当下的礼物读后感

2024-05-25

当下的礼物读后感（共11篇）

当下的礼物读后感篇1

首先，作者指出，我们人类受苦的根源是来自于我们大脑的思维（见第一章），当下的力量读后感。思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制我们的思维，反倒成为思维的奴隶，成为自己“强迫性思维”的受害者。作者在演讲中曾经举过一个很形象的例子：现在是半夜三点，你在温暖的被窝中，可是你气得睡不着。引发你的怒气的人早已安然入梦，那件事情其实也已经过去了。但是你的思维却不放过你，一再地用它旧有的看事情的模式来解释那个人多对不起你，那件事会让你多危险、多丢脸、多麻烦、多……想不完的！这就是病态的思维，停止不住的大脑思考，是让我们受苦的主要原因。我们都知道ABC理论，A是引发你情绪的事件，B是你的信念，或是对事情的诠释，C就是结果，即你的负面情绪。通常，当人们不喜欢C的时候，都会去找A的碴，尤其是与创造A有关的人。所以我们每天疲于奔命，一直在处理、阻止、缓和、沟通、协调A以及与A相关的人、事、物。可是我们不知道，B是你唯一可以完全掌控和改变的因素，而且引发C的不是A，而是B。同样一件事，几家欢乐几家愁。为什么？就是对事情的诠释角度不同罢了。与其去改变外在的人事物，不如改变我们自己的内心来得省事省力。而你会发现，当你转变了内心的状态之后，环境也会随之转变，这就是所谓的“境由心转 ”！

大脑的思维不但在日常生活中，制造我们的痛苦，我们人类最基本的存在性焦虑和永远在外在世界无法寻得满足的肇因，都来自与大脑的思维（第三章）。作者也在书中一再强调：我们远离了真实的自我，是我们受苦的元凶。他称真实的自我为本体或存在（being）。在《遇见未知的自己》这本书中，我称之为“真我”，而这也是我们人类有孤离感，惶惶不可终日，始终不快乐、不满足的主要原因。为什么会失落了真实的自己呢？作者的意见是：我们的大脑，创造了一个虚假的自我——小我，来让自己有“真实感”。而正因为小我是如此的不真实，所以它不停在外在的世界寻求认同，追求物质世界的满足来壮大声势。可惜我们越听从我们的小我，我们愈感到空虚和孤离。挥之不去的远离感也油然而生，因为我们远离、失落了真实的自己，也就是远离了作者所说的：本体或存在（being）。

作者还提到了一个我们受苦的肇因：痛苦之身（pain body）（见第二章）。痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理地表达和适当地释放，而累积下来的负面情绪能量场。作者描述的痛苦之身，好像一个寄居在我们身体之中的恶魔，在它沉睡的时候，一切相安无事。可是，一旦外在的事情不顺利，或是有相关的人事物激活了它的时候，它就会苏醒。我们可以看到一个看起来文质彬彬的人，会突然变了一个人，出现言语或肢体的暴力行为。或是有时候自己都不知道，为什么一件小事情会引起情绪上的轩然大波。这就是痛苦之身被唤醒的结果。

好了，我们有一个不能正常运作的大脑思维，常常给我们找麻烦。现在又来了一个痛苦之身，时不时的跳出来搅局。难怪我们的人生苦多于乐，而且常常身不由主。怎么办呢？作者在书中提出了好几个非常实用的方法，这些方法其实都是源自于一个最基本的理论：活在当下。当下有你所有想要的东西，当下也是你唯一拥有的东西。时间只是一种幻象，越说越玄了！其实，只要这样想，就不难明白了，读后感《当下的力量读后感》。过去已经过去，不会再回来，但是我们多少人还是活在过去之中不肯放下？未来还没有来临，你也根本不可能去掌握它。你所能拥有的，不就是当下这一刻吗？只要搞定现在这一刻，你就没有问题了。未来就算一定会来临，但是它也一定是以“当下”的方式出现的，不是吗？最怕的就是明明人在这里，可是脑子跑到过去了，带来了愤怒、伤心、悔恨、愧疚等情绪。或是人在此刻，脑子跑到未来，于是产生压力、焦虑、恐慌。

