关爱自我,健康成长,班会活动方案

关爱自我,健康成长,班会活动方案（共11篇）

关爱自我,健康成长,班会活动方案 篇1

“关爱自我，健康成长”主题班会活动方案

执教：张明雄

一、设计背景：

近年来，全国中小学生安全事故屡屡出现，自杀自残或者伤害他人的现象时有发生。有资料显示，我国中小学生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等原因）人数都在1万人以上。有专家指出，通过安全健康教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害是可以完全避免的。作为基层的教育工作者，我们要清醒的意识到培养学生文化知识的同时，学生的心理和生命教育的重要性。让学生懂得生命的意义、实现自我的价值，从而培养身心健康，适应时代发展的中小学生，是我们基层教育工作者的题中应有之义

二、学生现状分析：

1、我国经济社会的深入与发展，加剧了区域劳动力向发达地区的流动。现在在自己所执教的几个班级里，大多学生都是留守儿童，父母常年在外打工，孩子寄养在婆婆爷爷家里或是亲戚家中。

2、父辈文化水平低，知识陈旧，无法给孩子提供现代社会的信息储备，无法与孩子进行沟通，有很多孩子内心压抑着很多想法却无处倾诉，于是会抱怨父辈、抱怨家庭，内向，不爱说话，心情烦躁，甚至因为极度压抑而产生偏激的想法。

3、家庭与社会的安全健康教育十分缺乏，孩子没有正规地接受相关知识的渠道。

三、活动目标：

1、2、通过本次班会活动，让大家懂得生命的意义与价值。

通过学习有关安全健康知识，使学生了解生命的可贵，掌握一些必要的安全知识，形成自护、自救的意识，养成相应的行为习惯，远离危险，珍爱生命，健康快乐地成长。

四、过程设计：

（一）、活动准备：

1、在活动前准备一份学生心理健康调查表以及打印《小学生的心理健康标准》；

2、收集相关的案例，图片与视频的信息；

3、打印相关的交通安全标识牌；

4、在黑板上板书活动主题：关爱自我，健康成长。

（二）活动过程

1、导入

①、开场白：在上课之前，我注意观察了一下，发现同学们在操场上和楼道里玩得都很高兴。同学们的欢声笑语，活泼身影，也使我们的校园充满了阳光与生机！但是大家要知道，我们能感受阳光的温暖，鲜花的芬香，也正是我们有生命，有健康，但花谢了明年还会再开，燕子飞走了来年还会再来，但是我们每一个人的生命就只有这一次，再不会重来，一旦逝去，便无法追回。谁失去了生命，不仅仅是失去了拥有阳光鲜花的自由，更会给我们的亲人、师长留下无法弥合的心灵创伤。

②、引导学生观看网络新闻报道，2016年 6月17日，四川省松潘县6名初中生在当地一个天然水潭游泳时发生溺水事故，其中1人获救、5人死亡。

③、大家一起讨论身边发生的安全健康问题；

④、总结，健康成长和四个方面有关（学校的、家庭的、社会的、心理的）。

2、学校方面

①、举例全国中小学校中出现的一些相关的安全健康事件； ②、学生讨论相关的安全事件； ③、老师总结发言

3、家庭方面

①、讨论家庭方面有哪些健康安全的注意问题； ②、老师举例补充引导； ③、老师总结。

4、社会方面

①、举例20纪以来，因交通事故死亡的人数达到2235万人，这个数字比第一次世界大战中死亡的人数还多，交通事故已成为全世界非正常死亡的重要原因......上学路上应注意什么？请看大屏幕大家一起来读一读 A，安全过马路； B，认识红绿灯。②、骑车安全

A、会骑车的同学举手，说说自己以前是怎样注意骑车安全的 B、大家一起讨论骑车注意事项，C、老师最后补充总结。③、乘车安全

A、调查大家平时一般都乘什么交通工具； B、大家讨论平时都采用了什么措施；

C、讨论公交车、小轿车、电动车，它们的乘车安全注意事项是什么？ D、最后补充总结。④、溺水

夏天大家都喜欢游泳的感觉，可是都知道水凉爽的一面，却不知道它恐怖的一面。A、B、C、A、B、C、问大家喜欢游泳吗？游泳的同学平时都有什么安全措施？ 给大家举例一些溺水的事件； 总结

展示几个常用的电话号码，举例几种典型情景，让大家选择怎样拨打相对我们身边的人和事保持一定的警惕。举例一些经常发生的事件，让学总结 ⑤认识特殊的号码以及保护自己的方法 关电话号码；

生讨论，说说如果遇到了以下情况，你会怎么做。

5、心理方面

身体与心理的双健康才是真正的健康。举例心理问题的危害及具体案例分析。A、为学生分发心理测试题目；

B、公布计算分数的办法 C、总结； D、出示《小学生的心理健康标准》。

E、介绍缓解心理抑郁的方法，欢迎和老师、同学沟通。五，结束 师总结，珍惜生命,善待自己.让我们将一个最美最好最健康的自己展现给社会,展现给家庭,展现给自己的父母师长，去实现更高的人生价值，使世界变得更美好！

