进取每一天（共18篇）
进取每一天 篇1
进取每一天
人生不如意事常八九，失意时且需忍耐，会有峰回路转、云散雾开的一刻;这种信念是我们进步和成功的后盾。
“成功的花朵，人们只惊羡它现时的娇艳;然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的`泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
“冬天已经来了，春天还会远吗?”
“不幸的日子暂且忍耐;那过去的一切，都会成为亲切的怀念。”
“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，
”
“莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春雷。”
“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”
进取每一天;日有小成，积累可就大成;我们所向往的美好生活——快乐、成功、富足、尊严、自由、幸福、解放，就将在此过程悄悄来临，如同“随风潜入夜，润物细无声”。
用进取生活，过理想的人生，向梦想进发，为自我欢呼，为成功干杯!
进取每一天 篇2
妈妈见我没反应,又大声喊:“快起床,要迟到了”!一听见“迟到”俩字,我立刻从床上弹了起来。我可是最怕迟到的呀!要知道我从上一年级起,就从来没迟到过,这可是我最骄傲的事!我一看钟才6点半,可衣服都已经穿好了,又不得不起床了。我埋怨妈妈道:“妈妈,你骗我!”妈妈却一脸幸灾乐祸的样子:“要不骗你,你能这速度起床吗?”听着妈妈这样说,我不禁笑了起来,早起的鸟儿有虫吃嘛,这样想着心情也就快乐起来了。
上学时,还没进校门,我就看见了红领巾监督岗和那些被拦下的学生。心里暗自庆幸自己戴了红领巾!前脚跨进教室门,好朋友王亚妍就给了我一个大大的拥抱。她一边抱着我一边说:“你这个图书管理员终于来了,快点发书哇!”
我说:“那你也得让我进来呀!”
她又要求:“我想看《菜头与土豆》。”
“看我心情!”
她摆出了那副招牌笑脸:“求你了,求你了,我想看嘛!”
禁不住她的软磨硬泡,我只好把那本《菜头与土豆》借给了她。王亚妍在一旁欢呼起来。唉,真拿她没办法!不过她快乐,我也快乐呀!
三节课过后,终于到了我喜爱的体育课了。你们知道我为什么喜欢体育课吗?因为我喜欢跑步。跑步可以让人心情舒畅。如果你遇到不开心的事可以来跑步,让泪水变成汗水一起蒸发掉……
这就是我平凡而又快乐的一天。妈妈的关怀、同学的陪伴、我的爱好……我健康茁壮地成长着。只要你学会感恩生活,快乐地面对,每一天就都是快乐的、幸福的,不是吗?
珍惜每一天 快乐每一天 篇3
如我等是一个凡夫俗子,虽然一辈子没有干出惊天动地的大事,也没有世人瞩目的成就;但同样是从生下来到老这个历程确实也走得不容易,要经受疾病、忧伤、竞争的挑战,要为求学、工作、结婚、传种接代、改善生活而劳碌。因此,我特别珍惜退休后的每一天,不奢望大快乐而是感觉每一天的小快乐。
我早上6点起床,清理好自身后的第一件事就是煮稀饭,用功夫把稀饭煮得不干不稀,用筷子挟不起块,用勺子舀不到水,吃起来又香又有点甜津津,自有一种快乐的感觉。7点15分离家赶乘接送车上班。有人說,你真贱,何必呢?可我精神特别爽,确有一种快乐的感觉。下午5点下班回到家,我有一个杰作:打开音响,我击掌打拍子,刚过周岁的小外甥会随着音响跟着拍子,举起他的小小手扭动他的小屁股“翩翩起舞”。此时此刻,我真有一种快乐的感觉。每到休息天,或读书、休闲、或独处、会友,或喝茶、上饭店,我同样会有一种快乐的感觉。可谓处处有快乐,时时有快乐。
退休前,我爱写小文章,退休后,仍然爱写小文章。虽然说,写得不多也没有写好,更没有写出名堂,仍然是无怨无悔乐此不疲。因为,在写的过程中有一种生产出产品的快乐,被报刊杂志录用了有一种和人们共享的快乐,如石沉大海有一种孤芳自赏和重新再写的快乐。
有人说,简单就是快乐,平淡就是幸福。我颇有同感。不过,快乐不仅是简单,而且是重复。好比是一日三餐、日出日落一样重复不止周而复始。然而,这样的重复不是多余,而是新生,也是永生。如果你不把重复也当作快乐的话,人世间就没有那么多的快乐,我们的生活里也没有那么多的快乐;红尘滚滚,眼花缭乱,分辨不出快乐,快乐会交臂失之,快乐会远离我们而去。能否把重复当作快乐,关键在于你如何去感觉,关键在于你能否用心去感觉。
过好每一天 篇4
什么是快乐?每天，我们都在追逐快乐;每天，我们也在抱怨生活。生活在现代社会中的人们，似乎很少有人说自己是快乐的，房子、车子、票子、人际关系、就业压力、物价上涨等一系列问题把我第一文库网们压得喘不过气来。快乐，仿佛已经是一件奢侈品了。
有人说：快乐是一种心态。一念天堂，一念地狱，只要心态好，快乐无处不在。晴天时，因为明媚的阳光而快乐;下雨时，因为清爽的空气而快乐;阴天时，因为那份清净而快乐。
也有人说：快乐是学会“三乐”，即助人为乐，知足常乐，自得其乐。“送人玫瑰，手有余香”，帮助别人是人生最大的快乐;幸福本无固定的标准，无止境的攀比和贪欲才是内心困乏的根源，知足，是一种智慧，心放宽了，快乐也就来了;快乐可以自己创造，它不仅使我们心情舒畅，更对生活充满了希望与信心。
而我更赞同这种说法：快乐是过好“三天”，即昨天、今天和明天。睿智的人，不会长久地停留在昨天，因为昨天已成为历史，也不太多地幻想明天，因为明天尚未可知。他们只会紧紧地抓住今天，因为只有今天才是最真实的，把握好今天，也就无疑把握住了将来，把握住了自己一生的命运。
上天赐予每个人最公平的东西就是时间，无论你是谁，富贵还是贫贱，健康还是多病，忙碌还是清闲，每个人的一天都是24个小时，谁也不会多一分，谁也不会少一秒。
在这个世界上，有很多东西可以积累。譬如说金钱，我们可以提前储备，以备关键时刻救急;譬如说知识，我们也能慢慢吸收，丰富自己的视野。然而，时间却无法积累，所以时间是世界上最珍贵的。
人生是一条单向线，时光不会倒流，如果荒度了今天，就再也不会有这段时光了。我们的生命是有限的`，每过一天就少一天，所以，只有过好每一天，才不会留下虚度光阴的遗憾。
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每一天作文 篇5
那口味不断变化的早餐，激起了我的食欲，那洗切好的苹果，那用保温瓶盛放好的粥或饮品或茶水，都一一为我准备好，听着那一声声叮咛，一句句嘱咐，看着那急匆匆云上班的身影，感觉她似乎又瘦了，不由得一阵心酸。
放学回家，迎接我的是一个热烈的拥抱，让我一天的疲倦时消退;学习时妈妈用心的辅导;我的调皮我的不听话，常常让她担心生气，其实，我知道那种凶是源于对我的爱。所以我一定要做一个孝顺懂事的孩子。
珍惜每一分钟 快乐学习每一天 篇6
首先，我想跟大家分享一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向著名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到约定的时间，青年如期而至。可是班杰明打开门的一瞬间却让青年惊讶不已，原来他的房间乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说：“请你在门外等我一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入房间。此时，青年看到的是一切变得井然有序。青年在心里感叹教育家班杰明的速度。可是，没等青年人把问题说出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人愣住了，“可是我还没有像您请教呢。”“这些，难道还不够吗？”班杰明一边扫视自己的房间，一边微笑地说：“你进来已经有一分钟了。”“一分钟？一分钟？”青年人沉思了一下，向班杰明鞠了一躬，“我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情。”向班杰明道谢后，青年开心地走了。
