小班科学身体

小班科学身体（共15篇）

小班科学身体 篇1

《小班科学实验教案《会动的身体》含反思》这是优秀的小班科学教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看小班科学实验教案《会动的身体》含反思！

活动目标：

1.在玩玩、看看、说说、动动中，知道身体的很多部位是会动的，对自己的身体感兴趣。

2.愿意和大家说说自己的体验和感受。

3.培养幼儿动手操作能力，在活动中大胆创造并分享与同伴合作成功的体验。

4.通过实验培养互相礼让，学习分工合作的能力。

活动准备：

1.一盘磁带（迪斯科音乐）

2.各种玩具：皮球、鸡毛、气球、圈各4个

活动过程：

一、幼儿自由玩各种玩具，初步感受身体会动。

1.师：今天，老师准备了很多好玩的东西，看看有些什么？你们想不想去玩一玩呀？

2.每个小朋友选一样你喜欢的玩具去玩吧！（幼儿玩，师鼓励幼儿在玩的过程中创造“一物多玩”）

3.提问：谁来说说，你玩了什么？是怎么玩的？

二、探索身体更多会动的部位

1.师：刚才，我们小朋友玩的时候发现手、脚、嘴巴会动起来，那想想，我们身体还有哪些部位也能动起来呢？

2.听着音乐一起来动动我们的身体，看看哪些部位也能动起来？（放音乐，幼儿动起来）

3.提问：开心吗？你身体的哪些部位也动起来了？（幼儿说，大家一起跟着做）

三、游戏：动起来。感受身体动了的快乐

1.小结：原来我们的身体有很多部位都能够动起来的。

2.下面，我们再听着音乐，把身体的各个部位都动起来吧！

3.每人去找一位客人老师，让她们的身体也动起来吧！

教学反思：

在课前可以让幼儿回家和爸爸妈妈探索身上会动的部位在幼儿与家长探索的基础上再引出问题，在其他方面幼儿与教师的互动还比较积极，幼儿在活动中体验了探索的快乐。

小班科学实验教案《会动的身体》含反思这篇文章共1779字。

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小班科学身体 篇2

一、力量

因为力量是肌肉抵抗阻力的能力, 因此随着肌肉的增强, 必须增大阻力, 力量才能迅速增强。

发展力量有几个途径。事实上, 任何练习只有阻力比平常大, 才能使力量增长, 以下几种方法可以增长力量。

1.沉重的体力劳动或激烈的运动竞赛;

2.抗体重的专门练习, 如拉绳上升或下降;

3.抵抗外部阻力的大阻力练习, 如利用练习力量的器具;

4.抵住一个固定物体, 使肌肉增强张力 (等长收缩) 。

前三种方法表现为等张 (动力性) 收缩, 即肌肉长度发生变化, 而导致身体某部分发生运动;第四种方法是等长收缩, 肌肉只表现张力改变, 但不缩短, 身体各部分不产生运动。

(一) 等张 (动力) 力量训练

A.必须选所需发展力量的肌肉群进行练习, 因为只有参与练习的肌肉力量才显著;

B.肌肉群必须有规律地 (隔日) 用大阻力进行练习;

C.用接近最大重量而重复次数较少 (4-8次) 的方法;

D.力量得到增长后, 必须逐步增加重量, 使肌肉群继续得到极限负荷。

增长某些肌肉群的专门训练, 在力量练习的有关书籍中可以找到对专项动作制定的适合专项要求的专门练习计划。练习所包含的动作要极接近于专项技术, 这样的选择才是正确的。要知道, 只有对准肌肉群的活动给以阻力, 肌肉群才能得到增强。

(二) 等长 (静力性) 力量训练方法

经过研究普遍认为, 用等长练习能很快增长力量, 一般论点都支持以下几点:

A.身体处于特定位置, 每天用肌肉的最大收缩坚持等长收缩8-10秒钟, 做数次, 可以很快增长力量, 甚至用最大收缩的三分之二的长度也可以得到很好的效果, 但是由于人们难以判断肌肉张力的大小, 所以用最大张力才可靠;

B.动力训练可以使肌肉变得较肥大, 这是因为动力比静力能更多地刺激毛细血管使其增加;

C.动力训练可使全部动作范围内的力量发展相一致;

D.动力训练可使神经肌肉更协调, 因为它比静力训练中的神经肌肉联系更为复杂;

E.动力训练可引起更多的交叉效果;

F.即使研究证明这两种方法所获得的力量一样, 但动力训练所获得的力量对运动实际更为重要和实用。

(三) 静力训练的好处

A.它只需要较少时间、较少能量、较少间歇和很少的器具;

B.等长训练可在很多动力训练不适用的场所进行, 如家庭或办公室。

(四) 其他发展力量的方法

用等长和等张相结合进行训练, 力量可以得到迅速增长。另一种介乎中间的方法, 即慢动的等张收缩。用重复10次所能移动的最大重量, 在10秒钟慢速完成全动作, 然后稍减重量, 用同一速度进行。每次重复后休息10秒钟, 每天重复10次。此法是否获得赞许尚且不知, 但一些成功的运动员曾用过。

还有一种很少应用, 效果也很小的方法, 即功能性超原有负荷的方法。

(五) 训练基础

很多从事力量的运动员, 首要目标是在最有效的情况下获得最大的可用的力量。为了达到此目的, 必须明确一些基本概念。

A.当肌肉拉直时, 虽然收缩力达到最大, 但机械效率却小于中等。所以肌肉完全拉直时力量低于最大值;

B.在肌肉收缩的全过程中, 由于肌肉效率发生改变, 而产生一条力量曲线, 从经验来看, 用适应力量曲线的可变阻力来获得最大力量是很有利的;

C.阻力应该对准身体运动的方向 (方向阻力) , 并在运动全过程中都应如此;

D.为了给肌肉群施加最大阻力, 不能依靠较弱的肌肉群去克服阻力, 换句话说, 身体各部分必须区分开, 以便直接对准各个部分施加阻力。

二、爆发力

要增长爆发力, 有三种方法:一是在不减低速度的情况下增加重量, 二是在不减小力量的情况下增加运动速度, 三是同时增加力量和速度, 通常增长爆发力的最好途径是增加力量。一个运动员的力量和速度的发展, 相当程度上取决于他爆发力训练的内容。力量和速度都能够通过张力快速 (爆发) 动作的训练而得到增强。

(一) 力量因素

谈到爆发力的力量, 我们必须懂得, 在正常情况下, 肌肉的收缩总在克服一定的阻力, 即使这种阻力仅仅是一种活动着的身体某部分的重量。因此, 力量能影响肌肉收缩的速度, 如果其他因素都相同, 肌肉变强了, 阻力对肌肉收缩速度的影响就会小些。

有人认为, 增加力量能增加爆发力。爆发力与腿的静力性和动力性的力量关系非常密切。其结论是腿的静力性和动力性力量, 与腿的爆发力的关系同等重要;爆发力同力量和运动速度都有关, 但是与速度的关系比力量更紧密。

(二) 速度因素

至于爆发力的速度因素, 主要是增强运动肌肉的收缩速度, 不同人的肌群收缩的速率各有不同。同样, 在一个人身上, 各肌群收缩的速率也有所不同, 如红肌的收缩较慢, 而白肌的收缩较快。次外, 各肌肉的大小同其收缩的速度也有一定的关系。

