活在当下的人生感悟

活在当下的人生感悟（共14篇）

活在当下的人生感悟 篇1

Imagine a big explosion as you climb through 3，000 ft. Imagine a plane full of smoke. Imagine an engine going clack， clack， clack， clack， clack， clack， clack. It sounds scary. Well I had a unique seat that day. I was sitting in 1D. I was the only one who could talk to the flight attendants. So I looked at them right away， and they said， “No problem. We probably hit some birds.” The pilot had already turned the plane around， and we weren’t that far. You could see Manhattan. Two minutes later， three things happened at the same time. The pilot lines up the plane with the Hudson River. That’s usually not the route. He turns off the engines. Now imagine being in a plane with no sound. And then he says three words—the most unemotional three words I’ve ever heard. He says， “Brace for impact1）.” I didn’t have to talk to the flight attendant anymore. I could see in her eyes； it was terror. Life was over.

Now I want to share with you three things I learned about myself that day. I learned that it all changes in an instant. We have this bucket list2）. We have these things we want to do in life， and I thought about all the people I wanted to reach out to3） that I didn’t， all the fences I wanted to mend， all the experiences I wanted to have and I never did. As I thought about that later on， I came up with a saying， which is， “I collect bad wines4）.” Because if the wine is ready and the person is there， I’m opening it. I no longer want to postpone anything in life. And that urgency， that purpose， has really changed my life.

The second thing I learned that day—and this is as we clear5） the George Washington Bridge6）—was I really feel one real regret. I’ve lived a good life. In my own humanity and mistakes， I’ve tried to get better at everything I tried. But in my humanity， I also allow my ego to get in. And I regretted the time I wasted on things that did not matter with people that matter. And I thought about my relationship with my wife， with my friends， with people. And after， as I reflected on that， I decided to eliminate negative energy from my life. It’s not perfect， but it’s a lot better. I’ve not had a fight with my wife in two years. It feels great. I no longer try to be right； I choose to be happy.

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The third thing I learned—and this is as your mental clock starts going， “15， 14， 13.” You can see the water coming. I’m saying， “Please blow up.” I don’t want this thing to break into 20 pieces like you’ve seen in those documentaries. And as we’re coming down， I had a sense that dying is not scary. It’s almost like we’ve been preparing for it our whole lives. But it was very sad. I didn’t want to go. I love my life. And that sadness really framed in one thought， which is I only wish for one thing. I only wish I could see my kids grow up. About a month later， I was at a performance by my daughter. And I’m bawling， I’m crying， like a little kid. And it made all the sense in the world to me. I realized at that point， by connecting those two dots， that the only thing that matters in my life is being a great dad. Above all， the only goal I have in life is to be a good dad.

I was given the gift of a miracle， of not dying that day. I was given another gift， which was to be able to see into the future and come back and live differently. I challenge you guys that are flying today， imagine the same thing happens on your plane—and please don’t— but imagine， and how would you change？ What would you get done that you’re waiting to get done because you think you’ll be here forever？ How would you change your relationships and the negative energy in them？ And more than anything， are you being the best parent you can？

想象一下当你升至三千英尺（编注：约914米）的高空时发生大爆炸的情景。想象一下飞机上浓烟弥漫的样子。想象一下引擎不停地发出噼啪声的情形。这听起来很吓人。那天，我坐在一个特别的座位上——1D号座位。我是唯一一位能和空乘人员说话的乘客。当时我立刻将目光投向空乘人员，而他们说：“没事，可能飞机撞到鸟了。”飞行员已经调转了航向，我们才飞了不远，还可以看见曼哈顿。两分钟过后，同时发生了三件事：飞行员将飞机对准哈德逊河，那可不是飞机的正常航道；他关掉发动机——现在请想象一下坐在一架没有任何声音的飞机里的情形；然后，他说了四个字，这是我听过的最不带感情的四个字：“准备着陆。”这下，我再也不用跟那位空乘人员交流了。从她的眼睛里，我就看出来了——那是恐惧。生命就要结束了。

现在，我想跟大家分享那天我学到的关于自己的三件事。我认识到所有的一切会在一瞬间发生改变。我们都有遗愿清单，我们都有一些有生之年想要去做的事情。我想到了那些我想帮却没帮的人，想到了那些我想改善的人际关系，想到了那些我想体验却从未尝试过的事。后来，当我想起这件事时，我想出一句话：“我愿收藏差酒。”因为如果酒已备好，朋友在旁，我就会把酒打开。我再也不想推迟生命中的任何事了。这种紧迫感或者说决心真的改变了我的生活。

