顺境与逆境教学设计方案

顺境与逆境教学设计方案（通用8篇）

顺境与逆境教学设计方案篇1

《发展变化与顺境逆境》教学设计方案

一、教材分析：

1、选自高等教育出版社出版的《哲学与人生》，教材围绕中等职业教育的培养目标，注重提高学生的思想道德水平、科学文化素养和职业能力。本课是第二单元第五课《发展变化与顺境逆境》的第二框题。第二单元以唯物辩证法的联系、发展、矛盾观点为指导，以树立积极的人生态度为主。本课的内容是对第一框题用发展的观点看问题的延伸，使学生们学会正确对待人生境遇中的顺境逆境，并能够理解顺境与逆境的辩证统一关系，学会用积极的心态对待挫折和逆境。

2、教学目标：

认知目标：树立积极向上的人生态度对人生发展的重要作用。

情感态度观念目标：体验生活中的顺境和逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼个性心理品质，养成良好的生活态度。

运用目标：运用所学知识解决日常生活、学习、工作中的困难和挫折，正确看待客观环境，正确看待自己。

3、教材重点与难点：

重点：以积极的心态对待挫折和逆境

难点：顺境与逆境的辩证统一关系

二、学情分析

通过前面的学习，学生基本上具备了一定分析问题、理解问题的能力，为学生学好本课奠定了理论基础。

从学生自身情况来看，中等职业学校学生多有自卑观念，在遇到挫折与困难的时候不能做到勇敢地去面对，本课的教学对培养学生正确对待生活中的顺境和逆境，以积极的心态面对人生具有重要意义，应在课堂上充分调动学生的学习积极性，激发来自学生主体的学习动力。

三、教法、学法分析

根据本课的重点内容和学生的实际情况，采用启发式学习模式，借助计算机多媒体手段，选择贴近学生生活实际的多种资源，采取合作探究、讨论、案例教学等多种教学方法，充分调动学生参与，激发学生的学习热情，使学生真正成为 1

学习的主体。

四、教学过程

（一）导入新课（3分钟）

运用音乐导入新课，激发学生的学习兴趣，引起学生心里共鸣。

播放刘德华励志歌曲《今天》，提出探究问题，歌词包含着怎样的哲学道理？走过岁月我才发现世界多不完美成功或失败都有一些错觉 ……

我不断失望不断希望苦自己尝笑与你分享如今站在台上也难免心慌如果要飞得高就该把地平线忘掉等了好久终于等到今天梦了好久终于把梦实现前途漫漫任我闯 ……

通过学生的讨论，一方面回顾了上一节课的哲学知识，人生发展是前进性与曲折性的统一，又为接下来的内容做了铺垫，要以积极的心态对待逆境和挫折。

（二）新课教学：（30分钟）

以《哈利·波特》系列小说作者罗琳的事例引入新课。使用典型案例，容易引起学生注意力。

作为一个单身母亲，罗琳生活极其艰辛, 母女俩栖身于爱丁堡一间没有暖气的小公寓里，只有微薄的失业救挤金。在开始写作哈利〃波特系列童话的第一部《哈利〃波特与魔法石》时，因为自家的屋子又小又冷，她时常到附近的一家咖啡馆里，将女儿放在桌边的婴儿车上，就在女儿的吵闹声里把哈利〃波特的故事写在小纸片上，第一本书前后共写了5年。故事成文后，罗琳多次遭出版社拒绝，最后一位小印刷商接下印刷权。童话一出版便备受瞩目,好评如潮。随后罗琳又分别创作了《哈利〃波特与密室》和《哈利〃波特与阿兹卡班的囚徒》等系

列作品，形成了一次比一次猛烈的“哈利〃波特”飓风，被视为出版界的一个奇迹。她的生活发生天翻地覆地变化，自己也成了英国第三富婆。

小组讨论：

1、罗琳的经历给我们什么启示？

2、请同学们说说自己心目中的榜样（爱迪生、爱因斯坦、司马迁、张海迪等），并且谈谈他们是如何成才的学生发言总结：顺境、逆境都能出人才，关键是我们怎样来对待顺境、逆境。归纳：顺境为人生发展提供机遇与有利条件，但要居安思危，有忧患意识；逆境可以磨炼人的意志，帮助人正确认识自我，积累人生的经验，催人奋进，同样可以走向成功。

