小学体育教学的特点之一是，教材内容要符合儿童特点，内容贴近他们的生活，教给他们的动作是他们平时熟悉的，游戏的方法是他们喜欢的，主要是让孩子们积极地参与，玩得起来，在玩和活动中受到教育。

五，本册教学思路和教学措施：

1，培养学生热爱体育的愿望，培养学生好动的习惯。

2，创设生动有趣的游戏情境，结合学生实际进行体育教学。

四年级下册室内体育教案 篇5

上课时间：

教学内容：体育课常规教育 教学目标：

1、了解新学期学校所开展的各项体育活动并激励学生积极参加，培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯。

2、知道体育活动课的课堂常规。

教学重点：清楚学校本学期将开展的体育活动。教学难点：知道体育活动课的课堂常规。教学过程：

一、师生问好，宣布本节课教学内容。

二、课堂常规：

1.一个制度：值日生制度。上体育课每个小组轮流值日一周，课后整理回收器材。

2.三个必须：

①上课必须穿校服或便于运动的服装（包括运动鞋）。②因病、事不能上课时，必须本人事先向教师请假，来不及时必须补假。

③课上必须按照教师安排的内容练习，服从教师指导。五个不许：

①不许迟到、早退或无故旷课； ②不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。

③不许随意移动已经布置好的体育器材。④未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。⑤要认真练习，不许打闹说笑，杜绝伤害事故发生。

三、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项：

1、全校广播操比赛。

2、春季运动会。

3、学生的体质健康标准。

四、教学小结：

好的体育课需要大家和老师的默契配合，体育运动要取得好成绩需要大家努力，积极参与，发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快。教学反思：

2、体育锻炼与健康成长

备课时间： 上课时间：

教学内容：体育锻炼与健康成长

教学目标：通过教学，让学生了解经常参加优育锻炼对健康成长的作用和好处，激发学生锻炼的积极性。教学重点：认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。教学难点：认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。教学过程：

一、导入新课，宣布本节课的教学内容。

二、体育锻炼与健康成长

1、导语：经常参加体育活动，如体育课，课间操，课外体育活动等，对于促进身体的正常生长发育、健康成长，都具有特别重要的意义。那么，体育锻炼与健康成长有什么关系？参加锻炼有什么作用和好处呢？下面就让我们共同研究，学习这一问题。

2、体育锻炼与健康成长

（1）能有效地促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。我们看到有些人长得很匀称、结实、给人以健美的感觉，这些人的学习、劳动效率也比较高；但有些人则是另一种情况，他们有和长得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有个别人还有某种疾病，他们学习、劳动效率也不高，这是什么原因呢？一个人从婴儿到长大成人，身高要增加好几倍，就是因为骨骼长长了。骨骼所以能成长，是因为骨骼的两端都有一种能使骨骼生长的东西——骨骺，骨骺有断由软变硬，又生出新的软的组织，骨骼就这样有断加长，个子也因些而长高。通过体育锻炼，能加快血液循环，增加对骨骼的血液供应，使骨骼生长获充分的营养，加快造骨速度。同时，体育锻炼时，骨干受到压力和拉力也有利于骨骼的生长。据调查，经常参加体育锻炼的同学，要比一般同学高4 厘米---8 厘米。所以，少年儿童在骨骼未停止生长之前，积极参加体育锻炼，有利于生长发育。一个人的体格是有是健壮有力，除要求体形匀称，骨骼粗壮、结实外，还要肌肉发达。经常坚持体育有锻炼，肌纤维有断伸缩，促使肌肉血液大量增加，营养物质就从血液中得到补充，肌束变粗，肌肉块增大，肌肉力量增加，体格显得结实、有力、健康。至于那些身体过于瘦弱或肥胖的人，只要经常参加体育锻炼，也可以变弱为强，变肥胖为结实。（然后让同学们分组讨论：对照自己的身体状况，谈一谈感想及今后的打算。）

（2）体育锻炼，可以使内脏器官的机能得到增强。人体是一个完整的统一体，经常参加锻炼，有公从形态上看健壮，而且内脏器官也委健康。比如经常进行体育锻炼可以使循环系统和呼吸系统的机能得到很大改善。

