少年宫活动资料（通用9篇）
少年宫活动资料 篇1
少年宫活动图片资料
少年宫是政府为纳税人提供青少年公共服务重要形式和场所，并必将逐渐发展成为政府统筹各类社会资源服务青少年的平台。简单地说，少年宫是孩子们在闲暇时间学习人文、艺术和科学，认知朋友、家庭和社会，培养兴趣、爱好和情感，进行表演、游戏和锻炼，以及享受青少年相关公共服务的校外教育和活动场所，同时也是各地少先队组织管理、培训和开展活动的主要阵地。我县各界人士为了青少年的身心发展，组织和开展了各种形式的活动来促进少年宫的建设。
我校根据乡村学校的具体情况，为学生提供各种机会来展示自己
少年宫活动资料 篇2
关键词：农村小学,少年宫,创客文化,创新活动,新前景
改革开放三十多年来,我国科技经济飞速发展,基本实现了对西方发达国家的跟进。要实现中华民族伟大复兴的强国梦,就必须从“跟进”发展为“超越”,而要实现超越,就必须要创新,故,提出了“大众创业,万众创新”的新要求,国务院常务会议也提出了“培育创客文化”的新理念,这就意味着“创客”这个时代新宠已经在神州大地上呱呱降临。当时间在历史长河中仅仅是一霎那时,创客风云已如火如荼,可谓“浪起千堆雪,潮推万顷涛”。教育是科技经济发展的基础,青少年是祖国的未来和希望,在新形势下,“师生携手作创客”的呼声如同在耳畔响起!学校兴办的“乡村少年宫”是儿童的精神乐园,同时也应该成为培养创新精神、培育创新能力的场所。我校少年宫适应新形势,为农村儿童的创新教育提供平台,师生携手作创客,面对实际,共同努力,动脑筋、想办法、挖潜力,使得学校教学工作和少年宫活动开展得井然有序。经过积极探索、努力与创新,我校“乡村少年宫”在培育创新精神、提高教育教学质量、提高少儿综合素质等方面,取得了明显成绩。
一、预设创新项目,共圆师生创客梦
创新是发展的动力,是时代赋予我们的新使命,树立创新意识、激发创造激情必须从少年儿童做起。少年宫创新活动是走进创客时代的集结号,是挺进创客空间的铿锵战鼓,是闯进创客浪潮的声声呐喊!为圆创客梦,我们设定了一系列的社团项目:
机器人创客坊:只要有想法,就可加入;发明制作创客楼:只要有兴趣就可参加;文学作品创客社:只要有爱好就可尝试;生态植物创客园:只要有基础就可显身手;向往梦想创客院:只要有动机就可来光顾;天籁之音创客室:只要有冲动就可练练嗓;课程改革创客斋:只要有主意就可作交流;微课翻转创客门:只要有招数就可入此门;教学设计创客厅:只要有需要就可跻身入内;举办创客活动嘉年华:一年一度社团活动展示等。为保障上述计划的实施,一个保障措施系列出台了——为各类创客的校园活动在时间上开绿灯,在场地上作协调,在活动组织上有安排,在器材提供上有保障。将创客活动的开展列入本学年度的学校工作计划,并成功配合“六一”庆祝活动,做了专题的创客大动员、大展演,激发了全校师生加入创客行列的积极性,师生携手做创客,让少年宫活动呈现出了新景象。
二、阵地服务时间和空间有效打开
为了使更多的孩子参与到少年宫组织的活动中来,培养他们的创新精神,提高他们的创造能力,我们开辟了走进国学园、综合实践园、修身益智园、文化艺术园、科普创新园。努力拓展少年宫活动的时间和空间,每周二、四的课外活动时间开展的音乐、体育、书法、绘画、朗诵、舞蹈、剪纸等各种社团活动,周末及节假日全面开放场地和设备等,保障少年儿童学习活动的时间。在空间上通过兼用场地开展活动,做到一室多用、一地多用,充分利用可用空间如墙壁、长廊、橱窗等,作为少年宫活动、作品的展示阵地,处处体现少年宫新气象、新面貌,努力打造我校“乡村少年宫”,成为全校儿童知识教育、创新教育、身心健康教育和游戏娱乐的活动场地。
三、加大投入,努力改善办宫条件
我校加大了设施设备的修缮、添置投入,用于少年宫的建设和发展。坚持一室多用、一地多用的原则对教学设施进行合理有效的改造整合,现已有篮球场4 个、乒乓球台多个、400 米环形跑道1 条等体育运动场地,并添置了相关体育运动器材;有图书室、阅览室;有多媒体室、电脑教室,有各活动室,用于文艺训练、展演;有植物园1 块,可用于少年儿童进行生产劳动实践教育活动。现有场地设施能基本满足少年儿童教育学习活动需要。
四、着力抓好管理,确保少年宫活动质量
要做好一项事业,领头羊的作用是非常重要的。为了建设高质量的少年宫,开展高质量的少儿创新实践和文体娱乐活动,教师的自身素质、分工、配套具有至关重要的意义。为此,我们把提高师资队伍整体素质,进一步强化人才培养能力作为首要任务,扎实抓好师资队伍建设,提高了课堂教学及少年宫活动质量,让少年儿童学得满意、玩得开心、活得充实。近年来,我们在校内校外广泛选聘了德才能兼备的专兼职辅导员多名,包括科技发明、音乐、体育、绘画、舞蹈等方面。做到了每个学科、项目活动都有一名教师或辅导员全面负责、督促、指导。使得少年宫活动逐步趋于规范化、学科化,努力实现活动过程最优化、有效化。
参考文献
少年宫活动资料 篇3
为了进一步加强和改进未成年人思想道德建设和未成年人校外活动场所建设，按照团省委的部署和要求，磐安县青少年宫结合实际、因地制宜、精心组织、力求特色，在全县深入开展了“流动少年宫”三走进（走进农村、社区、学校）活动。通过整合社会资源，共同搭建起有利于青少年健康成长的活动平台，丰富了广大未成年人，尤其是广大农村留守少年儿童和外来少年儿童的校外生活，受到了社会的普遍认同和赞许，为青少年宫树立了良好的社会形象。
二、开展青少年校外文化活动的意义
我们的校外文化活动应该贴近青少年生活实际，符合青少年身心发展要求，青少年通过参加校外文化活动，在潜移默化中接受思想道德教育。
1、通过活动加强爱国主义、集体主义教育，培养良好的道德品质。
依托流动少年宫活动平台，以各种校外文化活动的形式，加强青少年爱国主义教育，培养他们的民族感情、民族气节和爱国主义精神，培养青少年对民族文化的认同感。培养青少年关心集体、关心他人、助人为乐的思想情感，使青少年珍惜集体荣誉，爱护集体公物。通过活动还可以使广大青少年养成谈吐文明、庄重大方、热情友好、礼貌待人、尊老爱幼、互相帮助、勤俭节约、遵守纪律、爱护环境等基本文明行为。
2、使青少年在参与的过程中培养兴趣、陶冶情操、锻炼能力、培养团队合作精神，营造浓厚的文化艺术氛围。
3、为青少年施展才华、张扬个性提供广阔舞台。
4、传承民族文化、地方特色文化。
三、以流动少年宫为阵地拓展青少年校外文化活动
