知识讲座

知识讲座（精选12篇）

知识讲座 篇1

本刊讯4月28日晚，成都联通举行了一场名为“赢在起点”的高考知识讲座。成都联通会员客户及子女共计150余人参加讲座，迫切地与专家互动交流，了解相关信息并听取专家建议。

继去年开展的“赢在心态”、“赢在细节”高考系列关怀活动，成都联通客户俱乐部在2009高考阶段继续开展“赢在起点”高考讲座，内容包括考生考前准备、志愿填报指导及决策、职业规划测评等。

据悉，此次讲座，受邀专家首先对2008年高考招生录取形势作了简要回顾，随后对今年平行志愿进行解析并讲授应对策略。专家详细讲授了在新形势下高考志愿的决策策略，高考志愿决策流程和考生考前准备。家长和备考学生纷纷称赞讲座办得很及时，知识内容很受用。

知识讲座 篇2

石玉荣

自2012年9月至今，在北京师范大学参加的将近一年的新疆骨干教师培训时间中，学校陆续安排了通识教育课程、讲座以及专业知识讲座。在这里，我们又一次面对面接触了培训的专家教授们的先进教育教学理念。对于我们一线教师来说是个难得的学习机会，课堂中，我们领略到了名师专家的风采，感受了他们（她们）对学生、对教育、对生活那深情的爱；感受到了他们（她们）身上所透露出来的无穷的知识力量。

前半学期教学主要安排的是通识教育课和讲座，包括边缘通识课程心理学、教育学以及通识讲座如：李荐老师的《友善用脑》、朱洪秋的教育学；包括教学法的基本理论和教材研究。下半学期安排的主要是通识教育了心理、教育技术和专业知识系列讲座，包括世界史、近代史部分典型问题分析，如：王海利老师的《上古西亚的政治与文化》、庞冠群老师的《法国革命史的嬗变》、《美国内战》等，包括一线教师如李小凤老师的教材分析与教学设计、李明赞老师的历史教师自主教研的意义与路径等。

现在，我将学习的收获与体会跟老师们进行探讨和交流。

一、感悟自己的成长历程与进步

作为一名教师，我深感自己的成长历程的进步，首先，接触到课改前沿的理念，课改力行了十年之久，没有固定模式，我们可以大胆创新，但不能背离学生的主体地位，不能偏离历史的客观公正，不能脱离课标和学科说明，总之，我们需要改变的是思想理念，是教师唱主角的传统教学，把课堂的主人演绎成学生。调动学生积极参与课堂教学，让他们乐学、学会、会学。其次，学习了许多历史理论知识，专业性与综合性相结合，大大丰富了我的知识智囊，澄清了我在教学中的一些知识体系，会使我今后的教学更加轻车熟路，会让我从事的教育事业锦上添花。再次，作为教师要培养学生的创新精神，那么教师必须要有创新精神，要大胆进行改革，敢于冲破旧的条条框框，积极投入课程改革实验，学习有关课改的文件和资料，聆听专家讲座，并认真领会其精神实质，做好各种业务学习笔记，写好学习心得，做到教学方向明，路子对。在教学过程中，大胆创新，进行实践，改过去满堂灌的教学方法，积极实行启发式和讨论式教学，激发学生独立思考和创新的意识，切实提高教学质量。

二、要敬业、乐业

从专家、学者的教育教学经历中，我们不难看到：只有对教育事业充满深厚的爱的教师，才会乐于献身教育事业，精心哺育一代新人。一个对所教学科充满爱的教师，就会加深对教材的理解，就会富有感情地去教授每一堂课，从而使学生产生相应的情感体验，更深刻地感受与理解教材。一个对学生充满爱的老师，才会对学生诲人不倦，润物无声，如甘霖洒向大地一般让教育充满爱。因此，敬业和乐业是我们做好一切工作必备的要素，也是教育事业对我们每一位教师提出的要求。

尤其是要做一名优秀的老师，这段路还很漫长。我认为学习名师关键要从以下几方面入手：

1、敬业

只有对教育事业充满深厚的爱的教师，才会乐于献身教育事业，精心哺育一代新人。一个对所教学科充满爱的教师，就会加深对教材的理解，就会富有感情地去教授每一堂课，从而使学生产生相应的情感体验，更深刻地感受与理解教材。一个对学生充满爱的老师，才会对学生诲人不倦，润物无声，如甘霖洒向大地般的让教育充满爱。同时，浑身洋溢着精、气、神的教师，会给人以精力充沛、心胸豁达、充满活力的感觉。在面对困难、挫折、失意时，教师应保持乐观开朗的态度，既可以激励自己，又可以给学生以榜样示范，像孔子那样以积极饱满的情绪去从事教育。教师的活泼开朗的性格，又将会感染到我们的学生。

2、学习

学习对于一个教师的成长具有十分重要的意义。这些名师从走上讲台的那一天起，一刻也没有放松过学习。一要系统掌握教法要素。成熟的教法是在一定教学思想指导下建立起来的，比较稳定的教学活动的基本程序和方法。二要强化教学技能训练。教学基本技能是教师必备的基本职业技能。努力熟悉上课技能，掌握听课、评课技能，研习反思技能。唯有通过自身有效的实践训练,才能轻车熟路，游刃有余。正是由于有厚实而广博的知识基础，他们才能在教学中深入浅出，挥洒自如。

3、创新

个人功底深浅不一，教学风格各异，面对的学生不同，同样的教学内容，不同的人教，课堂效果也不会一样。不顾客观实际情况，只一味简单的模仿，甚至直接生搬硬套，依样画葫芦，即便画得再像，也仅仅是形似而已。教学有法但无定法，学习名师，关键在于走到名师课堂的背后，深入思考，于细微精到处体察揣摩其中的奥妙，结合自身的教育教学实际和优势，活学活用而不是全部拿来，学会扬弃，并在长期的教学实践中不断尝试，不断积累经验，熟能生巧，走出一条出于教学新路。这就算学到了名师课堂的“真经”，除此之外，别无他途。

4、观念

在传统教学中，教师高高在上，在现代社会里，必须教育民主化，教师与学生是平等的，教师有尊严，学生也有尊严，每一个学生不管成绩好坏，品德是否有缺陷都有他的尊严。教师要发自内心的爱学生，努力发现学生多方面的优点，欣赏学生的每一点进步，学生只有感受到老师的爱与尊重，方能愉快地学习，健康的成长。在信息时代，教师很多方面的知识都可能不如学生，那么必须放下架子，与学生建立相互学习的伙伴朋友关系，真诚地向学生学习，教学相长，共同进步。通过学习名师，我切实感受到什么是真正的尊重学生，不是虚情假意，而是真情的自然流露，教师要从学生角度出发，揣摩学生学习心理，学生化的语言更利于学生接受。与其说名师是一位老师，倒不如说名师是一本书，一本只有认真思考、认真实践后才能读懂的书。

总之，我们要做的就是赶紧行动起来，加强自身学习，认真地搞好教学工作，并努力创造各种条件进行教研和教改活动，逐渐缩小与名师的差距，不断促进自身教学水平的提高，促进素质教育的发展。

感谢这次培训，让我有幸再一次聆听了国内的著名专家学者讲座，开阔了眼界，收获了知识和理念；感谢培训，让我认识了许多一线骨干教师，他们的敬业精神深深感染了我，从而也激励我在今后的教学中更加努力进取，力争上游；感谢培训，让我的学生学会了独立自主的参与教学，我会带着诸多收获，走上今后的教学岗位，绽放青春光彩，浇灌教育事业。

新疆骨干教师培训

健康知识系列讲座（一） 篇3

健康四大基石,好多人都知道,但很少有人真正懂得为什么要这样做?第一个问题:健康四大基石是有顺序的。为什么谈这一点?因为现在讲健康的很多,报纸上天天登,老百姓却乱了套,因为报纸上说什么的都有,老百姓都不知道哪个说法是真的,应该信哪个了。告诉大家一个方法:“大家在看文章之前,如果发现健康四大基石的第一条不是写的心态,而是其他方面的,顺序不对了,您就不必再阅读了,这肯定是外行写的文章,因为,中医谈养生,心态永远占第一位。有什么心态,就有什么行为;有什么行为,就有什么结果;平和的心态和身体健康为什么有这么深的关系呢?

从生理上看,人活着依靠五个脏器:肝、心、脾、肺、肾。举个例子,医院为死亡者开证明单,如果肝出现问题,写肝衰竭。心出现问题,写心衰竭。这五个脏器维持一个人的生命,缺一不可,其中最重要的是:“肝”。俗话说:“气大伤身”,就是指怒伤肝,一定要记住:肝受累,全身遭殃。举个病例:病人因心梗死亡,血管堵塞,心脏停止跳动。说明血太脏,血出现问题,血又是从肝脏出来的,如果出现了心梗,说明肝没有了解毒、过滤的功效,流出的血太脏,堵住了,从而导致心梗发作。好多心梗病人,在死亡之前几乎都生過一场气,一口气没上来,就发作了。人一生气,就把肝给毁了。归根到底,人都是为了“利”而气。古人有一副对联,说的非常好,上联: “你有良田千亩,每天不过吃二两馍”;下联是:“你有广厦万间,每天不过睡八尺床”。现代生活这么富裕,党、国家、街道、居委会对我们这么好,你活一天,党就给你一天钱,你为什么不好好活呢?生什么气呀,记住了,是您的,永远是您的,不是您的,永远都不是您的,争不来。希望大家听完课后,今后不要再生气了。生气解决不了任何问题,只能得到一个有病的身体。送大家两句话:“一天笑三笑,远离病和药;一天笑三笑,医生要上吊”。

下面重点谈营养问题,刚才讲过,中国字是有先后顺序的,比如,均衡的营养,这是标准的写法,均衡在前,营养在后,做到了均衡,才有营养。大家在看报纸的时候,如果看到标题写着:“均衡的营养”,大家可以仔细看这篇,如果是:“平衡的营养,或者是营养平衡”等等的说法,就不用看了,这是外行写的。只有做到均衡,才能谈到营养。