教师小结：心脏与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网，叫做血液循环系统。在这个系统中，心脏是一个动力器官，客观存在有很强的收缩和舒张能力，正是它的收缩和舒张力量，推动血液周流全身，维持着人体的正常生命活动。体育锻炼对于少年儿童心脏的发育和身体健康有着良好的促进作用，主要表现在事以使心肌发达，心搏有力。体育锻炼可以使全身血液循环加快，流入心脏的血液比安静时增加5 倍多，可以使心肌纤维获得更多和养料和氧气，使心壁厚实，体积增大，重量增加。所以，经常从事体育锻炼的同学，运动耐力的学习效率比一般同学好，体育锻炼还可以使心动徐缓，工作持久，这样，心脏就可以获得较多人休息，心脏也就有较大的工作潜能，有利于持久地学习和工作。由此看来，经常体育锻炼，可以有效地使心脏逐渐强壮起来，身体也会健康起来。大家都知道，人在生活中，一时一刻也离有开呼吸，人体吸入空气（空气中有人体需要的氧气），然后呼出二氧化碳，这就是呼吸活动。人体呼吸系统的主要器官是肺脏，它是由许多肺泡囊与肺泡管连接在一起组成的。人体是靠大脑呼吸中向外移动，同时，膈肌也收缩，使胸廓扩大，肺也随着扩张，空气便进入肺脏；呼气时，肋间肌和膈肌放松，使胸廓缩小，空气从肺脏呼出，这种不停的呼吸过程，就是气体的交换过程。体育锻炼，可以增大肺活量。肺活量是尽最大力吸气后再呼出的最大空气量。经常参加体育锻炼的少年运动员肺活量为3400 毫升，而一般少年只有2800 毫升。再者，可以使呼吸深而缓慢，经常锻炼的少年运动员每次呼吸的空气为450 毫升，每分钟呼吸为16 次左右，一般的少年儿童每 第2 页 次呼吸空气为350 毫升，每分钟为19 次左右。（这时，教师可让同学们回忆身体检查时，自己肺活量是多少，测一测自己一分钟呼吸的次数，比一比，看一看和体育锻炼有什么关系。）

三、学生交流体育锻炼与身体健康的关系。

四、教学小结

体育锻炼与身体健康有很大关系，对身体健康好处多多。一句话，就是能够有效地增强体质，增进健康。少年儿童处在长知识，长身体的时期，为了德智体美劳等方面都得到发展，为了提高全民族的身体素质，为了将来担负起建设祖国和保卫祖国的神圣使命，让我们积极锻炼身体吧！教学反思：

3、青春期卫生与健康成长

备课时间： 上课时间：

教学内容：青春期卫生与健康成长

教学目标：通过教学使学生懂得步入青春期卫生、营养、运动和休息。教学重点：让学生知道步入青春期男女身体的变化是一种正常的生理现象。

教学难点：懂得步入青春期卫生、营养、运动和休息的重要性。教学过程：

一、导入新课，宣布本节课的教学内容。

二、青春期卫生与健康成长

1、什么是青春期？一般把12--18岁这一阶段称为青春期，这一时期是由童年到成人的过渡阶段，也是身体生长发育的重要时期。

2、青春期男女身体的变化。生理学告诉我们，12--13 岁的小学生，由于身心的发展变化，男同学感到自己长得特别快，身高、体重、胸围都有明显的增加，肌肉也发达起来，骨骼也随着长粗，喉结增大，声音变粗，并长出了胡须；女同学进入青春期的年龄比男同学要来得早一些，一般在11岁前后，身体就会发生变化，除身高、体重、胸围明显增加外，乳房开始发育，骨盆增宽，胸、肩、臀部也丰满起来，有些女生开始出现月经，月经第一次来的时间，大多在12 岁左右。进入青春期后出现的这些变化是一种正常的生理现象，在心理是要有所准备，不用害怕、害羞，应正确对待，有不懂的知识可向家长询问，以便得到家长的帮助和指导，健康地渡过青春期。

3、青春期的营养。青春期是指进入第二个快速生长发育期，因些营养必须跟上，要丰富、要充足。（六大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。）我们已经知道营养物质主要来自食物中，从中可以提取所需蛋白质、脂肪和碳水化合物等，各种蔬菜、肉、鱼、蛋、奶和五谷杂粮都要吃，千万要注意做到不挑食、不偏食，多吃蔬菜、水果，才能均衡地摄取营养，保证身体的生长发育。老师还要特别告诉女同学，有的怕胖，盲目节食，这样十分有害，要养成良好的饮食习惯，注意营养摄取适量，会有益健康的。

4、青春期的体育运动。进入第二个快速生长发育期，体育运动也十分重要，但在运动时要注意以下几点：（1）要注意身体的全面锻炼。我们知道，人体是一个完整的有机体，系统的机能是互相影响的，相辅相成的，没有全身各个系统机能的普通提高，就不可能有某个系统机能大幅度的提高。全面锻炼能使身体各器官和系统的机能水平得到协调、全面的发展，而每项运动对人体的影响都是有一定的局限性。特别是我们锻炼身体不能单纯从兴趣出发，只练一个项目，应该在老师的指导下，全面锻炼。（2）要掌握适量的运动负荷。所谓掌握适量的负荷是指运动量而言，运动量过小，身体得不到锻炼；运动量过大则损害健康。所以青春期体育运动一定要掌握好运动量，大家可以写一个锻炼计划，进行锻炼。（3）女生经期时，不宜剧烈运动，但可适当参加体育运动。

