我讲卫生_我健康__主题班会范文

我讲卫生_我健康__主题班会范文（精选9篇）

我讲卫生_我健康__主题班会范文 篇1

《我讲卫生 我健康》主题队会设计

泸县梁才学校四年级组

活动程序：

中队辅导员讲话：同学们，你们现在正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康、聪明、讲卫生、有教养的学生，平时就要养成良好的生活习惯。有的同学对这一点认识不足，觉得生活习惯好坏无关紧要。他们衣服脏了不洗，饭前便后不洗手，扣子掉了不盯，头发长了不理，鞋带松了不系，其实，良好的生活习惯并不是小事，它能反应一个人的精神面貌。这节课我们就以讲卫生为题召开一节主题队会。现在让我们用热烈的掌声欢迎主持人上场。

甲：十月的空气格外清新。乙：十月的阳光特别明媚。

甲：在这金色的十月，我们关注与我们息息相关的知识。乙：在这丰收的十月，我们共同架设卫生健康环保之桥。

合：尊敬的各位老师，同学们，大家好！四（）中队《我讲卫生，我健康》主题班队会现在开始。

甲：讲究卫生，人美景美，环境美。乙：携手健康，生命之树，春常在。

甲：是的，卫生与健康同行。然而，在生活中，不难发现这样的邋遢大王。乙：请听歌曲《邋遢大王》(播放歌曲)师：同学们喜欢邋遢大王吗？为什么？（学生自由发表看法）

（听完歌曲后）中队长小结：平时，黄老师最欣赏同学们认真观察，倾听的学习习惯，预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离疾病或传染病：（课件出示）

a、早晚刷牙和洗脸。b 饭前便后要洗手。c 睡前洗脚。

d 勤洗头，勤洗手，勤剪指甲。e 生吃瓜果要洗净。f 不喝生水，不吃零食。g保护眼睛不躺着看书。

甲： 同学说得对，我们就是要做一个讲究卫生、不吃零食的好孩子。乙：不然，就会像他们一样肚子疼，想必同学们听了了这个小知识一定会有收获。同学带来的《吃零食的危害》

甲:听了这则知识介绍，你想说什么？（生自由说）

：看来同学们都明白了，乱吃零食所带来的危害，这种坏习惯直接影响我们的身体健康。同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家做得更好，我给大家带来了一首《食品卫生安全歌谣》大家一边拍手一边念：

食品安全真重要，病从口入要记牢。良好习惯要养成，挑选食品有学问。三无食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，过期食品不食用。变质食品认得清，油炸食品少食用。饮料冷饮要节制，多喝开水益无穷。

乙：希望大家在今后的生活中牢记，做到健康饮食。

甲：我们现在正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康，聪明，讲卫生的学生，平时就要养成良好的卫生习惯。

乙：我们不仅要注意自己的卫生与健康，同时也要注意保护我们学习和生活的环境。

甲：是呀，最近我国热议的几个话题都与饮食有关。（看图片）

甲：作为一名小学生，我们不能改变大环境，但我们却可以从小细节着手，共创好的学习、生活环境。

乙：看到这些不好的社会现象，你是否想到你身上的不良习惯呢？

甲：是呀，正是由于这些不良习惯，是我的学校刚粉刷的墙壁上留下了脚印，校园内废纸食品包装袋更是随处可见。

乙：其实，随手捡起一片纸，纯洁的是自己的心灵。擦去一块污渍，净化的是自己的灵魂。

甲：让我们在健康卫生的环境中学习，让我们行动起来，用我们的双手和智慧创造美好的环境。

乙：下面请中队辅导员老师讲话。师总结：看了你们每一个人的表现，老师很高兴。我们今天的队会开得很成功。这是我们全体同学共同参与、共同努力配合的结果。通过今天的队会课，使同学们知道了讲卫生的重要性。养成良好的卫生的习惯，要我们从小事做起，时时刻刻来完美自己的行为。记得有这么一句话：说到不如做到，要做就做最好！让我们一起努力吧！用我们的行动传播绿色，才能沐浴绿色。让我们行动起来争做卫生环保健康的好孩子！

甲：一节课的时间是短暂的，但讲究卫生的活动是长久的，健康的旋律是永恒的。

乙：让我们把今天的主题延伸到课外，延伸到校园，延伸到校外。

合：因此，为了你们的健康，为了校园的美丽，我们四（）班向全校少先队员发出倡议：

倡议书

同学们，健康是人生的第一大财富，拥有健康与快乐是我们一生的幸福！我们要从小了解自己，学习一些健康知识。让我们少一些不经意，多一些责任感，从我做起，从身边做起，从现在做起，从点滴小事做起，爱护身边环境，自我约束，相互监督。捡起一片废纸，留下一方净土。保护卫生，让我们每个人动动手，弯弯腰，让我们的生活环境变得更加美好。

合：四（）班《我讲卫生，我健康》主题班队会到此结束。谢谢大家！

小学生吃零食的危害之小知识

吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。

小学生最喜欢吃的零食大致如下：

（1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维”，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养”。

（2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

（3）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

（4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

（5）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

（7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于安心学习，对心理发展造成不良的影响。多吃零食对生理和心理的发展都有着消极的影响，因此小学生们要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。

我讲卫生_我健康__主题班会范文 篇2

泗孟中心小学二（2）班

活动目的：

通过本次班会活动及相关的延伸活动，使学生了解学校优美的环境来之不易，增强学生的爱校意识和奉献社会责任心，增强学生“爱我学校

美我学校”的意识，为学校的环境问题出谋献策，培养主人翁意识；让学生明确校园环保的重要性，形成人人爱绿色校园、人人建设绿色校园的良好氛围。

活动准备：

1、确定主持人和表演人员。

2、收集学校在创建“绿色学校”中所做的工作及相片资料。

3、摘录有关环保的宣传标语，诗歌。

4、撰写“清洁环境

美化校园”倡议书。

5、小品《香蕉皮的故事》。

6、诗歌朗诵。

活动过程：

【男主持人】：每天，沐浴朝阳，满目绿意，我高兴地走进校园；相伴夕阳，满心喜悦，我不舍的离开校园。我们自豪，我们快乐，因为我们拥有同一个梦想：建设一个美丽的绿色校园。

【女主持人】：因为我们拥有共同的环境：我们爱我们美丽的校园。

【男主持人】：一个校园就是一个家庭，需要我们共同的呵护。

【女主持人】：这个家庭让我们一同成长,让我们携手共同创建更加美丽的校园。请相信：我努力，我快乐！

【主持人合】：高一级546班的《爱我校园

美我校园》主题班会现在开始!【男主持人】：当你走在校园的小路上,漫步在操场，行走在小花园,不知同学们对我们校园的环境印象如何？下面我们就来看一看我们美丽的校园。

（借助幻灯片内容向学生展示我们美丽的校园，让学生体会到生活在如此美好的校园里是多么的幸福。）

【女主持人】：下面就请几位同学来谈谈你对校园环境的评价。(准备演讲内容„„)【女主持人】：许多同学都谈了自己对校园环境的不同看法,其中有好的方面，当然也存在着一些不足之处。

【男主持人】：目前，我校正在积极创建“绿色校园”，在这创建活动中，学校也做了不少工

作，不知大家知道吗 ？

1、要求学生认真做好校园环境卫生的打扫工作。

2、开展环保知识讲座，增强学生的环保意识。

3、办好以“环保”为主题的黑板报比赛，让同学们认识环保的重要意义。

4、制订了一些有关环保的行为准则，如节水，节电等。

5、各班组织开好环保班会课，让每个学生都来保护环境，让我们的校园更美。【女主持人】：是啊，我校在努力营造优美的环境，构建绿色学习环境。【男主持人】：美丽的花草，靠我们大家的呵护。【女主持人】：清洁，美丽的校园靠我们一起建设。【主持人合】：因为，我们是学校的主人！

【男主持人】：但是，还有一些不自觉的同学在给我校环境抹黑，现代请同学们讨论一下，校园里存在着哪些破坏环境的不文明行为。

(以下便是不保护环境的例子)

1、在校园内大声喧哗。

2、在桌椅上，墙壁上乱涂乱画。

3、践踏草坪，乱摘花，采树叶，摇树苗。

4、随地吐痰，乱扔口香糖，乱丢垃圾。

5、不节约水电，光线好的晴天，教室里还亮着灯；有些同学洗完手没把水龙头拧紧，让大量的水白白流失。

【女主持人】：的确，在我们身边时常有破坏环境的事例发生，面对这些不良行为，我们岂能置之不理。

【男主持人】：作为新世纪的学生，我们应该做到以下几点：

1、提高自身环保意识，不做乱扔垃圾，随地吐痰等破坏环境的事。

2、在同学中以身作则,起好模范带头作用，认真宣传环保知识。

3、组织同学成立清洁小分队，定期清理校园的楼道，公共设施等。

4、可成立绿色小分队，领养校园中的草地、树木，关注它们的成长，给它们浇水、施肥。【女主持人】：是呀,环保就应该从身边小事做起。比如，我们用的电池很多，你是不是用完就随便扔了呢？