经过几年来的运作，我们深刻体会到“流动少年宫”活动作为校外教育的一种新尝试，有机地将各部门和青少年宫的优质资源进行整合，开展青少年校外文化活动，为广大农村青少年搭建一个健康成长的活动平台，既满足了农村青少年对校外教育的渴望，也丰富了校外教育机构的育人载体，拓宽了青少年宫的工作空间。
（一）坚持公益，服务成长，确立“思想性、趣味性、科学性”三位一体的指导思想
开展流动少年宫要始终坚持公益性原则。在设施设备上，我们将流动少年宫的活动经费列入了我宫的年度财政计划，专门添置了各种活动器材，同时，每次活动都设置奖品，每个参加活动的未成年人都能通过自己的努力获得一份奖品，奖品多种多样，有书包、文具、足球、玩具、储物箱等。在项目建设上，围绕“思想性、趣味性、科学性”三位一体的指导思想，我们设计开发了一些适合不同年龄段青少年活动的项目，力求项目有新意、青少年有兴趣，能提高团队意识，发扬互助、勤奋、探索精神，增强自我保护能力。在流动路线设计上，统筹考虑，精心选点，确保活动资源均衡分布。
（二）高度重视，认真组织，规范流动少年宫管理工作
活动开展以来，县青少年宫把流动少年宫进农村（社区）活动作为青少年宫的主要工作来抓，在深刻领会上级团委的文件指示精神的基础上，学习借鉴其它县市青少年宫的一些经验作法，结合本宫实际，精心策划活动方案。明确责任部门，确定县青少年宫活动部为责任部门具体组织实施，其他部门积极参与和配合，形成了合力和有效的工作机制。重视安全防范，每次活动都配备治安保卫人员，并组织志愿者等维护秩序，确保每次活动安全有序地进行。做好组织发动，每次活动前通过网站、电视台、报纸等媒体向广大青少年发送活动预告，并免费发放活动券，广泛宣传流动青少年宫活动，组织动员青少年积极参加。
（三）主动出击，多方联系，整合社会各种资源
我县属欠发达的山区县，而流动少年宫进农村（社区）活动时间跨度长、流动区域多、涉及面广。资源的匮乏是制约开展流动青少年宫进农村（社区）活动的最大瓶颈。为了使活动顺利开展，我们主动出击、多方联系，按照“资源共享，成果共享，实现共赢”的合作原则，联合了教育局、环保局、科协、交警大队、卫生监督所、消防大队、基层团委等二十多家部门单位共同参与，有效整合了各方面的人力、财力、物力资源。
（四）创新形式，丰富内容，满足未成年人发展的新需求
不断总结活动的经验教训，认真分析当前未成年人的各种需求，培养流动少年宫活动人才，积极争取活动资金，不断推出新的活动形式和活动内容，切实提高流动青少年宫对广大未成年人的吸引力，以期更好地满足未成年人发展的需求。近年，我们活动的主要形式有：一是开展民俗类文化体验活动，二是开展游戏类文化体验活动，三是开展艺术类文化体验活动。
活动案例：国画扇面创作活动
1、参加人数为20人，分成5组。
2、教会成员国画的基本知识、基本技能。
3、组织成员到农村写生。
4、教师演示扇面的创作过程。
5、学员进行国画扇面创作。
6、展示学员的扇面作品。
依托流动少年宫活动平台，开展丰富多彩的青少年校外文化活动，是全面贯彻素质教育方针，全面加强青少年思想道德教育的一项重要举措。可以起到传承祖国民族文化、地方特色文化的作用，培养他们热爱自然、热爱生活、热爱祖国的情感，能使青少年的综合素质得到进一步的提高。
少年宫活动资料 篇4
1、渔洋镇少年宫2016—2017学上学期活动工作计划
2、渔洋镇少年宫2016—2017学上学期活动工作方案
3、渔洋镇少年宫2016—2017学上学期活动安全预案
4、渔洋镇少年宫2016—2017学上学期会议纪要
5、渔洋镇少年宫2016—2017学上学期报名汇总表
6、中央专项彩票公益金支持乡村学校少年宫项目管理办法
7、渔洋镇少年宫2016—2017学上学期活动总结
8、渔洋镇少年宫2016—2017学上学期汇报材料
9、渔洋镇少年宫2016—2017学上学期教师简介
10、渔洋镇少年宫2016—2017学活动预算
11、乡村学校少年宫工作检查通知
青少年犯罪概述资料 篇5
青少年犯罪主要是依据人的生理年龄所作的犯罪类别划分。在我国有关的法律文件中，对“青少年”的概念未予明确的界定。就其词义而言，“青少年”即指青年与少年的合称，“青年”是指人从十五六岁到三十岁左右的年龄段，“少年”指人从十岁左右到十五六岁的年龄段。理论界对青少年犯罪的概念有狭义和广义之分。
狭义青少年犯罪的概念，是指从刑事法学观点出发给青少年犯罪概念所下的定义。它一般是指14—25岁年龄段的人所实施的依法应当受刑事处罚的行为。它以我国开始追究刑事责任的年龄14岁为起点。
广义青少年犯罪的概念，是从犯罪学的角度出发给青少年犯罪所下的定义。有学者认为，它是指6—25岁年龄段的人实施的犯罪行为、触犯治安管理的违法行为和违反道德规范的不良行为。这种定义，是从犯罪预防的角度，将矫治的行为扩大到违法行为和不良行为（不道德行为或可能引起犯罪的行为），并将这个年龄段的下限予以降低。对这个下限存有不同意见。有学者提出，应当定在10岁比较合适。其理由在于，从实证的角度，青少年犯罪人口中一般从10—12岁开始有劣迹，13、14岁开始走向社会进行违法犯罪，14—17岁进入犯罪的第一个高峰期。这样可以有针对性地进行预防犯罪研究。故而指出，青少年犯罪是指10至25岁的人实施的具有严重社会危害性的行为。笔者对此予以赞同。这一概念包括了未满18周岁的少年犯罪和已满18周岁不满25周岁的青年犯罪。前者和刑法上规定的“未成年犯罪”的范围应该是一致的，只不过“未成年犯罪”是一个准确的法律概念，而“少年犯罪”则是一个宽泛的社会学、犯罪学概念；后者的“青年犯罪”也指年轻的成年犯。
如今青少年犯罪问题以成为即环境污染，贩毒吸毒之后的第三大社会问题，引起了全世界各国的强烈关注，我国也不例外，特别是在构建社会主义和谐社会，物质文明和精神文明齐发展的今天，青少年犯罪问题更是我们当务之急亟待解决的头等大事。青少年是祖国的未来，人类的希望，就我国来讲50-60年代,青少年犯罪约占全国刑事犯罪总数的20%-30%,到了80年代增到70%以上,至今仍居高不下。就我省1991－1995年统计，青少年犯罪比率和在校生犯罪比率比80年代就提高了一倍之多。特别是九十年代以来，随着我国改革开放的不断深入和社会经济的飞速发展当今我国的青少年犯罪已呈现出：低龄化，团伙化，恶性化等新特点。具统计：90年代,青少年犯罪的初始年龄比70年代提前了2-3岁,14岁以下的犯罪案例明显增多,年龄最小的还不满10岁!就我市不满14周岁犯罪人员1997年27名,1998年35名,1999年已达47名。而青少年犯罪中75%都属于团伙作案。并且向成人化，智能化，暴力化发展近年来,在青少年犯罪中,以暴力为后盾的重大刑事案件日渐增多,施暴程度不断加重,而且青少年犯罪时在作案过程中很少顾及后果,作案手段野蛮和残忍,社会影响极为恶劣。据统计,目前全国的刑事案件中青少年刑事案件占65%。因此，研究青少年犯罪问题始终是要常抓不懈的一项艰巨任务。
