做一个幸福的教师——《积极心理学》学后感

做一个幸福的教师——《积极心理学》学后感（共12篇）

做一个幸福的教师——《积极心理学》学后感 篇1

做一名幸福的教师 ——《积极心理学》学习感想

提起“幸福”这个字眼，心中马上就有了甜美、温暖的感觉。但很多时候，在无数琐碎庸常的日子里，“幸福”的味道日渐淡薄。尤其作为一个教师的我，从教11年来，每天都在同一个地方，面对同样的工作。严重的职业倦怠感，不可避免地袭击了我。曾几何时，作为一名普通的人民教师，我们不再有职业的幸福感觉。

可是没有幸福的感觉了，这书还怎么教？教育是陶冶人心灵的职业，教师的作用不只是把知识冷冰冰地传授给学生，更要担负起从精神和人格上去影响学生的重任。一个缺乏职业幸福感的教师，又怎么能让他的学生有幸福的感受呢？更 不能奢谈带领学生“过一种完全幸福的教育生活了。”

那么，幸福到底是什么呢？按照心理学的定义，幸福就是人的根本的总体的需要得到满足所产生的愉快状态。幸福它是一种状态。教师的职业幸福感又是什么呢？应该是教师在创造物质生活和精神生活的实践中，感受理想目标与理想实现而得到的精神满足，从而在追求这个目标与理想的过程中得到的愉悦感受，是教师从工作理想到现实的最美的情感体验。它是一种主观感受。

幸福是一种状态，而教师职业幸福感是一种主观感受。因为幸福是一种感觉，个人的体会都不同。所以，同样的环境和待遇，有人会感到幸福，有人则感到不那么幸福。面对同一项具有挑战性的工作，在困难与坎坷间，有的教师发牢骚，埋怨在先；有的教师跟随、观望，不主动出击；也有的教师大胆尝试，积极应对，把它当作自我价值体现的机会，锻炼自己、享受成功与失败的机会。因为观念不

一、态度不

一、心态不一，往往对幸福感就有不同理解。

当身边的老教师对自己清晰而成熟的教育教学理念运用自如时，那是一种幸福；当眼前的骨干教师有着自己独特而有魅力的教育教学艺术并得到同行的认可时，那是一种幸福；当年轻的教师不断进取，执着地追求着自己的教育理想和信念时，那是一种幸福。教师的幸福写在学生认真的作业本上；教师的幸福盛在学生满意的答卷上；教师的幸福堆在家长充满谢意的脸上。教师的幸福是看到学生的毕业证和入学通知书，是节假日收到学生送来的温馨贺卡和溢香鲜花，是接到满天下的桃李打来的问候的电话，教师的幸福实在太多太多。

幸福感的建立最终还是取决于自身的的体会，压力每个人都会产生，社会本身就带着无形的压力。只有自己去适应社会，缓解压力，把压力换为动力。寻找幸福感的源头，深深的体会它。其实对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。

幸福是一个螺旋形的动态过程，人不可能每天都处在幸福中，所以自我定位和自我价值实现就显得尤其重要。教师的成长包含适应期、发展期、成熟期、平静期和隐退期这多个过程。对一个新教师来说，完成既定的任务就觉得很幸福；对年轻教师来说，跟学生建立起深厚感情就是件幸福的事；而对于一个好老师来说，他把民族责任感融入了教学中，培养出品学兼优的好学生是让他们备感幸福的事，也许跟同事的亲密合作也会让他们备感幸福。总之，我们每一位教师一旦对自己要求过高，当感到达到自己的要求非常困难时，就会产生对自身的发展前途缺乏信心，进而出现厌倦的情绪。所以，科学的自我定位很重要，自我定位的 萎缩和扩大都是不可取的。

因此，我必须唤醒沉睡的幸福，擦亮心灵，做一个幸福的教师。怀揣一颗敏感而真诚的心，行走在教育路上，将幸福溢满，将幸福播洒和传递。首先要有属于自己的教育思想。有魅力的教师是幸福的，会得到学生的热爱与同事的尊重。教师的灵魂的洞彻，才能引导着自己学生的灵魂向更高更远处健康的发展，学生思想的进步就是教师幸福的源泉！

其次要有属于自己的教育个性。一位有个性的教师，一定是一位拥有自己的生活理念与拒绝从众心理的教师，他们始终保持自己独立思考的精神状态与独立的行为准则，不会受到社会浅层的流行观念与世俗意识的干扰！从学生的角度来观照，一个没有教育个性的教师，在学生的心目中，是一个没有恒久引力与缺少人格魅力的教师。而杨昌济之于毛泽东，闻一多之于臧克家，沈从文之于汪曾祺，鲁迅之于一代又一代的知识分子„„这些伟大的教师，永远会让他们的同样伟大的学生铭记不忘，教育的魅力与教师的幸福就在这儿！

第三要打造属于自己的儒雅风度。时代的发展或许会改变教师的形象与内涵，但是，作为教师的外在形象特质——儒雅风度——是不能流失与改变的，“风流儒雅亦吾师”（杜甫），这也一直是知识分子引以为豪的形象表征，而当一位教师真正的拥有了儒雅风度，不仅仅能够体现一个知识分子的良好形象，也是予以学生心理健康成长的形象化的教育资源，学生在与老师的共处、交流中耳濡目染，会潜移默化的改变着学生的外在形象与行为举止。这样的儒雅风范体现了教师的形象魅力与内在气质，自然会赢得学生与家长的尊重，成为教师幸福的源头之一。

第四要建造属于自己的精神家园。这个家园是独立的而宁静的，可以排斥尘世的纷扰，可以固守自己的见解，可以外圆内方的处世，也可以棱角分明的展示自己的才华„„当我们的生存压力致使我们的肉体与灵魂双重疲惫的时候，首先需要的就是找一个属于自己的独立的精神空间，来安抚自己的灵魂。既然立志当了教师，就要无限地热爱这份职业。无论遇到什么艰难，都不应后悔。始终在心中竖一面旗帜，这面旗帜的名字叫做教育信仰。教育的信仰在，激情就在，创造就在，职业的幸福源泉就在。

人说：“生活着是美丽的，工作着是幸福的。”幸福是一种满足，一种乐趣，一种愉快心情，也是一种感觉，一种责任，一种坚持，一种恒久地动力。教师的幸福，也是学生的幸福；师生的幸福，就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教师，在物欲繁茂的今天，无限地热爱自己、热爱学生，保持一份内心的安宁，在心中储满幸福的泉源，源源不断地把这爱之源泉输送出去，恒久地滋润着孩子们的心灵，让他们健康愉快地成长，拥有更多幸福的甜蜜！

做一个幸福的教师——《积极心理学》学后感 篇2

一、学会感受教育生命, 这是幸福教师的起点

如果教师只是以完成教学工作为追求的目标, 终老也只是一个教书匠, 难以完成“传道、授业、解惑”的使命, 更难体会到工作和生活的乐趣。教育是一门职业, 也是一项事业, 更是一种生命历程。对于享受教育幸福的教师来说, 教育不是牺牲, 而是享受, 教育不是重复, 而是创造;教育不仅仅是谋生的手段, 更是生活本身。

学会感受教育的生命, 教师要关注生命, 尊重生命, 珍爱生命, 欣赏生命, 成全生命, 敬畏生命;教师要具有积极向上的生活信念, 乐观开朗的生活态度, 科学健康的生活方式, 高雅的生活情趣。有了好心态, 就会少些烦恼, 多些快乐, 少些狭隘, 多些豁达, 就会视教育为一种艺术, 在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福, 乐此不疲虽苦犹甜。

学会感受教育的生命, 教师要懂得享受课堂, 因为课堂是教师生命最重要的舞台。一个懂得享受上课的人, 便会营造一个充满活力、富有诗意的课堂, 和学生一起欢乐, 一起成长, 从而提升教师生命质量, 提高教师幸福指数。

二、学会服务学生成长, 这是幸福教师的价值

教师幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和学生对教师的真情回报, 因而, 教师要懂得为学生成长服务。