通过“温水煮青蛙”的科学实验，引发学生们对顺境逆境辩证关系的探讨，得出“顺境和逆境在一定情况下可以相互转化”的论断。

“温水煮蛙”出自19世纪末美国康奈尔大学的科学家做过的一个著名实验，是指把一只青蛙扔进开水里，它因感受到巨大的痛苦便会用力一蹬，跃出水面，从而获得生存的机会。当把一只青蛙放在一盆温水里并逐渐加热时，由于青蛙已慢慢适应了那惬意的水温，所以当温度已升高到一定程度时，青蛙便再也没有力量跃出水面了。于是，青蛙便在舒适之中被烫死了。

引申：青蛙效应强调的是“生于忧患，死于安乐”的道理，在顺境之中如果只顾享乐，不思进取，那顺境也会转化成逆境；如果在逆境中如果能卧薪尝胆，奋发图强，那么也可能会开创一片新局面，使逆境转化成为顺境。

有人真的作了试验，把青蛙放到冷水里面加热，青蛙却自己跳了出来。科学家也有争论，不过“温水煮青蛙”故事背后的依据是有一定道理的，只不过能煮死青蛙的这个升温条件和我们一般理解的“煮”不太一样。在温度变化明显的情况下，青蛙可以迅速跳出。而当水温变化很微小的时候，青蛙就难于察觉，而失去逃生的机会。我们可以自己亲自去试试，或许有可能会有想不到的答案和结论。（为第三单元做了铺垫。）

送学生蒲松龄落第自勉联，“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”引申出要以积极的心态对待挫折和逆境。

请同学们说说自己的座右铭，结合自己的感悟，归纳如何以积极的心态对待逆境和挫折。

归纳：要处理好人格与境遇的关系，要有动适应环境变化的应变能力，要保持必胜的信念，要正确看待过去，总结经验教训，要经历一个痛苦的过程，永不言败，永不放弃。

（三）课堂小结（2分钟）

让学生自己总结这节课所学的内容，检验学生对本节课的掌握情况，进一步培养学生的概括能力、口头表达能力和反思能力。

（四）课堂探究：（10分钟）

通过一则新闻报道，触发学生们对自己当前就业境遇的感想，使学生们对未来充满向往和信心，也使他们明白机遇不能等不能靠，只能自己去创造，明白如何做才能在未来的社会竞争中获得优势。

近几年，在就业形势日益严峻的情况下，社会上却流传着这样一句话：本科生就业不如高职生，高职生就业不如中职生。《2007年全国职业院校学生就业质量报告》调查显示，职业院校毕业生就业率呈现逐年上升趋势，中职就业率连续三年一直保持在95%左右。中职毕业生之所以深受用人单位欢迎，其中主要因素还在于中职毕业生可塑性大、敬业精神较强，能把所学专业随时应用于实践，工资待遇要求也低于大专以上学历的人员。但与此同时，挑战也不可避免地存在。连续多年火爆的中职毕业生就业，明年可能面临一个转折点。一方面，在经历了连年的大幅扩招后，每年的中职毕业生数量都在迅速增长；另一方面，如今一些大学生们不断降低就业期望值，也开始成为与中职毕业生抢饭碗的“竞争对手”。

（五）布置作业：

小论文：如何面对失败和挫折？

学生运用本节课学习的思想观点写成论文，既使自己的思想得到升华，同时也锻炼了书面表达能力。

五、教学反思：

在教学过程中，运用多种教学方法和多媒体教学手段，充分发挥学生主体作用，做到了师生互动，生生互动，为学生参与教学活动创造了良好的环境，大部分学生积极参与，努力思考，能很好的完成学习任务。并且通过评价激励学生，帮助他们自信地投入学习，进而自信地步入社会。

个别内容的节奏把握不到位，可以多留一些空间给学生。还应加大课堂内容与学生专业的契合度，进一步引起学生们的共鸣。

六、板书设计

三、顺境和逆境是人生发展中不可避免的两种境遇 1.顺境①人生发展提供机遇与条件②要居安思危，有忧患意识 2.逆境①可以磨炼人的意志

②可以帮助人正确认识自我③可以积累人生的经验④可以催人奋进 3.顺境与逆境是辩证统一的四、以积极的心态对待挫折和逆境 1.要处理好人格与境遇的关系 2.要有动适应环境变化的应变能力 3.要保持必胜的信念

4.要正确看待过去，总结经验教训 5.要经历一个痛苦的过程，永不言败

顺境与逆境演讲稿篇2

看别人，看自己，想别人，想自己，其实顺境、逆境，从来都不是绝对的东西。何谓顺境，说的是心情愉快，得到所有自己想要的东西，并且看得到前路的希望吗?何又所谓逆境呢，是否就是刚好相反，每天在不喜欢的现实中磕磕碰碰，为难自己，很想一个东西却偏得不到，明明已到手的东西，却突然不翼而飞呢?