1、讨论说说自己学了这节课后的感受；

2、以“关爱自我，健康成长”为题目，结合自己的经历与本堂课的学习内容写一篇作文。

关爱自我,健康成长,班会活动方案 篇2

我国第六次全国人口普查公报显示, 全国0-14岁人口占16.60%, 也就是说未成年人人数在我国已超过全国总人口的五分之一。梁启超说“少年强则国强”, 青少年的教育与成长对于国家未来的发展具十分重大的战略意义, 直接关系到国家的前途, 因此, 全社会都要高度重视未成年人的健康成长。图书馆拥有丰富的文献资源, 良好的学习环境, 浓郁的学习氛围, 还有专业的服务人员, 是未成年人获取知识, 交流信息, 培养能力, 结交朋友, 娱乐身心的重要社会教育场所, 是学生学习活动的第二课堂。关爱未成年人, 促进其健康成长, 图书馆不仅有充分的条件, 同时也是图书馆者义不容辞的责任。图书馆如何开展对未成年人服务呢?首先, 我们要认识到为未成年人服务, 促进其健康成长的重要性, 主动担负起应承担的社会责任。其次, 要充分发挥图书馆的阵地作用, 利用自身对未成年读者具有强大吸引力的优势, 积极开展各种读者活动, 包括社会阅读活动, 在活动中引导和促进未成年人思想、行为和意识的积极、健康成长。再次, 还要注意与其他社会机构的密切合作, 比如学校, 联手开展社会阅读与教育活动, 共同促进未成年人的成长。

2 虎门图书馆开展十年关爱未成年人成长的实践活动

青少年是公共图书馆一个非常有活力的读者群体, 也是图书馆的重要服务对象, 特别是越基层的图书馆, 这一读者群体越活跃。如何为这一读者群体开展服务, 已成为公共图书馆的读者服务的重要课题。虎门图书馆作为一个镇级图书馆和基层图书馆, 深切地感受到了青少年读者阅读的活跃性和对图书馆需求的热情, 于是我们便以青少年读者为突破口, 积极开展各种读者活动, 吸引青少年读者到图书馆读书、学习。其中, 有一项活动便是关爱未成年人健康成长系列活动。目前, 这一活动已经开展十年了, 成为虎门图书馆的一项读者服务活动的品牌活动。这一活动的主要内容有:

2.1 开展各类关爱未成年人健康成长的公益讲座。

公益讲座以其互动性强、话题时尚、内容灵活多变、收效明显、反馈及时等特点, 颇受市民们欢迎, 早已成为市民们提升自身素质、丰富业余文化生活的良好选择。也成为了家长们培养子女的必选之地。因此, 自2002年虎门图书馆新馆成立以来, 虎门图书馆不断地推出系列培养未成年人健康成长的专题讲座。2.1.1科普知识讲座。为了普及科学知识, 鼓励未成年人学科学、爱科学、用科学, 用科学的方法思维和学习。2011年7月虎门图书馆利用暑假时间举办了“如何提高你的智商”的公益讲座, 科学地分析了未成年人提高智商的方法。2011年8月虎门图书馆又利用虎门镇第七届读书节这个契机举办了“完美假日, 亲子DIY总动员”的公益讲座, 把动手能力和提高智商的方法结合实例呈献给听众;把“亲子教育讲座”和“亲子DIY”结合起来, 培养了孩子的动手能力, 增进了家庭情趣, 增强了父母和子女之间的交流。2.1.2快乐阅读讲座。为了提升未成年人的读书品味和文学素养, 鼓励未成年人多读书, 读好书, 养成良好的阅读习惯, 2011年1月, 虎门图书馆邀请广东省作家协会会员卢红女士, 举办了题为“和孩子一起阅读”的讲座。2011年10月虎门图书馆特邀儿童作家晓玲叮当在虎门中心小学举办了题为“激发少儿阅读与写作兴趣”的讲座。讲座以深入浅出的事例与未成年人朋友们探讨了读好书的重要性以及怎样选择书籍;如何读书;如何做读书笔记;读书与写作的关系等方面的话题。2.1.3道德礼仪讲座。为培养未成年人拥有良好的行为习惯, 讲文明, 有礼貌, 做到举止优雅、言语风趣、品德优良, 虎门图书馆分别在2010年4月聘请了深圳经典教育研发中心的讲师张九海老师主讲了“《弟子规》与儿童家庭教育潜能开发”和2010年7月虎门图书馆邀请东莞理工学院公共选修课《现代礼仪》的主讲教师伦丽青免费进行礼仪培训。两场讲座谈及了中国自古以来的道德伦理和身边的礼仪, 结合肢体语言, 介绍日常生活中礼貌的行为和不礼貌的行为, 讲座风趣幽默, 形象生动, 让未成年人在轻松活泼的氛围中学到了礼仪知识。此外, 为家长正确引导子女的成长指明了方向

2.2 开展“雏鹰活动”。

为培养未成年人的交流能力、生存能力、互帮互助的能力、求知的能力和团队合作能力, 2003年开始, 虎门图书馆每年利用暑假时间, 面向社会招募雏鹰队员, 在虎门图书馆举办为期一个月的“雏鹰活动”。活动内容包括:一是通过整理书架和对阅览室的读者进行管理, 培养雏鹰们的管理能力;二是通过各种文体竞赛活动, 培养雏鹰们的策划能力和团队合作能力。雏鹰活动集“读、写、画、讲、演”于一体, 既培养了队员们的团队合作和主人翁精神, 又使队员们在丰富多彩的雏鹰活动中尽情彰显新一代小主人风采。精彩纷呈的主题活动, 效果良好, 社会反响强烈。活动结束之际, 图书馆根据“雏鹰”组成员的表现评选出了“雏鹰奖”、“优秀管理员奖”和“积极参与奖”。并建立虎门图书馆雏鹰队员资料库, 对于服务表现良好者将添加入志愿者服务记录。颁发荣誉证书与奖励。这大大地鼓舞了未成年人参与的热情, 每年假期前来报名的学生络绎不绝。

