小组团体心理辅导（精选10篇）
小组团体心理辅导 篇1
团体体验成长小组规则
一、保密性是对团体成员以及团体领导者的要求，关于谁参加了这个团体、团体里每个参与者的故事，都要加以保密。“这世界很小”。这种程度的保密性对团体参与人来说是绝对需要的，因为它能为团体带来安全感，而且这对在团体中培养起信任感也很重要。
二、如果你发现你自己在与朋友或家人讨论的时候，想对团体外的人谈论团体的事情，请不要附加上团体成员的名字，避免提及所有可能会使他们被人辨认出来的个人特征。己所不欲，勿施于人。你披露的事情应当限于你觉得听到别人讨论类似的关于你的事情时不会感到不快的事情。
三、基本上，团体体验会为每次聚会设定具体的议题。参与者被鼓励去谈及任何个人或人际关系中的问题，只要这些问题与他们前来参加治疗所想解决的问题和所想实现的目标相关。其他参与者会谈及他们自己的论点/问题/目标。
四、参与者会被鼓励去提供支持、去问问题、去问被提及/没有提及的事情、去和小组分享联想/想法和事情相关的前因后果。此类直接的回馈与交流在刚开始时经常会引发焦虑，但是长远来讲，它们将起到支持以及意味深远的作用。为了让团体环境处于一个良好的氛围中，我们通常建议成员总是去尝试一种有助于沟通的方式来向其他成员讲述事情。
五、团体体验成长通常不会立即在参与者身上显示正面效应。因此，参与者有时会因为压力而感到想离开治疗团体。无论如何，我们希望你能暂缓对团体可能效果的早期判断，继续参与，继续谈论你的压力和你对团体治疗的怀疑。
六、我们希望你能就出席并参与10次治疗小组会做一个初步承诺。当这个团体结束时，可能有机会继续延续。
七、希望所有人在每次都准时出席，如果你知道你将会迟到或者缺席，请你尽早请假并说明原因。如果你在提前一周或更早的时候就知道自己将迟到或者缺席，你应该在会议上让团体知道。在任何情况下，我们希望你提前让团体知道你的休假计划，保持正常出席是个关键，因此我们要求你在日程表里把它放于优先地位。
八、团体成员在小组活动的过程中应该做到能够暂时从原有的社会角色中走出来，把自己和团体其他成员等同对待，没有身份、职位、地位的区别，除了当值的领导者之外，所以成员都在人际交往的同一个层面上。
小组团体心理辅导 篇2
团体心理健康活动涉及学生发展主要是学习潜能、合作意识、团队精神、学习方法的指导等等, 这与小组合作学习的目标是一致的。笔者在教学实践中, 尝试着将团体心理活动的原理和技巧应用到英语教学的过程中, 对增强小组学习的有效性起到了积极的作用。
一、团体移情原则
团体训练不是严肃呆板的说教或者居高临下的训导, 是人际间相互信任、相互帮助的关系, 每个人都有“认同需求、被关注的欲望”。因此, 在教学实践中, 教师应注意小组学生之间的接纳、移情意识和行为。在讲解虚拟语气这项语法时, 我就设计了这样的活动:
If I had one million dollar, I would….
让同学们自己写出答案, 小组同学之间进行交流, 然后进一步练习句型:
If I were you, I would…
If I saw a mouse in my bed, I would….
同学们通过交流, 表达自己的观点, 彼此尝试了解同伴的情感和观点, 更深刻了解同伴的思想行为, 从而形成一种小组间相互支持的氛围。
二、团体倾听原则
倾听是从理解他人看问题的角度, 从对方的眼睛看世界, 理解对方的行为。在小组交流中, 学生一方面要学会集中精力聆听对方的语言, 另一方面要对他人的表达做出呼应, 这样相互间的交流才可能形成。
1. 重复式提问。
要表达自己正在倾听对方的语言并愿意理解对方, 小组成员要学会重复对方的话或者最后几个字眼, 这样让对方感到自己被倾听、理解并且得到积极回应。比如:
A:Hi, lily.You look tired?
B:I am, I did a lot of things。
A:A lot of things, what were they?
2. 开放式提问。
一般的提问回答“yes, no”无法提供更充足的信息, 团体活动中的提问是开放的, 教师要有意识地引导小组成员提问开放性的问题, 做出更深入的交流和学习, 如:what did you do onweekends?Could you please tell me more about that?这样能够使小组成员之间更多地分享自己的感受, 把死气沉沉的谈话转变成一个交流活动。
3. 鼓励式提问。
在团体活动中, 小组成员之间要根据自己听到的信息去做更深入的了解, 鼓励对方说出完整的信息, 逐步为我们提供更多的信息。如:what will you do if you want to be a friend with a now friend?对方说了一些情况, 也可以接着问, And then?
这样, 在交流中获得更多信息的同时也到达了练习语言的目的。
三、团体体验学习原则
体验学习是团体活动中一种学习的取向和模式, 通过学生自愿参与一连串的活动, 分享个人的信息, 通过整理、转化应用到学习和生活中的一个过程。
1. 团体游戏活动。
精心挑选一些心理健康活动中的游戏, 安排到英语教学活动中来, 能极大地调动学生的积极性。如:滚雪球, 可以用在读单词或者背单词时, 小组中第一个同学说出一个单词, 第二个同学先重复第一个同学的单词再说出一个单词, 依此类推, 最后一位同学就可以说出五六个生词。此游戏还可以用于练习句型, 学生能更少地体验到紧张或者焦虑, 更自然地投入到学习之中去。
2. 分角色表演。
一般来讲, 表演活动是学生喜闻乐见的, 学生会主动参与进来, 尤其是“差生”, 参与进来能帮助他们体验“我能行”, 增强自信, 把语言交际贯穿在英语学习的全过程, 使学生能够学以致用。
四、团体评价原则
教学实践证明, 没有评价的小组合作学习是不完整的, 是没有活力的, 教师可以通过评价机制引导小组成员向更有利的方向发展。
1. 学生自评。
在小组活动中, 学生自我评价是对自身参与学习活动的态度、合作意识和基本能力 (主要是沟通能力、独立寻找信息能力、表达能力) 等方面进行价值评价。
通过自评, 学生发挥主体作用, 学会检查自己、评判自己及时地了解自己的学习状况, 有助于学生的自我反思和提高。
2. 小组成员之间。
组内成员之间的互评是充分发挥评价教育功能的重要一环, 团体成员之间的合作态度质量由成员之间点评。比如:在帮助组织活动、帮助其他成员完成学习任务、完整的发表自己的观点、在游戏或者角色扮演中的作用对本组同学进行评价。
3. 教师的激励评价。
团体心理辅导活动 篇3
班主任成长营故事之
贴在墙上的“文化”
班主任成长营的第一项活动就是组建团队，起队名、创作队歌、队徽，并为自己的小组拟订一个口号，每个人都要参与和贡献力量。
但在活动最初时，有些组员在代表小组发言时，仍旧是说“我觉得”，而忘记自己是代表本小组的，需要主持人的提醒，逐渐的大家才习惯说“我们‘梦工厂队认为……”，并且会主动为发言的老师鼓掌支持。在写感受或展示本组各项成果时，大家也会自觉将队名或队徽标上。
