每天工作心得体会

每天工作心得体会（精选14篇）

每天工作心得体会 篇1

班主任工作心得：每天让学生自问的九个问题

心理学家曾做过一个实验，让黑猩猩照十天镜子后，在黑猩猩的额上点一个红点，黑猩猩再照镜子时，就会用手去摸额头，而且用力搓。如果省略第一步，即使黑猩猩在镜子中看到了红点，也不会用手去摸、搓。这说明：当一个人不知道自己是什么样子时，是不会在意自己的变化的；一旦知道了自己原来的样子，那么一有改变，就会发觉，就会试图更正。所以有没有自知是非常重要的。因此，我编辑了九个问题，配上名言：吾日三省吾身，则智明而行无过矣，让学生贴在课桌的边角上，每天夕会课时反思。九个问题如下：

1、今天，充分利用时间了吗？

与其在口头上、书面里去赞美时间，还不如每天根据自己的生物钟，合理安排时间，明确任务。凡事预则立，不预则废。要多向单位时间要效率，踏踏实实地把握每一分钟。熬时间、做时间的仆人，都是“不预则废”。

）借给同学橡皮了吗？帮同学解答问题了吗？……事小暖人心，暖人心之人亦心暖。

6、今天，不懂的问题解决了吗？

今日事，今日毕，今日不懂之处要今日解决。许多学生有了不懂的问题，通常的对策是“懒”，懒得问老师，懒得问家长，懒得问同学，懒得查资料。日积月累，不懂的地方就成了个大障碍，如果是学习上的，就会抑制进一步学习的信心；如果是生活上的，就会影响身心的健康发展。

7、今天，做了无效劳动了吗？

迟到、旷课、上课分神、说话、抄袭作业、打骂同学、顶撞老师……这些都是无效劳动。魏书生老师曾让学生每天找一找学习中的无效劳动，全班竟找了100多项。中学生是发展中的人、成长中的人，极易有一些小问题，但也较易纠正。学生如果不时时提醒自己，就会“小问题铸成大错误”，有语云：天下大事必做于细，天下难事必做于易。

8、今天，爸妈正在干什么？

可叹天下父母情，学生们在校衣食无忧地学习，父母们在家在社会勤勤恳恳地劳作。要让处在“温柔富贵乡”的学生们，时刻记得父母的辛劳，与父母同笑同泪同悲同喜，共同历练人生。要让学生形成家庭责任感、社会责任感，学会从身边事做起、做好。

9、明天，我怎样去改变自己？

有则改之，无则加勉。改之，首先，必要有一个良好的心态，因为自信心经常被自己的错误击碎；再次，要寻求方法，或自己摸索，“自力更生，丰衣足食”；或借鉴别人，“他山之石，可以攻玉”。

每天工作心得体会 篇2

答:这个情况的比例并不是最重要的。其实,每个学校的条件应该都是可以做到开课和落实一小时体育锻炼,而且,每个学校在不同时期都能做到开课和课外锻炼。但是能否可以坚持每周都有体育课,能否坚持每天都锻练一小时,这个情况的差别非常大,有些地方一到高三就不再开设体育课和组织课外锻炼一小时,而我们上次在新疆的某中学调研,他们的高三依然坚持体育课和课外锻炼,学生和家长都非常支持。他们都感觉到在高三年级,每天一小时的锻炼对于提高学生的复习效果是有帮助的。这就涉及到影响学生体质健康的一个主要问题,也就是思想观念的问题。

很多人认为上体育课和课外锻炼会影响其他科目的学习。这个影响一定会有,但不是负面而是正面的影响。这一点我们在宣传方面做得不够,在科学论证方面做得不够。下一步要加强这方面宣传的力度。

目前,总体情况确实不容乐观,有一句很形象的话“体育工作说起来重要、做起来次要、忙起来不要”,很多毕业班的学生不上体育课,也不坚持每天锻炼一小时,这种情况目前确实比较普遍。

我在本期卷首里讲了师资和场地的问题,但是在师资和场地都没有问题的地方,能够坚持确保体育课不被挤占,能确保每天一小时锻炼时间的也确实不多。

究其原因,还是目前学生素质的评价体系存在问题。如果没有在评价体系中把体育课和学生的体育、健康素质放在应有的位置,在学校坚持开设体育课的话,不仅学生不愿意,家长也会反对。所以。卷首里我提到的省域试点不仅是为了达到公平,也是为了国家和民族对青少年健康素质的一个根本性措施。这里面观念问题最重要,还要强调依法办学。《中华人民共和国教育法》规定的德智体美全面发展,党的教育方针是德智体美全面发展,学校教育如果把体育和美育放到一边,这实际上就是没有按照中央要求,没有落实党的教育方针。各级行政主管部门、各校校长一定要从这个高度认识这个问题。这是我们党的教育方针,是对中华民族的未来负责的一种态度。现在青少年体质下滑,如果我们培养的人才工作没几年,身体就垮了,那么我们的国家和民族未来的发展就会受到很大影响。现在这个问题已经显现出来。征兵的标准在降低,否则征不上兵。国防力量无法保障,国家民族的长期发展如何持续?国防只是一个方面。就是做工程师、教授、科研人员、一线工作人员,没有健康的体魄,知识再多也是没用的。

这是从观念来讲,要和党中央保持一致,贯彻落实党的教育方针,严格落实《国家中长期教育改革和发展规划纲》要。从具体措施来讲,很多地方有很好的探索。比如山东潍坊,基础教育阶段,在中考的时候,把体育课与艺术课放在和语数外相同的量级上考核,进行等级评估。语数外和体育四个科目中只要有3个A就可以上某一类学校。与此同时,艺术课成绩与数理化也是同一层级的。于是出现了如果学校不开体育课,家长会到政府举报的情况。所以说评价体系确实能够起到非常重要的促进作用。我们一方面要号召所有学校严格按照党的教育方针,培养全面发展的学生。如果不上课不锻炼不实践怎么可能实现全面发展呢?另一方面我们在学生评价体系上还要下工夫。这是一个敏感问题,这次《国家中长期教育改革和发展规划纲》提到了高考改革。这个改革是一个非常复杂的系统工程,需要在探索中不断完善,在完善过程中体育和美育的内容一定会逐渐增加。因为这是我们党的教育方针决定的。但是从具体负责体育和艺术教育的部门来说,我们要把体育、艺术教育的科学考核、科学评价也做得深入细致科学。我们要启动对学生艺术素养和体育素养的评价体系的研究,希望在学生评价体系这方面有所推进。目前差不多有了一个总体框架。每一项工作都在积极地推进之中。

中国学校体育:新课程标准的修订也关乎体育课的质量,您怎么看这次修订?

