减肥励志名言（通用11篇）
减肥励志名言 篇1
减肥励志名言
在学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触并使用名言吧，名言是历史文化精华的积淀，对后人有重要的指导意义和警戒作用。什么样的名言才具有借鉴意义呢？以下是小编精心整理的减肥励志名言，希望对大家有所帮助。
1、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
2、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
3、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
4、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
5、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！
6、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
7、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
8、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你！
9、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。
10、信心、决心、恒心，三心合一。
11、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
12、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的.更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
13、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
14、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
15、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
16、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
17、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
18、美女鄙视我们胖子！“我们活该”谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
19、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。
20、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
21、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
22、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
23、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
24、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。
25、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！
减肥励志片 篇2
现在减肥的方法林林总总，抽脂排油什么的已经司空见惯，更耸人听闻的是往胃里植入水球，再往下不知道要发展出什么满清十大酷刑来。香港小说家倪匡二十年前戒烟，体重直线上升，胖得无法弯腰写字，几乎无以为生，于是发奋减肥，遍求良方。一日问到金庸，他说：少吃，不吃，一定瘦的。倪匡如醍醐灌顶，金大侠武功臻于化境是无招胜有招，得天下的最高境界是非攻，减肥的秘诀就是不吃。
节食当然是难受的，虽然唯美主义者往往假以“轻断食”、“辟谷”等美名，甚至将之赋予一种神秘又超验的魔力。村上春树曾将饥饿描摹为一幅画：“乘一叶小舟，漂浮在湖面上。朝下一看，可以窥见水中火山的倒影。”坦白讲，村上君还能这么诗情画意，显然是饿得不够狠。节食的实际滋味是胃液灼烧，胃壁摩擦，整个人恍恍惚惚，如同被人抽去了三魂七魄， 站不得坐不得，趴着看蚂蚁觉得闹得慌，上树望斜阳又恐天太亮。
虽然节食减肥是一项极其艰苦、孤绝、长线耗损的作业，但是对于一个真正的完美主义者来说，它并不是一种不能忍受的折磨，因为折腾过后是一种更美好和沉醉的人生体验。英国著名美男子诗人拜伦是先天易发胖体质，为了保持“通体透亮白玉”的身材，几乎天天都在愤怒地竭尽全力地与肥胖作斗争。拜老师不光通过运动减肥练出了游泳、击剑的职业顶尖水准，更是一辈子都在辛苦节食。有记载说他吃的东西很少，每天就吃块小土豆或是吃两块小饼干，再喝点苏打水。虽然拜老师付出高度营养不良兼严重胃病的代价，但他能成为当时全欧洲的大众情人，处处压同时代的雪莱、济慈一头，很难说没有节食减肥的功劳。
余生也晚，不过也长期混迹于微胖界，某天我痛下决心改变自己从减肥做起，立志要把自己活成一部真人版的励志大片。首先是智能手机下载减肥App，熟记各种食物热量，到后来双眼像是自戴了智能眼镜，看一眼餐饭，一个精确到小数点后两位的卡路里数值就自动计算出来了；其次是狠斗欲字一闪念，时刻都在克服吃货因子在体内的发作，过午不食，真的什么都不吃。不过人非圣贤，这般自律殊为不易：有天晚上我饿得抓心挠肝，摇摇晃晃从床上爬起去冰箱翻到两个咸鸭蛋，顿有“正撞上五百年前风流业冤”之感，但吃完立马心生悔意，心情惨淡得好像修行一世的高僧破了色戒。这样的减肥生活，非但没有把自己活成一部励志大片，倒是生生把自己活成了一部爱伦坡的惊悚片。
减肥励志名言 篇3
2. 胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
3. 每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
4. 俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》……
5. 多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
6. 很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
7. 世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
8. 胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
9. 有没有时常觉得不知不觉又把一个月吃过去了，然后自己开始后悔!那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点是不是就能瘦一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬其实端正心态咬咬牙，几个月也就过去了!
10. 胖人没资格吃!必须要瘦了再说。
11. 你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃!
12. 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
13. 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
14. 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
15. 有男朋友的胖子!再肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要CMJ你看着可爱不!
16. 没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
17. 刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!