这不由得让我想到现在各学校都注重文化建设，而教室是学生主要的活动场所，因此教室的布置就成了班级文化建设不可缺少的重要环节，班主任精心设计，教室内“花花绿绿”，格言警句，班歌班训齐全，但是否学生人人知道，还是“摆出来”、“挂出来”给“检查的”看的？如何挖掘利用其文化内涵，而不是展现它的“装饰”功能,确实是我们的教育管理欠缺的。让每一面墙都“说话”，就必须让她活起来，动起来，用用起来，让学生认同，并不断的强化，才能潜移默化的影响学生的心灵，并转化为自觉、主动的行为。
请让我来帮助你
培训中有一个活动是要求每个小组组成为一个班，选出其中一位做“班主任”，其他人为“学生”。给每个“学生”一张白纸，然后，要求“学生们”在培训者的指示下画一个微笑的脸，但在画画的时候要闭上眼睛。而“班主任”在整个的游戏的过程中要进行指导和监督，以保证任务完成得又快又好。
结果当然是大部分人的画都是错位的，在作品的展示中大家都不亦乐乎，欢笑不断。但只有愉悦的体验还不够。更重要的是随后的分享“班主任”在此过程中做了什么？而“学生”们在画画的时候遇到了困难又是怎样做的？事实上，“学生们”在画画时不仅闭上了眼睛，更闭上了嘴巴，没有一个人想着在画不准位置时去求助“班主任”。而所有的“班主任”无一例外的认为自己只管监督和控制，确保没违规睁眼就行了。在分享交流时，大家都认识到：在日常的工作中，我们太注意培养“听话”的学生了，指令性的东西太多了，却很少关注他们的需求，他们的内心，因此也就不能在学生需要时及时地伸出手，给予恰当的帮助。而我们的学生也真的很听话，循规蹈矩，不敢越雷池一步的小心翼翼更多的是造成了他们思维的僵化，习惯于“要我们做什么，怎样做”，习惯于遵从，而缺少独立的思考，自主的探索。在传统的“师道尊严”中，师生间和谐、平等的关系并未真正达到，学生们缺乏与人沟通、交流的方法，不知道求助的途径。学生们倾诉的对象更多的是朋友、同伴。
让我们谨记：别人需要时，伸出你的手，也就是挽住他的心。作为班主任，学生需要我们的帮助、指导。让我们主动伸出手吧，教会学生请求援助的方法，并尽可能多的为所有的学生提供帮助。
班主任成长营故事之
神也会犯错
培训时难免有人会——迟到了，手机忘关了，车子坏了。而每到此时一句“我错了”,虔诚的一鞠躬或是怪样百出的卡通跳就会得到大家原谅。而这也是培训活动中得到大家一致通过的条规。
错了就是错了，无论是什么原因，无论你是什么人。对教师而言，往往因为自己的身份，而没有认错的习惯。不敢、不能以真面目见学生。有时明明知道自己错了，却总想用一副伪装的面孔能搪塞过去。殊不知老师无意识的行为对学生的影响很大，特别是老师贬损学生的话，老师过后不记得，学生却铭记在心，很可能造成对他一生的伤害。笔者就曾听一个二年级的学生说“她说话不算数，我才不听她的呢”。原来是这位老师答应孩子如果孩子某题做对了就发一颗红星，结果忘了，让学生对她产生了不信任感。我们也常见学生犯了错时会推卸责任，找借口，昨天家里来人了，停电了，忘带书了，妈妈叫晚了……这一方面是孩子犯错有时确实是无意的，另一方面有时我们忙于找出孩子们的错误来训斥、纠正，却忘了在他们做得好时赞扬一声，要知道你的认可在孩子心目中有多么重要的分量。而过于严厉的处理孩子们都经常犯的小错误，往往适得其反，就是学会撒谎，以逃避自己的错误造成的后果，避免你大发雷霆。
很多老师在受罚后谈感受时说，承认自己错了后，得到了释放，心里挺舒服的。这是因为如果我们知道自己一定会遭到责备时，我们自己责备自己，听自己的批评，这比忍受别人的斥责容易得多。如果你将别人正想要批评你的事情在他有机会谈话以前说出来，他就会采取宽厚、原谅的态度，以减轻你的错误感了。不要忘了那句古话：用争斗的方法，你永远无法得到满足，但用让步的方法，你可能收获更多，所以如果你要获得人们对你的赞同，你就应该记住这条规则：如果你错了，就迅速真诚的承认。这也该是我们老师应教给学生们的做人的道理。
你的称赞是最美
培训活动中感觉最美，最让人兴奋，最使人神采飞扬的当是“优点轰炸”了。经过了几天的培训，大家不仅提高了工作技能，更增进了彼此的了解。通过学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳，增加了个人自信心。
其过程是：一组围圈坐，请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的三个优点，其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。并注意夸别人的优点时态度要真诚，要具体，不能重复，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人；参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；说出哪些优点是自己以前察觉到的，哪些是没察觉到的；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；做完后各组用一张纸写出画出。
起初大家都不太习惯于坦然接受别人表扬，很“谦虚”地否定自己，但随着那么多由衷的赞叹也不由自主的认同起来。有的老师说“从来没有这么开心过”，有的说“我没发现自己原来这么好”。“那感觉真美！”带着大家真诚的肯定和鼓励，每个老师都更有信心投入到新的工作学习中去了。
相信老师们从中更体会到了称赞的价值，每个人都渴望被赏识，学生们尤其如此。一声亲切的赞扬，一句诚恳的激励，一个肯定的眼神，一次轻轻的抚摸，都将给学生们注入无尽的力量，起到事半功倍的效果。
教育的真谛是真爱
就如在活动结束后所做的那样，在文章的最后，我也将这段文字送给每一位教师：
爱情使者丘比特问爱神阿佛洛狄忒：“LOVE的意义在哪里？”
爱神阿佛洛狄忒说：
“L”代表着LISTEN（倾听）。
“O”代表 OBLIGATE（感恩）。
“V ”代表VALUED（尊重）。
“E”代表EXCUSE（宽恕）。
团体心理辅导感想 篇4
团体心理辅导我参加过几次了，每次都有很多不同的感悟。这次是我们学校自己开展的活动，我更是增加了一份投入感，得到了一份亲切感。
这种感觉我以前参加时从未有这么强烈过，自己也从未有这样投入过。这是为什么呢，我想过，这是因为我们彼此之间太过熟悉。大家都很放松，没有不好意思，不适 应的感觉。说到这里，大家也会知道屈生为什么会这样享受黄校的照顾啦。对啊得到信任的朋友的关怀照顾我们会感到很温暖，见到兄弟就是酒逢知己千杯少。这种 互相之间的帮助关怀是建立在感情上的。
社会是复杂的，多元化的，人的圈子也是这样。我们也避免不了要取得一些不熟悉的人的帮助。这个时候我们心里的感觉是怎样了，还会那样轻松自然吗？当然不会。得到帮助的人老是琢磨别人帮我是为了什么。给予帮助的人也在考虑我帮别人有好处吗，以后别人会帮我吗。这种互相之间的帮助是建立在利益上的。
我们一生一世就是纠缠在这两种“互相之间的帮助”上。我们老是想得到第一种关心帮助，然而往往遇到最多的都是利益上的帮助。没办法，人生难得一知己吗。这就 是社会的现实，我们不能反感建立在利益关系上的帮助，我们应该适应它，驾驭它。我们作为教育工作者，除了教学生学知识，还要教他们如何和别人相处。每个班 级都是由不同档次的学生构成，而每个班级就这么几个老师，所以很多“小老师”就成了我们老师的“好帮手”。这种现象的出现就使学生们处于利益和帮助的矛盾 纠缠之中，有矛盾就会出现问题。有的学生无私的与其他同学分享自己的知识，有的学生却留一手。有的学生乐意接受别人的帮助，有的学生会抵触别人的帮助。其 实这种情况在各行各业中也是经常出现的。