然而人生中很多时候，却恰恰是，你以为是顺境的时候，以为前路一帆风顺，以为样样东西都是理所当然的时候，却会有你突然预料不到的变故，一切如镜花水月，空欢喜一场，甚至连原本手中拥有的一并失去。因为这个世界原本就充满变数，唯一不变的只有这变化本身——这似乎是我很常说的一句话，并且喜欢享受的感觉。

从这个角度来讲，顺境对于人来说，其实却是最危险的时候。因为你春风得意，因为你意气风发，因为你成竹在胸，因为你对前路太多希望和要求，因为你从来不认为你会失去，也因此，看不到前路暗藏的危机和陷阱，也不会去想鲜花背后同样会有荆棘。所以顺境和逆境，原本就只有一线之隔。

所以我相信，每个人都会有遇到逆境的时候，如何对待逆境，才是人生中最重要的课题。因为逆境是人生的十字路口，也是人生的试金石。逆境有时候就象人生的分水岭，你要做一个怎样的人，你能怎样掌控你的生命，只有在逆境中，才会一览无余，也只有经过了逆境，你才能做一个自己想做的人。

我常觉得，面对逆境，会有三种人，采取三种不同的态度：

一种是改变自己去适应环境，既然得不到，那么就不想了吧，安于本份，生活给我什么，我就承受什么，兵来将挡，水来土淹，既来之，则安之;第二种是不愿向现实低头的，执着于追求，改变现状和人生，越挫越勇;第三种，则可能是慨叹自己怀才不遇，怨天尤人，觉得生活太不公平，总觉得他人亏欠于自己。

对第一种人，我认为值得尊重和理解，他们的勇气在于承担起生活的压力和重任，对自己的选择负责;第二种，同样是生活的勇者，因为他们懂得为自己的目标而执着付出;只有第三种人，我不认为有任何可取的地方。

顺境与逆境高二语文作文篇3

我想，应该有不计其数的人认为顺境对造就人才起很大作用吧!我也认为如此。如果一个人生活在战火连连的世界里，即使他自身很刻苦学习，想在以后的日子里能成才，但在这样恶劣的环境中，他也是不可能安心地学习的。但是，如果他是生活在和谐的社会中，到处都是一片祥和之气，在日常生活中时时刻刻都能看到“人人为我，我为人人”的景象，那么，这样的环境要比战乱环境好得多。我想，在和谐的环境中，如果他照样能认真学习，刻苦钻研，那结果肯定会截然不同，他就会更加容易成才。正因为如此，我认为顺境对造就人才很重要。

在我们现实生活中也是如此。日益发展的中国，物质生活更加能够满足人们的需要。有了这样有利的条件，各种各样卓越的人才陆续出现。他们经过自己刻苦的努力和学习，加上顺境发挥巨大的作用，使他们锦上添花，最终成才。顺境能够帮助有抱负的人，使他们如愿以偿。

如何正确对待人生的顺境与逆境篇4

顺境和逆境比较，人们都喜欢顺境。因为在同等条件下，在顺境中向目标奋斗，如同顺水行舟，天时、地利、人和等有利因素，使人们更容易接近和实现目标。但是顺境对人的事业发展也有不利因素。顺境中的宽松气氛、优越条件，易使人滋生骄娇二二气，自满自足，意志衰退。古人说的“生于忧患，死于安乐”，就是对顺境消极作用的一种警诫。积极利用顺境的有利条件，避免顺境的消极影响，是大学生在人生的旅途中应该注意的一个问题的两个方面。

在逆境中向目标前进，犹如逆水行舟，要付出更大的努力和更多的艰辛，才可能成功。但是，逆境只是增大了人们向理想、目标前进的难度，而不是剥夺了为理想目标奋斗的权利和实现理想目标的可能性。事物常具有两面性，在逆境中向理想目标奋斗，可能会有顺境中难以得到的收获。因为，逆境的恶劣环境，对于挑战者而言，可以磨练意志、陶冶品格、丰富战胜困难的经验。当处于人生的逆境时，如何战而胜之呢？

1、要有自尊自爱的人格。人生是顺境还是逆境，人们常常难以控制。但独立的人格和尊严却是自己可以坚守不变的。“富贵不淫、贫贱不移、威武不屈”，是在任何情况下都要坚持的做人准则。有了这样的做人准则，才能在顺境中不狂妄自满，在逆境中不妥协丧志。

