团体心理辅导活动模式

团体心理辅导活动模式（精选11篇）

团体心理辅导活动模式 篇1

团体心理辅导活动模式

团体辅导（Group Guidance）是一种预防性、发展性的工作，运用团体的情景，设计出活动、课程、内容，用来预防个体在各发展阶段中，会碰到的各类问题所引发的一般性困扰。它注重补救性、情绪性、问题解决，借助团体动力及人际交互作用以促进成员更深的自我探索、自我了解、自我税纳的历程。一般而言，一个完整的心理辅导活动模式包含以下几个环节：暖身活动一一创设情境或设计活动一一催化互动一一鼓励分享与自我探索——引发领悟——整合经验一一促成行动一一彼此回馈一一活动延伸——评估效果。

（1）暖身活动。暖身活动的选择、设计与应用，应考虑两个要素；①该暖身活动能否引发学生的学习动机；②暖身活动能否营造出一种开放、接纳的气氛与轻松、活泼的情绪。（2）创设情境或设计活动。心理辅导活动课程的基点是活动，而发挥学生的主体性和主动性是其核心所在。依据辅导目标设计，创设有效、合适的活动或情境，是整个课程设计的重点。创设的情境至少要满足以下两个条件：①符合辅导对象的心理发展水平和年龄特点；②所创设的情境一定要来源于学生的生活实际。设计活动时要注意是否突出了活动的两个特点：主动性和目的性，即心理辅导活动必须贯彻学生“主动参与”和“满足某种需要”这两条。唯有如此，才能有效激发学生自我探索的动机与兴趣，才能使学生主动参与到学习中来。（3）催化互动。心理辅导活动课程不同于一般教学的核心因素，乃在于团体动力因素的应用与掌握，催化学生彼此参与和互动是心理辅导活动课程设计的精妙之处。

（4）鼓励分享与自我探索。心理辅导活动是学生的自我教育活动，因此课程设计就应充分调动学生自身的教育资源，鼓励学生作深入的自我探索，而不是依靠教育者的说教或社会规范的灌输，让学生在较深的自我开放与自我卷入中，通过自我体验、自我领悟、自我实践，促进学生的自我成长。这是课程设计与实施是否体现心理辅导实质的关键之所在。

（5）引发领悟。学生在参与和分享中获取新的想法与感受，从而引发学生的领悟，开启与改变学生成长的契机。

（6）整合经验。学生的参与以及彼此间的分享与回馈，使学生能把别人以及在活动中获取的新经验与自身的经验加以整合，从而深化辅导效果。

（7）促成行动。为落实学生领悟与经验整合所取得的效果，鼓励学生即席采取行动和演练成果，以确保辅导活动的效果在知、情、行三个维度上的统整。

（8）彼此回馈。在活动结束前提供师生之间、学生与学生之间的反馈机会，不但能强化本单元的辅导效果，而且能为延续下一单元的辅导奠定一个良好的基础。

（9）活动延伸。辅导效果的取得，单单靠课堂活动是远远不够的，布置一定的作业，一方面要鼓励学生把课程中取得的领悟与演练的成果迁移运用到日常生活中，另一方面还要充分发挥“学校——家庭——社区”这一辅导网络的支持作用。

（10）评估效果。课程设计本身应包含效果评估的规划与设计，以提供课程自改进和不断修正的机制，从而也能引发新的设计构想。

团体心理辅导活动模式 篇2

笔者认为, 从学生的心理需要出发精心设计好活动形式是辅导成功的关键。本文以“插上隐形的翅膀”一课为例, 探讨在小学高年级班级心理辅导课中如何有效地实施团体活动。

一、立足学生的心理需求, 精心设计辅导活动

针对小学五年级自信提升的内容, 笔者设计了主题为“插上隐形的翅膀”这一活动课。“插上隐形的翅膀”这一课的教学目标主要是通过团体动力, 提升自我评价水平, 促进自我概念的形成。对比之前关于提升自信的心理课教学, 本课在设计理念和思路上进行了如下调整:

1. 题目的确立

使用了隐喻“确立隐形的翅膀”, 自信是一种看不见的心理品质, 但它深刻地影响着每一个人的态度和行为。自信的实质是相信自己有能力做某事, 关注自己的优势去发展自己。只有在内心中肯定自己, 才能不断地聚集正能量。这种能量能够催生出积极的态度和行动, 形成健康的个性和积极的品质。所以, 自信就是一个人隐形的翅膀。这个题目借助学生熟悉的歌曲名字激发了学生探索的兴趣。

2. 活动的选择

热身活动选择了“大风吹”和“跳蚤实验”, 进行行动和思维的热身。心理学家罗伯特·安东尼曾这样说过:“将自己的每一条优点都列出来, 以赞赏的眼光看看它们。经常看, 最好背下来。将注意力集中于自己的优点, 你会在心里树立信心:我是一个有价值、有能力、与众不同的人。无论什么时候, 只要做对一件事, 就要提醒自己记住这一点, 甚至为此酬谢自己。”每个人都有被赞美和被认可的需求。本节课主题活动选择了“优点轰炸”这个活动。

优点轰炸是四人小组成员互动的一个活动, 中心任务就是小组内的成员为其中一个成员找优点, 以轰炸的形式说出来。被轰炸的同学认真记录。组内轮流轰炸。最后, 利用“肯定自己5000次, 才能真正建立自信”的观点, 设计环节:每个小组到前面进行汇报, 每个成员用“我……”的句式汇报优点。结束活动时使用“你真的很不错”作结, 让每个学生都能获得其他学生的积极肯定。关注学生主体的需要, 这节课体现的就是学生需要自我肯定和获得他人的肯定。

所以, 这个活动的设计中实施有两个关键点, 第一个关键点是自我肯定, 提升自我评价———优点汇报和大声说“我真的很不错, 我真的真的真的真的真的很不错”。第二个关键点是通过他人肯定, 提升自我评价———找优点和齐声说“你真的很不错, 你真的真的真的真的真的很不错”。每个同学在这个体验中更进一步地认识了自己, 并激发了对自我的思考。

二、利用团体动力, 着力全体学生深度参与

学生都喜欢上心理课, 参与活动的积极性非常高, 但小学高年级的学生有时也会过度兴奋, 以致在活动中偏离话题, 无故下座位等情况。只要小组内有不参与活动的学生就会影响心理课的整体效果, 所以利用团体动力, 让全体学生都参与到活动中, 才能保证每个学生在活动中有深度体验、活动后有积极思考, 这样才能真正获得提升。例如在“隐形的翅膀”一课中, 为了充分调动团体动力, 笔者会利用小组之间的竞赛———看哪个小组“最先完成”和“我优点找得多”, 以提高活动效率;利用评比的原则“如果找的有一个不是优点就失去了优胜小组的评选资格”来控制学生的调侃。

笔者给学生呈现了这样的设计:

1. 默读活动规则, 明白以后举手示意或起立

最先读懂规则的小组可以获得示范的优先权。这样调整了以前教师读规则时, 学生迫不及待开始活动的混乱现象, 充分调动了学生的主动性。

2. 教师须强调小组成员之间找的必须是优点, 避免调侃

为了保证活动的质量和提升活动效率, 设计了评选“优胜小组”环节。在活动实施中教师把活动优胜小组的评选条件写在黑板上。课堂上, 学生有了时间观念, 也少了对小组成员的调侃与“攻击”, 这在无形当中渗透了规则意识, 保证了“优点轰炸”这一活动的实施。

三、注重课堂的生成, 根据个体差异确定辅导重点

1. 提前准备

汇报前每人准备1分钟, 1分钟后认真倾听他人汇报, 倾听最好的小组优先汇报。

2. 汇报小组中的每个成员都要到前面宣读自己的优点

每一汇报展示的小组, 都先用PPT提示提升自信的形象, 这是提升自信的一种方法, 然后再列举自信的自我形象所包括的方面, 大声自信地对自己的优点进行汇报。小组汇报完毕, 成员逐一做自我肯定“我真的很不错, 我真的真的真的真的真的很不错。”如果每个成员都自信地展示了自己, 在座的同学会齐声说“你真的很不错, 你真的真的真的真的真的很不错”。然后掌声通过, 下一组汇报。