5、青春期的休息。在青春期，身体处于迅速生长发育的阶段，无论学习、工作、劳动都容易疲劳。因此要注意休息，学习时间不要过长，特别要保证足够睡眠时间，以补偿身体能量的消耗。

三、与好朋友交流青春期卫生、营养、运动和休息方面的注意事项。

四、教学小结。

小结本课，强调同学们一定要正确对待进入青春期的卫生、营养、运动和休息。教学反思：

4、蛔虫病的预防

备课时间： 上课时间：

教学内容：蛔虫病的预防 教学目标：

1、了解蛔虫病的传播的途径。

2、知道预防蛔虫病应注意的问题。

3、通过学习能逐步养成良好的个人卫生习惯。教学重点:了解蛔虫病的传播的途径。教学难点： 知道预防蛔虫病应注意的问题。教学过程：

一、导入新课，宣布本节课的教学内容。

二、预防蛔虫病

1、教师讲解：⑴蛔虫病是如何传播的？粪便对环境的污染是传播蛔虫病的主要因素。农村使用的粪肥大多没有经过无害化处理（如高温堆肥），粪肥中的蛔虫卵随水和尘土到处散布。在蛔虫卵污染严重又缺乏良好个人卫生习惯的情况下，蛔虫卵就容易通过食物和水而被人吞食。蛔虫卵还能随飞扬的尘土被戏入鼻腔或落在饭菜、食具上，然后进入消化道。携带蛔虫卵的苍蝇，也是传播蛔虫卵的因素之一。⑵蛔虫卵的症状主要有三点。①蛔虫寄生在小肠的症状：蛔虫病患儿出现食欲差、腹痛，个别患儿出现异食癖，如喜欢吃炉渣、土块等。蛔虫在小肠内吸食人体摄入的食物，有人观察，如体内寄生２--６条蛔虫，每天约吸食蛋白质４克。当儿童肠内寄生大量蛔虫时，消耗的营养素是很大的，这可造成患儿出现贫血，营养不良，而导致生长发育迟滞。⑶蛔虫幼虫迁移时的症状：人体吞食感染性虫卵，经过４、５天，由虫卵孵出的蛔虫幼虫如移到肺，会损伤肺部。儿童短期内吞食大量虫卵后，就会发生蛔虫幼虫引起的肺炎，出现发热、咳嗽、咯痰和哮喘等症状，痰里有时还可见到蛔虫幼虫。⑶怎样预防蛔虫病？

预防蛔虫病可以从以下几方面入手：①大力开展卫生教育，使学生了解蛔虫病的危害性和传染途径，懂得养成良好的卫生习惯可以预防蛔虫病，做到饭前便后洗手，常剪指甲，不咬指甲，不喝生水，生吃瓜果蔬菜要洗烫，不随地大、小便等。②搞好学校的环境卫生，校园内要配置洗手设备，为学生在饭前、便后、游泳和运动后洗手创造条件，还应尽量提供开水，让每个学生都能喝上开水。③粪检蛔虫性率高的学校要定期进行集体驱蛔。

三、分组讨论：蛔虫病是如何传染的，如何进行预防蛔虫病呢？

四、课堂小结：养成良好的个人卫生习惯，预防疾病的发生。教学小结：

5、安 全 教 育

备课时间： 上课时间：

教学内容：安全教育 教学目标：

1．使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2．了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3．对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

教学重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

教学难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。教学过程：

一、导入新课，揭示课题。

二、1、讲故事：小同学在体育课上擅自行动。① 揭示问题：小男孩有危险吗？ ② 学生举例说明。

③ 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

2、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？

① 学生口答，教师加以说明。

② 出示第二个知识点：身体不适停运动。

4． 引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5． 验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？ ① 让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。② 出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

三、学生自己小结学习收获。

四、教学小结：

科学锻炼身体，预防运动损伤事故。教学反思：

6、脉搏的自我监测方法

备课时间： 上课时间：

教学内容：脉搏的自我监测方法 教学目标：

1、使学生经历统计活动的过程，能进行简单的收集数据和统计，学会根据实际问题求简单的平均数。

2、培养学生相互合作、交流的能力，提高学生的实践能力。教学重点：组织学生参与实践活动，从中体会统计的过程和作用。教学难点：学生自测脉搏。教具准备：秒表一只、小黑板。教学过程：