较长的肌肉与较短的肌肉成比例能产生较大的速度。假设肌肉A与B单位长度的收缩速率一样, 而肌肉A比B长五倍, 那么肌肉A的收缩速度就会比肌肉B快五倍。

(三) 协调性

改进肌肉的协调性, 能提高动作的速度。因为一些主动肌能够很好地协调, 便能协力与较大的速度克服外部阻力。此外, 当肌肉协调地收缩, 肌肉第一次的收缩力量便能达到最大速度, 接着再一次发生力量就更为有效。同样, 主动肌和对抗肌如更协调, 在运动中对抗的阻力就会减小。现已证明, 对抗肌的放松常比主动肌收缩慢, 因此对抗肌放松的能力可能是运动速度中的一个重要因素, 若要提高速度, 比赛中所包括的专项动作必须要用比赛时的速度或超过比赛的速度进行练习。

(四) 肌肉的效率

训练能增加肌肉的效率, 因为训练可以增加收缩速度。如果肌肉中脂肪组织减少了或粘滞性减少了, 肌肉的效率就会更大, 收缩速度就会更快。如果对抗肌的柔韧性不好, 那么增强柔韧性就能使动作中的阻力减小, 因而使速度得以提高。同样, 通过训练降低神经的抑制作用, 运动员可随意调动更多的有效运动单位参与活动。参与活动的运动单位越多, 就越能更快地克服阻力。

三、速度 (跑速)

跑速的快慢取决于步长和步频。为了提高跑速, 两个因素或其中之一必须加强。步长主要取决于腿长和腿部力量, 步频则主要取决于肌肉收缩的速度和神经肌肉与协调性。

短跑基本上是一个爆发力运动项目。短跑取决于一个人有力的后蹬, 两脚快速的交替。发展跑速多在年轻时, 男子一般在20岁左右, 女子在16岁左右, 跑速这一素质的改善幅度很小。通常认为提高跑速的途径有三种可能:

1.增强腿部肌肉的爆发力 (力量×速度) , 因为这能产生更大的推动力;

2.以最快的速度跑, 改善其特殊的协调性, 如跑下坡;

3.纠正跑的错误技术。

四、总结

享用科学成果，建立身体自信 篇3

我和先生：因为身体素质都很好，像乙肝这样的疾病，我们体内已通过自然隐性感染产生了抗体，所以成人用的疫苗我们基本没有打过。

我们的父母：身体都不好，我格外关注，为他们作好疾病的预防。他们每年都打流感疫苗，每5年接种一次肺炎疫苗。

预防接种证：孩子的成长档案

目前，国家的免疫接种管理已经非常成熟，什么时候打疫苗这类的事情，现在的父母几乎无需费心。你只需要仔细阅读预防接种证上的内容，就会对疫苗接种有一个明确、清晰的认识。这个小本本上详细记录着孩子从出生到上大学疫苗接种的情况：国家相关法规，父母必须知道的事情，自费疫苗种类及其免疫程序，各种疫苗可以预防的疾病，预防接种的正常与异常反应……千万别小看这个小本，它是孩子的一份重要成长档案。负责接种的机构也会通过卡片留存孩子接种的记录。

因此，要像对待你的身份证一样保存好孩子的预防接种证。搬家、孩子入幼儿园、入学、出国，都需要查验接种证，所以一定要长久保管好。建议你专为孩子做一个健康文件袋，把所有相关资料归类放好。

同时，要用好预防接种证。如果很难记住都给孩子打过哪些自费疫苗了，不妨在接种本里做记号。

从今年开始，我们国家的免疫接种会逐步实现个人资料信息化管理，原来只保存到7岁的疫苗接种记录会一直保存到22岁。

几大原则帮你选择疫苗

“现在疫苗的种类这么多，真不知道哪些该打，哪些不必打。”常有人问我这样的问题，具体到哪种疫苗，需要综合考虑家庭情况、孩子的体质。但掌握下面这些大的原则，对你的选择是有帮助的：

1．1岁以内：自身的免疫功能还不完善，疫苗接种是最佳的抵御疾病办法。这时，所有计划内的疫苗一定要按程序为孩子接种。在自费疫苗中，针对小年龄孩子预防小儿脑膜炎、肺炎的Hib疫苗也可考虑。

2．入园之前：从家庭生活一下子过渡到集体生活，来自不同家庭的孩子在一个密集的空间中共同生活，病菌传播的机会增加很多；初到一个新的环境，生活不适应带来的身心压力，会使孩子的抵抗力下降。这时，要首选预防呼吸道感染的疫苗，比如水痘疫苗。

3．针对孩子的体质。如果孩子反复呼吸道感染，可以考虑接种肺炎球菌疫苗（适合2岁以上）。

4．各地自费疫苗的管理不同，对于你认为孩子需要打的自费疫苗，医生不作推荐时，你要向他询问；而对医生推荐的疫苗，你则要保留自己的选择权，考虑自己的经济条件、孩子是否需要。

在反差中找寻平衡

与我们小的时候相比，今天，孩子生活的小环境——我们的家、幼儿园要清洁干净讲究得多，人们的疾病预防意识也越来越强。单就疫苗来说，早已不止我们概念中的4苗6病，而是有30多种疫苗了。

但是从整个大环境来说，我们的生存环境更糟糕了：空气污染，流动人口增加，生存压力，工作负荷等等。与此同时，我们越来越依赖所谓很多的现代化手段：空调、汽车，还有抗生素、营养品……

甚至，那些标榜着“绿色”的食物也已经脱离了自然，完全被人工化了。当我参观了一所绿色蔬菜基地后，我感到了不小的震惊：那些所谓的“绿色蔬菜”，也仅仅在播种时、采摘前的几个星期没有用农药！

我想说：

一分预防胜于十二分治疗。带孩子锻炼会占用时间，接种疫苗会花钱，但当孩子生病了，我们付出的除了更多的钱、更多的时间，还有精力以及焦急的心情。

追求简单生活，建立对身体的自信。尽管聪明的人类发明研制出了抵御疾病的利器——疫苗，但它们也远不能建立起抵御所有疾病的长城。而我们和孩子们不是生活在真空中，最终，孩子们真正可以依赖的还是自身的免疫力，我们需要让孩子建立起对自己身体的自信。在享受各种现代化带来的种种益处时，让我们的生活变得稍稍简单一些，追求身心的和谐，与大自然的真正和谐。

未来的疫苗什么样？

新疫苗的出现

对人类危害致深的疾病是未来疫苗研发的重点目标。

＊艾滋病、SARS疫苗已研制成功。

＊宫颈癌疫苗已在美国问世，它将使87.4%女性免于宫颈癌的威胁。

＊抗尼古丁疫苗将会让男性同胞轻松戒烟。

人性化的接种方式

＊流感疫苗的接种不再采用皮下注射而改为喷鼻接种；

＊接种疫苗不再使用注射器，而使用专用的高压枪，使液态的疫苗成分在强压的作用下变为雾状，并通过皮肤的渗透作用成功地将疫苗接种于人体内；

＊疫苗种植于人类可食用的食物当中，人们无需经历疼痛，通过饮食即可获得对相关传染病的抵抗能力。

2006年9月1日：北京地区启用新的免疫接种程序，部分疫苗有调整。

* 麻风腮三联疫苗列入免费的计划免疫规划之内。一种疫苗可以预防三种疾病，对宝宝来说，少打好几针呢。

* 百白破疫苗：由副反应更小的无细胞百白破疫苗替代原来的全细胞百白破疫苗。

* 流脑疫苗：由针对范围更广的流脑A＋C群疫苗替代原来的流脑A群疫苗。

看到这里，也许你的孩子又咳嗽了，感冒了……是的，眼前的问题太多，我们不得不忙于应付。

一个小小的疫苗，牵动了我们对人类生命和世间万物的理解和基本价值观：在保护人类生命的同时，也要保护动物的生命；当我们在宠物身上寄托关爱的同时，如何避免它对别人、对社会的伤害；如果我们没能防患于未然，是否会尽快亡羊补牢；是主动了解，还是被动应对……

