作文水果

作文水果（通用17篇）

作文水果 篇1

我最喜欢的水果有很多，除了苹果，我还喜欢吃香蕉，葡萄和雪梨，但是我最爱吃的是草莓。

草莓的颜色红彤彤的，草莓的上面还有绿色的蒂和柄，仿佛草莓妹妹扎上了一个小辫子，草莓妹妹的脸上好像长了许多的小豆豆，非常可爱。草莓的样子千姿百态，有椭圆形的、有宝石的形状、圆形的、心形的。

草莓也非常好吃，一咬，草莓的维生素C和果汁就出来了，草莓的果汁是红红的，给人们补充营养。

因为草莓的味道甜甜的，好吃极了。草莓也非常好看，就像一颗红宝石一样，所以我喜欢吃草莓。

作文水果 篇2

适用年级:四年级

教学目标:

1.激发学生对编谜语的兴趣, 初步了解谜语的特点

2.学习按顺序观察水果, 并抓住其特点编写简单的谜语

3. 养成仔细观察的习惯, 为习作《好吃的水果》作铺垫

教学过程:

一、趣味导入

1.猜字谜 (猜老师的姓氏) , 师生互问候。

2.猜谜送礼物

请三个同学分别读读这三则谜语, 指名猜谜, 送出水果礼物。

二、思维导航

1.了解谜语的特点

师:大家喜欢谜语吗?为什么? (指名答)

小结:是呀, 谜语篇幅短小, 语言生动有趣, 读来琅琅上口, 所以深受人们的喜爱。

2.目标呈现

师:猜谜语有意思, 如果我们能编出一个谜语给别人猜, 可就更有意思啦, 今天我们就来———学编水果谜语 (板书课题)

3.微课学编谜

师:有些同学可能要为怎样编谜语而发愁, 别着急, 教育云微课中就有关于编写谜语的秘诀, 咱们现在就一起去看看吧!

4.归纳编谜窍门 (根据学生回答归纳并板书)

三、小试牛刀

1.第一关:从师习艺

引导观察、师生接力编谜语。

(出示一只菠萝) 师:让首先我们来从上到下的顺序观察一下这只菠萝, 谁先来说说你的发现 (根据学生的发言, 老师编出第一句谜面) 我们再接着来看看它的外皮!那你能试着接编一句谜语吗?谁还想编?我们再来整体地看一看菠萝的外型, 看看它像什么?谁来接着编?再回忆回忆它的味道, 最后一句谁来编。

2.第二关:初露锋芒

(课件出示水果图) 请学生选择一种自己最喜欢吃的水果编写一则谜语!

四、互评互改

1.互猜互改

师:将自己编的谜语让大家猜, 看大家能否猜出, 同时, 请大家相互修改, 使谜面更加生动有趣。 (教师帮助修改时注意引导学生将谜语编写得更押韵)

2.师生共评

师:有哪些谜语高手想亮一亮自己的作品。 (引导学生在评价时, 主要从谜语是否了抓住这样水果的特点, 语言是否有趣这两方面来评价。)

五、教师小结

师:同学们, 通过今天的微作文课, 我们学会了怎样观察水果, 并抓住它的特点编谜语, 下一次咱们习作的主题就是“好吃的水果”, 相信大家掌握了抓住特点仔细观察水果的方法, 下次的习作也一定也能妙笔生“果”, “手到“文”来”。

板书设计:学编水果谜语!##颜色###形状

六、教学反思

本课是新洲区近年正逐渐兴起的一种全新的作文训练课型———微作文训练课。“微作文训练”, 顾名思义, 即抓住作文训练中的一个微小的点, 在相对较短的时间内, 对学生进行有针对性的训练, 学生在课堂上只需写出微小的作文片断即可。