同学们，你们能读懂这个小故事蕴含的意义吗？其实，这个故事告诉我们一个道理，一分钟的时间很短很渺小，但是却可以做很多事情，改变很多事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如何把握每一分钟是我们人生活得有意义的关键。
珍惜时间，把握好每一分钟，我们就能享受学习给我们许多乐趣。利用好早晨上课前的10分钟，你就能积累很多的语文、英语知识，你一定会开心快乐；利用每节课40个一分钟，用心听讲，积极发言，当你经过思索，解出一道难题时，你一定会喜形于色；利用好考场上的每一个一分钟，认真思考，谨慎作答，取得令人满意的成绩时，你一定会感到成功的喜悦。凡是珍惜时间、热爱学习、刻苦攻读的人，都会取得或大或小的成功，都会乐在其中！
同学们，我们在学校里享受着良好的学习环境，我们没有任何理由抛开学习，也没有任何理由徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。天可补，海可填，日月既往，不可复追。那么，就让我们从每一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒！
低碳生活每一天 篇7
关键词：低碳,环保理念,生活
地球大气层中的CO2及水蒸气等就像温室的玻璃一样, 让阳光可以透过, 又能吸收地表的红外线辐射, 阻止地表热量向外散发, 起了保温的作用, 人们称为“温室效应”。20世纪80年代以来, 地球的气温逐步升高, 温室效应加剧。这是由于近几十年来, 一方面工业高速发展, 大量使用含碳的化石燃料, 排进大气中的CO2迅猛增加;另一方面能吸收CO2以进行光合作用的森林却因天灾和被乱砍滥伐而不断减少, 结果使得大气里CO2的含量明显增加。
一、低碳生活从我做起
所谓低碳生活, 就是指生活、作息时所耗用的能量要尽量减少, 从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活并不是要求人们不食人间烟火, 而是要在生活细节中逐步注入一种环保意识, 是人们正确理解当前气候环境的一种态度。态度决定行为, 在日常生活中, 以一种主人翁的态度珍视身边每一件小事, 践行低碳生活就成为一件理所当然的事情。
研究表明, 全球过去的100年, 气温上升了0.7度, 预测未来100年气温将上升1.1度至6.4度。科学家认为, 如果地球温度上升在2度以内, 是可控的。如果气温上升到3度, 将会导致海平面上升, 一些海岛国家将会消失, 地球将有30%的物种灭亡。
低碳生活, 对于我们普通人来说是一种态度, 而不是能力, 我们应该积极提倡。“低碳生活”告诉人们, 你可以为减碳做些什么。低碳是一种生活习惯, 是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯, 只要你愿意主动去约束自己, 改善自己的生活习惯, 你就可以成为“低碳一族”“环保达人”。比如骑自行车上下班, 在家吃饭;要注意节电、节气、熄灯一小时……从这些点滴做起。大自然是我们改不了的, 但我们能稍稍改改自己的习惯。我们在用电脑的时候, 如果长时间不用, 那么这时就可以把电脑设为待机状态, 关机的时候就要拔下插头。不仅如此, 如果短时间内不用电脑, 用电脑的睡眠模式最好, 能耗可下降到50%以下。此外不用音响时最好关掉, 显示器的亮度也可以调低。目前每户城市家庭的家电平均待机能耗相当于使用一盏15瓦的长明灯, 因电器关机没拔插头, 全国每年待机浪费的电量高达180亿度。低碳生活代表着更健康、更自然、更安全, 同时也是一种低成本、低代价的生活方式。
二、树立低碳生活的理念
为使人们更科学、更合理、更有益地生活, 我们每个人必须了解和掌握低碳生活的常识和一些准则, 如果我们处处留心、时时留心, 低碳生活的常识和一些准则无处不在。让我们在常识和准则的引领下去生活, 去关爱地球。全球气候变暖已成为不争的事实。近年来, 地震、海啸、非常规火山喷发等灾害频发。保护地球, 拯救人类成为每一个国家、每一个集体、每一个人义不容辞的责任。2009年12月7日, 哥本哈根世界气候大会上, 世界各国去了6.7万多人, 这足以表明世界人民对气候变化的关注程度。低碳生活从我们做起已势在必行, 是时代和社会发展的需要。
我们应该积极提倡并去实践低碳生活, 注意节电、节油、节气, 从点滴做起。除了种树, 有人买运输里程很短的商品, 有人坚持爬楼梯, 形形色色, 有的很有趣, 有的不免有些麻烦。但关心全球气候变暖的人们却把减少二氧化碳实实在在地带入了生活。
首先, 对于我们普通人来说, 低碳生活是一种态度, 通俗一点说, 低碳生活就是环保生活, 就是在生活中减低碳的排放。只要我们在工作和生活中牢固树立低碳意识并身体力行, 养成环保的、健康的生活习惯, 人人都可以“低碳”。其次, 低碳生活并不难。它仅仅需要我们从改变目前的生活态度和生活习惯做起, 就能产生低碳效果。实际上在我们身边已有“低碳一族”在行动。想一想:虽然每个人的减碳数量有限, 但众多的人加起来, 不就是个大数字、大贡献吗?最后, 我们倡导低碳生活并不是让人们回到原始状态, 贫困不是低碳经济, 低碳经济的目标是低碳高增长, 是为了人类可持续发展。
新鲜每一天 篇8
乐活城总部位于远离市区的北京京顺路的孙河乡，它并不是一座城市，而是一个食品连锁企业的名字，附近有格拉斯小镇、大湖山庄等高档别墅区。余崇正说：“乐活城一般开在高档住宅区和商务区。”的确，一瓶产地台湾的陈醋标价233元，不是普通的家庭能够消费得起。
这个横排连体木头房子，外面写着“有机健康生活馆”，有着绿色的屋顶，屋前停着几辆高档轿车，旁边的两层木质小阁楼，是乐活城总部的办公地点。店铺内是宜家风格可拆卸的木质货架，摆着色泽鲜艳的蔬果、杂粮等有机产品。理货员刘女士告诉我，正在散卖的山楂糕由“之万农庄”自产的野山楂，苹果和自养的蜜蜂所产的蜂蜜自制而成，没加任何添加剂。尝了一块，味道果然甚佳。听说还有人骑马去那里购物。
乐活城里最引入注目的当属“之万农庄”专柜。那里的小黑板分别写着“我们来自之万农庄”、“农庄自产自销”、“我们是有机的”等卡通字样。这家农庄位于密云县高岭镇，总面积达22000余亩，畜禽不喂饲料，蔬菜不洒农药，任其自然生长。
“乐活”两个字不知从何时开始，成了一种时尚标签，并与有机消费品如影随形。乐活城的主角是有机产品，占全部货品的70-80％，剩下还有一些绿色商品和无公害商品，分别以绿牌和黄牌价签标注，顾客可以对比，一目了然。余崇正说：“不同标签注明，说明这里并不全卖有机产品，我给你提供两把菜，一把是有机的，另一把不是。我只是挑出来，把选择的机会给你。”
余崇正出生在台湾宜兰，小时候住在农村，父亲是学校校长，过年串门的时候，当地农民经常会送自己家种的蔬菜瓜果到他们家。
当年，余崇正怎么也不会想到自己会在20年后来大陆娶妻生子，由于经常去农庄拿鸡拿蛋，而最终经营起他的“有机事业”。
一个人的人生与“有机”联在一起，一个人的名字与“乐活”联在一起，不知道这是不是读新闻出身的余崇正最终要走的路。他说：“我小时候没有理想，要说有，就是当一个厨师。”
对话：
这是一个没有对手的行业
TIDE：来这里购物的常客是不是不在乎价格，只在乎品质?