这不禁让我想起了庄子的一个故事：“南方有一种鸟叫做鸢雏，这鸟从南海飞到北海的时候，在这遥远的路上，非梧桐不栖，非竹实不食，非甘泉不喝。有一天它飞过 一只鸮鸟的头上，这只鸮鸟正在吃腐烂的老鼠，鸮鸟恐怕鸢雏抢走它的老鼠便仰头嘎地大叫一声。”鸮鸟为什么会嘎地大叫一声呢？我想大家都明白。社会现实营造 了“鸮鸟”，同时也教会了它们“嘎地一声”。鸮鸟为了顾全自己的利益，其实没有做错啊。很多学生不愿意帮助别的同学往往出自这种原因，他们会想：我帮了别 人，到时候别人的成绩好过我，那怎么办„„
现在国家助学机构力不从心，私人助学机构出现时便出现了很多的矛盾，贫困学生接受了“嗟来之食”，在新闻媒体面前好像没有了尊严，在其他同学面前失去了信心，还要背负起“报恩”的强大精神压力。有的学生得到助学后在学校还要接受不公平的待遇，这些都是不争的事实。
说来说去“帮助”二字，我们还有我们的学生都应该去好好去理解它，适应它，驾驭它。
团体心理辅导心得 篇5
姓名：杨华平专业：教育学
上学期选课时看到团体心理辅导理论与实践这个课程名称时，便深深的被吸引了，自从知道有心理学这个词时便对任何有关心理的东西感兴趣。从安老师那里得知这是王老师退休前的最后工作阶段，而我们有幸成为她的最后一届学生。王老师说话很有亲和力，且一矢重地，总能说到内心里，我很喜欢这样的老师。
从团体心理辅导课上，我们不仅从理论上知道了团体心理辅导，同时也有机会真正的体验了团辅的过程，使我们的身心得到进一步的调节和成长。本来一开始对于老师的分组活动不是太感兴趣，由于这是课程内容的一部分而不得不参加。随着时间的推移、活动次数的增加，越来越喜欢小组活动的上课方式。
我们小组由起初的建立到最后的告别，组内成员一直相处融洽。我们组的主题是大学生亲密关系的建立与维持，从主题的确定到设计活动方案，再到后来活动的实施，每次活动前都有一个小组研讨会。这样的一个过程让我们的关系一步步近了，从最初的点头之交，到后来的了解、信任、依赖……更重要的是在这期间我们溢着开心和快乐，体验着温暖和感动。
几个平常看起来比较外向、活泼、开朗的人又开始的嘻
嘻哈哈，到最后当着团体成员说出自己内心那些曾经逃避和不可碰触的东西直至痛哭流涕。当时我就有一种感觉，感觉自己好幸福、同时她们高兴——自己早已成为她们所信赖的人，同时她们能当着组员说出自己那些不为人知的“秘密”，说明她们应经成长强大了。
一句很受用的话“借团体的力量，助个人成长”，这是我们王老师在课上经常说起的一句话。我认为这句话会在我的心里生根发芽，甚至逐渐壮大，把这种思想传递自己身边的人。
对于我来说，一直都是比较特立独行的，别人说是这是有个性、有主见，只有我自己知道这是因为我不擅长、不愿意跟别人合作，没有团队意识。通过这学期对团辅课的学习和体验，让我更加明确地认识到，其实在现实生活中，我们根本无法做到跟外界的人和事断绝来往，很多时候都需要协作才能更好的完成某些工作。然而，无论是一种什么样的关系，在它的建立和维持过程中都是相互的，朋友关系、师生关系、夫妻关系等等。只有先把自己的心门对别人敞开，别人才会走近你的心里。在工作和学习中才能配合的更加的默契。
在团辅课的学习过程中，确实感觉自己有成长了，现在想起忧忧同学在最后的离别祝福卡上说道：“一开始感觉你不怎么爱说话，害我以为我们的交流会有问题。可是经过这
么长时间的相处和交流，发现自己当时确实是多虑了，你已经能够很好的表达自己并且愿意表达自己。很高兴你能这么信任我们，同时也很高兴我们能给你带来这样的信任和安全感。”
小组团体心理辅导 篇6
团体心理辅导是以团体为对象, 运用适当的辅导策略或方法, 通过团体内人际的交互作用, 促使个体在交往中通过观察、学习、体验等认识自我、探讨自我、接纳自我, 调整和改善与他人的关系, 学习新的态度与行为方式, 提高适应能力, 以预防或解决问题并激发个体潜能的心理辅导过程。
2. 团体心理辅导开展的重要意义
大学阶段是个人社会化的重要过渡时期, 也是个人性格形成、人格完善、自我意识统一的关键时期。然而, 目前高校特别是高职院校, 独生子女、单亲家庭、从小就是留守儿童、家庭贫困生的比例逐年增加;大一新生一进大学校园, 处于“断奶期”, 新环境不适应, 生活不能自理, 学习不能自主, 人际交往不顺畅, 孤独、自卑、焦虑、敌意、恐慌、抑郁等问题越来越严重。他们内心深处迫切希望有人指点迷津, 能早日走出困境。团体心理辅导的优势在于其能够提供模拟社会情境, 活动过程中自由、安全的氛围、人本主义的理念、真诚互助的模式, 不仅能够对每一个参与者产生重大影响, 而且能够使他们对周围的人产生一定的影响, 对大学生缓解心理压力、构建社会支持系统、协调生活方式等影响深远。在促进学生心理健康、优化学生心理素质、改善学生情感体验等方面有显著的效果。
3. 团体心理辅导对大学生心理健康的影响
(1) 团体心理辅导有利于大学生进行自我教育。在团体心理辅导中, 团体成员通过讨论、交流, 彼此传递、交换有关资料和各自解决问题的经验、方法与技巧, 互通有无, 资源共享, 取他人之长补自己之短, 通过积极主动地观察、学习、体验, 从而进行自我评估和自我改善, 有利于进行自我教育。
(2) 团体心理辅导有利于干预大学生的心理危机。团体心理辅导能够为学生创造一种和谐的人际交往、准确的信息传递和交换的氛围。团体成员可以在活动过程中大胆地敞开心扉宣泄情绪, 诉说苦闷, 释放压力, 能得到其他成员的关心、帮助、安慰和呵护, 能体验到来自团体的亲密感和安全感, 和团体成员的距离越来越近, 关系越来越好, 能获得他人的信任, 同时对他人的信任度也油然而生。团体成员在互相倾诉心声、讨论遇到的困惑、困境和如何解决问题的方式方法等过程中, 他们的情感、行为以及一些态度如恐惧、愤怒、对抗、严厉、怀疑、沮丧、羡慕、嫉妒、敌意等都可以被辨别出来, 团体成员集思广益、群策群力可以从多元的角度去认识问题、发现问题和解决问题, 从而消除一些心理压抑的行为, 合理宣泄情感, 在互动中碰撞、交流并得到健康快乐地成长。同时, 处理问题的能力增强, 抗挫抗压能力增强。
浅谈高校的团体心理辅导 篇7
一我国高校团体心理辅导的现状
尽管团体形式工作在我国早已存在，但目前仍然处于发展初期。相比美国、欧洲、日本，以及我国台湾与香港地区，内地的团体心理咨询发展起步较晚。但发展的速度很快，尤其是进入21世纪以来，团体心理辅导备受重视。最初介绍专业的团体心理辅导是1991年6月，日本筑波大学心理系教授松原先生应中国心理卫生协会邀请来华讲学，介绍发展性团体心理咨询的技术与方法。1991年10月樊富珉在中国心理卫生协会成员心理咨询专业委员会主办的“团体心理咨询培训班”上，比较系统地介绍了团体心理咨询的理论、方法、技巧。此后的几年里，樊富珉一方面致力于为国内高校培训团体心理咨询主持人，同时也在心理咨询、心理健康教育以及科研中进一步探索研究团体咨询在国内学校教育中的实际应用。北京经贸学院杨眉在社交焦虑的治疗中一直探索集体心理咨询与治疗的方式，取得了满意的疗效，于1995年出版了《青春期集体心理咨询与治疗的理论和实践———一种解决社交焦虑的模式》一书。1996年樊富珉出版了《团体咨询的理论与实践》，进了团体心理咨询与治疗而普及了我国。2000年后团体心理咨询已经向更广阔的应用领域发展。2001年9月开始教育部在天津师范大学设立了全国培训中心，在培训中安排了团体心理咨询教学，由樊富民讲授。随着专业培训的推进以及社会发展的迫切需要团体心理辅导呈现出了蓬勃发展的趋势。
