心智培训心得体会

心智培训心得体会（共11篇）

心智培训心得体会 篇1

心智培训心得体会

宿敬信

2017年4月21日-4月23日我参加了由上海三为盛世教育集团举办的第140期心智装备训练营，本期培训的主题是:心智装备，正心明德。一个月前接到培训通知的时候我就非常期待，因为这个主题时常引起我的好奇，心里非常的期待。终于在三天前到达培训地点时，我的心落地了，酒店门口穿着红马甲的工作人员挥舞着旗子，热烈欢迎参训学员的到来，在工作人员的引导下我们很快报到入住。在这个美丽的季节，在美丽的兴隆山名园酒店培训，真的是好雨知时节，当春乃发生。这场培训对我们来说太及时了，三天是一生，因为一生只有三天。让我们把时间永远停留在这三天，这将是人生中最宝贵的财富。

也许是以前参加的培训都是和业务有关的，每当参训时都比较麻木，这次的培训一开始就我让感到非同一般，从助教老师的精心策划和完善的服务，严格的作息和人文化的课程结构都值得我们反思。记得开训仪式上主持人说我们的培训只有三天，三天后你就会重心认识自己，回归自己，回归本真。我从头到尾参加了所有的培训课程，参加完这三天培训之后，我切身的体会到不虚此行。这次培训给我留下印象最深的就是主训师刘逸舟先生，他的报告，案例丰富、语言犀利，深入浅出，通俗易懂蕴含着更多的是内在的激励。这次培训中我们也组建了自己的家庭，我在家庭中担任爸爸的角色，在实际生活中我是一位年轻的爸爸，因为我给我爸爸当了二十多年的儿子，现在正在学着当爸爸，我最近正在读一本书《好好做父亲》，在为期三天的培训中，我们临时组建了家庭，我当了爸爸后才恍然大悟，父亲是男人一生中最重要的事业。整个过程下来，大家和我一样，没有任何瞌睡，聚精会神，刘老师说的话就是大家平常知道的道理，但从他的口里说出来，就好像一下子就说到听得人的心里了。他总是能把一场小小的培训推到一种激昂和博大的境界。他的培训课程轻松快乐、幽默风趣。生动的故事，就是身边的人和事，那么的朴素，那么的真诚。当刘老师阐明一个观点，说明一个道理，说到“统一的举手”时，大家总是发自内心得举起双手，一次又一次，不是出于对这个老师的敷衍，而是对这个观点的真正赞同。在整个过程中,刘逸舟老师的那些经典语录都让我们刻骨铭心:成长自己,帮助别人;帮助别人,成就自己;爱谁就对谁狠一点；一个人如果不逼一下自己，你根本不知道自己有多优秀；放得下才能拿得起；你心里装着什么你就会寻找什么，寻找什么你就会发现什么，发现什么,你就会得到什么；一念天堂，一念地狱等等。这些话语无时无刻不在鼓舞激励着我们。除了刘先生深入浅出的讲话吸引我以外，充满挑战的拓展游戏也帮助我成长。

在为期三天时间里，我们参加了四个拓展游戏，第一个“同舟共济”让我感受到了团结的力量。我们家庭中九位成员除了我都是女人，我们经过协商把女同志全部送过电网，由于我体重原因放弃本环节，因为每个人都很清楚，如果把时间浪费在我身上，我们就会浪费时间，当我们一起把家里成员一个个送过去的时候我们都充满了欢乐，本环节我们得分450分。面对危险，集体只有团结起来，彼此信任才可能共渡难关。第二个“生命之旅”让我体验到了信任的重要性。这个游戏是最震撼我的，也是最有感触的一个游戏。从没想过假如失去光明自己会怎么样。或许只是眼前一片漆黑。我从来没想过自己变成哑巴会是什么样子的，假如生活中这个哑巴就是我，这个盲人就是我的亲人，我又如何面对？当我们从一个漆黑的房子里，扶着一个被蒙住眼睛的瞎子，因为她什么都看不见，当我去扶她的时候，她一下子拉住我的手，我感激这个信任我的人，我找到了人生的起点，并且在她的信任和配合下，我把她当作自己的亲人全身心的投入，用心去扶她一步步渡过难关，穿过丛林，记得有个过轮胎的游戏，我轻轻的抬起她的右手，让她的手在轮胎上摸了一圈，她迅速意识到要钻过去，当一个比较陡的下坡路，我转过身躯背她的时候，她迅速把双手给我，当度过一个荆刺林，眼看左右狭窄，一步留神就会划破脸部，我轻轻的按了一下她的头部，她半蹲着把头靠在我的怀里，身边的荆刺在我们的衣服上唰唰划过，脚下的石头时刻磕碰着我们，危险时我捏捏同伴的手，平坦时我扶起她的头，拍拍她的后背……成功翻越了高山。当打开眼罩的时候，她含泪给我说谢谢的时候我真的被深深感动，我也真诚的说了谢谢！下午集合的时候，她再次给我说了声谢谢，说中午她去看了一下我们走过的路，她就是我的同仁秦安路小学王锡兰老师。在台上分享的时候，我拿着话筒心在颤抖，生活中我们欠父母的太多，生活中夫妻之间时而争吵，时而抱怨，时而欢快，因为生活中我们都是彼此的盲人和哑巴，我们欠妻子的太多，欠孩子的太多太多……小游戏，大道理，透过这个游戏，我想到了自己人生道路上无数个信任我的瞎子。这些人无怨无悔，而我并没有真正的从心底感激过他们，甚至还发过脾气。透过这个游戏，我找到了自己的问题，我相信在今后的人生路途中，我会珍重每个信任过我的“瞎子”。第三个游戏“校长风采”，让我明白了担当与责任。一个集体少不了一个领导，一个领导少不了责任，敢于担当的领导才可能得到大家的认可。游戏规定，三轮比赛输的一方校长要分别做40、80、180个俯卧撑。每个组都想赢，但游戏总要有输者。面对失败，校长承担起了一切，特别是对方女校长，在体力透支的情况下依然完成了惩罚。面对终极惩罚，团队里的每一份子做出自己的努力。看到大家一起接受惩罚的时候，我的眼眶也湿了。我们组赢了，对方受惩罚，我和身边的几位男同志一起爬下和对方一起做俯卧撑，这位每个人都和我有关系，这个社会和我有关系，自古以来男子汉大丈夫顶天立地，作为新时代的男老师我们要勇于担当，不能太自私，服从领导，理解领导，参与学校管理，先管好自己。俗话说得好，不想当校长的老师不是好老师，我也想起培训师说过的话，一个学校的校长不一定是课上的最好的，但绝对是管理方面最好的。我也相当校长，在人们心中的领导者是高高在上的，一天到晚指挥手下的人，但是有谁知道他们有着比别人重百倍的担子压着。如果在一个学校里面，每个人都把自己的工作干好，校长就轻松了，因为他们要承担责任，真的有时候责任重于泰山，我们要面对自己、对工作、对生活要承担责任。第四个游戏“众志成城”。一根小小的竹竿让九颗心凝聚在一起，彼此只有一个信念“成功”。但正是因为大嗯家都想成功，所以每个人都太专注于他人，而忽略了自己。当最后刘老师揭示谜底之后，每个人才恍然大悟。四个小游戏，让我明白了许多人生道理。1580分是我们二号家庭的总成绩，成绩已经不重要了，重要的是为期三天的心智培训，解开了我心中的诸多困惑。

