三预防

三预防（精选10篇）

三预防 篇1

难产是奶牛常见的产科疾病,通过矫正术取出胎儿后往往会引起产道出血、子宫脱出、产后缺乳、生产瘫痪、胎衣不下、子宫内膜炎等并发症,轻者引起奶牛屡配不孕、生产性能下降,重者引起奶牛急性死亡,给养牛业带来了巨大的经济损失。防重于治,寻求及时有效的措施来预防奶牛难产后并发症的发生对提高奶牛生产性能、挽救经济损失意义重大。笔者和同事通过临床实践总结了一套行之有效的预防措施,分为三步,现介绍如下,供同行参考。

1方法介绍

第一步:注射给药。输液剂量根据奶牛的体重和难产程度而定。1)10%葡萄糖酸钙注射液150~200 m L,25%葡萄糖注射液1 000 m L;2)10%浓氯化钠注射液350~500 m L,产后一次静脉注射。缩宫素80~120 IU一次肌肉注射。

第二步:冲洗子宫。待注射给药奶牛站立后,用0.1%高锰酸钾溶液冲洗子宫30 min,冲洗干净并确定排出所有液体后,子宫内投放土霉素10 g。

第三步:灌服中药。益母草500 g,水煎取液2 000 m L,加红糖300 g、白酒100 m L,一次灌服。

2体会

1)静脉注射葡萄糖酸钙为机体补充了钙,既可防止生产瘫痪的发生,又增加了凝血因子,防止了产道出血,同时也能促进子宫平滑肌的收缩,预防了胎衣不下的发生。

2)25%葡萄糖注射液既补充了体液,为难产后虚弱的奶牛提供了能量,也防止了因血糖降低、蛋白质和脂肪代谢紊乱引发的酮病。

3)10%浓氯化钠注射液既增强了瘤胃收缩功能,提高了奶牛的消化能力,防止了产后植物神经紊乱引发的前胃迟缓,也有助于子宫平滑肌收缩,促进胎衣的排出。

4)肌肉注射缩宫素既可以使乳汁和胎衣及时排出,又可以防止子宫脱出,同时也可防止产道出血。

5)冲洗子宫可以帮助子宫及时排出胎衣、血凝块、细菌等异物。

6)益母草、红糖、白酒活血化瘀、止痛、促进子宫收缩,有利于子宫排出胎衣。

7)通过临床见证,该法可以有效预防奶牛产后并发症的出现,值得临床推广应用。

三预防 篇2

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。进入这个节气后，温度稳步下降，温差继续拉大，天气开始真正转冷。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。这个时候可诱发多种疾病，此时注意防秋燥、防秋乏、防感冒是霜降期间的健康防护重点。

一、防秋燥

秋燥主要表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。防秋燥需要从饮食上加强调节。一是减少辛辣刺激食物的摄入，二是尽量多吃些滋阴、润肺食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的银耳莲子粥，薏米粥等也可以经常喝。

二、防秋乏

俗话说，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，想要防“秋乏”，首先要保证充足的睡眠。每天可以比夏季多睡上一个小时左右，以助人体阴阳平衡和收敛神气，利于消除疲劳，增强免疫力。应对“秋乏”在饮食调整上应多吃些含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等，这些食物都能帮助人体克服疲倦。在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦。平时工作或学习时，还可以适当喝些绿茶、咖啡，绿茶在防“秋乏”的同时还可以起到防“秋燥”的作用，需要注意的是，有胃肠道疾病的人群不适合饮用咖啡。

三、防感冒

感冒一年四季都有可能发生，但是最多的是发生在秋冬季节。这是因为秋令气温多变，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。如果天气骤然变冷，受到寒冷的侵袭，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动，就会引发感冒。那我们要做好哪些措施来预防这样的情况发生呢?

首先要注意适时添衣防止受凉。值得注意的是不仅仅是多穿衣服就可以了，要注意环境对人体的影响。尤其是孩子，如果穿多了玩耍则容易出汗，导致着凉。穿得少又容易感冒，因此家长要勤为孩子增减衣服。而老年人则要注重足部的保暖，晚上用热水泡脚可以起到御寒作用，还有咽喉部的保暖。此时，口罩和围巾是抵御感冒的“好帮手”。

其次要认真洗手，这是预防感冒最直接的方法。在公众场合，如接触过门把手、公共汽车扶手、电脑键盘等后，应及时洗手，避免用手揉眼睛、抹鼻子。无论在家还是办公室都要保持室内空气流通，勤开窗通风。已患感冒的人应在家中静养，多休息，保证充足的睡眠，推荐服用连花清瘟胶囊等清热解毒的中成感冒药，可起到综合调理、防治结合的效果。

山药为什么霜降时候才能挖

山药在农村种植非常普遍，铁棍山药是山药的其中一个品种，因外皮带有铁锈般的印记，而且铁棍山药笔直粗壮犹如棍状，所以被称之为铁棍山药，是诸多山药品种里营养较为丰富的一种，尤其产量稀少，只在河南和山东一些地区出产，价格也是山药里面较为贵重的品种之一。

霜降这个节气具有萧杀的气概，“霜降百草衰”，一场寒霜到处，百草枯黄，没挖掘的红薯头天还是翠绿鲜挺，一夜之间的寒霜到，红薯叶会变得颓废被黑，完全没有了一丝丝的生机，那么为什么铁棍山药要在霜降之后才进行采收呢?

霜降能够让不耐寒的山药开始收缩光合作用，能在霜降之后将自身的营养成分转化成为糖分、淀粉，霜降之后挖掘的山药不论从营养上，还是从口感上，都是比霜降之前挖掘的要高出一个档次，价格自然也能卖的更好，遵循山药的生长习性，霜降之后挖掘也是在自然不过的事情了。

霜降节气的祝福语

1. 天变冷，秋雁来，霜降到，关怀至：吃丁柿，预防流鼻涕;吃栗子，养胃又健脾;吃洋葱，预防老寒腿;吃羊肉，滋补好身体;多锻炼，强健好体魄;多互动，朋友远方来;此短信，包罗我真心;此祝福，包含我真情，愿朋友健康快乐每一天!

2. 默默的挂念最甜蜜，简单的问候最温暖，情谊无价最珍贵。温度在变，我给你的温暖永远不变;节气在变，我的祝福不变。愿我的祝福化作一团火光围绕在你的身旁，为你驱走寒冷，温暖你每一个霜降时节!