学会服务学生成长, 要学会尊重和倾听。一定要与学生平等对话、交流, 珍惜每一次和学生交流的机会, 应真诚地尊重学生, 把学生当作自己的朋友, 用心倾听学生最真实的想法, 帮助他们排除困扰, 懂得自尊、自重和自爱;学会尊重和倾听, 才能理解、宽容、信任学生, 这对师生的身心都有利, 对教育事业的发展也大有裨益。

学会服务学生成长, 要学会赞美和期望。每一个人都爱听溢美之词, 每一个人都需要生活在希望和激励之中, 人人都渴望成功, 人人都希望得到肯定。教师对学生投入感情、希望和激励, 怀着赞赏的眼光评价学生, 这样会给学生带来动力和心理上的愉悦, 激发学生的成就感与自豪感, 还能有效地激励、点燃学生的激情, 促使学生产生超越自我和他人的欲望, 并将潜在的巨大的内驱力释放出来。

学生是一棵树, 一棵正在成长的树。他们是一个个的生命, 不断追求的生命。在我们教师的心中, 应该没有坏孩子, 只有存在差异的孩子。因此, 孩子犯错时, 我们要能给孩子一个台阶下;孩子有疑难时, 我们做孩子最好的心理医生和真诚的朋友。我想, 在为学生成长的服务中, 我们不仅能感受到教育的幸福, 同时也让学生享受教育的幸福。

三、学会自身专业成长, 这是幸福教师的标志

王充说:“骨曰切, 象曰磋, 玉曰琢, 石曰磨, 切磋琢磨, 乃成宝器。人之学问知能成就, 犹骨像玉石切磋琢磨也。”教师感受教育的幸福源自专业成长, 这也是幸福教师的外显标志。

学会自身专业成长, 每天要阅读和思考。阅读, 让我们归于平静, 与伟人、名人对话;思考, 让我们穿越岁月的迷雾, 锤炼教育的智慧。当我们潜心阅读和思考时, 体验到教育的价值, 富足的思想会让人觉得自信, 自然会感觉到幸福。

学会自身专业成长, 每天要研究和反思。教师将自己学习和研究的理论运用到教育实践中去, 并不断地进行自我反思和批判, 会在教学中获得进步, 逐步转向研究型教师。教师获得了成长和提升, 这是一种成长的快乐, 一种教育的幸福。

幸福的教师, 不仅在专业上得以成长, 更重要的是有思想、有特色。有思想的教师, 不会照本宣科, 不会按部就班;有思想的教师一定是学生喜爱的教师, 一定是有魅力的教师, 一定是有精神感召力的教师;有特色的教师, 敢于突破和超越环境, 敢于突破和超越自己;有特色的教师, 是品格凝聚和独特风貌的体现, 是学校文化个性的张扬;有思想、有特色的教师, 教育的幸福感会最强烈。

做一个幸福的教师 篇3

尽管读过一些关于教师甘于奉献,把教育事业当作终身追求的人生目标,然而,在现实生活中,在我的周围,仍会听到一些关于教师职业是一种痛苦的选择、坚决不会让自己的孩子当教师之类想法。(说来不怕大家笑话,本人当初就曾做出不嫁教师的决定。)

那么,做教师真的痛苦吗?作为一名中学老师,我确实耳闻目睹了周围一些同事教学生活的种种不易,尤其是毕业班的老师,起早贪黑、披星戴月、加班加点,有时尽心付出还不一定得到学生的认可。我甚至有一次听学生谈及自己的某位老师——“恨不得把某老师扔到楼下”。当时很是感叹:教师为自己的工作这番不辞劳苦,倘若他亲耳听到这番埋怨,是否又要觉得痛苦!

其实,我是很早就不再为自己的职业觉得痛苦了,偶尔也会有牢骚,但只是片刻,就不再觉得痛苦,因为工作的疲劳事实上是一种忙碌的充实,尤其是漫长的假日里,更加怀念上班的忙碌,怀念可爱的学生。无论是乖巧或是调皮,在回忆中都成了一种美好。这样说,或许会被有些同仁看成造作,事实上,我之所以觉得自己的工作是快乐的,很大程度上是我的学生们给了我这种快乐。学生为什么会给我快乐?因为在工作中,我始终保持一种热情,一种对学生的期盼。

记得本学期刚接手这个班,我在第一节课时,没有讲课,而是在简短的自我介绍后对他们做出一个承诺:“我有信心在这个班创造两个奇迹:一、让你们的语文成绩从上学期的低于邻班两分,在本学期的考试中超过邻班至少两分;二、让班里的练同学从年级倒数第一上升四个名次。”

学生对我的承诺很是震惊,我看到一些欣喜、期盼、还有怀疑的目光。接着我对他们提了个小小要求——每人准备一个日记本并且给自己的日记起个好名字,写上一小段日记的序言。让他们的第一篇日记给我写一封信,写出他们的心里话。

接下来的日子,日记成了沟通师生感情的纽带。又像一把神奇的钥匙,打开了一扇扇心灵之门。大多同学都在日记里表达了自己的真实想法,连昔日不动笔墨的练同学,也能写上满满一页,尽管里面有很多错别字。我始终坚信:“好孩子是夸出来的。”当然泛泛而夸是不能起多大效果的,我就是坚持借助批阅日记时,一一结合他们的日记内容或激励或友情提示,我切实感觉到:短短的一句回复,远胜过冗长的说教。可惜周围许多教语文的同事,忙于备课改作业,做练习,似乎少有和学生用笔交流的想法。师生之间,便在日复一日的普通教学中变得平淡无味!至于和学生之间的日记故事,感人的很多,印像较深的便是不久前,当学生得知我的宝宝发烧,见到我疲惫红肿的眼睛,听到我嘶哑的声音时,竟然不约而同地在日记里写了劝慰我的话,他们纷纷表示,即使我不在班级,他们也会自觉复习争取期中考试不让老师担心,希望我注意自己的身体,好好照顾小宝宝。有一篇是陈晨同学以我女儿的口气写的———《妈妈,我有个愿望》,让我泪流满面。

妈妈,我有一个愿望

陈晨

妈妈,你知道吗?每天早上我会醒得比你早些,那样,我就能在你上班前看到你。

每当看到你推着摩托车往外走时,我多希望自己能坐在你的车上,那样,我就可以一整天看到你的面容,听到你的声音。可是,我太小了,才只有八个月,我无法坐在你的车上,只有站在学步车里。

在你的鼓励下,我已经能在学步车里滑行前进了。每当你推着车子开始走出大门时,我总是滑行着奔向你,瞧,我滑行得多快呀,可是不管怎样快,都赶不上你的摩托车。于是,我只有站在学步车里,眼睁睁地看着你的身影越走越远;只有站在学步车里,拍着学步车的挡板伤心地哭喊着。妈妈啊,你听到女儿的呼喊了吗?为什么你没有回头看我一眼呢!

半天过去了,中午时我终于听到大门外隐隐有摩托车的声音,是你回来了么?妈妈!我立即滑行到大门口,看看是不是妈妈。我拼命地滑行着,可是摩托车的声音渐渐远去了——不是妈妈!刹那间,我的小脸蛋变了样。妈妈,你知道吗?我当时是多么失望啊!

等了很久,妈妈你还没有回来,只好由奶奶喂我吃饭了。忽然,门外又传来摩托车的声音,很熟悉的声音,我竖起耳朵屏住呼吸,是的,这一次一定是妈妈回来了!我立即推开嘴边的饭碗,顾不上自己最爱吃的蒸鸡蛋,飞快地滑行到门口,可是这时,我却用手遮住自己的眼睛——我怕不是妈妈。

啊,摩托车近了,一直开到院子里,并且停了下来,紧跟着听到了你熟悉的话语:“宝宝,妈妈回来了!”啊!啊!真的是妈妈!

“你总算回来了,宝宝可想妈妈了……”奶奶话没说完,我看到你转过身悄悄地擦着眼睛。

“啊!啊!”(妈——妈)我使劲儿地喊了一声,你立刻从奶奶手中接过碗,我的小脸笑开了花,像小鸟一样滑向你,“啊!啊!”我张开小嘴,一碗蒸鸡蛋很快吃光。

可是妈妈,你回来没多久,匆匆地吃完饭,又推着摩托车走出大门。我看到你要发动摩托车时,又回头看了我一眼!

