皮肤护理的基本步骤

皮肤护理的基本步骤（精选7篇）

皮肤护理的基本步骤 篇1

护理程序一般可分为五个步骤，即评估、诊断、计划、实施和评价。现按五个步骤分述如下;

(一)评估

评估是有计划、有目的、有系统地收集病人资料的过程。根据收集到的资料信息，对护理对象和相关事物作出大概推断，从而为护理活动提供基本依据。评估是整个护理程序的基础。同时也是护理程序中最为关键的步骤。如果估计不正确，将导致护理诊断和计划的错误以及预期目标失败。

1、目的：

(1)为分析、判断和正确作出护理诊断或护理问题提供依据。 来源：考试大

(2)建立病人健康状况的基本资料。

(3)为护理科研积累资料。

2。内容;护士收集资料的内容应该与护理有关，并且尽可能不与其他专业人员重复收集相同的资料。根据人的基本需要层次论的理论观点，评估内容应包括生理的、心理的、社会文化的、发展的及精神的诸方面的资料，从整体护理观点出发，全面考虑生命过程中这五大方面的资料，从而更好地确认病人的能力及限制，以帮助其达到最佳健康状况。收集资料时一般可从下面14个方面进行：

(1)一般情况：包括病人的年龄、职业、单位、职务、民族、文化程度、宗教信仰、住址、家庭成员、病人在家庭中的地位和作用等。

(2)精神情感状况：病人对疾病和健康的认识，精神及情绪状态，人格类型，感知和辨认能力，病人对压力的反应，对自己目前状况的看法和自我形象概念等。

(3)生殖系统：性功能的状况及有无改变，女病人要询问月经史、分娩史、计划生育情况。

(4)环境状况：病人有无安全感，并根据病人的年龄和精神状况分析是否需要安全保护措施如床栏;是否有交叉感染的环境因素。

(5)感觉状况：

视觉;有无视力障碍甚至失明、复视和幻视等。 来源：考试大

听觉：有无听力障碍、失聪，能否听清楚一般说话的声音，是单耳还是双耳有问题，有无耳鸣、幻听等。

嗅觉：是否有与众不同的嗅觉。

触觉：对各种疼痛、刺激以及触摸的感觉等。

味觉：味觉是否齐全，最简单、最基本的味觉是否存在。

(6)运动神经状况;行动是否方便、有无受到限制对日常和剧烈活动的承受能力，关节有无畸形，肌肉有无萎缩，走路的方式是否需要借助拐杖、轮椅等。

(7)营养状况：病人肥胖还是消瘦，有无体重增加或减轻，饮食习惯，有无偏食，喜欢吃什么，胃肠道有无手术史，检查或服药对食欲有无影响。

(8)排泄状况;平时的排便习惯与规律，目前有无改变，引起改变的可能原因，哪些方法有助于正常排泄，最近有无其他特殊问题如大、小便失禁、便秘、腹泻等。

(9)水、电解质平衡状况;正常摄入及排泄情况，有无特殊方面的问题影响正常摄入，有无多饮或不饮等。 来源：考试大

(10)循环状况;脉搏的速率、强弱、节律，心音是否正常，心律与脉律是否一致，血压是否正常，观察指甲、皮肤以了解末梢循环。

(11)呼吸状况：呼吸频率、节律、呼吸音，体位对呼吸的影响，有无吸烟史，吸烟多长时间，每天吸多少。

(12)体温状况;病人对体温的主诉，测量体温以了解基础体温，病人出汗的时间和方式，有无盗汗。

(13)皮肤状况：皮肤的颜色、弹性、完整性，有无出血点和淤斑。

(14)舒适和休息状况;不舒适的原因，哪些措施可使病人感到舒适，病人睡眠是否足够，借用何种方法可以帮助睡眠。

3、方法：

(1)系统地观察;即通过使用视、听、嗅、味、触等感觉来取得病人的资料，观察是进行科学工作的基本方法，护士与病人的初次见面就是观察的开始。如病人的外貌、步态、精神状况、反应情况等;而病人住院期间，护理人员的评估及实施措施后效果的评估都依赖于系统的、连续的、细致的观察。因此，护士要有敏锐的观察力，善于捕捉病人的每一个细微的变化，从中选择性地收集与病人健康问题有关的资料。