【女主持人】：大家看这是一节废电池，你知道它到底有多少危害吗 ？(手拿一节废电池)一节废弃的干电池能使1平方米土地50年寸草不生，一粒纽扣电池可使60万升水不能再饮用。

电池中含有能严重损害人体健康的金属化合物：汞,镍铅,危害人体健康。

废电池还对河流、湖泊、地下水、土地的污染危及着人类的健康，破坏着人类的生存环境。

【男主持人】：从调查资料中获悉，回收一吨废旧电池可以回收有用金属600千克。【女主持人】：可以说回收废旧电池是一件利人利已,造福子孙后代的大好事。

【男主持人】：讲了这么多应该轻松一下了,现在让我们来看一个环保小品《香蕉皮的故事》。(旁白)星期一清晨，同学们都赶到教室去参加早读 ，在校长室前出现了这样一幕：——→小品表演

【甲生】 “今天的香蕉真好吃!”[吃完后潇洒地把香蕉皮往地上一扔] 【乙生】“哎哟,疼死我了，香蕉皮谁扔的，怎么这么不讲环境卫生，乱扔果皮？” [见到前面甲,还拿着一只香蕉，就拾起香蕉皮跑了上去] “ 这香蕉皮是你扔的吧 ？”

【甲生】“这皮又没写字，怎么能说是我扔的呢 ” 【乙生】“别抵赖了，看你嘴里还在嚼呢 ” 【甲生】“对,是我扔的，那又怎样”

【乙生】“作为一名学生，你怎么能乱扔果皮呢你应该保护学校的环境，还害我摔了一跤？” 【甲生】“哈哈,人摔了一跤,活该!,谁叫你不长眼睛的！”

【乙生】(愤怒的样子)“你怎么这么不讲道理，你不注意环境保护,受害的还是你自己。” 【甲生】“我走了。”[继续往前走] “哎哟,该死的香蕉皮,谁这么缺德？”

【乙生】“现在尝到后果了吧！如果每个学生都能自觉行动起来,不乱扔果皮,保护环境,还会这样吗 ？”

【甲生】(后悔的样子)“我知道错了，我以后也要做个环保小卫士，绝不乱扔果皮了。” 【乙生】“那才像个文明学生！走！上课去！”

【女主持人】：看了这个小品，我们知道:乱扔果皮，纸屑现象时有发生，希望每个同学都能自觉养成良好的卫生习惯，为校园环保做点力所能及的事。

【男主持人】：同学们，当我们散步于鸟语花香的公园，当我们行驶在树荫笼罩的公路，当我们漫步绿树环绕的校园，你是不是也会感叹环境的优美呢？大家想没想过是谁立下这些功劳呢？

(众生答：花草树木)【女主持人】：对！这就是树美化了我们的生活！树的作用有很多：美化环境，净化空气，防风固沙，涵养水源，环境监测等等)。接下来请欣赏情景剧《爱护花草树木》 【男主持人】：既然树有那么多作用，那我们就应该爱护树木，保护环境。„„ 下面请欣赏几首诗歌朗诵： 绿 色

一年一度的植树节，我们播下绿色的种子； 一年一度的“爱鸟周”，我们创造人与鸟类的和谐；

一年一度的世界“水日”，我们珍惜着生命之源； 一年一度的科技艺术节,我们收获绿色的硕果。这里,是绿色的环境； 这里,是绿色的生活。这里,实施的是绿色的工程！

这里的一草一木,孕育的是绿色的希望； 绿色是生命,绿色是我们永恒的主题!亲爱的同学们:

走进我们可爱的学校，我们每个人都能感受到她的洁净和美丽，一株株绿树为我们提供新鲜的空气，一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。但近来我们的草坪在哭泣，小花在落泪,地板和墙壁在抗议！因为有的同学往地上乱丢果皮纸屑，有的同学摘花摇树，有的同学践踏草坪，有的同学在墙上乱涂乱画，往校园的路上、地上、墙上乱吐口香糖„„我们每个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习生活，健康地成长，而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我们向全体同学发出如下倡议： 倡议书

一、不乱丢果皮纸屑及废弃物，“世界上本来没有垃圾,只有放错了地方的财富。”回收废纸可以使我们的大片森林免遭砍伐，回收藏易拉罐等物品我们可以用来制作工艺品，装点我们的生活环境。建议在各班教室设立一个废纸回收箱，在生活区设立可利用物品回收箱。

二、在校园内不乱吐口香糖,不随地吐痰,主动清理地面和墙壁上的污垢。

三、不践蹋草坪,不摘花摇树.“小草也有生命,需要你我的共同呵护”,“让我们大家一起来欣赏美丽。”

四、主动捡拾别人丢在地上的垃圾。养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

同学们,让我们人人动手，为创造一个现代化的、美好的学习生活和工作环境而共同努力吧!本次班会活动延伸：

假如你是未来的设计师，你能发挥自己的想象力来设计建设我们的校园吗？ 班主任活动总结：

同学们，经过全体同学的共同努力，今天的“我们，让绿色校园更美”环保主题班会取得了一定的成功。大家在这次活动中了解到了许多环保知识，也认识到了环境保护的重要性。我希望大家能树立良好的环保意识，从身边小事做起，做一个文明学生。只有我们自己对社会负责，对环境负责，我们才能获得舒适的环境，美丽的校园。当我们漫步于绿树环绕，鲜花盛开的校园，大家就会感受到，播种绿色就播种希望。让我们携起手来，共创一个美丽的绿色校园。

我讲卫生_我健康__主题班会范文 篇3

活动目的:

通过本次队会,弘扬爱国主义精神,激发爱国情感,增强民族自尊心自信心及自豪感,加强爱国主义教育.活动准备：

1撰写主题队会教案

2准备发言稿，朗诵，歌曲，多媒体图片等

3组织学生排练节目.活动过程：时间（2013-10-10）

地点：教室 活动过程：

甲：同学们,巍巍昆仑山曾塑造了中华儿女五前年的爱国脊梁, 乙：滔滔黄河水曾记载了中华儿女五前年的爱国历程.丙：今天,让我们重新挺直这铮铮脊梁,重新温故这绵绵历程, 丁：希望每个同学都能从中受到爱国主义教育,并把这种“爱国主义”精神当成一种财富来继承和发扬.甲乙：《歌颂祖国，爱我中华》主题班会现在开始.（张继丹：全体起立，唱《爱我中华》）甲;岁月的风尘掩盖不了屈辱的历史, 乙： 时间的长河洗刷不掉光辉的业绩.丙: 中国人民团结勇敢勤劳善良.丁: 他们以坚强的意志不屈的民族精神屹立于世界的东方.甲：现在现在请各小队做好准备，我们进行知识问答。

（粱梁、刘哲、景可分别对各队提问。并计分，并宣布得分，薛文清最后宣布获胜小队。）甲: 中华雄鹰在展翅.乙: 中国巨龙在腾飞.丙: 改革开放为中国插上腾飞的翅膀.丁: 科教兴国为中国带来希望.甲;中国人民从没有过像现在这样欢乐安详

乙: 中国人民从没有过像现在这样意气风发,神清气爽.（薛文清：请听张继丹同学激情澎湃的演讲。）丙: 身为华夏儿女.丁: 同为炎黄子孙.丙丁合: 我们为伟大的中华民族而骄傲,我们为拥有这样的祖国而自豪.（郑泽平：请各组展示。）甲: 优美的舞蹈跳起来.乙:欢乐的歌声唱起来（于凡、郭灿瑶唱歌）

甲乙合: 让我们共同祝愿伟大的祖国繁荣昌盛,愿我们伟大的祖国永远灿烂辉煌！

（景可：从第5组开始继续展示）

（张桓瑜：请齐诵：《我爱你啊，中国！》）

（薛文清：下面请欣赏诗创作。）

甲：我们是祖国的儿女，一定要牢记祖国的屈辱史，但更要接过历史的接力棒，去创造中国的辉煌史。

乙：同学们，我们是跨世纪的一代，21世纪在召唤我们。

甲乙合：让我们胸怀祖国，鼓起理想的风帆。手拉手，肩并肩，全体起立让我们再次唱响《爱我中华》。（张继丹指挥全班合唱。）

甲乙：“歌颂祖国、爱我中华“主题班会到此结束。

班主任老师讲话，：班会课结束了，但对会带给我们的爱国情思却久久的回荡，在我们的心房，希望同学们都能把这种爱国情思化成一股动力，奋发图强，努力拼搏，为把我国建设成为现代化的强国而努力奋斗。