妈妈,这一次,我没有追赶你,因为奶奶抱着我;我也没有哭喊,因为我有个小小的愿望:妈妈,让我做你的学生吧,那样,我就可以天天看到你了!

我在他们的日记中一一回复了对他们的感谢之言。师生之间因为这次沟通,更贴近了!

其实,要想成为一名幸福的教师其实很简单:对学生怀有感谢之心(放在内心深处,适当时可以用笔表达出来),感谢学生给了你谋生的职业,感谢学生给了你施展的空间,感谢学生给了你讲述的舞台,感谢学生给了你和青春长久相约并且拥有一颗不老的心。

其实,我更感谢学生在成长的同时也使他们的老师不断地成长……

写到这儿,我想对仍还觉得当教师痛苦的同仁说:“在这个世界上,战争和死亡才是真正的痛苦,我们工作中的烦忧只需换一种心态去思考,就不会那么痛苦了!”

《做一个幸福的教师》读后感 篇4

《做一个幸福的教师》是陶继新老师写的。书中讲到了读书是教师生命成长的必需。因为我们教师需要在精神和心灵的层面滋养学生，让其拥有丰盈的知识与智慧。而前提条件是我们教师自己要有精深的专业知识和高尚的人格素养，这样才能让我们的下一代在潜移默化中受到感染。

而作为提升自己的方式，读书是舍之不可的。但普通的浏览式的阅读，只是让我们掌握知识，只有深入思考，将我们所得的知识纳入我们的思想体系，影响我们的思维方式、言行举止乃至人生观、价值观，我们读书时所得的知识才没有看完就忘，才能转化为智慧。

陶老师说得好：“知识关乎事物，智慧关乎人生。”如果我们老师能将读书所得的知识转化为智慧，那我们就离一个幸福的老师不远了。孔子说"君子不器"，即是说君子不能作为一件器物，不能为完成一件工作而满足，如果教师只是为了完成教学工作为追求的目标，终老也只是一个教书匠，难以完成“传道、授业、解惑”的使命，更难体会到工作和生活的乐趣，其人生价值是大打折扣的。

所以，作为教师，要作一个成功的教师，作一个幸福的教师，只有这样才能体现生存的价值，才能使自己的生命更有意义。

做一个幸福的教师——《积极心理学》学后感 篇5

幸福在哪里?

教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，特别是每天面对一群可爱的孩子有时也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福，怎样才能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。其实对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福，特别是我们这群缺少幸福的孩子。那么教师如何去感受幸福呢?

首先，要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。

其次，要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。

第三，要懂得研究教学。把教学工作看做是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。应把研究教材、教学当成提高自己素质的必走之路，应把教学作为自己实现人生价值的一个体现。

其实，教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。教师是精神的“传道士”，必须拥有好的心态面对工作和社会，这与我们的幸福“鱼水情深”。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的，教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，同他们“打成一片”，非常专一的构建和谐的师生关系，就能通过言传身教让学生陶醉，接受情感的洗礼、引导和激励。况且，有了好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会视教师为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福，乐此不疲虽苦犹甜。我认为，当我们教师的劳动被他人、社会认可时，必然会带来无比的快乐，会被幸福紧紧“包裹”。

我想，教师的职业幸福就是来源于平凡、忙碌而又充实的每一天。这也许正是所谓天长地久的幸福吧!那么，我也会说我爱教师这个职业，我也会为教师这个光荣的职业贡献毕生的精力。

《做一个幸福的教师》读后感二

《做一个幸福的教师》，是陶继新老师的教育演讲录，读后感触很深。也曾经亲耳聆听过他的演讲，被作者的高尚人格和好学的习惯以及他敬业的精神所感动。在这本书中他讲了三个话题：一是读书与教师成长的关系;二是幸福人生的打点;三是品读孔子的精神境界。

他告诉我们：“这种持久的快乐，就是一种最好的美容佳品。大家想想，经典诵读之后，男士更有风度，女士更加美丽，何乐而不为呢?”因此我们要在以后教育教学生活不断地学习诵读，在经典中寻找自己的幸福人生。陶老师在书中还给我们讲述了很多和我们一样奋斗在教学一线的平凡却不平庸的同行们。不论是中小学教师，还是大学博导，他们出色的课堂驾驭能力与平和博大的心境，均由读书写作为基础。陶老将他们由于诵读经典所以快乐所以成功的幸福历程展现出来，充分证明了“经典”的妙用，并且让我们能从中悟出：在经典阅读中使自己充实、丰厚，在写作实践中使自己升华、提高。若没有大海般浩瀚的知识容量，他们怎能将课文讲解得如此简练、精到?只有坚持诵读，并形成习惯，性格才能变得平和，心灵才能渐渐澄澈，才能在幸福与快乐中徜徉。

陶老师认为，读书是教师生命成长的必需。他主张大量的经典诵读，则是另一种存款，称之为文化存款。只是没有存到银行里，而是存到自己的心灵了，而文化一旦在心灵里安顿，就成为人一生幸福的储蓄。读书有三个层次。第一个是坚持。真要改变自己，就必须从经典诵读开始，且一定要坚持下去。第二个层次是形成习惯。如果有一个读书的良好习惯，就会日有收获，天天进步。第三个层次是孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。“乐”就在审美层面。陶老师之所以有今天的成就，就是因为有书在丰盈着他的精神世界。最让我感动的一句话就是“在49岁的时候，我从《论语》选出85%以上的篇章背诵。”多么聪明好学的陶老师，时刻为自己储蓄文化，为心灵增加营养。让我深感惭愧!陶老师真是我们学习的榜样。

书中的每一个事例都让我心潮澎湃，每一个人物的故事都给了我深刻的启迪。的确，教师读书不仅是寻求教育思想的营养，教师智慧的源头，也是情感与意志的冲击与交流，塑造人生理想与人格力量。读书会让我们更加善于思考，更加远离浮躁，让我们更加有教育的智慧，让教育更加美丽。

陶老师告诉我们，读与写是教师生命成长的翅膀，没有经典文本的大量阅读，甚至是背诵，就不可能有文采斐然的佳作纷涌迭出，但同时只读不写也不不行，大量的写，对读书又是一个促进，而且多写多练才能熟能生巧。写作也一样，你如果天天写，就会越来越从容。如果把写作和读书一样，当作自己生命历程中一种精神文本收藏的话，写作就不会成为一种负担，而是一种快乐与幸福。读得多了，写起来也就得心应手，而写的多了，因为有精神文化的成果，也就越来越快乐。

通过读书我知道了，要人生幸福，就要“内在和谐”“宽容大度”。陶老师以自己的亲身经历告诉我们：“对冲撞自己的人谅解，对批评自己的人感恩，对嫉妒自己的人宽恕。”从文革时被批斗到为官时被诬蔑，从人生的低谷到事业的兴盛，陶老师始终以平和的心态，宽容地对待身边的每一个人。现在的社会是一个浮躁的社会，如果我们能做到陶老师那样“不以物喜，不以己悲”的话，那我们就找到了幸福的真谛。

陶先生说：“知识关乎事物，智慧关乎人生。如果只有知识，那你看到一块石头就是一块石头，看到一粒沙子仅是一粒沙子而已。但是一旦拥有了智慧，就可以从一块石头里发现一道风景，从一粒沙子中感悟灵魂的律动。”

“看庭前花开花落，见天上云卷云舒”，“行到水穷处，坐看云起时”。真的是我喜欢的境界，现实生活总会有很多无奈，怎样在日常教育生活的琐碎与平庸中找到幸福更多的是一种心态，我们没有办法改变世界，但我们可以举起心灯照亮自己，走出伤感的自我，走向阳光的自我。做一个幸福的教师，用阳光的人性来启迪阳光的人性.不管我们个人遭遇如何,一旦我们与孩子相遇,我们就要把内心的阳光传达给他们,从而启发他们阳光一样的心灵世界，给他们奠定阳光人生的基础。

做一个幸福的教师，懂得教育是一门慢的艺术，学生是在不断错误中成长的。张爱玲说：在人生的路上，有一条每个人非走不可，那就是年轻时的弯路，不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢?在学生犯错时，教师学会宽容的等等。从而拾捡到那份家有儿女般的幸福。