(2)交谈;交谈是一种特别的人际沟通方式，通过与病人或其家属、朋友的交谈来获取护理诊断所需要的资料信息。交谈可分为正式交谈和非正式交谈。正式交谈是指预先通知病人，有目的、有计划地交谈。例如入院后询问病史，就是按照预先确定的项目和内容收集资料。非正式交谈是指护士在日常的查房、治疗、护理过程中与病人之间的交谈，此时病人感到很自然、轻松，可能认为是一种闲聊，但是护士能从这样的交谈中收集到病人较为真实的资料。交谈时应根据病人的不同的年龄、职业、文化程度等运用不同的沟通方式。

(3)护理体查：在掌握望、触、叩、听、嗅等体检技巧的基础上，运用这些体检技巧进行体格检查，以收集与护理有关的生理资料为主，而与病理生理学的诊断有关的体检应由医师去做。

(4)查阅记录：包括病人的病历、各种护理记录以及有关文献等。

4、分析、整理资料：将收集记录到的资料按照fayabdellah的21个问题分类，或按marjorygordon的11个型态分类，但比较常用的是按abramhammaslow的五个基本层次需要来整理分类，然后作出如下推论：

(1)无明显健康问题的项目，应为病人提供保持和促进健康的方法。

(2)发现问题的项目，包括现存的和潜在的。 来源：考试大

(3)合作性问题必须通过医疗，护理及相关人员的合作来解决。

皮肤护理的基本步骤 篇2

在电力行业, 正确识读电路图是做好设备运行维护和设备检修工作的基本技能之一。笔者将识读电路图的基本步骤总结如下, 以供初学者学习参考。

1 阅读设备说明书

阅读设备说明书, 目的是了解设备的机械结构、电气传动方式、对电气控制的要求、设备和元件的布置情况, 以及设备的使用操作方法、各种开关按钮的作用、各种电气符号等。

2 看图纸说明

看图纸说明, 搞清楚设计的内容和施工要求, 就能了解图纸的大体情况, 抓住看图的要点。图纸说明包括图纸目录、技术说明、设备材料明细表、元件明细表、设计和施工说明书等。由此对工程项目的设计内容及总体要求做大致了解, 有助于抓住识图的重点内容。然后看有关电气图, 步骤是:从标题栏、技术说明到图形、元件明细表, 从总体到局部, 从电源到负载, 从主电路到辅助电路, 从电路到元件, 从上到下, 从左到右。

3 看电气原理图

为了进一步理解系统或分系统的工作原理, 需要仔细地看电路图。对于复杂的电路图, 还应先看相关的逻辑图和功能图。看电路图时, 先要分清主电路和辅助电路, 交流电路和直流电路, 再按先看主电路、后看辅助电路的顺序读图。

看主电路时, 一般是由上而下, 即由电源经开关设备及导线向负载方向看, 也就是看电源是怎样给负载供电的。看辅助电路时, 从上到下, 从左到右, 即先看电源, 再依次看各个回路, 分清各辅助电路对主电路的控制、保护、测量、指示、监视功能, 以及组成和工作原理。

4 看安装接线图

安装接线图是以电路为依据的, 因此要对照电路图来看安装接线图。看安装接线图时, 同样是先看主电路图, 再看辅助电路。看主电路时, 从电源引入端开始, 顺序经开关设备、线路到负载。看辅助电路时, 要从电源的一端到电源的另一端, 按元件连接顺序对每一个回路进行分析。

安装接线图中的线号是电气元件间导线连接的标记, 线号相同的导线原则上都可以接在一起。由于安装接线图多采用单线表示, 因此对导线的走向应加以辨别, 还要搞清楚端子排内外电路的连接。

5 看展开接线图

识读展开接线图时, 应结合电路图一起进行。看展开接线图时, 一般是先看各展开回路名称, 然后从上到下, 从左到右识读。这里要注意的是, 在展开接线图中, 同一电气元件的各部件是按其功能分别画在不同回路中的 (同一电气元件的各部件均标注同一项目代号, 其项目代号通常用文字符号和数字编号组成) , 因此, 读图时要注意该元件各部件动作之间的相互联系。同样需要指出的是, 一些展开接线图的回路在分析其功能时, 往往不一定是按从左到右、从上到下顺序动作的, 而可能是交叉的, 识读时应加以注意。

6 看平面、剖面布置图

看电气布置图时, 要先了解土建、管道等相关图样, 然后看电气设备的位置, 由投影关系详细分析各设备具体位置及尺寸, 并弄清楚各电气设备之间的相互关系, 线路的引入、引出、走向等。

