以挫折为话题高三作文

以挫折为话题高三作文（共12篇）

以挫折为话题高三作文 篇1

人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的.旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”

生活中的失败挫折既有不可避免的一面;又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。

适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。

首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐;如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时;根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。

当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里;小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。

以挫折为话题高三作文 篇2

阅读下面这首诗, 根据要求作文。

繁星 (三四) 冰心

创造新陆地的, 不是那滚滚的波浪, 却是它低下细小的泥沙。

读这首诗可以产生不同的联想或感悟。全面理解材料, 但可以从一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意, 确定文体, 确定标题;不要脱离材料内容或其含意范围作文, 不少于800字。

二、技法导航

(一) 读懂材料, 把握主旨

写作中依托立意的材料都是短小的现代诗歌, 所以当审读材料的时候一定要注意现代诗歌的特点和一些理解鉴赏的方法。这些材料一般都是形式短小、思想深刻的几行现代小诗, 虽没有太浓烈的情感抒发却包含着深刻的人生哲理, 它往往托物言志, 借助一两个事物体现作者的思想。因此, 理解诗歌首先要抓住关键的词语, 主要的事物 (作者依托的对象) 的特征, 然后思考分析诗中事物间的关系, 借助想象联想得出诗歌的内涵主旨。诗中如果只有一个事物, 就分析该事物的特点, 然后结合平时积累, 利用联想渗透主旨;如果诗中的事物是两个或多个, 就要分析其中的关系, 是并列、对比还是包含或其他。并列的类型就从事物共同点得出主旨;对比类型主要从相异之处得到主旨;包含关系的看范围大的事物的特点, 代表着一般、典型, 从中理解主旨。

如阅读冰心的《繁星 (三四) 》, 这是一首典型的微型哲理诗。找关键词“新陆地”“波浪”“泥沙”, 是诗中借以表情达意的事物。看事物特点和关系, “滚滚”和“细小”, 事物间是对比的关系, 表明诗中情感倾向的词语“不是却是”很容易得出诗歌的主旨:“创造新陆地的”, 或者说, 创造伟大事业的, 究竟是什么呢?诗人在“波浪”和“泥沙”的鲜明对比间, 揭示出深刻的人生哲理:创造新事业的, 不是波浪般的豪言壮语, 而是细小的泥沙坚持不懈的积累。

(二) 全面理解, 最佳切入

材料作文忌貌合神离, 偏离材料主旨。不能把枝叶当成主干同时也不能只见树木不见森林, 造成审题失误, 导致行文脱离题意。因此, 全面理解诗歌材料, 不仅要抓住关键还要看到细微。还要看清“要求语”, 有的要求中明确了话题, 指明了写作的方向, 而有的则要依据诗歌的内蕴含义, 自己确定话题, 确定恰当的写作方向。

这首微型诗包含了五个方面的对比, 其一, 波浪滚滚惊天动地, 泥沙细小不屑一顾;其二, 波浪滚滚而来风光无限, 泥沙深埋地下默默无闻;其三, 波浪常在动态中喧嚣, 泥沙似在静态中沉积;其四, 波浪借风乘势奔涌, 泥沙靠内力凝聚;其五, 波浪滚涌激情阵阵, 泥沙淤积历经沧桑。总之, 波浪是外在的现象, 泥沙是内蕴的力量。“创造新陆地的”, 不是那种看似有着滚滚气势的波浪, 而是这种微细但却坚韧的、在悄无声息中奋斗的泥沙。

全面理解了材料之后, 就要选择合适自己写作的角度, 进入到构思环节。要善于化大为小, 使用以小见大的手法, 从小处入手会使文章更充实而深刻。从本诗的主旨出发写创造新事业的不是波浪般的豪言壮语, 而是细小的泥沙坚持不懈的积累, 这固然是最为稳妥正面切入, 也可以从浮躁、喧嚣造成失败的反面例子入手, 然后正面写那些默默积聚获得成功的例子。也可以写景切入, 如写浮云、写雾气、写沙滩上的足迹……切入最好简短、有新意, 但不要离材料太远。

(三) 善于缝合, 消化使用

试题所提供的材料是写作的引子, 全文的中心、观点、论证都是由此材料生发出来的, 写议论文不能“过河拆桥”, 抛弃试题材料, 其他文体也不能整篇脱离所给材料。写议论文时开头应概述材料, 结尾还应回扣材料。可把材料变成作文内容的一部分, 也可在原材料基础上加以挖掘和提炼, 使文章高人一筹。这样还可以避免作文信马由缰、脱离话题的弊病。本则材料可以用在开头或结尾, 以此诗的句子为主干, 写几个排比的句子, 这样既彰显了你的文采又扣住话题, 同时还增加了作文的思想内涵。此外, 材料中的“陆地”“波浪”“泥沙”, 也可以在自己的文章中出现, 深入准确地赋予其比喻含义就可以。

(四) 准确为文, 开拓创新

现代作文鼓励个性张扬, 激励创新思维, 要缝制新的形式外衣, 力求结构形式超乎常规, 别具一格。文章有好的内容, 还需要好的形式来“包装”。可以摆脱一般的结构形式的束缚, 写成日记、书信、演讲稿、寓言、童话、网络论坛等等, 使文章生动活泼, 摇曳多姿。如果把这个试题写成寓言应该是很容易出彩的, 通过正反方面的叙述达到吻合中心话题的目的。同样写成议论文可以找到很多成功在于默默积淀、点滴积累的事例论据, 如课本内外、古今中外、社会各个行业的例子。写记叙文可以用小小说的体裁, 欲扬先抑, 注意安排情节, 使之波澜起伏。写书信的体裁可以从反面写, 如一个失败的人物思考回忆自己的往昔故事。写成演讲稿, 则要角度换位, 以一个成功者的身份追述自己奋斗的历程, 叙述中注意详略和线索。

总之, 以现代新诗为材料的话题作文, 写作中除了遵循材料作文写作的原则外要注意:主旨是关键, 理解要全面, 缝合与消化, 创新务为念。

三、模拟练习

阅读欣赏下面这首诗歌, 根据要求作文。

《故乡》杨孟芳

李白的霜, 染白, 一条小路。沿着小路, 我, 走回去, 走到母亲床前才知道, 我是她的故乡。

读这首诗可以产生不同的联想和感悟。请根据你的联想或感悟, 写一篇不少于800字的文章。

写作思路点拨

这首诗的“诗意”和“哲理”在最后的三句, “故乡”的含义在这里又有了新的诠释。平时, 我们常常会这样问自己:我的故乡在哪里?出生地?父亲的出生地?祖父的出生地?是, 又似乎不是。然而当我吟诵着“床前明月光, 疑是地上霜”的时候, 我们似乎都在心灵的深处呼唤着“我的故乡”。对母亲来说, “故乡”就是远离家乡的游子;对游子来说, “故乡”就是梦牵萦绕的故土。这时, 我们才知道“故乡”只是每一个人的心灵寄托。

摘要：以现代新诗为材料的话题作文, 写作中除了遵循材料作文写作的原则外要注意:主旨是关键, 理解要全面, 缝合与消化, 创新务为念。

以挫折为话题高三作文 篇3

关键词：主旨 理解 缝合 创新

一、经典拟题

阅读下面这首诗，根据要求作文。

繁星（三四）冰心

创造新陆地的，不是那滚滚的波浪，却是它低下细小的泥沙。

读这首诗可以产生不同的联想或感悟。全面理解材料，但可以从一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料内容或其含意范围作文，不少于800字。