预防艾滋病的安全三要素 篇3

健康性观念ABC

健康的性观念基本可以概括为禁欲、忠于配偶以及正确使用避孕套三个方面,简称为健康性观念ABC。

A (abstinence):禁欲。多个性伴、婚前和婚外性行为以及卖淫、嫖娼,是艾滋病、性病传播的重要危险行为。要在青少年中开展科学的性教育,引导他们从小培养正确的恋爱、婚烟和家庭观,洁身自爱,保持童贞。同时要严厉打击卖淫嫖娼,特别是少女卖淫。

B (be faithful):忠实于自己的配偶。夫妻之间彼此忠诚,白头偕老;或性伴间相互忠诚,可以保护双方免于感染艾滋病和性病。

C (condom):正确使用避孕套。推广使用避孕套,是预防艾滋病及性病最重要、最有效的方法,也是最为简洁、较易于实行的办法。大规模的对照观察发现,使用避孕套可使人群艾滋病和性病的感染率分别减少40%和60%。研究结果表明,如果每次性交都能正确使用避孕套,预防艾滋病的有效率可达95%以上。

安全性行为

危险性行为是指在同性或异性性生活中,能够引起双方血液及体液交换的性行为,有经肛门和经阴道性交两种,其中肛交是传播艾滋病最危险的不安全性行为,而口交传播的危险性较小。同时还应避免与不熟悉的临时性伴性交,避免与多个性伴发生性关系,避免不加保护的性交。

对妇女、青少年、儿童等特定人群进行直接的、有目的的安全性行为教育是十分必要的,因为他们很可能就是下一阶段HIV流行的易感人群和受害者。对于他们而言,安全性行为教育内容的重点应包括提倡禁欲,推后初次性交年龄,实行一夫一妻制,提高避孕套的正确使用率,以及减少性伙伴,采用非插入性性交方式,等。

加强性病的防治管理

性病是艾滋病传播的主要危险因素之一,加强性病的防治与管理工作、制止性病的蔓延,才能有效地减少艾滋病经性途径传播。

性病的流行为艾滋病的传播提供了土壤和条件。有研究表明,单次无保护性接触传播艾滋病的机会为1%左右;但如同时患有其他性病,特别是伴有生殖器溃疡的性病,如梅毒、生殖器疱疹、软下疳等,可使危险性增加2~10倍。性病病人由于生殖器表皮或黏膜屏障的完整性受到破坏,艾滋病毒更易于进入机体或从体内排出,即伴有性病的艾滋病病人和感染者很容易通过性途径将艾滋病传播给其配偶或性伙伴;同样,性病患者在与艾滋病病人或感染者性交时,其感染的概率也显著高于其他人。

三预防 篇4

由业务院长和科室主任组成领导小组, 制定出预防干预出生缺陷方案, 开展形式多样的宣传培训, 利用人口学校、宣传册、下乡义诊咨询、计划生育服务网络等向育龄妇女宣传优生优育知识, 使其了解出生缺陷的危害, 增强预防意识, 树立科学的生育观念, 科学引导, 努力提高人口素质。

2仪器配备

2.1 检验科

欧林巴斯Bx-41显微镜2台, ABx-60学分析仪1台, 优利特-200尿分析仪1台, 上海TDL-4型离心机1台, 北京DNM-9602配标仪1台, DNX-9620洗板机1台。

2.2 影像科

飞利浦-HDIIXE彩色多普勒超声仪2台。

3临床资料与方法

3.1 临床资料

统计2000-2003年未实行预防干预措施出生的16 397例新生儿, 出生缺陷182例, 出生缺陷率1.10%, 2004-2007年实行预防干预措施并来我院出生的5106例新生儿, 出生缺陷5例, 出生缺陷率0.09%, 并无一例神经管畸形儿的出生。见表1。

3.2 研究方法及结果

自2004年1月自愿接受预防干预出生缺陷的准孕妇女5106人, 孕前3个月开始服用叶酸 (斯利安) 0.4 mg, 每日一次, 营养子宫内膜, 有利于孕卵着床, 孕后同法服至3个月, 预防胎儿神经管畸形。同时孕前利用TORCU-IgM四联酶免疫法对妇女血液进行病毒分析, 其中筛查弓形体阳性108人, 发病率2.11%, 风疹病毒感染181人, 发病率3.54%, 巨细胞病毒感染256人, 发病率5.01%, 单纯疱疹病毒感染55人, 发病率1.08%, 均给予药物治疗, 愈后再怀孕。孕14～21周利用TORCU-IgM抗体酶免疫测定孕妇血中HCG、AFP值, 筛查21-三体综合征的胎儿, 发现阳性病例3人, 发病率0.8‰, 均指导进行染色体核型分析, 确定诊断的及时终止妊娠。孕16～28周对胎儿进行彩色多普勒超声检查, 筛出缺陷胎儿21例, 发病率0.04‰, 其中先天性心脏病3例, 唇腭裂5例, 肾积水2例, 血管转位1例, 右侧多囊肾1例, 内脏外翻1例, 均及时终止妊娠。见表2。

4讨论

三年级预防麻疹主题班会教案 篇5

一、什么是麻疹？

“麻疹”是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，四季均可发病，以冬末春初为多见，患者多为小儿。以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血，口腔黏膜柯氏斑及皮肤出现红色斑丘疹为主要临床表现。易感者感染麻疹病毒后约有90%左右发病。若无肺炎、喉炎、脑炎等严重并发症者，预后良好。患病后获得的免疫力持久，多数人可终身免疫。

二、麻疹是怎样传染的？

麻疹是由麻疹患者在传染期内通过空气飞沫播散，传染给易感者的。目前认为麻疹患者是本病唯一的传染源。发病前1-2日至出诊后5日内均有传染性，尤其是潜伏期末期和出诊早期的传染性最强。退疹期已基本无传染性。传染期内，患者的口、鼻、咽、眼结膜分泌物，痰尿、血液内特别是白细胞内均有病毒。当患者打喷嚏、咳嗽、说话、哭闹时，病毒即随同呼吸道分泌物的飞沫或小滴而被喷出，与空气混合，形成气溶胶颗粒，以后随着空气的流动迅速播散开来。如果易感者吸入了这种带有麻疹病毒的空气，即可被传染。

