美文阅读《用阳光心态面对生活》

美文阅读《用阳光心态面对生活》（精选5篇）

美文阅读《用阳光心态面对生活》 篇1

用阳光心态面对生活

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气

不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧!

试题分析：

对上述材料的内容，可以从下面几个方面来审题立意： ①积极乐观、直面人生 ②保持阳光的心态 ③宝剑锋从磨砺出 ④用正思维对待生活 ⑤心态决定生活的质量

⑥没有挫折痛苦就没有完美人生 ⑦正能量与和谐完美

宋轶 用乐观的心态面对生活 篇2

看过报道的人其实都会对朱莉啧啧称奇，不仅是因为她积极面对隐藏在自身体内的疾病，还是因为她在面对这一遗传疾病时所表现出的无畏和勇敢。宋轶说她很钦佩朱莉的选择，因为面对隐藏在身体内部的疾病很少有人能像她那样选择提早治疗。“我佩服她的勇气。”

“乳腺癌，其实大部分女性对这种病多少都会有所了解。还记得早年前有过一本书，名字叫《关爱乳房：献给女性的爱》，里面就写了女性如何关爱自己以及倡导要保持一种积极向上的态度对预防的作用。还有一部电影《天生一对》也是反映女性乳腺癌的影片，这样的正能量是相当好的，通过这种浅显易懂的方式给所有人普及知识，而我也会上网并且询问医生，了解更多的相关知识。”

当我问到“其实我们每个人都有遗传基因，当这些遗传基因被视为是一种危害的时候，你会如何面对它？”时，宋轶想了一下，说：“如果真的知道自己身体里携带了不好的遗传基因的话，应该是想办法积极的去改变，一味的隐瞒或者抑郁、纠结只会使这种潜在的危险性的几率提升，产生适得其反的作用。所以我会听从医生的专业建议，一切以健康为本。如果没有一个健康的身体，再美也是残缺的。”

生病对于人们来说是在所难免的。“其实生病了，难过伤心是人之常情，但是你不能逃避、不能隐藏，必须以一个积极的态度去面对它，去配合治疗。要相信疾病会被我们所打倒，保持好心情，这样病情才能得到改善，身体才能康复。当然，这其中还要有家人的关爱跟支持。”宋轶说道。

对于工作和健康，宋轶觉得这两者并不对立，但有时候不恰当的工作方式确实会对健康造成影响，“尤其像我们演员这一行，睡眠、饮食很难得到保障。所以只能自己重视起来，尽量去关心自己的健康。当你改变不了这个世界的时候，那就试着改变自己吧。”

Q：想要预防乳腺癌最好的方式就是定期去做检查，你一般多长时间检查一次？

A：我每年都会去医院做身体检查，然后也会加检这些项目。

Q：保护乳房，预防乳腺癌，针对这方面有什么样的忠告和建议分享给读者？

A：注意饮食应该是我们每个人都能做到的，少吃油腻、辛辣的食物，平衡好自己的身体，这样的生活习惯其实对于预防所有疾病都是有效的。

Q：健康也有可能跟心情有关系，你是如何端正自己的心态，迎接压力和挑战的？

A：我是一个很乐观的人，平时可能也会有坏的情绪，但很快就让它烟消云散，我挺会屏蔽那些负能量的。想想有那么多关心你、爱你的人，就不要为那些不值得的人不开心了。

Q：如何给自己减压，让自己放松？

A：跑步运动是一个很好的方式，另外还有听音乐，音乐是个很神奇的东西。

Q：你觉得应该怎样保养自己呢，让自己无论是身体上还是心理上都出于一个好的状态？

A：我觉得女孩子还是要在自己的皮肤、身体上下一些功夫，最基本的可以坚持每天做面膜，定期去美容院做一下养护。心理上的话，让自己保持一颗童心吧，这样就很容易开心，不容易愤怒。

Q：你觉得关爱自己最重要的是什么？

A：懂得自己，给自己一个好心情。

2006年进入中戏进修表演的宋轶一毕业就被北京人艺破格录取，紧接着就出演了当时还未获得诺奖的莫言执导的话剧《我们的荆轲》，饰演女主角燕姬，并斩获话剧界最高奖项“学院奖”。

除了在话剧上取得的成绩之外，宋轶在电视剧方面也赢得了观众的认可和青睐，因为她还在学校的时候就参演了新版《红楼梦》、电视版《山楂树之恋》、《只要你过得比我好》等剧，以清纯沉静的形象给众多观众留下了深刻的印象。

