个人卫生

个人卫生（精选9篇）

个人卫生 篇1

若将医学划分为医院中的医学 (临床医学) 和社区中的医学 (公共卫生) , 则无论从经济学“最小投入最大产出”标准看, 还是从人道主义原则看, 疾病的预防都应优先于疾病的治疗[1]。

自2003年经历SARS后, 参加锻炼的人在增多, 人们洗手的次数也在增多, 报纸上关于不要随地吐痰、不要乱扔垃圾等讨论越来越热烈, 人们意识到公共卫生的重要性。然而, 即便将所有这些汇集起来, 仍然无法构成完整的公共卫生体系。

1何为公共卫生

Winslow在1920年定义:公共卫生是防治疾病、延长寿命、改善身体健康和机能的科学和实践。公共卫生通过有组织的社会活动努力改善环境卫生、控制地区性的疾病、教授人们关于个人卫生的知识、组织医护力量对疾病做出早期诊断和预防及治疗, 并建立一套社会体制, 保障社会中的每一个成员都能够享有能够维持身体健康的生活水准。可见, 公共卫生实质即公共政策。

针对公共政策, 需补充2点: (1) 公共政策主角是国家。只有当国家介入之后, 卫生这样的潜在政策领域才能够由暗至明, 引起公众广泛关注;只有当一种社会问题上升为政策之后, 各个阶层围绕该政策的博弈才能够遵循一种更清晰的游戏规则, 人们也更容易看出来围绕某项政策的各方的不同观点和真正立场。 (2) 公共政策有效性依赖于社会各阶层的参与。国家是社会的组织者与协调者, 政策决策的最终结果、政策执行的有效性不单单取决于国家, 而且还取决于社会各个阶层对政策的反应。不同时期公共政策对大众健康及经济发展亦有其重大影响。

2何为个人卫生

个人卫生, 在建国后一直是政府和相关部门高度重视的一个问题。个人卫生习惯固然重要, 但微观总和并非等同于宏观。极端地讲, 即便我们每个人都非常重视个人卫生, 仍很难实现公共卫生目标。我们可能得不到纯净的自来水, 也无法控制废水、废气等环境污染;我们对超市购买的食品是否已经被污染不得而知, 也无法证实所谓“绿色食品”、“合格产品”是否真实;我们居住在拥挤而密闭的城区, 却不能参与, 甚至无从知悉城市的规划;文化传统、社会地位乃至一地民风、民俗皆会对人的生活方式和对卫生的理解带来很大影响, 我们置身其中却浑然不觉;更甚者, 我们可能因贫穷而多病, 因疾病而更加贫穷, 如此往复, 疾病就会成为社会病。

1848年, 1位年轻的德国医生Rudolf Virchow被普鲁士当局派到西里西亚地区调查伤寒流行病, 他在报告里强调疾病与社会、宗教和政治压制有关。他提出的解决方案不是提供更多的医疗帮助, 而是进行根本的、长期性的改革。这位狂热的公共卫生事业嗜爱者甚至宣称:“医学是一门社会科学, 而政治只不过是大范围内的医学”。Rudolf Virchow的论断或许过于偏激, 但至少我们应记住Walton Hamilton在《美国人的医疗服务》中所说的:“我们无法孤立地研究医疗体制。它是社会文明的一部分, 它与社会的整体结构紧密相连, 不可分割。”

卫生经济学家Victor Fuchs在《谁将生存?健康、经济学和社会选择》中谈到, 自18世纪中期至20世纪中期, 相对于公共卫生措施而言, 医疗护理对健康状况的影响并不大。这反映了一个深刻的问题:一个社会可用于健康的资源是有限的, 故在临床医学与公共卫生中肯定要做出取舍, 根据社会福利最大化的标准, 我们应能找到一个最优分配比例。但通常来讲, 卫生部门对公共卫生理解反而过于狭窄, 因为其更多地反映出医生的观点、医院的利益。倘若仅仅从卫生服务供给出发, 则公共卫生政策将会因忽视不断变化的对卫生服务的需求而无法实现社会福利的最大化。从政策操作角度看, 单靠卫生部门也无法做好公共卫生领域内所有的事情, 因公共卫生涉及的方面过于广泛, 其始终是一个社会问题而非技术问题。

Camus在《鼠疫》里这样说过:“事实上, 献身于卫生防疫事业的人们也不一定功勋卓著, 他们那样做只因为他们知道那是惟一需要做的事情。”那些投身于抗传染病的人们, 本希望唤醒人们了解“疾病已是一种社会问题, 防治疾病需要社会每位成员的团结与合作”。这本应同“2+3=5”一样成为常识。

综上所述, 个人体会是必须在法律上对“个人卫生管理制度”作出规定。特别是医院等公共场所, 要有强制性的个人卫生制度及管理制度。

参考文献

[1] 崔力争.公共卫生与职业病防治[M].中医古籍出版社, 2008, 5.

[2] 宋智永.公共卫生与检验[M].北京艺术与科学电子出版社, 2006, 3.