3. 关注个体差异

对于自信水平较低的同学的表现, 比如站在前面汇报时不敢正视同学、低头、说话声音小、脸红等, 教师要及时鼓励这些同学抓住在同学面前讲话的机会, 鼓励他们大声喊出来, 并让同学给予掌声鼓励, 直到状态有所改变。对于自信水平低的这些同学这是非常有意义的。

本节课“大风吹”和“跳蚤实验”的导入环节非常恰当, 使同学既做到了身体的热身, 也做到了思维的热身。结束环节全体师生一起唱《隐形的翅膀》, 这一方式不仅愉悦了学生的身心, 同时也促进学生进行情感的渲染和精神的洗礼。

团体心理辅导活动 篇3

班主任成长营故事之

贴在墙上的“文化”

班主任成长营的第一项活动就是组建团队，起队名、创作队歌、队徽，并为自己的小组拟订一个口号，每个人都要参与和贡献力量。

但在活动最初时，有些组员在代表小组发言时，仍旧是说“我觉得”，而忘记自己是代表本小组的，需要主持人的提醒，逐渐的大家才习惯说“我们‘梦工厂队认为……”，并且会主动为发言的老师鼓掌支持。在写感受或展示本组各项成果时，大家也会自觉将队名或队徽标上。

这不由得让我想到现在各学校都注重文化建设，而教室是学生主要的活动场所，因此教室的布置就成了班级文化建设不可缺少的重要环节，班主任精心设计，教室内“花花绿绿”，格言警句，班歌班训齐全，但是否学生人人知道，还是“摆出来”、“挂出来”给“检查的”看的？如何挖掘利用其文化内涵，而不是展现它的“装饰”功能,确实是我们的教育管理欠缺的。让每一面墙都“说话”，就必须让她活起来，动起来，用用起来，让学生认同，并不断的强化，才能潜移默化的影响学生的心灵，并转化为自觉、主动的行为。

请让我来帮助你

培训中有一个活动是要求每个小组组成为一个班，选出其中一位做“班主任”，其他人为“学生”。给每个“学生”一张白纸，然后，要求“学生们”在培训者的指示下画一个微笑的脸，但在画画的时候要闭上眼睛。而“班主任”在整个的游戏的过程中要进行指导和监督，以保证任务完成得又快又好。

结果当然是大部分人的画都是错位的，在作品的展示中大家都不亦乐乎，欢笑不断。但只有愉悦的体验还不够。更重要的是随后的分享“班主任”在此过程中做了什么？而“学生”们在画画的时候遇到了困难又是怎样做的？事实上，“学生们”在画画时不仅闭上了眼睛，更闭上了嘴巴，没有一个人想着在画不准位置时去求助“班主任”。而所有的“班主任”无一例外的认为自己只管监督和控制，确保没违规睁眼就行了。在分享交流时，大家都认识到：在日常的工作中，我们太注意培养“听话”的学生了，指令性的东西太多了，却很少关注他们的需求，他们的内心，因此也就不能在学生需要时及时地伸出手，给予恰当的帮助。而我们的学生也真的很听话，循规蹈矩，不敢越雷池一步的小心翼翼更多的是造成了他们思维的僵化，习惯于“要我们做什么，怎样做”，习惯于遵从，而缺少独立的思考，自主的探索。在传统的“师道尊严”中，师生间和谐、平等的关系并未真正达到，学生们缺乏与人沟通、交流的方法，不知道求助的途径。学生们倾诉的对象更多的是朋友、同伴。

让我们谨记：别人需要时，伸出你的手，也就是挽住他的心。作为班主任，学生需要我们的帮助、指导。让我们主动伸出手吧，教会学生请求援助的方法，并尽可能多的为所有的学生提供帮助。

班主任成长营故事之

神也会犯错

培训时难免有人会——迟到了，手机忘关了，车子坏了。而每到此时一句“我错了”,虔诚的一鞠躬或是怪样百出的卡通跳就会得到大家原谅。而这也是培训活动中得到大家一致通过的条规。

错了就是错了，无论是什么原因，无论你是什么人。对教师而言，往往因为自己的身份，而没有认错的习惯。不敢、不能以真面目见学生。有时明明知道自己错了，却总想用一副伪装的面孔能搪塞过去。殊不知老师无意识的行为对学生的影响很大，特别是老师贬损学生的话，老师过后不记得，学生却铭记在心，很可能造成对他一生的伤害。笔者就曾听一个二年级的学生说“她说话不算数，我才不听她的呢”。原来是这位老师答应孩子如果孩子某题做对了就发一颗红星，结果忘了，让学生对她产生了不信任感。我们也常见学生犯了错时会推卸责任，找借口，昨天家里来人了，停电了，忘带书了，妈妈叫晚了……这一方面是孩子犯错有时确实是无意的，另一方面有时我们忙于找出孩子们的错误来训斥、纠正，却忘了在他们做得好时赞扬一声，要知道你的认可在孩子心目中有多么重要的分量。而过于严厉的处理孩子们都经常犯的小错误，往往适得其反，就是学会撒谎，以逃避自己的错误造成的后果，避免你大发雷霆。

很多老师在受罚后谈感受时说，承认自己错了后，得到了释放，心里挺舒服的。这是因为如果我们知道自己一定会遭到责备时，我们自己责备自己，听自己的批评，这比忍受别人的斥责容易得多。如果你将别人正想要批评你的事情在他有机会谈话以前说出来，他就会采取宽厚、原谅的态度，以减轻你的错误感了。不要忘了那句古话：用争斗的方法，你永远无法得到满足，但用让步的方法，你可能收获更多，所以如果你要获得人们对你的赞同，你就应该记住这条规则：如果你错了，就迅速真诚的承认。这也该是我们老师应教给学生们的做人的道理。

你的称赞是最美

培训活动中感觉最美，最让人兴奋，最使人神采飞扬的当是“优点轰炸”了。经过了几天的培训，大家不仅提高了工作技能，更增进了彼此的了解。通过学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳，增加了个人自信心。

其过程是：一组围圈坐，请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的三个优点，其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。并注意夸别人的优点时态度要真诚，要具体，不能重复，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人；参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；说出哪些优点是自己以前察觉到的，哪些是没察觉到的；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；做完后各组用一张纸写出画出。

起初大家都不太习惯于坦然接受别人表扬，很“谦虚”地否定自己，但随着那么多由衷的赞叹也不由自主的认同起来。有的老师说“从来没有这么开心过”，有的说“我没发现自己原来这么好”。“那感觉真美！”带着大家真诚的肯定和鼓励，每个老师都更有信心投入到新的工作学习中去了。

相信老师们从中更体会到了称赞的价值，每个人都渴望被赏识，学生们尤其如此。一声亲切的赞扬，一句诚恳的激励，一个肯定的眼神，一次轻轻的抚摸，都将给学生们注入无尽的力量，起到事半功倍的效果。

教育的真谛是真爱

就如在活动结束后所做的那样，在文章的最后，我也将这段文字送给每一位教师：

爱情使者丘比特问爱神阿佛洛狄忒：“LOVE的意义在哪里？”

爱神阿佛洛狄忒说：

“L”代表着LISTEN（倾听）。

“O”代表 OBLIGATE（感恩）。

“V ”代表VALUED（尊重）。

“E”代表EXCUSE（宽恕）。

团体心理辅导活动总结 篇4

为了关注大学生心理健康状况，今晚，我们在心理咨询中心辅导老师的帮助下开展了一场团体心理辅导。作为大一新生，刚入学时难免有一段“心理失衡期”，其中一个症状就是害怕和别人交流，难以和别人相处，导致人际关系不协调，况且，大一新生刚入校，离开了家庭，独立生活，很多都渴望新朋友的关怀，本次团体辅导通过一些简单的心理游戏，让大家很好地直接体会到如何主动与他人交流，增进相互的了解，获得一些新的朋友。

