科学爱青春

科学爱青春（共7篇）

科学爱青春 篇1

摘要：失恋是大学生心理咨询中比较常见的问题, 也是导致各种心理事件发生的主要因素之一。它容易引起情绪低落、兴趣减退、人际交往不适等问题, 对学生的正常学习和生活影响较大, 对他们的健康成长和顺利成才不利。本文中咨询师根据来访者的情况, 主要通过合理情绪疗法来纠正来访者的不合理信念, 建立新的合理信念。经过四次咨询, 来访者的合理信念渐渐代替不合理信念, 情绪和睡眠问题基本解决, 取得了较好的咨询效果。

关键词：失恋,心理咨询,合理情绪疗法

一求询者基本情况

周某, 女, 19岁, 大一新生, 有一个姐姐和一个弟弟, 家住湖南的一个小县城, 父母务农, 家庭经济状况良好, 身高154cm, 身体发育良好, 无不良嗜好, 无家族精神病史, 无器质性伤病史。

周某性格开朗, 热爱生活, 自尊心强, 善于交际, 从小学到高中成绩一直名列前茅, 深得老师的喜爱与同学的肯定, 还时常成为其他孩子学习的榜样, 父母常以她为豪。

二主诉和个人陈述

1. 主诉

高考之后男友向我提出了分手。几个月以来, 内心焦虑不安, 情绪低落。

2. 个人陈述

“我三个月前和男朋友分手了。我们在初中的时候就已经暗生情愫, 并相约一起考大学, 三年多来的相处两个人的感情也是风平浪静, 可是高考后, 他去贵州帮父母做生意, 向我提出了分手。我那么爱他, 他怎么能这样对我呢?我无法接受这个现实, 很难相信三年多的感情何以说没就没了, 心中又实在放不下他, 试图与他沟通尽力挽回却没有结果。老师, 我该怎么办啊?我不想和他分手。如果真的分手, 我不知道以后我还该不该相信爱情, 我更不知道我该怎么面对以后的生活, 我习惯了两个人的世界。近一个月来我心里非常难过, 感到很压抑, 不知道以后该怎么办, 做事情一点心情都没有, 吃饭也没胃口, 睡眠也不是很好。”

三咨询老师的观察和其他人的反映

咨询老师对求询者的初步印象:求助者是主动单独求助, 衣着整洁、举止得体, 有良好的自知力, 身体和智力上均发育正常, 讲话声音低微、语速缓慢, 语言表达比较流畅, 思维逻辑清晰, 愿意交谈, 无智能障碍。谈话过程中偶尔会有点痛苦、茫然的表情, 但能够控制自己的情绪, 对咨询师有较高的期望, 求治愿望较强, 能很好地配合咨询师。社会功能状态:学习效率下降, 但会强迫自己坚持学习。社会交往状况一般。

其他同学反映:班上同学反映周某在宿舍待的时间比较长, 喜欢一个人静静地看书、听音乐, 偶尔一个人默默地流泪。

四评估与诊断

1. 评估

运用郭念锋的心理正常与异常诊断三原则进行评判, 该求助者的知情意是统一的、一致的, 对自己的心理问题有自知力, 有主动求医行为, 无逻辑思维的混乱, 无感知觉异常, 无幻觉、妄想等症状, 可以排除神经症和精神障碍的可能性, 求助者属于心理正常但不健康。总之, 周某的心理与行为表现属于心理问题的范畴, 符合心理咨询范围。

原因分析: (1) 生物原因:来访者身体健康, 没有疾病, 无躯体疾病引发心理问题显示。周某为女性, 19岁, 正处于青春期。 (2) 社会原因:文化的禁忌、传统的力量、父母的无知等原因造成了周某家庭婚恋教育的空白。 (3) 心理原因:受与男友分手情绪困扰, 不能很好地调整自己, 且不知道如何面对和解决, 因此产生了一些不合理的信念, 加重了心理负担。

2. 诊断与依据

该求助者的问题符合一般心理问题的诊断标准, 诊断依据主要有:周某的心理问题是由与男友分手引起的, 且为近期发生, 其反应强度是可以理解的, 不良情绪持续时间为一个月, 未泛化到其他方面, 没有对社会功能造成严重影响, 有很好的自知力, 也有求治愿望, 因此周某的问题诊断为一般心理问题。

主要表现为: (1) 食欲下降, 睡眠问题; (2) 存在“我那么爱他, 他怎么能这样对我呢?”“如果真的分手, 我不知道以后我还该不该相信爱情, 我更不知道我该怎么面对以后的生活, 我习惯了两个人的世界。”等不合理信念。

3. 鉴别诊断

与精神病相鉴别:根据判断正常与异常心理活动的三原则, 该求助者的知情意是统一的、一致的, 对自己的心理问题有自知力, 有主动求医的行为, 无逻辑思维的混乱, 无感知觉异常, 无幻觉、妄想等精神病的症状, 因此可以排除精神病。

与抑郁症相鉴别:该求助者虽然表现为情绪低落、食欲下降、睡眠不佳等, 但与抑郁症兴趣丧失、绝望感、自罪、自杀行为等典型症状相比, 存在明显差别, 且病程持续时间短, 因此可排除抑郁症。