2、要淡化个人名利，做到“心底无私大地宽。”一个以自我为中心、充满私欲的人，容易患得患失，瞻前顾后，难以实现宏图大业。一些人一生的许多苦恼，多源于个人私欲的不满足；当人们从私欲中解脱出来，就会发现，许多所谓的逆境，不过是由于私欲难填而杜撰出来的虚幻。况且，即使真正陷入人生的逆境，只要置个人得失于不顾，视荣辱毁誉如浮云，就能做到无私无畏，勇敢抗争，从而战胜困难，走出逆境。

3、要有乐观的精神和积极的行动。乐观的精神，是战胜逆境的精神动力；积极的行动，是走出逆境的有效途径。没有乐观的精神，不可能在逆境中长期不懈地坚持抗争；没有积极的行动，大不了是个盲目乐观主义者，不可能真正战胜困难，取得胜利。

顺境与逆境教学设计方案篇5

第十课

顺境与逆境的双重变奏

1、顺境对我们成长的作用

顺境为我们的成长创造了有利条件，在顺境中我们感受到安全和愉快，我们安心学习、享受生活、锻炼才智、发展能力，我们做起事来得心应手、如鱼得水。

但顺境也可能产生负面作用。如果我们贪图享乐，那么长期的顺境容易使我们精神懈怠，不思进取，缺乏忧患意识，陷入盲目乐观的危险状态。

2、在顺境中我们应当怎么做？

身处顺境，我们在感到幸运的同时，更应珍惜美好时光，抓住机遇战胜自己，更上一层楼；我们应当常存感激之心，刻苦学习，健康成长，不辜负亲人和社会的殷切期盼和嘱托；我们要警惕自鸣得意，免得大意失荆州，将自己置于不利的境地。

3、逆境对人成长的作用。

对有的人来说，逆境会打击他们的自信，消磨他们的意志，摧残他们的身心，甚至使他们走入迷途，一蹶不振。

逆境对于意志坚强、刻苦努力的人来说，是磨练。是促进，是有益的砥砺，是激发斗志的源泉。

第十一课

与挫折同行

1、挫折是成长中必然的事，是普遍存在的，每个人都会遇到。

2、挫折的作用

挫折具有两重性。一方面，挫折会给人以身体和心理上的打击，造成精神上的烦恼和痛苦，使生活道路变得曲折；另一方面，挫折对于意志坚强、积极进取的人具有积极作用，它能够增长人的知识才干，激发人的进取精神，磨练人的坚强意志，提高人的适应能力，促成人成就伟大的事业。

3、怎样面对人生道路上的挫折？

正确的认识挫折、困难与失败，勇敢的面对它们，学会用灵活的策略、理智的态度克服它们；培养坚强的意志品质，树立远大的人生理想，用勇气迎接困难，以意志应对挫折。

用心

爱心

专心

4、面对挫折，我们可以采取哪些策略和方法来化解？

（1）及时降低期望值，果断的改变目标，体验成功的喜悦，增强自信；

（2）尝试进行一些活动，或参加一些集体活动，以转移情绪，减轻心中的烦恼；（3）学会运用一些心理疏导方法（如心理补偿法、情感的合理宣泄或转移法、升华法、自我暗示法、系统脱敏法等）进行自我疏导、自我排解。

5、坚强意志的作用

坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。培养坚强的意志，有助于我们战胜困难、承受挫折和适应环境，对于我们的学习、生活和未来人生的发展具有重要的意义。

6、如何培养坚强的意志？

要有意识、有针对性的培养。提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力。

7、树立远大人生理想的作用。

树立远大的人生理想，就确立了前进的方向，就能有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻；反之，没有远大的人生理想，就会目光短浅，不求上进，在困难和挫折面前，就会退缩不前，一蹶不振。

用心

爱心

正确对待顺境逆境塑造阳光心态篇6

课目：正确对待顺境逆境

目的：通过教育，使官兵了解顺境逆境的基本概念，产生原因，如何正确对待顺境逆境，积极发挥主观能动性完成由逆境向顺境的转化。内容：

一、顺境逆境的基本概念

二、出现逆境的原因

三、如何正确认识和应对逆境

四、如何正确对待顺境

五、塑造阳光心态

导言：豆芽大家都吃过，它的制作方法很简单，于是有的人就试着自己发豆芽吃，但是许多人总感觉家里发豆芽又细又长，不像市场上卖的粗壮好吃，后来就有人问卖豆芽的人密诀在哪里。卖豆芽的人说，发豆芽的时候，要在黄豆上压重重的几块板，黄豆发芽后为了生长，会拼命吸取养料，最后会把几块板顶起来，这样的豆芽才会粗壮有力，才会好吃。人的成长又何尝不是如此，一、什么是顺境？什么是逆境？