一、活动流程：

1，活动前的自我介绍，带动同学积极性 2，进行心理学游戏

（1）《刮大风》

同学们在“风儿刮，风儿刮，风儿呼呼的刮，风儿挂到某某同学身上”的歌谣中迅速离开座位，和其他具有相同特征的同学互换位置，同时也认识了新的同学。

（2）《微笑你我》 同学们根据口号围成里圈和外圈，再相互微笑握手，介绍自己。随着圈的转动，相互认识的同学也越来越多。（3）《滚雪球》

让同学滚雪球似的连带介绍，并让小组成员给其他同学介绍本小组成员，从而在多次重复过程中，彼此了解和记住他人信息。

（4）《纸笔练习》

同学们在纸上写下自己四个最深刻的大学生活经历，和小组成员一起分享。（5）《解开千千结》和《同舟共济》

在《同舟共济》活动中,地面象征着一片汪洋大海，一张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。

（6）《真情告白》

在活动即将进行到尾声时，我们让同学们将自己的感慨或对周围伙伴想说的话，写在对方后背贴的白纸上，活动结束后就可以看到别人对自己的评价和期待。

（7）合唱

最后大家以一首《朋友》结束了这个活动，把祝福送给了认识的朋友和自己。

二、活动心得

团体辅导是一种互动性很强的活动，避免大家觉得无趣，每位同学都参与了进来，大家都是主角，这样才能从自身的角度去体会乐趣和意义，从而在不知不觉中达到我们活动的目的，而不是通过灌输让大家知道我们活动的意义。

通过这次活动，我们了解到了心理健康的重要性，更加明白这对于我们大学生的重要性。步入大学不到一年的我们，现在是似乎迷茫的，难免出现一些心理问题，我们应该正视这些问题，不要逃避，正确面对，相信自己。同学是伴随我们四年的最重要的人，我们应该珍惜这种友谊，结交更多的好朋友，互帮互助，共同进步，团结协作，使我们的集体更和谐，更温暖。

三、活动反馈

参加活动的很多同学表示这次活动很有意义，他们交到很多朋友，学会很多与人交往的知识，并明白了一些人生的道理。例如《滚雪球》活动环节中，在团体形成初期，成员相互接触、相互了解，逐渐建立了相互信任、相互接纳的关系，减少防卫心理，学会了互相配合、支持、协作，形成团体凝聚力；在《同舟共济》游戏中，随着游戏难度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽略了性 别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。

四、活动总结

总体上看，我们的团体心理辅导活动开展得比较成功。短短的几个小时活动里，大家都很积极，活动中，大家激情释放自己，积极融入集体，感到了快乐，感到了温暖，集体荣誉感得到了很好的诠释。但是，也难免存在一些缺陷，比如，① 在互动环节时，场面有点混乱；② 有迟到早退现象。以上两点会成为以后活动的借鉴，以便日后能更完美地开展开来。

从活动结束大家的沟通来看，活动达到了预期的效果。从一开始彼此不熟悉的同学，到最后慢慢熟悉起来，敢于和他人沟通，大家都表示交到了很多的朋友，很开心，得到了心与心的碰撞。

五、结语

作为当代的大学生，面对着学习生活的巨大压力心理经常会遇到各种各样的问题，我们要进一步了解自己是以何种心态来面对、把握大学生活的，以及对今后大学生活的规划。而这次团体心理辅导活动，很好地宣传了心理健康知识，也通过团体游戏的形式增强了同学们的心理健康素质，很好的实现了本次活动的目的，这种极具意义的活动我们将更多地举办。关注大学生心理健康，让大家了解自己，了解大学生活，把握美好将来，我们一起努力！

宁夏大学大学生心理协会

团体心理辅导活动总结 篇5

为增进家长和孩子、教师和学生、学生和学生之间的情感交流，共同营造健康和谐的校园氛围，帮助学生演绎精彩的初中学习生活，9月30日下午树人中学在学校体育馆开展了“协作信任珍爱：心灵的纽带”大型团体心理辅导活动。此次活动是学校开展家校沟通工作的新举措，也是今年“家长开放日”的特色活动之一，初一年级全体学生和教师及家长代表参与了活动。辅导活动通过游戏、体验和分享，让教师、学生和家长三方共同学习如何接纳和关心别人，建立协作信任的关系，并领悟有效的沟通方法，从而拉近彼此之间的关系，

活动总结

在绍兴市教育教学研究院赵关军副院长的激情演讲和活动主持人的充满活力的引导下，大型拼字、风中劲草、蚂蚁翻叶等团体活动搭建了学生之间合作信任的平台，特别是“珍爱拥有，健康成长”这个互动形式，使学生和家长彼此捧出真情，分享心里话。所有的参与者用心去呼唤，用爱去奉献。在活动中参与者学会了互相欣赏、奉献、赞扬、关爱、信任与体谅。在激昂的音乐声中，在热情的欢呼声中，体育馆成了一片欢乐的海洋、沟通的乐土。这是爱心的.传递，这是希望的承载，用心去沟通你我，用爱去开启心灵，精彩的初中生活就在此刻起航……

团体心理辅导活动方案[范文] 篇6

一、活动主题

叩开心门，读懂你

二、团体规模

8-12人，4人一组

三、活动对象

每次一个班级）

四、团体活动时间、场地

2016年4月7日

14：00-15:30

五、活动整体目标

90后的学生独生子女较多，以自我为中心是这一群体的显著特点，人际交往成为他们踏入大学生活的首个必选课。学生干部是学生群体的核心骨干，是班级建设的中流砥柱。但是很多班级出现了班委不和，信任度过低，团队意识薄弱，相互不理解等问题，进而导致班级人心涣散、学生管理困难重重。在此背景下，大学生心理活动中心计划针对班级、学生会学生干部开展团体心理辅导活动，借助团体心理游戏，引导学生进行自我探索，搭建学生干部之间的沟通平台，消除彼此间的心理隔阂，熔炼具有团队合作精神、业务能力强的学生干部队伍，更加高效地为学生、班级提供服务。具体目标如下：

1.促进成员自我探索能力的提升；

2.搭建沟通平台，消除人与人之间的心理壁垒，增强信任感；

3.为参与成员心理“减压释负”，预防心理问题的产生；

4.培养学生的团队合作精神，增强学生干部队伍的凝聚力。

六、团体活动具体安排

活动一：十指连心 1.活动目的

1）体验与感悟信任与被信任的感觉，消除彼此心理防御； 2）提升成员自我探索能力；

3）培养成员的合作意识，学习组员之间的配搭； 4）增强成员间的了解，促进彼此深度交流。

2.活动时间、场地

14:10-14:30 12人大组完成团体心理辅导室 3.活动道具

眼罩每人一个、椅子每人一张、背景音乐 4.活动规则与程序

1）将椅子围成圆圈，成员围圈而坐，宣布游戏规则；

2）成员戴好眼罩，确保眼前是全黑的，所有成员起身站立，游戏开始； 3）与周围的人握手，寻找一双自己从心底愿意握住的手，期间如果自己或者对方犹豫可以放弃，继续寻找，直到双方都满意为止。期间必须保持安静不可发出任何声音，不可有除了握手意外的任何肢体交流；

4）找到合适的搭档之后，两人在助手的指引下找到合适的椅子坐下，期间不可摘下眼罩，直到所有的人找到搭档并落座。

5）游戏分享。自由分享活动中的感受，讲述原则搭档的理由，主持人做总结。

活动二：开心对对碰

1.活动目的

1）引导组员更加正确、全面地认识自我；

2）增强彼此之间的了解，提升组员人际沟通的能力； 3）让组员思考自我与他人的关系。

2.活动时间、场地

14:35-14:50 团体实训室

3.活动道具

白纸（A4纸的1/4）每人一张、签字笔若干、学员证每人一个、背景音乐

4.活动规则与程序

1）每人按照主持人的要求给自己取一昵称，把自己想象成一盘菜、一株植物、一种动物，通过文字或者画画，表示在白纸上，将画好的白纸插入学员证的一侧，要求画面朝外；

2）每人抽取一张扑克牌，按照主持人提出的要求，找到搭档。然后把自己卡片讲述给对方，寻找到双方的共同点与不同点。

3）游戏分享。自由分享活动感受，引导组员思考自我与他们怎样建立关系。活动三：红色轰炸

1.活动目的

1）引导组员善于发现被人的优点，学会赞美人； 2）体验和感悟赞美与被赞美的感觉，提升自我认同感； 3）4）学会彼此欣赏，提升团队的凝聚力； 培养组员正确对待他人的看法和评价。