那天我学到的第二件事发生在我们飞过乔治·华盛顿大桥的时候，那一刻我实实在在地感到我有一件让我真正后悔的事。我的日子过得不错。我有自己的性情，也犯过错，但我尽力把我做的每一件事办得更好。但是就我的性情而言，我也有以自我为中心的时候。我后悔以前把时间浪费在和重要的人争执不重要的事情上。我想到了自己跟妻子、朋友以及他人的关系。经历这一事故后，当我回想起这些事时，我决定消除生命中的负能量。我还没有完全做到，但已经好多了。我有两年的时间没有和妻子吵架了，这让人感觉很棒。我不再强调正确与否，而是选择快乐地生活。

那天我认识到第三件事是在我心里开始倒数“15、14、13……”的时候。我可以看见河水离我们越来越近。我说：“拜托，还是爆炸吧。”但我可不想让这玩意儿像纪录片里看到的那样碎成20块。当我们慢慢下落时，我感觉到死亡并不可怕。当时的感觉几乎就像是我们一辈子都在为死亡作准备。不过死亡是件令人非常悲伤的事。我不想死。我热爱自己的生活。那种悲伤源自于一个念想，那也是我唯一的愿望，就是我只希望能看着我的孩子们长大。大概一个月之后，我出席了女儿的演出。在那里，我像孩子似的尽情地玩，大声地喊。而这对我来说就是世界的全部意义。在那一刻，当我把坠机与这件事联系起来看时，我发现自己人生中至关重要的事情只有一件，那就是当个好父亲。最重要的是，我人生中的唯一目标就是当个好父亲。

哈德逊河上的奇迹是上天给我的一份礼物，让我那天幸免于难。我得到的另一份礼物是能够看到未来，然后重新回来，开始一种完全不同的活法。我想考验一下今天要乘坐飞机的各位，想一想如果你们的飞机也发生了同样的事——当然千万不要是真的——但是请试想一下，如果那样，你们会作何改变呢？你们会想去完成由于觉得死亡永远不会降临到自己头上就一直拖着未做的哪些事？你们会如何改变自己的人际关系，并消除其中的负能量呢？而比任何事都重要的是，你们是不是在尽可能成为最好的父母？

1.impact [??mp?kt] n. 着陆

2.bucket list：遗愿清单，即离开人世之前想做的事情清单

3.reach out to （sb.）：向（某人）伸出援手

4.这句话是作者自己创造的。在他看来，收藏好酒的人通常会将酒保存起来，等到未来特定的重要场合才愿意打开分享；而收藏差酒的人则愿意将自己买到的好酒立即打开，而不会等到某个特定时候才打开。

5.clear [kl??（r）] vt. 越过，飞过

6.George Washington Bridge：乔治·华盛顿大桥，跨越哈德逊河的悬索桥，是纽约市的一条重要交通要道。

活在当下的美文 篇2

时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出一个完美的结局。

我们都怀着一颗纯粹的心灵来到这个世界，人生像是一场旅途，旅途中随着时间的延长而有所经历。

随着人生阅历的增加，我们的心变得不再像当初那样纯净，会有很多欲望和想法，那些欲望会驱使我们不断向前迈进，不管前路阳光明媚还是荆棘遍地我们都一往无前，正是因为有了那些不同的沧桑经历，才让我们知道人生的不易，才明白要珍惜当下的幸福时光。

《活在当下》的读书笔记 篇3

《活在当下》是一部心灵读物，正如书名所写，是一本让人们关注当下，不要困于过去，止于现在，俱于未来，虽然作者拉姆·达斯写作这本书时已近暮年，写作的内容也关乎自己对老去这一话题的想法和理解，读来或许有些许的困难，因为我们年轻，因为我们还在长大而不是老去。然而，这本书，却让我正视了自己可能即将老去的这一问题，我们逃避衰老，在很大的程度上，是因为我们自诩年轻，因为我们把老去定义为没落，定义为衰败。然而在阅读这本书后，我开始改观，老去在某种程度上也是一种值得肯定的事情。老去意味着我们阅历在增加，老去意味着我们的内涵在提升，老去在我们的人生历程中不是意味着终点，因为，那是见证我们的人生在跌宕起伏之后，在风风雨雨之后，迎来的智慧和思维的结晶。