2.3 招募义务馆员、文化服务志愿者活动。

为招募更多的义务馆员和文化服务志愿者, 更好地服务读者, 虎门图书馆特别邀请了被评为东莞市2007年度百名“社会环境监督员”之一的王华礼先生以其自己作为山东省第一位“保护藏羚羊”的志愿者和2008年度首批10名“东莞绿色家庭”代表的亲身经历, 讲述了“一名志愿者的环保心路历程”及从事志愿者服务的重要性和必要性, 号召更多的人行动起来参与到志愿者服务之中来。

2.4 援助山区、手拉手捐书读书活动。

为深入开展虎门镇精神文明建设, 展现当代虎门人良好的精神风貌, 体现“阅读·和谐·发展”的时代主题, 虎门镇宣教办、团委、第七届读书节协调小组办公室精心策划组织了“心系山区传递文明牵手公益”虎门镇图书捐赠活动, 充分发挥全社会的爱心力量, 千方百计帮助改善粤北山区未成年人健康成长的环境, 丰富山区孩子的生活, 帮助他们沐浴书香世界。此次活动总共收到捐赠图书7843册。其中4604册图书达到捐赠要求并被送到了粤北山区的学校, 解决了孩子们在课外阅读中缺少书籍的实际困难。

2.5 开展针对未成年人健康成长的各类比赛。

为了营造良好的读书氛围, 推动校园文化建设, 建设书香校园, 引导未成年人多读书, 读好书。通过读书开阔视野、丰富知识、陶冶情操, 虎门图书馆分别在2007年9月17日虎门图书馆开展了“阳光下的阅读”现场作文竞赛, 2009年暑假虎门图书馆又在中科数码城举办了“读书·成长·人生”为主题的中小学生演讲比赛决赛。通过这些比赛, 选手们不但锻炼了自己, 增加了自信和勇气, 在比赛的过程中也学到了很多的知识, 读书的热情更高了。

3 未成年人关爱成长活动的发展与思考

虎门图书馆关爱未成年人健康成长活动已经开展了十年了, 取得了良好的社会效果。如何将这一项工作继续进深入地开展下去, 并取得更大的效果?我觉得可以从以下几个方面进行突破:

3.1 利用电脑、网络、微博等活动引导未成年人树立正确人生观和世界观。

网络是把双刃剑。因此引导未成年人正确利用网络, 合理分配上网时间十分必要。对于未成年人上网, 图书馆一方面应该“疏导”, 设立网络管理员或者网络指导员, 指导未成年人正确上网, 健康用网。另一方面, 图书馆应对不良网络加以控制, 建设环保而绿色的网络通道, 让未成年人拥有健康的上网环境。

3.2 利用周末和节假日开展公益讲座及各项适合未成年人成长的技能培训。

公益讲座可以为未成年人搭建一个自我提升的平台, 是图书馆开展社会教育职能的有效途径, 图书馆可以利用周末和节假日, 根据不同层次的未成年人的特点设计并组织开展形式新颖、内容活泼、吸引力强的公益讲座和技能培训活动。如“怎样有效利用网络”, “如何与他人沟通”, “什么样的朋友才是真正的朋友”, “如何插花”, “如何烹调”等等。这些活动可以是未成年人根据自己的个性和需要选择适合自己的话题。

3.3 关注新莞人子女, 提供个性化服务。

虎门新莞人很多, 新莞人的子女的教育成为新莞人的头等大事, 因此, 在加强未成年人的思想道德建设的过程中, 要特别关注新莞人子女, 利用节假日开办读书、比赛、娱乐、写作和我是小馆员的活动, 丰富新莞人子女的假期生活, 提升新莞人子女的生活和学习质量, 为他们提供假期自我完善的健康场所。同时为新莞人解决父母上班, 子女无人照顾的后顾之忧。

3.4 开展图书流动站进校园活动。

有些青少年读者平时无法到图书馆来, 只有在周末或放学后才能利用图书馆, 针对这种情况, 我们应该开展图书流动站进校园的活动, 与学校进行联合和互动, 让学生有更多的时间享受到图书馆的服务, 利用虎门图书馆丰富的馆藏资源充实和丰富自己, 以达到加强对未成年人的思想道德教育的目的。

参考文献

[1]王妍.承担社会教育责任关注未成年人成长[J].图书馆建设, 2008 (1) :12-14.

[2]刘洪镇, 梁丽珍, 张爱兰.图书馆阅读活动与青少年社会教育——以东莞图书馆为例.2009研究年项目研究成果选编:63-69.

[3]赵华.浅谈少儿图书馆在素质教育中的作用[J].科技情报开发与经济, 2008 (7) :61.

[4]王俭.公共图书馆未成年人思想道德教育探讨[J].国家图书馆学刊, 2009 (4) :66-68.

关爱自我 健康成长 篇3

爱

自

我健

康

成长

班

会

策

班级:安居电子商务1201班策划人:许鹏

时间:2013年5月16日--院心理健康教育中心

关爱自我 健康成长

一．活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！

二．活动目的1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作中处处体现着心理学。

2.感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

三．活动时间

2013年5月25号

四．活动地点

北院教学楼707教室

五．参与人员

安居电子商务1201班全体同学

三．活动宗旨； “提高班级凝聚力,构建和谐班级”

四．活动主题； “ 关爱自我 健康成长 ”

五．活动形式；主题班会

六．活动前期准备

1.心理委员负责写好策划，网宣委员出一张前期海报。

2.安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人。

3.准备好当天活动需用道具及奖品。

七．具体活动流程

1.介绍学院心理中心，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关。2.向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

朋：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“

5、25”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会，工作计划《大学心理健康主题班会策划书》。

3.介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

4每个人发一张卡片，每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大

学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5.游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6.心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。九．活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

十．后期宣传工作及注意事项

1.网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2.班委通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3.经费预算：打印费5元，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

策划人：许鹏

珍爱生命，健康成长主题班会方案 篇4

(1)过马路时你会看红绿灯吗?