2.活动时间、场地

14:50-15:10 5-6人一组

团体心理辅导室

3.活动道具

背景音乐、椅子、学员证每人一个、白纸（A4纸的1/4）每人一张、夹子每人一个

4.活动规则与程序

1）所有成员围圈而坐，接受赞美的同学坐在圆圈中心； 2）按照座次每人讲出中心位置同学的两个优点； 3）每个同学轮流坐在中心位置接受他人的赞美； 4）游戏分享。自由分享赞美他人以及被赞美时的感受。活动四：信任之旅

1.活动目的

1）引导组员体会，日常生活中身体上的残障所带来的不同和困难，感受互相帮助和关爱；

2）培养组员的沟通能力，提高沟通技巧； 3）体验信任对于完成任务的作用； 4）培养组员的社会责任感。2.活动时间、场地

2016年4月7日

团体心理辅导室 3.活动道具

眼罩；用于捆绑双手和腿的绳子；装有饮用水的杯子；笔和A4纸若干。4.活动规则与程序

1）小组成员现在要共同穿越一段充满荆棘的路途（工作人员事先设计好的设有障碍的路径），在这个过程中小组成员要相互协作，共同完成任务；

2）在任务中，每个组员都是丧失语言能力的哑巴，要求组员在完成任务的过程中，不能说话，不能语言交流。可以有非语言的交流，比如眼神、手势等；

3）每个小组由四个同学组成，这四个同学分别扮成三种残疾人的角色：盲人、上肢残疾者、下肢残疾者，并且这三种角色同时都是哑巴； 4）每个小组中扮演成盲人的组员戴上眼罩，确实保证眼前是全黑的；扮上肢残疾者的同学将双手用绳子捆上，小臂与手都不动；扮下肢残疾者的同学将连个人的腿绑在一起，变成两人三足；

5）每个小组中的组员依次排好队。队伍的顺序依次是：盲人、上肢残疾者、下肢残疾者；

6）在穿越障碍的过程中，还要同时完成两项任务：第一，沿途会事先放置一些水，全组人员在过程中要保证每人喝到一次水（导师组提前准备好水杯，每人一个，一瓶饮用水）；第二，每个组员要在一张白纸上签上自己的名字，自己完成，不能由人代写（导师组提前准备好白纸和彩笔）。

7）完成任务后，所有组员回到原地，鼓励每一个人谈谈自己的感受，大家共同分享在游戏过程中所感、所想、所思。我们采用了什么办法沟通？我们是如何传递和接收信息的？我们是如何开始信任的？ 活动五：我的“角落”

1.活动目的

1）启发组员思考自我对理想和目标的探索； 2）引发组员思考自我的价值选择； 3）激发组员思考过程和结果的关系。2.活动时间和场地

15分钟左右

团体心理辅导室 3.活动道具 无

4.活动规则与程序

1）所有组员在室内随意走动，注意观察室内的一切陈设和现象； 2）一定时间后，主持人喊“停”，组员停下来，手来手围成一个圆，每个组员都记住自己左右两边的人，并环顾室内环境，在自己心目中选取一个中意的“角落”。

3）这个角落可以是室内的一个地方、一件物品或者一个其他有形的东西等，形似不限，只要在室内，自己觉得中意。选定好以后默记在自己心中，不要告诉别人，不要与人交流，游戏始终不能讲话。

4）导师询问大家，保证在场的每个组员都有了确定的“角落”，要求每个组员尽量用自己的身体的任何部位去够到自己选定的“角落”，条件是不能与两边的人松手，即全体组员仍然要保持刚才的牵手状态，主持人喊“开始”。

5）够到自己的“角落”的组员，务必要占领自己的“角落”，不能轻易移动； 6）没有够到自己“角落”的组员，要继续想办法尽量够到自己的角落，但是仍然不能松手，不能讲话。

7）游戏分享。

团体心理辅导活动模式 篇7

一、国内外统一领域的研究现状

徐广荣开发出一系列团体辅导课程,提供团体咨询者在治疗大学生网络成瘾时使用;白羽和樊富珉在研究中发现“用团体辅导的方式对大学生网络依赖群体进行引导是一种有效的干预手段”。网络依赖者在相互组成的团体中,就某方面问题进行相互讨论,发表自己的见解,成员间相互学习,相互鼓励支持,还可以把团体当成小社会,学习在团体中怎么与他人相处,进而将这种学到的社交技巧运用到现实社会中,个体在团体中能够开阔眼界,学习到新事物,增加对新事物的兴趣,进而摆脱网络对个体的束缚;陈真真的研究指出,阶段性团体辅导对网络成瘾大学生有明显干预效果,能增强积极人格特征,削弱消极人格特征以及减轻自觉症状等。通过查找文献发现,团体辅导在中国的历史只有十几年,但国内学者和教育者已经开始接受它,并在不断普及这种心理健康教育方法,而且还出现很多优秀的研究成果,这些研究成果将给本研究提供理论支持。

二、研究方法

1. 选取江苏城市职业学院某一办学点五年一贯制学生作为研究对象。

2. 采用樊富珉中文网络成瘾量表修改版。

3. 网络使用自评报告有十个题目组成,主要包含了上网地点、上网频率、上网目的等与上网行为有关的十个方面的问题。

三、研究设计

采用配对设计的方法进行本次研究,并运用团体治疗的方法对网络依赖的高职学生进行干预。首先,运用樊富珉中文网络成瘾量表对学生进行前测、甄选(纳入标准:量表得分在46至53之间),随机分成实验组与控制组,实验组给予团体干预,对照组只进行常规思想政治教育,使用樊富珉中文网络成瘾量表进行后测(治疗后2个月)。

网络依赖的高职学生是一个特殊的群体。这些学生对自己行为的控制力较差,上网已经严重影响到他们的生活和学习,但其中的大多数学生都不承认自己有网络依赖的问题,对“网络依赖”“网络成瘾”比较反感。因此,对这个特殊群体的筛查,需要考虑到这些学生的特点。本研究先采用量表群体普查、后个别行为筛查的顺序。即对不同院系、不同年级、不同专业、不同性别的学生进行随机抽样,然后用樊富珉中文网络成瘾量进行测试,对于符合干预纳入标准的学生,再进行分层抽样,接着通过面谈征得学生的同意。实验组给予4天集中治疗及后续6次,每周一次,每次2小时的治疗,对照组只给予常规思想政治教育。严格控制对照组和实验组的人口统计学变量,两组治疗前网络依赖得分无显著差异。

治疗方案设计思路。任何治疗问题首先要明确问题的原因,只有对因治疗才能从根本上祛除问题。网络依赖是症状,不是原因。治疗应针对原因,而不是症状。高职院校学生产生网络依赖有以下原因:缺乏自制力,目标规划不明确。人际交往障碍尤其是与父母沟通障碍,对现实生活的不满及压力过大,自我价值感低,自信心下降等。应根据上述这些原因设计治疗方案,制定治疗技术,这是干预有效的前提。此外,本研究根据上述网络依赖不同的原因,制定相对应治疗主题,即治疗模块。每一模块都有具体的目标。另外,运用积极心理学的思想,给予正面、积极的引导,促进学生心理发展,也能减轻网路依赖症状的程度。在干预方法上,采用4天封闭大剂量集中团体治疗和后续6次,每周一次2小时小剂量强化结合的团体治疗方式。

四、研究结果

采用团体辅导的实验组和进行常规思想教育的控制组有显著差异,在后测量表中实验组对网络依赖程度明显低于控制组,说明团体辅导对网络依赖者的治疗效果是显著的。

五、总结

团体辅导对网络依赖治疗效果是显著的。团体辅导模式对网络依赖治疗模式可以在高校中推广,减少高校中过度沉迷网络的学生,使学生都能将精力和时间投入到学习和校园文化活动中,避免学生网络成瘾、在网络游戏和各种聊天中浪费金钱和透支身体,荒废大学里的大好时光。

参考文献

[1]徐广荣.大学生网络成瘾的团体辅导现实疗法[J].中国健康心理学杂志,2008(16):6.

