如何正确选择适合自己的太阳镜

如何正确选择适合自己的太阳镜（精选16篇）

如何正确选择适合自己的太阳镜 篇1

如何正确选择适合自己的太阳镜

选择和配戴不当的太阳镜，会伤害你的眼睛，损伤视力。

确定自己购买目的我们要选购太阳镜首先要确定自己选购的目的是为遮阳还是为配服饰起装饰作用？除了遮阳以外是否有防紫外线功能方面的要求？对镜片的安全性能有无特殊要求？只有明确这些目的，再结合款式和戴在本人脸部的实际效果才能购买一副合适的太阳镜。

学会看懂产品标识

在柜台上销售的太阳镜，其镜片上、吊牌上或外包装上一般都有明显的标识，就像在服装上有其面料成分标注一样，消费者购买时一定要仔细查看。这些标识包括防紫外线标识和安全性能标识。

一副太阳镜是否有防紫外线的功能，我们无法用肉眼辨别，厂方对产品的明示承诺是消费者选购具有防护功能太阳镜的唯一的参考。杨国辉告诉记者，现在市场上销售的太阳镜都是执行行业标准，防紫外线系数是UV400，因此消费者在购买时一定要注意查看。

而具有安全性能的太阳镜，在标签和说明书上往往会标上“有抗冲击性能”、“符合欧美最高标准”等，如果产品能达到标识上的要求，摩托车手、驾驶员等对安全性有特殊要求的消费者就是一种很好的选择。

镜片质量很重要

选购太阳镜时还要检查镜片质量，镜片表面是否光滑，有无翘曲、磨痕、气泡，镜片翘曲会造成视线偏离，凹凸不平或有痕迹、气泡，会引起头晕等不适。同时镜片不能太薄，否则高温变形同样也会引起头晕。

同时，镜片颜色也要注意，应有足够深度，深灰色为佳，深褐色和黑色次之，蓝色和紫色最差，这两种镜片会透过更多的紫外线，黄色、橙色和浅红色的尽量不用。而且太阳镜只宜在阳光下戴，阴天和室内没有必要戴。

如何正确选择适合自己的太阳镜 篇2

一、紧张型。

有的人心理素质缺少锻炼,应多参加竞争激烈的运动项目,诸如足球、篮球、排球等项目。这些项目,场上形势多变,紧张激烈,只有冷静沉着地应对,才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验,遇事就不会过于紧张,更不会惊慌失措,从而给工作和学习带来好处。

二、胆怯型。

有的人天性胆小,动辄害羞脸红,性格腼腆。这些人应多参加游泳、滑冰、拳击、单双杠、跳马等项目。这些项目要求人们不断地克服胆怯心理,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,越过障碍。经过一个时期的锻炼,胆子会变大,为人处事也就显得从容自然了。

三、孤僻型。

有的人性格内向、孤僻,不合群,不善于与人交往,缺少竞争力。这些人应选择足球、篮球、排球及接力跑、拔河等团队运动项目。坚持参加这些集体项目的锻炼,能增强自身活力和与人合作的精神,逐渐改变性格。

四、多疑型。

有的人多疑,对他人缺乏信任,处理事情不果断。这些人可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断,长期从事这些活动,将有助于人走出多疑的思维模式。

五、虚荣型。

有的人虚荣心强,遇事好逞强。这些人可选择一些难度较大或动作较复杂的运动项目,如跳水、马拉松跑等,也可找一些实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等,以不断地提醒自己,万万不能骄傲。

六、急躁型。

如何选择适合自己的茶 篇3

上火找绿茶帮忙

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，同时带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶，而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

喝红茶预防流感

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。

研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率，而中风和心脏病是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。喝紅茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。

口干舌燥求助乌龙

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。冬季室内空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积。

抑郁不妨品花茶

如何选择适合自己的发型 篇4

时间：2010-11-07 10:03:07来源：网友提供

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简介：

一、发饰：苗条身材，适宜选择较长的发型。矮胖身材，适宜较短发型。少女，发型应自由，大方，自然，不宜梳理复杂的发型。青年妇女，不宜摩登。中年妇女，适宜丽质端庄。颈部短的人，适宜短发或把头发梳成向上的发型。颈部有缺陷者，可 正文：

一、发饰：

苗条身材，适宜选择较长的发型。

矮胖身材，适宜较短发型。

少女，发型应自由，大方，自然，不宜梳理复杂的发型。

青年妇女，不宜摩登。

中年妇女，适宜丽质

端庄。

颈部短的人，适宜短发或把头发梳成向上的发型。

颈部有缺陷者，可留长发

每个朋友都希望发型和脸型能够完美搭配。

『脸』是左右人们对一个人印象有很大的关系，是亲切的样子、成熟的样子、可爱的样子、和善的样子、可怕的样子、很开朗的样子、很暗沉的样子等，都是从脸上呈现给人的印象。人们第一眼见面时，最先看的是哪里呢?大部份的人都是先看对方的『脸』。

『脸』也就是说，能够决定当下留给对方自己是怎样印象的很重要因素之一。

这也是为什么现在会有形象造型的咨询师，因为您的造型正代表你想透露给别人的印象，也正诉说著您是个怎么样的人。

在形象造型中，『发型』站了很重要的一环，不管做出了什么样很棒的发型设计，如果这款发型不适合顾客的『脸型』，就好像一个人穿了一件不适合的衣服般的不对称。因此不同脸型的人所适合的发型也就有所不同，以下是『脸型与发型的关系』做系统化的重点分类，与大家分享：