Q：生活中的你是一个怎样的人？

A：乐观、随性。

Q：最喜欢的一句话？

A：伏久者飞必高，开先者谢独早。

Q：你最喜欢的电影是什么？它打动你的原因？

A：《这个杀手不太冷》，这部电影里充斥着邪恶和天真，残酷却温柔，是一部很动人的电影。

Q：最近在看什么书？

A：莫言老师的《檀香刑》。

Q：你是个善于表达自己的人吗？

A：对熟人比较善于表达，对于陌生人不太会。

Q：对生活的态度是什么？

A：保持快乐是永远的主题。

Q：觉得自己是一个时尚达人吗？

A：我不知道达人的标准是什么，但我觉得自己还是有一些时尚品味吧。

Q：对时尚怎么理解？

A：适合自己的才是最好的。

Q：你觉得做艺人之后对时尚感觉有更大的帮助么？

A：有，因为在这个圈子里可以接触到更多懂时尚的人，可以向他们学习。

Q：希望成为什么样的艺人？

A：靠作品和角色说话。

Q：你觉得自己的成就感来自何处？

A：自己的努力和身边人的帮助。

用阳光的心态对待生活 篇3

人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈。他就是不知道，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。所以，人生要经得起考验和磨练。

没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听、习惯沉默的人，难得几个。

你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀。凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

多数时候，我们都是独自行走，要学会忍耐与坚强，别把人生走向寄托在他人身上，曾经得到的帮助，只是你的幸运罢了，只有依靠自己去跋涉、去闯荡、去拼搏，才能真正赢得属于自己的东西。那些险滩与旋涡，皆是你必经的风景，亦是命运的公正，没人欠你什么，能够对你负责到底的，唯有你自己。

茫茫人海中谁遇见了你、你邂逅了谁、谁错过了你、你注意了谁、谁陪你走了一程、你陪谁过一生、一路上的行走，你会遇上很多人也许是陪你走一站的，也许只是一个过客，于是生命中留下了许多逗号，一段经历一个逗号，一段感情一个逗号，一段付出一个逗号，无数个逗号的等待，只为最终那个句号。

塑造阳光心态 正确面对挫折 篇4

正确面对挫折

挫折简单来说，就是人们在满足自我需要的过程中预期期望和现实环境的差异，产生的挫败感、失败感，表现为失望、痛苦、沮丧、不安等相互交织而成的心理感受。入伍之初，我们都有在部队金戈铁马、挥洒人生的壮志豪情，都有成就自我，建功立业的个人愿景，但艰苦的部队生活告诉我们“应知天地宽，何处无风云？应知山水远，到处有不平。”，理想和现实总是有差距的，实现人生目标的奋斗之路，总不可能一帆风顺，作为我们青年官兵，应该如何看待这些挫折，认识这些挫折，面对这些挫折呢？今天我们就一起来聊一聊这个话题。

一、官兵面对挫折常见的问题

那么，我们官兵在面对挫折时，容易出现哪几种错误的处理方式呢？

一是攻击报复。这是一种十分有害的心理反应。有的官兵心理承受能力差，在个人遭受挫折和不顺后，不是从自己身上找原因，而是将责任归咎于他人身上，产生偏激心理，从而表现出对人或物的进攻或侵犯行为。如，动手打人、破口大骂、摔碗砸物等。

二是极度压抑。是指将挫折产生的情绪在表面上强迫压制下来的行为。这样的官兵通常性格较为内向，心思较为细腻，一旦工作中发生了问题，挨了领导批评，表面平静，内心焦虑，郁郁不乐、沉默寡言，有的甚至辗转反侧，整夜失眠，工作也无精打采。

三是牢骚满腹。有的官兵工作出了纰漏，挨了领导批评，评功评奖个人愿望没有实现，不是坦然面对，而是抱怨这个，抱怨那个，将客观原因视为“替罪羊”，肆意通过自己言语宣泄个人情绪、发泄个人的不满，甚至讲一些不负责任、捕风捉影的怪话，影响连队内部氛围。

四是固执己见。这类官兵自尊心强，自我认知较高，个性偏执，对失败挫折中的原因教训视而不见，听不进别人的意见建议，甚至将他人的意见视为对自己的批评，仍然坚持自己的“正确”意见，往往在原地会重蹈“覆辙”。