活在当下，活在每一刻中，作者称之为“临在”（presence）（第五章）。临在指的是有觉察力的安住于当下。所谓觉察力，就是观察自己脑袋里面思维的能力，作为自己喋喋不休的思想之流的观察者。临在的力量一来，你的喋喋不休就会停止。还有一个培养临在、进入当下的方法就是去观注我们的内在身体（第六章）。把注意力放在我们的内在身体的能量场上。这是什么意思呢？比如说，你可以试着把眼睛闭上，然后去感觉一下你的右手。此刻你看不到它，那么你怎么知道它存在呢？你感觉得到它吗？有没有感觉到气或是能量在你的指尖？书中有很详尽的冥想方法，教你与你的内在身体做更多的连结，这样就可以培养更多的觉察力。

作者一直强调“ 无意识”（unconsiousness）和“意识”（consiousness）的差别（第四章）。他认为，所有人类的疯狂行为，都是出自于无意识，受到我们从小被制约的人生模式操控。比如说，你对一件事情的反应、看法、做法等，通常都有一定的轨迹可循，但是你不一定喜欢或赞同它们。所以从某种程度上来说，我们都是一个被编好了程序的计算机。所以使用书中的一些教诲，练习作者提供的一些方法，能够增加我们有意识的部分，夺回一些自主权。

有一个“未显化状态”（unmanifested）也是作者着墨甚多的地方（第七章）。由于作者本身很喜欢《老子》一书，所以未显化状态可以比为“道”，就是在天地万物成形之前就存在的混沌状态，是万物生命的源头，但是它从未诞生，也未曾消失过，而且无所不在（听起来很像存在、本体）。在它之中，没有二元对立的好坏、对错、是非、黑白。是一个“一”的境界。相较于“外显世界”（manifested），就是我们眼见的物质世界，未显化状态体现在“ 空”、“空间”以及“静默”之中。看起来很神秘，但是，如果我们越多地接触它，我们越能感受生命的能量，也越能在“外显世界”中过得更好。书中详述了接触未显化状态的一些方法，请读者好好去体会、实践。本书第十章，谈到了“臣服”这个概念，可能很多人刚开始无法接受。其实臣服就是老子说的无为，蕴涵着强大的行动力和正面向上的能量。我个人最喜欢读第十章，因为不但把臣服这个观念讲得淋漓尽致，更做了很多前面章节的总结和回顾。

这本书，就像我先头说的，不能用大脑来读。在读的时候，最重要的是，从你的灵魂深处去感受那个似曾相似的感觉，去体会那个“看到真理就顿悟”的内在智慧，在字里行间去感受那个震撼你心灵深处的能量。它在国外刚出版的时候，曾经长期蝉联《纽约时报》心灵类畅销排行榜第一名。我自己以它的主轴精神所撰写的灵性小说《遇见未知的自己》在台湾上市不到三个月就有十几刷、两万多本的销售成绩。可见得真理是可以被认得出来的。

张曼娟当下是最好的礼物篇2

一个女人，如果没有三头六臂，如何打理这么多事务，运筹这么多领域？她该怎样安排别人看上去几乎是日理万机的每一天？

张曼娟：畅销书作家，文学博士，中国台湾东吴大学中文系副教授。至今共有14部著作，皆受到广大读者的回响与讨论，获奖无数，为美国及东南亚各华人地区极具知名度与广受欢迎的华文女作家。目前开设张曼娟小学堂，致力于在两岸儿童中普及国学智识。

不念过去，不畏将来

张曼娟说自己一直特别忙，除了日常的工作之外，她还要忙着做各种各样的梦。她天生喜欢做新奇的、有创造性的事。

如今台湾地区的单身女人很多，她算是现代“盛”女里的第一批。她也设想过“一个人的老年生活该是什么样？”她说自己不想要电影《桃姐》那样的老年，把老人都赶在一起居住并不是好方式。那么，可不可以创造出一种“集合式住宅”，老中青少幼都有的那种，年轻的夫妻去上班，退休的可以去帮忙接送孩子，老人不舒服，年轻人可以送她去医院……

靠谱的是，她的梦想几乎都一步步照进了现实。当问起她每天恨不得忙着做七八件事，怎么安排时间？她的回答是：“活在当下。”

张曼娟发现很多人在做这件事的时候会想着那件事，或者在为那件事烦恼，这样对前后两件事都没好处，只会降低效率。而活在当下，就是在你写专栏稿的时候，既没有过去也没有未来，不要任何挂碍，效率自然就提高了。当然这样是需要训练的。