答:我上任之前新课标已经修订结束准备颁布了。我也听到了一些体育教师对于新老课标的差别的反映,但还不成系统。下一步我们将先从宏观政策方面捋顺关系推进工作,之后将注意力转移到内容上,就是提高教学效果、教学质量的方面。同样是上体育课,有的效果很好,不仅让学生有兴趣,并且达到了锻炼的目的,同时让学生喜欢体育,乐于参加体育锻炼,能够形成良好的体育锻炼习惯,这就是高水平的课程。我们的第一步是先把课开起来,之后再认真研究如何提高课堂教学的效果,如何提高课外体育锻炼的效果。这些工作都在同时开展,但是我们各时期的侧重点不太一样。主要先要让每一个学生都能上体育课,参与课外锻炼,然后再去强力推进课程和锻炼的效果。首先要确保开足课和每天一小时,让学生动起来,然后提高“动”的效果。

中国学校体育:全国优秀案例的评选工作目前开展到什么程度了?

答:通知已经下发了。在教育部的文件中也会把这个内容放进去。这项工作应该说还是有比较好的反响,提出以后各界都很关注,学校也需要这方面的案例。我们做这个事情也是为了给学生提供更多的选择,给教师提供更多的参考。目前计划各地的案例采集到6月底截止,之后我们组织专家评审,在10月份发布50~100项优秀案例。

中国学校体育:您在以后的学校体育工作推进中是否有自己工作的宏观时间表,比如大约什么时间可以完成开足、开齐体育课,落实每天锻炼一小时,什么时候进入到进一步提高课程质量的阶段。

答:2012年我们首先要完成两项主要工作,开足、开齐体育课和确保学生每天课外运动一小时,这是硬指标。我们要从制度上确保没有坚持上述活动的学校不得不重视这项工作。我们要有督导,还要采取一项措施:以前一直号召各高校都要进行新生体质健康测查,但实际上没有全面铺开。我们今年要求所有高校对所有新入学的学生都要进行体质健康测查,测查后我们按照生源地生源校进行排名公布。也就是把大学新生体质健康作为衡量地方基础教育——高中阶段——学生健康体质状况的评价指标。这个对各地的促进作用将十分明显。

另外,我们要求中小学每年都要对学生进行体质健康测查,并且公布这些数据。同时也要求各学校向社会公布自己体育课程和课外体育锻炼的方案,接受社会各界监督,我们随时抽查。一旦遇到弄虚作假,我们将采取非常严厉的措施,公布违规学校的校长和有关行政主管部门主管领导的名单。

中国学校体育:学校体育人才培养和科研工作弱也是制约学校体育工作的瓶颈之一。在今后如何提高教师的教学和科研能力,以推动整个学校体育科研的发展,您有怎样的设计?

答:这个问题不仅社会上有议论,在全国高校体育教学指导委员会也多次讨论体育教师的能力等问题。现在我们的体育教师分科太细,比如在师范学的是网球,但是会教网球的人未必会教篮球。所以,我们在中小学的体育教师应该是综合性的,就跟全科医生一样。你别给我培养专科医生,也不要给我培养专门的体育教师。这些专门的体育教师是干嘛的?是带队的。而公体的,他应该是跑跳投各方面的项目,都会,都能够教,这才是我们应该培养的。所以教师的培养和培育应该朝着这个方向走,这是第一个。

第二个是要提高课堂教学质量和课外活动的质量。因此,我前面讲过一个优秀案例的评选,首先一线的中小学体育教师要开动脑筋,根据所教学校的现实条件、学生的实际,鼓励他们去创制因地制宜的体育课程内容和课外体育锻炼内容。我认为我们现在的学校体育存在一个很大的问题,现在很多专家也都提出来了,就是我们的学校体育和竞技体育的联系太密切了。学生上体育课应该是在确保锻炼效果的前提下,重在他能够达到锻炼的效果,重在能够养成孩子热爱体育、坚持体育锻炼的良好习惯,这是我们最核心的目标。不是所有的体育课都是为了培养运动员,而是我觉得要八仙过海各显其能。传统的武术、传统的健身办法,尤其是一些带有娱乐性的体育活动,学生有兴趣的且能够达到锻炼效果的,我觉得都能上,百花齐放,体育就应该是能够因地制宜。我们的普遍目标:学生真正达到锻炼的效果,形成了良好的体育锻炼习惯,这两条做到了,我觉得内容上不宜做过多的限制。比如说沧州,武术之乡,体育课就完全可以把中国的传统武术挖掘出来。民间有很多这样的艺人,很多绝活儿,强身健体的效果很好;我们的中医养生,八段锦、五禽戏,凭什么不能作为体育课的内容?而且如果这个东西学生喜欢,那体育课就可以上。练到最后,你看体质提高了没有,你看学生的健康习惯有没有形成?

中国学校体育:那么,这里面还涉及一个传统文化的传承和学校体育文化发展的问题,您能再展开介绍一下吗?

答:除了中小学的体育教师,高校的体育教师也应该承担起这个责任。我曾提出高校的体育工作要做到“三个引领”。第一个是观念的引领。影响学生体质健康的因素中,很重要的就是观念的问题。体育在一个人的一生发展中,到底扮演一个什么角色,我觉得现在能回答清楚这个问题的人很少,甚至我们很多体育教师都不能很好地回答这个问题。这个观念到底是什么?德智体美全面发展,毛泽东青年时期撰写的《体育之研究》中的观点,蔡元培等学者的那些观点,需要认真的整理。古今中外,这些名人关于体育都有哪些观点;现代社会大家关注的成功人士,商界的、学界的、科技界的、娱乐界的,你去问问他们,让他们说说体育对他们的影响,在体育方面他们有什么心得、有什么遗憾。这是一个扭转社会不重视体育的很重要的一个方面。在大众媒体上,高校的教师,一定要扮演这样一个有正确观念、舆论导向引领的角色。

第二个是行动引领。高校的学生体育工作,首先得保证体育活动能红红火火地开展起来。二要组织体育比赛。大学生联赛搞得风生水起,促进高中的联赛搞起来了,初中的联赛就搞起来了;初中的搞起来了,小学的也就搞起来了。这叫什么?这叫行动引领。而且你还可以通过大学生的体育联赛,在全社会树立起阳光、阳刚的青少年形象。我们现在青少年的偶像都是什么人?这也许要做下分析。大学能不能给青少年树立一系列的体育好、学业好的阳光、阳刚的青少年偶像,引领更多的青少年积极自觉地参与到运动中去?