知识竞赛题库

一、必答题部分：

1、我国的陆地面积有960万平方公里。

2、我国有55个少数民族

3、新中国第一位外交部长是：周恩来

4、新中国成立日期是：1949年10月1日

5、中国的国球是乒乓球 6、2010年世博会将在我国哪个城市举办：上海

7、我国最著名的三大火炉：南京、武汉、重庆

8、中国现存最早保存最好的石拱桥：赵州桥

9、中国有两个特别行政区：香港特别行政区、澳门特别行政区

10、国画中的四君子指的是：梅、兰、竹、菊

11、中国宇航员翟志刚完成了中国人首次太空漫步

12、中华人民共和国国歌的作曲者是：聂耳

13、北京奥运会的火炬名称是：祥云

14、我国的端午节是：农历5月初5

15、我国的植树节：3月12日

16、中国的国花是：牡丹

二、抢答题：

1、中国古代四大名著：《三国演义》、《西游记》、《水浒传》、《红楼梦》

2、四书五经中的五经指的是：《诗》、《书》、《礼》、《易》、《春秋》

3、我国进行抗美援朝的时间是：1950年10月 4、1954年9月20日，中华人民共和国第一部宪法诞生

5、负荆请罪的主人公是：廉颇与蔺相如

6、毛主席为刘胡兰墓前的题词是：生的伟大、死的光荣！

7、“文房四宝”是指：笔、墨、纸、砚

8、被鲁迅称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的是：《史记》

9、中国第一部字典:《说文解字》

10、大陆赠送给台湾的熊猫取名为：团团圆圆

讲卫生_爱清洁主题班会 篇4

活动目的：

1、通过活动，学生能够认识到养成清洁、讲卫生的重要性。

2、通过认识养成爱清洁、讲卫生的重要性进而能够养成爱清洁、讲卫生的好习惯。

3、家长通过本次活动能够认识到养成清洁讲卫生的重要性，同时能够改变自己在生活中的陋习，为孩子做好榜样。活动重难点

怎样把好的卫生行为保持下去，形成习惯。

活动道具：足球、面包、自来水龙头、白大褂、听诊器 水龙头

活动人物扮演者：邋遢大王（A同学）、跳绳同学甲（B同学）、跳绳同学刘洁（C同学）、医生（D同学）

具体活动内容： 一，主持人宣布班会开始

（一）宣布班会开始

主持人A：尊敬的老师、家长和亲爱的同学们，大家上午好，我们《爱清洁 讲卫生》主题班会正式现在开始。

主持人A：我们来看一下我们同学的到场情况。

主持人A：刘洁，你觉得同学们平时生活中有没有做到讲卫生呢？

主持人B：啊？这可真吧我给难住了。要不然这样我们马上比一比，请各组的小组长出来检查每个同学的手脸和衣服干净程度，一组为单位，获胜的小组将被授予“讲卫生小明星组”

（设计意图：点名主题，检查到场境况）

（二）、比一比

比一比后，各小组长汇报：

漫画组、小品组、快板组、舞蹈组四个小组分别检查并汇报。（设计意图：了解学生的今天卫生情况）

主持人A：经过认真的检查，我们现在把“讲卫生小明星组”的称号送给XX大组同学。看来我们班的同学还是比较讲卫生的。我们快板组的同学带来了一段小快板，同学们认真听，你在里面都听到了哪些好习惯？ 二，好的卫生习惯都有哪些

（一）、快板，讲卫生

甲：全体师生和家长，请你听段小快板； 合：我们俩人台上站，来把卫生侃一侃

说得不好请包涵，先把掌声来点点；

主持人B：第四小学，真漂亮，走进校门往里看；

教学大楼排排站，五星红旗映眼帘； 前面操场宽又大，宣传报栏齐又全； 甲：绿树成荫书声朗，花香鸟语醉心田； 学校像个大花园，充满生机与盎然； 合：我们是她的小主人，保护环境有责任；

厕所门外不小便，养成卫生好习惯； 甲：地上纸屑我捡起，公共卫生要爱惜； 主持人B：楼道脏了我清理，也不乱抛瓜果皮； 甲：在校杜绝吃零食，改掉以前坏恶习； 主持人B：墙砖黑了我去擦，老师同学把我夸； 合：清洁卫生人人讲，爱护环境好娃娃； 甲：好儿童，要知道，身体健康最重要。主持人B：早晨不要睡懒觉，快点起来做早操。甲：新鲜空气多吸收，头脑清醒身体好。主持人B：勤洗手来常换衣，讲究卫生我第一； 甲：多吃蔬菜和水果，荤素搭配营养多； 主持人B：勤运动来不懒惰，坚持锻炼还看我； 甲：感冒发烧躲一边，甲流病毒更怕我。主持人B：零食少吃饭不挑，饮食卫生要记牢。甲：每天多喝白开水，口不干渴胃肠好。主持人B：看电视别太疲劳，保护眼睛和大脑。甲：伸伸手，弯弯腰，又唱歌来又舞蹈。主持人B：好儿童，要知道，健康本是宝中宝，甲：勤动手，勤动脑，天天锻炼身体好 主持人B：学校就是我们家，大家都来爱护她； 合：全校同学齐努力，健康快乐就有你；

主持人B：我们用掌声谢谢快板组的同学的精彩表演。那我们同学从快板中听到了哪些好的卫生习惯呢？

(设计意图：快板中有好的卫生习惯，让学生通过认真的听去发现，既可以引起学生注意，又让学生明白好的个人卫生习惯以及保持校园卫生应该怎么做。)

（二）说一说

同学1：勤洗手来常换衣 同学2多吃蔬菜和水果 同学3勤运动来不懒惰 同学4零食少吃饭不挑 同学5看电视别太疲劳、、、、、、主持人A：说的太好了，那养成良好卫生习惯的好处都有哪些呢？ 三，为什么要有好的卫生习惯

（一）说良好卫生习惯的好处

（设计意图：学生既然都知道了良好的卫生习惯都有哪些了，那为什么要这么做，引导学生进一步讨论）

学生1：如果每天把手洗的干干净净净的，这样我一天的心情都是好的 学生2：把手洗干净吃饭都是香的。学生3：经常洗澡对皮肤好。

学生4：把自己的衣服穿的干干净净的对别人的尊重。学生5：讲卫生可以减少细菌的侵害，健康成长

主持人A：那就让我们都养成良好的卫生习惯，让我们健康成长。请欣赏全班同学带来的歌伴舞《健康歌》

（设计意图：进步强化学生良好的卫生习惯是身体健康的重要前提，只有有好的卫生习惯才能健康成长。）

（二），全班同学跳健康歌舞。

主持人B：啊，看来良好卫生习惯的好处太多了，那我们的同学们在自己的生活中是不是全部都这样做的呢？下来我们来看一看这些同学做的对不对？我们同学帮帮他。

四、自我反思（良好的卫生习惯和不讲卫生的习惯对比）

（设计意图：学生知道了应该怎么做才能养成良好的卫生习惯，但现实中是不是这样做的呢，把生活中出现的坏习惯用漫画和小品的方式呈现出来，引起学生的自我反思，真正起到教育的目的）

（一）、帮一帮（漫画表演）

第一幅图：一个小朋友叼着笔看书（讨论反馈：叼着笔看书不卫生）。

第二幅图：一个衣服、手、脸都很脏的小朋友，边走边用手擦脸（讨论反馈：这个小朋友也不讲卫生，应该把手、脸、衣服洗干净）。

第三幅图：一个小朋友躺在床吃东西（讨论反馈：睡觉前要先刷牙，不能睡着吃东西）。

第四幅图：一个朋友在瓜果棚里吃没洗过的瓜果（讨论反馈：不能吃没有洗过的瓜果）。

主持人A：刚才呀我们在漫画上看了不讲卫生的同学，我们现实中来了位邋遢大王，他已经上场了。

（二）、演小品

操场上（讲台），两个同学在跳绳，这时，一个同学衣服很脏、头发很乱，他提着书包，抱着足球走进操场（讲台），从书包里拿出一块面包，随手把书包扔在地上，边踢足球边吃面包。一会儿，他跑到水龙头那儿喝生水„„突然，他捂着肚子叫起来，跳绳的同学看见了，急忙扶他到医务室„„医务室里（讲台），医生正给（一位病人）看病，医生告诉他：“你肚子痛，是因为里面有蛔虫，为什么会长蛔虫呢？那是因为吃了不干净的东西„„”

主持人B说：听了医生的话，邋遢大王从此变成了卫生小标兵。主持人A：邋遢大王可真是吃到不讲卫生的苦头了，但邋遢大王他终于知道了不讲卫生的坏处，那他是怎样成为卫生标兵的，小品里面没演，我们同学谁能补充一下？