所谓顺境，是指人生发展过程中出现的那种极为有利的环境条件；所谓逆境，是指人生历程中所面临的那种十分不利的境遇。逆境，可以是大自然的莫测风云，也可以是人际间的是非恩怨；可以是不痛不痒的歧视偏见，也可以是明目张胆的陷害打击；可以是飞来的横祸，也可以是人为的事端。逆境，可以是精神的空虚，也可以是物质的贫困；可以是心灵的阻隔，也可以是情感的破裂；可以是嫉妒带了的“棒杀”，也可以是拔苗助长的“捧杀”；可以是莫名其妙的猜忌，也可以是缺乏沟通的误会。总之，逆境就是日子不太好过，路子不太好走，天空不太晴朗，脚下总有泥泞。顺境，可以是宽松的大气候，也可以是如意的小环境；可以是一帆风顺，也可以是一路平安；可以是青云直上，也可以是事业有成。顺境，可以是会心的微笑，也可以是愉快的沟通；也可以是上下左右的融洽默契，也可以是同学朋友的相互提携；可以是工作上的得心应手，也可以是事业上的蒸蒸日上。

古语云：顺境不足喜，逆境不足忧。在我们的生活中这两种境遇总是要遇到的，相对来讲顺境对人生道路的冲击要小一些，下面我们重点分析一下逆境出现的原因、面对逆境应有的态度以及如何对待逆境。

二、出现逆境的原因

只有明白了出现逆境的原因，我们才能寻找战胜逆境的办法，从而树立战胜逆境的信心。

1、社会生活中，人生的境遇受制于社会环境和自身的客观条件。地动仪是我国科技史乃至世界科技史上一项伟大的发明，但我国古代科学家张衡在发明过程中，曾遭到当时朝廷政治上的打击，对他降职使用，别人也嘲笑他搞科学是不务正业，但他不为功名利禄和嘲笑讽刺所动摇。张衡在发明地动仪中所面临的种种困难可以说主要来自社会环境和自身所处的客观条件。而我们今天却鼓励广大官兵积极开展小发明、小革新，研究成果有较大价值的还会给予相应的奖励，那么我们在发明创造这个问题上所面对的社会环境就要比过去农业社会要好得多。

2、人对自身境遇的主观判断受种种主观因素的影响。

世界是客观存在的，但每个人对周围环境的主观判断是不一样的。拿我们消防部队来说，有的新兵入伍以后感觉融入了一个温暖的大家庭，当兵的经历既是提高自身素质、锻炼各方面能力的大好机会，又实现了自身价值，为国家和人民做出了有益的贡献。而有的同志入伍动机并不端正，感觉参军以后个人发展受了很大限制，既吃苦受累，每月拿点津贴待遇又不高，总想赶紧把日子混完早点退伍回家。同样是参军入伍，同样在部队工作生活，同样的客观世界在不同的人的主观认识当中是不一样的。可以想象持这两种不同主观认识的人为部队建设所做出的贡献和个人从中得到的收获肯定是不一样的。、3、某些偶然因素。

举例：古语说：“天有不测风云，人有旦夕祸福”。讲得就是生活中存在着偶然因素。我们青年一代熟悉的张海迪5岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，胸部以下失去知觉，落下了终身残疾，张海迪所面临的逆境也是由于偶然因素造成的，但她身残志坚，做出了许多常人所达不到的成绩，成为改革开放后第一个全国典型。

三、如何正确认识和应对逆境

1、逆境的存在具有普遍性。

可以说，逆境也是生活中的组成部分，每一个人都会遇到。不是遇到这种不幸，就是遇到那种厄运；不是遇到大坎坷，就是遇到小麻烦。虽然我们不欢迎逆境，不喜欢逆境，但又总是躲避不开它。从某种意义上说，生活就是喜、怒、哀、乐的总和。有喜有乐，自然就会有怒有哀。自然间、社会间的万事万物，无一不是在曲折中前进，螺旋式上升的。一切顺利、直线发展的事情几乎是没有的。

所谓“一帆风顺”、“万事如意”，往往只是人们的良好希冀而已；“天有不测风云，人有旦夕祸福”，倒是司空见惯的。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨砺过来的，人类创造文明与进步的事业，无不经过逆境与失败。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

2、逆境同世界上的任何其他事物一样，也具有两重性

逆境会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。逆境既有消极的一面，也有积极的一面。

生活中的逆境和磨难，并不都是坏事。平静、安逸、舒适的生活，往往使人安于现状，耽于享受；而逆境和磨难，却能使人受到磨练和考验，变得坚强起来。“自古雄才多磨难，从来纨褥少伟男”。痛苦和磨难，不仅会把我们磨练得更坚强，而且能扩大我们对生活的认识范围和认识的深度，使自己更加成熟。