结束了三天的培训，晚上回家提着行李包进门的时候，儿子高兴的问我，爸爸给我买的好吃的吗？我当时很感动但我又恨自己怎么没给孩子带礼物回家，突然想起中午收拾行李的时候同事给我的两个溜溜梅还在包里，我假装开心把糖拿出来递给孩子，孩子自己拿了一个一个给妻子，还说这个妈妈吃，这个我吃，这个场景我真的难以释怀，也许我低估了孩子，平时关注太少。晚上上厕所时看到妻子正蹲在地上给我洗臭袜子，其实我已经洗过一次了，因为我的敷衍袜底没洗净，太多的感动，太多的温暖，母亲每天给我带孩子，做家务，在这个充满爱的家里，我还能有什么理由不努力工作，养家糊口呢？我也听了刘老师关于自己家庭教育的理论也深深的吸引着我，“一位母亲养育一个生命不简单，责任也大得多。很长一个时期，中国的母亲都是摸着石头过河，靠祖上经验育儿。而现在特别在一个大变革，多元化发展高节奏的时代，母亲教育已面临诸多挑战。近年，市面流行，收费越来越贵的各种早教机构受到家长追捧。其实，真正的早期教育是让孩子有个健康快乐的童年，让孩子成长为他自己，优秀的人。通过母亲正确地引导发育成本来的样子，为孩子一生成人成才奠定健康基础。举例来说,天才一定是培养出来的,但这个培养不是单纯地早教,不是把幼儿园小学化,也不是把0-3岁孩子幼儿园化,而是做母亲的把自己当孩子,把孩子当朋友,在学中玩,在玩中学。孩子其实和妈妈在一起,和爷爷奶奶在一起玩都叫场景教育。立体感很强的场景教育是最有效的教育。比如干家务是穿插一生的生存技能。孩子勤于动手可以刺激大脑的发育,让肌肉协调。那么平日里,母亲扫地的时候,可以给孩子一个小扫把,鼓励他一起扫,慢慢地他就会爱上扫地,不把打扫卫生当做小事。有这样一个故事：鹰是寿命是最长的鸟类，它的寿命可以奇迹般的达到70岁，但它在40岁左右的时候，它的爪子会变钝，喙会变的脆弱弯曲，羽毛越来越厚。这时他只有两个选择，一是会到巢穴静静的等死；二是经过150天的煎熬，获得重生。鹰坚强的选择了重生，重生的过程是我们所体会不到的。它坚强的熬过了150天。又获得了30年的新生。其实鹰和人是一样的，我们再人生路上，也许会有很多的波折和起起落落，但只要我们鼓起勇气去面对，没有什么困难是战胜不了的。

通过这次培训，我的心智会越来越成熟，我相信，我会和鹰一样重生。在未来的工作中，我会勇敢的面对一切挑战，承担起责任。

心智培训心得体会 篇2

(一) 交叉培训

交叉培训 (cross-training) , 最早由Bake r及Cannon-Bower等人提出, 是指每一个团队成员都接受关于其同事的工作任务、职责等相关知识的一种培训方式。它的目标在于提高个体对于整个团队功能及一个人的工作如何与其他团队成员的任务相互作用这一系列知识的理解 (Baker, Salas, Cannon-Bowers, &Spector, 1992) 。通过交叉培训个体获得的知识称为职务间知识 (inerpositional knowledge IPK) , 它是指团队成员拥有的关于职务间的知识, 它包括对队友角色、职务及在多变的环境中做出合适行为的反应。

(二) 共享心智模型

共享心智模型 (shared mental modes, SMM) 是指在团队水平上, 团队成员对团队目标、团队策略、团队资源、团队过程及团队成员任务, 团队成员拥有的能力等知识的共享。它是在个体心智模型的基础上, 提出的在团队水平上的心智共享, IPK是共享心智模型的一个重要组成部分。团队共享心智模型的达成使得团队成员能够对团队任务绩效做出准确的预期和解释, 能够预测其他团队成员的需要, 并快速适应变化的工作环境, 而不需要过多的策划。

