做自己论坛

做自己论坛（精选20篇）

做自己论坛 篇1

最近天涯论坛推出了一个天涯商家的方案：800元天涯商家全年入住,配精致网站和首页广告，那这个方案对于广大需要网络营销的企业或者个人来说意味着什么？

天涯论坛！经常上网的网友们都不会陌生，天涯论坛简单的说就是普通民众聚集在一起，而以不同的话题以及不同的区域进行分类，每个人都能发起话题与别人互动的这样一个社区网站。它的特点就在于流量大，人气高，信息传播速度快，网友参与热情高，口碑效果好。

商业营销价值何在？据天涯官方统计，天涯论坛的注册用户超过了六千万，每天的流量超过一亿，面对这样大的资源和市场，任何企业都不应该对此无动于衷。有人的地方，就有市场，有很多人的地方，那市场就非常大，而面对天涯这么的多的流量资源，其商业价值是不可限量的。

那怎么利用这些资源？这不仅企业在思考这个问题，天涯自己也在思考这个问题。经过天涯论坛的商业团队的精心策划，终于推出了天涯商家的服务项目，而这个项目的目的就是辅助商家更有效地发挥营销能力，提升企业在网络上的口碑影响和扩大企业在网络上的知名度，从而有效促进线上和线下两个方面的销售业绩。

天涯商家的所享受的权利

领取商家执照

商家身份及社区活动范围权限等。

拥有个性化商家店铺主页（含公司基本资料、服务或产品信息展示、地图标识、粉丝互动、在线QQ，电话、微博互动等）

商家频道聚合、粉丝活动、分享微博传播等多种免费传播揽客手段。

赠送如下资源的天涯推荐传播资源：

1、全国及所在城市话题列表页传播

2、全国及所在城市列表页传播

3、城市首页传播（商家注册所在地，目前仅限9大直营城市）

4、商家ID跟随传播

5、网友分享帖子到新浪微博等外站传播

6、网友分享到帖子到天涯微博等传播

7、商家店铺主页粉丝活动传播

这样的天涯商家方案，简单地说就是联合了企业网站，论坛功能，微博功能，以及硬广的宣传。对于企业在网络上的进一步营销拓展，以及新公司网络营销的起步都起着十分重要和明显的作用。

网络营销需要坚持和认真，本人乐意解答各类网络营销问题，也爱和从事网络营销的同行交流分享学习

毕文*** QQ 2236415494

做自己论坛 篇2

编者按:“数字是枯燥的,然而枯燥的数据往往最能说明问题……”过去在写新闻稿时,最怕有大量的数据,所以在列举数据前,常常会加上这样一句。

在新华社做财经报道有二十四年积累的新华网财经中心总监杨庆兵,对数据有颇深的感触。回忆起最初数据报道的写作习惯,现在对数据的理解已经发生历史性的变化。“最开始,我们在报道中解读数据,让数据跟老百姓的生活联系起来,分析数据的改变给老百姓的衣食住行的生活方式带来的改变。而今天,数据本身就是新闻的主旨,它可以非常美妙。数据在舞动地表演着数据背后的丰富内涵。”

如今,“数据新闻”正以不可阻挡之势迅速发展。12月15日召开的新华社新闻学术年会新华网“数据新闻与媒体融合”分论坛上,来自密苏里大学新闻学院、清华大学、新华网、财新网、网易、腾讯的互联网媒体学术和实践领域的专家学者、资深编辑对此主题进行了演讲。本期为您解读呈现。

免费论坛菜鸟自己造 篇3

免费论坛申请的地方有很多，这里我们以GetBBS免费论坛为例，其他的免费论坛网站申请的步骤大致相同。GetBBS.com提供的免费论坛是永久免费的，即对免费用户不收取任何费用，免费提供论坛的各种基本服务及相关的技术支持与维护服务。我们只需要在线注册一下，简单的几个步骤，一个属于自己的论坛便申请成功了！

1打开http://www.getbbs.com，点击首页上面的“申请免费论坛”进入申请页面。接下来会告诉你申请在线论坛的大致步骤及相关说明，点击右上角的“立即申请免费论坛”。

2点“接受条款”，确认接受《GetBBS免费论坛使用条款》和《免费论坛管理制度》，并选择服务器为“中国电信”或“中国网通”。进入下一个论坛登录页面，点击“注册新用户”。

3填上用户名、 密码等内容，跟注册邮箱、论坛账号大致一样。填好后点“确认注册”。

4填写论坛申请表。免费二级域名的形式为http://***.getbbs.com，这样会让网友们很容易记住自己论坛的网址。

5一切填好后， 就会看到注册成功的页面。这时我们就可以通过自己的二级域名来访问自己的论坛了！

6登录自己的论坛，点击右上角的“论坛管理”进入管理页面。

在基本信息栏设置论坛的名称、网址和论坛介绍在配置参数栏设置论坛的访问和论坛主题显示的数目，一般不建议修改在外观修改栏添加网页背景图片、背景音乐、个性LOGO等

GetBBS.com允许每个用户添加8个版块(包括分区)，首先点击管理区左边的“版块分区管理”进行论坛分类的设置。例如，新增“技术交流”和“影音娱乐”两个分区。再点击“子版块管理”设置每个论坛分区的子版块及相关说明。一切设置好后，再回到论坛首页看看吧。现在可以把论坛的地址告诉你的好友了，让大家都来为你的论坛添砖加瓦吧！

论坛与社会画画我自己教学设计 篇4

教学目标：

1、了解自己的特点，对自己做出正确、客观的认识与评价，发展自我意识和自我概念，形成自我认同、自我悦纳的态度。

2、在他人的评价中感受自我，认识自我，了解自我。能够发扬自己的优势，不断克服缺点、追求进步。

3、通过丰富多彩的活动，引导学生不断地发扬优点，克服缺点，积极地建构健康的人格。

教学重点：

了解自己的特点，对自己做出正确、客观的认识与评价，不断地发扬优点，克服缺点，积极地建构健康的人格。

教学难点：

结合自己的外貌特征及优点，写写画画自己的新形象。教学准备：

1、每个学生要填写小档案的卡片1张。

2、每人一只“快乐收藏包”，将自己最拿手的作品（一张画、一幅字、一首歌、一个故事、一个手工等）放进包中。

教学时间：2课时 教学过程：

一、激趣导入新课

师读卡片，学生评议，互评互议后再完善小档案内容。

三、同学眼中的“我” 1．组建4——6人小组 谁愿意来抽？

这么多同学都想抽啊，这可难办了，怎么办呢？

大家想的办法可真好！咱们就和附近的同学组成4——6人小组，每组选出一位组长。（自由组建小组，选出组长）

2．宣布组长职责

各位组长，你们好！被大家推选为组长，很高兴吧。你们愿意为大家服务吗？能负起责任来吗？来看看，你们要为大家做什么：（齐读）

组长职责：

⑴到“快乐包”里为每一位组员拿一份小档案； ⑵分发给每位组员，组织大家猜；

⑶没有猜出的、大家意见不统一的小档案，请重新放进“快乐包”； ⑷讨论时，不要大声喧哗，不要影响其他小组的同学。3.相信你们一定能不负众望，你们就上去拿吧。4．游戏开始，师生共同参与 5．全班汇报