3、遇到逆境时，不要盯住它不放

逆境对人的刺激往往比较强烈，并伴随着心理、生理活动不同程度的卷入，因而会给人以深刻和印象，尤其使人产生了强烈情绪反应的逆境，更会使人感到时时被它所纠缠。然而，挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里，更不要时时盯住它不放。西方有一句名言：不要为打翻的牛奶哭泣。痛苦的感受犹如泥泞的沼泽地，你越是不能很快从中脱身，它就越可能把你陷住，越陷越深，直至不能自拔。

4、勇敢面对逆境

不要盯住逆境不放，并不是主张对逆境和坎坷采取逃避的态度。一方面，情感不要长久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我们的理智应当多在逆境和坎坷上寻找突破口，力争克服它，解决它。大家都知道卧薪尝胆这个成语，越王勾践为什么要睡草席、尝苦胆？他恰恰不是遗忘、逃避过去的失败，而是时时刻刻提醒自己不要忘了兵败亡国的耻辱。

四、如何正确对待顺境

顺境就是良好的境遇，与逆境相对。虽然顺境逆境，都是人成长过程中必然面对的人生境遇，但比较而言，顺境更有利于人的成长。顺境中持续的社会发展，健全的制度安排，和谐的日常生活，为人的社会角色成熟提供了更良性的空间。好风凭借力，助我上青云。凭借顺境的好风，我们可以展开成长的双翼，在人生的天际飞得更高，更远。

对待顺境要注意两个方面的问题：

1、要珍惜顺境，力争在顺境中有所作为。顺境当中，我们更可以体会到家庭的温暖，社会的关爱，友情的可贵，从而拥有宽容开放、健康的心态。

2、要居安思危。身处顺境时，要时刻警惕其中隐藏着不利的因素，防止顺境向逆境转化。顺利的境遇，优越的地位，富足的资财，舒适的生活，似乎应该是个人、家庭以至民族发展的有利条件。但历史和现实的经验却一再告诉我们：一个处在优越地位的人，往往要为他享有的诸种优越条件付出沉重的代价。

五、塑造阳光心态

1.事情没有好坏之分

事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。

有一个成语叫“塞翁失马，焉知祸福”，英文版的解释是这样说的：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。故事就讲到这里，我们可以继续推理，邻居说，你真幸运，儿子还活着，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子结婚了，邻居说，你真好，断腿的儿子还找到了媳妇，智者回答，是好是坏还不知道呢。所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。2.学会享受过程

享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，到头来你的人生就显得苍白空洞。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，到你将死的时候括号就结束了。

生命的本质是追求快乐不是比赛。竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。

3.活在当下

活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。

最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。

一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，这个人选择了吃草莓。吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是还没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。

四、学会感恩，感恩获得好心情。

西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。现在我们不能提感恩，一提感恩别人就说你在讲基督教。好东西我们怎么能不提呢？现在别说感朋友恩了，就是父母恩都不感了。河南一个民营企业的老总在一次谈话节目中说道，他招聘员工首先看他们孝不孝敬父母，如果他们连父母都不孝敬，他们也不会忠诚我的企业。我问他们，寒暑假你们都干吗去？他们说，玩、旅游、休息。我问，经常回家乡吗？他们说，经常回啊。我问，都干吗啊？他们说，找同学吃饭、聊天、一块玩。我问，在家里都干吗？他们说，睡觉、看电视。应聘者对问题的回答十分浮浅，老总不高兴了。你怎么就不提孝敬父母啊，你可以帮父母干点活，讲一些大学的见闻啊。他向我抱怨，这些大学老师是怎么当的？培养的毕业生怎么这么浮浅、急躁，缺少深刻、责任，连父母都不孝敬。你要是不懂得感恩，别人为你的付出得不到回报，或许亲人们可以不计较，但在心里总会有心结。而那些朋友们却会心灰意冷，渐渐离你远去。当你成为孤家寡人，你还开心得起来么？所以说，感恩获得好心情。

对顺境逆境都要心存感恩名言篇7

1、我羡慕的不是风华正茂的情侣，而是搀扶到老的夫妇。

2、荷尔蒙只负责一见钟情，柏拉图负责白头偕老。——对爱情的完满解释

3、有没有一个人，即使当你躲进世界的角落，也能准确无误的找到你，拥抱你。

4、对顺境逆境都要心存感恩，让自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心，最有力量。

5、这个世界上总有一个人，他治得了我；同时，这个世界上总有一个人，他能逾越过你。凭借最开始的直觉，而不是尘世历练的心术去爱一个人。

6、所谓喜欢，是喜欢他能带给你的快乐。所谓爱，连同会爱他所带给你的痛苦。一个男人时时出现在你身边，也许仅仅是喜欢你。一个男人在每一个你需要他出现的时候出现，那他一定是爱你的。——苏芩

