三分钟精彩演讲为信念而活

2024-06-09

三分钟精彩演讲为信念而活（精选7篇）

三分钟精彩演讲为信念而活篇1

“两学一做”是党的以来，继群众路线教育实践活动、三严三实专题教育之后的第三个专题学习教育，是党中央面向全体党员深化党内教育的重要实践，更是推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措。按照市委关于开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育的安排，结合近期“两学一做”专题学习的体会和分管工作实际，需要着重从以下三个方面理解和把握。

首先，“两学一做”学习教育是贯彻全面从严治党要求的重要部署。开展“两学一做”学习教育，就是要坚持步步深入、环环相扣，以严肃的态度、严抓的韧劲，把全面从严治党的良好态势巩固发展下去，做到真管真严、长管长严。

第二，“两学一做”学习教育是推进思想政治建设常态化的重要实践。开展“两学一做”学习教育，目的就是按照思想建党和制度治党相结合的要求，推动党内教育由集中教育向经常性教育延伸，进一步解决党员干部队伍在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题，保持党的先进性和纯洁性。

第三，“两学一做”学习教育是推动全面从严治党向基层延伸的有力抓手。我们必须按照市委市政府的既定决策部署，发挥好每名党员干部的先锋模范作用，发挥好每个基层党组织的战斗堡垒作用，决不让一个村掉队，确保到20xx年如期实现全市建成全面小康社会的目标。

“两学一做”基础在学，关键在做。在今后的学习工作中，要在学透党章党规、习近平总书记系列讲话的基础上，坚定理想信念，做到在思想上、行动上始终与党保持高度一致,做一名合格的共产党员。

坚定理想信念，不碰政治红线。要把“两学一做”学习教育融入到日常工作当中，将党章党规学习作为基础性、根本性学习，不断锻炼和提高党性修养，筑牢理想信念基础;将认真学习、深刻领会系列重要讲话，作为理论学习的重点内容，切实提升自己的理论水平和实践能力。

严守党纪党规，不越规矩底线。要时刻保持底线意识，不断增强“四种意识”，始终与党中央和省、市委保持高度一致。始终做到慎独慎微，确保“大节”不偏、“小节”不失;同时，要严格遵守廉政准则，自觉远离低级趣味，坚决抵制歪风邪气。

坚持严以律己，不破纪律防线。要养成纪律自觉，不断强化纪律意识，严格遵守党纪国法，不断提高依纪依法办事的能力水平，更要防止在政治信仰、思想认识、遵章守纪上懈怠和疏忽。同时，要自觉接受组织与群众以及社会的监督，对纪律防线产生敬畏之心，暴露的薄弱环节才能得到及时整改和加强。

坚持严实并举，做一名合格党员。在学习教育中，我们每一个党员、干部都要以问题整改的成效来衡量自己、检视自己，这样才能与党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育的问题整改前后呼应、持续推进、见到实效，也才能做到与这次学习教育“做合格共产党员”的着眼点和落脚点完美契合。

精彩三分钟演讲稿篇2

演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在不断进步的社会中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编为大家整理的精彩三分钟演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

精彩三分钟演讲稿1

尊敬的各位领导，亲爱的朋友们：

下午好！

青春是人生旅站中最绚丽的一站，是最奇妙的一站，也是最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量去开采，去挖掘，去释放。此时此刻，每一个生命都是美丽的，连最小的花也不会拒绝开放。

青春的我无比自豪，我看见了，我看见泰山一览众山小的巍峨，我看见长城一去万里的雄浑，我看见了江南水乡的柔情，我看见了这令我心醉神秘的一切！作为教师的我更是感到骄傲——我们冠县教育实现了新突破，素质教育硕果连，幼儿教育有突破，职业教育走在前。每到一所学校，我们都仿佛走进了知识乐园，教师乐教，学生乐学，师生幸福指数连连攀升，在这种环境中培育的花朵，更是祖国的明天！顿时使我感到继往开来的责任，感到与时俱进的力量！在奋斗中，我获得了心灵的充实，生命也变得更有价值。我站在三尺讲台上，在教学中将爱的活动贯穿始终，学生们在这种活动的熏陶下，正一步一个脚印地走向正直、善良、宽容、负责。教师的工作千头万绪，需要耗费大量的心血。有时为了帮助学生解除学习生活上的困惑，我苦口婆心、想方设法地开导、劝说，直到解除学生思想上的疙瘩，我才放下心来。在这个优秀人才辈出的年代里，我不敢有丝毫的懈怠。我因追求进步而来，我为追求进步才来！

当雄鸡在那遥远的东方高唱的时候，中华民族腾飞的捷报一定会频频传扬，我们一定会用自己的智慧和汗水，放飞青春的梦想，成就明天的辉煌！

谢谢。

精彩三分钟演讲稿2

大家好！

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

前人说得好，有志之人立长志，无志之人常立志，那些无志之人的志，就是美梦，就是所谓的理想，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？在青葱岁月里，每当我忧伤迷茫、徘徊无助时，总有一些人或物鼓励着我，散发着积极昂扬的光芒温暖着我。

做一个有正能量的人，让自己有动力去前进。正能量是一种强大的能量，它势必包括一个积极地推动力，只有这样才能让你的学业，事业，生活质量等得到进步。没有动力是很可怕的一件事，就如同汽车没有汽油，火箭没有燃料，植物不再吸收阳光，你只会混沌地过每一天，做着同样的事，到了这个点自然做该做的事，也没有什么远大的目标和理想。难道这样不够可怕吗？你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步着，也不愿多些动力去迎接每日的太阳增添能量吗？当然不是了，当你拥有正能量后，你会很自然地迈出你的步子，并且有动力去奔向新的起点。

青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空！让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！

谢谢。

精彩三分钟演讲稿3

大家好！

是什么，来得悄无声息，走得不留痕迹？是什么，走得不留痕迹，来得悄无声息？对，是青春！

世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！青春就像黄金，你想做成什么，就能做成什么。的确如此，青春是李白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的永不言弃；青春是孟郊的“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”的激情昂扬；青春是李白的.“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的桀骜孤高。青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。