做一个幸福的教师，不是一个带病上课，起早贪黑，不顾家人，一心工作的殉道者。是一个懂得享受生活的平凡者。享受健康，享受业余生活，享受家庭的美满，享受孩子的欢乐，享受父母的唠叨，享受节假日一家人其乐融融。

我一直记得安南说过一句话“与其诅咒黑暗，不如点燃光明”。我们在抱怨周遭世界的同时，更应该释放自我人性的力量。今天我们的教育需要的不是诅咒，而是建设。好比田里的禾苗，不是骂杂草长得多么茂盛，而是让苗长起来。点燃我们的心灯，点燃我们人性的力量，我们就能在，当我们这么做时，感受到这种幸福时，更别人的评价没有任何关系，我们不是做给别人看的。我们每天辛勤劳作，也许没有谁会在意我们，但我们自己在意，我们生命的力量来自我们的内心。

做一个幸福的教师，用温润的心灵交融稚嫩的心灵。文化素养也许就是那滋润心灵的甘泉。

《做一个幸福的教师》读后感三

近我读了《做一个幸福的教师》这本书，使我感悟颇深。幸福是夏日的井水，是雨后的朝阳，是雪中送炭，是为他人忘了自己，是给别人带来快乐。作为一名普通的教师，幸福在哪里?

首先，要懂得享受课堂。课堂是教师生命重要舞台。一个懂得享受上课的人，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。我们要懂得享受学生，学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，而要真正做到这点并不容易，但如果你只知道用你的权威来管理学生，也许你就会离幸福更远。

其次做幸福的教师，要拥有一颗宽容的心。一个教师要有一颗宽容的心，能够成为孩子的良师益友，要学会赏识学生。在评价学生时，多一些鼓励，使学生时刻感到自信;当学生犯错时，多给学生一些宽容;当学生取得成绩时，别忘了给学生送上掌声;当学生有疑难时，做学生最好的心理医生和真诚的朋友;当学生大胆表现自己时，做学生最好的欣赏者。宽容是阳光，她会让我们每个人拥有健康，拥有幸福。

做一个幸福的教师——《积极心理学》学后感 篇6

很荣幸能够参与这次选修课《积极心理学》课程的学习，通过这几次的课堂引导学习，使我受益匪浅，特别是听老师做个性特征的乐观心理相关测试这堂课，我感慨很多，收获很多，体会也很多。此次课堂与其他节课不一样，在短短的时间里，老师采用别具一格的方式，先让我们做测试题，然后一题一题地解析，引导我们自我挖掘我们的个性特征，为我们上了一堂生动深刻的幸福课。通过这次学习，使我的心灵得到了净化和洗礼，学会了认识自我，懂得怎样去分析了解自己，根据自己的个性特征,让自己学会怎样做才能获得真正的快乐与幸福,做一个乐观的人,一个积极向上的人。

本次测试结果我个人ＰｍＧ得分为７分，ＰｍＢ得分为４分，ＰｖＧ得分为４分，ＰｖＢ得分为３分，ＨｏＢ得分为７分，ＨｏＧ得分为１１分。从测试结果看我的乐观心理是较为永久性的，而非短暂的；我的悲观心理指数较低，总而言之，我是一个比较乐观的人。老师讲解题目时给我们讲了两个修女的故事，同样的环境，心态不同，对实物的想法自然也就不一样了。极度的乐观在风险把握上会比较不足，有时反而输的很惨；当然，消极的情绪负面影响不好，甚至会影响心理指标，导致恶性循环，所以拥有一个乐观向上的积极的健康心态，对我们的健康，学习，生活等各个方面，意义至关重大。

那么怎样运用积极心理学知识帮助自己培养自己积极乐观的个人品质？首先，拥有一个乐观的心态，培养一双善于发现美丽的眼睛很重要。我们都知道，面对一样的问题，因为拥有不同的心态，所得出的感受也是不一样的，真正的快乐是来自内心的，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人，很难发现阳光的灿烂；心中没有花香的人，也难以感受花朵的芬芳。一个快乐的人，他眼中的世界也是快乐的，我们要用乐观的心态去真实地面对一切事物，活在当下的每一天，遇事不钻牛角尖，不陷入完美主义情节，遇事冷静，懂得控制情绪。幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生中偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤、失落过后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福!所以让自己学会快乐，不让悲伤包裹自己!每天给自己的生活都做一个计划并按照计划去实施，只要不无聊，让自己的生活变得充实，确定你真正需要些什么。注意，你所制定的计划不能太过，也不能太欠缺，必须把握一个适当的度。每天写下５件让自己感恩的事情，每天做些让他人感到舒服的事情，学会去宽恕那些曾经伤害过你的人，多看看些励志的书籍，用别人的实例勉励自己，训练自己在每一个困境中，用积极的心态面对这一切。乐观是一种心态，老师说过的ＡＢＣ理论中，Ａ事情都是通过人们对事物的主观认识和看法，也就是Ｂ来影响我们的心理Ｃ，所以，遇到事情时，往好的方面想，开始时可能很难做到这一点，只要我们凡事看淡一点，想想如果出现了最糟糕的情况，我们该怎么办，如果我们连最糟糕的情况都应付得了，又还有什么可怕的呢？久而久之，我们就会发现，事情往往不会出现那种最糟糕的情况的，所以，在接下来的时候，遇到事情时，就会很自然的往好的方面去想。

至于穿着打扮方面，属礼仪方面范畴。我们是大学生了，我们是学过积极心理学的大学生了，在穿着打扮方面要让自己显得阳光自信，一个人要有内涵，那他脑子里得有东西才行，所以也要让自己见识多广博一些才行，气质不是从穿着上体现出来的，是从一个人的言行举止上体现的，而言行举止是由人的思想意识决定的，所以我们在把握衣着得体自信的同时，要提升自己的气质，提升自己的思想境界，这方面多看看名人传记或文化著作会有很大帮助。

人的一生，不可能一帆风顺，事事如意，总会遇到这些这样，那样的挫折。面对挫折，有的人总是抱怨运气不好，或是将责任推卸给他人，表现为明显的逃避问题和自身责任，这样不能真正解决问题，也无法获得解决问题的宝贵经验。作为一名大学生，作为一名学过积极心理学的大学生，我们要懂得，面对问题，面对困境，应客观评价现实所处的情境，采取以问题为导向的结构式问题解决法来梳理和寻求适合的解决方法，同时采取以情绪为导向的情绪体验与调适方法，保持乐观心态和积极态度是情绪管理的主要目标。善于自我调节，有张有弛。对于学生会或学生部门工作过于紧张或者学习任务负担过重，以及生活压力很大的同学，都有必要学会自我调节，减轻负担，有意识的计划地“减压”。要明白，故将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。著名的音乐学家贝多芬也说过，卓越的人一大优点是，在不利与艰难的遭遇里百折不挠。失败也是我们需要的，它和成功一样有价值，只有在我们知道一切做不好的方法以后，我们才能明白做好一件工作的方法是什么。所以，不要害怕失败，做一个乐观积极的人。

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天，你就能保持积极乐观的心态。

做一个幸福的教师 篇7

关键词：幸福,合作,研究,爱

教育是教育双方共同成长的过程, 而成长应是快乐的, 时代呼唤快乐教育, 快乐教育需要幸福教师。

一、破除“圣贤情结”, 教师不再做殉道者

人们习惯把教师这个职业神圣化, 用“绝对权威”标榜老师, 用“道德吉尼斯”来要求教师, 说教师像蜡烛一样去燃烧, 像春蚕一样去吐丝, 牺牲、奉献成了教师职业的代名词, 迂腐、清贫成了教师职业的特征。可教师也是“凡人”, 除了需要尊重和感激, 也需要全社会的理解和关心, 一定要先让教师享受到职业带来的尊严与快乐, 方能保证教育教学的高质高效。现代教育不主张用教师的牺牲换取学生的成功与幸福。