7、有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。

8、你怀抱是我今生最温暖的栖息。不是每个人都会走进我的心里，不是每个相遇的人都值得我如此珍惜。爱上一个人，付出一辈子最纯的牵挂，无论你在哪里，总有我不变的期许在等着你。

9、别因为知道我会等你，就把我晾在那儿等。

10、爱，是一种责任，我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的；我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我就觉得没必要再对其他人动心；我不是不会爱上别的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，即使你不是最好的，甚至不是最适合我的，但却是我最珍惜的。

11、有时候，最适合你的`人，恰恰是你最没有想到的人。

12、人生是一场流动的风景，途中我们或许知晓流星转瞬即逝的闪光是那么的动人；或许懂得枯叶辗转飘零的飞扬是那么的恣意；或许明白琐事小题大做的吵闹是那么的无谓。

13、能驾驭你的人，其实就是你心甘情愿，视如生命爱的人。

14、人生坎坎坷坷，忙忙碌碌的，忘记了什么，也不能忘记真情、良心。不论如何贫穷，怎样失意，都要长存一份真情，真诚待人。不管如何富裕，怎样得意，都不要泯灭良心，真情待人。

15、不要给我一整片森林，我会迷路。我愿意为一颗树，放弃一大片原本就不属于我的森林。我只希望这棵树是完完全全属于我的。它可以不高，但可以给我一片树荫，容我安安静静休息。我不贪心，我只要你这一棵树。

16、千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧，也因此变得更加完美。

17、每个女人都应活得神采飞扬，无论内心还是外在。别让任何事、任何人使你质疑自己的美丽，因为你本就是块独一无二的珍宝。

18、有人说拥抱是最疏远的方式，因为看不到对方的脸，而我却认为拥抱是最亲近的方式，因为心贴着心。

19、友谊和爱情之间的区别在于：友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。

顺境与逆境教学设计方案篇8

正方中山大学

一辩张君二辨黄磊三辩马薇薇四辩薛乐反方世新大学

一辩梁佑诚二辨黄静雯三辩黄执中四辩张志凯

胜方

（正）中山大学

最佳辩手（反）黄执中

正一立论

定义顺境时良好的境遇，人的成长是一种发展和成熟前提两者必然存在，前者更适合论点一身心发展，胜利成长

二心智的成长，品格的养成（认知的发展。顺逆中都有，逆中有风险，会扭曲）

三人的社会化过程中，顺境满足人各阶段的需求。

四顺境让人的社会角色成熟，逆境有风险，会打击人。

分析将辩题简单的划分，第一个是顺境让人的生理层面得到了发展，第二个是顺境让人的心智品格等心理层面得到了发展，第三个是顺境让人在社会化的过程中变得更加的成熟，满足各阶段的需求。其实大的点就是两个，一个是生理一个是心里，论述的时候都做出了比较，一共有四个点，其实是两个正向促进的观点。

反驳一顺境中身体不一定能很好地成长，逆境必不可少

二能让人心智成长的是逆境而非顺境。

三逆境中有人会堕落放弃那么顺境中就一定是促进人奋发向上的么？

反一立论

反驳

顺境分为过程与结果（反方想定义为过程的顺逆境）

前提及定义逆境是指付出的努力比预期的高，不等同于绝境（降低逆境的高度）

成长是一种能力增加（强调逆境的好的影响）

论点一逆境增长了人的历练，错的成长让人有更多的经验（这一次的失败给了自己经验）

二逆境拓展了人的视野与格局，让人在下一次做事的时候增长了经验（为下一次成功积累经验）

三逆境能刺激我们的潜能（对人的成长很有利）天将降大任于斯人也。

分析先看反方的逻辑点，反方的论点其实很简单也很通俗，大致是人遭遇逆境才能有成长，知道这一次错在哪，知道下一次该怎么做，然后自己的品格就成长了。层次上还是可以的，对于定义有点拖沓太笼长了，对于对方的论点呢没有反驳，其实正方的点还是比较正常的反方不应该没有准备到，理论中适当反驳应该是要有的，对于唯一的反驳过程还是结果不知道后面有没有补一手，当然世新大学的四个人水平上差距比较大，所以和黄执中的结辩关联度以及其中配合就很小了，和01年胡渐彪和陈勋亮的配合比逊色了很多。反驳一顺境当然是过程的顺境，正是过程的顺境更容易得到结果的顺境

二逆境到什么程度才算逆呢？有点逆就是绝怎么打？

三逆境给人以失败的历练没错，但是失败的境遇给人带来的损失也有利于人的成长么？

四逆境会让人更加好的去准备下一次，可是我今天打篮球顺利的击败了对方下一次我更加有经验了这样就对我的成长不好吗？一定要我每一次都去遭遇逆境每一次都失败才能成长么？

五逆境中人会不会堕落呢?