板书：红灯停，绿灯行，黄灯准备好。

(2)没有红绿灯的马路或公路怎么过?

板书：要从斑马线上通过，先往左看，再往右看。

2、我们在学校里、外出活动时也要注意安全。否则，就会出现一些意想不到的事情。请同学们说说在学校、外出活动时应该注意哪些不安全行为?(如：爬楼梯扶手、爬栏杆、追赶汽车、在上

下楼梯时拥挤„„)

3、了解在家里、在校外自己保护自己的方法。

我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对陌生人和事提高警惕。说说如果遇到了以下情况，你知道该怎么做吗?

(1)分组讨论。

(2)汇报结果。

5、考考你：大屏出示。(1)你们知道这些紧急电话号码吗? 它们在什么情况下拨打呢?(2)这些安全标志你知道吗?(3)抢答题。

同学们已经掌握了很多安全知识，希望你们在今后的生活中努力增强安全防范意识，不断提高防范自救能力，时刻绷紧人身安全这根弦。相信你们一定能应对各种灾祸，最后，希望同学们牢记安

关爱女性健康活动方案 篇5

自20xx年以来，中国的爱心人士先后发起了“红丝带”艾滋病救助活动，“粉红丝带”乳腺癌防治活动，表达了全社会对女性的一份呵护，一份关爱。

关注女性健康就是关注家庭幸福，关注女性健康就是关注人类的未来。为了推动女性健康事业，消除女性疾病，倡导绿色生活，中国复大生物工程研究所、广州菲丽得生物科技有限公司联合全国高科技健康产业工作委员会、中国妇女儿童事业发展中心、中国保健协会科普教育分会、中国女医师协会等单位，共同发起 “绿丝带·关爱女性健康万里行”活动。

“绿丝带·关爱女性健康万里行”是一项由国内健康组织、机构、社团、企业联合发起的公益活动。活动将通过征集“绿丝带”女性健康志愿者，开展“绿丝带”健康大讲堂、“绿丝带”家庭健康行，“绿丝带”关爱中国行等系列活动，发动企业携手开发绿色产品，倡导绿色消费，培育绿色市场，建立绿色通道;动员全社会关注女性健康，关注家庭建设，关注人口质量，促进社会和谐发展。

主办单位:

高健委妇女儿童科技产业专业委员会

中国保健学会中医药保健工作委员会

支持单位:

全国高科技健康工作委员会

关爱留守儿童心理健康活动方案 篇6

为了加强对留守儿童工作的统一领导和管理,学校成立了以校长为组长的关爱留守儿童温暖工程领导小组。

明确分工,责任到人。形成了由政教处负责留守儿童的安全法制教育;少先大队部负责留守儿童的思想教育;教导处负责留守儿童的学习教育;班主任负责留守儿童的常规教育的长效教育机制。确保关爱留守儿童活动顺利开展,有利于提高留守儿童的自我管理,自我保护和自我调节的能力。

二、健全制度,明确责任

为了确保关爱留守儿童工作落到实处,我校制定了一系列切实可行的管理制度,先后制定了《卓尼县柳林小学关爱留守儿童管理制度》、《卓尼县柳林小学关爱留守儿童谈心制度》、《卓尼县柳林小学关爱留守儿童心理健康咨询制度》、《卓尼县柳林小学关爱留守儿童帮扶制度》、《卓尼县柳林小学关爱留守儿童走访制度》、《卓尼县柳林小学家校联系制度》。

三、建立留守儿童档案

学期初各班主任通过对班级留守儿童详细摸底,对他们的学习、生活、心理、借宿条件、地址、安全,健康等状况进行了再调查登记,建立留守儿童档案.并报学校政教处存档。在深入调查研究,掌握第一手资料的基础上,立足实际,研究制定切实可行的应对措施,增强工作的针对性和实效性。

四、经常性的开展留守儿童走访工作

为了全面了解留守儿童的借宿条件、地址和学习生活情况，最大限度的掌控留守儿童校外活动，进一步促进留守儿童的管理。4月2日晚七点钟，学校47名班主任、3名学科组长和12名领导班子成员，在校党支部书记和校长的亲自带领下，分成5个小组对留守儿童进行了全面的走访。这次走访历时三个多小时，到晚上十点多钟，共走访了150多个借宿点，在这次走访活动中学校充分体现了“三个真“，(即真正地走进学生借宿点，与房东、学生看护人和留守儿童进行面对面地沟通;真正地走进学生中间，真诚地关注每一位被访学生，保证了活动不流于形式;真切地用心去走访，用心去聆听，用心去交流。)同时各小组认真听取了学生监护人、房东、学生对学校各个方面的意见和建议，全面了解了留守儿童的借宿条件、住宿地址、学习生活情况和出现的个别问题，为班主任有效管理留守儿童提供了第一手资料，得到了学生监护人及房东的大力支持。通过此活动的有效开展，为广大教师用实际行动全面育人做了很好的诠释，起到了良好的带头作用和引领作用，深刻体现了柳林小学教师关爱学生、走进学生生活的教育理念，从而促进了学生管理工作，进一步推动学校“关爱留守儿童温暖工程“科学有序的发展。

五、开展“留守儿童“谈心活动

我校坚持开展“留守儿童“谈心活动。5月19日，少先大队部组织开展了“留守儿童“谈心活动。各中队辅导老师以座谈的形式与班级“留守儿童“进行了亲切的沟通与谈心。老师们从学生家庭环境、对待学习的态度与方法、与同学和学科老师的相处等方面,与孩子们进行了平等对话，并就“留守儿童“在学习和生活方面的困惑进行了细心的解答与指导。本次活动，及时掌握了“留守儿童“的心理动态，有效帮助他们疏导心理障碍，促进了“留守儿童“的健康成长。