所有属于自己的时间都是由自己分配的

面对张曼娟，几乎所有人都会问，一个人横跨着那么多领域，操持着那么多的摊子，难道不觉得累吗？可在她看来，累不累的关键要看你做的事情是不是自己喜欢的。如果是，你就能时时刻刻像谈恋爱一样开心，肯定不觉得累。

问题是，并不是每个人都幸运到做自己喜欢的事情。张曼娟说自己是个幸运的人，这幸运首先是父母从小就放手让她做了自己最想做的事。她一直相信，上苍创造每一个人，都会在这个人的内心放一个小宝藏，这个宝藏可以保证你自己成为你最想成为又最能成为的人。

她认为自己没有结婚也很幸运。近来离婚的李亚鹏对王菲说：“我想要的是一个家庭，但你却注定是个传奇。”如果她违背自己选择婚姻，可能也会是这样的结局。很多时候家长和朋友都提醒她，女人不要太强，这样会给男人带来压力，在她决定考博士的时候，有人就反对，连男朋友都没有，考什么博士？给她介绍对象的阿姨曾耳提面命地说：“不要告诉对方你在大学教书！”

在台湾地区，她曾经是典型的三高女性：身材高，学历高，知名度高。这令她几乎变成了一个“黑牌女人”。甚至有算命先生说，你的名字利于事业，但不利于家庭，改个名字吧。她觉得因此改名字涉嫌诈骗，不如索性就这样随缘吧！她也因此多出了很多时间，完全不用花时间和精力去考虑自己出书、出名会不会给对方造成压力。

很多年前，有记者问她：“在午夜梦回的时候，你会不会觉得因为没有结婚而有些遗憾呢？”她回答：“其实午夜梦回的时候，谁都会有遗憾，有遗憾就是人生的常态。”她说自己的心态不是健康，而是太健康了，有些朋友甚至抱怨她给自己的女儿做了榜样，她们都希望像曼娟阿姨这样美好地活着。她也蛮希望拿自己来做一个实验，看看一个女人一辈子不结婚是否也能活得健康快乐。

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张曼娟的时间管理智慧

Hers：你认为迄今为止最幸福的时光？

张曼娟：就是现在。很多采访都会问我对未来的期许，我的回答是：尽量保持现在的状态，今天将永远是我活在这个世界上最年轻、最舒服的一天。眼下，我和父母住在一起，他们年纪很大了，但身体都很好，很早就起床做运动，回来还给我带早餐，这个状态非常好。

Hers：对于正在打拼的职业女性的时间管理有什么好的建议？

张曼娟：不管花多少时间在工作上，一定要在一周内给自己安排出修复的时间，可以打球、游泳、看电影、跟朋友聊天……只要是自己喜欢的就可以，要把它看得跟工作一样重要，千万不要因为工作忙就算了。还有个关键是要培养出自己的兴趣，做会计的可以喜欢布艺，律师也能喜欢烘焙面包，因为不是每一个人都那么幸运地能把兴趣与工作结合，所以，花一点时间去干自己喜欢干的事情，是对自己最好的修复。

Hers：你认为最值得你浪费时间的事情是什么？

张曼娟：什么是浪费时间呢？教小孩子学国学算吗？哈，我很自恋哎，我觉得我做任何事都没有浪费时间。我就连发呆都不是在浪费时间。旅行算吗？真难找哦！

Hers：对于上有老下有小的职场精英如何安排好日常生活，你有什么好建议？

张曼娟：首先，我不认为有人可以把每件事情都做好，就像我的父母年纪再大一些时，我不会放下所有的事情去照顾他们，因为这不是我擅长的，我会选择努力工作，为他们存下一笔养老基金，等到有一天他们不得不坐轮椅的时候，请专人来照顾他们，因为我推轮椅推得并不好。假如一个人是职场精英，收入一定不低，完全可以巧妙地安排自己的时间，其中就包括把自己不擅长的事交给更擅长的人去做，自己在旁边监督一下就可以了。对于小孩的照顾也是，做你擅长的，你不可能每天陪伴，但可以每周定期专门拨出高质量的陪伴时间给孩子。

Hers：事先安排好的计划被打乱，有没有手忙脚乱的时候？

当下的力量读后感篇3

当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的平静，满足与力量。

——埃克哈特·托力

我们拥有着最最珍贵的东西—当下的力量。

我们的生活由万千片刻组成，而当下只是那沧海一粟，可即便如此，我们也仅仅是活在当下，不是吗?