然而你是否思索过我们的青春该如何度过？什么样的青春最值得回忆？

有人说，青春就是享受，吃喝玩乐最潇洒。

有人说，青春就是奋斗，汗水浇灌的青春最绚丽。

有人说，青春就是狂欢，肆意享受、奢侈生活最欢乐。

有人说，青春就是拼搏，陶醉在成功的喜悦中最幸福。

那么，你认为呢？

奋斗是青春最美丽的底色。没有奋斗的青春是苍白的，没有可供回忆的青春是悲哀的。只有奋斗才能展现青春的约烂多彩。“我们无法选择自己的出身，但我们可以凭借自己的知识能力，改变我们的未来；我们无法选择自己的外貌，但我们可以提升自己的内涵和素养，时刻展现笑容；很多事情是不期而至的，我们无法选择它何时开始，但是我们可以决定它的结果。”

同学们，让我们用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音；让我们抛弃迷茫，掌握航向，共同努力，一起去奏响那青春的激昂乐章：无奋斗，不青春！

我的演讲完毕，谢谢大家！

精彩三分钟演讲稿4

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该何去何从，我们该如何选择呢？不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。

别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……

一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量！

谢谢大家！

精彩三分钟演讲稿5

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

什么是青春正能量，我觉得，青春正能量，就是激情，因为在青春，我们一无所有，拥有的就是激情，而正是激情，才能带给我们无穷的正能量。

当然，青春之路总免不了凄风苦雨，云重雾冷。每当此时，激情往往可以使我们对未来充满希望，从而以坦然、冷静的心态面对困难。“遇到困难了，那好。问题之中包含着解决问题的办法。”也就是说，遇到困难了——假如生命给了我们一个困难的境遇，它同时也给了我们应付这些困难的能力。只要我们怀有激情，迎难而上，就可能走过人生的逆境，看到希望的曙光。

激情有时也像一朵蔷薇，虽美丽却有刺，会带给我们伤害。肆意释放激情容易导致自制力丧失，使人陷入困境。在成长的道路上，有些人肆无忌惮地释放着激情，或在灯红酒绿中迷失自己，或在花前月下虚度着时光。所以，总有人慨叹“来如xxxx几多时，去似朝云无觅处”，徒留悔恨在心中。因此，我们要以理智的态度有节制地展示激情。

青春短暂，激情易逝，让我们珍惜这充满激情的青春正能量吧，让激情在理智中迸发，让我们在激情飞扬的青春之路上且歌且行，描绘出绚丽的人生画卷。

谢谢大家！

精彩三分钟演讲稿6

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

三分钟精彩演讲稿篇3

磨练像一首歌，一首千古绝唱，亘古不变的歌。《孟子》中云：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见，古人对磨练就有了很深的认识。需要担大任者，必先磨练，如一块材质颇佳的生铁，在雄雄烈火中锤打，冶炼。百炼终成好钢，勿须在意苦难。“让暴风雨来得更猛烈些吧!”磨练如歌，如一曲烈火雄心的壮志之歌。

在以前，我们班上有一位五年级转来的同学，那时他不爱说话，成绩也不是太好。每次老师同学们找他聊天，他便有意思的回避。久而久之，老师和同学也没有去找过他了。

一个学期渐渐过完了，他的三科加起来还不到两百分，五年二期，他似乎变了一个人。上课时他洪亮的声音总是响起，有一天，我终于忍不住了，跑过去问：“额，颖子，你这学期怎么变化这么大啊?”他只是抬起头对着我笑了笑说：“呵呵，我啊……”

原来，放假时他的爸爸找他过：“颖子啊，你转来还没有多久，对这里的环境可能还不是太熟悉，不过如果你不加油的话，哎。”自从那次后，颖子决定把以前没有学好的全部回来。那天，他为自己定了一个目标和一个计划，决心在开学前焕然一新。

每天，他顶着烈日在家和图书馆中不停穿梭，只要有不懂就不停的打电话问老师同学知道明白为止。一开始，他家都非常惊奇，没想到平时不说话、成绩不好的的颖子竟然会对学习这样热情。正所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”啊!现在，我终于明白了，那个三科加起来还还不到两百分的颖子是怎样变成上课积极发言声音洪亮的颖子了。原来就是磨练的歌声啊!

如果说人生如茶，需要磨练，那磨练就像一首歌，一首陪伴一生的歌，一首通向成功之门的歌，一首亘有古不变的，百折不挠的歌，一首需要我们认真对待的歌。

三分钟孔子精彩演讲稿篇4

在朗朗的诵读声中，我缓缓地打开了论语。偶然的一瞥，看见了述而篇的”敏以求之者也。“我好奇地翻开，细细地品味这句饱含哲理的话。

子曰：”我非生而知之者，好古，敏以求之者也。“这句话的意思是：我不是一个生来就什么都知道的人，而是一个爱好古代文学，勤奋、对知识敏感而去寻求知识的人。孔子在这句话中，把自己比作一个勤奋好学的人，在勤奋和好学的双重努力下，从一个”非生而知之者“变成一个博古通今的大思想家，教育家。说明了知识来自于对知识的敏感、勤奋的求学，虽然每个人的吸收和理解能力不同，但是要获得知识，除了勤奋敏捷的寻求知识，再也没有其它的捷径了。古时候，诸葛亮在读书时，老师以鸡叫为下课。而诸葛亮为了多听老师讲课，便从家里带了一些米，当鸡快要叫的时候，便撒一把。当米撒完时，老师已经多讲了一个时辰了，诸葛亮也因此多学了好多知识，成为了杰出的军事家。

三分钟精彩演讲小组长工作篇5

苗集中心校八（3）班苗梦飞

尊敬的评委老师、亲爱的同学们：大家上午好！

我是来自苗集中心校八（3）班梦之翼小组的组长，今天我怀着万分激动的心情参加这次小组长经验交流大会，希望通过这次交流，能学到更多的小组管理经验,争取做一个称职的小组长。

在天底下，小组长可能是最小的官，但是小组长的作用不可小觑。俗话说:“火车跑得快，全靠车头带。”我认为，小组长要具有较高的素质和较强的沟通协调能力，事事都要起模范带头作用。小组长就是小组的领头羊，常言道“什么样的帅带什么样的兵”，所以，小组长不管是在学习、生活，还是纪律、卫生等方面，都要严格要求自己，心中时刻装着小组成员，关心、爱护每一个成员，诚心诚意为小组服务，始终把小组利益放在首位。下面我与大家交流一下我是如何做好小组工作的。