流行发型

凸下巴适合：

1.简单的发型2.可以留浏海，有修饰作用3.头发不可往后梳，会让下巴看起来更凸。时尚发型

短下巴适合：

1.不宜留浏海2.可以中分、旁分，让视觉效果看起来有拉长感3.不宜遮住两颊及下巴。时尚发型

长脸型适合：

1.可以留浏海，能修饰让脸看起来不会太长2.香菇头并加宽两侧3.配饰不宜长条型，会让脸看起来更长。

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圆型脸适合：

1.中分发尾向内卷2.侧分吹高，有拉长脸部的效果3.不宜作太柔顺的设计，以免让脸更圆。流行发型

方型脸适合：

1.不宜做太刚锐的设计2.适合有卷度得发型，看起来脸会柔和些3.亦适合中长发做柔顺设计。

流行发型

正三角适合：

1.不宜遮住额头，可有些侧分做为修饰2.颈后可留发长3.适合打薄羽毛状发型，内弯做下两边角的修饰。

倒三角适合：

1.侧分或中分盖著额角两边，2.发长至下巴外翘，有阔宽下巴的修饰3.突显两颊及下巴。时尚发型

以上的分类，相信对美发现场上的设计师在被顾客问到『我适合什么发型时?』是可以很肯定的依上方整理的重点，向顾客提出适合她的提案发型，因为不同的脸型有不同的『脸部骨骼』，而每个人的『脸部骨骼』都不同，所以各自适合的发型，都能有『修正骨骼』的作用，并让人留下好印象的技术。

『脸型与发型』都无法单独成立，也就是说『发型是脸』的一部份，能够成为顾客造型中的重要部份，因此，为了给顾客设计一个适合她的印象发型，同时也让顾客建立造型的美感，就必须要有意识到『脸型与发型之间造型关系的设计』。

方脸--

三角型脸型

圆脸型

鹅蛋脸，方脸，长脸，菱形脸，心形脸。

根据脸型选择适合自己的发型。

不同场合，女性应该选择不同场合的着装，二、服饰--根据个性选择：

高调配色，创造明朗，轻松的气氛。

低调配色，庄重，平稳，肃穆的意味。

粉绿，嫩黄，年轻活泼。

灰黑，老成稳重

忧郁的人，高调配色，穿明快的颜色。

急躁的人低调配色，穿淡雅的颜色。

根据年龄选择：

20岁左右，瘦腿长裤，厚底鞋，短裙。

30岁左右，不宜穿孩子气的衣服，办公室

以大方，高雅成熟，可信。

40岁左右，新颖时髦，更多是服饰的质感品

位，雅致，更多体现庄重成熟美

颜色不宜花哨，款式不复杂，线

条简单明朗的套装，长上衣，直

统裙。

不可短，露，薄，窄。

老年人,服饰颜色不宜过暗，要庄重中增加明快

根据肤色选择：

1、白色肤色

如果肤色较白，则不宜穿冷色调，否则会穿出脸色的苍白。

这种肤色的人最好穿蓝、黄、浅橙色、淡玫瑰色、浅绿色一类的浅色调衣服。

另外，以较重的黄色加上黑色或紫罗兰色的装饰色，或是紫罗兰色配上黄棕色的装饰色对女子也很合适。

黄色部分最好靠近脸部，否则皮肤就会显得过于黯淡。

2、黄色肤色(小麦色)

黑白这种对比强烈的搭配与麦色肌肤非常合适，深蓝、炭灰等沉稳的色调，以及桃红、深红、翠绿这些鲜艳的色彩最能突出开朗的性格。

3、面色红润

如果脸色红嫩，可采用非常淡的丁香色和黄色，不必考虑何为主色，也可穿淡咖啡色配蓝色，黄棕色配蓝紫色，红棕色配蓝绿色以及淡橙黄色、灰色和黑色等。

4、深褐色肤色

皮肤色调较深的人适合一些茶褐色系，令人物看起来更有修改，墨绿、枣红、咖啡色、金黄色都会让你看起来自然高雅，相反，蓝色系则与你格格不入，最好别穿蓝色系的上衣。

5、黑色皮肤

拥有黑色皮肤的人给人一种天生的运动感，因此最适宜搭配运动风格的休闲装。诸如一字领针织衫，尼龙外套、彩条T恤、连帽背心等，老师黑肤色的好搭档。除此而外，还少不了条纹短袜、帆布运动鞋、牛仔休闲帽、尼龙双肩背包等配饰。黑皮肤穿红色也会十分好看，但应注意不可大面积使用。