目前，心理健康教育的方法是开设心理健康教育课程和讲座，开展个别心理辅导和团体心理辅导。近年来，由于心理健康教育面向全体学生，以发展为主的模式越来越成为一种共识，团体心理辅导逐渐升温。
二团体心理辅导在大学生中开展的必要性
1可以解决大学生各方面的适应不良
大一新生刚进入学校，环境生活的突然变化让他们一时无所适从，不知道如何去应付面对，对同学与老师之间关系的处理方式不同于高中阶段，通常会导致部分同学郁闷，不知所措，出现适应综合障碍。对于这类问题，可以在大一新生中开展系列大规模短程团体心理辅导，使他们在活动中互相增进了解，理解同学之间的各种行为方式，能够互相沟通、容纳、尊重对方，以使大一新生能更好地适应大学生活。
2改善大学生人际交往状况
在大学生的心理问题中，人际关系适应不良、社交焦虑或恐怖占有很大的比例。大学生的人际关系是广泛而复杂的，他们面临着各种各样的关系，他们渴望真诚的友谊，想获得他人的理解，但缺乏交往的勇气和技巧，甚至对交往产生恐惧。而团体心理辅导正是基于人的心理问题根源与人际关系之中的理论背景，为参加者提供了社交机会，学会了社交技巧，可以逐渐良好的与同学沟通。
3可以合理处理大学生成长中的各种问题
大学生正处于青年中期，他们即将走向社会面临着一系列的选择，如学业，恋爱，人际关系，家庭，就业等，常常会出现一系列的心理问题。各种发展型的团体心理辅导活动，如学习技巧小组、人际交往训练小组、自我肯定小组等，这些活动不但能够充实学生的校园生活更重要的是这些团体活动可以培养同学们的社交能力、组织能力、增进友谊，树立团体意识。
4可以用于班级团体心理辅导，提高全体学生的心理素质
班级团体心理辅导，是指以大学自然班级为单位，在班主任、辅导员或者是班级心理委员的主持下，全班同学都参加的短程团体心理辅导活动。在心理辅导老师的指导下，让班主任、辅导员以及班级心理委员在班级工作中通过心理游戏、心理剧、观看心理电影等团体活动，进行班级团体辅导，不仅能提高心理辅导效率，可以缓解部分地方高校心理健康教育师资力量不足的压力，还能大面积开展心理健康教育，提高全体学生的心理素质。
三高校团体心理辅导存在的问题
1团体心理辅导、团体心理咨询以及团体训练概念混淆
团体心理辅导是指教师或辅导人员，面对多数被辅导者———学生，基于社会及团体动力的原理，运用适当的辅助技术，以协助个体自我了解、自我发展及自我实现的过程。团体心理咨询是指在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。团体心理训练属于心理训练的一种，参加者超过10人则为团体心理训练。这三种概念决定了它们之间既有区别又有联系，相同之处在于他们的理论基础和方法，不同之处在于活动源泉、目标、对象、活动性质、活动效果等方面。因此，有些高校心理教育工作者经常会混淆这三者之间的区别，造成团体心理辅导效果不佳。
2将团体心理辅导等同于团体游戏
团体心理辅导通常是以团体游戏为基础展开的辅导活动，其重在运用团体游戏中的合作、沟通等方式，加强团体心理辅导活动参加者对团体活动的体验。通过经验与感受分享，获得归属感；可以在团体心理辅导的互动中增进对自己及他人的了解；提高适应现实生活的能力。但就目前高校开展的团体心理活动来看，基本上就可以称之为团体游戏，参加者的分享不足，人数较多，体验不够深刻，理解程度不高，基本以娱乐为主，达不到心理辅导的作用。
3团体心理辅导的操作不规范
团体心理辅导是有一个规范的操作流程，需要完整的系统的活动设计，才能达到所需要的效果。有些团体心理辅导为了吸引学生兴趣，活动设计活跃，学生情绪高涨，为了增加活动吸引力，忽视了团体心理辅导活动应有的效果。指导者在进行团体心理辅导活动过程中，事先设计好的操作规程并一定能够遵守，部分原则事先未被强调，依据的原理未能进行解释，导致参与者只能按照团体游戏的心理状态进行活动，无法进入到团体心理辅导的活动状态，导致效果较差。
四对开展团体心理辅导的建议
1加强团体心理辅导指导者的技能训练
团体心理辅导涉及的基础理论以及一些技术方法，需要进行专业训练，通过参与相关团体心理辅导培训活动，或者是与同行进行集体交流讨论，亲身体验，亲自操作团体心理辅导技能。
2增强团体心理辅导的规范性操作
目前团体心理辅导的大部分指导者，设计团体活动不规范，操作相对简单，省略了团体心理辅导的目标、活动对象以及基础理论，直接从团体活动实施开始，导致其和团体心理游戏相差无几。因此，应该不断加强团体心理辅导的设计程序，确定每次活动的目标及主题，提前制定好实施活动计划，以熟悉每次活动如何进行，进入规范性操作阶段。
参考文献
[1]金盛华.社会心理学[M].高等教育出版社，2005
团体心理辅导教案 篇8
济南外国语学校开元国际分校
毛聪慧
【辅导年级】四年级 【活动目标】 情感态度目标：
通过记忆力训练游戏，引导学生体验记忆的乐趣，激发学生对记忆方法探索的兴趣。能力目标：
让学生在体验中，了解因记忆规律而衍生的记忆方法，发现自己的记忆方法，并最终找到适合自己的有效记忆方法，在记忆方法上有所创新。知识目标：
了解形象记忆法、谐音记忆法、故事记忆法。
【活动准备】
1.自制的儿歌教具。
2.音乐：富有激情的音乐 为调整状态，激发激情而用。
音频：学生记忆困惑的内容
3.场地要求
普通教室
4.设置一位计分裁判员 【活动方法】
1.通过适宜的“音乐放松”、“感官训练”、“专注训练”等准备活动，寻找最佳的学习状态，把身心完全集中在情景中，使学生始终处于一个有效的开放的学习的平台。
2.综合运用“调整最佳学习状态”、“思维”（3步思维法：连结、发现、创新）、“竞赛”、“庆祝成功”的4步和谐活动法来组织教学。激发学生探索记忆力的兴趣。【活动过程】
一、暖身阶段：
（一）导入
播放音乐《我相信》，让学生尽情放松自己。
（二）进行儿歌记忆游戏，引导学生体验记忆的乐趣。
出示一组数字儿歌：
1象小棍细又长； 2象鸭子水上漂；
3象耳朵听声音； 4象红旗迎风飘；
5象秤杆来买菜； 6象豆芽出水上；
7象镰刀割青草； 8象麻花扭一匝；
9象小勺来盛饭； 10象鸡蛋打蛋糕。
师：请我们的小演员把这组儿歌表演一下。其他同学试着在他表演的过程中迅速记住这首儿歌
生：表演，余生记忆
生：汇报记忆结果。
师：同学们太厉害了，看一遍表演就记住了这首儿歌。你知道这首儿歌代表的数字是哪些吗？ 生：123456789 师：那么打乱表演顺序，你还能迅速给这些数字按照表演顺序排序吗？
生：打乱顺序表演
生：开始排挑战
庆祝成功：看来同学们非常厉害，都是生活中的记忆高手，要是大家再通过这节课的练习，那对于我们来说记住安全平台的账号密码，记牢游戏的账号密码，甚至是记住每天需要背的英语单词简直如虎添翼啊。
二、转换阶段：
（一）数字记忆展示
师：相信大家都有一个适合自己的记忆方法，先不要说出来，下面进行本节课的第二环节，记忆20个数字，仅用2分钟。
出示数字
***067217
学生记忆
生1 ***7
记不全
生2.***7127
记不全
生3 ***067217
完全正确
学生鼓掌，你真行！加10分
