系统维护实习日记（精选7篇）
系统维护实习日记 篇1
今天是上岗的第三天。前两天给我的感觉还是相对轻松的，没有死命盯着屏幕敲着代码。
无论是做开发还是看文档，都让我们觉得挺轻松的，还没有真正切切地感受到作为程序员的压力。但是无论是程序员也好，做管理也好，其实在上海每天遇到的压力都是很大的。大家每天都在为梦想为了前途去奔波，总是希望自己能过的更好，总喜欢自己能在上海闯出一片天地闯出一片名堂来。作为我们学校的大四学生，我们身上的跳着的担子还是有的，我们要考自己的双收去打造一片海阔天空，收复一片绿水蓝天。那么正确的人生姿态是很重要的，这将领导我们正确地走向人生道理。因此如何去对待实习，其实也就是反映出了对待人生的态度，我们没有退路，必须一丝不苟。
我的同事他们一开始就要看文档看需求分析。那么我们在实习开发过程中要怎么看待需求分析呢?在软件工程中，需求分析指的是在建立一个新的或改变一个现存的电脑系统时描写新系统的目的、范围、定义和功能时所要做的所有的工作。需求分析是软件工程中的一个关键过程。在这个过程中，系统分析员和软件工程师确定顾客的需要。只有在确定了这些需要后他们才能够分析和寻求新系统的解决方法。
无论是需求分析还是web service，其实这些天我们在公司实习还是相当有意义的，每天都有新收获。
计算机系统维护实习要求 篇2
计算机系统维护是一个实践性较强的课题，要求学生对计算机软、硬件系统有较详细的了解。通过实习，要求写出7000字左右的实习报告，并且既有理论又有实际的维护案例。具体内容如下：
一、计算机硬件系统维护
1．计算机硬件系统维护概述
2．CPU的维护与故障处理
3．主板的维护与故障与处理
4．内存的优化及内存故障处理
5．硬盘的使用与故障处理及数据恢复
6．显卡的维护与故障处理
7．光驱的维护与故障处理
8.显示设备的使用与维护
9.打印设备的使用与维护
10.硬件性能测试软件的使用
11.案例
10.实习体会
二、Windows 7操作系统使用与维护
1．Windows 7操作系统概述（与现行的2000、XP的区别）
2．Windows 7操作系统的使用
3．Windows 7操作系统的维护和优化。
4．Windows 7操作系统注册表的维护
5．Windows 7操作系统的备份与恢复
6.案例
7.实习体会
三、评分要求：
1.实习报告格式15%
2.实习报告内容35%
3.案例25%
4.实习体会25%
四、实习报告格式
封面(首页)
目录(次页)
内容摘要
引言
实习报告内容
系统维护实习日记 篇3
实验一 了解微型机系统的基本组成与
配置
实验目的1．了解微型机系统的硬件组成与配置
2．培养对微型机硬件各组成部件的识别能力
3．为实验二计算机硬件的组装奠定基础
实验内容
开机观察机箱内的计算机硬件配置
实验步骤
1．注意开机后系统自检的屏幕提示和系统配置表（可按Pause键暂停），将该微型机的硬件配置如：显示卡的型号和显示缓存的容量、内存容量、CPU类型、硬盘容量、软驱类型和接口情况等记录下来。如果不能正确启动系统，记下故障现象。
2．切断电源，将一台微型机的机箱打开，重点了解其硬件基本配置和连接方式。
（1）了解认识机箱重点。认识机箱的作用、分类；机箱的内部、外部结构和机箱前、后面板的结构等。
（2）了解认识电源。重点认识电源的作用、分类、结构、型号、电源输出/输入电压和电源连接器等。
内存
（3）了解认识CPU。主要包括CPU的型号、类型、主频、电压、厂商标志、封装形式，以及CPU性能等。
AMD CPU微星主板
（4）了解认识内存。认识了解微型机系统中的RAM，ROM，Cache等不同的功能特点和容量的大小，并进一步加深对内存在微型机系统中的重要性的认识。
（5）了解认识主机板。了解并认识微型机主板的生产厂商、型号、结构、功能组成、采用的芯片组、接口标准、跳线设置、在机箱中的固定方法，及其与其他部件连接情况等。
（6）了解认识软驱、硬盘、光驱
•软驱：主要包括生产厂商、作用、类型、型号、外部结构、接口标准（数据及电源接口）以及与主板和电源的连接方式等。
•硬盘：主要包括生产厂商、作用、分类、型号、外部结构、结构标准及其与主板和电源的连接情况等。
•光驱：包括光驱的作用、分类、型号、外部结构、接口标准、主要技术参数及其与主板和电源的连接情况等。
三星主板网卡
同时，要了解认识软驱、硬盘、光驱等设备与主板的连接数据线的特点，并加以区别。
（7）了解认识常用插卡件。主要了解认识包括对显示卡、网卡、声卡、多功能卡、内置调制解调器等卡件的作用、型号、主要技术参数和特点等，并能对上述卡件加以区别。
（8）了解认识常用外部设备。重点对显示器、键盘、鼠标、打印机、扫描仪、外置调制解调器、音箱等常用外设的作用、分类、型号、主要接口标准及其与主机的连接方法等方面的认识。
（9）其他。包括组装维修计算机的常用工具、辅助工具的了解和使用等，如螺丝刀、尖嘴钳、镊子、螺丝钉、电烙铁、万用表等。实验小结：这次实习是我们算机硬件知识的第一课，我学会很多计算机的硬件知识，如微型计
（9）其他。包括组装维修计算机的常用工具、辅助工具的了解和使用等，如螺丝刀、尖嘴钳、镊子、螺丝钉、电烙铁、万用表等。
组装维护实习报告 篇4
1、练习和巩固识别计算机部件的方法，并能在一定的条件下判断计算机部件的好坏与优劣。
2、练习和巩固计算机硬件安装基本方法与步骤，锻炼学生的动手能力，使学生不仅仅能组装计算机，更能合理和更优的方式组装计算机。
3、掌握计算机软件的安装方法与步骤，使得学生掌握在真实的、实际工作中安装多媒体计算机软件的方法与步骤。
4、安装虚拟机，掌握虚拟机的基本知识。
二、实训内容
1、识别各个硬件部件
CPU：CPU是英语“Central Processing Unit/中央处理器”的缩写，CPU一般由逻辑运算单元、控制单元和存储单元组成。在逻辑运算和控制单元中包括一些寄存器，这些寄存器用于CPU在处理数据过程中数据的暂时保存。CPU(核心部件)主要功能：运算器，控制器。CPU就是通过这些引脚和计算机其他部件进行通信，传递数据，指令。目前主流的CPU供应商有Intel公司和AMD公司的CPU（详细种类及型号请读者自己到网上查询）。相比之下，AMD的CPU在三维制作、游戏应用、视频处理方面比同档次的Intel处理器有优势，而Intel的CPU则在商业应用多媒体应用、平面设计方面有优势；在性价比方面，AMD的处理器略优于Intel的。
在选购时，要避免买到假的CPU，要注意看封装线、水印字和激光标签是否正规。
内存：内存是CPU与外部数据存储设备之间交换的一个桥梁。CPU工作时，先把部分常用数据读入内存，使用的时候直接从内存中读取。由于内存的数据存取速度比硬盘快，这样就提高了计算机的响应速度。所以，内存越大，预读的数据就越多，当然，计算机处理数据的速度也就越快了。但是在断电的时候数据都会消失。
显卡：显卡在显示器与CPU之间充当“翻译”的作用，把CPU处理的数据信号“翻译”成显示器能显示的“模拟信号”。现在的显卡都有3D图形加速功能，可以减少CPU的工作量，让CPU有更多的时间去运行程序，从而提高计算机的整体的性能。
声卡：声卡与显卡的外型都很相似（主要在接口上区分），声卡的作用是充当系统与音响之间的“翻译”把CPU处理后的数字信号能让音响识别的音频信号传递给音响。现在主板上都有集成的声卡，如果不是特别都音质有要求的话，完全可以不用再买独立声卡。
硬盘：硬盘是计算机数据存放的地方，计算机内所有的图片、文字、音乐等等信息都是以文件的形式存放在硬盘内的。它和内存不同的就是断电数据不会丢失。
主板：是安装在机箱内的一块矩形电路板，上面有计算机的主要电路系统，主板上的扩充槽用于插接各种接口卡，扩展计算机的功能，如显卡、网卡等。对于一般用户而言，选购主板时应优先挑名牌大厂或售后服务好的产品。选购时，还要观察主板的包装及板材质量：先观察包装是否正规，是否有防静电袋，然后要仔细观察主板体，主板体的厚度一般在3-4mm左右。在此前提下，选厚着为宜。
注意，主板上芯片的生产日期（如9452为94年第52个星期）不宜相差太大（最好不要超过3个月），否则将影响主板的性能。光驱：光驱又叫光盘驱动器，是用来读取光盘上的数据的，它是由一个金属外壳封起来的。由于光盘的可以存储大量的数据（600M左右），所以，有了光驱就可以听CD、看电影、拷资料了。
