配餐管理员岗位职责

2024-07-21

配餐管理员岗位职责(共6篇)

配餐管理员岗位职责 篇1

乙方:车主,车号居住地址:化雨镇南苏村 经甲乙双方自愿协商,甲方化雨镇中心校配餐管理中心租用乙方的车辆(含司机)作为幼儿园配餐专车,双方协议如下:

1、乙方完成一次配餐、分餐等,甲方付给乙方租金捌拾元整(80.00元),租金每周支付一次。

2、乙方必须按甲方要求按时给中心小学幼儿园、北星小学幼儿园、李堂小学幼儿园、电网小学幼儿园的学生配餐(含家餐),并保证到各幼儿园后负责分餐及加餐,在配餐途中发生的任何事故,全部由乙方负责,甲方概不负责任,3、乙方应搞好车辆保险,每次出车应认真检修车辆并确保行车辆安全,规章行车;不准酒后、疲劳驾车。

4、甲方有权解聘司机和车辆。乙方若要在本学期期间中途终止合同,必须提前十五天向甲方提出,待甲方重新租到车后方可终止合同。

5、6、恶劣天气乙方必须及时安全的配餐。本协议有效期半年(自2013.03.01至2013.07.01月),到期经双方协商可续签,否则合同终止。

7、本合同一式两份,甲乙双方各执一份,双方签字后生效。甲方:

乙方:身份证号:

校长配餐 篇2

校长要在学校食堂与学生一起用餐,吃同样饭菜。9月24日,陕西省铜川市教育局、食品药品监督管理局联合发文,通知要求凡承担学生供餐的学校,一律实行校领导陪餐制度。校长“陪餐制”将在该市承担学生供餐的学校全面推行,目的只有一个:让学生吃得更安全。

时事评论观点:如何看待“校长“陪餐制””问题?

把校长和学生的进餐安全“捆绑”在一起,学生吃啥,校长就吃啥,效果必然立竿见影,相信没有谁敢拿校领导的生命健康安全开玩笑,那么学生集体食物中毒之类的安全事件也将不会重演。但没有一个完善的管理制度、长效的监督机制,“陪餐制”能否形成常态、扛起保障学生就餐安全的重任,还是个未知数。公众最大的担心是“陪餐制”会流于形式,或者一阵风过去不了了之。学生用餐安全牵动着千家万户的心,每个学校都建立了一系列制度,对学校而言,只要学生不出事,就万事大吉。可是,正是制度得不到落实、监管形同虚设,常常使安全底线都守不住,学生食物中毒事件频见报端。那些变质发霉的原料、未经消毒的餐具等等,成了潜在杀手。因此,民众担心“陪餐制”流于形式并非杞人忧天。“陪餐制”还有变味、走样的风险。通知要求实行校领导陪餐制度,显然“校领导”不仅仅指校长一人,校党委书记、副校长、工会主席甚至校长助理都属于校领导范畴。如果陪餐的不是校长,而是校长助理,“陪餐制”是否会打折?客观讲,指望校长一人陪餐也不切实际,时间和精力也不允许。这让人想起“煤矿领导带班下井”制度,矿长不愿下井,就突击提拔“矿长助理”、“值班矿长”代替自己下井,让制度大打折扣。

说到底,校领导陪餐制度背后依然是人治思维,靠的是领导重视。人治纵然能解决一些管理上的漏洞,但难以常态化、制度化,终究是靠不住的。一个关键问题是,谁来监督实施“陪餐制”的校领导?如果校长弄虚作假,有谁能进行有效监督?学生吃大锅饭,校长非要开小灶,谁敢说个不字?没有充分有效的监督,“陪餐制”的初衷和善意难免被消解。

营养配餐心得体会 篇3

心得体会

兴仁县屯脚镇马路河小学 李明权 2012年5月7日我校组织全体教师对省人民政府办公厅下发的黔府办发2011)134号和仁府办发(2012)38号及相关食品安全法律法规等文件进行了学习。我们获益良多,这次学习为我们以后的工作指明了方向,这里我对这次的学习谈谈心得体会。

省人民政府办公厅下发的黔府办发2011)134号和仁府办发(2012)38号文件的宗旨在于要求学校切实做好实施农村义务教育学生营养改善计划,改善农村学生营养状况,提高农村学生健康水平。

文件共提出很多关于食堂管理的宝贵意见。例如:

一、“计划”的基本内容

(一)实施范围。按照“政府主导、试点先行、因地制宜、突出重点”的原则,稳步推进农村义务教育学生营养改善计划,不断提高农村学生营养健康水平。

(二)补助标准。按每生每天3元、全年学生在校200天计算,每生每年补助600元。补助资金全部用于为学生提供营养食品,不得直接发放给学生个人和家长。严禁用于补贴教职工伙食和学校公用经费支出。

(三)供餐方式。通过农村寄宿制学校建设攻坚工程的实施,我省村级以上学校已全部建有食堂,村级以上学校原则上由学校食堂供餐。不具备食堂供餐条件的教学点,在严格规范准入的前提下实行个人或家庭托餐。有关地区和学校要从本地实际出发,在营养食谱、原料供应、供餐模式、食品安全、监管体系等方面积极探索,科学合理配餐。供餐内容可包括完整的午餐,或提供蛋、奶、肉、蔬菜、水果加餐或课间餐等。

(四)鼓励参与。鼓励共青团、妇联等人民团体,居民委员会、村民委员会等有关基层组织,以及企业、基金会、慈善组织,在当地政府的统筹下,积极参与推进农村义务教育学生营养改善工作。

二、加强食品安全监管

坚持以人为本、学生生命安全高于一切的理念,把食品安全摆在首要位置,严格执行国家有关规定,确保学生用餐安全。新建学生食堂一律不得对外承包,已承包的在2012年春季开学前收回。严把食堂饭菜卫生、质量关,完善食品安全管理制度。严格执行食堂原材料进货查验索证登记、食品留样、安全检查、餐具消毒、校领导付费陪餐等制度。完善学生食堂监督机制,学校成立伙食委员会,由教师、学生、家长、媒体和教育、卫生、乡镇负责人共同参与食堂管理和监督。严格中小学食堂管理责任制,校长是第一责任人,一旦发生食品安全事件,校长及本级教育局长必须第一时间到场妥善处置,防止事态扩大。县级政府要制定专门机构、落实专门人员负责营养改善计划的食品安全工作,加强对提供