我们总在不自觉的悔恨着过去，忧虑着未来:任凭过去占据着自我的注意力，任凭自我的思维过程创造愧疚、骄傲、怨恨、愤怒、遗憾或者是自怜?任凭目标占据着自我的大部分注意力，任凭它夺走你当下所做本该带给你的欢乐。这些思维的偏离让我们丧失了那份宁静与清澈、丧失了那些瞬间的精彩片刻。

当下的力量读后感600字篇4

书中对我影响最大的一点是如何看待过去、现在、将来。过去是最容易让人产生悔恨的地方，当你能了解最重要的是如果度过当下这一秒的时候，你就不会再为了后悔过去没有做好的事情而耗费情感。未来则是容易产生焦虑、不安、害怕的地方，当知道当下这一秒最重要之后，我也不应再为未来的可能发生的事情而不安，还是好好度过当下时刻吧。

只要能够让心灵处于平和、沉静的状态，完成一件紧急的工作，与看娱乐节目、发呆、做其他无意义的事情并无区别。当下这一秒要做什么，不要跟随理性、不要跟随情绪，要跟随你的心灵。如果今天必须提交一份重要、需要花费大量时间投入的工作，即使想通过娱乐来逃避行动的话，心灵也会通过焦虑情绪告诉你，你并未正确度过当下。所以要跟随心灵，剩下的就很简单了，观察到你真正需要的，对我而言通过情绪就能知道，我是否在做当下应该做的事情。

以前也研究过GTD，最后的发现对我来说，问题不在于任务如何分类，而在于如何推动自己去做事情。问题的关键在于选择什么是值得在当下做的事情，而不是用紧急、重要四个象限来机械的决定要做之事。可以大段时间的浪费生命，如果这同样能让我的心灵处于平静，什么也不做，什么成果也没有也是一种积极的行为，这是以前从未想过的，所以《当下的力量》对我是更有帮助的一本书。

《六祖坛经》中有一个小故事，大意是一个和尚问一个得道高僧说如何开悟，高僧回答吃饭、念经、睡觉。和尚说这些我也做啊，高僧则回复：我该吃饭的时候吃饭，该念经的时候念经，该睡觉的时候睡觉。用《当下的力量》来解释，就是高僧所作的在每一刻都是心灵中认为的最重要的事情，因而能够心无旁缪的行动。而我则在工作的时候想着玩，玩的时候想着工作，为过去而悔恨，为未来而焦虑，经常处于不安的状态。这些焦虑不安非但没有任何用处，还消耗了大量身体能量。

活在当下读后感篇5

《活在当下》是一本行文优雅的心灵散文，字里行间洋溢着一股纯粹而诗意的气息，细品之仿佛一杯好茶，让人沉浸其中，历久弥香。

“活在当下”，它就是一句精巧凝练的心灵小语，充满了哲理和禅意。我们的生命历程说长不长，说短也不短，但是该怎么样对待自己的人生，在几十年的光阴里活出怎样的一份心态，这是许多人都不曾细心思考过的问题。

“活在当下”其实是一种生活态度，在人生的旅途上行走，每时每刻都经历着不同的变化，无论过去或将来都是无法把握的，只有现在，只有今天才是真正属于自己的。读过朱自清先生写的那篇散文《匆匆》，对于其中几句印象特别深刻：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去……如果一味地感叹过去或者期待将来，不珍惜眼前的时光，那么一切都将像这匆匆流逝的时间一样，一去不再复返了。

安吉丽思通过记述自己在生活中如何去品味每一个当下，以及其他一些懂得享受当下滋味的人，为我们展现出一种有滋有味的生活态度。人生就像是一出戏，序幕拉开，你不得不硬着头皮上演，无论演的好或者坏，我们都要努力，也许此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是无悔的人生。细心观察身边的一些朋友，似乎总有发不完的牢骚，无处发泄的苦恼，其实他们拥有美满的家庭，有房，有车，生活富裕，不愁吃穿，可是我听到的却是这个嫌钱赚的不够多，那个嫌工作不够清闲，每天都抱怨昨天过的不如意，明天是否会金融危机，担忧，困惑，苦恼，总是没完没了地在他们的脑子里转动。其实不断地要求自己，不断地给以后定下目标，有的甚至后悔已经溜走的机会和青春，却忽略了当下最重要的东西，总是缅怀过去，或者是奢望明天，这是多么不切实际的想法。满足当下的生活状态，体会最真实的刹那，全心投入你所做的每件事情，这样你才能够品味到真正的快乐。