二、国外关于交叉培训及共享心智模型的相关研究

Cannon-Bowers及Salas于1993年首次提出共享心智模型 (shared mental model s) , 并指出达成对任务及团队的心智共享促使团队工作得更有效。IPK作为SMM的重要组成部分, 国外关于它的研究可以追溯到更早的时候, Hemp hill (1952) 通过对机组人员的研究, 发现具有较高IPK知识的机组工作绩效更好, 他的研究支持这样的假设, 即有效的团队合作与成员间的IPK知识量有关。Cream及Lambertson (1975) 研究发现, 在团队工作中, 为了能够形成正确的预期, 团队成员需要让自己熟悉其他成员工作的操作性要求及互动需求, 也就是说为了能够形成正确的预期, 熟悉团队其他成员的工作任务是必要的。Kleinmand及Serfaty (1987) 认为在交流被限制 (restricted communication) 的工作环境下, IPK知识使得团队成员可以用暗示性的协调策略 (im plicit coordination strategy) 来交流, 弥补其不能通过交流来理解队员要求。Orasanu (1990) 对比高效能及低效能的两个机组, 发现高效能的机组在工作任务低的时候积极交流分享其他队员的工作信息, 通过这样一种不同于低效能组的活动, 使得高效能组在面对高压力的工作时能迅速达成一致, 把精力指向工作目标而不需要耗费时间精力做多余的交流。Vlope等人于1996年通过实验研究的方式发现交叉培训对于团队过程、交流及团队绩效来说是一个重要的影响变量, 并于1998年继续推进他们的研究, 发现交叉培训与团队任务交叉作用于团队效能。 (继续陈述自己找的的英文文献发现的相关结论) (应该交代更多关于交叉培训的内容, 弥补国内有关领域的空缺)

三、国内关于交叉培训及共享心智模型的相关研究

国内研究主要集中在团队共享心智模型对团队绩效的影响上, 王黎萤, 陈劲 (2010) 通过对研发团队创造力影响机制的研究发现共享心智模型可以成为研发团队形成高创造绩效的预测指标, 并且认为对SMM这一构思的研究有助于发现并诊断影响研发团队创造力的因素。白新文, 王二平等人将共享心智模型分为团队作业与团队互动两类, 深层次的挖掘了两类共享心智模型的发展特征, 在掌握了其发展规律的基础上有助于我们选用更适合的培训方式来提高团队的共享心智模型, 优化团队绩效。曹科岩, 龙君伟的研究发现, 团队共享心智模式对团队绩效和团队工作满意感具有积极的影响作用。白新文等人从权变的角度得出了共享心智模型与团队绩效的权变模型, 结果指出共享心智模型能显著预测团队绩效, 而团队互依性则负向调节两者之间的关系。吕晓俊考察了任务共享心智模型与团队共享心智模型两类与团队绩效的关系, 发现关于任务共享心智模型的准确性和相似性分别于团队绩效呈正相关, 对团队的共享心智模型的准确对团队绩效有显著预测效应。金杨华, 王重鸣等人对虚拟团队的研究发现, 虚拟团队认同式共享心理模型与分布式共享心理模型与团队效能均存在显著正相关。

四、简要评价

心智培训心得体会 篇3

下面跟大家分享一个关于培训的故事。

某企业新厂建成后招聘门卫，招了很久都没有合适的。来报名的基本上都是五六十岁的老人。偶尔来几个年轻的，干不满一个月就辞了。人事经理总被老板训，十分苦恼。

有一天和一个培训机构的老师吃饭，说起此事。老师激动地说，你为啥不早找我？早找我，你的烦恼早没有了。

人事经理纳闷，一个看门房的，你就是讲的天花乱坠，给他彻底洗脑，能洗成啥样？培训老师神秘一笑。讲了一番道理。

首先你招聘启示就写的不对，你不应该写招聘门卫，应该写招聘安保人员。这样才有吸引力。

第二你原来招进来不培训，不洗脑，不励志，不进行团队训练，没有竞争机制，不进行绩效考核。当然干不长了。招聘启示贴出后，果然电话不断，很多人询问。最后经过层层面试，选择了三个人签约。

上班第一天，老师组织三个人进行入职培训，介绍了安保这个职业的特点和发展前景，大到美国FBI、英国军情六处、奥运会，小到明星保镖、老板保镖、卡扎菲的美女保镖，讲的三个小伙子群情激昂。

第二天是职业规划。详细讲述了安保——安保主管——老板保镖——老板贴身保镖和安保——安保主管——海外安保主管——联合国安保人员等多条不同的职业发展之路。讲的大家觉得今天的阳关格外的明媚。

第三天是团队训练，做了一系列锻炼团队合作的游戏和野战拓展。训练结束后三个三互称亲爱的家人，马上成了一家人。

第四天是团队分享，老师把三个人都加入了微群，并指导三个人开设了新浪微博和腾讯微博。三个人分别讲述了自己的人生心得和感悟。三个人都流下了激动和喜悦的泪水。纷纷表示听老师讲太解渴了。第四天是团队活动，老师带着三个人吃饭，唱歌，一起合唱了“明

天会更好”，结账时推荐大家使用了国际先进的支付方式“AA制”。三个人死活不让老师付钱，说已经享受了培训VIP贵宾待遇，老师还给免单了，再让老师还TM是人吗。

第五天是魔鬼励志训练，老师早上六点把三个人放在大街上，手机全部没收，一个人只给1元钱回来的交通费，看谁能凭自己智慧生存一整天，晚上六点回来。晚上三个人饥肠辘辘回来后，都觉得今天虽然一天没吃上饭，又累又饿，但对一生意义重大。第六天是思维拓展训练，每人给五把梳子，去郊区的庙里去卖，且只能卖给和尚。结果一把没有卖出去，还被和尚当精神病给赶了出来。三个人回来后认真进行了总结反省，一致认为给向和尚卖梳子这样的营销经典案例，自己却空手而归，说明自己能力太差了，亟待加强和提高。目前能有当安保这个机会已经相当幸运了。晚饭后，三个人都给在微博上和微群上分享了自己的感悟。一个人发了“没有最好，只有更好”，一个发了“加油，加油”，第三个发了“尼玛，活了二十多年白活了，今天才找到自己！！”。三个人分别转发了对方的微博和微信，约定下次团队活动时一起合唱“感恩的心”，当晚三个人都睡的很满足和踏实。