“抓住特点仔细观察水果”是本课的训练点。生活中最常见的水果成为课堂的观察对象, 孩子们在老师的引导下观察水果, 将原本大段地描写浓缩成二十多甚至只十多字谜语。字数的减少, 并不代表难度的降低, 相反, 可能对孩子们来说, 编写谜语可能更具挑战性, 但也正是由于这种改变和挑战, 孩子们的兴趣更浓, 专注度也更高了。短小有趣的谜语, 减少了写话量, 激活了孩子的创造力。课堂上, 孩子们乐于动脑、动笔, 童真、童趣盎然, 让我倍感欣慰。当然, 在这节课上, 孩子们绝不仅只是在学编谜语, 更是在学习仔细观察, 发现特点, 有趣表达, 这一点在“思维导航”和“小试牛刀”及后面的“互评互改”环节都有体现。

短短二十分钟微作文训练课上, 大多数孩子都能编出的一或两则水果谜语, 虽相当一部分孩子还不能完全达到“抓住特点、生动形象、尽量顺口”这三个要求, 但孩子们在动笔前的这一番观察、搜索、筛选、重组的过程最能体现这节课价值的所在。

作文如何写“水果”等物体? 篇3

尤芳：抓住水果的特点来写。世界上的水果有成千上万，每种水果都有它自己的特点。西瓜圆又大、樱桃红又小、葡萄甜透了心、杏子酸倒了牙……写水果时，我们首先要把握它最基本的特点。

小楠：抓住特点后，写的时候要尽量具体。事物的特点总是从具体内容反映出来，水果的特点当然是通过形状、颜色、结构、味道、营养等表现出来，我们可以从这些方面入手写。

尤芳：还可以写写“吃法”。水果同我们日常生活关系密切。我们在写它的外观特点，介绍吃法等时，总会融进我们的喜爱之情。我觉得，还应该用几句简洁的语句把这种感情表达出来。特别是在写吃法的时候，是可以表现这些的。

郭老师：你们说得都很好啊。想写出特点的关键是——许多同学认为观察就是用眼睛看。在我们观察之后，对某种蔬菜或水果我们有了全面的认识，怎样把观察到的内容写成文章呢？

首先是要讲究“有顺序地写”。就是描写水果或者其他物体，我们采用的顺序一般有：按生长过程写，如按生长、开花、结果、果子没成熟、果子熟透了各个过程写；按由整体到部分或由部分到整体的结构顺序寫，如先写水果的整体形状、颜色、大小等，再写它的果皮、果肉、果汁、果核。

小楠：水果在不同时间表现的特点不一样。

郭老师：抓住不同时间不同情况下的特点具体地写。对水果或者其他物体的大小、形状、颜色、滋味、吃法、营养等方面进行观察、了解后，要将它们这些方面的特点写清楚，对不同的对象或同一对象不同的生长时期要作为重点进行描写。如：水蜜桃小的时候大小怎样？是什么颜色？快成熟的时候在形状、大小、颜色上又有什么变化？我们要仔细看，用最恰当的词语来表现它。

小楠：这样一来，我们再亲口尝尝这些水果，仔细辨别出它的味道特点。此时此刻，我们再按一定顺序观察水果的内部结构，果肉的质地、厚薄、色泽等，可按从外到内的顺序（或按时间顺序）依次观察它的不同特点。

尤芳：当然，有时几种办法可交替进行，但顺序不能乱套，一乱就写不清，别人也看不明白了。

郭老师：想想看，各式各样、口味各异的水果；郁郁葱葱、四季常青的树木；千姿百态、万紫千红的花卉，以其色彩、情态、形状、功能，装点着大自然，也装点着咱们的生活，为我们创造了一个美丽、多姿的环境，为我们提供着各种不可缺少的资源保障。这些都成了作文的丰富题材。

