活在当下读书笔记

活在当下读书笔记（共10篇）

活在当下读书笔记 篇1

《活在当下》--读书笔记

“当下”这个词，不知可不可以被视为世间最美丽的字眼?

她年轻，美丽、被爱，然而，她死了。

她不甘心，这一点，天使也看得出来。于是，天使特别恩准她遁回人世，可以在一生近万个日子里任挑一天，去回味一下。

她挑了十二岁生日的那一天。

十二岁，艰难的步履还没有开始，复杂的人生算式才初透玄机，应该是个值得重温的黄金时段。

然而，她失望了。十二岁生日的那天清晨，母亲仍然忙得像一只团团转的母鸡，没有人行闲暇多看她半眼，穿越时光回奔而来的女孩，惊愕万分地看着家人，不禁哀叹：这些人活得如此匆忙，如此漫不经心，仿佛他们能活一百万年似的。他们糟蹋了每一个“当下”！

以上是美国剧作家怀尔德的作品《小镇》里的一段。

是呀，我们不能活百万年，我们只有平均70多年的寿命，仅有2万多天而已。

美国心理学家安吉丽思的《活在当下》是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集。让我心灵震撼和感动的是，安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味，在生活中体会许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的最重要启示，就是从我们日以继夜运转不息的头脑中跳出来，回归到我们的身心，把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现。

世界闻名的越南高僧一行禅师（Thich Nhat Hanh），一本深具启发的书《一步一莲花（Peace Is Every Step）》，在书中写道：

生命的意义只能从当下去寻找。

逝者已矣，来者不可追，如果我们不反求当下，就永远探触不到生命的脉动。

来吧，还等什么，让我们努力品味、啜饮每一个美丽、甜蜜的“当下”，不要匆匆错过我们身边的沿途美景和每一个精彩的瞬间，让我们生活处处快乐在当下！

高中活在当下的读书笔记 篇2

我觉得此书想向读者表达的几点思想，结合我的认识总结如下：

一、把握人生

人生毕竟是一个很大的话题，这里我只能说说当下的我一些浅薄的认识。生命的过程，其实就是把握经营人生的过程。

要有付出。没有付出，就没有收获。增加付出，就是取决于人的勤奋程度。一份汗水，一份收获，机遇虽是平等地面对每个人，但不是平均地分配给每个人，机遇只是垂青那些有准备的头脑，成功只不过是给那些付出辛勤汗水人的奖赏。

发掘优点，找准支点。每一个人，其实上天都给了他一份的优点，只不过这份“亮点”还没有被发现被挖掘罢了。因此，发现并挖掘这些优点成了把握经营好人生的前提条件。结合自己的兴趣、爱好，综合各种信息，去伪存真，才能找准优点，认识提高自我。

贵在有道。所谓“有道”，就是不但要有正确的动机和目的，而且要有正当的手段。君子修道立德，不为窘困而改节”。把握经营人生，取之章法，贵在有道，虽不能使自己伟大，却可以使自己崇高。切不可图一已之利。

二、人贵在有自知之明

人类之所以能够不断地修正错误，不断地取得进步，是因为人类能够在生命的旅途中不断地进行自我反省、这也正是人类区别于其他物种的特异之处。

成功者决不是不犯错误。成功者之所以能够成功，是因为他们有着趋平凡人的反省精神;他们能够通过深刻的反省。发现德之缺憾，智之不足，从而总结教训，惩前毙后，改弦易辙，迈上通往成功的大道。

一个人善良与否，决定了他将来是否有用;宽厚与否，决定了他将来如何发挥作用;而能否不断反省，不断进步，则决定了他是否能持久向前，越来越有用。

三、用心实践

有句话叫：实践出真知。实践中能体会到更为深刻，细致的真知。世界上有些事情只有当自己亲自去实践过才会发现其中的奥妙。学习钻研了解自己不明白的事情，未尝不是一件快乐的事。一个难题，具体一点可能是一项艰难的任务，经过自己用心的思考和努力，克服了种种前进中遇到的困难，最终得到一份让人满意的答案或是结果。这其中的收获不仅仅是成功的喜悦。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只要我们不断地去尝试实践，就能透彻地认识一个事物和明白一个道理，正所谓实践出真知!