四，怎样养成良好的卫生习惯

（设计意图：从小品中出发，邋遢大王是怎么改变的，让学生自己思考。从简单的听快板中的说良好的卫生习惯到现在这步的思考邋遢大王是怎么做的。加入了学生的思考和理解，也是对这堂课的一个评价。

（一）同学交流怎样养成良好的卫生习惯 学生1：他饭前便后要洗手了。学生2：他会经常洗澡了

学生3；他不会喝生水了，不会再吃不干净的食物了。学生4：饭后不马上剧烈运动了。

主持人刘洁：同学们说的太好了。那我们一起来发出倡议号召大家养成良好的个人卫生习惯

（设计意图：学生自己知道了养成良好的卫生习惯都有哪些后，应该带动其他的人，发出倡议，使本节课达到最终的目的）

《倡议书》

亲爱的同学们：

良好的个人卫生习惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着将来的整体素质。因此，从小养成良好的卫生习惯就显得特别重要。

作为第四小学的主人，我们应以创建文明幸福的校园为己任，人人参与、各尽所能。为此，我们向全校同学发出“讲文明、讲卫生，从我做起”的倡议。

1、养成良好的个人卫生习惯，自觉做到“四勤”：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。

2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。

3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。

4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的习惯。每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。

5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离30—35厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操

习惯的养成是一个持之以恒的过程。在此，我们向全校同学倡议：养成良好的卫生习惯，建立清净、美丽的校园。让我们从自身做起，当新时代的文明、幸福的小学生。

六、拓展。

让同学们把自己在这节课中所学到的良好的卫生行文写在自己的卫生之星上，贴到我们的小黑板上，以时刻提醒同学为目的，最终成习惯 七，班主任总结，谢谢同学们的精彩表演。虽然在表演中还有很多不足的地方，在这次活动中，同学们所表现出来的积极主动，使老师感动。老师对你们今天的表现给予充分的肯定。

本次班会课是我们课题《统筹城乡教育下，小学生良好卫生习惯的养成研究》中的一项活动。我们的这个课题以及我们《爱清洁，讲卫生》的主题班会活动，只有一个目的，就是培养我们小学生良好的个人卫生习惯：知道哪些是良好的卫生习惯；并反思自己做的对不对。一次讲卫生的行为很好做，难的就是在没有督促的情况下自己做，更难的是将这一行为变成习惯保持下去。

同学们你们能不能把这些好的行为变成习惯？宋老师祝福你们健康快乐的成长。

我讲卫生_我健康__主题班会范文 篇5

活动目标：

1、众说纷纭话网络(通过讨论形式让学生谈网络利与弊)

2、案例分析（通过一个个迷失在网络学生的案例，引起学生对不健康上网带来后果的深思）

3、以倡议活动，深化学生对网络的认识，以行动营造“绿色上网、文明上网”环境。

班会前准备：

1、在全班进行网络利用情况调查

2、排练情景剧《回家以后》《交友》

3、收集关于网络利弊的资料 班会流程：

一、交流引入

以“电脑——上网——好与坏”展开交流，引入讨论话题“上网对小学生是利大于弊还是弊大于利”

二、互动交流，了解学生上网现状

平时都在什么时间上网？ 一次上网一般都多长时间？ 上网都做些什么？ 上网受不受家长限制？（通过这些交流了解学生平时上网现状，为下面的讨论做准备）

三、学生分小组讨论，明确自己的观点

自己与周围的同学组成讨论小组，讨论交流“上网对于我们小学生是好处大于坏处还是坏处大于坏处”，从而明确自己的观点，选择哪一方。

（学生通过小组讨论，确定自己的观点，为分正反两方做准备）

四、学生根据自己选择的观点，分成正反两方

双方同学互相交流自己搜集的资料，进一步明确自己的观点，每方分别推荐几名同学作为中心发言人，准备与对方展开辩论。

（学生交流整理收集的资料，准备与对方展开辩论）

五、同学们正反两方展开辩论，各抒己见

利大：获取更多信息；拓展受教育的空间；增加与外界交流机会；发展自己个性；网上购物真方便

弊大：电子海洛因，网络聊天、网络游戏成瘾；不健康网站，垃圾文化危害；荒废学业，影响身体。

（学生在辩论中正确认识网络，学会科学合理的上网）

六、活动总结

通过本节班会课，你对网络有没有新的认识？你用一句话来概括现在你对网络的认识吗？

国家为了引导青少年文明上网，由共青团中央等八部委专门颁布了《全国青少年网络文明公约》。下面就让我们一起来宣读这份公约。

我学会了__优秀主题作文 篇6

以前每当我看到大哥哥猛骑自行车的时候，我就会想，如果我有一辆属于我自己的自行车那该大姐姐猛骑自行车的时候，我就会想，如果我有一辆属于我自己的自行车，那该多好啊，寒假的一天，爸爸们一辆新的小自行车，说是送我的礼物，这辆自行车的车身是紫色的，漂亮极了，我乐的半夜都睡不着觉，只盼着天亮，让爸爸教我骑自行车。

第二天一大早我就拉着爸爸去小公园，让他教我骑自行车，爸爸先给我讲了骑车的要领，并示范给我看，叮嘱我说：学骑自行车要胆大心细，眼睛要往远处看，双手握住车，把我一边点头，一边紧张的上了车。爸爸扶住车尾，我小心翼翼地把脚放在踏板上，手握住车把开始前进了，可是我的手脚极不协调，一上车就手忙脚乱的，眼看着车子就要冲向道旁的一棵大树，吓得我直喊救命。紧急关头，爸爸一把拉住自行车，真是好想啊，我坐在地上不吱声，打算放弃了，可是不又不甘心，学骑自行车一直以来都是我的愿望，这点苦，这点苦都受，这点苦都受不了了，怎么能学会?

又练了很久，我学会了摇摇晃晃的前进，但是，不是很熟练。我往我往后撇一眼，我发现爸爸早已放开了手，我心里一担心，手一抖，连车带人摔倒在了地上，左腿擦伤，流血了。爸爸，帮我擦干净伤口，鼓励我，俗话说有志者事竟成。在爸爸的耐心指在爸爸的耐心指导下，虽然失败了几次，但我最终学会了骑车，我的心里比吃了蜂蜜还甜我的心里比吃了蜂蜜还甜。

我健康_我快乐演讲稿 篇7

尊敬的领导，老师，下午好！今天我演讲的题目是《我运动，我快乐，我发展》。

美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有

句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后

面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。在运动中，我们体验

成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委

屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人

生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放

学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从

各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

在学校体育上，我认为首先重点应该是如何培养学生正确的体育观，培

养学生的体育兴趣。我们的新课标指出“……将增进学生健康贯穿于课程实

施的全过程，确保„健康第一‟思想落实到实处，使学生健康成长。”这就要求

体育教师以学生健康第一为指导，为培养学生终生体育意识打基础，让学生

能够树立终身运动的思想。

其次是让学生了解体育运动的一些基本规则。我们都知道体育技能的养

成，不是一蹴而就的，需要日积月累，大量的重复身体练习，才能形成自身的习惯固定正确动作。而我们的学生对于这一点认识不够，往往三天打鱼两

天晒网。

第三是体育教师在实际教学过程中善于学习，善于总结，采用多种多样的方式方法，去激发学生的运动兴趣，并保持这种兴奋性，让学生在愉悦的的心境下学习、提高自身能力。

兴趣是最好的老师，让学生树立正确的体育观，培养学生积极地运动兴

我讲卫生_我健康__主题班会范文 篇8

2月25日下午，我班举行了进入高三下学期以来的第二次主题班会。本次班会的主题是“100天，我们还能做什么？” 班会分为四个板块：

一、团结。这是一个游戏板块。男生女生分别分成五人一组，一起站在一张报纸上，身体的其它部位不能碰到地面，坚持5秒，则算成功，这是游戏的第一阶段。然后将报纸对折，游戏规则一样，是第二阶段。第三阶段则是把报纸再对折。结果男女生都是完成了前两个阶段。虽然第三个阶段都未成功，但是学生们都体验到了团结的力量。相信同学们会在未来的100天里会拧成一股绳，共同朝着心中的目标奋进！

二、目标。班里的每位同学在这个环节中都是主角。每个人都介绍了自己的理想中的城市或大学，并且阐述了原因。带着这些梦想，同学们一定会越飞越稳，越飞越高！

三、行动。每位学生推荐两位最佩服的同学介绍学习经验。在两位呼声最高的同学介绍完经验后，作为班主任，我给学生们讲述了冬奥赛场上一个著名运动员坎坷的人生，以激励我们朝着理想攀登，永不放弃。并与大家分享《态度决定一切》这本书中的成功十大秘诀，树立起了大家的信心。剩余的100天里，同学们一定会做行动的巨人！