18. 吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
19. 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!!!那样才是美得冒泡。
减肥励志语句 篇4
别天真了，吃很多东西真的会胖，在多吃几口就回来了！
情敌比你瘦，现任比你瘦，前男友也比你瘦，前男友现任也比你瘦！走在街上，随便抓个女的，也比你瘦！
赶紧减肥吧，不然你不光没钱，你还不瘦！
饿了就摸摸自己的肉。
可能你很白，可能你无关很美，可能你的比例很好，可是胖，可以毁掉你原本拥有的一切！
喜欢自拍的人，喜欢臭美的人，喜欢晒朋友圈的人，那是因为人家瘦啊！
你控制了体重，就可以选择自己喜欢的衣服，选择自己喜欢的生活圈子，而不是被动的接受不喜欢的衣服和生活。
人，只要一胖，不管你多好看多牛多有才华，别人提到你都是，那个胖子。
胖，太丢人了！少吃又不会死！
那些年你说要瘦下来的梦想，都被别人实现了呀！
胖了，就没人和你玩了。
嘴上说胖女生有旺夫相，真处对象都挑身材好的。
你凭什么不努力，还什么都想买？
减肥没有借口，你能把自己吃肥，就一定能让自己瘦下来！
长了张可爱的脸，胖了多可惜，要是瘦下来得多吸引人。
努力减肥吧，穿想穿的衣服，去想去的地方，见想见的人。
身材好的人，其实根本不用看脸。
每一张美照的背后折射出平日的自律！
别人都瘦了，你还想继续胖下去吗？
多么希望别人刚见到我不是夸我长得漂亮皮肤好，而是，你身材真美！
穿个地摊货，也能穿出时尚！
坚持那么几个月就好了！
买衣服再也不用找码子了，直接，最小号！
以后劳资炫的就是身材，你能拿我怎么滴！
曼妙的身材没有侥幸，你只有拼尽全力，才能让自己看起来毫不费力！
胖没有对不起任何人，只是年华老去，你连一张美好的照片都留下而已。
瘦了之后的自拍随便角度都是日系小清新。
瘦下来就把之前笑话过你的人统统还回来，因为你有这个资格!
你永远不知道别人在你看不见的地方做了什么！
要想在人面前显贵，就得在人背后受罪！
瘦下来想怎么拍都很美。
我的女神就是瘦下来的我，女神，等我！
慢慢雕刻自己的身材，看着川字线腹肌慢慢先出，腰一点点的变细，大腿的肉肉慢慢变少，脸部慢慢变得立体，那感觉太爽了！
瘦下来你会发现你真的真的很美！
我要成为别人嘴中被称赞的对象。
我要把最小号穿成宽松的衣服！
你要成为别人羡慕的对象，就得受罪，管住嘴！
人生短暂，每一阶段都要美的精致，为了自己而活。瘦一次，必须得瘦一次！
趁着年轻，把身上那些肉全部减掉，不然会让你变丑陋！
目标体脂18%，谁不让我减肥谁就是害我！我瘦了才快乐！
穿衣服要的就是回头率，没错，我要成为人群中最美的那一个，老娘不要当路人甲。
你要把身材练到完美，完美！我要美到让自己都有冲动！
当你美起来运气都归你！
坚持瘦下来你会获得的不仅仅是好身材！
瘦下来就什么都有了！想要的什么都有了！
生活过的充实一点就不会只想吃东西了。
瘦子为什么吃得少？因为好看可以当饭吃！
气质比年龄重要，微笑比颜值重要，身材比爱情重要！
“减肥有没有伤害？”“有啊，瘦下来伤害你的朋友”
用最短的时间瘦成自己喜欢的模样，不矫揉造作，怎么骄傲怎么活，然后得瑟的迎接瘦下来的美好。
你不一定要多好看，但你一定要很努力很努力。
身材好不好全凭自己的选择和坚持！
减肥变化的绝不只是体型，还有脸蛋、气质和心情你现在就是个瘦子的命，再好吃的东西，吃饱了就不会再吃了，吃东西各种挑啊！
我们的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，体重计上的两位数字，和银行卡里的足够余额。
女人最高级的炫富，莫过于年龄成谜，身材无敌！
女人之间不用吵架，比她漂亮，比她有钱，比她瘦，就可以了。
那些牛逼的身材，都经历过傻子一样的坚持。如果现在这个年纪，你不努力让自己过上想要的生活，那你以后就会用大把时间，去应付自己不想要的生活。
有一天，你笑着和别人说：“胖过！”
每天都要提醒自己一次：穿不下的裤子，我要一条一条穿回来！
我想看到那个最受的我到底是什么样子？想爱上自己，不是因为脸。
瘦到两位数，我就把之前的衣服统统换掉！
为了身材和皮肤，每天好好吃饭！吃的精致，活得漂亮！
减肥语录励志 篇5
2) 姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!