与焦虑性神经症相鉴别:焦虑神经症是“以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床现象的神经症”与初始事件不相关, 出现泛化和回避, 持续时间长, 有持久的痛苦不能解决, 对社会功能造成严重影响。而求助者虽然也有焦虑状态, 但没有泛化和回避, 没有严重影响社会功能和逻辑思维, 且持续时间仅一个月, 因此可排除焦虑性神经症。

与严重心理问题相鉴别:从反应强调是否泛化, 社会功能影响程度、病程等方面看, 未达到严重心理问题的程度可排除严重心理问题。

五咨询目标

根据以上的评估与诊断, 与求助者协商, 确定以下咨询目标:

1. 具体目标与近期目标

目标为: (1) 接受爱情受挫的事实, 降低因恋爱受挫产生的焦虑; (2) 纠正食欲差和睡眠不佳的现象; (3) 指导求助者合理安排自己的学习和生活, 减轻低落情绪; (4) 改善求助者的错误认知, 重新进行归因分析。

2. 最终目标与长期目标

完善求助者的个性, 比较客观的评价自己, 学会处理青春期的情感问题, 并能够更全面的分析理解问题, 增强其社会适应能力。

六咨询方案

合理情绪疗法是美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法, 该方法旨在通过纯理论性的分析和逻辑思辨的途径, 改变来访者的非理性观念, 以帮助他解决心理和行为上的问题。根据合理情绪疗法的原理, 结合本案例可以看出:该求助者的心理问题主要表现在其分手后的不良情绪上, 无论其食欲下降、睡眠不佳, 还是其情绪低落都是因不合理信念所造成的。具体表现为:A:诱发事件是男友提出分手。B:她对分手产生的一些不合理信念: (1) 绝对化要求——“我那么爱他, 他怎么能这样对我呢?”; (2) 过度概括化——“如果真的分手, 我不知道我还该不该相信爱情”; (3) 糟糕至极——“如果真的分手, 我更不知道我该怎么面对以后的生活, 我习惯了两个人的世界”。C:由以上不合理信念导致的不良情绪和行为后果:心里非常难过, 感到很压抑, 干事情一点心情都没有, 吃饭也没胃口, 睡眠也不是很好。求助者逐渐陷入恶性循环的怪圈, 极易导致问题的泛化和焦虑症的形成。D:把分手后的不合理信念一一列出来, 然后我们逐一与之辩论, 使之转变为合理的观念。E:把它们驳倒之后再把它们扔掉, 最终达到新的情绪及行为的治疗效果。

另外, 求助者年纪较轻, 智力良好, 文化水平也达到了一定的程度, 这也为成功运用着重认知取向的合理情绪疗法提供了很好的条件。

七咨询过程

1. 咨询过程大致分三个阶段

第一阶段是诊断阶段 (第一次咨询) , 包括建立咨询关系, 收集资料, 进行心理诊断, 确定咨询目标, 制订实施方案。

第二阶段是咨询阶段 (第二次咨询) , 首先帮助分析和解决问题, 改变其不合理的认知及不适应的情绪与行为。

第三阶段是巩固阶段 (第三次咨询) , 使求助者把咨询中学到的知识运用于今后的生活中, 不断完善人格, 提高心理健康水平。

2. 具体咨询过程

第一次咨询: (1) 方法:运用倾听技术, 使求助者的负性情绪得到宣泄, 对其负性情绪表示理解, 与她建立起良好的咨询关系。运用情感表达技术, 向求助者说明因感情问题而导致不同程度的心理问题是常见的。运用开放式提问技术, 确定求助者的主要问题, 在此基础上进一步了解求助者的基本情况。运用解释的技术, 向周某解说合理情绪疗法的ABC理论。 (2) 过程:填写咨询登记表, 询问基本情况, 介绍咨询的有关事项和规划。通过真诚的交流与求助者建立合作、平等的咨询关系, 获得求助者的信任, 较全面、真实地了解了求助者的基本情况。通过解释合理情绪疗法, 使求助者明确A、B、C三者关系, 并使她能结合自己的问题予以初步地分析。

第二次咨询: (1) 方法:通过谈话, 帮助求助者找出A、B、C, 并重点对B进行分析。 (2) 过程:进行谈话分析, 从具体到一般, 从感性到理性帮助求助者认识到自己的非理性信念的荒谬之处, 使求助者进一步领悟到自身的不合理信念与自己目前心理问题间的因果关系。布置作业:让求助者写出事件A和结果C, 然后写出产生的信念B, 并对B进行分析, 尽量找出可以代替那些B的合理信念。和其他同学沟通, 了解他们是否也碰到到过类似的事件?他们是怎么想的?

第三次咨询: (1) 方法:通过谈话来启发求助者对其非理性的信念和行为模式的反思, 建立起新的、合理的信念。 (2) 过程:进行谈话, 帮助求助者用理性的信念取代非理性的信念。使求助者进一步了解问题的前因后果, 明确今后努力的方向。建议其广交朋友, 发展更多兴趣爱好。

八效果评估

效果评估:包括学生自我评估、他人 (老师、同学、家人) 评估、咨询老师评估、社会功能状况。

1. 求助者的自我评估

求助者向咨询师反馈:“我感觉自己的心情平静了, 情绪也好多了, 注意力不集中、晚上睡不着、食欲下降等现象也基本消失了, 整个人感觉轻松多了。”