个人卫生 篇2

1.操作人员不得化妆、留长发（留长发要戴工作帽）、涂指甲油、带饰物、手表，并经常洗澡、更换内衣、剪指甲、保持个人清洁卫生。

2.生产车间必须保持清洁卫生，门窗严密，防蚊蝇、防虫、防尘。

3.更衣室内设有更衣、流水洗手和消毒的卫生设施，配备洗手消毒用的洗涤消毒剂。

4.进入生产车间前必须更换工作服，消毒洗手后方可进入。

5.灌装间设有严密的防蝇、防鼠、防尘等卫生设施和空气消毒的紫外灯。

6.生产用工具、管道、机械设备、成品包装物、桶、盖等要符合卫生要求，清洗消毒后使用。

7.生产用的主要设备、设施、管道、容器具定期清洗、杀菌、消毒，确保生产的正常运行和质量安全。

8.生产车间工作台面，每天清洗擦拭一次，保持日常清洁卫生，无污垢，定期杀菌、消毒。

9.生产车间内严禁吸烟、饮食，严禁无关人员进入。

10.生产环境定期清洁整理，保持现场卫生，生产设备定期维护，摆放整齐。

专家称过于讲究个人卫生也不健康 篇3

英国伦敦克兰利诊所皮肤科专家尼克洛说，一些人过于讲究个人卫生，冲澡过于频繁，不知道“热水和碱性强的皂液会去除皮肤油脂，导致皮肤干燥、皲裂甚至感染”。

尼克洛说，多数人不必每天冲一次澡。如果无法放弃这一习惯，冲澡时至少可以水温低些，皮肤偏干燥者宜用化学性状相对温和的浴液。

不少人注重环境清洁，不过，打扫卫生等家务可能增加患高血压风险。

美国《身心医学》杂志先前刊登一项研究成果。美国研究人员调查100名上班族男女后发现，在家中承担家务较多的人血压明显高于不做家务的人，原因是为家务繁杂忧心，并非家务本身。

另外，西班牙研究人员发现，定期在居室喷洒空气清新剂与不使用这种气雾剂相比，患哮喘的风险高40%。

英国拉夫巴勒大学睡眠研究中心教授吉姆霍恩认为，不必坚守夜晚睡够8小时的“现代教条”，睡多长时间合适不可一概而论，“午睡4分钟至15分钟补充体力的作用可能相当于夜晚睡一个小时”。

按照他的考证，“分段”睡觉数百年前相当常见：人们往往天黑睡大约两小时，起来吃晚饭，与家人、朋友交流，午夜再睡三至四个小时，醒来祈祷、生火，随后睡至天明，“累计一天睡大约7小时”。

霍恩劝人们不要为半夜醒来睡不着而烦恼。

“如果凌晨3时醒来，与其躺着为失眠心烦，不如起来做些分散注意力和放松情绪的事，例如玩拼图、读书，直到产生睡意，”他说。

英国《每日邮报》25日列出一些专家的健康新见解，包括刷牙注意事项。

英国伦敦清新呼吸中心牙医菲尔施特默尔提醒人们不要吃完饭立即刷牙。他解释：“应该等待至少半小时，因为食物中的酸和糖会软化保护牙齿的珐琅质。如果太快刷牙，会在珐琅质变硬前刷掉珐琅质。”

他反对弄湿牙刷再沾牙膏刷牙，认为唾液已经足够沾湿牙膏，额外用水沾湿牙膏会“稀释牙膏的效力”。

个人卫生 篇4

关键词：信息泄露,信息安全,对策

0 引言

随着卫生信息化的发展, 卫生部门可以更快捷地利用信息化手段收集公众的医疗卫生信息, 提高卫生服务效率, 但随之而来的“个人信息泄露”问题也引起了人们的担忧和重视。

案例1

在360“补天”漏洞响应平台2014年12月公布的27个影响较大的漏洞中, 其中7个为医疗卫生行业漏洞, 每个漏洞都会导致超过百万用户数据泄露。这些数据包括用户的家庭住址、患病情况以及社保卡等敏感信息。信息泄露在医疗行业比较集中的原因, 一方面是由于医疗卫生行业的个人信息比较集中, 因而吸引到黑客的更多兴趣和关注;另外也跟我国医疗卫生机构对网站安全的长期不够重视有关。很多医疗机构被爆出的漏洞均属于低级和古老的漏洞, 比如弱口令, 以及SQL注入、命令执行等。爆出这些漏洞对于安全水平较高的行业来说, 几乎是不可想象的。

案例2

部分宁波居民先后接到自称是“市财政局 (有的称卫生局) ”工作人员的电话, 以“领取新生儿补贴”为名进行诈骗活动。2014年2月13日, 中央电视台焦点访谈也专题报道过, 由于骗子准确掌握婴儿的生育状况, 具有较强的迷惑性, 加之受害人不太了解相关政策极易上当受骗。2012年央视“3·15”晚会曝光了罗维邓白氏公司非法买卖公民个人信息事件, 上海警方在控制5名公司高管后, 查获近2亿条被倒卖的公民个人信息。在被抓的犯罪嫌疑人中, 有些与本市卫生系统和保险行业有紧密接触, 其中数十万条新生儿出生信息来自市卫生局数据库维护工作人员。

1 危害

1.1 经济利益损失、个人安全受到威胁

公共卫生领域的个人信息会涉及地址、电话、身份证号, 甚至是医保财务信息。受害人在个人信息泄漏后会收到源源不断的垃圾短信、骚扰电话, 甚至有不法公司冒充政府部门进行诈骗, 混淆视听, 导致受害人账户欠款不翼而飞。通过伪照个人身份证, 到电信有关单位冒用对方身份办理电话、移动电话卡, 甚至到金融机关冒办信用卡、证券等。这些个人信息还可能被别有用心之人利用, 受害人被跟踪调查、报复, 甚至存在人身安全问题。

1.2 政府机构公信力受损

对于政府机构来说, 任何形式的数据泄露都是对目前隐私保护法制不健全的直接反映, 恶意泄露事件不仅影响用户对医疗卫生机构的信心, 还会进一步影响卫生事业的长远进步和科学发展。

1.3 国家安全威胁

据报道, 2012年境外一家卫生信息化公司以资助医院信息系统建设的名义, 在国内多地多家医院通过医院信息系统采集医疗保险信息, 对这些数据进行汇集、分组、分析利用, 掌握我国居民发病的疾病谱、疾病负担以及患者职业、收入等, 甚至利用患者职业类型推测我国军事人员分布状况, 以达到遏制中国的目的, 被安全部门严密监视、查处, 并受到国家相关领导人的重视。