二、技法导航

（一）读懂材料，把握主旨

写作中依托立意的材料都是短小的现代诗歌，所以当审读材料的时候一定要注意现代诗歌的特点和一些理解鉴赏的方法。这些材料一般都是形式短小、思想深刻的几行现代小诗，虽没有太浓烈的情感抒发却包含着深刻的人生哲理，它往往托物言志，借助一两个事物体现作者的思想。因此，理解诗歌首先要抓住关键的词语，主要的事物（作者依托的对象）的特征，然后思考分析诗中事物间的关系，借助想象联想得出诗歌的内涵主旨。诗中如果只有一个事物，就分析该事物的特点，然后结合平时积累，利用联想渗透主旨；如果诗中的事物是两个或多个，就要分析其中的关系，是并列、对比还是包含或其他。并列的类型就从事物共同点得出主旨；对比类型主要从相异之处得到主旨；包含关系的看范围大的事物的特点，代表着一般、典型，从中理解主旨。

如阅读冰心的《繁星（三四）》，这是一首典型的微型哲理诗。找关键词“新陆地”“波浪”“泥沙”，是诗中借以表情达意的事物。看事物特点和关系，“滚滚”和“细小”，事物间是对比的关系，表明诗中情感倾向的词语“不是＼却是”很容易得出诗歌的主旨：“创造新陆地的”，或者说，创造伟大事业的，究竟是什么呢？诗人在“波浪”和“泥沙”的鲜明对比间，揭示出深刻的人生哲理：创造新事业的，不是波浪般的豪言壮语，而是细小的泥沙坚持不懈的积累。

（二）全面理解，最佳切入

材料作文忌貌合神离，偏离材料主旨。不能把枝叶当成主干同时也不能只见树木不见森林，造成审题失误，导致行文脱离题意。因此，全面理解诗歌材料，不仅要抓住关键还要看到细微。还要看清“要求语”，有的要求中明确了话题，指明了写作的方向，而有的则要依据诗歌的内蕴含义，自己确定话题，确定恰当的写作方向。

这首微型诗包含了五个方面的对比，其一，波浪滚滚惊天动地，泥沙细小不屑一顾；其二，波浪滚滚而来风光无限，泥沙深埋地下默默无闻；其三，波浪常在动态中喧嚣，泥沙似在静态中沉积；其四，波浪借风乘势奔涌，泥沙靠内力凝聚；其五，波浪滚涌激情阵阵，泥沙淤积历经沧桑。总之，波浪是外在的现象，泥沙是内蕴的力量。“创造新陆地的”，不是那种看似有着滚滚气势的波浪，而是这种微细但却坚韧的、在悄无声息中奋斗的泥沙。

全面理解了材料之后，就要选择合适自己写作的角度，进入到构思环节。要善于化大为小，使用以小见大的手法，从小处入手会使文章更充实而深刻。从本诗的主旨出发写创造新事业的不是波浪般的豪言壮语，而是细小的泥沙坚持不懈的积累，这固然是最为稳妥正面切入，也可以从浮躁、喧嚣造成失败的反面例子入手，然后正面写那些默默积聚获得成功的例子。也可以写景切入，如写浮云、写雾气、写沙滩上的足迹……切入最好简短、有新意，但不要离材料太远。

（三）善于缝合，消化使用

试题所提供的材料是写作的引子，全文的中心、观点、论证都是由此材料生发出来的，写议论文不能“过河拆桥”，抛弃试题材料，其他文体也不能整篇脱离所给材料。写议论文时开头应概述材料，结尾还应回扣材料。可把材料变成作文内容的一部分，也可在原材料基础上加以挖掘和提炼，使文章高人一筹。这样还可以避免作文信马由缰、脱离话题的弊病。本则材料可以用在开头或结尾，以此诗的句子为主干，写几个排比的句子，这样既彰显了你的文采又扣住话题，同时还增加了作文的思想内涵。此外，材料中的“陆地”“波浪”“泥沙”，也可以在自己的文章中出现，深入准确地赋予其比喻含义就可以。

（四）准确为文，开拓创新

现代作文鼓励个性张扬，激励创新思维，要缝制新的形式外衣，力求结构形式超乎常规，别具一格。文章有好的内容，还需要好的形式来“包装”。可以摆脱一般的结构形式的束缚，写成日记、书信、演讲稿、寓言、童话、网络论坛等等，使文章生动活泼，摇曳多姿。如果把这个试题写成寓言应该是很容易出彩的，通过正反方面的叙述达到吻合中心话题的目的。同样写成议论文可以找到很多成功在于默默积淀、点滴积累的事例论据，如课本内外、古今中外、社会各个行业的例子。写记叙文可以用小小说的体裁，欲扬先抑，注意安排情节，使之波澜起伏。写书信的体裁可以从反面写，如一个失败的人物思考回忆自己的往昔故事。写成演讲稿，则要角度换位，以一个成功者的身份追述自己奋斗的历程，叙述中注意详略和线索。

总之，以现代新诗为材料的话题作文，写作中除了遵循材料作文写作的原则外要注意：主旨是关键，理解要全面，缝合与消化，创新务为念。

三、模拟练习

阅读欣赏下面这首诗歌，根据要求作文。

《故乡》杨孟芳

李白的霜，染白，一条小路。沿着小路，我，走回去，走到母亲床前才知道，我是她的故乡。

读这首诗可以产生不同的联想和感悟。请根据你的联想或感悟，写一篇不少于800字的文章。

写作思路点拨

这首诗的“诗意”和“哲理”在最后的三句，“故乡”的含义在这里又有了新的诠释。平时，我们常常会这样问自己：我的故乡在哪里？出生地？父亲的出生地？祖父的出生地？是，又似乎不是。然而当我吟诵着“床前明月光，疑是地上霜”的时候，我们似乎都在心灵的深处呼唤着“我的故乡”。对母亲来说，“故乡”就是远离家乡的游子；对游子来说，“故乡”就是梦牵萦绕的故土。这时，我们才知道“故乡”只是每一个人的心灵寄托。

以挫折为话题的作文 篇4

每一个人在成长生活中都应该要经历过困难、挫折。在温室中永远开不出最灿烂的花朵。但现在的独生子女越来越多，家长对于子女的保护过分，使我们遇到的挫折越来越少了。给自己一份挫折吧!这样我们才会更加的珍惜和热爱今天的生活。

伟大的音乐家贝多芬，他的一生都是在挫折中度过的。他的性格孤僻;外形丑陋;身体残疾;终身未婚。在他年轻的时候，他的音乐并不被人们所喜爱。中年时，人们开始关注他的音乐，陶醉在他所建造的音乐世界中。却忘记了这位伟大音乐家的时候是多么的穷途潦倒。

面对人生中那么多的挫折，贝多芬并没有放弃生的希望，就犹如他所说的“我有扼住生命的咽喉”。而他成功了《第九交响曲》则是他打败挫折的见证。

我们比起贝多芬我们要幸运的大多了，我们的生活比他幸福多了，但我们经受挫折的能力却大不如从前了。在阅读贝多芬传时，我们常常被贝多芬战胜挫折的事例所折服，但却们要一个人想到要与他同行。这才是新时代人类的悲哀呀!

以挫折为话题的作文 篇5

“人间处处有真情”、“滴水之恩当涌泉相报”，在我们这个温馨充满生机的世界中，老师的教育之恩，父母的养育之恩，朋友的相伴之恩，陌生人的帮忙之恩……这些被赞颂了上千万次，而赞颂挫折和逆境的却寥寥无几，此刻我想说：我要感恩挫折!

