《排球正面双手垫球》的教学反思

《排球正面双手垫球》的教学反思（通用13篇）

《排球正面双手垫球》的教学反思 篇1

《排球正面双手垫球》教学反思

身为一位优秀的老师，教学是重要的工作之一，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，那么你有了解过教学反思吗？以下是小编收集整理的《排球正面双手垫球》教学反思，仅供参考，希望能够帮助到大家。

通过一节《排球正面双手垫球》课来解决如何科学合理安排高中体育课运动负荷的问题

体育课的运动负荷，是指学生在练习时所能承受的生理负荷和心理负荷，它反映学生在练习中的生理和心理的变化。安排课的运动负荷,总的来说,应根据高中学生人体生理机能活动能力变化的规律和人体机能适应性的规律,循序渐进,逐渐加大运动负荷。在整个教学活动中,随着学生身体素质的提高,根据学生对运动负荷的适应过程和机能恢复过程的生理规律,可有节奏地逐步加大运动负荷。在一次课中，合理的运动负荷曲线应由低到高逐渐上升，至基本部分后半部达到最高峰，然后逐渐下降，到课结束时恢复到接近课前水平。同时要兼顾到：

（1）根据课的任务和要求来合理安排运动负荷。

（2）根据学生年龄、性别、体质水平、训练水平等实际情况来安排运动负荷。

（3）根据季节、气温、课的时间、等统筹安排本节课的运动负荷。体育课必须有适宜的运动负荷,过分关注学生的生理效应而忽略心理效应是不可取的,课堂教学中安排适宜的运动负荷是锻炼身体和掌握运动技能的需求,也是促进学生身心健康发展的需要。

通过本人《排球正面双手垫球》第二次课的分析与评价来看，学生练习情绪较高。准备部分的听数字“1、2、3”做不同反应的慢跑，使学生的注意力、灵敏度、及反应速度得到了锻炼及提高；基本部分的学生探究自主学练、徒手分解动作练习、原地垫固定球练习、一抛一垫练习、“一对一”对垫练习让学生在掌握基本动作技能的基础上继续加深印象并提高技术上的要求，多种形式的垫球练习对学生的肌肉耐力、意志力提出了考验；“小红帽”接力游戏既提高了学生的移动速度，又让学生的情绪再次达到高峰；结束部分通过放松操使运动负荷逐渐恢复到接近课前水平。整节课下来，学生只有在教师教学点评和学生展示的部分有短暂的休息，从学生的.反应来看，运动负荷中等偏上，主要体现在：

（1）主观感觉

学生主观感觉精神饱满、体力充沛、学习兴趣较高。

（2）排汗量

学生有微汗或中等程度的出汗，证明负荷适宜。如果负荷过大，机体过于疲劳，就会满头大汗。这种现象出现在极个别同学身上，大部分同学中等程度出汗。

（3）情绪

情绪是人身体健康的“晴雨表”，同时也是衡量人体承担负荷情况的一种主观指标，整节课下来，绝大部分学生情绪较高。

本次课准备部分的球操虽然很新颖，但由于是第二次课，学生的球性并不太熟，可能导致学生只侧重照顾球，而忽略了准备活动的实际目的，经反思我认为可采用教师统一口令的脚步移动练习。基本部分的对垫练习采用的是男—女对垫，虽然达到了互助的目的，但在实际练习时，由于忽略了男女身高、力量、速度等的差异，从而出现了练习时球到处乱跑的场面，我认为这样安排弊大于利。同时，教师在课中应多观察学生练习时的状态，包括脸色、表情、喘气、排汗量、完成动作的情况，通过提问，观察学生的注意力是否集中，并通过调整练习的次数、组数、强度等，来对运动负荷进行合理的调节。建议在练习中和练习后，教师可采用脉搏测量法，统一计时，学生各自测量自己的脉搏波动次数，因为生理负荷的变化引起人体需氧量的变化，它通过心脏的活动反应出来，运动负荷的大小直接影响脉搏次数的多少。课下，通过询问、观察、听取学生的反应等来判断运动负荷的大小，再加以反思调整，从而达到优化本课生理负荷的目的！

《排球正面双手垫球》的教学反思 篇2

一、教材分析

(一) 教材内容

本课教材内容是中国传媒大学出版社出版的《大学生体育与健康》教材。本课的基本内容是学习排球正面双手垫球的技术 (新授课) 。

(二) 教材分析

排球运动是《大学生体育与健康》这门教材中非常重要也是学生非常喜欢的教学内容之一。本课的教学内容是排球运动的正面双手垫球的技术, 垫球技术是排球运动中最主要的基本技术, 是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用。是排球教学的重要组成部分, 是更好的学习各种技术战术的基础, 防守也是进攻的开始, 垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。本节课的教学重点:是掌握正确的击球点, 教学难点:是身体与手臂的协调动作。根据以上对教材的分析特制定如下目标:

二、教学目标分析

(1) 认知目标:进一步了解基本排球垫球的动作的练习及动作要领; (2) 情感目标:培养学生相互协作、相互帮助、互相合作的优秀品质; (3) 技术目标:巩固提高排球基本垫球动作。

三、学情分析

本次课的授课班为14会电、14食品加工的学生, 男、女混合班, 人数分别为52人、9人。大多数为女生。大部分同学接触排球的机会非常少, 也有没有接触过排球的同学。因此, 教师要结合实际进行教学, 通过本节课的学习让学生懂得体育知识、学会技术、掌握技能。同时更好地促进学生努力达成教学目标。

四、教法分析

本课采用讲解示范、启发、模仿、创新等教学方法, 以及各种新颖的练习方法, 循序渐进、层层深入、层层剖析、充分挖掘每个学生的潜在能力, 充分发挥学生的主体作用。同时通过采用排球游戏和分组教学, 在民主和谐的学习氛围中提高学生的学习能力, 增强学生的体育素质, 培养合作精神和情感、态度价值观, 调动学生学习的积极性和创造性。真正体验“快乐体育”的宗旨, 以便达成学习目标。