2 原因分析

2.1 落实安全等级保护不到位

内外网并没有真正物理隔离, 服务器杀毒软件不及时跟新, 漏洞不及时打补丁, 甚至有的服务器没有安装杀毒软件, 密码设置过于简单且没有定期更换。工作数据被带到家里电脑上使用, 工作用的笔记本也同时被用于私人娱乐。这些现象在很多医疗机构和公共卫生部门普遍存在。而一旦某个服务器被攻击, 会导致其他服务器面临很大风险。

2.2 人员泄露

目前中国疾病预防中心已经出台了许多制度和办法, 但是在落地过程中往往很多人缺乏安全意识, 不严格履行这些办法, 而这些办法并不具有强制执行力和惩罚力, 从而信息安全难以落到实处。如《中国疾病预防控制信息系统用户权限管理规范》《国家重性精神疾病基本数据收集分析系统用户与权限管理规范》明确了账号管理规范, 规定省、市、县级疾控机构负责信息系统管理的专业技术人员为系统用户管理的责任人。一旦系统管理员的账号泄露, 会导致大量的账号信息外泄。而且由于账号数量众多, 上网环境不安全, 用户密码长时间不修改甚至是初始密码。目前卫生领域相当一部分系统都是第三方软件公司开发, 而软件公司人员流动性很大, 一旦某个项目的参与者想获取医疗数据, 也是轻而易举的。

2.3 利益诱惑

行业道德的缺失使得个人的欲望不断膨胀, 在功利心的驱使下, 将患者的个人信息泄露给不法分子, 以获取经济利益, 这是造成医院、保险等部门泄露公民个人信息的内部原因。从案例2中可以看到信息泄露的灰色利益链, 罗维邓白氏公司不费力气就能赚取钱财, 骗子通过泄露的信息进行诈骗或推销也获得利益。这也是信息泄露事件屡屡发生的根源所在。

3 建议对策

3.1 加强法律意识、职业道德, 行业自律

信息安全不是一个空洞的口号, 也不是一个单纯的抢占舆论阵地、确保政治安全问题的措施。应先提高社会对于信息安全的意识, 使公众了解信息安全所带来的经济损失, 了解对于个人乃至国家安全的威胁, 并且政府和各个组织所出具的措施都应结合我国实情, 具有操作性。公共卫生部门应在保护安全的同时兼顾人们的自由和隐私, 争取在公共利益和私人利益之间找到平衡, 对收集个人信息作出各项规定, 规范卫生部门收集公民个人信息的内容方式, 明确个人信息收集过程中所拥有的权力以及对保护公民个人信息所应承担的责任和义务。增强患者、医疗服务机构以及公共卫生相关人员对于安全隐私的保护意识和责任意识, 从源头控制信息的流向。规范管理机构业务流程的各个环节, 建立规章制度, 每个环节责任到人, 确保数据被安全存储, 规范处理, 合理使用。

3.2 增强技术能力, 进行安全评估, 制定风险预案

卫生机构应研究制定行业信息安全规划, 全面开展信息安全等级保护和电子认证服务体系建设工作, 切实提高信息安全防护能力、隐患发现能力、应急处置能力。进行数据安全审计, 实现对业务系统权限梳理, 对关键数据、业务状态进行分析, 实现对敏感数据监控, 记录操作行为, 提供事后追溯。进行物理安全保护和运行安全保护, 实现故障容错、容灾、冗余备份, 购买漏洞扫描、入侵检测、防网络攻击等产品。

3.3 增强监管, 强化处罚力度

从信息系统运行、科教研等相关机构对医疗保险信息的获取、处理、利用和发布等方面建立多层次的监管体系, 尤其涉及跨境数据交换业务, 安全部门和政府当局应加强监督管理, 从个人层面防止安全隐私泄露, 从国家层面防止国计民生的相关信息被非法获取或披露, 阻止渗透和遏制我国发展的不良事件的发生。造成信息系统出现重大安全事故的, 要追究单位和人员的责任。通过技术和管理等多种手段防止恶性事件和不良影响的扩散, 如在技术方面停止服务器的服务, 找回丢失数据等;在管理层面及时通报安全隐私泄露案例, 告知受影响的利益相关方, 防止次生危害事件的发生;给予受害人多种形式的补偿, 例如经济补偿、免费的信用监控以及免除保费等。

在经济利益的驱使下不法分子将公民的个人信息用于贩卖、销售活动, 人们个人防范意识的薄弱和工信部门职业道德的缺失为信息的买卖提供了源头, 极低的经济和法律成本使得从事贩卖、销售公民个人信息的活动易于实施, 个人信息泄露已经形成了完整的产业链。通过加强自我保护意识、培养职业道德、增强技术保护能力、增强监管等手段切断这一条利益链条, 使公民的个人信息处于层层保护之中, 不被不法分子所觊觎。

4 结语

总之, 在信息化高速发展的今天, 个人信息保护问题越来越应该受到个人及社会的广泛关注。我们应用实际行动向社会倡导、宣传提高个人信息保护的水平, 加强公众的防范意识, 并呼吁国家相关部门完善法律与制度建设, 全社会同心协力, 保护公民的个人信息将不是奢望。

参考文献

[1]黄冈新视窗.医疗卫生行业成漏洞重灾区, 数千万用户信息恐被泄露[EB/OL].[2015-04-08].http://www.hgitv.com/news/gn/12347.html.

[2]宁波网络民生服务平台.新生儿信息泄露, 卫生部门该如何应对[EB/OL].[2015-04-08].http://nb8185.cnnb.com.cn/html/292/1401/2015/0120/696906.html.

[3]中国新闻网.刚报卫生资格考试就被推销“密卷”谁泄露了报考者信息[EB/OL].[2015-04-08].http://finance.chinanews.com/life/2015/03-24/7153241.shtml.