小班奥尔夫音乐：身体乐器 篇4

小班奥尔夫音乐：身体乐器

【活动目标】

1、进一步区分对身体主要器官和部位的认识。

2、发现身体部位可以发出各种各样的声音，并大胆地进行尝试表现为音乐伴奏。

3、萌发喜欢打击类音乐活动。

【活动重点】能区分身体的主要器官并能发现身体部位可以发出不同的声音。

【活动难点】大胆用身体部位为音乐伴奏。

【活动准备】

1、乐器3件（圆舞板、响棒、铃鼓）

2、嘴巴、手、脚图片各一张及音乐伴奏。

【活动过程】

一、律动，激发幼儿参与音乐活动的兴趣。

师：小朋友们今天铃鼓乐器来跟你们做游戏，跟着铃鼓走走吧！（当铃鼓节奏快时，幼儿快些走，当铃鼓节奏慢时，幼儿慢些走）

二、认识乐器，激发幼儿观察的兴趣。

1、听声音猜乐器。

师：史老师还请来了其他的乐器宝宝，它们要跟小朋友玩个猜猜乐的游戏，一起来猜猜它们是谁？（出示圆舞板、响棒、铃鼓）

2、引导幼儿倾听乐器发出的声音，并让幼儿说说。（依次讲讲三种乐器发出的声音）

二、引导幼儿发现身体能发出声音的部位，逐步认识身体乐器。

师：小朋友，不光我们的乐器你发出好听的声音，我们身上一些地方也能发出好听的声音呢？你试试看，能不能让它发出声音来。

幼儿尝试后并让幼儿说说自己身上哪个部位能发出声音，是怎么发出的如：嘴巴，当幼儿说出嘴巴的时候，教师出示图片，并让幼儿知道这是嘴巴乐器幼儿说说嘴巴除了小朋友说的一种以外，还有没有其他的方法（弹舌头、用力抿嘴）。幼儿集体练习幼儿想到的方法。手：可以拍手，也可以拍其他的身体部位。脚：碰脚、跺脚等。

三、利用身体乐器给音乐伴奏。

1、分部位给音乐伴奏（嘴、手、脚）

2、游戏：看指令选身体乐器演奏

师：小朋友，现在老师和你们来玩个游戏，老师这里的三张图做标记，等一下，音乐响起的时候，大家要边听边看我的指挥，我指到哪种身体乐器，你们就用哪种身体乐器演奏。

3、演奏2—3边结束。

四、结束活动。

小班健康活动我的身体 篇5

1、初步认识自己的身体器官，并了解身体各部分的名称及功能。

2、产生关注自己身体的意识，懂得要爱清洁、讲卫生，爱护自己身体。

3、培养自信心并会用身体语言表达情感。

二、活动准备：多媒体课件、布娃娃及橡胶娃娃、水果头饰及对应小卡片。

三、活动过程：

（一）师幼谈话引入课题

今天我们的活动室来了好多客人老师，我们先和客人老师打个招呼吧！小朋友今天看起来特别精神，现在和老师一起给后面的客人老师变个手指魔术好吗？（两只小鸟）

米老鼠奇奇看到小朋友变手指魔术这么棒，也想和你们一起玩。瞧！它来了！看它手儿挥的多好看，小朋友也跟王老师一起来动动我们的身体！做的好的小朋友米老鼠奇奇有礼物托我送给你哦！师幼一起做律动《我的身体》。

小朋友，刚才我们在动动身体的时候，你们找到了头、肩、胸、腰等身体的很多部位，真棒！今天，王老师带小朋友到身体王国去看看都有些什么。我们出发吧！

（二）认识身体各部分

1、出示眼睛图：小朋友看，这是什么？

你的眼睛在哪里，小朋友用小手摸摸你的小眼睛。我们的眼睛可以做什么？（看老师，看爸爸妈妈）还可以干什么？（看书）老师把它编成了一句好听的话“我用眼睛来看书，我的眼睛看一看”谁能学着说？

2、出示耳朵图：这是什么？

你们摸一摸你们的小耳朵，播放爆炸声：你们听到了什么？耳朵可以用来干什么？（听声音）“我用耳朵听声音，我的耳朵听一听。”

3、出示鼻子图片：这是什么？鼻子可以做什么？跟老师说：“我用鼻子闻气味，我的鼻子闻一闻”

4、出示嘴巴图片：嘴巴可以干什么？（说话）

“我用嘴巴来说话，我的嘴巴说一说。”哪个小朋友能模仿老师，用一句好听的话来说说嘴巴的作用？

“我用嘴巴吃东西，我的嘴巴吃一吃。”“我用嘴巴来喝水，我的嘴巴喝一喝。”

5、出示小手图片

小朋友，你们的小手在哪里？拍拍你们的小手！我来考考谁的小手最灵活。（快快的拍手，慢慢的拍手；变石头，变剪刀，变成布；举起来，转一转，藏起来）想一想，你们的小手除了可以跟老师一起做游戏外，每天还可以用小手做什么？（画画、拿东西、）用小手可不可以打人啊？“我用小手来画画，我的小手画一画”

6、出示小脚图片：你们的小脚在哪里？用小脚跺一跺。小脚可以做什么？（走路、跑步）“我用小脚来走路，我的小脚走一走。”如果人没有这些身体宝贝会怎样？

三、动动我的身体

小小指挥官：我们身体的宝贝真神奇，可以干的事情真不少。现在我们来当指挥官，看看我们身体是不是听我们的话跟着动起来好不好？

请你跟我做：我的头儿点一点，我的眼睛眨一眨，我的脖子转一转，我的肩膀抖一抖，我的小手挥一挥，我的肚子挺一挺，我的屁股扭一扭，我的腿儿蹲一蹲，我的小脚跺一跺。

四、引导幼儿爱护身体

小朋友的身体上有这么多的宝贝。那么我们是不是要好好的爱护它们呢？能不能让它们脏脏的呀？

出示小猪图片，可爱吗？可是它原来可没有这么干净，都没有朋友和它玩呢，我们一起去看看吧。

听故事《小猪变干净了》，教育幼儿讲卫生，爱清洁：小猪开始太脏了，小兔子和小白鹅都不愿意和它玩，最后洗干净了，才有好朋友跟它玩。小朋友也要做一个勤洗澡、勤剪指甲讲卫生的好宝宝。

有这样两个小女孩，画画的时候不小心把彩笔画到手上了。我们去看看她们干嘛去了？谁做的对？手上有很多细菌，我们不能把脏手放嘴里，不挖鼻孔，不挖耳朵，不能把小豆子塞进耳朵和鼻孔。小朋友还知道我们怎么保护我们的身体吗？

五、身体语言表达

1、游戏：给娃娃洗脸

今天我们班还请来了两位神秘的小客人美美和贝贝（美美干净贝贝脏），我们请她们出来吧！小朋友和美美、贝贝打个招呼。你们喜欢谁？愿意和谁做朋友？为什么？我们帮贝贝擦擦脸吧！愿意和她们都成为朋友吗？