四、体验。这又是一个游戏板块。每人准备了六个硬币，在一分钟内将其竖在桌面上成多米诺骨牌状，竖好的人接受主持人验收。游戏过程中，有人竖的很快，也有人没有完成。两位竖的最快的同学介绍了经验，沉着冷静、心无杂念是制胜的关键。这正是考试是最需要的两种心理状态，倘若在平时慢慢培养，考试时必然在心理上胜别人一筹。

我讲卫生_我健康__主题班会范文 篇9

金溪二中思想品德特级教师

范小江

[简介] 范小江，男，江西金溪人，1975年09月生。江西省初中思想品德特级教师。1993年参加工作，大学本科学历，现任金溪二中党总支副书记，兼任江西省中学思想政治课教学专业委员会初中思想品德学术委员会副主任委员，律师、人民陪审员。范小江老师积极钻研教育教学，以“学习是一种享受”为座右铭，每天保证读书三小时，撰写《如何把思想品德课烹制成为一道美味佳肴》、《家长，思想品德教学的潜力股》等五篇教育教学论文发表在《中国校园导刊》等国家、省级刊物上，在《课程导报》上发表了《小康生活大家谈》等七十余篇教育教学论文。先后主持《初中思想品德资源开发与利用》、《初中道德教育与实践》、《中学思想政治大开放互动式课堂实验》等三个省级课题已全部通过结题。三次应聘参加全省中考命题工作，四次应邀在全省中考复习研讨会上作学术讲座，2005年被破格评为抚州市第三批学科带头人，2007年12月参加全国优质课竞赛荣获一等奖。2008年9月被评为江西省首批初中政治学科带头人。2011年被评为全省特级教师候选人。在初中思想品德教学中，经过刻苦努力、长期实践、系统总结，构建了以“育人”为根本、以“民主、爱心”为方略、“大开放互动式”的教学模式，形成了“睿智、幽默、民主、广博、开放”的教学风格，努力打造“智慧”课堂，积极开发、有效利用思想品德课程的生活资源，让课堂更具生活化，成为启迪孩子心灵美的百花园；让课堂教学更贴近学生熟悉的现实生活，成为学生喜爱的一种生活。真正让思想品德课堂教学最终回归生活，让学生充分享受丰富的课堂生活。构建民主、平等、和谐课堂，创设激情、大气、幽默的课堂，积极引导学生做一个心智健全的公民。

一个世代贫农的农村童年之梦

我是一个出身世代贫农的农村孩子，家族中找不到一个读了多少书的人。在我之前，家里没一个吃“皇粮”的。有时自嘲自己，出生在穷省穷县穷乡穷村，特别是当年血吸虫病的漫延，制约着我们余江县农村经济的发展。父母亲靠着在生产队出工，下田干活挣工分来维持生计，抚养我们姐弟四人，生活异常艰辛。但父亲并没有被生活所折服，他对生活充满信心，父亲喜欢听收音机，了解外边的事。正是父亲的这个习惯而影响了我的人生。也正是收音机——这个现代化设备，使我有机会学习到了很多不曾特意记忆的东西。在小学读书时，我随姐姐在村教学点复式班上课。学得最好的是拼音。小学老师跟父亲汇报我的成绩时，竟然把姐姐的成绩说成是我的。使得父亲狠狠批了我，“不会读就回家放牛，让血吸虫来吸你”。正是类似这些简单而有效的教育，使我感悟到农村生活的苦楚。小学语文老师很严格，数学老师很幽默、上课很有趣。但我的成绩不那么突出。数学成绩还可以。语文成绩很糟糕。记得老师给我的指标是50分。我只考了46分。结果伸出小手被语文老师用教鞭打了4下，疼痛的感觉至今难忘。被打被罚的感觉真不好受，为了不再被打被罚，我只好暗自下决心，要认真努力，这在客观上使我的学习成绩还真的有了进步。直到后来，我的数学本还可以参加数学比赛，因为字写得太差，老师故意给我4分的成绩。这也是一个打击。我甚至发誓，在学习好的基础上，我一定要把字写好，直到学期期末考试，我的数学成绩考了全班第一。数学老师给我的批语是“一颗好苗”。这句话对我的激励实在是太大。我为了能继续得到这种表扬，我更加努力，因而学习成绩也就越好，有人说，好孩子是夸出来的道理，我想，这确有道理。

是啊，人生能遇到好老师是人生之幸事。小学毕业时，老师对我寄予厚望，希望我能考个全乡第一。尽管我的考试不错，但还是没能如愿，只考了个第八名。这也第一次让我感受到山外有山，人外有人，还有很多人比我更会读书。我还必须努力，努力，再努力！父亲的教育不时在耳边响起：“不会读书，就回家种田，等着血吸虫来吸你吧”。也许，父亲的这种简单的教育，也是最有效的教育。我发誓，要努力学习，一定要考上大学，走出大山，做个对社会有用的人，在骨子里，我从小就做这个梦。我多么希望能实现自己这个梦想。

一个穷苦农村少年的追梦

在农村，有人考取小中专受人羡慕。哪怕是复习准备了几年再考取农校也很风光。是啊，读书好，不仅自己受人羡慕，也能实现自己的人生理想。

我的初中生活开时始，我的三门学科老师很有意思，语文是个虽年过五旬，但很负责任的代课老师，写字一笔一画，非常工整。英语是个初中刚毕业来顶替其母亲工作的老师。数学老师刚从小学调上来，正在准备参加成人高考要再进修，故上课就这么回事。一年级的数学课，在我记忆中他没有超过半个学期，都是一进教室就布臵我们学哪部分内容，然后同学们有问题就问，老师解答一下，最后布臵作业，作业要交但老师不改，叫我们几个数学成绩比较好的人去帮老师改作业，也还算负责。期中考试后，老师贴了一个大红榜在教室。我是第四名。说实在的这种感觉真好，总想抬头看，但又不好意思看。在参加数学比赛时我获得了第二名，在全校大会上发奖时，颁奖老师竟然把我名字读成了“范小红”。英语竞赛也获得了第一名。老师很高兴，特意把我找到其办公室，分析、表扬。第一个学期末，在忐忑中拿到成绩，257分，全年级第一。当时很幸福，以至于在以后多次考试都第一，唯这次最深。第二个学期不知何故？开始紧张，特别想保持这个成绩。突然遇到了许多困惑，这时候没人能为我提供帮助，也没人知道我的困惑。我只能在困惑中自己思考。从那以后，我没有再与外面有多少接触了，不知什么原因怕见人了，也不走亲戚。呆在家里就是看书或者听收音机。学习成绩也有所下降，我好痛苦。

读初二时，所有老师都换了。班主任是个大学毕业生，很帅气；数学也是个大学毕业生，不过很快就生小孩了，英语、物理都是学校“有名”的老师，政治是校长教的。班主任在元旦晚会中说我是学习尖子，要我介绍一下学习经验，我羞得满脸通红，激动得说不出话，当时的印象却历历在目。活动搞的很好，比上千节课要有效。在初二阶段，我很顺利一直名列前茅。成为全校有名的人。

进入初三，听说补习生的加入会更加难拿第一。心理定势影响很大。其次老师的问题。数学老师教了不到一个学期就生了孩子，请了个退休老师代教，因为他家煮了学生的饭，时不时看他去做饭菜，退休了，自然对业务也没研究，题目总是讲不出来，只能靠自己自学了。英语学科更是如此，老师基本上是来去匆匆，备课仓促，讲讲就讲到别的地方去了。课程范围内的东西基本不讲，甚至初三一年都是如此。语文老师初三换成了一个刚从小学调上来的老师，他很认真地教我们写作文，讲述写作文的各类技巧。数学老师也换了一个经验丰富的老师，但问题总讲不太清，发起脾气就是只管看天花板，思维还会停顿。物理老师还算正常，但眼睛视力不好，总是讲不清。化学老师是校长，只管自己上课，不管下面的人干什么事？生物老师是一个大学毕业生，很认真。总的说来，就是老师水平有限，工作态度自觉，认真的就认真，不认真的就不认真。作为优秀学生的我，一切都是自己读。

三年的初中没有更高目标，一切顺其自然，在班上一直保持较好成绩，没有特别想什么高中，考什么学校，也没人告诉你有这些目标。直到中考报名时，才知道可以报考中专、高中。在我的意识里，能读高中继续读书上大学。但不知什么原因，老师要我填报师范，说农村人可以把锄头扔掉。我不同意，校长找到我的父亲，在父亲的劝说下，结果还是填报了师范。多少年之后才明白，学校为得到荣誉，家长认为可以有吃“皇粮”的人是一件很好的事，因为在我的家族中没有一个吃“皇粮”的人。加上家里条件不好，欠了较多债。总算是没有辜负学校和家人的希望，最终考起了师范。在学校、村庄引起很大反响，老师还专门到我家报喜，我父亲很热情，倾其所有招待老师吃饭。在拿到通知书的当天，爸爸怀揣着通知书当着宝贝一样。爸爸说：这很重要，拿着这个可以办“皇粮”了。这种自豪，我们可以想象，农村人的喜悦！