卫生支农个人总结 篇5

在这三个月的支农生活里，我深深地融入到***医院这个大家庭中，和***医院的同行们互相学习，密切配合，圆满地完成了工作任务，也有很多的感想和收获，在这里谈谈我的心得：1、麻醉科各位医生严谨的工作态度给我留下了深刻的印象，虽然医院的设备和环境并不是很先进，但是他们在工作上“严谨、求精、勤奋、奉献”的作风深深感染了我，让我知道了不管条件如何，应始终把全心全意为病人服务放在第一位，创造条件做好医疗工作。2、深刻感受“以人为本”提倡人文关怀的治病理念，严格遵守规章制度，杜绝差错事故构建和谐医患关系。***医院虽然是乡镇卫生院，但是有着先进的管理体系，在院常委的领导下，员工自觉遵守医院各项规章制度，认真完成医疗工作。3、医院在健全各项规章制度的基础上，开展了微笑服务，周到服务、特殊服务。来***医院就医的主要是附近的居民百姓，这里的人民非常纯朴，这里的医生都将病人看成自己的亲人，设身处地的为病人着想，给病人提供最适合的诊疗方案和药物，医患关系非常融洽。在病房，患者更多地与医护人员接触，他们的痛楚、烦恼都会告诉自医护人员，而会想尽办法帮助他们解决。4、优质的服务态度，医护人员和患者之间有着非常良好的关系氛围。良性的竞争机制使护士们全心全意地为患者解除各种烦恼，年轻的医护人员也在这种气氛中得到很好的熏陶。在语言沟通方面，她们也很讲究措辞、态度、语气和方式。尊重他人的宗教信仰，说话时永远面带微笑。尽量避免说不，杜绝生、冷、硬、顶、推现象。即使是患者在发怒时，也要保持职业形象。提高服务意识，改善服务态度，转变服务作风，注重诚信服务。5、各位医护人员谦虚好学，良性竞争。他们认为，作为一名医护人员，愿意为患者服务的思想比熟练的技术操作来的更重要。如果说医院的设施是硬件，那么就医环境、服务态度等等就是软件。从硬件上来说，国内和国外虽然有一定的差距，但是随着经济水平的提高，这种差距正在不断缩短。在北京、上海的一些大医院，设施已经达到了国际水平，但是软件方面，差距还是很大的，我们还需要努力去提高，问题的关键还是观念转变。我们需要有愿意为人民服务，享受他人提供的服务，并且尊重他人提供的服务的观念。工作表现决定你得到的机会多少。样为了自身发展，大家都会努力工作，形成一种良性循环的竞争气氛。

在这段支农生涯里，我学到很多，同时在某些方面我也尽力给***医院的同行一些好的建议，大家取长补短，共同进步。由于设备和人员的限制，在围麻醉期间的监测还不是很到位，比如在麻醉前最好用留置针开通静脉，术中连续监测心电图，全麻前要确保麻醉机能够正常使用等等，另外也交流了一些围术期液体治疗和危重病治疗及抢救知识。

个人卫生 篇6

关键词：农村女性居民,个人卫生习惯,调查,农村人口素质

女性独特的家庭角色决定其个人卫生习惯的好坏直接影响着其他家庭成员健康意识的形成。为取得第一手资料, 促进全省女性个人卫生习惯向更健康的方向发展, 提高全民整体素质, 笔者于2006年7月至9月对全省各地 (市) 乡镇400名20～50岁女性进行个人卫生习惯的调查, 现将调查结果形成报告如下。

1调查对象的人口学特征

发放调查问卷400份, 收回有效问卷380份, 年龄在20～50岁, 其中小学及文盲文化程度者占18%, 初中文化程度者占20%, 高中文化程度者占13%, 中专文化程度者占28%, 大学文化程度者占21%。

2调查内容及结果

2.1 对随地吐痰认识情况的调查

调查结果显示:少数女性居民认为随地吐痰是很正常的事, 虽然大都能意识到随地吐痰是不卫生的习惯, 但仍约有占总人群29%的人经常随地吐痰。而且从表1可以明显看出, 年龄较小的人较能做到从不随地吐痰:40～50岁年龄段从不随地吐痰的人占不随地吐痰总人数的12%, 30～40岁随年龄段的占36%, 而20～30岁年龄段的可达52%。结果见表1。

2.2 对生活用具是否混用情况的调查

调查结果显示:毛巾混用的在总人群占42%, 20～30岁年龄段的比例与其他年龄段相比最小, 为26%, 而30～40岁及40～50岁年龄段的则均约有近50%的家庭毛巾混用。脚盆、脸盆混用的在人群中约占36%, 较毛巾混用的为少, 其中对脚盆脸盆混用的危害认识较好的大多为20～30岁的年轻人。饮水杯混用的人占人群总数的47%, 随着年龄增长, 混用情况严重。结果见表2。

2.3 对饮食卫生情况的调查。

调查结果显示:生吃蔬菜瓜果时, 近64%的人能做到认真清洗, 其中20～30岁中认真清洗者在该年龄段中所占比重最大, 可达86%。餐具消毒方面, 被调查女性做得普遍不好, 不到10%的人能做到定期消毒。防蝇方面, 平均39%的人做不到有效防范, 其中40～50岁年龄段不采取有效措施的人所占该年龄段比例最高, 为59%。结果见表3。

2.4 对刷牙认识情况的调查

调查结果显示:绝大多数的人每天都刷牙, 平均占95.7%, 每天早晚刷牙各一次的随着年龄的增长, 比例逐渐下降, 平均占26%;仅早晨刷一次的则随着年龄的增长, 比率逐渐上升;平均82%的人认识到牙具应每人一套, 但仍有一部分家庭共用牙具;牙刷定期更换的比例随年龄增长逐渐下降, 其中20～30岁的年轻人占64%, 而40～50岁的中年人仅为23%。结果见表4。