一周的培训结束了，美好的新天开始了。

上班第一天。

早上天刚蒙蒙亮，三个人就起了床，举行了隆重的升国旗和升厂旗仪式。因为没有喇叭，一个人用手机播放了国歌，两个人用手机下载了国歌歌词，对照着歌词进行了默念。8：30分，老师准时来到了工厂，组织三个人开了一个班前会，总结了今天早上升旗结活动的得与失。一是文化水平太低，歌词中有很多字不认识。需要以后加强学习。二是英文水平太差，连英特纳雄内尔是何意思也搞不清楚，今后要从ABC学起。三是摆旗的动作不潇洒，动作不优美，正步走的时候不整齐，动作像拿镰刀割麦子，其中还有一个人走成一顺了。下一步可以去军营参观体验，最好能让人家训练一下。工厂老板早上上班，看到三个人精神饱满的工作热情，非常满意。马上安排把内训合同给签了。还破天荒地支付了100%的款。并答应时机成熟时可以考虑安排三个人轮流到培训机构举办的特训营和人才学校带薪学习。

就这样三个月过去了，时间的磨砺作用体现了。三个人的工作热情远远不如从前，情绪开始出现波动，觉每个月1300元工资，除去五险一金和房租、交通费等，所剩无几。说的挺热闹，每天也就是看大门，和隔壁看门房的老大爷没啥区别。还经常被对面农村信用社的保安调侃“一个看门的，连个保安服装都没有，每天还2B2B干的挺卖力”。突然间，一下子觉得现实和梦想距离太远了。人事经理赶紧给培训老师打电话，培训老师说别怕，这是非常正常的事情。指望一周的培训肯定是不行的，培训是一个持续不断的过程。如果培训那么简单，我们吃啥喝啥，培训机构不就没有存在的价值了。你们企业主要是对培训的作用认识不够。当年毛主席打天下，红军有啥？没有枪没有炮，只有镰刀斧头。怎么和国民党的正规部队打？这时候就需要培训，给全体红军战士培训没有枪没有炮的优势。啥优势，没有枪没有炮，敌人给我们造呗。他造好了，咱一抢他的，咱不用生产，没有成本。所以后来红军战士每天唱着“没有枪没有跑，敌人给我们造”，都觉得有枪有炮的国民党是傻逼。这就是培训的作用。为啥说培训是个持续性的工作，因为现实是残酷的，人的思想认识是动态变化的，你说人家国民党是傻逼，人家就真傻逼了？现实是红军根本打不过人家，屡次失败后，红军战士也会发现梦想和现实的差距，“红旗到底能打多久”，不只是普通红军战士的困惑，连林彪这样的高管他也弄不清楚。你说这时候需要不需要培训？所以毛主席马上写了 “星星之火，可以燎原”的回信给林彪。马上用它作为培训教材在全军培训，大家马上看到了新的希望，斗志马上又回来了。你说培训重要不重要？咱们再往下说持续培训的重要性，星星之火可以燎原。话说的不错，但需要时间。现实是你没有实力和人家国民党正面决战，你只能东躲西藏，趁人家不备的时候偷袭一下。这事如果让大家都想明白了，还怎么走下去。所以这时候就更需要培训，需要站在战略的高度，进行总结和分析。最后总结出了游击战的战法，我们不是怕他国民党才跑，我们是游击战，杀猪杀屁眼，就是这个杀法。你说培训重要不重要？游击战打了很久，虽然打了不少小胜仗，但离革命胜利还很遥远。大家又会产生情绪波动和动摇。就这样走下去，那天是个头啊？很多人会产生何时才能革命胜利的困惑和迷茫。这时候就需要持续培训，毛主席编写了《论持久战》的培训教材，组织全军学习。坚定大家的信念和必胜的信心。最后是不是我们共产党胜利了？你说培训重要不重要？持续培训合同签不签？说的人事经理心服口服，马上拍板。第二天，老师把三个人叫在一起，先开了个座谈会，认真听了听他们这三个月的感受和想法。然后给他们提了“我是谁”我在为谁工作？我的人生目标是何方？我为何与众不同？”四个问题，要他们想三天后回答。三个人想了三天三夜，也弄不明白。第四天老师召集他们开会，讲了无论你是保安还是公安，无论你

是国家领导还是村长，你其实就是你自己，你是谁不重要，你的内心才最重要。别看你就是一个小小的安保人员，但你的强大不在你的外壳，而在你的内心。真正的强大，与权利、财富、名气、才华、外貌都没有关系。而是当你身处逆境，面对残酷的现实时，梦想遭遇到打击、嘲讽、伤害、失败后能迅速平静下来，有一颗勇敢前行的心。内心的平静会把你迅速扶回正确的方向，从此不在摇摆，不在困惑，不在迷惘。而内心的勇敢则会为你冲破眼前的迷雾，看到充满希望的路。当说起对面农村信用社保安老拿他们没有制服调侃的事情，老师总结说：他傻逼你们也傻逼吗？我问你们一个问题，他穿制服的保安能和你们穿便衣的安保比吗？你们没有吃过猪肉还没见过猪炮？那个警匪片里不是便衣牛逼？你看见那个公安局长穿警服？只有街上的交警穿戴整齐每天风力来雨里去，最上面的扣子永远也得扣住，三个人一想，对啊，咱怎么给傻逼了，咱穿便衣的怎还羡慕他穿制服的了？就这样，梦想的就像一粒种子，悄悄地种在三个人的心里，生根发芽。培训老师转发了一条微信：怀揣梦想就好比怀孕，只要怀上了，你自己坚持不放弃，到最后不论男女，一定给你生一个。运气好的话，还有可能生二个，甚至三个。听老师这么一讲，三个人的信心一下子就回来了，出了门房，天也变得蓝了很多，腰杆也硬了起来。连看对面农村信用社的保安的眼神也不一样了，对面那个保安也赶到很纳闷，一个看门的，穷神气嘛？

初看这个故事，我感觉虽然这个故事有些夸张，但是培训以后竟然可以产生如此神奇的力量，我还是蛮相信的，可惜功力用偏了。

培训必须心智模式的改变与科学管理的引入同时并举的，否则就剑走偏锋了。共产党成功之道就在于思想政治工作的魅力，国民党的干部大多为了升官发财，很现实，但不会玩命干；而共产党是为了解放全中国，解放全人类，一个个全跟你玩命，所以黄埔军校的高材生全输给共产党的土八路了。