一、复习旧知：

1、我们已经学习了求平均数的问题。谁来说一说怎样求几个数的平均数？

2、出示：下面是第一组男、女学生的数学成绩，比较男、女生的平均成绩，看谁高？

男生：95、80、90、85、95。女生：100、80、85、95。

指名学生板演。集体订正。提问：求男生的平均成绩为什么除以5，求女生的平均成绩为什么除以4？

二、提出问题

1．我们已经学习了统计表和求平均数。你能知道我们班里男生和女生的脉搏，谁跳得快些吗? 哪位同学大胆猜测一下，男生的脉搏跳得快还是女生的脉搏跳得快?你猜测时是怎样想的? 2．这节课我们就来解决这个问题。(板书课题)现在大家讨论 一下，这个问题可以怎样解决?(得出求平均数的方法)

3、为什么要测量脉搏？

测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。学会测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的健康状况和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。

4．怎样测量自己的脉搏？

测量脉搏的一般方法是：用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。通常是测量一分钟脉搏次数。为了掌握比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或中间数值。

5、怎样判断脉搏的状况？

①基础脉搏，即在早晨起床前测量的脉搏，也称作“晨脉”。锻炼前后变化不大，说明运动负荷适当或还有潜力，身体反映良好；如果每分钟增加12次以上，而且连续几天有增加的趋势，可能是运动负荷过大，需要调整和休息。

②安静脉搏，即平常说的安静心率。在正常情况下，小学生的安静心率每分钟为85次，成年人为72次左右。

③运动脉搏，即在运动练习结束时立刻测量的脉搏。如果在每分钟120次以内，则说明运动负荷小；140—160次时，说明运动负荷适当，但要注意运动和休息适当结合；如果每分钟超过180次，特别是已有累的感觉，应及时减少运动负荷或休息。

三、分组活动

1．以小组为单位，收集每人1分钟脉搏次数，填入课本中的表里。

2．组织学生分组活动，由教师计时，组长主持每人测脉搏并填在表里，再让学生求自己小组里男生、女生平均1分钟脉搏跳多少次，并在组内 交流比较男、女生脉搏跳动次数，看谁跳得快些。

交流汇报。

3．各组汇报男、女生人数和男、女生脉搏跳动总次数，要求学 生自己求班内男生和女生脉搏跳动的平均次数。

4．请大家比较一下，你发现结论怎样?前面的猜测对吗?

四、思考练习： 说一说：

①为什么要测量脉搏？ ②怎样测量自己的脉搏？ ③怎样判断脉搏的状况？

五、教学小结：

自我监测脉搏，了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力，修订锻炼计划和调整运动。教学反思：

7、保持良好的情绪

备课时间： 上课时间：

教学内容：保持良好的情绪 教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教学过程：

一、导入新课，揭示课题。

二、交流新知：

1、什么叫做“情绪”？ ①简单的说，情绪就是心情。

②当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

2、小组交流自己在学习与生活中是怎样控制自己的情绪的。①不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲。可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？

②我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

三、交流如何保持良好的情绪。

四、教学小结： 我们应该记住：

远大理想要树立，良好情绪是前提。失败面前找差距，成绩面前莫得意。正确待己和待人，学习、健康都有利。教学反思：

8、生长发育的一般规律

备课时间： 上课时间：

教学内容：生长发育的一般规律 教学目标：

1、让学生了解生长发育过程的基础知识。

2、掌握其特点和规律。

教学重点 ：生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。教学难点 ：身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。教学过程：

一、导入新课，揭示课题。

二、探究新知：

1．生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。

（1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：

婴儿期：从出生到1岁

幼儿前期：1至3岁

幼儿期: 3至7岁

童年期: 7至12岁

青春发育期: 12至18岁

青年期: 约18至25岁

（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。

（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。

（4）身体各部的生长发育有一定程度。

2．生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。

3．各系统的生长发育不平衡，但统一协调。

（1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。4．生长发育有个体差异。

三、分组交流。

四、教学小结。教学反思：

9、影响生长发育的主要因素

备课时间： 上课时间：

教学内容：影响生长发育的主要因素 教学目标：

1、让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。

2、遗传决定了生长发育的可能性。

教学重点：营养、体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。

教学难点：先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用。教学过程：

一、导入新课，揭示课题。

二、探究新知： 1．生长发育的概念。2．影响生长发育的因素：

（1）营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。

（2）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。（3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身

体各部分的充分发育。

（4）疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。

三、学生交流影响生长发育的主要因素。

四、教学小结: 遗传决定了生长发育的可能性，营养、体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响更为明显。教学反思：

10、养生学

备课时间： 上课时间：

教学内容：养生之道：食毕摩腹 食毕行步 教学目标：

1、能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法。

2、培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。教学重点：知道食毕摩腹，食毕行步。教学难点：掌握摩腹以及行步的方法。教学过程

