教你如何处理职场人际关系

教你如何处理职场人际关系（共8篇）

教你如何处理职场人际关系 篇1

职场新人如何处理职场人际关系——武汉人才沙龙

作为职场新人，如何跟领导打交道时常令他们很困惑，不知怎样把握分寸才合适。网络调查也显示，大半以上的受访者对职场的人际关系存在困惑，特别是对于“人情世故”的把握往往处于被动。

一、要在职场获得长远发展，“为人处世”很重要，工作能力也容忽视

刚进入职场时，首先要了解所在单位，包括领导的专业背景和为人处世的风格等，既要适应单位的工作氛围，为人正派，又要具备较强的工作能力，认真勤奋。总的来说，为人处世和工作能力都很重要。

二、职场人际关系处理三大准则：爱岗敬业、不卑不亢、自信坦然

年轻人刚进职场，通常有学历知识方面的优越感，容易得到领导赏识，越是这样越要与人为善，帮助更多人解决问题，避免自己被孤立。

三个办法教你如何处理职场冲突 篇2

2、平心静气。心理学家提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人在情绪激动、语调激烈时通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。

3、交换角色。在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火，理性升華。当冲突发生时，在内心估计一个后果，想一下自己的责任，将自己升华成一个有理智、豁达气度的人，就一定能控制住自己的心境，缓解紧张的气氛。

如何处理职场人际关系 篇3

在电视剧中，我们时常可以看到这样的场景：某大臣因开罪皇帝，皇帝龙颜大怒要将其推出午门斩首，这个时候会有三种情况发生，一是大家纷纷求情，指出其功劳所在，皇帝便往往做个顺水人情，不与追求;二是大家纷纷称好，恨不得马上将其碎尸万段，皇帝即便后悔也没了退路，只能金口玉言不反悔;三是出于各自利益考虑，大臣们分成杀或留两派，争执不休，这个时候皇帝为了平衡各方关系，虽不杀，但一定要降级或采取其他惩治办法。

这三种结局的出现，折射出了职场中人际关系的复杂。

人在这个世界上，没有谁是孤立的，你难免会要和周围发生各种各样的关系，周围的人际关系便是你的生态环境，如果你破坏了生态环境的平衡，那么下场可想而知。

聪明的下属，他会让上司看到，他与所有人都保持了良好的但是又距离的关系，被人喜欢，但却不参与单位内耗的人才是最受欢迎的。

在职场中，你的关系往往决定了你的工作是否顺畅。

曾经，有人这样形容工作十年之后的职场中人：工作对于他就是打电话聊天，无论什么问题到他那里都是一个电话的事。

然而，也有这样一类人，他每天游走于各色人之间，参见各类社交活动，而对所有人说的话永远是“咱们看看有什么能合作一起赚钱的”。这类人的人际关系圈子目的性很强，也许他们会一年半载不给你打一次电话、发一次电邮，但是一旦你收到了他们的电话，肯定是有事。或许有人会说“人与人不就是利用与被利用的关系吗”，可是，这种赤裸裸的利益交换，却只会让人更反感。要知道，这个世界上，同样的一件事情不止一个人能做到，在这个信息透明的年代，没有谁能拥有所谓的独一无二的资源，在这种情况下，人脉关系已经不能单纯的依靠金钱和利益来维系。

在职场中也有类似的人，他们的眼睛盯着的只是上司，上司的喜怒哀乐就是他的阴晴圆缺，而对于同事以及下属他根本不放在眼里。千万不要以为上司会喜欢一个人缘极差、只会迎合奉承的人。那些破坏了周边和谐关系的人，是孤立无援的，到了真正遇到困难的时候，一定得不到别人的帮助。好人缘不是一味拉关系、走门子的“马屁精”。善拍马屁者，往往是奴才而不是人才，有时拍不好拍在马蹄上，反被人家一脚踹出门外，还有，只顾献媚取宠讨上司的欢心，部属或群众会背地里骂他、瞧不起他，工作中自然不会让他顺当。如再遇到“一朝天子一朝臣”的权力更替，这位的日子会更难过。可为了迁就大伙儿不免又得罪了领导，甚至两头不落一头。另外，还切忌不要卷入是是非非的单位派系矛盾斗争之中而成为夹缝里的牺牲品。