六、开展对留守儿童的帮扶活动

20xx年5月，共青团卓尼县委、卓尼县教育局向我校发出了为“托起爱心、放飞梦想“关爱留守儿童公益活动捐款的活动倡议之后，学校领导对此次活动表示了高度关注。为此，在校政教处、团支部、少先大队部的领导下，倡议广大少先队辅导员、少先队员，为“关爱留守儿童“公益活动积极捐款，在全校掀起了一股献爱心的热潮。通过这次爱心捐款活动，体现了我校师生高尚情操和良好的思想素质。本次捐款活动到5月30日为止已募集捐款共：1525元。活动有期、爱心无限，本次捐款活动也让同学们懂得了爱心的无价，社会的和谐。众人拾柴火焰高，爱心捐助汇暖流!能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后，贵在有份爱心，只要人人献出一点爱，世界将变成美好的未来!相信用我们的爱、我们的心，一定能点亮一盏留守儿童希望的灯，帮他们撑起一片蔚蓝的天……

七、召开留守儿童工作会议

关爱自我,健康成长,班会活动方案 篇7

大型公益活动策划方案

2012年4月

目录

一、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动背景

二、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动宗旨

三、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动目的四、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动规划

五、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动合作

六、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动流程

一、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动背景：

温总理在2012年政府工作报告中指出：“推动实施学前教育三年行动计划，大力发展社会事业，加强文化建设，坚持优先发展教育，大力推进科技创新。”

为响应温总理2012年政府工作报告中对2012年工作重点的诠释，针对广大儿童发展早期教育事业，提升早教氛围，泰豪昆腾教育将面向全省开展“寻找比优兔-关爱儿童成长”大型公益活动。本活动以“让孩子快乐成长”为宗旨；以“全民公益、快乐公益”为理念，提升全民早教氛围；推动儿童早期教育事业的发展。

二、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动宗旨：

让孩子快乐成长

三、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动目的：

通过一系列亲子早教主题公益活动，最大限度地动员社会各界力量，提升社会公众对儿童的早教的意识，使更多儿童可以健康快乐的成长，并大力倡导“全民公益、快乐公益”的公益理念。

四、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动规划：

为更好的体现“让孩子快乐成长”的活动宗旨，以“寻找比优兔-关爱儿童成长”为主题，每月定期举办普通大众所熟悉和乐于参与的各类亲子主题欢乐会，使孩子们在欢乐的游戏、讲座中，提升自身的学习智力、社会智力以及多元智力。

五、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动合作（拟）：

寻找“比优兔”-关爱儿童成长大型公益活动由泰豪昆腾教育主办，昆腾教育寻找“比优兔”-关爱儿童成长项目部负责活动的各项工作。全省各界主流媒体鼎力支持。

媒体支持包括：

1、平面媒体：

江西日报、江南都市报、南昌晚报、信息日报、江西晨报等。

2、电视媒体：（排名不分先后）

江西电视台、江西电视台都市频道、江西电视台公共频道、南昌电视台综合频道、南昌电视台公共频道

3、广播媒体：

江西音乐广播 FM103.4、南昌人民广播电台凤凰87.94、网络媒体：

新浪、大江网、今视网、圈圈网、地宝网

六、寻找“比优兔”-关爱儿童成长活动内容：

2012年度计划包括：

1、寻找“比优兔”-关爱儿童成长大型活动新闻发布会（4月20日）

2、寻找“比优兔”-关爱儿童成长亲子主题早教讲座（自新闻发

布会之后的一年之内每月一场）

3、寻找“比优兔”-关爱儿童成长亲子主题欢乐会（自新闻发布

会之后的一年之内每月一场）

具体内容如下：

1、“爱在蓝天下”主题公益活动新闻发布会

（1）活动时间：2012年4月20日

（2）活动地点：江西饭店宴会厅（暂定）

（3）邀请嘉宾（拟）：

江西省教育厅领导、南昌市教育局领导、关爱青少年发展基金会

领导、泰豪集团领导、泰豪昆腾教育领导

（4）活动媒体宣传：

电视媒体：江西电视台、江西电视台都市频道、江西电视台公共

频道、南昌电视台、南昌电视台公共频道

报纸媒体：江西日报、江南都市报、南昌晚报、信息日报、江西

晨报

广播媒体：江西音乐广播 FM103.4、南昌人民广播电台凤凰

87.9

网络媒体：新浪、大江网、今视网、圈圈网、地宝网

（5）新闻发布会流程：

9:50所有嘉宾抵达江西饭店宴会厅

10:00新闻发布会开始

10:00——10:05 主持人致词，介绍与会嘉宾

10:05——10:10 泰豪集团领导致欢迎词

10:10——10:15 关爱青少年发展基金会领导致词

10:15——10:20 江西教育厅领导致词

10:20——10:40 泰豪昆腾教育领导介绍活动情况

10:40——11:00 答记者问

11:00新闻发布会结束

泰豪昆腾教育科技有限公司

书香伴我成长主题班会活动方案 篇8

人不读书，便如一艘精美的船舶却没有罗盘，尽管它每天都行驶在岁月的苍茫之海上，但却没有方向，找不到自己真正想去的目标，当然，也无法确定自己的位置所在。(www.fwsir.Com)人不读书，犹如农夫经营贫瘠的田地，看似一生忙忙碌碌，但却总是看不到收获的希望;投入不少，但却得不到什么回报。

常读书的人，心里总是充满被感动的快乐和惮悟般的轻松，它们像一个个不需花钱便能走遍天下的旅行者，常常在骤然间展现于眼前的美景妙境，勾起胸中绵绵不尽的诗意。常读书的人，心境常常平静而悠远，因为每一本书都像他的灵魂之脚所踏上的一个台阶，他虽然置身于凡俗的生活之中，但他的心却站到了高处看到了更广阔，更博大的场景。

三、明确为什么而读书

1、名人读书小故事

A、鲁迅嚼辣椒驱寒

B、司马光警枕励志

C、匡衡凿壁借光

2、为中华崛起而读书。

3、读书是为了充实自己，为满足心理和感情的需要

四、怎样读书?