二、开创幸福教育, 幸福与辛苦并不对立

没有幸福的教师, 就不可能有幸福的学生, 更不可能有幸福的教育。教师要有感受幸福的能力、创造幸福的本领、传递幸福的技巧。常常听到有人说“辛苦并快乐着”, 我特别能理解这句话的内涵。农民在田间辛苦耕作的时候, 丰收就是他们的希望, 因此烈日下他们的脸庞常常荡漾着微笑。教师起得早, 睡得晚, 上有老, 下有小, 灯下批改作业时, 不能说不辛苦, 学生的成长是他们的希望。看到作业本上的精彩解答, 往往很难抑制快乐的心情, 甚至拉起熟睡中的爱人分享自己的幸福。“希望”是幸福最重要的元素, 它让辛苦与幸福有机统一。也要给学生希望, 真正把语文学习落到实处, 把语文知识与实际生活联通起来, 引生活的源泉来浇灌语文课本的空间, 学以致用, 成就能力。学生只有在学科知识的学习上真正有所收获, 有所会意, 才能有真正的自信。树立了自信, 他们遇到问题才会坦然;有了坦然, 解决问题时, 才会有一份宽容之心;有了宽容, 才可能做到“海纳百川”、“融百家而自成一体”, 形成自己学习的独立、高效的个性, 才会有自我调适百折不挠的品质保证。还记得殷秀梅演唱的《幸福在哪里》:“幸福在哪里, 朋友呀告诉你, 它不在柳荫下, 也不在温室里, 它在辛勤的工作中, 它在艰苦的劳动里, 啊, 幸福就在你晶莹的汗水里……”

《教师资格制度》提高了教师行业准入的门槛, 凸显了教师的专业性。《教师培训制度》则保证了对教师的培养提高。教师本身应该能在教学过程中获得愉悦, 因为他是以生命召唤生命, 以热情点燃热情, 让别人感动着自己的感动, 他应为此而感动, 将教学劳动变成自娱自乐。让教师成功在岗位, 教师的职业幸福就有了源头活水。

三、转换教育视角, 体验教研成长

苏霍姆林斯基说, “如果你想让教师的劳动能够给教师一些乐趣、使天天上课不致变成一种单调乏味的义务, 那你就应该引导每一位教师走上从事一些研究的这条幸福的道路上来。”讲台是过去人们为了区分师生等级秩序而设计的, 强调师道尊严。而新的教育观念要求师生平等, 以生为本, 要求教师深入学生, 深入班级, 深入生活, 把书本知识与做人、治学的实际结合起来;既备教材、备教法, 又要备学生;重教学效果, 更重学生的过程反馈。注重教育中点滴的反思与积累, 及时调整、实践, 坚持反思性教学, 培养教育机智, 才能有的放矢, 快乐高效地进行师生交流。一个教师写一辈子教案不一定成为名师, 而如果一个教师坚持每周写一篇教育反思, 不出五年就能成为一个杰出的教育者, 不出十年肯定能成教育家。对教师而言, 能否以“反思教学”的方式化解教学中发生的教学事件, 这是判别教师专业化程度高低的标志之一。大批研究型教师的涌现, 是学校核心竞争力的体现。梅贻琦校长有一句名言:“大学者, 非大楼之谓也, 乃大师之谓也”。具体就是通过大教研活动形式, 认真开展小课题研究。教师首先要有问题意识, 把问题当课题。养成结合自身的教育教学实践进行学习和思考的习惯, 提高自己对时代变化、学生状态和教育变革的敏感性与研究兴趣;清理头脑中传统的教育观念, 并在自己的教育实践中, 使新教育观念与教育行为的转变实现统一;具有探索、创造的勇气。从埋头苦干的经验技能型向视野开阔的研究智慧型转变, 享受自我生命境界的不断超越。

比如, 语文课堂的作文讲评, 常常是老师念念, 学生听听, 缺乏吸引力。可经过研究, 用歌词作为五个环节的标题, 如“让我再看你一眼” (题目回顾) , “花儿为什么这样红” (优秀展示) , “我要飞得更高” (升格拓展) , “所谓伊人, 在水一方” (佳作借鉴) , “老夫聊发少年狂” (下水作文交流) , 会让学生觉得新奇而饶有兴趣。教学至此, 要不忘鼓励“自己”, 赞赏自己能在繁忙、庸琐的事务中还能保持这份热情, 在碌碌中试图有所为的坚守。

四、不再文化殖民, 做学生学习的伴奏者、合作者

教师的自我文化偏好是强烈的, 常常一味地把自己认为正确、重要的东西强加给学生, 尤其是课堂上的话语权大于全班学生话语权的总和, 常忽略学生的意愿, 忽略学生经验和阅历上的差异, 还以“爱之深, 恨之切”的名义去苛责学生, 进行文化殖民。结果出力不少, 收效甚微, 不停地抱怨学生不听话, 自己的收获与付出不成正比。教师和学生、学生和学生在社会地位、行为方式、思维方法、价值趋向等方面有明显的差异, 教学中的宽容和多元是要得到尊重的。要允许学生犯错儿。我们要常做换位思考, 凡事从学生立场出发, 考虑学生的兴奋点, 拉近学生与知识的距离, 激发学生无穷的创造力。意大利教育家蒙台梭利说:我看到了, 我忘记了;我听到了, 我忘记了;我做过了, 我记住了。强调看和听都是表面功夫, 只有实践才是最重要的, 勇于尝试才能超越自我, 获得成功!有关资料表明, 自己做, 记住75%;而与人合作交流, 能记住90%。教师的一个重要职能就是鼓励学生的团队学习, 尤其鼓励学生之间的交流碰撞。因为与其他人共同学习往往能够增加对学习的投入, 能改进思维, 加深理解, 大大拓宽教学的空间, 经常会有超价值的课堂生成让师生惊喜不已。比如课堂上老师刚说“诗书风雅颂”, 学生就对“道德美善真”;一学生说“书山峰顶”, 另一生对“题海浪头”;你说“破茧化蝶”, 他就说“跃门化龙”。师生一起体验一呼百应的快乐感。

学会享受教书, 享受育人;学会享受学生, 享受课堂。教学过程其乐融融, 师生才能享受教学相长的乐趣。原动力对一个人的成长很重要, 母亲奔跑救儿速度超过她的百米速度。课前七分, 课堂三分, 并是十分。

五、与时俱进, 做自觉的学习者

一个人不在于你所处什么位置, 而在于你朝向什么方向。对教师而言, 职业———安身立命, 专业———实现自我, 事业———超越自我, 要思考自己的专业理想与发展设计。读一些理论专著, 如《学记》、《爱弥尔》、《给教师的建议》、《大教育论》、《陶行知教育文集》;学一些教坛名家, 如孔子、苏霍姆林斯基、夸美纽斯、魏书生、张国宏、李镇西等教育家和本学科、跨学科的名师;学会“团队协作”, 拓展专业视野, 取长补短———一个人走得快, 一群人走得远。不管一个人多么有才能, 但一个集体常常比他更聪明和更有力。向学生学习, 向生活、社会、自然学习。向网络学, 教师建立和使用教育博客, 就是充分利用现代化网络技术, 广纳新鲜信息, 搭建专业平台, 加速教师成长与成熟的自觉行为与有效手段。教育不是万能的, 教师也不是完美的。你的知识水平高低不重要, 学习力才是最重要的。

六、讲究爱的艺术

苏霍姆林斯基说:“教育技巧的全部奥妙就在于如何爱护儿童。”爱生是教师的天职, 是师德的核心。《说文解字》里讲:“爱, 行也。”教师不仅要有爱生的心, 更应具备爱生的能力, 懂得如何去爱, 要让学生切实感到教师的爱, 衷心感念教师的爱, 他们才会发自内心地尊敬教师, 社会才能认可教师, 教师在爱的给予中收获快乐。虽然你已离开了母校, 老师是你永恒的称号;无论身在何方, 我永远不会忘记你的微笑。雅斯贝尔斯曾说过:“教育是一片云推动另一片云, 一棵树摇动另一棵树, 一个灵魂召唤另一个灵魂。”一个能使自己幸福的教师, 才能使学生幸福。

做一个幸福的教师 篇8

做老师工资虽然不高，享受不了那种“挥金如土”的奢华，也不会被大家称作什么土豪之类的，但每个月精打细算后还会有一点结余。就是这一部分结余，让我调整了心态，找到了生活中点点滴滴的小乐趣：给自己添件新衣服，做个皮肤护理或是一次短程的旅游，从生活的角度做个时尚美丽的老师。