作者拉姆·达斯一直认为自己不是一个老人，很明显，他把老人定义为生活不能自理，思维缓慢停滞这类人，他四处奔波，到处演讲，完全不紧张自己的身体，肆无忌惮地挥霍着自己的.身体，直到一次中风，他腿部瘫痪，需要依靠轮椅走动，生活起居需要他人照管，深受打击之后，他才开始思考自己是一个老人这一个问题，这一思考，让他震惊之余，更多的是对此的沉思，

他开始正视自己已经老去这一事实，也慢慢从过去对自己的身体的不管不顾走出来，开始注重自己的生活起居;从不肯服输，不肯认老，开始接受自己变老的事实并从中找到自己作为一个老人的社会价值和人生意义。于是便有了《活在当下》这本书。

书中，作者拉姆·达斯把老人定义为智者，他认为，老人并非一无是处，并非思维停顿，他行动不便，是因为他需要更多的时间来思考，来总结自己风云的一生，意识到这一点的拉姆·达斯，开始走出之前的郁郁寡欢，变得自信从容。他认为老去是一种智慧的凝聚，书中也正是为了阐述这一点以及如何让即将老去的自己活在当下，不自卑自怜。

活在当下的作文600字 篇4

这是爷爷去世后的第三天中午。是全家人，不，是除了爷爷之外的我们，在送走爷爷之后第一次坐在餐桌前吃饭。奶奶和爸爸妈妈已经很疲惫也很悲伤，我不想再给他们徒增烦恼。可是，当一碗香喷喷的土豆面摆在我面前时，眼泪又不听话的夺眶而出。

那还是爷爷去世的前几天的一个中午。我迫不及待的跑进厨房，大声喊着，“爷爷!爷爷!土豆面好了吗?”爷爷在一片淡淡的雾气中探出一个笑脸：“快了，快了，这不是在煮面嘛!我大孙女饿坏了吧?呵呵呵呵!”看着爷爷亲手擀出来的面条，在沸腾的锅里翻滚，旁边的炉火上还有一锅已经做好的土豆面卤，香喷喷的味道直往鼻孔里钻，我舔舔嘴唇，好像更饿了。爷爷看我的样子，又忍不住笑了……

想着想着，我已经泪流满面。妈妈好像看透了我的心思，搂着我的肩说，“闺女，爷爷已经走了，虽然很突然，但你要这样想，至少他老人家没受太多痛苦啊!你要好好的，振作起来，这样爷爷在天上看着，才会放心!人最重要的是要活在当下，珍惜我们身边的人，过好现在的每一天，这样才不会有遗憾!”

活在当下 篇5

清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际。每一次起风时，树叶随风飞舞，第二天早上便需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。

后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。

第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了，院子里如往日一样满地落叶。

老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，惟有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。

库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”

一天早餐后，有人请佛陀指点。佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题，最后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。

“你吃了早餐吗？”佛陀问道。这人点点头。

“你洗了早餐的碗吗？”佛陀再问。这人又点点头，接着张口欲言。

佛陀在这人说话之前说道：“你有没有把碗晾干？” “有的，有的。”此人不耐烦地回答，“现在你可以为我解惑了吗？”

“你已经有了答案。”佛陀回答，接着把他请出了门。

几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前——必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。

当生命走向尽头的时候，你问自己一个问题：你这一生了无遗憾吗？想做的事你都做了吗？你有没有好好笑过、真正快乐过？

想想看，你这一生是怎么过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。

其实，这不就是大多数人的写照吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予”。

活在当下_ 篇6

最可怕的不是黑夜，而是无奈的孤独。长久的重复，不如做出一点改变。眼睛可以看不见，心却不能被蒙蔽。活在当下，往事不记，后事不提。走在人生的路上，别想着回头，也别总是将就。对于不联系的人，一是因为不在乎，二是因为太在乎。

不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。使你疲劳的不是远方的高山，而且是你鞋里面的一粒砂子。

每个人的心中都会装着自己不愿说出来的心酸和无奈。没有人会一直陪着你，就算最忠诚的影子，在关上灯后也会消失。我以为我害怕的，是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。闭眼，那一滴泪，带着一份执着，一份等待，一份决然，一份勇气落了下来。

活在当下 篇7

也许，你现在正活在幻想中，深深陶醉;也许，你现在正悠闲地听着音乐，玩着游戏，怡然自乐;也许，你现在正和同学夸夸其谈。但是，与此同时，一些同龄的孩子正在为生活而努力奔波着，他们不怕辛苦，不怕脏。但是，其收入确是微薄的，而且可能会这样维持一生，因为不干活就不能生存。太可怜了，这些贫苦的孩子们只能平凡而辛苦的活下去。但是，我们不同，只要我们认真，挥一挥笔，打一份满意的答卷，我们便可以得到荣誉，得到赞扬，得到尊重。我们不用与太阳为伴，不用与风雨为敌，我们只需坐在温暖的教室里学习，相比之下，我们又有什么辛苦而言呢?可想而知，我们又是多么幸福呢。