2、水果宝宝找妈妈

小朋友不但自己爱干净，还知道帮脏娃娃洗脸。那你们愿意帮助后面的水果妈妈吗？她们被黑魔仙施了魔法不能动，要你们用自己的身体的一部分去解救她们，要表示很爱她们，可以拉手、抱抱，看谁想的办法多哦。

激发“水果宝宝”找到“水果妈妈”并请上来，用自己的身体一部分向“水果妈妈”表达自己的情感。说“老师好”、拉手、抱抱、贴脸颊、亲亲，老师奖励。

小班音乐活动设计：身体音阶歌 篇6

活动目标：

1、引导幼儿感受歌曲中的快乐情感。

2、使幼儿认识自己身体的每一部分，并能准确说出和指出。

3、初步了解基础的音乐旋律。

教学重点：使幼儿认识并能准确说出和指出自己身体的每一部分。

教学难点：能活泼生动的边唱边表演,做到手口一致。活动准备：身体挂图、音乐.活动过程

一、游戏导入（我问你答）老师问：耳朵在哪里呀？

幼儿答：在这里！（并用小手指着耳朵）老师问：眼睛在哪里呀？

幼儿答：在这里！（并用小手指着眼睛）„ „

展示大挂图，要求幼儿能迅速准确地指出五官及身体部位。老师：小朋友们知道吗？当你们摸到自己身体的时候，还会发出好听的声音„ „

二、带领幼儿学习新歌曲《身体音阶歌》

1、老师告诉幼儿：当小手摸到小脚时，会发出“do do do”的声音； 当小手摸到膝盖时，会发出“re re re ”的声音； 当小手拍到双腿时，会发出“mi mi mi ”的声音； „ „

老师边告诉幼儿身体“发出”的声音，边引导幼儿做出相应的动作，学完歌词前面两个动作后，鼓励幼儿自己想出歌曲后面相应的动作。

2、播放歌曲《身体音阶歌》 摸摸你的小脚do do do do 摸摸你的膝盖 re re re re 拍拍你的双腿 mi mi mi mi 叉叉你的小腰 fa fa fa fa „ „

(歌曲中以触摸身体的部位结合do re mi fa sol la xi do进行)带领幼儿学习歌曲，学会边唱边做出相应动作。

三、游戏律动

1、全班幼儿跟着音乐轻声唱

2、分小组表演

四、总结

教师总结，告诉幼儿身体各部分的重要性，平时要注意保护自己。

活动反思 奥尔夫音乐《身体音阶歌》是幼儿比较喜欢，也便于他们掌握的音乐律动，此次围绕《我的身体》为主题的教学活动，我选择了《身体音阶歌》为活动内容。

小班科学身体 篇7

美国加利福尼亚大学的科学家研究了三组采集狩猎族:非洲纳米比亚的土著人———桑人, 坦桑尼亚的游牧采摘民族———哈扎人,玻利维亚的提斯曼原住民。他们的生活方式较为传统,与人类的祖先接近。

94 名成年人在超过1000 天内穿戴专业手表,记录睡眠及清醒的时间。

结果显示,大部分成年人每晚睡不到7小时,平均下来只有6 小时25 分钟,这远远低于所推荐的8 小时。

尽管如此,参与者们的健康状况却是良好的。相比于每晚拼命要睡够8 小时的许多人来讲,他们肥胖率较低,拥有更好的血压和心脏。

该研究的主要作者甘地·叶提思表示,人人都觉得他们应该睡够8、9 个小时甚至更多,但这个研究告诉我们,这并不准确。

可能会有人说,这些采集狩猎民族的生活习惯与现代人都不同,并无多大的参考价值,比如他们可能天黑后就睡大觉了,而我们还在熬夜。

事实上,尽管没有电,太阳下山后这些民族也不会马上上床睡觉。相反的,日落后他们还在“熬着夜”,平均有3 小时20分钟。而且,他们几乎没有打盹的时刻,“失眠”这个词,对他们来说也十分陌生。

杰罗姆·西格尔教授说,日落后熬夜绝对是很正常的,当然现代人熬夜的时间会长了些。

女明星的身体为何“不科学” 篇8

我的身体我做主 最近郑爽在和杨洋拍《微微一笑很倾城》时被曝光了一组工作照，照片中郑爽已瘦成纸片，锥子脸、双颊凹陷，腰细腿细全无肉感，本来已经挺瘦的郑爽，这下看起来更弱不禁风。看客们常常奇怪，女明星的微博上常见到的都是吃货，女明星面前是一盘盘色香味俱全的美食，女明星也是一副享受的表情。网友不由感慨“女明星的身材可塑性真强，难道可以随心所欲想变就变吗？”

网络上曾经流传一个故事，孙俪拍戏的时候想吃包子，助理买来，孙俪把包子掰开看看，过了眼瘾就算吃了。范文芳和尔冬升吃饭要了一碗米饭，尔冬升惊讶地说你是我第一个见过吃米饭的女明星。

其实要保持身材，女明星付出了常人难以理解的代价。主持人戴军就曾透露过一些女明星的过激减肥方式。比如，某女明星为了保持身材，私下大吃蛔虫卵，并让蛔虫卵在自己的身体里长虫，从而吸收自己的营养，等到减肥成功后再吃“打虫药”把蛔虫排出去；还有的人的减肥方式更极端，跑到医院让医生直接切除了她的半个胃，用减少胃容量的方式来减肥。

而一些女明星看似在微博上频发晒美食，显得自己是个和粉丝打成一片的吃货，实际上所有美食都是只拍照不吃，哪怕是有照片看起来食物送到了嘴里，其实也是拍完照马上吐掉。就好像是“星你”中的女主千颂伊，拍完照就把咖啡扔给助理，就生动地展示了女明星吃货的秘密。前不久张馨予在微博上也疑似讽刺舒淇只晒不吃，还引起了争议。

怀孕生子无禁忌 女明星的另一项奇特机能是，怀孕的时候你看不出，生完以后而且身材保持完好。

纸包不住火，可是女明星大肚似乎能包住。章子怡到底怀孕了没有，至今还没个公开说法。董璇这两天过生日，拍的照片肚子全被桌椅挡住，所以也不能确认是否真的怀孕。之前黄圣依生完孩子好几年，虽然传闻纷纷，但是也没图没真相了好几年。

很多女星怀孕的时候表现也很凶猛，怀孕时不仅保持工作，还四处奔波，穿着高跟鞋，甚至还有像杨幂那样的挺着大肚子又跑又跳，孕妇的禁忌在她们那里似乎都没有用了。更神奇的是，好多女星生完孩子就好像完全没有怀过。杨幂、孙俪、姚晨等人生完小孩火速出现在公众面前时，她们的细腰让人大跌眼镜。

其实女星产后快速恢复身材，看似光鲜，但有很多艰辛。

生了4个孩子的贝嫂无论产前产后谢绝一切油腻食物和甜食。姚晨产后两个月左右就开始恢复锻炼了，找健身教练制定方案，每天一小时雷打不动，等观众见她出现在产后接拍的第一部电视剧时，她已经是原来那个身瘦腿长的形象了，姚晨透露自己拍这个电视剧时，有连续十天左右的时间，吃不香睡不好，“然后我眼见那个裤腰就松了一个手指头，把我自己给吓着了。”所以观众看到她时她就更瘦了。女星童蕾产后也曾叫苦不迭，称一边给孩子断奶，一边外出工作，身体上压力的确不小，“有一次在拍摄现场，真的累到眼前发黑，站不起来了，但又不敢跟别人说，只能自己默默承受了。”