软驱：它是用来读软盘上的数据的，外型和硬盘相似，只是前端多出来一个口子，是用来插软盘的。但是现在软驱慢慢被光驱取代了，PC机上很少见到了，放假的时候只是在服务器上见到过。
光驱、刻录机：此类硬件平时可以插入光盘，用以存放数据。光驱或刻录机对稳定性及缓存的要求较高，因此，选购这类硬件时优先挑选大厂家（如索尼、明基、三星等）的产品。选购时还要注意硬盘的接口类型与自己的计算机是否匹配。
网卡：它是将计算机与网络连接在一起的输入输出设备。和显卡、声卡很相似，主要从接口上区分，现在主板上都集成有网卡，所以一般的PC机也不用再多购买网卡。
电源：电源是计算机的能量之源，它给电脑的各个部件提供电能。电源又分为AT电源和ATX电源，两者主要从是否支持软件关机区分。
2、安装硬件
工具：十字螺丝改。(1).安装主板及跳线：首先打开机箱，去掉侧盖。拿出CPU注意看清主频、倍频、电压这些CPU的基本参数，并在主板上的图表中找到相应的位置，把跳线插好（现在的主板一般都没有这样的跳线了，都是在BIOS里进行设置）。然后将主板的I/O端口朝机箱后部，主板的定位孔对准机箱上的主板之撑（要避免主板背面和机箱的金属板有接住），用螺栓固定主板。
(2).安装CPU：首先将主板Socket7插座旁的把手向外拨，再向上拉起把手到垂直位置，将cpu的第一脚（缺孔引脚），插入CPU。并压回把守，卡入把手定位卡固定。
(3).安装CPU风扇：（如果有硅脂可以在CPU的表面少量涂）将风扇安装到CPU上，把风扇低弹性挂钩挂在Socket7插座两端的挂钩上,（风扇的表面要完全盖在CPU上面）将风扇的四孔电源插头插在电源对应的插座上（现在的CPU风扇电源插座一般是三针的，在CPU附近有风扇的插座）。
(4).安装内存条:我们使用的是168线的，168线内存条采用不对称接口设计，所以将内存条上的缺口对齐主板内存插槽缺口,垂直向下压入插槽中，插槽两侧的白色固定夹向上自动卡在内存条两侧的缺口卡紧内存条。
(5).安装电源：将电源放在机箱内，电源的风扇朝机箱外。用螺栓将电源固定。再连主板电源线（黑线相对原则）。
(6).安装硬盘：（看连接硬盘的数据线是否连接其他的设备，设置好主从盘的跳线）把硬盘固定在主机支架内，标签面向上，接线部分朝机箱内部，用螺栓固定。然后，将电源四孔插头和硬盘的电源插座连接。用IDE数据线的一端接在硬盘上，注意：数据线的色线靠电源插座的一侧。将数据线的另一端和主板的IDE接口连接，数据线对准IDE接口的第一针。
(7).安装软驱：安装方法同硬盘。但要有驱动器的插盘口对外，数据线的尾部端口和主板的软驱接口连接，数据线的色线对准接口的第一针。将电源的四孔插头（比较小的）插入软驱的电源插头。(8).安装显卡：找到一个PCI插槽，插入插槽，将螺栓上紧，固定在机箱上。
(9).安装网卡：（查入启动芯片，缺口相对原则）看清网卡的接口类型，用力插入即可。
(10).连接控制面板：找到机箱面板上的指示灯和按键在主板上的连接位置，然后按照“色线接一针”的原则，将机箱面板上的HDD LED、TB SW、TB LED、Reset、Speaker、Keylock 和PowerLED等连接在主板引脚上。
(11).安装光驱：安装方法和软驱一样，进行主从盘的跳线。数据线对电源。
(12).安装鼠标和打印机的数据线：在主板上找到COM1和COM2串口插针，色线对一针的原则。
(13).连接键盘、鼠标和显示器：把键盘的接头插入机箱后面背后位于下面的圆形键盘插座中，COM串口鼠标。显示器线连接好。
(14).最后进行检查：各种跳线、数据线的方向、显卡、声卡、内存、网卡是否插紧，固定紧。
3、硬件故障维修：
（1）、接触不良的故障
接触不良一般反映在各种插卡、内存、CPU等与主板的接触不良，或电源线、数据线、音频线等的连接不良。其中各种接口卡、内存与主板接触不良的现像较为常见，通常只要更换相应的插槽位置或用像皮擦一擦金手指，就可排除故障。
（2）、未正确设置参数
CMOS参数的设置主要有硬盘、软驱、内存的类型，以及口令、机器启动顺序、病毒警告开关等等。由于参数没有设置或没有正确设置，系统都会提示出错。如病毒警告开关打开，则有可能无法成功安装Windows XP。
（3）、硬件本身故障
硬件出现故障，除了本身的质量问题外，也可能是负荷太大或其它原因引起的，如电源的功率不足或CPU超频使用等，都有可能引起机器的故障。
（4）、软件故障
通常是由硬件驱动程序安装不当或是病毒破坏引起的。
病毒对电脑的危害是众所周知的，轻则影响机器速度，重则破坏文件或造成死机。为方便随时对电脑进行保养和维护，必须准备工具如干净的DOS启动盘或WindowsXP启动盘，以及杀毒软件和磁盘工具软件等，以应付系统感染病毒或硬盘不能启动等情况。此外还应准备各种配件的驱动程序，如光驱、声卡、显示卡、MODEM等。软驱和光驱的清洗盘及其清洗液等也应常备。
相对于其它电器产品来说，电脑是一个容易出这样那样故障的东西。电脑出故障了，是许多电脑爱好者头痛的事情，当我们遇到的电脑故障，应该按以下顺序去检查
一、先调查，后熟悉。
二、先机外，后机内。
三、先机械，后电气。
四、先软件，后硬件。
五、先清洁，后检修。
六、先电源，后机器。
七、先通病，后特殊。
八、先外围，后内部。
4、虚拟机的安装及使用
选择“文件”菜单下的“新建虚拟机”命令，出现如下：
根据“新建虚拟机向导”，完成虚拟机的安装。把镜像文件加载到CD/DVD虚拟光驱中。
进入“安装客户机操作系统”，选择“我以后安装操作系统”，单击“下一步”，选择一个客户机操作系统，单击“下一步”，为虚拟机命名，并选择存放位置，启动虚拟机，出现如下窗口：
然后，单击“运行DM9.57硬盘分区工具”选项，对硬盘进行分区格式化。出现如下窗口：
把虚拟机的“启动项”改为“CD/DVD”,使虚拟光驱作为虚拟机的第一启动项，把Hard Drive 作为虚拟光驱的第二启动项。
重启虚拟机，进入安装界面点击第一项，“安装Ghost windows xp到C盘”，进入Ghost还原界面，还原成功后，重启虚拟机，进入系统安装界面，然后收集资料，检测硬件，安装驱动，开始进行安装Windows,注册组件。
完成安装，重新启动计算机，按F2键进入BIOS，把开机启动项改为从硬盘启动，按F10保存并退出，重新启动。安装windows xp成功。如图：
三、实训感想
很快一周，短短的一周，我学到了很多不知道的东西，实在是感受颇深。通过本次实训，我收获颇丰，学到了很多知识，特别是提高了综合分析应用的能力。实训过程是繁琐的，但同学们都表现得很积极，不怕课程难，相互帮助一起分析。老师也非常认真负责，耐心讲解，细心指导，一点一点解答同学们的疑惑，直到同学们理解了为止。在实训中，分析、讨论，机房里充满了浓浓的学习气氛。此次实训培养了同学们耐心的工作作风，增强了同学们的合作意识，提高了大家的应用分析能力。让我们更好的了解了计算机日常维护、基本的组装的原理、故障的排除、软件的安装等知识。
网站维护实习报告 篇5
信息工程系
毕
业
实
习
报
告
班级：
姓名：
指导教师：
二0一二 年 五 月 七 日
网站维护实习报告
摘 要
网站维护，一个好的网站需要定期或不定期地更新内容，才能不断地吸引更多的浏
览者，增加访问量。网站维护是为了让您的网站能够长期稳定地运行在Internet上。网站管理维护工作并不是公司运营中利益攸关的，但也是相当重要的，是对公司正常运作的保障。
网站基础维护的内容：内容更新、片修改简单、flash的修改、JS效果
网站安全维护的内容：病毒的查杀和垃圾清理、毒软件的升级
关键字：网站维护和更新；FTP；安全维护；杀毒
一、实习说明
（1）实习时间：2012年2月21日到4月30日。
（2）实习地点：自来水公司
（3）实习性质：毕业实习
二、实习的性质、目的和意义
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实
践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很
多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走
向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。通过网站维护实习了解企业