再问一个问题:“人到底应不应该得病?”好多人回答:“应该得病?”原因是:人吃五谷杂粮哪有不得病的。其实,人是不应该得病的,为什么?人就和一台机器一样,保养的好,运转就会正常,保养的不好,就会得病。人不应该得病,得病肯定是有原因的。什么原因?世界卫生组织告诫我们,人类得病的原因:1、不良的生活方式;2、营养不均衡,包括:过剩、缺乏。过剩指的是脂肪过剩,缺乏指的是矿物质和维生素缺乏。这就是原因,不会吃饭,才会得病。

提到吃饭,我问一下,吃饭的目的是什么?有人说是为了活着,有人说是人的欲望等。从养生讲,我告诉大家:第一,维持生命;第二,预防疾病;第三,治疗疾病。请问,心脑血管疾病、高血压、糖尿病是不是吃出来的?既然大家能把病吃出来,为什么不能把病吃回去呢?一点也不难,世上无难事,只怕有心人。中医五千年养生精华,给后人留了一个治病五步曲:第一步,食,即食疗。病人来了以后,先开饮食单子,几个月以后再来复诊。如果食疗不见效,第二步:砭,即刮痧、拔罐、按摩和推拿。如果还不见效,第三步:针灸。第四步:即药酒。酒为百药之长。如果用了这四种方法,病情没有起色,第五步:用药。现在医生看病,一上来就开药,是药三分毒,你天天泡在药里,月月泡在药里,年年泡在药里,想健康,那是根本不可能的。西医的发明人,苏伯克拉底先生,在发明西医的时候,曾告诫过一句话:“一定要把饭当药吃,千万不要把药当饭吃。”咱们老祖宗也有一句话:“食疗胜药疗”。可现在全背离了。

再问一个问题:咱们每天吃三顿饭,给哪个器官吃呢?人活着是靠五个器官提供能量,哪些能量是靠吃东西来提供的?大家都在给脑袋吃,给嘴吃,喜欢吃什么就天天吃。五个器官和人一样,也各有各自的喜好,肝喜欢吃绿色,心吃红色的,脾吃黄色的,肺吃白色的,肾吃黑色的。什么叫均?品种多才叫均呀。中医相当伟大,通过望、闻、问、切,就能把病情说得非常准确。其实,就是通过看这五种颜色来判断的。举个例子,肝不好的,爱吃肉的,爱喝酒的,爱生气的,他的脸色发青发绿;心脏不好,脸色发红;脾胃不合,脸色发黄;哮喘的人脸色发白;肾衰竭的人,脸色发黑。通过观察你的脸的颜色就知道你有什么病了,这就是中医的红黄绿白黑。可当今,把红黄绿白黑宣传得走了样,绿,成了绿茶了;红,成了红葡萄酒了;黄,成了胡萝卜;白,成了燕麦片;黑,成了黑木耳了。

举例说一下,非典时期,白萝卜卖疯了,人们吃白萝卜是为了预防非典。但好多人只知其一,不知其二,炖熟了吃,其实,从营养学角度讲白萝卜生吃是养肺的,熟吃是润肠的。食用方法不对,等于白吃。肾吃黑色,中医有句话;“肾亏百病源”,人活着是依靠血液循环,血液循环又依靠着气,什么气呢?是肾气。中医有一种说法:“十人九肾亏”,为什么呢?请问,有多少人平时吃饭的时候是给肾吃的?年龄越大,肾越亏,病也就越多。肝吃绿色的,绿豆。大家在夏天都爱喝绿豆汤,其实绿豆是养肝的,肝是解毒的,肝的解毒能力提高了,对身体有好处。心吃红色的,指红小豆,这两种豆,什么时候才有药用价值呢?好多人夏天煮绿豆汤喝,用来解暑,把绿豆煮的很烂,喝煮出来的汤,其实这样的做法是非常错误的,说白了,这是解馋的,解不了毒。正确的方法应该是:冷水煮绿豆,当水沸腾5-6分钟绿豆还没有煮开花时,把绿豆汤倒出来,这时候的汤颜色最深,把它当水喝,才有养肝解毒去暑的作用。剩下的绿豆再加水,煮成粥喝。大家以后再喝绿豆汤的时候一定要这样做,这才叫“药食同源”呢。为什么总是让大家吃豆呀?脾吃黄色的,黄豆;肺吃白色的,芸豆;肾吃黑色的,黑豆,不是木耳。举个不恰当的例子,农村喂牲口都用黑豆,肾气足,才有劲呀!

《黄帝内经》和《本草纲目》中都说:“人吃五谷才丰登。”可现在,老百姓都吃精米精面,还把老祖宗的话给改了——说人吃五谷杂粮哪有不得病的?中医养生学里有一句话:食不离豆。尤其是女同志,终身不要离开豆类,从脏器讲,有利于五脏;从营养学讲,豆类中有一种物质叫“大豆异黄酮”,这种物质可以刺激卵巢分泌。中国的养生学几千年的历史了,世界各国的营养师都来中国学习营养学,他们回国后,教导国民常喝中国的五色豆浆和八宝粥。而我们多数中国人只在腊八节时才喝八宝粥。希望大家从今天开始,多吃五谷杂粮,这样才能健康。

下面说说口味方面的问题:酸养肝,苦养心,甜养脾,辣养肺,咸养肾。也就是说,应该什么口味都吃一点,不能偏爱哪个就一辈子不改。比如:酸养肝,大家都知道醋是软化血管的,为什么?因为它养肝,养血,所以软化血管。如何体现均衡?酸养肝,过酸伤肝。中国是世界上的肝病大国,而中国的山西省又是肝病第一大省,因为那里人特别爱吃醋。十年前,卫生部有一个通告:威胁中国人死亡的三大疾病分别是脑血管病、心血管病、癌症。癌症里排在第一的是肝癌。最后一位是肺癌。2007年初,卫生部通告,威胁中国人死亡的三大疾病分别是;第一位癌症,第二位是脑血管病,第三位是心血管病。癌症里又划分出来;第一位是肺癌,十年间肺癌从最后一位,上升到第一位了。这并不奇怪,目前,十家饭馆九家辣。辣养肺,但过辣伤肺。去年卫生部有一个统计报告,南方人肺癌和鼻咽癌的发病率,和十年前相比上升了167%,后面注明了長期住在北方的南方人。为什么?大家知道,四川人,湖南人酷爱吃辣椒,因为南方潮气重,辣椒防潮,可以解辣,但如果在北方,干旱地区吃辣椒,就容易伤肺,请大家一定记住:一方水土养一方人,不是一方水土养所有人。

肝吃脂肪,脂肪过多容易得脂肪肝,重者将导致肝硬化,进而死亡,演员傅彪的死就是一个例子。心吃维生素,得病的原因是维生素缺乏,脾吃碳水化合物(主食),肺吸氧,肾吃蛋白质,矿物质和水。下面说说蛋白质的问题,现代人生活水平提高了,好多人为了保养身体,开始吃保健品,这非常好,但是如果不懂,瞎吃,却能吃出病来。蛋白质分为两种;一种是植物蛋白,一种是动物蛋白。中国人的饮食摄入以植物蛋白为主,缺少动物蛋白。所以应该补充的是动物蛋白,但好多中国人现在却在吃国外的大豆蛋白粉,试想一下,哪个国家研制的产品不是根据本国人民的膳食结构特点呢?记住:我们是中国人,体质和外国人不同,外国的保健品不一定适合中国人服用。

下面再说说如何吃饭。很简单,想怎么吃就怎么吃。想吃什么就吃什么。但记住十个字:“颜色、口味、粗细、生熟、荤素”,即颜色搭配,口味搭配,粗细搭配,生熟搭配,荤素搭配。中央四台有一个《中华医药》栏目,里面有一句话说得好:“我的健康我做主,别把健康交到医生手里,”记住;医生救不了你,只有自己才能救自己。

中医有“辨证施治,对症下药”的说法,可是流传至今,只剩下后半句“对症下药”了。现在,医院都根据症状治病。血压高,医生就给你开降压药。为什么血压高,他不管;血糖高,就给你开降糖药,血糖为什么高,他也不管。结果呢,并发症越来越多,这是现实。前面提到过,中国字是有顺序的,比如;“病症”,是先有病,后有症,应该先查病因,再治病症,对症下药,可现在很多医生看病却相反。

五脏有病,有症状表现出来,如果你懂得其中的道理,通过调理就很好解决了。肝上有病,反应在躯干上是筋,西医叫“神经”。比如:失眠,西医开安眠药,是针对其症下药的,有几个人吃好的?没有,结果,药越吃越多。卫生部曾经统计过,凡住精神病院的人,60%-80%的人都是长期服用安眠药进去的。

五脏六腑都是有各自的工作时间的,如:23:00—1:00即子时,是胆工作;1:00—3:00是肝工作;3:00—5:00是肺工作;5:00—7:00是大肠工作;11:00—13:00是心工作(这时犯心脏病的人很多);如果失眠,那是胆出现了问题,胆是管脑袋的,(人有多大胆,就要想呀,脑袋想呀),肝胆相照,肝火大,胆热,所以睡不好觉,失眠了。肝主筋,精神不好,所以西医叫“神经衰弱”。凡是精神系统的病,都是肝上的病。脾主肉,比如长癣,是脾有病了。肺的病反应到皮肤上,老年人得的最多,皮肤瘙痒,春秋是多发季节。因为肝火犯肺,肝火春秋最旺。只要把肝火降下来,就不会痒了。17:00—19:00是肾工作,肾主骨,肾亏骨关节疼。现在得骨关节病的人很多,老年人和青年人都有。年轻人以为是工作累的,老年人认为是上了岁数,骨关节疼是正常的,其实是肾亏导致的疼痛。西药治疗骨关节疼痛的药是消炎镇痛的,中药治疗骨关节疾病的药是活血化瘀的。试想一下,消炎镇痛药口服后,由肠到胃,药劲最大,对胃刺激也最大,然后通过血液,再上行到心脏,刺激刺激心脏,再到大脑刺激刺激大脑,最后才到关节,还能有多大的药劲?能对关节有多大帮助?关节病没有治好,有多少人的胃因为吃药给吃坏了!