其实看了这个很夸张的故事，我也想到了这些年我是怎么培训自己的，我当时就一个普通的中专生，家里也没有任何的背景，如果不是因为我的梦想，也就是自我意向比别人远大的话，我早就放弃了，也不可能从老家奋斗到复旦读研，更不可能在联华那么夸张地做事做人，也不可能自己出来创业，做到今天这样的光景了，所以，理想和目标对一个人的激励

作用确实不是一般的工资奖金职位等等所能够比拟的，当然，这样的激励作用也不是对每一个人都起作用的。

其实，一个企业只要选择一批人，然后从这一批人中选择出典型（典型是由竞争产生的，而且是象飞翔的大雁那样不断地替换的），然后用这些榜样的力量去引导整个团队，那么，是虎狼之师也罢，是钢铁之师也罢，其实都是这样去打造出来的。

每一个成功的企业，其原点都是很渺小的。曾经的日本首富孙正义，他在创业之初只有3人，他自己站在小小的办公室的中央宣称未来要成为日本的富豪，等他一转身，他的两个下属就不见了，因为他们以为他们的老板脑子有问题，悄悄地溜了。

每一个看似钻石黄金的团队在组建之初其实并不黄金，甚至与普通的砂石没啥区别，日本女排的魔鬼教练——大松博文，当初只是组建了一支由纺织女工组成的排球队，在日本的所有株式会社的排球队中还是默默无闻，但是他当时就宣称，这支球队10年后要成为世界冠军，而果然，10年以后的1962年，由他领导的这支日本女排团队就登上世界冠军的宝座了，当然他们所付出的艰辛也是常人所难以想象的，而大松博文每天训练队员的过程其实都是在做培训，而且是最艰辛、最有效的培训，而培训中他应用的最多的激励手段就是让队员想象自己是世界冠军的情景。

心智培训心得体会 篇4

心智也可以理解为由人内隐记忆、内隐认知和内隐意识，即人的内隐心理为基础内化而成的、自以为是的意识化，何为意识化?用一首歌的歌词即可一言以概之这首歌的歌词是：从来不需要想起，永远也不会忘记。

当你做乳品选择时你为什么要选择蒙牛(先前的蒙牛)，当想要吃快餐面时你为什么自然想到的是康师傅，当你新婚即将来临时刻你可能会更钟情于报喜鸟西装。为什么?

因为，内隐心理塑成了人的心智模式，心智模式决定了人的思维模式和认知模式，思维模式与认知模式影响了人的行为方式。如，当蒙牛、康师傅、报喜鸟出现在你面前时，根据它们所含的品牌信息，你可能会分别产生如下思维的定势、图式、符号的表征活动如：蒙牛乳品来自内蒙古，内蒙古天然、绿色、生态、;康师傅质朴、敦厚、美味、营养;报喜鸟意涵着喜庆和吉祥或喜鹊登枝喜来到。

我们所以会对蒙牛、康师傅、报喜鸟产生以上思维的表征活动，这是由蒙牛、康师傅、报喜鸟所释放的品牌信息决定的。换句话说，内蒙古意涵的自然生态，师傅意涵的质朴、敦厚，报喜鸟意涵的喜庆、吉祥等观念，在我们相当一部分人的内隐心理世界中是“从来不需要想起，永远也不会忘记”的定式、图式、和符号。

万物史为先，所以特劳特大师说：定位的基本方法不是创造出新的、不同的东西，而是改变人们头脑里早已存在的东西，把那些早已存在的联系从新连接到一起。

人对事物思维表征活动的基础都源自人们日常与社会交互后的累积，这些累积经天长日久则积淀成了人们心中的定式、图式、符号。因此，人在与客体产生接触，在需要对客体加以认识与理解时，人的思维往往就以他们内隐心理中那些定式、图式、符号为依据展开表征的。人对品牌的思维的表征过程就是特劳特大师前面所讲的“把那些早已存在的联系从新连接到一起”这大概就是人对品牌认知的深层结构

当我们若看到一棵枝繁叶茂，须需两三人才能抱拢的参天大树时，我们可曾想过这棵树的生命力何以如此强劲如此茁壮，何以历经岁月沧桑的洗礼仍郁郁葱葱，屹立挺拔，

答案是：是我们看不见的、深藏的、内隐的该树的根系，吸允着大地的养分并源源不断供给着该树的躯干并使之枝繁叶茂。

由人们的关注、关心、期望所形成的心理定势、图式、符号等是时常挂在人心上的，这些长时间被人们关心的、关注的、期望的心理定势、图式、符号等的基础是人们长期生活和社会实践后形成的文化意识、人格意识、期望意识和自我意识，文化意识、人格意识、期望意识、自我意识亦可称之为意识化。而人的意识化是几乎与人时时刻刻、形影不离、长随常伴的。因此达到了使人“从来不需要想起，永远也不会忘记”的根深蒂固的、刻板的程度!

人的文化意识、人格意识、期望意识，一旦形成人们对其就不再需要记忆、提取、甚至认知等心理加工和心理活动过程。当人面对一件事物或一个品牌时，他只需在瞬间用己已有的意识与其进行对照、匹配、连接，如其对照、匹配、连接的结果成立就接受，反之、则回避或绕开。

定位的目的是要人认知，认知的基础则是人对所获信息产生的心里联系，而人对品牌的心理联系主要是人们所持有和建构的文化意识、人格意识、期望意识和自我意识

因此说，品牌定位应以人的文化意识、人格意识、期望意识，自我意识即人的意识化为基础，应深入人的意识化，与人的意识化相结合更能有效的唤醒人的关注，更有利于人们的品牌认知。也就是说，人们原有的，自己播在心田上的那粒“从来不需要想起，永远也不会忘记”的种子才是定位的根据。

如何绘制心智图 篇5

心智图的中心通常是一个单字或者是一个主题，而环绕在中心外的是相关的思想、言论和概念。心智图是用一个中央关键字或想法以辐射线形连接所有的代表字词、想法、任务或其他关联专案的图解方式。它可以利用不同的方式去表现人们的想法，普遍地用作在研究、组织、解决问题和政策制定中。

如何绘制心智图

心智绘图有两种：一种是联想心智绘图，用来做事物联想的脑力激荡，可以建立联想中心主题，使思考不致离题，帮助大脑做联想，并记录下来;另一种是分类分层心智绘图，用来把知识分门别类，可以在大脑中建立整体架构，并可帮助记忆和学习。

手绘心智图时，一开始就将主题摆在中央，然后开始向外扩张分枝, 并利用文字、颜色、图像等来表达内容。只要运用手、脑、纸张和色笔就能画出一张漂亮的心智图。使用Google图片搜寻「心智图Mind Map」即可观看更多作品。手绘心智图比较费时，利用软体绘制心智图可以事半功倍，Freemind和XMind都是免费的软体，利用它可以画出各种心智图。这里将以XMind为工具来做介绍，经过简单地下载安装好后，就可以开始画图?!