2.5对内衣购买使用情况的调查

调查结果显示:女性在内衣的选择上最看重的是其面料是否有利身体健康, 但40～50岁年龄段的人有15%更倾向于购买便宜的内衣, 内衣的品牌观尚未在人群中形成, 只有5%的20～30岁的年轻人购买内衣时考虑品牌。70%以上的人将内衣和其他衣物分开清洗, 做得最好的是20～30岁的人, 可达本年龄段的87%。不分开洗的人随着年龄的增大而比例加大。结果见表5。

2.6 对生病就医情况的调查

调查结果显示:①在所有被调查者中, 及时就医的平均为34%, 拖延者约占32%, 其中30岁以上的人占绝大部分, 约为人群的80%;②就医地点也有差异, 20～30岁的人72%到乡镇或县级以上医院就医, 而30～50岁的有79%的人仅在本村卫生所就医;③不及时就医的原因较多, 14%的人因为没有时间, 16%的人担心医疗费, 3%的人不相信医疗机构水平, 而多达67%的人认为病情不重无需就医。结果见表6。

2.7 对劳动之余体育锻炼情况的调查

调查结果显示:劳动之余进行体育锻炼情况各年龄段出现明显差异, 年龄越大锻炼越少, 40～50岁年龄段的锻炼者仅占总人群的28%, 而20～40岁的人对体育锻炼的重要性认识较高。结果见表7。

3讨论

我省农村女性居民对随地吐痰行为的危害有较高认识, 只有很少一部分的高龄女性还认为这是很正常的。但是仍然有一部分人的认识只停留在口头上, 并未行动起来。调查中可以发现20～30岁的年轻人中60%的人可以做到从不随地吐痰, 比年龄大的人卫生习惯好。调查可知生活用具混用和餐具不进行消毒情况普遍。这为细菌、真菌、寄生虫等 (如乙肝病毒、脚气真菌、螨虫) 的传播和入侵开辟捷径。调查中笔者发现, 还有相当一部分人在生吃瓜果蔬菜时没有进行认真清洗。由于我省多数农村并没有专门处理农家肥的设施和措施, 这使得寄生虫虫卵和消化道传染病病菌极易污染蔬菜。为追求经济效益, 不少农民在种植农作物时滥用农药、催熟剂等化学制剂。这些物质进入人体, 将会严重威胁人们的健康。从调查结果中可以看出, 绝大多数女性已意识到每天都要刷牙, 但是如何做到科学刷牙却并非人人皆知。随着生活水平的提高, 对内衣的要求有所提高, 但对科学选购和清洗内衣知识相当缺乏。纯棉质的内衣对皮肤刺激小, 也不利细菌生长。保持内衣清洁, 内衣的特殊性决定在清洗时它必须和其他衣物分开, 否则会产生交叉感染。就生病就医情况看, 及时就医并且到乡镇医院或县以上医院看病的大部分为20～30岁的年轻人。而年龄大的女性多处于 “能挺则挺, 能挨就挨”状态。究其原因有3, ①没有形成有病及时就医的健康观念;②受经济因素制约, 看病贵是使得百姓不及时就医的主要原因;③基层医疗不发达。就劳动之余体育锻炼情况来看, 对体育锻炼的认识仍存在明显的年龄段差异, 年轻人更能意识到体育锻炼的重要性。调查发现, 大多数人还将体力劳动等同于体育锻炼。

个人卫生 篇7

如今,我国已进入了老龄化社会,60岁以上人口已经超过了1.49亿,占全国人口的11%;而65岁以上人口占总人口的6.96%。同时,中国残疾人数量也在不断上升。无论在养老院或是残疾人家庭,个人卫生护理都是难题。为此设计了一种能为特殊群体提供洗头、洗澡、干身、按摩等服务的个人卫生护理机器人系统。该系统可用于医院、养老院和家庭,为病人、老人及残疾人完成个人卫生的护理工作,具有较高的研究开发和实用价值。

1 控制部分总体设计

本系统主要由机械本体、主控模块、显示模块、语音模块、生命体征检测模块、网络模块、洗头模块、驱动电路、气泵、风泵、水位及温度传感器等多个部分组成[1]。机械部分主要完成轮椅与浴缸的对接,实现用户坐在轮椅上便可直接入浴的功能,打破了以往依靠人工的局限性。单片机通过控制浴缸内机械臂的升降,实现入浴出浴及高低位置的适当调整,保证用户有一个舒适的洗澡姿势;通过控制风泵及水泵,实现淋浴、泡泡浴、冲洗、烘干等一系列功能;通过水位及温度传感器,检测浴缸内水位及温度的高低;语音模块实现提示及报警功能,为用户提供可靠的服务。

2 控制部分硬件设计

控制系统的硬件组成[2,3]如图1所示。

2.1 主控单元

主控芯片采用STC89C52单片机[4]实现智能控制,该芯片内部资源丰富,I/O口数量多,增加了P4口,每个I/O有四种工作方式,驱动能力强,内含8 KB FLASH,支持在线编程,内含的独立波特率发生器,支持1T方式,运算速度快,价格低廉。由于系统比较复杂,需要控制的模块较多,所以在输出部分用串并转换来扩展输出,扩展芯片用两片74HC595实现。电路如图2所示。

2.2 温度检测模块

水温检测是一个很重要的环节,如果出现水温过高或者过低的现象,就很有可能对人身造成伤害,所以要求误差要小,精度尽可能高,占用I/O口尽量少。基于这些要求,采用DS-18B20数字温度传感器[5]。该产品由美国DALLAS公司生产,具有耐磨耐碰,体积小,使用方便,封装形式多样等特点,适用于各种狭小空间设备数字测温和控制领域。

2.3 语音提示模块

语音提示部分是个人卫生护理机器人控制系统的重要部分,对各种工作状态进行提示,从启动到各个洗浴模式都有相对应的语音提示,出现紧急情况有语音报警,最大限度避免了异常情况造成的危害[6]。系统选用以DMA5601为核心的语音模块,该模块可以进行64段每段最长达100 s的语音播放,其优点是串口控制,节约I/O占用,并且波特率可调,可以很好的与其他部件相连接。64段语音,每段长达100 s的语音播放可以很好地满足要求。

