团体心理

团体心理（共12篇）

团体心理 篇1

患者正在进行团体音乐合奏

音乐治疗是康复治疗的手段之一, 是以音乐的实用功能为基础, 按照系统的治疗程序, 应用音乐或音乐相关体验 (听、唱、演奏、创作、律动、音乐其他艺术形式等) 作为手段治疗疾病或促进身心健康的治疗方法。方式主要分为2种:一种是接受式音乐治疗, 主要以聆听的方式进行, 一般用于各种心理障碍、睡眠障碍、植物人促醒、疼痛痉挛等;另一种是参与式音乐治疗, 可帮助改善病人的心理障碍、言语—语言障碍、粗动作协调性、肢体精细动作、注意力下降、空间概念障碍等。

作用

自古以来, 音乐的效用就为人所熟知, 音乐对情绪和感受更是有着巨大的影响, 它使人平静, 也使人兴奋;助人入睡, 也让人清醒;更可帮助我们表达超越言语的深刻情感, 如爱、悲、喜、忧等。音乐的治疗作用, 具体表现在宣泄、同化、联想、自我认知和行为调节等方面。

宣泄

在现代音乐治疗中, 宣泄仍是广为运用的重要原则。音乐是很好的情绪发泄口, 音乐的治疗作用在很大程度上取决于音乐的疏泄作用。因此在音乐治疗过程中, 对于音乐的选择, 应以有利于病人情绪的疏泄为原则, 选择有疏泄作用的音乐作为治疗材料, 音乐治疗活动才容易为病人所接受, 效果才会显著。

同化

音乐可以使人同化, 让人的情绪与它相一致, 在精神上与它成为一体, 因为音乐是内心体验的艺术品, 它以独特而强大的威力穿透人的心灵, 可以让人进入一时的出神或近乎出神的状态。从某种意义上说, 音乐成为现实与非现实之间的桥梁, 它帮助个人从意识状态进入无意识状态, 或者从无意识状态进入意识状态, 有利于人的心理健康, 对心理障碍起到治疗作用。

联想

音乐可以使听者通过联想而形成一定的心境, 熟悉的音乐会与过去的经验相联系, 无论是整首乐曲, 还是片断音乐, 常被无意地感知并记忆下来, 当人们再听到这些音乐时, 就会联想过去的经验, 召回往日的记忆, 再现过去的事件、心情或情感, 美好的联想会使人产生好的心情, 音乐的联想作用并非仅仅是音乐的性质决定, 也与个人经验有关。

自我认知

由于音乐具有发现和探索内心深处奥秘或自我的作用, 所以音乐活动可以帮助参与者获得自我认知, 并在集体表演中通过他人获得对自己的了解。音乐表演如果缺少自我认知的能力, 它就很难进行, 因此音乐的这种自我认知作用, 对心理障碍者从无意识状态恢复到意识状态是有帮助的。

患者正在进行击鼓疗法

方式

我国因工伤致残或造成身体功能障碍的患者中相当一部分存在心理不平衡, 如焦虑、紧张、孤独、抱怨, 指责工作单位, 甚至对医护人员提供的医疗服务产生抵触、敌对情绪, 而团体治疗作为音乐治疗形式的一种, 对改善工伤患者的心理障碍有其独特之处。

目前有3种团体音乐心理治疗, 可有效改善工伤患者的心理障碍。包括:引导性音乐聆听与谘商、治疗性音乐即兴创作, 以及音乐放松。

引导性音乐聆听与谘商

使用此种方式时, 工伤患者先形容自己目前的情绪、感受和所关心的事物。在第二步骤时, 患者会被要求制定出自己在这个阶段想要进行的个人议题。第三步骤包含了聆听患者事先已选定不同的音乐片段, 这些音乐必须与病患列出的个人议题上的项目相关, 例如, 按照符合自己目前情绪而选出的音乐, 能表达出自己重要情绪与想法的音乐, 能促进正向联想或能再回忆重要记忆的音乐, 或是能当作提供动力来源, 达到治疗发展的音乐片段。

随着摘录的每一段音乐, 治疗师鼓励工伤患者去讨论那些被音乐所激发出来的感受、想法, 可能包括喜悦、乡愁、孤独、挣扎、忧虑、爱情等, 或是关于过去的想法及对将来的烦恼。治疗过程中, 治疗师需认真观察工伤患者聆听音乐或由聆听音乐所引起的各种生理心理体验, 引导并鼓励患者们对自己所体验到的音乐经验进行个人诠释, 随着这些诠释, 在接下来的数日或数周内, 治疗师便能一一为每位患者拟定并完成其治疗目标。

治疗性音乐即兴创作

治疗性音乐即兴创作指的是由治疗师指定或由患者自行选择出某种打击乐器, 通过演奏已选择好的乐器, 学习如何去表达或是发泄自身的情绪, 如愤怒、喜悦、庆贺、慰藉、悲痛等。治疗活动进行前, 音乐治疗师会设计出简单的音乐即兴创作架构, 再进一步去引导患者进行即兴创作, 从而达到治疗的效果。通常无法适当用口语沟通的病患, 反而能有组织、有条理地在乐器上表达自己, 并与他人互动。在即兴演奏乐器之后, 紧接着的团体讨论将会把重点放在音乐活动的体验上, 其目的是练习患者的社交互动行为学习、体验和沟通, 经历成功的体验, 释放紧张并降低焦虑, 让患者在安心的环境中体验到现实感。

音乐与放松

音乐与放松是一种可以快速帮助工伤患者成功体验放松经验的一种放松方式, 其中最常见的一种做法是音乐渐进式肌肉放松。在音乐与放松疗法中, 初期阶段会花费一些时间与病患辨别他们的焦虑、压力、紧张等感受, 以及找出这些感受在工伤患者生活中的来源。渐进式肌肉放松并不需要任何意象幻想、意志力或口语提示, 尤其适用于患有严重精神疾病的患者。当在进行放松练习时, 病患聆听由他们个人喜好而选择的柔和背景音乐来达到心理与生理上的放松。完成练习后, 会给予工伤患者们讨论的机会, 讨论关于在疗程中获得的体验, 以及讨论在音乐治疗以外的场景中, 音乐与放松技巧的应用。

案例

小芳 (化名) 是一位41岁的女性, 上班路上遭遇车祸, 头部创伤而导致蛛网膜下出血和半瘫, 造成行走和平衡障碍, 其身上还有多处骨折, 出现了严重的运动障碍。小芳的颅内出血并不很严重, 其认知功能并没有由于神经方面的损伤而受到明显影响, 但此次受伤对小芳的情绪影响极大。车祸使得小芳从一个每天紧张忙碌工作的职业女性突然变成了住在康复医院病房里的患者。在康复期间, 当小芳意识到自己已经永远失去了独立生活能力, 不再能保持以往在生活中的独立角色后, 患上了严重抑郁症, 她的注意力集中能力、对交流信息的组织能力, 以及在日常生活管理中作决定的能力都受到了影响。由于其低挫折承受能力及情绪波动进一步影响了她的社会关系, 她一度表现出对现状的绝望。

抑郁症是以情绪低落、主动性缺乏、兴趣减少、失望、活动能力减退以及思维、认知功能迟缓为主要特征的一类情绪障碍。工伤患者大部分是青壮年, 突如其来的工伤在导致躯体疾病和残疾的同时也引起明显的情绪反应, 其中抑郁情绪反应较为常见, 随着伤残严重程度的增加, 抑郁症的患病率也呈明显上升趋势。

小芳的伤残与抑郁情绪相互影响, 形成了恶性循环, 各医护人员均给予了极大的爱心关怀, 心理治疗师给予了专业的心理支持与干预。因为喜爱音乐, 小芳被介绍到音乐治疗中心。在沟通中, 我们得知音乐是小芳童年生活的一部分, 因此在制定音乐治疗计划时, 我们把音乐与放松治疗作为她心理康复的开始, 经过一段时间的音乐与放松治疗, 小芳对音乐治疗的干预表现出积极反应, 情绪问题开始有所改善。另外, 了解到小芳具有通过歌唱来表现思想与情感的能力, 能够通过使用打击乐器即兴演奏, 用嗓音来表达被压抑的愤怒和痛苦的情绪, 音乐治疗师进一步引导她参与一些操作性的团体音乐治疗活动, 包括合唱组、聆听组、心理运动协调的即兴演奏小组以及自我表达、缓解紧张和自我控制的即兴演奏小组。

音乐的体验帮助小芳在治疗中面对自己生活中的重大转变, 在音乐治疗的支持下, 小芳开始逐步适应康复医院的环境, 接受需要他人照顾的现实, 并学习如何适应现状。在五个半月的住院期间, 小芳参加了23次音乐治疗活动。经过治疗, 小芳终于能够面对自己在创伤后成为残疾人的生活现实, 随着积极参与治疗计划活动, 她对治疗过程的阻抗减少, 生活应对能力也进一步增强。

在住院的工伤患者中, 大部分人都需要来自外部的支持, 从而保持她们的活力、创造性以及对生活的追求, 而支持性的团体音乐治疗提供了一个强化成员优势和能力的平台。在团体音乐治疗活动中, 小芳展示出了自己的长处和领导能力, 增强了她应对和适应新生活的能力, 团体音乐治疗成为她通向出院的一个途径。

团体心理 篇2

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。

团体心理辅导在主题班会中的应用具有广泛的理论基础,可以运用团体辅导中的游戏辅导、角色扮演、价值澄清法等多种形式开展主题班会,以提高主题班会的针对性和有效性,激发学生自我省悟和主动改变,建立良好的班级风气。针对学生的年龄特点；学生所在地域特色；学生的群体状况等等，开展此项活动。活动背景的说明有助于对活动主题与目的的理解。更能够看出活动的重要性与特色。更能够体现班主任的智慧与能力。团体心理辅导的主题确立要本着小而实，切忌大而空。题目的措辞立意要有创新，要新颖。主题要符合学生的年龄特点和生活实际。通过活动能够达到的主题。目的要具有针对性，要具体。通过辅导活动确实能够在学生身上反映出来，能够达到。切忌空话套话，活动目的要面向全体学生，要使学生经过努力后能够达到的目的