网站日常工作需要的工作情况，在这个基础上把所学的专业理论知识与实践紧密结合起
来，培养实际工作能力与分析能力，以达到学以致用的目的。
综合运用课堂所学理论知识、方法和技能，并将其实际工作中；巩固专业技能；培
养和强化社会沟通能力；树立新的发展起点和目标，并正确认识社会对计算机专业人才的要求；发现自身的差距，培养面对现实的正确态度；培养独立分析、解决问题的基本
能力；培养良好的职业精神，通过实习提高自己的对社会的认知能力，同时理论联系实
际，让自己迅速适应社会，跟上IT前进的快速步伐。通过理论与实际的结合、学校与
社会的沟通，进一步提高自己的思想觉悟、业务水平，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，为毕业以后的实际工作做准备。
三、实习工作情况及实习内容
（1）、实习公司简介
自来水公司，主要经营供水，水暖安装，零售水暖器材，注册资本62万元，公司的办公地址设在新城镇公园路5号。
（2）、实习任务
实习期间，我承担了ftp服务器的管理工作和网站信息服务的日常检测维护更新以
及数据备份工作，这同专业的发展方向是极其吻合的。
ftp服务带有自身的特殊性，用户可以在其中发布各种文档包括文本、声音、视频、多媒体等，对 ftp 的管理就要有极好的电脑知识尤其要对文件路径十分了解，还要有
信息归纳的能力，将校内用户上传的文档分门别类的放在不同的文件夹中，还要有信
息归纳的能力，将校内用户上传的文档分门别类的放在不同的文件夹中，在ftp管理的过程中，我深刻的感受到了作为信息管理者和发布者是非辨别和政治敏感的重要，用户上传的文档是未经许可和身份认证的，所以在 ftp 服务权限中对上传文件夹（up）做了只能上传而不能随意下载的处理，而管理员的职责是将 up 文件夹中的文档作初步审查，审查包括文档中是否包含反政府反党的信息、是否包含黄色等不健康信息、是否倡导了不健康不科学的生活方式和态度等各个方面。
网站的维护更新工作是个很繁重的任务。每天及时的更新网站内容包括内容更新、图片修改简单、Flash修改、简单Js效果、网站广告更新等服务内容，把企业的现有状况，水费，停水，缴费，故障维修及时地在的网站上反映出来，以便让客户和合作伙伴及时的了解公司的最新动态。
每星期五定期进行安全维护：服务器和普通pc一样需要定期的维护，主要维护的内容有两种，一是计算机垃圾清理和木马病毒清理，垃圾清理用360安全卫士（每月清理），木马和病毒每星期清查。二是杀毒软件的升级，我站服务器采用windows 2003 server操作系统，卡巴斯基服务器套装，杀毒软件有自动升级功能。
网站备份工作又分为以下三种：
（1）原始备份
在取得网站信息后要对网站进行原始备份，包括数据库数据和网站程序，以下为备份过程：
1、以汉语拼音或者英文的第一个字母为文件夹名称，对网站进行分类，便于查找
2、每个文件夹内再建立2-3个文件夹，分别存放，网站原始备份，修改备份，数据库文件以及备份（如果是access数据库可以和程序放在同一个文件夹内，备份文件以文件名加日期命名）
（2）定期备份
1、程序文件每月一号进行一次备份，可采用覆盖原始备份的方式进行备份，如果有重要更新，随时进行一次单独备份，同时保留旧备份，数量为2；
2、数据库文件
1）access数据库可以通过手动的方式每周五备份一次，如果客户要求可以备份。备份保留数量为5份；
2）大型数据库，例如sql server和my sql，每周五通过服务器控制面板备份，客户要求可以备份。并在本地电脑上通过数据导入导出每15天备份一次，不需要保留旧数据。
3）如果是独享主机可以通过软件在服务器是自动差异备份，设定时间为每周五备份。并在本地电脑上通过数据导入导出每15天备份一次，不需要保留旧数据。
4）若进行数据库结构修改操作，需要对数据库进行完全备份。
（3）网站变更的备份：
在对网站进行程序修改时，必须对需修改的内容进行备份
对网站中经常变更的信息，可以结构化调整，但不可以
四、实习总结和心得
几月的实习下来，让自己走进了一个全新的领域，开始了自己真正的工作生涯。实习无所谓结果而言，更确切的说，它是一个开端，一个让自己学会成长的地方，当然也确实让自己长大了许多。不管是从工作技能上还是从为人处事上，我都感觉到了有很大的提高。
首先，在工作技能上，因为从事的是测试工作，对于自己来说是一个全新的概念，一切都是从头开始的，而更需要自己的努力、耐心和细心。这些都是自己欠缺的，但是在工作了这几个月后，真的发现自己有了很大的改善。虽然离真正的软件测试人员的要求还有很大的距离，但是自己一定会努力，向着自己的目标前进。
其次，在为人处事方面，也让自己成熟了许多。虽然不能用语言来描述，但是确实可以从生活中的点点滴滴感觉得到。经历使人成长，只有真正的经历过，才可以让自己真的成熟起来，要想真的出人头地，好的为人是前提。
提前进入公司实习，等于提前进入社会。可以亲身体会一下社会和学校的不同。我的体会是：在公司的工作压力、竞争压力会比学校大很多。压力越大对人的要求越高、人的进步也越大。当然首先要有思想上的准备。只有思想上准备好了，顶的住压力才行。其次我想谈下心态问题。现在的大学毕业生很多。找工作对现在的大学毕业生来说已经很困难了。所以对于刚刚毕业的大学生或是即将毕业的大学生，个人认为如果抱着是在学校的心态，也就是继续学习的心态最好。想一步登天，或是一进入社会就想有所作为，个人感觉不太实际。如果抱着继续学习的心态，可以很好的对自己减压，同时也可以为将来的发展打下良好的发展基础。
系统维护实习日记 篇6
明年即将开始我的中学物理老师实习，这难免会让我十分紧张，以至于从昨晚开始就辗转难眠了。
一切都是未知数，一切都是陌生的。作为一个工科男，实习教师，我还有很多东西要学！
还好，在晚上的时候，要带我的任课老师很负责任的来了一趟我的家，交代了诸如作息时间、着装一类的事项。这让我心情平静了不少。
今晚早睡，争取明天能够有一个好的开端！第一天，2月21日
今天周二，本来是七点半才到校的，可显然我是抑制不住我的兴奋了，早早的五点半就起床了，出去吃了个很饱的早饭。说来惭愧，因为自由自主的大学学习氛围和一个寒假的坏习惯，导致我很久都没能吃到一顿正式的早餐了，况且是这么早。
之后七点二十左右的时候我来到了学校。在门口，保安和一个领导摸样的老师拦住了我“请问是干什么的？”（因为我没穿校服，所以不可能是学生，而老师们保安又都认识，为了加强校园安全管理，所以拦住了我）“我是来实习的老师，带我的任课老师是...”还未等我说完，领导模样的老师就点头了“哦，我知道，进来吧，以后推着自行车进来”。哎，自从初中毕业之后，就再没有进过初中哪个初中的校门了，很多学生习以为常的校园规律我也都忘记的一干二净，其中就包括这个“校园内不许骑车”。还未进我学校，我就当头中了一棒！
见到带我的任课老师后我们去了教务处进行了登记，之后来到带我的任课老师办公室。原来这是个年级组长的办公室，里面只有两个年纪组长的办公桌。此番场景让我喜忧参半啊，喜的是里面只有两位老师，以后不会有太多的吵吵嚷嚷了；忧的是以后要和两位领导在同一个办公室里共事，压力瞬间出现了，不免又紧张了起来，屏着呼吸，畏畏缩缩，生怕自己出点什么差错。
今天的任务是听课，第四节的物理课，新授课电阻，但听的却是另外一个女物理老师的课，广收经验，博取众家之长嘛！
这个老师是个经验丰富的老教师，但同时对学生也是过分和蔼了，让学生们太过于随意了！
我刚进了教室，就听见学生们因为见到了陌生的我而吵出的一阵喧哗：“怎么又转来一个学生？”
那个物理老师马上回话：“什么学生？这是以后将要教你们的老师！”
“老师？老师你咋这么年轻啊？”学生们转头对我喊着。我只有微微苦笑了！我真得显得那么小么？π_π
这节讲的是新课，电阻，重点是讲述了电阻的概念、单位、符号和决定电阻大小的因素。老师讲得很透彻，学生们也比较配合。不过依然是有个别学生没有好好听讲！
因为我听的是最后一节课，下了课就直接回家了，这算是给第一天的实习画上了个完美的句号！希望明天能有新的突破！
第三天
今天老师比较有空，特意给我上了一下课，讲了一些关于他自己的故事，还有就是他想传授给我的学习经验。让我进一步加深了对老师的认识。