关系可以成事，关系也可以发挥巨大的破坏力，其实我们工作生活的圈子说大很大，说小很小，可能一不小心破坏的一个关系，便会打破你多少年来悉心呵护的关系网，破坏掉你辛辛苦苦维系起来的生态圈。

这是一个浮躁的年代，每个人都在盯着别人名片上的职务，每个人都在琢磨着“如何利用人脉关系赚钱”。关系有两种，一种是利益交换关系，这是买卖关系，合得来就做，合不来就散伙;另外一种是不涉及任何利益的纯感情关系，这种关系比合作要更牢靠，这种关系不存在利益，只存在互助。

有着良好的人脉关系，你的通路就会多。然而人脉不是金钱，金钱的获取永远依靠的自身实力。人脉关系的建立依靠的也不是吃饭喝酒KTV那么简单，人脉关系依靠的是人格魅力，依靠的是志同道合，那种利益导向的关系你真的以为能称之为人脉吗?

当你红着眼睛去结交你认为有用的那些人的时候，你是否看清楚了自己?你能做到什么?你凭什么能让别人为你服务?仅凭你一句遥远的谁都能做出的“合作可以赚钱”的承诺吗?即便如此，哪些是你特有的资源?你能为别人带来什么?你的社会地位、财富和别人对等吗?

也许有人会说，朋友嘛，朋友讲什么对等呢?可真实的情况确实是你想从别人那里得到东西，出发点就已经是错误的，凭什么谈感情?人与人之间的感情从什么时候开始起变成了达成目的的手段了?

人脉不是金钱，人脉是建立在自身不断完善基础上的，不断提升自身能力修养，才是赚钱的基础，不然只能是忙来忙去一场空。

领导看重你，不是因为你多会拍马屁，而是因为你的能力达到了他需要的水平，而是因为你可以成为事业的左膀右臂。

朋友喜欢你，不是因为你能给他们赚来多少钱，是因为你们是惺惺相惜、可以说说心里话的知心人。

同事欣赏你，不是因为你能给他们做多少事、和领导关系有多好，而是因为你的乐观、积极和乐于帮助别人的爱心。

如何处理好职场人际关系 篇4

1)对同事――多理解慎支持

在办公室里上班，与同事相处得久了，对彼此之间的兴趣爱好、生活状态，都有了一定的了解。作为同事，我们没有理由苛求人家为自己尽忠效力。在发生误解和争执的时候，一定要换个角度、站在对方的立场上为人家想想，理解一下人家的处境，千万别情绪化，把人家的隐私抖了出来。任何背后议论和指桑骂槐，最终都会在贬低对方的过程中破坏自己的大度形象，而受到旁人的抵触。同时，对工作我们要拥有挚诚的热情，对同事则必须选择慎重地支持。支持意味着接纳人家的观点和思想，而一味地支持只能导致盲从，也会滋生拉帮结派的嫌疑，影响公司决策层的信任。

2)对上司――先尊重后磨合

任何一个上司(包括部门主管、项目经理、管理代表)，干到这个职位上，至少有某些过人处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得我们学习借鉴的，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但每一个上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是听并无必要，但也应记住，给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。要让上司心悦诚服地接纳你的观点，应在尊重的氛围里，有礼有节有分寸地磨合。不过，在提出质疑和意见前，一定要拿出详细的足以说服对方的资料计划。

3)对朋友――善交际勤联络

俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要，所谓朋友多了路好走嘛。因此，空闲的时候给朋友挂个电话、写封信、发个电子邮件，哪怕只是片言只语，朋友也会心存感激，这比邀上大伙撮一顿更有意义。

我有个朋友在一个大公司一时难展才华，心情郁闷。朋友得知后，邀他到一家略小的企业试试，结果如鱼得水，半年之内就荣升部门主管,这就是交朋友的好处。一个电话，一声问候，就拉近了朋友的心，如此亲切的朋友，有好机会能不先关照你吗?