青少年心理学复习资料解读 篇6
青少年心理学：是研究青少年心理发展的基本规律及年龄特征的科学。
青少年期：青少年期又称青春发育期，处于由童年向成年的过渡阶段，具体是指人在成长过程中，以第二特征出现为起点，身心各方面发生重大变化的时期。
生理成熟：是指由基因引起和控制的器官的形成，机能的展开以及动作模式的有程序扩展。第二性征：是指青少年在青春发育期表现出的身体形态上的性别特征。
性意识：是关于性的心理因素的总称，具体包括个体对自己和对他人性别的认识，即对两性生殖器官在发育过程中所产生各种变化的认识，对男女之间关系的认识，对自己向往和爱慕异性那种比较特殊的感受或体验的领会和理解。
牛犊恋：年龄约在12—17岁处于爱慕期的青少年，不但被年龄相仿的异性所吸引，还会对身心发育相当成熟的年长异性产生好感，这就是所谓的“牛犊恋”。感觉：是人脑对直接作用于感官的刺激物的个别属性的反映。知觉：是人脑对直接作用于感官的刺激物的整体反映。
记忆：是指人脑对过去经验的保持和提取。记忆是认知的重要组成成分，按不同的标准可以对记忆做不同的分类。记忆按照其内容的不同，可以分为形象记忆、语词记忆、情绪记忆和运动记忆。
思维：是人脑借助于言语、表象和动作实现的对客观事物的间接、概括的反映，是组成人智力的核心。思维也是人区别于其他动物最具代表性和独特性的认知方式。
想象：是个体对头脑中已有的表象进行加工改造，创造出新形象的过程。想象与思维密不可分，是与人的创造力紧密相关。想象可以分为有意想象和无意想象。有意想象是按一定目的自觉进行的想象。他跟人的创造性活动密切相关。有意想象又可分为再造想象和创造想象。创造性想象是指不依现成描述而在头脑中独立创造出新形象的过程。注意：是指心理活动对一定事物的指向性和集中性。
认知：也称认识过程，是指人们认识、理解事物或想象，保存认识结果，利用有关知识经验解决实际问题的过程。它具体包括感觉、知觉、记忆、想象、思维、注意等一组相关的心理过程。情感：是人对事物的一种不同于认识过程的反映形式。认识过程是通过形象或概念对客观事物本身的反映，而情感则是通过体验，对客观事物与人的主观需要之间的关系和事物与主观预期之间关系的反映。情感是广义情感中的一种，是较高级的情感现象，他侧重于情感现象的内容方面，具有内隐性和稳定性。
情绪：是最基本的情感现象，代表着情感现象的反映过程和状态，它具有外显性和即时性。情操：是最高级的情感现象，它与人的高级社会性需要及价值观相联系。情操具有更稳定和含蓄的特点，它包括道德感、理智感、美感。
合理情绪疗法：由美国心理学家艾利斯提出。是从改变消极的认知模式既观念入手，学习正确客观地认识头脑中的思维活动，用积极的观念代替消极的观念，对情况和身心的变化进行良好的评价。
自我意识：是个体对自己作为客体存在的各方面的意识。例如，对自己的感知觉、思维、情感、意志等心理活动的需要，对自己和客观世界的关系，对人我关系的意识，对自身机体状态的意识等都属于自我意识的范畴。
自我同一性：本来意思是证明身份，在这里指个体尝试着把自己有关的各个方面结合起来，形成一个自己觉得协调一致不同于他人的独立具有同一风格的自我。
性别角色：是指个体根据社会和群体文化对男性、女性的不同期望而形成的动机、态度、价值观和行为，是性别差异的社会文化特征。人格：心理学界将人格看成是个体内在行为上的内部倾向性，是个人相对稳定的比较重要的心理特征的总和。人格具有整体性、稳定性、独特性、社会性。
性格：是人格表征系统中最重要、最显著的方面，指人对现实的态度和行为方式中比较稳定独特的心理特征的总和。
气质：是不依活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特性。人际关系：人们在交往过程中发生、发展和建立起来的人与人之间的心理上的关系叫人际关系。
人际交往：是指由协同活动的需要引起的交往者之间相互沟通、相互认知及相互作用的复杂多变的联系过程。心理健康：又称心理卫生或精神卫生，心理卫生包括一切旨在维持和改进心理健康的种种措施。
心理断乳：青少年要求在心理上摆脱父母的控制的现象。简答题 影响青少年心理发展的因素？
（一）生物因素：个体的生物因素是青少年心理赖以生存、发展的物质基础，它是心理发展的生物前提。生物因素具有遗传、先天素质和生理成熟。
（二）环境因素
（三）主观心理状态
（四）活动因素 先天素质构成了个体心理发展的基础，它对心理发展的影响程度有以下特点：
（1）先天素质的作用与其是否符合常态有关，越不符合常态，影响就越大。（2）先天素质在个体发展的不同方面产生影响的程度不同。
（3）先天素质在个体发展的不同阶段上产生影响的大小是不同的。3 什么是心理成熟？
生理成熟是指由基因引起和控制的器官的形成、机能的展开，以及动作模式的有程序扩展。4 青少年心理发展的动力：青少年心理自身的内部矛盾构成了青少年心理发展的动力。具体来讲，就是青少年在实践中，通过主客体的交互作用而形成的新需要与原有的心理水平之间的矛盾。青少年发展的基本特征：
（1）发展的整体加速与各方面发展的不平衡。
*青少年期个体在生理、心理、社会等方面发展迅速，但各方面的发展速度是不均衡的。*青少年在生理、心理、社会发展是不平衡的，集中表现为心理的成熟超前于心理和社会的成熟。
（2）青少年心理发展的矛盾特点？ A 青春期的萌动与社会规范的矛盾 B 独立性与依赖性的矛盾 C 闭锁性与要求交往的矛盾 D 言行不一的矛盾 E 自傲与自卑的矛盾 性意识的萌发与觉醒是青少年心理发展的重要特征之一。性意识的发展阶段：
（1）性意识的潜伏期（10岁以前）（2）两性疏远期（10——12岁）
（3）性意识初步形成的爱慕期（12——17岁）（4）性意识成熟的恋爱期（青春期以后）7 青少年性意识萌发的特点？（1）渴望了解性意识（2）对异性的爱慕与好奇
（3）在异性面前表现紧张和兴奋（4）性冲动的产生 8 注意的特点？
总体趋势：随着年龄的增大，记忆力不断提高，到16岁（高中一、二年纪）趋于成熟，高中生处于记忆发展的“黄金”时代。
（1）从以无意注意为主向以有意注意为主过度。（2）不论何种注意，都在逐步深化。（3）注意品质不断改善。9 注意的品质？
