“找回自我”作文

“找回自我”作文（通用8篇）

“找回自我”作文 篇1

找回自我高考作文

近年来，随着市场经济的进一步发展，广告业、媒体等信息传播手段深刻地影响了人们的观念，人们普遍开始依赖流行、趋势、潮流，把从众、从强作为判断标准，而独立思考的能力渐渐被忽略，有好多人在经济浪潮的冲击下迷失了自我，忘记了真正的自己。正如漫画中的那些吃鱼的猫，它们被眼前那些既得的利益所引诱，把生活简单地理解成了满足于填饱肚子的层次，忘记了自己的职守，还在嘲笑那只坚守自己的本来生活的猫。基于这样的背景，我认为找回自己，已经成为了当下时代每个人都需要思考的问题。

首先，应该在潮流、时尚中保持冷静，独立思考。流行，往往是一种误区。当一件事情被大多数人看好的时候，我们应该醒一醒，想想自己真实的需要。回头想想，上世纪末，VCD、家庭影院等电器成为热门的时代，这些产品成为了当时时尚的代名词，短短的十年之后，还有谁在使用这些玩意呢?世纪之初，手机、移动通信设备被认为是潮流、时尚，好多人在公共汽车上接电话，还会有意识地大声一点，生怕别人没看见自己是手机用户，但是，短短的几年时间，手机已经被大多数人所拥有。再看看，近年来的买房热，学车热，我们不能预测这些今天代表着时尚的东西，今后会处于何种状态，但是，我们可以断言，时尚并非生活的本质，不要被时尚所误导而忘记了生活的本质，忘记了自己真实的需求，忘记了幸福的本源。

其次，做真正适合自己的事情，而不是做流行的事情。那些吃鱼的猫，正是做流行的事情，而忘记了适合自己的事情，而那只捉老鼠的猫，虽然被嘲笑，但它真正找到了自己。现实生活中，我们会发现，好多人都愿意做和潮流、效益有关的事情。当学历被热捧的年代，学生拼命读硕士、读博士，最后发现，学历并没有给他们带来丰厚的待遇。当执业证书受宠的时候，一些人开始跨专业、跨领域考注册，但却没有认真思考自己的兴趣和需要，当他们得到自己需要的东西的时候，往往会发现，这些东西并没有给自己带来快乐。回过头来我们会发现，那些没有多少学历、证书的人，坚持了自己的特长、优势，却创出了一片天地。这些事实表明，做适合自己的事情，往往更有利于实现自己的目标，因为只有适合自己的事情，才是符合自己意愿的，才有强大的动力去实行。

再次，不要被眼前的利益蒙蔽了眼睛，要看到非物质化的收益。那些吃鱼的猫，只看中了眼前那些有吸引力的.鱼，误认为生活就是物质方面的享受，他们被眼前的佳肴蒙蔽了眼睛，忘记了幸福的本质是追求，而不是结果。而那只捉老鼠的猫，虽然明白捉老鼠比吃鱼苦一些，但捉老鼠还有捉老鼠的快乐。想想看，我们曾经追求着某些梦想中的事物的时候，我们充满了热情、激情与活力，我们是幸福的，可是当我们真正得到的时候，会发现生活变得没有了方向。这是为什么呢?我认为，幸福就是对梦想的追求与渴望，而非结果。鱼和老鼠都可以填饱肚子，而鱼显然要比老鼠更加美味，但是，捉老鼠的猫发现，捉老鼠的过程带来的快乐，往往比鱼的美味更加让自己愉快。

基于以上的思考，我认为，在这个物质化标准被推崇的年代，我们每个人都该思考一下自己的真实需要，不要被眼前的诱惑蒙蔽了双眼，忽视了真实的自我，而应该在潮流、时尚的面前独立思考，找回自己，做好精彩的自我。