五、教学流程分析

本节课我分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四个阶段进行教学。

(一) 开始部分

(3`、小强度) 课堂常规, a.体委集合、整队、检查、并清点人数;b.师生问好;c.教师宣布本次课内容和目标;d.安排见习生。

(二) 准备部分

(时间7`、中等强度) 。我安排了一个游戏:看数组人。同时活动关节。准备活动的目的是充分活动学生各关节, 同时活跃课堂气氛, 为基本部分做充分的准备。

(三) 基本部分

(总时间30`、中等强度) 包括两个内容:1.游戏 (排球运球接力) 。游戏的目的是提高学生的球感和对球的兴趣, 充分发挥学生的主动性。这个游戏的方法是将学生分成相等的四组, 并相距一定的距离迎面站好, 听教师口令后运球移动前进至对面第一人, 然后将球交给对方该学生做同样的动作, 全队依次进行速度快的队为胜。2.新授课 (学习排球正面双手垫球技术) , 教法按照以下顺序进行。a.教师讲解示范垫球技术的动作, 让学生了解垫球的重点;b.让学生做徒手模仿垫球动作练习, 同时体会手臂夹、插、提的动作要领;c.垫固定球, 两人一组, 一人持球与腹前, 另一人用正面垫球动作击球, 体会击球部位和用力动作要求蹬腿抬臂协调用力;d.抛垫球, 两人相距2—3米, 一人将球抛到同伴的腹前同伴将球垫回;e.对垫球, 两人相距1—2米, 做连续对垫球的练习;f.教师巡回指导, 讲解纠正学生易犯错误。

(四) 结束部分

教师带领学生进行放松练习, 通过放松练习使学生消除肌肉疲劳, 身心得到恢复。采用了: (1) 整理放松; (2) 小跳放松; (3) 抖动大小腿放松。要求:轻松、自然。

课堂小结:对做得好的同学要给予表扬肯定, 对做得差的同学要多鼓励以增强信心。总结本次课的问题, 让学生认识到自己的不足之处, 让学生在课余时间里加强对所学技术的练习。最后值日生收还器材, 师生再见, 这一环节为5分钟, 运动强度由渐弱到弱。

六、教学效果预计分析

本次课预计最高心率约110次/分, 运动密度约44.4%, 心率图:山峰型。学生对排球本身兴趣比较大, 因此学生练习积极性参与程度高, 课堂气氛活跃, 能达到预计效果, 这样即达到发展学生身体素质, 又培养学生养成良好的合作精神。

摘要：本文从教材、学情、教法、教学过程、教学效果预计等方面进行分析, 探索排球教学之路。

排球正面双手垫球教学心得 篇3

平时上课一般都采用从徒手练习、击固定球、一抛一垫到两人一组的互垫。最近几年为了体现新课程的教学理念，干脆让学生开始就互相垫球，自己体会、发现垫球的方法。

我认为正面双手垫球在初学时重点的环节是：（1）准备姿势;（2）移动;（3）击球。其中击球是重点和难点。初学阶段如果手形不好，不定形的话，以后在垫球中经常会时不时地犯毛病。就算练习次数多了，手感好了，也弥补不了手型不好带来的失误。手形的错误最主要的是双臂高低不平，一长一短，双手转腕，夹不紧等。这些细小的技术环节不仔细观察还不太容易发现。

那么，怎样抓好重点，突出难点教好正面双手垫球呢？

一、徒手练习

徒手练习的好处是有充分的时间观察自己的动作，不断纠正，不断完善。初次的体验非常重要，建立了正确的技术感觉，学习动作的速度就快。反之，开始就体验到不正确的技术感觉，就将影响学习的进度。学生可以自检，也可以相互检查，绝不能急于求成，匆忙垫球。

二、击固定球练习

两人一球，一人持球，另一人体会击球的点、部位、手型。注意放置的高度大约在垫球者腰部（体会半蹲垫）或两人都站直，将球放在齐胸的高度，另一人双臂伸直垫击球的下部。这个练习球是固定的，练习者可以反复体验击球的点、部位、手型。进一步加强手臂的肌肉感觉，对手型的形成非常有利。

三、垫轻抛球练习

轻抛球的好处是来球速度慢，垫球的人有充分的时间做好正确的技术动作。强调一定把注意力放在动作上，不过分关注垫球的效果，只到垫球较熟练后再逐步注意。首先要训练学生的抛球能力，双手从下而上抛出，力量、速度、弧度、落点合适的球，对准手上抛。要让垫球的人不做动作就可以垫好球。两人相距2～3米，提醒学生不能互垫和自垫。

四、自垫、抛垫（距离加大）

当技术动作熟练、手型稳定后，可以逐步自垫和加大垫击的距离。还可以加移动垫，教师还是注意学生的手型变化，可以提高垫击的准确性。

五、以上几个练习相互结合

教师发现学生手型有问题时，要及时纠正。穿插运用以上几种方法和手段，不断巩固，不断熟练。

《排球正面双手垫球》的教学反思 篇4

惠安螺城中学

苏国伟

一、案例背景

新课程标准以“健康第一”为指导思想，以育人为宗旨，以学生为主体，培养学生创新精神和自主、合作、探究的能力，激发学生的运动兴趣。根据初三年学生存在积极性、主动性不够,我选择了排球——正面双手垫球作为教学内容，通过创设和谐，平等的学练氛围，充分发挥学生想象、大胆学练、尝试。使学生从中感受情感的愉悦，提高了学生学习的积极性，培养学生动手动脑的能力，增进学生的交流与合作。

