减肥小记随笔（共8篇）
减肥小记随笔 篇1
关于写减肥生活的日记 减肥小记
作者/刘 慧
7月5日 晴
上午九点，我才睁开惺忪的睡眼，打了一连串的哈欠，懒洋洋来到镜子旁，哇塞！我怎么又不知不觉变胖了。我的淑女风采呢，如此发展下去，我何颜见江东父老？真羞煞我也！
心烦意乱地哼着“最近比较烦、比较烦……”心中升起宏伟目标：减肥、减肥，本小姐要苗条。
顾不上洗漱与化妆，顾不上安慰我的胃，一屁股坐在电脑桌旁，上网搜索减肥的奇方妙招。方法五花八门、铺天盖地，让我目不暇接，不知该选哪种。有鼓励转呼啦圈的，有建议骑单车的，有让爬山的，有说游泳的，有推荐长跑的经过千挑百选，呼啦圈成为我的首肯。风风火火乘自己的“11”号汽车到附近超市不惜“重金”买了几款呼啦圈。刚到家，就在地板上开始了我的“魔鬼训练”。我准备上午三百个，下午四百个，睡前两百个。可刚转第五十九个，便觉得身子像热锅里的面条软绵绵的，连站的力气都没有了。想着万里长征第一步，路遥遥无期，途中定坎坷崎岖。唉！“无限风光在险峰”，为了梦，我豁出去了……
7月15日 晴
几天下来，我累得够呛！汗流浃背还能忍受，腰酸腿痛脖子抽筋，让我痛不欲生！身子疲倦得像棉花，一见到床就想与周公会晤，一解千年乏。
老妈见状笑而不语，哼！这非常时期，不理她。
转呼啦圈比较累。估计效果不太明显。干脆来个时尚利索点的，我又偷偷买了一盒减肥茶，一天我还多喝一次，我就不相信找不回自信，找不回遗失的淑女形象，我要回头率，我要高挑，“爱美之心，人皆有之。”何况我是花季女孩！
喝了减肥茶，就喝了定心丸。胜利在握，神清气爽。我跳起了芭蕾舞，自己偷着乐！等待着微笑与鲜花向我袭来，锐不可挡……
7月28日 阴
妈妈下班回来，想去厕所。没门！敢与本小姐争，不可能。我飞一般冲进厕所抢位，我要痛快拉出脂肪。可刚出来几分钟，就又忍不住光临厕所，那成了我的“至爱宝地”。妈妈望我时，眉毛都拧成了问号，最后在垃圾筐里发现了我的秘密。
妈妈不顾我的强烈抗议，把我从厕所揪出来，足足看了我三分钟说：“超瘦小姐，再减就要随大风旅行了，您本来只是微胖，自然才是美。您不要人云亦云，盲目跟从，照照镜子吧……”
不可能，绝对不可能！镜子中的我脸色苍白，颧骨突出，像是长期缺少营养的孩子。两目无神，失去了往日的风采。去楼下称重量，比标准体重轻了好几斤。妈妈心疼地搂着我，“金玉良言”像长江之水滔滔不绝：人小鬼大，瞎减个啥？追求自然，人见人夸。胡乱跟从，只留笑话
可不是么？看我瘦得像小鬼，美没了，自信飞了，生活也乏味了。真是：人见人不爱，花见花不开，车见车不载……羞，我找地缝去……
暑假眨眼已过半，减肥生活到此为止。这段丑闻，拜托您千万保密，咱可是女生的呀！碌碌无为，我可要狂补语、数、外喽，老爸老妈老祖宗还等我金榜题名呢！
安徽省临泉县牛庄中学南湖湾文学社
教师点评：
本文语言诙谐幽默，琅琅上口。让人一气读完，心生欢喜。可见习作者文字功底深厚。采取日记的写作方法很新颖，道出了成长滋味
指导教师：牛红军
(随笔) 火车小记 篇2
所有的交通工具中，最爱乘坐的是火车。
这不仅仅是因为，火车有着一种19世纪时古典浪漫主义的美丽，也不仅仅是因为，它那长长的形状和蜿蜒而行的姿态给人无尽的遐想，更因为它还有着许许多多诗般的意境。
在“咔咔”的有节奏的声响中，火车似乎永远传阅着一种说不出的乡愁和感动，永远悸动着生命对于远方和未来的憧憬，它载着我们宠辱偕忘的.心境，也载着一种淡淡的快乐和忧伤，在窗外变幻无穷的风景中，驶向遥无即望的空间。这时，我们恍若隔世，恍若驶离了那个尘土喧嚣的世界。
其实，在挎上背包的那一刹那，我们就已感觉到了激荡在胸中的那股豪情，就已感觉到火车带给我们的令人震撼的美丽了。我们默默地坐着，看一张张陌生的脸，看一片片异乡的土地；看不同的天相异的树，听四面八方不同的口音，然后，在冬季的风里，在摇篮般的火车里，闭上眼，打个瞌睡，感受温馨和浪漫，感受生命的律动。
火车可以给我们的生命以宽阔的自由和广阔的空间，只要用心去感受，我们可以同时拓宽生活的广度和丰富生命的内涵。我们可以想遥远遥远的过去和未来，可以跟素不相识的人海阔天空地闲扯，当然，也可以独自静坐，默默诵读塔朗吉那首美得令人心碎的小诗：