“找回自我”作文 篇2

人到中年的我

屈指算来, 我从教至今已整整27年了。27年来, 经历了太多的波折与转换。1986年我从小学语文教师开始, 先后用了六年时间走到了县市初中数学教师的岗位;之后用了七年的时间钻研教材教法, 最终以不可小觑的学生成绩勉强站稳了课堂;1999年之后的七年是我人生当中最有价值的七年。因为有了电脑、网络后又有了“教育在线”, 我以极大的热情钻研教育教学, 先后写下了近七十万字的教育随笔, 在《班主任之友》《中学数学教学》《数学教师》等刊物上发表文章七十多篇。2006年, 我带着梦想走进广东东莞现在的学校至今, 又是七年的时间, 始终奋斗在班主任第一线。寄宿制公办学校的班主任工作以压倒性的劳累指数, 让我逐渐“身累如牛, 心如荒漠”“在颓废与失落之中, 渐渐地远离了原来的自己。”如今人到中年的我, 尽管身处沿海发达城市一流学校, 但心灵却似回到了最初的原点, 手里不再拿笔, 身边不再有书, 心头不再是教育的激情——我的自身认同和自身完整渐渐地迷失在忙碌的生活中, 我失去了心灵的力量。

每每当同事们介绍或者提起我以前怎样“多产”时, 我总在羞赧中摆摆手摇摇头, 仿佛南柯一梦, 又好像说的不是我, 内心深处总会淌过些许苦涩和落寞。毕竟成长过, 知晓成长的路径。当我试着以轻微的坚持和师弟师妹们一起阅读《教育机智》时, 内心的渴望又在慢慢复苏, 恰在此时, 欣如等老师的勇气中心的试水活动, 犹如冥冥之中安排好似的, 给我送来了研读《教学勇气》的机会。读完之后, 我久久不能自已, 这分别就是帕克·帕尔默教授专为我写的一本书一样, 帮助人到中年的我走向找回自我的路。

痛苦不堪的教学记忆

我是用心的教师, 跟帕尔默教授一样, 虽然从教多年, 也曾有过许多“在教室里忍不住的欢喜。当我和我的学生发现可探索的未知领域, 当我们面前展现曲径通幽、柳暗花明的一幕”时, 我真的很为自己而骄傲, 那种成功感按也按捺不住地涌满心间。然而, 伴随着成功的同时, 体验更多的却是失败与无奈的痛苦, 每遇到一次, 我就像躲避瘟神一样, 贼慌慌地赶紧在心底封存, 我拒绝反思, 拒绝与同事探讨, 就像独自吞下一枚苦果一样, 巴望时间快点跳去。但帕尔默教授就像曾进过我的课堂, 知晓其中一切的细节。他通达而真实的心灵描述, 一下子击穿了我所有的伪装, 直抵我灵魂深处的隐痛。

“在另一些时候, 教室却如此毫无生气、充满痛苦和混乱——而我却对此无能为力——此刻的所谓教师就像无处藏身的冒牌货。于是敌人无处不在——那些格格不入的学生, 那些我自以为熟知的学科, 还有那有赖此业谋生的个人苦衷, 都与我作对了。多蠢!我居然以为已经掌握了这玄妙的艺术”——这不就是我上届所带班级里时时感受到的课堂景象吗?

“上我的课时, 一开始学生们就像修道士一样静默无声。任凭我使出浑身解数, 他们就是没有反应。然后我很快就发现自己陷入了由来已久的恐惧中:我的课一定很沉闷!这些年轻人课前还在门厅走廊生龙活虎、谈天说地, 转眼间, 一听我讲课就变得如此麻木不仁。”——这不就是我的学生常常对我抱怨的数学课堂吗?

“新学期开学那天, 我怀着感激的心情走进教室, 感激又一个教书的机会, 因为教学滋养着我的心灵……但是那天晚上我下班回到家里, 却再一次确信自己永远干不好教书这一行, 这个令人头疼的职业。我既恼怒于某些学生, 又为自己束手无策而尴尬。”——这不就是我每学年每学期开学一段时间后的真实烦恼吗?

“我教过成千上万的学生, 参加过很多教学研讨会, 观摩过其他老师的教学, 阅读了不少教学著作, 反思了我自己的经验, 也积累了一大堆实实在在的方法。但是每逢走进一个新的班级, 好像一切又都要重新开始。我遇到的问题, 仍然使我惊慌, 而我对这些问题的反应, 尽管随着岁月的磨炼, 表面上圆滑老练了, 但实际上仍感力不从心……”——这不就是我吗?在多年的带班中, 这样的轮回景象不是屡屡让我伤心欲绝吗?