师： 是不是很难记忆啊！下面请同学们说一说你是如何记忆的？
（二）交流记忆方法 下面进行本节课的第三环节，学生记忆方法展示
生1
死记
师：
死记也是一种记忆方法呀
生2： 分开记
894 208 508 168
师 ：好！你发现了记忆的一个最普遍、最重要的原则。分开记忆读起来朗朗上口，有一种节奏美，就像音乐一样啊！我们给它起个名字：节奏记忆法（创新方法1）
生3： 数字中含有计算 42+08=50
（学生抢着想和大家分享记忆的方法）
生4： 我有更好的！我注意到数字含有对称 像8168中的两个8、7217 中的两个7，隔2个数子又出现了
生5： 我看到数字中的顺序和逆序，像 89 543 67 21
师 ：以上3位同学发现了数字的四种美：计算美、对称美、顺序美、逆序美。这正说明了哪句谚语？对！“生活中不是缺少美，而是缺少发现美”。这3位同学可谓独具慧眼呀！好！我们把它提炼一下，看能不能找一条能串起珍珠的链子？再给它起个名字：特征记忆法（创新方法2）
好！还有什么呢？出示教具，并轻声唱出
1象小棍细又长； 2象鸭子水上漂；
3象耳朵听声音； 4象红旗迎风飘；
5象秤杆来买菜； 6象豆芽出水上；
7象镰刀割青草； 8象麻花扭一匝；
9象小勺来盛饭； 10象鸡蛋打蛋糕。
师： 1就是小棍，原来数字可以形象化，能不能用形象化的数字编个故事？
生6： 讲故事
师： 迎接挑战，更精炼一点好不好
生6：
爸爸（8）用勺子（9）把鸭食（4）喂给了鸭子（2），于是鸭子下了一个蛋（0），爸爸（8）给了我（吾5）一蛋（0），爸爸（8）要（1）了六（6）个蛋。后来爸爸（8）和我（5）买了些鸭食（4）喂给了30只鸭子，又下了67个，可它们还要（1）吃（7）。师生大笑（简直一个养鸭专业户）
师： 这位同学讲的非常精彩！该故事包含了三种记忆方法：形象记忆法 故事记忆法 谐音记忆法（创新方法3）
庆祝成功
以上5位同学将获今天的创新小卫士，记分长给他们每人加10分。
师：接下来，谁还敢来挑战
（三）学生竞赛
音乐响起《春江花月夜》（琵琶版略低，为调整状态，激发热情）
题目推出
6138540137
112451352010
（2分钟，记对一个得5分）
庆祝成功（利用规律大部分学生都能记住，得到了应得的分数）.师： 下面同学们进行分组讨论，针对这两个数字，看有没有更好的记忆方法？
甲组： 奶奶的年龄正好是61岁，我家地址正好是38号楼5单401室，我的鞋码是37码
乙组： 足球比赛 11个人；踢2场球（主场、客场）；每半场45分钟； 争一个球（对极了）；比赛完没有结果，加赛3分钟；任然没有结果，点球决一雌雄！共点5个，主场一方进2，客场一方进0，于是最终主场一方以1：0险胜！
师： 甲组用家庭成员的年龄、住址等相关信息来促进记忆，他们发现记忆可以像自己的身体、家庭一样亲切！乙组还用上了足球联赛有关规则来改善记忆，记忆给他们带来了足球之外的享受。这莫不是也应了哪句“生活处处皆学问”的谚语吗？以上两组同学靠生活积累的知识，编个故事，解决了记忆上的困难，应该说是故事记忆法的发展。
庆祝成功（甲、乙组将获得今天的 “最佳讲故事组”，并给他们每组每人各加5分）
好！这一节课我们共同总结了5种方法。（即：节奏记忆法；特征记忆法；形象记忆法；故事记忆法；谐音记忆法。）当然还有更多更好更快的记忆方法，要想达到“无招胜有招”的境地，除了要熟练运用我们这一讲学到的5种方法，还要靠你深厚的知识、经验积累，爱好广泛，丰富的想象力和联想力，高超的编故事的能力。
三、工作阶段：
（一）强化讲故事的记忆方法
师：想不想听个故事，我给讲个故事。还记得“花椒、大料、飞机、大炮”的故事吗？（该故事在小孩子中颇为流行，大意是说妈妈叫小明去商店买花椒、大料，小明害怕忘记，口中念念有词，一不小心，摔了一个大跟头，这下可坏了，花椒、大料变成了飞机、大炮）
（学生反映热烈，争先恐后的要亲自讲一讲故事）
生1： 讲故事
生2.：讲故事
游戏开始： 出示题目：顺序记忆以下5个词组
鞋油、运动鞋、稿纸、牛奶、玫瑰花
要求：
30秒记概念，强调顺序！顺序 不对不得分
生记忆 大部分学生能够记住
师：
今天记住的，明天还能记得住吗？
师：
编个故事
讲的好的，将获“最佳讲故事奖”
生1：（略）
生2：（略）
生3： 早晨起来，迷迷糊糊去刷牙，一不留神竟把鞋油涂到牙刷上，幸快发现的早，要不然，倒霉可就大了！牙刷是不能再用了。扔掉它，怪可惜的，总想找个法补偿补偿。咦，何不用它去刷运动鞋，再用稿纸涂匀；该喝牛奶了，别忘了，给生病的王老师买一束玫瑰花
生4： 把鞋油挤进运动鞋，（孩子们最爱做的恶作剧）再用稿纸涂鸦、（坏上 加坏）用牛奶浇玫瑰花（奢侈极了！）（加括号的语句为教师加的题注）
师： 以上几位同学讲的都不错。特别是后两位同学的故事更精彩，他们二人将获今天的“最佳讲故事奖”。第三位同学故事的可读性强，尤其是他尊敬师长，这一点更值得称赞！第四位同学有点要搞恶作剧的意思了，不值得提倡。但他能打破常规思维，故事显得荒谬离奇，出人意料，趣味性强且易于记忆，不是吗？因此，他也将获“最佳讲故事奖”。
总结：这一节的学习，“故事记忆法”显得更加丰富了，更加色彩化了，就像广告所做一样，画面生动、声音优美、故事夸张、荒谬离奇且出人意料等。
出示题目
2分钟记20个毫不相干的词组，而且要求顺序！
蛋 椅子 菠萝 犀牛 套装 录音机 裤子 水龙头 香水 吊床
书架
箱子 杯子 牙膏 玻璃杯
写字台 杂志 窗户 游泳裤 磁盘
评分标准：第一行记住一个得3分；在记对第一行的基础上，每记住第二行的一个词组，另加4分；在记住第一、二行的基础上，每记住第三行的一个词组，另加10分；全部记住的加100分。祝你成功！
小结：这一节我们进行了词组记忆游戏，同学们反映热烈，参与性高，有近半数以上的学生上台表演，分别获得了相应得分数。故事记忆法在这一节中得到更大的发展，同学们可以在课下互相探讨一下有没有更好的记忆方法？
四、结束阶段：
（一）帮助学生解决困惑
师：播放学生一段音频（内容：学生在记忆生词如何读时总是记不住，或者记住了很快就忘了）
师：出示生词：懒惰、平衡、跨越、袭击、红润，谁能用我们学过的方法，帮他顺利的记住这五个词？
生：学生交流帮助他记忆的方法。
师：那么大家在学习生活中遇到过哪些和记忆力有关的困惑呢？小组之间交流一下彼此的困惑。
全班交流困惑，教师选出比较普遍的困惑1---2个，全班一起解决。（鼓励学生多用故事法记忆）
师 ：以上几位同学讲的都不错。特别是后两位同学的故事更精彩，他们二人将获今天的“最佳讲故事奖”。第三位同学故事的可读性强，尤其是他尊敬师长，这一点更值得称赞！第四位同学有点要搞恶作剧的意思了，不值得提倡。但他能打破常规思维，故事显得荒谬离奇，出人意料，趣味性强且易于记忆，不是吗？因此，他也将获“最佳讲故事奖”。
师：希望同学们在今后的学习生活中像今天一样，积极运用各种记忆方法解决学习生活中遇到的记忆问题。那样我们的学习生活会越来越轻松，我们的明天也会更美好。
音乐 ：师生齐唱《明天会更好》
【活动反思】：
在本节课中，暖身阶段的小儿歌可以将学生带入熟悉的情境中，同时利用儿歌巧妙的变换数字顺序，以此来激发学生对于记忆训练的兴趣，达到了在熟悉的环境中进入情境的目的。