大文学家冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它此刻的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”不错，挫折是上帝出的一道难题，上帝在考验着我们。有些人选取了放下挣扎，有些人选取了应对挫折。挫折对前者来说，是绊脚石，而对后者来说却是块垫脚石。当然，只有后者才是上帝所需的最好的答案。

当苏武被流放到北海你也能够投稿，与世隔绝，只有北海的羊儿们迎接这位大汉臣子，十几年的痛苦算是一次人生中的大挫折了，这样的挫折岂是普通人能承受的呢?而这位老者毅然把它当成一项誓死完成的任务。于是“苏武牧羊”的故事被后人传颂。

逆境带给了我们挫折，让我们尝到了泪水的滋味。安徒生也是“丑小鸭”，他的梦想一次次落空，而他一次次应对失败，让自己明白了什么是坚强。当我们应对挫折是不再哭泣，我们在挫折中坚持，我们就懂得了坚强。

逆境带给我们被逼到墙角的痛苦，让我们学会享受泪水，正如贝多芬失聪后才创作了超多的优秀作品。不错，人在被命运逼到墙角时，会发挥出自己最大的潜能，让自己快乐，这是痛苦的快乐。当我们在痛苦中哭泣、挣扎、努力摆脱它时，我们就得到快乐。

以挫折为话题的作文 篇6

燃烧着心中不灭的光，让所有远方为我发烫，天真的路上偶尔很慌，别怕梦弄脏 向前冲就是希望。听到这首歌时我的.心有了一种莫名的欣慰感，又让人很有精神的感觉，所有的快女们就如歌词中所说，用最自信，最坚强，最美妙打动了我。她们勇敢地向前闯着，无论晋级淘汰她们总是以最坚强的笑面对所有人，不管别人是否认同她们，但都有着一总坚定，让所有观众为她们发烫，整个舞台，所有眩光都因她们而舞动，即使失败她们也曾勇敢的奋斗，勇敢地向前冲吧！

我，每个人都是否敢想自己的梦想踏出一步？我多次被打倒，总总原因。不被认可、不知天高地厚，但我还是鼓励自己，为什么别人可以的，我就做不好，大不了丢下面子，人不要脸天下无敌嘛。我是一个欲望特多但因为很多原因就放弃了，但看到每个快女。

歌声，表情都深深打动了我，我常常听“武装”来提醒自己，一定可以的！为自己的目标使劲奋斗，勇敢迈出第一步！梦想怎么不会有挫折，但只有知道挫折的痛苦才可明白胜利的甜。我要相信自己一定能行，如歌中燃烧心中不变的光，让自己燃烧起来吧！让梦想和自己一起燃烧！前方的光会更加的耀眼！告诉自己挫折不算什么，加油吧！

以底线为话题的写作指导 篇7

请根据你对以上材料的理解和体会, 以“底线”为话题, 写一篇不少于800字的议论文。

写作指导:

要就该作文材料写出一篇出色的文章还必须注意以下两个方面。

首先, 选定立意时, 要综合考虑以下因素:能体现材料、话题的本质意义, 在准确的基础上追求新颖、高远和深刻, 自己有话可说。

底线的内涵是什么?底线是最低限度, 是不可以逾越一步的界限。它关系到自身行为的一个需要固守的界限。比如信仰、道德、良知、人格等等, 这些做人应该遵守的最基本的行为准则, 就是人生的底线。譬如说对待亲情很珍惜, 对待爱情不背叛, 成就事业靠实力, 所得金钱要合法等等, 皆是人生底线。陶渊明、朱自清、齐白石因为把握住了做人的底线, 而名垂青史;秦桧、汪精卫因为失守了做人的底线而遗臭万年。这些是历史事实性材料。剽窃抄袭, 官员公款赌博、庇护走私;医生销售假药、索要红包;商人偷税漏税、伪造假账, 这些是现实性反面事实材料。现实生活中, 做人或做事不可逾越一定的规则或最低限度, 超越或突破了, 就会付出代价。

“道德底线”在不同的领域、场合, 对于不同的人, 情况是不同的。应该具体分析出哪一种道德。如守信、爱国、忠诚、善良、仁厚、能关爱别人、有奉献精神等。坚守人格底线, 具体分析出是维护自身的尊严, 坚持自己的追求, 志趣, 信仰, 原则等。坚守伦理底线则应分析出恪守孝道, 虎毒尚不食子之类。坚守伦理底线则应分析出恪守孝道, 虎毒尚不食子之类。就道德、伦理、人格、做人而言, 底线就是做人的基石, 就是处事的最基本的准则, 也是人安身立命、维护自尊的法宝。假如我们为公众设定一个过高的道德底线, 结果会怎样?汶川地震后, 有人心怀大情大义, 舍弃一切去救灾。他们的美德值得敬重, 也可鼓励每一个人都向他们看齐。但是, 我们不能强制每个人都必须做到舍己为人, 因为那是道德上限。我们只能要求一个人必须做到坚守道德底线。道德底线毕竟是在极端情况下也不得逾越的红线;在正常情况下, 在可能达到更高标准的时候, 我们需要追求, 需要超越。卓越的人格和完美的人生, 呼唤着超越。我们没有完美的人格, 但我们可以站在道德的底线上, 向着更高的高度攀升。

其次, 设置好的分论点, 论证才能形成严密的逻辑链。

当一篇议论文立意明确之后, 如何准确地分解成几个分论点, 这是写好议论文的一个重要环节。分论点是与中心论点相对而言的, 为论证中心论点服务的。我们可以采用一种常规的分析法, 即面对中心论点, 可以提一些问题, 如“是什么”, “为什么”, “怎么办”就此列出分论点, 然后再进行筛选。

从“是什么”的角度设置分论点:对金钱坚决说不, 这是良知的底线;敢于质疑权威, 坚持事实, 这是求知的底线;一心为民, 精忠报国, 这是为官的底线。从“为什么”的角度设置分论点: (1) 守住自己的底线, 创造人生的辉煌;守住自己的底线, 缔造企业的传奇;守住自己的底线, 铸造了民族的傲骨。 (2) 坚持自己的底线, 方可赢得他人的尊重;坚持一名企业家的底线, 方可赢得人们的认可和赞誉;坚守良知的底线, 方可赢得自己精神上的解脱。 (3) 因为坚守诚信道德底线, 成就了商鞅变法的壮举;因为坚守诚信道德底线, 成就了海尔企业跨国公司的梦想;因为坚守诚信道德底线, 成就中国礼仪之邦的美誉。 (4) 坚守道德底线, 为自己赢得荣誉;坚守道德底线, 为企业谋求利益;坚守道德底线, 为国家赢来别国的尊敬。从“怎么办”的角度设置分论点: (1) 坚守底线, 需要破茧成蝶的耐心;坚守底线, 需要舍己为人的勇敢;坚守底线, 需要“不为五斗米折腰”的决心。 (2) 底线, 需要我们用坚韧的毅力去坚持;底线, 需要我们用奉献自我去支持;底线, 需要我们挑战自我去打破。 (3) 坚守道德底线需要一颗诚实的心;坚守道德底线需要一颗为人民服务的心;坚守道德底线需要不畏死的精神。 (4) 坚持自己的底线, 需要我们脚踏实地;坚持自己的底线, 需要我们不懈努力;坚持自己的底线, 需要我们执着自信。