一、搞好小组文化建设，凝聚组魂。开学初，我就多次召开组员会议，研究小组文化建设。我们一起确定了组名、组徽、组训、组歌、组规等，六名小组员各有分工，有分管纪律、学习、卫生的，有主抓语文、数学、英语等学科的。我们组还制作了组牌，放在小组中间的醒目位置，让人人时时都能看到。由于有了这个“令牌”，我们六人的心凝聚在了一起，大家有了“组兴我荣，组衰我耻”的荣誉感。

二、遵规守纪，建立法治小组。

俗话说：“没有规矩不成方圆。”一个小组能否优秀，单靠哪一个人是不行的。在小组成立时，我就召开组员大会，在民主的基础上，共同制定了《组规》，要求人人遵守组规，违者受到相应的处罚。我作为一组之长，对自己提出更严格的要求，做到制度面前人人平等，制度之上没有民主，任何人不得搞特殊。刚开始的几周，组员表现特好，可过了一段时间后，有些人思想松懈，有违规行为出现，我在每周小组总结会上，要求人人背诵《组规》，提醒组员要遵守纪律，改掉陋习，成为优秀组员。我就是用制度约束自己，约束他人，让组员养成良好的学习和生活习惯。

三、团结协作，营造和谐氛围。

我的小组成员有四个男生、两个女生，性格各异，成绩有abc三个层次。怎样才能成为老师和同学眼中的优秀小组？我感到身上的压力很大。俗话说得好，“一根筷子容易断，十根筷子断就难”，“团结就是力量”，只要我们团结一心，就一定能取得骄人的成绩。在课堂上，我们积极研讨、交流，把发言的机会让给bc类组员，当他们获得老师的表扬时，我们会把热烈的掌声送给他们；当有的组员在比赛中获奖时，我们一起为他祝贺；当有的组员成绩落后时，我们就劝他振作起来，鼓励他努力学习。我们小组的兄弟姐妹就像是一家人，人人都觉得幸福、快乐。

四、拼搏进取，争创优秀小组。

我校推行课改以后，特别重视小组建设，每周一升旗后，都要表彰上一周各班“优秀小组”，并由校长亲自颁发金灿灿的奖杯。我是一个自尊心很强的人，我想，只要我们小组各方面的工作做好了，就一定会成为“优秀小组”。我提醒组员，为荣誉而战，绝不为小组丢脸！于是，人人争做好事，事事力争做优。我们组还向其他小组提出挑战，请其他组监督。由于大家的努力，我们组是获奖次数最多的小组。

五、自我反思，提高自身素质。

我经常提醒自己，自己是一名组长，“己所不欲勿施于人”，“打铁还靠自身硬”，事事都要做出表率。要以心待人，注意工作方式，要多一些掌声和鼓励，少一些抱怨和职责。冰心说过：“世界上没有一朵鲜花不美丽，也没有一位学生不可爱。”每一位组员都是一盆需要浇灌的花，人人都有闪光的地方，我要用自己的亲和力，让组员心悦诚服的团结在我的周围。课余时间，我还与班长交流思想，请班主任指点迷津。我虚心学习，不断改进方法，力争做学习的标兵，管理的能手。

由于我和小组成员在学习、纪律、卫生等方面的出色表现，小组多次受到学校领导的表扬，也带动了整个班级同学的学习。我们班成了团结、乐学、拼搏、进取的先进班级。最后把我们小组的口号送给大家：“胜不骄，败不馁，全力冲刺不后悔！”

以上就是我的一点体会，不妥之处敬请专家批评指正！谢谢大家！篇二：小组长发言稿

小组长论坛

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是雨轩阁的，很高兴在这里和大家共同分享我做小组长以来的心得体会。我认为，一个优秀的班集体要有一位优秀的班主任掌舵，一个先进的小组要想取得成功也必须有一位合格的小组长进行指挥。下面就谈谈作为的小组长的我是怎样开展日常工作的：

首先，通力合作，分工明确。

我们班共有40人，班主任把我们班分成了6个学习小组，在这6个小组里面有2个小组是6人，其余的小组都是7名同学。在学习小组中每个同学的学习任务要明确，平时各司其职，完成属于自己的学习任务，如需讨论完成的任务，大家就要群策群力、集思广益，在尽可能短的时间内收获尽可能多的知识与能力；如果小组成员在独立思考、学习中有无法解决的难题，作为组长的a同学就要责无旁贷的承担起小老师的职责，尽心尽力的为同学解难答疑。小组长在帮助组员的同时，其实也是对所学知识的一种很好的巩固和提高，同时对我们的语言表达能力的提高也是很有帮助的，正所谓“赠人玫瑰，手有余香”，这样利人利己的事情，我们何乐而不为呢！当然，我也充分发挥小组每一个同学的潜力，争取让每个同学都成为彼此的“老师”。

其次，以身作则，率先垂范。小组长是一个小组的领军人物，责任重大，一个小组能否良性循环，很大程度上要看小组长的率先垂范做的如何。小组长不仅要在学习方面有引领的能力，同时在组织纪律方面也要成为小组成员的楷模：认真听讲、积极思考、踊跃发言、按时保质地完成各科作业，让组员心服口服的听从我们的领导。

第三，组内结对，取长补短

按照班主任的安排，要求我们每一个学习小组的组长要搞好结对帮扶工作。我首先把组内成员的每一次考试成绩按照语文、数学、英语、物理、政治及历史进行分类排序，理科和文科优差结对，整个小组内天天都是比学习、比进步、比表现的良好局面第四，科学操作，高效学习。

小组合作，不是所有的学习过程都要合作完成，要根据实际情况选择恰当的学习方式学习：对于那些基础性的内容，一定要由同学独自完成；对于有难度，需要深思的问题，也要先自行思考，然后在此基础上合作探究，深入讨论，加深理解，拓展延伸，内化为自己铭记于心的知识与能力；该认真听讲的时候，千万别错过老师的精彩讲解，要带领全体组员安安静静地听讲、思考；对于组员确实需要帮助的时候，也不能直接告诉对方结果，而应该恰当点拨，点到为止，不能代替同学的独立思考，要授之以“渔”，争取让我们小组的成员个个都成为学习的主人，让我们在合作探究中高效学习。