我们先从各区块的位置与功能说明，上方功能表与工具列与一般软体雷同，提供档案开启储存与列印等功能。以红色外框标示的工作区域是「心智图编辑区」，下面的蓝色区块提供使用者可以设定或更换系「风格」。右侧上方绿色区块有两个页签，分别是该图的「内容大纲区」及「样式设定区」;其下紫色区块，提供设定架构、节点及属性等功能。

藉由功能表的选​​取档案或建立新档功能，就可以开始编辑你的心智图。

步骤一：建立一个新主题：计资中心

步骤二：开始编辑

点选插入分支主题或浮动主题，开始绘制心智图分支的部份。您也可以直接在各节点上使用Tab键建立分支节点，或以滑鼠右键用关联选单建立。

插入分支主题或浮动主题后，可以利用软体提供的可爱图标，让图表看起来更丰富更清楚更有趣，也可以加上数字标明顺序。分支连线的线条、颜色及分支图示的形状都可以任意更换喜欢的样式。

点一下分支节点，可将部分的分支图展开或收起来，让图片简单化，清楚的展现想看的部份。

先将整个图表框起来，再选择想要变换的图形架构，就能轻松的转换成鱼骨图、二维表格、组织图、树状图或逻辑图。

如果想要加上各图片之间的关连性，只要先点选该图片，再点选工具列里的关联性工具，用拖拉的方式拉到关联的图片，即可将图片和图片间加上关连线。

同理，如果要加上外框或摘要，先点一下要加上外框或摘要的图片，再点一下工具列里的外框或摘要工具，即可加上摘要或喜欢的外框。

步骤三：汇入、汇出档案

可将其他软体制作的档案汇入，例如利用FreeMind制作的心智图汇入。

点选档案=>汇入=>选FreeMind0.8/0.9 =>下一步

选择欲汇入的档案位置 按开启 选择汇入的位置，例如：读书计画.mm

目前的工作表(目前的档案会直接被覆盖掉)或新工作表=>按完成。即完成档案汇入。

结语

心智图有机学习技巧 篇6

学习依靠技巧，所以你需要心智图。心智图的学习也有技巧，所以，你离不开心智图的有机学习技巧。

心智图有机学习技巧不但对个人学习有用，对集体学习也很有帮助，在这里我们只探讨在个人学习时的一些情况。心智图有机学习技巧是心智图学习法的精髓，不管在笔记的整理，或者解题，还是平时课外书的自学都离不开它。

作为个人学习，心智图有机学习技巧的步骤如下：

1、快速阅读，在阅读的同时划出关键词;

2、制作心智图，这时只需要确定主干和枝干，主干一般为章、节的标题，枝干一般为次要的标题或者说一些重要的概念。

3、对心智图进行整理，整理通常为2部分，一部分为上色，不同枝干用不同颜色勾画出来，然后在重点的枝干旁边或者易忘的枝干旁边进行加图。以便刺激、吸引大脑的注意力，进而轻松地回忆起相关内容。

4、定期的复习，很多人容易忽视这个环节，认为心智图做好了就万事大吉了，其实不管什么方式的学习，大脑在学习的过程中是一边吸收新知识，一边遗忘旧知识。我们只有定期的进行复习，才能把已学的内容彻底掌握并理解。

到底怎么样进行间隔复习最为合适呢?大家可以参考以下方式：

1、心智图完成后，两到三分钟后即对心智图进行一次复习，对各个枝干的内容进行沉思，体会各知识点之间的联系，隔天拿出来复习一次;

2、1天后，再把这张心智图拿出来复习一次;

3、3天后，再把这张心智图拿出来复习一次;

4、一个星期后，再把这张心智图拿出来复习一次;

5、半月后，再把这张心智图拿出来复习一次;

6、一个月后，再把这张心智图拿出来复习一次;

7、3个月后，再把这张心智图拿出来复习一次;

看完书借助心智图进行总结有这么几点好处：

1、 借助心智图可以总结一本书的精髓，并对书中的内容加深了印象;

2、 方便日后定期复习，复习时只需浏览心智图，而无需再看一次原书;

3、 多次复习后，有助于内化成自己的知识，而不只是书本上的知识，因为书上写着与自己所掌握着是两个境界;

4、 有助于在将来外化成自己的能力。

有吸收力心智读书笔记 篇7

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外界的刺激不仅进入孩子的心智，还能复制它、肉体化变成自己的一部分，因为孩子正利用环境中的事物，构成他的“精神躯体”。我们把这种心智叫做：“吸收性心智”，如果这个力量继续运作的话，我们很难想象其影响有多大。但我们已失去它了，代价是获得了完整的人类意识；这是相当沉重的代价——从“神”变成“人”。

——蒙台梭利《新世界的教育》

我们知道，人和动物都是在适宜的环境中自然生长和发展的，但人并不能像动物那样一生下来就充分表现出自己的本能，并做到动作协调。人的本能是在生活中逐渐显现出来的，是通过自己和环境交往的经验建立起来的“内部组织结构”。

正如蒙台梭利所说，人类有两个“胚胎”期：一个是在母体内生长发育的过程，可称之为“生理的胚胎期”；另一个则是人类特有的“心理的或称精神的胚胎期”，具体表现在从出生到3岁的婴幼儿阶段，这个时期是儿童心理的形成时期。儿童心理的发展经历着和生理胚胎期发展同样的路线，开始几乎是一无所有，受到一种内在生命力及创造能力的驱使而发展，经过吸取外界刺激和印象，积累材料，形成许多感受点和心理所需要的器官，然后才产生心理活动。