二、教学过程

（一）导入与热身 1．上课常规及准备活动 2．教师用激励性语言导入教学

A．教师：你们平常有看排球比赛吗？都认识哪些排球明星？

学生：有，认识周苏红、冯坤、赵蕊蕊等 B．教师：将来谁愿意当排球明星。

学生：我！（踊跃、大声）

你们能吃苦吗？ 学生：能

评价：中国女排精彩的表演吸引着学生，激发对排球的兴趣。3．激趣热身：螺旋跑结合三种启蒙性排球游戏，不仅能有效激发学生学习兴趣，还为解决教学重点难点打下基础。

（二）实践与提高

1．向学生介绍正面双手垫球的技术结构和技术要求，对人体名项素质的作用，激发学生的学习热情。

C．教师：要成为名星可不那么容易，需要通过长期的艰苦训练。2．展示挂图和技术口诀，让学生分组看图自学。

教师：注意看图观察技术动作。评价：培养学生的自学能力和合作意识。

3．安排固定球练习、追踪固定球、一抛一垫、自垫等不同层次的教学内容。学生在自学的基础上发展和深化。

A．教师：注意手型（夹、插、提）B．教师：球垫得真好。评价：想一想，练一练

4．展示与挑战，启发、鼓励学生进行创造性学习。（1）展示自垫（2）挑战对垫（3）游戏“叫号垫球”

A．展示与挑战，看谁垫得更好，进步快 B．启发和鼓励学生进行创造性学习。C．提高学生的竞争意识。

评价：创设条件，鼓励学生个性发展，培养团队精神。

（三）调节与评价

1．发挥自己的想象力、创造力，结合球做各种放松练习。2．讲评：师生共同评价

A．学习中得失、感受

B．教师帮助学习解惑，改进学习方法。3．收还器材

评价：使学生看到自己的进步，流露出成功的喜悦。

三、教学反思

“兴趣是最好的老师”，从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效率就难以提高。本课注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，采用激趣教学法，启发式教学等方法，激发学生的兴趣，启发学生积极思

考，活跃课堂气氛，让学生在“玩中学”、在“学中玩”，使学生真正体验体育运动的乐趣。作为教师如何才能使学生在轻松愉快的情景中，积极、主动地得到锻炼，从而提高上体育课的兴趣呢？通过这节课，让我感受到了这么几点：

1、教师要转变观念，提高自身创新意识。要研究学生的心理需求，才能超越常规，更大胆地、独特地运用有创造性的教学模式。

2、加强赏识教育，在教学中给予学生以自由发挥、大胆创造的广阔的空间。让每位学生都有机会去真正实践，去参与，真正体现出学生的主体作用。在教学中少批评多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习氛围。

3、教会学生互评自评的能力，只有会观察别人动作质量的好坏，才能改进和提高自己的动作质量，培养和提高学生体育审美能力。

4、设置不同的学习难易层次让学生学习、挑战，尊重学生的个体差异。同时给学生一个展示的平台，激发学生的成功欲和自信心。

《排球正面双手垫球》的教学反思 篇5

案例分析

一、案例背景分析：

（1）排球在日常的生活中很少用到，很难激发起学生的学习的兴趣，导致学生的学习兴趣积极性不高，二是由学生身体素质的差异也导致了学生在学习垫球的过程中对技术动作的掌握程度也不一样。（2）针对这一情况，我决定在排球垫球的第三节课进行分层次教学来提高各个不同水平的学生练习的积极性及提高他们对排球的兴趣。

二、问题研究：

1、如何培养学生对排球的垫球的兴趣，发展学生的身体的协调性。

2、针对学生的身体素质的差异和掌握技术动作的差异进行分组教学，促进学生掌握运动技能，提高运动能力。培养学生的自信心。

三、对于问题采取的方式和策略

课前准备：排球30个，划好比赛场地

基本部分：同学们排球的垫球今天我是第三节课了，这节课我们不再进行集体的统一练习，我们将根据同学身体素质与掌握的程度情况进行分组练习。共分为：自垫组、二人互垫组、过网互垫组、垫球比赛组。要求是这样的：一次性可以自垫50个的同学，可以进入下一个二人互垫组，二人互垫可以达到30个不失误的同学进入过网互垫组，过网互垫20个不失误的同学进入垫球比赛组。

我话一说出，同学都加紧了练习，上节课中懒洋洋的同学也变的

积极起来了。两人一组垫球的同学立刻也不乱垫了。小心准确，并加大移动。尽量垫得稳、准。达标的同学，立即到场地去比赛了。现在的情况就是这边还有同学在自垫排球，中间有同学在两人一组的对垫，最后这边的同学正在排球比赛。每个同学按自己的水平在进行练习。各有所得，各自进步、相互影响。

在排球垫球教学中采用分层次教学非常有效，使得教学目的和任务变得更加的明确，并且也是非常必要的，本节课取得了良好的收效。

五、预计效果分析

体育课课堂教学中，分在低层次的学生，如通过练习水平提高了，可以加入到高一层次的教学组中去。同时，在同一组中，每个学生的水平都大体相同，不存在相互看不起的问题，有利于学生之间的竟争和自信心的建立。增加体育课的练习密度。不同层次的分组，使的教师在进行分组指导时，不用将所有的学生都停下来，只将要指导的那一个组停下来辅导，这样，不影响别组学生的练习，使得其它组学生的练习密度提高了。不同层次的分组，大大降低教师的劳动强度，提高教师授课的质量和激情。去辅导和帮助那些差生，而体育课上最容易放弃的就是那些差生。但由于教师的亲自指导，差生心理上得到了安慰与鼓励，动作完成质量的信心就有很大的提高。

通过以上的分析，可以看出体育课教学中的分层次教学法在课堂教学中很有用，但如何取得最佳的运用效果，还在于每个教师的

排球正面双手垫球说课稿 篇6

尊敬的各位评委、各位老师大家下午好！我叫xx，来自xxxx中学。我今天说课的题目是《排球正面双手垫球》，正如图所示。我将从以下七个方面进行我的说课。

一、教学设计理念

根据新课标要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的锻炼意识。在教学中激发学生对体育运动的兴趣，关注个体差异。让学生在轻松愉悦的教学情境中，享受体育运动带来的快乐，养成锻炼的好习惯，为终身体育打下基础。

二、教材分析

本课教学内容是排球正面双手垫球。选自人教版高中《体育与健康》第八章球类运动。垫球技术是接发球和防守最基础、最常用的技术。起着组织全队、相互配合的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是学习各种技术和战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。