3) 如果你和我说你不能忍饿问我怎样办,我只能说那你别减了~
4) 你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎样还有脸吃!
5) 关键是要坚持,要有信心别人能够你必须会做的更好!要有自我的智慧
6) 胖子没资格吃!等你瘦了再说。
7) 当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。
8) 照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色是吧!这就是胖子最大的悲哀!!你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃!!就算吃了也是素，而且象征性的一点!!
9) 坚持就是胜利!
减肥励志语录 篇6
42、减肥成功后，就能抽身而出了。
43、十个胖子，九个懒。
44、喜欢你的人从不觉得你胖，讨厌你的人，就怕你差点没胖死。
45、有多少人说过，“吃饱才有力气减肥”给我站出来。
46、说我不用减肥的人都是坏人。
47、减肥尚未成功，同伴还需努力。
48、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
49、减轻身体重量，增强女人自信。
50、减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。
51、减肥非难事，只要有恒心。
52、世界上最厉害的人说起床就起床，说睡觉就睡觉，说减肥就减肥。
53、只要有恒心，就一定会成功!
54、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
55、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
56、关注身材，关心健康。
57、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
58、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。
59、胖子没资格吃!一定要瘦了再说!
60、吃饱，喝足，想起我的减肥大业!
61、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃!
62、自己要做的事情，如果很重要的话，一定要亲自出马!
63、时尚减肥，完美塑形。
明星减肥励志故事 篇7
从交了男模卢克-沃洛为男友后，就不断被报刊杂志曝光两人在一起的胖瘦对比图，凯莉-奥斯本没有办法再忍受报刊每次都戏称她为“胖妹”、“肥姐”，于是痛下决心减肥，从150斤减到102斤，成为名副其实的减肥“励志姐”。
减肥秘诀：坚持定期锻炼和控制饮食。坚持每天至少运动一个半小时(跳舞或是悠悠球)，每周至少去健身馆进行4次肌肉强度练习。饮食方面严格将进食的量控制在与体重相对应的范围内，按时按量进餐后无论是否感觉到吃饱了，都绝不再多吃一口。而且还改掉了多年来嗜好可乐的习惯，只喝纯净水和鲜榨果汁。
2号励志姐：克里斯蒂-艾黎(Kirstie Alley)
美国好莱坞女星克里斯蒂-艾黎几年前为了出演《肥妈明星》而疯狂增肥，曾经的热辣性感身材一去不复返。之后在电视上宣布减肥的决心，但毕竟增肥容易减肥难，想要恢复过去的玲珑曲线还有很长的路要走啊!不过从前不久曝光的照片看，肥妈的减肥效果已经非常明显了!
减肥励志句子 篇8
2) 美女鄙视我们胖子!我们活该!谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!
3) 看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
4) 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?体重位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
5) 不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
6) 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
7) 有男朋友的胖子!再肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要CM斤你看着可爱不!
8) 没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
9) 刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?那你就等着下个男人也甩了你吧!
10) 饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
11) 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
12) 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
13) 照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!
14) 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡。
15) 胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!
16) 还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的
17) 蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了
18) 商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?
19) 想想吧里支持你的姐妹们!!!
20) 死了都要瘦不受到不罢休绝食多苦只有这样才能瘦下来
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瘦身减肥励志语录 篇9
2. 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
3. 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
4. 女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
5. 当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
6. 照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
7. 你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到?
8. 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。
9. 减肥尚未成功，同志仍需努力。
10. 姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
11. 饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
12. 有男朋友的胖子!再长肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要CMJ你看着可爱不!
13. 胖子没资格吃!等你瘦了再说。
14. 猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗?胖子比猪还不值钱。
减肥励志语录 篇10
2. 我比你瘦!比你尽力尽量!你活该这样丑!
