活着比什么都好美文

活着比什么都好美文（精选3篇）

活着比什么都好美文 篇1

明白这句话的时候,是在经历了许多事情后。

年少时，天真的以为生命是一条平坦大道，未来的人生旅途阳光灿烂，一片光明，这个世界没有我们做不了的事情，少年的豪情壮志气盖云天。长大后才知道，原来这个世界远非自己想象的那么简单。生命的旅途不都是晴天丽日，人生充满了坎坷，充满了无数难以预知的变数。那些沟沟坎坎，那些突如其来的变故，让你不知所措。最初的慌乱之后，你慢慢明白，原来，这就是生活。然后，你不知不觉地一天天长大，懂得了许多你从前不知的道理。

原以为人生漫漫，谁知道弹指一挥，时光荏苒。你就像坐在疾驰的列车上，才看到红花灿烂，笑傲枝头，转眼，落英缤纷，林花谢了春红太匆匆。窗外，一掠而过的是你的青春，你的如花岁月。红颜，转瞬沧桑。

我想竭力抓住些什么，但我无能为力。时光真的是个魔法师。摊开双手，只有深深浅浅的掌纹诉说我曾经走过的山高水长。那艳若红霞的夭夭之桃，和桃树下的青春美好，只成为记忆中三月的一场桃花雨，如一阕婉约缠绵的宋词，酒醒处，惟杨柳岸，晓风残月。而那纷纷扬扬的桃花雨，最终蛰伏于时光深处，落寞地打着旋，次次春回，袭我以无边的忧伤。

终于醒悟，活着，比什么都好。这个世间原本没有什么值得我们用生命去坚持的，所有刻骨铭心的伤痛都会慢慢结痂，在风中老化，直至淡若无痕，而所有的相亲相爱才会伴随我们一生。在夕阳的余晖里，回顾所来经历，那半生的坎坷，只化为甜蜜的悲凄。

曾经亲见一起交通事故，有一个青年，青春岁月正好，却突然地遭遇车祸。一切未了的愿望未及实现，一切想说的话语也都未及交代，一切的一切在刹那之后成为永恒。命运之神就这样，不声不响，冷酷无情地带走了一切。鲜活的生命从此沉入黑暗虚无，沉入漫漫长夜，冷寂荒凉。

遂重新审视命运，看它如何长袖善舞。这一场，让我悟出生命之脆弱，不堪一击，所以，要学会珍惜，知道呵护。十丈红尘饰我以锦绣，千朵芙蓉衣我以华裳，我频频回首，感谢上苍的眷顾与垂怜，让我穿越尘世的沧桑。

石榴的鲜红芳菲了五月的天空，我自风中穿过，襟袖之间盈满祝福。阳光遍地，草木清香弥漫，一切美好无边。人生苦短，我能拥有的只有今日，只有此刻，让心站在阳光下，长成一棵青葱蓊郁的树，枝枝叶叶青翠水灵。有风吹过，舞之蹈之。

原来，冷也好，热也好，活着就好。春花秋月，四时风物，纷至沓来。在风中，成快乐的精灵。(文/今生无悔)

睡好美容觉，比什么都重要 篇2

注入年轻活力，从光泽、质感、紧实度、白皙度等各个层面显著提升！睡不好，美丽指数跌破表

调查显示，在睡眠质量不佳的对象中，细纹、色斑、松弛等内在老化迹象的数量为睡眠良好者的两倍。由于人体只有在睡眠阶段才会产生“生长荷尔蒙”，这种生长激素能促进体内组织的修复，而皮肤的新陈代谢也是在睡眠状态下最为旺盛。因此，如果错过了“睡眠”这个孕育美丽的最佳时机，皮肤就容易变得干涩、粗糙、晦暗、多皱，出现黑眼圈，甚至提前老化，美丽指数跌至冰点。即使睡眠不足，也要美美哒！

夜晚11点至次日凌晨1点的深睡眠非常重要，生长激素和褪黑素分泌旺盛，细胞再生也最活跃，如果皮肤有什么问题就能借此机会做修复。但是，大多数现代人经常熬夜、失眠、出差倒时差，甚至因为工作，不得不牺牲睡眠时间，更让优质睡眠成为一种奢侈，无论身体还是肌肤都错过了最佳修复时间。那有没有补救的办法？如何通过有效的寝保养将睡眠不足的伤害降至最低呢？

修复+抗氧化，加强睡眠修复力

帮助对抗自由基伤害的褪黑素一般在晚上8、9点分泌最旺盛，从夜里11点开始，褪黑素分泌减少，这会让你更难达到优质睡眠。而在凌晨2点之后才入睡，皮肤氧化的风险将大大提高。因此，此类人在睡前应特别注重抗氧化及修复保养，使用抗氧化修护晚霜，以及含有葡聚糖和神经酰胺成分的护肤品帮助提升肌肤免疫力。还可在睡前口服VC或葡萄籽、蓝莓胶囊，强化抗氧化能力。