以挫折为话题高三作文 篇8

一、从“工业”数学到“现代”数学思想的和谐转化

高一、高二的学习，主要是以章节训练为主，内容较为单一，而考试内容往往也是单元性或者以单元为模块小范围的简单覆盖．这些学生在高一、高二的学习中往往采用机械记忆，机械模仿，机械学习，这就是所说的“工业”数学．只有将“工业”数学转化成以数学的思想为中心的“现代”数学，领悟数学方法，善于自我总结，系统强化基础，才能做到数学思想的“和谐”转化．如2006年江苏卷12题：某地一年内的气温Q (t)（单位℃）与时间t（月份）之间的关系如图所示，已知该年的平均气温为10℃，令c(t)表示时间段[0、t]的平均气温，c(t)与t之间的函数关系用下列图象表示，则正确的应该是：

从题中和图中搜集c(t)函数的信息：①从题中得知c（12）=10，可排除D；② 从图中可知C（6）可排除 C；③ 从题中可知 Q（t）第二次与Q（10）相交并下穿而C（12）=10可知一定存在点t，使得C（t）>10可排除 B；故选 A．这就要把函数图象化归为函数的单调性，极值点及特殊位置的函数值，这就是数形结合的思想．如果机械照搬模式，写表达式，判断图象就很难准确地作出判断。

二、善于评定题目“星级”，做到和谐分类

高三学生往往能把课本上的例题、习题做得很顺畅，老师讲的题目也能听懂，但自己动手做题时却找不到切入点．这就是做题方法上存在问题．为此，做题时应先寻找范例，在大脑中搜索已学过的相关内容。第一次做不出来的题画一颗星，过一段时间后把第一次做不出来的题目做一遍，如果还做不出来，再画一颗星，叫做“二星级题”，过一段时间，再做一遍“二星级题”，如果仍然做不出来，再画一个星叫做“三星级题”，这样反复几次就能有所收获．或者带着问题请教老师，这类问题便会迎刃而解。每次解题完毕一定要自我总结，作必要的回顾反思。这样到考试复习的时候，才会有针对性．2008高考北京卷理科第16题：已知函数

这是一道考查三角函数与代数函数的混合函数的性质的试题，解答时应从初等函数的概念、图像、性质着手研究并延伸，以性质拓展性质。本试题中的函数是偶函数，并且在

上是减函数，在 上是增函数。这样就容易发现这个多选题的函数性质的正确和错误了。同时也提供给我们复习关键重在基础，对知识作适当延伸与拓展，这样既节省了复习时间，又提高了复习效率。

三、构建知识网络，促进和谐沟通

高三数学学习，是对数学基础知识和基本方法不断巩固深化的过程。由于高考数学试题的设计，重视数学知识的综合和知识的内在联系，尤其重视在知识网络的交汇点设计试题．如函数方程，不等式，导数之间相互转化，方程和不等式的问题通过函数的思想来解决，三角函数与向量、数列、不等式的结合，立体几何与不等式、函数、向量的联系等，因此在单元复习的过程中要学会构建知识网络，注意复习中的多元化，内容间的相互沟通，逐步形成自己的思想。如：2006年高考试卷（湖南卷）19题：已知函数f (x)=x－sinx数列{an}满足0

I，先用数学归纳法证明：0 < an < 1，n = 1 , 2 , 3…

①当n=1时已知结论成立

②假设n=k时结论成立即0 < ak < 1

因为0 < x < 1时f '(x) = 1－cosx > 0，所以f (x)在( 0、1 )上是增函数，又f (x)在[ 0、1 ]上连续从而f ( 0 ) < f (ak) < f ( 1 ) 即0 < ak+1 < 1－sin1 < 1

所以n = k+1时结论成立

由①②可知0 < an < 1对一切正整数成立

又0 < an < 1时an+1－an = an－sinan－an= - sinan < 0

∴an+1 < an

综上：0 < an+1 < an < 1

II，设函数g (x) = sinx－x +x3( 0 < x < 1 )

由(1)当0 < x < 1 sinx < x

g '在( 0、1 )上是增函数，又g (x) 在[ 0、1 ]上连续且g (0) = 0，当0 < x< 1时，g (x) >0，于是g (an) > 0即sinan－an+an3 > 0

∴an+1

这是一道考查数学归纳法、导数、不等式、三角函数、数列的综合性题目．但g ' (x) = cosx－1+= -2sin+ > -2( )2+> 0 ，这里放缩采用了三角函数线的性质，如果对函数、三角函数、数列不等式、导数的性质的任何一个环节不能灵活运用，做题就达不到预期的目的。

四、解题中数学思想方法的和谐性处理

数学思想和方法是数学在更高层次上的抽象和概括，对数学思想方法的领悟蕴含于数学的概念、定义、定理、公式和法则中，要注意通性通法，淡化特殊技巧，也就是说要重视普遍意义的方法和相关知识的变通与运用。突出思想方法永远是高考试题的特点，我们通过对高考试卷的分析可以发现，许多题目都来源于课本，很多高考题就是对课本原题的变型、改造和综合。如2008年高考全国卷Ⅱ理第22题:设函数

（1）求f (x)的单调区间

（2）如果对任意

，都有

，求 的取值范围

本题注重了的导数与三角函数的结合，考查了热点问题——恒成立问题的转化模式。

第（1）问比较容易上手，难点是正确求导，并能根据三角不等式确定变量取值范围。

第（2）问首先构造函数g(x)=ax-f(x)，然后用分类讨论方法继续研究不等式

（），其中运用举反例和特殊值方法来解决问题．当然

关于以挫折为话题的作文 篇9

伤心叹息!挫折的序曲——和往常不一样，每次我从表哥家回来时，总是乐颠颠的，捧着表哥送我的薯片，巧克力，盗墓笔记写真本，猪猪侠机器人……心里喜滋滋的，一暑假就去了表哥家40趟。可是今天，我破天荒地早早回到家，一脸忧郁，身上什么也没有拿。妈妈似乎发现了我的闷闷不乐，想我询问“病情”。经过妈妈再三追问，我才将事情的来龙去脉说出来：今天，我突然向博学多才的表哥发起挑战：组字大赛。规则是让姐姐写常见的偏旁，然后我和表哥在2分钟内看谁写得多，谁就获胜。我骄傲的想：我可是经过精心准备的，今天一定要把哥哥打倒!可是，最后的火字旁把我难住了，我以7:10的成绩输得溃不成军。我自负地想：“我怎么可能会输……妈妈听完我的“悲惨事件”后，意味深长的对我说：“人，就要在逆境中成长。一株小草，别看他平淡无奇，事实上它的种子冲破泥土时，要承受自身体重的十几倍，你想，它是多么的顽强!尽管它是一株小草，但百草成林、万林成森，他们依然是装点世界的功臣!”

重振旗鼓!绝不会退缩——听完妈妈的一席话，深有感触，我深思了一会，下定决心，绝不能放弃!虽然我倍受打击，但我尝试并努力着，我要打败哥哥证明自己!终于胜利!受挫的辉煌——这一天我又向表哥宣战，表哥不削的瞟了我一眼：“还来!不怕输吗?”“不怕!”我坚定的说。这次，我吸取上次的教训，在比赛中发挥自如，顿时，表哥紧张起来，最后，我以14:12的好成绩胜过表哥，心里想：我做到了!

尾声——在以后的生活中，我更不能被挫折打倒!

