朋友越多越好

朋友越多越好（通用5篇）

朋友越多越好 篇1

一个成功的企业是知道放弃客户的企业。

我们通常说一个企业应该市场导向,但这种说法太过笼统。一个企业需要做到的是客户导向,更准确地讲,是目标客户导向。而目标客户的选定,就意味着放弃不是目标的客户。这通常不是一个普通企业有勇气去做的,因为我们的常识是,客户是上帝,多一个客户,就多一份可能的收益。

即使是很大的企业,也难免被这个常识所困。

为什么一些高科技企业如北电网络、朗讯等愿意花费巨大的广告费用,让我们这些看了许多次也搞不清楚其产品作用的普通人知道这些公司的存在。我能想到的解释就是:一是这些公司很有钱,或者是他们相信多一个知道他们企业的人就多了一个潜在的客户。但市场是无情的。相继传来的北电网络 (裁员一万五千人)、郎讯(裁员一万六千人)在全球裁员的消息是一个佐证,这样的算计并不会奏效。

每一个客户、每一个客户群的增加对企业来说都是有代价的。这个代价并不仅仅是上述例子中在广告上的花费,更多的是由于目标客户不明确,以及目标太多为企业带来的管理上的复杂性提高。因此, 当我们决定是否接受一个客户成为客户时,必须考虑他为企业带来的长期价值以及争取和服务这样一个客户所要付出的代价。

对这一点把握最准确的应该是管理顾问公司。我们几乎看不到大的管理顾问公司如麦肯锡、BCG、 罗兰·贝格、安达信做广告,因为这些公司很明白自己的目标客户是那些最大的、前五百名、一千名的企业。只有这些企业有可能成为这些顾问公司长期、稳定、高付费的客户。 这些“势利”的、对客户十分挑剔的管理咨询公司也因此更愿意为这些大的客户服务。而做广告根本无法得到这样的客户。当你知道你的目标客户是谁的时候,也根本无需做大面积的广告。

但挑选客户并不仅仅是管理顾问公司要做的。每一个企业必须找出最适合自己企业的客户,有意识地放弃那些代价高昂、却不能为企业带来太大收益的客户。如果我们对自己的客户做一个简单的排序,根据其对企业的价值(如他带来的营业额、 毛利)排一个顺序,我们通常会发现少数一两类客户会占到我们收益的50% ~ 80%。这一两类客户通常应该是企业的目标客户,企业必须用最卓越的服务把这些客户捆绑在自己身上。

例如,某一直邮公司有数十万个直邮客户,但订购量最大的客户(占其收入85%)仅有2万~ 3万,这些订户通常是企业而不是个人。当这个企业放弃个人客户而仅仅为企业客户服务时,不仅极大地降低了成本(邮寄、人工、售后服务等)也同时能为这个目标客户群提供更为细致、周密的服务。“裁减”客户的结果不是营业收入和利润的减少,而是在营业收入持平的情况下使利润翻了数倍。

沿用“客户是上帝”的说法,一个企业是不能为太多类别的“上帝” 服务的。当你想为太多的“上帝”服务时,没有客户会感觉自己像上帝般被服务。这个时候,通常受伤害最大的是对你企业价值最大的客户群,也就是你的目标客户。因为每一个客户心里都很明白他对你企业的价值,当你因有太多的目标而对他的注意力不够的时候,他极有可能失去对你的忠诚。

对企业来说,通常客户的少意味着利润的多。只有放弃价值不大的客户才能集中到最大价值的客户。而集中之后,一个企业才能真正为自己的目标客户带来超出他期望的价值并让他体验到惊喜。

客户不是越多越好, 而是越准确越好。“裁减” 客户,有时和“裁员”一样必要。做两者都需要勇气——承认错误的勇气以及打破常规的勇气。

运动并非越多越好 篇2

规律的运动和合适的运动方式将发挥促进健康的积极作用。

人们都抱着不同的目的参加运动，它们可以选择能达到自己的目标的运动方式。例如像跳绳这样的可以加快血循环，增加大脑的供氧，起健脑作用；持之以恒的跑步运动可以调动体内抗氧化酶的活性，达到抗衰老的效果；像游泳这样的手脚并用的运动有最佳的减肥作用；健美操和体操是最好的健美运动。无论你进行哪种运动，一定要防止由于运动量和运动强度的不当而带来的负面作用。这些副作用包括：

*心血管或肌肉系统负荷过大所造成的损害；

*过度劳累带来的机体免疫系统的功能抑制，和随之产生的对致病微生物易感性增高；

*运动时相对的缺氧导致的自由基生成的成倍增加，和自由基对人体细胞膜的损伤。

为了避免这些负面作用，运动必须遵循以下几条原则：

*纠正“运动得越多越好”的错误观点，运动的频度、时间和强度都要有所限制。一般认为每周进行3～4次20～40分钟的有氧运动最合适；

*运动强度在中等或中等以上为宜。我们用运动时所达到的心率与运动者可以达到的最大心率之比值来衡量(称之为最大心率百分数)。不同年龄的人运动心率的选定不同，最大不能超过最大心率的85％。