面容逆生长 很多女明星都有着超越年龄的美貌，更有甚者，年龄长了，面容却逆生长，甚至前后判若两人，完全不符合生物的生长规律。

女星整容已经是公开的秘密，虽然整容后遗症频频出现，但几乎不会有人公开承认整过容。郑爽能承认整容，已经是女明星中的异类，柳岩承认打过瘦脸针，已经难得，更多人只承认自己保养得宜，实在说不过去的将面容的改变归功于牙科医生。为了证明自己没有整容，Angelababy、范冰冰，还干脆到医院做鉴定，证明自己是纯天然。

小班科学身体 篇9

一．教学内容：本课围绕身体部位head shoulder knees toes eyes ears

mouth nose 展开教学。让幼儿知道身体部位的位置和名称。二．教学目标：

1）知识目标：认识身体部位head，shoulder，knees，toes

2）能力目标：幼儿能指出各身体部位并用英语说出

3）情感目标：在说一说，想一想，动一动中感受身体的奇妙，体验活动的快乐。三．教学重难点：

1）熟悉身体部位

2）通过英语歌曲“here’s my body”能手口一致的边唱边指出对应的身体部位。

四：活动准备：身体部位ppt, pointer ,音乐here’s my body 五．教学过程：

Step1:Greeting（打招呼）

T: Good morning everyone!

S: Good morning teacher.T: Let’s do some exercises to warm up(让我们来做做热身运动吧)

I’m a singer olalaolala

I’m a farmer........Step2: T: 我们身上有许多宝贝，有什么呢？

S: 头，手，脚，肩膀.........T: Now,let’s have a look.Eyes on me!S:Eyes on you!T: 展示ppt, 头head 肩膀shoulder 膝盖knees 脚趾toes 指导孩子正确发音。

Step3: 通过游戏巩固几个单词，教师快速指出身体某个部位，让幼儿快速说出。

Step4: 播放歌曲，教师做动作，让幼儿跟着一起唱。第二遍重播时让幼儿边做边唱。第三遍时可加快歌曲速度，让幼儿反应加快。Step5: 复习所学单词，歌曲。

小班科学身体 篇10

设计思路：

虽然小班幼儿知识经验虽然不丰富，但对周围世界充满了强烈的好奇心，且具有强烈的求知欲。因此，培养幼儿的探索精神可以从幼儿自己的身体开始。头、手、脚是每个孩子都有的，但孩子却很少有机会去观察它们。创设幼儿感兴趣的游戏情境，让孩子认脚，萌发对身体的初步兴趣，是件非常有意义的事。

根据小班幼儿以直觉行动思维为主的特点，我在活动形式的安排中，注重幼儿的感知体验，以游戏为基本活动，通过看、说、摸等形式，让幼儿充分感知都会变，从谈话、讨论中引申从而激发幼儿对自己成长的热爱与渴望之情。

活动目标：

活动的目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向作用。具体、明确、适合本班幼儿的目标是活动成功的一半。根据小班幼儿的年龄特点和对活动的通盘考虑，我定出了一下目标：

1、在活动中感知自己头手脚的结构和功能，激发幼儿探索身体奥妙的兴趣。(兴趣是幼儿活动的主要动力，因此，激发幼儿对活动的兴趣成为首要任务)

2、培养保护脚、养成良好的清洁卫生习惯。(培养良好的行为习惯是幼儿园健康教育的核心目标)

3、初步领会脚会随着人体的长大而长大，激发幼儿对生活及自己成长的热爱与渴望之情。(对小班幼儿对生命、生长的理解刚刚萌芽，因此，目标不能太高)

活动目标：

l、初步认识自己的身体器官，并了解身体各部位的名称、功用。

2、培养幼儿的自信心。

3、培养幼儿初步的发散性思维和手口一致的能力。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

活动准备：

l、大的身体挂图

2、音乐我的身体

活动步骤：

一

l、播放儿歌 我的身体 教师带幼儿做律动--刚才这首儿歌中都唱了什么?

2.出示布偶安安--小朋友们听得真仔细，今天我们班来了一位小朋友，他叫安安，安安有一件事情，想让我们小五班的小朋友们来帮帮他，让我们一起来听听他说的的事情是什么。

3.布偶安安 播放录音--刚才你们表演的真棒，可是我还是分不清，我身体各个部位的名称，请你们帮帮我吧。

二、基本部分

1.出示挂图 教师带领有一起认识身体的各个部位。

--我们要怎么来帮他呢，咦!这里有一副身体挂图，让我们和安安一起来找一找身体的各个部位吧。

要求：指一下图片上的一个部位，摸一下自己身体的相应部位，并说一句完整的话：“这是他/她/它的鼻子(或其他)，我的自己在这儿!

2.游戏”你说我指"--刚才我们已经通过挂图认识了我们身体的各部位，现在老师要来检查一下，小朋友们是不是真的知道了。

要求幼儿迅速准确地指出五官及身体部位。

3.嘘!安安在说话呢，小耳朵仔细听一听--小朋友们你们真棒，现在我知道了身体各部位的名称了，可是它们都能做什么呢?

--谁来帮帮安安，想一想我们的手可以干什么，脚可以干什么4.律动《我的身体最神气》

--小朋友说的那么多，安安都快记不住了，现在我们一起来跳身体操来帮帮他吧。

三、活动结束

--好累啊，安安都累了，小朋友们累了没有啊，让我们带安安一起去休息一会吧。

教学反思：

活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。

小班科学身体 篇11

一、各国科学训练方法现状

现代田径科学训练方法伴随着更先进的理论更科学的训练和强有力的恢复措施，出现了百家争鸣的态势，但最终各国运动员都能达到国际顶尖水平，像美国的力量型、德国的高频型、日本的技术型都是结合了运动员的自身特点而定。中国马俊仁的“以长补短，以短补长，长短互补，全面发展”的马家军，还有国外具有代表性的法特莱克跑、间歇训练跑、重复跑、高原跑等，都为各国教练员共享、采用，并取得了一定的效果。孙海平崇尚“赛训结合、以赛带训”，训练中注重科学的规划训练节奏和训练周期，使刘翔在训练量相对不大的情况下，潜能得到最好发掘。

二、国内青少年课余训练出现的问题

以短跑为案例：在短跑的课余训练当中，大多数教练员依旧采用小步跑、高抬腿、跨步跳、后蹬跑等专门性练习来发展与改进短跑的技术。学生们每天重复着做，而且做得非常好，但是跑的技术改进效果甚微，随着田径运动科学化的发展，这些传统的专门性练习已经不再适用。研究发现，田径发达国家运动员的训练方法与手段在不断的创新，用新的科学化方法与手段去刺激运动员，使其适应。而田径运动员重要身体素质训练环节，只一味的通过重复法，大强度，大运动量的去提高，不遵循科学训练的原则，为追求成绩，男女同量，青年与少年同量这种现象普遍存在。