服务主体和托餐企业、单位(个人)的食品安全检查。

三、加强应急处理能力建设

各级政府根据国家和省有关规定,坚持“预防为主,积极处置”的原则,制定学校食品安全事故应急预案,规范和指导应急处理工作,最大限度地减少学校食品安全事故的危害。建立学校食品安全事故救助体系和运行机制,保障学生身体健康与生命安全,维护正常的学校秩序。

各县成立学校食品安全事故应急处理指挥部,负责学校食品安全事故的应急处理工作,对重大问题进行决策处理。指挥长由政府分管负责同志担任,相关部门负责人及乡(镇)长为成员,应急指挥部办公室设在县应急办。乡镇政府和学校相应成立本乡镇学校食品安全事故应急处理领导机构,履行学校食品安全事故应急处理职责。

四、加强组织领导

(一)建立领导机构。

各地成立由政府主要负责同志担任组长的农村义务教育学生营养改善计划领导小组,研究和解决“计划”实施过程中遇到的困难和问题。1.各级政府职责。省政府负责统筹制定全省“计划”实施工作方案和推进计划,统筹规划国家试点和地方试点,指导和督促市、县政府做好“计划”实施工作。

市(州)级人民政府(地区行署)根据省的方案负责制定本地区的实施方案,督促所辖县级政府和各有关部门严格履 行职责,为试点地区和学校提供资金和技术等方面的支持。县级人民政府是实施计划的行动主体和责任主体,负责具体实施工作,包括制定本县实施方案和配餐指南,确定供餐模式和供餐内容,制定工作管理制度,加强食品卫生安全和监督检查等重要工作,对全县学生食品安全和资金安全负总责。政府主要负责人对计划实施负总责。鼓励有条件的农村学校适度开展勤工俭学,补充食品原料供应。县级政府应为学校开展勤工俭学提供土地、经费和技术等支持。2.有关部门职责。教育部门要把“计划”的实施作为贯彻落实教育规划纲要的重要工作,会同有关部门做好实施方案;牵头负责“计划”的实施、指导和督促检查;负责学校食品安全日常管理;配合相关部门对学校食堂、供餐服务企业、托餐家庭(个人)进行食品安全检查。财政部门要充分发挥公共财政职能,制订和完善相关政策,切实加大投入,落实专项资金,加强资金监管,提高经费使用效益。发展改革部门负责把“计划”纳入本级经济社会发展规划。食品安全监管部门要认真履行职责,加强对学校食堂以及供餐单位(个人)的食品安全监管,制定不同供餐模式的准入办法,对有关学校校长、食堂负责人、工作人员以及供餐企业、托餐点相关人员进行食品安全相关法规制度和行业规范培训,组织查处食品安全事故。物价部门要按照有关规定建立价格监测和预警机制,组织对食品价格进行监督检查,牵头研究制定“计划”实施及流通环节费用减免政策。新闻、宣传、监察、审计等部门要各司其职、各负其责。3.学校职责。“计划”实施是学校的重要工作内容,实行校长负责制,负责具体组织实施和相关管理工作。

(三)规范组织管理。

各市(州、地)、县政府要按照《贵州省农村义务教育学生营养改善计划管理办法》,制定具体实施办法,加强组织管理。

五、加强宣传教育

各地要充分利用广播、电视、报纸等新闻媒体,全方位大力宣传“计划”实施工作的重大意义、主要内容、实施步骤和政策措施,积极营造“计划”实施的良好氛围,切实提高群众知晓率和满意度,引导和促进全社会参与和支持“计划”实施;向学生、家长、教师和供餐人员普及营养科学知识,培养科学的营养观念和饮食习惯。学校要严格落实国家教学计划规定的健康教育时间,对学生进行营养健康教育,建立健康的饮食行为模式,使广大学生能够利用营养知识终身受益。

根据这些宝贵的意见,我们应该深刻认识到改善农村学生营养状况,提高农村学生健康水平的重要性和紧迫性。懂得搞好学生营养餐是现阶段实施科教兴国战略的必然要求,也是提高农村学生健康水平的客观要求。我们要加强素质教育,强化职业道德,明确目标。同时要深化专业改革、深化课程改革和人才培养模式改革,加强实践基地建设、加强食堂建设管理体系建设及规范管理建设。

通过文件学习,我明白了自己所处的位置,应担当些什篇二:营养与健康心得体会

学习营养与健康的心得体会 学了一个学期的营养学与健康课其实感悟有很多。健康,就像快乐一样,很难有明确的定义。当我们生病时,渴望能拥有健康;但在健康状况良好时,就忘记它的重要性了。健康的身体应该是我们与生俱来的权利,但是几乎很少人能够享有这个权利。对如何获得健康,人们有许多不同的看法,有些人觉得运动是最重要的;而有些人觉得,心理因素才是最重要的。对于有营养知识的人来说,食物才是影响健康最重要的因素,因为我们一日三餐吃的就是食物,所以食物自然变成影响健康的最重要因素。

如何吃才会健康,一直有各种不同的意见。比如,朋友善意的忠告,食品工业的广告及医疗职业的无稽之谈,想要从这些言词中分辨出真伪,便需要具备某些基本的知识,而知识是一点一点累积而成的,等到我们需要时拿来加以运用。

食物不仅是人类生存的最基本需要,也是国家稳定和社会发展的永恒主题。基本的生物学法则决定了食品工业是“天下第一产业”,也是人类的“朝阳产业”。进入21世纪以来,我国食品产业得到空前的发展:2002年增长速度达15.7%,同年餐饮业产值达5000亿人民币,从业人员2200 万人。2003年虽然有“非典”的影响,但食品工业仍以18.6%的速度增长。营养并非无本之木,其是依赖于食品产生的。因此可以描述为:食物好比是皮、营养则好比是毛,“皮之不存,毛将焉附?”。随着改革开放、经济的腾飞,人民生活水平不断提高,居民膳食结构发生巨大变化。过去物资短缺、食物单调,想吃的东西买不到,现在商品琳琅满目,许多人却不知道该如何选择、应当怎么吃了。

吃饭是再也平常不过的事,然而人类通过漫长的历程才从“吃饱求生存”发展到懂得“吃好求健康”。从神农尝百草开始,传统食疗作为中医药学的重要组成部分,在漫长的历史进程中为各民族的健康

发挥了巨大的作用,是中华民族文化宝库中一颗璀璨的明珠。在它形成发展的几千年中,浸透着祖先和历代先贤的血汗,凝聚着我们伟大民族的智慧。正如伟大的民主革命先驱者孙中山先生所指出的:“我中国近代文明事事皆落人之后,唯饮食一道之进步,至今尚为文明各国所不及。”