1、定向阅读。

2、选择阅读。

3、时间巧安排。

五、读书的时候应该注意什么

1、养成做读书卡片的习惯。

2、学会选择适合自己的书籍。

3、坚持每天安排一段时间看书。

4、能自己选择较好的环境。如不能在车上、床上等地方看书。

5、能爱护书籍。如不在书上随意乱图乱画，尽量使用书签，不乱丢书。

6、做任何事情都要劳逸结合，再好的书也不能拿起不放，要做到看一会就休息休息，注意用眼卫生。

六、总结

王语童：我们是祖国的希望

申家戍：我们是祖国的未来

王语童：我们是学习的主人

健康教育主题班会活动方案 篇9

班会方式：合作讨论，各抒己见。

参加人员：全班同学、班主任。

班会程序：

一、谈话导入

主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。

主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。

板书主题：我健康，我快乐

主持人：宣布班会开始。

二、组织讨论

主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？

学生自由交流：

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。

师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。

健康饮食主题班会活动方案 篇10

通过本次主题班会，让学生了解“垃圾食品”对身体健康的影响，增强学生食品安全意识，树立健康饮食观念，养成良好饮食习惯。

活动目标：

知识目标：

1、了解饮食与健康的联系，关注自己的健康;

2、通过这次班会，了解食品安全现状，学会鉴别垃圾食品，懂得用法律维护消费者的合法权益。

能力目标：能做到远离垃圾食品，科学合理饮食。

情感目标：增强学生食品安全意识，树立健康饮食观念。

活动重、难点：

了解食品安全现状，学会鉴别垃圾食品，树立健康饮食观念。

活动准备：

1、教师：

课件、垃圾食品制作过程视频。

2、学生调查：

(1)调查地点：学校附近街头小摊、食品店，家附近的超市。

(2)调查对象：学生喜爱的常见食品：辣条，烧烤、膨化食品、饮品等等。

教学方法：讲授法、组织学生讨论

活动过程：

一、激趣导入，揭示主题

1、激趣导入

师：同学们，你们好!今天能给大家上一节主题班会，龙老师特别高兴。为了表达我喜悦的心情，特意给你们带了些见面礼。(出示各类零食)

师：从你们的表情就知道，你们常吃这些零食。看来这些零食的忠实粉丝都不少啊!今天我们将要进行的主题班会就与吃有关，主题是——健康饮食，从我做起。(出示课题,师板书课题)

二、认识垃圾食品及其危害，受到启迪。

师：俗话说“民以食为天,食以安为先”，一日三餐是人们生活中必不可少的。我们只有吃上健康安全的食品才会拥有健康的身体。然而，现在越来越多的不法厂商只顾赚钱生产出许多垃圾食品，无视人们的生死。那么，同学们，当你在享用那些花样繁多、种类齐全的美味食品时，你是否想到了安全问题呢?把你调查到的.情况跟大家分享一下!

1、检查学生对垃圾食品的调查情况，指名说。

2、师展示垃圾食品图片作补充。

3、为何这些色、香、味俱全的食品会被作“垃圾食品”呢?我们来看一段视频你就明白了。

(1)、播放常见垃圾食品的制作过程视频。

(2)、生谈感受。

4、了解“垃圾食品”的概念及其特点。

就是因为有这些黑心的厂商，才会出现这么多危害我们身体健康的垃圾食品，接下来我们再来看一组图片，具体了解垃圾食品的危害性。

(1)看食品安全大事件图片。

(2)认识“三无食品”

师：我们所说的垃圾食品也被称作“三无产品”，就是没有商标;没有生产日期;没有生产厂址的，通过不正规的制作方法或是过多地、非法地使用了添加剂制作出来食品。

5、认识安全食品及其标志。(课件出示各类安全食品)

师：那么同学们，究竟什么样食品才是安全的呢?

(1)指名说安全食品。

(2)安全的食品必须有哪些标识。

6、鉴别垃圾食品的方法。

(1)认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格，查看市场准入标志(QS);

(2)不买包装不完整、标示不明的食品，够买食品时要进行选择和鉴别，就是没有安全商标的食品不能买;没有生产日期的食品不能买;没有厂址的食品不能买，一定要购买绿色食品。

7、渗透法制教育：

为了吃上健康安全的绿色食品和惩罚缺乏社会公德的黑心商人，我们必须用知识武装我们的头脑，拿起法律的武器捍卫我们的尊严，靠绿色为我们脆弱的生命保驾起航。

(1)《中华人民共和国食品安全法》第二十四条 制定食品安全标准，应当以保障公众身体健康为宗旨，做到科学合理、安全可靠。

(2)《中华人民共和国消费者权益保护法》规定：消费者有权要求经营者提供商品的价格、产地、生产者、用途、性能、规格、等级、成份、生产日期、有效期限、检验合格证明、使用方法说明书、等有关情况。