一、师生问好，导入新课。

1、采用提问的形式引出课文内容

老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？

学生踊跃发言：跑步、游泳、打球„„

2、老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。

3、板书：食必摩腹，食必行步

4、讲解：

食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。

5、讲解食必摩腹，食必行步的作用。

6、讲解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，这样为一次。

三、室内活动：击鼓传花

1、教师讲解游戏的名称、方法、要求。

2、学生认真听教师讲解。

3、试做一次。

4、进行游戏。

四、复习我们养身之道的方法。

五、总结本课的内容。

六、布置课外作业

把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。教学反思：

11、预防近视眼

备课时间： 上课时间：

教学内容：预防近视眼 教学目标：

1、使学生了解近视对自己的学习和生活会带来的危害。

2、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。

3、了解近视常见的发病原因。

4、帮助学生根据近视常见的发病原因有针对性的进行纠正错误的用眼习惯。

5、使学生形成保护视力的意识，养成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

教学重点：使学生了解近视的发病原因，掌握正确的用眼卫生习惯，并能持之以恒。

教学难点：了解眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。教学过程：

一、导入新课

1、谜语导入：今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”

2、谁能说说眼睛有什么作用？

3、今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。（师出示课题）

二、引导探究

1、我们为什么会得近视？

（看电视离得近、大游戏时间长、喜欢吃甜食、在光线昏暗的地方看书、写字姿势不正确且眼睛离本子近等）

2、过渡：我们班好多同学视力下降了，你们想有一双明亮的眼睛吗？

三、规范习惯

1、看电视时要注意些什么？（人距离电视屏幕对角线的5倍，电视与人的眼睛保持30度的夹角，看电视一次一般不能超过一小时等）

2、写字时要注意些什么？（眼睛距离本子一尺，光线要从左上角照射下来，写字的姿势要正确等）学生对照要求做动作。（身体端正、自然，眼睛距离本子一尺，握笔姿势正确）

3、看书时要注意些什么？（不在直射的阳光下看书、不躺卧看书、不走路看书、不在光线暗淡的地方看书等）学生对照要求做动作。（身体端正、自然，眼睛距离书一尺，双手捧好书本）

4、读书、写字一段时间后要注意些什么？（半小时后要休息一段时间，最好能看一看远处的景物）

5、学生联系实际谈体会。说说自己哪些方面做得比较好，哪些方面做得不够好？

四、做眼保健操

五、课堂小结

1、这节课你有哪些收获？

2、教师提希望。

（今天我们了解了近视形成的原因，掌握了近视的预防方法，希望大家从现在起改掉不好的用眼习惯，注意保护自己的视力，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。）

六、课后作业：

1、写一份保护视力倡议书。

2、向其他班级的同学做宣传。教学反思：

12、卫生健康知识

备课时间： 上课时间：

教学内容：卫生健康知识 教学目标：

1、知道讲究卫生是每个公民都应该具备的文明行为。

2、认识到讲究卫生能预防疾病，增进身心健康和加强精神文明建设。

教学重点：认识到讲究卫生能预防疾病，增进身心健康和加强精神文明建设。

教学难点：认识到讲究卫生能预防疾病，增进身心健康和加强精神文明建设。教学过程：

一、导入新课，揭示课题。

卫生是指社会和个人为增进人体健康，预防疾病，创造合乎生理要求的生产环境、生活条件所采取的措施。对高中学生来说，讲究卫生包括：生活卫生、心理卫生、环境卫生和体育锻炼卫生等几个方面。

二、探究新知：

（一）生活作息制度

这是指一天中睡眠、饮食、学习、工作、休息和体育锻炼等各项活动的时间安排。保持良好的、有规律的生活作息制度，是提高身体工作效率的重要条件之一。如果一个人每天三餐都在固定时间进食，就会产生固定的条件反射，消化器官就会分泌大量的消化液，保证消化过程更有效地进行。如果每天都能有规律地在固定时间里进行学习（脑力劳动）或体育锻炼（体力劳动），就能提高脑力劳动和体力劳动的效率。因此，必须保证合理的生活作息制度，按照作息制度完成各种活动内容，使学习、体育锻炼和休息合理地交替进行。

（二）合理饮食

学生正处在长身体、长知识的重要时期，身体能量消耗很大，必须保证合理饮食和充足的食物量，以补偿生长发育、生活、学习、锻炼所消耗的能量。要补充优质蛋白质，蛋白质中含有二十多种氨基酸。

但是我们班有一些同学并不能作到这几点，嫌学校食堂的饭菜不合自己的胃口，就不吃中饭，跑到小店买点方便面、面包充饥；更有甚之，为了省钱买零食吃，就把饭票拿去换钱，而不正常吃饭，大家正值初三，学习很辛苦，如果没有合理的饮食，把副食当主食，这样不仅会影响到生长发育，更会对健康造成危害。