亲爱的同学们，感谢大家对“与郭老师聊作文”的支持，希望大家积极踊跃给我们投稿，记得写清楚自己的姓名和班级噢！

来稿请寄合肥市长江中路57号《家教世界》杂志

郭老师 收

水果拼盘作文 篇4

[水果拼盘作文] 水果拼盘今天下午，徐老师让我们做水果拼盘，水果拼盘作文。我与霍雨佳、童雨欣徐璐等四人为一组，各小组之间默默地展开了比赛。你瞧，各小组同学都已经迫不及待地动手了，我们也大张旗鼓地行动了起来。开始做了，霍雨佳拿出了水果：几个小西红柿、半个西瓜、一段甘蔗、一根香蕉、两个橙子，还有一把小纸伞。我挑了几个个圆色艳的小西红柿，把它们每个均匀地分成两半，小心翼翼地放在盘子里，小学四年级作文《水果拼盘作文》。霍雨佳把黄瓜切成十来片，每片一厘米厚薄，衬在小西红柿下面。童雨欣则把橙子肉整个地挖出来，使留下的橙子皮变成一个漂亮而鲜艳的“碗”，她又把各种水果切成丁，放进“碗”里。徐璐可是个小小创意家，她想：香蕉船太弯，站不住，就用甘蔗代替吧，于是她在甘蔗上面插上了小纸伞，成了一艘“小船”。最后，大家一起把香蕉片、橙子片，和黄瓜西红柿围在盘子周围，终于，在大家的努力下，我们的作品了“炉”了：只见一个雪白盘子上面，有两艘船，一艘是别致的游船，另一艘是威武的海盗船。游船的四周，是由香蕉、橙子、黄瓜、西红柿和西瓜组成的五彩的波涛，游人正撑着漂亮的花伞在船上游览。而所谓的海盗船，其实就是刚才那只装满水果布丁的“碗”。海盗船正乘风破浪，为游船开道。接下来，轮到我这位想象家上场了，“老虎不发威，当我是病猫。”取名字可是我的强项。有一条小船，那就叫“小小船儿飘啊飘”吧。

水果观察作文 篇5

车厘子的表面光溜溜的，摸上去滑滑的，闻上去有一种像奶油一样的香味。车厘子的口感好极了，掐断车厘子上面的根茎，放入口中，轻轻咬开，一股清香，甜蜜的感觉立即充满了口腔。再用力吸一口，整个车厘子在口中如爆炸一般，柔嫩的果肉在舌头跳动，给人带来充足的惬意。

车厘子含有丰富的维生素C、钙、铁、糖等物质，有天然VC之王，生命的美誉。很多人以为车厘子的营养价值很高，这是不对的说法，其实车厘子的营养价值跟樱桃的营养价值差不多，因为车厘子其实就是进口樱桃。我还知道长好的车厘子又大又红，没长好的车厘子又小又青。

车厘子太好吃了，但也不能吃太多哦!

“抢水果”班长 篇6

吃得最多的当属“抢水果”班长——闫青青, 她吃完自己带的水果后, 如果还想再吃别人的水果的话, 就会自己动手来“抢”。

一个周四的中午, 我带的水果又是奶提。它们个个身材苗条, 通身翠绿, 咬一口甜甜的, 非常诱人。一大堆同学围在我的周围, 其中就包括“抢水果”班长——闫青青。我把带的水果分给大家, 并且还多给了闫青青好几个, 自己仅留了几颗。我津津有味地吃起来。闫青青迅速吃完分到的奶提后, 又笑嘻嘻地走到我的身边来, 伸着手说道:“再给我几颗吧。”我看着自己仅剩的七小颗, 便说道:“我也没几个了, 没法再给你啦。”闫青青只好回去了。突然, 她猛地冲过来, 跑到我面前, 飞快地把左手伸进装水果的塑料袋内。我看见后, 赶快用手抓住袋口, 她的右手拿起塑料袋, 用力一挤压, 一颗奶提就出来啦, 掉到了桌子上。闫青青赶快拿起来, 我生气地说:“还给我!”她却没有理会我, 我猛冲过去抢了回来。

闫青青没抢着, 心里很生气, 她对同学们说:“刘小楠真是小气鬼!”我听后愤怒地说:“我已经给了你好几回了, 是别的同学的几倍, 你竟然说我是小气鬼!”她不吭声了。我转过头来继续吃我的奶提, 心里想:哼!我都给你那么多啦, 还说我小气。我又悄悄地瞥了她一眼, 看见她还轻轻地跟后面的同学说:“刘小楠真是小气鬼!”