团体心理辅导活动模式 篇8

关键词： 团体心理辅导活动课；教学设计

一、问题的提出

2005年6月，上海市教育委员会出台了《上海市中小学生生命教育指导纲要（试行）》，指出生命教育着眼于全体学生的身心和谐发展，着眼于学生个性的健康发展。学校教育要“引导学生热爱生命，建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系”。生命教育成为了现代学校的一个重要任务。

团体心理辅导活动课是学校进行生命教育的一个重要渠道，基于此，本学期我们成立了团体心理辅导教研小组，由十位班主任与专职心理教师共同组成。立足校本，聚焦课堂，融合生命教育，在实践反思中初步探索团体心理辅导活动课的学科特点、教学内容、设计原则、步骤与教学方法，提高这支队伍的专业化水平，保证心理辅导活动课的教学质量。

二、研究目标

以《上海市中小学生生命教育指导纲要（试行）》为指导，在文献研究与实践反思中探索与生命教育相关的一系列团体心理辅导活动课的设计，真正落实生命教育有机渗透于学科教育的时代新要求。同时，提高班主任上好团体心理辅导活动课的能力，以促进学生身心和谐发展。

三、研究内容

（一）融合生命教育的团体心理辅导活动课的教学内容

深入学习《上海市中小学生生命教育指导纲要（试行）》，探索生命教育与团体心理辅导活动课之间的联系，并从现有心理教材中归纳整理出能够渗透生命教育的团体心理辅导活动课的教学内容。

（二）生命教育视野下团体心理辅导活动课的设计原则和步骤

在专家指导与行动研究的基础上，结合学生特点与学科特点，确立了生命教育视野下团体心理辅导活动课设计的一般原则与步骤。

四、研究方法

本课题以行动研究为取向，在不同的研究阶段，针对不同的研究内容，综合使用文献研究法、经验总结法、实践反思法等。

五、研究结果

生命教育视野下初职校学生团体心理辅导活动课设计的研究结果包括以下几个方面。

（一）融合生命教育的团体心理辅导活动课教学内容

1.生命教育与团体心理辅导活动课的内在联系

生命教育关注学生积极人格品质的培养，“着眼于学生个性的健康发展，为提升学生的生存能力和生命质量奠定基础”，而团体心理辅导活动课正是面向全体学生，尊重每一个生命个体，尊重学生的感受，并特别关注对学生的自我意识、情绪情感、意志品质、人际交往和沟通方面进行人格辅导，发展学生的积极品质和积极人格。总而言之，两者都十分注重引导学生热爱生命、尊重生命，建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系，学会关心自我、关心社会，完善人格，提高生命质量，理解生命的意义和价值。

2.教学内容的选择

在现有校本心理教材的基础上，通过对初职校生命教育目标与内容体系的分析，我们初步整理了与生命教育密切相关的团体心理辅导活动课的教学内容，并提出了实施建议。（见表一）

（二）生命教育视野下团体心理辅导活动课的设计原则和步骤

1.设计原则

（1）强调“心味”取向的原则

团体心理辅导活动课的“心味成分”需要受到重视并逐渐得到加强，它与一般的思想政治课，品德教育所带有的强烈的价值判断和灌输色彩是大不相同的，它更加以人为本，从学生的心理特点、心理需要出发，合情合理地帮助学生解决所遇到的困惑。

（2）强调活动环节少而精的原则

团体心理辅导活动课应是在一种自由、松弛、和谐的氛围中展开，切不能出现为完成已制定的教学任务而匆忙过教案的现象。因此团体心理辅导活动课的教学环节不宜过多，但每一环节的内容力求精彩、充实，以保证有充足的时间让学生得到充分的体验。

（3）强调体验，重视情感目标的原则

团体心理辅导活动课的设计内容均应从“心理健康发展”的角度出发，强调学生的直接情感体验，使之产生真切深刻的情意倾向，从而推动积极的自我探索和自助发展。成功、有效的团体心理辅导活动课应该使学生有一种感同身受、畅快淋漓、欲罢不能的情感体验。

（4）体现生命教育的原则

生命教育视野下的团体心理辅导活动课必须要体现关注并尊重学生的生命个体，引导学生关爱生命、珍惜生命，注重生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系。

2.设计步骤

团体心理辅导活动课活动设计主要包括以下步骤：内容的选择，目标的制定，重难点的把握，方法的选择，时间的安排，媒体与辅助材料的准备，实施场所的规划等。

第一步，内容的选择，了解该活动内容在生命教育中的地位和作用，同时考虑该内容是否符合学生的认知特点与心理需求，预计其在学生的学习生活中产生的影响。

第二步，目标的制定，根据初职校学生的情况分析，寻找生命教育在该活动课中的落实点，从而制定相应的三维教学目标。制定的目标数量不宜过多，一节课不应该超过两个，团体心理辅导活动课重视学生的情感体验，因此在三维目标中更加强调情感目标。同时在目标的达成上，要注意防止滋生急功近利的思想和盲目追求立竿见影的教学效果。

第三步，重难点的把握，重点对内容而言，难点对学生而言，重难点之间往往关系密切，相辅相成。生命教育的重点难点多集中在非认知领域。例如，要知道什么是“挫折”、什么是“困难”并不难，但要真正形成一种坚强的品质则是要经过长期努力才能实现。因此，在重难点的把握上切忌只重视对一些名词概念的罗列和阐述，而忽视了良好人格品质的鼓励和培养。

第四步，方法的选择，要讲求实效，不搞花架子。要根据教学目标的要求，依据内容的需要来选择不同的教学方法，而不是为了活动而活动，为了形式而形式。一切形式要为内容服务。

第五步，时间的安排，各个活动环节时间配给合理。

第六步，媒体与辅助材料的准备，实施场所的规划，服务于整个活动设计的实施。

注：前三步必须与生命教育的理念、内容、目标相适应。

六、研究的成效

（一）生命教育渗透于团体心理辅导活动课的意识得到加强

《上海市中小学生生命教育指导纲要（试行）》明确了生命教育的内容，并要求生命教育须有机渗透在各门学科教育中。通过本学期的课题研究，班主任老师已不再把生命教育作为传统说教式的德育教育，而是让其逐渐融入团体心理辅导活动课的上课模式，通过创设轻松和谐的课堂氛围，运用语言的感染力与肢体语言的魅力，开展一系列活动，在潜移默化的过程中让学生的身心获得发展。

（二）初涉团体心理辅导活动课的班主任正逐步从非专业化向专业化过渡

大多数班主任是在缺乏足够的思想准备和专业培训的情况下上阵的，其知识、经验的不足与角色的混乱在一定程度上会影响团体心理辅导活动课的质量。本学期我们成立了团体心理辅导教研小组并在专职心理教师的带领下，通过不断的文献学习与实践反思等一系列自我培训的方式，加强了班主任的专业知识，提高了实际教学能力，使初涉团体心理辅导的班主任从非专业化迈开了向专业化转变的第一步。

（三）学生对待班主任执教团体心理辅导活动课的兴趣提高

我们运用调查法，就班主任上团体心理辅导活动课的喜爱程度、学习兴趣、活动设计是否新颖这三个方面进行了调查。（见表二）

由此可见，通过实施生命教育视野下初职校学生团体心理辅导活动课设计的研究，拓宽了班主任执教团体心理辅导活动课的思路，通过新颖的活动设计，并运用多样的教学方法，学生的学习兴趣高，也非常喜欢班主任执教团体心理辅导活动课。

（四）过程性研究成果丰硕

在研究过程中我们撰写了学科教研报告一篇，会议综述10篇，活动设计28篇，非智力因素论文投稿26篇，青春期教师（学生）课件比赛投了45个作品；参加团体心理辅导课培训一人、参加情绪障碍辅导课培训一人，团体青春关怀14次。