五是自我安慰。有的官兵面对挫折时，选择逃避的态度，用各种借口和理由来安慰自己，为受挫的行为进行辩解。“无所谓”“小事情”是他们面对挫折后的口头禅。在遭受挫折的无情打击下，这不失为一种解除受挫痛苦的有效方法，但经常这样易使人意志消沉、得过且过、不求上进。

这些常见处理方式，一定程度上能够排解挫折产生的心理负担，但长此以往，黑色、灰色的心理暗示会逐渐在我们内心积累，遮挡我们内心的阳光，出现不同程度的外在表现：情绪狂躁、焦虑烦闷、人际关系紧张，工作不在状态。严重者黑色、灰色的思想长期淤积，更容易激化矛盾，诱发事故案件。

二、辩证客观的认识挫折

那么对于这些常见的问题，战友们你是否感觉到了呢？作为青年官兵如何消除这些灰色的思想，塑造阳光心态，正确面对挫折呢？我认为首先要辩证客观的认识挫折。

（一）挫折是烦心事，但无可避免。前段时间各大电视台都关注了“中国人的办证之路”这样一个问题，“中国人不是在办证，就是在办证的路上”，当然这是一句笑谈。“证”的实质都是为了证明“人”的社会关系和所处的社会环境，这正说明了人的社会性。人既包括自我、肉体意义上的人，更包括了社会关系、社会环境意义上的人，甚至后者比前者的意义更重要。马斯洛的需求层次理论认为，“需求是人的一切行动的源动力”，需求的实现无不依赖于“自身努力”和“客观环境”。俗话说“时势造英雄”，我们都渴望掌握自己的人生，但很不幸的是，我们能够掌控的往往只有我们自己本身，而“时”和“势”都是客观环境，总是处在不断点的变化之中的，是不以人的意志为转移的。比如有的同志想进军校，但因政策调整，一时不能如愿；有的想学技术，但因名额所限，一时学不了，这些都将产生挫折心理。主观愿望和客观现实的差异告诉我们挫折是必然存在的，它就像我们影子一样，终身与我们相伴。

（二）挫折是拦路虎，但并不可怕。面对挫折，我们都会产生挫败、失望、抑郁等负面情绪。青年官兵要学会做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶，在挫折面前，让理智引领我们前行。“危机、危机，危险与机遇总是并存的”，四渡赤水被称为毛泽东的神来之笔、得意之作，而实际情况真的是那么具有浪漫色彩吗？面对40万大军的围追堵截，一渡赤水，欲渡江入川血战郭勋琪部不力，二渡赤水，欲以川滇黔边为根据地而不得，三渡赤水，欲往黔东北发展而受阻，四渡赤水，欲避敌锋芒而受迫。我们可以从毛泽东同志的《忆秦娥〃娄山关》中感受到当时的急迫，“西风烈，长空雁叫霜晨雪，霜晨雪，马蹄声碎，喇叭声咽，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，从头越，苍山如海，残阳如血。”，何等凝重啊！毛泽东说：“我不是常胜将军，我也打过败仗，一渡赤水土城之战就是不折不扣的败仗，最危险的时候敌人甚至已经攻到了中革军委的指挥所。”，毛泽东高就高在始终保持了清醒的头脑，抱定突出重围的决心，不断的根据形势变化改变作战计划部署，最终带领红军跳出了“绝境”。

（三）挫折是占卜石，但不应埋怨“命运”。电影《阿甘正传》中有句经典台词，“人生就像巧克力盒子，你永远不知道下一颗是什么味道。”，“尺有所短，人各有长”，我们每个人的出生环境、成长条件，性格差别，已经决定了我们的差异性，也就注定了当他人在享受胜利果实的时候，我们也许却只能舔舐自己伤口。“要信命，而不认命”，我们都是唯物论者，我更愿意将这句话理解为，“要客观的认识自身条件，但不任由其左右，不断寻求改变”。毛主席说：“人是要有一点精神的！”，钱学森刚回国着手导弹事业，面对一穷二白的国内环境，顿时陷入了困境，正是旁人“中国人搞导弹行不行”质疑声，激起了他的斗志。他晚年回忆说：“我当时正憋着一肚子火呢，中国人美国人都是一个脑袋，怎么不行”，正是这样的拼命精神，才铸就了共和国的大国长剑，“两弹一星”的成果让中华民族的子孙后代至今仍享用不尽。