世界卫生组织(who)近年对影响人类健康的众多因素进行了评估,结果表明:遗传因素居首位、为15%,膳食营养因素的影响仅次于遗传、为13%,远高于医疗因素(仅8%)的作用。著名的维多利亚宣言提出健康生活方式的四大基石——即“合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡”,居于首位的就是合理膳食。中华民族自古就有“寓医于食”的传统,食疗养生的理念被人民群众广泛接受。“饮食者,人之命脉也”。则是明代医药学巨匠李时珍对膳食营养的健康作用所做的高度概括。人类吃的食物不外乎以下五类,第一类是谷物粮食,富含碳水化合物;第二类是动物性食物,包括富含动物蛋白质的瘦肉、禽、蛋、鱼类等;第三类是富含植物蛋白质的豆类,以及乳类和乳制品;第四类是蔬菜、水果;第五类是油脂。食物中所含的营养素包括水、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、矿物质、维生素与微量元素等。此外,食物中还含有许多具抗氧化作用的生物活性物质。人体对不同的营养素需要量相差极大,蛋白质、脂肪每日需几十克,而微量元素硒、维生素b12每日仅需若干微克。营养学家把每日需要量在1克以上的营养素称为宏量营养素、包括六大类40多种;将每日需要量从微克到毫克级的营养素(维生素和微量元素)称为微营养素。不同食物的营养素成分不同,如米、面等以淀粉、即碳水化合物为主;牛奶、大豆、鸡蛋、瘦肉以蛋白质为主;水果、蔬菜则富含矿物质、维生素和膳食纤维。食物间的千差万别要求我们想做到膳食平衡,营养全面,就一定要不挑食、不偏食。由于世界各国人口、生产力水平、生活习惯各异,特别是农畜产品、鱼类等食品生产数量不同,形成了不同类型的食物结构。如欧、美等国以动物性食物为主;印度、巴基斯坦、印尼、泰国为典型的素食结构;日本吸收东西方膳食的优点,植物与动物蛋白搭配比较合理,加之政府对膳食营养比例、食品构成、消费比重的重视,使日本人均预期寿命现在居世界前列。2001年公布的统计报告称:有3000万20岁以上的中国人肥胖!慢性非传染性疾病的发病率逐年上升,高血压、高脂血症、冠心病、脂肪肝和动脉硬化等“文明病”泛滥,肥胖已成为社会“公害”。在我国第一大城市上海,居民死因顺位已从50年代的麻疹、肺结核和老衰让位于现在的恶性肿瘤和心、脑血管病,其中心脏病的死亡率已超过日本。因心、脑血管病和癌症死亡的人数已占总死亡人数的64% 以上(全国每年约200万人),占国民死因首位。糖尿病患病率1979年仅占全部人口的0.67%,1998年上升至3.21%,2001年北京等地区糖尿病患病率竟高达6%!营养偏颇的现代“文明病”严重威胁着国民健康,给中华民族敲响了警钟!20世纪,营养学的最大贡献是建立了平衡膳食的理论。所谓平衡膳食,就是强调由多种天然食物组成的膳食,可提供人体基本的营养需要,在支持正常发育、保持合适体重,预防营养不良的同时,减少同营养过剩相关疾病的发生。平衡膳食的理论特别强调要避免过量消费在慢性非传染性疾病的发生中有潜在不良影响的食品与营养素。由此不难看出,某些人用所谓“没有不平衡的膳食,只有不平衡的饮食习惯”来为垃圾食品“洋快餐”开脱是多么可笑和荒谬!

怎样才能做到平衡膳食呢?就是要根据身体需求,调整膳食结构,科学配餐。注意蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、水、膳食纤维等几大营养素的比例,粮食、果蔬和动物性食物的合理搭配。《黄帝内经》说“谷肉果菜,食养尽之,无使过之,保其正色”就是这个道理。2001年,全国卫生资源消耗6,100多亿元,因疾病、伤残造成的损失约7,800亿元,总计近14,000亿元人民币。这是一个非常惊人的数字!众所周知,“三峡工程”十五年的总投资才2000亿元!国家“九五”攻关完成的研究表明:在疾病的预防工作上投资1元钱,就可以节省8.5元的医疗费和100元的抢救费用。

世界医学界公认:医疗、营养、护理是临床治疗的三大环节,中国有13亿人,在这个庞大的基数下,患病的人不在少数,人们往往都是得了病以后才忙于治疗,高昂的医疗费用不仅普通家庭难以承受,也给国家带来巨大的经济负担。增加公费医疗的投入与医疗保险是治标不治本的办法,只有重视营养知识的普及,才能将庞大的医疗开支节省下来。美国曾作过有关统计,如果加大营养知识宣传和普及,使人民群众关注营养,并在生活实践中接受正确的饮食保健主张,就可以直接减少患病人数,最终节省下可观的医疗开支。健康就是gdp!这一“营养经济学”的观点,对世界上最大的发展中国家的中国尤为重要!

食物、能源、水资源和环境问题是当今世界的四大危机,其中食物营养问题最为突出。我国国民营养状况与发达国家相比,没有呈现

像人均国民收入水平那样大的差距。如果引导得当,不仅有进一步缩小的可能,而且能够利用我们传统饮食文化的固有优势,避免西方发达国家因营养失调所出现的“文明病”的困扰。但“洋快餐”的错误导向,导致众多饮食误区存在、盲目的食物消费、资源的浪费,造成“文明病”泛滥等众多严峻的现实令人触目惊心。

世界上有许多关于科学的营养改变一个民族、一个国家前途的事例。众所周知,印度用水牛奶完成了“白色革命”,一杯牛奶强壮一个民族,展示了发展中国家推行科学营养,提高健康素质的成功经验;而北欧国家挪威,却依靠“一勺野生鳕鱼肝油,强壮了一个国家”。挪威根据其国情,强调学生每天要吃一勺野生鳕鱼肝油,结果大大提高了这个位于北极圈内国家的人均寿命和健康水平。世界卫生组织(who)的总干事曾赞许地指出:“希望通过科研和努力,使人们进入一个新时代,让野生鳕鱼肝油成为每天饮食的组成部分”。挪威现在已经是世界上著名的长寿国家。