2. 求助者周围人的评估

其他同学反馈:求助者已能够静下心来学习, 能集中注意力听课, 学习、生活情况正常。

3. 咨询师的评估

求助者情绪已基本稳定, 改变了错误的认知, 建立了合理的信念, 以正常的心态投入到学习生活中去, 基本上达到了咨询预期目标。

九总结与体会

此次咨询, 既有成功, 也有失败。成功之处在于首先运用放松训练, 在某种程度上缓解了来访者的焦虑情绪。在这样的条件下, 合理情绪疗法更能发挥作用。因为此时来访者能够心平气和的沟通、交流, 更容易接受针对她的问题给出的建议和想法, 能够促进问题的解决, 为以后同类案例的解决提供了参考价值。

参考文献

[1]郭念峰.国家职业资格培训教程:心理咨询师 (基础知识) [M].北京:民族出版社, 2005

[2]张雪梅.大学生失恋心理咨询的典型案例分析——基于合理情绪疗法[J].高校辅导员学刊, 2011 (3) :71~74

[3]李萌、赵媛媛.一例生理弱势学生心理咨询案例报告[J].时代报告 (学术版) , 2013 (3) :10~11

科学爱青春 篇2

1.迟到的青春是持久的青春。 —— 尼采

2.他发现，并非处处青山皆宜人，至少对一个青春已逝，走远的时日将尽的人生说是如此。他越来越多地考虑怎样为自己安排一个满意的晚年。 —— 海塞

3.一支拉普兰歌曲的诗句，直到如今也不能遗忘：“孩子的愿望是风的愿望，青春的思想是悠长的思想”。 —— 朗费罗

4.努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。 —— 王光美

5.喂，你可曾听说才思也许能在青春年少时获得，智慧也许会在腐朽前成熟。 —— 爱默生

6.一个人年轻的时候年轻，固然有福，可是把自己的青春保持到进入坟墓为止，那就更加百倍地有福。 —— 契诃夫

7.青春的特征乃是动不动就要背叛自己，即使身旁没有诱惑的力量。 —— 莎士比亚

8.白首壮心驯大海，青春浩气走千山。 —— 林伯渠

9.必须永远朝着黎明青春和生命那方面看。 —— 雨果

10.如果自己的青春放不出光彩，任何东西都会失去魅力。 —— 霍·华尔浦尔

11.时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽;会吃掉稀世之珍!天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。 —— 莎士比亚

12.人，总是要经得起风吹雨打虫蛀，经过奋斗，作过努力，那才能终于以“果子”的形式向自己的青春告别的。 —— 岑桑

13.青春是不耐久藏的东西。 —— 莎士比亚

14.青春期最容易表现出喜怒衰乐的感情，而且是非常强烈的。

15.益重青春志，风霜恒不渝。 —— 李隆基

16.初恋——那是一场革命：单调正规的生活方式刹那间被摧毁和破坏了;青春站在街垒上，它那辉煌的旗帜高高地飘扬——不论前面等待着它的是什么——死亡还是新的生活——它向一切都致以热烈的敬意。 —— 屠格涅夫

17.青春啊，难道你始终囚禁在狭小圈子里?你得撕破老年的蛊惑人心的网。 —— 泰戈尔

18.丝染无复白，鬓白无重黑，努力爱青春，一失不再得。 —— 旋国章

19.题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。 —— 于谦

20.青春之所以幸福，是因为它有前途。 —— 果戈理

21.青春在人的一生中只有一次，而青春时期比任何时期都最强盛美好。因此千万不要使自己的精神僵化，而要把青春保持永远。 —— 别林斯基

22.人的一生只有一次青春。 —— 朗费罗

23.一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。 —— 赫尔岑

24.尽管世界和人生是坏透了，其中却有一件东西永远是好，那便是青春。 —— 显克维奇

25.要获得理智，须付出昂贵的代价，它必须以青春为代价。 —— 拉法耶特夫人

26.啊，青春!你永远是可亲可爱的。 —— 荷马

27.青春在人的一生中只有一次，青年时代要比其它任何时代更能接受高尚的和美好的东西。谁能把青春保持到老年，不让自己的心灵冷却变硬僵化，谁就是幸福的人。 —— 别林斯基

28.在年轻人中间，有着不满，有着愤怒的激昂的谈话。但待后来他们做了成年人，娶了亲，在他们心里增满忧愁的时候，他们那散漫着的青春的怒火，收敛起来，成为剧痛的失望，成为深刻到不能言喻的反感。 —— 赛珍珠

29.青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。 —— 雷锋

30.生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春。 —— 奥斯特洛夫斯基

31.青春能弥补一切。 —— 赫兹里特

32.我始终记住：青春是美丽的东西，而且对我来说它永远是鼓舞的源泉。 —— 巴金

33.迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。 —— 莎士比亚

34.乐观的人永葆青春。 —— 拜伦

35.超乎一切之上的一件事，就是保持青春朝气。 —— 莎士比亚

36.青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。 —— 陈独秀

37.有了金钱在这个世界上可以做很多事，惟有青春却无法用钱购买。 —— 莱曼特

38.如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将会是一场凄凉的悲剧。 —— 张云可

39.不管有了成就也好，还是有了虚荣心也好，不管是讽刺别人也好，还是我自己爱情的痛苦也好，总之，在欢乐与悲伤中，温暖的青春光辉仍然在照耀着我。 —— 海塞

40.青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。 —— 高尔基

41.青春是块原料，迟早要制作成形。 —— 莎士比亚

42.青春似一日之晨，它冰清玉洁，充满着遐想与和谐。 —— 夏多布里盎

43.如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。 —— 王尔德

44..很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里.被我们遗忘了.