⑴同学们，你们都猜出来了吗？你是怎么猜出的？（学生自由走上讲台，自豪地汇报结果。）

⑵（老师拿出“快乐包”里的小档案）还有一些同学没有被大家

们有什么样的希望呢？请打开信纸，那上面有老师要对你们说的话，大家一起分享吧！

说说老师眼中的我（读老师寄语）

六、夸夸同学，夸夸我 1．畅谈感受，激起交流愿望

今天，老师能认识你们这么多好朋友，我很高兴。你们高兴吗？为什么？那么，你们愿不愿意向老师和同学们夸夸你的同学，夸夸你自己呢？

2．自主活动，拓宽展示空间

现在就向老师和同学们夸夸你的同学，夸夸你自己吧！

七、画画、写写自己的“新形象”

师：经过刚才的活动，同学们对自己有了更深的认识，现在请大家采用自己喜欢的方式画画或写写自己，一定要突出自己的特点，让人一看就明白是谁。

1、学生画画、写写“自画像”

师：自画像画好了，先请你身边的同学欣赏一下吧！注意要用心地了解你的同桌。

2、同桌相互欣赏，相互指点，完善“自画像”

八、啄木鸟行动

作为你们的朋友，我又欣喜地发现你们还有这些优点：勇敢、大方、有礼貌，同学们，你们喜欢自己吗?

十、板书设计：

做自己论坛 篇5

家庭教育是一门多学科的综合教育学，它涉及内容非常广泛。哲人曾经说过：“好父亲胜过100个教师”，“好母亲可以缔造一个优秀的民族”。家庭教育对孩子的成长、成人和成才起到举足轻重的作用。家庭教育与学校教育相比较，具有其他教育所没有的优势。家庭是儿童生命的摇篮，是人出生后的第一个课堂；家长是儿童的第一任教师；家庭教育事关千家万户，也事关一个国家的希望和未来。在现实生活中，有些家长关心的只是孩子的学习成绩，至于孩子的心理品质、困惑、烦恼却很少关心，或不知如何关心。如何做一个合格的家长？如何教育孩子？如何教育好孩子？是我们很多家长关心的话题，也是受之困惑的问题。本月是我们徐汇实验小学心理健康教育活动月，我们将利用学校网站这个平台，开展《如何做个知心家长》网络论坛活动，届时，请各位家长积极参与网上讨论。

具体操作方法：

登陆徐汇实验小学校园网，进入“心灵驿站”——《如何做

如何更好更有效的利用论坛做外链 篇6

就是是在贴子下方的一种宣传名片，但是现在很多论坛都关闭了这个功能，目的就是因为有人利用帖子签名做广告，以前这个功能对百度比较喜欢，现在不怎么样了，也没什么权重，也没什么收录，美鞋网(www.19share.com)做了一个调查，查了下有关网站的外链，而且我还一页一页去查看，竟然没一个外链有贴子签名的，看来这个签名真的不能做外链，只能引蜘蛛了，大家也可以查查看看的，

发贴和回贴也是一门学问，熟练掌握发贴和回贴的技巧，能成就外链的质量哦!来到一个新论坛不要忙着发广告贴，很多站长第一贴就发什么广告贴，像这类的贴子过不了几分钟就会删除了，等于白发了，像这种就不叫外链了。

我的建议：要想在论坛留着有质量的外链，最好的方式就是在论坛网站事务发贴，发什么呢，就发有关友情链接的贴子，而且贴子标题直接入主题，内容写清楚，像这类贴子不管是版主还是管理都不会去删除你的贴子的，这样既能留着外链而且还有质量，可以说那是永久存在的，在各个论坛发布友情链接贴时最好不要用同一个标题或内容，经常变化下。

为自己做一叶风筝 篇7

竹子是制作风筝骨架的主要材料。选取壁厚3-5厘米的竹子削成竹片, 利用竹片的韧性做风筝的骨架。根据自己的爱好制成各种各样的风筝骨架, 比如蜻蜓状、蝴蝶状。

纸是蒙糊风筝的主要材料, 以质薄、纤维长而均匀、富有韧性、耐湿耐冲击、色泽白而洁者为佳。把纸糊在骨架上, 再系上线, 风筝就做好了。

这时, 你还可以在做好的风筝上涂上你喜欢的色彩, 镶上花边, 或者系上丝带, 挂上纸环。但附件也不能太多, 因为那样可能会使风筝飞翔失衡。

风筝的形状主要是模仿大自然的生物, 如雀鸟、昆虫等动物, 也有几何体的, 而图案方面, 主要由个人喜好而定, 可以是宣传标志, 也可以是动物、神话人物等。

动手做一做

(1) 用两根60厘米长的竹条和一根80厘米长的竹条先搭一个顶角为90°左右的等腰三角形, 再放上100厘米长的竹条作为中心骨。处涂一些白胶。

(2) 用线把各个搭接处交叉绑扎结实, 并在绑扎处涂一些白胶。

(3) 用线把中心骨下端点C分别与A、B处相连, 这样四边形的风筝骨架就做好了。

(4) 剪一块比骨架略大的桃花纸, 用白胶把它糊到骨架上, 再用边缘多出来的桃花纸包住骨架, 并向里粘贴。

(5) 纸粘好了, 用蜡笔在风筝正面画一幅画吧!别忘了在上面写上祝福语哦!