五脏有病同样在五官上有反应:肝上的病反应在眼睛上,眼外伤除外,其余的眼病全是肝上得的,白内障,青光眼,近视眼全是肝上得的,白内障手术后看东西清楚了,但两年又复发了,什么原因?手术治疗的还是症,没有找到根本。

下面介绍一种简单的方法治疗白内障,在杯子中加入烧开的热水,倒入十几滴醋每天熏眼睛,一段时间后,白内障就会好。心上的病,反应在舌头上,舌头尖红肿瘤,有齿痕,中医叫心火,伴有心慌现象,西医叫“冠心病”。心慌即供血不足,吃药后即使心不慌,但供血不足的现象仍没有得到解决,实际上还是肝出的问题。脾上的病反应在口上,腮上长口疮是脾上的病。舌头上长口疮是心脏的病,这是两个病,两种治法,肺的病反应在鼻子上,如慢性鼻炎。肾的病反应在耳朵上,如耳鸣,应多吃黑豆。得什么病,吃什么饭,调理得好,身体健康了,根本不用吃药。

上述总结的是中医五千年养生的精华,归根到底就是两种病,气血不平衡,再往下说一步,人就有五种病,心脏不好的才有病。

下面从西医的角度再讲一下。西医是一个病,一个症,种类很多。西医指出:“血管是否畅通是百病之源”,为什么呢?原因是,人活着依靠血液循环,血液存在于血管里,大家平常去医院看病,都是先化验血,如果血液有问题,就按照化验的结果开药,如果没有问题,医生就会问你,哪里不舒服啊?比如你告诉他你左侧疼,他就会让你拍片子,如果拍出的片子的确有问题,里面长东西了,就要做手术处理;如果片子没有问题;医生也没有办法了,就开点止疼药。让你回家吃一段时间再复诊。血在血管里循环,如果血管破了,堵了,就叫瘤,皮下血管破了,湿疹;粘膜的血管破了,堵了,叫囊肿;子宫里叫肌瘤;乳腺上叫增生;心脏里叫梗;严重的就是癌症了。血液常年在血管里流动,会产生垃圾,如果饮食不合理,又没有及时清理垃圾,血液的流速就会加快,对血管壁的冲击力会加大,从而引发高血压病。就如同把一条大河河道缩窄一半,水流就会加快,对河道的冲击力就会加大一样。但很少有人因为血压高而死亡,造成死亡排在前三名的疾病没有高血压,有句话叫高血压不可怕,可怕的是并发症。长期服用高血压药物容易导致心梗、脑梗和肾衰三种并发症,这三种病都是能要命的,换句话说,高血压病人的死亡,绝大多数是长期服用降压药导致药物中毒而死的。因为,降压药是扩张血管的,当扩张到一定程度时,血管硬化,引发脑出血或脑梗。上海卫生部门做过统计调查,上海每12秒就有一个人因吃药而死。常吃降压药容易导致肾衰。卫生部有一个统计数字,因肾衰而做透析的人,10个人中9个半是药源性中毒引起的,其中8个病人是长期服用降压药引起的,人要是得了这个病,一两年之内不但100万——200万让你花没了,命也很难保住。希望大家一定提高预防疾病的意识。

有人问我,血管堵了,怎么办?需要疏通。先找一下原因。血管堵塞,中医叫血瘀,西医叫自由基太多,预防学和营养学叫脂肪代谢的产物太多。自然界都是一物降一物的,纵观万物,维生素就能解决这一切,其次是矿物质。

首先说说维生素。维生素来自于水果和蔬菜。有人说我天天吃水果和蔬菜呀,怎么还缺维生素呀?先来了解一下维生素的特性:1、维生素见水溶解;2、超过40度分解。我问一下,是不是这样做的?把买回来的蔬菜先在水中泡一段时间再做?洗蔬菜时先把皮削了,然后洗?接下来切成丝,再洗一次?三次下来维生素少了很多。烧菜时,维生素遇高温有又一次分解,试想,还有多少维生素能被人体吸收呢?维生素能不缺乏吗?

再说一下水果。以苹果为例,一般情况人们都是这样做,先洗,再削皮,然后吃。讲一个营养常识:一个苹果中维生素的含量,等于5分硬币大小的苹果皮中维生素的含量。维生素是维持生命的元素,把精华的东西都扔了,还谈什么营养?能不得病吗?有人说:“这样做是为了把水果、蔬菜上的农药去掉”。我告诉大家,农药是脂溶性的酸性物质,家里炒菜的锅一层油,用水能把油泡干净吗?再问一下,用水能把农药泡掉吗?当然不能!只是脑袋认为干净而已。饮料中都含有防腐剂,怎么大家都喝呀?牛奶的成分也有添加剂,大家不是天天都喝吗?就连咱们吃的药里也都是化学成分,家家用的洗洁精都是化學成分,不都在天天用吗?为什么只盯着水果和蔬菜呢?

我的父亲不大,今年86岁,家住呼家楼附近,每一或二周去香山或颐和园一次,骑车去,生命在于运动。什么叫养生?生命是养出来的,不注重一日三餐,不可能有一个好身体。希望听完课后,从今天开始,洗碗改用碱,既经济又健康。

建议大家每天吃饭时,先生着吃一些(可生吃的)菜,能带皮吃的,连皮一块吃。从中医讲,生吃可以泄肝火,从西医讲,可以补足维生素。就是前面提到的生熟搭配,如果大家不想得心脑血管疾病,那么从今天起开始吃生菜,预防疾病。如果已经得病了,现在吃也不管用了。

中医治疗、保健的原则是:清、调、补。清即清除血里的垃圾,和肝有关系,肝吃绿色的,即维生素,也就是生吃菜,柿子椒是降肝火最棒的菜。心梗如何疏通呀?有肿瘤如何办呀?生吃长条茄子。有人问,生吃茄子不是有毒吗?我告诉大家这个“毒”是怎么回事。1935年,日本阴谋侵占中国,但是由于中国人多,日本人少,怕打不过中国,就想出一个计策,它对当时东北的伪满洲国政府说:你们可以引进我们国家的长条茄子,你们国家的人饭吃不饱,茄子是絮状物,能禁饱。它有一个暗藏的杀机没有告诉咱们,那时的中国人个个骨瘦如柴,肚子里缺油水,茄子是吸油的,如果吃下去,仅有的一点脂肪也会被吸光,连枪都扛不动了,更别说打仗了。但是中国人聪明,用蒜化解了茄子吸油的问题,所以流传下来了一句话:茄子有毒不能生吃,要放蒜。烧茄子是大家最常吃的。今天听课了,以后要改吃生茄子,因为茄子吸油,常吃可以降血脂,洗干净后切丝放醋、放盐、放鸡精、放麻酱凉拌,也可切条沾酱吃。50年代时,人们吃烧茄子,因为那时生活水平低,体内没油水;今天,人们生活水平提高了,血脂高的情况十分普遍。卫生部指出:高血脂已经成为危害中国人身体健康的重要因素。再吃烧茄子,血脂就更高了。50年代的人吃烧茄子,21世纪的人吃生茄子吧。生吃茄子还有一个功能,专门治便秘,效果很明显。但要提醒年龄大的同志,生吃茄子时,要一点点加大量,否则胃受不了。再强调一点:前面提到柿子椒降肝火最好,但大家可以创新,柿子椒拌茄子,圆白菜拌茄子等等。如果以预防疾病为主,一周吃二次即可。

下面说调。调,指调心、肾。肾吃黑的,心吃红的,即黑豆+红豆+山药+大枣10枚,不许超过10枚,否则上火,如果男同志有前列腺病症的,女同志有尿频尿急的,再加上栗子。煮成粥喝,非常好。原理,黑豆是补肾的,红小豆养心的,山药健脾的,大枣养血的,栗子调前列腺的。如何吃?吃饭前先吃拌生菜,然后吃熟菜,再吃鸡鸭鱼肉,主食吃粥。这才叫养生。

我治疗所有的病都要求忌口以下三种食品:

第一,牛奶或酸奶。中医讲牛奶是上火的,牛奶是高脂肪饮品。高血脂、高血压、心脑血管病人绝大多数血脂含量偏高,再天天喝牛奶,如同火上浇油,有人说晚上喝杯牛奶有助睡眠,不知道有几个人因为晚上喝牛奶睡眠好的,肝脏就怕脂肪,而且肝脏是夜里代谢,晚上喝牛奶,无疑是加重肝脏的负担,肝胆相照,胆是管大脑的,胆不舒服了,大脑怎么舒服呢,睡眠怎么会好?有人说,我不喝牛奶喝酸奶好不好?老舍先生的话剧《茶馆》里有句话:我现在不抽大烟了,改抽白面儿了。建议喝豆浆,豆浆在中国历史悠久,几千年的经验证明,豆浆非常适宜中国人的体质。

第二,辣椒。辣椒是上火的,尤其是在干燥的北方,好吃辣椒会严重伤害呼吸系统,在卫生部的疾病调查中发现,在北方的南方人肺癌、鼻咽癌的发病率较十年前增加了167%,肺癌已经成为中国癌症发病率最高的癌症。在湖北、湖南、四川等潮湿的地区,吃辣椒可以排湿养生,在北方干旱地区再这么吃辣椒就会害生,这叫一方水土养一方人,不是一方水土养所有人。

第三,冰镇食物。中医反对吃冰镇食物,会产生寒闭热症,引发一系列疾病。比如夏天人体内很热时喝冷饮,老百姓讲激着了,一下子把热给闭在体内,容易诱发痛风、感冒等病。喝白酒时发热,再喝瓶冰镇啤酒是一个道理,寒闭热。夏天爱吃冰棍、冷饮的孩子绝大多数都爱感冒。有的家长让孩子这只手打点滴退烧,那只手拿冰棍吃,这是在毁孩子!

辅助养生保健运动。中医讲的运动与大家一般讲的运动如跑步、跳舞等不一样,中医讲的运动叫运气动血。1、每天晚上热水泡脚,手背搓腰。泡脚的目的,利于气血循环,但是加上搓腰的动作很关键,其目的是刺激肾俞穴,强健肾功能,没有搓腰这个动作,出的汗都是水样的,加上搓腰这个动作出的汗是粘的,是在排油、排毒。2、空闲时,用大拇指捋双耳耳背,自上向下捋,能起到降血压的作用。

最后讲“补”。大家没有必要花大钱买各种维生素方面的补药,蔬菜和水果里含有大量的维生素,只要吃法正确,可以补足人体所需的维生素。需要补的是“钙”。食疗期间女性每天不低于3000毫克,男性每天不低于4000毫克。老百姓一直认为钙是治疗骨关节疾病的,这是个错误认识,钙是促进血液循环的。人体从头到脚的一切生理活动都离不开钙。除此之外,钙还有软化血管的作用,血管软化了,血压会明显下降,所以有高血压的病人要服用足够量的钙,随着血压的下降,可以将降压药逐渐减量。

大家想想,吃饭降血压,动作降血压,你的血压还有工夫上来吗?你们过去总是消极对待,血压上来就吃降压药,过几个小时药劲过去了,血压又上来了,又赶紧吃降压药。你得主动出击呀,想办法让它别上来才是科学呀!