（三）提高睡眠质量

睡眠是大脑和各器官的一种最基本的休息方式，是消除疲劳，保持身体健康的生理功能之一。提高睡眠质量，一是养成良好的生活习惯，每天按时睡眠，按时起床；二是为睡眠创造良好的条件，空气要流通，光线宜暗，枕头的高低要适当（一般为10～15厘米），被子要轻软暖和，清洁卫生；三是睡眠前情绪要安静，不要过于激动，晚饭不宜吃得过饱，不要喝浓茶、咖啡，以免引起兴奋；睡觉前，用热水洗脚小学生睡眠时间不应少于10小时。

三、交流卫生健康常识。

四、教学小结：

讲究卫生是每个公民都应该具备的文明行为，讲究卫生能有效地预防疾病，增进身心健康和加强精神文明建设。教学反思：

13、卫生环保看电视

备课时间： 上课时间：

教学内容：卫生环保看电视 教学目标：

1、通过学习，使学生初步具备选择健康电视内容进行娱乐的能力，能合理安排时间。

2、认识电视、网络、书刊等大众媒体对自己成长所发挥的积极作用，能选择适合自己的大众传媒。

3、能够控制和调整自己的情绪和行为与父母进行平等交流和沟通。

教学重点：认识电视、网络、书刊等大众媒体对自己成长所发挥的积极作用，能选择适合自己的大众传媒。

教学难点：能够控制和调整自己的情绪和行为与父母进行平等交流和沟通。教学过程：

一、引入话题

师：同学们，你们喜欢看电视吗？ 师：平时你们都喜欢看哪些栏目？为什么？

二、看电视的**

1、我有一个小侄子，他也跟你们一样，喜欢看电视，尤其爱看《蓝猫淘气3000问》，可爸爸不让看，怕影响学习，只有周末才让看。他因此很苦恼，你能帮他想办法吗？

2、我们看电视一定要注童保护眼睛，不要离电视太近，也不要看得太久。

3、你认为大人为什么不让我们小朋友多看电视？

三、拓展总结

① 希望你们回家以后同父母共同协商如何合理安排看电视时间。除了看电视以外，你们知道在我们生活中还有哪些大众传媒吗？

（网络、广播、报刊、杂志......）② 那你们应该怎样选择呢？

⑴ 要选择内容健康的，因为网络里有暴力等不好的内容。⑵ 要控制时间，注意用眼卫生。⑶ 要合理安排时间，课余再去阅读。

四、教学小结：

今天这节课你有什么收获？

（①选择内容健康的电视节目②合理安排时间。）教学反思：

14、选择安全食品

备课时间： 上课时间：

教学内容：选择安全食品

教学目标：了解什么是安全食品以及如何选择安全食品 教学重难点：知道如何选择安全的食品 教学过程：

一、谈话引入：

如果一个人能活到70岁，按每天吃300克粮食、500克蔬菜、250毫升牛奶、一个鸡蛋计算，他这一生分别要吃掉多少食物啊？如果所吃的这些食物中含有对人体有害的成分，会有怎么样的结果呢？

二、探究新知：

1、讲述一个食用被污染的食物，而导致人生病的真实事例。

2、为了身体健康，我们的饮食除了营养均衡、摄入适当的能量外，还要注意食品中是否含有对人体有害的成分，要吃安全的食品。

3、什么是安全的食品？ ① 说说自己判断安全食品的标准

② 安全食品是指健康、无污染、优质、绿色、有营养的食品 ③ 大家讨论，食物为什么会受到污染呢？ ④ 工业化环境的污染，废水的随意排放、残留农药、亚硝胺类化合物的污染、重金属污染、添加剂污染、和一些黑心厂商生产的不卫生食品。

⑤ 下面的食品中，哪些我们要多?哪些我们要少吃？为什么？ 鲜牛奶、膨化食品、鸡蛋、辣条„„ 4.怎么选择安全的食品？

① 大家讨论，应该怎么选择安全的食品？

② 可以从选择购物的商店、食品原料的产地、查看有关的标志、查看生厂日期和保质期等来鉴别。

三、游戏：电话抢购

①.分小组进行,每组10名学生组成0-9的数字,进行拨电话抢购食品游戏。

②.我是小小质检员

分小组进行，将抢购来的不同种的商品，进行分类鉴别，看看哪些是安全的商品，哪些不是的，讲讲是通过什么来鉴别的？

四、课堂小结。教学反思：

15、运动损伤及预防

备课时间： 上课时间： 教学内容：运动损伤及预防 教学目标：

1、了解运动损伤的概念及发生原因;

2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。教学过程：

一、谈话导入，宣布本节课任务。

二、探究新知

1、运动损伤发生的原因：

（1）认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

（2）准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤;B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;C、准备活动的内容不得当;D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