(6) 在风筝的尾部粘上两根飘带。小贴士:

飘带具有稳定风筝的作用。飘带的长短、大小需要经过多次尝试后才能调整到最佳效果。

做自己还是演自己 篇8

每个人都有自尊，其实就是自我效能感和价值感，这是推动每个人的巨大动力源。然而每个人的自尊会有三个阶段的发展。

首先是依赖性自尊。所谓依赖性自尊，是指依赖他人肯定和表扬而产生的自尊。

依赖性自尊让人把生活的动力归结于别人的看法。比如，就业时会倾向于高名望、高地位的工作;选择伴侣时，主要考虑别人是否肯定、是否喜欢。依赖性自尊使人把对自己的判断建立在与他人的比较上。

几乎没有人不具备依赖性和比较性的自尊。因为我们都是凡人，不可能无视他人的看法、不与他人比较。

其次就是独立性自尊。独立性自尊是不依靠他人看法，自我产生的自尊。拥有独立性自尊的人对自己的评判是根据自我的标准。比如，我很清楚自己的学习是否努力、工作是否用心，尽管别人对此有很多看法，但最终是由自己衡量的。这样的人在思考自己的能力大小时，和过去的自己比较。我进步了吗？我是不是比过去自己更幸福？在这里，别人进步的多少，别人幸福还是不幸，都不会影响到他对自己的评价。独立性自尊水平较高的人的生活动力主要来源于寻找“我对什么感兴趣？我关心什么？我到底想怎样生活？”这些问题的答案。

最后就是无条件自尊。无条件自尊使个体处于稳定的状态，不依靠别人的看法，也不来源于自我的评价。这类人在评价自己的能力的时候，既不需要和别人比较，也不需要和自己比较，是一种自然的状态。这类人基本是到达了事业发展的顶峰，也基本做到了事业、家庭等的平衡，总之，这类人超级有幸福感，无所谓高成就、无所谓财富、无所谓权位，只在乎自己的内心追求。

其实我们绝大部分属于前两类。如果是第一类比较多，那么我们很多时候是演自己，就是按照剧本的要求去演。如果是第二类，那么更多的时候就是做自己。第一类人如果缺乏外界的肯定或赞赏，就会失去动力，因此这类人容易动摇自己的决定和行为。第二类人可能会遇到很多困难，但他们会选择坚持，因为内心巨大的驱动力。

我们很多人一生中都是一味服从别人，依赖别人，没有自己的意愿。哪怕有，也伴随着恐惧，因此缺乏持续的动力。

要有动力，就需要从依赖性自尊向独立性自尊，再向无条件自尊转变。

演自己，等于毁了自己;做自己，成长为自己。

做自己论坛 篇9

让我们红尘作伴，活得潇潇洒洒，策马奔腾，共享人世繁华……

当我年少时，向往剧中主角那酣畅淋漓的表白，却不知晓生活本真的残酷;当我逐梦时，回想尔泰在艰难中咬牙坚持的场景，可还不懂得如何恰如其分地处理人际关系;当我失落时，仍不忘教育的初心，坚持做最好的自己。要知道，一个人做自己难，不做自己更难。

1

被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个人把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人。往往并无太大意义。

“生命太短暂，不要活在别人的梦想之中。”《花花公子》创始人海夫纳如是说，他也是这样做的。1953年，海夫纳用600美元的积蓄创办《花花公子》，后来将该杂志打造成一个价值数亿美元的娱乐帝国。他的一生绝少不了花边新闻，也充满了传奇。

每个人在这个世间都有一个位置。或许，这是你自己主动去选择的，通过自身的能力去争取属于自己的天地，并展现其才华。我身边也不乏其人，她脸上时常绽放笑容，显得如此云淡风轻。

当我读到她的语句“拼尽全力才会看起来毫不费力”，“有多大的本事，走多远的天涯”，个中的韧劲自然流露，这个世上总有一些人比你优秀，而且还比你更努力。

我们需要做自己，尽管这很难。每次我看到她淡妆出现在示范课的大讲坛上，那是意气风发的时刻，字字珠玑的课堂，蓬勃的生命热情让青春有无限种可能。我们可以改变的事情并不是很多，当你在抱怨没有抽中公办幼儿园的号时，是否想着通过自身的影响力来改变一个家族的基因呢?没有任何成功是随随便便就得来的。

我们在追寻一个更好的自己，学着拥有做自己的能力和勇气，这个是我们每个人去正视的，也必须坚信在这滚滚红尘中，你终究会遇见更好的自己。

总有一条路适合你去走，我们都闪着不一样的光，也都需要精进的光照到自己想去的地方。记得，爱与温暖永远在真诚的人的心间，每一次启程都是朝着远方前行。同时，每一回休整，也是为了更好的出发。感恩那些在匆匆芳华里，陪伴我们走过一段路程的朋友，好比彼此寻找一处风景，搭上了同样的车，我觅到了乐见的密林，先驻足了，心心念念你也安好!

2

这些天，我也在思考，不是每个人都能走进彼此的生命。你可以走进我的生活，但是，不要在我的生活里走来走去。

你或许看到了我现在的不堪，但我有一颗很热的心，一双很冷的眼，以及一双很勤的手。

不断地迎着风，月光下有个身影，恍若“对影成三人”的千年之约，孤独之于孤独，岁月灿若星辰，总有一首诗刺透心芒。

曾经的我，年少轻狂，遇事并不圆通。事过境迁却渐渐明白了，当自己遇到一件事情，感觉无法解决，甚至已经影响自己心情的时。何不停下脚步，多些思考，换个角度，换种方法，也许事情会简单许多。一味原地踏步、绕圈或太执着，只会让自己陷入痛苦深渊。生命总有挫折，但那不是尽头，只是提醒你：应该转弯了。

我读了好些书，了解的人当中，最为欣赏李叔同，他做人做事的“认真劲”，令我一生受用。

世界上怕就怕认真二字，弘一法师就最讲认真，凡事皆认真。叶圣陶之孙叶兆言《陈旧人物》载：有次给学生上音乐课，有个学生放了一个臭屁，熏得大家分了神。下课了，李叔同十分认真地说：“以后方便，请到外面去。”他说完便向大家深深一鞠躬，认真得让人莞尔。

刘质平是李叔同的音乐传人，在日本留学无经济来源。为帮助弟子并使他放心，李叔同认认真真给弟子写了一封信，细报自己的收入和支出，让刘质平吃了定心丸。李叔同后来出家做和尚，出家前，备了一大笔款子，供刘质平读书至毕业。款未凑齐时，李写信说：“此款如不能借到，余仍就职，至君毕业时止。”

正因为拥有这种常人所不能及的认真精神，所以李叔同每做一种人，都做得十分像。他做老师，就是个模范的教师;一旦出家，他就是个彻底的法师。可以说，认真是李叔同人格魅力的第一特质，正是这种常人所没有的特质，成就了他丰厚人生的累累硕果。