2.4 生命体征检测模块

生命体征检测模块主要用于实时监测洗浴过程中人体的生命体征信号,并与上位机进行通信,可以对心动过缓/过速,血氧及血压的异常情况进行报警,方便护理人员对洗浴过程中的异常情况及时处理[7]。该模块的原理框图如图3所示。

2.5 人机交互模块(HMI)

该模块选用北京迪文科技有限公司的DMT48270T043,迪文DMI内置了TFT驱动、大容量FLASH存储字库和界面图片,使得用户MCU只要有串口(或者1个空余的I/O口)即可,电路设计简单,编程方便。

2.6 洗头模块

洗头模块的控制部分由AT89C2051单片机来完成,其电路[8]如图4所示。

2.7 驱动模块

通过控制电机的正反转来实现入浴、出浴、洗头等功能[9],其驱动电路如图5所示。

2.8 网络模块

个人卫生护理机器人在工作时可以通过以太网向上位机传送数据,这些数据主要是护理机的工作状态和洗澡者的生命体征数据及报警信号。此模块采用了一款独立的UART,TCP/IP协议模块来完成数据的转换和双向传输。通过对生命体征监测部分的数据交流以得到使用者的心率、血氧饱和度和脉搏信息。经过处理,将这些信息和其他的机器状态报警信号上传至上位机。该模块与主控芯片以串口的方式通信,节约了I/O口。

3 系统软件设计

系统软件采用模块化设计[10],由主程序、初始化子程序、温度检测程序、中断子程序、延时子程序等组成,通过主程序分别调用各子模块完成相应的功能。其软件系统总体框图如图6所示。

4 结 语

本文介绍了基于STC89C52的个人卫生护理机器人的设计与实现方法,该系统能够完成自动洗浴的功能,为行动不便的人提供了洗头、洗澡、干身、按摩等服务,较大幅度地减少了为这些人服务的劳动强度。该系统可广泛应用于医院、养老院和需要该类服务的家庭。

参考文献

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[2]李云峰,汪海燕.智能吸尘机器人的设计与实现[J].杭州电子科技大学学报,2009(5):150-152.

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个人卫生 篇8

关键词：小学生,个人卫生,健康教育手册,社区护理实践

个人卫生是儿童保健的重要组成部分,小学生个人卫生问题主要有皮肤清洁、衣着清洁与卫生、口腔卫生和饮食卫生等问题,这些个人卫生问题存在的主要原因有两方面:一方面是小学生卫生意识不强,自控能力差;另一方面是由于他们缺乏健康教育[1]。小学生处于理解知识、接受教育和综合能力发展的重要时期,健康教育手册能够让他们很好地认识到不良卫生习惯导致的健康问题并帮助他们养成良好的卫生习惯。在本学期开设的社区护理课程理论学习基础上,我们进行了对社区健康教育手册制作的实践学习。在健康教育手册的制作的过程中,护生需要把专业理论知识转换成小学生易于接受的图文信息,这给护生带来了很大的挑战。

1 对象与方法

1.1 对象

社区一至三年级小学生。排除标准:具有认知能力、学习能力障碍者及精神病患者。

1.2 方法

1.2.1 健康教育手册的制作方法

整体实践过程按照社区健康教育程序实施,综合考虑社区儿童的生长发育特点及认知水平。具体步骤如下:(1)评估与诊断:小学生的认知能力有限,健康教育手册制作小组成员讨论后决定采用图文并茂的形式,使手册更加通俗易懂,更能激发小学生的学习兴趣。整个手册的外形剪切为卡通熊图形,以便使手册协调统一。文字内容则使用易于记忆、易于理解的简单词句、脍炙人口的广告词、动画片语言、儿歌、顺口溜等作为健康教育手册的主体语言风格。小组成员通过查阅文献、实地调查、观察法确定一至三年级小学生群体存在的主要个人卫生问题。(2)计划:经过编写与修改整理,小组成员将文字部分形成初稿。主要内容包括:小学生个人清洁卫生、牙齿卫生、饮食卫生三方面,整个手册内容以连环画故事情节进行介绍。小组成员通过查阅网络资源、图书馆书籍等,确定小学生最喜爱的卡通形象作为故事的主角。(3)手册的制作:小组成员分工协作,将买好的纸张裁剪成卡通熊造型,将文字和图画经排版书写与绘制到裁剪好的纸张上,完成后汇总,添加页码、目录和封面,最后装订成册。(4)评价和修改手册:采用面对面访谈的形式,在小学生及其家长阅读手册并提出意见和建议基础上,小组讨论评价意见,作出相应的修改,对手册进行完善。

1.2.2 健康教育手册的评价

健康教育手册制作的评价包括课程实践成绩的评价和接受教育对象的评价两部分。(1)实践成绩的评价:实践成绩满分为30分,由以下几个方面构成:审题及理解实践要求(5分),实践环节的计划与实施(5分),组员之间沟通与协调(5分),健康教育手册的内容(5分);小组实践报告的书写(10分)。(2)健康教育对象的评价:利用便利抽样法选取10名小学生及其家长,通过焦点人物访谈,对手册的内容、形式、语言等进行评价并提出建议。

2 结果

2.1 小组实践成绩

小组实践活动得分为28分(总分30分)。

2.2 健康教育对象的评价

100%受访对象给予手册制作的肯定与赞扬。许多小学生都想留下健康教育手册,家长认为该手册内容充实,讲解细致,能很好的帮助小学生养成良好的卫生习惯。

3 讨论

3.1 巩固了护生的理论知识,培养了护生专业实践能力和创新能力社会对护理人才的要求重新定位为:具有较高的整体素质,具有更广泛的知识,更强的专业技术能力的实用型人才[2]。个人卫生健康教育手册的制作过程中,护生自我选材,自我编著,不仅巩固了护生的理论知识,还培养了护生的理论应用于实践的能力。教育对象为儿童,需要将晦涩难懂的理论知识改编成他们易于接受的简单语句,充分发挥了护生的语言组织能力和表达能力。随着知识经济的到来,高等学校教师在教学过程中,应该注意培养学生的综合素质和能力,尤其是创新能力[3],而每页手册文字上插图的绘制,则充分发挥了护生的想象力,最大程度地挖掘了护生的创新能力。