三、以阳光心态积极面对挫折

挫折是客观存在的，是不随人的意志为转移的，我们不能够消灭挫折，但我们可以做的是，以阳光心态，理性认识、辩证看待、积极面对挫折。“就算命运是最烂的编剧，也要做最好的演员”。那么面对挫折，我们需要哪些阳光的心态呢？

一是将挫折当明镜，正确认识自我。“挫折是试金石，挫折是教科书”，老子说“胜人者力，自胜者强”，真正能够战胜自我的才是强者。可见正确的认识自己是存在一定困难的，人都有自我保护意识的本能特征，都喜欢于夸大自己的优长，难于发现自己的不足，“在问题倒逼”中我们反而能更好看到自己的不足，正视自己。“有意义的失败”往往比“简单的成功”使人获益更大。前段时间，不知道大家关注到这样一条新闻没有，曾经的手机巨头诺基亚被微软所收购，诺基亚手机曾经以操作简便、质量坚固而席卷全球市场，市场份额一度占到全世界的1/3，引领世界手机潮流14年之久，之所以在智能手机时代短短几年时间被人们所抛弃，就是公司发展太过顺风顺水，当诺基亚还在执着于如何提高手机硬件、简化操作时，苹果、三星等公司已经着眼于改善用户体验。当我们在考学提干名落孙山时，当我们在比武竞赛惜败他人时，当我们在入党评功愿望落空时，当我们在晋职提升遇到瓶颈时，首要的不是自怨自艾，而是要自省自强，正视自己的不足，正视自己的差距，在不断完善自我中升华人生。成长过程中的摔的每一跤，都应该成为我们确定人生坐标、找准人生航向的财富。

二是将挫折当磨石，砥砺优秀品格。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。这句话大家都知道，但大家思考过，为什么“苦其心志”会放在“劳其筋骨”“饿其体肤”之前呢？人有多种需求，最高层次的需求就是周围环境认同与肯定，“苦其心志”往往比“饿其体肤”给人的打击更大。工作挨了批评，感觉这个“有偏见”，那个“不得行”；人际关系处不好，埋怨这个“整自己”，那个“使阴招”；入党评功愿望老落空，又说这个“有关系”，那个“会来事”。面对挫折，抑郁、失望、悲观的消极情绪会悄然滋生，偶尔的消极情绪对人影响不大，长期的消极情绪则会成为遮挡我们心灵阳光的阴霾。人是要多接触正面思想的。人的头脑就像水桶一样，不是正面的思想就是负面的思想，不可能是空的，除非这个白痴，不主动接触正面、积极的思想，受负面、消极、灰色情绪影响，灰色的思想就会腐蚀你的灵魂，世界观价值观人生观就会发生扭曲，一有导火索，爆发的结果往往是出人意料的。牛鹏远从一名光荣的解放军战士、班长骨干、共产党员堕落为可耻抢劫犯的过程就是，在工作、生活中长期受到消极思想影响，庸俗关系、金钱至上等思想逐渐侵蚀了他的灵魂，人生观价值观发生偏移，才会欠上高利贷，最终铤而走险。同样是身负巨债，我中队四级军士长、军械技师、士官支委胥玉然同志，在小孩脑瘫，康复手术费十余万，每月小孩基本医药费八千多，家中房屋作抵押贷款，负债30余万的情况下，始终笑对人生，与父母、妻子共同支撑着家庭，设置羽毛球场、绘制荣誉栏、制作垃圾桶、维修台球桌、办板报，带学兵、顶烈日，承担足球场割草工作，战风沙，圆满完成高原综合试验任务……，昂扬的精神状态、积极的工作作风感染着每个人，一件件实事，受到了广大官兵交口称赞，因工作突出被评为优秀士官人才奖三等奖。

三是将挫折当动力，坚定理想信念。一提到理想信念，很多同志自会感到是遥远的、空洞的。我认为理想信念不一定非要通过大是大非来判断，耐心做事就是理想信念的最好体现。俗话说“知易行难”，做任何事都不可能一蹴而就的。孔子曰：“求乎上，而取于中，求乎中，而取于下，求乎下，而取于无。”做任何都必须必须树立更高标准。在困难面前，失去了人生追求，最后只能是一事无成，一败涂地。邓小平在晚年回忆自己如何走完二万五千里长征时，只说了三个字“跟着走”，简单的三个字涵盖了共产党人在面对艰难困苦时的坚定意志和革命信念。我们青年官兵做事都太容易急功近利，干工作不靠信念、靠人言。我们都知道只有春天播种，夏天辛勤劳作，秋天才会有收获，做一件事之前马上就问，“行不行”“快不快”“容不容易”，我们想一想，世界上有没有又容易、又快、回报又大的事情？没有的。就算有，能落到我们头上吗？我中队2012年退伍的空勤机械师徐永强同志，离开部队后很快在能在驼峰航空公司就职，担任公司龙泉驿直升机保障点的负责人，如果没有在机务系统中十几年的踏实工作、实践积累，一个初中毕业生能在成都这个大都市买房、养家、立足吗？目标与方向正确往往比速度更重要。正如前段时间风靡网络的《我为自己代言》的那首歌里唱的一样：梦想是注定孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。