刚出生的婴儿，生理与心理上的功能都还不成熟的，就像一张白纸，不能和小鸡一样刚刚出生就会啄食，婴儿的各种智能必须靠他日后自己的种种努力而慢慢地发展。人类是依据着上天的“预定计划”逐渐成熟的。然而，初生儿一离开温暖湿润的母体随即进入一个完全不同的世界，面对这个突然而且复杂的环境，这项“预定计划”又是如何的展开，让孩子由小长大、由无知变有知的呢？

婴儿一出生，对这个世界一无所知，为了面对它，也为了适应它，求得生存发展，儿童会有一种蒙台梭利所说的特殊“力量”来帮助他。这种特殊力量会帮助他从复杂的环境中，自动地选择成长所需要的事物。并且会使孩子主动地尝试、摸索，快速地了解和学习这个“人”世界的光怪陆离，也使他不得不看，不得不听这些目不暇接的东西。

可是这种内在的敏感动力并不是永远的，到了6岁以后几乎就减弱了。这种看不见的生命力共有两项，其一是“吸收性心智”，其二是幼儿期间的“敏感力”。

儿童的成长受内部潜能的驱使，但又说这并不意味着儿童的发展能在脱离外界环境的情况下自动地实现。婴幼儿具有一种下意识的、不自觉的感受能力与特殊的鉴别力，简称“吸收心理”，即能通过与周围环境、人和事物的密切接触和情感的联系，获得各种印象和文化，利用他周围的一切塑造了自己，从而形成心理、个性和一定的行为模式。蒙台梭利认为幼儿这种自然吸取和创造性的功能是成人所没有的，儿童在幼年期所获取的一切将保持下去，甚至影响一生。她要求教育者和教育机构必须为儿童提供尽可能丰富的精神食粮，供儿童吸收，并且认为这种需要如同生理胚胎期的胎儿需要母腹这样一种特殊的营养和保护环境一样重要。

我们大人在面对一项新的事物时，可以借用旧经验来学习。例如你初次到非洲去，听见那儿的人发出一些叽里呱啦的声音，就算你听不懂，你仍会判断那是“语言”。而孩子呢？从完全黑暗的母体，滑进这个全然不同的世界，没有任何经验，智力也还没有成熟，“吸收性心智”这项内在的助力，就会驱使他“潜意识”地从环境中大量地、且全面地吸收，就像照相机的感光底片一样，将外界的印象全部摄入，然后内化成自己的东西，也就是从无到有的快速累积、储蓄底基。然而这种潜意识的摄取，大约到3岁以后，便会转变成有意识的吸收。就好比说，我们经常把孩子带在身边，但我们还必须忙着手上的工作，做家务、打电话等等，有一天我们突然发现孩子能很顺溜地说出我们的口头禅，能模仿着我们的样子做家务

了，虽然我们从不曾刻意地教孩子这些。这就是“吸收性心智”的神奇力量！

人一旦获得生命，在人最初创造时所发生的事情在所有人的身上都会再现出来。因此，我们可以不断地重复说：“儿童是成人之父”。初见蒙台梭利的这句话，我们多少有些惊愕，甚至觉得有些荒谬。事实上，早在两千多年前的中国伟大的哲学家老子就曾指出，成熟的有智慧的圣人的精神状态是与儿童一致的；一个人达到人生智慧和真趣的极致，便“复归于婴孩”，有一颗真纯朴素的童心。的确，在漫长的人类历史上，人们更多的认为儿童是混沌初开、蒙昧无知的个体，而我们成人则因为拥有丰富的人生阅历，健壮的体魄，无论思维还是智慧都比儿童复杂、成熟、睿智。在成人的眼中，我们往往把儿童看作是乞求成人爱怜的宠物或者附庸。所以，从这些看来，无论现代的蒙台梭利还是古代的老子，他们的话的确是有些惊世骇俗。

随着社会的前进，人们对儿童精神世界的认识越来越丰富、深刻。文化人类学的创始人、文化进化论的首创者泰勒，著名的心理学家、心理复演说的倡导者霍尔在19世纪后半叶各自在自己的著作中也讲过“儿童是成人之父”的话。后来，幼儿园的创始人，著名的德国教育家福禄贝尔认为儿童具有神圣的本性，这种信念使她对童年所具有的无限价值充满敬意，她说；“孩子是大人的老师，他们纯洁天真、无所做作„„我像一个诚惶诚恐的学生向他们学习”。

“儿童乃成人之父”，这是一种诗意般隐喻的表述。它为我们认识儿童提供了一个广阔而深远的进化论视野，它不仅使我们在儿童那里感受到生命进化的神奇，也使我们在儿童那里体悟到个体生命的绵远历史。对这种思想和精神的深刻把握，必将是儿童与成人之间的关系发生一种革命性的转换。

儿童不是一个事事依赖我们的呆滞的生命，好像他是一个需要我们去填充的空容器。不是的，是儿童创造了成人；不经历童年，不经过儿童的创造，就不存在成人。

„„

我们过去常说母亲塑造了儿童，因为母亲教他走路、说话等等。但这些实际上都非由母亲所教，这是儿童的成就。母亲所带来的只是婴儿，是婴儿创造了成人。„„是儿童吸收了周围世界的材料并将其塑造成未来的人。

《有吸收力的心智》是蒙台梭利先生最后一部著作，她在这部著作中进一步阐述的一个问题就是：儿童与成人之间究竟谁是创造者，谁是作品。她认为，传统的观点所认为的儿童是由成人塑造的看法是错误的，恰恰相反的是，儿童创造了成人。

从蒙台梭利看来，所有儿童天生具有一种吸收文化的能力，他们在其“内在教师”的引导下积极主动地工作着。“教育并非教师教地过程，而是人的本能发展的自然过程。”儿童在自己建设自己，其发展是自身同外部环境相互作用的生物学潜能的展开。所以，父母和老师，作为孩子发展的外部条件，“只有以恰当的方式给予这种帮助，儿童才能更好地建设自己”。“儿童的生活是连接两代成人的分界线。儿童创造的和正在创造的生活总是从一个成人开始又以另一个成人结束。这条航道总是紧紧围绕着成人的生活，这项研究给我们带来极大的兴趣和启发”。所以，蒙台梭利认为，儿童也是工作者，他的任务是造就成人。

