六至九个月宝宝食谱(共2篇)
六至九个月宝宝食谱 篇1
六至九个月宝宝食谱
这个阶段宝宝多数开始长牙了,有意识吸吮和咬东西,食物也可以多样化搭配了。可以吃的食物:全壳燕麦;红米;乳酪、干酪;牛肉、猪肝;煮鸡蛋黄;橙等;切成小长条煮熟的`西兰花、胡萝卜。不可以吃的食物:蛋白;硬果;罐头类食品;高糖、高盐、辛辣食物。
周一早餐,奶;小睡,奶;午餐,豆苗肉i粥、水或果汁;小睡,奶;下午茶,豆苗肉i粥、水或果汁;睡前,奶。
周二早餐,奶;小睡,奶;午餐,鸭心菠菜红米粥、水或果汁;小睡,奶;下午茶,鸭心菠菜红米粥、水或果汁;睡前,奶。
周三早餐,奶;小睡,奶;午餐,胡萝卜马铃薯洋葱鸡肉粥、水或果汁;小睡,奶;下午茶,胡萝卜马铃薯洋葱鸡肉粥、水或果汁;睡前,奶。
周四早餐,奶;小睡,奶;午餐,蛋黄、蜜糖豆、鱼米糊、水或果汁;小睡,奶;下午茶,蛋黄、蜜糖豆、鱼米糊、水或果汁;睡前,奶。
周五早餐,奶;小睡,奶;午餐,青菜鱼粥、水或果汁;小睡,奶;下午茶,青菜鱼粥、水或果汁;睡前,奶。
周六早餐,奶;小睡,奶;午餐,青豆茸肉i粥、水或果汁;小睡,奶;下午茶,青豆茸肉i粥、水或果汁;睡前,奶。
周日早餐,奶;小睡,奶;午餐,白菜鸡肉红米粥、水或果汁;小睡,奶;下午茶,白菜鸡肉红米粥、水或果汁;睡前,奶。
九个月宝宝辅食食谱 篇2
原料:猪瘦肉500克、黄花菜80克、红枣10枚、盐少许
制作方法:
1、将猪瘦肉洗净,切成小块,备用。
2、黄花菜洗净,红枣去核洗净,同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂,即可饮汤食肉。
营养:
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