三年的师范学习，成就了我人生的为师之梦

我怀揣四百元借款，在父亲的陪同下，人生第一次出远门读书。我虽个小，但独立生活能力强，对事物认识也有自己的看法，在同学中显得更成熟些。我制订了周密的学习计划，早不赖床，不管刮风下雨，一定坚持长跑锻炼。努力学习，争取三年后能保送读大学。在第一个学期，以出色的长跑成绩赢得了荣誉，第二个学期被评为全市优秀学生干部。由于自己的刻苦学习，成绩一直在前十名。第二学年开始思想上发生了一些变化。第一，我作为民选班干，票数高居班上榜首。但班主任在班委会的分工上，做事不公正。我赌气了……我说我弃权。原因是不适应这种环境。然后就退出了老师办公室。我的正直被淹没。我很苦闷。

冷静下来之后，我钻进图书馆，借阅了班主任工作理论与实践的系列书籍。人陡然成熟了许多，对很多事更加冷静相看，不再冲动。家里的条件只允许我省吃俭用。虽然艰苦但很充实。1992年3月写了一遍广播稿《腐败问题为什么难解决》，当时被中央人民广播电台录用。为此，人生第一次发表文章，震撼了很多人。

在教育实习期间，我深深感受到当老师的危机，不过，好在后来我在《语文教学法》杂志

上，看到了关于小学语文教材的编写者曾署春的相关事迹，心想：当个特级教师真好，我也像他一样，努力工作，也当个特级教师。但没有任何人指引你该怎么做？身边也没有人在读书。也许是幸运，也许是他人看中，我被直接分配到中学任教。一切都不能让人相信，我当时想的是在小学好好教书，到中学任教是我始料不及的，怎么也没有想到会突然变成一个中学老师，更为不可思议的是我教的不是擅长的英语、数学，而是最弱的语文。一切都没有在自己的计划中进行……

农村中学的教学生涯使我的为师之梦得到了提升

接到中学工作的通知后很是紧张，不知从何下手，主要是因为自己语文太弱。自己想了很多，应该如何教学，让学生喜欢。我的特点是毅力好，要用我的长处来缩短差距。一上任，便当了班主任，也许因为我是新老师，新班主任，学校有意为我班配备的数学、外语任课老师很强。当时我的弟弟这时也正好上初中，我自己甚至都不敢把自己亲弟弟放自己班上就读。只是父亲和弟弟都执意要到我班就读。这就压力更大了。

我的班主任工作理念是坚持不打人，用诲人不倦的思想育好人。在教学上任两个班的语文课，这是学校的信任，当时没有太多感觉。只是一味地想把书教好，我努力找书读，没有任何理由想失败，当然，我的同事也许知道我中学时代的学习成绩，没人怀疑我的教学能力，也没人教我什么。一切靠自己摸索。因为心中没底，开始备课时，我是绝对的认真，反复思考每个环节，每个观点应该怎样讲清楚，怎样讲课才能让学生感兴趣？课本、教学参考书研究最多，到了后来，我订阅了一系列的语文教学及学习的杂志，数量是整个乡邮局的十分之一。有语文学习、中学语文教学通讯、中学语文教学杂志、语文世界、杂文报、读书报、读书、书摘……其中受益最大的是华中师大的《中学语文教学杂志》，我看到许多好文章、很多特级教师的介绍，那时梦想自己也能成为一个特级教师。

在期中考试中，我教的两个班语文领先一个很有经验的语文老师所教班，在班主任工作中，班级民主氛围很浓，学生学得也活，很多学生也很认真投入，在期末考试中，我班的三门学科都是第一。其中语文平均分两个班都比另外一个骨干老师的要高两分多。也许是辛勤付出的结果。但我没有因此而骄傲。后来，班级工作由于民主管理，我推崇不打人的亲生政策，到了第二个学期出现了点问题，我在班上也特别声明，尽管说了不打人，要以说服教育为主，但必要的组织纪律和管理制度也还是要的。开学不到一个星期，我在查住宿生睡觉时发现了情况，我当场叫这几个人站好，进行了严肃的批评教育，帮助这些学生进行认真分析问题的危害。说也奇怪，这一整顿，其中一个人从此开始学习有了较大进步，由倒数进到顺数前三名。另外的几个人也发生了明显的变化，直到现在，我们依然保持着相当好的师生关系到朋友关系。

在学生工作中，我每天保持与学生一样的习惯，早上带学生晨跑后晨读，午休与学生时刻陪伴着，晚上看自己的专业书，学生把我作为学习榜样。这样的日夜陪伴了三年。最后的收获是：我班学生占据绝大多数的全校优秀学生，以至于学生都要自愿选择在我班就读。学生因为参加晨跑，我们班参加的每一年运动会包揽了竞赛的各项目的前六名，并破记录，到至今为止没有被打破。当时有马家军，我这被授予“范家军”。中考，我弟全县第十六名，班上创造了学校历史，录取了十六个！两个小中专，一个中师。我的语文单科平均分全县第三名。我的语文教学成绩把学校的两个骨干彻底“征服”，中考成绩超过了8分之多。我自己没有想到，因为我并不是那么投入，作业、试卷也没做那么多，也没那么用时间抓学语文，只是管理班级。到了初三后阶段，学生和我比学习，你不睡，我不睡。比谁更勤奋。我每天不是逼人读书，而是逼他们回寝室睡觉。回顾三年的班主任工作，我认为，勤是我工作三年最重要的经验。与学生打成一片是法宝。没有名利负担的全身心投入工作是保障。

新的一轮教书开始时。我本应轮回到初一教语文，但初三年级的一个班主任强烈要求让我上他们班的思想品德课，可我没有上过。我只是在初二时教了自己班的思想品德，效果不错，很多学生的分数及学习兴趣都很高。可这个班主任为什么让我上，他说是看我的教学态度，相信我能把思想品德课教好，在他看来，能把思想品德教出有兴趣不简单。从这年开始，我教了一个初三思想品德课。精力完全投入于教一个班的思想品德，学生学习思想品德的热情，我自己都不敢相信，为什么他们那样有趣的学。这个班的中考成绩遥遥领先全县所有班级，该班42人，满分100分的试卷考90分以上的有17个，97分就有7个，全县的最高分，全县前80名，这个班就有20多人！这样的辉煌，没有人可以超越！我自己没意识到。也许就是我本人对思想品德学科的极度兴趣吧！我自己的热爱，才带来了不经意间的每句话学生也热爱。从此刻开始，我的教学生涯之路开始铺开。

在科研方面，我偶然听到县里在搞征文比赛。我怀着好奇试着写了一篇论文寄到了县教研室。很长时间后，教务主任发给一个二等奖证书。记得当时很激动，因为没有谁得过这样的证书。1997年县教研室指名要我马上去参加说课比赛。我没有任何什么说课的参照，也不如现在有网络，完全凭着初生牛犊不怕虎的精神，我居然获得一等奖！作为农村教师能得到这样的一项县级比赛成绩很是不错，也很自豪。以至于后来县教研员还特意要我参加中考命题！真是不简单，这样的荣誉没有人可以做到。我很认真的投入了这项工作。一做就是14年！1998年参加全县优质课比赛，我又以最好的表现获得了一等奖，记得当时有老师说，这样的方法，上什么课学生都会有兴趣。思想品德课上得如此样子，还有什么不能到位的？1998年中考所教的班再次蝉联全县前三名，当时二中校长就问所在农村中学校长，我是什么经历，突然冒出这样一个优秀老师，要调上来，不调上借调也可以。

1999年，我的语文与思想品德中考保持了优势，1999年全县进行选拔考试进城。我抱着试试看的心理报名了。参加考试时，很多人都说我希望大。当时我是以笔试成绩第三进入上课环节，特别是我的中考业绩加分是满分！最后总分获第一。在选择分一中还是二中时，我以二中重视科研的名声选择了进二中。

金溪二中的教与学，使我成功实现了特级教师之梦

二中的优良传统是注重科研，民主氛围很好。来到二中，由于名声挺大。很多年级要聘请我。直接上了两个初三。这是一般学校不会做的。由于充分的认可才给了机会。到了二中似乎如鱼得水。迸发了干事业的更大激情。只是有点不适应，这里工作节奏很快，初三要月考，两次月考下来，成绩很不理想。有领导说，要听我课，甚至说我成绩没取得还占用了学生时间。我开始没做声，后来一次我有力的回应。