三、怎样预防麻疹？

应采取以预防接种疫苗为主的综合性预防措施，并做到对麻疹患者的早期诊断，早期隔离治疗。

1、管理好传染源：麻疹患者是本病唯一传染源，对麻疹患者设立隔离病室，对接触者隔离3周。流行期间，托儿所、幼儿园等宜暂停接送，并不接受易感儿入托，检疫期每日进行晨间检查，便能早期发现病人，早期隔离治疗。

2、切断传播途径：如患者住过的房间应开窗通风半小时，医务人员需洗手，更换外衣或在室外间隔至少20分钟后再接触易感者。

三预防 篇6

一是从非公企业职务犯罪易发部位入手，加大打击力度，营造诚信有序的市场环境。从麻城市检察院近年查办的国家公职人员受贿案件看，一些非公企业或明或暗地被国家公职人员索贿或者为了企业利益向国家公职人员行贿案件比例较高。为此，检察机关要立足职能，严惩国家公职人员职务犯罪，特别是要严惩国家公职人员利用职权，索贿受贿，不断加大惩处力度。

二是从服务和保障非公经济发展入手，立足检察职能，营造公平竞争的发展环境。其一，营造崇商重企的社会环境。引导干警解放思想、转变观念，主动适应非公有制经济发展的法律需求、管理需求和发展环境要求，切实做到崇商重企。其二，营造公平公正的法治环境。检察机关民事行政检察部门要经常深入非公有制企业，侧重在经济合同、劳动报酬纠纷等方面开展法律服务；职务犯罪预防部门要就非公企业容易发生的行贿、贪污等职务犯罪行为进行宣传教育，同时保护非公有制企业合法权益不受侵犯。其三，营造平安和谐的发展环境。基层检察院要充分发挥检察职能，为非公企业发展保驾护航。要严厉打击对非公企业敲诈勒索、强买强卖、强揽工程、寻衅滋事等黑恶势力犯罪，保障非公企业正常的生产秩序。

三是从加强非公企业廉政建设入手，多管齐下搞预防，营造廉洁高效的社会环境。其一，借助非公企业党建工作平台，检企联手预防。其二，借助检察机关侦查平台，侦防结合预防。检察机关每年都要查办一批涉及非公企业职务犯罪案件，检察机关要认真分析发案单位存在问题的原因，提出相关对策，向发案单位提出“检察建议”，帮助发案单位堵塞漏洞，教育相关工作人员廉洁履职。其三，借助宣传教育平台，同有关部门相互协作预防。检察机关要同纪委、审计和公安、法院等部门一起，利用多种渠道进行预防宣传，提高非公有制企业员工职业道德修养、廉洁守法意识和拒腐防变能力。

三预防 篇7

1 对象与方法

1.1 对象

选择2012年1月~2013年12月在北京市健康管理促进中心接受健康体检的12 883例,所有参与者均对本研究知情同意并签署知情同意书。

1.2 方法

1.2.1 研究方法

颈动脉内膜中层厚度(IMT)增厚是颈动脉早期粥样硬化的标志,且超声能直接检测,这已得到病理学的证实[2]。因此本研究对受检人群进行颈动脉超声检查,探测双侧颈动脉IMT,并检测三酰甘油水平。

采用的超声诊断仪器:飞利浦IE33彩色多普勒超声诊断仪。探头频率为7.5~10 MHz。检测者依次对双侧颈总动脉、颈总动脉分叉部、颈内动脉进行扫描。

分组标准:局部IMT>1.5 mm为斑块形成,IMT1.0~1.5 mm为增厚,IMT<1.0 mm为正常[3]。按照颈动脉超声表现,将人群分为斑块形成组、内中膜增厚组、未见明显异常组三组。

1.2.2 质量控制

要求受检者前1 d清淡饮食,禁止饮酒,晚十点以后禁止食水,第2天早晨抽空腹血,使用全自动生化分析仪检测。所有超声诊断医师均接受过相关培训,获得相应资质,数据的录入、上传工作均由专人完成。

1.3 统计学方法

采用SPSS 16.0统计学软件进行数据分析,计量资料数据用均数±标准差(±s)表示,两组间比较采用t检验;计数资料用率表示,组间比较采用χ2检验,以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 基本情况

12 883例受检者中,男性受检者8773例,占68.09%;女性4110例,占31.91%。平均年龄(48.82±8.63)岁,均为中国籍;汉族12 051例,占93.54%,少数民族832例,占6.46%;大专及以上文化程度11 493例,占89.21%。斑块形成组4412例,内中膜增厚组886例、未见明显异常组7585例,各组间男女年龄比较,差异无统计学意义(P>0.05)。

2.2 不同颈动脉超声表现组血清三酰甘油水平的比较情况

研究结果显示,无论男女,各组血清三酰甘油水平组间总体比较,差异均有高度统计学意义(P<0.01)。内中膜增厚组、斑块形成组的男性受检者三酰甘油水平与未见明显异常组比较,差异均有高度统计学意义(P<0.01);内中膜增厚组男性受检者三酰甘油水平与斑块形成组比较,差异有高度统计学意义(P<0.01);内中膜增厚组、斑块形成组女性受检者三酰甘油水平与未见明显异常组比较,差异均有高度统计学意义(P<0.01);内中膜增厚组女性受检者三酰甘油水平与斑块形成组比较,差异无统计学意义(P>0.05)。见表1。

注:与未见明显异常组比较,*P<0.01;与内中膜增厚组比较,▲P<0.01

3 讨论

现阶段,心脑血管疾病已成为全国重大公共卫生问题。2010年中国心血管疾病报告显示,中国心血管疾病患病人数高达2.3亿例,已成为威胁居民生命健康的首位疾病[3]。因此,慢性病的防控形势已刻不容缓。

动脉粥样硬化是心脑血管疾病共同的病理基础。如果能够早期检测动脉状况,对于明确病情,预防心脑血管疾病形成,指导治疗,以及判断预后都有重要的参考价值。但人体全身动脉系统是一个庞大的血管网络,现有的医疗设备无法全部检测,尤其是位于身体深部的动脉血管,仍缺乏简便的、无创的检测方法。颈部动脉连接着心脏和大脑两个重要的脏器,是动脉粥样硬化最容易累及的大血管之一[4]。因此,检测颈动脉血管状况可以预测脑血管疾病的发生与发展。同时,颈动脉供给脑组织的血液可占到总需要血液的80%以上[5]。研究证实,脑梗死多伴有动脉粥样硬化。据国外文献报道,接近68%的缺血性脑血管疾病伴随有颈动脉不同程度的粥样硬化斑块[6]。美国的研究认为,23%的缺血性脑血管病是因颈动脉病变而导致的[6]。