我问他为什么会想到走上教师这条路，他说他那个年代很穷，没有钱读书，好不容易考上个大学，当时听人家说读师范最好，然后他就报了师范大学，渐渐的就喜欢上这个行业，由于性格比较内向又来自农村，所以当人家都去搞革命时，他就自己默默在图书馆中看书，这点在现在看来真的很难得，也许正是这段经历才造就了他后来的辉煌和今天的成绩。
第四天
今天带我的这个老师开始给我讲授课方法，我也就此开始总结。
老师说，学生的能力相对较弱，同学们虽然比较活跃，上课气氛积极，但中差生占较大多数，尖子生相对较少。因此，不能讲得太深，没有照顾到整体。
由此可以看出，了解及分析学生实际情况，实事求是，具体问题具体分析，做到因材施教，对授课效果有直接影响。这就是教育学中提到的“备教法的同时要备学生”。这一理论在我的教学实践中得到了验证。
教学中，备课是一个必不可少，十分重要的环节，备学生，又要备教法。备课不充分或者备得不好，会严重影响课堂气氛和积极性，记得一位优秀的老师曾说过：“备课备不好，倒不如不上课，否则就是白费心机。”我明白到备课的重要性，因此，我需要每天都花费大量的时间在备课之上，认认真真钻研教材和教法，不满意就不收工。虽然辛苦，但我想事实会证明这是值得的！
第五天 周五 17号
听课也是提高自身教学能力的一个好方法，新老师只有多听课才能够逐渐积累经验。所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。
今天我又跑去第一天的王老师那里听了节课。当然，听课的主要对象都是我们组的优秀老师的课，同时也听其他老师的课。我的收获很大，逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。听完课之后，把老师上课时讲到的记在听课记录上，然后对我自己的备课教案进行修改，将他们很多优点和长处应用到我的课堂教学当中去，希望能取得了较好的效果。
第六天
周一 20号 今天是我学习的最后一天，明天就即将正式进入教师工作程序，虽说也会是有一个很长的学习阶段，但也却是我正式插手班级管理和教学工作的时候了。所以今天的准备任务深重，我也什么都做得很是谨慎！
早起，洗漱，吃饭，听课，备课，试讲。一切都照本宣科，可又让我感觉到任重而道远。
下课的间隙在走廊中看管学生，我一抬头看到了走廊墙上挂着的牌子“没有爱就没有教育”，我想在这里，一定要用这句话鞭策自己。仁者爱人，教育就是奉献爱心的工作，于是欣然接受了这一理念。
第七天 周二 21号
今天我和原任班主任联系，了解到我所带的初三年级5班，是根据初二期末考试成绩全校排名最后的61名学生。学习成绩较差，基础薄弱，班级凝聚力不强。现代教育理论告诉我们，要组织一个成功的班级，班主任首先要选择一些品学兼优、责任心强、身体健康、乐意为同学服务的学生担任班干部，并根据他们性格、能力的差异，安排相应的工作，尽心地进行培养和教育，使之成为同学的榜样，带动其他同学不断进取。接手初三（5）班的班主任工作后，为了使初
一、初二业已形成的班级风貌上一个新台阶，我决定特别重视班干部的队伍建设。
今天上午的英语课，九二班有两节，九五班有一节，正好为我了解学生提供了侧面观察的条件。
在课堂上，我发现九五班听课学生很少，仅有少数女生和零星几个男生会抬头看老师以示回应，但是缄默不语。其他学生甚至桌面上没有课本，老师走到面前批评，还对老师傻笑，然后慢吞吞的从书箱里把书找出来，打开崭新的课本，上面真的一个痕迹都没有，但其实课程已经上到第一单元的尾声了。班内课堂纪律还是值得肯定的，基本没有闲言碎语，不管是在台下干着什么，都不会影响老师讲课。
九二班的情况相对好些有一半的学生会跟读并且回应老师是否听懂。遇到单词和词组，跟读的声音就会比较大，遇到长句，基本读完第二个单词就全班沉默；讲解到语法知识的时候，全班同学的表情一片茫然。
今天我初步认识了乡村教育的落寞和教师的教学状态。由于这只是初步印象，因此我不能说这样的状态该归咎于谁，是谁的责任。我只想，面对这种情况我要对这些孩子们采取什么样的教学态度和管理方法。我该如何面对他们上课时茫然的面庞？
坐在教室听课的我，首先首先认识了今天借我书看的第一排的张静同学。其实我有书，但是为了尽快融入工作环境，去听课的时候故意没有带，找旁边的学生借来一起看，顺便以此为开场白和她们做简单的接触。但是我的计划基本落空了，因为她们压根不理我，我只是问出了张静同学的名字，并且在她的指引下找到了班级座位表。于是我把座位表用手机拍了下来，回到宿舍自己抄在本子上，用了一晚上的时间，对号入座的背下了两个班的120名学生。
第八天
周三
22号
今天是我第一天带领班级出早操。XX三中规定，每周一三五早上6:30出早操。今天我5:30起床，准备好自己的一切，要以抖擞的精神面貌面对我的学生。6:20的时候我来到学校操场，天还黑着，零零散散的几个学生在操场上聊天，接着人越来越多，等到6:30的时候，全校师生已经都在操场上了。做了早操之后，是校长的讲话，能感受符校长器宇轩昂的精神气儿。从校长讲话的内容来看，校方真的非常重视学生的安全问题，一再的强调安全问题，包括校内校外。还传达了学校面临的普九检查，建设化学实验室和物理实验室的方针政策。
学生解散后，原班主任交代给我了新的额外任务：填写普九检查团要抽查的学籍卡和图书卡。我被分配了三本学籍册和一个年级的图书卡。不得不说，任务量是非常之大的！看着学籍册上密密麻麻的表格和厚到码不整齐的图书阅览卡，耳边回响起唐教导说的本周五就要上交的命令，我心里十分焦急和担忧。于是我刻不容缓的开始动笔，告诉自己一定要在截止日期之前完成任务。
我跟随教导主任一起去了七年级四班听了一节邢老师的物理公开课。这堂课有8位老师听课，可谓阵容之强大。其中除我之外有4位物理教师。在课堂上老师教态自然大方，但是不足之处也有一些，我个人认为板书功力欠缺。课后我和一行老师在教导的带领下进行了科组活动评课，每位老师都言辞犀利，真的让我体会了在教学工作中的严谨态度。但是作为新来的代课教师，我的发言比较婉转。例如张老师指出邢老师的课堂欠缺单独操练，但是在我发言的时候虽然提到了这一点，但是帮邢老师打了圆场，我考虑到了这里的教学实际情况，单独操练不但效果很难把握而且会拖延教学时间，为了保证教学任务能够顺利完成，在公开课中少一点单独操练，多一点集体操练也是未尝不可的事情。对此，其他老师也表示赞同。
第九天
周四 23号
今天我听了四节课，九五班两节，九二班两节。第一节课的时候班内气氛死气沉沉，我觉得似乎是因为学生一天之中的精神还没有调整过来，再加上九五班的学习气氛，这样的课堂效果也就是在所难免了。为了做好一个班主任，全方位了解各个学科的教学，我今天去听了九五班的英语课。
利用课间操的时间，王老师和我进行了师带徒的科组活动，给我更加细致的介绍了这两个班的学习情况，并且安慰我不要灰心，对我寄予了很高的期望。
课间操后我们来到九二班，我继续听王老师的英语课。有句话说，没有不合格的学生，只有不合格的老师。这个月，我一定要当一个合格的好老师！
第十天
周五
24号
今天早操我站在我们九五班后面认真观察了每一个学生，心里默默认着他们的名字，校长一再强调的还是安全问题，我通过短信的方式对班主任作了转述。
今天九年级这个班没有我的课，于是我在课间的时候去九五班和九二班逛了两次，目的在于找机会和他们沟通，如果不成功也可以看看他们的生活状态，进一步对他们的了解。我去了教室，就有学生问我是不是他们的新老师，我保持微笑的回答了他们，并且告诉他们我姓王。
今天我的收获是，了解到九五班的女生性格普遍低调，男生比较活泼。九二班的学生全都很开朗，愿意接受我做他们的新老师。
今天下午只有两节课，没有晚修，下了课全校学生就都回家了。
我聊天似的问了班里的几个人他们的家远不远，怎么回家。看着他们对我笑的脸，我心里有了一丝安慰，我一定要快点融入这个集体，不但做他们的老师，做他们的班主任，更要做他们的朋友。
晚上我回到家做了自己的授课规划，我决定到我授课的时候要系统的复习一下初中阶段所学过的知识，因为通过听课我发现他们的学习漏洞真的很多，虽然我的视角有限，无法看到每个人的表情，不知道他们到底是什么情况，但是我能明白，他们的基础真的很差很差。故而，我对接手授课充满了期待却又带着丝丝恐惧。
晚上被告知要求我出黑板报和学习园地，我圆满的完成了任务，收到了班主任老师的表扬。
第十一天
周一 27
新的一周开始了，今天第一天，升国旗，做早操，校长讲话。