以挫折为话题高三作文 篇10

天灰蒙蒙的，铅灰色的云笼在头顶上，给人以压抑，沉闷乃至窒息的感觉。我呆呆地坐在小河边，愤懑，痛苦，悲伤时时袭扰着我的心。我时而抓起手旁的石子，向远处撇去，时而麻木无力。

想到考试的不理想，喉间又涌出几丝痛楚的哽咽。

忽然，我觉得有什么在触碰着我的脸，转头而去，原来是一株白杨在抚摸着我。小白杨，你莫不是在安慰我，在鼓励我，还是在可怜我？

白杨的挺拔身影消失了，我的背影也消失了，时间定格在这一画面。夜间，飞沙走石，狂风大作，倾盆大雨，电闪雷鸣。

第二天早上，许多人跑向村头小河边，我也闻声望去，一个青年指着一株半倒在河中的白杨，叹气说：“哎，扶起它吧，兴许还能活。”于是，大家将它扶起，我才清楚看到，呀，这不是我昨天见到的白杨吗？我摸着它的断痕留下的黏液，轻语：“小白杨，这可是你的泪？”

时间像毫不泄带的骏马，奔跑着。

某日又临清晨，我走在上学的路上，历经小何，在心中某些微妙感觉的驱使下，我看向白杨先前在的地方，“呀”吓了一跳，那白杨神气地挺直腰板，头发曼舞，干枯的枝干重新灌输了活力，像一把干将剑，剑气冲天，好不神气！

我转念一想，小白杨啊，小白杨，我懂你的意思了，挫折其实并不可怕，可怕的是你不敢面对挫折，人生不会一路平坦，关键在于要学会拥抱挫折！

人生的路还很长呢，尽管充满了挫折，但只要你学会拥抱挫折，你像有了一把干将莫邪斩天下难，破天下苦，飞向天堂，奏出超凡脱俗的绝唱！

以挫折为话题高三作文 篇11

关键词：体育生,调查,制约,对策

高中体育生是在某一体育项目上表现得非常优异并且对体育有浓厚兴趣的高中学生。学校对这类学生的培养将会具有重要意义:一方面,能保证人尽其才,才尽其用;另一方面,又能促进学校体育的开展,更是高校体育院系和高水平运动队生源的主要来源。

作为一个体育专业的教师,笔者深知体育生是高考大军中一个特殊的群体,他们提前决定了其明确的学习动机与学习目的。现阶段高三体育生的学习目的是考上理想的大学,那么他们不仅需要加强体育项目的训练,而且又不能放松文化课的学习,以保证学生的机能和智能正常发展,达到“身心两方面的一种和谐”。该文的研究旨在综合全面地了解温州地区部分高中高三体育生的各方面情况,对现状做出客观、科学以及真实的评价,还原它的本质及特征,归纳其原因及可能产生的影响因素,从中发现存在的问题,提出相应的对策与建议。最后及时将此次调查的各方面信息反馈给调查的学校,希望为他们的学习与训练提供一些有效的参考与指导。

1研究对象与方法

1.1研究对象

温州、瑞安、乐清、苍南的高三部分体育生110人(男生95人,女生15人),多位班主任以及学校体育主管。

1.2研究方法

(1)文献资料法。通过查阅温州大学图书馆,查阅大量有关体育特长生的书籍、资料等。

(2)调查访问法。调查访问了各校体育主管和班主任,并随即作好记录。

(3)问卷调查法。根据该文研究的内容和目的,遵循体育科研方法关于调查问卷的基本要求和可能涉及的问题,设计体育生调查问卷和体育主管及教练、班主任访读提纲一份。问卷采用当面发放回收方式共发放问卷110份,收回问卷108份,有效问卷108份,问卷回收率98.18%,问卷有效率98.18%。

(4)数据统计法。对收集到的文献资料进行整理并对问卷调查的数据进行统计。

2调查结果及分析

2.1学生的学习动机与目标

调查发现80%的学生是为了上大学才走体育专业这条路的,还有15%是为了锻炼身体,5%觉得在体育班好玩。通过分析得出绝大部分学生认为自己从文化课考大学可能有困难,希望通过体育这条路考上自己的理想大学。

2.2学生的学习情况

从表1中可以看出学生存在严重的偏科现象。体育学的好比率占60.19%,文化课学的好比率占30.56%(这里的文化课好是指在体育班上),体育与文化课两者都好的比率占6.48%。从数据可以分析出学生的学习动机与思想认识存在误区,没有认识到要想考上理想的大学只学好一方面是不够的,必须做到全面发展。

2.3班主任老师的课程安排

从表2中可以看出班主任会因材施教的占12.96%,偶尔会的占16.67%,不会占70.37%。从上面的数据可以得出绝大部分班主任老师是按学校课程安排统一教学,不能够依据自己班级的学生的具体学习情况合理安排教学任务。说明班主任过分注重应试,不能够对体育特长生的整体情况进行把握。

2.4体育老师对学生的了解程度

从表3可以看出体育老师对自己所带的学生情况了解的占13. 89%,基本了解的占25.93%,不了解的占60.18%。从数据中可以分析得出,过半的学生认为体育老师不了解他们,认为体育老师只是为了训练而训练,没有做到科学训练与积极引导。

2.5学校的师资力量

通过对学校领导与班主任的访谈中,大多是教学时间比较短, 老师的教学经验不够丰富,影响学生的学习效果。而那些教学经验丰富、优秀的老师被安排到文、理科班教学去了,从而大大削弱了体育班的师资力量。

2.6学校的体育设施情况

在学校体育设施的投入方面,学生认为根据现有的体育设施, 能够满足体育训练的占27.78%,基本能够满足体育训练的占20. 37%,不能够满足体育训练的占一半多。从以上可以分析出学生在体育训练方面学校现有的体育设施还不能满足,学校应该加大体育设施的完善力度。

2.7学校的重视程度

通过问卷发现70%的学生认为学校不够重视体育生的学习与训练,20%的学生不了解学校的态度,10%的学生认为学校对体育生是重视的。通过调查分析得出这种情况是合理的,因为评优评先进都是在学校的文科、理科尖子班中产生,而对体育生则没有优先激励政策。

3结论与对策

3.1结论

(1)高中体育生的不良心态。在这些学生中有的是对体育专业非常感兴趣,并且通过一段时间的锻炼发现成绩不错;还有的学生是因为文化课考试时发现自己的成绩不是很理想,就选择到体育班学习,想通过突击训练而进入大学的;也有一种情况是学生的两方面都较差,抱着侥幸的心理或者感觉在体育班比较自由,报考了体育专业。

(2)缺乏良好的沟通引导。文化课较好的同学参加了体育训练后,发现自己的文化课成绩一次比一次低,这使他们内心非常着急,既没有心情认真训练也不再努力学习文化课;然而文化课成绩差的同学,越练越差,最后在上文化课时干脆就请假或逃课。这样的结果是学生在训练场上龙腾虎跃,而在文化课堂上无精打采;在运动场上勇于拼搏,而在文化课考试中束手无策。

(3)没有有效的管理机制。班主任没有深入了解班上学生的学习与训练情况,没有协调好任课老师与教练员的教学时间安排,统一教学、按课表上课、没有做到因材施教。

(4)要提升对教师的技能培训。教练员对学生的学习情况了解不充分,在训练场上只注重学生跑的速度、跳的远度、投的力度,对学生的文化课学习情况不闻不问,不能够正确地引导和鼓励自己的学生很好的训练与学习。

(5)学校长时间把文化课升学率放在第一位,对体育生只是让他们为本校比赛,从而忽略了他们的文化知识学习,忘记他们也是受教育者,也要考入大学。在学校有关的奖评上面对体育生不闻不问,不能够很好地调动体育生的学习积极性。

3.2对策

(1)抓好体育生的思想政治教育。利用体育教材鲜明的思想性, 如体育的目的与任务,可以提高学生对体育的认识,让学生明白两个道理:其一通过在体育班的学习可以完成自己的大学梦;其二树立为祖国发展锻炼好身体的思想。这就需要班主任老师与教练在实际的教学中,有计划、统筹地安排好体育生的学习与训练,有目的、有计划地对他们进行各方面的思想教育。