“日复一日, 年复一年, 我们走进教室, 看着年轻的面孔似乎粗鲁而诡秘地向你发出信号:“你是老朽了。不管你看重的是什么, 我们可不看重—既然你不可能理解我们所看重的东西, 我们就懒得费工夫去试图告诉你它们是什么。我们呆在这里只是被迫无奈。因此不管你要做什么, 快点结束, 好让我们继续自己的生活。”——面对学生说“和你有代沟”的抱怨, 我有时不就是这样理解的吗?

“我教书教了30年, 至今仍感到恐惧无处不在。走进教室, 恐惧在那里, 我直觉得陷入恐惧恶浪中;我问个问题, 而我的学生像石头一样保持沉默——恐惧在那里, 好像我逼他们去背叛他们的朋友”——我心头的恐惧不正是这样的吗?

“整门课是枯燥的, 令人心烦意乱, 而我只是想完成整个过程。我已经发现了我在这组人中头昏脑涨, 而且不再有任何希望恢复正常, 仅仅是因为我已经降低了对任何一次课的期望, 我在课堂上靠放弃来维持平安无事。我憎恨以这种方式教学或生活, 但对付这个班似乎只能这么做。”——这不就是我在×班任教数学课时, 指责其班风学风不好而曾采用的消极教学方式吗?美国的帕尔默教授是怎么知道的?

……

这些描述让我在无比感慨帕尔默教授的超强洞察力和勇气之外, 对美国教师们也曾遭遇过的类似经历, 感到无比震惊。由此看来, 教育也是没有国界的, “同一个人可能第一天上课很精彩, 第二天却教得一败涂地”, 甚至是“可能同一天在甲班上课精彩纷呈, 下一节换到乙班就变得痛苦不堪”, 这种宿命式的尴尬不仅我会有, 你也会有, 以前有, 现在有, 未来也还会有, 而且美国等西方发达国家其实也大抵如此。但尽管如此, 我还是不能坦然心安。透过帕尔默教授深邃的双眸, 我明白了, 我的痛苦时日所受的煎熬除了部分来自于学科和学生之外, 而更大一部分是来自于我自身的。当我没有勇气承认这一点, 我将永远走不到“好的教学”水平。

教学的自我力量

对于教学中的困惑, 帕尔默教授认为:除了学科和学生是老生常谈的原因之外, 还有一个最为重要的原因就是:“我们需要教导自己认识自我”。他特别强调“真正好的教学不能降低到技术层面, 真正好的教学来自于教师的自身认同与自身完整。”这些观点对我是振聋发聩。

对教师角色的理解, 在年轻时体验历经了许多或浪漫动人或神圣崇高的说法后, 中年的我以为从本质上讲, 教师其实真的就是匠师、经师, 无论你说得多么神圣冠冕堂皇, 也就是一门职业而已。教师尽力地利用好现在的教材上好每一节课, 批改好学生的每一份作业, 努力想些办法提高学生的学习成绩, 对学生多一些关心就可以了, 至于上课教学的好与坏, 都没有关系。因为再差的课堂都不算事故——大家都关着门上课, 一是我的差课你不知;二是我课后可以暗暗利用学生的时间加以补救, 考试结果也差不了多少。

但今天帕尔默教授告诉我:教学不论好坏, 都发自教师自己的内心世界;我的那种“把自己隔离在讲台后面, 利用自己可以用成绩来威胁、控制学生的地位, 获得教师的权力”的教学行为背后, 其实就是我的自身认同脆弱和自身不完整处于分裂状态的内心呈现。“任何真正可信的教学要求最终都是来自教师内心的呼唤。好老师则在生活中将自己、教学科目和学生联合起来”。而形成的联合不在于教师用什么方法形式, 关键在于教师的心灵。心灵失去了, 自我成长就停滞了, 快乐也就失去了。当我有勇气打开心灵之门, 以开放接纳的姿态从事每天的教学时, 我才有可能接近好的教学, 迎来自己又一次潜滋暗长的新生活。

教师培训的方向

再来看看我们教师的继续教育吧。现在放暑假了, 可有关教育部门并没有闲着, 忙着组织老师们参加各种教师培训。很多学校也做了大量的工作, 比如我们学校前两天就还在利用各种平台, 不断地提醒各位老师们:“××公需课培训将于×月×日结束, 请还没有及格的学员抓紧时间学习。”这种远程教育培训, 改变了以前专家老师现场集中上大课的无奈, 充分发挥和利用现代教育技术优势, 以培训学员观看课件或资料、上传作业心得、网上发帖等形式, 本是一种进步, 但由于培训学习的内容往往陈旧趋表面化, 加上多数老师们是迫于无奈才参加的, 缺乏热情与主动力, 所以大多仍是抱怨载道, 以60分过关应付了事。