成龙健身心得：每天出汗是原则 篇3

提起成龙，人人都会说：“像他那般玩命地拍戏，哪会有空长肉？”其实，成龙健身的诀窍，只是在不经意间就完成了。他的健康心得是：“坚持运动，每日出汗是保持健康活力的原则。”

成龙每天早晨都会穿上塑胶运动衣，颈部、手腕和脚踝都用橡皮筋扎紧，和助手一起在居住处或下榻处周围跑步半小时以上。跑完后全身汗水都聚在衣服的橡筋口，每次跑步大量出汗后，一定喝1升左右果汁加1升纯水。之后再进行半小时至45分钟的拳脚功夫练习，通常是练“埋桩”。

成龙说：“一个人工作认真就会忘记其他生活烦恼，就会心境开朗，就会饮食消化正常，因为拍动作电影是我的所长，也是我的生命至爱，所以我每日坚持运动，其实也是为了使自己保持最佳工作状态。电影拍摄过程中，基本上每天都有足够甚至更多的运动量，但无片可拍的空闲期，以及电影的后期制作期，则坐着工作比较多，这时一定坚持每天运动，不可偷懒。”

每天读文章的心得体会 篇4

本书的主人公是保尔.柯察金，一个拥有钢铁般意志的主人公，他曾在战争生活中藏着一把枪;他曾用自己的拳头当了党员;他曾在黑暗的牢房中思念自己的母亲;他曾在黑暗中寻找光明……保尔被病魔缠身时并没有放弃生命，他始终怀着乐观的心情面对一切困难。他忍受着残病与失明带来的痛苦，在此之间他也曾动摇过。但经过他的思想斗争后，他拿起了新的革命武器——文学创作。即使自己不能拿着枪去保卫家园，但是他却有了更加厉害的武器。保尔这一生是努力过的，他的意识正是生活中的每一个考验磨练而成!

我们每一个人在生活中就应该像保尔这样吧!生活中大部分人群遇到困难都会知难而退吧，然而生活中逆水行舟的人并不多。我觉得在生活中坚强与自立是不可缺少的。然而在现在这个美好的世界，坚强的人已经很少了。为什么这么说呢?随着每个家庭的富裕，每一位疼自己宝宝的父母们，他们给了自己孩子庇佑与依赖，然而使他们的孩子渐渐失去的自立与坚强。如果说坚强有什么用?那么我会把坚强比喻成一双翅膀，这双翅膀将是我们走向未来不可缺少的一部分。自立便是动力，翅膀有了动力才会飞向更大更美好的未来!自立与坚强是我们面临困难最坚固的后盾，父母终究不能永远保护我们，我们要展开坚固而美丽的翅膀保护家人……为了使我们每个人拥有坚强与自立是有多种方法，比如有些人是因为生活;比如有些人是呀一句话;比如有些人是看了一本书……这三种方法中“书”是最有益的，它不但使我们拥有坚强与自立，还可以让我们获得知识，所以多读课外书丰富知识库。

每天工作流程 篇5

1.每天早上上班第一件事盘点库存量。

2.原片库出库流程：生产部切片人员登记的《原片吊箱登记表》，交给原片库库管员后，把同种规格的玻璃原片尺寸、厚度、颜色、吊出片数、实发片数、年月日及班次全部写在一张白纸上，进行规整。之后打开《原片库存明细表》（以片数为单位，在表中（出）里面相对应日期填写）和《原片库整箱日报表》（以箱数为单位，参照此规格片数是否满一箱，如果到一箱片数再减去箱数，如果不到就不减去）把白纸中规整的相应记录内容在《原片库存明细表》和《原片库整箱日报表》减掉进行更新，使报表与当前库存信息一致。再打开ERP系统我的工作——《现存量》——查询——仓库编码（选择原片库）——确定——出现现在库存中所有的玻璃信息（选择在ERP系统中减去的相对应玻璃尺寸、厚度、颜色的存货编码复制）——《转库》——单据维护——增加——出库仓库（选择原片库）——入库仓库（选择切片大宗周转库）——出库部门（选择采购物流部-仓管工作组）——出库业务员（选择本次出库人员姓名）——入库部门（选择生产部-切片工作组）——备注（年月日及班次日期）——批次号（选择本次对应的原片尺寸）——应发辅数量（指白纸内容里的实用片数）——此一个规格信息完成可增行输下一个——单据维护——保存——点击转出——出现其它入其它出界面——收发类别（选择其它出库）——库管员——自动拣货（查看片数信息收发与白纸中相符）——保存——确定——出现联查界面——界面中的转库单号和库存其

它出库单号写在白纸表里以便以后查找——双击库存其它出库单——打印管理——打印——结束（全部流程完成后，把所有单据保存存档）

3.原片库入库流程：玻璃《运输签收单》和《提货单》到原片库库管员手里后，把两张单子内容填写在《原片库库存明细表》(每次录入用不同颜色标注)和《原片库整箱日报表》（在入里面填写内容）。打开《原片提货信息表》在工程名称栏里填写使用目的（如：备库存、某个工程），再把本次信息填写到《原片库库存明细表里》。打开《原片库整箱日报表》在（入）查找相对应尺寸填写在到货日期（如：4月1日）并填写箱数。再打开ERP系统我的工作：《维护到货单》——业务类型（选择普通采购）——增加——采购订单——查询条件输入——订单日期——条件（选择大于等于）——日期定在两个工作日内——供应商名称——确定——查看《提货单》玻璃尺寸厚度，再在ERP系统查看尺寸厚度面积是否一致——选中双击确定——单据维护——修改——收货人——库存组织——辅数量是否与提货单一致（一致不改，不一致修改）——保存——审核——我的工作《检验到货单》——查询——确定（选中之后检验）——我的工作：《采购入库》——增加——采购到货——到货生成入库——确定——单据参照界面（选择相对应的内容双击）——确定——仓库（选择原片库）——辅助功能（自动取数）——批次号（以当天日期为准。如：8018指8mm玻璃厚度，A018指10mm玻璃厚度。80***1指8mm玻璃厚度及2012年4月1日和流水码0001）——保存——打印管理

——打印——结束。

4.色玻到货后需在《2012年提货信息表》中填写相应内容（此表格信息由采购人员填写，如果玻璃采购到厂后再由原片库库管员填写到货日期）。

5.色玻到厂后还需要在原片上粘贴相应颜色、尺寸的警示标签（需工作制作，此项需采购相应标签纸张）。

每天工作心得体会 篇6

--------格书小学：陈德汉

我是从普通教师一步一步走上管理岗位的，算是所谓的“技而优则管”吧。因此，在走上管理岗位的这六年，采用的管理思想概括起来可以用一句话来形容“换位思考＋正面激励”。

将本书阅读结束之后，通过多方面的总结和学习，对管理的认识和见解发生了很大的变化。作为管理者，在作出决策时候，我所思考的视野和深度更加宽泛，考量的依据更加清晰。

传统文化对管理思维的影响在中国的传统文化中，人们对管理者的衡量标准往往非常高，不仅要求管理 者能够高瞻远瞩，还要能够在各个方面都胜过自己的员工；在具有极强的战略眼光的同时，还必须是个通才，能够身先士卒，事必躬亲。作为管理者，必须以赢 得下属的认同、尊重甚至是崇拜为前提。

胸襟广阔，使用合适的人做正确的事。切合管理学视角理论中的结果 导向和通过他人完成既定任务的理论。执行的差异管理所有的精髓在于人，那些充满智慧的人，那些充满魅力的人，而最为关 键的是，那些自主的、思考着的与实践着的人。