一件红色背心、一双红色短袜，或者一枚红色发卡、一条石榴石的项链，往往能起到画龙点睛、出奇制胜的效果。

在效果上，一般大面积的亮色印花比较适合黑皮肤的人，而细碎的素色印花就不要考虑了。

根据脸型体型选择--长脸型：

圆领，一字领，关闭式领口

方型脸：

圆领，V字领，圆形脸：

方领，尖领

鹅蛋脸：

任何领都适合。

1、标准型

西方女性理想身高为170公分，东方女性为162公分(高一点更好)。

颈部、肩膀、躯干、胸部、腰部、臀部、大腿、臀边肉和小腿等，都要有完美的比例。这种标准体型，穿什么衣服都好看，但十人中仅一人拥有而已。

我们不必奢望有一天会变成像她们一样，那只是浪费时间毫无意义的妄想。

绝大多数的人都是属于下列五种体型的人，她们才是真正品要服装设计的人。

2、葫芦型

身材就像葫芦一样，胸部、臀部丰满圆滑，腰部纤细，曲线玲珑，十分性感。

这种身材的女性适宜穿着低领、紧腰身的窄裙或八字裙，质料以柔软贴身为佳。葫芦型身材如果穿宽大蓬松的服装，会减损许多魅力。

但是如果视此身材为缺点的话，则应穿着直统式洋装或长衬衫，以遮掩腰部过细的曲线。

3、运动员型

身材苗条、胸部中等或较小、臀部瘦削扁平，没有腹部及大腿边的赘肉。

这种体型，应该是比较容易穿衣的，但要避免紧身衣裤或低腰长裤。

适合的穿着有舒适飘逸的罩衫、打褶的裙子、宽松的洋装、宽松打褶的长裤等。

4、梨子型

上身肩部、胸部瘦小，下身腹部、臀部肥大，形状就像一粒梨子。

由于腹部肥大的关系，往往形成腰线提高，也就是变成上身较短。

宽松的洋装和伞装是适合的衣着，目的是要避免对腰部的注意力。

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5、腿袋型

臀部和大腿边有许多赘肉，看上去就像在大腿旁边挂上了两个袋子一样。

这种体型要绝对避免穿紧身裤子，那样只会暴露缺点。

穿样式简单的打褶裙子或长裤，颜色直选择明度和彩虔较低的暗色。

尽量把注意力放在上身，配戴色彩鲜艳的丝巾、珠宝或装饰物，不适合的服装还有： 及膝靴子、紧衬衫、大花格子、粗横条纹或背后有囗袋的长裤。

6、娇小型

身高在155公分以下的娇小型，无论是属于何种体型，由于受到身长的限制，服装可变化的范围相比高大、健壮的体型要小得多。

娇小型的人如果以为穿上很高的高跟鞋或梳高耸的发型，就能使得身材瘦高，那是白费心机的。

而且会显得滑稽或格格不入。

最佳的穿著是朝向整洁、简明、直线条的设计。

垂直线条的褶裙、直统长裤、从头到脚穿同色系列或素色的衣服、合身的夹克都会使得娇小型的人显得轻松自然。

大型印花布料、厚布料、太多的色彩、松垮垮的衣服、大荷叶边、紧身裤等，都应避免。

古人云：

以铜为镜，可以正衣冠

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如何选择适合自己的切割设备 篇5

适合自己的切割设备如何选择

2010年的工业生产旺季即将来临，众多设备制造厂商正在为产业的大批生产做准备。特别是金属加工和机械设备制造厂商，因为有大批量的金属板材需要切割下料，所以选择一个适合自己的切割产品成为目前的重中之重。

随着互联网的发展，众多金属行业的厂商对数控切割机这块并不陌生。数控切割一般分为两种切割方式，火焰切割和等离子切割。今天武汉依德将对火焰切割机的性能和客户群体进行详细的介绍。

火焰切割机的切割方式跟等离子切割机的切割方式是不同的，火焰切割是利用高温火焰将钢板表面的某一点加热至燃点，并充以高压氧，使之燃烧形成切口的切割方法。通常火焰切割时需要燃气和氧气，而火焰的可用燃气有三种：煤气，丙烷，乙炔。其中煤气发热量最小，丙烷其次，乙炔发热量最大。发热量越大，切割越快，燃烧速度越快，切割效果就越好。火焰切割时只能切割容易氧化的金属，含碳量比较高的火焰是很难切割的。火焰切割的厚度一般都是6mm以上的碳钢，对于6mm以下的板材虽然也可以切割，但是因为板材较薄，因为火焰切割的方式是利用高温火焰将钢板表面的某一点加热至燃点，并充以高压氧，使之燃烧形成切口的切割方法。所以在切割板材时容易使得产生板材热变形，切割出来的板材就达不到好的效果。一般火焰数控切割机可以切割到200mm，再经过特殊改造后可以切割350mm。

在切割速度上，数控火焰切割比人工切割要快上很多倍。但是针对等离子切割来少又稍慢一些。用20mm厚的板材做比较。火焰切割速度大约每分钟450mm/min，等离子切割速度大约每分钟1500mm/min。在切割效果上火焰切割的垂直度要比等离子的切割垂直度要好，火焰切割割面是垂直的，等离子切割割面有一定的倾斜。

关于切割成本，武汉依德焊割设备有限公司将在这里把火焰切割和等离子切割做个对比。

①火焰切割：前期投入较小，后期成本较多

火焰切割一般需要，少量电源（其电源用电量相当于一个家用电饭煲的用电量），一个小时也就一度电左右。另外火焰切割需要大量的燃气和氧气，这也是火焰切割时所需要的主要耗材。

②等离子切割：前期投入较大，后期成本相对少些

如何正确选择适合自己的太阳镜 篇6

鹅蛋脸，圆脸，倒三角脸，国字脸。

发型1：因为要制造出直发的质量感和坠感，这款发型比较适合头发发质较好和较多的人。想要减龄的人可以剪个齐眉的刘海，看起来会更年轻和更温柔，这是个不变的真理。早上起来用吹风筒将头发吹直，发尾自然向内卷曲。

发型2：这一款适合想要变年轻的的白领们。经过蓬松处理的三七分的刘海更加突出脸部的轮廓，发尾采取非常轻盈的剪裁手法，增加了一分动感，同时，栗子色的发色也显得更加时尚年轻。

巧用橄榄油护发

干燥的秋季，头发会变得干燥无光，今天教大家来用橄榄油护发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑，而且容易被头皮吸收，利于后续保养。

1、洗头后作润丝用：先按一般程序洗净头发，不用护发素，挤掉一些水，在一盆清水里加1ML左右配好的油，将洗净的头发在水里浸泡几分钟再将水拧干，不在意头发腻的感觉的人不用再清洗，将头发吹干或自然干。

如何正确选择适合自己的太阳镜 篇7

第二类是特殊轻型运动飞机。这类飞机不允许飞机所有人自行改装，如果需要维护和升级，只能在有资质的维修基地和航电设备店里完成。在国内，我们一般见到的轻型运动飞机都属于此类。

第三种是试验类轻型运动飞机（E-LSA）。这类飞机的维护和航电设备维修只能由制造商完成。如果购买者有意选购一架实验类轻型运动飞机，必须先考虑它的维修、养护的成本。