重视营养科普,让人民群众接受平衡膳食的主张,可以预防许多疾病。采取有效的营养措施,能大幅度降低非传染性疾病的发生率和死亡率。北欧国家芬兰,有一个省非传染性疾病的发病率很高,芬兰将该省作为这些疾病的重点防治试点省,5年内用于宣传教育和防治措施的经费约100万美元。此后该省居民因心肌梗死、脑血栓、脑溢血发生偏瘫的患者数目大幅度减少,五年内总共节省了600万美元的医疗支出,这是一个非常生动的事例。营养学是相当新的一门学科,直到近几十年,才逐渐受到重视,但它并不是一门全新的知识,营养学的历史其实与生命一样的久远。由于有机物质的存在,使得地球在数百万年前就已经有了生命与无生命物质的区别。这些原始的材料包括固态、液态及气态的物质,它们使得生命能够生长、繁衍、并不断地延续下去。

今日,我们所吃的食物,受到各地的风俗习惯、气候及个人的经济、年龄、性别、宗教信仰、工作性质及其他的因素的影响。由于受到外来因素的影响,所以我们选择食物并不完全是基于健康的理由。事实上,不管是在家中或是出外用餐,没有人会故意去伤害自己的健 康。无论你是家庭主妇或是家中的一份子,想要引入新的观念或新的食物时,都必须有好的理论及具体的事实来支持。然而,许多没有营养的食物,经常会出现在我们的四周并影响我们的健康。因此我们应该接受这种挑战,设法加以克服。

学完这门课程我觉得最大的收获就是对自己以后健康的生活能有所帮助。可以为自己安排一个合理健康的生活方式。生活上,注意饮食起居的合理安排,正所谓早睡早期精神百倍,合理膳食不要挑食,注意饮食的均衡,通过身体的全面检查,给自己指定相应的食谱,身体虚弱就要注意对蛋白质,维生素,矿物质等的摄取量。再就是适当的体育锻炼,这个也是很关键的问题,生命在于运动,适当的锻炼是绝对能真强一个人的体制的。主要是生活要有规律,饮食、起居、运动都要有规律。心血来潮的健身还不如过猪一样规律的吃了睡,睡了吃的生活。再就是不要偏食,什么都吃一点,不论别人说应该吃的,不该吃的,只要是平常的食物,健康的,我们都要摄取一点。健康的心态是重要的,我们要有积极向上的心理,要学会面对失败和阴霾,要踩在他们身上前进。营养学与健康课程主要内容 一.

学习营养学与健康课程主要目的在于:合理膳食,吃出健康 二.

营养学的概念 1.营养素:营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、机体篇三:学习的最高境界之营养配餐师心得

什么是学习的境界问题,我想古人很早就有启发,并写过很多词句来抒发,但是总的来说还是要引用王国维先生的《人间词话》一书的那句经典:“古今之成大事业、大学问者,罔不经过三种之境界”,第一境“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路”;第二境“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”;第三境“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”。而我这次要说的并不是说你学习的如何投入程度,对我来说,这些是学者或者研究人员的事,我不与理会。我最近在学习中总结出来的是——当然也是自认为的是“学以致用”才是最高的境界,不管是谁吧,你学了一辈子,或者是老师或者是学生,不管是谁,你学了那么多知识,如果不把他用在生活里面,那真是白学了!枉费青春啊!

今天我就把这一星期来在学习营养配餐师中的学习心得或者说是一些实用知识总结一下,也算是对得起最近一个周末的认真学习啦!

1、金针菜就是平时说的黄花菜,里面含有类水仙碱素,生食会引起腹痛、腹胀等过敏症状,故一定要先用水泡两小时,然后再用大火煮至熟透才可进食,不然容易食物中毒。而有些商贩为了把黄花菜颜色好看,特意用硫磺进行熏过,所以颜色特别艳丽,朋友们在选时一定要注意,如果有加了硫黄,最好是用温开水浸泡30分钟为宜!2、茄子,我想是大家平时都会吃到 的,比如油焖茄子,鱼香茄子; 但是其实茄子真的吃起来还是非常讲究的,这东西性寒,脾胃虚者不宜多吃,妇女经期要少吃,太老的茄子吃了会中毒。所以吃茄子还是慎吃为好。

3、芋头又名毛芋、芋艿。这个东西肉质白洁,细腻,很多人喜欢吃,其实芋头还是很“难”吃的一种食物。因为芋头的粘液会刺激咽喉黏膜,可能使咳嗽加剧以及生痰更多,它独特的粘液会是手掌红肿发痒,故烹煮后,要去粘液,放水里洗干净。

4、韭菜,我想是人都吃过韭菜炒蛋。但是韭菜吃多可是会出事故的哦,特别是最近温州查的紧的酒后驾车。韭菜性温热,吃过量会头晕目眩,酒后尤其不能吃,会加重醉酒。患有风热型感冒者不宜进食,还有就是韭菜含有较多的粗纤维,消化道不良者少吃。

5、菠菜,也就是大力水手吃的,一吃就有劲啊,所以很多小朋友跟我们这些80后的人都喜欢,因为动画片看多啦!呵呵,而且温州人还喜欢做一道叫菠菜煮豆腐,一清二白。孰不知,这样吃多了以后会得肾结石的。因为菠菜含有大量的草酸,而豆腐里却含有大量的钙,两者一结合,我想稍微学点化学的同学都知道,酸与碱反应,会产生中和反应。那效果真是可以的啦。所以前车之鉴,大家还是少吃,特别是吃菠菜的时候与海鲜、豆制品一起。

6、白萝卜,不不,还是总的说一下把。萝卜这种东西好东西啊,常说“冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方”,可见萝卜的个功效一斑啊!此菜生性寒凉,脾胃虚寒者,胃及十二指肠溃疡,慢性胃炎,单纯甲状腺肿者均宜少吃。还有就是白萝卜会影响中药药效,所以平时多有进补人参、何首乌、地黄的人,避食此菜。接着讲红萝卜,其实应该叫胡萝卜。营养价值很高,因为含有非常多的胡萝卜素和维生素a,对夜盲症患者特有效。其实多吃胡萝卜,能保护视力,促进儿童生长发育,延缓细胞衰老,阻止肿瘤形成等很多疗效!

过的,加了 一点的色素在里面,并加了胶水。因此燕窝买来后泡在水里,看起账开后是否会成网丝状,如没有,可能是参了其他东西。

8、哈士膜,在温州也很流行,产地主要在吉林的长白山等地。目前温州泽雅也有人工养殖,具有滋阴美容之功效,所以女性食用非常滋补,男性慎食,因为里面含有大量的雌性荷尔蒙激素,但是吃多了也不好,可能会导致内分泌失调。

9、冬虫夏草,堪比黄金的草药!在温州也有人吃,特别是高档酒店,或者宴席,但是也非常少量。不过确实是好 东西,因为有滋阴补阳之功效,男女皆可,可谓老少皆宜啊!但是吃这个东西有个窍门,不然你就是吃一千条也是白吃,那就是它要跟脂溶性物质一起食用,才能被消化吸收,此乃化学里的相似相容性!