三、青少年运动员素质科学训练的方法手段

1.专项速度。专项速度是指在最短时间内完成专项动作的综合能力。运动员的专项速度应包括以下几类：反应速度、加速速度、最高速度、速度耐力。专项速度的训练方法和手段：

（1）听信号进行蹲踞式起跑练习30~60米。

（2）听信号进行俯卧起跑练习30~60米。

（3）看教练员手势进行移动跑的练习。

（4）听信号由半蹲姿势向上跳起双手触高物体。

（5）用最快速度做跑的摆臂动作，结合正确呼吸，持续时间为5秒、10秒、20秒，在10秒内，单臂摆动30次以上算是良好的动作频率指标。

（6）两手扶栏架，以最快的频率原地跑，并注意正确的呼吸。跑的时间为为5秒、10秒、15秒、20秒。在10秒内，抬腿30次以上算是良好的动作频率指标。

（7）加速跑50~100米，可采用匀加速和惯性加速跑两种加速方式。

（8）80米以下的跑，强度96%~100%，练习时间6~8秒，间歇时间3~5秒，组与组间歇6~8秒。

（9）改变条件的各种专门性练习：如采用牵引跑，提高跑的速率；投掷中使用轻器械来加快出手速度等等。

（10）提高频率的小步跑变加速跑，在跑道上做加快频率的行进间小步跑，听到信号后加速跑20米，要求启动速度在高速度下完成。

（11）高抬腿跑变加速跑。站立、快速行进间高抬腿、听信号后变加速跑20米，要求高抬腿的动作规范化，频率逐渐加快。

2.专项力量指掌握专项技术，提高专项速度与专项能力所需的力量素质，包括最大量和快速力量。提高和发展专项力量素质的训练方法与手段：

（1）前脚掌着地的各种快速跳绳练习：跳绳练习可单足或双足着地，以向远跑为主。跳绳的高度要合理，不能影响动作速度和破坏跑的肌肉用力特性。

（2）计时直膝跳，以掌趾和踝关节用力，向前快速跳跃。要求膝关节不参与缓冲，主要用掌趾和踝关节完成跳跃，发展足踝肌群的离心—向心收缩能力。

（3）计时单足跳和计时跨步跳：练习的距离应逐渐加长，以保持尽可能快的动作速度为目的。如果动作速度明显下降，应缩短练习距离和延长休息间隔时间。该类练习可采用负轻重量进行，提高练习效果。

（4）在沙滩赤脚加速跑和跳跃练习：有沙滩和松软的地面赤脚进行跑跳练习有利于提高掌趾和踝关节肌肉的退让与超等长收缩能力。

（5）手持壶铃半蹲的前跳：尽量前脚掌着地。

（6）两脚交换台阶跳：可采用单足、双足或负重完成。

（7）运动员用本人最大负重量的80%~100%的强度。重复3~6次进行半蹲、全蹲、负重交替跳、快挺、快翻、负重提踵、负重高抬腿、负重体前屈、负重转体、卧推等各肌肉群的最大力量训练。

（8）以肩为轴的上肢练习。肢摆动力量练习上肢摆动力量是我国短跑运动员专项力量的薄弱环节。国外短跑运动员上肢肩带肌群都十分发达，这不是练跑练出来的，而是通过专门的力量练习练出来的。

3.专项耐力是指在专项运动过程中较长时间内肌肉收缩克服阻力的能力，这对200米和400米运动员在后程保持速度十分重要。

发展专项耐力的练习方法和手段：

（1）60~150米的单腿跳、跨步跳。

（2）60~150米的负重单腿跳、跨步跳。

（3）200~300米的上坡跑。

（4）200~300米的負重上坡跑。

（5）300~500米的耐乳酸能力训练。

（6）5分钟以上的跳舞。如健美操等，不间断的跳5分钟以上，心率控制在160次每分钟以下。

（7）5分钟以上的循环练习。选择8~10个练习，组成一套循环练习，反复循环进行5分钟以上。心率控制在140~160次每分钟左右。休息恢复到120次每分钟以下再开始进行下一组。

（8）30分钟以上的足球游戏。在足球场或手球场进行比赛性游戏。

4.灵敏、柔韧、协调等能力的训练。柔韧协调训练可以练习跨栏项目、广播操、徒手操、关节活动、韧带拉伸、肋木操等徒手或使用器械单人或双人配合练习来全面协调发展运动员的身体素质。

提高柔韧性可采用拉长肌肉、肌腱及韧带等组织的方法，有爆发式（急剧的拉长）和渐进式两种。其中，渐进式可以放松肌肉，使筋腱缓慢地拉长，不易引起损伤。值得一提的是，柔韧性可以分为主动柔韧性和被动柔韧性。主动柔韧性是指利用肌肉可以使关节活动的范围，被动则单纯是指关节活动的最大范围。

5.心理素质训练。多年来的实践给人们以警示，优秀的成绩不仅要有雄厚的实力作为保证，良好的心理素质是运动员技术、战术正常发挥以至于超水平发挥的重要保证。在学校田径运动中，青少年比赛的机会总体看不多，大致分为校运动会、区县运动会、市级比赛运动会、升学考试等。学生本着为荣誉为集体而战，也有为自己的前途而战，无形的压力施加给他们。教练员要在赛前加强心理素质的培养，关心每名队员，了解他们的心理障碍，鼓励他们。让他们学会自我心理暗示与集体主义精神的培养。

综上所述，伴随田径运动员训练的科学化发展，众多运动员的成长经历表明，有好的身体素质是成为优秀田径运动员的重要基础，传统的训练方式已经不再适合当今运动员的需要，科学有效、系统的身体素质训练方法是当代学校课余田径教练员所必须掌握的，只有这样运动员才愿意接受。身体质训练主要体现在力量、速度、耐力、心理、柔韧协调等方面的培养，完善和提高田径运动员的身体素质，使其全面协调发展，给中学生田径运动员打下良好的基础。

小班科学活动:哪些东西能运水 篇12

1.体验运水的乐趣, 在运水的过程中感知水的特性。

2.尝试使用工具运水, 在探究中知道哪些东西能运水, 哪些东西不能运水。

3.能大胆用语言表述自己的发现, 乐于尝试和思考。

活动准备

玩水池一个, 玩水工具若干, 单反数码相机, 背景音乐《水族馆》。

活动过程

一、情境创设———组织幼儿玩水, 让他们体验玩水的乐趣, 感知水的特性

师:小朋友, 你们看, 今天老师给大家带来了什么? (揭去遮盖物, 出现玩水池。)

师:你们想玩吗?玩具宝宝可喜欢你们啦!也想和你们一起玩, 不过它有个小小的要求, 玩的时候不要把衣服和地板弄湿, 好吗?卷起袖子, 我们一起来玩吧! (根据小班孩子的年龄特征, 用游戏的口吻把学习要求交待清楚, 以培养孩子良好的学习习惯;快乐、自由的玩耍能够让孩子有机会学到更多语言, 获得更多经验。)

师:休息时间到了, 请小朋友把玩具宝宝放回水池, 找个小椅子坐下来, 拿块毛巾, 擦干小手, 再把毛巾放回到原来的地方。 (教师动作示范, 用无声的语言帮助小班孩子掌握学习常规。)

师:哪个宝宝给大家介绍一下, 刚才你玩了什么?怎么玩的?发现了什么? (引导孩子用语言大胆交流表达, 学习说完整的话, 丰富词汇。)

教师总结:小朋友都发现水会从有洞洞的地方流下来, 水是会流动的。

二、动手操作——提出问题, 引导孩子寻找运水工具并尝试运用, 探究哪些东西能运水, 哪些东西不能运水

1. 引导孩子猜测, 了解孩子现有水平。

师:还想玩吗?水池里的水太少了, 如果多一些肯定会更好玩。你有什么好办法能够让水池里的水变得多一些?