目前的超声影像技术对颈动脉斑块的判断,已经越来越接近病理学诊断[7]。在健康体检中,也常把颈动脉超声检查列为常规检查项目之一。研究显示,当颈动脉IMT增厚>1.0 mm或有斑块形成时,说明患者具有心肌梗死或脑血管疾病的发病危险[8]。同时也有研究证实,不等斑块形成,即使表现为颈动脉IMT增厚时,也已存在大动脉僵硬度增加的结果,因此,发现颈动脉的早期改变将有助于对存在亚临床血管病变的患者进行早期预防与逆转病情[9]。大量的临床试验表明,颈动脉IMT是冠心病的独立预测因素[10]。我国现有800余万例脑血管病患者,其中约70%为缺血性脑卒中[11]。在导致缺血性脑卒中的诸多病因当中,颈动脉粥样硬化及斑块形成与缺血性脑卒中的发生、发展具有密切的关系,是脑梗死患者的独立危险因素[12]。

颈动脉斑块按照其容易脱落程度可以分为稳定性斑块、不稳定性斑块。有研究证实,两种类型斑块当中,不稳定性斑块更容易在血液冲击下发生破裂出血,局部形成血栓或脱落栓子,引发脑梗死[13]。近年来,学者从多方面研究了颈动脉斑块形成的影响因素,并得出不少结论。关于血脂异常与颈动脉粥样硬化之间的联系,诸家报道不尽一致。金远志等[1]的研究认为,低密度脂蛋白胆固醇是颈动脉斑块形成的独立危险因素,三酰甘油、总胆固醇水平增高是颈动脉斑块形成的相关因素。吕芳等[14]的研究则认为,颈动脉斑块与血脂各指标无明显相关。黄淑平[15]的研究结果认为,颈动脉粥样斑块形成的主要危险因素有高血压发病率、糖代谢异常发生率、血脂异常及C-反应蛋白浓度。肖滨[16]的研究发现,颈动脉粥样硬化斑块组总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B升高,与无斑块对照组比较差异有显著性,但三酰甘油无差异。但目前国内外大多数学者都倡导积极控制好血脂。

临床常进行的血脂检测项目包括:三酰甘油、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇,以及不同类型的载脂蛋白。其中三酰甘油是血液中各种脂蛋白所含三酰甘油之总和。临床中大部分血清三酰甘油升高主要见于糖尿病和代谢综合征。而且,临床也发现,三酰甘油水平的升高可以导致动脉硬化。众所周知,高密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化的保护性因素,而低密度脂蛋白胆固醇则是动脉粥样硬化的危险性因素。多数研究认为,三酰甘油升高很可能是通过影响低密度脂蛋白胆固醇或高密度脂蛋白胆固醇的结构,而导致动脉粥样硬化[17,18,19]。因此,将三酰甘油水平控制在一定安全范围,将有助于保持高密度脂蛋白胆固醇的正常结构,从而发挥其抗动脉粥样硬化的生理功能。

《中国成人血脂异常防治指南》制订联合委员会曾于2007年将三酰甘油<1.7 mmol/L定义为中国人群三酰甘油的合适水平[17],同时该合适范围也未明确不同性别采用同样的合适范围是否合理。2011年发布的欧洲《血脂异常管理指南》中,取消了“血脂合适范围”的描述[20],强调根据慢性心血管疾病发病的综合危险大小来决定干预血脂水平的强度。中国大多数学者虽然认可欧洲《血脂异常管理指南》的建议,但国家卫计委始终未有新版的《中国成人血脂异常防治指南》面世。笔者的观点是,《指南》面向的对象是所有的中国成人,欧洲《血脂异常管理指南》不可照搬。但2007年的《指南》采用“合适范围”的说法是有些不合适。因为汉语字面的“合适”二字具有较为鲜明的褒义,含有“安全”“提倡”“鼓励”“允许”等内涵,且具有较强的导向性。对于大多数非医学专业人士来说,容易机械地采用该标准来评价自己的血脂水平,而忽略心脑血管其他危险因素,从而可能对疾病风险预测过低或过高[21]。因此,“合适水平”的说法便显得不合适了。

本研究是基于大样本的前提下,从预防颈动脉粥样硬化斑块形成,进而预防动脉硬化的角度,分性别探讨三酰甘油的控制目标值。“控制目标值”与《中国成人血脂异常防治指南》中“合适范围”的提法相比,从两方面体现出其科学性。第一方面是,分男女分别探讨了三酰甘油的控制目标值;二是本研究有具体而明确的研究角度。从本研究的结果来看,无论男女,不同颈动脉超声表现组之间,三酰甘油的水平是有差别的。进一步研究显示,男女性患者未见明显异常组与内中膜增厚、斑块形成组三组之间,三酰甘油水平均具有极显著性差异。进一步分析看出,男性内中膜增厚组三酰甘油水平为(1.93±1.24)mmol/L,斑块形成组三酰甘油水平为(2.03±1.86)mmol/L,两组水平具有极显著性差异;而女性内中膜增厚组三酰甘油均值水平为(1.37±0.76)mmol/L,斑块形成组三酰甘油均值水平为(1.44±0.81)mmol/L,两组水平无显著性差异。提示男性在颈动脉内中膜增厚与斑块形成的三酰甘油水平方面是一种“质”的变化,而女性这种变化却不鲜明。这对研究三酰甘油的控制目标值是有指导性价值的。在男性,颈动脉内中膜增厚组的三酰甘油水平与斑块形成组的三酰甘油水平具有显著性差异,斑块形成重在预防,所以男性三酰甘油水平应小于1.93 mmol/L,这样就能够避免男性对斑块形成风险重视程度不够的现象,这在统计学上叫做减少犯第二类错误(即假阴性率)的概率。而在女性,内中膜增厚组的三酰甘油水平与斑块形成组的三酰甘油水平是无显著性差异的,所以女性三酰甘油水平应小于1.44 mmol/L,这样能够避免女性对颈动脉斑块形成风险过度重视的情形,这在统计学上叫做减少犯第一类错误(即假阳性率)的概率。