10、今天时间也差不多啦,就最后讲一个,改日兴致来了,再讲。最后教一下大家如何挑西瓜跟榴莲把!虽然是完全不同是水果,但是目前在温州还是很多人吃的。西瓜自然不用我多介绍,是大家经常吃的避暑水果。但是如何选购西瓜,我想很多人还是不太懂。其实就是要“听声辨位”这门绝世武功啊!呵呵,轻拍西瓜,用耳朵靠在果皮上,听它的声响;如果 太熟了声音会很陈重的;正好的会像钢铁那么清脆的声音,并有回音;不熟的话就没什么声音了。至于其中原理,想要了解的,可以电话咨询本人;还有就是讲讲水果之王,榴莲,随着中国加入wto,中国的水果市场也是十分热闹,可以说是高朋满座啊!来了很多国人从来没见过的水果,榴莲可以说是重量级选手啦,看过去全身都是刺,黄黄的,怪可怕的,加上它身上散发着刺鼻的臭味,几乎是人见人厌,无不掩鼻离去!但是其实榴莲在泰国可是非常有名的,虽然臭,但是就像中国的臭豆腐一样,闻着臭,吃着香啊,真正成熟的榴莲,非常好吃,而且营养十分丰富,是所有水果中,营养最丰富的!目前榴莲在温州也越来越便宜啦,所以选购榴莲的话教大家几招,第一,先看色泽,颜色稍微偏黄点的,别选那种偏绿的;第二,选择那些刺多而疏的,而不是刺少而密的;第三,就是看一下,如果表皮有裂缝的,说明已经熟的可以啦;第四,就是闻一下,越臭越好啊!最后你就可以选用这个美味啦,听说榴莲会吃上瘾的,吃多了可也不好啊,因为会上火,所以最好能跟山竹中合一下,这样,就不会流鼻血啦!好啦,今天 就说到这!篇四:营养食品与健健康心得体会 学习《营养与健康》心得体会 这个学期课程不是非常多,但是很幸运的选修到了《营养与健康》这门课程,虽然课程安排只有半个学期,但是通过认真听讲老师的讲课和阅读课本知识,我知道了有关许多饮食与健康这方面的知识,我想这是终身受益的。首先我思考了一下近现代人类的饮食结

构和健康水平,发现真的很不容乐观。身边的许多同学,老师都是有着各种各样的健康问题,学生无精打采,老师有的也是被三高困扰。来自上海预防医学的一项调查显示有90%的国人营养知识完全缺乏或错误,另外我国心脑血管疾病和营养代谢疾病导致的死亡率远高于其他国家。国民的饮食营养知识的缺乏,已经成为制约健康的重要因素,加强大家的营养与健康教育更是十分必要的。

身体是革命的本钱,如果没有拥有一个健康的身体,如何能够能好,睡好,玩好呢?如何能够完成梦想、学业以及拥有一个好的工作呢?一个好的身体,是离不开饮食方面的,所以,在摄取食物中摄取营养的时候,要全方面的摄取。通过上这门课,我了解到了一些营养学方面的基础知识、合理营养与膳食平衡及一些重要的饮食常识、特定群体尤其是在校大学生的营养、现代健康理念等。我体会到不可以是自己不喜欢吃的食物,而去挑食。要根据身体需求,调整膳食结构,科学配餐。注意蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、水、膳食纤维等几大营养素的比例,粮食、果蔬和动物性食物的合理搭配。要获得人体所必需的各种营养素,必须注意食品的合理搭配,切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。重视营养科普,让人民群众接受平衡膳食的主张,可以预防许多疾病。比如北欧国家芬兰,有一个省非传染性疾病的发病率很高,芬兰将该省作为这些疾病的重点防治试点省,5年内用于宣传教育和

防治措施的经费约100万美元。此后该省居民因心肌梗死、脑血栓、脑溢血发生偏瘫的患者数目大幅度减少,五年内总共节省了600万美元的医疗支出,这是一个非常生动的事例采取有效的营养措施,能大幅度降低非传染性疾病的发生率和死亡率。从这一方面看来,做好国民的营养与健康工作不仅是对每个国民负责的体现,还可以为国家省出大量的财政支出。真是利国利民!

随着经济的不断发展,人民的生活水平不断提高,居民膳食结构发生了很大的变化,对饮食方式的要求也是花样百出的,所以,一些没有良心的商贩不顾人们健康一味的谋取暴力,把花果蔬菜的成分都破坏掉了,这样做的后果,不仅消费者没有摄取到相应的营养成分,而且更有害身体健康。这样就出现一系列的食品安全问题,如:从三聚氰胺奶粉到化学火锅底料,从瘦肉精火腿肠到染色馒头,从硫黄生姜到福尔马林血旺„„

所以,不要一味的追求好吃,再好吃也比不过营养与健康呀,这说明大家营养与饮食意识不高,知识不够,没有营养和健康的东西,得于慢性自杀呀。

生命在于运动,生命在于营养。没有不好的食物,只有搭配不好的食物。愿每个人都重视营养,合理搭配膳食,做一个健康向上的人。

二〇一一年十一月十九日篇五:《食品营养与卫生》课的心得

《食品营养与卫生》心得

时光飞逝,转眼间这学期的课程已经上了一半了。然而唯一结束的课程只有这门《食品营养与卫生》课程。回想过去的种种,不禁又让我们走到了这学期刚开学的时候,那个时候,我们的第一天的课程中就有这门课。那时候刚开始,就是有点厌烦这门课,因为我们刚来到学校,第一天就这么多的课,让我们感觉突然好不舒服。

然而,这毕竟是刚开始的时候。时光总是不会停留,即使你再怎么挽留。它所带来的就是过去和现在。如今的我们已经是即将步入社会,踏上自力更生的生活路的人了。有些东西就会在此结束。如果将大学比喻成一个“奈何桥”,那么当我们走过时,我们就会慢慢失去很多的东西,即使是那时的美好回忆,都会在将来的工作生活中慢慢消失殆尽。《食品营养与卫生》这门课,是我们的专业课,我们的食品专业,这是我们以后工作的必须啊!“民以食为天”。现在营养学的机体生理营养健康观念正在逐渐影响和改变着人们的生活饮食观,它的发展和应用对未来社会的作用和影响将是巨大的。“食”关系到国家的安定和社会的和谐。当前我过的食品安全却存在着巨大的隐患,大量的造假食品涌上市场。导致我国的食品安全在全世界出现了巨大的**。更的安全问题,导致了我国的经济在一定程度上出现了问题。而这门课程主要讲述了营养学基础、膳食指南与合理营养、各类食物的营养、特定生理时期人群及特定环境人群的营养与膳食、常见疾病与膳食、营养配餐、食品污染及其预防、食物中毒及预防、食品卫生管理及各类食品的卫生管理等内容。这门课将我们平时最基础的东西讲述给我们,让我们懂得了食品的安全的重要。