三、学情分析

本课教学对象为高中一年级学生。高一学生已经具备了一定的自学、自练、自控能力和探究、分析、解决问题的能力，且垫球技术初中大部分学生已学过，具备了一定的基础，所以在教学中，以学生自学，互学为主，教师主要发挥组织、示范、引导，纠错、巩固的作用，让学生在练习的过程中掌握和提高正面双手垫球技术，培养自学能力和团结互助的情操。

四、教学目标

1、认知目标：通过对垫球的学习，激发学生对排球运动的兴趣，掌握排球正面双手垫球基本技术动作。

2、技能目标：使85％以上学生基本能运用正面双手垫球动作，提高学生各项身体素质。

3、情感目标：感受排球运动的乐趣，发展个性，培养学生团结、配合的集体主义精神。

五、教学重难点和预设易错动作及纠正方法：

1、重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

2、难点：身体与手臂的协调。

3、预设易错动作及纠正方法： 1）易犯错误：击球部位不准确。

纠正方法：采用一人持球于腹前，一人练习击球部位的垫固定球练习，同时要提醒学生两臂靠紧、挺直要求。

2）易犯错误：挥臂发力不协调。

纠正方法：加强徒手的蹬地、含胸、提肩、夹臂、抬臂、压腕等练习。上体要随腿的蹬伸而抬起，肩关节固定牢靠，反复练习，固定技术动作。

3）易犯错误：手臂击球时弯曲。纠正方法：可进行垫固定球练习和自垫练习。

六、教法和学法 教法：

1、讲解示范法：通过讲解示范，使学生更好地掌握双手正面垫球的正确技术动作。

2、图示法：激发学生的学习兴趣，给予学生想像的空间及正确动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。

3、分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术

4、纠错法：采用集体纠错和个别纠错的方法，使学生更好地掌握正确的动作技术

5、小组合作法：通过小组的练习，一方面可以相互促进技能的提高，另一方面培养学生的团队意识和协作能力

6、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

学法 ：

1、尝试法：在教师没有具体教的前提下，尝试自学，发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

2、观察、模仿、练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性

2、小组合作学习法：帮助学生形成强烈的集体意识，通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作，从而达到共同进步。

4、展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。

5、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。

七、教学流程

（一）教具准备：排球场1块、排球40个、展板4块、口哨1个、音响1个、音乐。

（二）教学过程：本次课共分3部分：准备部分、基本部分、结束部分。第一部分：准备部分（8’）

1、课堂常规：（2’）

（集合整队，清点人数，检查服装，师生问好，宣布上课内容和要求，安排见习生）

2、准备活动（6’）

跟音乐绕排球场慢跑2圈： 在音乐中跟教师做徒手操：

头部、上肢、腰部、手腕踝关节运动、弓步压腿、侧压腿。(4*8拍)目的：学生活动开各个关节，为运动做好准备，避免损伤。

第二部分：基本部分（28’）

教学步骤：

1、讲解示范动作。（讲解要详细，讲解和示范要相结合，示范时注意有球示范和无球示范）

2、分组合作学习。（教师把全班学生平均分成4组，每组选1名组长并发一块展板图示，学生到指定场地合作学习。）

3、巡回指导，教师到各组巡视并指导。

4、小组展示。（教师集合队伍，每组派学生进行学习成果展示）

5、分解教学、纠错练习。（教师结合学生学习情况，进行分解教学。并组织学生进行练习、观察并纠错。）

6、再练习，教师安排小组进行巩固练习，巡视并指导。（练习过程中，注意引导学生结合自身动作的掌握情况，选择练习固定球、一抛一垫，自垫或对垫）

7、个体展示，评价。第三部分：结束部分（9’）

1、游戏；排球迎面运球接力（放音乐）

2、放松操；（瑜伽音乐）

3、集合队伍。

4、总结。

5、下课、师生再见、安排学生收还器材。

《排球正面双手垫球》的教学反思 篇7

一、注重准备姿势和脚步移动的教学

准备姿势和脚步移动是排球运动中各项技术的基础, 准备姿势的好坏和移动速度的快慢是能否准确完成技术动作的重要条件。教师在正面双手垫球教学初期, 应把准备姿势和脚步移动与垫球技术的教学紧密地结合起来, 合理分配课时。如果教师在教正面双手垫球时, 不注重学生的准备姿势和脚步移动, 或者要求过低, 安排的练习时间少, 对准备姿势和脚步移动的教学一带而过, 就会造成学生在进行正面双手垫球练习时难以及时移动到位去完成颠球动作, 这将直接影响教学的效果。

二、正确优美的示范、准确精炼的讲解

教师正确优美的示范, 能给学生留下深刻的印象, 并能激发学生的学习欲望。因此, 正面双手垫球技术教学的第一步就是教师通过正确优美的示范或者播放影像资料, 在学生的大脑皮层中初步建立起正面双手垫球动作的正确表象。在动作技术教学的过程中, 教师还应通过不断的示范来加深、巩固、修正学生大脑中的动作表象。

用准确精炼和便于学生记忆的语言讲解动作要领。讲解要简明扼要、重点突出、生动形象, 要符合学生的水平。比如, 可用“插、夹、蹬、提、压”进行要领讲解, 让学生记住一大堆要领要快得多、牢得多, 而且这5个字就可以将整个垫球的动作要领准确概括出来。插——降低重心, 两臂伸直插到球下;夹——含胸收肩, 两臂夹紧, 两肘伸直;蹬——两脚蹬地, 重心向上向前移;提——提肩送臂, 重心随击球方向前移;压——击球时手腕要向下压。教学中一般采用边示范边讲解、边练习边高呼要领的方法, 便于学生轻松记住动作要领, 正确掌握用力顺序。