碳酸美容品提升肌肤含氧量

时下流行于日本的碳酸美容品，对于改善肌肤循环代谢、提升肌肤含氧量有很大的帮助。通过使用碳酸洁面、泡泡面膜，促进血液循环，帮助氧气充分进入肌肤参与代谢，解救晚睡导致的暗黄肌肤，让皮肤亮白通透。

TIPS：带肌肤提前进入安眠期

如果真的因为工作或生活原因，无法在正常时间入睡，现在高科技也可以来帮你，比如可以提前抹上让肌肤“入睡”的产品，哪怕身体和大脑是清醒的，肌肤也会进入休眠状态，在精准时间自动开始自我修复。

A 凌晨2点后才睡的“猫头鹰派”

像公关、广告人经常要忙碌到深夜，有的夜猫子就算没有工作要做，也要每天磨蹭到凌晨2点之后才睡觉。虽然可能第二天睡到9、10点，看似睡眠时间够充足，但由于错过了修复黄金期，皮肤状态会因此而受到影响，干燥、细纹、肤色黯沉是常态。

B 睡着后频频醒来的“不安稳夜醒族”

睡梦中时常夜醒的人，虽然同样睡了8小时，但由于睡眠质量差，没有进入深层睡眠，神经无法得到完全放松，肌肤细胞的再生修复也无法顺利完成，皮肤老化速度会比普通人快3-5年。

密集滋补修复，弥补肌肤长期损伤

不能充分利用睡眠时间这令皮肤更生及休息的好时机，只能使用外力保养来修复肌肤长期损伤。一款密集修护精华或晚霜能加快细胞新生过程，帮助肌肤恢复细胞动力，修复胶原蛋白和弹性蛋白细胞链接。建议于睡前半小时涂上，同时配合适当的抗老紧肤按摩，促进吸收，让肌肤先于身体进入自我修护状态。

借助香熏疗法，放松紧张身心

你可以睡前用1-2滴薰衣草、洋甘菊、檀香木等助眠精油在卧室熏香，或是使用草本枕边喷雾，同时进行深呼吸，达到舒缓压力及改善失眠的效果。另外，睡前喝一杯不含咖啡因的花草茶，如薰衣草、洋柑橘等，亦能减轻压力，有助于睡眠。

C 睡眠不足5小时的超人派相对于科学的8小时睡眠，“超人’们明显睡眠不足。缺乏睡眠会导致内分泌失调，皮肤水油失衡，出现极端的干燥或油腻，同时荷尔蒙分泌的变化还会诱发炎症和痘痘，倘若遇到生理期更是雪上加霜。

水油平衡，消除炎症隐患

调理水油平衡的保湿产品最适合在睡前使用。另外，可以在睡前使用含有抗菌消炎的精华护理皮肤，初生的粉刺经常会在一夜之间得到缓解。

紧实提拉，预防轮廓松弛

如果你年纪较轻，但可能非常忙碌，不得不放弃睡眠时间，深层保湿及轻质抗老乳霜或精华最适合，比如促进胶原蛋白及玻尿酸生成的紧实保养品，可有效预防肌肤松弛和面部轮廓模糊走形，相较于高滋润面霜，更适合年轻“超人”们使用。

定期约会强心针

如果你是个年龄渐长的资深上班族，那只用抗老精华和面霜显然不足以应对缺觉带来的负面效应，建议定期使用密集类保养精华，它就像皮肤的强心针，为肌肤注入高浓度营养，在短时间内就能让皮肤活力满满。

D 昼伏夜出的日夜颠倒派

护士、夜间航班乘务员、夜间电台主播等，因为工作原因，只能在晚上工作而白天睡觉。由于白天无法像夜间一样分泌褪黑激素，所以在睡眠时一定要营造黑暗的环境，提高睡眠质量。

夜用型保养品，你白天也能用

如果能够保证白天睡眠时不会受到日光照射，你完全可以使用晚问保养品。而热感的面膜或按摩霜，或添加生姜、肉桂、天然植物精油等具有发热功能成分的产品，能有效帮助神经末梢活络、刺激血液循环，令肌肤快速升温，放松压力，尽快入睡。

高机能保湿，避免繁琐步骤

因为熬过一个通宵之后，身体已经非常疲劳，在白天睡觉前我们并不建议你叠加使用过多的保养品。最好的办法就是在彻底卸妆和清洁之后，先涂抹高机能保湿精华和面霜，再进行简单的按摩之后就尽快准备入睡。