余崇正：哦，不是。刚开始的时候，是价格高了一点。2006年刚开业时，乐活城很多客户是老外。倒不是老外比较有钱，而是老外对有机的概念比较了解。到了2007年底，国内的客户就超过了国外的客户。这些人并不是不在乎价钱，只是更在乎品质。对消费者来说，他们愿意付多一点的价钱买质量好一点的产品。
TDE：如何保证乐活城的商品是有机的?
余祟正：不是我来保证，而是有专门的检验单位和进货渠道。乐活城里也有一部分不是有机产品，但我会用标签的颜色来标注，给顾客选择的权利。是就是，不是就不是。我说这个白菜是有机的，你如果相信，那是相信我，而不是相信菜。建立与消费者之间的绝对信任感，是乐活城这几年在做的事情。有机产品并不容易分辨出来，要长期吃才能吃出来。家乐福，沃尔玛也有有机食品专柜，但是很多人会怀疑。为什么?就像一个人去买化妆品，要去新光，燕莎，而不是秀水街。
TIDE：请你谈谈乐活城今后的扩张计划?
余祟正：变化远远超过了计划，加盟店会快一点，但是直营店就比较慢。乐活城成立于2006年，到去年底北京开了9家店，计划今年底开到20家左右：今年底陆续会在全国开到40家左右。
TIDE：乐活城现在赢利了吗?当初经营“乐活城”觉得是不是一种冒险?
+阳光心态每一天 篇9
从小就知道老师这份职业的伟大和重要，它代表了讲台下一双双眼睛的梦想，一个个生命的希望。静静地翻阅，用心来聆听他们充满智慧和爱心的声音，欣赏他们教学路上的一路风景，品味他们成功路上的心路历程。
生活好比万花筒，然而班主任的生活则像一个五味瓶：酸甜苦辣咸，五味俱全。班主任工作的琐碎、繁杂且不说，光是每日面对那些年龄不同，思想各异，性格亦不同的学生，处理他们各种各样的问题，如果没有一颗真正关爱他们的心，没有一颗超乎寻常的心，就很容易流于形式；或者是你的千篇一律，道貌岸然，能解一时燃眉之急，却从不曾是个长远之计；或者就是他们多种多样、层出不穷的状况，使你身心俱疲。因而，调整作为班主任的心态，对于干好班主任工作是很重要的，它可以让你的心境跟着一同美丽起来。
阳光心态，就如每天简单的一个微笑，一抹充满信任的眼神，一份宽容的抚慰，一次诚恳的谈话。人常说，每个孩子都像一颗细嫩的幼苗，需要阳光雨露的灌溉；在他们的成长生涯中，我即便是一根小小的蜡烛，也要竭尽全力的给予他们阳光般的温暖。如果说人生就像一次漫长却又短暂的旅途，那个无法预见的终点似乎早已在沿途的风景间顿然失色，精彩的阅历更是一种品味。我做班主任工作的时间并不长，但却也能强烈的感受着、期待着自己用智慧，宽容，爱心、去感动教育甚至可以说去“征服”我的学生。但事实证明仅仅有这些还远远不够。直至今日，徜徉在书间，我明白了：心态也是一种班主任的工作原则，甚至可以说是一种班主任美德。积极的教育心态容易使教育成功，消极的教育心态必导致教育失败。急于求成的态度容易使教育肤浅，拖拉敷衍的态度容易使教育变质。书中囊括了在日常教育中，师生之间最常见的冲突与事例，同时也见招拆招的描述了如何化解各种各样的危机。孩子是个不成熟的个体，是个成长中正经历着多重挣扎的矛盾体，面对他们，我们往往会用大人惯性的思维去评价他，会用社会伦理道德所描述的规则来看待他，事实上，一位好的班主任最成功的地方不在于将一个好学生教的更好，而是将一个濒临“危险”、世俗眼中的坏学生转变成优秀生。这个过程可想而知是漫长的，期间的辛苦像是疾风骤雨，然而拥有了阳光的心态，宽容的品质，耐性的教导，彩虹的美丽定然让你欢呼雀跃。
他们每个人都不是一帆风顺，而是在不断的探索和挫折中寻找着作为一名成功班主任所需要的点点滴滴。著名数学特级教师顾泠沅说：教育，有的时候就是讲故事——教学研究人员应该多听老师讲教学的故事，教室应该多听学生讲在学习过程中的故事，在讲述与倾听中，我们能受到很多启发，产生教育的灵感。
吕型伟老师曾经说过：“教育是事业，其意义在于奉献；教育是科学，其价值在于求真；教育是艺术，其价值在于创新。”这句话道出了教育的真谛，也是每一个教育工作者所应有的品质。
拥有了阳光的心态，把教育作为事业，贡献毕生的精力；拥有宽容的心态，把教育作为一门科学，不断实验，用心钻研；拥有平和的心态，都把教育当成一门艺术，因时创新，精益求精。经常会有人说，现在的学生脾气又倔，又不听话。初中的孩子们大部分都处于叛逆期，自尊心极强，思想和行为稍加刺激便会生出极端的思维。如果学生犯了错误，而老师只是对他一味指责，那只能增加他的反叛心里和憎恨，后续的结果可能是他表面上已经承认了自己的错误，但是在未来的日子里，他不再认真听你的课，对你所教的这门科目产生逆反心里。
当孩子昨天没来上学时，你可以夸张地说：“嗨！你昨天怎么了？我们都想你呢！”准备上课了，有学生还在说话或玩自己的东西，你不要去责备，而是善意地期待：“没关系，我们都会等你。”当学生近来成绩不佳的时候，就主动询问：“你有什么困难，需要我帮助吗？”学生退步了，你可以这样做：给学生选一个精美的书签，上面写道：曾经有一个叫某某的同学，上课积极主动，解题从不满足一种解法，独特的思维，常令大家羡慕，可这一学期我很少见到他，你能帮我找到他吗？我和同学们都十分想念他……
俗话说：吃软不吃硬。我的外公曾经和我说了个笑话：驴子的倔是出了名的，一日一个农夫牵着驴子上街，行至半路，驴子却怎么也不肯走了，任凭农夫怎样打骂，怎样用尽全身的力气去拉它，它都不肯挪半步，农夫没了辙，这时走来一个心理学家，他看着驴子，只见他稍稍用力往后拉了拉驴子的尾巴，驴子便快步向前跑去。有的时候教育也是这个道理，因材施教，既有效，又和气。
一颗尊重的心，一份民主的情，一双赏识的眼，一个自由的点，再加上一种美丽的心境，这是一个班主任的追求，不懈的追求！这样的班主任让我们的学生如沐春风，使我们的班主任工作如沐春风。
美丽和谐每一天 篇10
——记省级青年文明号、九江市执法局直属大队广告中队