做老师的地位虽然不高，没有所谓的“权”和“势”，但每当家人给朋友介绍我是做教师的时候，他们都会对我高看一等，这也许就是平凡中的一种高贵，我很享受这种感觉，并不是我虚荣，而是看到了大家对教育的尊重，对老师的尊重。所以我女儿总是很自豪地告诉她的同学：“我妈妈是一位老师！”我爱我的家人，我希望我的亲人都健健康康快快乐乐！

做老师的社交圈子很小，基本上除了学校就是家里，天天接触到的基本上都是孩子，虽然这样，我并不羡慕那种整天在成人中侃侃而谈的佼佼者，我却觉得格外的快乐。孩子们的纯洁、懂事，总是用你意想不到的最纯真的表达方式让我感动着！我爱着我的孩子们，他们给了我一个可以成就梦想的舞台！

我从来没想过自己能成为什么教育家，但我一直都要求自己每天都有新的改变和收获，一切都是那么的顺其自然。当你无心的付出越来越多，在不求回报中幸运之神会悄悄地来到你的身旁。那次我一不小心考取了河南省级名师，一个偶然的机会我补了北大教授的缺，给我的同学做了一场讲座……

一切的一切我都是那么的幸运，没有算计过，也没有筹划。总觉得该来的一切都是会来的，享受工作带来的快乐就是最大的幸福，我骄傲我沉浸在这种幸福中！

做一个幸福的教师 篇9

金秋十月，带着激动的心情参加了“四川农村骨干教师远程培训”。看着同仁们的一篇篇洋溢着对教书热情的文章，尤其是体会自己职业幸福感那一份份激情。让我懂得：教师活着其实就是能够持续不断地培养出在今天能够享受幸福的学习生活、在明天能够创造属于自己的幸福生活的学生。教师要给学生幸福，那教师首先要做一个幸福的人。

一；要做一个身心和谐的人

随着社会的进步，师生关系也越来越民主化，所以，在自己的社会地位问题上，我们应调整自己的心态。我们要放下“师道尊严”的架子，学会与人平等的方式与人相处与人交流。

与同仁们和谐相处，退让一步海阔天空，不能事事与同行们计较，不要有攀比之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。

我们应该比一般人更理解“健全的精神寓于健全的身躯中”的含义，我们要保持乐观的心态，坚持注重身体的保健和锻炼，从个人角度来看，健康的身体是从事教育工作的最基本条件，是我们除专业知识与经验外几乎唯一的个人资源，更应该珍惜。

当我们在越来越平凡的教书生涯中感受到越来越多的快乐的时候，当我们的内心的幸福洋溢的时候，我们就用自己美好的心境去创设学生美好的心境，用自己的幸福去创造学生的幸福生活。所以，我们要做一个身心和谐的人。

二；要做一个慈母般的教师

教师的生命是与一届一届的学生所相连的，除了自己的孩子和亲人以外，最亲近的人就是自己的学生了，在一批批学生的成长中我们由幼稚走向成熟，从成熟走向衰老。身为教师要获得人生的幸福，必须首先要成为一个成功的教师，这是不言而喻的，二善待学生是前提。没有学生的合作，就没有教师的教学的成效。善待学生就是善待自己。使学生感受到学习的快乐与成长幸福的教师是最幸福的教师。那么，善待自己的学生，用爱心打开学生的心灵之窗。

做一个幸福的教师——《积极心理学》学后感 篇10

——“全国教育名家论坛”学习感悟

9月21日至9月22日，我们有幸在平顶山神马俱乐部听了“全国教育名家论坛”的五位老师做的精彩报告，虽然仓促，却让我深受感动。这次学习让我看到了自己与全国优秀教师的差距，更重要的是我重新定位了优秀教师的职责和素养，更加明确了自己的发展方向。这次学习可以说是一次里程碑，与会的五位专家用轻松愉快，充满智慧的语言讲述了他们各自的经验与感悟，因此我非常注意记录他们的思想，参加了两天的会议，我努力做了记录。短短的两天学习，我受益匪浅，我不停地对照专家，反思自己，我明确了自己的专业成长方向，那就是向大家看齐，向专家看齐！

21日上午，高万祥老师魏我们做了题为“做一个幸福优秀的教师”的演讲，在此，请允许我省去高万祥老师诸多荣耀的光环，仅列举一项——语文特级教师。高万祥老师在这次论坛讲座中，充分提出了读书的重要性。他说：“书香世家、诗书传家,是中国人历来信奉的最理想的治家方式” ；“阅读首先给我们带来的就是思想的尊严。我邀请大家一起读一点哲学、教育学,比如做老师做家长的一定要读一点《论语》和其他中国传统文化的代表性著作。《论语》的内容很丰富,百分之七八十是讲君子之道,讲为人处世。从这个角度上说,《论语》是中国人的《圣经》,是中国人必读的书。”除了《论语》，高万祥老师还为我们推荐了许多好书，诸如《给教师的一百条建议》、《史怀哲传》、《仁爱一生》、《梁启超传》、《冰雪美人》，以及南怀瑾大师和莫言老师的作品。在讲座中,高万祥老师非常推崇前苏联教育家苏霍姆林斯基的理论。他介绍说,苏霍姆林斯基的教育思想和实践,概括起来就是培养全面和谐发展的大写的人。什么是全面和谐发展的大写的人?首先要有幸福感、自豪感。教育就是要保护孩子心中无可比拟的幸福感和自豪感。

21日下午为我们带来讲座的是教育部国培专家，国家级骨干教师徐长青老师。他为我们带来了的是关于教师的职业道德与专业素养的报告，整个讲座进行

过程中，徐长青老师以无比轻松愉快，飘逸自然的节奏引领我们对教育对教师，有了一种新的层面上的认识。刚一开始，他就提出来：学生今天的要求就是明天的教育。直截了当地就把教育供需明确展现了出来。他告诉我们首先，要懂得教育：教育，意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云。以此提出教育的天性，秉性和习性。让我们不禁深思，教育的就基础的那些内容，也是最深的那一部分内容；其次，要努力修炼自我：教师就是基石的奠基者，应让学生保持高度的自信心。同时又提出，慢，是教学的一种艺术。一切为了孩子，我们要修炼教师之爱——单单爱孩子，这是母鸡也会的事情；可是善于教养他们，却是一项伟大的公共事业。最后，他又提出，应努力修炼自我素质。其中一句话让我最为印象深刻难忘：我不是你的老师，只是你的一个旅伴而已。你向我问路，我指向我们俩的前方。短短的一句话，凝结了多少教师的素养！教师应摆好自己位置，然后还应有指向前方的能力，同时，还指明了方向——我们俩的前方！多么让人感慨，引人深思！

22日上午，共和国同龄人、宏志妈妈高金英老师为我们带来了一场极为精彩的报告——《静下心来教书，潜下心来育人》。高金英老师所带的宏志班的班训是“特别有礼貌、特别守纪律、特别能吃苦、特别能忍耐、特别有志气、特别有作为”。六个特别，她视为“宏志精神”——“有礼貌即行为规范，守纪律即法制教育，吃苦忍耐即挫折教育，志气作为即励志教育”，由此可见优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更重要。高老师讲的内容涵盖了班级管理的主体，方法，策略。通过生动的语言，鲜活的案例，向听者再现处处班级管理的场景，启发我们去思考，引导我们去实践，实在是难能可贵。

高金英这位从教30年的老教师班主任工作经验也是数不胜数，对于我们这些教育战线上刚刚起步的新兵来说不亚于一笔巨大的财富，感谢高金英老师。高老师演讲深入浅出，平实幽默的演讲，让我们领悟“教育与人生”的奥秘，要工作中尽力的使自己透明，纯净，不断的扩大自己心中的那一片净土。以坦诚面对同志，面对学生。老师静下心来教书看上去收益的是学生，但最终收益的还是自己。

除了这些，还有74岁高龄的陈一筠老师，不辞辛苦，以其顽强的毅力坚持站着为我们上了生动的讲座《婚恋家庭何处去，解析现代夫妻的情感与婚姻》。为我们这些年轻教师提供了许多关于生活上感情上的精神引导，相信对我们，特别是我们的女教师们提供了极大的帮助；还有来自郑州大学文学院副教授，百家讲坛的主讲嘉宾王士祥老师，为我们进行了一场关于科举与德行的讲座，整个讲座