也就是说，他们两位定义的执行是：学校的领导者，长期以来过分依赖上级部门的制度来推行实施，现在应该转而关心人的问题。但中国教育是一个经历了 2000 多年管理模式的国家，在我们的传统文化中，管理者事实上是学校制度和文化的制造者，而不是执行者。

因此，企业的成败兴衰往往维系于管理者一人身上，而不是建立在企业的制度和文化基础上的。由于发达地区在历经了大量的由于管理者个人的失误灾难后，已经意识到学校应该在制度与文化的基础上保证持续的增长动力。

因而现在，很多场合下我国教育界的知名学者和领导人提出了“转变观念”一词，这个转变观念就是：

摒弃过去的主要靠领导者的个人力量推动学校成长，转而依靠制度、学校文化保持企业的持续增长力。

中国悠久的教育文化造就了“礼仪之邦”这样一个名词，也使人与人之间的关系变得错综复杂，考量人和事的价值观和其他地区有很大的不同，但有一种观点至少可以认为是清晰的，这就是我们的一句俗语“名不正则言不顺，言不顺则事不成”。

有效的管理必须针对组织内个体的需求，包容个体的差异性，并在此基础上 灵活应对、多元管理。如果我们一味的强调看似完美的统一，无视个体的差异，最终一定会因抹杀了个体的个性而导致学校的衰败或解体。

俗话说得好，水至清则无鱼。鱼缸里的水虽然清澈见底，但生长在其中的鱼 长不大，活不长。江海的水虽然混浊，却能够容纳更多更大的鱼。从管理学的角度来看，组织的方方面面留有余地，互存不良，反而顺理成章，和谐有序。当我想水清一点，不妨浑一点；想图快一点，不如慢一点；想求好一点，不如差一点，这可能就是残缺美在管理实践中的表现吧。但其核心在于管理者的把握能力，管理者要能够通过制度和企业文化提升自我净化的能力，通过包容员工多样化的差异性，将其揉合成一种向心力。

试想在一个学校中，能力强的教师恰恰在能力较弱的教师那里获得自信感，而能力差的教师又以能力强的教师为荣耀，并从中获得安全感。双方的差异性在日常工作中就可以保持着一种彼此依赖和满足的关系从而保持企业的向心力。从管理实用的原理出发，不妨有意或者无意地制造差异性，让组织自然地进 入一个有序磨合的状态。

每天进步一点点 篇7

一、研究的主要内容

课题研究的主要内容是:以“每天进步一点点”为目标,以学生自我成长为前提,以师生互助成长为平台,以“成长明白卡”为载体,将学生的表达与感悟、思想与思维相结合,全面提高学生的综合素养,助推学生全面成长。

(一 )“德育课 ”

该课程将德育主题序列化,每月安排一个大的主题,每周再围绕主题确定一个小的主题,每天安排一个合适的话题,学生围绕话题先“写”后“说”,“写”“说”结合,促进学生习惯养成和品质内化。

(二 )“智育课 ”

该课程可以结合日常各学科学习中的问题展开研讨,也可以集中针对某个专题如学习方法、薄弱学科等进行突破和深化,促进学生学业水平全面提高。

(三 )“思维课 ”

该课程在课程实施中不论是“写”还是“说”,都立足思想碰撞和思维交锋,重视思维发散和视角开启,有助于学生思维能力培养和提高。

(四 )“表达课 ”

该课程“写”为辅助,以“说”为主,可以辩论,可以言说,可以作为语文日常口语训练的一部分, 所以是培养学生卓越口才的重要途径和载体。

二、研究推进的基本原则:

(一 )学生主体性原则

课题必须始终朝向学生。因为课题实验的对象是学生,将来课题实验成果的受益者也是学生。更重要的一点是课题实施的主体应该是学生, 所以除了实验初期教师必需的也是必要的示范外,只需要做适当引领。

(二 )主题生活化原则

实验之所以对学生的成长起促进作用, 原因之一是每次课程实施时都有一个源自孩子们生活的主题, 或者一个很小的话题。学生围绕这个主题或话题进行思、写、辩、说,对于学生的成长和成熟有引领和助推。

(三 )家校一体化原则

家庭是最原生态的校园,父母是孩子们的终身教师。家校只有精诚合作,紧密配合,才能共同为学生的成长和成才创造良好的环境。这个课题的推进,时刻关注和紧密关注家长的参与度,立足通过课程实施以引领家庭教育。

三、研究的主要成果

(一 )“天天成长课 ”的目标定位

“天天成长课”具备课程的功能 ,通过这门课程的实施 ,我们要实现学生德育和智育提升,使学生养成良好习惯,实现师生关系融洽,实现学校教育和家庭教育的融合,为学生成长创设一块新天地,为学生成才提供个性化时空。

(二 )“天天 成长课 ”的内容框架

此课程每天10分钟, 学生迎着朝阳在自我反思中修齐治平,在互帮互助中进步成长,在写与说的历练中提升思想,锻炼口才,做最好的自己。该课程可以做成“德育课”,也可以做成“智育课”,还可以做成“思维课”。每月一个大主题,如“感恩”、“明礼”、“共处”等,每周一个小主题,如“感恩父母”、“感恩老师”等,每天一个小话题,如“叙说一个与父母相处中的感动瞬间”、“列举数学老师身上(或其他人)的21个优点”等;学生围绕话题先写后说,“写”“说”结合,提升思维品质,促进智力的提高。

(三 )“天天成长课 ”的教学实施

1.时间。 周一至周五早上7:45—7:55。

2.主持人。可以是班主任 ,可以是任课教师 ,也可以是学生,还可以是师生共同参与。前期可以由老师先做示范,待做成熟之后,再由学生策划、组织并实施。

3.课 堂模式 。 自 我成长+互 助成长 ,即在学生自我激励或反思的基础上,老师和同学给予其监督、帮助和鼓励。

4.成长口号。各班拟出自己的成长口号 , 每天上课或结束后,全班高喊三遍,如“每天进步一点点”,或“天天成长,天天向上”,或“每时每 刻做最好 的自己”等 ,鼓励自创 ,提倡个性。

5.准备工作。“天天成长课”的时间比较短 ,只有十分钟 ,所以老师们在前期要做好充分准备。具体工作如下:(1)前一天下午由班主任或支持人明确成长主题,组织学生书写“自我成长记录”,勾画“心情符号”,配以能表达自己心情的简洁文字。 (2)“成长明白卡”书写要求:用蓝、黑色钢笔或圆珠笔书写,栏目完整,书写美观整洁,重点描写自己的成长感受;心情符号可以个性化,如笑脸、哭脸,太阳、阴云、下雨等,并配以适合自己心情的文字,如经典的诗词歌赋、流行歌词等。 (3)班主任在专用本上认真做好成长主题记录及活动的设计安排,并于每天早上7:45以前准备好主题展示板面。 (4)周五“成长明白卡”带回家,父母要填写“父母在线”一栏。