由于要识读的图样类型不同, 识读时的步骤也各有差异, 因此在实际读图时, 要根据图形的类型作相应调整。

培养语感的基本步骤　　 篇3

一、初读想像，大体把握

“国文本是读的学科。”教师应首先让学生自己去读，充分想像，想像怎样的人、怎样的景、怎样的事，甚至怎样的理，从而把握文章的大体内容，达到学习语文的第一目标——读懂基本的文章(大纲)。读书应像三昧书屋里的寿老先生，朗读“铁如意，指挥倜傥，一座皆惊”时，“总是微笑起来，而且将头仰起，摇着，向后面坳过去”。这是一种较高的阅读境界：心口高度一致，思维高度集中，心神专注于内容之中。可以朗读，也可以默读；可以快读，也可以慢读。哪种读法都可以，重要的是把文字转化成大脑中的画面，走入文章，这是阅读的基础一步。

二、再读重点，品要义

如朱熹所说“熟读而精思”，要求“字求其训，句索其旨。未得于前，则不敢求其后，未通于此，则不敢忘乎彼”。有的文章很长，在教学时，就应注意抽出内含信息较多的语段，细细品味，拂去表面含义，掘出真正内涵。我们常说，要善于把书读“薄”即这个意思。所谓的品味，就是所说的“涵泳”，要有强烈的作者、读者意识，沉浸在其生动具体的语言环境中，达到咬文嚼字的工夫。那么，给我们一篇文章，怎样判断哪一部分是信息含量最大的部分？这一点，教师需在分析现代文重点段落的基础上把一些方法总结给学生。如：一般记叙文的背景及结尾；议论文点出中心论点的段落，关联词较多的语段；散文有文眼或感情基调较明显或表现手法较集中的段落。抓住了这些，也就抓住了文章的灵魂，然后稍点拨疏通一下其他的“血肉”就可以了。

三、整合关键词语，归纳中心

汉语语言是最富表现力的文字，每个汉字都有其灿烂的生命力。它能概括全文或某段内容，是意义或主旨的高度浓缩，是作者写作意志和情感表达的聚焦点，惟其此，才造就了一篇篇精美的文章。抓住了关键词语，就突出了重点，就攻克了文章中细小而又最富表现力的部分，就能带来牵一发而动全身，以少胜多的效果。哪些是关键词语呢？从结构来看，处于段首或段尾具有总括性的句子；从内容来看，表达作者观点或感情的句子；还有那些反复出现的词语。关键词语找出并勾画，揣摩它们之间的联系，加以整合归纳，理出整篇文章的中心思想或观点。这样，由第一步的感性想像，到第二步的找出重点段落，再到这一步重点词语，理性思维越来越清晰，对文章的理解也会越来越全面、深刻、准确。

四、评价写作特色，提高审美能力

我们学习语文，除了应达到的理解认识和情感体验目的外，还有学以致用的写作目的。所以要探讨作者为了使自己的思想感情达到最佳表现所运用的写作规律，知晓“怎样写的”。这里面，既有表达方法，也有构思剪裁方法，还有独特的选字用词造句修辞等方法。小学和初中已有相应积累，高中生初入学，教师可再作些系统讲授，但主要是实际阅读时，对每篇文章独特的写作特点形成感性认识，潜移默化中提高书面表达和交流的能力。

五、探究思想意义。提出个性见解

探究能力是新考纲提及的一种新的能力，是在理解、分析、整合基础上发展了的能力层面。探究的重点有两个方面：探讨文本反映的人生价值和时代精神；探究文本中的疑点和难点，提出自己的见解，即你的看法。对于这一点，教师在引导学生发表个人见解时，须注意立足于文本，这个观点要有理有据，而且一定要从文本中来。比如2007年高考山东卷的一篇现代文阅读考查的一道探究类题目：

(一)22、作者说人在孤独的环境中，往往容易采取酗酒、乞助或寻求怜悯等方式来解脱自己。你怎样看待这种人生态度？假若你处在这样的环境又会如何？请联系全文探谈你的看法。