针对今天这种普遍致力于外部世界改革的教育行为, 帕尔默教授就好像到过中国考察了似的。他尖锐地指出:“外部的‘种种固定措施’不足以维持那些人们关注教学的最深切热情。”“如果我们继续让称职的教师所如此依赖的意义和心灵缺失, 仅仅依靠增加拨款额、重组学校结构、重新编制课程以及修改教科书, 改革永远不能够成功。”“没有我内心灵魂的首肯, 任何外部的导师和学科都不会对我产生影响。”这些观点与看法都是直抵教育的本质。任何形式的培训, 如果不能走进教师的内心世界, 象心灵导师一样唤醒我们的内心, 结果都将是治标不治本, 收效甚微。“假如我们把致力于外部教育体制的改革家的某些能量转到驱除内心恐惧恶魔上, 我们将在教与学的创新路上迈出关键的一步。”“如果我不能珍惜以及激励作为优秀教学法之源泉的人的心灵, 则所有的一切都不能改变教育。”这才是我们教师培训的方向所在。

教师行动的意义

教师是一群“易被攻击, 普通且无反击之力”的群体, 社会真的不那么照顾他们。除了超负荷的工作劳累之外, 还有从上而下被迫屈从的一些所谓教育改革新方法新要求的痛苦。跟大多数人想法一样, 我一直以为个人的力量很弱小, 面对组织的惯性与逻辑, 我们无能为力, 只能等待与顺从。与社会大环境相比, 就算是社会一些需要改进改革的地方达到了刻不容缓的程度, 依靠教师一个人或者一个学校的力量独自去行动, 肯定也是徒劳得不偿失的。

但帕尔默教授却不这样认为。他热情洋溢地鼓励说:“如果一个人正处于探索内心世界的旅途之中, 那么他就已站在获得真正的力量, 并推动我们的时代发生真正转变的入口——即个人在社会变革运动中显示出真正的力量, 并推动我们的时代发生真正转变的入口。”只要你决定过不再分离的生活, 找到勇气把内心的信仰带入到与外界和谐的行动中去, 你就已经是教育改革运动的行动者了。

“在热爱教学和为改革教育的工作之间没有本质的冲突。”“如果我关心教学, 我就必须不仅关心我的学生和我教的学科, 同时也要关注教师工作的内部和外部环境。在教育改革运动中找到一个位置。”这些观点, 令人兴奋而心动。我知道了, 当我鼓起勇气, 找回失散的自我, 以心灵开放的姿态找回心灵缺失的自我时, 一场有我参与的真正的变革运动正在静悄悄地兴起之中。

机智与勇气的互通

——《教育机智——教师智慧的意蕴》与《教学勇气——漫步教师心灵》的阅读比较

毫无疑义, 这两本书都是开启教师智慧, 丰富教师思想的必读书。前一本《机智》是加拿大著名教育学专家“教育现象学”的开创者之一马克斯·范梅南教授的作品, 1991年出版。与后一本著名的美国教育专家帕克·帕尔默的《勇气》正式出版相差了整七年, 但帕尔默教授自己在序中谈到, 创作《勇气》的初稿是在1993到1994年的一年期间, 由此, 两位同时代的教育大家, 面对相差不多的时间背景和社会背景, 从不同的角度对教育方面的典型现象阐述了自己的理解。因为先前刚刚读过《机智》的原因, 所以使得后来在阅读《勇气》的过程中, 总会为发现书中一些隐约表达着相同意思或思想的文字所欢喜。

比如《机智》里说:“父母们受到社会的原谅, 而学校却常受到攻击, 认为没有恰当地培养儿童他们自己将来为人父母所要具备的那些责任感。”;而《勇气》P3说:“与此同时, 抨击教师成了时尚。如今超负荷的要求使我们惊慌, 我们需要为我们不能够解决的问题和无法忍受的过失找替罪羊。教师很容易成为被攻击的目标, 因为他们是如此普通且无反击之力的群体。”