三、丰富知识，探究体验

我们现在已经能鉴别垃圾食品和安全食品了，但要真正拥有健康的身体除了要远离垃圾食品，我们还要养成合理膳食、卫生饮食的好习惯。

1、膳食金字塔(出示膳食金字塔图片)

宝塔中不同种类食物的食用量又告诉我们什么?(要合理搭配营养)

2、饮食好习惯。(出示健康饮食习惯课件)

(1)讲卫生，预防病从口入。

(2)识记健康饮食的常识。

四、饮食好习惯，知识大闯关

通过抢答巩固有关食品安全的方面知识，养成良好的饮食习惯。

五、总结收获，愉快结束

关爱自我,健康成长,班会活动方案 篇11

引导学生通过多种途径来了解自我，反省自我，认识到自身存在的坏习惯，并对症下药改正坏习惯，从而在生活、学习中养成好习惯。

活动方案：

一、准备活动：

1，收集一些关于“习惯”的名言，轶事。

2，督促和引导每个人在班会之前通过各种途径，(如找好友聊天，同父母交流，自我反思等)找出自己身上的坏习惯，以及相应的解决办法，然后在纸上逐条罗列出来。不知道解决办法的或有什么疑问的，也写在本子上在班会课上提出来。

3，通过图书馆或网络或平时积累收集关于“习惯”的格言、名人轶事、成功戒掉坏习惯的例子。

4，推荐阅读杰克.霍吉(JackD.Hodge)撰写的《习惯的力量》

二、活动开始：

1、事前在黑板上写出一些关于“习惯”的谚语。如：

少成若天性,习惯如自然.(汉,班固)

习与性成,严师益友不能劝勉,醲赏重罚不能匡正矣.(明,王夫之)

习惯势力最可怕，好吃懒做最坏身(佚名)

习惯会使我们的双手伶俐而头脑笨拙.(德国,尼采)

习惯总是乘人不备,向你袭来.(美国,富兰克林)

习惯开始是吐丝,随後不久就结成大网.(西班牙谚语)

习惯如不加以抗拒,很快就会变成必需品(古罗马,奥古斯丁)

习惯是很难打破的,谁也不能把它从窗户抛出去,只能一步一步地哄著它从楼梯上走下来(美国,马克吐温)

习惯於一定的见解,经常会使我们深信他的正确性.习惯能掩饰这个见解的最大弱点,并会使我们失去运用反驳它的论证的能力.(瑞典,伯齐勒斯)

Nothingismorepowerfulthanhabit.(奥维德(Ovid)，古罗马著名诗人)

播种一个行为，你会收获一个习惯，播种一个习惯，你会收获一个个性，播种一个个性，你会收获一个命运。(哲学家菩德曼)

2、老师开场白：古人说:「少成若天性，習慣成自然」，意思是任何一种行为，经过长时期的重复，自然就形成惯性模式，顺之则感觉自然而愉快，逆之就感到牵强而痛苦。比如，假设我们每天都习惯晚起，然后匆忙吃早餐再踏着铃声进教室，那么当周一要升旗需要早起的时候，你就会在床上挣扎很久，觉得升旗真是一件痛苦的事;而如果你是一个坚持早起的人，那么自然不会有这样的感觉。这就是所谓的“习惯成自然”。西班牙谚语则说：习惯开始是吐丝，随後不久就结成大网。这从侧讲了习惯的慢性作用。你们长这么大，行成了不少好的不好的习惯，它们将在你未来生活中发挥重大作用，所以我们要尽早发现坏习惯，努力养成好习惯，为以后的人生打好基础。

“想想看，我们大多数的日常活动都只是习惯而已，我们几点钟起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，读报，吃早餐，驾车上班等等，一天之内上演着几百种习惯。”这是在提醒着我们：你非常需要仔细检查一遍自己的习惯。看看哪些是有益的，哪些是无益的，哪些是有害的，而后，将无益、有害的改为有益的。哪怕一个小小的改变，假以时日，必能受益无穷。

习惯的益处

如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来

——杰克·坎菲尔德(JackCanfield)，全球畅销书《心灵鸡汤》的作者

让同学讲一个关于“习惯”的故事，强调习惯在人生中的重要性。(老师也讲一个)

好习惯是成功人士的共同之处

(1)琼斯大夫养成了这样的习惯，早晨起床后，坐在早餐桌旁，翻一翻有关医疗和临床研究的杂志。没过多久，这一习惯就发挥了作用，琼斯大夫慢慢变得博学、更富经验，也更专业。在局外人看来，琼斯大夫似乎显得比其他大夫的智力水平高一些，而事实却是，琼斯大夫并不比大家智商高。不过，不论聪明与否，都不会妨碍琼斯大夫比其他大夫更有能力，而这正是琼斯大夫拥有了一个好习惯的结果。

(2)托马斯·爱迪生(ThomasEdison)，勿庸置疑，是人类历史上最伟大的发明家，他一生共创造了1,093项发明，包括白炽灯泡、留声机、电影等。在大家眼里，爱迪生确实堪称天才，他本人却把成就归功于勤于思考的习惯。他说：“就像锻炼肌肉一样，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑……恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高。而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量，并使我们获得新的能力。”爱迪生进一步解释道：“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。

不仅如此，他也会因此无法最大化地发挥和展现自己的才能。”爱迪生真正明白，正是勤于思考的好习惯，让人们把自身更多的潜能开发出来。

(3)19世纪西班牙最伟大的小提琴家萨拉萨蒂(Sarasate)曾被媒体称为天才，对此，萨拉萨蒂回击说：“天才?!37年来我每天苦练14个小时，现在，有人叫我天才?!”显然，萨拉萨蒂知道，并不是什么天才或天赋就能造就一个时代最杰出的小提琴家，而是每日坚持不懈的练习成就了他的卓尔不群和耀眼的辉煌。