用220减去年龄，就是你的最大心率。

35岁的人最大心率为220－35=185次／分，他的运动最大心率不应该超过185×85％＝157次／分；

50岁的人最大心率为220－50=170次／分，他的运动最大心率不应该超过170×85％=145次／分；

60岁的人最大心率为220－60=160次／分，他的运动最大心率不应该超过160×85％=136次／分。

相同年龄的人也并非使用同一个运动强度，要根据自己的体能状态来选用适宜的运动强度。体能良好者可以选用最大心率的70％～85％；体能一般者选用最大心率的60％～75％；体能不佳者选用最大心率的50％～70％。

*运动要遵循生理规律。首先要做准备活动，运动要逐步加量，有氧运动要持续20分钟以上，力量性运动所用的重量要适当并与有氧运动配合进行，运动结束时要作放松和伸展活动。

如果能遵循以上原则来选择运动方式，运动可提高机体的免疫功能和抗氧化能力，有益于健康，否则将适得其反。

专家简介：

创业并不是投入越多越好 篇3

美国第一个诺贝尔经济学奖得主保罗·A·萨缪尔在《经济学》一书中指出：“生产在企业里进行的原因在于效率通过要求大规模的生产、筹集巨额资金以及对正在进行的活动实行细致的管理与监督。”这位著名的经济学家认为：“导致在企业里组织生产的最强有力的因素来自于大规模的经济型。”一般来讲，从传统成本理论观点看，随着企业规模的扩大，在大规模经济规律的作用下，企业生产成本将不断降低，知道实现适度生产规模。如再继续扩大规模，则会因管理上的不经济而导致成本增加。

不过，经济规模也有两种：一种是企业规模过小，达不到所属行业要求的最低规模;而另一种企业规模扩大，超过了一定的限度，产品产量的增加幅度小于生产规模扩大的幅度，甚至产品产量绝对地减少，这两种现象都称为“规模不经济”。

创业者应该注意的是，当自己经营的企业规模扩大以后，对外市场的协调成本越老越高，内部运行机制的协调难度越来越大，加上管理与指挥系统的复杂化，信息的上传下达速度减慢，边际收益下降，管理效率大大降低，甚至会变成负值，出现规模不经济现象。

一般来讲，随着企业规模的扩大，内部结构的复杂性增强，这种复杂性是要消耗能量和资源的，这种消耗使规模扩大本来带来的好处相互抵消，所以“规模就不经济”。这也是为什么很多的企业在发展到一定的程度的时候，实行多元化发展的战略，转向其他产业发展。

格兰仕强势介入空调、冰箱制冷业就是一个避免规模不经济的好例子。在企业发展的初期，格兰仕一直坚持微波炉的站夜话生产，到20世纪末格兰仕已经是世界微波炉的第一大生产商，但格兰仕的生产机显示1200万台，按照当时的速度，不出两年就会出现微波炉饱和的局面。格兰仕已经将微波炉这种产品做得很透了，基本接近饱和能量，同时也仅仅规模的平衡点，，因为，全世界的消费能力基本也就是1500万台，如果在扩大生产，就会出现单台所摊费用增加、库存增加、销售费用增加的局面，出现规模不经济。因此，一向宣称专注专业化的格兰仕不得已实行了多元化，于是，格兰仕在2000年宣布，将一次性投入20亿元进军制冷行业，形成800万台空调的年生产能力，从专业化迈向多元化。

经济生活中这样的例子很常见，其实报纸的发行也是一个很好的例子。省级以上有点影响力的报纸的发行量都比较理想。报纸的发行量越大，单份报纸的所摊费用就越少，但发行量也不是无限制得打，这里面也存在着一个规模问题。因为，报纸的主要收入靠广告，一起报纸的广告收入是固定的，超过一定规模，就会出现淡粉报纸发行、成本和管理费用增多的现象，就会出现规模不经济。创业中，对企业规模的投资应该与现实中市场的需求和整个行业的状况联系起来，不能盲目地进行创业投资，否则会给自己企业的经营带来严重的影响。速贷融创P2P网贷平台，扶助中小企业，为投资者和融资者之间搭建资金对接。

对于创业中的人来讲，明白了这个经济学常识，也就明白了”批量生产“的好处。它可以大大提高做事的效率，因此使用相同的精力、时间、金钱的成本投入中，产出的每一个“商品”的成本大大下降，因此产生了规模经济，更加确切地说是规模报酬递增。所以，对于创业者来说，要尽可能的追求规模报酬递增策略。