(2)正确处理训练与文化课之间的关系,严格管理学生。因为体育专业的录取办法是考生文化课成绩和体育专业成绩以及填报志愿的情况,在双上线的考生中,按综合分从高到低择优录取。那么学生在学习与训练时就要合理安排,全面提高、共同进步。防止“一头重一头轻”的片面做法,既要鼓励他们积极参加训练,又要督促和帮助他们认真学习文化课,使他们成为体育成绩突出、文化素质和道德修养较高的全面人才。

(3)班主任老师与教练要做到因材施教。首先作为班主任,要加强对班上的学生的学习、训练及生活的深入了解。尤其是对待这样的特殊群体,就必须用特殊的方式,区别对待。

以挫折为话题高三作文 篇12

广东省恩平市华侨中学

刘国杰

思路提示

苦难和挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到苦难和挫折就气馁。

苦难和挫折本身并不可怕，可怕的是经受苦难和挫折之后一蹶不振。

对待苦难和挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。

即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受苦难和挫折。名言

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。——夏衍

大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。

苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。

——［法］巴尔扎克

人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。

——［法］伏尔泰

失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——［美］爱默生

失败乃成功之母。——俗语

苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——［德］贝多芬 经典素材

1、挫折挡不住强者（张海迪立志成才）

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16 万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？

2、勇把挫折当动力（凡尔纳的 16 次投稿）

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

3、逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔）

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

4、苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾）

王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻

离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。

5、经历挫折，更能发愤（贝利与记者）

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

6、面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒）

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000 多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

7、能屈能伸是俊杰（卧薪尝胆的勾践）

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

8、以乐观打败挫折（牛顿等人面对挫折）

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维（Harvey）发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔（Bell）第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特（Wrigt）初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

范文1：《苦难是金》

朋友，或许你拥有秋水般的明眸，可以看见这缤纷的世界；也许你也拥有无缺的双耳，可以聆听悠扬乐韵；也许你还拥有„„

是的，这些都是你的财富。但你有想过你的第一桶金却并非这些，而是苦难？对于苦难，没有人会说它是好东西但谁也离不开它。就如同每一个人都在母亲的苦难中降临人世，也在自己的苦难中离开。

再直的道路也总会有几个坑坑儿。再平静的海面偶尔也会掀起波涛，再矮的山丘也总会有一面是陡坡。每个人都要学会如何跨过这些坑征服这些波涛，攀越那些陡坡。无论你选择的是哪一种方法，只要你克服了它，你就是胜利者。同时，你也获得了你的第一桶金，一桶够你受用一辈子的金。

没掀开历史的宗卷，一串串熟悉的名字浮现眼前。那个辉煌的成就背后没有沉痛的经历？遭受宫刑的司马迁留下了一部《史记》光耀万世；曹老先生使载披阅为著那部至今仍

令我们心动不已的《红楼梦》。左丘，孙膑„„太多，太多了。他们的第一桶金不也来自于与苦难斗争的过程吗？

所以，朋友，你就别再犹豫了。扬起生命的风帆，冲上汹涌波涛的顶头，让大海的吼叫为你吹响战斗的号角；刷出你新的起跑线，把所有障碍抛到身后。让路上的石块坑洼为你的勇气喝彩。当黎明到来时，你会发现之前浓浓的黑暗并不算什么。就算那荆棘般的苦难布满前路又怎样，你有你的第一桶金！

苦难如冰雹，打在生命的苹果上，会让苹果更加甜美。苦难如烈火，灼烧灵魂的钢铁，会使钢铁更加坚韧。无论是冰雹还是烈火，我们只需相信海明威先生的那句话：“只要是杀不死我们的打击，都会使我们更坚强。”

朋友，珍惜你的苦难，让它成为你获取成功的助手，而不时吞噬你的恶魔。面对苦难，别怨天尤人。因为有位西方的哲学家曾说过：“如果把世间的苦难都拿出来让你选，你还是宁愿要回你自己那一份。”

沉埋后的蝉一鸣惊人；涅槃后的凤凰重获新生，难道经历苦难后的你，不是一个新的你吗？

别忘了你的金子！

范文2：《英雄是怎样练成的》

谈到英雄，人们都会称羡称慕，崇拜不已；但是谈到苦难，人们却竟都会叨三唠四，谈“若”色变。究竟，他们懂得英雄是怎样练成的吗？了解英雄背后的辛酸苦难吗？

苦难，是一座大熔炉，炼出了真金，摧毁了糟粕；炼出了人才，摒除了废物；炼出了真理，打倒了谬论......这就所谓“真金不怕红炉火，试玉需侍七年期”。

人，亦正是这样，在苦难中被检验。正因为有了反动派的第五次围剿，才检验了王明、博古的“无能”；才有了红军的长征；才试出了毛泽东的这块“真金”；才有了“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的豪气；才能炼就了一批批的英雄、铁铮铮的汉子！

孟轲曾经说过“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行扶乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”苦难，其实有何惧怕呢？它毫无重量，毫无大小，毫无色彩，不就是为你铺向成功的一块垫脚石罢了。

“艰难困苦，玉汝于成”，苦难，未尝不是一件好事，假如你是意志坚强的话。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”，世上哪几位英雄不是在苦难中炼就出来的呢？有哪几位没有经过苦难的洗礼呢？

我们中国，亦可谓多灾多难的了。二千多年的封建统治，多年的军阀混战，八年的抗日战争，三年的解放，人们简直就是苦难的物质载体！到了现在，洪涝灾害，飞来横祸还防不胜防。刚刚过去的“SARS”，人们还记忆犹新，谈起来还心有余悸......苦难，压得中国实在太苦了。但怜怜应验了“大雪压青松，青松挺且直”的真理。正因为有了这苦难，中国才得到了抬头的机会，才能重塑中华民族的伟大形象；英雄亦才能得到炼就，名垂千古！

苦难之所以为苦，是因为它确实是苦，以至于苦不堪言；苦难之所以为甜，是因为否极泰来，苦难过后便是幸福的到来，“三军过后”便“尽开颜”！

弱者之所以被苦难压倒，压断了无脊梁，是因为他向它俯首称臣，甘愿为奴隶；强者之所以战胜苦难，挺直了胸膛，是因为他把它压低了头，让它向自己俯首称臣，做它的主

人。所谓英雄，便是这种勇于做苦难的主人，善于让苦难向自己称臣的强者罢了！

苦难，是一剂良药，苦口却利于病；苦难，是一句忠言，逆耳却利于行；苦难，是一个苦瓜，苦过之后便是甜的开始......英雄,不正是苦难炼成的吗

范文3：《善待苦难》

张海迪曾说过；“生命很痛，但痛我也要活着，我要活得好好的。我还要活出生命的诗意。”史铁生也曾说过：“生命的磨难是一种必然降临的节目。”

所以，尽管活着有无数的不如意，但我们还要活出生命的意义。这就需要我们善待苦难。

生命常常与痛苦，厄运不期而遇。逃避者，易脆弱地挽起沧桑的皱纹，萎顿潜伏的热情；挑战者，弹开蛰居的勇气，如黄山松那刚毅的根，与石也融洽，交流，汲取着风雨霜露的精华。于是坚韧，于是挺拔，于是在断崖绝壁亮红了目睹者的眼。我们就要做一棵黄山松，去挑战苦难，在苦难面前不能却步，让自己活得更精彩。