答案：这都不是积极的做法。身处逆境，至少要保持平和的心态，更重要的是在逆境中能在心中点一盏温情的灯，保持自我，不失人格，不失风骨，勇于进取。

从答案来看，其要点取自原文的关键句或关键词，显然，虽是要求谈“你的看法”，但不能脱离文本空谈，须立足文本，正确理解作者的观点。当然，课堂教学时，为了激活学生思维，可适当放宽学生的个人见解。

面试的基本步骤 篇4

一、面试的种类

面试的种类很多，按面试的阶段、面试的目的、面试现场组织形式、面试中面试官采

取的方式不同可以分为很多种类型。

(一)按面试的阶段分

1.初步筛选面试

参加初步筛选面试的求职者众多，每人分得的时间有限，面试人员的级别也不会很高。

2.多轮选拔面试

到了多轮选拔面试阶段，通常都是级别比较高的人来面试求职者，面试的时间也会更长些，程序更复杂些。

3.最后一轮面试

不管应聘者是否被明确告知“这是最后一轮面试”，都要记住这是最关键的一环，不能有任何松懈情绪。应聘者一定要以极大的耐心和毅力面带笑容地完成最后一轮面试。

(二)按面试的目的分

1.筛选型面试

筛选型面试一般属于初级面试，目的是了解求职者的条件是否符合本单位的需要，而不是要在求职者中选择谁最适合此项工作。面试官的任务是淘汰而不是选拔。因此，求职者要确保自荐材料所表述的内容与面试中的回答没有矛盾之处，并对自荐材料中易于误解之处做出详尽而令人信服的解释。尽可能迅速、直接、简洁地回答问题，以便给用人单位留下自信、得体、谦逊有礼、实事求是、易于相处的印象。

2.定性面试

定性面试一般是小组面试，求职者将同时面对数名面试官。他们的任务是确认求职者中谁最适合此项工作，因此提问的难度和方式会使气氛变得非常紧张，涉及到个人原则和隐私问题也许会出现。对于一些“过分”的问题，只要不有伤尊严，可不卑不亢，灵活回答。求职者应充分地放松，充分地表现自己，推销自己，并表明你决定在这里长期干下去的决心，做到从容、优雅、微笑、自信，就很容易让用人单位接纳。

3.集训型面试

这种面试一般是作为考察求职者工作技能、团队精神、学习能力的方式。用人单位根据需要还将以集中培训或试操作的方式对求职者进行学习性或实习性的选拔和淘汰。在试操作中有一点要特别注意，因为你的招聘负责人此时已不再是招聘负责人，而是变成操作负责人，在面试过程中一些职务级别比你低的人也会成为你的面试官，这是在考查你的处事方法，他们的意见对于你能否最终获聘有着至关重要的影响，你要摆正你的态度，对他们要显出足够的尊严。

(二)按照面试现场的组织形式分

1 个人面试。此种形式是招聘者面对一个求职者。目前80%的用人单位采用“个人面试”的方式，时间一般为10-15分钟，长则为半小时。其具体形式一般有：(1)一对一面试。一对一面试是目前最普遍的形式，通常多用于第一次面试，在求职者众多时，按顺序点名面试。面试问题较有规律，求职者的注意力也容易集中，由于只面对一个面试官，所以话题的专注度加强，面试对求职者造成的心理压力也较轻。

(2)连续性面试。求职者从一个办公室到另一个办公室。在这种面试中求职者应以饱满的热情对待每位面试官，从不同的办公室与面试官的胸卡上寻找面试发展到哪一步，以决定面试的重心。

(3)一对多面试。这种形式是一个求职者面对多个面试官。面试场面容易造成紧张气氛，采用这种方式的目的在于评价的客观性以及进行最后决策，同时对求职者的心理承受能力是一个良好的考验。这种面试对求职者来说，要保持沉着、冷静，避免紧张，目光应集中于主面试官身上。如当多位面试官问你问题，而每个人的问题又不相同时，你采取的方式是：每次只针对一个问题来回答，把中

但不要只与某个看上去负责的人交流，要顾全大局，和在场每个人进行良好的目光交流，不忽略任何一个人;如有多个问题同时提出，就选择一两个较容易的来回答，而其他问题一时不知答案的，应婉转地表明自己不清楚，回去后再详细查找的意思，切记不要强词夺理。