45..一晃神，一转眼.我们就这样垂垂老去.

46..我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首来时的路我不断的回首，伫足

47..你给我一滴泪，我就看到了你心中所有的海洋.

48..那些刻在椅子后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有的风，寂寞的森林.

49..这个忧伤而明媚的三月，从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉.穿过时隐时现的悲喜和无常.

50..你笑一次我可以高兴好几次，可看你哭一次，我就难过了好几年.

2019精选青春励志名言

1、青春像只唱着歌的鸟儿，已从残冬窗里闯出来，驶放宝蓝的穹窿里去了。——闻一多

2、春天是自然界一年里的新生季节，而人生的新生季节，一生中只有一度的青春。——西塞罗

3、青春一去不复返，事业一纵永无成。——勃朗宁

4、如果我们不能建筑幸福的生活，我们就没有任何权利享受幸福，这正和没有创造财富无权享受财富一样。——萧伯纳

5、老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量都献给了永不衰老的事业。——叔本华

6、现代的命运，取决于青年人崇高而奔放的激情。——德·恩格斯

7、假如青春是一种缺陷的话，那也是我们太快就会失去的缺陷。——洛威尔

8、有些人到了老年才第一次体验自己的青春。——保罗

9、丝染无复白，鬓白无重黑，努力爱青春，一失不再得。——旋国章

10、为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。——李大钊

11、读书对于我来说是驱散生活中的不愉快的最好手段。没有一种苦恼是读书所不能驱散的。——孟德斯鸠

12、蔡康永经典语录：惊为天人，好像直接从蓝天大海传出来的天籁的声音。我很少看到力量和青春的外表能够组合在一起，很优秀。——蔡康永

13、青春的意義一是勇於尖叫也勇於沉默的自由。——陈绮贞

14、青年是多么美丽!发光发热，充满了彩色与梦幻，青春是书的第一章，是永无终结的故事。——朗费罗

15、“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

16、青春的爱情之吻是一个长长的吻。——拜伦

17、她是我在青春岁月里的初恋。——村上春树

18、获得幸福的秘诀，并不在于为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻出快乐。——纪德

19、如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。——王尔德

20、一个人只要他有纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期定可因此而延长。——司汤达

21、世界上是先有爱情，才有表达爱情的语言的，在爱情刚到世界上来的青春时期中，它学会了一套方法，往后可始终没有忘掉过。——杰克·伦敦

22、青年的敏感和独创精神，一经与成熟科学家丰富的知识和经验相结合，就能相得益彰。——贝弗里奇

23、你们这些生在今日的人，你们这些青年，现在要轮到你们了!踏在我们的身体上面向前吧。但愿你们比我们更伟大，更幸福。——罗曼·罗兰

24、谁是最幸福的人?乃是能感到他人的功绩、视他人之乐如自己之乐的人。——歌德

25、在举止方面如要自然，要靠你的自信，不必过于注意自己的言行举止如何，太注意了，反而会手足无措。

26、在人生的任何场合都要站在第一线战士的行列里。——奥斯特洛夫斯基

27、青年是革命的柱石。青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。——宋庆龄

28、假如青春是一种缺陷的话，那也是我们很快就会失去的缺陷。——拉·洛威尔

29、青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存发展全包含在这两个字之中，奋斗!只有奋斗，才能治愈过去的创伤;只有奋斗，才是我们民族的希望和光明所在。——马克思

30、获得智慧，需以青春为代价。——张怡筠

31、青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望，而不是因为得到了什么或逃避了什么。——托·卡莱尔

32、只有认为自己幸福的人才能享受到幸福。——塞·约翰逊

33、白发无凭吾老矣!青春不再汝知乎?年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫。——俞良弼

34、青春，一旦和它紧紧地握手，就能获得开拓新途径的动力，拥有创造性人生的灵性。——金马

35、青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝得无影无踪。——莎士比亚

36、一朝开始便能够永远将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑

37、青春之所以幸福，就因为它有前途。——俄·果戈里

38、青年人充满活力，像春水一样丰富。——拜伦

39、呵，青春!你永远是可亲可爱的。——荷马

那不是爱而是青春 篇3

编剧: 九把刀

主演:柯震东 / 陈妍希 / 敖犬 / 郝邵文 / 蔡昌宪 / 鄢胜宇 / 弯弯

制片国家/地区:台湾

上映日期:2011-08-19 (中国台湾) / 2011-10-20 (中国香港)/ 2012-01 (中国大陆)

这部影片由2007年出版的九把刀的同名自传体小说改编而成，由作者九把刀亲自操刀编剧、导演，在台湾一上映，就引起了强烈反响。在影片正式上映前，就已在2011台北电影节世界首映、情人节晚间限定场、口碑场累积2千万新台币以上的销售成绩，在8月19日正式上映后4天突破1亿新台币。并先后在日本、马来西亚、香港、澳门等地获得了不错的票房和口碑。电影院里几乎清一色全是年轻人，大部分是学生，其中也不乏已经步入“后青春期”的观众，但是年龄并不阻碍他们走进影院，因为每个人在这里，都能找到自己虽不完美却真实而可爱的青春。