以上就是我作为小组长的一些体会，希望与大家共勉。篇三：公司小组长岗位竞选演讲稿

公司小组长岗位竞选演讲稿

各位领导、同事们：

大家好!在这里我以平常人的心态，参与公司小组长岗位的竞聘。首先应感谢公司领导为我们创造了这次公平竞争的机会！此次竞聘是为了响应公司人事制度改革的召唤，在有可能的情况下实现自己的人生价值。我现年24岁，在公司工作已经一年多了，在这一年的工作中我从一点一滴开始慢慢学会了做预结算和审计工作。经过一年多工作的锻炼，使自己各方面素质得以提高，使我充分有了竞聘组长的实力。参与这次竞聘，我愿在求真务实中认识自己，在积极进取中不断追求，在拼搏奉献中实现价值，在工作竞争中完善自己。下面我针对组长工作阐述自己的看法：

（一）努力完成领导布置的工作，在有效的时间内完成，尽量做到不加班。

（二）协调组员间关系使他们精诚合作，把工作搞好。

（三）在预算中，分析研究图纸内容，把工作分配合理快捷，减少反复的翻阅，提高工作进度。

（四）提高激励制度充分调动组员的工作积极性，使工作内容与奖金挂钩，做到多做多得。

（五）努力培养新来的同事，从简单的工作着手培养其工作兴趣。使他早日能独立工作。

（六）组织学习建筑行业新的规范提高自己和同事的业务水品。

（七）每周六或日组织大家总结一周工作并对工作中的问题提出来共同解决，在工作发现的好方法提出来大家学习。努力学习、协调合作、拼搏向上、工作创新是我对组长工作的认识，如若我能当选，一定加倍努力吧工作搞好。不辜负领导和同事对我的期望。篇四：经典三分钟演讲技巧

经典三分钟即兴演讲技巧

（一）讲话前的准备 1．克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：

深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。2．认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。3．了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

（二）讲话时的技巧 1．开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。开头的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)提问式。

开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2．讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。3．结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。篇五：三分钟即兴演讲完整版

你如何理解压力就是动力

很多人都问过这样的问题：压力为什么会降到我头上？我应该如何面对压力？我认为可以用一句话来回答就是：压力就是动力。不知道大家有没有听过这样一句话“如果你想翻墙，请先把帽子扔过去。”我认为其实在很多时候，不给自己回头的理由，不给自己留后路是一件好事，只有学会用压力来逼迫自己，才能珍惜自己的人生，才能创造出更大的价值。

有这样一个真实的小故事：一个人看到蝴蝶幼虫在茧中拼命挣扎太过辛苦，出于好心，就用剪刀将茧剪开，让幼虫轻易地从里面爬出来。但是，这只幼蝶根本飞不起来而且很快就死掉了。原来，幼蝶在茧中挣扎是生命中不可缺少的一部分，是为了让身体更强壮、翅膀更有力。如果不经历必要的破茧过程，他就无法适应茧外的环境。其实这正是在告诉我们，一个人不经历必要的磨难，没有压力，他的人生就不会完整，因为他没有能力抵挡以后的风风雨雨；回顾历史，我们追寻先人留下的印迹———朝堂之上，孟子警觉世人：“生于忧患，死于安乐。”巨鹿之战，项羽破釜沉舟，逼迫将士以一敌百，“百二秦关终属楚；”韩信背水一战，而利用压力逼迫自己，成就了壮美的诗篇。

在我们现实的生活中，我们经常会受到来自四面八方的压力，父母的压力，学科的压力，部门的压力等等。所以当我们接收到这些压力后，应该将其看成是一种动力，一种激励和促使我们更加努力更加发奋的动力。压力会让我们不敢停下前进的脚步，压力使我们时时奋进，使我们实现一个目标时不敢懈怠，使我们获得成就时能够再接再厉。不要再去害怕压力，因为“压力就是动力”。

身体健康与心理健康

每每提起健康，大家首先想到的就是身体健康。诚然，我们不能否定身体健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过，身体健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗？

你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？

就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢？可以从以下几个方面。

第一,要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较，一味的比较最容易动摇我们的初衷；第二，要会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你；

第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。

我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人！

细节决定成败

手表少了一个齿轮还能转吗？电脑少了个抽风机还能开吗？火箭少了一颗螺丝还能上天吗？小事虽小，影响颇大。一树一菩提，一沙一世界。生活的一切原本就是由细节构成的，然而细节往往最容易被人忽视。古英格兰有一首著名的民谣：“少了一枚铁钉，掉了一只马掌，掉了一只马掌，丢了一匹战马，丢了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，丢了一个国家。”这是发生在英国查理三世的故事。查理准备与里奇蒙德决一死战，查理让一个马夫去给自己的战马钉马掌，铁匠钉到第四个马掌时，差一个钉子，铁匠便偷偷敷衍了事，不久，查理和对方交上了火，大战中忽然一只马掌掉了，国王被掀翻在地，王国随之易主。百分之一的错误导致了百分之百的失败，一钉损一马，一马失社稷！你是否听到一个远去的王朝风中的悲鸣——细节决定成败！。

细节决定成败，这不仅只适用于企业国家间，它体现在生活中的每一个角落里，包括我们的学习。最终的分数排名固然吸引眼球，但是过程中的每一个小小的细节更不能被忽视。做作业的认真程度，上课的专心与否，甚至于做考卷的是否细心，都很大程度地在最后的分数上得到证明。成与败，决定于日积月累的每一个细节。

荀子在《劝学》中讲到：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海??”如果我们不重视细节，千里大堤，狂风巨浪未能移其毫厘，可谓牢不可破。然而蝼蚁入侵，日削月割，大堤最终倒塌。百年巨树，雷击山崩不能毁其生命，可谓顽强不屈，但是小小甲虫却能咬破树皮，吃空树干。正因为这些常常被忽略掉的蝼蚁、甲虫，才使得看似牢不可破的大堤、巨树变得脆弱不堪，因此，细节性的问题往往会成为致命的问题，对待事物不能忽视细节，微小的事物一旦被忽略就会由小引大，终会造成无可挽回的后果。这就是细节，如果注意不到这个小细节，那么原本应该是“100-1=99”的等式就会变成“100-1=0”，我们所做的都将功亏一篑，1%的错误导致的100%的失败。同学们，责任铸就辉煌，而细节却决定成败！时间能改变一切