活在当下读后感篇6

书中还让我感觉到，过度的追求自己无法承受的东西，而不计后果的追逐，最后受伤害的还是自己和自己的后代，毕竟一个事物有好的一面，也会有弊的一面，当你享受完后必须去解决它的弊面。人门越来越麻木的认为生活中发生的一切都是必经的，都是自然的，他们不会再担心，不会再忧虑，慢慢的麻木的一切报应都还给了自己。深刻的体会：我们一直苦苦追寻的，可得到了才明白那并不是我们一定要得到的。我们一直以为成功就会快乐了，可是当站在成功的台阶上时我们却觉得那么的失落。什么东西能使我们快乐：无忧无虑的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快乐的时刻多久出现一次？很久我怎么知道自己什么时候很快乐？那种很心甜的幸福感，不过是很短暂的瞬间。快乐真的如书中所说，是不能计划的，不是你经过努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心时刻的体会。那是一种心态的调整，也许在繁琐的生活工作中，你体会的也是另一番快乐。有多少个白天，就有多少个黑夜，一年之中，黑夜与白天所占的时间一样长。没有黑暗就显不出欢乐时刻的光明，失去了悲伤，快乐也就无由存在了------心里学家容格。多么贴切的话，人不可能一辈子都快乐，两面性的事物才会体现出异面的弥足珍贵，物以稀为贵，如果没有悲伤的承托快乐也就没那么的重要，因为我们都很麻木，以为一直拥有的也就不会那么在乎，久而久之也就弃之，喜新厌旧的寻找新的愉悦，读后感《活在当下读后感》。你觉得要不停的做事。是的我就是这样的人，我希望工作是充实的忙碌，我不喜欢悠闲的工作，那样让我感觉不安，也就如书里所说的：空洞、空虚。我无法一个人在家不打开电视电脑，我无法一个人在房间里对着天花板静默。我甚至无法再早晨起来后，再安静的躺回床上去，也许我真的如书里说的我体会到的真实刹那不够多。给自己一点时间，什么也不做，才能在生活里为真实的刹那留出一点空间。难道这就是所谓每个人都要停下手中的活，给自己一些时间静静的反省。慢慢的体会自己的种种。

前栏目:散文,5273人读过

人的一生就像一年四季四个不同的季节，有着不同的风采。

春天，万象更新，像人的青少年时期，充满生气，朝气蓬勃。

夏天，花木繁茂，像人的青年时期，正在走向成熟，处于关键时期。

秋天，硕果累累，像人的中年时期，在工作和爱情上取得了成就。

冬天，万物冬眠，像人的老年时期，生命将到尽头，可却能颐养天年，安度晚年。

人生像四季，不止是各个季节的相似，在轮回上更是一样。人们说“一年四季周而复始，春天可以重来，冬天总会过去。”其实，这也不是全对的。2007年的春天肯定不同于2008年的春天，2008年的春天也必将比2007年的春天更加灿烂。所谓的“周而复始”，也不过是形式上的重复。人世也是如此，生命是顺序的一次，过了人生的春天，就无法回到原来那个季节。也正是因为如此，很多人懊恼韶华易逝，嗟叹生命短暂，后悔人生不能重来。

或许人生的意义不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨天已成为历史，明天尚不可知，唯有今天才是上天赐给我们的做好礼物。许志安在《活在当下》里面唱到：“漫天飞花，却已错过将开的花，活于当下，每秒也要抱紧放下，漫天飞花，最尾刹那瞬间跌下，一秒钟，足够盛放吧。”安仔这首歌或许带给我们太多的伤感，充满了对生的渴望和对已逝的沉痛缅怀，假如当初更好好的珍惜，或许就不会在失去后才如此痛心。但是，“舍不得过去，等不到永远，如今不必爱惜吗？”因此，我们要好好把握此刻，活于此刻，享受此刻，那样，快乐就会自然而来。

人生的辉煌，受着生命季节的约束，那么在每一个季节里抓紧分分秒秒，逐步完善自我，塑造生命自身的形象，便是积极向上的态度。体验人生，享受人生。人的生命只有一次，应该好好珍惜，无论是痛苦的，或是高兴的，快乐的，都组成了生命的一部分。它们将成为你的回忆，一个美好的回忆。