3.2 提高了护生的团队协作能力和沟通能力,增强了护生的责任心个人卫生健康教育手册的制作采用小组合作的模式,小组成员要合作学习、共享资料,为了保证手册的协调一致性,小组成员要共同完成手册的制作。这样不仅培养了护生的团结协作能力,还能促进小组成员相互信赖、取长补短,从同伴的身上学到一些做事的态度和思考问题、解决问题的方法。小组内成员积极地相互依赖和有效地相互促进,将独立学习转变为合作学习、个体竞争转变为小组竞争,齐心合力,共同完成学习任务,达到学习效果的最大化[4]。制作过程中,每个人又是一个独立的个体,有自己的任务,提高了护生的自主能力和责任心。人际沟通是护士职业素质的重要内容。手册制作完后,进行成品的预试验,在与小学生及其家长两个年龄阶层的人进行交流时,充分锻炼了护生的人际沟通能力。

3.3 体现了护生的个人价值,培养了职业认同感我们把完成的健康教育手册发给小学生和家长阅读,并根据手册内容进行提问,他们能够流畅作答,表明手册能够帮助他们迅速有效地掌握个人卫生的知识。图文并茂的健康教育手册,不仅具有吸引力,而且便于记忆和模仿,有助于他们修正不良生活习惯,维持健康的生活方式。通过实践过程的学习,同学们深刻地体会到,成就感是和付出成正比的。从开始接到任务时的毫无头绪,到完成手册时的喜悦,这整个过程中发现了许多问题,通过认真思考与分析,再困难的问题也会迎刃而解。当护生看到健康教育手册能够获得小学生及家长的认可,并能帮助小学生养成良好的卫生习惯,感到个人价值得到了体现,同时提高了对护理职业的认同感。

社区护理人才除具有扎实的医学、护理基本理论和基本技能外,还需要有一定的社会工作能力,较强人际交往、沟通力,健康教育能力,分析问题和解决问题的能力[5]。这些能力的培养,仅靠课堂的教学是难以实现的,必须在实践活动中慢慢锻炼。社区护理实践教学环节有效巩固了学生理论知识,提高了学生的专业实践能力、创新能力和综合素质,建议社区护理课程多开展此类实践活动,并且将制作完成的健康教育手册印刷成册。通过小学生健康促进活动或学校健康教育课程进行推广,促使小学生的个人卫生习惯的养成,达到维持小学生群体健康的目的。

参考文献

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[3]李滨,李宇.提高护生创新能力及实践能力浅析[J].中外医学研究,2011,9(7):48-49.

[4]郭明贤,李烦繁,崔艳,等.合作性学习模式在“健康评估”教学中的应用[J].中华护理杂志,2006,41(7):643-644.

个人卫生 篇9

1放射卫生管理中的个人剂量监测工作

电离辐射是指波长短、频率高、能量高的射线,能够引起物质电离,就是通过与物质的相互作用能够直接或间接地使物质的原子、分子电离,广泛用于医学, 包括医学影像和医学诊断设备。为了确保放射工作人员的身体健康,定期进行个人剂量监测是非常必要的[4]。

随着医学影像技术的发展和和临床应用,普放检查、CT检查等作为一种常见的医疗诊断手段,在国外临床上得到广泛应用。然而过度的放射诊断检查对人体有不良影响[5]。调查显示,除了各类癌症和乳腺癌之外,有关专家还重点研究了消化、呼吸、泌尿和生殖系统的癌变情况,发现只有女性生殖系统方面的癌症与医疗辐射无直接联系。虽然射线对人体有害,但常规射线检查不会产生值得忧虑的危害。随着医学影像设备的发展,计算机断层扫描(CT)广泛应用于临床,CT扫描所产生的放射剂量超过普通放射产生的剂量的平均值,使相关放射工作人员和受检者的受照剂量倍增[6]。从放射防护的角度考虑,除非针对癌症或高危的老年人等需要人群,不建议将CT扫描作为体检项目[7,8]。因此,对受检人群进行恰当而合理的放射诊断检查是很有必要的。

放射工作人员个人剂量监测在放射卫生管理工作中起到了非常重要的作用,是保护放射工作人员身体健康的重要环节。所以,进行个人接触剂量监测对职业性照射工作人员的防护有重要意义[9]。有关资料显示, 市直管医院与非直管医院相比,市直管医院的放射工作人员的年平均有效剂量相对较低,说明市直管单位可以为放射工作人员提供相对安全的防护措施和工作场所,降低了放射工作人员超剂量的概率[10]。

将不同放射作业的放射工作人员个人剂量监测数据相比较,发现放射治疗工作人员的人均年有效接触剂量最高,其他放射工作人员其次,普通影像诊断人员最低。引起这种现象的原因应该是普通影像诊断是各医疗机构使用频率最高,患者流动最频繁,周围射线防护环境最受重视以及采取了有效的屏蔽防护措施。相对而言,放射治疗工作人员,因接触距离近,相对防护效果差,操作时间较长,导致了放射治疗工作人员受照剂量远高于普通放射诊断工作人员[11,12]。随着医疗卫生事业的快速发展,放射治疗的需求量越来越大[13,14]。因此,放射治疗工作人员的防护工作是今后放射防护评价工作的重中之重。现阶段,放射治疗的相关医护人员除了胸部需要佩戴个人剂量计,主治医师的手指上也需要佩戴个人剂量计,以保障主治医师皮肤的受照剂量不会超过剂量限值[15]。核医学工作人员的剂量水平之所以也比较高的原因是因为他们的工作场所虽然有严格的分区,而且有着极为严格的工作制度,但其治疗场所并不是密封的,核医学工作人员在其工作的过程中会有较大部分的肢体暴露在射线的直接或间接照射下,另外,正电了发射型计算机断层显像(PET)等医疗诊断技术和同位素药物的使用也在逐年增加,从而增加了核医学工作人员的工作负荷和身体受射线照射的时间[16]。因此,应当对从事放射治疗和核医学的放射工作人员进行重点监测,增强操作技能及相关防护意识, 加强辐射防护知识的培训效果,增加相关的放射防护用品,尽可能地降低其受照射剂量。