时间，是一个神奇的词语。它成为了人们不能解释时的唯一借口，它成为了不能回头，不能倒退的代表。多少经不起它考验的情感只能深深的沉入谷底，消失。

因为时间的无情和冷酷，让多少人心生畏惧。可也不禁有人提出：时间能不能改变一切？我想，对于这个问题，我的答案是肯定的。时间能改变一切，时间能成就一切！下面我将来向大家解说这个观点。

首先，时间不可回转的特性，让我们看到了世界的改变，从原始人到现代的文明，我们看到了人类的一步步改变，是人类通过自己努力的改变，同时也是时间的改变，时间它不会静止，它改变了世界。时间的长河里，锻造出了亚历山大，牛顿，爱因斯坦，达尔文，孔子等伟人。这些名人的出现，促进了时代的变迁。时间能够改变一切，时间让我们看到未来将会更好，这个不会停止的进程里，永远有想不到的惊喜。

其次，从我们现实生活出发。时间能够改变一切，旧习惯会被新的习惯所替代。旧的我们也会染上新的气息，因为时间不会停止，我们也不会静止。总会有人在遇到挫折的时候，想要放弃。总会有人在遇到困难的时候，不再有勇气。可是，时间会改变他们，时间会给他们一个答案。就算有再大的挑战，只要有时间去改变，我们就会有希望成功。所以这些小挫折，永远也不会影响时间的更替。时间会让我们的努力看到结果，这便是时间的不可超越性。时间能改变一切，时间能让孩童时的纯真、幼稚蜕变。时间能让一个生命在它的流里，显得微不足道。这些都是时间的微妙。时间能改变一切，但关键是你会如何利用它，使它让你改变的更好，成为更好的人，成为更优秀的自己。

律人不如律己

有人曾说过这样一句话：爱己之心爱人，律人之心律己。

是的，改造别人难，改造自己也特别不易，你得学会压抑和克制，但仍然比改造别人容易。当你把自己改造完了之后，你突然发现他也改了，他怎么突然对你友善起来了。人和人

相处，总会有所摩擦。但当你和周围发生冲突，对周围人有所不满时，应该告诉自己：自律心态;律人先律己、身教胜于言教,轻财足以巨人,律己足以服人,身先足以帅人,量宽足以带人,静坐当思已过,闲谈莫论他人是非,一切严格要求自己,从自己做起。

现在给大家讲个故事吧：明朝年间，山东济阳人董笃行在京城做官。一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事。董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠；你仁我义结近邻，让出两尺又何妨。”家人读后，觉得董笃行有道理，便主动在建房时让出几尺。而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“仁义胡同”。

我们生活在这个浮躁的社会经常会遇到，方方面面的摩擦，不管问题的起因是什么，大多数人会把问题的矛头指向别人。反观别人也是如此，这样就很容易让一些小问题，纠缠为不可调和的大问题。古代圣贤早就明白了这个道理，谆谆告诫我们要，严于厉己宽以待人，这样才能在人与人的交往中，保持和谐，人的和谐才能促进社会的和谐。所以在要求别人的时候不如先严格检讨一下自己，你会发现，律人不如律己。所以，遇事勿浮躁，律人不如律己，做一个心胸宽广的人，才能让我们的生活更加的精彩。我也相信，做好这一点。我们的社会也将更加的和谐美好。拜金的危害当下中国，拜金思潮汹涌，人人都在谈论拜金主义，如果我们抛开拜金女，评一评中国各个阶层有无拜金思潮？

看政府，追求ｇｄｐ，算不算拜金？看资本家，追求高额利润，算不算拜金？看无产阶级，追求金钱，算不算拜金？会大环境下，出现几个拜金女，实在不是一件稀奇的事情了。于是遍看中国，无处不存在拜金，无时不存在拜金。拜金，就是盲目崇拜金钱、把金钱价值看作最高价值、一切价值都要服从于金钱价值的思想观念和行为。说白了就是‘唯利是图’。其本质就是‘自我’和‘唯我’。‘自我’的意思就是我的利益天下第一，‘唯我’的意思就是为了我的利益，可以出卖一切。从这里我们可以看出，拜金主义，算是一种罪恶。因为，无论是出卖自我，还是出卖他人，都会间接或直接伤害的他人的利益，这是小到个人，大到国家的祸乱导火线。比如见利忘义；比如贪污渎职，比如“三聚氰胺”，比如“烽火戏诸侯”等等的数不胜数。

因此，对待拜金思潮，必须给它加一道锁链，防止对他人利益的损害。古人是怎么解决这个问题？像孔子，韩非子、老子等人，都不避讳“利”，不认为利是一件可耻的事。但都认为，对于“利”，必须加以控制。儒家用“仁义礼教”约束利益，法家用“法”和“术”来约束利益，道家用“无为”来约束利益。

今日中国，拜金可有“仁义道德”制约否？有。有效否？否。为何？不信拜金可有“法制”制约否？有。有效否？否。为何？无法可依，有法不依，违法不究，执法不严，拜金可有“无为”制约否？不现实。

由此看来，现代根本没有一种有效的规则来约束个人与团体的利益需求，那么拜金思潮泛滥就是必然，人人为利，无所不为，无所畏惧，天不怕，地不怕，生不怕，死不怕。可怕啊，若人人都在拜金，每个团体都可以为了利益，去牺牲他人利益，那中国何处还有乐土；若拜金无法被道德和法制有效制约，那国家的存在，政权的存在，民族的存在还有什么意义。长此以往，国真将不国。这恐怕就是拜金主义对中国的最大危害了。因此，对待拜金思潮必须严肃对待，而在中国公有制的大背景下，只要公有制财富还没有瓜分完毕，中国是不会乱的。所以对中国来说，亡羊补牢，犹未晚也。金钱不是万能的，没有也是万万不能的金钱绝不是万能的，但生活中没有钱却是万万不能的。拥有金钱你不一定有幸福，但是没有金钱你一定不会幸福，当一个人连最低的生理需求都无法满足的时候，一切都无从谈起。

金钱作为社会财富的象征，我们每个人都不能缺少它。尤其生活在现代的社会，如果一个人没有金钱将寸步难行，因为：

（1)没有金钱就无法享受生活

钱是很重要的，虽然不是如人们常说的金钱是万能的，真正的爱情、友情是无法用金钱来买卖的。但钱也是重要的而缺了钱，“一分钱难倒英雄汉”之类的事实却常把人逼的半死，那真是没有钱便万万不能。我们要做财富和金钱的主人而不是奴隶，我们应该用钱做更多有意义的事情。