（3）不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

（4）体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。（5）不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

（6）组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

2.运动损伤的预防

(1）学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

(2)遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

(3)在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

(4)要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

(5)掌握运动要领，加强保护和帮助。

(6)提高自我保健意识。

三、交流运动损伤的原因及预防措施。

四、课堂总结

学生谈一谈本节课的收获。教学反思：

16、常见的运动损伤与处理

备课时间： 上课时间：

教学内容：常见的运动损伤与处理 教学目标：

1、学习几种常见运动损伤的处理方法。

2、提高安全意识和自我保护意识。教学重点：常见运动损伤的处理方法。教学难点：常见运动损伤的处理方法。教学过程：

一、谈话导入，宣布学习任务。

二、学习新课

1、擦伤处理

A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤：首先需要止血（冷敷法）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

2、鼻出血

处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭伤

重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同3。

5、脑震荡(头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。

处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。

6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。)处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

7、骨折

处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。

三、先在小组内交流，然后全班交流常见运动损伤的处理方法。

年度八年级下册物理教学计划 篇6

一、指导思想

认真贯彻落实党的教育方针，坚持科学发展观，坚持以为为本，坚持以促进全体学生的全面发展和终身发展为教学根本目标，以常规教研工作和教学常规的落实为主要工作，以校本教研为重点，不断提高自身的教学业务素质;认真学习课程改革精神并落到实处，按照学校教务处指导要求，加强对新教材研究学习，加强对课堂教学、实验教学的研究，努力提高课堂教学效益，为使更多的学生提高物理科成绩而不懈努力。

二、学生情况分析

具了解本届学生部分学生还是有较强的学习能力，个别同学的独特的学习方法更是值得推崇，学习较自觉，只有少部分同学较懒惰，但发展潜力仍然较大，很有希望带出好的成绩来，学生对一些简单的概念和公式掌握较模糊，基础不牢，导致一些简易的题型也无法答对，但这几班学习中还是有个别的尖子生有培养前途，其余大部分学生也有较大的提升空间，我仍然有信心把他们带好，带出好的成绩。

三、教材分析

1、教材把促进学生全面发展作为培养的目标。在内容上，注意从物理知识内部发掘政治思想教育和品德教育的潜能，积极推动智力因素和非智力因素的相互作用。在学习方法上，积极创造条件让学生主动学习参与实践，通过学生自己动手、动脑的实际活动，实现学生的全面发展。

2、教材从全面提高学生素质的要求出发，在知识选材上，适当加强联系实际、适当降低难度，既考虑现代生产发展与社会生活的需要，又考虑当前大多数初中学生的学习水平的实际可能。在处理方法上，适当加强观察实验，力求生动活泼，既有利于掌握知识，又有利于培养能力、情感和态度，使学生在学习物理的同时，获得素质上的提高。

3、教科书采用了苻合学生认知规律的由易到难、由简到繁，以学习发展水平为线索，兼顾到物理知识结构的体系。这样编排既苻合学生认知规律，又保持了知识的结构性。

四、目标任务：

1、切实抓好本科教学工作，从工作基础环节入手，从大面积的差生入手，从科学的方法入手，扎实工作，力争使九年级(2)班的平均成绩、及格率、优秀率都有显著的提高。

2、协助班主任搞好班级工作。班主任的班级管理工作只靠一个人是不行的，作为物理任课教师的我义不容辞，定能和各班班主任互相协作搞好班级管理工作，创造一个舒适的班级育人环境。

3、参与并做好教研、教改工作。为了使自己的教学水平有新的起色，达得自己制订的目标，本学期主要做好新教材的研究探讨和物理实验室管理的相关工作。

4、加强对学生的过程方法培训和思想品德教育。通过教学，使学生领会科学的研究和分析态度，学会自主学习，并掌握一定的学习方法。同时借用物理学科中涉及的一些现象或原理，对学生进行行为习惯养成、集体主义、爱国主义等方的思想政治教育。

五、方法措施：

1. 体现“以人为本”的育人理念，处处为学生差想，特别是为差生着想，树立他们的信心，帮他们找准人生的坐标和目标并能之奋斗，让物理教学不仅仅是授业和解惑，更能起到传道的作用。

2. 重视对实验的教学，想方设法创造条件积极开展演示和分组实验，激发学生的学习和实验兴趣，使学生的学习更加直观生动，更有实效;同时培养学生观察分析和总结，使学生用科学的方法和态度对待生活，对待人生。

3. 加强对学生学习的督促，加强对各知识点的练习和巩固，让学生对物理概念和公式熟记于心并能快速地有效运用。

4、开展结队帮扶，重视培优辅差工作。采取老师带学生，学生带学生的方法，着力差生学习习惯的培养，激发他们学习的欲能的潜能，保持优生良好的进取态势，力争成绩的大面积极提高。