注意品质是指注意这一心理活动的特性。一般认为注意有四种品质：注意的稳定性、注意的广度、注意的分配和注意的转移。青少年思维发展的特点是什么？（必考）
（1）逻辑思维处于优势：青少年形式逻辑思维已获得大幅度的发展，并在其思维活动中占主导地位。具体反映在三方面：运用假设进行思维，推理能力不断提高，但发展水平不平衡，运用逻辑法则的能力在不断发展中存在着不平衡性。
（2）辨证逻辑思维迅速发展（3）青少年思维品质的矛盾发展（4）思维中的自我中心性 11 青少年记忆发展的特点？
（1）青少年学生记忆发展的总体趋势是：随着年龄增大记忆力不断提高，到16岁（高中一、二年级）趋于成熟。
（2）同一年龄的青少年学生，受所记材料性质的影响，记忆效果不一样。总的来说，对直观形象的材料记忆要优于抽象材料，对图形记忆要优于词语。
（3）青少年短时记忆广度随年级增长而不断增大。
（4）随年龄增长，青少年有意记忆和无意记忆效果都不断提高。12 青少年情绪体验的特点？
（1）情绪体验的易感性与兴奋性（2）情绪体验易起伏波动（3）情绪体验丰富多彩 引起青少年情绪困扰的原因是什么？
（1）生理因素 ：青春期带来的生理上的变化给青少年带来一系列的困扰。（2）学习因素：学习活动是青少年的中心任务和进行自我评价的主要依据。
（3）人际交往因素：与父母的关系、同伴的关系和教师的关系。在这些关系交往中产生的冲突往往是构成青少年情绪问题的重要原因。
14青少年几个典型的优势需要？（嗷嗷重点）
(1)生理的成熟使青少年产生了与异性交往的需要，随之而导致对外貌、服装方面等方面的审美需求也明显表现出来。
（2）友谊的需要：个体到了青少年阶段希望获得友谊的要求疾增，到高中时达到了友谊需要最为强烈的时期。
（3）独立自主的需要：进入初中阶段，青少年开始出现强烈的独立自主的要求，到了高中后又有了进一步的发展，并在需要的结构中具重要地位。
（4）理解和尊重的需要：理解和尊重的需要在青少年的需要结构中占优势地位，对青少年的成长具有重要作用。“成人感”。
（5）成就的需要：成就的需要是个人对于自己所认为重要或是有价值的工作去从事、去完成，并要达到某种理想程度的一种内在推动力。青少年自我意识的发展表现在哪几个方面？其特点是什么？ 青少年时期自我意识获得了重要的发展，并构成青少年心理发展具有代表性的一个方面。我们从自我认识、自我体验和自我控制中的几个要素来了解青少年自我意识发展的特点：（1）青少年自我评价的特点
自我评价：是指主体对自己思想、愿望、行为和人格特点的判断和评价。它是自我认识中最重要的指标。自我评价的水平可以通过以下几个指标来判定。
A 评价的独立性
B 评价的概括性
C 评价的广泛性 D 评价的稳定性（2）青少年自我体验的特点
自我体验：是自我意识中的情感方面，指人对自己的一种情感体验。A 自我体验的丰富性
B 自我体验的深刻性 C 自尊感（3）青少年自我调节的特点
自我调节是指人对自己行为和心理活动的自我作用过程。它的确立是个体自我意识成熟的重要标志之一。其中自我控制是自我调节的重要成分。自我评价与自我体验是自我控制的基础。青少年自我控制处于一种动态的发展状态中，虽然自我控制能力在不断增长，但还很不成熟，很不稳定，具体表现为：
A 自我控制的基本动因的变化与发展 B 自我控制行为的变化 C 自我控制的年级差异
16友谊对青少年的重要作用？
(1)首先，青少年生理机能的变化使他们产生了从未有过的欲求体验，心理的闭锁性又使他们在这些欲求冲动中羞于启齿。
(2)其次，随着青少年需要层次的不断递增，他们不再局限与儿童时期低层次懂得生理和安全需要，开始上升到归属与爱的需要以及自尊和自我实现的需要。而友谊正是满足这些需要的重要途径。青少年友谊的特点？
（1）选择性：对朋友开始有所选择。
（2）稳定性：青少年期友谊保持的时间逐渐加长，因为友谊在不断内化。
（3）亲密性：青少年的交往已经不满足于一般的交往，而是更多的需要共同交流思想、探讨问题、互相帮助、结成深厚的友谊。
18青少年与父母的冲突主要是由那些引起的？ 矛盾的产生一般是来自双方的。
（1）从父母的角度看，因为他们往往不能随孩子的年龄的增长改变对孩子的态度，仍然以儿童期的方法对待他们，使得子女对父母的这些“幼稚”的处罚和约束深感不满。还有一些父母持有错误的教育方式。另一些家长则过分放纵孩子。
（2）另一方面，从青少年的角度来看，要摆脱对父母的依恋并不是件容易的事。他们即要摆脱父母而独立，又意识到自己是依赖父母的，他们常在这两者间进行斗争。
（3）第三方面，矛盾还来自于两代人的“代差”，青少年和他们的父母由于在年龄、经历、历史条件、看问题等方面，因而必定形成在思想、行为、价值观念等方面的差异既“代差”。19人际交往的特点？
（1）交往是信息的沟通
（2）交往是人们的相互认识
印象的形成和归因是构成人际认知的重要部分。（3）人际交往是一种相互作用
人际互相作用的类型和方式很多，按照交往者积极的程度，可以将其分为：感染、暗示、说服、模仿四种
20青少年人际交往的特点？
（1）交往对象的变化（从家庭到同龄朋友的转变）
（2）交往方式的变化（从团体式到2-3人的交友模式转变）（3）择友特征的阶段性变化 21青少年的人际关系特点？（1）青少年与父母的关系
A 与父母在心理上的“断乳”青少年在试图摆脱父母的控制，也称作“心理断乳期” B 与父母之间的矛盾明显的表现除了。（2）青少年与教师的关系
A 师生关系的变化，对老师的期望在增高，也从老师那里要求得到更多的独立和尊重。B 师生关系的模式的变化。师生的各种关系以及这种关系的性质在不同程度上影响着青少年学生的发展，也制约着教师对学生实施教育的效果。因此，建立良好的、多种形式的师生关系非常重要。
（3）青少年与同龄人的关系
A 青少年团体作为其生活的一个重要小环境，对他们的心理行为起特殊的影响作用。B 同龄团体的特点和青少年友谊的特点。22青少年心理健康问题的特点？
(1)隐匿性与冲突性(3)
多元性与单一性(4)无知性与盲目性 论述题
如何帮助青少年培养健康的人格？书P 174页（1）重视青少年人格的整体调节（2）掌握人格教育的技术
（3）帮助青少年进行积极的自我评价，获得自尊感（4）建立良好的人际交往环境（5）引导青少年正确的对待挫折（6）引导青少年进行人格的自我教育 补充： 青少年想象的特点？
（1）有意想象占主导地位（2）想象趋于现实