早上有班会课，班主任老师向九五班全班介绍了我，大家的响应让我见识了什么是雷鸣般的掌声。我上台做了自我介绍，向大家说我来自XX大学，现在是大四的在读学生，到XX三中来实习觉得十分开心，这只是个简单的开始，今后会有两个月的时间与大家慢慢相处，希望大家多多关照我们一起进步，多谢大家的配合。讲话非常顺畅，虽然有些紧张，但是由于班级纪律很好，所以我状态自然不慌张。唯一的缺憾是由于害羞，不敢与学生有眼神交流，今后一定要克服这一点。
第十二天
周二
28号
今天上午带了九五班早读，上了三节物理课。
6:45的时候我到班，6:55九五班的副班长来班里开门，直到7:20早读结束。
接手这个班之前，唐教导就说了九五班是全校最差的班级；该班的班主任老师说他对九五班各种手段都用尽了，只求他们不出安全问题；该班英语任课教师王老师对九五班的态度是但求安稳，不求成绩，按进度完成教学任务就谢天谢地了。
该校九年级共五个班级，1—5班按成绩依次下拉，因此五班是成绩最差的，通过上周的听课和昨天的讲课情况，再加上今天的早读现状，我可以看出学生普遍素质低，文化水平差。大多数学生处于一种完全无心学习的情况。
我甚为震撼和心惊！！
我表扬了今天早上七点二十之前来到教室的学生。我对他们说，凡是早上能在七点二十来到教室看书的同学，我都视为有上进心，愿意学习的学生。有句话叫做“天助自助者”。只要大家愿意学，老师就会尽全力帮你。鉴于我们班的情况，老师从今天起到两个月的权限到期之内，每天早上会起点到教室，解答同学们的问题„„
我留下了我的电话号码和QQ号，便于和他们联系，我告诉他们请假可以给我打电话，生活上有困难也可以找我帮忙，学习上不懂的地方全都可以问我。学生们纷纷记下了我的联系方式。
在转身走下讲台的那一刹那，我对自己说，课程还要继续，希望我能尽快找到方法让他们学的进去。上课的时候，我终于能明白他们的情况了，九二班贵在配合，但是碰到真正的知识，也是全然不知的。而九五班全然不懂，仅仅在我讲到课外延伸的知识的时候，多数学生抬头看我，听完了新鲜事，就又低头做自己的事情了，女孩子在做笔记，但是我猜想效果不佳。
第十三天
周三
29号
今天早上早操，校长讲话、讲话内容主要有两个：
一、以后全体要准时到操场
二、本周四也就是明天有市领导来检查，解释全校穿好校服，正装迎接，今天全校大扫除，不留死角。
回到班级，我重申了校长的指示，并告知学生要爱护我们班的黑板报和学习园地。
今天我有看了一遍学生花名册，做了简要分析，把旷课较少和全勤同学的名字抄了下来。作为学习小组分组备案，共37人。有一对姐妹花：高亚菊、高亚今引起了我的注意。上周五的时候也是她俩最早来到班级。今天看她俩的物理笔记，作为物理教师我也倍感欣慰，我决定把她俩作为我班主任工作的重点个案分析对象，好好研究。
周五
3月1号
今天市检查团来进行检查，学校里面一片生机盎然，教室一尘不染。看来优越的教学环境真的能够感染老师和学生们的心情。
今天上午有四节物理课，九二班进行了课前小测，效果虽然不尽如人意但是我认为收效甚高。并且作业有评价记录，没人交都对号入座，逃不掉。大家普遍出错的问题我在下午上课的时候重新讲解了一遍。
九五班上课依然没有很大的突破令我十分头痛，课间的时候一个叫邢政的男生问了我两道数学题，我感到十分开心，总算他们把我当自己人了！我耐心的给他讲解了三角函数数学题。他十分开心，我也很高兴。我想这是我走进学生圈子的第一步，我要用我的真心和真实的情感区感化他们，让他们对物理也感兴趣。
即使在我所任职期间，他们仍然不喜欢学习物理，也没关系，先育人再教书，我相信只要他们肯学，对学习有求知欲，不管是爱好哪一门科目，都是他们进步的飞跃！
周一
3月2号
今天上了三节课，利用上课的一点点时间我公布了两个班的学习守则：
九年级五班
1、课前必须预习
2、按照上一周的表现来确定下一周是否安排多媒体教室课程
3、每周二上午的物理课是物理学习专题课，用来复习以前落下的基础知识
4、例题的讲解要求课堂当堂理解，因此做笔记时速度要快
九年级二班
1、每周一小测上周的学习要点，所以课前要自己复习
2、每周二可以按照上一周的表现来确定是否可以安排多媒体课程
3、每周四上午的物理课作为物理学习专题课，每个同学必须带笔记本做好笔记和练习题
4、书后作业必须独立完成必须完成 不得有抄袭情况，早读时间老师检查并核对答案
立了规矩就要执行，我把学习守则贴在了班级黑板旁边，这样节省了我上课重申要求的时间。同时，最重要的是我希望学生们不仅仅是从我这里学到一些简单的知识，而是真正学到物理学习的有效方法
周一
3月5号
得知下周就要进行月考了，因此我加快了课程进度。我和负责九年级一班的符初芬老师商量了全年级的学习进度，制定了考试范围。因此今天的课我语速很快。
下午的时候我带去了我新买的初中定理公式的参考书，一点一点给学生补习，从八年级补到九年级上册，收获很大。看到学生们恍然大悟的神情，我也如释负重。非常有成就感。
回到宿舍我出了一份检测题给他们，想看看他们的真实水平，同时摸摸底，看月考的题要出成什么样子才能皆大欢喜。
我出好题目并且做了详细的试卷分析解答技巧。
晚上用手机上QQ发现九五班的唐如春加我为好友，我跟他聊了两句，大概问问兴趣爱好和家庭情况，得知他家人数比较多，姐妹四个还有一个弟弟，家庭条件不好，家住离学校较远，所以选择在学校较近的亲戚家借宿，学校给发补助，上学的话国家给发补助，所以他们才来上学的。
周二
3月6号
开主题班会初设想：
虽然他们已经是初三的学生，年龄16—18岁，但是仍然没有人生目标，没有应该有的意识：个人意识，社会意识，积极向上的进取心。我想我有些思想我要传授给他们。
师者传道授业解惑 慎独 人生目标，梦想，立志 效率，效果，专注
这些都是这个年龄段孩子应该懂得，我用电脑重新阅读了心理教育学有关16—18岁青少年的相关知识，理论联系实际，我将在期中考试之后对他们进行心理指导、教育。
作为一次主题班会进行，预计到时候师生关系会更加融洽，问答更加默契、熟悉，我要给他们已精神上的鼓励。
我的梦想...目的：
1、培养当代中学生、青少年，自尊、自爱，有理想，有抱负，有志气的新时代社会主义接班人
2、让乡村里的孩子，开眼看世界，看到外面的世界很精彩，培养学习热情，发自内心的“我想学，我要学”，让他们明白“知识改变命运”的道理
3、培养学生思考人生方向，规划人生之路的想法，做私有青年。知廉耻，明善恶。
周三
3月7号
今天是我第一次做公开课，课程在多媒体教室进行。由XX三中的老师来听课。我十分荣幸收到老师们的一致好评。同学们非常配合，公开课圆满成功！
课堂任务在轻松愉快的课堂气氛中全部完成了。美中不足的是由于麦克风设备的短缺，多媒体教室空间大，我的音量稍显小。孩子们的学习基础比较差，我的课程似乎需要更多的课后辅导才能达到预想的效果。
本课的重点是杠杆原理。我做了PPT演示和flash演示。用文字、语言、动画等多种形式呈现杠杆的工作原理。以小组形式课堂讨论。保证了课堂气氛，但是也不乏一些并没有听懂的学生在60人的班级里面滥竽充数。
今后我要做的是：1，加大音量，保证全班的每一个角落听到我讲课的声音。2，更加注重用眼神和学生交流，把握学生每一分钟的思想动态，保证课堂吸收率。我想，后者是作为一名青年教师应该锻炼的重要一课。
周四
3月8号
95班
我的梦想
主题班会
成功者与普通人区别
1、成功的基础来自坚信未来，不断自我反省、自我激励与鞭策。
2、成功者总想“下次可以做得更好”，普通人则认为“这次已做得可以了”。
3、成功者常说“我要比别人努力两倍以上”，普通人会说“我已经很努力了”。
4、成功者相信“一定会成功”，普通人则是”希望成功“。【成功者的13个好习惯】1.了解做每件事的目的； 2.决策果断，改变慎思熟虑； 3.具有极佳的倾听能力； 4.设定当日计划； 5.写日记； 6.做擅长的事； 7.勤于练习基本动作； 8.运用自我暗示力量； 9.运用冥想技巧； 10.保持或创造更多精力； 11.超越自我； 12.建立系统；
13.成功者找方法，失败者找理由。
【领袖人物的16个特征】1.毫不动摇的勇气;2.良好的自制性;3.强烈的正义感;4.坚定的决心;5.具体的计划;6.付出超出所得的习惯;7.迷人的个性;8.掌握详情;9.同情与理解;10.有责任感;11.富有协作精神;12.果决是领导者的特色;13.要善于与员工沟通;14.正面激励和赞扬员工;15.敢于冒险;
16、领导要有创意。