也许，你会说，我父母有的是钱，花都花不完，不用担心生存。但这毕竟是少数，我们毕竟都是老百姓的孩子，父母在炎炎烈日下，用汗水换来的辛苦钱，却豪不吝惜的供我们读书，不就是想给我们一个机会，以后能过的幸福吗?难道当我们拿着父母的钱来独自享受暂时的快乐时，不觉得惭愧吗?如果你觉得玩游戏，看小说，看青春偶像剧就是快乐，那就太肤浅了。你知道那些富豪都是怎样享受生活的吗?看看，那才是生活，那才叫享受。再说了，你也太没本事了，拿着父母的钱享受这低级的快乐，你不觉得很无能吗?如果你也有所略同，就让我们一起奋斗吧，翻过昨天的一页，从现在开始，挥舞我们手中的笔，即使没有人给我们欢呼，我们也要征服试卷，让父母的`微笑征服汗水。

人活一张脸，树活一张皮。生命何其短暂，为什么不放手一拨，为什么要白来一次人间，为什么没有能力让我们爱的人幸福，为什么到了生命的尽头才觉得好像自己没来过一样?那么，活在当下，努力为幸福生活拼搏吧，相信你一定会成功。

追逐日光，活在当下！ 篇8

近期，国内企业老总们的手里正在热传着一部感人著作——《追逐日光》。这本书是毕马威前首席执行官尤金•奥凯利在生命的最后时光留下的珍贵礼物。他希望把这本书奉献给所有的经理人，向人们做最美好的告别。

中信集团总经理常振明认为每一位企业家都应该读读此书。因为奥凯利在生命的最后100天里，微笑、愉悦地燃尽了自己的光和热。他追逐日光的勇气和行为，他饱含深情的文字，他表现出的淡定、坚强和对人生的体悟，让人们看到了一个成功的商业领袖和拥有丰富精神生活的普通人的灵魂之旅。

面对死神调适自己

2005年5０月的最后一周，“医生说我还能再活3个月”……作者的故事就从这里开始。而只有53岁的他，第一句话竟是：“我真的很幸运。”所有人都会认为人一旦患上了绝症，人生就一定很凄凉，奥凯利却出乎意料地称之为“礼物从天而降”！

这样的人生态度发生在奥凯利身上是完全有依据的。数十年的企业历练，使他具备了快速调整人生航向的能力，很多时候就是要在瞬间调转船头。于是，他说出了极其精辟的一句话：“人们越是能尽快地把握现实，效果就会越好。”

并非事事皆能如意

在过往的一生中，奥凯利慢慢地成长，他终于在2002年成为美国四大会计师事务所之一的毕马威会计师事务所的首席执行官和董事长。那时，他给自己定下了三个目标：第一，拓展公司业务；第二，提高服务质量和降低公司风险；第三，让公司成为更好的工作场所，让员工协调好工作和生活。

因此，在他全部的工作生涯中，他总是要求自己，也希望员工都能高效地运转。毕马威每年的业绩提升都证实了他的努力。但在生命的最后时刻，他却开始重新审视自己的目标。日复一日的放疗使他认识到：不能再以效率来衡量一切了。不是每个人都能达到你心中期望的高标准，或者他们根本不在乎这样做。而每次的放疗之旅都使他加深了一次“对别人、对不完美的宽容”。

“当未能遂愿时，我发现周围的一些人就会变得气急败坏，在焦虑中度日如年。”然而，并非事事皆能如愿，因此，“要懂得接受，心悦诚服地接受一切。要让每一天都成为生命中最欢欣雀跃的一天”。

正是领悟了“放松”，他使自己做到了“安详地面对一切”。

活在当下

于是，他为自己设计了“最后要做的事情”：

稳妥地解决所有法律和遗产问题；

结束一段段人际关系（他不想欠任何人的）；

追求简单，活在当下，去营造和迎接美妙的时刻，向新生过渡……

在行使自己计划的过程中他又有了新的领悟：人这一辈子总是发自心底地追寻自己的定位，总是把自己看作是对社会能做出贡献的一分子。但是，人真正需要的是活在当下，他甚至发出感叹：“活在当下，真是座难以逾越的险峰啊！”