参考文献：

［1］蒋薇美．心理健康教育课教学过程（内部资料）

［2］雷静 谢光勇．近十年来我国生命教育研究综述.教育探索，2005（5）

［3］上海市中小学生生命教育指导纲要（试行）.上海市教育委员会．2005.6

［4］吴增强．学校心理辅导通论．上海：上海科技教育出版社，2004.10

［5］曹梅静，王玲．中小学心理健康教育课程设计．广州：广东高等教育出版社，2004.6

［6］陈家麟．学校心理健康教育——原理与操作．北京：教育科学出版社，2002.1

［7］吴增强．小学生心理辅导指南．上海：上海科技教育出版社，2001.6

［8］吴增强．学校心理辅导活动指南教案集（小学版）．上海：上海科学技术文献出版社，1998

［9］吴增强．学校心理辅导活动指南（初中版）．上海：上海科技教育出版社，1996

（作者单位：上海市长宁区初级职业技术学校。电邮：cuiding@yahoo.com.cn）

团结就是力量团体心理辅导活动 篇9

一、辅导名称

团结就是力量

二、辅导目标

团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处为团体贡献自己的智慧和力量，使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的学校生活中继续发扬合作精神。

三、团体规模 10-12人

四、团体成员招募方式

在校学生自愿报名、根据报名情况筛选

五、辅导教师 周领弟

六、团体辅导时间 2016年9月30日

七、活动地点 团辅室

八、活动方案

（一）热身运动：

1、活动目的：让学生放松身心，尽快进入状态，以便活动的顺利开展。

2、活动时间：10分钟

3、活动程序：

每组围成一个圈，小组以速度最快，动作最整齐、声音最洪亮的说出“相信我们组是最棒的”为优先胜出者。

活动规则：每个人拍一下手，说出第一个字“相”同时向右边的人背上拍一下，然后一次拍两下手，说出开两个字“相信”同时向右边的人背上拍两下，依次往下进行。（10分钟）

分组展示，选出优胜组，请优胜组的同学分享你们成功的心得。

（二）坐地起身

1、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合该项目主要让大家明白合作的重要

2、活动时间：25分钟左右

3、详细游戏规则

⑴每组先派2个人背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。⑵当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。

⑶如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

⑷在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。在此过程中可引导同学“坚持、坚持、再坚持”因为成功往往就是再坚持一下。

5、分享感受

（1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？

（2）在遇到困难的时候感受是怎样的？当成功的时候感受是什么？（3）之前有没有过这种感受？联系实际生活对你有什么启示？

6、老师总结：

（四）围圈坐腿（10分钟）

1、活动目的：在同学们初步感悟到团结就是力量的基础上，最后进行升华，使同学们进一步的感受到团结的力量。导语：俗话说人心齐,泰山移。众人拾柴火焰高，我相信同学们在刚刚活动的过程中也能体会到团结就是力量。接下来我们就一起做一个游戏，感受一下团结的力量。

2、游戏规则：全班同学围成一个圈，每一个同学的双脚并拢，脚尖抵在前一个同学的脚后跟上，手搭在前一个同学的肩膀上，屁股坐在后面一个同学的腿上，看大家能保持多少秒。

总结：

（五）结束语

团体辅导活动心得 篇10

今天的培训和以往的有很大的不同，让我们有了更近的距离去接触和了解我们的同学或者说同事。说真的以往的培训活动一结束，大伙就各自散开了，对每个人都没有太深的印象，当然除了自己认识的。这次活动就弥补了这一缺陷，我们有机会、且以一种特别的方式去认识他们，很值得推崇。下面就是我个人对这次活动的所得所感。

当我们走进礼堂的时候就感觉今天的会议与以往的不一样，果然，今天是由心理咨询室的同学为我们开展一场团体辅导活动，旨在培养同学们的角色定位、合作沟通以及信任感。首先我们是在一种带有神秘性的选牌游戏中作角色的定位，同时那一张看似无所意义的牌在心咨询同学那里也有别样的解释，让我们从中了解自己最近的一些心理状况。当我们分好8组以后，就进入一个角色圈里的互识环节，这也是最基本的，只有记住了别人的名字才能更加顺利的与他人进行交往，同时也让我们知道原来我们的周围有那么多的值得我们学习交流的朋友，彼此之间多了熟悉少了陌生，多了亲切少了尴尬，多了互动少了沉默，多了主动走进他人的勇气少了被动为人所识的无奈。我们也很快为自己找到了归宿感，我们就是第八组的。游戏一是在黑暗中用胶绳按要求制造图形：要求每一位成员在闭上眼睛但可以进行语言交流的情况下在规定的时间里摆好图形。尽管它们都是些简单的图形，然而在闭上眼睛时，却是相当的困难，光靠某一位成员的力量是无法完成的，就势必要每一位成员之间的协调合作了。我们知道在这时意见很容易出现分歧，如果协调不好会影响整个团队的凝巨力的，因而在出现指挥者的同时也需要一部分人做出牺牲，权衡效益最大化后进行取舍。这是我们很容易会心往一处使，为集体的目标努力，也正如我们的工作一样，需要我们每一位成员的劳动且要在必要地时候为集体而舍自我。信任感对个人和集体都有相当最要的作用，可以说是维系的纽带，因而培养彼此的信任感是至关重要的，一次两次多次的交往会让我们由不信任到逐渐信任直至最后的完全信任，有一个漫长的过程，所谓的“路遥知马力，日久见人心”。这个“信任别摔”的心理辅导活动就可以让我们在游戏中寻找信任。当我们每一个人在被摔的第一次都惊吓的叫起来，因为我们害怕没有谁会接住我们，但当我们平平安安时，我们把信任交给了同伴，后面的我们体验跟多的是刺激是有趣；但当你第一次被摔没有被接住是，后面我们的恐慌之情会越加的强烈，如后顺利时，我们同样还是会把信任交给我们的同伴的，说明信任性是可以修复的。同样在平时的学习生活工作中，彼此会相互信任也会因事而失去彼此的信任，建立信任的很难得的，所以好好维系它，相信它会给你带来很多意外的惊喜！

浅析亚隆团体心理咨询与治疗模式 篇11

关键词：亚隆团体治疗模式；此时此地；历程阐释

20世纪90年代以来，团体辅导与治疗在中国大陆广泛应用于学校、企业、医院、社区、司法等各个领域，逐步成为心理咨询与治疗、心理健康教育、管理培训等领域新的发展趋势[1]。随着经验的不断积累和国外各种团体模式的引入，临床工作者开始意识到结构式团体的局限性，并将兴趣点转向非结构、动力性团体模式[2]。亚隆团体心理咨询与治疗模式是最受国人欢迎的动力性团体模式之一。

亚隆团体心理咨询与治疗模式在国内外已获得广泛的认可，但国内相关的研究较少。本文对该模式的治疗理念、模式特点和主要技术进行梳理，并综述其国内外研究的进展，总结亚隆团体心理咨询与治疗模式对国内团体心理咨询与治疗研究的启示，希望对我国团体心理咨询与治疗的发展有所帮助。

一、亚隆团体咨询与治疗模式

亚隆团体心理咨询与治疗是由美国著名存在心理疗法及团体治疗大师欧文·亚隆经过四十余年研究摸索而发展出的一种基于人本—存在主义取向的心理动力学治疗团体模式。其主要形式是由一名或两名治疗师共同为一组来访者提供心理帮助与指导，以团体为核心，重视小组动力，在小组的发展中从辅导的角度，从更深层的人文关怀和人性帮助的角度协助来访者深度、持久地成长。

（一）欧文·亚隆简介

欧文·亚隆（Irvin D. Yalom）1931年生于美国华盛顿特区。父母是俄罗斯人，第一次世界大战后移民美国。欧文·亚隆如今担任斯坦福大学精神病学终身荣誉教授，是美国团体心理治疗领域的权威，与维克多·弗兰克（Viktor Frank）和罗洛·梅（Rollo May）并称存在主义治疗法三大代表人物。他的代表作有《团体心理治疗：理论与实践》《给心理治疗师的礼物》《存在心理治疗》《当尼采哭泣》《叔本华的治疗》等。其中，被誉为“团体治疗领域的精华”的《团体心理治疗理论与实践》和心理小说《叔本华的治疗》均阐述了亚隆团体心理咨询与治疗的理念与技术。