在转换阶段，通过一组组数字记忆的练习，运用挑战式的比赛方式成功的激发了学生的探索欲望，在不断的探索中，学生自己创造了节奏式记忆和特征记忆法。顺学而导，接着引出故事、谐音及形象记忆的方法并让给学生设计有趣的情境进行运用这些方法。
通过团体心理辅导 篇9
一、课题的提出
时代的发展对教师提出了更高的要求。原有的教育观念、教学行为需要更新；社会、家庭对学校教育，对教师能力有更高的期望；基础教育课程改革、人事制度改革给教师带来了新的压力。新的形势、更高的期望，使部分教师心理失衡，甚至出现心理障碍，教师心理健康水平不容乐观。
我校是一所省一级学校，教师面临各方面的压力更甚。教师队伍高学历、年轻化，正处于专业化发展的关键期，他们不可避免地受到许多心理问题的困扰，这在一定程度上影响了学校教育教学质量的进一步提高。因此，我们力图通过本课题的研究，探讨在当前形势下，如何通过有效的团体心理辅导活动提高教师心理健康水平，使教师在教育教学活动中表现出更高的合作精神和沟通能力，从而促进教师的专业发展。同时，通过课题研究促进教师掌握团体心理辅导的技能，使教师能熟练地通过班会、少先队活动以及学科教学渗透等途径提高学生心理健康水平和学习能力，最终实现持续、稳定地提高学校教育教学质量，促进学校的和谐、可持续发展的目标。
二、课题研究的目标意义
（一）课题研究的目标和主要内容
团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学援助与指导的咨询方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
同时，现代社会提倡一种以人的发展为中心的可持续发展观点，反映到教育上，就要考虑什么样的人才能适应未来社会发展的需要。因此，教育应该着眼于培养可持续发展的人，可持续发展的人是全面发展的人，而在人的全面发展中，心理素质的发展是其中最关键、最基本的。一个全面发展的人，首先必然是身心健康的。而要培养全面发展的学生，必然要关注教师的全面发展；对学生进行心
理健康教育，必然要求教师首先是一个心理健康的人。
本课题主要开展面向教师的团体心理辅导研究，研究旨在提高教师间以及教师与学生、教师与家长合作精神与沟通能力的团体心理训练的内容、形式及方法。
1．研究、重建促进教师心理健康的学校管理制度，形成有利于教师专业发展的校园文化氛围。
2．结合学校实际，大力开展教师团体心理辅导活动，研究在学科组、年级组等学校组织结构中开展团体心理活动的科学机制和有效形式。使用现有的量表、问卷，并进行校本化改造，研究符合学校实际的促进教师合作精神、沟通能力的团体心理辅导的内容、形式，建立开展教师团体心理辅导的长效机制。
3．通过有效的团体心理辅导活动提高教师心理健康水平，使教师在教育教学活动中表现出更高的合作精神和沟通能力，从而促进教师的专业发展。
4．提高教师心理健康教育能力的研究。研究在团体心理辅导活动中既提高教师心理健康水平又提高教师心理健康教育的能力，从而提高学生心理健康水平和学习能力。
（二）课题研究的意义
将团体心理辅导的方法运用于教师，通过具有较强针对性的团体心理辅导活动提高教师心理健康水平是促进教师专业发展一种尝试，通过借鉴团体心理辅导的理论与技术，关注每一位教师的生存状态，激活教师团队精神的培养和团队力量的凝聚，努力打造具有团队意识、合作能力、进取精神的教师团队，促教师专业发展。
三、课题研究的实施
1、注重理论学习，进行全员培训，掌握团体心理辅导的技能
扎实有效地进行理论学习，使研究的参与者树立正确的观念是开展课题研究的基础与前提。尤其开展团体心理辅导，必须要有一支懂得心理学，并掌握团体心理辅导的技能、技巧的教师队伍。学校课题组充分意识到理论学习的重要性，为确保课题的顺利进行，制定了课题研讨例会制度、理论学习心得交流制度等一系列规章制度，落实了学习的时间、内容，并要求课题组成员每月自学一篇相关理论的文章，并作好学习记录，通过专家讲座、外出学习考察、教师论坛等形式
组织学习，保证理论学习的实效。我们邀请了广州市教育科学研究所的梁东标教授进行理论学习知识讲座——解读团体心理辅导；广州市教科所的傅荣教授进行团体心理辅导专题讲座——教师与学生心理沟通艺术；海青素质教育培训中心的蔡老师进行一个关于“教师有效沟通“的讲座。通过一系列的理论学习，提高教师对本课题研究性认识和具体操作方法的认识水平，并提高了教师的自身心理健康水平和素质。
而另一方面则加强与实践相联系。为了让全体教师对团体心理辅导有感性上的认识，我们2006年4月请来了海青素质教育培训中心的何俊桦、蔡昊在四（１）班开展团康活动示范。我们通过实践，发现几个心理辅导课例存在许多不足，于是全体教师2007年1月全程参与、观摩了海青素质教育培训中心组织我校学生所开展的两个两天一夜的营地训练“小领袖培训营”和“救急扶危训练营”。通过观摩学习提高教师对本课题研究的更深层的认识和掌握了更具体的操作方法。
2、通过调查分析，为更一步研究提供依据
通过调查问卷、访谈等形式开展教师心理健康现状调查，分析学校教师心理健康水平及存在的主要问题，弄清了当前部分教师存在不同程度心理问题的种种原因：社会对教师的评价给教师一定的心理压力；学校人际关系氛围也会对教师的心理健康造成影响；对教育改革的不适应；工作繁重，心理压力大；教师本身对挫折的承受力不同，也会影响个体的心理健康。各实验小组根据分析的结果制定子课题研究计划，并开展研究。
3、突出研究重点，分层推进
对本课题的研究，是一个全面的系统工程，为了使课题研究具有更强的操作性、实效性，我们将课题研究实践分成三个阶段来进行，分别针对不同的研究重点。
第一阶段是2005年12月至2006年2月。本阶段的主要任务是进行课题的设计、论证以及课题资料的收集整理，成立课题研究小组。并通过调查问卷、访谈等形式开展师生心理健康现状调查，分析学校师生心理健康水平及存在的主要问题，提高下阶段研究的针对性。
第二阶段是2006年3月至2007年2月。主要是确定实验教师、班级，在专家的指导下开展各种团体心理辅导活动。通过调查、访谈，收集相关资料；撰写
团体心理辅导活动案例，总结在实验教师和班级中开展团体心理辅导活动的经验。
第三阶段是2007年3月至2008年5月。在总结第二阶段试点研究经验的基础上向全体师生推广；进一步建立团体心理辅导有效机制；收集、总结实验成果，撰写研究报告。
当然，以上各阶段的研究重点只是体现各阶段研究的不同的针对性，并非截然分开的。其中对理论的学习就贯穿课题研究的全过程并不断深入，对活动的组织、建立团体心理辅导有效机制的研究也一直作为一个有机的整体不断深入开展。通过这样突出重点的全面推进课题研究，取得了明显的成效。
4、定期开展教师团体心理辅导活动，力求实效
一方面，组织全体教师参加海青素质教育培训中心进行的“阳光教师团体心理训练营”，采用参与式的培训方式，将教师随机分成若干个小组，训练营的主要内容有：小组建立活动、团队合作训练、历奇活动、人际沟通训练、心理剧、小组时间、惜别会等。通过这些活动，我校教师对团体心理辅导的理论基础、操作流程、活动设计等都有了真实的活动体验和认识。教师们都觉得收获很大，感悟很多，他们普遍表示体验到团队合作的力量，增强了自信心，学会了如何用心聆听，尊重别人，对身边的同伴有了更多的了解，并对于在我校继续进行团体心理辅导的各项研究有很大的帮助。还组织全体教师参加有关人际沟通的专题性团体心理辅导活动，明白如何利用同理心的原理、打破思维定势等心理原理进行有效的沟通。