4)向竞争对手――露齿一笑

在我们的工作生活中，处处都有竞争对手。许多人对竞争者四处设防，更有甚者，还会在背后冷不妨地“插上一刀踩上一脚”。这种极端，只会拉大彼此间的隔陔，制造紧张气氛，对工作无疑是百害无益。其实，在一个整体里，每个人的工作都很重要，任何人都有可爱的闪光之处。当你超越对手时，没必要蔑视人家，别人也在寻求上进;当人家在你上面时，你也不必存心添乱找茬，因为工作是大家团结一致努力的结果，“一个都不能少”。无论对手如何使你难堪，千万别跟他较劲，轻轻地露齿微笑，先静下心干好手中的工作吧!说不定他仍在原地怨气，你已完成出色的业绩。露齿一笑，既有大度开明的宽容风范，又有一个豁达的好心情，还担心败北吗?说不定对手时早已在心里向你投降了。

5)对下属――多帮助细聆听

在工作生活方面，只有职位上的差异，人格上却都是平等的。在员工及下属面前，我们只是一个领头带班而已，没有什么了不得的荣耀和得意之处。帮助下属，其实是帮助自己，因为员工们的积极性发挥得愈好，工作就会完成得愈出色，也让你自己获得了更多的尊重，树立了开明的形象。

而聆听更能体味到下属的心境和了解工作中的情况，为准确反馈信息、调整管理方式提供了详实的依据。美国一家著名公司负责人曾表示：当管理者与下属发生争执，而领导不耐心聆听疏导，以至于大部分下属不听指挥时，我首先想到的是换掉部门管理者。

如何处理职场人际关系心得体会 篇5

在职场中，不管自己如何努力都会有人排挤自己，这是为什么?

你在工作中，不管你如何认真负责如何努力，都有人说你不好;而你工作就是做得不堪，也有人说你好。

这个问题其实就是唯物辩证的道理，就好像一个再好的人都会背后有人说坏话，一个再坏的人也会有人替他说好话。

如果你只是纠结于他人的一些看法，说明你的人生格局还不够大，再怎么努力也会遇到瓶颈。

下面，结合自己的职场经验，我说说对这个问题的一些看法。

一、人无完人，做好自己最重要

职场上，你想让所有人都对你满意，几乎是不可能的。

因为人都是复杂的，表现对你恭敬之人，背后也可能会给你捅刀!

我曾经就是遇到过这样的例子。

当初有个新来的同事，和我差不多年纪，因为他对公司的情况都不太熟悉，所以我处于善意主动帮助他许多事。

可有次我被人到领导那边冤枉了，受了委屈，事后很久我才知道，原来就是这个新来的同事去领导那打小报告的!

我很想不通，就拿这件事质问他，为啥我对你这么好，你还要这样坑我呢?

起初他不承认，后来辩不过了，就说：因为我觉得你比我优秀，嫉妒你所以才这么干。

这件事，对我的触动真的很大，让我明白，你对人好，并无法换取别人对你同样的好。

所以再好的人，你都无法成为每个人心中那个完美的人，其实你只需要做好自己就可以，问心无愧，对得起自己。

别人怎么看你、对你，那真的不是那么重要。

二、“排挤”你的人，也可能是促进你成长之人

有时候，你觉得某个领导或者某个同事，老是针对你，甚至你已经把工作做得很不错了，还要对你挑三拣四。

这种情况下，你会怎么想呢?

我觉得你可以体会下对方这么做的出发点，或者说挑刺的内容是否说的有道理，能让你的工作改善得更好。

因为人都有不同的风格，尤其是做领导的，严苛类型的也有。他希望帮助你成长的方式，也许就是所谓的“排挤”你，逼迫你更努力去做。

我以前的老领导就是如此，他总是习惯对下属非常严格，一份报告如果你稍微不认真一点，立即退回重写，但他也不是不讲道理地发脾气，每次都会告诉你哪里做得不对，让你心服口服。

说实话，起初我也是非常不适应这种管理方式，觉得领导不太喜欢我，故意为难人。但一段时间之后，我慢慢意识到领导曾经批评我的许多事情都是很有道理，我切切实实取得了进步，而这种进步正是在他的骂声中一点一滴体现出来的。

可见，我们不要表面地觉得批评你、说你不好就是“排挤”你，你需要理性去分析和看待，只要有助于你成长的，那么这样的“排挤”可以多多益善。

三、你的努力是为了自己，而不是为了做给别人看

提问的朋友说，无论自己多么努力总有人排挤自己，所以情绪感到很郁闷。

心情可以理解，但我想问一句：你那么努力，是做给别人看样子的呢，还是为了自己而努力?