2.群体面试。群体面试即求职者在两人以上，分为“群体应答”和“群体讨论”两种类型，群体面试也属于一种淘汰型面试。

具体方式一般有：

(1)群体应答方式。群体面试大多会提问到求职愿望和求职动机，这一问题无法回避。对此的应答应简单扼要，发言过于冗长或兴奋之余滔滔不绝，即使是很精彩也会引起面试官的反感。在群体应试时，切忌因别人意见与自己意见相同而简单答曰“某某已经讲过，我的看法与他相同”，如此一来，会被看成“随声附和”，失去个性色彩。另外，在他人应答时，不可露出轻慢、不屑之色。

(2)集体讨论方式。集体讨论方式是对求职者在风度、教养、见识、知识的灵活运用等诸方面的综合考查。

此类面试，应把握好如下几点：

①要点明确。在发表个人意见时，尽可能将问题归纳为几个要点，在全体参与者发生争执，并离题甚远时，应以几个要点来说明问题，并将讨论转入正题。②尊重他人意见。任何压倒他人发言，强夺话头，全面否定他人意见的做法都会给人留下不好的印象。若有异议，应在他人发言完毕之后，叙述己见“我是这样认为的，不知对否……”③切忌感情用事。受到反驳时，恼羞成怒，高声辩解或反唇相讥是不可取的，应表现出自己的涵养和冷静。

④置身于讨论之中。在集体讨论中最忌自恃清高，游离讨论之外，漫不经心，两眼上翻，面壁而坐都将给面试官留下不良印象。

3.小组面试。这种面试通常是由一位但表职位职能的部门主管加一位人事主管或员工问题专家组成面试小组。面试小组一般是面试的最终阶段，组织者一次性地出现在所有面试官面前，其目的是让尽可能多的决策者在较短的时间内了解求职者，并考察求职者在巨大压力下的状态。当一位面试官提问时，其他面试官可以关注求职者的回答和观察他的反应。正常来说，面试官的提问会井然有序，但在更多的情况下，各种问题会同时出现，以加重求职者的紧张状态与不安，此时求职者要特别注意。

(三)按照面试中面试官采取的方式分

1.问题式面试。由面试官按照事先拟定的提纲对求职者进行发问，其目的在于观察求职者在特殊环境中的表现，考核其知识，判断其解决问题的能力，从而获得有关求职者的第一手资料。

2.压力式面试。由面试官有意识地对求职者施加压力，就某一问题或某一事件连串的发问，详细具体且追根究底，直至无以对答。此方式主要管察求职者在特殊压力下的反应、思维敏捷程度及应变能力。

3.随意(或自由)式面试。面试官与求职者海阔天空，漫无边际地进行交谈，气氛轻松活跃，无拘无束，面试官与求职者自由发表言论，各抒己见。此方式的目的为：于闲聊中观察求职者的谈吐、举止、知识、能力、气质和风度，对其做全方位的综合素质考查。

4.情景(或虚拟)式面试。由面试官事先设定一个情景，提出一个问题或一项计划，请求职者进入角色模拟完成，其目的在于考核其分析问题、解决问题的能力。

5.综合(全方位)式面试。面试官通过多种方式考查求职者的综合能力和素质，如用外语与其交谈，要求即时作文，或即席演讲，或要求写一段文字，甚至操纵计算机等，以考查其外语水平、文字能力、书面及口头表达等各方面的能力。

(四)其他特殊的面试方法

现在有一些用人单位，在招聘中采用了各种别具一格的面试方法，以期更加全面、公正、客观地来考察求职者的综合素质。例如，酒会面试、游戏面试、爱心面试、陷阱面试等，其目的在于观察求职者放松警惕时的真实表现，考察求职者的道德素质，解决现实问题的能力，或者发现求职者潜在的思想认识、道德标准等。这些特殊的面试方法从目前情况看还不多见，但也应该引起广大毕业生的注意。

在实际面试过程中，招聘者可能采取一种或同时采取几种面试方法，也可能就某一方面的问题对求职者进行更广泛更深刻(即深层次)的考查，其目的在于能够选拔出优秀的人才。

二、面试的技巧和原则

面试如同其他考试、考查一样，既同平常知识经验的积累有关，也同临场的发挥、技术、技巧的使用分不开，提高应聘成功率，须注意面试的特点，掌握面试的基本技巧，学会应对面试。

(一)面试前进行有效的准备

有备方能无患，要想在面试中取得成功，须在以下几个方面事先做好准备：

(1)进行周密的计划;

(2)熟悉应聘企业现状，积累相关行业的常识;