同是轻型运动飞机，为什么有的可以自行改装，有的却必须返厂才能养护？曾在美国飞虎队的官方协会工作的资深飞行玩家吴昊曾做过有趣的解读：“这就像买车，买夏利和买宾利保养和维修的地点自然不同。”因为飞机的机械精度、系统的复杂程度不同，所以不同类型的轻型运动飞机价格有所差异，最终使它们各自的玩法、维修形式也不相同。

以上是美国对轻型运动飞机的分类方式。在中国，绝大多数轻型运动飞机都属于上述的特殊轻型运动飞机。由于国内玩家层次比美国要低，自己攒飞机的情况不多，所以相关法规对此没有规定。许多中国玩家想享受改装飞机之乐，只能前往美国、澳洲等地。不过，随着中国玩机族的增多，可改装的轻型运动飞机品牌也会越来越多。

选择运动飞机的要领

某种意义上说，挑选运动型飞机和挑选汽车有些相似。在航展上看到各式各样的运动型飞机，它们的外观通常既精干又明快。一旁会有西装革履的专业人员为你做详细讲解。在这些讲解数据中，你究竟应该专注哪些呢？

如果是刚刚拿到飞机驾照的飞行客，选择轻型运动类飞机时首先要考虑的就是易于操作。每一位飞行员都会有自己的飞行习惯与喜好，这些习惯会反映在飞机的飞行机动性、动力系统、航电系统等方面。对于新手飞行玩家，他们通常还没有确定自己飞行时的习惯与喜好。这时候，一架同时拥有机械、电子、机械电子混合这三种仪表的轻型运动飞机最为适合他们。此外，便于教学的双操纵系统也比较适合初学者，能令他们在同老手一同飞行时提高自己的技艺。例如CTLS轻型运动飞机、捷克SportStar等，都属于这类轻型运动飞机。

选择轻型运动飞机时，除了性能特点，舒适性也是不容忽略的重要因素。许多人认为只有公务机才需要考虑舒适性，其实对于短途旅行、运动飞行的轻型运动飞机，舒适同样重要。购机者在购机时必须注意飞机的细节，例如机舱的舱门，如果是气压式的舱门，驾驶员将会更轻松地登机。对于座椅，最好选择可调节式的，它能令身高1.55米至2米的驾驶员都舒适乘坐。座舱最好全向视野透明式的，它可以充分迎合运动飞行和飞行娱乐的需求。温控和通风系统也很重要，他能让飞行员在高空中保持清醒舒畅的状态。对于这些细节，购买轻型运动飞机时都不能忽略。

当然，对于玩机族来说安全性是最不能忽略的，例如起降距离，越短的话对跑道适应性强。如果可在平整的简易硬化土路、草地、水泥路、沥青路面都能保证安全起降，那飞机的起降适应性也就越强。此外，是否具有整机降落伞也很关键。

对于那些热衷刺激的玩机族，他们可能更关注飞机的操作性能，例如飞机是否具备了基本特技飞行能力，能否筋斗、进行横滚、大坡度盘旋等，这些问题在买飞机时，厂家销售人员都会为你详细讲解。

不过，我们最后还要强调一点，理性消费虽然很重要，但购买本质上还是一个感性的行为。很多时候，各种数据理论也抵不上一句“我就喜欢”，所以个人品牌的喜好也是选购轻型运动类飞机的一大考虑因素，也许你喜欢赛斯纳的品牌价值；或者Remos的严谨、沉稳；又或者是捷飞航空的浓厚的历史感……买你所爱也不失为一种好的选择方法。

如何选择适合自己的保湿化妆品 篇8

现如今的化妆品牌可以说是玲琅满目，很多朋友面对这些品牌都爱使用大牌，但是要知道每一个人的肤质不同，大品牌的保湿化妆品也并不一定适合您，所以说选择适合自己的，才是最好的!其实所谓保湿化妆品，就是化妆品里面含有保湿成分，能保持皮肤角质层一定的含水量，以恢复皮肤的光泽和弹性。

当然，保湿化妆品保湿成分不同、配方工艺不同、浓度不同，保湿的效果也不同，有的可能没有保湿作用，甚至皮肤用了之后变得发干。其实，作为某些有效的保湿剂，在高浓度时和皮肤接触可使皮肤脱水，发干，也有人认为过量的保湿剂会从皮肤角质层吸收水分而散发于相对湿度较低的大气中，特别是在冬季。

在选用保湿化妆品时，要做到因人因环境因季节因工作而异，不要跟着广告走，人买我买。油性保湿化妆品，可适用于秋冬季时皮肤较干燥的少年儿童、老年人及干、中性皮肤的青年人，适用于经常接触化学性、有机溶剂性物质的职业者，以及长期在空调下工作的人群;而水性保湿化妆品，较适用于春夏季以及在污染环境下的工作者。当然、保湿化妆品外观、色、香还要符合自己的喜爱，手感要好，无油腻以及黏滞感，同时要注意其有效期和有无自己过敏的成分。除此之外，在使用时也要遵循一般化妆品使用原则。

如何正确选择适合自己的太阳镜 篇9

加拿大留学专业选择：工商管理专业领域

工商管理硕士(MBA)是全球最热门的商科专业之一，是众多国际留学生的首选专业。加拿大有许多商学院在国际商科领域享有盛誉，因此选择去加拿大留学攻读MBA是个不错的选择。

加拿大留学专业选择：人力资源管理

开设人力资源专业的.加拿大高校并不多，而人力资源管理专业是需求较大的专业，就业前景很广阔。

加拿大留学专业选择：计算机科学专业领域

在计算机科学专业中，最受就业市场欢迎的毕业生是在计算机科学、技术支持、信息技术和系统方面有专长的毕业生。加拿大的计算机以及相关行业目前仍在扩张中，对计算机专业人才的需求量大。