举一个病例:有一位国家机关的领导,得了高血压病,开始服用德国的降压药,一段时间后,他得了德国高血压药的并发症了,表现胃运动神经元萎缩,舌头强直,动不了了,无法说话了,吃饭舌头不能搅拌,只能靠吞咽,没办法,每天专门有救护人员时刻陪同。中国专家组给他的建议是让他去德国治疗。后来,这个领导找到我,我专门给他开了一套针对病情的食疗配方,经过不到三个月的调理,身体基本恢复正常,舌头也好了。

还有一个病例,去年十月份,我遇到一位病人,他是天津市的一位副市长(已经离休)80岁高龄,脑梗四次发作,肺部已感染。病人年龄过高,老人住院的天津市环湖医院建议不要动手术了。家人把寿衣、吊唁通知都准备好了。他的女儿不甘心,找到我,我接了这个病人,切脉后发现,老人脏器没有问题,只是脑袋上的病,我给他开了前面讲到的食谱,每天用生茄子(打成汁),加大钙量到1万毫克,搅在一起给老人灌服。20天后老爷子可以下地走路了,现在还健康活着呢,希望大家用生活去改变生命,千万别用生命去改变生活。

如果大家能够用三个月的时间,严格地按照上述这套食谱去做,肯定能给你一个惊喜。高血压病人一周后每天固定一个时间测血压并做记录,当血压降下来了的时候,你就把降压药减量1/4,再过半个月,又降了,你再往下减,共分四次把降压药彻底停掉。无数人证明,这种方法非常见效。

最后,我用一副对联总结今天的课:上联,要想身体好,先把饭吃好;下联,要想身体棒,先把钙吃上;横批,食疗先药疗。

解释:人老血管先老,因为供血不足,血管堵塞了。少吃油,减少脂肪摄入,同时,多吃生菜,补足维生素,多吃钙。有病别老想着吃药,先吃饭,吃饭调不好再想药。不要泡在药里,关键时刻药是用来救命的,天天吃药,常年累月吃药,要命的很可能就是药。

我送大家四句话:最好的医生是自己,最好的医院是厨房;最好的药物是食疗;最好的疗效是时间。解释:你自己就是最好的医生;你家的厨房就是最好的医院;药食同源,会吃食物就是最好的药;坚持下去,不要三天打鱼两天晒网,也不要浅尝辄止,时间是最好的疗效。

我给大家提个建议:1、把今天的听课内容向家人传授,使家人共同健康,从而也达到了复习的作用。2、写下“不到99,谁也不能走”放在床头,时刻提醒自己正确吃饭。

最后,我们大家齐喊:“不到99,坚决不能走。”党和国家对我们这么好,我们要好好活着!

中盐昆山举办消防知识讲座 篇4

本刊讯 为进一步增强员工安全意识, 加强消防宣传、普及消防知识, 确保员工人身和公司财产安全, 3月29日, 中盐昆山有限公司举办了消防安全知识讲座, 专门邀请南京安居防火培训教育中心教官为广大干部职工上了一堂生动的消防安全课。讲座中, 教官用生动的案例和震撼的火灾现场图片, 分别从提高安全防范意识的重要性、火灾现场自救逃生的技能和扑救初期火灾的时机和方法等方面进行了讲解。通过此次消防安全知识讲座, 进一步提高了大家防御火灾事故的应急能力, 做到防患于未“燃”。

防火知识讲座作文 篇5

这天，老虎大王紧急召集动物世界的公民开大会。在大会上老虎批评了小猴淘淘。淘淘很委屈地说：“我又没惹大事。”长颈鹿阿姨看到淘淘内疚的.样子便安慰它。小猴说：“阿姨，我只不过是在点枯树枝玩，后来听到有人叫我，便走开啦，然后……”长颈鹿阿姨看到它内疚的样子，便语重心长地对它说：“幸亏是大家发现得早，拨打了119，火势才没有蔓延。”

长颈鹿阿姨继续说：“森林火灾能烧毁树木，造成林地裸露，失去森林涵养水源和保持水土的作用，并将引起涝灾、旱灾、泥石流、滑坡、沙尘暴等自然灾害发生。”

淘淘听了长颈鹿阿姨的一番教导后，终于明白了森林火灾的危害。聪明的淘淘向长颈鹿阿姨提议说：“火灾对我们的危害这么大，我们对这方面的知识却了解得很少，不如办个培训班，你来给大家讲讲，好吗?”长颈鹿阿姨很愉快地答应了。

举办“守护童年”防性侵知识讲座 篇6

讲座中，检察官从小学生的心理特点出发，通过列举社会生活中一个个真实发生的儿童遭遇性侵案例、庭审视频及检察官寄语、故事等，与孩子现场互动，深入浅出地告诉孩子罪犯实施性侵违法犯罪行为的手段和特点，以及如何与家长沟通，让孩子们学会保护自己，提高防范性侵害的意识和技能。

“检察官运用孩子们的语言、故事、动画等形式，让孩子难以启齿的防性侵教育变得易懂、有趣，这样看得见的教育形式，很受欢迎。”平潭镇中心小学吕老师十分认可活动的开展。

学校和家长可以通过电话或微博、门户网站咨询防性侵知识。“苗圃计划”启动以来，定期根据实际情况确立不同主题，今年针对留守儿童遭遇性侵害的案件呈上升趋势的实际，确定的活动主题是“守护童年”―儿童防性侵教育进校园。

知识讲座 篇7

按照江苏通管局2015年教育培训计划部署,我局于近日在江苏省专用通信局举办了通信知识培训讲座。同时,为提升地市通信行业管理办公室工作水平,本次培训通过电视电话会议的形式延伸到地市。讲座从交换和传输网的发展现状、关键技术以及发展方向和应用情况等三个方面,为全体参训人员进行了全面、生动的介绍。江苏通管局朱新煜副局长到会并讲话。

朱新煜副局长指出,当前,通信互联网发展日新月异,参训人员尤其是地市行管办的学员要珍惜此次培训机会,带着收获回到工作岗位,更好地融入地方、服务地方,认真履行监管职责,共同促进我省通信监管工作水平的提升。下一阶段,我局还将结合行管办工作实际,开展一系列有针对性的培训。

知识讲座 篇8

(1) 先测量电动机U, V两相绕组之间的绝缘电阻, 将兆欧表的L端和E端分别接在U, V两相绕组接线端, 摇动手柄1 min以后读取数值。

(2) 用同样方法将兆欧表的L端和E端分别接在V, W两相绕组接线端, 测量电动机V, W两相绕组之间的绝缘电阻。

(3) 用相同的方法将兆欧表的L端和E端分别接在W, U两相绕组接线端, 测量电动机W, U两相绕组之间的绝缘电阻。

7.1.4记录测量结果

将各测量结果记录下来, 如测量结果完全符合技术要求, 安装好连接片, 接好电源进线, 该电动机即可投入使用。

新嵌线的电机绝缘电阻一般规定为:低压电机不小于5 MΩ;3~6 k V高压电机不小于20 MΩ。

各类电机绝缘电阻的最小允许值, 见表1。

7.2测量220 V和380 V配电线路的绝缘电阻

电力线路的绝缘测量, 常用兆欧表检测, 220 V和380 V配电线路可选用500 V兆欧表, 220 V配电线路也可用250 V兆欧表。测试时, 测试棒必须与被测点保持良好的接触。如果测试点有锈斑、油漆, 应将其除净, 以免因接触不良测试不正确而造成误判。测量线路的绝缘电阻包括:线与线之间的绝缘电阻和线与地 (相线与地, 中性线与地) 之间的绝缘电阻。

测量前, 先拔下配电箱内的熔断器熔体瓷插, 断开所有用电器具, 使各开关处在闭合位置, 再将兆欧表接入线路测量。

7.2.1线与线之间绝缘电阻的测量

用兆欧表两根测试棒 (接L和E端钮) , 分别接在两熔断器的下桩头 (负荷侧) 上或插座两孔的导体上。连接好后, 由慢渐快顺时针转动兆欧表手柄, 均匀加速至120 r/min, 保持稳定转速1 min后, 待指针稳定时读数。这时测得的值就是线与线之间的绝缘电阻。

7.2.2线与地之间绝缘电阻的测量

(1) TN-S系统或TN-C-S系统。这两种系统除了相线L、中性线N外, 还有一根保护线PE。先将兆欧表的一根测试棒 (接E端钮) 与PE线接触, 另一根测试棒 (接L端钮) 分别接触在两熔断器的下桩头上, 则测得的值分别是相线与地之间、中性线与地之间的绝缘电阻。如图1 (a) 所示。

(2) 对于TT系统 (电源侧中性点直接接地, 用电侧电气设备的金属外壳采用保护接地的系统) , 有以下几种测试方法。

(1) 将兆欧表的一根测试棒 (接E端钮) 接触在接地极上, 另一根测试棒 (接L端钮) 分别接触在两熔断器的下桩头上。如图1 (b) 所示。

(2) 如果是住宅用电无接地极, 则可将兆欧表的一根测试棒 (接E端钮) 接在已通水的自来水管上或暖气管上, 以代替接地极;另一根测试棒 (接L端钮) 分别接在两熔断器的下桩头上。如图1 (c) 所示。因为这些金属管路本身电阻不大 (数欧至数百欧) , 对测量结果 (正常情况下为数百千欧) 影响不大。

(3) 还可以将本应接在接地极上的那根测试棒, 直接接在中性线的熔断器的上桩头 (这是一根接地良好的、从变压器中性点引出的中性线干线) ;另一根测试棒 (接L端钮) 分别接在两熔断器的下桩头上。如图1 (d) 所示。但这样做必须要对熔断器上桩头有把握, 即应先用试电笔测出两熔断器的上桩头哪个是相线, 哪个是中性线, 切不可搞错。否则, 一旦触到相线桩头, 就会烧坏兆欧表并造成触电事故。