(3)审视自己的有缺点、性格特征、兴趣爱好等，保证客观、全面、准确地自我认知 ;

(4)练习处理对你面试不利的事情;

(5)模拟可能遇到的问题;

(6)准备向面试官询问和请教的问题。

(二)面试的语言技巧

1.答问技巧：

(1)详细得当，紧扣主题。对于面试官的提问，有的应该详细一些，有的应该简略一些，要根据现场情况妥善掌握。一般来说，对于纯信息性的问题应该简单一些，回答干脆、利落;对于阐述性的问题，也要紧扣主题，不能随意发挥。对某些问题，可以举例阐述，但是这种例子应该是简明的、典型的。要避免为了强调自己的某些优点或解释自己的不足，未等面试官问及这些方面就自作主张地提前阐述。一般情况下回答总是要结论在先，议论在后，先将心中意思表达清楚，然后在做叙述。(2)确认提问，切忌答非所问。面试中，面试官提出的问题过大，以致不知从何答起，或求职者对问题的意思不

[面试的基本步骤]

★ 个人简历基本步骤

★ 说课稿的步骤

★ 说课的基本步骤

★ 说课稿基本技巧

★ 应届生简历制作的基本步骤介绍

★ 四度六步教学法

★ 六步教学法心得体会

★ 分数的基本性质说课稿

★ 分式的基本性质说课稿

物体受力分析的基本步骤 篇5

（1）首先要确定研究对象，可以把它从周围物体中隔离出来，只分析它所受的力，不考虑研究对象对周围物体的作用力；

（2）一般应先分析场力（重力、电场力、磁场力等）。再分析弹力。绕研究对象—周，找出研究对象跟其它物体有几个接触面（点），由几个接触面（点）就有可能受几个弹力。然后在分析这些接触面（点）与研究对象之间是否有挤压，若有，则画出弹力。

最后再分析摩擦力。根据摩擦力的产生条件，有弹力的地方就有可能受摩擦力。然后再根据接触面是否粗糙、与研究对象之间是否有相对运动或相对运动趋势，画出摩擦力

（3）根据物体的运动或运动趋势及物体周围的其它物体的分布情况，分析待定力，并画出研究对象的受力图；

（4）根据力的概念、平动方程和转动方程（其特例为平动平衡方程和转动平衡方程）来检验所分析的全部力的合力和合力矩是否满足题中给定物体的运动状态．若不满足，则一定有遗漏或多添了的力等毛病，必须重新进行分析． 物体受力分析时应注意的几个问题

1．有时为了使问题简化，出现一些暗示的提法，如“轻绳”、“轻杆”表示不考虑绳与杆的重力；如“光滑面”示意不考虑摩擦力．

2．弹力表现出的形式是多种多样的，平常说的“压力”、“支持力”、“拉力”、“推力”、“张力”等实际上都是弹力．两个物体相接触是产生弹力的必要条件，但不是充分条件，也就是相接触不一定都产生弹力．接触而无弹力的情况是存在的．

3．两个物体的接触面之间有弹力时才可能有摩擦力．如果接触面是粗糙的，到底有没有摩擦力？如果有摩擦力，方向又如何？这也要由研究对象受到的其它力与运动状态来确定．例如，放在倾角为θ的粗糙斜面上的物体A，当用一个沿着斜面向上的力F作用时，物体A处于静止状态，问物体A受几个力？从一般的受力分析方法可知A一定受重力G、斜面支持力N和拉力F，但静摩擦力可能沿斜面向下，可能沿斜面向上，也可能恰好是零，这需要分析物体A与斜面之间的相对运动趋势及其方向才能确定．

4．对连接体的受力分析能突出隔离法的优点，隔离法能使某些内力转化为外力处理，以便应用牛顿第二定律．但在选择研究对象时一定要根据需要，它可以是连接体中的一个物体或其中的几个物体，也可以是整体，千万不要盲目隔离以免使问题复杂化．

5．受力分析时要注意质点与物体的差别．一个物体由于运动情况的不同或研究的重点不同，有时可以把物体看作质点，有时不可以看作质点，如果不考虑物体的转动而只考虑平动，那就可以把物体看作质点．在以后运用牛顿运动定律讨论力和运动的关系时均把物体认为是质点，物体受到的是共点力．