三、多种方式强化动作, 错误动作及时纠正

通过示范和讲解后, 学生就进入练习的阶段, 这时对教师来讲, 应让学生体会动作要领, 突出重点部分, 在最简单的条件下, 让学生体会击球点、击球部位、手型 (手臂动作) 、协调用力等;在刚开始持球练习时, 也可适当降低球的“难度”, 如采用气球、软式排球等, 等动作技术掌握到一定的程度后再过渡到常规排球练习。主要练习方式有:垫固定球、一抛一垫、自垫、对墙垫、两人对垫、多人互垫等。

尽管教师通过示范、讲解和循序渐进的练习方式来教授动作, 但在实际的练习过程中, 学生的错误动作还是随之而来, 普遍存在。这时就需要教师通过不厌其烦地语言督促, 行之有效的纠错练习, 使学生尽早改正错误动作。正面双手垫球教学中学生易犯错误及纠正措施有:

1. 垫球手型和部位不正确

常见的错误有:手击球、屈肘跷腕击球、单臂击球等。

错误原因:动作要领不清晰, 肘关节夹紧、外翻不够。

纠正措施: (1) 垫固定球。 (2) 自垫 (高度50cm) 。 (3) 2人一组, 近距离 (2m左右) 一抛一垫。

2. 垫击球时机不准确

常见的错误有:垫球时机太迟, 球击不出去, 在手臂上滚动, 形成持球;或垫球时机太早, 垫出的球过分向上, 甚至向后。

错误原因:判断不准确。

纠正措施: (1) 自垫:一高 (1.5m左右) 一低 (50cm左右) 交替。 (2) 对墙垫球:固定距离, 固定落点。 (3) 2人一组, 一抛一垫 (抛不同高度的球) 。

3. 用力顺序不协调

常见的错误有:垫击球时重心太高, 以挥臂击球为主。

错误原因:动作协调性差。

纠正措施: (1) 垫固定球:强调蹬地、提肩、压腕依次用力的动作要领。 (2) 对墙垫球:近距离 (1m左右) , 限制手臂动作。 (3) 2人一组, 一抛一垫:抛球者要求垫球者做好准备姿势再抛球。

4. 起球的角度不合适

常见的错误有:垫出的球弧线太平 (太冲) 或太高。

错误原因:手臂与身体的夹角不合适或击球的部位不正确。

纠正措施: (1) 限定手臂与身体夹角的垫球练习。 (2) 对墙垫球:固定落点。 (3) 垫球到固定位置。

5. 移动不迅速

常见的错误有:球稍在体前时, 采用探身、伸臂去“够”球;或球稍在体后时, 来不及后退, 往往造成胸击球。

错误原因:准备姿势没做好, 对球的预判能力差。

纠正措施: (1) 垫击抛向身体前后左右的球。 (2) 2人一组, 对垫球。 (3) 2人一球, 对墙交替垫球。

参考文献

排球正面双手垫球说课稿 篇8

第一,教学理念

随着新一轮的课堂标准改革的深入进行,健康第一的观念已深入人心,但是我认为要贯彻健康第一的理念,在实际教学工作中要做到两个坚持,首先要坚持以学生的发展为本,充分发挥学生的主体地位,使用多样化的教学方式,创建良好的课堂氛围,调动学生积极性,使学生在愉悦的坏境下进行学习。其次坚持体育课教学要坚持基本运动技能的传授不动摇,体育课毕竟是以身体练习为主要手段,学生运动技能的提高是 学生终身体育意识培养的关键,根据上述原则结合有效教学的理念我设计了本课。

第二,教材分析

排球是深受学生欢迎的球类项目,根据《义务教育实验教科书》《体育与健康》的教材内容结合本校实际,我们确立排球是初二年级的主教材,本学期12次课,本结课是第三次课,属于新授课。根据动作技能形成规律,学生动作技能处于泛化阶段,结合学生原有水平,我确立了本节课的3个教学目标为:

(一)认知目标:通过教学,使学生了解排球正面双手垫球的动作技术结构,学生能用自己的语言陈述排球正面双手垫球的动作要领。

(二)技能目标:通过教学,使学生较熟练地掌握排球正面双手垫球的动作技能,通过初步练习提高运动水平。

(三)情感目标:培养学生在集体环境中互帮互助,团结协作的精神,提高学生的身体素质。

目标确立后,结合正面双手垫球的 “插”“夹”“压”“抬”的 技术要领,“插”即垫球时,面对来球,垫球时插入其后下部分;“夹”即面对来球双肩内扣,两臂夹紧,前臂外展,形成垫球面;“压”即垫球时手腕下压;“抬”即触球后要蹬地,跟腰,提肩,顶肘。

根据动作要领我确立了本节课的重点:手腕下压,接球部位准确;难点:四个环节的协调配合。注意学生在学习过程中易犯的错误:手腕没下压,接球部位不准确,接球屈臂,抬臂时机不对等。

第三,学情分析

初二学生还带着小学生的稚气。好动是他们的天性,但往往又具有一种不顺从性,不愿屈服于传统的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的教法。因此,在教学中针对学生的心理,生理特点,安排灵活多样的练习,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,让学生在学习中思考,从中受到启示,得到锻炼,要多表扬,少批评。

第四,教法与学法

在本堂课中,除了常规的讲解法,示范法,巡回指导法纠正错误法以外,我着重采用了探究式教学法、自主学习法、合作教学法来引导学生自学、练习、交流。为学生营造一个民主、生动、活泼的学习环境、形成学生质疑、探究、主动合作学习的局面。具体的方法我将在教学流程中详细讲解。

第五,教学流程

根据认识事物的规律和人体生理机能活动能力变化规律,将本节课分为开始部分、基本部分、结束部分三个部分。

开始部分包括一般性准备活动和专门性准备活动,(高中生一般为韵律操,初中生为徒手操,小学生为游戏)。专门的准备活动为三个内容1.原地徒手模仿手形,2.移动中的手形练习,3.自抛自垫熟悉球性练习。

基本部分为了解决这一内容的重难点,使学生更好地掌握此技术,我采用自主学习,合作探究的教学方式,让学生积极参与,激发他们的潜能,主要从以下四个方面进行教学,

(一)创设情景,设疑导入,就是探究式学习。先随机抽取两个学生垫球,向学生提出疑问,为什么他们垫不好球,我们应该怎样垫球又平又稳呢?让学生带着疑问进入下一个自主练习。