另一方面，由于我校的教师比较多、且教师工作比较繁重，尤其是不同级组和不同学科的教师相互交流、沟通的机会比较少，这就很难形成团结合作的教师团队，因此我们工会运用团体心理辅导的理论与技术，根据节日组织的各种的活动、比赛，以年级组为一个小组，大家齐心协力、相互交流，在活动中形成一个个具有凝聚力的小团体，营造和谐、团结的校园文化氛围。我校每周还进行一次体育活动：利用每周的文体活动时间进行乒乓球、足球、篮球、板羽球、毽球比赛。要求各小组成员互相配合，利用团体精神，学会打球。结束后，谈比赛经验，相互交流，然后继续进行下一次的体育活动。这样通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以培养良
好的合作能力和发展良好的生活适应能力。
5、组建教研组团队和青年教师团队，促进教师专业发展
教研组团队是以学科教研组为单位的学习团队。这个团队规定每隔一周的一个下午（数学科、英语科是周三下午；语文科是周四下午）为学习时间，开展教师之间互动对话，传阅教改资料，组织讨论等开展学习，通过同伴之间的交流、合作、互助、传带、促进青年教师的专业成长。在开设竞赛活动中，一人上课，全组出力，互相帮助，因此组内教师外出上课，总是上一堂成功一堂，获得区内的一致好评。如语文组的青年教师许小云参加全国的口语交际课例评比中获一等奖；青年教师郑慧卿参加广州市“青年教师技能”评比中取得了二等奖的好成绩；谢兆华参加片“青年教师技能”评比中取得了第二名的好成绩。数学组的青年教师邝丽怡参加片“青年教师技能”评比中取得了第一名的好成绩等。
青年教师团队是以35岁以下的年青教师组成的学习团队。开展“人际沟通”的单元培训，促使同事之间的沟通与交流，培养了合作精神。还开展了“职业压力管理”单元培训，帮助教师认清自己在生活中的角色定位，了解压力对工作、生活的影响，找到消除压力的方法及感受情绪放松的意义。这些活动都能促使年青教师的发展。
通过以上活动，我校的教师心理素质和专业能力得到不断的发展。
6、开发课程资源，成长一批教师导师
一方面，班主任结合少先队每月的活动主题，根据本班实际情况，每月开展一次心理健康教育活动。设计各种具有科学性、可操作性及针对性的团体心理训练方案，通过有效的沟通、细心的聆听、机智的策略、紧密的配合，从而增强教师之间、师生之间、学生之间的沟通，培养团队合作精神，促进师生可持续发展。提高了教师开展团体心理辅导的能力。
另一方面，教师注重用团体心理辅导的理念渗透到学科教学，提高学生学习的兴趣，掌握学习方法，合作解决学习上的困难，从而增强学习的自信心和成就感。
7、通过课例研讨，发挥教师的协作能力与个性潜能
我们以心理教育检查为挈机，组织课题组的教师根据所学到团体心理辅导知识与技巧，充分发挥他们的个性潜能，设计了几个心理辅导课例，如冯燕琼老师的《班级角色扮演》、邹嘉颖老师的《学会安慰》、李丽茹老师的《自我放松的方法》。并充分发挥课题组各成员的团结协作能力，既为上课的老师出谋画策，也为上课老师精神上的支持，形成一个和谐、温暖的合作群体。其中冯燕琼老师执教的《班级角色扮演》获得了专家们的赞许。
尽管我们的研究取得以上成果，但我们在研究工作中也存在一些问题。
五、问题与思考
第一，在团队中，要求成员彼此接纳、互相信任，敢于交换自己的经验与感受。但遭遇部分成员的回避，没有做到“放开自我，全情投入”，直接影响了活动的效果。而有部分成员则过度地袒露自己，说了不能说或说了原本不想说的话，个人的一些隐私在事后泄露，造成对这些成员心理上的伤害。
第二，由于我校团体心理辅导活动主持者大部分并非心理系毕业，训练团体心理辅导专业经验较少，有时会为团队带来负面的影响。
总结三年来的课题研究与实践，我们付出了辛勤的劳动，取得了可喜的进步与一定的成绩。但我们也清醒地认识到存在的问题与不足，还需要我们不懈地为之付出努力。
六、主要参考书目
1、《团体咨询的理论与实践》Ｇerald Corey著，刘铎、张玲、郑佩英、张信勇、方豪译 上海社会科学院出版社
2、《营地心理辅导手册——学校团体心理辅导丛书之三》戴育红，梁岚，汤礼深 主编 广东教育出版社
小组团体心理辅导 篇10
摘要：团体心理辅导对改善大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质，促进人际关系的改善和积极情感的产生具有积极意义。为了达到团体心理辅导从即时影响转向辅导后的长效影响，使之成为大学生今后良好人格塑造的积极因素，高校应把统一团体心理辅导思想、完善活动设计模式、建立团体心理辅导专家团队和科学合理辅导等环节相结合，有效推动团体心理辅导成为我们高校大学生心理健康教育的重要途径。
关键词：团体心理辅导；大学生；心理健康
自20世纪90年代团体心理辅导传入大陆后，相关学者从不同角度探讨团体心理辅导对各种群体心理素质的影响，尤其是部分高校心理咨询工作者利用团体心理辅导对大学生心理健康的影响进行了实证研究和深入探讨，使之逐渐成为高校心理健康教育一种非常重要的教育途径。作为一种新兴的心理健康教育模式，团体心理辅导发挥着越来越重要的作用，随后发展出现了本土化、多样化、高校普及化的趋势。
团体心理辅导是在团体情景下进行的一种心理咨询形式，是与个体心理辅导相并列的心理辅导形式，其理念是通过采取团体辅导的形式，面向全体学生并积极关注每一个人的心理健康。在团体心理辅导中，辅导者根据团体成员问题的相似性，通过团体的人际关系互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发、反馈，相互支持和鼓励，增进成员对自己的了解和接纳，增强自信以及成员之间的模仿和迁移，从而增进成员对他人心理的认识，促使成员调整和改善与他人的关系，学习新的良好行为方式，提高成员的社会适应性和促进成员的心理健康。
一、团体心理辅导对大学生心理健康的意义
经过多年的探索和研究，高校引入团体心理辅导对大学生心理健康发展的意义主要体现在以下几个方面：
首先，全面拓展大学生素质教育。1993年我国颁发了《中国教育改革和发展纲要》，明确提出人的素质结构中包含着思想道德素质、文化科学素质、劳动技能素质、身体素质和心理素质等五类基本素质。其中建立起良好的心理素质包含了道德认识、道德体验、道德情感及道德意志等方面的因素，对人的言行可以产生持久而深刻的影响，只有遵循人的心理发生、发展及活动的规律，思想道德教育才会真正有效。
其次，有效的情绪调节与管理的方式。通过复制现实世界、模拟生活中的真实场景，在团体相对安全的氛围里，恐惧、愤怒、抑郁等情绪都可以被辨认出来并加以讨论，促进学生学会表述及应对的方法并扩展到日常生活中迁移经验。
再次，建立自我观念，激发潜能。团体心理辅导提供社会支持，帮助学生悦纳自我，建立积极的自我观念，激发自我潜能。通过团体活动可以改善成员不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理发展培养健全人格。在学校团体心理辅导中能够给予学生启发和引导，团体成员的相似经历可以使成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安全感，满足心理需要，消除一些心理压抑感，合理地宣泄情绪，在互动中得到个人成长。