要活在当下，他意识到，就不能过于注重控制时间，重要的是控制自己的精力分配！因为时光溜走根本不受我们控制，而我们却可以驾驭自己。“控制精力而非控制时间”，这一观念随后立刻风靡全公司，所有人都开始审视公司文化，为的是找出我们最要重视的是什么？财富、家庭、开心工作和工作以外的生活、良好的合作、有机会帮助别人等等。公司文化的天平几乎倒向了“养生之道”，但作为一个成熟的CEO，奥凯利看到的却是：这些养生之道和生活、工作习惯调整的背后，是人们更加精力充沛，而不是浑浑噩噩地每天磨洋工了！

“我欲永生，一切皆如我意。”本书发人深省。

活在当下美文 篇9

有一些东西，当我们拥有的时候不懂得珍惜，但当我们懂得珍惜的时候已不在拥有;有一些事情，当我们年轻的时候不懂得把握，但当我们懂得把握的时候已不在年轻。 为什么人们总是在失去了爱情后才感受到爱情的甜蜜?而不是在得到爱情的时候好好珍惜。 为什么人们总是在失去了亲情之后才体会到亲情的温暖?

而不是在得到亲情的时候倍加珍惜。 为什么人们总是在失去了健康之后才领悟到健康的重要?而不是在拥有健康的时候好好珍爱自己的生命。 如果现在你有个温暖的小家，请你务必务必用真心去经营，用深爱去温暖。千万不要等到家庭破碎后才想起去弥补。因为无论你用什么方式，你都弥补不了你所欠下的情。 如果你现在正有一帆事业，也请你务必务必用理智的脑袋去经营，用合法的方法去营业。也不要等到一切都失去后，才后悔莫及。因为你没有后悔的权力，你所尚失的不仅仅是一份事业，更是一份你苦苦用心经营的心血。 如果你现在正有一个好身体，无论你有多忙，也请你务必务必抽出一点时间去锻炼锻炼一下你的.身体。也不要等到你失去健康后，才想着去锻炼身体。

因为那时唯此已晚，身体是革命的本钱。要记住无论做什么事情，都要把健康放在第一位。 如果你现在正有一份甜蜜的爱情，更要请你务必务必务必用真情去守候，用谅解去维护，用真心去打动，用热情去罐注，用真爱去加固。更不要等到分手之后，才幡然悔悟。因为一切都早已太晚，你所伤害的不仅仅是一个爱你的人，更是一颗爱你的心。 是的，我们都曾经拥有过很多东西。但我们真正用心去珍惜的东西又有几个呢。没有的时候我们极力想得到，甚至不惜为此付出一切代价。得到后却又不懂得珍惜。那么为什么我们还要得到呢?

活在当下作文 篇10

每个年龄段都有自己生活的重心，因此享受生活的方式、途径、载体也都有所不同。现在我们是学生，享受生活的方式是投身于学习，感受学习的乐趣，有的人却选择在此时浪费大好的时光过着所谓的挥霍青春的萎靡生活，吸烟，喝酒，谈恋爱，甚至还有离家出走北漂打工美其名曰体验生活的，当然也不排除有的人是因为无法改变的宏观条件才无奈选择的远离课堂，但更多的是主观的意识中没有对“活在当下”有一个深刻的认识。学习是我们现在该做的事，恋爱是二十四五岁时候的事，而抽烟喝酒，则是更久远之后的事。活在当下，就不能将它们颠倒位置，否则，对其一生所产生的影响不可小觑。

活在当下，是对自己的人生负责，就如同一个医生对生命的责任一样。如果跳过积累经验知识的环节，因内心对做成一场手术急切地渴望就直接上台操刀，那到底是救人还是害人?我们心中都怀着对未来美好的期盼与希望，这是很正常的，并且可以说明我们有着非常积极的人生观，但如果仅仅陶醉在对美好未来的期盼中，荒废了现在手中的事，甚至放弃把握当下生活的时机，急于求成地将梦想付诸行动，很显然人生的美好只会成为没有基石的高楼，纵使再宏伟也会瞬间坍塌。而缅怀过去无法自拔的人只能让悲剧的过去仍然是悲剧，本可喜剧的将来也依然是悲剧，到了那个时候，所拥有的将不只是悲剧的过去和凄惨的人生!