(二)自主练习,理解知识,就是学生自由练习。学生自由练习5分钟以后,相互讨论,教师再进行集合,要求学生自己提出要垫好排球的动作要领及理解本节课垫球时要做到手腕下压,垫球部位在手腕上10公分的知识目标。

(三)分解纠错,巩固技能,是指各种分解练习。着重采用了4个练习来巩固技能。

1.学生四个人一组垫固定球,一个人持球于腹前,其他三人体会垫球时的“插”“夹”“压”“抬”的技术要点,并相互纠正动作。

2.自抛自垫练习:体会击球点和控球能力。

3.一抛一垫练习:相距3~4米一人抛球,其他三人轮流垫球,再轮流交换抛球,主要体会抬臂动作和用力时的力度控制。

4.两人对垫练习:距离3~4米连续对垫。要求学生随时做好垫球前的准备姿势,并快速启动和移动,保持好合理的位置进行垫球,四人分成2小组轮换进行,先可以是原地对垫再练习移动的对垫。

(四)合作竞赛,延伸课堂指最后的比赛

最后我采用游戏——托球接力游戏。将球置于手腕上10公分处,进行接力跑游戏,确保球在手腕上不掉落。这个游戏可以巩固垫球动作和垫球的位置(手腕上10公分),培养学生团结合作的精神。

结束部分1.在教师的带领下跟随音乐做瑜伽放松练习,让学生消除疲劳,使学生身心得到恢复。2.小结,讲评本节课的学习情况,表扬肯定学生的成绩和进步,指出其不足和缺点,提出下节课的期望。3.安排学生归还器材。

第六、课的教学预计:

本节课预计练习密度为35%~40%,平均心率为11~20次∕分,预计能较好的完成所设置的教学目标。

正面双手垫球教学设计 篇9

高台县第一中学 赵 鑫 ***

一、教案背景

1.面向学生：高中 2.学科：体育 3.课时：2

二、教学课题

1.运动参与及运动技能方面：通过本节课教学，使学生掌握排球正面双手垫球基本技术动作和基础知识。

2.身体及心理健康方面：在学与练的过程中提高学生力量、速度、灵敏等身体素质。使学生体验到排球运动所带来的愉悦感和成就感。

3.社会适应方面：以良好的学习动机激发学生潜能、调动学生参与集体运动的积极性，培养良好的体育道德观和相互协作的团队意识。

三、教材分析

排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，本课教学内容是排球运动中的最基本，又是最主要的技术，广泛应用于接发球和防守技战术中，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用。这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，但根据所授学生基础参差不齐和运动能力相对薄弱的特点，把教材重点放在基本技术技能的掌握和排球兴趣的培养上。

四、学情分析

1、学生的基本情况：本次课是在高一年级的一个班进行教学。学生有的来自农村，有的来自城镇，他们的运动能力和身体素质水平差异很大，必然会导致理解技术概念的能力和掌握动作水平的差异。

2、可能存在的问题：由于排球技术有一定的技巧性，内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致运动能力较差或积极性不高的学生出现逃避学习或产生厌倦的情绪。

3、预期要达到的目标：通过本次课学习，使2/3的同学能较顺利地完成正面双手垫球得基本技术。预计学生平均心率为120%，练习密度为45%左右。

五、教学方法

1、观摩法

通过视频使学生形象、直观地了解垫球技术在排球运动中的广泛应用和重要地位，形成全面深刻的感性认知，迅速进入排球运动的教学情境。

2、讲解示范法

教师运用语言和直观的动作示范，使学生形成正确的垫球技术概念。

3、自主练习法

培养学生学会自觉、积极、主动的运动参与习惯，增强学生独立完成动作的能力。

4、评价教学法

引导学生运用对比的方法对所学知识、技术进行互评、自鉴，不断矫正和改进技术动作。

5、合作练习法

在练习过程中，激发学生之间相互交流和探讨的热情，培养团结友爱、互助互爱的优良品质。

排球正面垫球评课稿 篇10

2、课堂设计也是比较科学合理的，各教学环节联系紧密，过渡自然流畅，所采用的教学方法得到了优化，注重了学生的技术能力的练习与身体素质的提升，创设的教学过程，能让学生全身心的进行学习与练习，也启发了学生的学习思维，让学生的思考中进行学习与练习，练中思考，学中思维，学中得到提升，特别是针对学生的学习层次，有些学生素质(排球)较高，有些好象是刚刚学习不久的新手，王老师采用的分层教学和互助学习小组的方式，让学生更好的全体全面发展;

3、在教学过程中的示范中，充分体现着教师的基本功扎实，在课堂中贯穿着鼓励学生相互促进、相互学习，相互推进。在个别指导上，王老师的指导方式与作法值得我去学习的`，她很好地调动(促进)学生的学习积极性，也在引导学生去发现问题、去分析、去解决;

4、王老师用形象生动的语言描述着、引导着学生在课堂中去充分展示自己的运动能力，学生的互助学习，教师的针对性指导等等，让学生能够在学习与练习过程中去感受学习排球的乐趣并易于积极主动地获得成功，学生兴致勃勃的学习情绪、跃跃欲试的举止让我很受感动。

《排球正面双手垫球》的教学反思 篇11

一、生成性教学中的学法, 一定要以学生的技术技能储备为基础

本节课一开始教师就让学生在热身后进行“散点自垫”练习是不恰当的, 要知道虽然排球位列三大球之一, 但是普及程度远不如足球和篮球, 正面双手垫球又是“教师不教, 学生不会”的内容。而本课仅是第2次课, 相对来讲是个陌生教材, 重点、难点都是刚接触, 第1次课教学内容肯定以基础动作为主, 达不到自垫的程度, 自垫是在学生掌握动作的前提下, 并且对球性很熟悉时才有可能成功, 因此, 案例中一开始就要求学生自垫效果肯定不佳。也许教师的出发点是好的, 想通过出现的问题启发学生自己找解决的办法, 但是作为初二的学生远不具备这个能力。可以想见当时的情景:学生到处追球, 垫球次数远不如捡球次数多, 虽然满头大汗, 但并不是练习技术引起的, 而是到处捡球所致。