反四质询正二简单概括这个环节。。对于正方

第一正方想去论证顺境缺少了人生的历练，不知道其他的风景第二逆境让人在下一次过程中更加充足的准备，有利于成长。（两个点基本上去照应了前面的两个论点）

对于反方马薇薇用一种包装很好地诡辩转移了话题

第一对于人生道路的选择顺境更有益于一个人的发展，逆境的代价太大第二各种情况下顺逆境都可以互相转化的

分析这个环节正方搬石头砸脚被对方吊打，马薇薇确实反应非常快，虽然她其实对于第二个问题是在逃避问题，但是包转的很好，第一个问题是非常流畅的回答，这个环节如果在后面不进行小结的话输得有点多，就此正方先手占有优势。

正二质询反二

从正方来看一外界的顺境有利于自己的发挥

二能成长和有利于人的成长是两个概念

三逆境中的经历给人很大的磨练人不一定能忍受，这样的逆境其实并不是好的分析正方的有利于和能的区分是个点但是对于反方其实戳的不同，这个地方应该是准备出来的，二外界的顺境激发潜能这个点应该再多打一点，这个点反方比较难解，到这里正方的优势又变大了一点。

从反方来看，其实就一个点，一个人只有经历过逆境才可以感受到成长是不同的体验分析逆境中的成长其实是一种自己的成长，我们之所以去帮助那些饥民是因为对于他们那不是一种简单的顺境而是一种绝境，相比之下的顺境里自己解决了困难才是自己的成长，这个点到这里还没有打出来，如果打出来了反方不至于如此被动。

反三反驳

总结质询

人生选择只能唯一，顺境不能获得别的历练反驳一生理上的发展不是由于顺境（抗体）

二身体的健康不是顺境（农夫和富人）

三心智成长（老师的严厉和偷懒）

四品格的成长（溺爱与娇惯）

分析先看反驳，黄大叔用举例的方式破观点，简单明了而且有力，虽然仔细看看都是从一些诡异的角度分析问题的，看得出大叔准备过不过场上的表现很好。而对于质询的总结大叔则从立论的第一个点往里面切，切得很有力，让人感觉虽然怪怪的但是站得住脚。这里开始正面回应了正方的论点，其实我们看到赛制上质询和总结两个环节的顺序安排还是有点问题的。至此反方拉回来了一点颓势，立论的问题解决了，但是自己的观点没有得到推进让后期会追的比较累。

正二反驳

反驳一逆境给人错误里的磨砺但是这种磨砺有很大的风险

二可以成长和有利于成长是不同的概念

三逆境只能磨练个别品格，顺境可以让人全面发展。价值点逆境给人挫折，顺境让人克服挫折。

基本上和自己的质询时一个点，打的给人挫折和克服挫折这个点不错。这个环节波澜不惊吧。

反四正四对辩

正方一逆境会让人误入歧途，走向不良的发展。

二逆境和绝境的区分，拔高绝境的高低降低逆境的程度反方一逆境和绝境的高度是不同的

二反驳顺境中都会有利于成长，顺境有时等同于一个溺爱的环境下不能让人成长分析正方有好几个问题回避掉了，当然反方也是一样的，反方这里的西游记和众多的例子俗语是自己的优势，然而逆境和绝境的区分呢则是占有下风的，有点牵强。反四正常比赛都是在让顺境堕落化的方式和打法，这一轮正方前期占有上风反方后期有优势，整场比赛正四很善于逃避问题= =

正三反一对辩

正方一由西游记切入，问逆境中的成长。

二质询过程中的更在哪里

反方一逆境和绝境要好好区分开，逆境应该往上拔。

二不是每个人都可以在逆境中成长。（反方区分成功和成长不知道目的是什么）

分析同样是抓自己有利的点，马薇薇有防御工具 = =（不是每个人都可以克服逆境），反方在顺逆境上不敢回答败的很明显，这场比赛到这里反方落后的已经很多了，尤其是这两个环节之后，反方只能防守。

提问环节

余磊

到底是什么顺境什么是逆境王慰卿区分逆境和绝境

路一鸣顺境中人如何增长经验蒋昌建人为什么要去提供顺境

（这个环节略过= =不知道怎么总结）

自由辩论