四是将挫折当学校，锤炼过硬本领。从本质上讲，我们生活的社会还是遵从“丛林法则”的，“优胜劣汰”的竞争机制还是适用的，否则我们的社会就不会进步。当然我们有法律、有道德、有福利、有保障，但那是保障基本“人权”的，而不是“事权”，在我们成长、发展道路上，面对生活中、工作无处不在的坡坡坎坎，过硬的能力素质则是我们立身之本。在二十世纪初那个动荡剧变的年代，孙中山讲：“世界大势，浩浩荡荡，顺之者昌，逆之者亡”，人之于社会，就如沧海一粟，只有“顺势而为”“顺时代大潮而为”才能谋进步，否则只会被抛弃。我们身处在火热军营之中，当前最大的势就是“强军兴军”，青年官兵只有顺应“强军”之势，自觉铸牢强军之魂，锤炼能打胜仗的过硬军事本领，才不会在“强军”“兴军”的大潮中被部队所淘汰。习主席讲，“国家好、民族好、大家才会更好”，而我想说的，“军队好，单位好，我们才会更好”，我们有成长进步、个人发展的小梦，我们也有建功军营、抒发豪情的大梦，追梦的路总不会是一帆风顺。我们只有自觉践行强军目标，个人小梦只有搭上强军梦这个这条大船，才能经受住时代的洗礼，不愧党和人民的重托，青春才能在部队这个大舞台上绽放出最绚丽的光彩。

用积极心态面对人生挫折和逆境 篇5

折戟沉沙，兵败被俘，是一种挫折；遭遇失败，病魔困扰，也是一种挫折。人的一生难免会遇到挫折，就像平坦的道路上忽然伸出一丛荆棘将我们刺得遍体鳞伤，正因如此，我们的生活才更精彩！

是的，我们每个人都会害怕挫折、拒绝挫折，我们大多时候在挫折面前都会恐惧、退缩！可我们却没有真正发自内心地思考过，原来挫折只不过是生活的一部分，然而，正是这一小部分让我们每个面临作者的人更加坚强，更加成熟！正是因为这小部分，我们的生活才会精彩！

邓小平在牛棚中、在非人的折磨下思考着中国的道路方向；海伦。凯勒在几乎被命运抛弃的黑暗中写下《假如给我三天光明》……他们的人生有如珍珠，虽有裂痕但不能掩其光辉，他们的生活正是由挫折而精彩！

病痛是挫折，在它面前，我没有屈服，尽管是多么地无奈……因为病痛，我懂得了父母的艰辛；因为病痛，我感受到了亲情的珍贵和友情的真挚；因为病痛，我体会到了人间的真爱；因为病痛，我明白了生命的脆弱与可贵；因为病痛，我懂得了坚强……正因为这些挫折，让我学会了一般人学不到的东西，获得了一般人得不到的东西，让我感受到生命的精彩！

如果生活中缺少了挫折，一生总是一帆风顺，又怎么会有生活之精彩之说？如果生活中缺失了这仅仅的一小部分——挫折，精彩的生活便是无稽之谈。

挫折是一种压力，没有压力，我们前进的动力从何而来？因此我们需要这种压力，它能够化为动力助我们成长，能够让我们的生活更精彩。

挫折其实不是恶意的，是天灾，就战胜天；是人祸，就反思自己。人的一生不可能风平浪静，正因为如此，我们必须面对挫折，必须拥有挫折，我们的生活也是因挫折而精彩！人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，去打倒它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗？他就是我的爸爸。

从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。不满意还有，如果你是女生

在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀！”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。

还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢？心情如快要爆炸的子弹。爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。„阳玉勤‟呀！到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦！可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：‟‟努力并不代表成功，放弃并定会失败‟‟听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。