对于上述问题, 如果教师加强课前预设, 多考虑几种应对措施, 就能较好地“挽救”课堂。如, 一旦发现学生垫球没有基础, 立即改为让他们徒手模仿体会动作, 或者进行1人拿球、1人做相应垫击的练习, 以体会触球部位和力度等, 这样课堂教学很快就会化被动为主动。

纵观该教师整堂课的学法安排, 不断出现“ (1) (4) 散点自垫、 (6) 2人对垫、 (7) 三角对垫”等内容, 怎么看都不像是一堂普通的体育课, 倒很像是一堂体育训练课。这种过高估计了学生实力致使教学脱离实际的现象, 就是因为没有以学生的技术储备为基础, 教师教得很辛苦, 学生学得很吃力, 最后重点没有掌握, 难点依然没有攻克, 造成备课与生成教学脱节。

二、教案是既定内容, 体现的是常规思路;预设则要多样化, 注重教学中的“意外”

无论从内容还是形式上讲, 教案的容量都是有限的。教师经常遇到这样的情况:教案上本来是这种学法, 但学习过程中学生却偏偏“演绎”成另外一种学法。而事实上, 生成性教学中若有一处与教案不符, 就足以让教师心惊, 若出现多处不符, 很多教师就会自乱方寸。所以, 预设不但要包括教案中的教法和学法, 还要偏重准备“如果此种方法效果不好, 应该如何改变”之类。以本次课来讲, 教师多次要求学生2人对垫也有待商榷, 正面双手垫球技术对初学者来讲, 动作结构其实很复杂, 两臂的“插、夹、抬”与身体的各部分协调配合很不容易, 很多要点和细节都必须慢慢体会和掌握, 在第2次课就贸然让学生对垫, 效果也不会好, 因为此时学生都不太会把握力度和击球时机, 在垫球过程中, 不容易控制球的飞行路线, 因而落点也不确定, 接球学生只能被动地跑来跑去追着垫, 基本相当于垫击移动球, 无形中提高了难度, 根本谈不上正确运用正面双手垫球技术, 会直接造成动作变形, 看着练习挺热闹, 其实基本没效果。“三角垫球”难度就更大, 它已经不仅仅是简单的往回垫, 而且两臂在击球瞬间垫击面还要有一个倾斜和平移动作, 才能将球垫给第三者, 初学者更不宜练习。由此可见, 该教师在课堂上只会像个消防员似的到处“救火”, 这些情况的出现也许完全在该教师意料之外。

其实, 在第二课教学中, 学生仍应在第一课掌握动作的基础上以垫固定球为主。面对生成性教学出现的巨大反差, 教师应果断改变思路, 没必要非得按照教案走下去, 这时教师可以让学生用学法 (5) “2人一组, 一抛一垫练习”, 或者干脆改为集体对墙垫击, 让学生先适应来球的弧度, 学会对反弹力的控制, 在神经反射及肌肉感觉建立后再考虑对垫练习, 效果就会好很多。总之, 对垫不应作为本次课练习的主要手段, 否则“75%的学生掌握正面双手垫球技术”的教学目标就会沦为空谈。

三、生成性课堂中教法与学法, 必须严格遵循由易到难、循序渐进的规律

循序渐进虽然是教学中应普遍遵循的规律, 但实际教学执行过程却并不一定如此, 很多时候很多教师就存在颠倒关系的问题, 在学生还不会走时就想让他们跑, 致使教学效果极不理想。

仍以本课为例, 自垫实际上是一种难度较大的技术, 对学生素质要求较高, 它最多可以出现在课的后半部分中, 即当主要教学任务完成时才可以让学生体会, 但开课教师却把它安排到了课的开始部分作为第一项练习手段, 随后才是 (2) “教师带领大家做正面双手垫球的徒手练习”, 二者没有必然联系, 完全脱节;接着的 (3) “2人一组, 垫固定球练习”, 本来有利于学生掌握动作, 随后再接教法 (5) “2人一组, 一抛一垫练习”更好, 可以把 (3) 的技术进一步巩固和提高, 但却被 (4) “人手一球, 散点自垫练习”打断, 使学习的正常规律被改变, 显然没有按照由易到难、逐次递进的教学顺序进行, 课堂教学就会显得乱而没有效果。此外, 还有一种情况也应引起大家重视, 即很多教师在讲解示范后喜欢立即让学生练习, 这些教师所犯的错误是想当然地推定学生在讲解示范后已经领会动作, 其实不然, 学生这时只是对该动作有了一个极肤浅的直观表象而已, 具体技术细节和动作感觉根本就没掌握, 因此, 体会动作不可或缺, 而直接练习容易导致练习混乱, 也是违背教学规律的。

四、要使生成性课堂活泼有序, 预设时应多了解一下学生实际, 多问几个“行不行”

一般来讲, 不同类型的课, 教师应有相应不同的预设定位。是常态体育课, 还是公开课、展示课、评优课, 几种情况下环境不同、学情不同, 教师心理一般也不同, 因此, 要求教师课前的预设也应不同。常态课一般都是自己的学生, 在熟悉的教学环境中, 教师掌控课堂比较容易, 一般不会出现大的意外。各种展示课、公开课、评优课之类照理也应和常态课一样要求, 但是由于教师要过多地考虑各种“亮点”, 再加上大都是在陌生的环境中借班上课, 对学情不熟悉, 教师精神较紧张, 导致上课难度陡增, 更容易出现问题, 因而对预设要求更高。但无论哪种课型, 教师都要对所采用的教学手段多问几个“为什么”、“行不行”, 尽量做到心中有数, 达到“预则立”之效。本案例为评优课, 但是明显对学生这部分备的不充分, 对教学手段的采用也是按照自己的意图想当然而定, 没有考虑二者的结合。该教师的教学手段安排, 若是在一个排球传统校还有出彩的可能, 但若是一个普通中学, 失败的可能性就很大。如果该教师在课前多了解一下学生, 问问自己“学生基础怎么样?”“自垫行不行?”“对垫效果如何?”“三角垫球能否成功?”教学手段恐怕就不会这样选择, 课堂可能就会是另一种效果。但是, 无论哪种课, 备课和上课都不可能完全一致, 一旦生成性教学出现偏差时, 教师应做到如下三点:

第一, 相信自己, 做到处变不惊, 因势而变。即要告诉自己, 出现的情况再正常不过, 任何一堂课都有可能发生, 从而先稳定自己心情, 再根据出现的问题, 当机立断, 调整思路。

第二, 要加强组织, 严防混乱。学习没有成就感时学生一般容易出现混乱, 对此, 教师应加强组织管理, 提出相应要求, 发挥小组长作用等。

第三, 要果断调整教法以迅速适应学生实际。即如果难度太大, 要立即降低难度;如果难度太低, 可以适当提高要求, 总之要和学生的学习情况尽量吻合, 以求重新掌控课堂。本课就属于难度较大的一类, 教师刚开始发现学生自垫不理想, 下面的自垫就应谨慎进行;发现第一次对垫没效果, 第二次对垫就不宜再安排;当然, 三角垫球就更应该取消, 从而体现出教师对课堂良好的主导能力, 这样就不会出现整堂课学生几乎没学到什么东西的现象了。

排球正面双手传球说课稿 篇12

本课以新课标的教育理念—“坚持健康第一”为指导思想，激发学生对传球学习的兴趣，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。

教材分析：

本课教学内容是排球运动中的传球技术，此技术在比赛中主要用于组织进攻，即用作二传。二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带，二传质量的好坏，直接影响着进攻的质量和技战术的发挥。所以学好传球技术是我们高中排球教学的重点之一。

学情分析：

本次课为传球课程的第二次课所授对象为高一年级学生，对排球项目已有一定了解且已经学习过垫球技术，通过上一节课的教学，已有30%的学生初步理解和掌握正面双手传球技术。所以，本课练习以进一步理解和掌握正面双手传球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，并运用分层教学，培养学生的自主性、创造性和独立性。

教学目标：

技能目标：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握正面双手传球技术，改正错误手型找准击球点，体会手指的弹拨

体能目标：促进学生的灵敏、速度等身体素质的发展。

情感目标：在学习中培养学生团结合作，互帮互助的精神

运动参与目标：通过多变的教法，激发与调动学生练习的积极性

教学重难点：

重点：传球技术中的手型、击球点

难点：手指的弹拨

教学方法：

本节课采用讲解示范合作学习个别指导游戏比赛等方法进行教学

教学过程：

准备部分

1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。

2.热身活动，围绕场地慢跑3圈以及徒手操6节

专项准备活动：自由正面双手传球练习

基本部分：

1.教师集中全体同学，进行正确的传球动作与技术要点讲解，指出同学们存在的问题。

2.为了改进提高同学们的传球技术我设计了以下四个练习手段：

①.每人一球上抛接球练习(一抛一接)

②.自抛自传(一抛一传、一抛二传)

③.连续自传，传球高度不低于一球即可。

④.两人一组，相距3—4米互抛传球。

教师在学生练习过程中，示范讲解，巡回检查，找出学生存在的问题关键，与学生共同讨论、研究解决方法，并归纳总结。教师及时表扬闪光点，并对技能差的同学注意多加辅导、鼓励。

3．分层练习(学生自主)

通过以上练习，将全班学生分成二组，由学生自己根据自己的情况选择练习方法。

第一组：继续刚才的练习方法。

第二组：两人一组，相距3—4米，进行对传练习;或2—4人围成圈进行相互传球练习。

这一练习目的是挖掘每个学生的潜在能力，同时也发挥学生的主体性，自觉地养成自我锻炼和自我创造的能力。

4.传球接力游戏

人数相等两组同学成一路纵队分别站在球网两边，游戏开始后排头同学进行隔网传球，每人传一次，传完后立刻站到本队的排尾，下一个立刻接对方回传的球并传回直至失误为止。

将同学们分为两大组进行比赛，哪一组传球的个数多获胜，采用三局两胜制，输的一方进行8次排球场全场的折返跑。此次游戏主要培养学生的球感与空间感，体会跑动中调整传球技术，为以后的学习打好基础。

结束部分：安排体委带着做放松操拉伸，同时让值日生同学负责器械的归还，对学生这节课的表现及存在的问题做出总结，鼓励学生再接再厉

场地器材：排球场两个排球30个

《排球正面双手垫球》的教学反思 篇13

教学任务：让学生初步掌握双手正面投掷实心球的动作要领。教学目的：初步掌握实心球投掷技术，提高学生投掷实心球能力。教学过程：

准备活动

1.体育委员整队汇报人数

2.师生问好

3.宣布本节课内容、任务。

4.体育委员带队绕场三周 体育老师带领做热身徒手操：

1.踝腕关节绕环4x8节拍 2.膝绕环

4x8节拍 3.正压腿

4x8节拍 4.侧压腿

4x8节拍 5.两人压肩

4x8节拍 6.振臂扩胸运动 4x8节拍

活动过程：

双手正面投掷实心球动作要领：两脚前后或左右开立，双手持球，五指自然分开，大拇指呈八字形，上体后仰成背弓，双手持球直臂后引稍弯屈。投掷时，两脚用力蹬地，重心前移，两臂用力向前甩动，在头前上方出手。

教法设计：1.分成人数相当两两相对的两排。练习原地持球预投实心球动作。老师一一指导动作。

2.统一发令让学生投掷几次。

3.学生自由发力投掷多次，老师旁边指导。

4.男女分开练习，男生先练习，女生观摩或者自由活动。

5．女生练习，男生自由活动。活动结束：1.体育委员整队清点人数。

2.点评本节课内容。

3.宣布下堂课内容。

4.师生再见。