认真是一种态度，也是一种境界。一个人，能认真做好一件事，说明他有认真的态度;当他一丝不苟地完成每一件事，便是有了认真的境界，李叔同即是如此。李叔同认真的习惯成就了他“百世之师”的人生，我们又何尝不需认真呢?保持认真这个好习惯，认真做事，认真为人，终能成就自我。

人生这盘棋，要把它下活的话，还是得下功夫，离不开做自己的勇气，甚至更为要紧的是提升自我的能力。一个人何尝不像一根不停用着的笔呢?开始我们很尖，但慢慢就磨得圆滑了。不过，太过圆滑了，就差不多又该挨削了。

自己事情自己做作文 篇10

我先从小家务做起，如扫地、洗碗、洗衣服等，一些更复杂的家务，如做饭、炒菜等，慢慢学着做。

大家静下心来想一想，爸爸妈妈迟早有一天会变老，到那时她们干不动活的时候，她们依靠谁?依靠保姆?不，依靠我们。所以我们现在要多学，小时候不学，等长大再学就迟了，正所谓“少壮不努力，老大徒伤悲。”

到了我们这个年龄，是该自己的事情自己做了，如果你现在还是一味依赖爸爸妈妈生活的，那就请你赶快行动起来，学着自己做。

先做自己，再做母亲 篇11

这种说法让童年的我一直很自责，觉得妈妈的不如意都是因为我；而年岁渐长，再听到妈妈叨叨这些的时候，心中更多的则是反感，觉得她在推卸责任，因为当初是她自己而不是我和妹妹让她做的决定；也因此，我在心中暗暗决定，长大了一定不要像妈妈那样，明明是自己做的决定，却不断地抱怨孩子；另外，一定要有自己的生活，而不是为了孩子活。因着这样的决定，我在很长的时间里随性而活，害怕做任何需要负长期责任的决定，甚至一度决定一辈子不要孩子。

如今，经历了比许多人更加漫长和曲折的成长，我终于不再害怕，也终于有了自己的孩子。因为孩子出生时，我正在读一个为期三年的在职教育硕士，初为人母的喜悦后，我竟然也面临着和妈妈当初同样的境况，必须在陪伴孩子和学业中选择一项。因为想更多陪伴孩子，我决定暂停已读了两年的书，同时暂停了工作。

我突然意识到，自己做了和妈妈当年一样的决定。不一样的是，这个决定无关乎奉献和牺牲，而更多是一个想要享受与孩子共处的女人自己的决定。

是的，“自己”的决定！我很清楚，作为一个母亲，我首先是自己。即使我选择做一个全职母亲，也依然是我“自己”生活的一部分，而不是在“母亲”的角色里失去自己。我不是为了孩子而牺牲，而是为了成为一个更好的自己而有所舍，但同时亦有所得——在和孩子相处的时光里，我得以体会和享受作为母亲的各种美好和欢乐，与此同时，内心深处那种莫名的对长期责任的惧怕也被全然医治。

中国的传统文化中，母亲的角色往往意味着牺牲和奉献，似乎伟大，但在真实的生活里，却往往伴随着抱怨；即使没有那么糟糕，母亲的牺牲和奉献也往往会变成重担，压得孩子一生抬不起头，喘不过气。在我身边，这样的例子比比皆是。起初的爱变成重负，随时间流逝，最终成为母子（女）间厚厚的墙。为着孩子放弃自我的母亲，至终却成为伤害孩子最深的人。

乘坐飞机时，起飞前总会听一段安全规定：遇紧急情况，成年人要先自己做好防护措施，再帮助孩子。简单的规定后面，是深刻的人生哲理：一个稳健安全、有自我保护意识的成年人，才能更好地帮助和保护孩子。

虽然暂停了工作和学习，初为人母的我还是身不由己地陷入与孩子有关的各种琐细里。这段规定便成了我一段时间以来随时的提醒：无论多忙，都不要失去自己，每天抽出点儿时间给自己，哪怕一小会儿，看看书、想想事儿、散散步……。

无论何时，先做自己，再做母亲。我相信，一个有“自己” 母亲，才能养育出有健康人格的、快乐积极的孩子。

做自己论坛 篇12

2008年10月19日下午, “教育是做明白的”素质教育主题论坛在金山区山阳中学举行。来自市教委的领导和外省市的专家学者出席了论坛。论坛由金山区教育局局长蒋志明主持。

主题论坛上, 山阳中学校长周国均、《素质教育在山阳》作者王三阳作了“教育是做明白的”主题演讲。主题发言后的自由论坛阶段, 与会的专家学者围绕大会主题各抒己见, 踊跃发言。自由论坛结束后, 有关专家进行了现场点评。最后, 上海市基教处副处长颜惠芬在讲话中指出, 山阳中学不但能够抓住机遇, 还能够积极地创造机遇, 将小教育办成了与当地、社区融合的大教育, 这些经验对“二期”课改的进一步思考有着很大的启发。

自己的事自己做 篇13

教材内容

《自己的事自己做》是重庆市中小学健康教育小学一年级下册第16课。

教材解析

心理学研究表明：人类学会生存，进而发展到改造环境，更好地生存，是在实践中取得的，不是道听途说，也不是冷眼旁观，而是亲自参与的结果。所以，孩子的事一定要让孩子自己去做。不会做，可以帮助；做错了，没关系，重新再做。

孩子做事的意义不在于做事的本身，而在于做事给他们带来的方方面面的体验和变化。在劳动中既能丰富知识，锻炼能力，还能培养了他们的责任感和对劳动成果的爱惜感等。因此，对孩子来说，“力所能及”的事不是可做可不做，而是非做不可。

教学目标

1、知识目标：知道自己的事情应该自己做。

2、能力培养：培养学生的自理能力。

3、情感和生活指导：懂得劳动是一种美德，是光荣的。

教学重点:培养学生的自理能力。

教学难点:把自己的事情自己做落到实处，持之以恒。

教学方法

质疑、谈话、比赛、情境体验等方法

教学准备 教师准备：课件

学生准备：

1、观察或询问你的小伙伴会做什么事。

2、想想自己会做什么事。课时安排：1课时 教学过程：

（一）儿歌导入，诱发兴趣

“同学们，老师给大家带来了一首儿歌，我们一起来仔细听听。（听儿歌）谁知道这首儿歌的名字是什么？同学们做到了吗？引出课题《自己的事自己做》。（相机板书）

（二）探究交流

1、逐一出示图片，让学生观察，引导孩子回答:图中的小朋友在干什么？

这些事，你会做吗？请你骄傲地告诉大家：我会„„

2、不会做的事情怎么办呢？引导孩子明白不会做的要学着做，并相机板书。（不会做的学着做）

小结：在我们的日常学习和生活中，有很多事情都是我们自己的事情，都是我们力所能及的，所以自己的事情应该自己做，不会做的学着做。

（三）学习儿歌《我有一双小小手》 我有一双小小手，一只左来一只右。小小手，小小手，一共十个手指头。我有一双小小手，能洗脸来能漱口。会穿衣服，会梳头，自己的事情自己做。