为了城市更加美丽，为了社会更加和谐，怀着这种强烈的使命感和责任感，你在梦中，我在路上，奔走忙碌每一天。这就是坚持和谐城管、亲情执法的九江市执法局直属大队广告中队留给市民的印象。从2003年以来，这个年轻的集体先后被评为“全局先进办案中队”、“抗冰救灾先进集体”、“市级青年文明号”、“市级青年文明号十大标杆”、“省级青年文明号”；中队长被评为优秀公务员和文明执法标兵。
狂风暴雨中总有他们的身影
每当狂风暴雨袭来之时，市民们纷纷赶回家中，而广告中队的队员们，无论是在岗还是在家休息，一有狂风暴雨，立即紧急出动，分别在各自负责的路段巡查，有没有广告牌倒塌，会不会影响行为的安全。
2008年6月3日晚上，一场突如其来的暴雨挟带狂风袭击古城九江。面对灾害，广告中队立即启动了广告牌处理紧急预案，应对各类广告牌所出现的安全险情。晚上10点，广告中队全体队员冒着强风骤雨走上街头，对各条街巷广告牌进行全面地勘察，在摇摇欲坠的广告牌附近采取了警示措施，对已倒塌的广告牌在第一时间通知所有广告公司进行紧争抢修，一直忙到深夜3点多钟。当晚，队员们在浔阳路、庐山路、十里大道、长虹大道等路段共发现倒塌广告牌11块，受损灯箱13个，破 损脱落广告画面34处，紧争告知进行修复的广告公司27家。由于预案充分，反应迅速，措施得当，没有发生因广告牌倒塌而引起的人身伤害事故，相关财产损失和对市容市貌的影响也被降到了最低限度。第二天一早，只休息了两三个小时的队员们又不顾疲劳，继续上路查勘广告牌的详细情况，进一步督促各家广告公司抓紧修复。
2008年奥运前夕，“凤凰”台风入境江西，即将登陆九江，这将是对广告牌安全的又一重大考验。广告中队立即部署各项应急措施。一是在直属大队的领导下立即启动防灾害性天气广告牌安全应急方案；二是实行24小时不间断值班，轮流上路巡查，要求第一时间发现问题，第一时作出应急反应，第一时督促广告公司修复；三是立即组织广告公司对所属广告牌进行安全检查，并将检查结果和所采取的防护措施报执法局备案；四是将主干道重点广告牌安全责任落实到人，实行层层负责制，做到安全措施执法到位。由于措施得力，确保了奥运前夕的稳定和人民群众生命财产的安全。
2008年新年刚过，赣鄱大地突降几十年未遇的冰冻灾害。最寒冷的时候，每个广告牌都积了厚厚的雪花，结了厚厚的冰棱。灾情就是命令，险情就是动员。广告中队全队队员取消轮休，发扬连续作战的作风，不分昼夜地巡查排除户外广告牌的灾情险情。他们总是随车带上铁锹，一旦发现险情的广告牌，就及时通知业主进行修复。情况紧急时，他们就自己动手，爬上高高的楼顶，甚至爬上立在楼顶的广告架，一点点地铲除广告牌的冰雪，并采取加固措施。那段时间里，他们常常巡查到 深夜一两点回家。令他们十分欣慰的是，全市1000多块户外广告牌，在整个冰雪灾害过程中，没有发生一起垮塌伤人事故。
执法过程中尽显他们的亲情
市政府《关于加强城市管理集中开展市容环境综合整治活动的通知》，其中有一条就是关于户外广告专项整治。《通知》明确规定：市执法局牵头，工商、建设、规划、公安等部门配合，加强和规范户外广告管理。坚决取缔和拆除违法发布以及不符合城市管理规范，存在安全隐患和有碍市容观瞻的户外广告，提倡高品位的大型户外、灯饰广告。可是，有的广告经营单位花几千元甚至几万元竖起的广告牌，由于不符合规定，必须拆除。牵涉到经济利益，执法过程中往往阻力很大。有的业主甚至说：“谁拆除我的牌子，就和谁拼了！”广告中队始终坚持“和谐城管、亲情执法”的理念，每当发现必须拆除的违规广告，首先就是向当事人发出《限期整改通知书》，在限期内多次登门或者打电话做思想工作，反复宣传城市管理的相关规定，尽量使业主心悦诚服。
2009年初的一天，浔阳路一家宾馆的一幅大型墙面户外广告，由于存在安全隐患必须拆除。通知也发了，电话也打了，思想工作也做了，广告公司经理就是不同意拆除。但是，法律是严肃的，不能因为某些人不同意就可以不执法。广告中队只好依法行事，带领专业拆除人员登上楼顶。正当他们准备强制拆除广告牌时，广告公司老总带着五六个人冲上楼顶，谩骂，威胁，推搡执法人员和拆除工人。危急时刻，中队长不燥不火，始终保持着高度的冷静，进行耐心的解释和说服。同时明确告知，违规户外广告必须拆除。突然，广告公司老总情绪激动地一把抱住中队长，口中高喊：“我不想活了，我要和你们同归于尽！”年轻的中队长没有惊慌，不但注意保护好自己还注意保护好相对人，一直对峙到中午。为缓和矛盾，广告中队买来盒饭，和他们共敬午餐，边吃边说。最终，广告公司老总在执法人员顽强的拆除意志面前妥协了。在整治户外广告的过程中，广告中队多次遇到类似的情况，他们都是坚持既讲法规，又讲亲情，千方百计避免矛盾激化，最终坚决予以强判拆除。7年来，没有发生一起因矛盾激化导致伤亡事故，实现零上访，零投诉。
人们都知道，城市管理工作政府要求严，民众期望高，矛盾触点多，工作难度大，并且常常是新闻媒体和社会舆论关注的热点。为了让政府更满意，让民众更满意，广告中队从五个方面着手，即“恪尽职守，正确履责；以人为本，执法为民；依法行政，规范管理；文明执法，温情服务；广泛宣传，全民参与”，努力实现广告管理由强力整治为主到和谐城管、亲情执法的新转变。大中路户外广告整治项目杂，难度大，对于违规广告，广告中队的队员们反复上门做思想工作，在下发整改通知书，电话通知整改后，又发送温馨提示短信。这是广告中队今年在深入学习科学发展观、构建和谐城管的又一创新，这一举措得到了广告业主的普遍好评。
今年5月12日，市区20多家广告公司经营者及有关单位负责人应直属大队的邀请，举办学习实践科学发展观暨加强效能建设座谈会。他们诚恳地希望与会者就如何更新服务举措多 提宝贵意见。而与会代表谈得更多的是广告中队变管理为服务，坚持和谐城管、亲情执法的感人事迹。
科学管理中酒满他们的汗水