团体心理 篇3

【关键词】新兵；心理素质；团体心理训练

前言

新兵是军旅生涯中一段关键的时期，由于刚进入到一个陌生的环境，与日常的生活环境出现较大的差异，导致在这一段时期对新兵的心理造成较大的影响，在适应阶段新兵的心理障碍相较于普通人群较多，心理素质对部队的整体形象造成较大影响。通过研究表明，在新兵训练时期，有50%以上的新兵都会出现心理不健康状况的产生，要想使新兵具有良好的心理素质，应该做好心理调节工作，促进部队整体素质的提高。本文主要是针对新兵的心理素质进行训练，为心理工作的有效开展提供条件。

一、对象和方法

1.对象。本文主要是针对基层部队中的300名新兵开展实验，300名新兵中均为男性，年龄在17到23岁之间，独生子女占总人数的70%，城镇户口占总人数的70%，高中及以上学历的占总人数的60%。需要对新兵进行健康体检和心理测试，了解新兵是否有无病史，对新兵进行综合的测评工作。

2.方法。在该次调查中，主要是采取随机抽样的方式，将300名新兵分为两个小组，分别为对照组150人，训练组150人，在入伍2周后对新兵的心理变化情况进行测评，主要采用症状自评量表的形式，进行有针对性的测评。相关的测评人员需要结合测评的结果，对新兵的心理状态进行分析，明确当前影响新兵心理素质的内容，并展开有针对性的训练工作，加强新兵的心理素质训练工作。训练的内容主要有：信任摔背、自信呐喊、同心同行和直面批评等。这些测试项目应该保证每周一次的频率，一次的时间是一个小时，一共要进行8次。

二、结果

1.对两组新兵测试前后的阳性人数进行比较。在不调查结果中显示因子分大于2或者总分超过160分，亦或者陽性项目数大于等于43，即可判定为筛查的结果为阳性。应该按照这样的标准对300名新兵展开心理测试，通过对300名新兵的测试结果进行统计可知，筛选出阳性的人数为95人，占总数的30%以上，其中对照组有50人，训练组有45人。同时，还需要对300名新兵开展团体心理素质训练，能够明确新兵的具体心理情况，测评结果显示，筛选出来的阳性总人数为55人，占总人数的20%，其中对照组有38人，训练组有17人。

2.对两组新兵训练前后的SCL-90测试结果进行比较。通过对300名新兵进行SCL-90测试，测试结果显示在对照组，新兵的人际关系存在敏感和抑郁性较强的情况，在训练后敌对因子的得分相较于训练之前较高，其它方面的因子得分相较于训练之前没有较大的差异。而通过对训练组的心理测试表明，在经过一段时间的测试之后，训练组成员敏感、焦虑和偏执的观念相较于训练前较低，而在强迫症状和精神病方面的得相较于训练前得分相对较低。

3.训练前后两组新兵SCL-90结果比较。通过对300名新兵进行心理测试表明，在训练前两组新兵的各项因子的差异相对较少，而在训练后，两组新兵的各项因子出现较大的变化，新兵的躯体化和人际关系上都出现较为敏感的情况，时常出现抑郁和焦虑的心理状态，在这些方面的得分均高于训练组新兵。而在强迫症和恐怖因子方面，训练得分情况高于训练组新兵，在测评前后，两者出现较大的差异。

三、讨论

团体心理素质对新兵的心理状况产生了重要的影响，通过对300名新兵进行心理测试可知，训练组新兵的各项因子在进行测评以后，均低于训练前的因子，该项结果说明，当前的新兵训练方式对调节新兵的心理素质具有重要作用，能在一定程度上，能够缓解新兵刚入伍时的心情。而对照组优于没有经过专业的训练，导致在测评结果中显示，在入伍一段时间之后，均会出现心理敏感和抑郁的情况，该种现象对新兵的心理调节具有重要影响，不利于新兵的心理发展，会在一定程度上降低新兵训练的积极性，影响着新兵之间的感情。

结论

本文主要是针对新兵心理素质及适应性团体心理进行训练，通过将新兵分为对照组和训练组两组，来对训练结果进行测评。通过研究结果表明团体训练对新兵的心理素质产生了重要的影响，加强了新兵的自我认知和自我调节能力，对新兵在部队中的人际交往能力和良好心理素质的培养，起到了积极的促进作用。

【参考文献】

[1]畅海升.武警部队新兵训练阶段心理适应性分析及干预研究[D].第四军医大学，2013.

[2]刘耘.常驻高原军人心理素质特点及教育训练模式研究[D].第三军医大学，2013.

[3]赵梦雪，杨国愉，贺英，王立菲，王皖曦.野战部队新兵适应性心理健康教育干预效果评估[J].解放军医学杂志，2015，06：492-497.

作者简介：姓名：练精辉（1993.03--）；性别：男，籍贯：福建省武平人，学历：本科，毕业于军械工程学院。

团体心理 篇4

团体心理辅导是以团体为对象, 运用适当的辅导策略或方法, 通过团体内人际的交互作用, 促使个体在交往中通过观察、学习、体验等认识自我、探讨自我、接纳自我, 调整和改善与他人的关系, 学习新的态度与行为方式, 提高适应能力, 以预防或解决问题并激发个体潜能的心理辅导过程。

2. 团体心理辅导开展的重要意义

大学阶段是个人社会化的重要过渡时期, 也是个人性格形成、人格完善、自我意识统一的关键时期。然而, 目前高校特别是高职院校, 独生子女、单亲家庭、从小就是留守儿童、家庭贫困生的比例逐年增加;大一新生一进大学校园, 处于“断奶期”, 新环境不适应, 生活不能自理, 学习不能自主, 人际交往不顺畅, 孤独、自卑、焦虑、敌意、恐慌、抑郁等问题越来越严重。他们内心深处迫切希望有人指点迷津, 能早日走出困境。团体心理辅导的优势在于其能够提供模拟社会情境, 活动过程中自由、安全的氛围、人本主义的理念、真诚互助的模式, 不仅能够对每一个参与者产生重大影响, 而且能够使他们对周围的人产生一定的影响, 对大学生缓解心理压力、构建社会支持系统、协调生活方式等影响深远。在促进学生心理健康、优化学生心理素质、改善学生情感体验等方面有显著的效果。

3. 团体心理辅导对大学生心理健康的影响

(1) 团体心理辅导有利于大学生进行自我教育。在团体心理辅导中, 团体成员通过讨论、交流, 彼此传递、交换有关资料和各自解决问题的经验、方法与技巧, 互通有无, 资源共享, 取他人之长补自己之短, 通过积极主动地观察、学习、体验, 从而进行自我评估和自我改善, 有利于进行自我教育。

(2) 团体心理辅导有利于干预大学生的心理危机。团体心理辅导能够为学生创造一种和谐的人际交往、准确的信息传递和交换的氛围。团体成员可以在活动过程中大胆地敞开心扉宣泄情绪, 诉说苦闷, 释放压力, 能得到其他成员的关心、帮助、安慰和呵护, 能体验到来自团体的亲密感和安全感, 和团体成员的距离越来越近, 关系越来越好, 能获得他人的信任, 同时对他人的信任度也油然而生。团体成员在互相倾诉心声、讨论遇到的困惑、困境和如何解决问题的方式方法等过程中, 他们的情感、行为以及一些态度如恐惧、愤怒、对抗、严厉、怀疑、沮丧、羡慕、嫉妒、敌意等都可以被辨别出来, 团体成员集思广益、群策群力可以从多元的角度去认识问题、发现问题和解决问题, 从而消除一些心理压抑的行为, 合理宣泄情感, 在互动中碰撞、交流并得到健康快乐地成长。同时, 处理问题的能力增强, 抗挫抗压能力增强。

团体心理咨询 篇5

一、单、多选

1.团体心理咨询的局限性：（1）在团体情境中不适合团体的个人特质（2）在团体情境中个体差异难以照顾周全（3）在团体情境中有的成员可能会受到伤害（4）团体心理咨询对领导者要求高。

2.团辅追求的最终效果：增进心理健康，促进人的发展，达到自我实现（自我实现、自我认识和促进自我成长）

3.团辅不安排有程序的固定活动的几种形式：非结构式团体咨询，开放式团体咨询

4.空间距离上的接近会导致人际吸引，这种人际吸引在团辅中称为：邻近吸引 5.在团辅中别人不知道的以及自己不知道的自我是指哪些方面：未知的领域 6.在下面哪几种因素下考虑停止团辅活动：①成员对团体失去兴趣②成员间产生不可调和的纷争③某些成员或领导者因故必须离开团体

7.下面哪几种类型的人不适合做团体咨询：（1）非自愿报名参加者，不具有改变自我和发展自我的强烈愿望的人；（2）不愿意与他人交流并缺少或不具有与他人交流能力的人；（3）不能够坚持参加团体活动全过程，无法遵循团体的各项规则的人。

8.团体咨询中期的任务：增强团体凝聚力、评估团体成员的投入程度、促进团体成员互动、引发团体成员讨论

9.哪些方面团体心理咨询的共同目标：1.通过自我探索的过程帮助成员认识自己、了解自己、接纳自己，使他们能够对自我有更适当的认识。2.通过与其他成员沟通交流，学习社交技巧和发展人际关系的能力，学会信任他人。3.帮助成员培养责任感，关心而敏锐的觉察他人的感受和需要，更善于理解他人。4.培养成员的归属感与被接纳感，从而更有安全感、更有信心面对生活中的挑战。5.增强成员独立自主、自己解决问题和抉择的能力，探索和发现一些可行而有效的途径来处理生活中的一般发展性问题，解决冲突矛盾。6.帮助成员澄清个人价值观，协助他们做出评估，并做出修正与改进。