（三）生活赛场

1、系鞋带比赛

2、整理自己的书包

3、请获胜的同学谈谈自己平时是怎么做的。

4、小结：由于这些同学平时都是自己的事自己做的，所以今天的比赛中他们表现很好。让我们都向他们学习，做一个自己的事自己做的好孩子。

（四）我们的约定

孩子们，从今天开始，咱们做个约定：自己的事自己做，不会做的学着做。愿意的请举手。请一两名同学和老师拉钩约定，其余和同桌做个约定。

孩子们，请记住我们的约定，自己的事情自己做，不会做的学着做。劳动最光荣！

（播放歌曲《劳动最光荣》）板书设计：

自己的事自己做

不会做的学着做

教学感悟：

自己的事情自己做作文 篇14

小明到了小刚家，看见小刚在洗衣服，小明叫他去打篮球，小刚说：“不行，我必须洗完自己的衣服才行。”小明说：“你叫你妈洗吧。”小刚说：“自己的事情自己做，等我洗完了再来找你。”

小明又走到小天家，刚进门就看见小天也在帮妈妈洗衣服，他突然好像明白了什么，一句话也没说，马上转身就回家了。

做自己的营养师 篇15

吃什么

糖尿病人每天食物应包括四类基本食物:谷物、肉类、豆类或奶类及蔬菜水果。多选用富含膳食纤维的食品, 如全麦面包、燕麦片, 以及血糖指数较低的食物, 比如多糖类中的米面等淀粉类, 要经过多次分解方成为葡萄糖。粗粮就是很好的这类食物, 以粗粮为主食或者在主食中加入一定比例的粗粮, 对糖友大有好处。下面介绍几种对糖友有益的粗粮。

荞麦面——荞麦面是荞麦加工成的面粉, 营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸, 苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%, 也高于小麦、大米及薯类, 荞麦脂肪含有9种脂肪酸, 含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内可以合成花生四烯酸, 具有降低血脂的作用, 因此, 常食荞麦可防治糖尿病性高脂血症。

大麦——大麦为禾本科植物。大麦的果实, 最适宜做麦芽糖和酿酒, 中医学认为, 大麦味甘微成, 性凉, 有和胃、利水之功效。据测定, 每1 0 0克大麦含碳水化合物7 3.3克, 蛋白质1 0.2克, 脂肪1.4克, 属于低热能食品。古代中医认为大麦主治消渴。现代医学研究也证明, 大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。

莜麦——也叫油麦、燕麦, 经加工磨制而成莜麦面。据测定, 每1 0 0克莜麦面中含碳水化合物67.8克, 蛋白质12.2克, 脂肪7.2克, 镁146毫克, 锌2.21毫克, 另外, 钾的含量也较高, 为319毫克。现代医学研究证实, 莜麦面具有降血糖、降血压的功效, 适合于糖尿病患者或糖尿病合并高血压患者食用。

另外, 在控制一定的粮食摄入量的基础上, 多吃新鲜黄绿色蔬菜。水果尽量选择升糖指数低的如苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、金桔等, 或者用黄瓜西红柿来替代水果。蔬菜可以每餐都吃, 例如早餐可配以黄瓜、西红柿, 午餐加水果, 晚餐吃青菜。这样既能解决因少吃主食而引起的饥饿, 又能维持血糖的稳定。

吃多少

计算每天所需能量:理想体重 (公斤) =身高 (厘米) -105, 理想体重的±10%属正常体重。成人休息状态下每日每公斤理想体重所需供给热量为15~30千卡, 轻体力劳动30~35千卡, 中等体力劳动35~40千卡, 重体力劳动40千卡以上。要根据理想体重、体形、体力活动强度计算每日所需能量。

如身高1 7 0厘米, 体重6 0公斤的中年男性, 从事管理工作, 其理想体重为1 7 0-1 0 5=6 5公斤, 每日所需能量按轻体力劳动则为65×30=1950千卡。热量主要来自碳水化合物、蛋白质、脂肪。1克糖和1克蛋白质均产生4千卡热量, 1克脂肪产生9千卡热量, 这位男子每日所需各类物质为:碳水化合物=1950×60÷4=292.5克;蛋白质=1 9 5 0×1 5÷4=7 3克;脂肪=1950×25÷9=54克。

确定各种食物成分的需要量:

(1) 蛋白质需要量:约占总热量的12%~20%:一般每公斤标准体重需要量为0.8~1.2克, 每克蛋白质产热量为1672千焦。

(2) 脂肪需要量:约占总热量的30%:一般每公斤标准体重需要量为0.6~10克, 每克脂肪产热量为37.62千焦。

(3) 最后计算碳水化合物 (即淀粉类食物) 需要量:约占总热量的50%~60%:以总热量一 (蛋白质热量十脂肪热量) 即可。

怎么吃

定时定量。糖友进食最好能做到定时定量, 每天的变动不要太大。基本上每天可将总热量按1/3、l/3、l/3或1/5、2/5、2/5分为3餐, 或按1/7、2/7、2/7、2/7分为4餐。按照前文给出的方法计算进食量的多少以及每种类型食物的比例, 但并不是要求糖尿病患者每天一定要机械地去计算, 而应在掌握这一计算方法后, 每隔一段时间或体重有较大幅度改变时计算一下, 制订出下一阶段饮食方案, 而少食甜食, 勿过食肥甘, 避免膏梁厚味为自我调理之首, 饮食选择既有原则但又要力求多样。

多喝水。糖尿病患者应该注意多喝水, 临床上, 不少糖尿病患者因发病后有多饮、多尿症状, 就限制饮水, 这是不妥的。糖尿病患者的口渴症状, 是因为葡萄糖从尿中排出时, 带走了大量水分, 所以, 糖尿病渴就应饮水, 否则, 会引起脱水或高粘血症, 危害糖尿病患者的健康。不过, 有严重肾功能障碍的患者, 应适当控制饮水。