3. 没男朋友的胖人!***为何没男朋友晓得吗!你张这么谁要你啊!如今形相协会的男子到处都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是田鸡仍然癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的臂膀!你怎么不去当相扑啊你!
4. 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
5. 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
6. 爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么?怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃!!!!死肥婆!
7. 有男朋友的胖子!在肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要是CMJ你看着可爱不!!!
8. 没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤-蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
9. 刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机,你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
10. 照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!
11. 大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?
12. 看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
13. 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?
14. 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?体重位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
15. 不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
16. 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
17. 没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
18. 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
19. 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
大学减肥励志哥 篇11
让孟畅实现大变身的秘诀，就是每天跑步。每天大约跑7公里，一年多下来，他跑的总里程达到2300多公里，相当于在老家河南开封和南京之间跑了两个来回。
现代快报见习记者赵书伶
一部微电影让他决心减肥
很难想象，这个身高1米84的瘦削小伙，一年多以前还是230多斤的胖子。“我小时候身体不好，经常感冒发烧，家人希望我多吃点，健康起来，于是就这么胖起来了。”孟畅有点不好意思地说，减肥前，他一直是班上最胖的，不管是跑步还是玩游戏，他永远是最落后的那一个。
那时的孟畅，爬个三四层楼就会喘，稍微走点远路，脚上会磨起泡。高考体检，医生提醒过他，血压偏高，注意控制体重。他试过减肥，但都断断续续，从来没真正瘦下来。
真正让他下决心跑步减肥的，是一部微电影。去年9月，孟畅考入东南大学土木工程专业。辅导员组织大家拍微电影，说的是一位优秀毕业生的故事，孟畅在电影里演班长。“这位毕业生是东大的传奇人物杜二虎，现在在美国。他特别优秀，当年考入东大时家境贫寒，成绩在班上垫底，但他特别努力，4年下来，拿的奖助学金总额超过8万元。”孟畅告诉现代快报记者，最让他震撼的，是杜二虎每天坚持跑6000米，“学长都可以坚持下来，我也行!”
一年跑了2300多公里
微电影还没拍完，孟畅就开始绕着400米一圈的操场跑了起来，他给自己定的目标是8圈。因为太胖，又很久没运动，“跑一圈下来腿就发软，三四圈的时候感觉犯恶心，呼吸也跟不上。”孟畅说，他停下来，“走一会再跑，一定要坚持跑完。”
一个月后，身体差不多适应了，孟畅又定了个新目标—18圈，也就是7200米。坚持了两个月，“膝盖很疼，严重的时候，上楼梯抬不起腿，蹲下去都站不起来，要扶着墙才行。”在医生建议下，他调整了跑步速度，还戴护膝，疼痛逐渐好转。
“从去年9月到现在，每天都跑，放寒暑假就在老家的湖边跑。”孟畅说，一年多跑步的总里程有2300多公里，相当于在南京和老家开封之间跑了两个来回。
暑假回家，妈妈没认出他
瘦身成功的原因，除了每天坚持长跑，还和饮食有关。“刚来南京，口味不大习惯，没有在老家吃得那么多。”孟畅说，不过，他也没有刻意控制饮食，还是每顿饭都吃饱。
到今年6月，孟畅已经瘦到140斤，以前的衣服穿不了，只好买了小号的。放暑假时，父母去火车站接他，“我妈第一眼都没认出我，后来她反应过来，喊了我一声，我抬头一看，她已经哭了。”孟畅说，父母看到他瘦了很多，很担心，专门带他去医院体检，不过指标都正常。
“现在他们天天提醒我注意身体。”孟畅笑着说，其实他父亲是一个运动爱好者，很支持他运动健身，但看他变瘦又很心疼。
成了很多女生的减肥动力
对于孟畅来说，变化的不仅仅是体重。刚进东大时，他是几个河南老乡中成绩垫底的，刚开学的英语分级考试，他只考了个二级，而他想考的丁大钧班要求三级以上，“丁大钧班相当于土木专业的实验班，要求比较高。”
他决心要把成绩给“补”上去，于是，开始泡自习室和图书馆。“他很努力，不管什么事都追求做到最好。”室友李响说。
一年下来，孟畅的成绩排到班级第一、年级第八。他不仅获得了国家奖学金、中南集团奖学金等奖项，最近还被评为东大20xx“自强之星”。