【养成让自己进步的10个习惯】1永远不说不可能。2凡事第一反应找方法，不是找借口。3养成记录习惯，不太依赖脑袋。4每天出门照镜子，给自己自信的微笑。5每天自我反省。6用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手。7节俭定期存钱。8遵守诚信，说到做到。9时刻微笑待人处事。10开会坐前排。
周五
3月9号
今天是本周的最后一天，下周的周三就要进行这个学期的第一次月考，所以我对于今天的学习安排很重视，叮嘱学生每科都要认真对待，配合科任老师。
对于我所教授的物理更是布置了复习开学以来所有讲过的知识点公式，把课堂记过的笔记重新再看一遍，准备周一或是周二再进行一次能力摸底测试，为周三的月考进行最后准备。
一天风平浪静，但是大家却都很忙碌，可有难免看出很多同学对于期盼周末的浮躁。
周一
3月12号
又是新的一周，总是有些循规蹈矩却很有必要的事情需要做的，比如升国旗，做早操，校长讲话。
今天九年级组开大会，布置了周三月考的工作，我认真做了笔记，也把要点一一记在了心里，盘算着怎么让两个班的同学顺利拿下这次考试。
周二 3月13号
月考前的最后一天
上午的时候，两个班各有一节课，我占用了开始的十五分钟进行了知识点检测，还口头出了几道简单的小题让他们代入公式计算。难免有不老实的学生看了同桌，不过见到我犀利的目光，他们又把头低了下去。
课后我对他们的默写结果进行了检查，发现九二班大部分的错误只是一些算术上的马虎，因为毕竟只是一些简单基础的检测题，可九五班的结果却很不尽如人意，大部分学生的公式都列不出来。不过这也在我的意料之中，平时没有认真听讲认真笔记，让他们去看哪里复习？再加上个周末，些许有些印象的东西，也忘得一干二净了。
下午我把检测纸发了下去，连带着订正错误，对明天的考试重点又复习了一下。
周三
3月14号
今天是月考的日子，我在91班监考物理。
91班是全校最好的班级，我早有耳闻，今天我见识了全校第一的班级果真考场纪律也是一流。学生们非常自觉。
有一个叫付志恒的男生让我印象深刻，他举手问我题目是不是出错了，我心算了题目，的确存在明显的错误。
我让他先做后面的题目，我拿着试卷去找出卷人九一班的符初芬老师证实了题目错误之后，我才向全班宣布题目错误需要订正。
晚上我收走了92,95班的试卷批改并做了试卷分析。
周四
3月15号
今天讲评试卷在95班进行。我做了教学反思。
我知道很多学生对学习理科有畏惧感，看到公式数字就感到头疼，其实有些学生是可以学好的，但由于思想作怪，总觉得好难，不想去下工夫，那么，如何去改变学生的这种畏难情绪、帮助他们树立学习的自信心？就值得我们教师去好好思考。
我个人的看法是善于典故引导，让学生主动培养自信心。用先进事迹鼓舞人，是帮助学生树立物理学习自信心的起点。
也许我的教学进入了一个瓶颈时期，想把课上的有趣一点，但是有太多课堂知识要处理，而且还是用的讲知识点的方式。
在这里想整理一下自己的教学思路和各位同行交流一下。我还是有个观点----让我的学生每堂课笑两次。
周五
3月16号
今天试卷讲评在92班进行。在讲评试卷之前我进行了公式计算检测，采用灵活方式。
检测原本不是这样要求的，我想起平时严厉的听写和默写，老师瞪着眼睛巡视着四周，跟“110”一样准备逮出“弄虚作假”者，结果，向这些无法“独立完成”的孩子，连动弹的机会都没有了。今天的灵活的检测方式，让我看到了物理学习困难的孩子们的点点求学的积极性，也更促使我要动脑筋想办法激励学困生跳一跳来投入学习。没有平时的积极投入，没有他在学习中的一点成功感，物理学习对于他们而言就更加困难。
下一周还剩下我实习的最后两天，想起经历过的点点滴滴，对这些孩子们真是有很多不舍。
周一
3月19号
今天是月考后的家长会，为此校方和我本人都做了充分的准备。会议结束后校长进行了全校班主任的圆桌会议，会议内容主要有以下几点：
一、表示感谢各位领导，班主任
二、家长几乎全部到齐，说明了家长对于孩子教育的重视
三、各班主任老师汇报，会后书面总结
1，家长意见
2，班主任自己的总结分析，如何改进、教育目标、教学育人都要得到提升 3，下周全体例会
问题与要求：
1，严格加强班级管理：行为规范的管理、安全警示、信息报告制度 2，教书育人：布置作业、同时还要减负、多阅读课外读物 3，早读，严就是爱，松就是害。4，多沟通，家访。
周二
3月20号
今天是我在三中实习工作的最后一天，九五班和九二班都只有一节物理课。我很快讲完了当天的内容，然后很随意的走到了教室中间，跟孩子们说这堂课是我带他们的最后一堂课，有大家的陪伴和支持我非常开心。说到这时，竟然有的孩子表现的很惊恐，紧接着而来的雷鸣般的掌声却让我热泪盈眶。来的时候的掌声让我紧张，离别之时的掌声让我深深地感动。这是认可的声音！
下课后我到教务处和领导老师交代了工作进度并申请了实习结束证明，领导老师对我的工作做出了赞赏。回到办公室收拾东西，也尽是收到了老师们的送别祝词。
耳边萦绕着褒奖，心里却失落万分，我想这多是不舍。
电脑组装维护实习报告 篇7
计算机本学期所开设的课程《计算机组装与维护》是该专业的专业必修课。在计划中以基本技能训练为主，以计算机硬件学习为突破口，主要内容是：计算机主板及硬件的识别与运用、计算机组装与主板常见故障的检查和排除、CMOS参数的设置、硬盘的分区与格式化、操作系统的安装及设备驱动程序安装、微机的维护与优化，使学生具备基本组装和维修能力。
通过本实训课充分落实理论与实际相结合的能力，提高实战能力。在实训课中把微机硬件的认识与组装、工艺要求、CMOS参数的设置、硬盘的分区与格式化、操作系统的安装及设备驱动程序安装与微机的维护与优化全部结合在一起，按步骤穿插实施，提高学生学习兴趣、增强记忆，有效地达到训练目的。
二、实习实训内容：
实训1：微机硬件的认识与组装
实训2：CMOS参数的设置
实训3：计算机系统安装
实训4：微机的维护与优化
三、实训要求:
1、认真完成每次实训，仔细记录实训过程。
2、总结实训中的问题以及解决问题的方法。
3、写出自己的心得体会。
4、认真完成实训报告。
5、学生在教师的指导下，应积极主动地完成实训所规定的全部任务。
6、应严格按照进度进行设计，不得无故拖延。
7、要遵守学院的作息时间，严格遵守设计纪律，原则上不得请假，因特殊原因必须请假者，一律由系领导批准。
8、按规定时间完成个人需要撰写的实训成果内容。
9、抄袭他人成果内容、不按要求或未完成全部内容、无故旷课四次及以上、缺勤时间达三分之一及以上者实训成绩定为不及格。
实训1 微机硬件的认识与组装
一：硬件的认识
1.cpu(核心部件)
1主要有运算器和控制器组成。2主要参数：主频，外频，和倍频；主频并不是其运算的速度，而是表示在cpu内数字脉冲信号振荡的频率，外频是系统总线的工作频率，而倍频是cpu的主频与外频之间的倍数，也就是降低cpu主频的倍数。有一固定的公式：cpu的主频=外频×倍频系数。
2.cpu风扇
cpu工作的时候要散发出大量的热量，如不及时散热，可能将cpu烧坏。所以加上了风扇达到散热目的。
.主板:是计算机主机内最重要的一个部件,其它设备都是通过它来联结工作的4.内存条
是临时储存器，掉电后数据会消失。
5.软驱
软盘驱动器就是我们平常所说的软驱，英文名称叫做“Floppy Disk Driver”，它是读取3.5英寸或5.25英寸软盘的设备。现今最常用的是3.25英寸的软驱，可以读写1.44MB的3.5英寸软盘，5.25英寸的软盘已经淘汰，很少会见到。
6.光驱
电脑用来读写光碟内容的机器，是台式机里比较常见的一个配件。随着多媒体的应用越来越广泛，使得光驱在台式机诸多配件中的已经成标准配置。目前，光驱可分为CD-ROM驱动器、DVD光驱(DVD-ROM)、康宝(COMBO)和刻录机等。平时可以插入光盘,用以数据.7.硬盘
通过读写记录各种信息,存储各类软件.程序和数据.既是输入设备,也是输出设备,但只能和计算机内存交换信息.包括存储盘片及驱动器。特点储存量大。
8.电源
简介：是一种安装在主机箱内的封闭式独立部件，它的作用是将交流电通过一个开关电源变压器换为5V，-5V，+12V，-12V，+3.3V等稳定的直流电，以供应主机箱内系统版，软盘，硬盘驱动及各种适配器扩展卡等系统部件使用。通俗来讲就是，一个电源坏了，另一个备份电源代替其供电。可以通过为节点和磁盘提供电池后援来增强硬件的可用性。Hp 支持的不间断电源(UpS)，如 Hp powerTrust，可提防瞬间掉电。将AC交流电流转换成直流电压。