那一年，柯景腾16岁，张雨生的歌声还在，张学友的《吻别》大卖了20万张卡带……柯景腾也只是一个刚刚升上高中的青涩小子：不读书，爱搞怪，崇拜李小龙，梦中情人是王祖贤……

柯景腾不理解为何自己所有的死党都追着沈佳宜跑，在他看来，沈佳宜不过长得比一般女生漂亮而已。沈佳宜重视形象，做事一板一眼的行为举止与柯景腾在家里连衣服都不穿的习惯南辕北辙。教导主任要沈佳宜管好柯景腾的时候，两个人每天都互相呛对方几句，沈佳宜觉得柯景腾幼稚，柯景腾觉得沈佳宜装大人。

一次外语课上的“小意外”让两个人的关系起了微妙的变化，沈佳宜忘记带课本，而那天偏偏英语老师气不顺大发飙，在老师让没带课本的同学站起来的时候，柯景腾突然把自己的课本甩在她的桌子上自己就站起来了。结果被英语老师大骂还被罚举着板凳在走廊蹲跳20圈。柯景腾在走廊里受罚的时候，沈佳宜内心漾起了小小的涟漪……

英语课本事件以后，沈佳宜开始主动找柯景腾补习功课，用“我不想瞧不起你”为由逼迫柯景腾学习。沈佳宜说：我不是瞧不起学习不好的学生，我是瞧不起那些明明自己不努力读书，却只会瞧不起别人用功读书的人。柯景腾说：那一刻，我突然觉得自己的心……跳得好快。

“口是心非”与“故作姿态”肯定是青春的共同写照，虽然柯景腾脸上很不屑嘴上说麻烦，但是却开始每天乖乖地听沈佳宜的话好好学习，并且跟她打赌，如果期中考考赢她，她就要绑一个月的马尾，如果输了，自己随她处置。结果，赌输的柯景腾自愿理了光头，而沈佳宜也若无其事地扎起了马尾，两个人这样心照不宣的小默契，不着痕迹，却早已心知肚明。

一个小插曲，进一步拉近了他们的距离，异中那点小小的同，为他们彼此打开了心门。

沈佳宜勇敢挺身而出，与大家一起抗议教官搜同学的书包。后来，她和几个大男生被罚在教室走廊外半蹲，从未被处罚过的她，哭得梨花带雨，频频说丢脸。但那一刻的她，不只外表美，心更美，真正成为了柯景腾心中的“完美女神”。他们虽然如此不同，却拥有不畏强权，坚持正义的相同价值观。这样的他们，其实很像。

转眼毕业，大家都考上不同城市的大学，各奔东西之前，柯景腾对沈佳宜说：答应我，上了大学，不要太快让别的男生追到你。面对这样直白的表白，应该没有哪个女生会不明白，青春的男孩，总是喜欢直接表露自己的喜好，女孩则恰好相反，总是比同龄男孩更显成熟，总是对男孩的幼稚行为不以为然，总是习惯隐藏自己真正的感受。每天晚上柯景腾都排很久的队给沈佳宜打电话，有时候讲到她睡着，有时候讲到自己吃饭的钱都用光光，盼望圣诞节的约会，却因为女孩子闪烁其词的回答畏葸不前。他们放孔明灯的那一刹那，最爱的那个人明明已经在眼前，可是他还是选择了退缩。很多时候，没有踏出那一步，只是因为爱得太认真，不是没勇气，不是不够爱，只是怕失去。这是柯景腾的遗憾，也是大多数恋人的遗憾。

柯景腾以他自己的方式固执地爱着沈佳宜，而沈佳宜也用她的方式回应着柯景腾，他们不懂彼此，所以虽然为对方付出很多，也只是事倍功半。大雨里，沈佳宜喊着：“你這个笨蛋！”柯景腾也终于在愤怒和失望中说出“我就是笨蛋，才会追你那么久”。两个相恋的人，就此生生错过。

两人分开多年后的“九二一”大地震，成为衔接彼此的桥梁。电话里的他们像往常一样轻松聊天，悄悄藏起伤害，仿佛从不曾断线一样。如果真心且深深喜欢一个人，无论你们之间曾有多大的裂痕，危难之际，她依然会是你第一个想关心的人。

电影最后的笑点，其实是最大的哭点。

沈佳宜婚宴上，大伙起哄吻新娘，新郎开出的条件是想怎么吻新娘就得先怎么吻新郎。柯景腾二话不说冲向新郎，嘴对嘴吻了好久。镜头推向沈佳宜错愕之际微笑泛泪的脸庞。那一刻，她终于懂得这个喜欢她多年的男孩对她的感情，即使从前不曾在一起，往后也不可能在一起，他始终想更靠近她一些——她是他美好的初恋，也是他永远的青春。

然后我想起两句简单却意味深长的台词。

沈佳宜：“谢谢你喜欢我。”

柯景腾：“我也很喜欢当年那个喜欢你的我。”

我认为这就是《那些年，我们一起追的女孩》的最佳注解。 如果没有这些无悔的青春情事，就不会有后来更懂爱的他们。如此爱过与被爱的人生，将带着情感的温暖厚度，守护彼此尘埃落定的人生。

我们拥有的，其实比我们所知的更多。

[编辑：孟广丽]

科学爱青春 篇4

一、为什么要从小爱科学

1.爱科学是社会的主旋律。现代文明社会的立身之本是科技知识,“电脑与外语是进入21世纪的通行证”。可以这样说,在现代社会,科学知识对每个人的发展都是极其重要的。苏步青在文中既强调了科学对国家发展的重要性,也强调了科学对个人发展,尤其是对青少年发展的重要性。