由此看来,如果按照三酰甘油水平<1.7 mmol/L的“合适”范围来判断血脂异常风险的话,会有不少男性会过高估算心血管疾病风险,而会有很多女性则会对风险重视程度不够。并且,此标准是1997年中国《血脂异常防治建议》的标准,当时国人的生活水平与现今水平显然不可同日而语,而三酰甘油水平受饮食因素的影响较大,因此,该标准的确应该考虑修正。根据本研究结果,笔者认为,本着预防颈动脉斑块形成的原则,男性的三酰甘油水平应<1.93 mmol/L,女性的三酰甘油水平应<1.44 mmol/L,这个水平应该是较为科学的。

动脉硬化、斑块形成应强调早期预防,因为临床发现,当颈动脉已经硬化,粥样斑块已经形成,即使控制血脂至较低水平,也很难使斑块减轻或消除[22,23,24,25]。因此,健康管理要求从生活方式上治理导致慢性病的因素,包括饮食干预、运动干预、心理干预、作息干预、健康理念的培养、健康生活方式的养成、良好习惯的建立等等。只有从生活方式的源头上治理,才可能避免慢性病的发生,延缓慢性病的发展,避免出现动脉粥样硬化及斑块形成,从而避免心脑血管疾病的发生。2015年12月30日,国家卫生计生委办公厅印发了《中国公民健康素养———基本知识与技能(2015年版)》,提出了现阶段我国城乡居民应该具备的基本健康知识和理念、健康生活方式与行为、健康基本技能。其中基本技能篇就提到了关注健康信息,能够获取、理解、甄别、应用健康信息。现今人们健康体检的意识已经得有了很大的提高,但对于体检结果的关注度与根据体检结果变革自己不健康的生活行为方面仍然做得不够。很多人依然没有采取有效的血脂控制手段,没有建立起一种科学合理的生活方式。如果从三酰甘油控制的角度规定一个控制目标值,并督促定期体检,监测三酰甘油水平,或许有助于动脉粥样硬化和颈动脉斑块形成的预防与控制。

摘要：目的 探索预防颈动脉斑块形成的血清三酰甘油的控制目标值。方法 收集2012年1月2013年12月北京市健康管理促进中心12 883例健康体检资料,其中男性受检者8773例,女性受检者4110例。按照颈动脉超声表现,分为未见明显异常组(n=7585)、内中膜增厚组(n=886)、斑块形成组(n=4412)三组。分析比较不同性别的各组患者血清三酰甘油的水平差异,推断预防颈动脉斑块形成的血清三酰甘油控制目标值。结果 男性受检者中,颈动脉未见明显异常组、内中膜增厚组、斑块形成组的三酰甘油水平分别为(1.92±1.67)、(1.93±1.24)、(2.03±1.86)mmol/L;女性患者中,颈动脉未见明显异常组、内中膜增厚组、斑块形成组的三酰甘油水平分别为(1.22±0.82)、(1.37±0.76)、(1.44±0.81)mmol/L;无论男女,内中膜增厚组、斑块形成组三酰甘油水平与未见明显异常组比较,差异均有高度统计学意义(均P<0.01);内中膜增厚组男性受检者三酰甘油水平与斑块形成组比较,差异有高度统计学意义(P<0.01);而女性受检者内中膜增厚组三酰甘油水平与斑块形成组比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论 男女不同颈动脉超声表现者间三酰甘油水平各有差异。三酰甘油水平对颈动脉斑块形成有一定影响。从预防颈动脉斑块形成的角度,建议中国汉族男性的三酰甘油水平控制在<1.93 mmol/L,女性控制在<1.44 mmol/L。

三预防 篇8

1 对象与方法

1.1 对象

本研究以预防医学专业高年级在校本科生为调查对象, 根据信息饱和理论, 采用分层抽样的方法, 抽取大三、大四和大五的学生共70人, 以年级进行分组, 共10组, 每组7人, 男女比约为1:2。同时选择6位学生进行个人深入访谈, 对专题小组访谈做必要的补充。

1.2 方法

在征得调查对象知情同意的基础上, 利用研究者自编的统一访谈提纲, 由研究者担任主持人及记录员, 对访谈全程进行录音。每场专题小组访谈持续约1小时;每场个人深入访谈持续约40分钟。

1.3 资料整理与分析

于每次访谈结束后1天之内, 使用ATLAS.ti 5.10软件对资料进行整理编码, 采用定向研究中的描述性分析方法对资料进行分析。

2 结果

2.1 小班化教学

2.1.1 小班化教学的必要性

多数学生认为小班化教学有必要, 总体来说比大班教学效果好。究其原因, 主要包括增加师生交流机会、提高学生团队协作能力和改善上课气氛3个方面。

有学生指出:“向教师提问方便一些, 而且通过和教师进一步讨论, 不知不觉就掌握了难懂的问题。”还有学生指出:“小班课堂提供了更多分小组讨论的机会, 之后做幻灯片向全班展示讨论成果, 可以锻炼团队协作能力, 而且小班上课气氛更好, 知识学得更扎实, 记得也更快。”

然而访谈中也有学生表示:“小班化教学大多还是流于形式, 教师单纯讲课的单一教学方式仍占主体, 课堂安排的师生互动时间实在有限。”另有学生提出:“小班化教学中常见的课堂展示环节虽然很锻炼学生的能力, 但是每次主要参与准备的总是2~3位成绩好的同学, 多数同学并没有参与其中。”

另外, 无论评价优劣, 大多数学生都认为小班化教学的效果因课程性质和教师的教学能力而存在差异。如病理课内容丰富, 知识点很多, 即使是小班化教学, 也是采用教师讲授为主的方法。也有学生认为, 那些效果好的小班化课程都是由教学水平高的教师讲授的, 因为他们善于和学生互动, 把课堂组织得好, 才能让小班化教学的优势发挥出来, 相比之下, 一些教师不习惯或不善于组织小班化教学, 学生并没有真正享受到小班化教学的乐趣。