（2）没有金钱就难以体现个人与社会价值对于追求财富的人来说，财富的积聚过程，既是自我价值实现的过程，也是健全个性的过程。如果一个人没有创富、成长、发展的经历，他就可能永远不会发现潜藏在自己躯体里的潜能。

同时也显而易见，当人们在其致富过程中实现其个人价值的同时，社会价值也随之凸现，个人价值与社会价值是统一的。

（3）没有金钱难以实现自己的理想

有钱的人就不同了，他有足够的财力去实现自己的梦想，如果没有钱，会有许多的事无法做，所谓“贫贱夫妻百事哀”，这从反面说明了金钱的作用。当然，钱也是一把双刃剑，它并不与人们的幸福发生必然的联系。它的用途只有在正面的积极的意义上，才能够发挥出好的作用。

综上所诉，金钱虽不是万能的，但没有金钱是万万不能的，金钱是人生幸福的必要条件之一。一个人只有能够正确的认识和使用金钱，才能够创造自己幸福的人生。

论美与丑

改革开放后，我国的经济发展迅速，人们的生活水平也有所提高。与此同时，人们也越来越追求美。

但有些人对美的理解却令人费解：理个光头或留长发，这是“帅”；把新的衣服镂得全是洞，这是“酷”；把头发染得稀奇古怪，这是“时髦”。殊不知，他们已将美曲解。因此，笔者想对他们说：重新认识美。

雨果的《巴黎圣母院》给人留下了深刻的印象，尤其是人物卡西莫多，他那奇丑的外貌让众人觉得可怕，但他的内心却远比那些衣着华丽的人要善良纯洁。人们以赞美的眼光看待他，却不因他的外貌而却步。由此可知，内在美才是最主要的。纵然是一个美如天仙的美女，假如她出口成“脏”，品行低劣，那么她怎能用漂亮来形容？但若是出口成章，品行高尚，纵然她相貌平凡，那她也是美丽的。

纵观历史，相貌出众者不计其数，但被后人记住的却不是很多，而有些人却能名垂青史，这是为何？宋玉为后人所记，是因为他才高八斗；昭君为后人所记，是因为她为国家而甘于牺牲个人幸福；秋瑾为后人所记，是因为她的傲骨与精神。以上种种，或因才学或因精神，让人们感受到他们的美，真正的美，至高无上的美！而相传相貌非凡的潘安，却因其贪求富贵而被后人所耻。不难看出，美不仅是外表漂亮，更重要的是内在的美丽。

生活中，并非人人都有出众的相貌，但这并不重要，追求时髦的现代人是否已意识到美的真正涵义？请你们舍去外表的修饰，静下心来泡杯茶，品味几本散文或小说，让自己的心灵在此获得滋润、充实，总有一天会有人对你说，你很美。这不是因为你的外貌，而是因为你的心灵美、气质美！

行动吧，爱美的人们！让我们追求那真正的美吧！

我最尊敬的人每个人的一生中，或多或少的都会有那么几个让这几尊敬的人。而走了十几个岁月的我，也曾深深地被打动过，我最尊敬的人/最感谢的人/对我影响最深的人，就是我的爸爸。

爸爸，是一个普通的人。没有高大魁梧的身段，可瘦弱的肩膀足够给你依靠的力量。我的爸爸体重不足一百斤，可能够扛起近两百的担子。就这样瘦的只有骨头的爸爸撑起了我们这个四个成员的小家。

爸爸没有让人歌颂的伟大职业，也没有做过多少万人传颂的事件。他只是我和弟弟的爸爸，一个简单的身份。却是让我一辈子心疼，一辈子感谢，一辈子敬仰的人。

爸爸的梦想是成为一名教师，可严重偏科的他高考数学市里第一，英语却未及格。梦想背道而驰的爸爸，不知吃了多少的苦，才给我们创造了现在这样好的生活学习条件。只知道自己辛苦，从来不会自己享受的爸爸，在岁月的流里，留下了深深的印记。

印象很深的是去年夏天，弟弟一直吵着要爸爸抽空带我们出去玩，爸爸在百般无奈下终于答应带我们去爬那座家乡最出名的山。开车走了近两个小时的我们到达目的地，因为是群山，我们看不到目的地。开始还兴奋的蹦蹦跳跳的弟弟，最后也坚持不了，累到衣服被汗水湿透的我们在经历三个小时的行走，终于到达山顶。这是一座海拔1224米的高峰，到近1000米的时候就已经见不到高的树木了，因为海拔的险峻，这片荒芜对于恐高的我来说，只有不停止的颤抖。我们都在害怕，都不想前进。可爸爸告诉我们当年你们还小的时候爸爸在这边工作，因为想家，得怕这么高，站到顶峰去看远方的灯火，来想家。当年爸爸还是个伐木工，就这样每天走在这样的险峰，运送树木。

当时我哭了，是的，当年家里的苦，全让爸爸吃了。为了给这个家更好的生活，爸爸很辛苦。爸，是个坚强的人，是最爱我们的人。我希望他可以健健康康的，我真的很爱你，我的爸爸。岁月匆匆，我想代你衰老。

你对代沟怎么看？

首先，代沟是什么？

代沟是指两代人因价值观念、思维方式、行为方式、道德标准等方面的不同而带来的思想观念、行为习惯的差异。随着全国各地的经济发展，人们的文化知识的增长，思维意识的提高，每个人的个性化和自我意识逐渐增强，从而使人与人之间的交流出现了障碍，人与人之间的想法出现了分歧，很难找到共鸣。

那么现在我们说的代沟，通常用来指与子女与之间父母的代沟。因为时代的转变，父母的想法与我们的想法早已发生了转变。处在青春叛逆期的我们，还学不会换位思考，只知道一味的坚持自己的看法，不会理解，只有自私。

那么主要针对于父母与子女的代沟我有以下几个看法：

首先，代沟不是哪一方的错

但是父母也不是没有一点点问题的，虽然工作很辛苦，但是父母应该学会抽出点时间来跟孩子沟通，在他们需要的时候，也他们指点方向，多给孩子一点鼓励，让他们不再青春迷茫。

学生课前三分钟精彩演讲稿篇6

早上好，女士们先生们，今天我很高兴站在这里给你们演讲。或者说，是我的真实故事。

虽然随着时间的流逝，我仍然记得你曾经告诉过我什么。你应该是个勇敢的女孩。微笑着，你看着我的眼睛。年复一年，我几乎大部分的记忆都在一点一点地消失。但只剩下这句简单的话，在我的生活中没有被忘记。