10.哪几种团辅的成员不断改变或新成员可以随时加进去：开放式团体 11.团辅中接纳这个气氛表现在团辅的哪个环节：团体进展中相互信任的气氛产生后

12.团辅设计包括哪几个内容：1.团体性质与团体名称2.团体目标3.团体领导者4.团体对象与规模5.团体活动时间及频率6.理论依据及参考资料7.团体活动的场所8.团体评估方法9.团体方案10.其他。

13.团辅招募方式可以用哪些方式：1.通过宣传手段，成员自愿报名参加2.咨询师根据平时咨询情况，选择有共同问题的人，建议他们报名参加3.其他渠道，如班主任介绍或其他咨询人员转介而来。发展性团体咨询主要是通过广告、通知来招募成员。

14.团体成员沉默的原因：1.成员的性格（内向、被动、迟疑的人）2.成员的认知造成的（缺乏自信）3.成员对团体的期望（对团体期望较低）4.与团体发展状况有关（出现沟通障碍）。

15.团辅结束后的任务：①提前宣告团体即将结束②带领成员回顾团体历程③进行团体成效评估④协助成员做好面对未来生活的准备⑤互相道别与祝福 16.一个好的团辅促进团体相互认识的内容有哪些方面：谁是谁、知你识我、对对碰、连环自我介绍、关注练习、寻找我的那一半、棒打薄情郎、连环炮、循环沟通、请帮助、找朋友

17.集思广益解决问题的活动有：金鱼钵、目光炯炯、热座、脑力激荡、做自己的主人、秘密大会串、突破困境、18.什么事团体心理咨询：团体咨询是在团体情景下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。

二、填空

1.罗杰斯把团体发展分为哪几个阶段？1.自由活动2.抗拒作个人的表达和探索3.叙述以往的经验4.表现消极的情感5表达和探索与个人有关的资料6.表达与其他成员相处的即时感受7.团体发展出治疗的能力8.达到个人的自我接纳，亦开始改变9.打破伪装10.提供与接收反馈11.面质12.将帮助延伸到团体之外13.发展出基本的真实关系14.在团体内外作出行为改变

2.一般把团体心理咨询分为哪几个方式？（1）家庭治疗（2）心理剧治疗 3.团体心理咨询的功能有哪几种？（1）教育功能（2）发展功能（3）预防功能（4）治疗功能

4.团体心理咨询的特点？（1）团体心理咨询感染力强，影响广泛。（2）团体心理咨询效率高，省时省力。（3）团体心理咨询效果容易巩固。（4）特别适用于需要改善人际关系的人。

5.团体心理咨询在在学校开展，我们一般把它归纳为哪几个方面？1.班级内的团体咨询2.理解自我和理解他人的团体咨询3.远离父母独立生活学生的团体咨询4.讨论式的团体活动5.团体心理咨询6.家长、学生、老师结合的团体咨询 6.团体活动应用原则应避免哪些方面？①避免为活动而活动②避免照葫芦画瓢③避免不适当的活动④避免活动衔接不当

7.团体咨询的基本技术有哪些？①主动倾听②重复③澄清④摘要⑤提问⑥解释⑦面质⑧情感反映⑨支持⑩同理心11）催化12）引发13）设定目标14）评估15）给予反馈16）建议17）保护18）开放自我19）示范20）处理沉默21）阻断22）结束

8.团体心理咨询中行为训练一般遵循什么原则？1.由易到难2.提供示范3.及时强化

9.团体心理咨询中效果评估有哪些常见的方法？1.行为量化法2.标准化的心理测验3.自编调查问卷4.主观报告法

10.团体心理咨询的设计应考虑哪些方面？1.团体需求的考虑2.团体目标的考虑3.文献与方式的考虑4.社会文化的考虑5.团体运作的考虑6.成效评估的考虑

三、名词解释

1.团体心理咨询：团体心理咨询是在团体的情境下进行的一种心理咨询形式，通过团体内人际相互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。

2.脑力激荡技术：利用创造性想法为手段，集体思考，使大家发挥最大的想象力。（另外一种解释：了解别人的意见，扩展自己的思考空间，培养团体合作精神，发挥集体力量，找到多种解决问题的方法及途径。）

3.群体动力学：也叫“团体动力学”，是试图通过对群体现象的动态分析发现其一般规律的理论。

4.共情：咨询师乐意放下个人的参照标准，尝试设身处地地从当事人的参照标准来看事物，能从对方的处境来体察他的思想行为，了解他因此而产生的独特感受。

5.反移情：指将自己过去生活里对重要他人的感情、态度等，不自觉地转移向来访者

6.移情：指将自己过去生活里对重要他人的感情、态度等，不自觉地转移向治疗者

7.破冰：把人与人之间的间隔给消除

四、简答

1.团体心理咨询开展必须具备哪些基本阶段？①团体的创始阶段②团体的过渡阶段③团体的规范阶段④团体的工作阶段⑤团体的结束阶段

2.团体心理咨询有哪些基本特点？

（一）团体心理咨询的独特性：①团体咨询重视的是每个成员的成长与发展②理论上讲，只要有人群的地方，团体心理咨询就可以有用武之地(二)团体心理咨询的长处：①团体心理咨询感染力强，影响广泛；②团体心理咨询效率高，省时省力；③团体心理咨询效果容易巩固④特别适用于需要改善人际关系的人；

（三）局限性：①在团体情境中不适合团体的个人特质；②在团体情境中个体差异难以照顾周全③在团体情境中有的成员可能会受到伤害④团体心理咨询对领导者要求高。

3.团体心理咨询的设计和实施具备哪些内容和步骤？内容：1.团体性质与团体名称2.团体目标3.团体领导者4.团体对象与规模5.团体活动时间及频率6.理论依据及参考资料7.团体活动的场所8.团体评估方法9.团体方案10.其他。步骤:1了解服务对象潜在需要2确定团体的性质，主题与目标3搜集相关文献资料与方案4完成团体方案设计表5规划团体整体框架及流程6设计招募广告7对团体方案进行讨论或修订。

4.团辅与个辅的区别点和相似处：相似处：① 目标相似。两者目标均为助人自助。② 原则相似，两者都强调好的氛围，对当事人坦诚，接纳。③ 技术相似。都需要咨询员熟练掌握接纳、同感、回馈等资咨询技术。④ 对象相似。两者的对象皆以发展中的个体为主，而以有适应困难者优先⑤ 伦理相同。两者都强调严守保密原则，都有易于个人控制情绪。

相异处：①互动程度。个体咨询情景中，人际互动为一对一的形式，而团体情景可以提供尝试各种方式与他人交往的机会，得到多方面的回馈。②助人氛围。团体咨询条件下，求询者不仅可以得到接纳、援助，而且也给与别人以援助，互相扶持，互相启发。而个别咨询情景中较欠缺这种合作、互助、分享的关系和气氛。③问题类型。个别咨询比较适合处理个人深度情绪困扰问题；团体咨询在处理人际关系问题时，通常更优于个别咨询。④咨询技术。团体咨询情景中，领导者面临的问题非常复杂，它不仅要了解讨论的内容，还要关心成员的相互作用及关系。⑤工作场所。个别咨询仅需较小空间，可以交谈即可，而团体咨询需要较大的活动空间，并得视活动内容需要特别布置和安排。

五、综述

1.在班级中你所带领的团辅是如何实施的？

团体心理辅导中“激讲”的运用 篇6

慎重选题，让学生有话可说

选题是心理辅导成败与否的关键。选题是辅导活动的第一步，它确定“辅导什么”的问题，即确定辅导的方向。如果“辅导什么”不明确，“怎么辅导”就无从谈起。

1.针对实际，慎重选题

心理辅导课选题必须针对学生的生活实际，要处处想到学习的主体——学生，时时注意激发学生强烈的主体意识与参与激情。按照新的理论，有效的学习者应当被看作是一个积极的信息加工者、解释者和综合者，他能使用各种不同的策略来存储和提取信息，他努力使学习环境适应自己的需求，从而使自己成为学习的真正主人。

记得有一次我准备区级团体心理辅导公开课，研讨的主题是人际关系。试教前，我想当然地选题：“诚信”。试教时的情景不堪回首，称得上是我的“独角戏”。除几个学生说了几件生活中有关诚信的事后，全体沉默无语。课后寻找原因：虽然这个话题在当今社会上正流行，关于诚信的事也比比皆是，但这一主题与学生的生活实际还是有一定距离的。由于学生缺少生活体验，对辅导主题根本不感兴趣，也就不可能进入角色参加活动，真情的流露无从提起，自然也就起不到什么好的效果。

心理辅导教师应寻觅选题的切入点和突破口，力求选题符合学生实际，表现形式新颖别致并与内容和谐统一。正当我苦思冥想，考虑该如何选题时，我想到我与这个班级的学生朝夕相处已有五年，记得几次家访，几位母亲向我提起几乎同样的情况：孩子不理解父母的辛劳，不听从父母的教诲，小小年纪就学会了顶嘴！于是，一堂名为《我的妈妈》的心理健康辅导课便应运而生了。由于选题切合学生实际，在课堂上孩子们积极参与，畅所欲言，气氛极为活跃，起到了很好的辅导效果。

2.问卷调查，确定主题

在选题时，问卷调查法也是非常有效的辅助手段。例如，我进行过一次关于学习态度的调查。在回答“你觉得学习生活很有劲、比较有劲、说不清、不大有劲、很没劲”时，38%的学生认为很有劲或比较有劲；56.8%的学生认为说不清或不大有劲；认为很没劲的仅占5%。应该看到，随着我国社会主义市场经济的发展，知识经济时代的到来，以及社会就业对知识层次要求的提高，社会和家庭对学生期望值的增大，使学生负担过重，甚至厌学，有为数不少的学生认为学习是一桩苦差事。针对这种看法，我上了《学习的苦与乐》。通过相互辩论，畅所欲言，同学们得出了苦中有乐，先苦后乐，苦尽甘来的结论。那些原来把学习当成苦事，怨声载道的学生课后在日记里写道：现在，我明白了一个道理，学习是一种艰苦的脑力劳动，需要花时间，下功夫。当想到这种苦能换来知识，换来赞扬，换来为国家出力的本领时，我就会体味到“苦尽甘来”了。通过心理辅导课，他们在学习上表现得更加积极主动。