2.1.2 小班化教学的课堂人数

大多数学生认为40人的班级不适合开展小班化教学, 20人以内的课堂规模较适宜。多半学生认为, 小班化教学的课堂规模应小于20人为好, 目前40人的小班课堂人数过多, 小班授课的优势没有完全发挥。少部分学生对当前40人的小班课堂表示满意, 称可以达到预期的学习效果。

2.2 实践与国际课程周

2.2.1 选课安排与课程设置

几乎所有学生都认为实践与国际课程周 (以下简称课程周) 的选课安排不够好, 主要原因有3个:一是课程种类少, 二是时间安排零散, 三是选课安排不透明。有学生提出:“学院安排的预制课程只有3门, 选课余地较小, 对预制的课程不太感兴趣。”另有学生表示:“课程周一共安排3周的时间, 只上两门课, 平均每周仅4节课, 课余时间多且零散, 很难有效利用。”除此之外, 还有学生表示:“学生没有可靠并便捷的途径了解课程周的活动和选课信息, 没有宣传手册, 没有教师的及时告知, 很多课程的信息都是在同学间小范围内传播的, 很大程度上限制了选课范围。”

2.2.2 课程质量与学习效果

大部分学生表示, 课程周的课程质量和学习效果较差。多数授课内容为公共卫生领域的概要性介绍, 学生感觉比较枯燥, 较难理解其实际意义, 缺乏学习积极性。课堂出勤率较低, 很多学生只关注相应的考试和应得的学分。有一名学生甚至表示:“上课认真听的同学比较少, 而且只有考试的时候同学才都到齐。”此外, 还有小部分学生表示:“有一堂课是疾控中心的专家来讲的, 介绍了很多公共卫生领域的实际工作情况, 很有收获。”

2.3 大学生创新计划项目

2.3.1 学院的组织管理

参与访谈的学生均表示:大学生创新计划项目 (以下简称大学生项目) 的顺利开展, 与学院的管理和指导密不可分。但大部分学生认为学院在信息传达、导师选择和经费支持3个方面给学生的支持有限。有学生说到:“我是从学姐那里了解到大学生项目的信息的, 前期没有教师给我们详细介绍过这个项目。”也有学生表示:“学院组织过一次宣讲会, 但是没听明白, 之后没有再提过, 自己也就忘记了。”还有学生指出:“我在找项目导师的时候花费了很多时间, 我认识的学院教师不多, 在网上也没找到学院教师的联系方式, 都是在学长那里获得的信息。”另外有学生表示:“项目经费报账是最头痛的事情, 对什么开支可以报、需要哪些材料、整体流程都不清楚, 学院的文件很笼统, 很多具体要求不清晰, 目前只报了很少一部分经费。”

2.3.2 导师的指导

绝大多数学生对自己的指导教师给予了较好的评价, 认为他们可以满足自己的科研需求, 对大学生项目的顺利开展提供了很大的帮助。对学生提供的帮助主要包括:指导项目整体思路、提供专业资料和帮助联系实验室, 甚至给予经费支持与情感支持。有学生认为:“教师会慷慨地提供资料、书籍和电话号码”;“导师挺好的, 很乐意回答我们的问题, 会教我们如何做, 如推荐文献、引荐相关教师等。”然而, 也有少部分学生表示, 导师不能满足其需求。究其原因, 主要集中在导师没有充足的时间和缺乏责任感。例如, 有学生反映:“导师带的学生太多, 精力不足, 沟通机会有限, 我们的课题思路迟迟没有敲定”;“导师太忙不管我们, 责任心不强。”

2.3.3 希望获得的帮助

对于多数未参与大学生项目的学生来说, 信息不畅是阻碍他们参与的主要原因。很多学生提出, 学校或学院应该采取措施及时将信息传达给学生, 如采用短信通知、邮件通知和举行宣讲会等。在导师选择上, 多数学生认为前期准备时, 由于不清楚导师的研究方向, 很容易导致沟通失败或选择不当的情况。希望学生有更多、更便捷的途径了解导师的科研方向和目前指导学生的数量。

3 讨论

3.1 小班化教学

从学生的反馈中可以看出, 学生普遍倾向于20人以内的小班教学形式, 认为如此才能最大化发挥小班教学的优势。小班化教学提高了学生的课堂参与度、课堂学习效率, 培养了学生的多方面能力。最为重要的是教师和学生观念的转变, 教师从讲台上的“圣人”地位转变为学生的指导者, 注重引导而非灌输;学生从被动接受的角色转变为主动求知和探讨的角色, 从单干到团队合作。同时, 小班化教学增进了师生的沟通, 导师比以往更关注学生个体的发展。

然而, 在小班化教学的实施过程中面临着诸多问题。因此, 教师应接受规范化培训, 不断积累教学经验, 使小班化教学更有效地促进预防医学专业学生的学习。

3.2 课程周

课程周开展不过两年, 学生对此教学活动的期望较高, 希望通过这个机会开阔学术视野, 培养专业能力, 提高英语水平。从学生的评价来看, 课程周没有很好地满足学生的学习需求。如何加强教学管理, 规范学生的学习态度, 提高考勤率和课堂参与度, 这些需要进一步思考。

3.3 大学生项目

大学生项目是培养本科生科研能力的良好平台, 大学生项目的顺利开展有赖于学院良好的组织管理和导师的指导。目前, 学生在前期准备时缺乏对学院师资的有效利用, 需要学院帮助建立学生与导师之间的桥梁, 为学生明确科研方向、选择合适导师提供必要帮助。同时, 由于本科学生缺乏科研经验, 对科研基本流程缺乏充分了解, 学生尤其提到报账环节, 可谓困难重重。另外, 导师时间有限, 如何最大程度地指导本科学生的科研项目, 有赖于师生间的充分沟通。若在前期选导师的环节, 避免学生“扎堆”选导师的情况, 就能解决此问题。

参考文献

三预防 篇9

1 资料与方法

1.1 一般资料

2004年10月-2011年7月, 该院采用涡轮机法拔除下颌阻生第三磨牙病例568例, 其中男性386例, 女性182例, 年龄18～55岁, 平均35.5岁;284例应用碘仿海绵, 284例常规处理进行对比分析。568例下颌阻生第三磨牙的X线阻生类型见表1。