去什么地方呢？这么晚了，
美丽的火车孤独的火车？
凄苦是你汽笛的声音
令人记起了许多事情，
为什么我不该挥舞手巾呢？
乘客多少都跟我有亲。
去吧，但愿你一路平安，
桥都坚固，隧道都光明。
.COM社区・一枝如画
摩尔生活-随笔小记 篇3
摩尔生活-随笔小记
我以前根本不知道有摩尔的游戏，只到朋友推荐我玩，谁知道，我原本是和我朋友一起玩，我冲了个超级拉姆，不知不觉在280号粒粒小广场见到了一群人，我不认识他们，我想和他们做个朋友，我跑前去说：大家好啊!有一个叫凌乱回了我：好，然后，不知不觉的我和他成了朋友，渐渐的，我们的友谊加深了，突然有一天，他叫了我一声：大哥，这时，我便觉得他是个很好的人，我也值得花时间去和他做兄弟，时间越来越久，于是我暗暗的`发誓：初一一定要见他，并和他做永远的兄弟，现在我在摩尔里面很有名气，很多人都叫我大哥，有时人家叫我大哥我觉得很尴尬，我和他做朋友，这就说明我的地位和他平等，不过，渐渐的，我也就习惯了，记得上次凌乱被人家打了，他在我小屋的留言板上留言，我看到这消息，我急匆匆的回复：是谁?大哥帮你报仇，我每天都在想是谁敢欺负我小弟，他活的不耐烦了!!!
直到星期五，他才上，我马上帮他去报仇，那次我帮他去报仇被人家封了号，封了我2天，那时我没有上，我也不敢对凌乱说，怕他担心，于是我总是骗他，我在玩游戏，，，，，我想了又想，我门是兄弟，我们只见没什么秘密，但是这次是特殊的，也是最后一次!!!在摩尔里面我找到了非常多的朋友、兄弟。。。。是他让我体会到了做兄弟快乐!!!
小班午餐小记教学随笔 篇4
小班午餐小记教学随笔
午餐前，我都会给孩子们讲一讲用餐时的一些规则，如：不做“漏嘴巴”、不交谈等。今天也是如此，我巡回观察着每个孩子，大家都能安静的享用着自己的一份美餐，也没有发现“漏嘴巴”的孩子，桌面很干净。但我无意间发现欣霞小朋友的桌子底下有好几粒饭粒，我又观察了一会儿，看见她吃一会儿就端起小碗看看桌子，发现有掉下的饭粒就迅速用手擦一下，饭粒就这样掉到了地上，我没有立即发火，装作没看见。等孩子们吃完饭后，我说：“小朋友们吃饭时都表现的很棒，小嘴巴都能专心的吃饭，没有说话，碗里的.饭吃的也很干净。” 听了我的话，孩子们显得很高兴。我继续说：“可是，有一个朋友却很伤心，我听见它在偷偷地哭。”孩子们你看我，我看你，大声的说：“老师，没人在哭呀!”我说：“我听见地板的哭声了，它说有一个小朋友不爱护它，把饭粒都粘到了它的脸上，让它变的又脏又臭，等会儿苍蝇、蚊子都也好飞过来了。”听完我说的话，我发现欣霞不好意思的看看我，又看看她的桌子底下，她赶紧跑过去捡起地上的饭粒，还说了句：“我以后不扔了。”我和孩子们都为她鼓掌，她的脸上露出了微笑。
面对孩子的错误，尤其是反复强调过的，我们往往会不冷静。这样，不仅会挫伤孩子的自尊心而且会教会孩子处理问题的不良方法。因此，我们应利用巧办法来处理，这样效果更好。
心事小记高中心情随笔 篇5
每个人都有有段伤过的经历，和亲爱的同桌谈心，我突然很想很想柳老师。
有时看着那些面包车，我总忍不住想柳老师开着车送我们补课那时的场景，仰或者是偶遇，笑着打招呼，老师面容和善的笑容。
那个改变我一生，好到不行又无法言喻怎样好的老师，还有那个那么好的.班，212啊，还有那些总爱安慰我，让我忍不住流泪的朋友，如此幸运，哪修来的福分，让我毫不知情碰见你，拥抱你，就这样静静的，手中还有余温，能看见你。
好怀念，好怀念，那些回不去的时光，最美时光。
生活小记的散文随笔 篇6
这么多的时间段里，人一步步走向死亡，所有的畏惧与忘却我不怕，我更害怕沧桑，人一但留下沧桑，就是堕入一个梦，得很多年后才醒的来。
我是真心地喜欢那种怀着童心的人，没有几个人能把一件灾难轻易拿去消弥忘记，也没有人能把一滴眼泪勇敢流下真实明白。他们指尖握得住影子，衣服躲得了风，瞳孔中藏得下太阳。他们的原野听得见草叶长出泥土的声响，他们的夜空看得到星辰暗裂后点重新点亮的光芒。
上帝它骗了我随笔小记 篇7
上帝它骗了我,它说这个世界的友谊是天长地久的,但是为什么,只要有了一段时间的疏忽,朋友之间就会变得陌生.