提质、提速、提效，这是市执法局对广告中队提出的要求。针对广告管理专业性强的特点，广告中队注重加强职业技能培训，制定学习考核制度，组织学习相关法律知识和专业知识，聘请法律专家讲评行政处罚案件，聘请广告行家讲授广告设置的相关专业知识，使所有队员都能熟练掌握广告管理工作程序和方法，精通《广告法》等有关法律法规知识，具备处理有关广告各种事件的能力，人人成为执法能手，执法标兵。
市区共有86条主、次干道。为了确保户外广告管理各项任务的高效落实，广告中队坚持以分段管理责任制为抓手，以精品化管理模式提升档次。他们将86条主、次干道，按照重要性、管理难度等指标分为6大块，中队每人具体负责其中的一块。按照岗位责任制的要求，把具体的管理责任落实到每一个执法队员。每个执法队员在自己的“责任化”里实施精细化作业，对每一块广告牌的设置位置、所属公司、面积大小、审批时间，所用材料等都有详尽的登记，建立了比较完备的电子档案。精细化管理就是科学化管理，要求严，难度高，工作量大。但这些都难不到经过公开招聘考进来的年轻队员们，他们以敢干敢拼的劲头，一条路一条路地查，一条巷一条巷地记，终于完成了精细化管理的资料收集工作，为高效、优质地搞好户外广告管理工作打下了坚实的基础。逐步推动户外广告向高品质、高层次发展，这是市政府的要求，也是广告中队的奋斗目标。过去，九江户外广告不同程度地存在品质不高，没有亮化设置，画面空白和陈旧等问题，有些广告的设置不但没有起到美化环境的作用，反而给市民造成了视觉污染。广告中队通过现场勘察，对这样的广告坚决说“不”，并在造型、材料、制作等方面提出具体要求。有些广告经营者的审批材料被退回后，为了一己之利，不是去认真修改，而是私下里通过各种关系请客送礼，但执法队员们没有一人为之所动，没有一次让不符合规定的广告牌通过审批，很多广告经营者相互交流时都说：“象这样认真负责、软硬不吃的执法队员真是少见”。今年以来，他们又主动出击，大力开展户外广告清理整治工作。一条路一条路地摸查，一户一户地登门宣传，截止5月5日，共下发了《限期整改通知书》229份，强制拆除户外广告26个，督促拆除户外广告30个，督促修复破损画面60起，处罚105起，规范广告137块，面积达1000平方米。如今，户外广告制作更加科学，户外广告管理更加规范，一块块整齐有序、多姿多彩的广告牌，已成为优秀旅游城市的一道亮丽的风景线。
过好每一天 篇11
And count the acts that you have done,
And, counting, find
One self-denying1) deed, one word
That eased the heart of him who heard,
One glance most kind
That fell like sunshine where it went—
Then you may count that day well spent.
But if, through all the livelong day,
You've cheered no heart, by yea2) or nay3)—
If, through it all
You've nothing done that you can trace
That brought the sunshine to one face—
No act most small
That helped some soul and nothing cost—
Then count that day as worse than lost.
若你坐下，面对夕阳
回想自己一天所做之事
回想着，发现
有一个举动，无私奉献
有一句话语，解人心愁
有一个眼神，满含温柔
所到之处，让人如沐阳光——
那么，这一天便富有意义。
但若一整天里
你肯定与否，未尝予人鼓励——
倘若一整天里
没有一事，你能忆起
曾令人脸上绽放微笑——
没有一事，哪怕举手之劳
哪怕不值一提，曾予人帮助——
那么，这一天便可谓虚度。
·赏 析·
乔治·艾略特(George Eliot，1819～1880)，原名Mary Ann Evans，英国小说家，与查尔斯·狄更斯(Charles Dickens)和威廉·梅克皮斯·萨克雷(William Makepeace Thackeray)齐名。其主要作品有长篇小说《弗洛斯河上的磨坊》(The Mill on the Floss)、《米德尔马契》(Middlemarch)等。
进取每一天 篇12
幼儿上学之前在家庭中的学习和熏陶是非常重要的, 据了解, 更多的家庭注重孩子的智力、 身体素质等方面, 却忽视了孩子性格、心理等方面的塑造和培养, 记得之前带的小班里, 有一个叫华华的小朋友, 从进班的第一天开始, 我就发现了他的与众不同:其他小朋友在上课的时候都是抬头的, 至少都能很认真地听我讲话, 但是华华却表现出十分低落的情绪状态, 而且这种持续的低落心理状会一直影响他一整天的幼儿园生活, 在以后的学习和交流中, 我更多地发现, 他在做任何事情的时候都有一种抬不起头的习惯。后来我通过联系家长、班上的同学以及朋友们, 经过多方面的了解后, 我发现这在很大程度上和华华的家庭有着千丝万缕的联系, 华华是单亲家庭, 父亲虽然抚养着华华, 但是很少给予华华温暖和鼓励, 基本上都是奶奶陪伴着他, 这给他的心理造成了极大的创伤。从华华奶奶的口中我还得知: 华华都不敢独自去邻居或者亲戚家吃饭, 或者单独和其他的小朋友一起愉快地玩耍, 一定要爷爷奶奶在身边陪同。尤其是奶奶在身边陪同时, 他会时不时地转过头来看看奶奶还在不在身边, 一旦发现奶奶离开了, 便二话不说就要回家去找奶奶。 和其他小朋友比, 他没有任何的自信, 而家庭中也没有办法给予他任何的基础去建立自信, 所以良好的家庭环境和家庭熏陶是建立幼儿自信心的基本保障。
二、幼儿自信心依靠教师的培养