做好个人剂量监测工作不仅使放射工作人员的身体健康得到保障,也有助于对放射工作场所的防护做出正确评价,防止突发意外放射事故的发生[17]。所以,放射工作人员一定要在工作中佩戴好个人剂量计,并定期更换。实施合理和科学的个人剂量监测工作对放射工作人员的健康管理以及放射工作环境的安全奠定了有力的保障。

2放射卫生管理中的放射防护评价工作

人体对辐射产生的轻微改变无法确定是否有害, 但是当改变达到一定程度就会对人体造成损伤,但自身是感受不到的,一旦损伤程度到达临床可观察的有害程度时就会产生一系列的不良反应,这种损害不仅会危害个人,还会危害到群体及后代。电离辐射是看不见也摸不到的,是一种能量的传递,对人体的危害是极大的,可以在人体内蓄积,放射工作人员个人剂量监测能够较准确地提供放射工作人员受照剂量的信息。加强放射诊疗设备的机房屏蔽防护,减少放射工作人员的接触时间,严格按照要求佩戴个人防护用品,可以有效地防止过量照射造成机体的损害[18]。放射防护评价工作是放射卫生管理工作中的重要一环,其不仅要对放射相关的医护人员进行保护,还要对受检者和周围的公众人员进行保护。

辐射防护包括时间防护、距离防护和屏蔽防护。时间防护就是缩短受照射的时间,个人的累计受照射剂量与受照时间有关,所受照射的时间越长,个人的累计受照射剂量就越大。在某些情况下,常常通过缩短受照射的时间,来限制个人所接受的射线剂量。因此,一切人员应尽可能减少在放射机房周围的停留时间,尽量缩短照射时间。 距离防护即是增加患者以及放射工作人员与放射源之间的距离,若忽略空气对射线的吸收作用,那么受照剂量与距离平方是呈反比的,因此,若距离增加1倍,则受照射量减少4倍,所以,应使一切人员尽量远离放射源。屏蔽防护是在人与放射源之间设置一道防护屏障,从而减弱或消除射线对人体的危害。在利用射线进行诊断和治疗的过程中,尽可能地减少放射工作人员及受检者的受照剂量,单靠时间和距离这两个因素的效果是相当有限的,因此,要进一步取得较好的防护效果,需要利用屏蔽防护。比如隔室操作就是在放射工作人员与放射诊疗设备之间设置防护屏蔽,还有放射工作人员使用的铅手套、铅围裙、铅眼镜等防护用品,以及受检者的相关防护用品等等。所以, 在放射防护评价的实际工作中,时间、距离、屏蔽这3个因素必须根据实际情况合理运用,灵活变通。

放射诊疗科室是医院中重要的辅助检查科室,在现代医院建设中是一个集检查、诊断、治疗于一体的科室,临床各科都需要通过放射诊疗设备检查达到明确诊断或辅助诊断。随着科学的进步和卫生事业的发展, 医学放射诊疗装置被越来越广泛地运用到临床治疗中,由于其功能种类多、分辨率强、图像显示度高等特点,因此它备受医疗工作者的喜爱,同时也为患者疾病的诊断提供了许多重要可靠的依据[19,20]。所以,各医院都在更换更新、更好、更先进的放射诊疗设备,以完善放射影像诊疗手段和提高放射治疗的准确性,促进医院各个临床科室的发展。近年来,国家放宽了对放射机房面积的要求,使得各医疗单位的放射科机房面积有所减小,但并未严重缩水。且放射科机房的防护越来越好,比如增加了一定厚度的铅板屏蔽防护等,以保证放射工作人员以及公众的身体健康,并使得放射机房的屏蔽达到国家相关法律法规的要求。按照《放射工作人员职业健康管理办法》[21]的严格要求,以及广大群众和放射工作人员的个人防护意识的提高和医疗单位对放射诊疗设备的机房防护重视程度,各医疗单位在卫生监督部门和放射卫生技术服务部门的指导下放射防护意识的逐渐加强,对放射机房的防护做到尽善尽美,使防护剂量处在国家标准范围内。

所以只有加强放射防护评价工作,普及放射防护知识,不断加强放射工作人员的自我防护意识及健康检查意识,才能有效地保护放射工作人员的身体健康, 有效地预防放射性疾病的发生[22]。

3结语

综上所述,放射防护评价对于医院、放射工作人员以及公众都是至关重要的一项工作,是保障放射工作人员以及公众,尤其是放射工作人员身体健康的重要环节。放射工作人员由于每天都要接触射线,相对的防护要求就要更加严格,对操作室的防护评价就显得尤为重要,操作室内的观察窗和隔室门的防护剂量水平一定要符合国家相关标准,这关系到放射工作人员的个人剂量限值是否会超标。个人剂量检测是对放射工作人员一段时间内所受到的照射剂量进行检测,现阶段除了放射治疗和核医学的放射工作人员还无法做到隔室操作外,其他放射工作者基本上都可以隔室操作, 不出意外的情况下,个人剂量检测数值基本上处于本底结果。所以放射防护评价和个人剂量监测是对放射工作人员身体健康的双重保护。放射防护评价是第1道保护,个人剂量监测是第2道保护,两者共同合作以保障放射工作人员的身心健康。