（3）想象内容更加复杂，抽象概括性更高。青少年的四种气质类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。
读书的好处
1、行万里路，读万卷书。
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、读书破万卷，下笔如有神。
4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。——陈寿
11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
17、学习永远不晚。——高尔基
18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子
少年宫活动资料 篇7
越秀区教育局局长陈军、党委书记刘小明同志、区少年宫主任权延红等领导及教师代表参加了座谈会。权延红同志介绍了区少年宫的情况, 干部教师就区领导班子及党员领导干部“四风”问题和校外教育定位、未来发展, 教师队伍建设、学员队伍梯队建设、场地建设管理等方面工作提出了意见和建议。区人社局、编制办对相关问题作了说明, 并提出解决问题的设想。
武书记肯定了少年宫合并以来的工作, 认为少年宫办宫宗旨明确, 工作思路对头, 通过抓管理, 抓出了显著的成绩, 值得全区学习。针对干部教师提出的意见、建议, 武书记表示要反思区和相关部门工作, 要认真研究产生问题的原因, 举一反三, 改进工作。相关部门要加强对基层单位的指导。区属学校、特别是示范高中要加强对少年宫校外教育的支持和帮助。
教育是民生大事, 区委区政府始终坚持教育优先发展的战略。搞教育不能只盯着高考中考, 要着眼于促进学生综合素质的提升。课堂教学和校外教育是越秀教育的两翼, 校外教育是实施素质教育的关键渠道。搞好校外教育, 培养学生兴趣特长, 一样使学生终身受益。越秀区要继续下大力气发展校外教育, 为青少年学生提供更好、更多的校外教育服务。
开展绿色活动，培养阳光少年 篇8
一、“绿色”讲坛，培养自信少年
1. 课前演讲。自信，是成为一个优秀学生的前提，所以学校的自信教育显得尤为重要。每年的演讲、讲故事比赛涉及的面不是很广，所以我们把自信教育融入到课堂教学中，用每一节课的前三分钟开展课前演讲活动。可以让学生围绕主题自己写稿、演讲，也可以不限定主题自由发挥，还可以讲一个故事等。让每一个学生每学期都有三到四次的锻炼机会，这样学的自信心得到不断提高。
2. 学生讲坛。我校根据学生需要，开设了“学生讲坛”校本特色课程。每周五下午最后一节，各班组织开展活动，可以是同学们对社会某一个现象的关注，也可以是学习经验介绍，或者是读书分享会等。通过讲坛，不仅提升学生的自信心，还开阔了视野。
二、多彩活动，培养活泼少年
1. 丰富的文体活动。文体活动是一个学校教育的重要组成部分，她能使我们的教育更加“丰满”，彰显活力。所以，我校一直以来组织开展了丰富的文体活动。已经成功举行九届文体艺术节、六届科技节和五届读书节等活动。每一届活动都构建了系列比赛，比如文体艺术节就有声乐、器乐、绘画、书法、象棋、乒乓球、篮球等二十余项活动。让学生在活动中尽情发挥，变得更加开朗、活泼。
2. 独特的创造活动。为了让活动得到进一步地延伸，培养学生的创造能力，我们结合主题教育月开展多种比赛。比如雷锋月、五·一劳动节、国庆节等开展手抄报比赛，让学生发挥自己的创作能力，自己或与同伴设计版面、抄写内容。这些活动，不仅仅提升学生的创造能力，还培养了他们独特的视野。
3. 多样的兴趣小组。我校的培养目标是“注重全体，张扬个性”。为了实现这一目标，学校开设了合唱、舞蹈、器乐、书法、主持人、轮滑等近三十个兴趣特长班，每学期学生根据自己的兴趣爱好，选择自己喜欢的小组进行学习，每学期末进行各小组的展示活动。学生在掌握技能的同时，张扬了个性。
三、“三声”工程，孕育快乐少年
近几年，我校大力推进“三声”：即书声、歌声、笑声工程的建设，让学校真正成为学生的精神家园。
1. 推进读书工程。读书对于学生的成长起着重要作用。多年来，我们一直致力于学生阅读兴趣与习惯的培养，在校园内大力营造“读好书，好读书”的书香氛围。学校结合世界读书日，在每年四月份都开展读书节活动，今年已经是第六届。活动中，我们通过好书推荐会、学生读书交流、课外知识竞赛、讲书中的故事、猜灯谜等系列活动，在全校营造出一种人人读书的良好氛围。同时，学校还引进了主题阅读教学改革，提高学生阅读量和拓宽学生的阅读面；各班通过搭建“漂流书屋”分享好书。学生通过《阅读存折》记录自己每一学期的阅读书目，争评“阅读博士”、“阅读硕士”、“阅读学士”等。
2. 优化唱响校园。学校对“唱响校园”进行了优化：把此项活动安排在上午第三节前五分钟，时间上得到了保证；并在开展过程根据学生的兴趣增添了很多新歌曲，同时开展“我爱记歌词”、班级红歌赛等活动，让学生喜乐意、喜欢唱，达到歌唱育人的目的。
少年宫活动资料 篇9
1.跨文化研究：指在同一项研究中，对不同文化背景下的被试加以观察、测试和比较的一种研究方法。通常选取差异比较大的被试进行比较。
2.早熟：指儿童生理和心理上提早成熟，早熟青少年是指比较早进入青春发育期的少年。青少年成熟时间的早晚对于男性和女性而言有着不同的影响。（早熟男孩对自身的感觉更为良好，在同伴中更受欢迎，在情感、注意等方面拥有更多的积极感受，同时其出现反社会行为和越轨行为的可能性也更大。早熟女孩的心理发展则可能存在更多的危机。）
3.同化：（P69）指个体把外部环境中的因素纳入到已有的图式当中，从而丰富和加强了个体的动作。实际上，同化是个体图式不断增多的过程，在这个过程中，个体并没有对自身的图式进行改善或者改变。图式只发生了量变，并没有产生质变。
4.最近发展区：（P84）指儿童现有的水平与经过他人帮助可以达到的较高水平之间的差距。维果斯基用最近发展区的概念说明了教学与发展，特别是教学与智力发展的关系问题。维果斯基认为，教学必须考虑儿童现有的水平并走在儿童现有发展水平的前面。在确定儿童的发展水平及其教学时，需要考虑两种发展水平。把每个人目前所表现出来的发展程度称作“现实发展水平”，而个人在学习之后表现出来的水平则称作“潜在发展水平”。最近发展区是潜在发展水平与现实发展水平之差。它存在着个别差异和情景差异。