2.青少年是爱科学的生力军。苏步青对青少年充满了殷切的期望:“青少年朋友是祖国的花朵、民族的希望,更是令人羡慕的新一代跨世纪建设者。面对如火如荼的改革、开放热潮,耳闻时代列车高歌猛进的轰鸣, 我相信少年朋友们定会以建设祖国为己任,从小爱科学、学科学,将来长大了为伟大的祖国创造新发明, 作出新成就。”

二、“严谨”的特征

1.严谨的结构。本文是一篇序言,也可以视为一篇短小精悍的议论文。开篇提出观点, 即科学知识的重要性以及科技发展的成就; 接着介绍并高度评价了《21世纪·中国少儿科技百科全书》的特点和价值, 证明科学知识对青少年的成长具有重要意义;最后水到渠成,发出了对青少年的呼唤, 勉励青少年从小就要爱科学、学科学。全文观点明确,行文思路清晰,论证结构严谨。本文可作为同学们学写议论文的范文。

2.严谨的语言。作者身为数学家的严谨,在本文中表现得淋漓尽致。文章用词极为准确,例如,开头在论述“电脑与外语是进入21世纪的通行证”这句话的正确性时,用了“从一定角度上看”这样的表述, 这就使表达不会失于片面。同样,提出要扫除“科盲”观点时,用了“也应成为”这几个字,而不是“必须”,这样提出自己的建议,态度并不强硬。“今天,现代科技的发展已远远超越昔日的预测或构想”一句中用了“远远”一词,突出强调了现代科技发展的巨大成就。

用语准确还体现在对《21世纪·中国少儿科技百科全书》的介绍与评价上。如介绍书的形式特点时,用了“该书文字简洁,图文并茂,通俗易懂,便于查阅”的表述;介绍书的内容时,用了“全面介绍古今中外人类科研成果、科技精英及主要科技知识”的表述;介绍书的价值时,用了“小读者们阅读之后定会受益匪浅”的表述。寥寥几句就清楚全面地为小读者们介绍了《21世纪·中国少儿科技百科全书》的特点。

因为本文的阅读对象是青少 年读者, 所以, 文章的用语还十分具有激励性。“青少年朋友是祖国的花朵、民族的希望, 更是令人羡慕的新一代跨世纪建设者。”“更是令人羡慕”,让我们读出了这位著名数学家对广大青少年的鼓励。

爱,让我奉献青春 篇5

新郑市孟庄镇洪常完全小学

付留德

2011.5爱，让我奉献青春！

世上有很多东西，给予他人时，往往是越分越少，而唯有一样东西却是越分越多。那就是爱！爱，不是索取，不是等价交换，而是付出，是给予，是自我牺牲。

当我第一次站在孩子们面前的时候，一切都让我新鲜，好奇。看看这张脸，摸摸那个头，多像一枚枚蓓蕾仰着小脸，渴求着阳光雨露。孩子们纯洁的心，圣洁的情，深厚的意，净化了我的心灵，激起了我对教育事业深深的爱，我真正地体会到了一个教师所有的幸福和快乐。

自从踏上教师这个工作岗位，九年来，我始终热爱教师这个职业，在工作中，认真贯彻党的教育方针，切实履行教书育人的职责，严格服从学校的工作安排，团结同志，关心学生，工作勤奋，乐于奉献，严于律己，受到了学生的喜爱、家长的尊重，得到了同事的赞许、领导的信任。

一、关爱学生、塑优秀人才

几年来，我一直担任班主任工作，班级管理卓有成效，我注重班风学风建设，思想上关心学生、感情上亲近学生、生活上关怀学生，千方百计调动学生的学习内驱力，师生关系特别融洽，极大地激发了学生的学习积极性，我所带的班级班风正、学风浓，班级在各项评比中成绩优秀，在常规管理考核中名列前茅，在平时的各阶段性学习考试中遥遥领先。在要求学生搞好学习的同时，更要求学生学会如何做人、做一个对社会有用的人。我注重学生政治思想素质的提高，用我的爱心换学生的真心，我经常与家长进行联系、与学生谈心，了解学生的心理动态，与家长私下沟通，了解学生家庭状况，耐心细致地做好后进生的转化工作。在我的鼓励帮助下，曾有多名学生重建起学习的信心，扬起理想的风帆。

二、爱语文课，执着追求

给学生上语文课，是我每天最高兴的事，也是最乐于做的事。为了能更好地开展语文教学，我认识到，只靠师范学得那些知识是不够的，还必须不断的阅读教育书籍，学习教育教学理论书籍，拿出自己师范时学习过的教育学、心理学进行重温，再与学生的实际相结合。掌握了学生的身心发展特点，教育教学就得心应手多了。

备课时，注意将知识与事例结合起来，师生互动融为一体；授课中，注意教学方法的灵活运用，采取深入浅出，循序渐进。较为扎实的基本功为我的教学给予了有力的支撑，使我在教学的道路上越走越宽广。我的课，带给学生的是欢笑，留给学生的是方法。