9.显示卡
简介：显卡全称显示接口卡（Video card，Graphics card），又称为显示适配器（Video adapter），显示器配置卡简称为显卡，是个人电脑最基本组成部分之一。显卡的用途是将计算机系统所需要的显示信息进行转换驱动，并向显示器提供行扫描信号，控制显示器的正确显示，是连接显示器和个人电脑主板的重要元件，是“人机对话”的重要设备之一。显卡作为电脑主机里的一个重要组成部分，承担输出显示图形的任务，对于从事专业图形设计的人来说显卡非常重要。民用显卡图形芯片供应商主要包括AMD（ATI）和Nvidia(英伟达)两家。由0和1组成的枯燥数字信息被转换成了丰富多彩的图像现在屏幕上。
10.网卡
简介：网卡是工作在数据链路层的网路组件，是局域网中连接计算机和传输介质的接口，不仅能实现与局域网传输介质之间的物理连接和电信号匹配，还涉及帧的发送与接收、帧的封装与拆封、介质访问控制、数据的编码与解码以及数据缓存的功能等。是将计算机与网络连接在一起的输入输出设备.具有向网络发送数据.控制数据.接受并转换数据的功能.11.声卡
简介：声卡是多媒体技术中最基本的组成部分，是实现声波／数字信号相互转换的一种硬件。声卡是一台多媒体电脑的主要设备之一，现在的声卡一般有板载声卡和独立声卡之分。在早期的电脑上并没有板载声卡，电脑要发声必须通过独立声卡来实现。声卡的基本功能是把来自磁带、光盘等的原始声音信号加以转换，输出到耳机、扬声器、扩音机、录音机等声响设备，或通过音乐设备数字接口(MIDI)使乐器发出美妙的声音。随着主板整合程度的提高以及CpU性能的日益强大，同时主板厂商降低用户采购成本的考虑，板载声卡出现在越来越多的主板中，目前板载声卡几乎成为主板的标准配置了，没有板载声卡的主板反而比较少了。是将计算机多媒体设备中的核心部件之一.它的功能主要是处理声音信号并把信号传输给音箱或耳机,使后者发出声音来。
二：硬件的组装
1.拆卸机箱，安装底板和挡板。2.安装电源：将电源放在机箱上，电源的风扇朝机箱后步并对准风扇孔。用螺栓将电源固定。连接点源于主板（主板电源接口一般在cpu附近）1)at电源连接主板的接头是两个六芯的插头。同p8，p9两组线与主板上的电源接头联接，注意两组线中的黑色线相对，否则造成严重后果 2)连接风扇电源线。主板没有接风扇的跳线，或者cpu风扇是另购的，就需要将风扇的电源接在主机的电源上，这种电源接头的方向都是固定的，方向反了是安装不上的 3.安装cpu： 首先检查cpu的针脚是否有弯曲现象，如有弯曲应先用镊子小心地拔正。然后将主板socket插座旁的锁杆抬起，将cpu的针脚与插座针脚一一对应，插入cpu。应注意针角对准后插入，以防损坏，并压回锁杆，锁紧cpu。然后将风扇安装到cpu上，把风扇低弹性挂钩挂在socket插座两端的挂钩上,将风扇的三孔电源插头插在主板的风扇电源插座上（一般在cpu附近4安装主板：将主板的i/o端口朝机箱后部，主板的定位孔对准机箱上的主板之撑，用螺栓固定主板。注意不要将螺钉拧得太紧，否则容易导致主板的印制电路板龟裂或损坏。4.其他部件的安装 1）安装主板：先把定位螺丝依照主板的螺丝孔固定在机箱，之后把主板的i/o端口对准机箱的后部。主板上面的定位孔要对准机箱上的主板定们螺丝孔，用螺丝把主板固定在机箱上,注意上螺丝的时候拧到合适的程度就可以了,以防止主板变形。2）安装内存:先掰开主板上内存插槽两边的把手,把内存条上的缺口对齐主板内存插槽缺口,垂直压下内存,插槽两侧的固定夹自动跳起夹紧内存并发出“咔”的一声,此时内存已被锁紧。3）安装硬盘：首先把硬盘用螺丝固定在机箱上。接下来插上电源线,并在硬盘上联上ide数据线,再把数据线的另一端和主板的ide接口连接，注意:不要把数据线接反了。4）安装软驱：安装方法同硬盘。数据线的尾部端口和主板的软驱接口连接，数据线的1线对准接口的第一脚。将电源的小四孔插头插入软驱的电源插头。5）安装光驱：安装方法同硬盘。数据线的尾部端口和主板的光驱接口连接，数据线的1线对准接口的第一脚。将电源的小四孔插头插入光驱的电源插头。6）安装显卡：将显卡对准主板上的pci插槽插下,用螺丝把显卡固定在机箱上。
7）安装声卡：找到一个孔德pci插槽，将声卡的接口朝机箱后部，插入插槽，将声卡固定在机箱上。5）连接机箱内部连线：首先找到机箱面板上的指示灯和按键在主板上的连接位置(依照主板上的英文来连接),然后区分开正负极连接.将机箱面板上的hddled（硬盘灯）、pwrsw（开关电源）、reset（复位）、speaker（主板喇叭）、keylock（键盘锁接口）和powerled（主板电源灯）等连接在主板上的金属引脚，具体如下： a)开关线的连接，这种atx结构的机箱上有一个总电源的开关接线，是个两芯的插头，它和reset的接头一样，按下时短路，松开时开路，按一下，电脑的总电源就被接通了，再按一下就关闭，但是你还可以在bios里设置为开机时必须按电源开关4秒钟以上才会关机，或者根本就不能按开关来关机而只能靠软件关机。b)硬盘指示灯的两芯接头，1线为红色。在主板上，这样的插针通常标着ideled或hdled的字样，连接时要红线对1。这条线接好后，当电脑在读写硬盘时，机箱上的硬盘灯会亮。有一点要说明，这个指示灯只能指示ide硬盘，对scsi硬盘是不行的。c)三芯插头是电源指示灯的接线，使用1、3位，1线通常为绿色。在主板上，插针通常标记为power，连接时注意绿色线对应于第一针(+)。当它连接好后，电脑一打开，电源灯就一直亮着，指示电源已经打开了。d)两芯接头连着机箱的reset键，它要接到主板上的reset插针上。主板上reset针的作用是这样的：当它们短路时，电脑就重新启动。reset键是一个开关，按下它时产生短路，手松开时又恢复开路，瞬间的短路就可使电脑重新启动。偶尔会有这样的情况，当你按一下reset键并松开，但它并没有弹起，一直保持着短路状态，电脑就不停地重新启动。e)pc喇叭的四芯插头，实际上只有1、4两根线，1线通常为红色，它要接在主板的speaker插针上。这在主板上有标记，通常为speaker。在连接时，注意红线对应1的位置主板的电源开关，reset这几种设备的连线是不分方向的，只要弄清插针就可以插好；而hddled，powerled等，由于使用的是二极管，插反则不亮。6）连接主板电源线7）整理内部连线8）连接外设9）完成机箱内部的连接后，就可以合上机箱盖连接外面的设备了.在机箱后面的主板i/o端口上找到绿色的圆形接口接上鼠标(usb鼠标接在usb口上),同样找到蓝色的圆形接口
接上键盘。接下来在显卡上接上显示器数据线。10）完成以上项目后就可以接通电源了，观察计算机是否运行正常。
实训2 CMOS参数的设置
CMOS 参数设置
1．病毒报警开关 Virus Warning，预设置 Disabled 关闭，建议值 Enabled 打开，当试图改变系统时报警,该开关将占用1KB的基本内存 打开该开关后系统的基本内存将减少1KB。
2．设定是否使用 CpU 内部的 Cache RAM(CpU Internal Cache)，预设置 Enabled，建议值 Enabled，现在 CpU 均有快速内存 充分利用它以加快程序存取的速度。
3．设定是否使用外部 Cache(SRAM)(External Cache)，预设置Enabled，建议值 Enabled，使主板上的 Cache 充分发挥作用可提高运行速度。
4．设定是否进行快速自检 Quick power On Self Test，预设置Enabled，建议值 Enabled。
5．设定开机优先顺序 Boot Sequence，预设置A C CDROM，建议值 C A CDROM，有硬盘 最好设定为 C A CDROM 先由硬盘引导开机较快，要是由硬盘开机失败再改为 A C CDROM 先由软盘引导。
6．设定开机时系统速度 Boot Up System Speed，预设置 Normal，建议值 High
该选项取代原来的，跳过IMB以上的存储测试 Above 1MB Memory Test 忽略 1MB。以上地址的存储器测试，以节省时间，否则所有的DRAM 皆一一测试。
7．设定硬盘接口类型IDE HDD Block Mode，预设置 Enabled，建议值 Enabled