6.注意每分析—个力，都应找出它的施力物体，以防止多分析出某些不存在的力．例如汽车刹车时还要继续向前运动，是物体惯性的表现，并不存在向前的“冲力”．又如把物体沿水平方向抛出去，物体做平抛运动，只受重力，并不存在向水平方向抛出的力。

7.注意只分析研究对象所受的力，不分析研究对象对其它物体所施的力。例如所研究的物体是A，那么只能分析“甲对A”、“乙对A”’、“丙对A”……的力，而不能分析“A对甲”、“A对乙”、“A对丙”……的力．也不要把作用在其它物体上的力错误地认为通过“力的传递”作用在研究对象上。

例如：A、B两物体并排放在水平面上，现用以水平恒力F推物体A，A、B两物体一块运动。B物体只受重力mg、地面的支持力N1，A物体对它的推力N2和地面对它的摩擦力f。而不存在推力F，不能认为F通过物体A传递给了B。

8.注意合力和分力不能同时作为物体所受的力．例如：质量为m的物体静止在倾角为θ的斜面上时，受到重力mg、斜面对它支持力N和摩擦力f三个力的作用；不能认为物体受到重力mg、斜面对它支持力N和摩擦力f以及mgsinθ、mgcosθ五个力的作用．mgsinθ、mgcosθ只是重力沿斜面和垂直斜面的两个分力。

9.注意只分析根据性质命名的力(场力、弹力、摩擦力等)，不分析根据效果命名的力(向心力、下滑力、回复力等)。例如单摆在摆动过程中只受重力和绳子的拉力两个力，而并不受回复力。

浅谈任务型阅读的基本步骤和技巧 篇6

一、两步

第一步:快速浏览文章和表格 (通过浏览文章首段和末段, 或每段的首句, 了解文章大意。通过观察表格结构和大致内容, 帮助考生进一步掌握文章内容) 。

第二步:结合表格看文章 (根据五定四原则边看表格, 边读文章) 。

二、五定法

1.定位:把表格中要填的词所在句子或短语与文中相关位置对应起来;

2.定意:确定所定位句子含义并推敲所要填的词意;

3.定词:通过定意决定所填的词, 可借助一意的多种表达方式来确定要填的词;

4.定性:填词时要确定词性, 根据上下文来确定所填词的词性;

5.定形:应注意名词的可数和不可数、单数和复数的变化;人称代词的格、数等的变化;动词应注意时态、语态, 非谓语动词以及主谓一致方面的不同形式;形容词和副词应注意其原级、比较级和最高级的不同形式。填词时要注意词的大小写。

三、解题四原则

(一) 词组优先原则 (看表格, 根据词组推)

原文It determines our strengths and weaknesses…转换成表格中:It is your dominant motivational focus that decides what you are good at or______in.

分析:根据词组优先原则, 词组be poor in/be weak in答案为poor/weak。

(二) 同问对称原则

1.表格内容上下对称

原文You can do it by making an ad in the newspapers or magazines…转换成表格中:_________for your car for the sale.

分析:根据表格上下advantage of selling an old car;preparation of your car for the sale得知答案为名词。答案为:advertising或advertisement.

2.and, but as well as…前后对称

原文It helps the employee to perform better and increases his or her efficiency…

转换成表格中:Employees with goals can perform better as well as_______efficiency and time management.

分析:根据表格中as well as前的perform, 得知答案为动词原形。答案为:increase.

(三) 信息反推原则 (根据右信息栏, 上下标题栏, 总结归纳词)

表格右边信息栏Slow down and take the time;Try to keep the driving time;Leave enough time to family;可以推断左边为归纳词。答案为Suggestions/Tips/Advice.

◆归纳词的特征有:概括性, 在最大程度上覆盖栏内信息;针对性, 量体裁衣, 大小适度;醒目性, 简洁。

常见概括性词有:原因:reason, cause;结果:result, effect;目的:aim, purpose;方法:measure, solution, way, method;观点:opinion, view, attitude;异同:differences, similarities;优劣:advantages, disadvantages;其它:time, purpose, behavior, feeling。

(四) 信息转换原则

(1) 词性转换。即将一种词类转换成另一种词类, 主要包括动词与名词转换、形容词与副词转换、形容词与名词转换。解题方法很简单, 只要在文中找到关键词即可。例如:

1.IMF called on all players to cooperate closely to improve the global economy.-IMF called for close cooperation to improve the global economy.

2.Learn to listen sympathetically.-Learn to listen in a sympathetic way.