活在当下读后感精选篇7

巴巴拉。安吉丽斯写这本书的那个年代的美国，似乎就是现在的中国。

年轻人处于信息爆炸的年代，每天接触各种灾难，暴力，动荡，虐待，离婚，毒瘾……

心灵上承受着各种压力与压迫。每个人都变得急躁，蓦然，麻木，被各种欲望包围着。

每个人都想出人头地，不懂得怎么才是幸福，更不可能找到通往幸福的路。

想象为什么现在的孩子比以前更聪明。因为他们接触了更多的信息，无论好的还是坏的。

我身边的朋友。要么为现在窘迫的生活奔波着，要么为现在不如意的工作痛苦着，要每对未来的无法预知迷茫着。

似乎很少人觉得自己幸福。觉得自己幸福的时刻就更少。更别提真实的刹那

真实的刹那——就是你全心全意地关注或者做一件事情的时刻。

比如，你在医院里等待着父母亲的检查结果。

比如，你在产房前等待孩子的出生。

比如，你在摇晃的房屋里感受地震的过程……

你是否觉得自己经历了漫长的过程，在巴巴拉的心中这就是真实的刹那。

想想毕业这几年的我，真实的刹那少的可怜，恍惚间已经5年了，这5年我都做了什么，有哪些值得我记忆的东西。

也许是因为我都没有用心去感受，去体会。就连结婚我似乎都忘记了当时的感受。

每天上班，下班，吃饭，睡觉，不知不觉一天过去了，一个星期过去了，一个月过去了，一年过去了。

我不知道身边的朋友有多少值得记忆的片断。

关于灵性

从小我们就被无神论体制教育着，没有信仰。如果说有，那就是共产主义。可是目前的社会我们还敢相信么?

在以前，我以为i每个社会，每个体制都有它的问题。所以一些小的问题不足以说明整个共产主义。

当有人说他不好的时候，我还会像以前的老人一样来为他辩解。

可是在我了解得越多，看得越多，我就越不敢相信我所谓的信仰，我甚至开始有点憎恨。

看到这样一段话：

越来越严重，承认吗?

社会治安越来越差，承认吗?

两极分化程度越来越高，承认吗?

民众对官员越来越恨，承认吗?

生活压力越来越大，承认吗?

食品安全越来越严重，承认吗?

犯罪分子越来越多，承认吗?

我完全以及全部承认，可是我们有办法改变吗?

当下的礼物读后感篇8

——《树下无言》读后感

Rue平白书

1从生活的细枝末节感念生活

读完厚朴老师的《树下无言》，首先好奇的是老师的那双眼睛。那些平白无奇的植物在他的笔下活灵活现，犹如各色人群跃然纸上。

随着老师的观察和笔触，或调皮，或拘谨，或落落大方，或娇羞凝望。有时，我甚至觉得，与这些文字似曾相识，或是一些话写进了我的心里，回味久长。

是啊，我们生活在城市之中，花草树木常伴左右，如同每夜星宿显现，我们却置若罔闻。

因为忙碌，我们自动过滤了那些每天都会经过，看似平常，实则常伴左右的花草树木，而一直心气高涨的远眺成功的喜悦。

有多久，我们没有静下心来，缓慢地走过熟悉的街角，寻找儿时的记忆，又有多久没有细心观察一草一木，一蚁一蝶。

尴尬的是，曾经儿时的“玩伴”的绿色家园，早已被车水马龙的街道覆盖，钢筋水泥构筑的建筑物平添了一些冷峻。

在青岛第二故乡这许多年，很多树木未曾知名，也不曾查阅，人仿佛生活在真空中。厚朴老师的文字恰到好处的，把我们拉回到现实中，重新回眸灯火阑珊处的“它们”——一如往常地伫立在我们的生命里。

所以，不要辜负了那些日日见日日新的“老朋友”，做回自己，打开觉知，以孩童的视角重新审视这个世界，会收获久逢甘霖的喜悦，这一草一木的生机盎然，也滋润着我们疲惫的心灵。