设置硬盘接口类型为IDE型接口。
实训3 计算机系统安装
在进行系统安装前我们要对其进行硬盘分区及格式化，当计算机从网络启动后用FDISK对硬盘进行分区、格式化硬盘。
1启动计算机后输入FDISK这个分区命令，并运行FDISK命令。2 建立主DOS分区 选择第1项，直接按ENTER键即可。然后，在下图所示对话框中选择“建立主分区（primary partition）”，选择“1”再按下Enter键。这时，系统会询问你是否使用最大的可用空间作为主分区，缺省的回答是“Y”，你只要直接按下Enter键即可。当然，当程序问你是否要使用最大的可用空间作为主分区时，你也可以回答“N”然后按Enter键。这时，系统会要求你输入主分区的大小，输入以后按Enter键。这时，系统将会自动为主分区分配逻辑盘符“C”。然后屏幕将提示主分区已建立并显示主分区容量和所占硬盘全部容量的比例，此后按“Esc”返回FDISK主菜单。建立扩展分区 在FDISK主菜单中继续选择“1”进入 “建立分区菜单” 后再选择“2”建立扩展分区，屏幕将提示当前硬盘可建为扩展分区的全部容量。此时我们如果不需要为其它操作系统（如NT、LINUX等）预留分区，那么建议使用系统给出的全部硬盘空间，此时可以直接回车建立扩展分区，然后屏幕将显示已经建立的扩展分区容量。4 建立逻辑分区 扩展分区建立后，系统提示用户还没有建立逻辑驱动器，此时按“Esc”键开始设置逻辑盘，这里设置两个D盘和E盘。设置完成后，此时屏幕将会显示用户所建立的逻辑盘数量和容量，然后返回FDISK主菜单。设置逻辑盘数量和容量。5 激活硬盘主分区 在硬盘上同时建有主分区和扩展分区时，必须进行主分区激活，否则以后硬盘无法引导系统。在FDISK主菜单上选择“2”（Set active partition），此时屏幕将显示主硬盘上所有分区供用户进行选择，我们的主盘上只有主分区“1”和扩展分区“2”，当然我们选择主分区“1”进行激活，然后退回FDISK主菜单。6 退出FDISK主程序 退出FDISK程序。继续按“Esc”键退出至屏幕提示用户必须重新启动系统。7 当计算机在次启动后，运行Format格式化命令格式化硬盘分区,运行format c: /s，其中/S参数表示格式化系统盘
8．安装DOS及WIN98操作系统。
第一步 了解WIN98系统的最低要求.第二步 安装WINDOWS98操作系统1)首先进入I盘，将I盘中的pWIN98复制到 C盘中，C盘是系统盘，D、E作为文件存储盘。2)然后再次本地启动进入DOS系统，进入WIN98目录执行setup，接着Win98进入下一步安装过程。在这一系列的动作中，安装程序会让我们有定制高级选项的机会，需要改动的是让系统在安装过程中可以手动选择将要安装的分区，其余的可保留默认值。3)重新启动后，进入Win98的安装的第二阶段，安装程序从硬盘上的临时文件夹中装入各种检测硬盘所需的驱动程序，然后显示硬盘分区，让我们选择在哪一个分区上安装Win98（在此我们将win98安装在D盘上）：此后安装程序还会拷贝文件、检测硬件、设置系统等，其中还有一两次的重启动，一路下来，终于完成了Win98的安装进入桌面！整个安装过程大约需一个钟头。
第三步 安装设备驱动程序当WIN98安装完成后，点击我的电脑进入属性里德设备管理器，网卡声卡等设备的驱动程序进行安装，实训4 微机的维护与优化
计算机在运行时，会由于温度、湿度、电源、电磁波以及灰尘等环境因素的影响而导致计算机出现故障，下面具体介绍这些环境因素对计算机所造成的影响。
（1）温度：温度太高或太低都会影响计算机的工作，并缩短计算机使用寿命，计算机正常工作的室内温度应在10～35℃。
（2）湿度：湿度太低容易产生静电，造成元件的损坏；湿度太高则容易使元件受潮，并引起元件短路，计算机正常工作的环境湿度范围在30%～80%。
（3）电源：计算机对电源要求较高，在正常运行时电压不能有较大的波动，而且电源应该具备良好的接地系统。
（4）电磁波：较强的电磁辐射对人体是有害的，而且易使显示器产生花斑、抖动等故障。由于计算机在工作中会产生大量的电磁辐射，因此在使用计算机时应将机箱盖盖好。
（5）灰尘：灰尘会影响计算机系统的散热和正常运行，计算机应工作在干净的环境中。
灰尘是造成计算机故障的主要原因之一，虽然计算机的主要硬件设备都是安装在机箱内部的，但由于电源风扇和机箱散热风扇的运行，使计算机内部很容易聚积灰尘。这既会影响计算机硬件的散热性能，又会影响元部件工作的灵敏度，严重的还会因为灰尘聚积过多而烧毁板卡，因此定期清理计算机中的灰尘是非常必要的。
CpU的维护主要是CpU散热器的维护。计算机长时间使用后，CpU散热器上会积很多灰尘，这时需要清洁该散热器。下面介绍清洗Intel CpU散热器的操作方法。
（1）CpU散热器是安装在CpU插座上的，通过其周围的卡扣来固定的。在卸载CpU散热器时将卡扣按顶部的箭头方向进行旋转，然后垂直向上拉起卡扣，待所有卡扣都拉起后拔下CpU风扇的电源插头，就能取下CpU散热器了。
（2）取下CpU散热器后，可将散热器上的风扇和散热片分离，分别进行清洗。其中散热片可以直接用水冲洗，对于风扇以及散热片上具有粘性的油性污垢，可用棉签或者镊子夹持布片或少量棉花擦拭干净。
（3）如果在使用计算机时，CpU散热器的风扇在正常运转时噪音较大，则一般是由于风扇内部润滑油消耗殆尽所致，需要给风扇轴心加注润滑油。虽然目前润滑油的种类较多，但CpU风扇对润滑油的种类没有什么要求，常见的黏性较小的润滑油都可使用。在添加润滑油前需将CpU风扇中央的商标揭开，就可以看到风扇的轴心。加油时可用镊子或牙签之类的有细小尖端的物品蘸取少量润滑油，并将其滴入风扇的轴心中。完成加油操作后，马上贴好商标以防润滑油泄漏，动手旋转CpU风扇一段时间，待润滑油渗入轴承内部后，再将CpU风扇重新固定到散热片上。
（4）如CpU散热器底部的导热硅胶不足，可适当涂抹一些。
（5）在完成CpU散热器的维护操作后，就可以将其安装回CpU插座上并连接好CpU风扇的电源线了。
清洁主板
清洁内存条和显卡
主板上具有较多的插槽、插座和焊接触点，这些部件是连接各种显卡、内存条、硬盘以及光驱等设备的通道，也是容易积累灰尘的地方。通常在维护这些插槽、插座时一般先用软毛刷清扫，如图所示，然后用吹气球或者电吹风吹尽灰尘。如插槽内的金属接脚有油污，可用脱脂棉球沾计算机专用清洁剂或无水酒精清除。
内存条、显卡和网卡等设备的清洁操作一般包括除尘和清洁电路板上的金手指两步。其中除尘操作与主板基本相同也是用软毛刷清扫即可。而金手指的清洁则要稍复杂一些，由于金手指是电路板和插槽之间的连接点，如果有灰尘、油污或者被氧化均会造成接触不良，很容易引发故障。通常情况下，清洁金手指时可使用橡皮擦来擦除其表面的灰尘、油污或氧化层，如图所示，不要用小刀或砂纸等较锋利的工具去除金手指上的污垢，以免损伤金手指上的镀层。
实训总结
经过这次为期一周的计算机组装与维护实训，我感觉自己的硬软件水平得到了很大的提升。首先老师制定的实训课题十分合理贴切，既有基础，又有拔高。
计算机硬件的认识与组装是比较基础的知识，也是比较重要的内容。在这一实训中，我感觉教训很大。因为我把我们那组的计算机给搞坏了，具体是CpU风扇不转了，原因可能是CpU风扇坏了。组装因硬件不同而有所区别，不能一概而论，要具体问题具体分析。
CMOS参数的设置这个是十分重要的，这次实训还算比较成功的，按照课本的上的内容一步一步进行的。但是困难还是有的，界面单调，语言障碍等，在以后的学习中还得多多实践。
操作系统的安装是我最喜欢的实训项目，曾经多少次因为不会装系统而无奈。其实装系统并不是我原来想象中那么复杂，只要练习数遍就可掌握个八八九九。在这次实训中，我做的还是比较成功的。因为在下面我练习了好几次。但是操作系统处在不断升级的过程中，安装仍需虚心学习。
微机的维护与优化是一个拔高的实训项目，也是一个很模糊的实训项目，并非一朝一夕可以完成的。维护与优化是一项长期的工作，需要在以后的学习中不断总结，多遇到问题，才能多解决问题。
在这次设计中遇到了很多实际性的问题，在实际设计中才发现，书本上理论性的东西与在实际运用中的还是有一定的出入的，所以有些问题不但要深入地理解，而且要不断地更正以前的错误思维。一切问题必须要靠自己一点一滴的解决，而在解决的过程当中你会发现自己在飞速的提升。