TIPS：睡眠阶段与美容的亲密关系

非快速眼动睡眠阶段：

可分为浅睡期、轻睡期和深睡期。浅睡期和轻睡期是指从开始入睡到进入睡眠状态的一个过程，这个时期容易觉醒。从浅睡眠开始，机体代谢降低，开始释放生长激素和荷尔蒙，为复原体能做准备。到了深度睡眠阶段，生长激素分泌达到巅峰，促进蛋白合成，供给细胞能量，进行组织修护，同时身体和肌肤的免疫力是清醒时的10倍，因此这个阶段也被称为“黄金睡眠”。所以要更好修复肌肤，必须延长深度睡眠时长。

快速眼动睡眠阶段：

深层睡眠后就会进入快速眼动睡眠，这个时期很容易做梦。这个阶段脑力在慢慢恢复，脑内蛋白质合成增加，整合日间情绪并进行精力恢复。

今天没有比昨天糟,就很好美文 篇3

“你这么喜欢袜子，将来干脆开一家袜子工厂吧。”我对她这么说，“嗯，可以考虑，先给我10年时间，让我攒足资金。”她忽闪着大眼睛说。

10年后，小A还在卖袜子，没开袜子工厂，也没开连锁店，只是除了实体店之外又开了一家网店而已。她卖的袜子依然很全，因为网店实体店一起开，她比以前忙很多，收入自然也比当年多一点。此时，她已经是一个孩子妈，女儿睫毛很长，眼睛忽闪起来，跟妈妈像极了。“你还想开袜子工厂吗？”有一次，我问她。“想啊，我想开一家童袜工厂。不过，得先给我几年时间，让我攒攒资金。”她笑着说，“这话好像10年前我就说过，开工厂太遥不可及了，我想，可能到40岁，我还在卖袜子。”

2小B也是我认识十几年的朋友。十几年前，她在一家工厂做会计，是个漂亮的矮个子姑娘。工作之余，她喜欢看各种地理书，喜欢收集各地的明信片，最大的梦想是去环游世界。可当时她是上班族，工作不太忙，但也不是很闲；平时算不上太累，但也没有太多时间出去玩；收入不算少，但也不太高，没有大把的钱拿来周游世界。后来，厂子倒闭，她费一番周折去了一家会计师事务所。新环境竞争压力很大，工作强度也大，她咬着牙挺过来。再后来，她工作能力不断提升，在业内有了点小名气，就自己开了一间小会计所。独立做事比以前更累，事务所业绩起起伏伏，她不敢松一口气。这期间，她还结了婚，生了俩娃。

10年过去，她收入比以前多，生活比以前拼，算是有点小事业。有人问她还想周游世界吗，她说：“想啊，可是事务所太忙了。再说大娃刚上学，二娃最近又感冒。”她说着拿起纸巾给二娃擦了擦鼻涕。

3看看身边交往了十几年的朋友，很多人都跟小A和小B经历相似。

10年来，大家虽然经历各不相同，但都忙忙碌碌、浮浮沉沉。小欢小喜尝过，小伤小痛受过，大起大落不多，大富大贵的也只是少数。相比于10年前，大家的生活水平都提高了，但是许多人还算不上飞黄腾达。以前的梦还在吗？还在。但是实现不了，似乎也没有多大关系。

像小A，她对自己目前的生活状态还挺满意，喜欢袜子就一直卖袜子，没创出多大业绩，但日子过得还算不错。靠一家袜子店，她不但能养活自己，还能养活孩子。她说：“你看，今天没有比昨天糟，这不是很好嘛。”这样的话语，从她嘴里说出来，并没有消极的味道，反而能感受到她对漫长平凡岁月的一种积极心态。

小B也蛮适应现在的生活。她说，有时候，大宝坐在桌边写作业，二宝躺在床上玩玩具，她坐在旁边，很有岁月静好的感觉。陪着俩娃，瞅一眼电视里的世界各地，就觉得很满足。这些年，虽然没有多成功，但是一直脚踏实地往前闯，在生活突变时杀出一条血路，在事业低谷时努力寻找转机，她觉得，还蛮佩服自己的。周游世界的梦想还在，但实施起来有些困难。她说：“凡俗的生活终于栓住了我，让我不能无拘无束实现以前的心愿，但我心里也没太抱怨，毕竟现在的生活也还蛮有滋味的。等二宝大一点，我打算策划一场全家人的出国游，不走太远，就在周边国家逛一圈，带孩子一起见识这个世界。”

如果是10年前的我们，也许会觉得心心念念想做的事没做成是个大事。但10年后，生活教我们学会了随遇而安。其实，大家的梦想没有跑远，它只是在时光变迁中发生了一点点改变。我们不再和生活较劲，而是学着和周围的一切互相成全。