加拿大留学专业选择：会计和金融专业领域

会计专业毕业生在市场上不愁找不到工作，银行、信托和其他投资的主管又很看重金融人才，这类毕业生前途光明。

加拿大留学专业选择：酒店和旅游管理

选择适合自己的快递物流 篇10

内贸业务中如何选择快递

虽然外贸企业以进出口业务为主，但是依然会有很多国内业务。比如各种文件材料的邮寄、设计图的寄送、原材料的采购，以及把货样从制造商寄送给贸易商等。外贸企业的国内业务大都会选择物流公司，虽然时效上比较慢，但是价格较为实惠。由于快递公司价格比较高，除了紧急样品外，企业一般不会选择快递公司提供的服务。而实际上民营快递公司有着自己的优势，企业可以从以下几个方面予以考虑。

如果企业所寄递的物品对时效或者速度要求比较高，就可以考虑使用民营快递公司的服务，如顺丰、圆通和申通等。可能不少企业对民营快递公司的服务质量还存在疑虑。但是如果企业一旦成为他们的客户，特别是被纳入VIP客户管理计划的话，他们就会把客户当“上帝”。一般来说，民营快递公司会成立专门的部门为VIP客户提供专业服务，营销人员会根据物品的特点提供一整套解决方案，这其中包括较为适合的运输方式、价格等要素。当然，价格也是比较有弹性的，客户可以根据物品寄递目的地来选择不同的价格。

民营快递公司对于大客户是分区域进行定价的，比如，长三角地区的价格和珠三角地区的价格就有很大的不同。当然，发往偏远地区的货物价格比较高，这也是当前快递业的现状造成的，即使EMS也不例外。

当企业成为民营快递公司的“大客户”之后，他们会为客户制定服务质量全程可控体系，并且建立绿色通道，体现在揽收、中转和派送等各个环节。在揽收环节，他们会根据客户的需求提供驻厂服务，安排专门人员进行物品的包装、运输等；在中转环节，他们会安排各大分拨中心对客户的物品进行优先中转；在派送时，他们也会要求派件业务员优先派送VIP客户的快件。更重要的是，他们会成立专门小组负责客户物品寄递项目的运作，并且制定查询服务、赔偿服务等种种售后服务方案。当然，这些都会在客户与快递公司之间签定的合同中明白无误地体现出来。但是，客户能不能享受到以上的专业服务，还要看其在价格上的“付出”和选择的运输方式。如果客户选择走航空线路，价格相对要高一些；如果选择走汽运线路，价格则相对低一些。

但是如何具体进行选择呢?首先要对不同的快递公司所提供的，针对物品速递解决方案进行对比，根据自己的需求综合考量快递企业的知名度、服务能力等。比如，目前在国内的快递企业中，顺丰速运的价格比较高，但服务质量比较可靠；而其他几家大型民营快递企业如圆通、申通等，都可以提供专业解决方案。当然，这些都是在能够保证对物品递送时效的基础上而言的。

如果对时效的要求不高，但是又对物品的安全性比较在意的话，那么建议使用邮政的EMS。如果所寄递的物品目的地在乡镇的比重大的话，使用它最合适不过了，不过，在价格上也要做好思想准备。虽然EMS也推出了经济快递，但价格还是要比民营快递高出很多。需要提醒的是，请尽量使用规模大、网点多、品牌信誉好的快递公司。因为这些快递公司一般都比较规范，即使出了问题，客户也不用担心，他们会主动为客户解决问题。

外贸业务中如何选择快递

对外贸易中，物流是极其重要一环。很多大的外贸企业依托港口码头等各种优势，通过自建物流，服务于自身的产品流通，同时服务于其他企业生产资料等领域的大宗商品的进出口分销，并提供一体化的综合物流服务。但是，这样的外贸企业毕竟只是少数。大多数外贸企业不得不借助外部的力量——物流服务来实现企业产品的流通。因此，对他们来说，不得不面临选择物流企业的问题。

对于出口中国香港、中国澳门、中国台湾、韩国、日本、新加坡等国家和地区选择专线运输时，外贸企业可以考虑选择民营快递公司，不但时效有保障，而且价格也便宜。国内民营企业，如顺丰、圆通等，他们的香港专线已经比较成熟。当然，国内还有一些小物流公司，虽然他们是专注于某条国际专线业务，但是一般都是通过代理进行运作，而且价格高，服务质量有时候难以保障。因此，建议谨慎选择。

国际快递公司如DHL、UPS、TNT、Fedex等，他们的价格比较高，但是在某些区域有很大的优势，外贸企业可以根据自身的需求进行选择。如Fedex，在亚洲有很大的服务能力，2008年以来，在亚太地区推行国际经济快递业务。最近，联邦快递还将其国际经济快递业务从现有的亚洲地区13个市场拓展至全球90多个国家和地区，将国际经济快递重货服务拓展至50多个国家和地区，侧重为客户提供非紧急货件的国际经济快递服务，与专为递送紧急货件而设的国际优先快递服务相比，在递送时间上会延长1～2日，不过价钱也实惠很多。由于很多企业都在努力减少成本开支或收紧现金流管理，因此对时效的要求较以往有所放松，这也是国际快递公司推行“慢递”的一个原因。

对更关注成本而非快递速度的企业，可以选择UPS全球快捷，费率仅为UPS全球特快加急的一半。UPS全球特快加急一般要求第二天准时送达，而UPS全球快捷则需要3～5天才能送达。作为用户，可以根据自身需要进行选择。如果是电子商务客户，也可以选择他们的服务。因为他们在降低交易节省、提高跨境交易物流可靠性和便利性方面都给客户带来了独一无二的体验。当然，如果对时间要求比较高，建议使用DHL，只是在价格上可能要高一些。另外，TNT在欧洲和西亚、中东有绝对优势，价格也便宜，使用比较有保障。如果对安全比较关心但对时效不计较的话，那么EMS是值得推荐的。