一次又一次，我无法阻止自己去想它。如此平凡，却又如此令人印象深刻，如此动人，就像最明亮的阳光，帮助我度过最黑暗的夜晚。我在你心里就是这样一个敏感的女孩。你说，我抱歉的面部表情让我觉得很不舒服。然而，有一件事我从来没有告诉过你，那就是，随着你的话语和微笑，我渐渐变成了一个大女孩。我从来没有告诉你这件事，因为我相信有一天，你会看到我自己的巨大变化。这就是我想要的回报。据我所知，那将是给你最好的礼物。

我突然想起一首名叫《我的心将继续》的歌。有一句很美的话是这样说的。你在我心中是安全的。我不止一次被它感动得流泪。我知道，我在你心中也很安全。我已经忘记了我告诉你我今年暑假要去澳大利亚的时候。你只是像往常一样微笑，温柔地说话。无论你决定做什么，我都会赞成，但是，只有一件事，记住，当你在国外感到孤独时，不要忘记我们在这里，为你祈祷。我们都在你身边，隔着我们之间的距离和空间。我闭上眼睛，闪回开始了。我们在一起的记忆，有一次我们在操场上玩游戏，我们互相开玩笑，你总是在我的文章上写很多句子来鼓励我。最令人难忘的是，你告诉我，你相信我可以成为一个大女孩。迟早在那个特定的时刻，我突然完全明白了这句话的意思。所以那天，我像你以前那样微笑着，看着你。我说的最后一句话是，继续走在阳光下。

是的，继续走在阳光下。我对你说，也对我自己说。我知道和你在一起的不只是我一个人，我们可以一直走在阳光下，直到生命的最后一刻。

我保证，我会成为一个大女孩。

我保证，我会成为一个勇敢的女孩。

我保证，我会一直走在阳光下。

坚守信念国旗下讲话三分钟篇7

坚守信念国旗下讲话三分钟1

当残奥会被拉开帷幕时，总会有太多的感动，感动化成为画卷，呈现出奋斗的精神;感动化为音符，喝入了人们的心扉;感动化为泪水，对健儿们的坚强喝彩。

是什么支持他们笑到最终，是什么使他们获得鲜花与掌声，是什么使他们成为最终的赢家?是信念，那股心中永不灭的圣火。

信念是石，敲出星星之火。信念支持他走到最终，在任何困难和挫折面前，他从来都未曾畏惧，他从未放弃那个信念——解放科西嘉，在全法国建立共和制，是信念使他过关斩将，英勇杀敌，毫不畏惧一切。

在没有武器和粮食时，在后援被敌方切断时，在孤军奋战于异国他乡时，他——拿破仑，从来就没有倒下，他始终有这么一个信念在支持他，支持他打完每一场战役，成就神话般的色彩人生。

信念是火，点燃期望的灯。是那个必须要活下来的信念，鼓舞着这个身残志坚的作家。史铁生以往有太多的抱怨，有太多的不满，对生活也同样没有憧憬，可是之后，母亲让他点燃了期望的灯，他有了这么个信念，他很重要，于是，他重新看待生活，必须要活下去，活得更好，他写出了更多出与肺腑的文章，感情真挚，细腻，无不让人为之流泪。信念成就了史铁生的未来，让他更潇洒地挥动笔杆。

信念是灯，照亮前方的路。信念支持他走到了最终，支持他笑傲江湖，成就完美的人生。同样是身患重疾，肌肉萎缩，终年与轮椅相伴，但对科学的无限追求与狂热的信念，支持他在轮椅上完成了对宇宙天体一个又一个的猜想，黑洞在他脑海中绘制，星球在他脑海中运行，任何一种天体无不精确地运行。更是信念，让他坚强地用一根手指敲打键盘与外界交流，让学术界认识这位身残志坚的伟人——霍金。

是信念，那心中不灭的圣火，激励了无数有志之士。让他们拥有属于自我的一片天地，成就了他们的建树。

是信念，一股强大的力量，唤醒了大地，吹绿了江南之岸，生机盎然。

信念，心中不灭的圣火，点燃你心中的热情，使你驶向成功的彼岸。

坚守信念国旗下讲话三分钟2

每个人都渴望有一双翅膀，年幼时我们渴望有一双“独立”的翅膀，去挣脱父母无微不至的关怀;长大后，我们渴望有一双“追梦”的翅膀，能到达自我努力追寻的地方;苦痛时，我们渴望有一双“超越”的翅膀，能帮忙自我飞过绝望，看到期望;被束缚时，我们渴望有一双“自由”的翅膀，到达一个任由心灵翱翔的世界……

蝴蝶用它的翅膀，在绿荫中嬉戏，在艳阳下翩跹;蜜蜂用它的翅膀，在花丛里勤劳，在芬芳中跳荡…如果我有一双翅膀，我要放高去远，在天空中翱翔……

其实每个人都有一双翅膀，那是亲情的翅膀，那是友情的翅膀，那是信念的翅膀，我有一双信念的翅膀，因为学习、生活的道路上不会尽是一片金色的阳光，其中必然会有忧愁困惑伴随，那么就要用信念来克服它了。

信念是人生征途中的一颗明珠一既能在阳光下熠熠发亮亮也能在黑夜里闪闪发光。信念和开启人生大门的最好钥匙，没有了信念，就像小鸟没有了翅膀，信念对人是多么的重要，它能为我们的心支撑起一整片天空。

信念，就如一双有力的翅膀。能让我们百战不败，取得成功。就拿我的亲身经历来说吧：过年的时候，我们几个孩子因为玩厌了，所以，都想找些新的花样来玩。“我们去爬山吧!”妹妹说。得到我们的一致赞同。于是，我们准备了吃的和雨伞。准备齐全后，我便和弟弟妹妹还有王叔叔一齐爬山去喽!我们一路上哼着乡村小调，左瞧瞧右看看，开心极了。

可是，刚爬到半山腰时，我便有些支持不住了。可是，我有一个信念：那就是必须要爬上山顶，领略那“会当绝凌顶，一览众山小”的风采。中间虽然有一些力不从心，可是我一想到那个信念，我便能应付一切。

最终，我靠着我那个坚定的信念，最终走过来了，我最终成功了!我真的相信：有了信念，那么离梦想就仅有一步之遥了。

信念的翅膀能改变命运，能改写人生，能让破镜重圆，能创造奇迹，让不可能的事变成可能，能使人充满信心，让世界充满期望，让我们飞到梦想的天空!