针对小学生心理发展和生活、学习环境的特点，我们更需要调查了解学生的真实想法，只有在此基础上，我们才能开展内容不同、形式各异的团体心理辅导。为学生排解心理苦恼，使他们的身心更加健康，精神更加愉快。

创设氛围，让学生有话愿说

1.创设有话愿说的物理环境

营造良好的教育环境有独特的教育功能，可以使学生受到潜移默化的熏陶和感染。

心理辅导课要放松学生的身心，让学生有话愿说。在座位排列上，教师要充分考虑物理距离与心理距离之间的关系。我在上课时经常使用的是圆形排列、马蹄形排列、心形排列。学生坐在图形的各点上，我在任意一点上坐下，可以和学生面对面地交谈，同时更淡化了教师在课堂上的主宰作用，使学生在精神上得到放松，不仅有利于师生沟通，对生生交流也极有好处。

心理辅导课在环境布置上更要精心考虑。我在上课时，有时不用板书，就在黑板上画上几束花，几朵白云，几只和平鸽，在窗台上摆放几盆绿色植物。正如我班同学说的那样，“走进教室，我看到黑板上的画，我紧张的心情顿时放松了。”看来，物理环境暗示的作用是不可忽视的。

2.创设有话愿说的人文环境

课堂民主、师生平等、尊重学生的人格、爱护学生心灵、互交知心朋友是心理辅导课的氛围。民主与平等能给心理以宽松，感到顺气、顺事，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的作用。可增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境和对社会的适应能力。这也是转变学生思想，培养学生健康心理水平的必要条件。在辅导过程中，创设平等、民主、和谐的关系，是我努力追求的。在辅导活动开始时，学生通常是很难放松的，这时教师的辅导尤为重要。

记得在上《了解自我，接受他人》的团体心理辅导课时，为了让大家进一步了解自我，我要求每个学生在纸上写自己的优缺点及简短的自我介绍。我和学生一样，也在纸上写着。为了让大家全面地了解他人，写完后我让学生把纸粘在自己的衣服上，相互观看。当然我也不例外。当时，课堂中的气氛空前高涨，大家都站着、坐着、相互阅读着。试问，如若教师不“放开自我”，这样平等、民主、和谐的情景可能出现吗？

3.创设有话愿说的课堂规则

师生间通过创设平等、民主、和谐的关系，在心理辅导课上已形成了一定的课堂规则。记得一次心理辅导研讨课，听课的老师较多，学生表现得十分拘谨，为了使他们尽可能地放松，我是这样开场的：“同学们好，你们的大姐姐又来和你们聊天啦！”但学生仍未放松，于是我请学生重复了每次上课的规则，即三个可以：可以随便坐，你喜欢怎么坐就怎么坐；可以随便说，说你想说的；如果你觉得这堂课不喜欢听，你可以站起来就走，回到教室里做你想做的事。一说完，大家都放松了。在本次的辅导活动中，学生都愿说，争先恐后地发表自己的意见，畅谈心中的想法。

放松的情绪是心理辅导课取得成功的必要前提。心理辅导课必须促成一种气氛，让每一个学生都有话说，让每一个学生都愿说话，在积极互动中增进相互了解，分享经验与感受。通过多元价值观和信息的冲击，提高学生应对实际问题的能力。

表达同理心，让学生有话敢说

所谓同理，通俗地说，就是能设身处地去体会当事人的内心感受，达到对当事人境况的心领神会。同理不仅等于同情，更有理解。也就是说，在辅导过程中，辅导员不但有能力正确地了解当事人的感受和那些感受的意义，同时还要将对这些感受的理解和体会准确地传达给对方。心理辅导课要切实执行“同理学生”这一原则。

1.放弃问答式

心理辅导课不是要教给学生什么，而是要让学生体验感悟到什么。千万不要设计好一个又一个的问题，把宝贵的时间浪费在你问我答上；千万不要对学生有很强的控制欲，担心学生不会说、说不好，而代学生说。教师既要起到主导作用，又要与学生一起探究，学生谈看法，教师谈体会。要尊重学生的个性化思考，鼓励学生的个性化体验，帮助学生自己解决问题。

2.无条件尊重

无条件的尊重是罗杰斯提出的著名观点，指对来访者接纳、关注、爱护的态度，意思是要尊重学生的现状、价值观、权益和人格，这是建立良好辅导关系的重要条件。所以，教师在实施心理健康辅导过程中，要无条件尊重学生，在愉快和谐的氛围中，让学生敢于直言，进而实现学生心理的微妙变化与发展。

特别对主体参与度较低的学生，在参与活动时，要加强肯定的力度。这些学生往往因为主体意识差而担心说错话，而不开口或少开口。这种情况下，只要这些学生肯参与，就是理解错了、说偏了，甚至思想观点错误了，教师也要从参与角度加以肯定，使他们充满勇气和信心。在心理辅导课上，我时刻牢记：无论我是否同意你的观点，我都将尊重你，都将捍卫你说出它的权利，并且以你的观点去理解，同时将我的观点更有效地与你交换。教师只有做到无条件尊重，学生在课堂上才会敢于吐露心声。

3.表达同理心

同理对方是一种交往的立场和能力，教师要放下自己的参照标准去感受对方，以学生的眼光去看“学生的世界”。同理心有三个条件：同理心不等于了解；同理心不等于赞同对方的行为和观点；同理心不等于同情。

表达同理心时的基本立场有：对学生能自行解决问题的能力有很深的信任感；能由衷地、开放地接纳对方的情感；能意识到情感能够转移、化解、消融；能由衷地帮助对方但不强迫对方接受自己的意见；能接纳对方的情绪但不沉溺（或陷入）情感的旋涡；能帮助对方从表面进入到深层，帮助对方看到自身的盲点。

团体心理 篇7

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取我旅卫生队2014年1月-2015年3月收治的心理问题战士200例临床资料进行分析, 依据是否实施团体心理辅导进行临床分组, 常规心理辅导组100例, 年龄18~23岁, 平均年龄 (20.1±1.2) 岁, 学历:初中及以下31例, 高中及以上69例。团体心理辅导组100例, 年龄19~24岁, 平均年龄 (20.2±1.7) 岁, 学历:初中及以下40例, 高中及以上60例。两组战士一般资料方面差异无统计学意义 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2 方法

常规心理辅导组:针对战士不良心理情绪进行分析, 给予常规的针对性的心理辅导。团体心理辅导组: (1) 向部队战士介绍团体心理辅导的内容和目标:让团体内的不对战士进行自我介绍, 讲解团体心理辅导的概念和意义[3,4]。 (2) 创造支持鼓励安全的气氛, 让成员适当宣泄自己的情绪:帮助战士们建立一个充满安全和信任的氛围, 通过心理引导, 让每位战士充分的表达自我情绪, 如恐惧、抑郁、焦虑和愤怒等, 包括有说出三个心理“最想说出的话”、压力充气球、放松性训练等, 抒发出自己的感受和经验, 引发其他战士的共鸣, 并且引起战士接纳自己的情绪。 (3) 鼓励战士间相互信任, 相互欣赏:在整个团体情境之下, 每个战士都可以积极参与心理情绪的探讨, 对于自身情绪优缺点进行深入思考, 从团体中汲取其他人的优点和处理问题的方式, 从而对自身的认知水平和行为进行修正和完善。通过信任跌倒、解开千千结、汪洋中的一条船等训练形式, 提高战士间的相互信任感。通过各种活动, 提高了战士的社交技巧和解决冲突的方法。 (4) 促使战士进行自我觉察, 思考自己的个人价值观:通过自画像、回顾自己人生最为重要的五件事、探索人生期望, 引发生命思考。 (5) 帮助战友发掘人际支持:指导人员为战士建立人际支持网络, 帮助战士发觉人际支持的重要性, 从而通过人际支持缓解自身压力, 提高训练的效率。通过我的周围战友、优点和缺点、人际支持和驱散压力等主题讨论, 来发觉人际支持的重要性和提高战士心理健康的方法。 (6) 区分部队中可控制和不可控制的因素:通过个性发现、人生中能做到和不能做到的事情、最想做的事情等主题讨论, 提高战士对于自己所能做的事情的认识, 从而区分部队中可控制和不可控制的因素, 引导战士需要重在行动。 (7) 整理心得体会:通过互赠祝福、回顾来时路、歌唱《明天会更好》等歌曲, 对团体活动心得进行总结。

1.3 观察指标

观察两组部队战士心理辅导后SCL-90评分情况[5]:参照SCL-90评分标准从感觉、情感、思维、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面进行评价, 每个项目共5个级别, 0~4分, 总分如果>70分为阳性异常。观察两组部队战士生活质量、社会支持评分情况。

1.4 统计学方法

采用统计学软件SPSS 19.0分析数据, 计量资料采用t检验, 计数资料采用χ2检验, 以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组部队战士心理辅导后SCL-90评分情况 (见表1)

2.2 两组部队战士生活质量、社会支持评分情况 (见表2)