营养均衡, 食物多样化。虽然要定时定量但是食物的种类可以多样化, 以保证糖友的营养均衡。

多吃优质蛋白。植物蛋白所含非必需氨基酸较多, 生物利用率低, 且植物蛋白分子颗粒较大, 在肾脏滤过时可造成滤过损伤, 能加速肾小球毛细血管的硬化和加重肾脏负担。相反, 某些动物蛋白为优质蛋白质, 如奶类、禽蛋类、水产类的蛋白质, 所含必需氨基酸较多, 利用率高, 营养价值好。并且这类蛋白质颗粒小、肾脏滤过不会引起滤过损伤, 具肾脏保护作用, 对糖尿病的血糖水平亦无不良影响。所以, 学者们建议糖尿病患者应在蛋白质的供应上以优质蛋白质的食物为主, 而不是植物蛋白。特别是糖尿病肾病早期患者, 为预防肾功能进一步降低, 除积极控制糖代谢紊乱, 降低血糖外, 选用优蛋白质饮食以降低尿白蛋白和保护肾脏功能, 也是一项必不可少的措施。

做最好的自己，做幸福的教师 篇16

关键词：教学；感悟；抉择；心态

人生路漫漫，曾几何时风华正茂的我，是何等意气风发，何等豪情万丈，满载着毕业的收获，怀揣着美好的梦想，义无反顾地踏上了支教的征程。2010年12月，我光荣成为一名人民教师。

还记得刚踏入学校，初为人师的时候，那时分在农村偏远山区的一个教学点工作，我面对那一双双充满渴望的眼睛，看着那一张张稚嫩的带有高原红的脸庞，我曾在心底怀揣的是感动和担心。感动这里的学生对知识的渴望和好学，感动他们不管寒冬还是酷暑都要坚持步行一个多小时，来到学校上课。那种求知欲，那种精神着实让人感动。但又会担心，担心孩子们从未接触过外语，能否跟得上，担心他们的乡音太重，发音是否能够准确，能否可以纠正过来，担心他们会不会排斥一门从未学习的课程，担心家长能否配合和支持……总之有很多的疑虑和担心啊！

农村的学生尽管没那么见多识广，知识渊博，但他们最大的优点就是努力和勤奋。孩子们掌握和模仿的能力都很强，他们可以把每一个生字、短语、诗句、反复记忆、背诵，仔细揣摩和推敲。他们的刻苦和努力一直激励着我好好从教，耐心教学。果然功夫不负有心人，通过一个学期的努力，学生的英语水平有了突飞猛进地提高。孩子们从刚开始书写潦草，字都认不全，不会写，到后来能熟练对话，掌握一些书写技巧，基本功有了大幅度提高，一切都给了我很大的惊喜，学生的语文成绩也有了明显提高，家长和学生都很高兴，我自己也很开心。

起初我想，语文课的大量知识灌输与渗透，学生可能接受不了，听不懂，但恰好相反，我们的学生课文领悟力并不差，通过一个学期的适应，现在朗读，分角色，齐读等朗读技巧已经掌握娴熟，学生配合也很好。当初只有在城区学校上课时，会采用多种方法来提高学生的积极性，活跃课堂气氛。这些方法或许在这里用不上啊，但事实上，农村孩子的接受能力和模仿能力都很强，学生的表演欲望也很强烈。他们也会大胆说，大胆表演，只要老师积极鼓励，给他们自信，他们会做得很出色，现在我们的学生会做大量的互动活动，品味语文的魅力，掌握许多学习技巧，我班还自创了一些游戏与活动，比如“猜字谜”“开火车”“捉迷藏”……这极大提高了学生的学习兴趣，现在我班的学生不管是胆量还是自信都有了长足进步，课后老师们对我的课给予了肯定和认可，当然也有很多改进和提高的地方。但让我最感动的是有位老师的话语，“听了你的这堂课，让我再次坚信：没有学不好的学生，只有教不好的老师，我们山里的娃娃一样可以学好母语，甚至学得更好……”这番话语对我来说比任何鼓励的言辞都宝贵。

就因为这个信念，这个鼓励，我的干劲更足了，我更热爱我的职业。我曾经教过那么多城里的孩子，他们见多识广，没有乡音，从小打下了良好的语言基础，家长们也格外重视，这样优越的环境下，老师当然教的得心应手，但如果在这片“无人开垦的田野”上也能干出一番成绩，那岂不是更加充满自豪和成就感？因此我利用课后对学生进行辅导，当我住校的时候，就给离家较近的学生义务补课，较远的学生利用到校后的一段时间进行辅导。

为此，我也总结出了一套自己的“独门绝技”：

1.采用“班级读书会”的形式，促使个性化阅读与合作性阅读的融合，有效提升学生的阅读能力。

2.创设愉悦的交流氛围，让学生更深入地走近书中的人物，体会人物性格刻画鲜明的写作特点。

3.借助插图，训练学生具体、生动地讲述故事，提高学生口语表达的能力。

4.激发学生阅读后续作品的兴趣，培养良好的阅读习惯。

按照这样的方法实施教学，当然高效实用。有时我也会这样心里默默发誓，要好好教育这些天真无邪的孩子们，用知识改变他们的命运，走出大山，走出贫困。我在这平凡的岗位上，发挥着自己的教学特长，书写着青春岁月，努力将工作踏踏实实做好，不求轰轰烈烈，但求踏踏实实；不求涓滴相报，但求今生无悔。

我坚信每天都这样和自己比，每天都做最好的自己，坚持不懈，我便不断地向“最幸福的教师”的境界靠近。现在我可以骄傲地说，同样是教师，今天的我与五年前的“我”相比，可以说是“有小小幸福感的教师”了。但对于明天而言，和未来相比，我还不算是“最好最幸福的教师”。所以我还会继续和自己比，因为“做最好的教师”是我永远的追求，直到我教育生涯的终点。

我是一名平凡的教师，我的生活在课堂，我的生命在学生。虽然那间教室里守巢的是自己，可它却放飞了希望，虽然那支粉笔洒下了泪滴，可它却画出了彩虹。我觉得作为教师，生活在学生中，就是幸福，就是“最好”！

参考文献：

关于自己的散文：做自己 篇17

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。”不为世界叨唠，不为琐事烦忧，不为他人而扰乱了自己本该宁静的心跳。一切如我，我如一切，我就是我之主，我有自己人生。朋友，花落任水流，孤鹰任去飞，追己梦，做自己!