1.2 碘仿海绵的制作方法

可吸收明胶海绵浸入10%碘仿液, 晾干后剪成约3 mm×3 mm的小块放置无菌容器中备用。

1.3 拔牙及术后处理方法

高速涡轮机手机、车针均单包装, 应用浙江省宁波市生产的蓝野牌高压蒸汽灭菌消毒器严格消毒, 术前摄全景X片, 分析牙周阻力, 行下牙槽神经阻滞麻醉, 先切开牙龈, 翻开牙龈粘骨膜瓣, 充分暴露术野, 根据具体情况用高速涡轮机分别采用去骨增隙、离断牙冠或磨除部分阻力牙冠, 用牙挺挺出拔除。一组放置碘仿海绵3～5块, 缝合牙龈瓣封闭创口;一组常规缝合牙龈瓣封闭创口。2组均常规口服琥乙红霉素片0.375 g, tid×3 d;甲硝唑片0.4 g, tid×3 d。

2 结果

2 组病例术后并发症的发生情况见表2。568例病例术后出现

并发症共计61例, 比例为10.73%;其中常规治疗组41例, 占14.43% (41/284) ;放置碘仿海绵组20例, 占7.04% (20/284) ;经统计学检查, 2组病例术后并发症的发生率比较差异有统计学意义 (P<0.05) 。

3 讨论

3.1 涡轮机法拔除阻生齿的优缺点

3.1.1 优点

切口翻瓣采用从远中龈缘的舌侧角开始, 向外后方呈弧形切开, 这样翻瓣后, 颌面及远中近舌侧部分暴露较多, 视野清楚, 可避免在操作中舌侧软组织被卷入钻针而造成撕裂伤;涡轮机拔牙法还具有施力精确、使力轻巧、方向易掌控、易于保护和损伤小的特点, 可减少或减轻拔牙术中的并发症。

3.1.2 缺点

因涡轮机的高速产热会造成骨组织哈佛氏小管的损伤, 致术区骨创面供血障碍, 造成牙槽骨坏死, 易诱发感染和干槽症;同时涡轮机的气道、水道及应用水的消毒难题也会增加术后感染的发生。

3.2 并发症发生的原因

阻生齿拔除时的阻力由软组织阻力、骨组织阻力和邻牙阻力共同构成, 若对其估计不足及手术操作粗暴, 很容易造成邻牙松动或脱位、牙龈撕裂、牙根折断、创伤大、舌侧骨板骨折、牙齿误入翼下颌间隙等, 严重者可导致下颌角骨折等严重并发症。

3.3 碘仿海绵

碘仿性能:碘仿遇到组织液、脂肪和细菌产物能缓慢释放出游离碘, 有较强的抑菌、杀菌作用;而可吸收明胶海绵有很好的止血作用, 覆盖于伤口表面, 杜绝细菌的侵入, 从而防止感染的发生。

4 结语

碘仿海绵在下颌第三磨牙阻生拔除术中, 能很好的预防术后并发症的发生, 制作简单, 在基层医院可广泛开展和应用。

参考文献

[1]邱蔚六.口腔颌面外科理论与实践[M].北京:人民卫生出版社, 1998:263-294.

[2]关丽, 赵丽颖.184例拔除下颌阻生牙两种方法的比较[J].口腔颌面外科杂志, 2003, 13 (3) :275.

[3]张亚平, 陈刚.下颌第三磨牙阻生拔除术中失误及并发症防治[J].口腔颌面外科杂志, 2004, 14 (1) :52-53.

三预防 篇10

1 太极拳运动中造成膝关节损伤原因文献综述及分析

1.1 太极拳运动中造成膝关节损伤的病理

从中国知网查询近五年关键词太极拳、膝关节、损伤共查找到70多篇相关文献, 通过文献综合分析得出骸骨劳损、骸骨韧带损伤、半月板撕裂以及脂肪垫损伤等是太极拳运动中常见的膝关节损伤。

1.2 造成膝关节损伤主要原因文献综述

通过文献查阅与整合, 朱雅敏老师在体育与科学期刊 (2002年3月23卷第二期) 《太极拳运动膝关节损伤机制和预防》一文结论中指出膝关节损伤与太极拳运动的动作姿势、技术动作、下肢肌肉的收缩力和韧带的牵拉力等因素有密切关系。损伤是由于姿势不中正, 步法虚实转换不得法, 使膝关节超出人体生理解剖面的活动范围;王春明老师在《中国科教创新导刊》 (2008年7月第七期) 发表的《导致大学生太极拳运动中膝关节损伤的原因浅析》一文, 指出错误的动作导致膝关节损伤, 太极拳的技术特点是膝关节始终处于半蹲位的静力性支撑, 运动中半屈膝位转换动作多, 膝关节长时间处于这种高度紧张状态下, 这样就要求在练习太极拳时要按照正确规范的技术动作进行练习。如要求两腿虚实转换分明;弓步、马步都小能超过同腿的脚尖;实脚的胫骨应相对垂直, 不可使小腿倾斜过度等;练习者必须掌握正确规范的技术动作;扈诗兴、张波老师在《重庆文理学院学报》 (自然科学版) (2006年6月第5卷第2期) 发表《太极拳导致膝关节损伤机制的探讨》一文中, 通过对膝关节生理解剖面及对膝关节的运动方式分析指出, 太极拳运动引膝关节损伤的原因主要与技术动作不规范、股四头肌力量不足、重心过低、疲劳过度有关。太极拳练习过程中要求膝关节始终保持在屈曲状态, 此时膝关节韧带松弛, 稳定性下降, 膝关节的稳定性主要靠骸骨和股四头肌来维持。膝关节屈曲时身体上部重心偏离胫股关节的瞬时中心, 股四头肌需要产生更大的张力来对抗身体的倾覆, 因而髌骨自身张力及髌骨关节面间的压力增大, 这种情况下如出现动作错误, 将很容易导致髌骨软骨的磨损。