6.主题的确定。“天天成长课 ”取得实效的一个重要原因就是每天每一次“成长”都有引领、都有帮助。而这个“引领”和“帮助”,除去老师和同学伙伴之外 ,就是有一个很好、很恰当、很适合、很入心的主题。

为了便于各班操作,也为了在大方向上做进一步引领,学校拟定了如下十二个大的成长主题,作为参考:(1)感恩。感恩父母,或生活细节,或书写在母亲节、父亲节的做法和感受;感谢朋友、同学,感谢他们给予自己学习和生活上的帮助;感谢老师,如教师节为教师送上赞歌;他人对自己的感谢,通过叙事再现场景,表达自己接受感谢时的心情与今后打算。 (2)明礼。如“我文明,我懂礼”,从说普通话、卫生(个人、集体)、发型、着装、纪律等方面反思前行;也可开展“习惯与人生”的讨论。 (3)共处。当同学遇到困难,你会怎么做? 当与他人发生误会、小摩擦,正确的做法是什么? 如果不理智,可能会造成什么后果?与人共处应该具备什么品质?(4)交友。如何理解“朋友”这个概念? 什么样的人才是真正的朋友? 你有几个真正的朋友? 分享朋友间的温馨故事。 (5)目标。为什么要树立目标? 你的目标是什么? (短期、中期和长期)如何保证实现目标? 实现目标后的切身感受是什么? (6)惜时。一天中你的时间表是什么? 如何安排你的星期天? 如何有效利用自习课? 如何利用点滴时间? 你知道的惜时故事和格言有哪些? (7)安全。“生命在我手中”之交通安全,“理性”之违纪引发的安全事故,“减灾”之防震、防火安全,“规范”之室外体育课上的安全,“有礼”之上下楼梯安全。 (8)理想。步入初中的感怀,八年级追梦的脚步,中招圆梦的搏击,职业选择的规划,人生追求的价值等。(9)读书。走进经典 ,品味时尚 ,畅谈读书体会 ,分享成功感悟。(10)热点。利用传统节日进行纪念教育 ,利用时政热点、学校及班级热点事件进行生命教育。 (11)学业。交流学习方法,沟通学习心得,与同学一起分享成功的喜悦。 (12)励志。正确认识自己, 分析自己的优缺点, 寻找合适的方法使自己扬长避短,最大限度地发挥自己的潜能,如恒心、毅力、意志、挫折、奋斗、拼搏等。

主题可以作为每天话题。但是更多鲜活的话题来自班级实际和学生生活,来自于师生的敏锐发现和智慧筛选。

7.课堂流程。班主任或学生主持 ;具体操作流程是 :出示成长主题———学生自我成长———师生间互助成长———主持人点评总 结———喊成长口 号———值日班长 做记录。 具体讲就是:(1)出示成长主题。一般在前天下午将成长主题出示在小黑板上,供学生思考、梳理、记录,上课时挂在教室前大黑板上,学生可以对着主题言说。 (2)学生自我成长。在看到成长主题之后, 学生在自我反思中梳理, 在梳理过程中记录、展示。课堂上要求学生务必当众言说,而且必须脱稿。此环节能极大提高学生的书面表达及口语表达能力。在成长展示过程中,学生收获到的是思考的快乐,被关注的幸福,他人给予的帮助和鼓励。 (3)师生间互助成长。学生自我成长之后,老师和同学会针对他在成长过程中出现的问题及自身面临的现状给一些好的意见或建议,或给出鼓励,帮其认清利弊,助其突破超越,分享其收获和快乐,在班集体形成一个大的成长共同体。 (4)主持人点评总结。“成长课”的主持人可以是班主任、任课教师或学生,亦可轮流主持。主持人要做到有开场、串词及总结语,对成长的学生要有适时适度的点评,把握成长现场的节奏,调节成长课的气氛。 (5)喊成长口号。成长口号是一种团队愿景的凝练和宣示,是一种励志激情的提示和引领,是一种气氛环境的渲染和调动。每个清晨,当学生的成长誓言响彻教室, 崭新的一天就迈着成长的步伐铿锵而至。(6)值日班长做记录。这是记录 ,也是小结。“成长课 ”之后 ,由老师或学生将一天中成长的酸甜苦辣凝注笔端,将成长展示中出现的闪亮点和不足记录下来,供全体师生观照、总结、反思和提升。

(四 )“天天成长课 ”的教学评价

1.课堂评价。一节好的“天天成长课”,要具备以下五个要素:一是话题合宜,指向鲜明,能够打开学生的思维,使学生有话可说;二是主持人从容镇定,衔接得当,节奏紧凑,张弛有致;三是学生发言积极,思维活跃,口齿清晰,言说得当;四是班主任或任课教师点评及时,引领到位,能深度影响和激励学生;五是“成长明白卡”书写整洁,栏目完整,班主任评语恰当。

2.课程评价。主要从以下五方面去考察 :一是查。就是查课程的开设和落实情况,是否天天在上;二是听。就是每天安排专人入班听课,听后会课,根据好课量化或定性的标准及时给予课堂评价;三是问。就是通过访问、座谈或问卷等方式,收集学生和家长对这门课程的感受;四是看。看学生的“成长明白卡”的撰写情况;五是比。比对一下课程开展前后学生的状态和成绩的变化。

3.课程反馈。研究开展以来 ,取得很好的效果 ,受到广大学生和家长的如潮好评,吸引周边甚至甘肃、山东、湖北等地兄弟学校多次来访。来我校考察的外地学校的领导和老师们说:“这是贵校的一块‘招牌菜’,值得我们学习和借鉴! ”

每天工作心得体会 篇8

文/陈宗伦

个子高在某种程度上说的确是件好事。据美国《医药日报》报道，美国一项新研究发现，個子高的人心脏更健康。个头超过平均身高的人，心脏病危险更小，冠状动脉斑块（黏稠脂肪类物质）减少30%，进而降低冠心病危险。

新研究由明尼苏达州明尼阿波利斯心脏中心基金会的心脏病专家迈克尔·米德曼博士及其同事完成，他们对美国国家心脏、肺和血液研究所一项涉及2700名成年参试者及其家族健康研究的结果进行了分析，参试者平均年龄55岁，女性占61%。在控制了年龄、种族、腰围、吸烟、饮酒、身体运动、血压、降压药、糖尿病及糖尿病药物、坏胆固醇（LDL）、降脂药及收入等因素之后，研究人员对参试者冠状动脉钙化（CAC）与身高数据进行了对比分析。结果发现，个头最高组参试者发生冠状动脉钙化的危险降低30%。冠心病危险也随之下降。