渐渐地, 我和闫青青都把这事忘了, 她再也不当“抢水果”班长了, 但偶尔也会抢同学们其他吃的。

“水果黄”巧卖水果的秘诀 篇7

别致广告助销售

刚开始，为了让自己的水果卖得更快、更好，老黄也和其他人一样，在店门前摆两个小喇叭，不停地吆喝。由于没有特色，不但没吸引多少顾客。自己也觉着吵得难受。

后来，老黄就试着在店里的每一种水果旁边，都配上一句广告词。这些广告词有的很有诗意，有的很滑稽。比如木瓜的广告词是“美丽不一定靠天生”；海南麒麟瓜的广告词是“生在天涯海角，甜在你我嘴边”。每当顾客见到这些广告词后，都会开心一笑。顾客心情好，买得自然就多，老黄的生意也就越来越红火。

“歪瓜裂枣”榨汁卖

老黄在自己的水果超市的进门处增设了一个鲜榨果汁铺，把一些“歪瓜裂枣”榨成果汁出售。老黄的理由：一是水果市场里没有像样的饮料店；二是街上能买到的水果汁大多“名不副实”，而水果店可以就地取材。顾客不少是周围单位的上班族，对鲜榨果汁的需求较大，而现在又最流行现做现卖，顾客肯定愿意埋单。

水果沙拉作文 篇8

星期天，爷爷奶奶要到我们家来。我给妈妈说：“妈妈，让我给爷爷奶奶做水果沙拉吧!”妈妈说：“就凭你，还能做水果沙拉?一边去吧。”我听了妈妈的话，心想：“别门缝里看人——把人看扁了，我就不信我做不了沙拉。”

我先把苹果、梨切成一块一块的，可是，我一不小心把手指划破了，我有点想放弃，妈妈看出了我的心思说：“看，我说你不行吧。”我听了妈妈的话，心想：“我不能放弃，别让妈妈小看我。”我把手指包扎好，继续小心翼翼的切，然后把橘子掰成一瓣一瓣的，再拿一个盘子，把橘子摆到盘子的边缘，再把切好的苹果和梨放在中间，再把甜甜的蜂蜜淋在上面，这样，我的水果沙拉就做好了，看着就让人流口水。

这时，爷爷奶奶来了，我把水果沙拉端上来，爷爷说：“我的孙子长大了。”奶奶也直夸我，我得意洋洋的说：“妈妈，你还说我做不了水果沙拉了吗?”

作文水果 篇9

国家卫计委疾控局慢病处处长吴良有表示，从小培养孩子摄入足量蔬菜水果的习惯，会让其一生受益。数据显示，我国居民蔬菜摄入不足，而且摄入量在下降，同时，水果摄入量处于较低水平。重视生命早期膳食均衡，有利于整个生命周期的健康。根据2016版《中国居民膳食指南》，普通人每天应吃300克至500克蔬菜，其中深色蔬菜应占一半以上；建议食用200克至350克水果。

中国营养学会理事长杨月欣说，中国营养学会首次倡导“让水果成为餐盘一部分”，但对于如何做到足量摄入，新版膳食指南中建议，可从食物购买量上来保障足量摄入，如一个3口之家每天的蔬菜购买量应在1至1.5公斤，并分配在一日三餐中；每周的水果购买量应在四五公斤左右，并应变换种类购买，每周果蔬的种类应在10种以上。

杨月欣强调，家庭对孩子的习惯养成至关重要，应当从小培养其平衡膳食的习惯和口味。家长可以将水果放在餐桌上，自己以身作则，让水果成为饭前饭后必需的食物；培养孩子对水果蔬菜的兴趣，可通过讲述植物或水果的神奇故事、摆盘做成不同造型等，让孩子爱上水果。研究表明，孩子在和家人一起吃饭时，会更多地吃蔬菜和水果，因此，应尽可能让孩子和家人一起用餐。

水果乐趣 篇10

“Fruit Fun”参考答案:

1.The watermelon has ten seeds.

2.The grapes are purple.

3.There are three apples.

4.The banana has a peel.