2从植物的语汇中体会通灵的美好

植物是有语汇的，懂的人也懂得那摇曳生姿的意味，不懂的人也只当做风吹草动的无聊之事。

《一樱一棠》中，老师将樱花比作大气的职场女子，有自己特别的精彩，不在乎世人评说，不拘泥规则与教条。而海棠则更娴雅和含蓄，如同文静的邻家女孩，会梳理自己的青丝，写进散发淡淡芳香的薛涛签。

再比如山谷里的茶涧木兰，一百六十年，年年悄绽新绿，岁岁暗吐芳华，似乎在默默的守候着什么。等候什么呢？我以为，等候懂得的人。即便花开有期，坠落成尘，为了懂得的人苦守也是值得的。

这种偶遇如故的心情，似乎每个人都会有吧。记得一次登崂山上清宫，遇到一棵伟岸的银杏树，郁葱茂密的树冠直冲云霄，树下齐腰的位置，一圈树皮被抚摸得光滑锃亮。每个遇见它的人，都被它的样貌折服，这年年岁岁的经年洗礼，带给我们内心厚重之感。

如果你正遭遇不幸，冥思苦想不得解，不如来这棵树下安坐，听一听百年老树的呢喃，摸一摸跨越时空，古人与我们共同扶过的一片苍生。原来我们是这么渺小，渺小到，不如老树的一根枝丫在这个世界上呆得长久。

顿悟后，豁然开朗，如同老师的那句：“芳华终亦化尘埃，身在凡俗不自哀。”

人世间的美好那么多，何必俗世尘扰，自寻烦恼呢？！钻入山林清秀之中，深吸一口泥土的芳香，呼吸转换间，将脏腑内的污浊之气消解殆尽。

心轻盈起来，身子也便轻快起来。所以如果遇到身边好友心情不好，我有一个妙招，寻找一片属于你的山林。如同厚朴老师引用村上春树说的，也许我们不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

3从四季更替中体会年华尽染

若问我最喜欢一年四季中的哪个，我首选冬，因为我生自北方。

冬与我是故乡的温度和念想，也是沉淀回望的季节。这一点，与老师的感受竟如出一辙。

老师在《冬日无诗》这篇里，认为一年四季交替中，往往把冬藏作为一年的结束。当已有了足够的积淀，撇去浮动的泡沫，一切归于平和淡然安逸，可以让生命有一个驻足的时节，细心倾听风过枯枝叶落泥土百虫眠穴栖息绵长的声韵与节律。

其实冬没有我们想象的那般“冰冷”，冬蕴含生机和快乐。冬季，孩子们可以开心的玩打雪仗，打冰爬犁，还可以滑冰雕。在冰冷的环境里，人们玩得热火朝天，满头大汗。我经常说“冒烟”这个词，因为掀开帽子的一瞬，热度遇冷结霜，居然飘起了冲天的“烟”气来。

再比如，零下三十多度的气候里，窝在温暖如春的房间，吃着热乎乎的饭菜，享受着家人的温情，格外透露出这份难得的温暖和感动。

我喜欢在冬天回望一年的收获，写下第二年的寄语，在迎春的日子里，心中蠢蠢欲动，一些个天气暖和后的怪主意不停地冒出来，逗得心里痒痒。这是一份沉寂后新的生机，不论是植物，还是人类，都是如此。

除了冬天以外，我还喜欢秋。青岛的秋格外美丽，八大关是最为美丽的一处景色，尤其是深秋中洒过一阵秋雨，那份寒凉，直叫人缩着脖子感叹夏去的匆忙。只有失去才会珍惜吧，所以这份萧瑟格外分明。

老师笔下形容，深秋的夜雨，是和暖的，仿佛携着对生命的滋养而来，裹着对生命的厚爱而至，张弛有度，急徐有致。

这倒写出了我没有理解的秋雨的另一面，虽然一阵秋雨一次寒凉，但也饱含深情，有对大地的抚慰和眷恋。

秋雨渐凉愈显胸中浓浓暖意，实为珍惜这流逝的时光，又一年秋意深沉，收获与否，生发与否，都已过去。就这样静静地感受肌肤的清冷，让胸中暖炉徐徐燃烧。这份美好，大概只有遭遇的人才能领会吧。