外汇储备并非“越多越好” 篇4

这位负责人从三个方面阐述了中国持有大量外汇储备的战略意义，首先，这是抵御国际风险的坚实物质基础，没有这么多的外汇储备，我们应对国际的一些挑战难度就会比较大。其次，这是中国经济走向更发达阶段的一个重要推动力。对于调整结构、深化改革、提升技术等诸多方面都发挥着重要的作用。第三，这也是人民币最终实现完全可兑换的一个必备的条件。没有充足的外汇，人民币要走向世界也是不可能的。

笔者注意到，报道中这位负责人的谈话，没有提到过去经常强调的理由如: 外汇储备有助于“吸引外资”,“利息增值”等。笔者认为，这位负责人引述的外汇储备的好处，有一定根据和新意，然而似乎缺少更为定量化的研究依据。中国外汇储备“越多越好”的说法，更难经得起严谨的推敲。

我们知道，外汇储备作为抵御国际风险的物质基础，会遵循“边际效益递减”的规律。也就是说，中国外汇储备由零增加到1000亿美元时抵御国际风险的效用，要比外汇储备由3000亿美元增加到4000亿美元的相对边际效用要大。

同样是1000亿美元，添加到10000亿美元外汇储备余额(假设) 上，对中国整体国家利益的贡献，可能就更微不足道了。

从另外一个角度看，中国外汇储备的获得，是以出售人民币资产或劳动为代价的，而不是白捡的。外汇储备相对于 GDP 的增加，意味着其他类型国有净资产占总净资产的比例减少。

而外汇储备的增加,“对于调整结构、深化改革、提升技术等诸多方面都发挥着”怎样的“重要的作用”，似乎还缺乏足够具体事例和数据的佐证，多少带有一厢情愿的成分。

中国外汇储备虽不一定“过剩”，但有必要注意其机会成本。

有关外汇储备的“最优规模”，是一个很复杂的问题，不是一个简单的论断就可以合理解决的。所谓“最优”，是相对于某种目标函数而言，而到目前为止，国内对于持有外汇储备想要达到什么样的目标，实际上并没有共识。比如说如果目标只是防止人民币贬值，那么外汇储备多多益善(同时遵循“边际效益递减”的规律); 如果目标是让外汇储备本身增值，那么外汇储备应该尽量投入有升值潜力的货币(包括人民币)。另一方面，即使目标函数已经确定，为使之优化，需要调节的不仅仅是外汇储备这一个变量，还包括国内投资环境、金融政策与风险等等其他变量。影响目标函数的参数，可能还包括某些难以预测的外界因素，如美国政府赤字、外贸逆差的未来趋势以及美元的长期走势。

粗杂粮并非越多越好 篇5

粗杂粮PK精杂粮

（营养对比）

在维生素、矿物质和膳食纤维含量方面，粗杂粮比精米精面有优势，这是因为精米精面加工非常精细，对谷粒外层的碾磨非常彻底，而谷粒中的营养成分以外层最为丰富，精加工造成营养素损失。因此，营养学上不主张谷物加工得过于精细，这样的加工可以使谷物看起来色泽更白，吃起来口感更好，但营养素流失比较多，不利于饮食营养平衡。为了弥补精米精面中的维生素、矿物质和膳食纤维偏低的缺陷，营养学上主张搭配一些加工比较粗糙的粗杂粮，即粗细搭配。正是因为如此，现在一些地方非常流行“粗粮细作”，即把玉米、小米等粗杂粮精细加工后烹调，这与营养学推荐吃粗杂粮的初衷是背道而行的。

玉米小米PK大米小麦

（蛋白质对比）

在另一方面，就蛋白质质量而言，玉米、小米等粗杂粮的营养价值则比不上大米和小麦。检测表明，大米、小麦、玉米和小米中所含蛋白质的生物价（衡量蛋白质质量高低的重要指标之一）分别为77、67、60和57，蛋白质营养价值最高的是大米，最低的是小米，玉米也不高，玉米蛋白质不仅赖氨酸含量很低，色氨酸和苏氨酸也比较低；小米中赖氨酸含量更少。所以那种认为粗杂粮营养价值比大米和小麦更高的看法是片面的。举一个不太恰当的例子，假如只能从中选择一种食物来维持生命，大家一定要选择大米或者小麦，而不要选择玉米或小米，因为毕竟蛋白质才是人体最需要的营养素。

说到底，粗细搭配才是最符合均衡营养原则的，“全细”或“全粗”都不符合均衡营养原则，都是错误的。前一个错误是只讲好吃不讲营养；后一个错误是讲营养讲成了教条。在日常生活中，讲究营养讲成了教条的例子非常多见。所以营养和养生一定要了解其中的内涵，并非是做表面文章。