水果选美作文 篇11

第一个出场的是苹果小姐，它非常自信地迈着好看的步伐，好像冠军杯非它莫属似的。只见苹果小姐笑着说：“我的皮肤红润有光泽，俗话说得好，每天一个苹果，医生远离我。如果你每天吃一个我，你的皮肤也会像我一样红润哦!”苹果小姐说完后还唱起了热门歌曲《小苹果》，观众席响起了潮水般的掌声。唱完歌曲后，它鞠了一躬就高兴地走下了舞台。

火龙果妹妹穿着晚礼服上台了。观众们一看到火龙果，嘴巴都成了“o”型，掌声也像火山爆发似的久久不停息。火龙果妹妹说：“我的头发是今年最流行的大波浪，我的裙子上镶着乌黑的黑珍珠。”不知台下是谁喊了一声：“火龙果最美”!火龙果就在欢呼声中退出了舞台。

哈密瓜先生连滚带爬的上了舞台，它喘着粗气说：“我的家乡离这里很远，我们那夏天很热，冬天冷。虽然我的衣服很粗糙，但是果肉却脆甜爽口，吃了我还可以美颜呢!”说完，它就大摇大摆的走了下去了。

接下来圣女果小姐，西瓜小姐，桃子小姐，梨小姐都一一上台自我介绍，观众们都看得津津有味。

水果店作文 篇12

第二天，聪聪开着爱心号在森林里碰碰运气，这时它看见猴爸爸向它招手，聪聪把爱心号开到大树底下，猴爸爸说：“请你给我5箱冰冻饮料，这么热的天，麻烦你了”。聪聪说：“没有关系的，猴爸爸，能为你们服务，让我感到非常荣幸，而且我发明这辆爱心号就是给你们提供及时的帮助，让你们不在感受夏天的炎热了。”话刚刚说完，聪聪利用自己发明的技术把冰冻的饮料运到了树上，聪聪看见自己的专业技术这么方便快捷，高兴得又送了几箱给动物们。

就这样，聪聪凭着自己的热心肠和吃苦耐劳的精神，坚持每天给它的邻居们运送食物，它在动物王国的名声越来越大，可是它并不骄傲，还不停地给动物学校送食物和饮料。森林国王便给聪聪封了一个官位“爱心大使”，小鸭趁机向全国各地发送它发明的水果汽车和食物，国王为奖励小鸭给小鸭的爱心号车起了个响亮的名字叫小鸭水果店，聪聪一听乐呵呵。

何时吃水果最合适 篇13

用水果来补充糖分，特别是在低血糖状态下补充糖分和能量，其作用迅速而有力。水果中还含有大量的膳食纤维，进食后可产生饱腹感，能缓解身体对食物的需求。如果餐前进食水果，可使正餐的进食量减小，从而影响蛋白质、淀粉、脂肪等摄入。

2. 餐后：

很多人喜欢或习惯于餐后马上进食水果。其实，饭后马上吃过多的水果，会造成血糖浓度迅速增高，增加胰腺的负担，同时会阻碍甚至中断体内的消化过程，减少某些营养素的吸收。

3. 两餐之间：

正视水果罐头 篇14

为促进水果罐头产品质量的提高，保护消费者利益，国家质检总局近期对水果罐头产品质量进行了国家监督抽查。共抽查了天津、河北、辽宁、山东、浙江、上海、福建等7个省市51家企业生产的51种产品，合格40种，产品抽样合格率为78.4%。

抽查结果表明，具有一定生产规模的生产企业，其产品质量把关较好。这些企业严格执行标准，生产工艺规范，检验设施齐全。中小企业，特别是作坊式加工厂则问题较多，主要质量问题有：

1．违规使用添加剂。国家标准规定，罐头中不允许使用防腐剂和甜味剂。本次抽查发现，有9种产品使用了添加剂，部分产品不但使用防腐剂，还添加了甜味剂。其中有1种产品的糖水浓度仅为2%，也就是说，在罐头中加入的糖量很少，绝大部分是糖精钠。在生产罐头产品时，只要按正常工艺生产，有质量过关的高温杀菌设备，无需使用防腐剂。这些产品质量不合格的企业，有的为了降低成本，有的一味追求罐头的保质期，导致产品质量不过关。