坚守信念国旗下讲话三分钟3

当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，我依旧固执地铺平失望的灰烬，用美丽的雪花写下：相信未来;当我的紫葡萄化为深秋的露水，当我的鲜花依偎在别人的情怀，我依然固执地用凝霜的枯藤，在凄凉的大地上写下：相信未来。

冬天的河水干涸了，我相信：春水还将来临，那时白帆就是我们心中自由的偶像;风中的树叶凋零了，我相信：泥土里的梦将在枝头开花结果。

初雪掩埋了青草，但绿色终会归还。风暴扭曲了大树，我相信：种子已经插入深沉的泥土：洪水卷走了两岸的房屋，我相信：孩子依然像天使一样依偎在母亲的怀抱。命运夺走财富，却无法攫走你的灵魂。因为坚定的信念在心底深深地扎根。

信念是什么?从古到今，多少伟人向我们诉说了它的意义。“信念是牺牲，是永恒的坚持。”尝遍百草的李时珍在田野里执着的回答;“信念是勇气，是与困难搏斗的坚强毅力”简爱在荒芜人烟的沼泽地上说;“信念是永不放弃，是执着的追求”爱迪生在实验室里用行动做了回答。

漫漫人生路，谁没有对自我或亲人在心中暗立誓言?几年艰难困苦，誓言依旧清晰。妹妹那明亮渴求的眼眸，弟弟那稚嫩的肩膀，妈妈那渐白的头发以及那猎猎北风中破大衣的丝线在随风飘扬的图景，攫住了我的心。为了我，他们失去了应有的享受，我为自我的不争而惭愧，然后心中坚定的信念在开花结果，支撑我走下去。

信念是石，敲出星星之火;信念是火，点燃期望之灯;信念是灯，照亮你前行的路;信念是路，引你走向黎明……信念的力量在于即使你身处逆境，亦能帮你鼓起前进的船帆;信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能帮你坚持崇高的梦想。

拥有信念，你将拥有坚不可摧的人生堡垒，信念开花，心中那金灿灿的期望在飞翔……

坚守信念国旗下讲话三分钟4

从小到大，我学过的课文如珍珠般闪亮，让我爱不释手。可是，我更喜欢其中一颗又大又亮的珍珠——《厄运打不垮的信念》。因为这篇课文激励我做事要有坚强的信念，就能成功!

课文讲述了明末清初的史学家谈迁在困境里两次撰写明史巨着《国榷》的动人故事，表现了谈迁在逆境下不屈不挠，持之以恒的坚强精神。读完这篇课文，我的脑海中不禁出现了一个问题，什么是信念?

信念，能够说是一个人的精神支柱。能够说，如果没有它，谈迁也不会终日四处奔波，不顾年老体弱，奋笔疾书，最终最终完成了明史巨着《国榷》。

信念，也能够说是一个人的奋斗目标。如果没有它，谈迁也不会经过20多年的奋斗，6次修改，50多岁时才完成了一部500多万字的明朝编年史。信念，作为中华民族的传统美德，无时无刻不在激励着我们，向着自我的目标前进，奋斗。

和谈迁相似的人物还有很多，比如：我国古代西汉伟大的史学家、思想家、文学家司马迁如果没有顽强的信念，他不会用一生的精力、艰苦的劳动，并忍受了肉体上和精神上的巨大痛苦，用整个生命写成的一部永远闪耀着光辉的伟大着作——《史记》。

也正是有了这种信念，我们最尊敬的教师才孜孜不倦，不辞辛劳地用知识浇灌我们，让我们在学习中成长，在学习中获得欢乐，在学习中获得意想不到的收获，在学习中懂得如何做人。正是有了这种信念，我暗暗告诫自我：我要在学习中无论遇到什么样的崎岖和坎坷，都不要畏惧，气馁和退缩。因为我明白仅有在学习中付出努力，才能取得优异的成绩。

“世上无难事，只要肯攀登。”这句话将永远激励着我学习，成长。同学们，相信自我，信念将会助你成功!

坚守信念国旗下讲话三分钟5

李时针亲自尝百草，学生们十年寒窗的刻苦学习，演员们十年如一日的艰苦练习，运动健儿们起早贪黑的艰苦锻炼……

以上这些，我们都认为十分“苦”，然而是什么使他们能坚持到底呢?我认为是信念。

信念是一种精神，它帮忙人们实现人生价值，实现梦想。

玛丽居里——波兰籍科学家居里夫人，她出生时，波兰不允许女孩上学，但玛丽克服种种困难，去芝加哥就学。学校条件异常差，尤其到了冬天，玛丽有时因为饥饿或寒冷昏倒，这在常人眼中或许是苦，但玛丽凭着坚定的信念，最终成为杰出的女科学家。

信念是成功的前提条件，仅有我们拥有信念，即使再苦的环境，我们都能坚持并适应它。

中国的解放事业便是一个很好的证明，在中国共产党带领全国人民战胜日本帝国主义和推翻国民党的时候，人民生活贫困，社会经济衰弱，尤其长征更是一个难关。但无论多苦多累，人们都心存解放全中国的信念，并不断为之努力，于是才有了我们此刻的民主国家。

俗话说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其体肤，空乏其身，行弗乱其所为。所以要想成就一番大业，“苦”是在所难免的，而要想在苦中坚持下来，那信念是最基本的条件。试问，哪一位名人，伟人在经历苦难，在事业最艰难最苦的时候没有坚定的信念呢?

人之生来，与忧患，惧来。那就是说我们不可避免的要经历许多苦难，而经历苦难的时候，我们要有坚定的信念，这样我们才要可能成功。

一年紧张的学习，我们都会说：“很累”。但只要我们心中充满坚定的信念，我们必须回坚持下来，便会有好的成绩。

“吃得苦中苦，方为人上人”。这是我们耳熟能详的一句话，它说明了“苦”是不可逃避的，而如果正视“苦”，那就需要我们要坚定的信念。