米德曼博士指出，高个子患冠心病危险较低的机理尚不完全清楚，可能的原因之一是，儿童期营养及其他环节因素对成年身高和未来冠心病危险都有重要影响。

每天工作6小时更高效

文/郑麟丹

如今，上班族们每天花在工作上的时间越来越多，一周工作时间可能远远超过40个小时。据美国《石英》杂志报道，美国科罗拉多大学博尔德分校的一项研究显示，每天工作6小时才是最佳的工作时间。

加班导致的睡眠不足对员工健康以及公司效益都很不利，员工边打瞌睡边工作，就像喝醉酒上班一样，工作质量很糟糕。美国科罗拉多大学博尔德分校神经系统学博士肯内斯·怀特表示，在睡前的几小时，人的认知能力最佳，而在起床之后，认知能力最差。虽然人的意识会在起床时被迅速唤醒，可是从唤醒意识到大脑真正清醒并精神抖擞，中间需要花费至少四个小时。这段时间，我们可能无法准确地做出决策，工作效率也不会太高。

怀特指出，人类各项生理机能都有一定的周期，每天的能量和精力都是波动的，脑力劳动者在接近晌午时更能集中精力，工作效率最高；傍晚时候，随着肺功能增强，上班族的工作能力再次达到一天的最高峰。也就是说，如果想要工作得高效准确，不妨将工作推迟到一天中稍晚时进行。脑力工作者每天工作6小时可能比让他们每天工作8小时的劳动产出多，尤其是在创意性和专业性要求高的领域。因此，适当地缩短工作时间也许是实现员工、公司共同利益的不错方法。

失眠的健康风险

文/王萌

失眠对健康的影响是全方位的。据美国《赫芬顿邮报》报道，美国弗吉尼亚州广告技术公司（Resonate）对1万多名失眠者进行调查后发现，失眠不仅影响睡眠质量，更会造成其他方面的健康隐患。

研究人员表示，缺乏睡眠会降低人们的健康水平，增加了罹患慢性疾病的风险，如增加焦虑感、罹患心脏病和骨质疏松症的风险等。调查显示，失眠症患者在某些方面存在的风险因素要比普通人高很多，具体有如下几个方面：

他们离婚的可能性为35%；家庭年收入低于2.5万美元的可能性为40%；讳疾忌医的可能性为28%；吸烟的可能性为48%；拒绝承认自己存在健康风险的可能性为16%；滥服药物的可能性为32%；处于失业状态的可能性为42%。研究人员认为，该调查有助于了解失眠者的现状，并制定合理有效的干预措施。

个人每天工作总结 篇9

__月__日，工作总结：上午开公司集体会议，汇报__月份工作总结，以及公司领导下月公司安排。整理客户尹建军提供进出库单据。整理周再银个人资产证明。指定客户石松反担保清单。客户郑向平担保意向书，同意放款通知书盖章。去银行送客户，周再银，郑向平，张平客户资料。

__月__日，工作总结：完善客户石松项目调查报告，出具反担保清单，盖章交银行。整理客户流程表，梳理客户操作流畅。跟进银行客户进度情况，更新客户进度表。制定客户周再银，个人资产证明。传真银行。方利群客户石松交接工作，客户石松申请表格盖章。

__月__日，工作总结：去客户尹建军水产市场取客户提供资料，_月份出库单据，尹海青资产证明房本，送方庄民生银行。搜寻各个银行最新贷款政策学习，了解最新政策导向，询问公证处客户陈耀胜的合同公证情况。询问客户周再银个人资产落实情况，制定客户石松的委托贷款合同。

为何每天工作八小时美文 篇10

如此超长的工作时间并没有一直持续下去，因为很快，一个名叫罗伯特·欧文的人勇敢地发起了一场运动，呼吁人们每天的工作时间不应超过八小时。他的口号就是“八小时工作，八小时消遣，八小时睡觉”。

最早引进这种工作制度的是福特汽车公司。一九一四年，福特公司不仅将标准的工作时长改为八小时，还将工人们的薪资翻了一番。让许多公司吃惊的是，随着工作小时数减少，同样的工人，他们的生产力却大幅度地提高了，而福特公司的利润率也在两年间得到巨幅的增长。这就促使其他公司也采用这种更短的八小时工作制作为员工的工作标准。

每天把自己打扮成一个名人 篇11

斯特拉·埃尔哈特是美国内布拉斯加州奥马哈市的一名三年级小学生。她最雷人的爱好是每天模仿不同的人物装扮去上学。她从《20世纪最重要的100位女性》这本书中获得模仿灵感后, 便在上小学二年级的第一天, 将自己扮成美国作家罗兰·英格斯·怀尔德的模样。

这当然会招来许多异议。邻居们认为这个小女孩精神有点不正常, 同学们和老师们也嘲笑她。但是不得不承认, 斯特拉有着强大的心理素质。她坚持自己的想法, 想到了就一定会坚持下去, 而她的坚持也确确实实改变了周围的人。

第一个被改变的人是斯特拉的校长。校长莱拉是个不苟 (ɡǒu) 言笑的女士, 同学们既尊敬又畏惧她。某天课间休息, 莱拉女士正在走廊上蹙着眉头和学生们大谈校园改革。不远处, 同样身穿黑色西服套裙、将头发盘起来露出光洁额头的斯特拉走了过来。斯特拉耸耸肩, 吐吐舌头说:“莱拉女士, 毋 (wú) 庸置疑, 今天我想成为知识渊博、从不迟到, 但也有些严肃的您!”她如此有趣的话语, 逗乐了莱拉女士。在生活中, 如此近距离地看到别人模仿自己, 自己的特点就会更加显而易见。莱拉女士此时才发现, 原来自己在学生们眼中是一个有些古板的人。斯特拉的这个小小的举动自此也改变了莱拉女士。

此后, 她每天上学时都仿照一位历史名人的形象来打扮自己。她甚至还模仿过20世纪前的艾米丽·狄金森和哈丽特·塔布曼、自己学校的校长和她当警察的姑姑的模样。

有一天, 这位过去总是穿着外祖母精心编织的各种漂亮毛衣, 和其他同龄女孩没什么两样的7岁女孩, 顶一头长及腰间的金黄色卷发, 穿一件拖到地上的棉布白裙, 提着一个巨大的牛皮公文包出现在了学校。同学们愣了一会儿, 接着哄堂大笑。斯特拉没有回应, 一如既往地听课、回答问题。等到放学时, 她告诉老师和同学们:“今天, 我是美国作家罗兰·英格斯·怀尔德。”

斯特拉说, 她想成为罗兰那样读许多书、写很多文章也走过很多地方的女人。

2012年7月的某天, 当斯特拉用一个月的零花钱, 去美容院把自己的脸和手臂喷成墨色, 然后穿一袭黑色长裙, 把自己打扮成女诗人艾米丽·狄金森的样子走进教室时, 老师和同学们都报以热烈的掌声。那天班上要选出一个代表参加学校的朗诵会, 斯特拉背诵起艾米丽的诗句:

“你的信我已收到, 而鸟和枫树, 却不知你已在途中。直到我宣告, 他们的脸涨得多红啊, 可是, 请原谅, 你留下的那些山山岭岭, 你让我涂抹色彩, 却没有合适的紫红。你都带走了, 一点不剩……”比赛中, 斯特拉获得了第一名。

斯特拉希望成为和正在成为的那些人, 大部分来自《20世纪最重要的100位女性》。还有一些, 来自这个8岁女孩自己所认为的那种好人, 比如看起来有些严肃呆板却非常热心肠的校长, 比如她那总是喜欢刁难别人但其实心地善良的姑姑, 甚至奥巴马的夫人。

斯特拉会把自己打扮成某位名人, 诉说她们的理想和人生。斯特拉让自己和同学们都对第二天充满期待。在成为她们中的任何一个人的那一天, 斯特拉觉得自己是快乐、上进和幸福的。

“你到底想成为谁?”当这个已经被问了无数遍的问题, 再次跳到斯特拉的耳边时, 正扮演美国黑人女英雄哈丽特·塔布曼的斯特拉笑着说:“如你所知, 我们每个人之所以如此努力地向很多人学习, 其实都是为了成为最好和最重要的自己!”不得不说, 这真的不太像8岁小女孩能说出的话。

幼儿老师每天工作总结 篇12

11点半，午饭时间，要顾及到每一个孩子吃饭的需求。有的要添一两次，有的一口都不肯吃。这个时候就要去喂他，劝他吃，给他讲道理，让他喝汤、吃菜，不要挑食。

12点，进入午睡时间，小班的孩子要给他们脱衣服，鞋袜，给他们一个个的盖好被子。中大班的孩子也要帮助他们做好这些事情，看着他们午睡。不肯睡觉的孩子要去哄，自己不睡还要吵闹的孩子要去教育，哭闹的孩子就得抱在怀里哄他睡觉。乘着孩子睡着了这个空档，老师们或是备课，或是做教具，或是填各种工作表格。又或者是给家长打电话：哪个小朋友没来上学，要关心了解啦；哪个家长有啥意见，要沟通解释啦；哪个家长有啥疑惑，要解疑答惑啦。

2点半，孩子们起床了，要给女孩子们梳头。然后组织新一轮教学活动，继续照顾孩子喝水上洗手间。要组织户外活动、区域活动，要给孩子吃点心。上课的时候又唱又跳，又说又笑，时而扮仙子，时而扮大灰狼，没个消停的时候。为了生动活泼吸引孩子的注意力，也是够拼了~

4点半左右，孩子们差不多要离开幼儿园了。要给他们整理书本，整理衣物，整理头发，拿全每个孩子的个人用品，不能拿错，不能有遗漏。直到6点，孩子们总算都安全离开了。有的家长因为种种原因，7点还没有来接孩子，老师就不能下班，要陪着这个孩子玩游戏、看书、做作业等等。好不容易所有的孩子都离开了，老师要打扫卫生，洗毛巾、洗口杯，给桌椅消毒，整理区域，补充区域材料，等等。很多时候，老师们要8点之后才吃得上晚饭。

每天工作心得体会 篇13

记得考研[微博]复习的时候，遇到陌生的研友，问的最多的几个问题往往是：第一，你考哪里？第二，你复习多久了？第三，你每天复习几个小时？

前两个属于有固定答案的问题，比较好回答，问一次也就不会再问。但第三个问题由于灵活性大，答案多样而且往往带有某种攀比和竞争的味道，所以基本上是研友们的常用语。有答六个小时的，这属于“懒人考研派”；八个小时的，这属于“中规中矩”派，十到十一小时的，这属于“奋力拼搏派”。十二小时以上的，往往就是那种早上你来他已在，晚上你走他未走的“钉子户”了。当然奇闻逸事也是层出不穷的，我所听到的每日复习时间最高纪录是十六小时，而且是相当怪异的中午十二点睡到傍晚六点起，然后通宵加一上午，这应该已经是传说中的级别，让人油然而生敬意外加倒抽一口凉气。

如果你刚好属于这种类型，或者坚定地准备向着这个方向努力，那么本文是无须过目的。但是对于那些听说过太多前辈高人“羽化登仙”式的复习时间，结果由敬而畏、产生消极情绪的同学来说，或许本文对你来说并非全无用处。

平心而论，我自己属于“中规中矩”到“奋力拼搏”之间。虽然自觉也不甚轻松，但是每次被人问起，总是很惭愧，总觉得自己没有凑够十二小时的复习时间，没有把自己“榨干”。而且回忆那段日子，总会记得那些天光还早，云雾初开时分，在校园的僻静处，草坪上、水池边、树荫下，早已苦读多时的身影；而夜幕已深，繁星满天，在自习室、图书馆，苍白的日光灯下，还有一群对着桌面危乎高哉的习题精解不肯放手的“钢铁侠”们；甚至星月西斜，虫鸣不再，自习室里仍然能见到奋斗不息的身影。回忆复习的经历时，这些片段是时常令人感动的。

但是，诚实地说，除了某些个别精力确实特别旺盛，生物钟确实和普通人不一样的“考研怪杰”外，我们每个人都需要那种“起得比鸡早，睡得比狗晚”的复习方式吗？未必。

过度早起晚睡，易适得其反

虽然二十岁出头的年龄正是一生中精力最充沛的阶段，但是人的精力毕竟不是无限的。关于人类为什么需要睡眠是一个尚未解决的生物学问题，但是目前公认的是：倘若长期缺乏睡眠，会严重影响人的健康。尤其是考研复习阶段，白天脑力消耗很大，再长期早起晚睡，会加重大脑的负担，不利于精神的恢复。四五点钟起床复习，到了八九点钟已经很疲倦了，因此往往上午还要补上一觉。且不论上午的时间和清晨的时间哪个更适于复习，但是用上午的时间来补清晨的时间，人困马乏，其实总的算起来并不比那些正常起床的同学的时间安排得更合理。

对于某些体质优秀，精力的调节和恢复都特别有优势的同学，自我安排长时间的复习自然是无可厚非的。但是一般而言，试图通过早起晚睡的方式加长复习时间的同学，却往往并不比正常作息的同学显得更有自信。一味增加时长，不惜试图通过时间上的优势来获得复习上的优势，本身就是一种缺乏信心的表现。考研的确是高考[微博]之后又一次“跳龙门”，是“第二次决定前途”的选择。有压力，或者说压力大，都是正常的。但和高考不同的是，you988.com yo588.com

它更多的是一种自主的选择，同样，由此产生的压力也更多地需要自己去排遣。且不论正常作息的同学在学习基础上是否真正具有优势，但是能够在这种压力下保持一种平常的心态，就已经胜出了一筹。压力太大而不懂排遣，每天“苦大仇深”，恨不得买把锥子来“锥刺股”一番，难保最后不会产生点什么心理问题。有时用“莫道君行早，更有早行人”之类的情景来激发自己的心气是可取的，有时晚上拖着疲惫的身躯复习回来，看着满屋子室友还在玩网络游戏油然而生的一种骄傲感也是可以有的。用乐观的心情去面对压力才是化解的根本办法，毕竟压力只有转化成动力才有助于复习。