5.情商：指个体情绪智力活动水平的高低。首次提出这一概念的是耶鲁大学的彼得·萨罗维和美国新罕布什尔大学的约翰·梅耶，他们提出的能力型情绪智力模型包含一组相关情绪能力，2000年他们又将之简化。同年，由巴昂主编的《情绪智力手册》出版，标志着情绪智力的研究进入了一个新的阶段。情绪智力理论的普及归功于丹尼尔·戈尔曼，他于1995年出版的《情绪智力：为什么它比智商更重要》轰动世界。综合各观点，情绪智力可以看作是个体识别和表达情绪、理解情绪、将情绪同化为思想以及调节自己和他人积极与消极情绪的能力。
6.同一性：一般来说，同一性可以从三个层面上来理解：同一性是指在过去、现在喝将来这一时空中，对“自己是谁”、“自己还是原来的自己”、“自己自身是同一实体的存在”等问题的主观感觉或意识，它终身主观的意识体验，强调内外部的整合及自身内在的不变性喝连续性；同一性意味着以社会性存在确立的自我，也就是被社会认可的自己、所确立的自我形象；同一性是一种“感觉”。当这三种自我同一性的意识在自己心中确实产生的时候，我们称之为自我同一性的形成或确立。
7.自我概念（self-concept）：是青少年个体关于自己的能力、外表和社会接受性等方面的态度、情感和知识的自我知觉，即个体把自己当作如同其他事物一样的客观物体所做出的知觉和评价。
8.教养方式
根据鲍林德（Baumrind）的观点，基于父母对孩子的反应性和要求性，可以把父母的教养行为分为四类：
权威型父母
友善、公正、坚定
专制型父母
过分粗暴 放纵型父母
过分宽容
冷漠型父母
疏远到完全不顾的程度
不同的教养方式对青少年的自主性以及其他方面的发展会有不同的影响，总体来说，权威型的父母更有助于培养青少年的自主性，独立性，责任感和自尊。
9.亲子冲突：（conflict）
是指亲子间由于认知、情感、行为、态度等不相容而产生的心理或外显行为的对抗状态。
10.同伴群体(peer group)亦称“同辈群 体”，一种适合个体身心发展、满足个体需要的非正式社会团体。由年龄、身份、地位接近的个人组成。它常常是同辈人中的主要参照群体，有其不成文但起重要调节作用的行为规范，对每个成员的价值观、态度和行为等都有直接影响。
11.双性化教育：是指个体同时具有理想的男性化特征和理想的女性化特征。双性化的个体可以是自信而又温柔的男性，也可以是富于支配性而又善解人意的女性。双性化教育要求教育者不要有性别偏见或性别刻板观念，不用性别去规范儿童的心理和行为，凡是理想化的特征和行为模式任何性别的儿童都应有机会获得。
12.抑郁：是一种以心情低落为主要特征的情绪，是一种不愉快的情绪体验。抑郁不等于抑郁症，抑郁是现代人普遍存在的一种不良情绪，往往有因可循，而且持续时间不长。
论述题：
1.青少年心理学的研究类型和方法有哪些？ 答：（1）研究类型
首先，横断研究，同一时间对不同发展阶段的个体进行研究，比如不同年龄、年段。其次，纵向研究，对同一个被试在发展的不同时期进行重复的观察和测量，在连续性的资料中探求心理发展的规律。
再次，聚合交叉研究，指将横向研究与纵向研究结合起来进行研究设计，通过对不同阶段组的追踪研究，使得横断和纵向研究两种设计的优点融合的研究方法。
最后，跨文化研究：指在同一项研究中，对不同文化背景下的被试加以观察、测试和比较的一种研究方法。通常选取差异比较大的被试进行比较。（2）方法：
实验法：首先，真实验法，借助于一定的仪器，操纵和控制研究变量，从而创设一定的情景，引起某种心理现象，找出其发生原因和变化规律的方法。其次准实验法，他是介于真实验和非实验法之间的一种研究方法，是在日常生活中适当控制外界条件进行的实验研究。非实验法：首先，访谈法，指研究者通过与研究对象的交谈来收集有关对方心理特征数据资料的研究方法。其次，观察法，指研究者通过感官或者一定的仪器设备，有目的、有计划的观察和描述研究对象的行为，并精确地收集研究资料进而分析其心理活动的方法。再次，个案研究法，就是对单一青少年进行长期，深入、具体研究的方法。然后，问卷法，根据一定目的，事先将要研究的问题印成统一的问卷来收集青少年心理特征和行为态度数据资料的 一种研究方法。最后，测验法，运用标准化的测量表，按照一定的程序来测量个人的性格、智力、兴趣等特征，从而研究个体的心理发展特点和规律的方法。
2、在进入青春期后，小丽的情绪忽然变得非常不稳定，早上起床时情绪还比较积极，中午放学回来就眼泪汪汪的。请你对这一现象做出解释。
答：当代青少年研究先驱霍尔认为，青少年期是一个暴风骤雨期；在整个青少年期，个体都是感情激烈、浮躁的和不可预测的。一般来说，青少年确实要比儿童或者成年人更加情绪化。因此，对进入青春期的小丽来说，出现这种情绪波动是正常的情况。究其原因，可能包括以下两点：
第一，体内激素水平的变化。进入青春期的青少年，一方面体内激素水平增长较快，另一方面青春早期激素水平波动较大。这些激素水平的变化将导致了青少年情绪的波动较大。第二，环境因素的影响。一些研究者指出，很可能是由于环境的变化，如压力水平的变化影响到青少年体内的激素活动，进而影响到了他们的情绪。案例中的小丽，我们可以分析她在学校中遇到的事情，如在学习上是否遇到困难、与老师同学的交往是否出现问题等，这些都可能导致她心情沮丧，因为相关研究结果表明青少年情绪的波动与其从事的活动密切相关。
3.谈谈你对皮亚杰和信息加工论者的青少年认知发展观点之异同的理解。（P82—P83）
答：与皮亚杰关于青少年认知发展新进展的观点一致，信息加工观点也认为，青少年的抽象思维能力比童年中期的儿童要强。但是，信息加工观点把这一变化归因于青少年具有更强的信息加工能力，即青少年能够更好地注意信息，更好地在记忆中保持信息，并能够更有效地表征信息。
关于认知主体的抽象思维能力，与皮亚杰通过主客体相互作用而产生的观点不同，信息加工论者认为，抽象思维能力是通过教学直接教给儿童的。
例如，信息加工论者对于著名的天平平衡实验的解释与皮亚杰学派不同。皮亚杰学派认为，这是由于认知主体通过动手操作发现了事物之间的各种关系。信息加工论者则认为，青少年能够解决任务是因为个体获得了一系列解决问题的规则。（如果要具体展开，请结合书本P83中间一段）
4.举例说明并在生活中练习使用情绪情感的自我调节方法(P118-119)。答：（例子略）
1、学会悦纳自己，不对自己过分苛求
2、合理宣泄，消除压抑
3、积极的自我暗示
4、放松调节法
5、使情绪升华
5.试述青少年的同一性发展与其发展背景之间的关系
答：家庭、同伴、学校以及工作环境等是影响青少年同一性形成的重要背景因素；这些因素所形成的微环境会相互制约，共同影响个体同一性的发展。
（一）家庭
1、父母教养方式