3 讨论

团体心理辅导是建立在团体情境之中, 提供和指导心理辅导的一种形式, 通过示范、模仿和训练等方法, 促使每位成员发现自己和识别自己的不适应或不健康的行为, 从而与其他成员建立起良好的人际关系, 将团体内的变化延伸到工作和生活之中。该研究发现团体心理辅导主要是以下几个方面: (1) 向部队战士介绍团体心理辅导的内容和目标, 即通过战士们的共同努力, 形成本团体内的契约, 建立团体规范。 (2) 学会自我调整, 感悟自身情绪变化, 学会有效的进行情绪管理和梳理, 从而提高自身的身心健康水平, 创造支持鼓励安全的气氛, 让成员适当宣泄自己的情绪。 (3) 鼓励战士间相互信任, 相互欣赏, 在人际关系互动过程中, 战士之间要彼此坦诚倾诉, 关注对方的问题, 通过引导者对每一位战士提出的问题给予全新的正确的解释, 促使战士意识到自己错误的人际关系是将自己放在孤立的位置, 提高彼此之间交流, 减少焦虑感, 另外通过战士之间的沟通, 也提高了战士的人际关系学习和行为模仿。 (4) 促使战士进行自我觉察, 思考自己的个人价值观, 通过团体活动, 观察到其他战士在相同问题中处理的方法, 然后发觉自身处理问题方法的不足, 从而了解到其他战士对于自己的看法, 对于自己为人处事方法进行清洗的认识和自查从而更好的为自己的人生进行规划, 思考自己的个人价值观。 (5) 区分部队中可控制和不可控制的因素。结果表明, 团体心理辅导组战士SCL-90评分优于常规心理辅导组, 团体心理辅导组战士生活质量、社会支持评分优于常规心理辅导组, 提示通过团体心理辅导活动, 增加了战士们之间互动, 互相倾诉喜怒哀乐, 增强了战友之间的亲密感和互相依赖感, 增加战士之间的相互吸引和相互帮助。

综上所述, 团体心理辅导在战士中的应用后可以明显改善不良心理情绪, 提高战士的生活质量和社会支持度, 对于战士心理健康具有重要的意义。

摘要：目的 探讨团体心理辅导在战士心理健康的应用效果。方法 分析我旅卫生队2014年1月-2015年3月收治的心理问题战士200例临床资料, 依据是否实施团体心理辅导进行临床分组, 常规心理辅导组100例和团体心理辅导组100例。结果 团体心理辅导组战士SCL-90评分优于常规心理辅导组, 团体心理辅导组战士生活质量、社会支持评分优于常规心理辅导组, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。结论 团体心理辅导在战士中的应用后可以明显改善不良心理情绪, 提高战士的生活质量和社会支持度, 对于战士心理健康具有重要的意义。

关键词：团体心理辅导,战士,心理健康

参考文献

[1]程月琴, 王华, 吕洪梅.箱庭疗法对战士心理健康状况的影响[J].实用医药杂志, 2015, 32 (2) :168.

[2]徐宝凤, 马进, 代静, 等.某部1366名新入伍战士性格特征和心理健康特点的追踪研究[J].现代生物医学进展, 2012, 12 (32) :6371-6375.

[3]陈晓丽, 邱刚, 段思竹, 等.海军特训战士与海军岸勤战士的心理健康状况比较[J].中国健康心理学杂志, 2013, 21 (4) :552-554.

[4]阳子光, 张建人, 凌辉.武警基层战士应对方式!社会支持与心理健康的关系[J].中国临床心理学杂志, 2013, 21 (4) :675-676.

团体心理 篇8

1.1 对象

淄博科技职业学院在校高职一二年级学生, 在大学生心理健康教育课授课期间和课余时间, 个别访谈招收训练对象;学生报名时, 用自尊量表和症状自评量表 (SCL-90) [1]进行筛选。根据测验结果和面谈情况选择24名肢体残疾学生, 年龄18~21岁, 这些学生大多留有婴儿瘫后遗症。有学者认为肢体上的残疾, 给他们的学习、生活和工作带来了巨大困难, 对外界刺激敏感, 加上经常遭遇挫折、取笑和不合时宜的怜悯, 容易产生自卑感。但在感知、注意、记忆、思维等心理过程中与常人并无明显区别, 只是在个性特征方面有些不同于常人的特点, 即对自己的外表、能力、家庭和性格等持否定态度, 表现为贬低自己、不喜欢自己、非常自卑、心情郁闷, 对前途没有信心, 对人际关系淡漠、敏感、偏执。

1.2 方法

1.2.1 方法介绍。

团体心理辅导又称团体心理咨询, 是通过团体成员间的相互影响、人际互动、场的动力来解决浅层共性的心理问题, 促进其健康发展。活动前让每个参加团体辅导的学生写申请书, 内容包括自愿加入、遵守规则、珍惜、悦纳自己等9项内容。

1.2.2 辅导方案。

设计8次活动, 每周1次, 每次时间2小时。每次活动有1个主题, 分别为相互认识:填写信息卡、连环自我介绍、识你知我;自我探索:我的核桃、写出我是谁、谁塑造了我;自我探索:我是一个独特的人、天生我才、生命线[2];自信心训练:很肯定的说出三句话、自我精神训话、戴高帽、短片关于缺陷与满足;自信心训练:观看司晶故事———让生命找到方向、我的收获、学习手语操感恩的心;建立信任彼此接纳:信任圈、信任之旅、同舟共济、搭建高塔;明确价值观:洞口余生、我的五样、我的素描;生命的彩虹:图画接力、组歌大比武、相亲相爱一家人。每次主题活动前做一些热身活动活跃气氛;每次活动后都有作业, 写出自己的感受和建议。训练主要以行为疗法、认知疗法和人本主义疗法为理论根据, 辅导学生学会放松, 接纳现实的自己, 矫正非理性观念, 改正不合理的行为, 倾诉自己的烦恼;利用相互影响相互支持, 提高自信心、尊重生命、热爱生活、追求成长, 促进心理健康。

1.2.3 效果评定。

训练后用自尊量表和症状自评量表进行评定, 对训练前后数据进行统计并作t检验。

2 结果

团体辅导前后自尊量表评分和SCL-90评定结果比较。训练前的自尊评分为21.15±2.78分, 训练后为23.34±2.65分, 差异有显著性 (t=2.59, P<0.05) 。训练后SCL-90总均分、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执因子分显著下降, 差异有显著性, P<0.05或P<0.01, 见表1。

3 讨论

本研究结果显示, 通过团体心理辅导, 残疾学生的总体心理健康水平有相应提高, 与孙时进等的研究结果相同[3]。团体心理辅导有效的主要原因: (1) 团体可提供一种安全互动、相互信任的环境与氛围, 通过倾诉和行为训练使学生长期压抑在内心的苦闷得到充分宣泄。 (2) 团体辅导使残疾学生能够正确地认识自己、接纳自己、面对现实, 理智处理现实中人际关系, 提高自信心、坚定了生活信念。通过团体活动学生们敞开心扉、真诚沟通、相互启发、相互支持, 遭到困难不再孤单无助。 (3) 团体成员聚在一起, 可以有效消除孤独感和自卑感, 通过别人发现自己的优点, 得到别人的肯定、赞扬, 从而肯定自己, 认为自己很重要、很有价值;团体有效的相互作用, 可以使他们在社会情境中相互支撑, 更好地善待自己、关爱他人, 树立正确的价值观, 形成合理的认知, 改变非理性观念。

残疾学生是学校的弱势群体, 属于边缘化人群, 他们的人生经历中遇到的心理冲突困惑比正常学生多或更为复杂, 学校管理者要重视残疾学生的生活、学习及人格发展, 心理健康关怀对残疾学生的成长具有重要意义。心理关怀使他们在平等、尊重、信任、互助的校园环境中健康成长, 在这种氛围中他们学会悦纳自己、感恩他人和社会, 树立一种身残志坚的精神, 达到自我实现。通过生理救助与心理关爱相结合、心理健康教育与强化育人环境相结合、营造良好的人际关系与创建和谐校园相结合等救助、预防和教育手段, 共同实施效果会更显著。

残疾学生的心理变化受很多因素的影响, 除团体辅导的作用, 不能排除在团体辅导活动之外, 其他时间更多的交流与沟通, 以及生活中遇到愉快事、学习成绩提高等良性事件刺激。在今后的心理健康教育工作中, 要继续尝试团体心理辅导这种有效方法, 让更多的肢残学生身心健康地学习、生活。

参考文献

[1]汪向东, 王希林, 马弘.心理卫生评定量表手册[M].北京:中国心理卫生杂志社, 1999.

[2]樊富珉.团体心理咨询[M].北京:高等教育出版社, 2005.

团体心理 篇9

1 对象与方法

1.1 对象

将某大学新生心理普查筛查出的190名重点关注学生约请至心理咨询中心面谈,根据访谈情况并结合CCMD-3中“适应障碍”的诊断标准,筛选出60名适应困难学生组成同质团体,随机分成实验组和对照组,每组30人。实验组男生19人,女生11人,年龄(18.34±0.91)岁;对照组男生21人,女生9人,年龄(18.57±0.94)岁。

1.2 方法

采用随机2(实验组、对照组)×2(辅导前、辅导后)自身前后配对设计,实验组参加每周1次,每次2 h,为期8周次的团体心理辅导;对照组不作干预,进行正常的学习和生活。2组学生一起完成团体心理辅导前、后的心理测试。

1.2.1 辅导内容和方法

在团体心理辅导内容的设计上以提高新生的人际适应能力为重点,结合自我探索、学习适应、情绪调控、压力应对等主题,构建了8个相互联系的辅导专题。运用团体心理疗法的倾听、反应、互动、行动等基本技术和角色扮演、行为训练、分组讨论等主要方法完成辅导。辅导过程由笔者主持,另有2名经过培训的学生助手协助。