师:我们可以把盆里的水运过来, 水池里的水就会变多。怎么运呢?你有什么好办法? (小班孩子思维形象具体, 喜欢模仿和跟风, 因此直接动手实验是最好的选择。)

2. 引导孩子选择运水工具并尝试运用, 鼓励孩子大胆尝试。

师:噢, 我们可以请玩具宝宝来帮忙。小朋友, 你们看, 老师给大家准备了好多玩具, 请你们去找一找, 试一试, 把盆里的水运到水池里。 (让孩子与材料充分互动, 感受、积累相关的经验, 孩子使用材料时会产生内在学习动机, 享受并体验探究的快乐;教师观察引导, 提醒幼儿发现问题, 并不断尝试;教师用数码相机记录孩子探究学习的过程, 拍摄典型的情景供讲评;背景音乐能够很好地激发幼儿的思维。)

三、体验交流——结合照片讲评, 引导孩子大胆表述发现, 并将工具分类, 提升总结经验

师 (播放照片) 提问:这是谁呀?你在用什么东西运水?它叫什么名字?请你把它找出来试给大家看看。 (帮助孩子回忆, 再现即时情景, 展示和分享经验。)

师:它能运水吗?请你大声地告诉小朋友。 (学习说完整的话, “××能运水”或“××不能运水, 水从洞洞里流走了”。)

师:这是能够 (或不能够) 运水的东西的家, 请你把它送回家。 (学习按标记分类)

师:原来不是所有的东西都能够运水, 有的行有的不行。剩下的玩具都想回家了, 我们帮忙把它们送回家, 好吗?送的时候可要开动小脑筋噢, 千万不要送错了。如果你不知道它应该放哪里, 请你想一想、试一试, 然后再把它送回家。

师:它们都找到家了吗?你有什么发现吗? (帮助孩子梳理、提升、归纳经验)

师:在小朋友的帮助下, 它们都找到了自己的家, 谢谢你们。它们回家了, 我们也该回家了, 到家里再找找看, 哪些东西能运水, 哪些东西不能运水。

活动延伸

1. 引导孩子在生活中继续寻找能运水的工具, 并探究变更的方法, 使部分不能运水的工具能运水。

2. 如果孩子们意犹未尽, 提出了继续玩的要求, 可组织孩子学习选择合适的工具进行长距离运水。例如让孩子将水运往室外, 使孩子的学习经验得以运用并在原有的基础上发展和提高。

设计意图与反思

本案例来源于我园小班主题活动“水搬家”, 内容选择源于幼儿的生活经验, 符合幼儿的兴趣爱好。小班幼儿的学习特点决定了“玩”是本次活动的关键, 整个活动过程既是“玩”的过程, 也是“探究”的过程, 又是相互“学习”的过程。因此, 我通过“情境创设———动手操作———体验交流———生活拓展”四大环节让孩子在探究中学习, 乐学、爱学, 真正成为学习的主人, 活动的每一个环节都集中体现“解放、游戏、体验、轻结果”四大特点。

“解放”是探究式启蒙教学的基本准则, 就是实现真正意义上的自主学习与自主发展。本活动根据孩子的学习特点设置情境, 最大限度地调动孩子学习的主动性、积极性和创造性, 解放了孩子的大脑, 让孩子乐想;提供了多样性、层次性、开放性的材料, 让孩子与材料充分互动, 解放了孩子的双手, 让孩子乐做;提供了体验交流的机会, 鼓励孩子用语言来表达自己的发现, 互动分享, 解放了孩子的嘴巴, 让孩子乐说;生活拓展引领孩子去感知生活中更多有趣的现象, 解放孩子的空间与时间, 让孩子乐学。

“游戏”是探究式启蒙教学的基本途径, 其本质就是在“玩中学”。孩子的世界是游戏的世界, 孩子的生活是游戏的生活, 孩子的学习是游戏的学习。本活动通过设置游戏情境, 让孩子在游戏状态中轻松、主动地建构知识, 在情境中学习、在探究中发现、在交流中表达、在游戏中想象, 孩子在获得、运用知识技能的同时, 其情感、道德、创造、审美等得到全面的发展。

“体验”是探究式启蒙教学的基本内容, 强调身体力行, 从亲身的感受中去学习及领悟。所以在教学的各个环节中, 我十分重视各种探究对象的选择和情景的创设, 以此引发孩子积极的体验心理, 在独立和合作的各类体验情景中, 以周围世界和生活实际为参照对象, 自由地表达、质疑、讨论, 乃至天马行空般地联想。与此同时, 活动非常强调设计的探究对象和探究情景都非常契合幼儿的生活实际, 促使孩子的生活方式和生活态度能够有新的发展。

“轻结果”是探究式启蒙教学的基本要求, 就是整个教学中不看重孩子最后做出来的结果是什么样, 而是看他们在整个参与过程中的表现, 包括观察、思考、想象、记录、实验、讨论……我鼓励孩子动手操作, 尝试自己的想法, 用自己的发现支持自己的观点, 但不追求唯一标准的答案, 这个过程就是“价值”, 就是“结果”。

此外, 本次活动打破了科学活动中“记录”的固有模式, 将数码照相用于小班科学活动中的记录环节, 尝试用现代化手段记录孩子最真实的做法和想法, 帮助孩子再现即时情景, 总结提升经验, 解决了小班科学活动难记录的问题。

小班科学身体 篇13

活动目标：

1、初步认识身体的主要部位，知道头、手、脚的主要作用。

2、能愉快地参加活动，并迅速指出身体的相应部位。

3、对自己的身体产生兴趣。活动准备：幼儿用书、教学挂图

活动过程：

一、教师出示教学挂图，引导幼儿认识身体的各个部位及其作用。

1、教师：今天袁老师给小朋友带来了一张挂图，小朋友一起来看看，图上有什么。（娃娃）

2、小朋友能把娃娃身体的各个部位找出来吗？

（指头）这是娃娃的什么？小朋友的头在哪里？

请小朋友摸摸自己的头。我们的头有什么作用呢？（请幼儿自由地说一说）

3、（指手）这是娃娃的什么？小朋友的手在哪里？请小朋友伸出自己的小手。我们的手有什么作用呢？

4、（指脚）这是娃娃的什么？小朋友的脚在哪里？请小朋友跺跺自己的小脚。我们的小脚有什么作用呢？

5、教师小结：我们的头可以思考问题；小手会拿画笔画画、拿勺子吃饭、拿杯子、搬椅子；小脚也很有用，会走路、跑步、踢球。

二、游戏“我说你指”。

1、教师：小朋友们对自己的身体都很了解了，现在我们来玩“我说你做”的游戏。我说到身体哪个部位，你们就迅速指出自己身体上的这个部位。

2、教师先慢后快地说出身体部位，请幼儿指认。

3、教师小结游戏情况

三、活动延伸。

小班科学身体 篇14

活动目标：

1、能听音乐跟着老师一起做动作

2、说出自己的小手能做什么

3、感受音乐节奏，乐意参与音乐游戏活动，体验游戏的快乐

4、学会歌唱本首歌曲。

5、感知多媒体画面的动感，体验活动的快乐。

活动准备：

音乐《小手小手》共四小段 图谱 白板 油性笔

活动过程：

1、听音乐，感受音乐旋律和节奏今天老师带来了一首好听的歌，我们一起来听听吧。播放第一小段。

提问：歌里面说了小手能做什么呢？（刷牙，洗脸，穿衣，吃饭）请幼儿用手做出动作教师和幼儿跟着第一小段音乐做动作

2、创编第二小段歌词我们的小手还能做什么呢？（比如擦桌子，搬椅子，叠毛巾，洗衣服，教师根据幼儿说出的内容画出图谱）请幼儿用手做出动作教师和幼儿跟着第二小段音乐做动作