(3) 如果住宅没有采取保护接中性线和保护接地, 则线与地之间的绝缘电阻测量可按图1 (c) 或 (d) 进行。

对线路绝缘电阻的要求是:新安装的220 V或380 V供电线路, 其阻值应不低于0.5 MΩ。应该指出, 对于实际使用中的线路, 由于绝缘电阻随着使用时间的增长, 其绝缘电阻值会变小, 有时甚至达0.1~0.2MΩ仍可使用, 但作为新敷设的线路, 应当要求较高。

7.3测量电缆的绝缘电阻

电缆一般有多股型、双绞型、同轴型等。通常所说的电缆绝缘测量指的是测量缆芯与缆芯之间、缆芯与缆壳之间、缆芯与金属外层 (屏蔽层) 之间的绝缘电阻。一般来说, 电缆都有一个额定电压的技术要求, 比如, 电力电缆有的是500 V, 1 k V, 有的高达5~10 k V, 甚至更高。因此要视电缆额定电压的不同而选用不同规格的兆欧表来检测。通常, 额定电压在1 k V以下的电缆用500~1 000 V兆欧表;额定电压在1 k V及以上的电缆则用2 500 V兆欧表。

摇测电缆绝缘前后, 都要对电缆进行放电。因为电缆线路相当于一个电容器, 电缆运行时被充电, 电缆停电后, 电缆芯上积聚的电荷短时间内不能完全释放, 此时, 若用手触及, 则会使人触电;若连接兆欧表, 则会使兆欧表损坏。

7.3.1测量同轴型电缆芯线与外壳之间的绝缘电阻

将兆欧表的E端接电缆外壳, L端接电缆芯线, 并将电缆壳、芯之间的内层绝缘层 (中间绝缘层) 接保护环G, 如图2所示。然后进行摇测, 测出的阻值就是同轴型电缆芯线与外壳之间的绝缘电阻。

7.3.2测量多股型电缆芯线与外壳之间的绝缘电阻

将兆欧表的E端接缆壳 (缆壳、L1和L2接地) , L端接缆芯L3, G端与芯线绝缘层相接, 如图3 (a) 所示。接线后, 按正确方式摇动兆欧表手柄, 就可以从刻度盘上读出缆芯L3与外壳之间的绝缘电阻值。

7.3.3测量多股型电缆芯线与芯线之间的绝缘电阻

将兆欧表的E端与L端分别接电缆的任意两根芯线, G端与金属外层 (屏蔽层) 相接, 如图3 (b) 所示。接好线后, 即可进行摇测, 读出数值。

这里需要特别强调的是, 测量电缆的绝缘电阻时, 为使测量结果准确, 消除芯线绝缘层表面泄漏电流所引起的测量误差, 一定要使用G接线柱, 将G连接到电缆的芯线绝缘层上或电缆内的金属屏蔽层上。

判别电缆的绝缘电阻是否合格, 可参考以下几点:

(1) 采用相同材料的电缆, 在相同长度下, 额定电压越高, 其绝缘电阻越大, 如果测量结果与此结论相反, 则此电缆不能用;

(2) 同种规格的电缆, 长度越长, 绝缘电阻越小 (必须处于相同环境、用同一电压等级的同一只兆欧表测量) ;

(3) 电缆敷设前后, 其绝缘电阻数据变化不大;

(4) 同根电缆各相间及相对地的绝缘电阻值接近;

(5) 电缆的最小绝缘电阻值不低于设计要求, 若设计未作规定, 则不低于0.5 MΩ。

符合上述要求的电缆方可投入使用。电气设备和电线、电缆的绝缘电阻降低时, 说明其绝缘性能下降, 需要进行检修, 不能投入运行。

8兆欧表的一些特殊应用

大量实践经验证明, 兆欧表不仅能够测判电气设备和供电线路绝缘性能的好坏, 还能测判许多电力电子元器件的优劣, 估测某些电参数, 在某些情况下甚至可以代替专用测试仪器, 获得比较准确的结果。因此, 推广兆欧表的应用技术, 实现一表多用, 可在一定程度上克服缺乏专用仪器的困难。

现从实用的角度出发, 主要介绍兆欧表特殊应用的一些实例, 目的在于解决检测实践中所遇到的一些具体技术问题。

8.1检测电容器的绝缘电阻和耐压值

电容器简称电容, 是电力电子技术中三大元件 (电阻器、电感器和电容器) 之一, 其用途非常广泛。在电力系统中, 利用它可以提高系统的功率因数;在电子技术中, 利用它可以起到滤波、耦合、调谐、移相、旁路和选频等作用;在机械加工工艺中, 利用它可以进行电火花加工等。

知识讲座 篇9

8.7.1 测试预备知识

晶体二极管又称半导体二极管(简称二极管)，是内部具有一个PN结，外部有两个电极(有正负极之分)的半导体器件，其具有单向导电性，广泛应用于整流、续流、检波、开关、隔离、钳位、保护等电子电路中，是目前电子电路中必不可少的电子元件之一。

通常所说的元器件击穿，实际上有两种，一种叫软击穿，一种叫硬击穿。软击穿是指元器件处于击穿状态，尽管击穿电压较高，但电流很小，未达到元器件的最大允许功耗，当击穿电压撤去以后，元器件仍能恢复正常，因此软击穿具有可逆性。硬击穿是由于超过元器件的最大允许功耗而造成的，硬击穿可造成元器件的永久性损坏，因此硬击穿具有不可逆性。防止硬击穿的办法是采取限流保护措施，不使电压和电流同时超过极限值。本文所谈的击穿都属于软击穿。

二极管的反向击穿电压UBR是指给二极管加反向电压使二极管击穿时的电压值。UBR是二极管的一个重要参数，测量这个参数就可判断二极管的好坏及其允许工作的范围。由于万用表R×10 kΩ挡的电池电压较低(万用表多采用9, 12, 15 V叠层电池，个别采用22.5 V电池)，一般无法测量二极管的反向击穿电压。众所周知，用晶体管图示仪测试晶体管的反向击穿电压是很方便的，而且很直观。但是晶体管图示仪集电极扫描信号的最高峰值电压仅有200 V，因此高于200 V的反向击穿电压也无法测试，这时可采用兆欧表结合万用表来测试，而且这种方法简单、方便、实用。

测量击穿电压，首先要有能提供击穿电压的直流电源，其次还必须加限流电阻，目的是保护元器件被击穿后不致损坏。实践证明，选用兆欧表是比较理想的，它既充当自动可调的直流电源提供击穿电压，同时还具有限流作用。以常用的ZC25-4型兆欧表为例，该表有效量程为1 000 MΩ，采用倍压整流电路，能够输出1 000 V的直流高压;但内阻很高，约为1 MΩ，具有限流作用，输出电流被限制在2 mA以内，实测短路电流为1.6～1.8 m A，故可省去外加限流电阻。如当负载RX为1 MΩ时，输出的最大功率Pmax=E2/4RX=1 0002/(4×1×106)=0.25 W，实际输出的功率要小于0.25 W。如此小的电流和功率一般不会损坏被测元器件，所以只要使用合理，就不会导致元器件的硬击穿。

8.7.2 测试方法

采用兆欧表和万用表测试二极管的反向击穿电压UBR的电路如图1所示，其中图1 (a)为测试原理图，VD为被测晶体二极管，图1 (b)为接线示意图。将测试结果与手册中规定值进行比较，即可判断二极管的好坏。

其中，兆欧表提供测试电压，其额定电压越高，提供的击穿电压也越高。万用表用于检测二极管两端的反向击穿电压UBR。

现有两只二极管的反向击穿电压要检测，一只为高速开关二极管1N4148，另一只为高反压开关二极管1SS142。测试时兆欧表选用ZC25-4型;万用表选用MF500型，拨至直流挡(具体挡位视被测二极管型号而定)。

为了保证测试的准确性，兆欧表在使用前应进行必要的检验。方法是：先在兆欧表接线端开路状态下摇动发电机手柄至额定转速，指针应指示在“∞”位置;然后将线路和接地两引线短接，缓慢摇动发电机手柄，指针应指在“0”处。开路指示“∞”，短路指示“0”，则说明兆欧表是好的，可以使用，否则说明兆欧表内部有故障，必须修复后才能使用。

先测二极管1N4148的反向击穿电压。按图1 (b)接线，把万用表拨至直流250 V挡，将被测二极管1N4148的正极与兆欧表的线路L连接线(该线与兆欧表内部发电机的负极相连，称兆欧表的负极引线，参见图2)和万用表的黑表笔(负表笔)相连接;将被测二极管1N4148的负极与兆欧表的接地E连接线(该线与兆欧表内部发电机的正极相连，称兆欧表的正极引线)和万用表的红表笔(正表笔)相连接。兆欧表的保护环G在测击穿电压时可不用。

测试时，将兆欧表水平放好后，摇动兆欧表由慢渐快，转速控制在120 r/min左右(约每秒2 r，以听到表内“嗒嗒”声为准)。随着兆欧表的摇动，从万用表指示的读数可以看到其产生的直流电压逐渐上升，等1N4148两端电压较稳定不再升高时，说明被测1N4148已处于反向击穿状态，兆欧表的输出电压被钳位在击穿电压上，此时万用表直流电压挡指示的值就是1N4148的UBR值，实际读数为160 V。查手册知，1N4148的反向击穿电压UBR值为100 V。而实测的UBR值比规定值高出60 V，说明出厂时留有一定余量。

再测1SS142的反向击穿电压。把万用表拨至直流500 V挡，按与上述同样的方法测得1SS142的UBR值为245 V。查资料知，1SS142的反向击穿电压UBR不低于300 V。而实测的UBR值比规定值低许多，显然不合格，该二极管应废弃不用。

在测量过程中应注意以下事项：

(1)二极管的最高反向工作电压URM并不是二极管的反向击穿电压UBR，它是指二极管在正常条件工作时所能承受的最大反向电压值。一般情况下，二极管的URM约为UBR的一半。

(2)兆欧表的测量连接线最好使用仪表专用测量线，两根测量线应采用不同颜色，以便识别和使用。接线时一定要注意兆欧表的极性，若接反就不能为二极管提供反向击穿电压，注意万用表的极性也要与兆欧表一致。为减少对被测二极管的分流影响，最好选用20 kΩ/V的万用表或静电电压表配合测试，这种仪表还可以测试兆欧表的端电压和极性。