1.2.2 效果评价

采用症状自评量表(SCL-90)、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)和社会支持量表(SSRS)、大学生适应量表(CSAI)作为辅导效果评价工具:(1)症状自评量表[2](SCL-90)。共有90个项目,评价指标有躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性9个因子分和总均分,是目前国内使用最为广泛的心理健康评定量表。(2)焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表[2](SDS)。由Zung编制,各20个项目,主要评价个体的焦虑和抑郁程度,用总分作为评价指标,广泛用于情绪状态的评定。(3)社会支持量表[2](SSRS)。由肖水源编制,共有10个项目,用总分、客观支持、主观支持和支持利用度4项指标进行评价。主要评价个体获得社会支持的种类和程度,以及对社会支持的觉察和利用程度。(4)大学生适应性量表(College Student Adaptability Inventory,CSAI)。由卢谢峰编制,是专门针对大学生适应的测查工具,有66个项目,包括学习适应性、人际适应性、角色适应性、职业选择适应性、生活自理适应性、环境的总体认同、身心症状表现7个分量表。采用5 级计分,从1“完全不符合”到5“完全符合”,得分越高,适应性越好[3]。

1.2.3 统计学分析

采用SPSS 11.5统计软件进行各组前测和后测数据的配对t检验。

2 结果

在正式进行团体心理辅导前,实验组和对照组学生在SCL-90,SAS,SDS,SSRS,CSAI得分差异均无统计学意义(P值均>0.05)。

团体心理辅导后,实验组学生在SCL-90量表人际敏感因子的得分显著下降(P<0.01),躯体化、焦虑、恐怖、总均分得分显著下降(P值均<0.05),对照组学生亦在恐怖因子得分上显著下降(P<0.05)。实验组SAS得分显著下降(P<0.05),对照组得分下降,但差异无统计学意义;在SDS得分上,2组学生前后测数据差异均无统计学意义。实验组学生在社会支持总分、主观支持分、支持利用度得分上均显著提高(P<0.05);对照组学生社会支持各因子得分均无显著变化。实验组学生在学习适应性、人际适应性、角色适应性、环境总体认同、身心症状表现因子上得分显著提高(P值均<0.05);对照组学生在学习适应性、身心症状表现因子上得分也显著提高(P值均<0.05)。见表1-3。

注:*P<0.05;t1值为实验组团体心理辅导后比较,t2值为对照组团体心理辅导前后比较。

注:*P<0.05;t1值为实验组团体心理辅导后比较,t2值为对照组团体心理辅导前后比较。

注:*P<0.05;t1值为实验组团体心理辅导后比较,t2值为对照组团体心理辅导前后比较。

3 讨论

团体心理辅导是近年来不断受到重视的一种高校心理健康教育新模式,主要在团体情境下,借助团体的力量和各种心理咨询与治疗的技术,使团体成员自知自助,达到消除症状,改善适应,发展人格的目的[4],多年来在学校教育中发挥的作用越来越显著。有研究表明,系统的团体心理训练有助于提高大学新生的自我接纳能力,增强自信心,改善人际沟通状况,促进环境适应,因而能有效地帮助适应困难新生克服适应障碍[5,6,7,8,9,10,11,12]。

研究结果也显示,实验组学生在接受团体心理辅导后,SCL-90总均分和躯体化、人际敏感、焦虑、恐怖因子得分显著下降;SAS焦虑得分显著降低;SSRS社会支持总分、主观支持分和支持利用度得分显著提高;CSAI学习适应性、人际适应性、角色适应性、环境总体认同、身心症状表现得分显著提高。同时,实验组成员在团体分享和书面作业中对团体辅导活动也给予了高度评价。辅导后对成员进行的访谈也发现,许多成员表示,在参加辅导活动的过程中才发现自己以前对一些问题的看法太偏激,觉得参加团体辅导后对自己、他人和外界环境的认识有了很大改变;成员在活动过程中也互助互爱,表现出了良好的精神风貌。

研究结果提示,系统而规范的团体心理辅导为团体成员营造了一个同质、安全、温暖、真诚、无条件接纳的良好氛围,使他们在不设防的状态下最大程度地开放自己,在接纳及理解的环境里,成员会更愿意表达自己,探索自己,逐渐觉察以前不能接纳的自我的部分,使成员感到踏实、温暖、有归属感,从而在团体中获得希望和情感支持力量,在一定程度上提高了自我认知能力、情绪调控能力和人际交往技巧,提高了他们对大学环境的认同感和对新角色身份的认同,降低了焦虑水平,减少身心症状表现;同时,团体心理辅导虽然不能增加学生的客观支持的获得程度,但可有效提高其对社会支持的觉察能力和利用能力,进而获得较高的社会支持感。此外,对照组学生在SCL-90的恐怖因子得分、CSAI量表的学习适应性、身心症状表现得分上变化显著,说明随着大学生活的进行,对于大学里不同于以往的学习方式变化,对照组学生在没有心理干预的情况下,也能自身作出调整,但各方面总体适应状况不如实验组学生好。

参考文献

[1]樊富珉.团体咨询的理论与实践.北京:清华大学出版社,1996:243.

[2]汪向东,王希林,马弘,等.心理卫生评定量表手册:增订版.北京:中国心理卫生杂志社,1999:31-235.

[3]卢谢峰.大学生适应性量表的编制与标准化.武汉:华中师范大学,2003:5.

[4]刘金梅.团体心理辅导在我国高校心理健康教育中的作用.高等函授学报:哲学社会科学版,2008,22(9):72.

[5]邓旭阳,郭晋林.团体心理疗法促进大学新生环境适应的研究.健康心理学杂志,2004,12(2):91.

[6]邢秀茶,曹雪梅.大学生人际交往团体心理辅导的实效研究.心理科学,2003,26(6):1143.

[7]宋洪波,张红.团体心理辅导对大学生人际交往能力的促进.宁波大学学报:教育科学版,2008,30(5):104.

[8]刘倩倩,李辉.大学生人际交往团体心理辅导的效果研究.昆明大学学报,2006,17(3):63-65.

[9]孙时进.团体心理咨询对提高大学生自信心的研究.心理科学,2000,23(1):240-244.

[10]杨眉.青春期集体心理咨询与治疗的理论与实践——一种解决社交焦虑的模式.台湾:文津出版社,1995:63.

[11]佘建年.大学生人际交往小组咨询报告.中国心理卫生杂志,1993,7(5):232.

团体心理 篇10

1. 对象与方法

1.1 对象。

采取随机抽样的方法, 抽取某基地在训学兵6个班。随机分成2组:实验组 (接受心理测试, 并全程参加团体心理辅导) 35人, 对照组 (接受心理测试, 不参加团体心理辅导) 35人。有效样本量为70人, 其中年龄17—23岁;军龄:1年62人 (88.6%) , 2年8人 (11.4%) ;文化程度:初中8人 (11.4%) , 高中 (中专) 53人 (75.7%) , ≥大专9人 (12.9%) ;独生子女32人 (45.7%) , 非独生子女38人 (54.3%) ;双亲家庭64人 (91.4%) , 单亲家庭6人 (8.6%) ;入伍前户口所在地:农村33人 (45.7%) , 县镇22人 (31.4%) , 城市15人 (22.9%) 。

1.2 工具。

1.2.1 症状自评量表 (self reportinginventory, SCL—90) , 也称Hopkin症状清单 (HSCL) , 最早编写于1954年, 即“不适感量表 (discomfortscale) ”。现在的SCL—90是由Derogatis于1973年编写的, 1980年引进我国, 由王征宇 (1984) 翻译成中文。量表共90个项目, 采用5级评分标准主要评定包括认知、情感、意志人际关系、生活习惯、饮食、睡眠等10个方面;军队士气量表, 由李春苗在总结国外士气量表的基础上制订修改。量表共分43个题目, 包括使命意识、荣誉感、团队精神、组织认同、战斗信心、工作热情等6个因子, 采用5级评分标准;自编班级评价问卷, 包括九对形容词, 如:合作—不合作, 快乐—不快乐, 敌对—友好, 自私—无私, 等等, 采用7级评分标准, 要求学兵依据自身感受来描述其对班级的评价程度;个人情况问卷主要包括年龄、军龄、学历、家庭情况、入伍前居住地等个人基本资料。为保证量表测试的有效性, 评定时采用集体施测, 统一指导语, 由相同人员在同一场地、同一时间内完成, 明确告之实验目的, 强调活动意义, 量表、问卷以匿名方式进行。

1.2.2 记录与统计工具。笔、SPSS16.0软件包。

1.2.3 其它工具。黑板、彩笔、小卡片、白纸若干。

1.3 方法。

1.3.1 心理前测。所有参加研究的学兵均参加测试, 然后评估备案。

1.3.2 团体心理辅导。活动共分12次, 选取4个与军事活动和军人心理发展特点有密切关系的内容进行团体实施。内容如下:人际沟通训练, 提高互信感, 认识、接纳自我训练, 增强团队归属意识。由三名心理教员对实验组成员进行团体心理辅导的具体实施, 三名教员都接受过相关心理培训。每周1次, 每次辅导时间90—120min。采用封闭的结构式团体形式, 在辅导过程中, 成员保持不变, 采用团体互动、脑力激荡、游戏、角色扮演等方式, 鼓励和协助团体成员积极挖掘自身资源, 对团体内其他成员的发言给与积极的反馈, 分享自己的感受。对照组不参加活动。

1.3.3 心理后测。再次对实验组和对照组学兵进行心理测试。

1.4 数据处理。

应用SPSS16.0统计软件对测评结果进行统计学处理。

2. 结果

2.1 实验前、后SCL—90各因子的比较。

从表1中可以看到, 团体辅导前, 实验组与对照组SCL—90各因子分值无显著差异 (P>0.05) , 团体辅导后实验组的人际关系、抑郁、敌对、偏执和精神病性等因子分值明显低于对照组, 具有显著性意义 (P<0.05) , 其中抑郁分值相差非常显著 (P<0.01) , 其他因子无显著差异 (P>0.05) 。见表1。