苦熬不知调节，得不偿失

对于我们准备或者已经踏上考研复习之路的同学来说，决定考研，应该是自己的选择，是为了追求自己的梦想，这本身就是一件值得高兴的事情。无论这个目的是获得学术上的成就，延长求学的经历，抑或仅仅是拿到一纸文凭而在就业的浪潮中站得更稳一些。高考的时候我们未必能自己选择专业，但是考研则多半是完全自主地对人生完成的一次重要规划，假如我们不是跟风而走上这条路的话。这个选择也只是我们诸多选择中的一种，所以我们能看到越来越多的同学在考研复习的同时也在做出国准备，也有越来越多的同学边复习考研边复习公务员[微博]考试或者各种行业资格考试，等等。全力以赴做成一件事固然需要，但也不必因此给自己设定一种先入为主的概念，仿佛“非考研不能体现人生价值”或者“非如此不能叫做考研”，等等。选择多得很，何必设置那么多的条条框框呢？

我们在前十余年的教育经历中备受高考的影响，这是不言而喻的。坦白说，考研既然是一种考试，那么我们的复习就无疑是一种“应试”。这两个字让每个人都倍感不快，但是“应试”是否就应该把自己折腾得越苦越好，对此我是有点疑问的。而本文的目的就在于提醒那些认为复制高考的“题海战术”和“拼命战术”就能在考研中成功的人。因为无数人的经验都证明，考研的“应试”和高考的“应试”不是一个路数，机械地套用高考的经验并不合适。

前段时间有消息说：北大的几个教授集体反对今年在某专业考研排名靠前的山东某“考研大户”高校上来的考生，认为他们的能力“纯属书本知识”。在这里我没有任何贬低这些同学努力的意思。刻苦学习有什么不对？没有任何不对。只是我们面临的对象变了，不再是“做遍模拟题，高考没问题”了，考研面对的是真正的知识的海洋(而不是题的海洋)，面临的是实际的学科所真正提出的学术问题，往往不是在“指定教材”中记下“参考答案”就能大获全胜的，常常甚至全无“标准答案”可循。

但实际上，“苦大仇深”考研复习的同学并不欠缺学习能力，只是长期只知道“苦熬”而不知道调节，总想一口气憋下去就能游到底，“熬过头就是晴天”，殊不知这是把大海当成了游泳池，在海里游泳，不懂得正确的游泳方式怎么行呢？既然每天复习十几个小时的“苦大仇深”式的复习并不是适合的游泳方式，那么“懒人”的复习方法或许是我们应该学习的，当然，这种“懒人”并非是鼓吹不学习的真懒，而是通过“懒人大[微博]法”高效复习的那群人。他们高度自信，他们快乐地高效学习。因此，采用“懒人大法”进而修炼成“懒人”学会平衡学业与生活，培养一种积极健康而又不失轻松活泼的心态和学习方式，不仅在考研复习的几个月必不可少，对将来的研究生阶段或者其他的工作，其实更为重要。

祝愿每个同学不仅把考研复习当做一个学习的机会，更能当做一次锻炼心态和调节自我的机会。希望每个人通过自己几个月的复习之路，能够学得“懒人”一二，能够对考研甚至

每天工作心得体会 篇14

现场考察稳走创富路

2013年6月19日早晨七点多 , 一个操着四川口音的小伙子在灵璧县科委宿舍门口打电话说:“董老师,我已到科委宿舍门口,你来接我”,不一会,年已六十多岁的董老师把他接到办公室,他看到办公室墙上挂满了资质证书,荣誉证书及众多搞成功的学员赠送的锦旗,心里暗暗佩服:董老师真是一位名副其实的能源专家。他说:“董老师,我是四川攀枝花的,我叫许林,我已同你联系六年,但一直怕项目不真实,不敢接产,上次你答应我先到已接产成功的学员家去考察再接产”,董老师说:“对 ,只有这样 ,你才能放心接产”,董老师把已接产多年的山西太原学员老冯的电话告诉了许林,许林不辞辛苦到了老冯家一看, 老冯和他儿子俩正在把加工好的一瓶瓶液体煤气往车上装,准备往用户饭店送货,老冯对许林说:“我是2008年在董老师那里学习技术的,这几年生意一年比一年好,尤其去年董老师给我的液体煤气新配方有重大突破,它以成本低,热值高,环保节能淘汰了传统的生物醇油技术,新配方每吨比老配方多获利1000多元,尤其全气化灶,不用风机火力极强,产品不堵嘴子、不喘气,燃烧比液化气还好,并节省燃料30%以上,老冯又带许林到正在已用他的产品多家农户和饭店,用户都说这产品节能环保。老冯说:“我现在每天可销售二吨多产品, 日获利4000多元,”。许林亲眼看到这接产成功的事实 ,马上学习了液体煤气和气体液化气技术,回家一周后打来电话说:“我已顺利搞成功,液体煤气成本30元 / 瓶,我以70元 / 瓶售出,气体液化气成本50元 / 瓶,我以90元 / 瓶售出,都低于当地市场价格非常好销,用户都反应效果好环保节能,董老师我发了财一定去面谢你”。

诚信服务引领创业梦

吉林省汪清县彭先生已向董老师咨询能源项目六年,每一次都电话咨询项目真实性,但董老师总是说:“我说我的项目有多真实有多好,你可能说我讲假话,我们的项目已在全国30多家杂志、报纸报导12年了,你无论看到哪一家杂志、报纸,你可打电话到杂志社、报社咨询一下,这12年来,我单位技术怎么样,信誉怎么样,有无投诉我单位的,我敢承诺:如说有投诉我单位的可奖励你2万元”。细心的彭先生每年都向多家杂志社询问灵璧清大有无投诉的, 杂志社同志都如实回答说:“多年来,到目前确实还没有投诉的,尤其《现代营销》、《创富指南》、《大众创业》等杂志说 :“多年来不但没有投诉的 ,而且一直被广大读者评为“重合同、守信誉诚信企业”,彭先生听了心里很踏实,他下决心学习汽油、柴油技术,由于他本人是个残疾人,不能参加面授,董老师又以优惠价给他函授,在配制中又多次咨询董老师,不到半个月彭先生打电话说:“董老师在你的多次指导下,柴油的五个配方,我已搞成三个配方,汽油七个配方全部搞成,可配制0#、-10#、-20# 柴油和90#、93#、97# 汽油,颜色、味道、耗油量、动力和市场汽、柴油一样,我在汽车、摩托车、柴油机、挖掘机反复试验效果很好,每吨利润2500元左右,太感谢你了”。