民主型的父母能促进同一性的形成；权威型的父母能导致同一性的早期完成；溺爱型的 父母则导致青少年的同一性扩散。
2、家庭交流方式
家庭交流方式包括个性化和沟通性两个方面。
鼓励个性化（鼓励青少年发展他们自己的观点）又鼓励相互沟通的家庭氛围能够促进同一性的形成；
沟通性强而个性化弱时，青少年常常处于同一性的早期完成状态； 当个性化强而沟通性弱时，青少年则处于同一性的扩散状态。在支持性的家庭背景中，青少年能与他人相互尊重地分享观点并善于迎接挑战，自我发展处于高水平。
能够给予青少年问题解决权利的支持性家庭，其交互作用能够促进个体的同一性沿着健康模式发展。
3、青少年与父母之间的情感质量
与父母有亲密关系的家庭环境最能够促使青少年寻求自主。①当母亲赞许青少年的行为，但是对他们之间关系的情感质量不满意时，青少年表现出最高水平同一性探索或同一性危机；在母亲报告的母子冲突频率较高的家庭中，青少年表现出高水平的同一性危机；②当父子对彼此的行为和相互关系的情感质量最不满意时，青少年也表现出了高水平的同一性危机；但是，青少年的同一性危机是与低水平的父子冲突相联系的。
（二）同伴群体和友谊
同伴群体和友谊是影响青少年同一性发展的重要背景因素。进入青春期后，青少年寻求的是支持性和理解性的朋友。朋友和同伴群体也是青少年同一性发展的重要参照系，来自朋友和同伴群体的反馈可以成为自我的一面镜子。当青少年的心理内部发生混乱时，朋友和同伴群体能够为个体检测新的与同一性相关的技能提供参照，并且来自同伴的社会支持也是青少年总体价值感的重要预测因素。
（三）社会环境
1、学校
学校对青少年同一性的影响主要涉及教师，学校的结构特征以及课程设置等方面。不同的同一性状态引发了教师不同的反应，这反过来又影响到了整个班级的互动模式。
2、工作环境
工作环境本身为探索，发展以及巩固青少年的能力和价值提供了重要基础。参加工作的青少年其同一性形成主要受由工作环境所需进行生活决断的压力的影响。社会团体或机构的高凝聚性和一致性的期望可能促进认同和模仿，但是却会限制同一性的形成。
所有的社会都为青少年提供了—些机构和环境，即提供了同一性形成过程的基础。在这些环境中，青少年能够学会仿效角色并产生对他人的认同。那些能够为自我的保持和发展提供基线价值的社会环境是良好同一性形成的条件。
总之，任何环境的影响都会受到个体的内部心理过程以及人际间交往的调节作用。但是，这些过程具体是怎样的、它们如何影响青少年同一性发展，还有待于进一步考察。
6.小明的父母在他小时候从来不管他，对小明的所作所为听之任之。小明上初中以后，又一次因为在学校参与打架斗殴而被学校处分。父母从此以后对小明要求非常严格；不让小明与他的朋友交往，放学以后不让小明在外逗留，立即回家等。小明因此与小明父母发生了强烈的冲突。对于这一案例，你是如何理解的？如果你是小明的父母，你应该怎样做？ 答：小明父母先是放纵型的教养方式，后来又采取专制型方式。
放纵型教养的孩子的行为没有得到足够的指导，从小没有学会在生活中遵守规则，因此进入青春期甚至成年后，就会在学习如何遵守规则方面遇到困难。同时，由于父母疏于指导，孩子必然倾向于和同伴交往，比较容易受同伴影响，当孩子的同伴比较年幼且经验不足，或者孩子本身就是问题少年，孩子就容易出问题。因此小明参与打架斗殴就不难理解了。
专制型教养行为实际上在有意或无意间剥夺了孩子自己做决定，自己为自己行为承担责任的实践机会，从而将孩子在儿童期对父母的依赖继续延伸下去，很大程度上阻碍了他们自主性的发展。当专制型的家庭不支持青少年的自主性，亲子之间还缺少亲密的情感联系时，青少年很可能明确反抗父母制定的标准，并用一种极端方式来表达。因此小明父母后面的教养方式也是不对的。
如果我是小明父母，我将采取的教养技巧：
1、为青少年设定清晰和一致的期望
2、进行开放性的交流
为孩子创造一些开放性的家庭讨论时间，对于家庭或学校的规则和价值进行性探讨。要与青少年探讨一些有关价值观的问题，即使探讨这些主题非常艰难。
3、不要取笑青少年的观点或者其朋友的观点
4、不鼓励叛逆或反抗
对于青少年期孩子的叛逆或反抗，最佳的做法是与孩子讨论他们正在经历的变化以及这些变化的含义。通过仔细倾听，父母会逐渐对孩子的观点或视角产生更好的理解，从而以孩子能够理解和接受的方式作出反应。
5、保持冷静
不要对青少年倾向于和其同伴交往表现出过多的忧虑。研究表明，青少年对于一些社会化的事件，如衣着、发型等，会征求同伴的建议，但对于价值观、信仰以及未来的计划等问题，则会征求老师、父母或其他成年人的建议。
6、让青少年参与决策
7.青少年亲子交往易出现的问题是什么？请结合实际谈谈如何建立和保持良好的亲子沟通。
答：青少年亲子交往易出现的问题是：父母对子女过分关注与溺爱，父母对子女过分严厉与专制，父母对子女的放任与拒绝。
良好的亲子沟通需要为人父母者把握好几个基本原则：平等的原则、真诚的原则、积极的原则、发展的原则、一致的原则。在掌握和遵循以上亲子沟通的几个原则基础之上，良好的亲子沟通还需要一些更为具体的技巧。给父母的建议有：倾听、关注、换位思考、鼓励与肯定、注意语气与声调、语言简洁，内容具体、别算旧账、冲突的解决。给青少年的建议有：讨论问题，达成协议、主动交流、创造机会、认真倾听、主动道歉、善于体谅、控制情绪、承担责任。结合实际（略）
8.青少年同伴交往易出现的障碍是什么？青少年应如何更好地与同伴交往？P227 答：易出现的障碍：同伴数量少、同伴交往圈子小、同伴结构单
一、对同伴交往很困惑、缺乏交往技巧（如与同伴不能和谐相处、不能处理与同伴之间的矛盾等）、爱独处、不能发展正常的同伴关系（如结交社会团伙、异性交往障碍）等。
青少年同伴交往的原则：
1、平等尊重的原则；
2、真实诚恳的原则；
3、理解宽容的原则；
4、互惠互利的原则；
5、诚实守信的原则。
青少年同伴交往的技巧：
1、不要以自我为中心；
2、学会倾听和分享；
3、多参加机体 活动，主动与同伴交往；
4、注意调整交往方式；
5、理智把握交往的度；
6、学会拒绝，大胆说“不”。P230~232
9.青少年在发展过程中经常出现哪些性心理与性行为问题？如何认识这些现象？（论述题）答：性体像焦虑
性体像焦虑主要表现为青少年男女不能正确、客观地认识自己的身体及第二性征。几乎所有的青少年都十分关心月自己性别相关的体形特征，男生希望自己身材魁伟、高大英俊，女生则希望自己体态苗条、妩媚靓丽。一旦自己的身体形态与同龄人有差异，就会使他们为自己体像方面的吸引力而担忧。性幻想