一、我占不占时间，学生调查。

二、如果中考成绩会差，我从金溪二中滚回我农村中学。是自信还是狂妄，不知道。后来才知道，月考考得不理想的原因是因为校内个别出题人玩手脚。有的老师为了点蝇头小利，什么事都干。之后的大规模考试没有让校内老师参加出题，我所教的班名列一二。在上一节公开课时，全组的政治老师评价极高，大开眼界，从没有听过如此出色的思想品德课。当年12月，我参加全市说课比赛。当时准备很充分，对各环节做了细致辅导。取得了一等奖。当时，市教研室的教研员及其他评委都说这个小伙子将来会成大器。2000年3月全市优质课比赛在我校举行。我和另一位教师都参加初中组的比赛。我获得一等奖，另一位一直很优秀老师获得二等奖。就是这一年，我承担了5个班的初三教学任务，中考打了一个翻身仗。一切都很理想。2000年，我们市级实验课题也顺利结题，我作为骨干成员承担了大量工作。在2001年全省年会上作了专题汇报，引起了

巨大反响，吹起一股清新之风。此后的几年，市教研活动全部参加，省里的活动也部分参加。此时，我们学校改制，学校负责人瞄准了科研这个战略，迎着全国新课改春风，全面启动教育科研，每个学科都申请立项课题，学校领导认为我的一计之长是做科研，成立了全市初中学校的第一个教科室，我是副主任。跟一个老教研员一起把学校的课题做起来，在江西省一次性申报十多个省级课题。在2003年，我在县教研员极力推荐下，在全省中考研讨会上作了一次《科研与中考关系》的讲座，当时的震撼是很多人很多年后依然清晰记得。我的讲座最大特点是观念新，不是老陈套的模式。2007年被推荐为命题老师。在命题中果然发现对人的专业素养的提高不一般，他没有权威，只有你专业素质的最佳表现。我抱着学学的态度，没想到居然在发挥了重要作用，我的长处得到了几乎百分之八九十的认可。2005年全市学科带头人的评选，我破格被评上。每年都参加活动，每年都获得一些市级证书。2007年参加全国优质课比赛荣获一等奖。2008年获得全省首批学科带头人。2009年破格评中学高级，2011年被评为特级教师。现在想起来，一个人的成长，需要有伯乐，更需要他能给你机会，我们要善于抓住机会，当然也要本身的上进与专业素养的提高。需要我们自觉学习，感悟成长，积累新知。不为名，而是一种体验，一种尝试，一种人生的历练。教师的专业化，他不需要我们多少比别人的聪明，需要的是勤奋，需要的是我们责任，需要的是我们把一件事尽所能把他做好。

话到此，我的人生并不因此而享受，我一切归零。该做什么，依然还需做什么。我只是希望我的成长能为看到我这篇个人小传有所感悟。很不成熟，很幼稚，也很可笑。我只是在用心小结，让老师感受成为一个老师需要点什么，我愿意用最真诚的心，用我的行动去影响人，我很平凡，我能做到的，相信很多人都能做到。这就是小结的意图，用行动证明一切。用事实说明一切。我们有行动，有爱心，有责任，就一定能实现自己的人生之梦。

访谈辑录

问：您的职业压力如何？您是如何理解职业压力的？

答：没有压力。正如学习，你把学习当作兴趣就没有压力，学习是件快乐之事。觉得自己能足以胜任甚至大有余力面对当前的工作，尤其是对职业的追求始终是工作的需要。这种心态就是感觉没有职业压力。把工作当作需要，当作享受就不是压力。

问：您认为，特级教师“特”在何处？一个特级教师成功的主要标志是什么？

答：特级教师“特”在对教育、对学生的无限热爱，对教育的深刻理解，淡薄名利，把教师当作神圣的职业追求。

特级教师成功的主要标志是有一套属于自己的教育见解，上课符合新课程理念，写一些教学研究文章，做点课题研究，指导身边的教师成长等。

问：对于您来说，评为特级教师意味着什么？

答：意味着责任，意味着人生新的起点。山外有山。学习无止境，发展无止境。梳理人生过去的轨迹，为下一步人生确定目标，为这样的目标更加努力前行。

问：反观您职业生涯历程，您成长的关键词是哪几个？

答：“学习”。我起点不高，但学习始终是我生活的全部，学习专业知识，学习自己感兴趣的知识，学习教育教学的相关知识，学习他人的长处。

“爱心”。对学生的无限爱，平等相处，始终树立平等民主的师生观，眼中没有差生与好生之分。

“参与”。响应号召，积极参与各方面的教育教学活动，不在乎有无成绩，不在乎别人怎么看你，只在于每次取得进步。

“引领”。在各阶段成长需要有专业人员的引领，需要学校搭建平台，需要不断层次的人提携。

问：您的专业发展目标定位是什么？

答：我想成为一个学校满意、家长高兴、学生开心的好老师，能够在教育行业中有自己的一席之地。推广自己的教育理念，改变当前教育的不良现状。

问：工作中有什么时候或什么事情会让您有成功和喜悦的感觉？

答：当自己的教育理想逐渐在变成现实，逐渐被人接受，更多的学生在享受，尤其是更多的学生与老师被我所感染就是喜悦的。

问：工作过程有什么时候或什么事情会让您有失望和沮丧的感觉？

答：教育体制、教育环境，不能让教育回归本位，不能静下心做教育应该做的事情，充斥着名利、行政、长官意志就是失望与沮丧。

问：就您目前现状而言，您最期望外界给您怎样的帮助？

答：提供在高师院校进修的机会。自身起点不高，大学校门进过，呆的时间不长，希望能脱产学习一年半载，武装大脑，梳理人生，重新起航。

问：请您谈谈哪位教育家对您影响最大？

答：李镇西，他的爱心教育，说到点上了，他的文采让我无以自容。因此，他的爱心教育是我始终在实践着的。

魏书生，他把复杂问题简单化。他对教育的虔诚让我感觉做教育并不是难事，只要你用心，持久做就是会简单。

李炳亭，用他的大胆，激励我教育的理想是可以在各种环境中生存。

问：作家柳青说，人生的道路漫长，但紧要处常常几步。请您谈谈，在您的成长过程中有哪几件事给您留下了深刻的印象？

答：1997年，首届学生中考全县第一名。中师生的身份教初中政治，在农村中学能以全县单班平均分，单科最高分，中考前80名占有一半人数的成绩引起县城完中校长的高度关注，表示要直接选调进城。一战成名。县教研室组织征文，写了篇教育论文获得二等奖。当年12月参加了全县说课比赛，因观念新颖，超越传统、世俗和偏见而震撼全场。

1999年，通过笔试、试教、算硬件分，以优异的成绩选拔进城，到心仪已久的县城二中任教。在这个平台，一步步实现了我的成长。

2000年3月参加全市优质课比赛，斩获一等奖。记得一位评委说，你的课很好，比同校的老师上得好，这给了我信心。

2003年3月，在省中考研讨会上作专题讲座，引起全省老师的震撼，多少年后，还有老师回忆起那场讲座。感谢省教研员提供的机会。

2007年12月参加全国优质课竞赛一等奖……

在积累中成长，在成长中积累，感谢一路上的教研员、学校的关爱、各部门的关爱，有缘之人的相助。自感底子薄，得到这些厚爱，是缘分，只有感恩才能回报。

问：朱永新教授说“一个人的成长史就是一个人的阅读史”。在您的成长历程中，哪一本书(或几本书）对您影响最大？它们是如何影响您的？

答：《人民教育》，提供教育的最前沿，让我知道教育应该是怎么回事。《中学思想政治课教学》，让我知道思想政治应该怎样教。

《中学语文教学》，引导我进入什么课是最好的课。

《魏书生班主任工作漫谈》，明白教育是要细致入微，持之以恒。《爱的教育》，做教育是爱的艺术、积累的艺术。

《杜郎口旋风》、《高效课堂二十二条》，教育可以这样做，也应该这样做。问：他人对您的评价是怎样的？您是怎看的？

答：刻苦、努力、好学、观念新、思想开放、创新意识强、口才好、知识面广、悟性好、淡薄名利。

他人比自己更了解我自己。我自己始终是低调的、淡定的，不刻意追求，但努力工作，按照规范工作。坚持个性与反思，始终在学习。自己感觉是幸运地碰到许多贵人，感觉自己还很浅薄。

学生眼中的特级老师

一辈子的人生导师

金溪县石门小学 蔡安明

我刚进初中时，第一个接触的是一个个子不高，头发像非洲人、很和蔼的男老师。也许是第一次，非常害怕。他？就是我的老师？我的班主任？在我的感觉之中，初中的老师应该年龄好大，至少也是个中年人吧！事后才知，他才刚刚毕业，十八岁，只比我大六岁！

那时，我相当恋家，从周一就开始盼望着周五下午早点到来，根本不愿意读书，从初一到初二的两年，整天混日子。所以，我居然成了全校第一胖子，同时心理最怕同学笑话我长得胖。