注:*P<0.05, **P<0.01

2.2实验前、后军人士气量表各因子的比较。实验前实摇

从表2中可以看出, 在进行团体心理辅导前, 实验组与对照组在军人士气量表的各个因子分值上没显著差异;团体心理辅导后, 实验组在各个因子上的分值较对照组高, 且差异显著, 尤其是在荣誉感、团队精神、工作热情和战斗信心因子上差异非常显著 (P<0.001***) 。见表2。对照组实验组T值对照组实验组T值命意识27.19±3.59 27.78±2.563.55728.23±4.2631.00±3.092.993誉感31.26±4.60 30.89±3.71 1.357 30.19±2.66 32.39±2.42 3.460队精神22.54±3.66 22.74±4.01 2.315 23.13±4.42 27.24±3.02 4.371焦虑1.70±0.621.76±0.60 0.128 1.72±0.581.64±0.590.512敌摇对1.90±0.72 1.87±0.62 3.110 1.82±0.62 1.69±0.60 0.659恐摇怖1.53±0.57 1.59±0.59 0.412 1.46±0.55 1.42±0.48 1.737偏摇执1.99±0.71 1.95±0.74 1.394 1.73±0.63 1.70±0.51 3.364精神病性1.71±0.51 1.62±0.55 0.433 1.64±0.56 1.50±0.36 11.261

注:**P<0.01, ***P<0.001

2.3 实验前、后自编班级评价问卷评定结果比较。

从表3中可以看到, 团体心理辅导前, 实验组在班级士气问卷的分值与对照组比较无明显差异;团体心理辅导后, 实验组的问卷得分较对照组高, 差异非常显著 (P<0.001***) 。见表3。

注:***P<0.001

3. 结语

本研究探讨了团体心理辅导对学兵心理健康与团体士气的影响。实践证明, 采用团体心理辅导的形式对学兵进行心理干预, 受到广大学兵的热烈欢迎。研究结果发现, 团体心理辅导不仅对改善学兵的心理环境、促进心理健康成长具有显著的作用, 而且通过增强学兵之间的互动, 使其加深了解, 形成一个新的良好的社会支持系统, 团体凝聚力和士气得到很大程度提高。

研究结果显示, 经过系统的团体心理辅导后, 实验组在人际关系、抑郁、敌对、偏执和精神病性等因子的分值明显低于对照组, 这说明团体心理辅导提高了学兵的自我和谐程度, 促进了人格的良性发展, 增强了寻求外界支持和采取积极灵活地应付生活事件的能力, 减少了心理障碍的症状, 提高了心理健康水平。以往研究表明, 士气对军人战时伤亡率、心理疾病的发生和延长服役意愿都有较大影响[3]。在本研究中, 军人士气量表和自编班级评价量表的数据结果显示, 经过团体心理辅导后, 实验组学兵在使命意识、荣誉感、团队精神、组织认同、工作热情、战斗信心等因子, 以及对班级的评价得分都明显高于对照组, 这说明, 通过团体心理辅导后, 学兵以队为家、乐于奉献意识更加强烈, 战友间更加团结信任, 表现出高昂的气势, 能够积极参与连队的各项活动, 工作热情高涨, 热爱工作训练, 充分信任战友和连队主官, 顾全大局意识和集体荣誉感显著提升, 团体凝聚力和士气高涨。

辅导结束后, 在对学兵进行问卷调查的基础上, 我们又运用访谈法, 对班级和队干部进行了活动效果调查, 并验证了上述结果。由此可见, 团体心理辅导有助于全面提高军人的自我和谐程度, 提升心理健康水平, 增强团队士气, 值得进一步全面、深入探讨。

参考文献

[1]刘素珍, 赵华, 吴梦麟.团体心理疗法——军人心理辅导方法研究.心理科学, 2001, 24, (4) :471.

[2]李萍, 于云辉, 盖旭红等.人际沟通团体辅导在基层部队心理健康教育中的应用评价.预防医学论坛, 2008, 14, (7) :611-612.

学校团体心理辅导的探索与研究 篇11

一、学校团体心理辅导的涵义、功能

团体，是指两个人以上彼此之间有互动关系的组合。学校团体心理辅导，就是指在辅导老师的带领下，学生团体成员围绕某一共同关心的心理或行为问题，通过一定的活动形式或人际互动，相互启发、诱导，达成学生团体的共识和目标，进而改变学生个体的观念、态度和行为。一般根据团体成员的构成和辅导问题性质不同，可以将学生团体分为同质团体和异质团体。同质团体是指团体成员的年龄、班级、生活经历和需要解决的心理问题相似；异质团体是指团体成员的某些背景或个人特质不大相同。在学校团体心理辅导工作中，专业性团体心理辅导的对象主要是同质团体，而一般性的学校团体心理辅导的对象则大多是异质团体。

与个别心理辅导相比较，学校团体心理辅导具有其特殊的功能：

1能为学生个体提供感受的分享和经验的学习

在团体心理辅导中，学生通过语言或活动的方式互相交流，彼此分享感受，互相启迪。这种来自同伴群体经验和感受的分享正是个别心理辅导所欠缺的。譬如，当学生个体遭遇家庭父母离异或争吵时，会感到恐惧、无助或失望，并且常常会以为自己是天下最不幸的人，这种消极的情绪体验在个别辅导中虽然经过心理老师的努力帮助，但有时仍很难消除；但在团体心理辅导中，这些学生会发现与自己相同处境的人居然也不少，从而自身的孤独感会有所减轻。这种来自团体成员的类似经验感受的分享和体验，往往具有治疗性的功能，它可以消除学生个体自责、自卑和退缩等不良情绪，从而取得个别心理辅导难以达到的功效。

2能为学生个体提供多元价值观念的冲击和反馈

在团体心理辅导中，他人的存在对自己就像一面“镜子”，可以帮助自己更好地反省自我和了解别人。因为每个成员都有各自不同的家庭背景和生活经验，对问题的理解和看法不尽相同，这种不同视角、不同立场的多元价值观念，对个体原来相对狭隘、封闭的价值观念形成了多维的冲击，为学生个体的成长和发展提供了多元的价值选择和判断。另外，团体成员间的人际互动也为个体提供了丰富的反馈机会，通常一次反馈不一定能引起学生个体的注意和重视，但是来自多方面的相同的反馈意见却能够有效地改变一个人的想法。

3具有较高的社会经济效益

在当前学校的心理健康教育过程中，凡是比较突出的学生心理问题都带有一定的普遍性，比如学习、生活适应、离异家庭子女的心理疏导等。单靠一对一的个别心理辅导形式，虽然效果较好，但经济效率很低。如果在一所有1000名学生的学校，有10％的学生要求辅导服务，让一两名心理辅导老师对学生进行个别辅导，显然是无法应付的。所以，如果将有共同心理需求的学生集合起来，进行团体心理辅导，则既省时间，又省人力；既能达到教育个体和集体的目的，又可以很好地缓解当前学校心理辅导工作中供需之间的矛盾。

二、学校团体心理辅导方法的探索和创新

现代德育的创新呼唤德育内容和方法的革新，重视和加强对学生的心理健康教育是当前德育创新的一个切入点。学校团体心理辅导在培养学生良好心理品质和矫正学生不良行为等方面具有较好的针对性和实效性，这使团体心理辅导越来越受到学校教育工作者的重视和青睐。当前学生中的问题往往不是单纯的心理或品德问题，更多表现为心理和品德的二元混合。针对这一现状，我在借鉴国内外关于品德、心理和团体辅导与训练的一些研究成果的基础上，对专业性团体心理辅导的方法进行了探索和革新，并大胆地将其引入到学校的团队活动和班级教育当中，使学校的德育寓于心理健康教育之中，达到了以心理教育促进德育的效果。

1情境活动强化法

当前城市里的中小学生绝大部分是独生子女，针对独生子女身上存在的自私、懒惰、娇气、脆弱、自理能力较差等问题，我们设计了一些情境活动对学生进行团体训练，其具体的操作方法是：借助一定的设施、设备、场所和工具，为学生创设一种团体活动的情境，让学生在参与某种活动中体验关爱、协作、自主、坚忍等行为的重要性，进而强化学生的某种品质和能力。比如为了强化学生团结协作、坚忍不拔的品质，我们设计了“黑夜寻踪”的情境活动：将活动者分成人数相等的小组，每人有一个数字，要求活动者在蒙住眼睛、不能用语言沟通的情况下按数字由小到大的在顺序排成一列，时间最短者为优胜组。我们还设计过“曲奇饼流水线”的情境活动，培养学生挑战自我、相互信任的品质：活动者双手抱胸站在台上，想像自己是一块曲奇饼，身后是流水线，信赖地向后倒下，由台下的学生接住，轻轻摇晃并将其水平移动，犹如在母亲的怀抱直达成功的彼岸。

设计情境活动进行团体心理的强化训练不同于一般的文化比赛或文娱活动，它是按照一定的辅导目标和心理学原理设计的、具有一定操作技术和活动规则的团体活动，它要求活动组织者具备与活动相关的知识和技能，能够详细周密地设计活动，熟悉每个活动环节的操作技术，同时进行现场的技术操作和语言指导，必要时还要事先培训若干学生作为活动的示范者和辅助人员。

在采用情境活动强化法进行团体心理辅导时要注意以下四个方面：

(1)团体活动设计要有一定心理教育内涵和技术难度，每个人经过努力和协作都能做到；

(2)每个成员都要参与活动的全过程；

(3)每个成员都必须自觉遵守活动规则；

(4)活动结束之后成员之间要进行交流和自我评价。

2游戏角色扮演法

在传统的德育中，教育者经常会不自觉地以一种成人式的思维习惯和方式对学生进行灌输教化，而作为未成年的中小学生，由于他们没有相应的生活经历，缺乏移情能力，最终使得德育无法达到预定的目的。针对这种情况，可以在实际的班级教育中采用游戏角色扮演法进行团体心理辅导，即按照生活中某一冲突事件的原型，为学生创设一种类似实际生活的游戏情景和氛围，让学生轮流扮演游戏中的角色去应付不同的困难和危机，体验各种角色的感受，并要求学生阐述自己采用某种应付方式的原因和依据，以逐渐丰富学生的情感体验，培养学生的移情能力，使他们学会推己及人地考虑和处理问题。