(3)选用合适的兆欧表来测试。兆欧表的型号不同，其输出的电压也有所不同。当以一定的转速(如120 r/min)摇动兆欧表的手柄时，其指针指示的绝缘电阻值仍很大，则说明被测管的UBR大于所使用的兆欧表的额定输出电压值，此时应选用更高输出电压的兆欧表测试。如果兆欧表在转速很低时，其指示的电阻值就已为零，则说明被测管的UBR很低，此时可使用输出电压较低的兆欧表进行测试。万用表电压挡也可选用较低直流电压挡，以提高测试精度。

(4)操作时必须按额定转速摇动兆欧表的手柄。兆欧表额定转速分120 r/min和150 r/min两种，视兆欧表的型号而定。ZC25型兆欧表的额定转速为120 r/min, ZC11型兆欧表的额定转速为150 r/min。多数兆欧表的额定转速为120 r/min。测量时切忌转速过高、过低或忽快忽慢，以免兆欧表的输出电压不稳定，造成万用表的电压读数亦不准确。

(5)在摇测时发现兆欧表指零，说明被测二极管内部已短路。此时切勿继续摇动兆欧表手柄，以免短路时间过长使兆欧表的发电机绕组过热而烧毁。

(6)禁止使用外壳漏电的兆欧表，以免触电。兆欧表的输出电压很高，但其内阻很大，因此输出电流很小，即使人体误触高压输出端，也不致于有生命危险，只会使人产生麻电感觉。但为安全起见，不要使用外壳漏电的兆欧表。

8.8 区分稳压二极管和普通二极管

8.8.1 测试预备知识

稳压二极管(又称齐纳二极管，简称稳压管)是工作在反向击穿(齐纳击穿)状态下，自身两端电压基本不变的一种特殊二极管，一般用在稳压电源中作为基准电压源或用在过电压保护电路中作为保护二极管。

稳压二极管和普通二极管都具有单向导电性，二者的伏安特性和外形也十分相似，若其表面上的字迹脱落，仅仅靠外观检查，有时很难区分。但是，它们的特性有两个明显的不同之处。其一，普通二极管多工作在正向导通或反向截止状态下，稳压二极管则必须工作在反向击穿状态下。其二，普通二极管的反向击穿电压(即UBR，属雪崩击穿)一般在40 V以上，有的甚至达到上千伏，反向击穿电压的范围较大，动态电阻也较大;稳压二极管的反向击穿电压(即稳定电压UZ，又称齐纳电压)较低，一般为几伏至几十伏，伏安曲线很陡，即动态电阻很小，而常用稳压二极管的UZ多低于15 V。根据二者反向击穿电压在数值上的差异，可以区分标记不清楚的稳压二极管和普通二极管。

8.8.2 测试方法

利用兆欧表和万用表区分稳压二极管和普通二极管的检测电路，如图3所示。图中VS为稳压二极管，VD为普通二极管。

测试时，由ZC25-4型兆欧表提供合适的反向击穿电压，将被测管反向击穿。使用MF500型万用表的直流10 V或50 V挡(视具体情况而定)测量电压，先后摇测出两管的反向击穿电压UBR，数值较低的为稳压二极管，数值在40 V以上的是普通二极管。

知识讲座 篇10

4.1 组成

剩余电流动作保护装置主要由检测元件、中间放大环节、操作执行机构和试验装置四部分组成。

4.1.1 检测元件

检测元件为零序电流互感器 (也称漏电电流互感器) , 其作用是把检测到的剩余电流信号或触电电流信号, 变换为中间放大环节可以接收的电压或功率信号, 送到中间放大环节。

4.1.2 中间放大环节

中间放大环节是将微弱的剩余电流信号放大, 按装置不同 (放大部件可采用机械装置或电子装置) 构成电磁式保护器或电子式保护器。

4.1.3 操作执行机构

操作执行机构接收到信号后, 使主开关由闭合位置转换到断开位置, 从而切断电源, 是被保护电路脱离电网的跳闸部件。

4.1.4 试验装置

试验装置由试验按钮和电阻组成。当按下试验按钮后, 人为地产生一额定值的故障信号, 检验剩余电流动作保护装置能否正常动作, 机构是否灵敏可靠。

4.2 电流型剩余电流动作保护装置的工作原理

当线路或电气设备漏电时, 将呈现异常的电流或电压信号, 保护器通过检测、处理这些异常电流或电压信号, 促使执行机构动作, 切断电源。人们把根据故障电流动作的保护器叫电流型剩余电流动作保护器, 根据故障电压动作的保护器叫电压型剩余电流动作保护器。由于电压型剩余电流动作保护器结构复杂, 易受外界干扰, 动作稳定性差, 制造成本高, 现已基本淘汰。目前, 国内外保护器的研究和应用, 均以电流型剩余电流动作保护器为主, 因此, 本讲座只简单介绍电流型剩余电流动作保护器的工作原理。

前边已经提到, 保护器主要包括检测元件 (零序电流互感器) 、中间放大环节 (包括放大器、比较器、脱扣器等) 、操作执行机构 (主开关) 以及试验装置等几个部分。零序电流互感器的结构和变压器类似, 由两个相互绝缘, 绕在同一铁心上的绕组组成。当一次绕组中有剩余电流时, 穿过铁心的磁通相量和不为零, 根据电磁感应原理, 二次绕组就会感应出电动势。

把保护器安装在线路中, 零序电流互感器一次绕组与电网线路连接, 二次绕组与中间环节连接。当线路和用电设备正常运行时, 任意时刻流入零序电流互感器的电流与流出零序电流互感器的电流相等, 即零序电流互感器中各相电流的相量和等于零。一次绕组中没有剩余电流, 二次绕组就不可能有感应电流信号输出, 主开关就处于闭合状态, 电源持续向负载供电。

当发生接地故障, 或设备绝缘损坏、漏电, 或人站在地上触及带电体时, 则在故障点产生分流, 此漏电流经大地、变压器中性点形成回路, 未经过零序电流互感器, 因此导致一次绕组中各相电流的相量和不再为零, 一次绕组中产生剩余电流, 在零序电流互感器的环形铁心中产生磁通, 从而使二次绕组有感应信号输送至放大环节。当这个电流值达到该保护器设定的动作电流值时, 迫使脱扣线圈励磁, 强令主开关跳闸, 切断供电回路。以上是电子式电流型剩余电流动作保护器的工作原理。

电磁式电流型剩余电流动作保护器与电子式电流型剩余电流动作保护器的原理大致相仿, 唯一的区别是电磁式电流型剩余电流动作保护器省去了中间环节。检测元件 (零序电流互感器) 二次侧感应电压信号输出后, 直接加到脱扣器上, 当达到设定的动作值时, 脱扣器就动作, 使主开关断开, 分断主电路。

4.3 剩余电流动作保护装置主要参数

4.3.1 额定剩余动作电流

额定剩余动作电流是指在制造厂规定的条件下, 保证保护装置必须动作的剩余电流值。剩余电流动作保护装置的额定剩余动作电流主要有6, 10, 15, 30, 50, 75, 100, 300, 500, 1 000, 3 000, 5 000, 10 000, 20 000mA等多种规格。

4.3.2 额定剩余不动作电流

在规定的条件下, 保护装置不动作的电流值, 一般为剩余动作电流值的1/2。例如, 剩余动作电流30 m A的保护器装置, 当剩余电流值在15 mA以下时, 保护装置不应动作, 否则因灵敏度太高容易误动作, 降低供电可靠性, 影响用电设备的正常运行。

4.3.3 剩余电流动作保护装置的分断时间

分断时间是指从突然施加剩余动作电流的瞬间起到所有极电弧熄灭瞬间为止所经过的时间。

4.3.4 额定电压、频率

额定电压是指剩余电流动作保护器所装设电网的线电压, 有220, 380 V两种;额定频率为50, 60 Hz两种。若电源频率与保护器频率不相符, 将会影响保护器的动作灵敏度以及其他电气性能。

4.3.5 额定电流

额定电流是其所保护电路允许长期通过的最大电流值。保护器额定电流的大小受两方面的限制, 一是主开关触头的通断容量;二是零序电流互感器的铁心尺寸。保护器的额定电流主要有6, 10, 16, 20, 25, 32, 40, 50, 63, 100, 160, 200, 250, 400 A等多种规格。

4.4 保护器的试验

为确保保护器对线路、用电设备剩余电流保护的可靠性, 对使用中的保护器应定期检测动作的可靠性;安装后正式投入运行前, 应现场模拟试验保护器动作的可靠性;维修更换主要元件后, 要经过规定项目的试验, 看其性能是否符合铭牌指标。对动作不可靠或性能达不到铭牌指标的保护器, 不得安装使用。

4.4.1 运行中保护器的定期试验

对运行中的保护器, 用户每月应对其用试验按钮试验1次;保护器因过电压动作后应试验1次;雷雨季节应增加试验次数;危险场所和临时使用的保护器也应增加试验次数;停用后的保护器使用前做1次试验。试验时, 按下试验按钮, 保护器应迅速跳闸。

4.4.2 保护器安装后的模拟试验

为确保新安装的保护器保护功能准确有效, 正式投入运行前必须进行模拟试验:一是保护器本身的模拟动作试验;二是保护器带负荷的模拟动作试验;三是试验电阻现场接地模拟试验。

(1) 剩余电流动作保护器本身的模拟动作试验。用试验按钮试验3次, 均应正确动作。对具有一次自动重合闸功能的保护器, 还应按照说明书的具体要求, 对其自动重合闸功能进行试验。

(2) 保护器带负荷的模拟动作试验。带负荷分、合交流接触器或开关3次, 不应有误动作。

(3) 外试电阻现场接地模拟试验。外试电阻现场接地模拟试验, 就是用一阻值合适的电阻 (称外试电阻) 模拟单相对地漏电故障, 从而验证保护器是否能够动作跳闸。在分级保护的电路中, 还要验证各级保护是否存在越级动作和误动作。

外试电阻阻值可按下面要求确定。

用于单相电网试验的外试电阻值:

用于三相电网试验的外试电阻值:

式中R——外试电阻阻值, kΩ;

UP——被保护电网的相电压, 一般取220 V;