心智图学习有什么效果 篇8

众所周知，学校上课时间占据了我们80%左右的学习时间，可想而知，如果上课的效率提不上去，课后4个小时再怎么努力，甚至熬夜，花更多的时间用来学习，也不能取得理想的效果，只有不到10%的学生能够“应对自如，既能记好笔记，又有时间跟着老师的讲解进度进行思考”。

二：高效整理各科错题集

错题集可以将我们平时的作业，考试中做错的题目彻底弄懂，以后遇到类似的题目能轻松解决。可是很多学生却忽略了它的作用，基本没有做错题集，有也是简单地把错的题目重新抄一下了事。教你如何高效率整理你的错题集，举一反三，触类旁通，轻松应付考试!

三：30秒掌握一个英语单词

很多人认为增加词汇量的唯一办法是反复地背单词，这是英语失败者的最大墓场!因为他们不知道如何更有效率地使用自己的左右脑，更因为他们不知道如何将过去的学习、生活经验化为掌握单词的最大动力。心智图词汇记忆法，它通过激发你的学习、生活经验，协同视觉、听觉和其他感官功能，让你彻底告别枯燥低效的背单词游戏，轻松拿下数以万计的词汇量。

四：让阅读速度提高3-10倍

阅读效率不高是很多学生成绩不好的最为普遍的现象之一，因为学习是离不开阅读这一环节的，阅读效率的高低直接影响着学习效率的高低，心智图学习法中的“阅读高手”让你轻松解决这一问题。

五：如何抓住答题重点

学生在平时做家庭作业或考试时，面对题目，时常有一种无从下手的感觉，有这种感觉的情况大致有两种：

1)题目可用信息太多，不知道从哪里入手;

执业药师考试妙语启心智 篇9

“光想赢的不能赢，不想输的反而赢了。”  这是一句很有辩证哲理的话，求胜心切不如顽强拼搏，胜利属于那些不甘认输的人。

“多出妙手不如减少失误。”  这是韩国棋手李昌鎬的棋道之谈，应试考生也应该借鉴。这句话对那些水平较高而忘乎所以或疏于谨慎的学生特别有用，如果说基础知识扎实和具有较强的能力是考试成功的必要条件，缜密而周到的心理品质则是获取高分的充分条件。

“要保持正常，不要去想什么超水平发挥，能正常发挥就行了。”  这是许多老师在学生走上考场时对学生的谆谆叮嘱，有一颗平常心，是保证自己在考场上正常发挥的心理背景。不要幻想天上会掉下馅饼，世上没有免费的午餐。抱有侥幸心理，在题路不顺时，反而可能导致失常。超水平发挥是在心态放松基础上的一种可遇而不可求的状态。考试时只求正常发挥，能超常更好，不能超常也心安理得。一味地追求超常，反倒可能导致失常。

“强科更强，弱科不弱，强科无弱项，弱科有强项。”  这是一种学习策略，有的药师总结出这样的执考要求：差的学科拼命补上来，达到中等偏上水平，好的学科要突出，使之真正成为优势。由于执业药师考试是单科计分（其实是按每2科的计总分），属于“团体赛”。因此，这是许多药师执考成功的经验之谈。

“基础题，全做对，一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔。”  执考时如何答题也讲策略。从题目的难易来看，每一份试卷都有基础题，一般题和较难题，有的同学采取“容易题不丢分，难题不得零分”的做法，意思是一样的。在考试中，要分分必争，斤斤计较，答题的策略也是考试成败的要素，不可小觑。

体育—强健身体坚人心智作文 篇10

相信大部分的人是不喜欢体育运动的，宁愿在家里看电视、上网也不愿意出去锻炼锻炼身体。其实，体育运动不但可以锻炼身体，还可以坚人心智。下面就是我亲身经历的一件事情。

记得上三年级的时候，我们的体育老师对我们要求很严格。每一次上体育课都要我们跑上几圈。

有一次，体育老师叫我们跑四圈步，“四圈”对于还在上三年级的我来说是很有难度的。不过，这是体育老师的`命令，我们必须要服从。

就这样，我们全班55人全像脱缰的野马，在跑道上奔驰。当跑到第三圈的时候，地上那显眼的白色跑道分割线忽地变成了双行，忽地又转换了回来，天忽暗忽亮，好像快要塌下来的样子。我的呼吸也早已变得急促万分，胸前还隐隐作痛，身体告诉我自己已经不行了，而脚步却依旧向前迈着，绝不停止。我一咬牙：拼了!大步流星的冲向远方……近了!近了!“我跑完了!”当越过终点线的时候我欢呼了起来。

“跑完全程的感觉真好!”跑完四圈的我坐在草地上高兴地说。事后我有感而发：这次跑步不仅锻炼了我的身体，还坚强了我的心智。

男人城府的训练,提高你的心智 篇11

一：沉稳

（1）不要随便显露你的情绪。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

（7）自信是好，但是别忽略任何人的想法。

（8）人无高低，不要一副拽拽的样子，对人对事，别忘了礼貌。你没有比任何人优秀。二：细心

（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识

（1）不要常用缺乏自信的词句

（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。

五：诚信

（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。

（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

（3）停止一切“不道德”的手段。

（4）耍弄小聪明，要不得！

六：担当

（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

（2）事情结束后，先审查过错，再列述功劳。

（3）一个计划，要统筹全局，规划未来。

（4）勇于承担责任所造成的损失。

七：内涵

（1）学习各方面的知识，虚心观察周围的事物。眼界宽阔.（2）了解自己，培养属于自己的审美观。

（3）笑对生活。懒惰要不得。培养健康的生活习惯。

（4）不要盲目的做任何事。要有目标。

（5）不仅仅只关注内在美，外在美也很重要。

（6）不要整天的对着电脑，玩着无聊的东西。