我们的课程总是那么的真实的反应着社会上的种种安全问题,这也少不了我们这门课的林老师的功劳,他是我们所有的任课老师中最年轻的老师。在我们的每次的上课中,我们深刻的体会到了,老师的辛苦,毕竟他是最年轻的老师,所以他上课的方法始终向着学院里的其他经验丰富的老师学习。我清楚的记得我们刚上这门课程师老师对我们的教诲。大学期间不要让自己的生活虚度,现在的虚度对我们的将来就是一种不负责任的表现。所以我一直都记着老师的教诲,在生活中,不让我自己虚度每一天,给自己定下目标,让自己的生活不再“空”。

营养学就是研究人体营养规律及其改善措施的科学。人体吸收、利用食物或营养物质的过程,也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。营养素是食物中对机体有胜利功效且为机体正常代谢所需要的成分,是保证人体健康的物质基础,可概括为蛋白质、脂类、糖类、矿物质、维生素和水六大类。营养素来自食物,人体需要从多种食物中获取足够而平衡的营养素与能量来维持生命活动。人类是通过合理的膳食和科学的烹调加工获得营养素的。通过合理膳食和科学的烹调加工,向机体提供足够数量的热能和各种营养素,并保持个营养素之间的数量平衡,以满足人体的正常生理需要,保持人体的健康,这一过程称为合理营养。而这门课程的食品卫生学只要讲的是食品污染及其预防。20世纪中叶,用于现代食品的出现和环境污染的日趋严重,发生灬发现了各种来源不同、种类各异的食品污染因素,如黄曲霉素、多环芳烃化合物、n-亚硝基化合物,化学农药的污染、残留,食品容器包装材料等高分子物质的单体及加工中所用的助剂、食品添加剂的毒性等。然而新世纪的发展,同时又促进了新一批的食品的诞生,那就是近年来市场上很红火的保健食品或功能性食品。越来越多的研究表明,营养素的功能不仅仅是预防营养缺乏病,而且在慢性病的预防中保健食品或功能性食品也有着重要的作用。

论幼儿的营养配餐 篇4

作者:魏中杰

赤峰学院学报:自然科学版 05期

《幼儿园教育指导纲要(试行)》明确指出:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位;树立正确的健康观念,在重视幼儿身体健康的同时,要高度重视幼儿的心理健康。”健康,是人类追求的终极目标,幼儿的健康,更是对其他一切能力培养的基础,而幼儿消化系统尚不成熟,消化能力弱,适应性差,对幼儿身体健康和能力塑造造成无形的困难,这时家庭和幼儿园应该根据幼儿年龄特点和生长发育特点有针对性的进行营养配餐。幼儿营养配餐是指根据3~6岁幼儿生理特点与营养需要而配置的膳食。

1.幼儿营养配餐存在的问题

合理的营养是幼儿生长发育的基础和保障。下文将从家庭、幼儿园、家园共育方面分析幼儿营养配餐不合理存在的问题及原因。

1.1 家庭方面

1.1.1 家庭饮食结构不合理

3~6岁的幼儿的饮食主要以家庭与幼儿园的饮食相结合。这时的幼儿的饮食习惯存在着早餐过于简单,晚餐过于丰盛和荤素搭配不均的现象。这也是中国人的饮食习惯,早餐因为赶着上班上学凑合吃,晚餐下班、放学回家因为突然放松下来,就准备的特别丰盛,在幼儿的晚餐中加大营养。蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水,蛋白质是生命的基础,是长身体的最佳“建筑材料”,是构成细胞的基本结构,也是影响幼儿生长发育的关键,幼儿生长发育的越快,需要补充蛋白质越多。如果补充的营养超过了幼儿生长发育所需要的,就会出现肥胖的现象,另外有一些家长错误地认为孩子胖才是健康。而营养不良和肥胖都会给孩子的现在也可能是将来带来不可逆转的危害,也是难以弥补的,也会对幼儿的智力、性格有影响。

1.1.2 家长营养配餐的随意性

第一,家长每天工作忙碌,没有耐心和时间去学习专业的营养配餐方面的知识,也没有时间和精力给孩子准备食物,还会根据自己对食物的喜好给孩子准备食物,家长不喜欢的食品在餐桌上就很难见到。由于父母不正确的教育方式使孩子养成了挑食、偏食的习惯,对不爱吃的东西一口都不吃,常常会因为不喜欢吃一些东西吃不饱或者不吃饭。

第二,部分家长配餐观念陈旧,认为孩子饿了、吃饱了自己会说,不用定时定点的提醒与督促。于是幼儿就出现了饿肚子的现象或者吃多的现象。也是导致幼儿营养不良或营养过盛的主要原因。家长的这种营养配餐观念容易造成幼儿的营养不均衡,从而影响幼儿的生长发育。

1.1.3 家长营养配餐的盲目性

现在的幼儿都是独生子女,在家里一般是一群人(包括爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷)围着一个孩子转,家长注重的是幼儿吃得好吃得饱,幼儿喜欢吃什么就让他吃什么,过度的放任幼儿吃零食。家长就想把最好的都给幼儿,过度溺爱幼儿,就让孩子吃所有营养的食物,往往造成幼儿营养过剩。

有研究表明,在被调查的家长中,家长对幼儿“该不该喝甜饮料”有着不同的认识,有50%的家长反对自己的孩子喝甜饮料,但42.2%的家长认为孩子喝甜饮料无关紧要,还有7.8%的家长称说不清;在“该不该不吃洋快餐”的调查中有69.2%的家长反对儿童吃洋快餐,但25.1%的家长认为吃洋快餐无所谓,还有5.7%的家长称说不清。许多家长错误的认为,孩子的饮食每餐有荤有素就行,孩子能吃饱就行,并不知道营养量是缺乏还是超标。

1.2 幼儿园缺乏专业的营养师

在我国,部分农村及落后地区幼儿园的管理者并没有觉察到幼儿营养配餐的.重要性与营养师配备的必要性,幼儿园都没有的专业的营养师,而是由一些营养观念较低的食堂工作人员负责幼儿配餐,或者由教师代替幼儿保育员或者营养师的职责,这些工作人员不具备专业系统的营养知识,对营养的供给的质与量把握不当,易造成幼儿营养不均衡。