幼儿自信的成长是离不开教师的, 教师的一言一行、一举一动都会影响到幼儿的身心发展。 我们知道孩子们都很聪明, 也很敏感。 他们会从老师处理事情的态度中去了解、判别、比较老师对自己的喜爱程度。 哪怕教师一个无心的小举动都会传达出教师对孩子的情感, 所以教师在面对一个班的孩子时首先要做到一碗水端平, 给孩子平等的地位。 接下来我从以下几方面谈谈我这几年带班的经验和心得:
1.教师从生活上贴心
孩子们在入园前过的生活都不尽相同, 但无论哪个孩子都是父母的心头肉, 他们稚嫩的、小小的身影第一次离开家庭, 离开父母, 独自跨入幼儿园, 要融入这个集体, 更多的是需要老师以及保育员阿姨给他们鼓舞, 并给他们生活上无微不至的照料。
2.教师从学习上关心
虽然幼儿园的孩子还小, 但幼儿园生活也并不像有些不了解幼教的人想得那样, 只是简单地吃喝睡玩, 老师照顾孩子。 孩子在幼儿园可以学到很多的知识和本领。孩子们从入园后, 就要学习自己照顾自己:学习自己吃饭、喝水和如厕, 自己穿脱衣服睡觉等。 除此之外, 孩子们还要学习讲故事、念儿歌、数数、唱歌、跳舞、画画、做手工等。三年的大班孩子更懂得明辨是非, 学到了什么是集体生活, 什么叫规则, 养成了很多的好习惯。 这三年, 是孩子们终生受益的生活体验。 作为老师, 就是从学习上点点滴滴, 始终如一地给孩子关怀。
三、幼儿自信心需要同伴的肯定
幼儿自信心的提升很大程度上依赖于同伴的肯定, 实际上我并不能小看幼儿的思维, 他们非常在意同伴对他们的评价, 希望能够得到同伴的肯定和支持。曾经就有这样的例子发生在我的班级, 2014 年我担任大班的班主任, 在一次讲故事的活动中, 我要求每一位小朋友都要上台讲一个故事, 哪怕是一个非常简短的微型故事, 班级里的小朋友们马上热烈地讨论了起来, 因为以前很少有全员参加讲故事的活动, 有些小朋友可能原来并不喜欢或者说不习惯在全班师生面前讲故事, 多多少少会有些害羞和顾虑, 不过出乎我意料的是, 每一位小朋友都准备了或长或短的小故事, 虽然有些小朋友的故事内容一模一样, 但是每次只要小朋友一讲完, 不管讲得怎么样, 其他小朋友都把热情的微笑和热烈的掌声送给他, 或以鼓励, 或以表扬, 或以肯定, 最后我发现, 本来讲故事讲得很好的小朋友对讲故事更加充满自信, 而本来讲故事讲得一般的小朋友也喜欢上了讲故事, 自信心也逐步建立和增强。
四、幼儿自信心凭借自身的努力
有人说, 幼儿的年龄阶段决定了其心理状态的不成熟, 所以幼儿自信的建立和培养需要外界条件的帮助, 但是, 我认为, 幼儿的自信还需要凭借自身的努力。
每一位孩子本能上都应该有一颗积极、向上、阳光的心, 有时候幼儿独立完成一件小小的事情, 他会看到通过自己的努力, 是能够出色地完成每一项任务的, 所以无形中也建立了自信, 于是也会大胆地尝试各种活动, 也会尝试一些更难的挑战。 久而久之, 幼儿也会发现可以凭借自身的努力做好很多事情, 这样自信心也就慢慢地建立了起来。
我们要相信有努力就会有回报! 家庭熏陶根植自信;教师培养发展自信;同伴互助巩固自信;自身努力成就自信。 让我们集社会、家庭和学校等力量, 共同努力, 让孩子们从小建立自信心, 让孩子们的每一天都充满阳光。
摘要：我国现阶段大部分家长在教育孩子的过程中只注重成绩, 而不注重孩子自信心等品质的培养。但是, 成功不仅需要优异的成绩, 还需要拥有良好的品质, 自信心就是孩子最重要的一个品质。所以说幼儿自信心的建立是刻不容缓的。从幼儿自信心来自家庭的熏陶;幼儿自信心依靠教师的培养;幼儿自信心需要同伴的肯定和幼儿自信心凭借自身的努力这四个方面谈谈如何建立和培养幼儿的自信心。
关键词：自信心,家庭,教师,同伴
参考文献
每一天，你怎么过？ 篇13
每一天都依照计划学习，对于学习做到严格执行学习计划，课前预习、课中笔记、课后复习。认真快速完成作业并做扩展的练习和阅读。
每一天都投资15分钟专门阅读所在的行业或关注行业的新闻，并且对关键的新闻进行一句话点评也可以分享到微博中。每个星期进行一次深度新闻评论，每个月进行一次汇总，而且都可以发表到博客或论坛上。
每一天查看自己手机的通讯录，给一个朋友发个短信或致电问候。
每一天都利用碎片时间记单词或阅读书籍或听材料。碎片的时间包括等车的时间、等电梯、等人的时间，以及在车上的时间可以进行外语听力材料或知识、专业、管理、教学方面的音频材料的播放收听。
每一天下班前或结束前都计划好至少第二天要做的事情，并且一定要对于第二天的事情当晚就做好相应的准备，
资料
比如准备第二天要用的.材料、证件、物品、会议室预约、日程提醒和必要的沟通知会。该带的东西要提前放进次日随身携带的包内，每一天早上出发前也落实复查。
每一天都安排固定的时间进行阅读，比如睡前30分钟的深度阅读，或者饭后30分钟后的阅读时间。阅读的收获和当天的思考收获都每天整理到自己的博客、微博、空间或者属于自己的纸质日记或学习笔记中。
每一天都保持自己灵感的激发和记录，比如随时带着一个小记事本或者利用自己的手机，对于稍纵即逝的灵感马上记录在本子上，或者用手机拍照自己的手稿或者白板的创意，包括用关键字记录下来发手机电邮给自己备忘。
每一天尽量每小时都饮水一杯，确保体内有充足的水分。三餐尽量做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少或不吃，如果三餐能够选择平衡健康的素食，则更为鼓励。
每一天管理好自己的个人卫生、包括各类衣物及时清洗晾晒。
每一天睡前洗漱整洁并准备好第二天要穿的衣物。在合眼入睡时都对当天的进行回顾，在脑中快速总结当天的事宜并且预览第二天的事宜。而后安心祈祷世界和平、父母身心安泰，淡然平静的入睡。每天建议在12点之前入睡。
感谢生活的每一天 篇14
高三（2）班
吴卫萍
当第一缕阳光透过玻璃窗户，抚摸你安睡的脸庞，你朦胧地睁开眼，呼吸第一口新鲜的空气；当风雨过后，如丝般的彩虹悬挂于天际，你欣喜的望着天，想撷取一弧装饰在脖间；当急速的流星划过银灰色的暮空，你等待许久的心得到慰籍，你闭上眼，许下此时最美好的心愿。