简要总结：

《幸福在当下》读书笔记 篇3

前段时间，在班上组织的一节艺术活动给自己留下了深刻的印象，是一个音乐活动《幸福的猪小弟》，歌曲的曲调由王心凌的《月光》改编，非常优美。主要的内容是猪小弟问爸爸：什么是幸福?爸爸说：你的笑容和健康就是幸福;猪小弟问妈妈：什么是幸福?妈妈说：有你有爸爸一家人就是幸福!活动结束了，我问小朋友们，什么是幸福?说法各不同：“妈妈带我出去玩就是幸福”，“幸福就是要高兴”……是啊，对于幸福的定义，每个人大不一样，对于孩子们来说，开心就是最大的幸福。

爱沉思、爱思考、爱幻想的自己(这与外表大不同)，时常会想一些事情，喜欢回味过去，从小到大就是这样的，总觉得以前好;偶尔爱幻想，憧憬着“美好”的未来，那么，“现在”呢?

书中说：所有时间里的事物，过去了就永远不会回来了，就像你的昨天过去了，它就永远变成了昨天，以后我们也无法再回到昨天弥补什么了;每一天、每一小时、每一分钟都是特殊时刻，每一个刹那都是唯一的。

书中的另外一席话也让自己记忆犹新，“我们总是在茫然中寻找关于未来的幸福，其实，这是错误的见解，试问，谁可以担保，一旦脱离了现在的位置，就可以得到幸福;谁可以担保今天不笑的人，明天就一定笑得出来?享受我们现在所有的安乐、幸福，不要梦想着明天不可能的富贵生活;享受我们今天简洁舒适的衣服，不要望向明年不可期的锦华狐裘。踏踏实实地过好每一刻，比不切实际的计划和望向更适用于我们的生活。”

“燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”朱自清先生发出了这样的疑问。在后来学到的孔老夫子的文章中似乎找出了答案：“逝者如斯夫，不舍昼夜!”时光如流水，倘使我们不珍惜、把握现在，相信在未来的某日定会后悔莫及。

《幸福在当下》读书笔记 篇4

一天晚上，再次读这本书的时候，我想到了那个故事：有一位画家，曾把自己的画放在大街上，让过路的人指出他画中的不足之处，并在不足的地方画上圆圈，结果他看到他的画上画满了圆圈。他非常灰心，不愿意再画了。后来，有人告诉他说，你为什么不让别人看看你画成功的地方呢，于是，他又把自己的画放在大街上，让过路的人指出他画中成功的地方。结果他的画上仍然画满了圆圈。

任何一本书，都是“雅者见其雅，俗者见其俗”，只要你愿意用欣赏的眼光看，就一定会有可取之处。

再读这本书时，我不再那么挑剔，我试着用欣赏的眼光去读，也终于发现了，这本书中有一些教育理念还是值得肯定的，马丽娟老师处理某些事情的方式也是值得学习的。

魏书生说过：如果你把学生当成天使，那你每天就生活在天堂里；如果你把学生当成魔鬼，那你就每天生活在地狱里。这句话向我们传达了这样一个意思，你生活在天堂还是地狱，其实全取决于你看待学生的眼光。

对待孩子何尝不如此？对待孩子，要少一些挑剔，多一些欣赏。只有这样，我们才可以发现孩子身上的优点。孩子并不像我们想象的那样任性、无理取闹，他只是用任性和无理取闹的方式来宣泄自己的某种情绪，我们应该善待并处理好孩子的这种情绪。

用欣赏的眼光看孩子，你会发现，孩子的每一个举动，所做的每一件事，说过的每一句话都是可爱的。而且，如果你能欣赏自己的孩子，你也会发现，孩子会变得越来越优秀，越来越可爱。反之，孩子就会在你挑剔的目光中，愈来愈迷茫，他率性的行为就会渐行渐远……

我喜欢一恒，特别是他生气时撅着小嘴的模样，甚至是不听话、无理取闹的时候。这些，在我眼里，都是可爱的。因为，从他身上，我看到了我小时候的样子。一恒身上也有缺点，性格上也有一定的缺陷，但是，我相信，只要我给予他足够的理解和宽容，他性格中的小缺陷也一定会随着年龄的增长而褪色。

当下的力量的读书笔记 篇5

开篇埃克哈特说：“你生存的这个世界就是要使宇宙的神圣得以实现，你看，你是多么重要!