过程由许多科举考试许多有趣的案例构成，通过讲述背景分析事实，让一个个小故事有了鲜活的生命，大家或捧腹或沉思或感叹或怒恨，这一切之余，是对我们教师自身廉政建设深深的思考，无疑也是满耳的警钟长鸣！

浅谈如何做一个幸福的教师 篇11

一、在教育过程中发现美，感受幸福

教育的目的不仅仅是让学生掌握知识，而且是塑造学生的人格和品质，让他们用所学到的知识回报社会，做一个有用的人。陶老师就是坚持这样的教育目的，用智慧的双眼不断地寻求教育过程中的真善美，在发现、提升、实践的基础上，不仅让自己感受到幸福，也帮助他人实现了理想，所谓“己欲立而立人，己欲达而达人”即是如此。教与学是一个互相影响、共同成长的过程，教师传授给学生知识，引导学生成长，学生的美好又在不断丰富着教师的心灵，看着学生在自己的教导下不断成熟、不断进步，我心中的幸福感油然而生。作为一名教师，与我爱的学生一起成长、一起进步，发现并记录教育过程中的美，我感到十分地幸福。

二、在教育过程中唤醒潜能，品味幸福

人的潜能是无限的，只是很多时候处于沉睡状态，教育的功能就是要唤醒人的潜能，让它充分发挥作用。因此，我们教师要尊重学生的潜能，相信学生具有“一飞冲天”的潜力，摒弃传统教学中“学生是一张白纸”的观点，要关注学生的心理，尽力去调动学生的主观能动性，让学生主动去学习知识，而不是被动地全盘接受教师的灌输。陶老师通过多个案例来证明人的潜能无限，而教育的功能在于唤醒，这给了我们很好的启示：在教育过程中，我们也要尊重学生的学习需求，倾听学生的心声，激发学生的学习兴趣，通过教师的点拨唤醒学生的潜能，让学生主动积极地参与课堂教学，从“要我学”变成“我要学”，尽情遨游在知识的海洋中。为人师者，引导学生尽力发挥自己的潜能，打造一片新天地，方能会心一笑，细细品味这独到的幸福。

三、在教育过程中体现人性，创造幸福

陶老师的讲座中围绕人性列举了很多事例，主要说明一个问题：唤醒学生的潜能要遵循“人性高于一切”的原则。在教育过程中，要贯彻这个原则，就要注意这样几点：一是知识和能力并重。应试教育的误区之一就是注重知识的获取，忽视了能力的培养，导致出现了“高分低能”的现象。因此，教师不仅要传授知识，更要传授学习知识的方法，让学生“知其然”更“知其所以然”。只有这样，学生才能学会学习，形成自身的学习能力并终身受益。二是注重人品和个性教育。教育过程中，人的道德品质和性格教育才是重中之重。一时的分数高、一时的事业成功不能代表教育的成功，如果道德败坏、性格恶劣，人的能力越大，给社会造成的隐忧越大。所以说，人性高于一切，要注重人品和个性教育，为成功的人生奠定坚实的基础。三是言传身教。教育是身体力行，教师的一言一行都会给学生带来极大的影响。不管是知识层面还是道德层面，教师都要成为学生的榜样，让学生在潜移默化中受到影响，形成正确的人生观。

我们教师在教育过程中做到以上几点，尊重并引导了学生的人性发展，就能够创造幸福，让他们拥有一个幸福人生。

四、在教育过程中师法自然，享受幸福

教育方法是我们教师要一直研究并探索的重要课题。陶老师提出：取法乎上，即师法自然，真法不落实像。简单说来，教育教学方法的选择和使用要适合自己，符合实际。要知道，教育方法是教育理念的体现，而不是细枝末节的技巧，更不是别人经验的复制，教学方法的使用要因地制宜、因人而异，要根据教材内容、学生学情、教师情况而定，具体问题具体分析，即所谓的“教无定法，贵在得法”。只有最适合学生的教学方法，才能最大限度地激发学生的学习兴趣和学习潜能，才能让师生都享受到教育的幸福。

作为一名教师，我的幸福与教育过程密切相连，在每一次的播种中、守候中、鼓励中，我都感受到了满满的幸福，这份幸福指引着我一直前行、一直微笑、一直歌唱。

做一个幸福的教师——《积极心理学》学后感 篇12

一、中职教师幸福感的现状调查

(一) 问卷调查

作者随机抽样问卷调查了浙江省湖州市国家级重点中职学校教师共232人, 现场回收有效问卷219份, 有效率94.4%。问卷采用苗元江的《综合幸福感问卷》 (MHQ-50) , 其中有两个模块 (主观幸福感与心理幸福感) , 包括生活满意、正性情感、负性情感、生命活力、健康关注、利他行为、自我价值、友好关系、人格成长等9个维度, 共50个项目。

(二) 结论

本次调查所有数据最后采用SPSS 11.0统计软件进行统计学分析。被调查的中职教师幸福指数分值均数为4.66, 标准差为1.63, 最高分9分, 最低分2分。超过5分的占总调查人数的35.8%, 认为有些幸福的 (6分) 占20.1%;幸福的 (7分) 占10.7%;很幸福的 (8分) 占5.0%。数据结果表明, 湖州市中职教师幸福指数居于中等水平。

如表中所示:中职教师幸福感在五个维度上差异极其显著 (p<0.001) 。在五个维度中, 中职教师的幸福感在社会支持这个维度上表现最明显, 平均分为3.58分;教学成就感较差, 仅为3.06分;学生管理和自我提升在第二梯队, 分别为3.33分和3.25分;教学本身和教学改革则居中。

在上述的调查结果中, 如果对性别、婚姻状况、教师类型等人口学变量分别进行分析, 对于中职教师幸福感可以得出以下结论:女性教师幸福感水平显著高于男性教师;已婚教师幸福感水平显著高于未婚教师;班主任幸福感水平显著低于普通任课教师。

年龄与教师幸福感之间存在U形关系 (51周岁以上年龄组教师的职业幸福感最强, 31—40周岁的教师幸福感得分最低) 。

高职称教师幸福感水平显著高于低职称教师。

这与在2010年3月份发布的, 由江苏卫视牵头, 历时3个月, 涉及全国除港澳台外的所有省市自治区的城乡, 取样1.5万余份样本的“2009年中国人幸福指数调查报告”结果基本一致。该发布数据显示, 2009年中国人幸福感指数得分69.84, 属于比较幸福;在“职业与行业”的分类幸福感调查一项, 教师行业与公务员、房产企业等部门相比, 幸福感水平也仅处于中等水平。

二、影响中职教师幸福感因素的分析

社会上大多数人认为教师工作体面, 每年有寒暑假, 但是这并没有给教师带来较高的幸福感。通过笔者对中职教师幸福感影响因素的了解、分析, 综合起来主要有社会因素、学校因素和个人因素三个方面。

(一) 社会因素

1. 收入因素。

一项来自新浪网的调查表明:在2924名受访的教师中有1162人最关心的问题是“自己的待遇”, 占39.74%。教师的收入虽已有所提高, 但与其他行业相比, 其整体收入水平仍有一定的差距, 面对社会中不断涌现的各种诱惑, 收入上的差距极易导致教师心理上的失衡。

2. 地位因素。

中职教师由于学校、学生的特殊性, 很难有传统意义上“成绩非常优异、能引起特别关注、刺激教学兴趣”的教育对象。一面是家长们对中职教师的高期待, 希望他们能点石成金, 迅速将自家“调皮”的孩子教育好;另一面是社会上不少人对中职教师的误解, 认为他们能力不够, 无法教育出优秀的学生。这些现状使得中职教师产生教育成就感缺失, 甚至有离开教师岗位的念头。

(二) 学校因素

1. 管理制度。

随着教育改革的不断深入, 学校内部管理力度也开始加大, 如岗位聘任、职称评比、年度考核、奖金分配等, 使教师心理上承受巨大压力。近乎苛刻的学校管理, 促使教师心理压力增大, 超时间、超负荷地工作;同时由于缺乏自主权, 缺少参与学校管理的机会等, 也容易让中职教师职业满意度降低, 对学校的抱怨增加。