性幻想是指青少年进入青春期后，对异性产生强烈的爱慕心理，但又不能与其发生性行为，而只能通过大脑进行想象所形成的性活动过程。在这一过程中，男女都可以虚构出自己与任何所爱慕或崇拜的异性进行亲昵、爱抚、接吻、拥抱、性交等情景。青春期的性幻想是青少年性成熟过程中的一种正常现象，但若过分沉溺其中的话，可能会带来一些不良心理反应，如注意分散、记忆下降、学习效率降低等。性梦
性梦是指男女在睡梦中与异性发生性行为的生理现象。性梦是青年男女在性成熟后所出现的一种正常且较普遍的性现象。性梦的发生与体内的激素水平、性心理有密切关系，作为一种自然发泄，性梦起到一种安全阀的作用，以缓和积累起来的性张力。但若过度沉溺其中，青少年就会从正常的性梦转变成白天想入非非。久而久之，就可能产生实现梦中之事的强烈动机，从而引发一系列问题。手淫
手淫是指男女用手或者其他工具刺激生殖器官从而获得性快感的一种自慰行为。手淫是青春期最典型的性行为活动，有着较高的发生率。只要不采取极端过度的方式，其行为对人体可以说是没有危害的。但研究显示，有过手淫行为的青少年比没有这种行为的青少年有更多的身心症状，出现这种现象的原因并不在手淫本身，而是青少年对手淫的不正确态度与应付方式对身心健康产生了影响。遗精恐惧和经期烦恼
遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，是一种正常的生理现象，在某种程度上可以缓解人体内的紧张，帮助人们恢复体内的生理平衡。一般说来，男子首次遗精的年龄在14—16岁之间。由于缺乏相应的性知识，不少青少年错误地认为遗精会伤了自己身体的元气，因而一有遗精便感到恐惧、焦虑、苦恼，有的甚至有羞耻感和罪恶感。
女性进入青春期的典型标志就是经期来潮。月经虽然是一种正常的生理现象，但由于受错误观念的影响，部分女生对月经有厌恶、烦躁、紧张甚至恐惧的不良反应，而这种不良情绪反应会不同程度地影响月经周期，强烈的恶性情绪还会导致痛经和闭经。过早性行为和性过错
当前，由于社会不良信息泛滥、性教育缺失等因素，使青少年卷入性行为的现象令人堪忧，特别是女孩未婚先孕、人工流产、感染性病以至艾滋病等现象趋于早龄化，且呈逐年上升的趋势。青少年性行为失当，是不被社会、家庭、学校和伦理道德所接受的。对于大部分青少年来说，这种行为发生后，不仅会因观念和认识上的自我矛盾而引起心理困扰，而且还会在一定程度上动摇对自我的评价和对未来生活的信心，特别是那些未婚先孕的女性青少年，要承担相当大的精神和身体上的痛苦，对其心理健康造成严重的不良影响。10.下面是一个中学生在其作文《和家长说心里话》中的一段话，请分析其中反映的心理问题并给出合理的应对建议。
我每天都处在高度紧张之中，每次考试公布成绩，我都提心吊胆虽然我知道我的成绩不会差，但我还是担心。
我真担心哪天会考砸了。我不是怕爸爸妈妈骂，而是怕爸爸妈妈伤心，怕爸爸妈妈在众人面前失去他们唯一值得骄傲的东西。虽然我现在成绩还好，但考砸的那一天迟早会到来的。究竟是什么时候我不知道，因此我格外担心。
我像背着一个沉重的包袱行进在学习之路上！
答：考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象。考试焦虑并不是考试焦虑症，这种现象是正常的。
考试焦虑既是学习问题，也是情绪问题，其产生与动机有关。想考好却又担心考不好，就会引起考试焦虑。著名的耶基思—多得森定律指出，一个人的动机与其成就水平呈倒“U”字形，即动机太弱或太强都不会取得很高的成就，只有中等水平的动机强度，才会有最佳成绩。一个人的考试焦虑与其考试成绩也符合该定律。有考试焦虑并不可怕，一点考试焦虑也没有也未必是好事，关键是考试焦虑不能太强。太强的考试焦虑，就变成了一种心理问题，它严重影响青少年学生的学习与生活。
考试焦虑的一般表现：（结合所给材料具体作答）
1、怯场：所谓怯场是指应试者由于心理过度紧张，情绪不安，大脑处于兴奋状态，难以控制自己，无法集中注意力，以致有的人会表现出头晕、活动失常等现象，从而无法进行考试。
2、丧失信心：在应试中，由于应试者出于被迫参加，或是认为目的达不到，或是在应试过程中预感到成绩不好，就会表现出情绪低落，动机缺乏应有的强度，缺乏意志坚忍性，同样表现为无法集中注意力，以致弃考。这是由于动机过弱和注意力分散所致。
3、外来“刺激”带来的烦恼：在考试中，如有人突然大声喧哗，考场秩序混乱，附近传来噪音等，都是导致强“刺激”可能产生的因素。突然的外来“刺激”往往容易使“神经联系”中断。强“刺激”还能使原来已知“信息”难以“提取”，是结果影响测验进行。
4、偶发事项带来的惊慌：在应试者缺乏思维准备的情况下发生的一些事项、事件，会给应试者心理带来干扰，使其惊慌失措，心里紧张，影响正常思维，造成考试成绩下降。
考试焦虑的身心症状：（了解身心症状的表现，结合材料，判断其焦虑程度，给出建议）生理上的表现。轻度反应：心跳加快，呼吸急促，手脚发冷、颤抖等。
中等反应：发烧头痛、腹胀痛、尿频、痉挛等。
重度反应：胃溃疡、心血管疾病、晕厥等。
心理上的表现：认知能力下降；注意力分散，不易集中持久；记忆力下降、再认困难、联想中断、思维混乱、辨认能力下降；情绪不安、多变、低落、失望、抑郁、急躁、发怒等。
行为上的表现：行为协调性下降，易失控而产生不良行为，如胡乱答卷、匆匆交卷、厌学、逃学等。考试焦虑是可以防治的，对于一般的、轻微的考试焦虑，在焦虑、紧张产生时或之前进行5分钟左右的深呼吸就很有效；对于中度的考试焦虑，平时的自信训练、考前的放松训练都很有必要。对于重度的考试焦虑，系统脱敏法是克服、治疗考试焦虑的一种常见技术。
放松训练是考试焦虑的常用方法
其它调控措施（参考百度百科）
1、调整期望值，培养良好的个性
2、端正考试动机，正确评价考试成绩及意义
3、作好充分的考试准备，形成良好的考试状态
4、怯场的控制
读书的好处
1、行万里路，读万卷书。
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、读书破万卷，下笔如有神。
4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。——陈寿
11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
17、学习永远不晚。——高尔基
18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子