有调查表明,我国幼儿因营养配餐不合理造成幼儿生长发育迟缓的现象,农村为39.1%,城镇8.9%,农村所占的比例几乎为城镇的4倍;身高达不到标准的幼儿,农村为20.5%,城镇为2.9%,农村所占比例是城镇的7倍;低体重17.8%,城镇为4.6%,农村所占比例几乎是城镇的4倍。此调查结果说明了农村及乡镇在幼儿营养配餐方面的差距,以及农村地区对幼儿营养配餐的忽略。

1.3 家园缺乏沟通与配合

幼儿园与家庭在幼儿营养配餐的问题上缺乏沟通。幼儿园组织的家长活动日,营养月等活动较少,两者缺乏沟通的渠道。因此,家庭与幼儿园的沟通与配合对幼儿的身心发展都是非常重要的。可是部分家长认为把孩子送到幼儿园老师不管在智力、安全和健康等方面都会教,自己不需要自己操心,从来不与老师沟通、交流。老师认为培养幼儿健康饮食习惯、营养均衡的配餐方面家长会负责。例如,某幼儿从来不愿意吃蔬菜,家长觉得在幼儿园老师会改变,老师觉得家长能引导。结果双方推卸责任造成了幼儿的营养不均衡。

2.幼儿营养配餐建议

2.1 家庭方面

2.1.1 调整家庭饮食结构

合理的配餐要满足幼儿生长发育时所需要的营养,适合幼儿的消化吸收能力,不能以成人的一日三餐为标准。3~6岁的幼儿消化系统尚不成熟,需要少吃多餐,一日三餐加1~2次点心,每日两餐之间要间隔的时间为4个小时左右,间隔时间太长,幼儿会感觉饥饿,过短会影响消化和食欲。早餐要准备的丰盛,种类多样,午餐要荤素搭配均衡,晚餐要注意肉类的摄入不能过量,要以清淡为主,七分饱为宜。同时,幼儿的食欲也受不同气温的影响,一般夏季不如秋季好,因此要结合四季的特点来编制食谱,以降低因季节气温不同给幼儿带来食欲减弱的影响。冬季寒冷,应该提供热能较多的食物;夏季炎热,食物应该清淡。另外,蔬菜类、蛋类有助于促进幼儿的智力发展,帮助大脑神经细胞活跃。钙质及蛋白质的食物也应适当增加,才能促进幼儿身高的发育。要改善幼儿的肥胖症状,首先要做到的是忌食高脂肪食物、忌食高糖食物、增加高纤维食物的摄入,控制食物的总热量。

2.1.2 避免营养配餐的随意性

家长应利用业余时间,了解幼儿的生长发育特点,多学习科学营养配餐方面的知识。也可以多于教师沟通,丰富自身的营养配餐知识。转变陈旧的喂养观念,以科学的营养概念养育孩子,耐心、细心的为幼儿准备食物,做到色香味俱全,才能提高幼儿的食欲。家长可以遵循的营养配餐原则:食物多样,粗细搭配,奶类豆类,适量鱼肉,蔬菜水果,荤素兼顾,优化搭配,少食荤油,素油多备,蒸焖炖煮为主,避免煎炸熏烤,清淡少盐少调料,烧熟煮透易消化,两餐之间加餐点,干稀搭配有滋味。

2.1.3 避免营养配餐的盲目性

家长应遵循幼儿营养配餐的原则,注意各种营养素的均衡,避免盲目性的把所有营养物质硬塞给幼儿,超出幼儿承受的范围,容易造成幼儿营养过盛。另外,幼儿都对甜食,油炸食品等不健康食品比较钟爱,家长也不能任由幼儿根据自己的喜好挑选食物,对幼儿的零食食用量进行控制,才能保证营养配餐的效果事半功倍。对于挑食的小朋友,把喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物放在一起,鼓励幼儿对不喜欢的食物也要吃,保证幼儿的营养均衡。

2.2 幼儿园应配备专业营养师

部分农村及落后地区幼儿园管理者应意识到幼儿营养配餐的重要性,以及营养师存在的必要性。应加强并改善幼儿营养配餐工作的管理,配备专业营养师或具备专业的、系统的营养知识的人员。或者对幼儿园教师以及食堂工作人员进行系统培训和指导,加强他们的健康配餐意识;幼儿园提供合理的膳食能使幼儿获得充足的营养,不仅能满足身体的需要还可以提高幼儿对疾病的抵抗力和对外界的适应力。制定营养均衡的幼儿食谱,避免食谱的形式主义,计算营养量,保障幼儿饮食的合理化,对幼儿的身体健康负责。

2.3 家园之间积极沟通与配合

家园共育是指家庭与幼儿园共同努力,密切配合,教师与家长形成共识,协同教育,实现科学育儿目标的教育过程。家长在幼儿教育中的作用是永远是首位的,亦是无可取代的。苏霍姆林斯基说过:“没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育,都不可能完成培养人这样一个极其细微的任务”幼儿园应该通过积极地向幼儿家长宣传营养配餐知识,提高家长的育儿理念和技能,让家长通过自身的行为引导幼儿健康的饮食行为,做到科学喂养,合理搭配。家庭与幼儿园的教育环境和教育方法不同,因此,家长的沟通与配合时非常重要的。首先,家长应该与老师及时沟通了解幼儿在家、园的饮食情况及饮食习惯的差异,发挥教师的重要性,遇到个别小朋友挑食,且不听劝告的,教师要在家长接送孩子时,跟家长及时的沟通,纠正幼儿挑食偏食的不良习惯,帮助幼儿养成良好的饮食习惯,成为幼儿营养配餐合理饮食的参与者与引导者,也成为幼儿身心健康成长的领路人。注意无论在幼儿园还是在家庭中的一日三餐合理平衡。幼儿园还可以经常举办家长交流会,让家长相互学习,向家长宣传幼儿科学喂养知识,推广健康营养知识,帮助家长提高营养教育观念,创设更好的饮食教育环境,让家长了解营养配餐的重要性和必要性,转变原本陈旧的喂养观念。

营养配餐专业教学大纲 篇5

一、培训对象:

培训对象主要以具有一定文化程度、思想素质较高,身体健康的农村劳动力培训。

二、培训时间:

培训时间20天,60学时,其中理论课30学时,实操30学时。

三、培训内容:

熟练掌握和运用营养学的基本知识,根据用餐人员的不同特点和要求,配制适合不同人群合理营养要求的餐饮产品,满足人们日益增长的健康服务需要而服务。营养配餐员初级基础营养学知识;各类食物营养元素构成;中国居民膳食宝塔;营养与疾病;食品卫生及其管理;食物中毒及其预防等;中高级营养与疾病;营养食谱的制定;营养配餐软件的使用,以及相关政策法规等。

四、课程设置及安排

1、培训常见烹饪原料的基础知识,食品营养基础知识,食品的安全知识(尤其是人们对转基因食物的关注),食物中毒及其预防(尤其是细菌食物、霉变食物等),餐饮成本核算知识,有关法律知识等。让学员了解学习营养配餐员必须的知识。

2、让学员在技能上掌握营养配餐的准备,营养食食谱的制定,营养餐的制作(核实、检查烹饪原料,适合合理的烹饪方法,定性、定量、标准化的烹饪,婴幼儿、孕妇和乳母的营养配餐的制作,青少年、中老年人的营养配餐的制作,肥胖病人、糖尿病人的营养配餐的制作等)优秀精典的食谱总结与推广。

四、营养配餐基础知识及基本技能。

1、营养配餐基础知识:通过对刀工、刀法、勺工、勺法的讲授和操作训练,使学生熟练掌握烹饪各项基本功;重点掌握各基本功的达标要求和标准。熟练掌握营养原料初步加工方法、出肉加工、干货涨发和配菜知识;熟练掌握原料初熟法、火候、调味、糊浆芡、装盘知识等。

2.热菜营养配餐实务:通过实训,使学生熟练掌握刀工、火候、调味的常用技法;具备设计、制作标准宴席和制作一定数量的风味菜、特色菜的娴熟技艺;能根据菜肴制作的风味要求正确选用;能完成常见烹调原料预加热处理、干货原料的涨发工作,符合质量标准;能运用炒、熘、爆、炸、蒸、煮、烧等烹调技法完成具有当地风味的菜肴制作工作,符合菜肴质量标准;能独立完成烹调岗的日常基础工作;重点掌握四大地方风味流派热菜的制作技艺和当地传统名菜的制作技艺;具备更新和发展菜品的能力。

3.面点营养配餐实务:通过讲授和实训,使学生熟练掌握发酵、水调、油酥、米粉面团的性质、调制方法及制坯、制馅、成型、熟制知识;重点掌握我国面点的风味流派和特征;能正确选用;能根据面点品种完成常见面点馅心制作、面团调制、面团成形制作工作,符合质量标准;能运用蒸、煮、烤、炸、煎等熟制技法完成具有当地风味的面点制作工作,符合面点质量标准;能独立完成面点岗的日常基础工作。

4.冷菜营业配餐房实务:通过知识讲授和实训,使学生熟练掌握中、低档宴会冷菜的制作技艺;熟练掌握冷菜、冷拼与食品雕刻的制作技法、拼摆手法和雕刻技巧;重点掌握花色拼盘和常用果蔬雕刻,果盘、围边点缀的制作技艺;能完成中档宴席的冷菜制作工作;有较强的岗位责任意识和良好的工作能力。

5.西餐营养实务:通过对西餐知识的讲授和西餐技能的训练,使学生比较全面地了解西餐工艺的内容、充分认识西餐工艺在烹饪专业中的重要地位、作用;正确掌握西餐工艺的专业知识,对重点知识有较深的理解和认识,做到举一反三;能理论联系实际,把所学的知识与有关专业课程的知识相结合,并能在烹饪实践中正确运用。能独立完成西餐各岗的日常基础工作。有较好的岗位责任意识和工作适应能力。

6.营养配餐实务:通过对营养配餐知识的讲授和营养配餐的综合训练,使学生能对一般烹饪原料进行感官质量检验;能计算全日能量摄取量和营养素供给量、每餐能量和营养素供给量;能根据营养食谱的设计要求设计和确定主、副食品种和数量;能根据营养价值和菜点风味要求,调整和确定一餐、一日或一周的食谱;能够根据平衡膳食理论调整与确定食谱;能利用计算机营养食谱软件设计食谱;能运用科学、合理的烹调方法完成营养餐的制作工作,符合质量标准;能收集用餐者及厨师的意见,并分类总结、分析,提出改进营养餐烹饪实施方案;能运用计算机管理食谱;能开展介绍有关菜点的营养价值,普及推广营养科学知识的工作;有较强的岗位责任意识和良好的工作能力。

7. 烹饪营养:通过讲授,使学生熟悉食品营养的基础知识;基本掌握食物的各种营养素及其对人体的作用;该课程的教学任务是向学生传授该学科的基础知识和应用知识,提高学生营养学水平;理论联系实际,注意与烹饪专业的其他课程结合,根据专业结构的要求,能使学生掌握必要的营养学基础知识和应用知识,较好地将营养学理论应用到烹饪实践中;要求学生理论联系实际,重视营养理论对烹饪实践的指导作用。

宝宝辅食添加与营养配餐读书笔记 篇6

summer1.25

首先,我觉得这本书帮助很大,让我和家长有了一个可以聊一聊的话题,特别是一一和新会员张雨疏都处于出牙期,有明显的口水增多、啃咬东西的症状,这时候如何根据宝宝的具体情况提出有效的建议,真得很重要。而如何在长牙这一“特殊敏感期”正确地添加辅食,这本书给我很大提示。

对于出牙期的宝宝来说,进入了食物的质地敏感期,出牙时牙龈有些痒痛,这时候可以添加一些粗糙的、半固体的食物。例如可以将胡萝卜煮熟切成条,以及其他硬质水果条。同时,维生素A、D、C是构成牙釉质、促进牙齿钙化的重要物质,而蛋白质、钙、磷是牙齿的基本材料,所以长牙期可以给宝宝吃些乳类、排骨汤、菜汁等。

而像杨杨和瑶瑶一周岁左右的,乳牙基本上有6颗以上了,而且在学步阶段,运动量开始逐渐变大,应让宝宝尝试自已用手抓着吃,锻炼他咀嚼能力。具体是从稠粥转成软饭,从烂面条转成馒头、面包,从水果泥转成小块儿水果。

1-3岁的宝宝处于幼儿固体食物时间,要注意培养宝宝的良好的饮食习惯。

同时注意辅食添加的基本原则:

1、注意宝宝的个体差异,选择合适的添加时机,一般是6个月左右;

2、添加数量要由少至多,看宝宝反应而定;

3、添加性状要由稀到稠;

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