（二）治疗理念

亚隆认为心理症状或困扰均起源于人际关系的冲突，心理治疗的目的是要帮助来访者学习如何形成没有扭曲的、满意的人际关系，而最好的解决之道就是通过团体治疗的过程解决人际关系冲突进而消除心理症状。他认为人际互动是团体心理治疗的引擎，许多来访者一开始的咨询目标是消除症状，但随着治疗的进行，目标都转向了处理人际互动的问题[3]。因此，亚隆团体咨询与治疗模式在开展即时的人际互动的同时，解决来访者的心理困扰和问题。他将团体划分为支持型、教育型、人际取向型（包括个体内在模式和反馈模式）等类型，认为团体的影响力会帮助诱发新行为，训练同理心。人格在人际中形成，也在人际中改变，多种反馈将促成个体意识到自己的问题，而自知是治疗的最佳途径。

（三）模式特点

1.疗效因子

亚隆认为治疗性的改变是一个非常复杂的过程，而且随着人类各种体验的复杂的相互作用而产生，这种相互作用称为“疗效因子”（therapeutic factors）[3]。在治疗体验中，可以概括地分为以下几个主要的疗效因子：希望重塑、普通性、传递信息、利他主义、原生家庭的校正性重现、行为模仿、人际学习、团体凝聚力、宣泄和存在意识因子。其中，人际学习和团体凝聚力是最复杂和重要的疗效因子。

（1）人际学习（interpersonal learning）

人际学习源于团体成员间的互动，团体成员会发现在互动中自己的言行对其他人的影响。通过领悟，他们能意识到自己是如何形成这种特定的行为交往模式，以及这些特有的交往模式是如何作用于现实生活的。通过团体成员间的坦诚相待、反馈和相互支持，成员可改善他们的行为交往模式。

（2）团体凝聚力（group cohesiveness）

团体凝聚力是指一种状态，在这种状态下，团体成员通过身处团体中而感到温暖和平静，体验归属感，感到自己对于团体是有价值的，即使暴露自己的任何经历和隐藏的一面，也能够得到团体中其他成员无条件的接纳和支持，不再感到孤独。

2.领导者角色

亚隆团体心理咨询与治疗模式认为领导者应当治疗性地运用自我，把自己在小组中的感受、情绪、困惑、收获与所有组员分享，将自我融入小组之中，同时将技术整合其中，而不是作为权威出现，去发布指令，从而协助团体成员确认或推翻对领导者的印象，即，领导者促使来访者把领导者当作此时此地一个真实的人。同时，治疗师应作为透明化的榜样，在团体互动中表现出强大的包容性。当然，团体领导者，不能仅做到诚实或全然的暴露。当团体领导者对自己的行为感到困惑时，暂时退一步重新考虑或许能有所收获。亚隆认为团体成员间（包括领导者）的零距离就相当于个体咨询中良好的咨询关系，是有效团体的先决条件[4]。

3.提倡建立团体文化，塑造规范

亚隆认为，应建立团体文化，在心理上持续地保持着和当下、社会、人际的紧密接触和联系，规范并约束成员之间的条例使团体治疗有序开展。任何在团体治疗开始之前成员曾经的生活经历，都是团体学习分享的资源，而不是问题，但重点在当下而不在过去；任何在团体治疗期间成员个人生活的遭际和变化，都是团体学习分享的资源，而不是问题，但重点在建构而不在解析；任何在团体治疗期间成员之间所发生的即时互动现象（包括违规行为、冲突），都是团体学习分享的资源，而不是问题，重点在心灵成长而不在维持太平。

4.重视“此时此地”

亚隆团体心理咨询与治疗模式认为，“此时此地”是最主要的治疗力量，也是领导者和来访者最好的伙伴。“此时此地”是指在治疗地（在办公室、在关系中、在你我之间的空间内），且在治疗当时发生的时间。基本上这是一种非历史性的角度，不强调（但并非抹杀）来访者的生活历史和事件的重要性。

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重视“此时此地”主要是建立在以下两个假设的基础上。第一个假设，是指人际关系的重要性。对于社会学家和当代心理治疗师来说，人际关系具有无可非议的重要性。我们周围的人际环境——亲人、朋友、同事等，对我们成长为什么类型的人都有重要的影响。我们的自我形象在很大程度上构建于生命中重要他人对我们的评价。因此，建立在人际关系模型上的亚隆团体心理咨询与治疗以移除人际关系的障碍为目标。第二个假设，是指团体可以被看作一个微型社会。团体成员的人际关系问题会表现在团体关系的此时此地，如要求过多、过分担心、傲慢、自我贬低、喜欢控制他人、过分苛刻等，这些特点都会渗入到团体互动中。总之，团体如同社会缩影，成员的关系问题在团体互动中的此时此地表现出来。[5]

（四）主要技术

亚隆在《团体心理治疗：理论与实践》一书中描述了关于团体心理咨询与治疗每个阶段的技术，如成员筛选、团体的创建、问题成员的应对等。其中最具亚隆团体心理咨询与治疗模式特点的当属此时此地的运作技术。

亚隆认为此时此地所产生的效用由两方面构成，任何单一方面均不具有治疗功能。第一方面是体验性的：团体成员生活在此时此地，他们对团体内其他成员、领导者和团体本身都会产生强烈的感受。团体中的即时事件，比同时发生于团体之外或以往发生的事件都更为优先。第二方面是历程阐释：此时此地的聚焦如果缺少了历程阐释这一方面，则功亏一篑。因为如果人际学习这一疗效因子要发挥作用，那么团体必须自我检视，审视自身的交流，也必须超越纯粹的体验而致力于体验的整合。因此，领导者必须掌握这两项技术：激发团体进入此时此地和促成历程解释。

1.激活此时此地

首先，需要牢记此时此地。如果领导者做到这一点，那么他自然就会引导团体进入此时此地。亚隆将团体领导者比喻为牧羊人，在赶一群羊进入一个指定的活动范围中，阻止那些误入歧途、沉迷于个人历史且不着边际的评论，并理性地引导他们回到指定的范围中。每当团体有议题出现，领导者可以思考“如何才能将这一议题与团体最初的任务产生关联”“怎样才能使它在此时此地重现”，甚至在团体的第一次聚会就开始聚焦此时此地，如可以在成员都自我介绍过后，邀请他们分享对彼此的印象。

其次，领导者要把核心由外转内、由抽象转具体、由普遍转具体、由个体转至人际互动。例如，如果一个来访者与配偶或者室友发生冲突，团体领导者可以问他“假设你对团体中某个人也如此愤怒，那个人会是谁”或者“预想你可能会与团体中哪一位发生类似的争执”，如果出现“所有成员”这样的答案，则需进一步询问，有时可修饰问题，使之更易被接受，如“团体中谁最不可能与你发生冲突”。

再次，团体领导者可以凭借鼓励其他人的反应来加强互动的深度。即使使用简单的技巧，如要求团体成员彼此之间直接的交谈、运用第二人称（“你”）而非第三人称的代名词、相互注视等，都可能会产生意想不到的效果。

最后，团体领导者需要把握运用此时此地的最佳时机，并尝试体会团体成员当时的感受。因为此时此地对某些成员来说的确很具有威胁性，团体领导者需要对其进行共情，并寻找减少威胁的办法，如明智和适度的自我暴露、描述正反两方面的感受、明确指导或示范团体成员进行有效的反馈等。

当然，阻抗会以各种形式出现，但通常阻抗有多强，伪装就有多真，特别是在团体建立的初期。团体领导者应当明白，阻抗一般不是意识层面的，更多来源于意识之外的力量。因此，团体领导者应当在理解与共情的基础上使用上述技巧，激活团体的此时此地。

2.历程解释

历程解释是指解释团体每个成员内部心理世界、人际互动、团体力量等互动关系的本质，注重“如何”和“为何”会发生这样的此时此地。辨别出交流的实际影响和交流者的本意之间的联系是历程解释的核心。这个任务很复杂，主要由五个阶段构成：（1）团体成员必须先认识到他们正和其他人进行某种互动（从简单的活动到最后一长段时间的复杂行为模式）；（2）团体成员了解自己的行为对他人所造成的冲击，以及如何影响他人对自己的看法，这些看法又如何影响自己对自我的关怀；（3）团体成员决定对自己一贯的人际关系模式是否感到满意；（4）团体成员培养改变不满意人际模式的决心；（5）团体成员巩固已改变的部分，并迁移到现实生活。团体领导者可运用一些特定的技术来激活历程阐释。