快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。快乐是一种心理状态，是一种精神的外在表现。解读快乐，就是在解读一种生活的态度。让我们在人生的路途上，与快乐一起出发!

这是一本很静的书，书中谈到了关于自我，关于生命，关于痛苦，关于专注，关于实现的可能，读读想想。蛮开心蛮实用的一本书。这是一本完善自我人生道路上的一个路标，他可以使你的生活更加提高一个层次，发现小我，战胜自我，当下的力量，“做”比“想”更加重要。他可以让我们生活得更加自由，快乐，开心，面对生活我们多了份自强和信心，平和和安静，它是一本心灵的鸡汤，给你送来清新的一幕，从我做起，从自身做起!

活在当下，享受当下的哲理故事 篇6

师父看看徒弟，微微一笑说：把你的手伸出来!

师父拿起戒尺，打在徒弟的手心，徒弟立刻把手缩了回去，感觉手心火辣辣地痛。

把手伸出来!师父说。

徒弟怯生生地再次伸出手，手刚一伸出，师父的戒尺便落在了手心，又是一阵痛。

把手伸出来!师父说。

徒弟强忍着疼痛，把手伸出来，说时迟，那时快，眼看师父的戒尺又要落下来，徒弟赶忙把手缩了回来。

“师父，你为什么打我?我做错了什么?”徒弟问。

“这就对了!”师父说，“我们说‘活在当下，珍惜当下，享受当下’并非指听之任之，逆来顺受，而是顺势而为，有所作为，让每一个当下的发生，都成为使我们的生命获得成长的助力。唯有我们在每一个当下中有所收获，有所成长，我们才是享受。”

“就如刚才，你受戒尺之痛，若听之任之，还说什么“享受当下，珍惜当下”，那只能是自欺欺人罢了!非要说要‘享受当下’，那就是自虐。”

“面对一个发生，我们一般会有四种反应：

“一种人，胆小、压抑，缺乏勇气，听之任之，逆来顺受。这样的结果是，他们不断被各种人事物影响、折磨，少有收获和成长。他们的生命是一种煎熬。你刚才如果用这种方式，那么，你今天就白白挨打了!

“第二种人，勇敢、无畏，他们敢于面对每一个发生，但会在每一个发生的当下，保持觉察，了解事件发生的缘由、规律，从中寻找成长的养份，获得收获。在这个过程之中，他们可以享受每一个当下给他们的成长和帮助，每一个发生，对他们来说，都是值得珍惜的。你选择了这种方式，保持觉察，所以，才有了我现在正告诉你的`这些内容。

“第三种人，鲁莽行事，遇到事件，即当下来了脾气，发火愤怒应对。这样一来，当下的发生，只是点燃他们情绪的力量，他们收获的仅仅是更多抱怨、仇恨、发脾气的理由。享受当下，珍惜当下，便谈不上了。事实上，选择这种方式的人，每一个当下，都把他们推向更不利的地方。若你刚才选择这种方式，对于打你戒尺，来了愤怒情绪，结果只能是，师父对你失望，你获得师父教诲的机会更少。

“第四种人，遇事就逃避。这样一来，所有的发生，似乎与他们无关。他们的生命从未融入当下，他们永远活在自己的理想世界之中，他们拒绝现实，拒绝当下。他们来过，就如没有来过一样，无所谓当下。”

师父接着说：“很高兴，徒儿，你属于第二种，你勇敢活在当下，并且通过对当下发生的觉察，寻找让自己成长的力量。当你问‘为什么打我?’的时候，你就是让那个当下，转变为助你成长的台阶。