2．食品標签、标志的标识不规范。标准规定，罐头产品应在食品标签上明确标注产品的净含量、固形物含量、糖水浓度等质量信息，然而部分产品的标识与标准要求不符，甚至根本未加标注，大多数产品没有标注质量等级。

3．不具备质量检验能力。罐头产品的商业无菌是产品质量及食用安全性的关键指标，抽查中发现，部分生产企业不具备检验能力，有的将产品放在地上，以几天后不出现“胖听”为合格标准。还有一些发达地区的企业不直接生产产品，从主要产地购入无商标的罐头，不经检验（也不具备检验能力），贴上自己的商标即行销售。

针对本次抽查结果，国家质检总局要求各地质量技术监督部门，对产品质量不合格的企业，按照国家有关法律法规进行处理，并责令整改。同时，加大对假冒伪劣产品的查处力度，从源头抓好罐头产品质量。

让水果罐头摆上百姓餐桌

水果罐头是将新鲜水果经过一定的加工处理，装入镀锡薄板罐、玻璃罐或耐高温蒸煮袋等容器中，采用密封高温杀菌，使罐内食品与外界隔绝而不再被微生物污染，同时，又使罐内绝大部分微生物死亡，消除了食品变质的主要诱因。所以，水果罐头保质期较长。

水果罐头在生产加工中没有破坏水果的组织结构，更好地保存了水果的外观及营养成分，多年来一直受到消费者的喜爱。目前，水果罐头在国内的消费方式主要为以下两种：作为食用方便的水果制品，可以直接吃，或做沙拉，或煮甜羹；部分食品生产企业、餐饮业将水果罐头作为其产品的一种原料，如果粒酸奶、鲜奶糕点等。

面对众多的水果罐头，消费者在购买和食用时应注意以下几点：

1．购买水果罐头时，首先观察外包装，应选择整洁干净、印刷清晰的。再看该产品是否在保质期内，食品标签中是否标注企业的名称、地址、联系电话等信息。

2．观察玻璃瓶包装的产品，瓶内的内容物块形应完整、无异物，水果颜色不应发生褐变，糖水应清亮透明，无混浊现象。

3．观察金属罐包装的产品，如发现金属罐的外壁或罐盖有因腐蚀引起的生锈等现象，不要购买。

4．不要购买包装物外形发生变化的产品。水果罐头在被微生物污染、失去食用价值时，常会出现“胖听”现象，也就是肉眼能看到产品的外包装物体积增大。金属罐包装的产品，在运输过程中受碰撞，常出现外壁内陷现象，空气极易进入，致使内容物酸败变质，也不要购买。

5．区分糖水罐头和糖浆罐头。糖水类罐头的糖水浓度一般在15%左右，比较适合直接食用。糖浆类罐头的糖水浓度很高，在65%以上，只适合于食品加工，购买时要区分清楚。

6．尽量在信誉良好的商场选购正规企业或产品主产区有一定规模的企业生产的产品。尽量不要购买商场中挂牌减价处理的产品，如需购买，则必须仔细核对生产日期、保质期，认真察看外包装的完整性。

摘水果作文 篇15

今天，爸爸和我去二伯爷的果园里摘好吃的水果。到了果园，我心想：摘了不熟的怎么办？摘了不甜的怎么办？我又紧张又害怕，爸爸看出了我的心情，走到我面前说：“别怕，爸爸帮你。”我鼓起了勇气，爸爸和我在杨桃树下，爸爸做给我看，先找熟了的杨桃，拿着棍子瞄准好熟了的杨桃，就把杨桃打下来，把杨桃放进袋子里，我照爸爸的方式去摘，可怎么也打不着，我火了，生气了，爸爸说：孩子，因为你手抖来拌去，所以打不到。”我知道了，认真地拿着棍子，终于，杨桃被我打下来了，我兴奋地把二伯爷的草坪踩坏了，嘻嘻！

今天，我体会到做什么事都要有耐心。

水果怎样洗更干净? 篇16

平常吃苹果, 有许多人喜欢连皮一起吃, 但现在许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法:苹果过水浸湿后, 在表皮放一点盐, 然后双手握着苹果来回轻轻地搓, 这样表面的脏东西很快就能搓干净, 然后再用水冲干净, 就可以放心吃了。

葡萄

葡萄表面有一层白霜, 还粘附着一些泥土啊, 手重了洗烂, 手轻了洗不掉, 怎么办?