3、随机点名，被点到者要大声说出自己所归纳的坏习惯和解决方法，并且表明告别坏习惯的决心。

4、由同学提出问题，或者就在第三步骤中出现的比较有代表性的问题，把学生分成两队，分别提出有建设性的帮助意见和建议，哪一队的意见或建议比较多而且有价值，哪一队就胜出。

解决办法指导

(1)明确习惯的改变是循序渐进的，不能急于求成，逐个击破，不宜贪大求多。罗马不是一天建成的—一次改掉一个习惯。

(2)列举几个自己希望改掉的坏习惯，以及期望养成的好习惯。替换，而不是抹去。“用习惯去克服习惯。”(“Onehabitovercomesanother.”)——托马斯.坎佩斯(ThomasKempis)，《效法基督》的作者

(3)人为设定结果(好坏都可以),引起潜意识的注意。(如许多家长都知道，纠正小孩吸手指的好办法，便是在小孩的手指上涂上某种怪味的东西。于是，小孩便会将吸手指与怪味这一负面的结果联系起来。)

(4)大处着眼，小处着手。“此身，此地，此时”明天是空想家最“强大”的武器;行动者的利器则是今天。

(5)要反思总结。一天中两个最重要的时刻：“每天早晨我们被生活推上审判席，每天晚上我们通过上帝的审判。”

小技巧：

(1)目标的力量——设定一个目标

(2)制定一个计划，并坚持

(3)把它大声说出来

(3)用笔记下前进的.脚步

(4)支持团队&最佳战友

(5)在镜框上贴一张小纸条

5、最后发放特制卡片，叫每个同学写上自己总结出来的坏习惯和相应的解决办法，最后署名、日期，然后收上来，叫班干部贴到后面的公告栏上，大家相互监督，过程中有任何进步或者动摇的心得都可以增添上去，直到实习最后一天再回过头看看同学们的效果。强制性规定至少一条，发动大家积极参与。

6、列出一些自己要坚持或者要培养的好习惯，写在卡片上，每天坚持培养。(见“其它资料”)

7、最后老师提出希望。老师期待这两个月里同学们的进步!

附：

其他相关资料

要成功，就马上准备有所付出吧!这就是每天你应该养成的习惯。

1、不说“不可能”;

2、凡事第一反应：找方法，不找借口;

3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了!

4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理;

5、凡事先订立目标;

6、行动前，预先做计划;

7、工作时间，每一分、每一秒做有利于生产的事情;

8、随时用零碎的时间做零碎的事情;

9、守时;

10、写点日记，不要太依靠记忆;

11、随时记录想到的灵感;

12、把重要的观念、方法写下来，随时提示自己;

13、走路比平时快30%，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡;

14、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑;

15、每天自我反省一次;

16、每天坚持一次运动;

17、听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。。。。

18、开会做前排;

19、微笑;

20、用心倾听，不打断对方的话;

21、说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场;

22、说话之前，先考虑一下对方的感觉;

23、每天有意识赞美别人三次以上;

24、即使表示感谢，如果别人帮助了你的话;

25、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应;

26、不用训斥、指责的口吻与别人说话;

27、每天做一件”分外事“;

28、不关任何方面，每天必须至少做一次”进步一点点“，并且有意识的提高;

29、每天提前15分上班，推迟30分下班;

30、每天下班前5分钟做一下今天的整理工作;

31、定期存钱;

32、节俭;

33、时常运用”头脑风暴“，利用脑力激荡提升自己创新能力;

34、恪守诚信;

35、学会原谅

那些好习惯将影响你的一生，比如：

*永远信守承诺;

*开会不迟到;

*从来不忘记回复电话;

*与同学、老师、家人的沟通更充分一些;

*总是明确告知他人自己将做什么以及日期安排;

*快速处理各种琐碎的例行事务;

*积极倾听;

*永远不要等到最后一刻才做计划;

*一经介绍，就永远记住对方的名字;

*与人交谈时，保持良好的眼神接触;

*保证每天的饮食健康;

*定期锻炼身体;

*少看电视，少去网吧;

*多读书;

*常与家人共进晚餐;

*控制情绪和脾气;

*定期给家人或朋友打电话或写信。

是的，这样点点滴滴的好习惯将会改变你的一生!

小习惯与大习惯

培养小习惯意义非凡。

举例来说。假定你养成了下面这3个小习惯：

1.你总是及时处理日常事务，而不任由它们堆积如山;

2.你总是快速响应同学的请求;

3.你第一次读到收件箱里的邮件时，就及时处理好。

上述的3个小习惯将给你带来如下好处：

1、从不拖沓日常事务;

2、客户和同事们相信你会及时响应他们的请求;

3、你会及时处理各项事务并得到大家认可。

有人說:「人是習慣的奴隸。」你看，我們的一日三餐與睡眠，都有一定的時間，這就是習慣;如果依循著固定的時間飲食作息，就會感到舒適，因為這些已經成為自然的慣性行為。假如超過了吃飯時間，肚子就會抗議;熬了夜，眼睛就不聽使喚，因為這是不自然的生活。因此，人類的生活處處受到習慣的支配，我們可不能小視它。

但上帝創造人類，製造了好人，也製造了壞人;而習慣也有好壞之分。譬如一個時常面帶笑容、文質彬彬的人，一定處處受人歡迎。好習慣可以幫助你身體健康，生活愉快，而事業順利。但如染上賭博、喝酒、吸毒之癮者，不僅終身不能自拔，甚至步上自我毀滅的道路。因此，好習慣其實是生活的利器，是成功的不二法門。