“师父为什么平白无故打你?一定是师父想通过这样的方式告诉你一些对你有帮助的事，一定是师父通过这种方式帮助你成长。要知道，在我们每个人的生命之中，任何发生，都必有其缘由，任何发生，都不是平白无故的，任何发生，都是为了帮助我们获得提升，让我们的生命变得更好。就如适度的风雨，从某种意义上来说，都是为了帮助树木长得更加强壮，适度干旱都帮助树木生长出更加发达的根系，更稳固地成长为苍天大树。那是历练，那是成长的功课。

“你问我，感冒了，也要享受当下吗?答案是肯定的!但这并非让你享受那个病的痛苦。而是，感冒这个问题的出现，必有其缘由，透过这个发生，你可以从中收获成长。比如，在感冒这个发生里，你可以找到，一定是自己的某些生活习惯、行为、饮食习惯损害了身体能量平衡，于是才发生了这个感冒，在今后的生活之中，要注意改善。接着，寻找方法来解决感冒的问题，在这个过程之中，你获得更多健康的智慧成长。这样一来，感冒这一发生，确实可以是享受。就如一次成长课程一样，你通过感冒的当下发生，进修了自己健康方面的功课，感受了从健康到不健康，再从不健康到健康的生命体验，而这让你更加珍惜身体健康。”

“这一切收获的关键在于，在面对每一个发生的时候，我们要保持生命成长的觉察，从中去发现每一个帮助我们成长的养分。”

活在当下 篇7

功名成就之后，他选择退隐，活在当下，才没有像韩信那般遭遇。

活在当下――“谈生是奢侈的，论死是矫情的。”这是他真实的写照。人活一辈子，他只活半辈子，还坐在轮椅二三十年。他就是史铁生，病痛的折磨，只会给他带来更大的磨练，坚强的意志。他想过死，所以才会想过生，他笔下的文字是他选择活在当下的证据!

“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”

这是豪迈之举，厌恶官场的明争暗斗，更不畏权势而远离官场。活在当下，无非是为了能够活成自己想要的样子，人生而不在欠缺罢了!

杨修之死，众所周知。如果说他是聪明的活在曹操的疑神猜忌当中，还不如说他是愚昧的活在自己的才能当中。假如他谦逊的表现自己，明白当前的局面，就不会被曹操砍下头颅，挂于城门之外了。

“现在我们三个失散了。往者不可留，逝者不可追，剩下的这个我，再也找不到他们了。我只能把我们一同生活的岁月，重温一遍，和他们再聚聚。”

这是杨绛在《我们仨》中说的，一生的伴侣，唯一的女儿相继离她而去。但是，她选择用手中的笔，将悲痛化做“回忆”，因为她深知：“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。”生离死别在所难免，只有活在当下珍惜眼前。

她，留学过多个国家，担任过大学老师，写过许多脍炙人口的散文小说。

她，更是为了一个爱的人，不希远嫁他国，她就是三毛。

结婚不久，丈夫便在工作中牺牲了。从此之后的她变得郁郁寡欢，悲愁满心，最后选择在医院自杀了。假如她能走出世间情爱，活在当下也就不会走上这条不幸的路了。

纵横古今，能活在当下的人，应该有一颗于世无求，于人无争的心态。好比那留下千古名篇――《赤壁赋》，豪情万丈，字字珠玑，这不就是苏轼活在当下的真实写照吗?

都市的红灯绿酒，车水马龙，人烟消巷无不真是人们活在当下的理由?或是梦想的那般追求?但有时却是更多的跳楼自杀，抑郁自尽的消息?你不禁一问，这个世界怎么了?但是你从来都没有问过自己，我这是怎么了?

活在当下 篇8

人家都说五十岁之前都是为别人而活，五十岁之后，才是为自己而活。呵呵，我还有二十年为别人而活呀，这漫漫的人生路，不知自己能不能活到五十岁。过自己的生活，对自己好点。是多么美妙的想法。话虽说的好听，但是这个是多么让人生心敬畏啊!仔细想想，不管生活的怎样还是要乐观的积极的面对生活带来的烦恼!