生活给每个人所安排的道路都是富有深意的，只有活在当下品味生活才能与之产生共鸣并体味到其中的深意，它会真切地展现在我们面前的，只有当下的事物。而时间不可倒流过去不可重来，走过了这一场，它就已经永恒;错过了这一场，它将不再重来，而前面的无数场，没有人能看到沉迷于未知世界，后果必是不可颠覆的灾难。

活在当下喜气安稳 篇11

决绝喧嚣，回归宁静，是一种难得的自控。

少时，一定是雪要惊艳，衣要艳人，容要艳世。连那锦缎上的绿，我也一定要艳绿。

总怕来不及。张爱玲也怕来不及——所以过年没赶上穿新衣会放声号哭。

少时听戏曲总是睡着了。盼望着戏快结束——能早早回家睡觉去。那时我必佩戴着略显诡异的装饰，把头发弄得乱七八糟。

现在，总觉得时间快——怎么这么快一出戏就结束了呢？就完了呢？散戏时还有余味。不愿意离开——纠缠于时间时，露出了白胡须。不过几夜而已。

有人说，喜欢听戏和长书连播的人，其实已经老了。

那么，早就老了吧？

每次去看戏，惊觉周围全是老人。只有自己的黑发白衣那么惊着四周。但他们不知道，我的心早就六十岁，早早地，老成了一块姜，带着自己淡淡的微凉和辣。

女友给了粗陶瓷，看着就喜欢——原来，早就喜欢这粗糙：早晨的露珠，集市上卖花的农民。那花一点儿也不精致，带着早早开放的羞涩与茫然。寻来的花布。帆布的包。便宜好看的足球鞋。一点点，散着人世的温暖意。

那时喜欢过分渲染自己的生活，以让它独特而个性。现在，更喜欢收敛起锋芒，躲在不为人知的角落里，干净而幽致的生活。清寂之气，十分难得。

也曾喜欢与人争辩，说出一二三四来。说出来又如何？——不辩才是最高境界。此中有真意，欲辨已忘言。

天生的暴烈慢慢被收藏起，成为一块珍珠。

从前，是个不能控制自己情绪的人：解释，难过，倾诉，博得同情或支持。却是无用。没有人会真正走进你的内心。没有人真正了解你。大家都过着自己的生活。与别人关联甚少。这个江湖，本来就是素淡而无情。

珍藏于内心，守口如瓶。永不提起。其实是内心一种有力量的控制。这种控制，源于内心的强大。就像一个人的长跑，如果始终处于冲刺阶段，一定早早退场。而那不急不缓始终匀速的人，定能走到终点。短跑，于一个年长的人来说，早就不合适，它只适合二十岁以下的少年，多冲动，都无比应该。而我内心的狂热，早早就收敛于心里面的最里面，是一座矿，更是一块金。沉默着，散发出光泽。

胡兰成写愿岁月静好。这静好其实是喜气安稳——活在当下，喜气安稳。

珍惜眼前活在当下的句子 篇12

1.人，总要学会独立，不去多想，珍惜当下与眼前，做个幸福的傻瓜。

2.曾经的年少轻狂，早已荡然无存。曾经的花样年华，早已悄然而逝。珍惜眼前，珍惜当下。

3.时光总是一去不回时光也总是很小气时光也很铁面无私所以我们能做的只有珍惜当下。

4.对于过去，不曾后悔过。已经是我们无法改变的事实。珍惜当下，便是最好。

5.朋友，珍惜青春，珍惜生命，祝幸福快乐、开开心心、活在当下、创造奇迹!

6.这世上唯一给你无私的爱的只有你的父母，望你珍惜当下，不留遗憾。

7.现在过的每一天，都是我们余下生命中最年轻的一天。愿我们珍惜当下，志刚早安!