岁月如梭，这一轮又一轮的四季，就这样把娃娃催成了壮年，又把壮年催成了老年。所以老人常言，日子不抗混是有道理的。

每一季的风华都印刻在脑海中，与其长相思，不如珍惜当下时光，一如老师的话语，假如活的通透，一日，即是一生。

每一日当一生过，哪来虚度呢？！

4从懵懂到深谙世事体会人生百态

厚朴老师落笔即是人生，比如《后窗外的那枝野百合》，睹物思人，想起了一位老战友。从离开部队，到上山创业，从孤立百合，到在风雨中时而缓摇时而劲舞，直至战友成了名人，如同那窗外的野百合，淡然而沉静，而又华美绚烂。

人类总可以在世间万物寻找到相同的生命轨迹。就像植株生长，遭遇风吹雨打，一如人生飘摇，我们在抉择中走上不同的岔路口，面向未知，唯有前行。这植株便与人心心相惜，成了相互的陪伴和期许。

记忆中，我也偶遇过一只野百合，在崂山山巅上，小心捧回家，插入瓶中没再搭理，十几日之后，看似枯枝的几根细枝上，居然开了两朵淡紫色的花朵。

这只被遗忘的野百合悄然绽放，让我不禁反思对孩子的教育，“静待花开”也是一种陪伴，好过拔苗助长，扰乱了花期。这又是一次顿悟吧，一次次混沌又开悟，因为爱走上自省的道路。

还对老师笔下的荒草清风深有感触，旷朗原野中，从一芥轻如毫尘的种子，破土萌芽，长成一脉绿色。春去秋来，耗尽力量送走最后一粒种子，褪去生命的青色，变成枯干的一丛，在冬雪下腐为泥土，以新绿的形态进入下一个轮回。

生生不息的草地，如同世世代代繁衍生息的人类，野火烧不尽，春风吹又生，从稚嫩、成熟、到落败腐朽，复又新绿。一岁一枯荣中，年华老去，双鬓如丝。

在老师的书中，有春去几树有余香的惆怅，有人生难免一场醉的潇洒，有逝若落叶流星的悲凉，随着老师的眼睛，我也仿佛温习了自己这几十年的过往，驻足凝望被忽略的美好时光。

读老师的文字，会让我想起儿时祖辈院落里的葡萄树，当兵后营房门口的梧桐林，还有如今单位门前的冲天松柏。

一花一世界，一叶一菩提。万物渺小或者宏大，微观或者宏观，都是一个世界。当对世界存在敬畏之心，该快步疾走的时候义无反顾，该驻足停留的时候安于当下，日子也便如同音乐有了快慢缓急，有了喘息的停当，不至于一辈子碌碌无为，或者过于匆忙。

《幽灵的礼物》读后感篇9

2.正确的思考和调整行为习惯的能力是交易最重要的因素

3.交易成功偏心于善于输的人，输的少的人

4.不要等市场提醒你已经出错，立即清理不正确的仓位

5.只持有正确的仓位，交易被证明正确后才持仓

6.平仓原则：当仓位未被证明正确时就平仓，而不是等待市场证明你错误时才去平仓

7.正确加码才能获利

8.对日内交易者来说，合适的加码策略是在仓位被证明正确后，价格适度回调时加码

9.最好的当日交易方法是，一次性建立所有仓位，然后按照上述方法平仓

10.趋势交易员最初应该轻仓，在被证明正确后才在合适的价位加码

11.交易是失败者的游戏，必须学会如何去输，只有每次只输很少钱的大输家，最终才会生存下去

12.建仓时一定不要建重仓，因为仓位还未被证明正确

13.交易中最重要的，不是盈亏比例，而是损失有多小

《獾的礼物》读后感篇10

我的好朋友杨佳怡借给我一本好看的书《獾的礼物》。我和妈妈认真的读了这本书，我们觉得非常感动，都留下了眼泪。

这本书讲的是，獾是一个让人依靠和信赖的朋友，总是乐于帮助大家。但是最后离开大家的时候，只留下了一封信，内容很简单：“我去下面的长隧道了，再见。獾”因为他害怕大家伤心，所以提前这样告诉他的朋友们，让他们有心理准备。但是大家在知道他去世了以后，还是非常难过，非常伤心。獾总是在别人需要他的时候出现，所以大家回想起獾之前帮助他们的点点滴滴，就觉得和这样的朋友分离是一件痛苦的事情。

獾虽然走了，它的爱却永远留在大家的心中，给朋友们带来了幸福、快乐和美好，大家永远尊敬和怀念它。我要向獾学习，帮助那些需要帮助的人。最后再次谢谢杨佳怡借给我这么好看的书。