挪威大剧作家易卜生有句名言说：“人的第一天职是什么?答案很简单：做自己。”是的，做人首先就要做自己。不管尘世的纷纷扰扰，不管他人的恩恩怨怨，我们都要认清自己，把握自己的命运，实现自己的人生价值。只有这样，才能真正算是自己的主人。

别人再好，不关乎己;自己再不好，也无关乎人?做最真的自己，让最美的年华留给最灿烂的微笑。敢爱敢恨，敢于追求，才是纯真的你我。

生活中有一种人，很在意别人对他的看法，完全以别人的评价作为自身的行事准则。我们有理由相信，他一定会活得很难受、很不安，活得很是身不由己。

世界并不完美，人生当有不足。留些遗憾，生活也可以很自然、很坦荡。有句话叫：没有皱纹的祖母最可怕，没有遗憾的过去，无法继续链接人生。

对于每个人来说，不完美是客观存在的，无须怨天尤人。有的人不管年纪有多大，却永远年轻;有的人不管是荣还是辱，都能波澜不惊。有时，活着，仅有的就只是一种心态。

有句话说：“如果没有人相信你，那么就请自己相信自己;如果没有人欣赏你，那么就请自己欣赏自己;如果没有人祝福你，那么就请自己祝福自己。”是的，发光并不只是太阳的专利，你也可以。相信自己，任由心情随风飘远，成就自己的传奇!

人之所以会活得很累，是因为放不下架子。其实，嘴长在别人的身上，耳朵在自己的身上，说与不说，是他们的事情;听与不听，是你自己的事情，我们要学会微笑着面对一切，活得自在一些、随缘一些。

在人生旅途中，有些东西是无法更替的。也许，是因为还没有找到真正的梦想;也许，还在追求那永远不会到来的完美。曾几何时，我们虚荣过、也曾为狭隘的目标拼搏过。待到重新回头看待这一切时：是他人的自以为是也好，是自己的一厢情愿也罢，觉得很多事情都云淡风轻了。

不羡慕别人，不贬低自己，按自己的心意渡完自己的人生，就是天堂的日子。早晨太阳从东方升起，一夜之后它又会回归东方。一切顺其自然，让它在真空状态下发展，就这样，度过你的前世今生，时间终会给你一个愈合了的结果。

天真烂漫的孩童，经过世事的风霜，也会变得稳重刚强。学会欣赏自己，鼓励自己。这样，你就会发现，你的生命会重新焕发新的生机。

在生命中的每一天，都希望做一个全新的自己：一个敢于挑战的自己，一个生命飞扬的自己。每一个人，都与众不同，有着自己独特的美。生活原来如此美好，天空原来如此开阔，需要改变的，不是身边的环境，只是我们的心态。

有时候，丢了的自己，只能慢慢捡回来，用今生的一千次回眸，找回曾经最真的自己。有时候，其实自己已经很累了，但看到别人的目光，你是否又会习惯地假装坚强、习惯一个人面对所有，到最后却不知道自己到底想怎么样?有时候你会很开心地和每个人说笑，和每个人都那么亲近，可是却没有人知道，那不过是伪装，是刻意的伪装;你可以让自己很快乐、很快乐，却找不到快乐的源头，只是傻傻地笑。

生活中，并不是努力就一定什么都可以。很多时候，我们也会觉得自己无能为力。不只是你，也不只是我，大家都一样。知道时间不可能停留，所以没有必要伤春悲秋;知道感情不可能刻意，就不必为了他人寻死觅活;知道遗忘总是必然的，就不要为了一时的忘却伤感怜惜;知道过去始终是存在的，就没有必要遮遮掩掩;知道孤独总是如影随形的，就不必在某一时刻难以自制。知道了这些，就不必勉强、为难自己，心放开了，就什么都好了。

不要总被他人的眼光所束缚，因为他人不可能陪你一起走过前世、今生。要永远坚信这一点，一切都会变的。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。有时候，你应该撇开他人的目光，感谢自己的不完美，是你的不完美，让你更加的清醒、更加的优雅。

虽然我们应该活得坦然一些、不要太在意他人的眼光，但我们也不能太任性，因为你是活给未来的你，不要让未来的你讨厌现在的自己。

从来没怪自己蹉跎了时间，没有好好痛下决心来完成梦想，没有尽力扶植自己可能拥有的潜能。都在怪过去、怨别人，只能一事无成，在原地踏步走。不要太任性，不要太天真，我们都应该咬紧牙关看未来，指望自己，人生才能逆转。你改变不了环境，但可以改变自已。

过去的就让它过去吧，他人的赞许还是批评，都让它过去，因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，我们有什么理由，不去好好的生活呢?有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。

人生之旅生命的闪光处，不一定是草长莺飞时;人生春风得意时，不一定是踏花归来处。朋友们，做自己，请记得活得坦然一些，不要总活在他人的目光下。

自己的事情自己做作文 篇18

记得有一次，我打羽毛球打得浑身是汗，一回到家就跑进浴室间里，脱了衣服，嚷嚷着让妈妈来帮我洗澡。那时妈妈正好没空，就叫我自己试一下，我不想试又担心自己不会洗，就站在那里大吼大叫，像一只在笼子里的野兽一样又无奈又生气。妈妈怕我冷了就说：“要学会自己的事情自己做，你自己第一次洗澡就给你点零花钱。”

听到零花钱我可来劲了，马上准备自己洗澡。我拿起水笼头把整个身子都冲了一遍，随手按了一淋浴露，本以为可以轻松按出来，可淋浴露好像不愿意出来。只听到“噗”的一声，我又用力按了下去可总算出来了一点，就这样我按了好多下。然后照着妈妈以前那样仔仔仔细细地在身上擦了一遍，我洗好了澡。妈妈有点不放心，说要检查一下，看我洗得怎样。可无论妈妈怎么样检查都没有脏的地方，妈妈露出了满意的笑容，说：“嗳!我女儿不是很能干嘛!”妈妈就爽快地给我三元零花钱。

我拿到零花钱特别高兴，不是因为有了更多的零花钱，而是因为我自己已经学会了洗澡。更重要的是原来自己的事情已经可以自己做了。

做自己论坛 篇19

理想很丰满, 现实很骨感。如果教育得法, 孩子到了4、5岁, 就会自己动脑筋考虑问题, 什么都喜欢自己动手干, 不喜欢别人帮忙。这是理想中的状态, 可是, 在与班级孩子的日常相处中, “我不会”“你来帮帮我”“我妈妈说……”之类的话每天都能听到很多。很多孩子什么都等着靠别人帮他干, 吃饭、穿衣、做手工等。美术课, 当老师讲解示范完作画的要求和步骤, 让孩子们自己动手绘画时, 有的孩子兴高采烈地拿起了彩笔, 有的却茫然地看着面前的白纸发呆;有的孩子前一秒热情地回应老师的每一个步骤, 后一秒却喊起了“老师, 我不会, 你帮帮我”。