尼采说过：“受苦的人，没有悲观的权利。”是的，正如地震时，人们没有喊晕的权利；失火时，没有喊熏的权利；战场上，没有怕死的权利。只有不喊晕的人，才能逃离危楼；只有不怕熏的人，才能逃离苦海；只有不怕死的人，才能取得胜利。一样的，只有受苦而不悲观的人，才能克服困难，脱离困境。难道不是吗？在苦难面前悲观是懦弱者的表现，苦难是不仁慈的，你越向它低头相求，她越乘虚而入，所以我们不能悲观，不能在它面前认输。

没有经历风雪的果实不会甜美，没有经历过苦难的人生不会完整。苦难是人生的常态，谁都有面对绝境的处境，谁都会碰上没有舟的渡口和没有桥的河岸。几乎未能扼住苦难的咽喉时，必须学会忍耐，学会让所有的痛苦在忍耐中淡化，学会每个人在人生旅途上，都要受到命运之神的捉弄。当你不甘心做苦难的奴仆而又在忍耐中拼搏，锲而不舍的追求，而不是在苦难面前轻易放弃。

人生好比一次远航，由此岸到彼岸，难免有逆境。如果一遇到风急浪高就急着提早结束这次航行，怎么会领略到“化险为夷”，“夜尽天明”的乐趣呢？

人生苦短，怎样度过这有限的生命呢？如何珍视这短暂的生命呢？这就要善待苦难。

范文4：《给生活加点盐》

苦难是人生的教科书，是生活中必不可缺少的调味剂——盐。但加多了，生活就会变得苦而又涩；若加少了，生活就会变得肤浅而单调。所以，我们要适当地给生活加点盐。

苦难可以捶打出哲学思想。但你必须是一块钢铁；苦难可以磨砺卓越人才，但你必须是一把宝剑。

人生于世，不可能一帆风顺，不遇风霜；必会遭受这样或那样的苦难。我们该以什么态度支面，迎接它？

那得看你个人的看法啦！

我们要懂得乐观地面对苦难。当你失意的时候，李白会对你说：仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！孤独的时候，高适会跟你说：莫愁天下无知己，天下谁人不识君？伤怀时，苏轼会安慰你说：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难存：懈怠时，王世贞对你说：百年哪得更百年，今日还须爱今日„„方往今来，许多诗人，词人都如此旷达胸襟，乐观支去生活，难道作为21世纪的接班人的我们不能吗？

没有“盐”的生活淡而无味，但是“盐”多了，就会苦不堪言，所以很少有人会意识到给生活加点“盐”。

没有“盐”的生活就没有风的帆船一样空虚。没有“盐”，青春就会枯萎；没有“盐”，生命就会黯淡而无光。“盐”是生活的点缀，缺乏它很容易患上某些“疾病”。自讨“苦”吃，就是在悠闲的生活中给自己出难题，逼自己去冒险，向自己挑战，以“今日”之我向“昨日”之我挑战。一代艺术宗师刘海杰，９４岁高龄时再登黄山，他说：“画黄山而先上黄山，不上黄山难画黄山。”这种不畏巍巍大山，为艺术创作而自讨“苦”吃。

人要成长，就得与苦难打交道，“不入虎穴，焉得虎子”正是真实写照。能受天磨方为真铁汉，真金自然不怕火炼。朋友，你是否觉得生活太安逸，太悠闲了呢？让“盐”渗入生活中，让“盐”使你变得更加坚强，更加坚韧。

人要是生存了就不免遇到很多障碍，但这些障碍怎么会阻挡得了我们青春的脚步？要不畏向前，勇往直前，朋友，给生活加点“盐”吧！它并不可怕，可怕的是你被压倒了一倒难起。我们要正视现实，直面人生；自我砥砺，自我扶助；百折不回，才能真正勇往直前！

范文5：《谁能驾驭苦难之舟》

金子不经过苦难，不能变得更纯；小苗不承受苦难，不以茁壮成长成大树；雏鹰不经苦难，不能展翅高飞。

不经一番寒辙骨，怎得梅花扑鼻香。古今中外，能有几个伟人不经历风雨，就已见到成功的彩虹呢？西伯拘美里，演周易；孔子厄陈蔡，作《春秋》；屈原放逐，著《离骚》。是苦难造就了他们的成功。苦难是司马迁所承受的宫刑，但他却写下《史记》；苦难是伍子胥承受的家破之苦，但他最终复仇，把楚王鞭尸三百；苦难是奥斯特洛夫斯基瞎了的双眼，但他却让《钢铁是怎样炼成的》流传于世。

我想我们也要有一种梅花的性格，梅花是越冷越开花，我们则要越苦越奋进。

在苦难中不奋进会如何呢？俗语有“长江后浪推前浪，一代新人？后人。”苦难的打击已经够令人萎靡的了，如果还任其吞噬自己，那么将犹如长江前浪，最终被后浪所覆盖。在儿承受不起苦难，从引成为大地的肥料；小树承受起苦难，终会“夭折”；雏鹰承受不起苦难，最后会摔死在山崖。

而人，自诩为自然主宰的人类，基经不起苦难的考验，将会如何？我告诉你，最后会像那没有方向的船只，在海上撞上暗礁，永远沉沦；像那沙漠中的水洼，经太阳的照射，永远枯涸；像那戈壁滩上的巨石，经过狂风侵蚀，最后被分成细沙．

曾有一篇报导：一优秀青年求职，因电脑的错误，他没被录取，悲哀的是，他自杀了．电脑修好后，记者访问该公司总经理，是否因丧失一个这样的人才而遗憾．那总经理回答，一个连求职失败都承受不了的人，你能希求他会为公司做出多在贡献？

看不能正苦难完这则报导，我是有点感触的．一个动辄要死要活的人，谁敢把重担交付于你？一个不能正视苦难，想方设法解决苦难的人，谁会把大任交托给你？真金子不怕火炼，真铁汉能受天磨，有智慧的人都会把任务交给乐观坚毅的人．

东西南北风吹来了，哦，青松，是你在思考苦难吗，你总能咬定青山不放松；重重风霜压过来 了，哦，秋菊，是你在思考苦难吗，你总能笑傲霜雪，让风霜无可奈何。

我想人们需要一只锤，用它来敲碎苦难。我想人们需要一支桨，用它来驾驭苦难之舟。

范文6：《苦难塑造人生》

苦难是一把双刃剑，它对于坚强的人是垫脚石，对于意志薄弱的人是万丈深渊；苦难是一块磨刀石，它能助你磨出锋利的刀刃；苦难是一面镜子，它能反应出你的人生„„

苦难改造你的性格。有人说：性格是生来就形成的，其实未必，这可能只是内因，但在成长过程中有着种种外因的影响，使性格不断地变化。在逆境中，你只能坦然地面对它，永不退缩，保持良好的心境，这使你变得乐观，有坚强的意志；相反，如果你只是一味地退缩、抱怨、悲观叹气，这使你变得自卑，懦弱。因此，我们遇到苦难时，要正确地对待它，让它来点缀我们的性格，使我们的性格放出光彩。

苦难塑造你的心灵。有的人的心灵是一块藏着高尚的乐园，但有的人的心灵却是一块布满荆棘的荒园，这究竟是为什么呢？人在苦难中都有一种自保意识，正因这种意识，使人的心灵有所触动，随之向两极分化：一极是牺牲别人的利益，保住自己的利益；另一极是牺牲自己的利益，保住别人的利益。你可能会说：“前者是聪明的，后者是愚蠢的。”但你又有没有想到你的心灵高尚比你拥有利益更宝贵呢？“患难见真情”，在患难中献出自己真情的人，虽然失去很多，但他却得到苦难特别为他塑造的美好心灵。