首先，团体领导者可灵活运用以下方式协助团体成员辨识历程：（1）关注此时此地纯粹的非言语资料（座位、出勤、眼神交流、着装和外貌变化等）；（2）关注被成员或团体忽略了的东西；（3）讨论缺席者，了解该成员在团体中所担任的角色；（4）讨论团体出现的紧张状态；（5）治疗师单纯地表达感受。

其次，团体领导者可通过以下方式引导来访者设定一个历程取向：（1）反复将脱离此时此地互动的成员拉回来，邀请他们思考近来互动学习的意义；（2）证明强烈的情感表达可以提供更有意义的学习材料；（3）鼓励来访者表达他们对团体历程的看法，如让成员提交前次团体的体会及对体会的分析。

最后，团体领导者可借助以下方式增加成员对历程阐释的接受度：（1）注意阐释性评语的结构，如以支持的方式观察、评论成员的内心活动而非贴标签；（2）在团体冲突激烈时，需限制责难的范围来增强接受度，如提醒冲突双发暂时改变方向，思考“对方的想法有没有哪一部分是真的”“哪些部分似乎触动了我的心弦”；（3）记录团体成员在不同寻常的坦率时刻说出来的话，并在合适的时候询问该成员是否正发生他所说的事；（4）运用过去。

二、研究进展

亚隆团体心理咨询与治疗模式相关的国内外新进展的研究报告较少。一方面是亚隆本人目前比较倾向于著书而较少发表研究报告；另一方面可能也是亚隆团体模式所使用的英文翻译是“group psychotherapy”，这容易与其他模式混淆，为了确保文献综述范围的针对性，我增加了“Yalom”这一关键词，在一定程度上缩小了文献

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范围。

（一）理论研究

亚隆在其代表作《存在心理治疗》中深入探讨了存在的四个终极关怀：死亡、自由、孤独与无意义。这种存在主义的思想，也在亚隆团体模式中得到验证与发展。针对转移性乳腺癌患者的研究表明，团体可以帮助成员讨论并寻找能够扩大他们有限时间中的生活质量的办法，理清他们的存在意义[6]。大部分团体成员能够在开放和接纳的气氛中表达恐惧，并从帮助他人的过程中获益[7]。每周的见面能够降低他们的抑郁情绪和改善他们的问题处理方

式[8]。团体领导者能够促进关于认同、责任和成长的讨论，自然而然地促进成员的自我探索。许多患者通过创造性的工作和利他行为找到生活的使命感[9]，发现生命的意义可以是对他人的承诺和自然的副产品[10]。

（二）技术创新

亚隆提出并验证了将文学与心理治疗相融合的技术，如团体成员和领导者阅读双方对前次团体的总结。亚隆及其助手对一个拥有严重焦虑的团体进行为期18个月的治疗，每次团体开始前都让成员阅读团体领导者对前次团体的总结。该研究证实，前次团体的总结材料对于成员与领导者都是整合团体认知的重要工具[11]。

国内对疗效因子的引入，产生了对团体效果评估的新方法。汤臻在检验认知行为团体治疗对住院抑郁症患者的疗效时，让被试在治疗结束8周后接受团体治疗疗效因子问卷。结果表明，实验组在普遍性、情绪宣泄、人际学习、团体凝聚力等因子上显著优于对照组[12]。

此外，国内研究者鲁小华和樊富珉等人对亚隆团体模式中“替罪羊”现象的概念、产生机制、其在团体中的作用及领导者干预等几个方面进行了研究，系统地阐述了亚隆团体模式中的“替罪羊”现象[13]。

（三）应用研究

亚隆团体心理咨询与治疗模式的实证研究表明，该模式能够有效干预不同领域的不同问题。如亚隆对住院病人的研究表明，该团体模式是住院病人治疗的一项重要而有价值的组成部分[14]。通过建立团体凝聚力和增加成员间的互动，能够有效地提高对老年病人的效力干预[15]。亚隆团体治疗模式中人际学习的部分有助于物质依赖患者的治疗[16]。团体治疗在某种程度上还能够帮助丧偶的患者[17]，即使是在丧失的过程中，患者也能够获得个人成长[18]。并且，亚隆团体模式有利于培养成员形成处理焦虑的策略。然而，在团体的进行过程中也可能会引发一些危机，领导者要谨防因关注开放的情感表达而弱化理性的重要性[19]。

国内研究者马宁探讨了亚隆团体心理辅导模式在高校学生工作中的运用，论证了该模式在处理学生的心理问题或困扰和在班级建设上的效用[20]。孟建平则探讨了亚隆的团体心理治疗模式在《医护心理学》的教学过程的作

用[21]。他将学生分为亚隆团体心理咨询与治疗组（10人）和观察组（32人），对亚隆团体心理咨询和治疗组采用亚隆团体心理教学模式进行教学。教学结束后，以问卷形式了解学生对教学效果的评价，结果表明，学生对团体心理辅导模式的认同度高于其他教学形式。可见，亚隆的团体心理治疗模式能有效提高学生学习的积极性。

三、亚隆团体心理咨询与治疗模式对我国团体心理咨询发展的启示

（一）海纳百川，整合自身的团体心理咨询与治疗模式

亚隆团体心理咨询与治疗模式是以人际互动取向为基础的，它兼收并蓄了行为主义、人本—存在主义、认知疗法和社会学习理论等多种理论观点。亚隆在四五十年的临床经验积累的基础上，结合自身人格特点，整合出独具特色的亚隆团体心理咨询与治疗模式。我国的临床工作者也应当广泛涉猎心理学各个流派的理论，结合临床经验与自身特征，整合出自己的团体心理咨询与治疗风格。

（二）与时俱进，不断继承与创新

随着临床实践的不断发展，新的临床症候群、治疗设置或理论方法不断涌现，团体心理咨询与治疗模式也产生了一系列的变革。亚隆本人及其继承者根据现实情况不断对亚隆团体心理咨询与治疗模式进行改进，至今《团体心理治疗：理论与实践》已经过五次改版。他们不断完善理论体系，强化核心技术，使其优越性得到更充分的发挥。我国的团体心理咨询与治疗也取得了一定的进展，如提出了具有中国本土特色的“身心灵劝人健康辅导模式”等。但是，由于很多观点与技术没有更新，造成研究进展与临床工作的断层。我国的学者与临床工作者应当在把握国内外团体心理咨询与治疗的发展与研究进展的同时，继承我国传统文化的精华，不断创造出适合本土国民的团体咨询与治疗的方法技术。

（三）将团体心理咨询与治疗实践与严谨的实证科学研究紧密结合

亚隆认为：“临床工作者有必要持续与研究领域保持接触，即使本身不参与研究，也必须知道如何评估他人的研究。”作为一名长期从事心理治疗实践的职业精神病学家和心理治疗师，亚隆在充分吸收西方哲学和心理学思想的基础上，抛弃抽象的理论思考，而从日常生活和心理治疗的角度出发整合具有自身特色的团体心理与治疗模式，同时，在实践过程中开展严谨的实证科学研究，利用丰富的研究资料论证亚隆团体咨询与治疗模式的基本原则和治疗效果。这是非常值得国内团体咨询师与治疗师学习的。目前国内临床工作对团体咨询与治疗的培训和实践热情较高，但大多停留在经验总结层面，较少有意识地进行严谨的科学验证。国内团体领域的研究者应加强与临床工作者的合作，将团体心理咨询与治疗实践与严谨实证科学相结合，促进我国团体心理咨询与治疗领域实践与研究的共同发展。

（四）设立机构，重视专业人员的系统培训

亚隆对团体领导者提出了一套包含观摩学习、督导、团体体验和个人的心理治疗等内容的系统的培训模式。美国已设立专门的培训机构，来加强欧文·亚隆团体咨询与治疗模式在治疗师的培训方面的应用，为治疗师提供了大量的成长机会。2008年欧文·亚隆心理治疗学院联合美中国际心理学院推出旨在为中国培养优秀的团体咨询与治疗师的认证培训项目“欧文·亚隆团体心理咨询与治疗系统培训”。现在，由北京万生心语咨询有限公司独家在中国承办和推广此项目，希望通过多方的努力，能有效地培养中国本土化的专业团体咨询师与治疗师。