5、对学习进步较明显或长期有进步的学生实行奖励。同时也建议其余班级采取一定的奖励措施。

2024年度四年级下册体育教学计划 篇7

新的学期开始了，为了开展良好的教学工作，进行有步骤的教学，顺利完成本学期的教学任务，根据学校工作安排，特制行本学期的教学计划。

一、学期教学目标：

1、以人为本，全面锻炼，努力增强学生的体质。

2、学习基础知识，学会科学的方法锻炼身体，以创新的精神和实践能力的培养为重点，培养自我锻炼习惯，引导学生建立新的学习方式。

二、学生基本情况分析：

五年级学生45人，他们虽然对体育活动积极参加，但由于基础差，好胜心强，可塑性强。有些动作易变形，掌握不好，所以，本学期应在上学期基础上，加大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提高，重点培养不段增强学生体质，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

三、教材分析：

本学期五年级体育内容有跑、跳、投掷、体操、游戏及武术等内容。

1、跑是人体的基本活动能力，教材要求学生学习蹲距式起跑的基本动作方法，提高跑的基本能力，学习传接棒方法，培养学生集体协作意识和配合能力

2、跳跃使学生进一步掌握和改进跳高和跳远的动作方法，发展学生灵敏和爆发力。

3、投掷进一步提高学生推抛实心球技术，学习助跑掷垒球的完整动作方法，发展学生灵敏、力量等身体素质，培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。

4、体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量，学会滚翻、分腿腾越的动作方法，发展学生灵敏、协调性和自我控制能力，培养学生主动、勇敢、刻苦顽强的拼搏精神。教材还根据儿童特点，安排一定数量的游戏和武术，利用游戏的过程和结果，激发学生积极性，提高学生对武术的兴趣和基本活动能力，培养学生崇尚武德的精神和积极进取，勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质

四、教学研究内容：

教材的重点是跑、跳跃和投掷，教学时应采取讲练结合，加强示范，辅导等手段作为突破措施。难点是体操、技巧，教学中应采取直观的教学方法，在教学中应加强安全保护措施，完成教学任务。

五、教学辅导计划：

（培优、辅中、转差集体措施：）加强培优辅中及后进生的转化工作。

1、因材施教，分类指导。

2、培养优生，能自觉练习，善于动手，动脑的好习惯。

3、要加强学困生的指导，提高他们的技能水平。

4、教师要关心，热爱平等对待每一个学生。

5、教师要定时、定点，加强优生优培辅中转差的辅导。

一、教材内容介绍

小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。技巧、支撑跳跃和发展小学五年级下册体育教学计划 小学五年级下册体育教学计划

一、教材内容介绍

教研专区全新登场教学设计教学方法课题研究教育论文日常工作

小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空

中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

二、教学目的在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

三、教学目标

１、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

２、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。３、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。４、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

３、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。

４、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。

５、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。

四、教学进度周次 教学内容

一

1、始业课：上体育课的安全常识（理论）

2、复习小学生广播体操

3、队列队行练习；游戏

二 1、50米快速跑；接力游戏

2、站立式起跑；快速反应练习

3、韵律操

（一）；游戏：射击 三

1、韵律操

（二）；捅马蜂窝2、600米耐力跑；放松操

3、立定跳远；跳远接力

四

1、花样踢毽；踢毽子比赛

2、有趣的拔河；冲出重围

3、跳短绳；一分钟跳绳比多

五

1、走跑交替；变速跑（600米）

2、掷垒球；投准练习

3、单脚交换跳；游戏：大鱼网六

1、队形队列：向右转走，向左转走；右（左）转弯走

2、理论：体育活动与营养卫生

3、排球：准备姿势；移动练习

七

1、排球：双手胸前垫球；小游戏

2、模仿操；柔韧练习

3、武术基本步伐；基本手型

八

1、队形队列练习；小游戏

2、双手抛实心球；力量练习

3、理论：运动损伤的预防与处理

九

1、篮球：熟悉球性；原地运球

2、篮球：运球练习；原地传球

3、篮球：传球比快；行进间传球

十

1、技巧：前滚翻；柔韧性练习

2、技巧：后滚翻；游戏：贴膏药 3、400米耐力跑；放松练习

十一

1、跳远；游戏：小手球

2、投准练习；掷垒球

3、球性练习；运球接力

十二

1、武术基本手型；快速反应练习

2、武术基本步伐；游戏：争取胜利

3、技巧：立卧撑；叫号赛跑

十三

1、兔子舞；大家一起跳2、100米快速跑；复习队形队列

3、双手掷实心球；小小保龄球 十四

1、复习、总结

2、身体素质测试

3、身体素质测试 十五

1、复习、考试

2、期末考试