如果你这个问题都没有想明白，别人说几句坏话就要否定了自己的努力，那么我觉得你也太过于玻璃心了吧!

你努力工作，别人可以影响你的加薪升职，但影响不了的是你能力的增长，个人阅历的增加。

你所有付出的努力，都一定会在今后某个时间给予你回报。因此，受益的对象不是别人，而是你自己。

如何处理好职场人际关系心得体会 篇6

1.冲动，情绪化

与人交往的大忌就是冲动和情绪化，你容易难受、悲伤、心里会记恨……这都是情绪化的表现，你以为这些离你很远，但其实一直发生在你身上。

当你的朋友跟别人玩了几天再回来找你，很多人会做的就是故意不理他，“你别找我，我没空。”

这就是情绪化。其实你也知道你不应该这样做，但是你依然会这样做，更不用说当你跟别人起矛盾冲突的时候，发脾气的时候。

2.依赖性，不独立

这里不是单指对父母的依赖和不独立，很多人在与人相处的时候，最明显的依赖特征，就是喜欢问别人问题，如：今天中午吃什么好?上厕所，陪我去吧?

其实都是可以独立解决的事情，但总会对人有依赖。性格弱一点的人，会说自己没什么主见，会听人摆布，而即便是性格很强的人也会对人有所依赖，而表现形式就是上文所说的连打饭都是命令式的让人帮忙。

人际关系好的原因

1、平等:无论职务高低、知识多寡、贫富差距、身体强弱、年龄长幼、性别不同，在人格上都是平等的。绝不能把自己高抬一寸，把别人低放一尺，有意与对方“横着一条沟，隔着一堵墙”。

给别人一种“拒人于千里之外”之感。如果在交际中出现以权压人、以势压人、以强凌弱，把自己看得高人一等，把别人看得一钱不值，那就根本不可能有人人平等，不可能有和谐相处的人际关系。

2、尊重:渴望受到尊重是每个人的基本心理需求。在人际交往中，我们对所有的人，不管其地位高低贵贱，都应该给予应有的尊重。

不仅要尊重他人的人格、个性习惯、权力地位、情感兴趣和隐私，还要尊重彼此存在的外显或内在的心理距离，不要轻易地去突破它，破坏它，否则就是对对方的冒犯，势必造成对方的戒备、反感和疏远。

自尊心是人的心灵里最敏感的角落，一旦挫伤一个人的自尊心，他会以十倍的疯狂、百倍的力量来与你抗衡。

职场中如何处理好人际关系 篇7

2、善于沟通。可能有的人觉得自己性格内向，不愿意与他人沟通，做好自己的事就可以了。其实，这个世界上没有任何一份工作不跟他人交流的，也许暂时不会沟通，但是也要鼓起勇气打破沟通障碍，良好的沟通方式能够消除人与人之间的误会、矛盾，有利于工作上的推进。

3、学会赞美他人。每个人听到别人赞美自己都是开心的，所以作为职场中的一员，也要学会赞美他人。但是一定要发自内心去赞美，虚情假意只会让他人感受到你的不真诚，一句善意赞美的话，可能会令你在一天工作中精神抖擞哦。

4、心怀感恩。不管是什么事，别人帮助你了就应该心怀感恩。感恩他人，感恩工作带来的成就感，才能让你在职场上更加努力，进步向上，赢得别人的尊重和支持。

5、乐于助人，也要适当拒绝。虽说乐于助人是好事，但是也要学会适当拒绝他人。如果一件事你不能帮助到别人，可以委婉拒绝比答应别人却做不到的好。与他人友好相处，也要就事论事，不可言而无信，真诚反而更能赢得他人好感。

6、对事不对人，有人情味。职场工作上难免会产生一些矛盾、误会，有时候避免不了一顿争吵，这些都是正常的。相反这恰恰表示一个人对工作的认真度，但是对事不对人，是处理人际关系的关键。只要问题解决了，并不影响人与人之间的关系，所以做一个有人情味的人也是一种态度。