因而，你感谢天空，许人间一份美丽容颜。
人在旅途，青春作伴。于是，在严寒的冬日里，你脱去厚重的大衣，向寒风宣告：我是青春少年，何惧风霜雨雪！于是，你骑上个性牌脚踏车，如骏马般奔驰，向速度挑战：我是运动少年，谁与争锋！于是，你嘴里哼唱着“青春要做青春之最”，昂首挺胸，向人们大呼：我是青春一族，我就是我！
因而，你感谢时间，赐予你一段青春岁月。
孤独侵袭的时候，拨通家中的电话，与父母说说话、谈谈心。即使人在两地，一根电话线上也能传递真情。伤心难过时，好友发来短信，告诉你，人生不如意之事十有八九，只要朋友在，什么不开心都让它滚蛋。虽然一个在东、一个在西，数字世界也能升华友情。
因而，你感谢科技，延续你的情感世界。可我们也要感谢生命的逆流，教会我们生活。
天有不测风云，我们可能会遭遇疾病。突如其来的困境使得我们的心被无数次地纠缠，徘徊在痛苦的深渊，被幸福拒之门外。于是我们开始灰心丧气、自暴自弃，开始唾骂命运的不公。但，当我们看到霍金那蜷缩而又瘦弱的身体，和那高扬的志气的极大反差时，才渐渐明白自己多么不坚强；当看到“千手观音”的聋哑表演者的曼妙舞姿时，才知道自己多么经不住风雨。于是乎，我们放弃了抱怨，置身于与疾病的较量中。最后才发现，我们赢了，战胜了痛苦，换来了天伦之乐，更收获了勇气、信心和毅力。这才相信，“阳光总在风雨后”，“不经历风雨怎么见彩虹”！
我，陷入了沉思„„
用心记录每一天 篇15
酸酸甜甜就是我
Hello，大家好，我是潘韵菲。因为有照片的真实显示，外貌嘛，我就不夸张了。我稍微有点胖，圆圆的脸，眼睛不大也不小。（应该是老妈和老爸眼睛的中和，老妈眼睛很大，可是老爸的眼睛都细成一条缝了。）我的性格还是比较开朗的，有时犯错了老师找我“谈心”，我也会乐呵呵地面对。
我的人生哲学是：吃是第一重要的，因为吃饱了才能好好做事！（对此，老妈的说法是：“吃货就是会为自己找借口！”唉，老妈真是太了解我了！）我的兴趣爱好很广泛：写毛笔字、画国画、弹钢琴、画素描，这些都是副业啦！我的主业是：学习，啃书，玩iPad，睡觉，当然我的最爱还是吃！怎么样？你现在对我已经有所了解了吗？
我爱上了写日记
我是进入三年级以后开始学写日记的。记得刚开始那段日子真是让人头疼啊，不知道写什么，每天就是完成任务式地写五六行，老妈戏称我写日记是“挤牙膏”。后来有一天，同桌的语文书失踪了，对此我们进行了各种“侦探式的调查分析”。那天写日记时，我想到这件事，觉得很有意思，就把它写了下来。第二天，老师竟然在全班同学面前朗读了我的日记，并且表扬了我。这真的让我自信心爆棚啊，从此我就爱上了写日记，每天记录一些有趣的小事成了我的必修课。日记的主角大多数都是“衰哥”——我的同桌樊鑫诚，对此他严重抗议，不过我还是照写不误，谁让他总是有那么多糗（qiǔ）事呢！我特别喜欢看伍美珍、杨红樱、沈石溪的书，那些校园故事经常让我捧腹大笑，沈石溪描写的动物故事总是让人很感动。我希望以后也能写出像《同桌冤家走天下》这样受同学们欢迎的书，带着同学们一起畅游全世界！
珍惜每一天作文 篇16
朱自清先生说过：“燕子去了，有再来的时候。杨柳枯了，有再青的时候。桃花谢了，有再开的时候。可我们人呢?我们的日子为什么一去不复返呢?”
过去我总觉得一年有三百六十五天，我有那么多的时间，可不知不觉我已经过了三千多天了。虽然明天还会有太阳升起，但永远不会有今天的太阳了。
做为学生，我要珍惜时间，努力学习。学习要有目标、有计划，知道自己什么时候该干什么这样才有效率。每天固定好学习时间，今天的事觉不能拖到明天。另外学习一定要专心，充分利用好课堂上的时间，认真听讲，不然回家功课做不好，再学起来既浪费时间又学不好。
那天和爷爷在一起，不知谈到了什么，他突然告诉我以后他不在了，我给他种一颗小树，可以把他的骨灰埋在树下。天哪，我发现爷爷老了，有一天会离开我的。现在我要珍惜和亲人在一起的日子，他们那么爱我，可我总没心没肺的。有时间我要多陪陪爷爷，奶奶还有姥姥。
珍惜每一天作文 篇17
《钢铁是怎样炼成的》一书中，主角先是在战场上受了重伤险些死去，后又因为痛苦的疾病使他怎么也无法在进行任何体力劳动了。可是，他没有顺其自然的轻易放弃，而是开始是了另一种拿着武器的战争——写作。当然苍天对待像他这样一个有着不屑拼搏精神的伟大的人时，结果只有一个——他又回到了战斗的队伍里，他所写的小说不但出版成功而且大受好评。他完成了自己最大的目标，又回到了战斗的队伍中，开始了新的战斗历程。保尔柯察金他完全可以在自己受伤后，靠政府来养活混一辈子。但是，他没有，他用自己的行动证明了自己的能力，也没有浪费一天的时间。可是，我们这些身安体健，无病无灾的人呢?我们整天都在做些什么事情呢?有多少人因为吸毒，掉进了无法挽回的犯罪深渊。有多少人因为赌钱，进入了倾家荡产的局面。有多少人因为沉迷于网络电玩，陷入了水深火热之中。有多少人因为酷爱小说中的虚构世界，日夜迷陷不知进退。有多少人……
我记得曾经有人说过：“抛弃了时间的人，与此同时时间也抛弃了他。”古代《名贤集》中也有记载：“人生稀有七十余，多少风光不同在。长江一去无回浪，人老何曾再少年。”我们根本无法知道，我们会在将来的哪一天消失，但我们却可以知道，在我们活着的时候我们能做多少贡献。也许也有很多厌世者都有着《我是猫》中，那种认为自杀才是自己最好归宿的想法，也觉着自己没什么实力来为这个社会做出贡献。我们没有超出常人的超能力，无法做出惊天地泣鬼神的大贡献，但我们可以做小贡献呀!他家都应该清楚，生死有时不是由我们自己能左右的了的，可是“人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山。”你自己难道就不想，自己也能够死得其所死的更有价值一点吗?如果你自己能选择自己怎么死，你会怎样选择?