最后，提高大学生的人际交往能力。团体心理辅导中需要人与人之间的互动，彼此分享经验及提升认知能力，在这个动态的过程中提升人际交往能力。有资料显示，目前大学生存在的主要心理问题之一就是人际交往困惑，而在团体训练中成员可以学习如何有效地交往、如何解决问题、如何做决定、怎样表达自己的意见等。通过团体成员相互作用的体验，学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察并掌握如何处理这些人际关系的技能。
二、团体心理辅导在大学生心理健康教育中存在问题
1、理论基础不统一。自从团体心理辅导作为心理辅导的一部分以来，一些学者通过研究分析找出各种其理论基础，而在实际运用中针对辅导对象各种理论的交叉运用，导致心理辅导老师思想不统一，影响辅导效果。主要理论有：1、群体动力学理论，提倡民主式的群体气氛，能提高工作效率，使成员之间充满信任，从而能激发成员的创造力。群体的内聚力对群体的活动有重要影响，高度的内聚力会提高群体成员的士气、明确活动的动机、自觉地努力完成群体工作、提高工作效率；2、社会学习理论，基本立场是个人的行为不是由动机、本能、特质等个人内在结构决定的，而是由个人与环境的交互作用决定的，即行为、环境、个人的内在因素三者相互影响，构成一种三角互动关系。人的大部分社会行为是通过观察他人、模仿他人而学会的，在观察学习中起决定性影响的因素是环境，如果环境发生变化，人的行为也会发生变化；3、人际交互作用分析理论，由美国精神分析学家柏恩（Eric Berne）于 1959 年创立的心理治疗理论和方法，其目的是协助人们了解他们与别人互助的本质，教育当事人改变生活态度，对人际交往获得深刻的领悟力，建立自尊的、成熟的人际关系。人际交互作用理论注重人与人之间的互动、沟通，非常适用于团体咨询；4、当事人中心治疗理论，个人中心治疗理论是由美国人本主义心理学家罗杰斯创立的一种心理咨询和心理治疗理论。自20世纪60年代以来，罗杰斯的影响不断扩大，许多个人成长的团体辅导的研究和实践的开展，同时将这些理论应用到不同的团体中。目前，个人中心疗法不仅在个别咨询中应用，同时也被广泛应用于团体心理辅导中，而且在心理咨询与治疗以外的众多领域也被广泛应用，如教育、职业训练、家庭生活、组织发展、健康保健等。
2、活动设计模式本身不完善。活动设计模式的不完善导致活动不能连续，辅导对象不能真实反映内心真实的想法，辅导者不能真正观察到辅导对象内心活动内容，会影响团体心理辅导的实际效果。另外团体的方式并非适用于每一个人，即使在同一个团体小组之中，由于时间等条件的限制，很难兼顾每个个体的特殊需要。因此在团体心理辅导的设计环节中尽量设计完善的方案。
3、专业团体心理辅导老师团队欠缺。心理健康问题是一个关系到认知、情感、行为方式等综合性的问题，需要用系统的方式才能够有效改善。有些高校没有专业的指导部门，误认为谁都能搞团体心理辅导，不能按科学方法来实施，流于形式，没有针对性，不遵守团体心理辅导的专业道德。团体心理辅导离不开专业实验教师的指导，它的实施需要具有一定的心理学专业理论背景、教学经验以及辅导团体的经验，这对高校的心理健康教育工作者提出较高的要求，所以加强心理健康教育专业师资队伍建设工作至关重要。
4、辅导形式具有局限性。现实团体心理辅导过程中不科学性处处可见，从辅导教材，到辅导手段，从辅导对象的选择到活动游戏设计，从评价方法到事后追踪等等方面。任何一个环节出现问题都会对整个团体心理辅导效果产生不可控的影响，最终会影响到所获的得数据不真实、结论不严谨、实际效果不明显，个人深层次的问题不容易暴露，个体差异难以照顾周全，部分成员可能受到伤害，个人隐私容易泄露，需要帮助学生得不到帮助等等。
三、团体心理辅导在大学生心理健康教育中的对策
1、理论基础指导思想统一。每一个团体心理辅导理论都有一定的合理性，针对每个团体心理辅导主题确定一种理论基础作为其指导思想，在团体辅导中起支柱性作用。团体心理辅导是面向多人提供的心理辅导活动，通过团队的互动，从而达到引导学生了解自我，调整、改善和他人的关系的目的。以此为理论基础，从而明确了团体心理辅导的意义在于针对某一种心理问题，对有该问题的学生进行集中辅导，帮助他们有效解决问题，同时激发学生对自我的认知与探讨。团体心理辅导要具有统一的思想认知和目标，必须以强大的心理辅导理论体系为依托，才能保障团体心理辅导工作的有效开展。
2、完善活动设计模式。团体心理辅导的根本目的是为了保证大学生心理朝健康的方向发展，所以团体心理辅导活动的设计模式要以学生为中心，关注学生的体验和感觉，而不仅仅只是做一个活动的设计。所以在团体心理辅导的活动设计上，要以学生的心理发展需要为基础，以心理辅导老师的引导目标为依托，确定团体辅导的学生人数，辅导的环境，充分考虑团体心理辅导所要达到的效果，进而设计合理的方案。例如，充分考虑学生面对陌生同学内心的不熟悉感而设计让大家快速成为一个团体的活动，活跃团体气氛；在辅导过程中要赋予学生说不的权利；在团体互动中多增加讨论环节能够培养学生的人际交往和沟通能力；除了语言沟通方面，非语言的沟通在团体辅导中也会起到十分重要的作用，比如目光交汇、肢体接触或者面部表情等等。
3、建立团体心理辅导专家团队。
学校在大学生团体心理辅导中起到的是平台的作用，要培训专业的心理指导教师和辅导员，在具有专业性的指导之下对学生进行心理健康的引导，帮助学生解决心理问题。团体心理辅导专家要取得相关的心理咨询资质，定期进行培训与考试，在校要积极举办心理健康相关的活动。例如，在学校开设心理咨询室、定期举办团体心理辅导的讲座、咨询，并对进行心理咨询的学生及团体建立心理档案等等。建立有资质的、活跃的团体心理辅导专家团队在大学生团体心理辅导中是起到关键性作用的。了解学生在生活和学习中的心理问题，能够帮助学生发现解决心理问题的有效办法，并对教师的教育工作提供依据，同时也能有效保障心理辅导工作的正常开展。
4、科学合理辅导全程。要提高科学性，就需要组织从事学校心理团体辅导的实际工作者认真学习学校心理团体辅导相关的学科知识；在选择教材上，要注意运用心理学的科学性、系统性和可操作性；在教育手段上，要根据学校心理团体辅导的原则，以人为本，强调学生的各种学校心理团体辅导和行为指标的提高；在评价方法上，要注意运用心理学的科学手段，如心理测量软件、动眼仪等；在建立心理档案方面，要按照科学程序进行，如心理测评档案管理系统等；建立心理咨询室时，也要讲究科学性，绝对不能像老师办公室一样，而应是典雅、温馨、安全、舒适的统一；在心理工具的选择上，建议以学生主观体验，喜闻乐见的团体心理辅导工具为主。
综上所述，随着对大学生心理健康工作的重视，团体心理辅导的受众面比起个体辅导的覆盖面更为广泛，可以针对不同需要的群体开展不同的辅导小组，以人格的培养和塑造为核心的发展性团体辅导越来越成为了高校心理健康教育的重点，基于终身发展观的生涯团体辅导应该在团体辅导中加大比例。对高校的大学生来讲，大学教育是通向未来职业生涯的重要过渡阶段，团体辅导形式对于个人成长、能力探索、人际互动关系、人格特质、价值观的探索需求等方面有着积极促进的作用，在高校也将越来越受到重视。
参考文献：
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