上帝它骗了我,它说只要向它祷告就会得到好报,但当我们闭上双眼祷告后,得到的却总是事与愿违的.东西,得到的总是那些不真实的幻想.
上帝它骗了我,它说好人会长命百岁,但外公和奶奶生前也是好人呐,他们都是农村的教师,教师的心灵不是很纯洁吗?那为什么他们并没有得到长命百岁,而是就这样被病魔折磨而死.
上帝它骗了我,它说诚心的愿望一定会实现,当我们合起双手诚心许愿:“愿世界和平.”,现在世界上的人们并没有和平,而是在为金钱打仗,做金钱的奴隶.
上帝它骗了我,它说它给了你一样东西就会拿走你一样东西．它给了我什么,要用外公和奶奶的生命、父母的劳累、自己的友谊去换取？
上帝它真的一个骗子,它说这世间的一切都是美好的,但……为什么还有好人和坏人、天堂和地狱之分？
减肥散文随笔 篇8
减肥是我生活中的事情，从开始涂抹腹部减肥膏，到拔罐，再到现在的运动，饮食减肥，虽然没有变成窈窕淑女，但也没有变成肥婆。
健壮的美，有活力的美，一直是我追求的，刊物上的健美女模特，一直是我的偶像。我也想向她们一样，有健美的身材。生完孩子后，不知何原因？腹部开始下垂。为了改善这种状况，我便买了腹部减肥霜涂抹，每天在被窝里，涂抹这种减肥霜，但是没有什么效果。去美容院做过局部的振动，揉捏也不管事。
体重依旧慢慢地增长，从100斤长到129斤，我不能容忍再继续长下去，去做拔火罐减肥。在减肥机构，隔一天去一次，在腹部大腿处拔火罐，按照她们的规定饮食：早上吃豆浆，牛奶，鸡蛋，中午吃鸡肉，牛肉，大虾，蔬菜，晚上吃水果。这样坚持了一个多月，体重降到106斤。
剩下的就是要保持了，我早晚还是按照减肥机构的饮食吃法，只是中午吃些主食，这样坚持着，也有饿的时候，也会零吃食物，体重也是会增长，但离129斤还是有段距离的。虽然这样，离自己理想的体重，身材还是有段距离的。自己寻找科学的减肥方法，觉得象拔火罐之类的不科学。想想国内外的健美名星都是运动才拥有健美的身材，也想向他们一样，通过健身训练改变自己的体重，身材。我找了一个私教，计划让他带自己一段时间，然后自己训练。
我开始了十次的私教训练。我还买了健身的书，饮食的书研究，和私教探讨。我说：“那些健美名星真厉害，通过运动训练身材练得那样美”。私教说：“那样的.人几万个可能有一个”。我懂得了，那也不是常人能轻易达到的。每次私教带着我做深蹲，平板支撑，卷腹等力量训练，举哑铃，单双杠等器诫训练。
看到我的饮食习惯，家里人警告说：“电视里讲的，不吃主食的减肥方法是错误的。”自己不以为然，但听多了，自己也怀疑：“自己的这种饮食结构是否正确，不吃主食，会不会发生疾病？如胆结石之类的。”慢慢的早晚也吃主食了。这样，体重长起来了，达到136斤。我想：“不能再这样下去了，再胖，就要不得了，三高可能也会找上自己”。又开始原来的饮食习惯。这期间，家里亲戚向我推荐了一个公众号，里面的文章研究肥胖的问题，饮食的问题，我仔细阅读，研究，觉得吃粗粮，适当的吃些油，适当的吃蛋白质，脂肪对减肥有帮助。我也在坚持运动，如快走，力量训练。只是觉得有些枯燥，辛苦。不容易坚持。想让快走时情绪好些，一边走，一边听音乐。力量训练坚持得不好。其实，运动能产生快乐的激素---内啡肽，不管哪种运动，都是会让自己愉悦，轻松的。想到这，还有啥运动是不能坚持的呢？