语文课在我的精心组织下趣味盎然，以自身的人格魅力吸引着学生。使学生对你“既亲近又崇拜”，既认定你是值得信赖的老师，又把你当作好朋友，树立起崇高的威望。

三、热爱工作、创优异成绩

几年的教育教学工作使我深深地知道，教育工作责任重大，它关系到个人和家庭的前途和命运，它关系到民族和国家的兴旺和发展，因此，我从来没有把教师简单地当作谋生的职业，而是作为自己毕生追求的事业，做全身心的投入，所以我工作一向勤奋、扎实、一丝不苟，并且成绩突出，平时注重自身知识和业务素质的提高，积极参加各种进修和学习，注重教学经验的积累和总结。

四、以身作则，树立榜样

“德为师之本”，作为一名教师，自身的师德修养是最重要的，做教师首先是做人，做真诚的人、做正直的人。要作到“言必行，行必果”。凡是要求学生作到的，我首先作到；凡是要求学生不能作的，我首先不去做。不管是在平时的工作中还是生活中，不管是在学生面前还是在同事面前，我都注重自身的完美形象，用自己的人格魅力去打动人、感染人，树立为教育事业无私奉献的崇高理想和高度负责的敬业精神，把对学生的爱、对事业的执着，化为自觉的行动。

这虽是一种“无声的教育”，却能达到“此时无声胜有声”的效果，言教不如身教。每天我主动大声学生问好，从不乱丢垃圾，当孩子和他说话时，我总是亲切的注视着他，与他交谈。因此，我所带班的学生讲文明，懂礼貌，受到家长和学校领导的一直好评。

爱是一个永恒的话题，教师对学生的爱更是一种把全部心灵和才智献给孩子的真诚。这种爱是无私的，它要毫无保留地献给所有学生，这种爱是深沉的，它蕴涵在为所有学生做的每一件事当中，这种爱是神圣的，它能凝成水乳交融的情谊，我用我的爱心赢得了学生的尊敬、家长的信任。

几年如一日，在三尺讲台上无私奉献着自己的一生，用真情和爱心浇灌着一颗颗幼苗茁壮地成长。

爱可以重来，青春呢？ 篇6

我最初是不想陪她来的，但黄小思哭着说，除了我，她没有谁可以相信。她甚至带了一点威胁的口气说，我是唯一的知情者，所以必须负责到底。我心里有一些恼怒，难怪同学们都不喜欢黄小思，但我总是碍于“老乡”的面子和她死缠滥打，还和她成了“最好的朋友”。

妇产科大夫倒是见怪不怪，语气平淡，拿着黄小思空白的病历，我羞怯尴尬地走出去，在妇产科红艳艳的牌子下，将头埋在衣领中，艰难地等待。黄小思把那个一寸宽的小单子和一大把钱塞到我手中，让我下楼去缴费，我拽她一起去，她不说话，却死死抓着长椅的扶手，眼神里有可怜的泪光。我无可奈何，只好一个人面对尴尬。

缴费时，那个四五十岁的大妈，锐利地盯了我几眼，然后麻利地敲击键盘打印药单，把一把零钱和一堆单子啪地甩在窗外，我数也没数找回来的钱，逃亡到取药处，取药处是一个男人，拿过单子，看了几眼，便转身取药品和器材，我把那些东西掩没在羽绒服的口袋里，鼓鼓囊囊，难看之极，但总比堂而皇之地捧在手上好过一些。

黄小思垂着眼皮说谢谢，我把东西塞到她的怀里，心里却有一丝不忍。毕竟，她要承受的心理痛楚和生理痛楚，远远大于我。

黄小思出来时，满头冷汗，步履蹒跚，大夫建议她在手术室休息一会儿。

黄小思，你怎么在这里啊?就在我们站在妇产科门口时，一个满面笑容的女子拦住了她。我抬起头，认出眼前的女人，是给我们上过课的一个老师，她不认识我，但认识学校里的风云人物黄小思。此刻，她骄傲地挺着肚子，手，放在腰上，身边是一个男子，精心地呵护着待产的妻子。

黄小思萎靡的身躯，突然就如白杨般挺拔，一直无力的声音也甜蜜得发嗲：“哎呀，老师啊，您快要做妈妈了吧?真幸福啊。”黄小思的虚弱一扫而光，眼中流动着自然的微笑。让人无法想象，几分钟前，她还躺在冰冷的手术台上，承受一个青春女孩不该承受的苦痛。

不知道那个老师是否存心打探隐私，居然不死心地把黄小思刻意回避的问题又重复了一遍：“你怎么也在这里啊?”我的手有一些颤抖，在她含蓄而多事的目光下，低下头，仿佛自己是从那个羞耻的手术台上下来的。

“我陪朋友来检查身体。”黄小思大大方方地把手挪到我的肩上。我睁大了眼睛，傻傻地瞪着黄小思，但她面不改色，笑意吟吟。

“现在的孩子啊。”我听到那个满足好奇心的女人，悲天悯人地和她的丈走轻声叹息着远去。

编后：

记得有一段时间流行着这么一首

歌——《有多少爱可以重来》。是的，有多少爱可以重来?失去的感情无论如何努力都很难挽回，尽管爱难以挽回却不乏破镜重圆者，可是，青春呢?青春该拿什么去挽留?思想意识开放了，性不神秘了，伊甸园的守门人也老眼昏花禁果经常被偷吃了，每每看到一张张未婚先孕的稚嫩面庞，我总是喟然长叹。当青春被 当作资本、生育能力被透支、开放与自由被曲解之