一个寒冬之日，全班同学都晨跑去了，我看着空空的寝室，心里想去又不想去，一个人继续睡着。突然，一个身影出现在我的床头，尔后，耳边传来几句清脆的话：“如果你不想当胖子，如果你想像大家一样不害怕，如果你想提高成绩，就一起去晨跑，我陪你一起去！”我一溜烟地爬了起来，气喘呼呼地看着他不高却显高的背影，跟在他后面跑着。现在回想起来，确实要非常感谢范老师，自打这以后，直到现在，我还在坚持晨跑，近20年了。

因为不愿意读书，所以，我初中前两年的成绩一直是全校倒数几名（全年级近200人）。但自进入初三时，也不知道具体哪一天，范老师居然加入了我们的晚自习。他自己带着资料，静静地坐在一个空课桌上忙碌着。我纳闷，以为他只是临时有事而已，或者只是临时监督大家而

已，但大家都立即全神贯注地学习了起来。

第一天，他加入了，第二天，他又来了，第三天，他还来来！我的天，我的妈呀！他既不骂人，也不叫你坐下来看书做作业，只是自己坐在那认真学习。这不叫人苦吗？但渐渐地看到范老师那么认真地工作学习，班上的全体同学，也慢慢地加入了这个行列，自动地不吵不闹，更不离场而出门玩耍。久而久之，我也跟随着他一起温习功课，然后壮着胆子，把不懂的内容向他请教，他欣然给予了指导，而且不管我多烦扰他，他都认真地向我讲解。也就是因为他亲自在场的缘故，整整初三1年，我的学习成绩直线上升，在班上排到了前十名！有一次全校统一月考，我的总成绩居然第一次达到第四名!就这样在范老师的影响下，在他的以身作则之下，我考取了县城高中。

在高中，我也一直保持着初中的学习状态，保持向老师提问的习惯。但有一次，一数学老师当大家的面说：“你这样问我，那样问我，这么多的学习都问我的话，我哪有那么多精力？你给了多少钱给我？我有必要这样回答你吗？”当时我的心一下子跌下来了，学习成绩时好时坏，一直到高中毕业，考入一所大专院校。这样巨大的落差，让我直到现在还怀念初中的学习生涯，特别是范老师义务、免费和无私的关心与指导，让我受益终身！

每当同学聚会之时，我都打心坎地喜欢唱起一首当年流行的歌曲《好大一棵树》：“好大一棵树,绿色的祝福，你的胸怀在蓝天，深情藏沃土……”这时，视频画面中出现的那个男老师，背着同学在黑板飞舞写下希望的种子，就是我心中范老师生动的写照。

自打毕业离开范老师的班级以后，我再也没有遇到过这样的好老师，更没有遇到过这样的学风了。稀里糊涂地参加工作了，期间也没有拜访过他，工作与生活潮起潮落。

后来原单位倒闭，我南下去广州找工作，最后“落难”街头。我迷茫着，人生再次回到了起点。在这最低落时，在一切不知所然的孤独无助时，我看着最后剩下的手机费的余额，眼泪汪汪地按下了呼叫长途的电话——范小江，向他诉说我的落难与迷茫，把他当成我父母一样地哭诉着……电话中，他没有责骂，没有讥笑，而是鼓励我利用这个时候，学习提高专业技术，现在才开始，有的是机会，利用现在年轻，报考公务员，相关单位的考试，你的未来不是梦……

听到他亲切的关怀与鼓励，我再次检起了包裹，回了家乡。第一次报考了公务员，第一次报考了县信用社……结果，都落空了！在家近一年，我无所事事。

浪迹金溪县城街头时，我再次遇到了已调到县城工作的范老师。我再次向他请教了我的未

来，他这句话给予了我巨大的力量，更是影响着我的未来，你现在年轻，要认识自己的长处，目前只是进入社会的一个磨练，你有计算机与网络特长，年底会拍婚庆DV，这些在本县来说都是高科技的东西。虽然也打摩的维生，面子过不去，但就是因为这样，才会积累人生财富，既会造“原子弹”，又会做“茶叶蛋”，所以你现在天上、地下两边都开得动，未来绝对不是梦，不要放弃未来，我都相信你，难道你都不能相信自己吗？”

带着范老师的鼓励与期望，我再次参加了几次事业单位的招聘考试，终于，2009年我考取了教师职位，在乡下从事计算机教育工作。

要是没有范老师长达20年的谆谆教诲，没有他那无私奉献的精神和以身作则的风范的话，也不可能有我的今天！因为有这样的好老师伴随着我一生，让我有勇气做我自己。这么多年来，我一直怀念着他在讲台上全神贯注地为我们讲课，在我遇到难题时一心一意地辅导我，教我做人的道理的情景。这些美好的记忆陪伴着我度过美好的学习生活，更教会了我在社会上的生存之道。

同事印象

让幸福行走在教育梦想的路上 金溪二中 吴幼平

——智慧果园，他硕果累累。他，个子不高，穿着随便，为人随和。满脸笑容如三月春风，谈吐儒雅有礼，反应敏捷而思辨清晰。走进他的办公室，一眼就能看见桌子旁摆放的厚厚的笔记本，橱柜里摆满了.中外教育教学专著、各类课改书籍。从教20年来，他获得过数十次省、市的各种荣誉。数不清的荣誉，如满园的春色流光溢彩。他收获着，也幸福着。

——为人处事，他低调内敛。作为学校分管科研的副校级领导，尽管行政事务多，但他仍然坚持担任初三的思想品德课，坚持每学期听课40节以上。同时还积极培养青年教师，对学生进行心理辅导、励志教育、学习方法指导。作为资深教师，他甘为人梯，毫无保留地将自己的教育教学经验传给一批又一批青年教师。作为育才名师，他为学校的发展献计献策。当遇到别人对自己的误解和不公时，他能顾全大局，宽人律己。他就像一头任劳任怨、知难而进的老

黄牛，不在暄嚣中标榜，也不在繁杂中张扬：自强不息、脚踏实地、幸福前行。

——高效课堂，他智慧点燃。他追求“让每一堂课都成为精品”、“使每一个学生在毕业之时，带走的不仅仅是一些知识和技能，最重要的是要带走渴求知识的火花，并使它终生不熄地燃烧下去。”金溪二中“315”课改以来，他率先垂足，创造性地使用教材，将新的教学理念融入日常教学之中。在他的具体组织下，全体老师积极开发课程资源，设计了与各册书相配套的融知识性、趣味性、导、学、练于一体的“315”导学案。他的幸福课堂教学吸引了全省各地的专家同行慕名前来学习交流。

——课改路上，他引领前进。2009年，在学校领导的宏观规划下，他组织人员制定了学校内涵式发展规划，全校掀起了一场以课堂教学改革为核心的课改风暴。仅一年时间，金溪二中就构建出以学生为本、尊重生命的“315”自主探究课堂教学模式，课堂教学变教师的“教”为学生的“学”，变教材为学材，变教案为学案，变教学目标为学习目标。这一模式的课堂，学生是主人、顾客、上帝；课堂是知识的超市、生命的狂欢地、智慧的启迪场；教师关注学生的兴趣、动机、情感和态度，注重学生思维开发和能力培养，让学生在学习中“学会、会学、乐学、创学”。

范小江，要写的还有很多，熟悉他的人都说，不管他享有许多殊荣，多有“名”，范小江仍旧只是个平凡、朴实的汉子，他敬畏生命、善待人生，有自己的梦想，享受着作为中学教师的幸福生活。

专家点评

江西师大政法学院学科教研室主任 教育硕士生导师 江西省中学思想政治课教学研究会副理事长 孙菊如教授

范小江老师是一位平凡普通的初中思想品德课教师。在2011年江西省举办的特级教师培训中，我是他所在培训班的班主任。他为人低调，学习认真。没什么特别光辉的大事，更没有叱咤风云的惊天之举，仅是个平凡的“傻小子”，给我留下印象是一副憨憨的微笑。然而就是这么个“傻小子”，在人才济济的金溪二中，硬是显山露水。一提起他，二中的老师都说，与范老师相处，让人感到鼓舞，感到火热。学生们说：“范老师可好说话呢，范老师忒哥们！” 家

长也都反映说，范老师比常人多的是爱心和责任。学校领导的评价更是中规中矩，言语之间，流露出的是对范小江老师的肯定与赞扬，认为他爱岗敬业，勇于创新，勤恳朴实，不断进取。甚至连熟悉范老师的省市教研部门的专家学者也对他评价颇高。

在范小江老师的话语里，他经常提起的是学校领导对他的关爱有加，是同事们给他的兄弟姐妹般的支持与真爱，是课堂内外学生们对他的教学智慧无尽的补偿。他说：“他的许多精彩的教学故事都萌动于孩子，许多课堂精彩也源自于学生。他“睿智、幽默、民主、广博、开放”的教学风格深得所有任教学生的喜爱。