I△N——保护器的剩余动作电流, mA。

农电工在做外试电阻现场接地模拟试验中, 外试电阻可选择40～60 W的灯泡代替, 或用1 kΩ左右的电阻。

试验方法:把外试电阻和试验按钮动合触头串联后, 两端各接一绝缘电线, 一端与大地连接, 其接地电阻阻值要求与变压器低压侧中性点接地电阻阻值相同。另一端与保护器出线 (负载) 侧的任意相线连接。对于组合式保护器, 必须接在零序电流互感器以下的任一相线上。接好电路后, 按下试验按钮, 按下的时间应约等于保护器额定动作时间, 保护器应可靠动作跳闸。然后把外试电阻的相线连接线依次接到被试电网的其他相线上, 重复以上试验。在以上测试过程中, 整个低压电网应处在运行状态。任何一次试验不得引起上一级剩余电流动作保护装置越级动作和同级其他保护器误动作。

上述方法在现场施工验收时常用, 可这两种方法都不十分可靠。随着电气技术的发展, 我国已生产出能测定剩余电流动作保护器动作电流、动作时间等参数的仪表, 使用这种仪表检测得出的结果将更为可靠和准确。

关于保护器的试验, 最后需要强调两点:一是订货前, 和经维修更换主要元件后, 要进行不动作特性、动作特性、动作时间、极限不动作时间等项目的测试;二是实行分级保护的低压电网, 要对各级剩余电流动作保护器的动作参数整定, 使各级保护器之间额定动作电流和额定动作时间协调配合, 避免越级动作。

5 剩余电流动作断路器

5.1 剩余电流动作断路器的特点用途

剩余电流动作断路器是在断路器的基础上加装剩余电流保护器件而构成的, 因此有剩余电流、短路和过载等保护功能。也有些剩余电流动作断路器是在断路器外加装剩余电流保护附件而组成的。剩余电流动作断路器主要适用于交流50/60 Hz, 额定电压400 V及以下的交流电路中, 当发生人身触电或电网剩余电流超过规定值时, 剩余电流动作断路器能在规定的时间内迅速切断故障电源, 保护人身和设备的安全, 同时还兼有过载和短路保护功能。

5.2 国内常用剩余电流动作断路器种类简介

我国生产的剩余电流动作断路器有90%左右是电子式的, 仅有10%左右是电磁式的。根据用途的不同, 可分为两类:普通用户使用的所谓家用及类似用途的剩余电流动作断路器和专业电工使用的剩余电流动作断路器。其中, 专业电工使用的剩余电流动作断路器主要有剩余电流动作断路器、移动式剩余电流动作断路器等。

5.2.1 家用及类似用途剩余电流动作断路器

(1) 带过电流保护的剩余电流动作断路器。目前国内已大量使用这种保护器, 其主要技术指标为:额定电压220 V或380 V, 额定电流大多为63 A及以下, 有些系列可达到125 A, 额定剩余动作电流多为30 mA及以下, 分断时间不大于0.1 s。带过载和短路保护, 短路分断能力为3, 4, 6, 10 kA。有些产品还带有过电压保护。极数有单极二线、两极、三极和四极等。其中, 近几年研制生产的新型剩余电流动作断路器, 由小型断路器和剩余电流动作保护附件拼装而成, 拼装既可在工厂完成, 也可由电工在现场完成。因此, 特别适合在末端电器、配电箱及城乡居民住宅配电箱中使用。

知识讲座 篇11

1 传统变压器铁心存在的缺点

各种传统变压器虽然用途、电压等级和容量不同，但它们的基本结构是一样的，即都是由铁心和绕组组成。铁心结构分叠片式和卷绕式两类，并且有多种形状。传统变压器铁心各有其优点，但不同类型的铁心也各有其不足之处。例如，如图1所示的EI型铁心，磁路呈矩形，在E型和I型铁心结合处必然会出现气隙，这会使磁阻变大，激励安匝数和损耗增加。这种铁心的磁感应分布不均匀，在a处的磁感应较大；在b处的磁感应较小，不能充分利用铁心材料的饱和磁感应强度。EI型铁心的线圈截面积也为矩形，因此漏感较大，使变压器特性变劣。后来出现的C型铁心采用冷轧硅钢带卷绕而成，磁感应方向和晶粒取向与轧制方向一致。在制造铁心时，先将硅钢带绕成矩形并黏接为一个整体，再切割成两半，两个接合面经过研磨，可以保证装配时的气隙很小，如图2所示。但是，尽管C型铁心气隙很小，由于磁路仍为矩形，内角处（类似图1中的a处角）的磁感应强度仍较大，线圈同样有较大的漏感。环形铁心由钢带卷制成圆形，没有气隙，磁路设计比较合理（见图3）。但是，环形铁心的线圈绕制工艺比较复杂，特别是粗导线的绕制更加困难，有时不得不用多股细绝缘导线并联。

R型电子变压器是R型变压器的一个重要的代表性产品。为使读者对R型电子变压器有更好的理解，这里有必要介绍一下传统电子变压器铁心的制造工艺。目前绝大多数电子变压器多采用叠片式铁心结构，三相铁心材料是厚度约为0.3mm的冷轧取向型硅钢卷料；将其纵向剪切成一定宽度的带料后，再横向切成一定长度的条料（其中用作铁轭的条料还须冲裁缺口），然后拼叠出三相铁心。这种传统结构的铁心横截面不易夹紧，占空系数约为0.9，在每相磁路中有多个气隙，铁心加工和组装后一般不退火，导致空载损耗和运行噪声均较大。为了提高铁心的性能，需要采用分级卷绕不切割阶梯形截面卷绕铁心，并进行退火处理。采用这种卷绕铁心的电力变压器的空载损耗和噪声等指标比采用叠片式铁心的变压器有一定提高，但其截面占空系数也只有0.9左右，并且不仅浪费大量铜材，负载损耗也增大。欲提高占空系数，必须增加阶梯的数目，这势必增加生产加工的难度。一般情况下，铁心级数为5阶左右（最多达7阶）。

2 R型变压器的结构与加工工艺

R型变压器铁心的制造方法和加工工艺与传统变压器铁心有很大的区别。R型变压器属于卷绕式铁心变压器，其铁心制备使用曲线型硅钢带开料机进行加工开料。开料机是关键性设备，它由计算机控制。根据R型变压器的设计要求，在开料机控制计算机程序中设置加工参数后，进行自动程序控制，裁剪出符合设计要求的带料。

R型铁心硅钢带的开料原理可把R型铁心理解为由一层接一层的不同宽度的硅钢带卷绕而成。开料机工作流程和R型铁心硅钢带展开图如图4所示。

由计算机模拟出的一根两头窄中间宽的曲线形硅钢带如图5所示。图6所示为单相R型铁心外形及其圆形横截面。

图7所示为三相R型电力变压器铁心及产品外观。

R型铁心卷绕机可以采用阶梯形铁心卷绕机，但必须在卷绕机之前附加一套曲线形硅钢带中心导向装置。图8所示为R型铁心卷绕示意。目前有些R型铁心卷绕机是在C型铁心卷绕机基础上开发的。

R型变压器绕线机采用阶梯型铁心变压器的绕线机，同样是以三点定位原理将线包的纸筒安装在R型铁心柱上，如图9所示。当主动轮带动纸筒以铁心柱为轴旋转时，铜线就随纸筒绕制在线包上。

3 R型变压器的优势

R型变压器的卷绕式铁心磁路封闭，与横截面一样近似圆形，线圈截面也为圆形，磁场分布均匀，能减小磁阻，截面的占空系数达到0.99。R型铁心漏磁一般只有EI型铁心的10%。在相同横截面积时，R型铁心比阶梯形铁心的周长减小4%~6%，可节省铜材3%~4%。在重量方面，R型铁心比相同截面积的叠片式心轻5%~7%，空载损耗和噪声都得到降低。如果R型铁心采用铁损仅为硅钢片25%的非晶软磁合金时，性能还会进一步提高。

上海某公司于1998年开发的R型S11-M-630/10变压器与国家标准系列的叠片式S9-630/10变压器技术性能比较见表1。

R型(S11)电子变压器在短路阻抗电压、负载损耗等指标与叠片型(S9)系列变压器相同的情况下，空载损耗可降低30%以上，空载激励电流降低70%，噪声降低8dB以上，并且谐波明显减小。

变压器运行一年的电费可按下式计算

Cy=8600×[P0+(0.05I0%SN)/100]

+2200×[PK+(0.05UK%SN)/100]×0.6

式中：Cy——变压器运行一年耗电费用，元；

P0——空载损耗，kW；

PK——负载损耗，kW；

SN——额定容量，kVA；

I0%——空载电流百分数；

UK%——短路阻抗百分数；

8600、2200——变压器全年空载、等效满载小时数(负载系数相当于0.25)，h；

0.6——电价，元/kWh。

对不同容量的R型变压器进行测算，每年节省的电费如图10所示。一台630kVA的R型电力变压器，与同等功率的叠片型S9系列变压器相比，每年可以节约电费1500元。

4 R型变压器的应用

在20世纪80年代末90年代初，进口一台日本产R型铁心硅钢带开料机需要花费50万美元，进口一台电子变压器绕线机也要3万美元。我国一部分科技人员从20世纪90年代初开始，就致力于R型变压器生产设备和R型变压器的开发。经过近十年的吸收、消化，国内变压器界完全掌握了R型变压器材料、铁心和变压器的工艺技术以及相关设备制造技术。国产R型电子变压器已在国家电力系统“两网”改造中获得了应用。

R型变压器与同容量的传统变压器相比尽管价位较高，但在一些重要和要求严格的场合正逐步取代传统变压器。其具体的应用领域有：

(1) 瞬间输出功率大和对体积、温升都有要求的设备，如复印机、打印机、传真机等。

(2) 对外界电磁干扰有严格要求同时又要求薄型化得整机，如电视机设备、通信设备及显示器等。

(3) 要求动态范围大、总谐波失真加噪声(THD+N)低、瞬态响应能力强的高档音响设备。

(4) 对绝缘和电气安全及抗干扰有特殊要求的设备，如心导管等医疗电子仪器及工业应用的信号采集设备等。

知识讲座 篇12

接保护中性线就是把电器的金属壳体通过连接导线与供电线路系统中的保护中性线可靠地连接起来。这种方式主要用于三相四线制电源中性点直接接地的供电系统。发达国家在这种保护方式中, 装设专用保护中性线, 也就是采用三相五线制供电。随着我国经济的发展, 目前许多经济发达地区也陆续开始采用这种供电方式。采用接保护中性线后, 如果电器的绝缘损坏而碰壳, 由于中性线的电阻很小, 所以短路电流很大 (说明:采用接保护中性线的短路电流比采用保护接地的短路电流大得多) , 立即使电路中的短路保护装置动作, 例如熔丝烧断、断路器自动跳闸, 从而切断电源, 消除触电危险。