1.3 造成膝关节损伤主要原因的文献分析

从以上文献研究综述分析得出, 造成膝关节损伤的因素有两大原因, 一是动作技术不规范不正确, 二是膝关节受力过重。动作技术不正确主要是因为骨节运动不符合人体生理解剖面, 膝关节运动用生理解剖面解释只能做屈伸运动, 你非要主观上让他做一些左右运动的动作, 这样一来造成损伤是必然的;二是膝关节受力过重, 造成膝关节受力过重因素有两种, 一种是腿部力量小, 一种是在练拳过程中重心过低随带膝关节过底, 这就拳理上说的跪膝, 膝关节超出生物力学所承受范围。因此, 不论是从病理学分析还是运动生物力学分析, 但凡是膝关节受伤的, 无非是关节主观运动与人体运动解剖面结构顺从运动不相符造成, 那么如何做到符合人体避免生理病理膝关节损伤的动作, 就要要求我们在练拳过程中, 动作要顺从人体生理运动解剖面的规律, 这就是动作要顺。如何避免膝关节受力过重而造成膝关节损伤呢, 从以上分析可看出问题的症结, 就要在练拳过程要做到不跪膝, 重心不论多低, 膝关节都不能超过脚尖, 呈现跪膝。同时要减轻膝关节的受力, 分解自身重量。如何做, 身体部位要保持中心、重心、正直, 在练拳过程中不偏不倚, 使自身重力自然下垂, 从而分解膝关节受力, 减轻膝关节受力。这叫身体各部位的直。我们的太极拳先辈们在创拳实践理论中, 对这一问题早以做出拳理要求, 比如和式太极拳创始人和兆元在拳理中这样要求练习者要做到三直五顺, 三直五顺是对太极拳练习者最基本的动作技术理论要求, 是练好太极拳的基础要求。

2 和式太极拳三直五顺拳理内容与作用分析

2.1 和式太极拳三直拳理内容与作用分析

2.1.1 三直的内容及要求

三直是指头直、身直、小腿直。头直要求虚领顶劲, 下颏微内收使头部成直。身直要求身体不左歪右斜, 不前俯后仰则身直。小腿直要求膝不过曲, 胯不斜掉达到小腿成直。三直又称三挺, 在和有禄著《和式太极拳谱》中三十一、八字诀中有家谱拳理记载, 三挺:颈项挺, 头部正直精贯顶。脊骨要挺, 则力达四梢, 气鼓全身。腿膝下挺, 如树生根明了三挺多一法。

2.1.2 行拳走架三直拳理要求的作用分析

三直是和式太极拳行拳走架和推手技击中的一个重要特点和要求, 三直即头直、身直、小腿直。举一个动作来说, 和式太极拳的懒扎衣, 在做这个动作定势中, 要做到头直、身直、小腿直, 为什么说在练拳过程中头要直, 头不要来回乱歪, 因为只有头直, 身体的任督二脉才能保持正直, 有利于经脉血液的循环, 加速脑部的血液供应, 提高脑部的代谢功能, 如果任督二脉不直的话, 经脉血液循环不好, 其作用就相反。身体要直也是因为要使任督二脉要保持中正。小腿直也很关键, 小腿不直, 过了往前成跪膝, 影响膝盖, 容易造成膝盖损伤, 如果往外或往内撇的话, 不符合人体的生理骨骼结构, 因为膝关节活动范围是屈伸动作, 如果硬扭会损伤膝关节, 所以练拳过程中不管哪一个动作, 骨节要正, 档要走圆, 要注意骨节的生理结构和活动范围。和式太极拳非常强调三直。所以说要注意三直, 练拳的目的是养身养心的。

2.2 和式太极拳五顺内容与作用分析

2.2.1 五顺的内容及要求

五顺:顺身、顺腿、顺手、顺脚、顺意。顺者, 通达不别扭。意何往, 身必何往。

2.2.2 行拳走架五顺拳理要求的作用分析

和式太极拳的五顺是顺身、顺手、顺脚、顺腿、顺意。顺是一种自然一种规律, 符合人体生理结构和人体解剖学的要求。顺手对和式太极拳来说, 不管是行拳走架, 还是推手技击, 都要求手要顺。对于和式太极拳的手型来说, 和式太极拳拳理要求不要坐腕, 坐腕不符合人体的生理骨骼结构和生理循环, 所以要求不要坐腕。手一伸出来是顺的, 跟弯刀似的, 这样符合人体生理骨骼结构, 有利于血脉循环。在顺腿方面, 比如说小腿顺, 是指小腿在行拳走架或推手练习过程中要做到符合人体生理骨骼结构, 符合小腿的自然运动规律, 膝关节的活动范围是做屈伸运动, 在这个范围内对膝盖不会产生运动损伤, 超过了这个范围, 比如往外扭或往内扭, 再者在练拳过程的跪膝, 都将对膝盖产生一定的损伤, 所以说小腿一定要顺, 膝盖与脚尖必须保持一个方向, 这才符合人体的自然状态。对顺腿和顺身的讲究也是要符合人体的生理解剖结构和运动自然规律。顺是一种自然, 一种规律, 顺是做好一切可能的前提, 所以不论从行拳走架还是推手技击或是养生都必须注意五顺。

3 三直五顺拳理与太极拳运动膝关节损伤的理应关系

从以上对三直五顺拳理分析不难看出, 三直拳理是太极拳先辈们为防膝关节损伤提出的如何解决减轻膝关节受力问题;五顺拳理是太极拳先辈们对太极拳运动防止膝关节损伤提出的运动技术要符合人体运动生理解剖面方提出要求, 从文献研究分析中造成膝关节损伤与三直五顺拳理要求恰恰相反。

4 结语

太极拳运动作为全球运动第一品牌, 在带来建康同时其对人体损伤不容忽视, 膝关节损伤与其运动方向及受力密切相连。因此, 对避免太极拳运动损伤的拳理需求更为迫切, 对和式太极拳三直五顺拳理的理解与撑握在预防膝关节损伤显的优为重要, 理解和撑握三直五顺拳理的要求, 有效防范膝关节损伤, 有着重要的现实意义和理论意义。

参考文献

[1]朱雅敏.太极拳运动中膝关节损伤机制和预防[J].体育与科学, 2002 (02) :59, 60, 71.

[2]扈诗兴, 张波.太极拳导致膝关节损伤机制的探讨[J].重庆文理学院学报 (自然科版) , 2006 (02) :74-76.

[3]王春明.导致大学生太极拳运动中膝关节损伤原因浅析[J].中国科教创新导刊, 2008 (07) :64.

[4]许桂芝, 朱宏, 凌昆.太极拳运动膝关节疼痛的原因与对策[J].中国中医骨伤科杂志, 2006 (S2) :72-74.

[5]汪晓瑞, 吴晓杰.太极拳引起膝关节损伤及预防的生物力学分析[J].辽宁体育科技, 2012 (03) :32-35.