总之，对于国际快递公司的选择要根据自身的需求，在中国本土国际快递公司还没有建立起来的前提下，建议还是使用国际四大快递巨头和中国邮政EMS的服务。

如何正确选择适合自己的太阳镜 篇11

我在之前的文章中也多次提到，认清自己即个人定位非常重要，有志向是好事，但好高骛远，不切实际就无益于自身发展了。S先生的综合竞争力不言而喻，通过各方面的评估与分析，我们并不建议他转行，想要获得突破必然要一步一步地提升，包括工作技能与经验的积累，个人文化修养的提高等等，没有量的积累却想要质的飞跃无疑是异想天开。而J女士的核心竞争力比较突出，无论是行业的工作经验与实际操作还是人脉资源，但是机会一多容易挑花眼，所以更要谨慎选择。从职业价值观的角度来看，评价一个人职业发展成功还是失败的判别标准不是谁的工资高，谁的房子面积大，谁的车子好，而是你是否得到了你想要的生活，你的职业所带来的生活方式是否符合你的价值观，是否有归属感。如果是，你就会感觉轻松愉悦，尽管收入相对少一些;如果不是，你就会感觉痛苦难熬，即使收入可观，因为你并不承认自己的价值所以才会缺乏自信，缺乏充实感，归属感和幸福感。

从事咨询工作这么多年，我遇到过很多像J先生这样的咨询者。找工作的时候往往将过多的注意力放在了薪酬和职位上却忽视了自己现有的工作能力是否可以胜任这份工作。很多人在刚刚工作的时候会羡慕那些拿高薪的成功人士，甚至有些盲目崇拜，立志有一天也要成为那样的人，导致他们在选择机会的时候高不成，低不就，盲目跳槽，很多年过去，回过头来还是在基层打转。职场不能只把目光聚焦在别人的光环上，殊不知别人的光环得来又谈何容易，而应该把更多的注意力放在自己的职业发展上，每个人都应该找到自己的位置，在与自己各方面都契合的职场道路上越走越宽阔。

塞翁失马，焉知非福。当你得到一些东西的时候，你无形中也就失去了一些，反之亦然。每个成功的背后一定有你看不见的艰辛和汗水，一个人在得到一份高薪的同时，可能失去的是与家人团聚、孝敬父母的时间和健康的身体;另一个人可能不能成为一个企业高管，但可能会成为一个好父亲和好儿子;一个人在稳定的单位得过且过，做着可有可无的工作，那他的专业可能就得不到提升，他也不太可能从这段经历中得到成长。另一个人虽然在事业起步阶段磕磕碰碰，但在坚持与规划指导下通过不断地自我提升终于完成华丽蜕变。

如何正确选择适合自己的太阳镜 篇12

如何选择适合自己的眼霜――18~25岁

18~25岁之间是属于青春期的年龄层，最常见的眼部问题分别是：干燥、黑眼圈、眼部浮肿等。因为年轻，大肆挥霍青春，熬夜、追电视电影、死盯电脑、失恋心情郁闷等几大问题造就了上述问题的出现。

建议：这个年龄层可以挑选一款质地清爽的眼霜，诸如眼胶质地类型、ㄠ类型、水凝质地类型，以补水、保湿、改善黑眼圈这几个功效为主。

推荐眼霜：AA网芦荟海藻眼胶、AHC第三代修复眼霜、科颜氏牛油果眼霜、兰芝臻白清润眼霜。

如何选择适合自己的眼霜――25~35岁

从25岁开始皮肤就已经处于衰退的过程了，这个年龄层最常见的眼部问题分别是：黑眼圈、细纹、轻微眼袋、轻微松弛。皮肤本身处于衰退的阶段，细胞正在不断的退化，这个阶段应该注重对抗最初的细纹，提升眼睛光彩，维持年轻状态。必须要注重加强保湿，加强皮肤厚度和消除明显黑眼圈这几点。

建议：这个年龄层可以挑选具有保湿、紧致、淡化黑眼圈及抗氧化抗老功效的滋润型眼霜。因为少量的油份好像一件外套给你的肌肤抵御外界伤害。

推荐眼霜：雅诗兰黛小棕瓶眼霜、伊思红参蜗牛滚珠眼霜、雪花秀闪理紧致眼霜。

如何选择适合自己的眼霜――35~49岁

35~49岁之间的皮肤处于成熟衰退期，这个年龄层最常见的眼部问题分别是：真性眼纹、眼袋、眼部色斑、松弛下垂。要针对明显的眼周纹路，也不能忽略了眼部补水和黑眼圈。

建议：这个年龄层必须采用高浓度高滋润的再生成分以除皱，并以紧实松弛肌肤及延缓衰老为主，同时眼部精华必须要使用起来。切忌：不要再因为迷恋ㄠ或凝胶的清爽感觉而使用它们，它们已经对皱纹于事无补了，细腻的膏状质地为首选。建议眼部精华、眼霜结合起来使用哦，一周做三四次的眼膜会更好。

推荐眼霜：资生堂悦薇抗皱眼霜、希思黎抗皱修护眼唇霜、DR.WU达尔肤全能赋活抗皱眼霜。

如何选择适合自己的眼霜――50岁及以上

到了50岁以上，可能老年斑就会开始爬上眼角，与皱纹不同，它们使人看起来更衰老憔悴。这时就应采用祛皱，紧致，并具有修饰性的眼霜及眼部精华。松弛的眼袋也是这一年龄段的大敌，它使眼睛显得臃肿无神，如果不是疤痕性肌肤，可以用美容外科手段割掉眼袋。不要再拔眉毛，上眼皮已不再紧致。