2. 工作时间。

中职教师沉重的工作负担是造成幸福感缺失的另一个重要原因, 突出表现为工作时间长、任务多而杂、要求细而精。有调查显示:48.5%的中职教师认为自己“工作太累”, 37.4%的中职教师工作时间超过8小时。尤其是中职学校的班主任, 一般早上6点就到校出操, 晚上督完自修后回家已过9点了, 工作时间长达15个小时。中职教师回到家往往已是疲惫不堪, 很难再有精力照顾家人、料理家庭事务, 造成家人的不理解, 教师本人也常出现焦躁、内疚的负面情绪。

3. 评价机制。

教师的成就感主要来源于外在评价, 即当自己的工作和行为满足了外在所要求的标准时, 就会得到一种正面的评价和积极的情感体验。美国著名心理学家赫兹伯格指出, 管理过程中重要的激励因素和手段之一是给予员工“领导的赏识”。因此, 获得“领导赏识”, 既是教师的心理需求, 更是获得幸福感的重要来源。对教师来说, 被“领导赏识”意味着自己的工作成绩得到认可、获得职业发展机会增多等等, 而这些都影响着教师的幸福体验。因此, 当中职教师所教班级专业成绩出色, 所带班级班风正学风浓, 所接手的后进生逐步转化、健康成长, 并得到领导和同行的肯定时, 教师就会产生职业成就感和幸福感。但由于我国中职教育发展起步晚, 适合中职教育的成熟评价经验少, 又加上大多数中职学校建校时间短, 普遍缺少民主、公正、和谐的学校评价机制, 从而很难在评价上正确引导教师的自我成长, 形成相对优势上的满足感, 使教师获得幸福感。

4. 专业成长。

调查数据表明, 教龄越长的教师幸福感越强, 教学的成就感也越高。马斯洛需要层次理论中的自我实现需要是“成长性需要”。比起“缺失性需要”, 它更能够提供人的幸福感。很多年轻的教师感受不到教育的幸福, 因为他们没有从教育工作中感受到自我的成长、自我能力的实现。现在很多的中职学校缺少教师的成长平台, 缺乏教师的自我提升训练, 降低了教师的幸福感。

(三) 个人因素

1. 角色定位。

自我定位和自我价值实现是影响中职教师幸福感的首要因素。一个人热爱本职工作的秘诀是做自己喜欢的事, 这也是最大限度发挥自身潜能的基础, 所以恰当的自我定位和自我价值实现就显得尤为重要。对于中职教师来说, 教育出的学生能够品行端正、技能过硬, 就是一件幸福的事。但如果对自我要求过高, 期待自己教育的学生都学业优异, 在技能大赛中获金、银奖, 那任务就很难完成, 当感到满足要求非常困难时, 就会对自身的发展缺乏信心, 进而出现厌倦情绪。

2. 人格因素。

研究表明, 影响教师幸福感的内在因素除了一般因素外, 还包括教师的自我期望、能力素质、感受力、人格状况以及个体自身特点等, 其中人格是影响幸福感的最强有力的因素。有研究发现, 青年教师表现为三种教师人格的心理冲突———进取型、中庸型、放缓型, 其中进取型的教师常有进取心理与焦虑心理的矛盾, 会因事业、家庭出现挫折而表现出过度紧张和焦躁不安的情绪, 进而影响其主观幸福感。还有一些研究认为, 教师的职业特性使大多数教师有完美主义的心理倾向, 因此对学生的期望值较高, 而这又成为教师心理压力的来源之一。

三、对策与思考

(一) 营造积极的校园工作环境

1. 管理环境。

教师的主要工作场所是学校, 学校亦是教师获得职业幸福感的来源地。积极心理管理模式要求学校创设积极的校园工作环境, 这样才有利于教师幸福感的产生。学校管理者应注重人性化管理, 无论在硬件上还是软件上都要努力了解并尽量满足教师的合理需要。在硬件上, 学校需要尽可能满足教师生理与安全需要的一系列要素, 如为教师提供必要的物质条件, 解除其生活上的后顾之忧;提供良好的教学条件与设备, 创设美好的校园环境等。而在软件上, 则需创造出宽松、民主、和谐的人文环境。学校应为教师创设幸福的校园文化氛围, 促使教师在工作中获得幸福体验。

2. 人际环境。

创造一个良好的人际关系环境, 是维持并增进中职教师心理幸福感的重要条件。笔者的调查数据显示, 拥有良好婚姻状况的中职教师幸福感较高。同时, 教师幸福感在社会支持维度上的差异显著, 社会支持越丰富的人幸福感越强。这个结果与大部分学者研究结果相吻合, 即良好的社会支持 (友谊、婚姻、家庭) , 可以使个体获得比较高的主观幸福感。人类的心理适应, 最主要的是对于人际关系的适应。对教师来说, 学校同事尤其是学校管理者的帮助和支持, 能有效减轻心理压力, 缓解心理问题的发生。

积极心理管理模式要求中职学校管理者能对教师的日常生活、工作表示关心, 组织开展丰富多样的校园文化活动, 创造合适的时间和空间, 让教师有机会接触众多的人与事, 积极参与各种社会实践活动, 尤其是具有学校特色的活动, 让教师尽情感受快乐, 从而加强教师间的人际沟通, 体现大家庭的温暖, 满足教师职业归属的需要和自我实现的需要。

3. 专业环境。

提升教师职业幸福感的重要途径之一是促使教师专业发展。积极心理管理模式的本质是帮助、关心教师, 给教师提供种种实现个人目标的可能, 从而让教师获得自我提升, 自由地发挥才能, 达到个人幸福与组织幸福的统一。因此, 学校需要为教师创造更多的学习进修的机会, 根据教师的不同类型, 制订合理的培训和进修学习规划, 满足教师自我提高的需要和创造的渴望;开展“请进来, 走出去”模式的交流活动, 请名师名家到校讲学, 开阔教师视野, 或组织教师参加各种教学研讨会, 增加校际教师间的交流, 提高教学水平, 激发专业提升热情;建立多方面的正确合理的激励机制与评价机制, 给教师提供各种体验成功的机会。总之, 学校可以通过一系列专业提升及自我成长活动使教师感受到自我价值的体现, 感受到被重视、被关心, 产生强烈的归属感, 从而激发教师工作的积极性, 促进教师心理健康的发展。

(二) 塑造个体积极的人格品质

1. 培养教师积极完善的人格。

积极心理管理模式要求学校重视塑造中职教师的积极人格, 个体的人格优势会渗透到人的整个生活空间, 产生长期的影响。如果把社会、学校和家庭环境作为影响教师幸福感的外在因素, 那么教师人格则是内在因素, 而且是关键因素。因为在相同的工作压力下, 有些教师可能感到困苦, 而有些教师则能维持健康心态, 感受到幸福, 这就说明是教师个人的内在因素在发挥作用。

中职教师要主动学习心理健康保健知识, 学会自我心理调节, 保持心理平衡;在生活中主动与他人建立良好的人际关系, 构建自己的社会支持系统;主动参加丰富多彩的社会活动, 扩展自己的生活兴趣, 学会减压, 放松自己的心情。

中职学校管理者要努力给教师创造一个良好的心理成长环境。学校可常抓针对教师的心理健康教育知识普及工作, 让学生心理咨询室同样面向教师开放, 配备心理健康专职教师, 开展多种教师心理保健活动, 促进教师幸福感提升。

2. 引导教师体验积极情绪。

积极心理管理模式要求学校重视师生的积极情感体验。中职学校可以通过课程改革、教学创新等活动改变课堂教学的单一模式, 使教学形式丰富化, 促进教师在教学过程中产生积极的情感体验, 在教学结果中体验自我价值得到实现的成就感, 从而获得快乐。

总之, 学校要通过各种日常活动引导教师学习积极的自我调节方法, 建立和谐的人际关系, 培养广泛的兴趣爱好, 在生活、工作中多体验自身的积极情感, 满腔热情地投入到工作中去。

参考文献

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[3]王洪明.市郊中小学教师幸福感调查.中国健康心理学杂志, 2006, 14 (5) :508—510.