有一次在我校刚入学的新生中发生了多起失窃事件，经过年级组和心理辅导老师的研究，决定召开一次别开生面的年级会，即：将各种失窃事件改编成小品，分别选派学生去扮演，全年级学生集体观摩，共同体验和探讨各种角色在事件中的感受和处理问题的方式。最后活动收到了出人意料的效果，不但学生们千方百计提供破案线索，“拿”人东西者更是主动承认错误。

运用游戏角色扮演法进行团体心理辅导要注意把握一个原则：游戏情景来源于生活中的事件，参与者在扮演过程中要尽量做到真诚、投入，它不在乎扮演者采用的处理方法是否合理有效，而更强调扮演者能够深入体验角色所处的境况。这种方法对丰富学生的道德情感，建立团结和谐的集体风气具有特殊的效果。

3价值判断澄清法

在现代社会生活里，人们的价值观念已经日趋多元化，青少年学生的某些品行偏差的背后，都有他们自以为合理的价值观念在支撑。要纠正这些偏差的品行，关键在于提高学生的道德认识，对他们进行价值观念的判断澄清，以帮助学生辨析行为的价值，澄清思想上模糊不清或不合理的价值观念，引发学生积极的行为。这种团体心理辅导的方法称为价值判断澄清法，它特别适合那些在不同条件背景下具有多元价值意义的观念和行为矫正，比如学生的异性交往、生活消费方式等问题的辅导。

以辅导学生的异性交往问题为例，运用价值判断澄清法的具体操作是：(1)界定需要价值澄清的事件或问题(如学生早恋、亲密性行为等问题)；(2)采用讨论、辩论、谈话、游戏竞赛等形式引导学生团体对价值事件(行为)进行深入的价值辨析和判断，主要是围绕事件(行为)的时间、地点、方式、原因、后果、利弊、体会等方面展开探讨(例如男女生交往的方式，不同阶段的表现形式，早恋、亲密性行为的结果、利弊等)；(3)辅导老师归纳、澄清事件(行为)的符合现实社会道德(公德)要求的价值趋向(如学生异性交往的原则)，说明事件(行为)应承担的后果和责任(如早恋、亲密性行为可能造成的不良后果)。辅导老师要注意在价值澄清过程中，不要急于做出结论或评价，而要诱发每个团体成员自然地表达自己的态度和看法，揭示学生之间观念矛盾的焦点，引导他们深入思考；让每个学生在辨析中逐步领悟。这才是团体心理辅导中价值澄清的关键所在。

三、团体心理辅导设计和实施中要注意的几个问题

1界定和确立团体心理辅导的具体目标

团体心理辅导的目标是整个辅导活动的导向，辅导过程的内容和形式都是围绕目标来制定的，辅导目标越符合学生的主观心理需求，目标的凝聚力就越强。辅导目标一般来源于学生日常的生活行为表现或突发性的冲突事件。因此，目标的确立首先是建立在对学生团体或冲突事件的深入了解和诊断的基础上。

首先，辅导者在设计活动方案之前要了解学生的真实想法，也可以和学生团体共同磋商来达成目标，这样的目标才能得到学生的认同。其次，目标的界定和表述要注意具体明确，这样才能有效指导内容的设计和方法的选择。比如“调适不良情绪”的目标表述就比较含糊，可以具体界定为：使学生认识不良情绪对自己学习、生活的危害；帮助学生寻找缓解不良情绪的方法，提高对自身情绪的调控能力。

2辅导者要熟练掌握和运用各种团体心理辅导技巧 在团体心理辅导的实施过程中，辅导老师要熟练掌握和运用各种团体心理辅导技巧来推动学生团体的发展，促进学生之间的互动。特罗斯把团体心理辅导的技巧分为三类：第一类是反应技巧，目的是鼓励成员开放、表达，促进他们自我探索。在团体心理辅导的初期通常需要辅导老师采用倾听、同感、澄清、提炼、归纳等技巧，促进团体成员之间良好关系的建立。第二类是交互作用技巧，它能促进团体更有效、更有意义地互动，包括支持、阻止、联结等技巧。在采用价值澄清法进行团体心理辅导时，特别需要辅导老师熟练运用这类技巧。第三类是行动技巧， 在情境活动强化法中经常需要运用示范、调节气氛、建议等技巧来促成学生积极的行动。

3团体心理辅导的后期要重视价值观念的归纳提升

团体心理辅导的最终目的是通过团体成员之间的互动改变成员的态度和观念。每一个从事团体心理辅导的老师都要有足够的信心，相信每个学生都有能力创造出有价值、有意义的生活。不管是在情境活动、游戏扮演，还是在价值辨析的辅导中，每次辅导结束之前，辅导老师都要高度重视引导和协助学生去归纳提升自己的价值体验，无论学生提升的结果如何，只要每个学生都开始考虑自己的选择，就说明他们已经开始在发展自己的价值观。这一点对团体心理辅导是非常必要的。

4团体心理辅导结束后要进行效能的评估和总结

对每一次团体心理辅导的效能进行评估和总结，可以帮助辅导老师了解学生团体成员心理和行为的发展变化情况以及未能解决的问题，以使下一次的辅导设计更具针对性和实效性。

高校开展班级团体心理辅导的思考 篇12

一团体心理辅导及其特点

团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理帮助与指导的心理辅导形式, 通过团体内人际交互作用, 促使个体在交往中通过观察、学习、体验, 认识、探讨、接纳自我, 调整、改善与他人的关系, 学习新的态度与行为方式, 以发展良好的生活、适应助人的过程。团体心理辅导的特点有: (1) 效率高。团体心理辅导是一个多向沟通的过程。在面对具有共性的问题时, 团体心理辅导可以高效地解决问题, 缓解了专业心理咨询人员不足的矛盾。 (2) 感染力强。团体间的互动作用可以促进信息的传递和自主性的激发。团体成员在接受他人帮助的同时, 也会成为支持他人的力量, 团体成员借助彼此之间的动力而达到共同成长的目标。 (3) 效果易巩固。团体成员通过彼此间的示范、模仿和训练发现自身的不恰当行为并产生改变, 这种改变会延伸到团体之外的个人生活中。

二高校开展班级团体心理辅导的作用

我国高校学生管理主要以班级管理为主, 注重班风建设。高校班级在入校建立之后很少变动, 成员相对稳定, 班级成员在校期间有着共同的发展任务和课题, 具有强烈的自我发展愿望。开展班级活动有助于建立健康的自我形象、提高人际交往能力、增强班级凝聚力。因此, 高校班级是一个自然的团体, 适合进行团体辅导。

1. 帮助新生适应大学生活

大学新生适应阶段是个体心理迅猛发展的关键时期, 是心理学上的第二次“断乳期”。大学生活为人生提供了新的发展契机, 但生活环境、学习方式以及人际关系上的根本性改变也造成很多适应问题, 在新生班级内开展团体心理辅导可以有效缩短入学适应期, 促进心理需求的满足和现实关系的建立, 增强自我管理和自我规划能力。

2. 在贫困生心理健康干预中起到积极作用

高校贫困大学生因认识偏差与现实压力等原因, 容易产生许多心理问题。贫困生是大学生群体的一部分, 群体对他们的态度直接影响着贫困生的情绪体验。通过班级团体心理辅导, 增进贫困生与班级其他成员间的相互了解, 倡导团结友爱、真诚接纳、互帮互助的理念, 有助于改善贫困生的成长环境, 激发贫困生的学习生活热情, 提高自信心。

3. 提高大学生的就业能力

近年来, 我国高校毕业生的就业形势日趋严峻。对毕业生进行就业心理辅导, 提升毕业生就业择业能力是高校的重要课题。班级团体心理辅导可以借助角色扮演、模拟面试、案例分析等活动形式, 帮助毕业生克服就业心理问题, 提高面试技巧, 培养求职礼仪。同时, 通过班级团体心理辅导, 大学生提升了自我认知和自我接纳水平、情绪管理水平、人际交往能力等综合素质, 能为择业就业提供有利条件。

三高校开展班级团体心理辅导应注意的问题

1. 遵守保密原则, 注重团体成员的隐私

在真诚、温暖、理解的团体氛围中, 团体成员可能会暴露出一些个人隐私。但如果团体其他成员在团体外有意或无意谈论个人隐私, 会给暴露者带来伤害, 也会损害整个团体。因此, 在团体开始前, 应制定严格的保密原则, 说明保密的重要性, 要求团体成员遵守。

2. 注重团体指导者的培训

专职的心理咨询教师是高校团体心理辅导最理想的人选, 而目前我国高校此类人才的严重缺乏远远不能满足在班级开展团体心理辅导的需要。高校班主任一般具有长期的思想政治工作经验, 在学生心目中具有较高的地位和信任感。对班主任进行团体辅导专业培训, 提高班主任的心理健康工作能力, 并让班主任担任班级团体心理辅导的指导者, 可以有效缓解高校心理咨询资源的不足, 达到心理健康教育的真正普及。

3. 对团体辅导效果实施评估

在开展班级团体心理辅导的过程中, 应根据成员在团体内的表现, 团体目标达成的程度, 成员对团体活动的满意程度等资料, 对团体辅导效果进行评估。通过评估, 可以帮助团体成员了解团体辅导的成效, 提升团体指导者的领导技能和专业水平。

摘要：团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式。本文针对目前高校心理健康教育中存在的问题, 提出开展班级团体心理辅导的建议, 并分析了班级团体辅导的作用, 以及开展过程中需要注意的问题。

关键词：班级团体辅导,高校大学生,心理健康

参考文献

[1]樊富珉.团体心理咨询[M].北京:高等教育出版社, 2005

[2]于晓波.高校新生适应问题及辅导策略[J].四川教育学院学报, 2010 (1) :48~50