《机智》说:“教育学从根本上讲既不是一门科学, 也不是一门技术。从本质上讲, 教育的本质更主要是一项规范性活动。一项以体验为主的真实的活动。”;而《勇气》P10说:“真正好的教学不能降低到技术层面, 真正好的教学来自于教师的自身认同与自身完整。”

《机智》说:“学会了教学的所有技术但却仍然不适合做教师, 这是有可能的。显然, 教师的培训内涵要比传授知识和技巧深得多, 甚至也比教授职业道德规范深得多。成为一名教师还包括那些不能被正式传授的东西:教育智慧的最具个性色彩的体现。”;而《勇气》整本书都在说:“教学不可局限于技术层面”。“掌握了教学技巧虽能应付, 但是仅仅靠技巧是不够的”

《机智》说:“教育的智慧性和教育的机智性, 从本质上讲, 是一种交互性的教育实践, 具有微妙的、极高规范性的特征。”;而《勇气》说:“我们对世界的认知源自聚集在伟大事物周围的、复杂互动的真正共同体。但是优秀的教师所做的, 要远超过把共同体中的新知识传递给学生。优秀的教师通过让学生积极参与真正共同体的动态演变, 重复认知的过程。”

《机智》说:“从传统的角度上看, 学校的分界线, 一般都被看做是家庭的亲密无间的安全感和外面的更为危险的社会开放性之间的过渡性空间。但现代社会里, 学校的替代父母的责任不仅仅是为儿童迈向外面的更大的世界作准备, 而且还在于保护儿童避免家庭的亲密空间中可能存在的虐待危险和种种缺陷。”;而《勇气》说:“教学一直都是个人生活与公众生活危险的会合。一个优秀的教师必须站在个人与公众相遇之处。”

《机智》说:“我们可能会终身感激一位父母或老师, 即使我们从这个人那里学到的物质性的知识会逐渐丧失了其适切性。这部分的原因可能是由于这样的事实:我们从一位伟大的老师那所获得的与其说是一个具体的知识体系或一组技巧, 还不如说是这位体现和代表知识的老师的行为方式——他或她的生活热情、严于律己、献身精神、人格力量、强烈的责任等等。”;而《勇气》说:“好的教学有很多形式, 好的老师教给我们的知识会淡忘, 但对好的老师本身却会长久铭记。而且感谢我们的老师很重要, 再迟都不怕。”

《机智》说:“生活充满了矛盾, 也就是说充满了对立原则的张力:自由与控制, 安全与冒险, 自我与他人, 正确与错误, 现实与理想, 个人利益与社会利益等等。尤其是在教育学的生活世界里, 经验的这种矛盾的二律背反的结构可能是促使我们不断地思考如何与儿童和学生相处的这个问题的最主要的因素。对于自由与控制的二律背反的阐释全部向一面倾斜, 从教育学的角度上说是有问题的。”;而《勇气》以整整一章的篇幅讲了悖论, 特别是教与学的六大悖论。

《机智》说:“在教育情境中, 成人和孩子并不是碰巧相聚在一起的;相反, 他们是以一种特别的方式相聚的。他们以一种互相交融的联合方式相聚, 这种方式构成为一种关系, 一种教育的关系。”;而《勇气》P17说:“所有真实的生活在于相遇。教学就是无止境地相遇”

《机智》说:“教育的召唤首先召唤我们聆听孩子的需求, 然后是召唤我们行动, 之后又召唤我们对我们的行动作出思考。”;而《勇气》P135说:“用心聆听可不容易”“一旦我聆听了并顺势前进, 我就准备好再建构, 把我们所学的与我们的过去与未来联系在一起。”P105又说道:“认知始于我们被某一个主体所迷住, 但迷住是主体在我们身上作用的结果:地质学家听到岩石说话;历史学家听到辞世已久的人的声音;作家听到字词的音乐。”

……

对比两位大家之言, 我们会发现, 在“教育机智”和“教学勇气”两个不同的层面之间谈教育、谈教师, 其实根本没有什么本质的冲突。教师如果不能开放自己的心灵, 在现实生活中联结起学生和自己的学科, 与之共舞, 那就永远不可能有教学勇气产生的必要, 也就不可能有好的教学, 更不可能有“即席创作”灵机一动的润物细无声的教育机智和教育智慧的行为。也许教育的问题, 其实都是相通的吧?所谓殊途同归, 其理由可能就是如此。而也正因如此, 在教育这个“也许是所有公共服务中最个人化的专业”领域之内, 我们也一定可以找到让我们引以为乐的志同道合的共同体。