人生之路不可能处处是鲜花的平坦路，也有布满荆V崎岖的。只要你对世界简单，世界也会对你简单。不要想太多，想多了心也就累了。心是一方广阔的天空，它包容着世间的一切;心是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪;心是一块广阔的雪原，它辉映出一个纯净的世界。

我们必须学会看淡，经常让心灵放个假，让她去远航，只有做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。生活还是郑板桥的那句“难得糊涂”为好。

活在当下散文 篇9

三毛说：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”在适当的时候做最恰当的事情，活在自己的年纪里，是一件幸福的事。时光是一去不复返的，错过了，无法找回，无法复制，失去了，无法挽回，只剩下错误的回忆和心底的悔意。

少年少女们总有一些是渴望长大，渴望成熟，于是朝着大人的方向看齐，他们想褪去一身的青涩感，女孩画着成熟的妆容，穿上华丽的服装，踩着高高的鞋子，男孩则装着老成，想过大人一样的生活，追求名牌，没事看看电影，就算没钱也要逛商业街、谈恋爱，潮流是他们最大的追求，仿佛这些才能证明他们存在的价值，见证青春是轰轰烈烈的活着，如同爱美的小女孩穿着妈妈的鞋子，小男孩穿着爸爸的大衣，有一种莫名的违和感。有些人在扩大视野的最好时机，却专注在一个人身上，喜怒哀乐都寄托在一个人身上，为他或她付出自己年轻的精力，明知结局大多是悲剧，却依然似飞蛾扑火一般，扑向爱情的火焰，燃烧自己，燃烧激情的青春，忽视了其它的事情。明明有着最青春的面孔，却要带上成熟的面具;明明穿着白衬衫和牛仔裤，才是最适合最好看的装扮;明明是在追求知识最好的年华，却沦陷在奢华或情感的世界。长大后，却讨厌成熟，想要回到青春，自己却再也回不到向父母撒撒娇，就能得到想要的一切，肆无忌惮地与朋友玩笑，即使有了自己要承担的责任，即使不再幼稚，也不复当初的单纯和可爱，只能在逃避和选择中徘徊。如果这样，一直后悔，一直没有活在自己的年龄里，或许待到我们明白时，只能选择认真老去。

活在当下 篇10

翻看了去年此时的日志，那个时候的文章很一般。短短一年回想起来反而有些恍惚。假期几次打球都是星哥组织。想起过去这工作都是我做，只能说时间真是跑的最快的事物。大家都变了。我不想再放纵自己，任由着自己荒废不该荒废的东西，所以推掉一些事。尽管偶尔会因此而感伤，但更多的是欣慰。试用了一下QQ6。0版的空间，发觉十分不爽。寻思腾讯的工作人员天天搞个毛啊，一版不如一版。周遭朋友最近都有变动，我静观其变，别的任何事，都推一边。

浏览信息的时候发现十月有三场流星雨。信誓旦旦地以为自己能有幸瞻仰一下流星雨的风采。后来发现这是空想，于是上网找流星雨的视频看，权当画饼充饥。复习了韩寒的书，究底还是欣赏他的笔风。班里有人骂他是傻X。对此不想多说什么。评论的自由大家都是有的。

至于学术观点不同，我也管不了。我奇怪的是，怎么说韩寒是傻X，他们还买他的书看。原本就不是同类的话，也就不必计较对错，也没权利计较。

今天随父亲在单位值班，时间一上午。在11楼，俯瞰楼下的景色。颇有杜甫一句诗的风范。至于什么诗，我也不想打出来。你们慢慢猜吧。达到一个高度之后再俯瞰，很多俗物琐事便无比矮小，无法近身。最重要还是自己站得够不够高。这样一想倒也不能怪别人给我找麻烦了。下午，可能去打球，今天也算几天来少有的消遣了。

假期里，鉴于作业完成较早。所以有闲暇做其他事。诸如弹琴之类。写了许多自以为很妙的句子。总之一切安好。依旧用旧版编辑器。

勿念。

结。

江苏连云港赣榆县连云港市外国语学校初三:fhyabc