清洗方法:把葡萄放在水里面, 然后放入两勺面粉或淀粉, 不要使劲的去揉它, 只需来回倒腾, 然后放水里来回地刷筛洗, 面粉和淀粉都是有粘性的, 它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

杨梅

杨梅外表高低不平, 稍稍用力就会破损, 有的人干脆不洗就吃, 但它本身又可能里面含有寄生虫, 让人不知从何下手。

清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用, 因盐水有杀灭某些病菌的作用, 另外, 亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

桃子

新鲜的桃子好吃, 就是毛太多, 难清除。

清洗方法:可先用水淋湿桃子, 然后抓一把盐涂在桃子表面, 轻轻搓一搓后, 再将桃子放在水中泡一会儿, 最后用清水冲洗干净, 桃毛就全部去除了。或者, 也可以在水中加少许盐, 将桃子直接放进去泡一会儿, 然后用手轻轻搓洗, 桃毛也都全掉了

草莓

草莓鲜红艳丽, 酸甜可口, 是一种色香味俱佳的水果。

秋季水果菜 篇17

秋季饮食特点

肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。金克木，若肺气太盛，可损伤肝脏功能。根据中医营养学的原则，秋天的饮食宜“少辛增酸”，如少吃葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味食物，以防肺气太盛。多吃酸甜爽口的水果，以增强肝脏功能，抵御过盛肺气之侵入。

杨桃雪梨烙

原料：雪梨2只，杨桃2只，糖、生粉适量。

制法：杨桃、雪梨分别切成绿豆芽粗细，加少量糖腌渍，拍干粉，下锅煎成大块状，起锅后用刀切成小块即可装盆。

主菜功效：杨桃，性温凉，富含维生素B1、B2，有生津止渴、舒喉、利尿作用。雪梨，性寒味甘，有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功效。

葡式菠萝饭

原料：鲜菠萝1只（1500克），虾仁25克，泰国香米饭200克，香肠丁、海参丁各20克，鸡蛋1只，泰国黄咖啡、盐、味精、葱花适量。

制法：菠萝横刀切去四分之一，将四分之三菠萝挖空，挖出的菠萝切成小粒状，将虾仁、海参、香肠入锅加鸡蛋炒，再加以上调料倒入米饭，翻匀，装入蒸热的菠萝碗内。

主菜功效：菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，对预防血管硬化有一定作用。盐渍的新鲜菠萝可缓解便秘。

柠檬煎鳕鱼

原料：银鳕鱼500克，柠檬200克，洋葱、胡萝卜、芹菜各50克，日本烧汁、花生油、味精、盐、味噌适量。

制法：将银鳕鱼横刀切成大圆厚片，不粘锅内放花生油，放入经味噌、烧汁腌制的鳕鱼，两面煎熟后装入大圆盆内，锅内留余油煸炒洋葱等配料，将烧汁、高汤、味精浇在银鳕鱼上，挤上柠檬汁即可。

主菜功效：柠檬味极酸、甜，具有生津、止渴、袪暑、安胎等功效。柠檬富含柠檬酸，可与钙离子结合形成一种可溶性络合物，能稳定钙离子，对改善高血压症状大有益处。

韩式果汁焗肉排

原料：肉排400克，芒果1只，韩国肉酱汁20克，芒果汁20克，盐、味精适量。

制作：芒果对开，肉排切成4厘米长段，放入盐、味精、肉酱汁、芒果汁腌45分钟，再放入烤箱内烤15分钟（面火180℃，底火100℃），烤熟后放在芒果船上即可。

主菜功效：芒果性味甘、酸、凉、无毒，具有养胃、解渴、利尿功效。有一点要注意，芒果略带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者应避免进食。

木瓜雪莲子

原料：木瓜一只，雪莲子25克，冰糖15克。

制作：木瓜剖开，挖去囊，洗净待用。发好雪莲子，加冰糖，放在木瓜内加盖，上笼蒸20分钟即可。