职业探索的关键因素

职业探索的关键因素是职业兴趣。职业兴趣是个人进行职业规划时需要注意的15大要素之一，兴趣对一个人的个性形成和发展，对一个人的生活和活动有巨大的作用。

兴趣是一种无形的动力，每个人都会对他感兴趣的事物给予优先注意和进行积极的探索，并表现出心驰神往。职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。

职场礼仪以什么为本

1、职场礼仪要以体谅和尊重别人为本。

2、职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。了解、掌握并恰当地应用职场礼仪有助于完善和维护职场人的职业形象，会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上，做一个成功职业人。成功的职业生涯并不意味着你要才华横溢，更重要的是在工作中你要有一定的职场技巧，用一种恰当合理方式与人沟通和交流，这样你才能在职场中赢得别人的尊重，才能在职场中获胜。

3、请记住：工作场所，男女平等。其次，将体谅和尊重别人当作自己的指导原则。尽管这是显而易见的，但在工作场所却常常被忽视了，进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人。

如何提升职场竞争力

1、加强专业技能。很多人由于工作环境熟悉了，人也混熟了。工作也就不紧不慢了，导致最后除了资历什么都没有。这样的人很容易很替换掉，所以，自己的专业能力还是要持续加强的，这个是我们吃饭的家伙，不能丢。

2、情商的提高。也就是能好好说话，会沟通。真正的懂得与人相处之道。不管在什么状况下，总是能镇定自若，控制好自己的情绪。

3、多与外界保持联系。很多人上班下班回家，两点一线，和外界断绝了所有的联系，让自己的视野变得非常的窄。这对未来的发展影响非常之大。

4、和领导保持意见一致。至少在工作中要保持一致。有的时候，能力再强，不受主管喜欢，一切努力都换不到你想要的结果。通俗一点，就是别站错了队。

5、懂得团队合作。合理运用团队的力量。当我们做到一定程度的时候，感觉到了个人能力极限。如果不懂得与团队协作，只能固步自封了，最终被淘汰。

6、专业技能不断的加强。很多人由于工作环境熟悉了，人也混熟了。工作也就不紧不慢了，导致最后除了资历什么都没有。这样的人很容易很替换掉，所以，自己的专业能力还是要持续加强的，这个是我们吃饭的家伙，不能丢。

7、情商的提高。也就是能好好说话，会沟通。真正的懂得与人相处之道。不管在什么状况下，总是能镇定自若，控制好自己的情绪。

什么是正确的职业观

教你如何处理职场人际关系 篇8

唐骏：首先你想通过这种“捷径方式”获取你工作上的便利乃至于在公司的提升，这是很多公司职员经常努力的，但却是一种不可取的方式。确实，如果你和你的直接领导增加交流对你们的沟通、工作会有很大的帮助，但是任何事物都是有个尺度的，一旦超越了正常的上下级的沟通关系，带来的结果可能是你陈述的那样，也有可能使公司内部产生了帮派（很多公司的现象），甚至有可能你的上司因为这种对员工的特殊照顾受到公司的处罚（如果公司有一个合理的管理体系的话），

作为一个领导，更不应该自己去创造这样的“小圈子”，这样你不能调动公司（部门）其他员工的积极性，也没有创造一个良好的工作氛围，造成工作效率的低下，是一种不懂管理的表现，这也是做领导的失败。

既然你已经到了这种地步，需要用一种合理的方式来和你的领导沟通。你可以先在公司内部找到一个合适你的工作（不只是为了逃避），然后和你的领导直接说，为了职业的发展以及个人兴趣（你应该可以找到10个理由的），想换到其他的部门。即使我离开这里，你也永远是我的上级（也应该做到的，这是做人的一个基本素质），我们平时还是好朋友，我还是你的好助手、好陪伴……

如果没有合适的位置或者你也不想换工作，你只能采取比较渐进的方式来脱离这样的关系。刚开始你可以带上你的丈夫参加你们的活动（你可以找到很多借口说明为什么丈夫需要和你一起），我想那个时候疏远你的一定是她了。当然，和领导保持一定的沟通关系还是很重要的，所以你需要来“维持”这样的关系，即使她主动疏远，你也要经常性地单独和她一起进行沟通……让她觉得你也是无奈，不是你不愿意。