班级里有个叫涵涵的孩子, 长得非常瘦小, 每天或是妈妈或是奶奶接送, 原本嫩嫩的小脸, 因为清晨来园前的哭泣, 变得满是“萝卜丝”, 而且基本来去都是由大人抱着哄着。有次清晨值班, 看到小露爸爸开着车, 小露妈妈坐在副驾座位, 一只手热情地跟我打招呼, 一只手端着一只小碗。看到我疑惑的眼神, 她无奈地说:“她吃得太慢了, 我们只能这样在到学校的路上一路喂她, 能吃多少是多少吧。”

去其糟粕, 取其精华。孩子的能力不是天生的, 而是在成人的鼓励和引导下逐步锻炼出来的。要把他们培养成人、成才, 甚至培养成未来社会的栋梁, 首先要使其具备基本的生活能力, 鼓励孩子尽可能地不要依靠成人, 这就每个孩子来说都是绝对必要的。

1. 关爱孩子, 帮助幼儿建立自己的判断标准

随着孩子生理上的发展, 相应地自主性也开始发展, 独立性逐渐增强, 这时, 是成人帮助孩子形成良好习惯的最适当时期。在培养孩子动手能力时, 要根据孩子的年龄、能力的发展程度坚持对孩子提出适当的要求, 让他自己完成。如果要求过高、难度过大, 会使孩子产生畏难情绪、自卑心理;要求过低又不能激发孩子的兴趣。在这个过程中, 孩子会经历各种问题带来的挣扎, 就让他在自己的摸索尝试中、在不断的错误中得到成长。成人切忌因孩子做得不好而责备她, 或者干脆不让他做, 自己亲自做。这样一来, 锻炼孩子的这一想法就会前功尽弃。当孩子看到用自己的双手, 通过自己的劳动完成了许多事, 他的自信心和责任感便会增强, 从而减少对家长的依赖心理, 增强了对事物的独立思考、判断的能力。

2. 尊重孩子, 帮助幼儿形成良好的规则意识

“老师, 丢丢手里有玩具!”听着孩子的告状, 想起最近玩具的“走失”现象, 我不由得想起了一个办法。我神秘地招呼孩子们:“玩具王国发生了一件奇怪的事情, 你们想知道们?”孩子们丢下手中的事情围过来, “本来呀, 玩具王国的玩具宝宝们可开心了, 每天可以跟自己的好朋友一起做游戏, 可是最近玩具宝宝们又是着急又是伤心……”我看了看孩子们, 他们着急地问:“怎么回事?发生什么事情了?”“很多玩具不见了好朋友, 他们难过得不得了!”天真的孩子们表现出紧张的样子:“我们来帮忙找找, 不要难过!”他们纷纷在活动室里四处寻找, “老师, 我找到了。”丢丢拿来了几个雪花片积木。“谢谢你哦, 他们可真开心啊。”

3. 相信孩子, 帮助幼儿体验到自身的价值

米兰昆德拉有一本书叫做《生命不能承受之轻》, 人确实能在承担责任时和他人重视自己时体会到自身的价值。其实孩子也一样。所以, 我们在孩子面前也要学会笨一点、真一点。 (1) 笨一点。在娃娃家游戏中, 凌凌跑来说:“老师, 我家里的娃娃生病了!要怎么办啊?”我装作很为难的样子, 反问他:“诶呀, 老师也不知道怎么办, 你快用自己聪明的小脑袋想一想该怎么办呢?”他抿着嘴认真地思考起来。“哦!我要带他去医院打针, 吃药!”听完我对他竖起了大拇指“真是个聪明的爸爸呀!”这下他可开心了, 很自信的回家照顾宝宝了。其实生活中, 孩子的依赖性在很大程度上被动形成的。在与孩子的相处中, 我们什么都给孩子包办了, 什么都替他们想到了, 那么他们还动什么脑筋, 还能做什么呢? (2) 真一点。我们总觉得我们是大人, 他们是小孩, 大人一定要有大人的样子, 要成熟稳重、要坚强勇敢。殊不知在适当的时候在孩子面前表现自己的情绪, 这也是跟孩子情感交流的一种方式。孩子是聪明的, 有时候无意的一声叹息, 他们会过来抱抱你, 关切地问你:“老师, 你为什么不开心啊?”有时候随口说一声“好累啊”, 他们会跑过来给你拍一拍、捏一捏放松一下。你脆弱了, 他坚强了, 他们会试图用小小的肩膀做我们大人的依靠。这样的孩子, 怎么会有有太强的依赖性?

4. 理解孩子, 帮助幼儿消除习惯性依赖行为

如果孩子现在已经养成了依赖的习惯, 那么我们就要忽视他们的依赖行为, 明确让他知道我们不喜欢他这样做, 然后暂时离开, 使他知道这样持续是没有用的。当然, 对于孩子适当的行为要及时地鼓励, 让他知道什么是被允许的、被鼓励的, 这样才不会让孩子茫然无措。同时, 我们应帮助和陪同孩子扩大自己的生活圈, 接触不同的场合、结交不同的朋友, 逐渐学会应对各种变化。

自己动手做泡菜 篇20

材料 各种应季的蔬菜，如白菜、甘蓝、萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可作为制作泡菜的原料。当然，我们还需要一些配料，如：盐、姜片、花椒、茴香、黄酒等。

制作 必不可少的自然是泡菜坛。在四川，人们用的是一种坛口突起，坛口周围有一圈凹形托盘（即水槽，可盛水），扣上扣碗可以密封的坛子，它可以使泡菜在缺氧的情况下加速发酵，产生大量乳酸。如没有泡菜坛，也可用别的容器代替，但要求容器口大而密封严密，不能透气。

泡菜盐卤 将清水烧开，加食盐（每1 kg水加80 g盐），待盐完全溶解后，放入适量配料，倒入泡菜坛中（以卤水淹到坛子的3/5为宜）。待卤水完全冷却后，再放入菜块。

配料 可以根据各自不同的口味适当添加配料，如果喜欢荤味，可加些花椒、大蒜和姜；喜辣，可稍加些辣椒；爱吃甜食，可加点糖。泡制前将各种蔬菜的老根、黄叶剥除，洗净晾干，切成条（块），入坛腌制。菜要装满，尽量少留空隙，以液面靠近坛口，盐水淹没蔬菜为宜。在坛口周围水槽中注入凉开水，扣上扣碗，放在阴凉处。7～10天后即成。