(2) 词组互换。

1.We are putting pressure on the environment.-The environment is under pressure.

2.Inspiration is vital to creativity.-Inspiration is of great importance to creativity.

(3) 句子结构转换。做此类题首先要理解题意, 其次仔细比较原句和题目, 明白出题人的意图, 只要找出题眼就不难得出答案。

a) 主被动互换

You must practice your fire escape plan.-Your fire escape plan must be practiced.

b) 并列句/从句/分词转换

Women who want more children-Woman wanting more children.

c) 意义转换

Since the jump is higher, there is more time to swing the rope.

The jump is higher, therefore/so/consequently, there is more time to swing the rope.

学案的基本要素和设计步骤 篇7

1．问题要素。设计问题是引导学生探索新知的重要手段，是学案设计的关键所在。蕴涵有效提问的学案本身就是一份引导学生探索的自学提纲。因此，教师要依据教学目标、教学内容、学情，精心构建问题链。问题设置要符合学生的认知规律，做到科学、新颖、灵活、恰当，富有启发性、针对性、趣味性，体现一定的层次和梯度。

2．情境要素。教师要依据学习内容，把握学习环节，适时地、恰当地采用多样化的方法，或介绍背景知识，或使用生动的语言、丰富的表情、有效的体态动作，或借助各种多媒体工具等，创造出浓厚的情境氛围，激发学生的情感，引起学生的共鸣。

3．教法与学法要素。好的学案不但要设计教师如何教，更要设计学生如何学。只有把教师的“教”与学生的“学”巧妙地融合在一起，才能保证整个教学过程的最优化。教师应从教材和学情出发，在教法与学法的最优化方面动脑筋、下工夫，精心设计教法和学法，充分发挥学案教学的导教、导学、导测功能。

4．多媒体工具使用要素。广泛而正确地使用多媒体工具，特别是现代电教媒体辅助教学，可以变枯燥的说教为生动形象的教学活动，变“少、慢、差、费”的低效教学为“多、快、好、省”的高效教学。教师应既注意多样性、综合性，又注意适度性、恰当性，克服盲目性和随意性，充分发挥多媒体工具辅助教学的作用。

在设计学案时，教师可以采用以下几个步骤进行。

1．研读教材。教材是学生获取知识的载体，也是教师授业解惑的媒介，教师必须深入研读教材，确立三维目标，确定教学重点、难点。在整体把握教材的基础上，提出需要探究的问题，对知识进行拓展、创新。必要时还可提出策略和方法，供学生共同交流和讨论，以达到最理想的教学效果。

2．分析学生。主要从以下几方面入手：（1）学生最感兴趣的问题。兴趣是学生学习的内在动力，也是推动学生探求知识和获得能力的一种强烈欲望。教师在熟悉、把握教材时，要充分考虑到哪些问题是学生最感兴趣的。（2）学生最易出现的问题。由于年龄、生活阅历等，学生在学习中可能会遇到这样那样的困难，这些困难仅靠学生已有的经验和知识是无法解决的，教师要对这些问题有所了解和掌握。（3）学生自己能解决的问题。（4）处理突发问题的对策。对于在教学中学生可能提出的突然性问题和学生在讨论合作交流中可能产生争论的焦点问题等，教师应当事先设想好解决方法。

3．优化资源。获取信息的途径很多，只要教师结合学生特点和新课改的要求对信息加以甄别、筛选、加工，对学案设计都会起到一定的促进作用。同时，教师也可以在反思的基础上，借助教学用书，参考名家设计，进一步完善自己的学案设计，通过对教学资源的优化组合与探究，真正充分发挥课程资源的作用，把它落实到具体的课堂教学中，落实到每一个知识点上。

4．集体研讨。同学科组教师对各自设计的学案要进行研讨、交流、沟通，实现资源共享，充分发挥合作备课的作用与优势。具体做法是，每周确定一名主备人，同组确定同一课题，先由主备人写出合作备课的说课稿，设计出学案的初稿。在合作备课时，主备人进行说课，同学科的教师针对说课内容及学案初稿进行研讨，发表各自的见解，确定教学的设计与突破重难点的方法以及能力训练题的量、面、难易度等，分析内容的选择是否有利于学生能力的提高，在此基础上达成共识，进一步完善并最终形成学案。（摘自《基础教育课程》2008年第4期）

□责任编辑：邓园生