8.勉强的婚姻就是对自己后半生的不顾，对对方的不顾，好好选择，珍惜当下。

9.如果你没有回到过去的能力，就请珍惜当下的决定，未来毕竟掌握在你的手里。

10.人生无常，生命脆弱，意外和明天只是一个夜晚抉择。珍惜当下，愿逝者安息。

11.不管过去怎么样，也不管未来会怎么样，最重要的是珍惜眼前人，活在当下。

12.人儿呀!爱过失去过，才懂得珍惜当下。别让爱过后，又失去了亲情友情。

13.你永远不知道，意外和明天哪个先到，所以好好珍惜当下，不该出手时别出手。

14.我们永远不知道明天和意外哪个会先到，所以我们能做的也仅有珍惜当下。

15.心怀纯真无忧烦，处在世间味千般。时不我待思进取，珍惜当下少遗憾。

16.我们永远不知道明天会遇见谁也永远不知道明天会发生什么珍惜当下。

17.人总是不习惯珍惜当下，当一切都快要失去的时候，才会知道自己丢了多么重要的东西。

18.青春是属于自己的一场旋律，无需惊天动地，只要毫无悔意，珍惜当下即可。

19.与其缅怀于过去，沉浸在悲伤中，不如抬起头来向前走，珍惜当下，那些还在着的。

20.莫叹息，留下些许遗憾，衬以珍惜当下，人生不需要完美，懂得珍惜刚刚好。

21.人的一生中会遇到跟多朋友，但真正交心的寥寥无几，珍惜当下，创造未来。且行且珍惜。

22.我们不知道下一刻是否会有意外发生，人确实应活在当下，珍惜现在的拥有，且行且珍惜。

23.真心觉得这部电影更应该深爱的人去看，珍惜当下才不会错过这个教会你成长的人。

24.让我们给时间一点时间吧珍惜当下，才会让将来的回忆更有意义。

25.时间能创造一切，也能泯灭一切，珍惜当下，也许，下一秒，时光依旧，佳人远去。

26.虽然我们终会分离，但我们为何不珍惜当下，珍惜那仅剩不多的友谊。

27.未来太远，过去太迟，活在当下最好。我从不懊悔过去，也不透支将来，只想在现世里珍惜当下。

28.我们永远不知道明天和意外哪个会先到，所以我们能做的也仅有珍惜当下。

29.光阴抚平伤疤的同时，也让我的生命进入了倒计时，珍惜当下，骚年。

30.青春是属于自己的一场旋律，无需惊天动地，只要毫无悔意，珍惜当下即可。

31.人生太多无能为力的事情，大都因为不懂珍惜当下而起。直到失去才说懂得，已然无益。

32.春秋的喧哗，冬夏的温差都变的如画伴随一些日落色的牵挂有什么理由不珍惜当下。

33.我等不起，多少人败给了等字。活在当下，珍惜当下。我只能等现在的你，无法等待将来的你。望君且行且珍惜。

34.人的生命有时候真的很脆弱，病魔来临的时候，真的让人束手无策，所以，我们更应该珍惜当下，珍惜身边人。

35.勉强的婚姻就是对自己后半生的不顾，对对方的不顾，好好选择，珍惜当下。

36.无论是“前任3”还是“后来”无论是“前”还是“后”其实都无关前后而是让你珍惜当下珍惜眼前的人......