2.3隔离变压器法

隔离变压器是用来分割两个回路的变压器。这种变压器一次侧和二次侧绕组之间用经过耐压试验的绝缘隔板隔开, 绝缘隔板是变压器绕组本身绝缘层以外的第二重绝缘。用隔离变压器进行触、漏电保护的原理是:一是隔离变压器二次侧回路不接地, 当人体一处接触隔离变压器二次侧回路上带电体时, 形不成回路, 避免单相触电的发生;二是将二次侧回路端电压控制在安全电压范围之内, 从而达到避免触电的目的。

2.4安全电压法

安全电压也叫安全特低电压, 是指人体较长时间接触而不致发生触电危险的电压, 即人体较长时间接触, 对人体各部位组织器官 (如皮肤、心脏、呼吸器官和神经系统) 不会造成任何损害的电压, 也就是说安全电压不危及人身安全。由于人体电阻值受许多因素影响, 因此, 安全电压值很难确定为一个固定值。对于触电的防护, 均可采用安全电压的供电办法, 即安全电压法。由于安全电压的值很难确定, 也不是一个固定值, 因此, 世界各国对于安全电压的规定不尽相同, 国外有规定为50 V的, 有规定为40 V的, 也有规定为36, 25, 24 V的, 也有的国家设2.5 V一级的安全电压。其中以50 V和25 V者居多。如荷兰和瑞典为24 V;美国为40 V;法国交流为24 V, 直流为50 V;波兰等国为50V。国际电工委员会 (IEC) 规定安全电压限定值为50V, 25 V以下电压可不考虑防止电击的安全措施。我国规定安全电压工频有效值的额定值有42, 36, 24, 12, 6V。安全电压值的具体确定, 应根据用电设备的特点、使用环境、应用条件、操作人员的特点等因素, 具体要求如下。

(1) 家用及类似用途电器、特别危险环境中使用的手持电动工具, 应采用42 V及以下的安全电压。

(2) 有电击危险环境中使用的手持照明灯和局部照明灯, 应采用36 V电压或24 V电压;隧道、人防工程电源电压、机床局部照明灯、一些手提式或携带式电动工具, 以及潮湿场所的电气设备和矿井、多导电粉尘场所的电气设备, 其安全电压应采用36 V。

(3) 室外灯具距地面低于3 m, 室内灯具距地面低于2.4 m时, 应采用36 V安全电压。

(4) 在潮湿和易触及带电体的场所, 电源电压应不大于24 V。

(5) 在金属容器内、特别潮湿处等特别危险环境中使用的手持照明灯, 应采用12 V安全电压。

(6) 水下作业等场所, 应采用6 V安全电压。

(7) 医用电器的安全电压值为24 V, 但对电极探入人体的医疗器械, 必须远远小于24 V。

(8) 装在游泳池、浴池内的电气设备的安全电压值为12 V。

另外, 对提供安全电压的电源和对安全电压回路配置, 国家标准都有明确要求。只有在达到这些要求的前提下, 所提供的电压才是安全电压。安全电压也不是绝对安全, 是有条件的安全, 千万不要以为使用了安全电压就什么也不用管了。其中, 使用超过25 V的电压, 就应有其他防触电措施。

2.5加强绝缘保护法

加强绝缘保护法也叫双重绝缘保护法。就是在带电体原有绝缘层 (基本绝缘) 的基础上, 使电气设备和输电电缆的某些必要的部位增加一层或几层绝缘 (附加绝缘) 。加强绝缘属于Ⅱ类设备的绝缘结构, 包括双重绝缘、加强绝缘及另加总体绝缘等3种绝缘结构形式。双重绝缘指工作绝缘 (基本绝缘) 和保护绝缘 (附加绝缘) 。前者是带电体与不可触及金属件之间的绝缘, 是保证电气设备正常工作和防止电击的基本绝缘。后者是不可触及金属件与可触及金属件之间的绝缘, 是用于工作绝缘损坏后防止电击的独立绝缘。单一的加强绝缘, 应具有上述双重绝缘同等的绝缘水平和机械强度。另加总体绝缘是指若干设备在其本身工作绝缘的基础上, 另外装设的一套防止电击的附加绝缘物。Ⅱ类电器上标有一个特殊的符号, 是一个大写的“回”字。由于具有双重绝缘, 它不会因一层绝缘损坏而发生触电事故, 双重绝缘同时损坏的可能性很小, 由于安全性很高, 所以这类电器配置的电源插头都是两脚式的。

2.6剩余电流动作保护器 (剩余电流断路器) 保护法

剩余电流动作保护器是一种电气安全装置。把剩余电流动作保护器安装在低压电路中, 当其后边的线路、用电器发生漏电或人体发生对地单相触电事故, 且剩余电流达到保护器的动作电流后, 剩余电流动作保护器就立即在限定的时间内动作, 自动断开电源进行保护。目前广泛采用的是将剩余电流判断元件与自动空气断路器组装在一起的剩余电流断路器。这种新型的断路器除具有剩余电流保护功能外, 还具有短路、过载、欠压等多种保护功能。而剩余电流动作保护器一般只具有剩余电流保护功能, 安装剩余电流动作保护器时还应另外安装过流和短路保护装置。

2.7农村低压电网剩余电流保护方法的选择

上述几种剩余电流保护方法各有优缺点, 通过比较它们各自的适用范围、性价比和效果, 结合国家相关规范, 现提出农村低压电网中剩余电流保护选择的方法。

2.7.1保护接地与保护接中性线法

低压电网主要有IT (由相线L1, L2, L3组成, 电源的带电部分不接地或经过阻抗接地, 电气设备的外露导电部分接地) 、TT (由相线L1, L2, L3, 中性线N, 工作接地和保护接地PE组成;工作接地采用变压器的低压侧中性点直接接地;其保护方式是将用电设备的外露导电部分通过独立的接地装置接地, 工作中性线没有保护作用) 、TN (电源中性点直接接地, 电气设备的外露导电部分接地通过保护中性线连接到此接地点的系统) 3种系统。只有IT系统用电设备采取保护接地法能起到触、漏电安全保护, TT系统、TN系统用电设备在采取保护接地法或接保护中性线法的基础上, 配合剩余电流动作保护装置才能起到预防触、漏电的安全保护作用。因IT系统主要用在特别潮湿且三相基本平衡的场所, 所以使用较少。随着我国经济的发展, 目前TT系统只有农村低压用户在使用, 城镇低压用户正逐步由TN-S-C系统, 向TN-S系统过渡, 即低压供电由三相四线制向三相五线制过渡。在TT系统、TN-S-C系统与TN-S系统这些常用低压电网系统中, 如果仅靠保护接地或接保护中性线实现触、漏电保护是非常不可靠的。因为许多情况下, 用电设备金属外壳漏电时, 保护接地或接保护中性线短路电流无法使保护装置动作, 导致用电设备金属外壳长期带电。因此, 这类系统必须引入其他剩余电流保护措施。

2.7.2隔离变压器法与安全电压法

隔离变压器法与安全电压法单独使用, 是目前触、漏电保护成功率较高的方法。这2种方法由于需要附加隔离变压器, 既增加成本, 适用面又窄, 因此, 在我国目前经济水平下, 不可能得到大面积推广。

2.7.3双重绝缘保护法

双重绝缘增加了安全屏障, 因此, 不会因一层绝缘损坏而发生触电事故, 双重绝缘同时损坏的可能性很小, 因此安全性很高。这类电器虽然很安全, 但由于绝缘外壳的机械强度和耐高温性能差, 考虑散热、成本、体积等原因, 只能做成小功率的电器, 一般适合1 kW以下的小功率设备。同时双重绝缘只是强化绝缘, 属于被动避免触、漏电的发生, 万一双重绝缘同时损坏, 发生触电就难以避免。因此, 双重绝缘不能单独完成触、漏电保护, 需要配合其他方法, 才能完整的实现触、漏电保护功能。

2.7.4剩余电流动作保护装置保护法

剩余电流动作保护装置保护法是随着电子技术和自动化技术的发展而发展起来的。由于剩余电流动作保护装置是通过自动检测, 由电子线路将检测到的信号放大, 使保护电器迅速跳闸, 切断被保护线路、电器的电源, 从而实现触、漏电保护的目的。这种保护方法是到目前为止唯一可以控制动作电流大小和保护动作时间长短的方法, 属于专业方法。唯一的缺点是保护成功率略低于隔离变压器法与安全电压法。因此, 剩余电流动作保护装置保护应作为首选方法。但是剩余电流动作保护装置也有保护不到的地方, 例如当人体同时触及负载侧的两条导线时, 由于人体没有对地漏电, 剩余电流动作保护器不能提供安全保护。

2.7.5农村低压电网剩余电流保护方法的选择

目前, 低压电网预防用电设备发生故障性漏电伤人和火灾普遍采用的措施, 是在采取保护接地或接保护中性线的基础上安装剩余电流动作保护器。由于是双重保护, 当一种保护措施失效时, 另一种保护措施作为备用和补充, 而2种保护措施同时失效的可能性不大。所以, 这种保护措施, 可以有效预防低压线路和用电设备漏电伤人和电气火灾事故, 确保使用电器人员的安全。

3剩余电流动作保护装置知识

剩余电流动作保护装置是一种在规定条件下, 当剩余电流达到或超过设定值时能自动断开电路的机械开关电器或组合电器。就其名称而言, 世界各国有不同的叫法。美国人叫“接地故障断路器”;德国人叫“故障电压保护开关”;英国人叫“剩余电流动作断路器”;日本人叫“漏电电流断路器”;法国人叫“差动剩余电流断路器”。在我国, 早期称漏电保护器和漏电保安器, 也有叫触电保安器的, 现一般总称为剩余电流动作保护装置, 根据功能和结构的复杂与简单分类为剩余电流断路器和剩余电流动作保护器。

3.1剩余电流动作保护器发明和发展的历史