苦难砌造着你的人生。人生好比天气，时而天晴，时而天阴；时而温暖，时而寒冷。常言道：“天有不测之风云，人有旦夕之祸福。”人总要面对一条崎岖不平的道路，而苦难就是不平道路中的低谷，使你的人生陷入低潮，但只要勇敢面对，你的人生一定会有高潮时，而且到那时，你会觉得自己变成熟了。苦难是人生道路的青砖石，一路上为你铺开；苦难是人生道路的调味品，一路上让你尝尽人生的酸甜苦辣。

要想拥有绚丽多彩的人生，就要敢于直视苦难，不要只想逃避；要想拥有五味的人生，就要敢于拿出你的“菜肴”，让苦难为你撒下金色的粉末。

请随苦难出发，朋友――带上你的吉他和歌喉，苦难不会辜负你的青春年华。

请随苦难出发，朋友――不要抱怨期待太久，因为还会有波浪，还会有共济的小舟。

范文7：《人在路上，苦难相伴》

苦难是一座大熔炉。水滴滑落其中，只能化作一缕轻烟，袅袅上升,铁块则可以铸大器。

苦难是一场风雪。娇弱的花被打得七零八落，而梅花却傲视群芳，笑傲风雪。

苦难是一块绊脚石。懦夫匍匐在石头上呻吟痛哭，勇士跨过石头，听取路上一片歌声。

……

还记得一位大学生毕业后从事装修，当他把全部家当搬进公司进，第二天，他的家当也被人一夜间偷走，这不能不说是天降大祸，但他却对自己说；“天将降大任于斯人也，必偷其东西，累共筋骨„„”苦难不是定格在某一空间，它常在你信心十足时如鬼魅般出现，它也常在你惆怅失意时给你当头一棒，人生漫漫，而苦难常在左右。

晴空万里，你走在平旷的路上，没有建筑物，忽然一阵雷雨当头淋下，这不能说不是一种小苦难。前不挨村后不挨店，有人一边奔跑，边诅咒老天，怪他把倒霉的事情都留给自己，有人却漫步在雨中，让这一阵及时雨湮没自己，沉淀心中的尘埃，洗涤一身泥垢。雨水从头淋下，他在这一路上，把苦难收为己用，让苦难陪着自己，湿润心灵，使疲惫的心得天释放。

人生路上，苦难相伴。贝多芬的苦难是失聪的双耳，丢失了的爱情，而他带着孤苦上路，沿途，他记下了《命运交响曲》的激昂。李白的苦难 是从“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的欢乐跌落于被罢官的旋涡，但他却留下了“鼓馔玉不足贵但愿长醉不复醒”迈胸襟。张海迪使残疾的苦难升华成催人向人的动力，激愤世人。这就是他们把苦难踩于脚下，攀爬巅峰的成果苦难是蚕的破茧而出，却能换得自由；苦难是每一位母亲，分娩的疼痛，但会换得一声声啼哭和母亲舒展的双眉；苦难是昙花一现，而积聚能量的痛苦，苦难更是埋伏于人生路上的千里马，等待伯乐的出现。

错的时间，错的地点，遇上苦难，不是天意弄人。对的时间，对的地点，遇上苦难，不是挫败。人生路上，苦难相伴。

范文8：《在苦难中迎接阳光》

如果说人生是一首优美的乐曲，那么苦难则其中一个不可缺少的音符。没有苦难，人生的乐曲就会缺少波澜。

人的一生都是在苦难中颠簸着前行。苦难宛如六月的雨，说来就来，毫无预兆，顷刻间就把一切都打乱了。面对着这突如其来的厄运，我们是前行，还是后退呢？也许后面看似风平浪静的安全出口会是你人生的坟墓；也许前面看似惊涛骇浪的绝境之地是生命中灿烂的阳光。面对着苦难退缩是怯懦，只有跨越它才能感受到苦往甘来的喜悦。陶瓷要在煅烧中成形，凤凰要在浴火中才能重生，灵魂要在涅槃中才会露出金子般的成色。

人生如爬山，苦难就是攀爬中的无处不在的险阻，不曾经历苦难只能徘徊在山脚下，永远也无法站在山顶上沐浴朝阳的光辉，才能领略群峰叠翠的无限风光。

史铁生说：“生命的磨难是一种必然降临的节日。”于是他从瘫痪中挺了过来，不为的，只为深爱他的母亲可以舒心；于是贝多芬在失聪的苦难中谱写出了激昂的第九交响曲；于是曹雪芹在举家吃粥的十年里写成了鸿篇巨制红楼梦；于是诺贝尔用生命的代价换取了震慑世界的一声巨响。在他们看来，苦难并不可怕，只要跨越了它，苦难就会给你送来一笔丰厚的财富。

苦难并不可怕，只要我们在跌倒时，把孕育的勇气旗帜般地树起，告别迷惘的昨天，拥抱美好的明天。赫尔岑说：“不会在快乐时微笑，也要学会在苦难中微笑。”笑迎苦难，征服苦难，生命还会痛吗？还怕生命没有阳光吗？

“为了看阳光，我来到了这个世界上。”巴尔蒙特说。

朋友，请带着苦难前行。惟有真实的苦难才能帮助我们战胜残酷的命运，惟有真实的苦难，我们才能在暴风雨过后看到美丽的彩虹，才能感受到阳光的温暖。

朋友，为了生命中的阳光，我们要跨越苦难。

为了看看阳光，我们要冲破乌云密布的苦难；为了沐浴着阳光，我们要战胜苦难。

朋友，生命是很痛，但再痛我们也要活得诗意。

范文9：《站在苦难的枝头微笑》

人的一生，就如同一棵树，而苦难是它的一个分枝；没有了苦难，就构不成一个完整 的人生。

俗语说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”谁都不能准确地预测到苦难之神何时会降临到自己头上。面对苦难，有许多人会茫然不知所措。他们感叹“时运不齐，命途多舛”；或从此一蹶不振，自暴自弃。但是也有一部分人会将苦难视为一笔难得的财富。高尔基曾经说过：“苦难是磨练要格之最高学府。” 的确，苦难就如同一扇常年关闭的大门，它把许多自卑怯弱者拒之门外；而面对有志之士，它却永远敞开。凡能顺利闯入这扇大门的人，他就会发现门后是一个世界，那里有阳光、鲜花和累累硕果。

王安石在游褒禅山时说过：“夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”这样看起来，无限风光还在险峰啊。只有那些不畏苦难不怕艰险的人才能取得最后的胜利。而这样的人，首先就要有站在苦难枝头微笑的勇气。要知道，——只要杀不死我们的挫折，都会使我们变得更坚强。

面对突如其来的苦难，我们要有坚定不移的意志。唯有坚定不移的意志，才能使我们跨过苦难之门；面对苦难，我们要有乐观向上的心态，唯有乐观向上的心态，才会使我们不与胜利擦肩而过；面对苦难，我们还要有强健的体魄，唯有强健的身体，才能使我们更有抵御人生风雨的能力„„

纵观历史长河，凡成就一番伟业之士，无不是饱经苦难磨砺之人。勾践卧薪尝胆，项羽破釜沉舟，苏东坡仕途坎坷，爱迪生的三千多种试验材料，海伦•凯勒的生理残疾„„面对苦难，他们并没有丧失奋斗的勇气，他们用微笑去迎接苦难的到来。最终他们摘到了苦难枝头的胜利果实„„

塞万提斯曾说过：“上帝是公平的，当它为你关闭一扇门时，另一扇窗就会为你打开。”苦难是一笔巨大的人生财富，是一块磨砺你人生的磨刀石，是脆弱者的万丈深渊；是强者的康庄大道。

不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功！