3、我们再来听听小手还可以怎么样？播放第三小段。

提问：歌里面小手都变了些什么东西？（房子，圆圈，小鱼，大眼）请幼儿用手做出动作教师和幼儿跟着第三小段音乐做动作

4、创编第四小段歌词我们的小手还能变什么呢？（比如孔雀，蜗牛，小猫，兔子，教师根据幼儿说出的内容画出图谱）请幼儿用手做出动作教师和幼儿跟着第四小段音乐做动作

5、整首歌曲教师和幼儿一起听音乐看图谱做动作幼儿自己跟着音乐看图谱做动作，教师适当引导结束我们的小手可以做这么多事情，可以变这么多东西，你们喜不喜欢它啊？我们都有一双能干的小手对不对？所以我们以后要用它做更多的事情，变更多地东西好不好。

小班科学教育情趣化的思考与实践 篇15

关键词：科学教育,情趣,幼儿

长期以来,幼儿园科学教育受传统教育观的影响,教育的基点基本定位在知识和技能的层面。在科学教育活动中,幼儿感受到什么、有什么情感体验、在看似“热闹”的活动场面背后,幼儿是否真正在愉悦、快乐的学习,这些问题常常被忽略。

现代教育科学研究的成果表明,“快乐情绪对记忆与学习的影响是重要的,学生更有可能学会或记住他们对之有一种积极情感的材料”,“积极的情感和态度,是个体持续发展的动力。”随着幼教改革的不断深入,引导幼儿园以积极的态度去调节动机、认知和操作,已成为越来越多的幼教工作者的共识。

如何结合小班幼儿的年龄特点,引导幼儿以积极的情感体验入手,激发幼儿参与活动的兴趣,切实提高科学教育活动的效益,使每个幼儿都能体验到成功和发现的乐趣,带着这些问题,笔者在组织小班科学教育活动的过程中,作了以下探索和尝试:

一、选择幼儿熟悉、感兴趣的教学内容

由于小班幼儿生活经验相对贫乏,注意力易涣散,因此,从幼儿的实际生活出发,选择他们熟悉、有趣且浅显易懂的教学内容,可以充分调动幼儿的感官,思维活跃,激发幼儿主动探索的愿望。

如《认识鸡》的主题活动中,从《小鸡的出生》、《鸡的一家》到《鸡蛋制作的食品》等活动,围绕的都是幼儿生活中常见的、感兴趣的问题。毛茸茸的小鸡从哪里来?公鸡和母鸡谁是小鸡的爸爸?谁是小鸡的妈妈?鸡蛋可以制作出这么多好吃的食品。带着这些最想知道的问题,幼儿通过摸一摸、看一看、听一听、比一比、尝一尝,开始了对小鸡的观察和探索。秋天来了,《酸酸甜甜的橘子》是幼儿常见、爱吃的水果,在让孩子观察、品尝了橘子的颜色、形状及味道的基础上,教师又适时地出示了能够激发幼儿新的探索兴趣的电动榨汁机。当幼儿看到橘子瓣在飞速旋转的榨汁机内翻转、变小,直至变成橘子汁的过程,个个目不转睛,跃跃欲试。幼儿在亲自动手制作、品尝自己的劳动成果的同时满足了好奇心,拓展了视野,体验了现代科技产品带给人们生活的高效和便利。

二、活动过程自主化,让每个幼儿都获得愉悦、成功的体验

让幼儿通过操作、探索主动获取知识,在自主学习的过程中发展和完善认识结构是现代幼儿教育所倡导的。因为,在自主化的探索过程中,幼儿相对独立的进行操作、实验、感知和观察等活动,为幼儿提供了获得成功,感受有能力的良好机会,探索的结果将使他们发现周围物质世界是怎样的,发现各种自然物和现象是怎样活动的、怎样相互作用的。小班幼儿的直觉行动性思维占主导地位,好奇心强,需要在触摸、摆弄、甚至是“瞎忙”的过程中发现问题,学习科学。在《春天来了》的活动中,我们没有在活动室内让幼儿在老师的指导下去观察和记住春天的季节特征,而是带领幼儿来到春季盎然的大自然中。在老师的启发下,孩子们个个以极大的兴趣和热情接触大自然,感受春天的美。摸摸柳树姑娘的辫子、闻闻路边野花的清香,数一数电线上飞来几只小燕子,在草地上打个滚,幼儿在主动活动的过程中,活跃了思维,锻炼了身体,增强了独立自主意识和自信心。

其次,个体发展的差异性、多样性和独特性特征。要求我们不能以整齐划一的标准来衡量每个幼儿在科学活动中的不同表现。《纲要》指出,“尊重幼儿在发展水平、能力、经验、学习方式等方面的个体差异,因人施教,努力使每一个幼儿都能获得满足和成功。”在小班的日常教育教学工作中,我们主要通过开展区角活动这一非正规性科学教育活动的形式来满足个体发展的不同特点的需求。我们发现,在开放、自由、自主地区角活动中,幼儿对不同种类的材料、对同一材料的不同部分的关注程度是不同的,每个幼儿都能结合自身的经验和需要参与不同的活动或同一种活动不同层次的操作,以自身特有的方式去体验发现的乐趣、成功的快乐。

三、运用游戏法,让科学教育成为幼儿喜爱的活动

游戏是幼儿最喜爱的活动,同时游戏在促进幼儿情感和认知发展方面的价值也是独一无二的。小班幼儿有意注意的时间较短,行动受情绪的支配,还不能用理智支配行为,因此,游戏是使教育要求转化为孩子需求的最为行之有效的方法。

在小班幼儿科学教育中,应最大限度地发挥游戏的功效,利用游戏的“自发机制”,为幼儿创设宽松、自由的游戏环境,而不是热热闹闹、唱唱跳跳的表面形式。因为只有在宽松、自由的环境中,幼儿才能以自己的方式学习。在《好玩的沙》的科学活动中,教师把幼儿带到了一个有沙、有水、有各种玩沙工具的游戏环境中,鼓励幼儿大胆玩耍。有的幼儿把沙放进水里,有的幼儿把水倒进沙里,有的幼儿用容器装沙、倒沙,还有的幼儿利用潮湿的沙玩起了结构游戏。孩子们通过玩耍,感知了沙的特性,激发了探索沙的兴趣,增进了交往。真可谓寓教于乐,收益颇多。

四、科学教育与艺术活动相结合,引导幼儿用喜欢的方式充分表达

小班的幼儿思维具有拟人化、形象化的特点。他们把秋天的落叶看成是小树叶离开了妈妈;花儿开了,是它想看一看小朋友会不会把它摘走;天黑了,是因为太阳公公回家睡觉了。在幼儿园的教育内容中,有些儿歌、故事、谜语、歌曲以形象优美的语言、生动有趣的情节向幼儿展示了一个个科学的道理和现象。在科学教育活动中,运用艺术化的形式是提高教育效果的有效方法。例如,在《春天来了》的活动中,教师边出示《春天来了》的景色图,边朗读诗歌《春天》,“春风一吹,吹醒了青蛙,吹来了檐子,吹绿了柳树……”,从而激发了幼儿外出观察的愿望,增强了探索活动的目的性。又如,幼儿在观察雪花时,配以歌曲《小雪花》,幼儿随着优美、活泼的旋律,在雪地里转圈、起舞、观赏,嘴里唱着“一、二、三、四、五、六,咦?雪花哪里去了?雪花不见了,只见一个圆圆亮亮的小水点”,这样不仅使幼儿身心愉悦的处在活动中,还完善、强化了幼儿的科学发现,提高了审美能力。