健康颈椎每一天 篇18
编辑/王俊
成年人越来越离不开电脑、手机、平板电脑，在耳濡目染中成长的孩子们，不可避免地也加入了“低头族”，甚至小小年纪就患上颈椎病，不免令人心生担忧。
警惕！儿童颈椎病危害大
6岁的郑州男孩因长期玩电脑和平板电脑上的游戏，小小年纪就遭受颈椎病之痛；5岁的武汉男孩在家玩了一天的掌上游戏，结果成了“歪脖子”……
这些公开的病例报道并未引起家长们的足够重视，因为经不住孩子吵闹或者软磨硬泡，或因自身工作忙无暇顾及孩子，听任孩子低头玩手机的比比皆是。
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科曾在2013年8月～10月的短短3个月间，接收了32例颈部不适伴活动受限的患儿，年龄5～9岁。X光拍片显示，32例患儿均存在颈椎生理弧度不同程度变直，甚至反弓。
经长期的临床实践与研究，专科医生们发现：儿童颈椎病的危害比成年人更大。
具体表现在——
A.对骨骼发育的影响——身高受限
孩子的骨骼正处在发育阶段，颈椎病会影响椎体的大小、形状的发育，日趋严重的话，会影响胸椎、腰椎及其他骨骼的发育，甚至会使孩子身体长高受到限制。
B.对大脑的影响——记忆力下降
若因颈椎问题压迫到动脉，导致椎动脉供血不足，将影响大脑的生理功能，使得记忆力下降，还可能导致头晕、头痛、视力下降等。
因此，爸爸妈妈切不可等到孩子自己说脖子和肩膀酸痛，才去看医生。爸爸妈妈也应做好表率，陪伴家人时收起手机、关闭电脑，和孩子一起做颈椎保健操。
Tips：需要爸爸妈妈多留意的孩子颈椎病前兆
1.自然站立时，孩子两边肩膀有高低，或者头不正，经常歪着。
2.低头时间长了，孩子会说脖子酸疼，还伴有头痛、头晕或呕吐等。
3.孩子的面部肌肉时有抽动。
4.平时常揉眼睛，说眼睛看不清，发胀，发干，甚至眼睛睁不开。
5.孩子摇头晃脑，说耳朵难受，里面“嗡嗡”响。
6.容易疲倦。
策略：莫让颈椎病找上孩子们
策略1：和孩子共同制定“手机电脑使用守则”
目标：改变以往不良习惯，不做“低头族”。
经常低头专注于手机和平板电脑，长期处于不良姿势，容易引起局部疲劳，尤其是颈椎、颈椎肌群的疲劳。这是孩子患上颈椎病的主因。
守则尽可能定得详细一些，例如——
1.确定使用的时间，比如：每天半小时，具体时间段可以和孩子一起商议。
2.规定使用方式，比如：只在自己的小书桌上玩，不在公共场所、地铁公交车上玩，不躺在沙发、床上玩（包括不躺着看电视、看书），等等。
3.奖惩分明：遵守规则有小红花奖励，累积10朵可以满足一个小愿望；如果不遵守规则，超时玩耍，第二天将被取消玩游戏一次。
策略2：增加户外活动，加强身体锻炼
目标：让身体锻炼成为生活的一部分。
处在长身体阶段的孩子如果缺乏体育运动，不仅肌肉力量弱，容易变成小胖墩，身体的协调性和免疫力也会受影响。而适当的、有针对性的锻炼，可以增强体质，有效预防肥胖、近视、颈椎病等。
推荐做法：
看书学习每隔半小时就要站起来，离开书桌，活动身体；平时可参加游泳、球类、爬绳（或绳梯）、手倒立等锻炼，家人一起远足、放风筝、跳绳都是很好的活动。
策略3：和爷爷奶奶一起学养生
目标：保护颈椎和视力，从小养成好习惯。
养生保健不是老年人才做的事情，流传千年的传统方法对颈椎及全身的保健非常有效，日久见真功，无论是道家功法还是瑜伽练习，每天早上迎着太阳做一套，让生命更积极向上哦。
Tips：合适的枕头自己做
过软、过硬、过高的枕头也会导致颈椎病，尤其是高枕，会使颈椎过于前曲，睡觉时颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，时间长了还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，比如生理弯曲变直。妈妈不妨买来新荞麦壳，填充枕芯，高低可以自己掌握。荞麦壳做枕头的好处是枕头形状会根据孩子睡姿、头和颈肩部位的变化而变化，宝贝仰卧时枕头的高度差不多就是他的小拳头的高度。
行动：舒展身心，向太阳致敬
以下练习主要针对颈肩和上肢部位，时间不长，半小时就能完成，建议全家人一起做，有长辈的示范和陪伴，孩子会更认真、更配合——
第一节 ：仰视拉伸
做法：
1.站立姿势，双脚分开与肩同宽，也可以比肩膀稍宽一点。
2.吸气，双手在小腹前交叠，手臂向前向上，手掌向外向上翻，此时眼睛跟着手背走，手掌继续翻向上的同时，双臂向上伸展拉直，头略微向上仰，目视手背。
3.呼气，双手分开掌心朝下，手臂从身体两侧自上而下缓缓划落，至双腿两侧，头慢慢地回正，目视前方。
重复5次。
功效：
伴随向上的动作，使双臂、颈椎得到有效的舒展和放松。
第二节 ：侧弯拉伸
做法：
1.站立姿势，双脚分开，与肩同宽。
2.吸气，双手手臂从两侧抬起，与地面平行，手掌心朝下；呼气，左手臂下落，中指沿着左侧裤缝下行，整个的躯干连带颈椎和头部朝左侧弯，右手臂朝左上方伸展。
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3.吸气，回到双臂平行于地面的体位；呼气，右手臂下落，中指沿着右侧裤缝下行，整个的躯干连带颈椎和头部朝右侧弯，左手臂朝右上方伸展。
一左一右为一组，做5组。
功效：
侧转拉筋，也使胸廓和肺部得到锻炼。
第三节 ：耸抬双肩
做法：
1.站着或坐着都行，面朝前方，全身放松。
2.快速吸气时，双肩向上抬起，快速呼气时放下。
一上一下为一次，重复30次。
功效：
配合呼吸，充分释放颈椎肩膀部位的紧张。
第四节 ：转体推掌
做法：
1.站立姿势，双脚分开，与肩同宽。
2.吸气，双手握拳收于腰侧；呼气，向左转体，带动颈椎和头向左后方转，眼睛看向后方，同时右手拳变掌，向前方推出。
3.吸气，右屈肘，右掌变拳收回，身体和头转回正前方；呼气，向右转体，带动颈椎和头向右后方转，眼睛看向后方，同时左手拳变掌，向前方推出。
以上动作为一组，做5组。
功效：
双臂带动左右转颈的练习，能活动颈肩肘腕各关节，慢一点效果更好。
第五节 ：礼敬太阳
做法：
1. 面向太阳站立，双脚并拢站在垫子后方，双手很自然地放在身体两侧。吸气，手臂向上伸展。
2. 呼气，体前屈，手臂跟随下落，弯曲膝盖，手掌尽量触地。
3.吸气，呼气时跪地，双手在垫子上向前推，整个身体俯卧在垫子上。
4.吸气，双手来到肩膀下方，手掌推地，手臂伸直，放松肩膀，使头向后仰。呼气时，屈肘，回到俯卧姿势，双手依然是撑地的姿势。
5. 前脚掌着地，再一次吸气，双手手掌推地，回到站立姿势，呼气放松。
（此图供参考，人可以俯卧贴地）
以上动作为一组，做3～5组。
功效：
来自瑜伽经典体式的全身协调性练习，即使是简化版，也能有效舒展全身。不妨在早晨太阳初升之时单独做这一节。
第六节 ：按摩拍打
做法：
1.站着或者坐着练习。
2.摩擦双掌，搓热双手，用搓热的右手掌左右来回擦后脖颈，10次之后，换左手擦后脖颈10次。
3.用右手掌拍左手手背10次，手背上方的手腕10次，再拍内侧手腕10次，手心10次；换左手掌拍右手手背10次，手背上方的手腕10次，再拍内侧手腕10次，手心10次。
4.用右手掌拍左肩肩前10次，肩后10次；换左手掌拍右肩肩前10次，肩后10次。
5.用右手掌拍大椎10次，换左手掌拍大椎10次。（大椎穴位于第七颈椎棘突下方的凹陷处）
（参考图，只留大椎即可）
功效：
传统的按摩和拍打方法能舒筋活络，增进血液循环，感觉疲劳或者有需要的时候就是拍拍按摩一下，一边数数一边做，会很有趣哦。
Tips：
春天不像冬天那样冷，已经不需要帽子围巾手套全副武装，但颈部也需要防风，裸露的颈部肩膀特别需要防止风寒入侵，容易出汗的孩子最好常备干毛巾，及时将汗擦干为宜。