后，你的青春、健康、为人母，为人妻的责任

爱科学，爱真理 篇7

伽利略有很多了不起的成就，其中就包括他用自制的望远镜发现木星的四颗卫星，为当时的“非主流”学说——哥白尼日心说找到了证据。作为一名疯狂的物理实验爱好者，伽利略还创立了把实验与数学、逻辑论证相结合的科学研究方法……因此，伽利略被认为是“近代科学之父”。

我最佩服的，是伽利略那近乎于偏执的“怀疑精神”。他对于“经典学说”总是不屑一顾，千方百计地寻求“真相”。在他看来，世上没有“神”，宇宙就像一座无比巨大和精密的钟，按它既有的规律在运行。而这些“真相”“规律”，就是真理，也正是人类在不断努力追寻的东西。

2013年12月，南非前总统曼德拉去世。这位黑人拳手、律师，部落酋长的儿子，反抗种族隔离制度的战士，凭着百折不回的意志和博大宽广的胸怀，创造了前所未有的政治传奇。人，生而平等，无种族之分，这是曼德拉穷尽一生追求的真理，也是全世界爱好和平的人们尊敬他的理由。

比利时科学家弗朗索瓦·恩格勒特（左）和英国科学家彼得·希格斯（右），凭借对“上帝粒子”（希格斯玻色子）的研究，获得2013年诺贝尔物理学奖。什么是“上帝粒子”呢？简单地说，粒子物理学之于宇宙，好比DNA之于生命，没有希格斯玻色子就不会有质量，没有质量就不会有恒星，也不会有行星和原子……自然也就不会有人类。真理的发现总是来之不易的，这项始于半个世纪前的伟大研究，为人类探索物质世界的终极奥秘，提供了新的武器。

最近，第14届中国经济年度人物评选揭晓，著名经济学家厉以宁获得终身成就奖。从“厉股份”“厉土地”到“厉民营”， 这位仍坚持每月外出调研的84岁老教授，总可以把复杂的中国经济看得很“透彻”，不愧是“智囊”。“不联系中国实际，经济学是没有出路的。”这，也是真理。

圆桌会

校园快递社？

“这年头不容易……上食堂？要速度！抢篮筐？要速度！找舞伴儿？还是要速度！从你到我的距离，只差一个快递！” 这是北京某重点中学一个学生快递社的“广告语”。忘记拿作业的，需要往家里运书的，要给异校同学送生日礼物的，想买批发市场里台灯的……只要给快递社打电话，支付一点费用（可以讨价还价），快递社的成员会第一时间为同学效劳。

快递社“生意”兴隆，但至今仍未通过学校审批，家长也不支持这样的社团。你怎么看？

@雪梨：我怎么觉得还不错的样子，相比较找外面的快递公司，打电话给自己学校的同学总归要方便一些吧？另外，这样算不算是缩小贫富差距呢？

@优尼卡：很有商业头脑啊，现在不是倡导中学生多参加社会实践吗？我觉得这就是个很好的例子。帮同学跑腿挺锻炼人的，为了跑好腿，你得合理安排时间，身体素质得过关，得善于跟人打交道，业务多的时候还得学会统筹规划……

@小宇哥：我对这个快递社没意见，我只是想对那些花钱雇人跑腿的同学吐个槽，亲，你真有这么忙吗？

@大风吹脸：想法不错，可毕竟还是中学生啊，要是在帮同学跑腿的过程中出点什么意外，谁负责呢？用骑自行车的方式干活，还整个北京城到处跑，总觉得有点慌兮兮……

有人说

“在这样一个奋斗的时代，草民可以‘土’，也可以‘豪’；姑娘是‘女性’，却也能拥有独立自强的‘汉子’气概。粉丝的‘微’能量不输‘大V’，草根可以通过点滴的‘微’努力，改变自己，改变环境，进而改变社会。”《咬文嚼字》编辑部发布“2013年十大流行语”，中国梦、光盘、倒逼、逆袭、土豪、女汉子、点赞、奇葩……某著名报纸发表评论，认为这些词准确反映了一代国人，尤其年轻人的心态。

“我就像小鸟含水救火，大森林失火了，小鸟含了一滴水来来回回去救火，这比杯水车薪还费力，但只能尽心尽力。”66岁的席怀恩立了一个家规：要求家族老人不和年轻人争公交；不要追究撞倒他的人；如果有人扶起，要感谢，不要讹诈好心人……他觉得所有人都应该为重建互信互助的道德环境做一点事。

我看见

[不请自来]

英国斯塔福德郡，一头名叫Joe的骆驼每天早晨都会将头伸进主人家的窗户找东西吃，虽然有点粗鲁，却也给主人一家带来了欢乐。Joe不太挑食，面包、燕麦和水果它都吃，就是死活不搭理奶酪。

[ 礼物]

罗马尼亚一对兄弟想要在母亲55岁生日的时候，给她送上一份特殊的生日礼物——重新翻拍妈妈喜欢的旧照片。为此，两人故地重游，在相同的地点留下了不一样的精彩。是不是很有创意？

[爱剪纸的小伙]

这个小伙子名叫畅杨杨，今年23岁，河南孟津人。小畅从小喜欢剪纸，高中毕业后放弃出门打工的机会，四处拜访民间剪纸艺人，先后创作出《廉政为民》《老鼠嫁女》《孟津年俗》等剪纸作品，还得了不少奖。他准备在村里办个剪纸展览。