建议：这个年龄层如果以往都没有进行护理的话，这个时候只能多使用膏状的眼霜，结合眼部精华来做日常护理，然而改善并不会很大。

推荐眼霜：柏瑞特DNA铂金眼霜、海蓝之谜浓缩修护精华眼霜。

选择最适合自己的透析方式 篇13

腹膜透析是一种接近生理状态的透析方法

腹膜透析基本上不影响生活习惯和社会交往，操作简单，易于开展。患者或家属均可在医护人员指导下掌握该项技术，可以在家里进行透析，减少往返医院的不便。在腹膜透析过程中，没有血液动力学的剧烈变化和体液容量、血生化的起伏波动，保持内环境的稳定。清除中分子物质的能力较强。如果患者还有一定残余肾功能，腹膜透析可以较长时间予以保护，维持一定尿量，患者生活质量较好。故众多学者曾认为终末期糖尿病。肾病的肾脏替代治疗，应以首选腹膜透析为优。但随着临床研究的深入，对于糖尿病肾病患者采用何种肾脏替代治疗为首选，亦有不同的观点。

腹膜透析也有令人不满意之处，操作不规范时仍会有腹腔感染发生。腹膜透析患者丢失蛋白较多，可使抵抗力下降，致腹腔导管相关性感染发生率增加。腹透患者常合并血脂升高，可能增加吸收腹透液中的葡萄糖，促进脂代谢异常。脂代谢异常是引起心脏并发症的危险因素之一。腹膜透析患者常常表现透析充分性较差，可能与腹膜炎的发生及腹膜硬化的发生有关。

血液透析效果更明显

血液透析清除小分子溶质效率高，尿素氮、肌酐经过血透治疗，下降明显，毒素清除优于腹透，透析效果更明显。对于终末期糖尿病肾病患者来说，血液透析也有不尽人意的地方。血液透析过程中要将血液引出体外经过所谓的人工肾(又称透析器)进行物质交换，也就是说血透要在4－5小时之中清除水分和溶质。在此过程中，血容量会有急剧的变化，常常引起血压增高或降低，心率增快等引起患者不适。特别是糖尿病肾病患者，在透析前常常已经有高血压、冠心病、脑血管病，有些糖尿病。肾病患者还合并自主神经功能紊乱。这种剧烈的血流动力学变化，会增加并发症出现的机会。糖尿病肾病患者常常合并微血管病变，血压的变化、血透时抗凝药的使用，会增加眼底出血的可能，加重视力的下降。由于糖尿病患者动脉硬化发生率高，故血管通路不容易建立，而腹膜透析则不需要建立血管通路。

透析方案要强调个体化

终末期糖尿病肾病替代治疗方案应该综合考虑，需要强调个体化，不能绝对限于某一种透析方式。事实上，两种透析方式各有其特点，对患者总体生活质量的影响差异无显著性。有学者认为，对伴有残余肾功能的老年终末期糖尿病肾病患者，开始透析1－2年可采用腹膜透析，对于有严重心脏病或脑出血的病人应首选腹膜透析，尽可能保护残余肾功能，以后再根据病情改为血液透析。同时要良好控制血糖、血压及营养状况，积极治疗并发症，改善病人的生存质量。两种透析方式可以互为转变，这是客观可行的方案。

尽管透析技术不断在改进，但目前血液透析和腹膜透析患者生活质量仍低于健康人群，且随着透析时间的延长，生活质量下降更为明显。医务人员要关注透析患者的生活质量问题，积极消除影响患者的不利因素。全社会都应该关心、帮助透析患者，同时鼓励和教育患者积极面对困难和痛苦，主动配合治疗，提倡自我治疗和护理，回归社会。每个透析中心要坚持持续改进透析治疗质量，同时关注透析患者的心理状况，提供心理护理，从而使透析患者的客观和主观生活质量都得到改善。

怎样选择适合自己的除皱方法 篇14

怎样选择适合自己的除皱方法

对于四五十岁的人来说，做除皱手术的效果会更好些，而对于三四十岁的人来说，做胶原蛋白注射比较合适，由于除皱手术痛苦大，用度高，而且尽管其祛皱效果好但不能反复做（其效果也不能管一辈子），而胶原注射较为简单，花费少，可以反复注射（国内的制剂效果一般为五六个月）。

有些中年女士，就由于其工作的特殊需要，而反复注射。每次注射，因材料的积淀，其效果保持的时间都能较上次为长，例如第一次注射后，效果保持时间一般六个月，而第二次注射后，就保持七八个月，第三次能保持十到十一个月。注射部位通常在眼外侧部的鱼尾纹、额部皱纹以及眉间皱纹等处。就适应部位而言，额头横纹的注射效果，要比眼角的鱼尾纹好得多。

使用胶原蛋白除皱安全吗？

如何正确选择适合自己的太阳镜 篇15

陈泽庚

－－提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决一个问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已．而提出新问题，新的可能性，从新的角度去看旧问题，却需要有创造性的想象力，而且标志着科学的真正进步．

－－爱因斯坦＜＜物理学的进化＞＞

课题选择是教育科学研究的第一步工作，这一步能否走好关系到最终研究的成败．因此，历来的研究者都非常重视课题的选择．

一．什么是课题？

有人认为课题就是问题，这种看法并不确切．因为不是所有的问题都适合作为课题来进行研究的．例如如何开发学生的智力培养学生能力这样的问题，需要研究的范围太大，不确定因素太多，不是一项研究所能解决，这种问题只能作为研究方向而不适合作为研究课题．对于这类问题，可以经过适当的分解，使之可以操作才能成为研究课题．如怎样在语文教学中培养学生阅读能力，每个语文教师都可以结合实际教育工作，提出设想，进行研究，就可以作为一项研究课题．

另外有些问题如怎样帮助班级内两个学生闹不团结的问题，可能是一种偶然事件，原因比较具体，这类问题，往往没有普遍意义，也不适合作为研究课题．但这类问题的解决，可以作为个案，进行积累．作为个案研究的资料．