37.我们活着的每一天都在穿越时空、改写历史。珍惜当下，便是最伟大的超能力。

38.遗憾，何尝不是一种岁月的成全?愿你有过遗憾，更愿你珍惜当下，从此少遗憾。

39.与其缅怀于过去，沉浸在悲伤中，不如抬起头来向前走，珍惜当下，那些还在着的。

40.世间万物，芸芸众生，不同来处，各自去处，珍惜当下，安然即好。

41.你永远不知道，意外和明天哪个先到，所以好好珍惜当下，不该出手时别出手。

42.活在当下，我们都曾幻想回到曾经的过去，但是否想过你能确定不会有新的遗憾出现吗?不如珍惜当下吧。

43.时光总是一去不回时光也总是很小气时光也很铁面无私所以我们能做的只有珍惜当下。

44.珍惜当下，珍惜眼前人，最平凡的事一直都是最幸福的。最幸福，因为有你一起分享。

45.珍惜当下拥有的，追求可以得到的，放弃不属于自己的，不去成为哪个让你难过的断梦人。

46.如果你没有回到过去的能力，就请珍惜当下的决定，未来毕竟掌握在你的手里。

47.珍惜我们与人世间的缘分。从现在起，珍惜当下，好好活着，面对阴霾，依旧微笑，让自己的每一天都活得精彩。

48.人生最大的过错，就是错过，好好珍惜当下所拥有的，不要让自己有所遗憾。

49.人，总要学会独立，不去多想，珍惜当下与眼前，做个幸福的傻瓜。

50.人的.一生何其短暂，生命往往都是脆弱的请谨记珍惜当下，珍惜身边的人，不要等到失去了才追悔莫及。

51.我从来没有想过没有遇到小林会怎么样，我只知道只要好好的珍惜当下就好了。

52.曾经的年少轻狂，早已荡然无存。曾经的花样年华，早已悄然而逝。珍惜眼前，珍惜当下。

53.珍惜当下拥有的，追求可以得到的，放弃不属于自己的，不去成为哪个让你难过的断梦人。

54.人类就是这么的贱。如果我不告诉你的死期，你永远也不会珍惜当下。

55.让我们给时间一点时间吧珍惜当下，才会让将来的回忆更有意义。

56.人儿呀!爱过失去过，才懂得珍惜当下。别让爱过后，又失去了亲情友情。

57.光阴的故事总是多变的若叫时光，请好好收藏若是现在，请珍惜当下。

58.人的一生中会遇到跟多朋友，但真正交心的寥寥无几，珍惜当下，创造未来。且行且珍惜。

59.人总是不习惯珍惜当下，当一切都快要失去的时候，才会知道自己丢了多么重要的东西。

珍惜幸福,活在当下 篇13

珍惜幸福，活在当下

李鑫

泰戈尔诗中的此岸和彼岸都在暗自叹息，认为所有的幸福尽在对岸，而在现实生活中，又有多少人被过多的欲望麻木了感知身边幸福的能力？有多少人盲目地艳羡和追求那一份虚无缥缈的幸福，到头来只剩疲惫和失望？

正如普布利留斯•西鲁斯所说：“没有一个人是幸福的，除非他相信自己幸福。”其实，完美的生活并不存在，真正的幸福感只来自内心来自我们对自身拥有的满足和对生命的依恋。与其在羡慕别人生活时迷失了自己，不如学会在最小的不幸和最大的幸福感之间找到平衡，用心体味和把握这一份不完美但真实的生活中的点滴快乐。

约翰•列侬的那句“当我们为生活疲于奔命时，生活已经离我们而去。”至今仍在我耳边回响。在这个物欲横流的社会，越来越多的人忙着竞争，忙着比较，以为用物质财富作舟便可渡到期望中的幸福的对岸，却不想幸福并不与财富地位声望同步，若是在机械地忙碌与打拼时忽略了对当下幸福的感知，纵使比别人拥有更多的财富也很难换得更大的快乐与满足。我们需知，那些我们期待已久的幸福并不在遥不可及的远方，而在知足常乐的当下，在用心活过的每一刹那。

“活在珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔”是海子的幸福；独居在森林环绕的瓦尔登湖畔，小溪潺潺，鸟儿啁啾是绫罗的幸福；行走在广袤的撒哈拉沙漠，自在随性，荷西相伴，是三毛的幸福。他们在喧嚣的尘世中认清了自己幸福的来源，便能每时每刻与简单的幸福相伴，再不为外界的喧闹所动。愈是在这样浮躁的社会，我们愈要修炼一颗淡泊宁静的心，找到真正让自己幸福的此岸，便能心无旁骛地活在当下，再无需惦念彼岸的繁华。

“聪明人，抛弃你手里幻想的花吧，她只是虚无缥缈的，反分却你眼底春光。”冰心如是说。是啊，幸福的花儿早已遍布此岸，我们又何必苦苦寻求对岸那虚无缥缈的花香？

老骥伏枥，活在当下 篇14

听完他的倾诉，我认为他要从三个方面进行自我调整。

一是要解决“想吃藥又怕吃药与想继续工作又怕工作”的心理冲突。这种既想又怕在心理学上叫“趋避冲突”，很容易引起人的焦虑，焦虑了又会引起失眠。在吃药的问题上，失眠是必须治疗的，最好的办法是看专科医生，失眠只是一个症状，只有查清原因，制订治疗方案，按医生的方案进行治疗。工作岗位的问题，按他的个性是不服输的人，年龄上也还有几年才退休，内心深处是倾向继续干下去。虽然，新岗位要改变很多以前习惯了的东西，但只要他用心去干，以他的人生经验与智慧，适应是没有问题的，我倾向于他选择继续干好工作。

二是要改变工作理念。我给了他8个字：“老骥伏枥，活在当下。”第一层意思是他临退受命，一没有以此为台阶高升的压力，二没有科室长远工作计划的压力，重要的是做好当前的事，让科室工作正常运转。第二层意思是要善于借力，就是在做工作计划与安排时，要善于放权，要把实际工作任务都落实到具体岗位上，让千斤重担自己只挑一百来斤，其余的分给下级去承担，自己只管统筹与指挥，做到你对上面负责，下级对你负责。这样，自己不累，下级更会因为他的开明而高兴，人际关系和谐了，没有了这方面的压力，就会轻松得多。

三是要改变生活方式。工作、生活要有计划、有规律，做到忙而不乱；生活方式要多元化，原则上今天不做明天的事，下班不想上班的事，尤其是不能少了运动；在睡眠问题上，人老了睡眠是少了，做到能睡多少就睡多少，不管晚上睡得好不好，都不要改变第二天的生活规律，一切顺其自然。心理上的自我调整，加上药物治疗，失眠将会逐渐而愈。