综合上述，我认为教育研究的课题，应当是具有一定普遍意义而又具有可操作性的研究问题．这种课题可以从大的研究方向中经过分解而建立，也可以从个案的积累中通过概括而形成．当然，研究和操作能力的大小是相对的，作为个人不能操作的研究问题，也许教研组可以操作，一个组不能操作的研究问题，也许一所学校可以操作，单靠学校不能研究的问题，也许和专业人员结合起来就可以操作．所以研究课题的大小应当是相对的，视研究主体的操作能力大小而定的．

二．课题的来源

实际工作者选择研究课题一般可以从以下四个方面着手．

１．教育实践中出现的问题．从大的方面说，社会发展变化会对教育提出新问题．例如上海城市国际化对市民素质提出新的要求，如是引出城市文明教育 外语教学的一系列新问题．

从教师具体教学实践来看，更有大量问题可以研究．例如小学生作业中常见的＂粗心＂问题．可以研究为什么会＂粗心＂具体观察和分析产生粗心的原因，研究解决粗心问题的教育对策，有针对性的进行克服＂粗心＂造成的错误的教育．教师的日常教学中这类问题是大量的，研究这类问题，借助心理学或教育学的理论来分析和解决这些问题，不仅有助于理论的发展，更重要的是直接解决了教育问题，提高了教育质量．

２．从教育实践的成功经验中提出研究问题．例如闸北八中从数学 外语教师教学的成功当中探寻这些老师成功的原因，提炼出一套针对学习基础较差的学生的教学方法，获得了良好的教学效果，形成了＂成功教育＂部门的理论．发现经验，总结经验，筛选经验，是我们教师常用的研究方法，也是重要的研究课题的来源．任何一所学校，每一个老师都有成功的或失败的经验，这种经验是我们的宝贵财富，也是研究课题无穷尽的来源．

３．从教育的争议中选择研究课题．例如＂苦学＂与＂乐学＂的争议，古已有之，你认为＂学海无涯苦作舟＂，我偏认为＂学海无涯乐作舟＂这一探索，引出了＂愉快教育＂＂快乐教育＂等诸多研究成果．又例如，人们在推广＂成功教育＂时，有人提出＂挫折教育＂的研究．认为必要的适当的挫折对儿童的成长有利，给儿童制造一些困难，可以激励和磨练他们的意志使他们勇敢坚强，那么什么样的＂适度＂是可行的，就成了一个研究课题．４．从教育理论的应用中找寻研究课题．例如，＂知识水平分类＂（Bloom)的理论，我们可以用来分析平面几何的教学内容，并依据它来制定教学计划，使这个理论转化为可以实用的教学行为．平面几何可以做，其他学科也可以做．又如，依据＂多元智能理论＂，我们可以从多角度对学生的发展进行研究．这种实践研究，可以出很多开发性的研究成果．有利与教学工作．

三．课题的选择

从上述几个方面我们不难提出许多可以研究的问题，但是我们不可能全部进行研究，必须进行选择，找出最适合自己研究的课题．在进行选择的时候我们可以按以下问题进行思考．

首先，我们要考虑这个课题的实践应用价值，对于自己的教育工作能不能带来直接效果，能不能将研究与自己教育中面对的现实问题结合起来．一般来说，任何研究问题，都能直接或间接有利于我们的教育实践，但我们是教育的实际工作者，必须首先考虑研究直接有用的研究问题，才能做到工作和科研互相结合，在时间和精力上得到保证，收到＂双赢＂的效果．

第二，我们要调查和了解有没有人对这个问题已经做过研究，如果还没有人进行过研究或是研究很少，那么这个问题就有较高的研究价值，另一种情况是研究虽然不少，但不深入，也没有一致的意见，这样的问题也是值得研究的，最后一种情况就是研究已经很多，而且有比较成熟的研究成果，对于这种情况，我们首先应该认真学习已有的成果，联系自己教育的实际情况，进行实践和应用，通过实践后的反思，有时也会有所发现，使原有成果得到发展．因此，在选择课题时，多看看教育刊物，收集研究的信息，是一项重要的准备工作．

了解胰岛素，选择适合自己的方案 篇16

我使用胰岛素多年，血糖基本保持在良好水平。血糖监测及胰岛素注射，我都是在家完成的。在选择注射部位时，一开始我没有计划，后来，遵照医生指导和书本上说的办法，我把腹部分为左上、右上、左下、右下4个象限，每个象限再分为60个注射点，每点相距1厘米，1个象限用1个月，4个月可轮换1次。我觉得腹部注射疼痛轻，注射方便。多年来，我一直在腹部皮下注射，未发生过任何不良反应。

在注射时间及用量的问题上，我总结出一套适合自己的方案，按照空腹血糖为7.2mmol/L、餐后血糖为10.0mmol/L的标准来调节。若空腹血糖在3.0～5.0mmol/L时，胰岛素应减少1～2单位或改在餐后注射；空腹血糖大于7.0mmol/L，血糖每增高1.4mmol/L加胰岛素1单位；餐后2小时血糖高于10.0mmol/L后，每增高2.0mmol/L加胰岛素1单位。同时，我定期到医院配合医生检查治疗。为了使胰岛素与血糖高峰同步，一般要餐前注射。空腹血糖为3.9～6.7mmol/L，在餐前15分钟注射，可适当多进食；血糖为6.7～10.0mmol/L，餐前30分钟注射，按常规进食；血糖大于10.0mmol/L，餐前45分钟注射，应减少进食。在规律注射胰岛素的同时，我还认真参加体育运动及配合饮食治疗。当然，每位病友的情况各不相同，但认真监测和分析自己的血糖变化，选择适合自己的治疗方案，是通行原则，希望每位病友都能身体力行。