附记:暑假回到家里, 在静默的乡村小院里, 无人打扰。我一边尽情享受着老爸老妈两位老人的无限宠爱, 一边夜以继日地与帕尔默对话, 与失散的自我对话, 与更新中心的朋友们对话, 感到内心充满力量。在此, 我特别感谢“勇气更新活动中心”的朋友们, 特别是像帕尔默教授一样, 把有限的精力投入到无限的为一线教师服务的, 再一次把我导引进门的王欣如博士。

另附一篇我昔日的随笔, 真实反映了曾经迷失的我当时的状态。

身累如牛, 心如荒漠

2007-5-6

我越来越痛恨自己了!

快一年了, 我把日子过得逐渐找不到自己是谁。手里不再握有笔, 身边也不再带着书, 心里想的不再是文字, 挂念的不再是稿子和一项一项自律的任务。思想火花如泉涌一般的青云时代已经远遁。

快一年了, 日子在成排成串的忙碌之中飞过, 从早到晚, 我如一根铆足了劲的闹钟一样, 马不停蹄地纠缠在一件一件纷杂无绪的事务之中。不知是效率低下还是能力有限, 好多时候, 十点晚修之后回首一天, 发现一天下来, 不仅没有做什么事情, 而且明天的课都好像还没有备好。于是, 无奈地拎着电脑, 拖着疲惫的身躯, 回到宿舍, 直至午夜……

成功感总是少数群体在少数时候的享受, 而大多数成员成为各种活动、事务的观众、浅表的参与者或者淘汰者。各集体之间原本细微的差别被一点点一次次成十成百地放大, 其所渲染出来的好坏层次, 逐渐地成为一种霸权, 一种或积极或消极的心理暗示……

以前, 我总是特别鄙视那种以工作忙碌没有时间搞教研的老师, 一脸狐疑的认定这不过是他们为自己找的借口之辞罢了, 如今, 身陷其中的我才发现才理解这种无奈。对自由支配时间的盼望, 已上升成比金钱对于我更有吸收力的东西。

太紧张带给我的是大松懈, 当我稍有空闲的时候, 我又常常选择在床铺上的死睡和网络中漫无边际的流连来消磨。曾经无数钟爱的成排的书压弯了木板也积满了灰尘, 好多志同道合心心相印的朋友没有交流逐渐陌生疏远, 而一些不经意产生的妙语巧思也没有及时拾起而丢失……人就在颓废与失落之中, 渐渐地远离了原来的自己。

蓦然间拿起笔, 始觉心如沙漠。

退休后，找回自我 篇3

一放暑假，林林就被送到了奶奶家。想到可以和刚退休的爷爷天天下棋，林林可高兴了。但是，只过了一个星期，林林就吵着要回家，他向爸爸抱怨道：爷爷真是的，成天和别人争个不停，每次下棋都要生气，还跟奶奶斤斤计较。在林林眼里，老年人应该是慈祥、和蔼、充满爱心的，可是退休后的爷爷变得固执、暴躁，脾气很坏，与林林心目中的“爷爷标准”差得很远。

这个“做爷爷”的标准和规范，就好像舞台上搭好的布景一样，演员必须在这一范围内表演活动，这在心理学上称为“角色规范”。在日常生活中，我们每一个人都在特定的情境下“扮演”着某个特定的角色，并受到这个角色规范的制约，它影响着我们的行为方式和心理。比如说，一个人做了母亲，她就应该表现母亲应该具备的行为，如履行家庭义务、关心爱护子女等。就此意义而言，林林的爷爷所扮演的角色确实“失真”了。

“退休后的老人”就是一种社会角色，这一角色也包含了与此相对应的权利、义务和行为模式，其中，慈祥的爷爷、豁达的外婆、关心爱护孙辈的奶奶等，就是退休后老人的角色规范之一。在家中和孙辈建立起尊重和被尊重的关系，会更有利于退休后的晚年生活。孙辈天真纯洁、活泼可爱，充满生命的活力，老人在与孙辈的交往中，会受到强烈的感染，从而大大地淡化因退休而产生的孤独和寂寞感，人们将此戏称为“孙子疗法”。因此，老年人千万不要用焦躁、自私、小器等把孙辈拒之门外，要用博爱、豁达、宽容等把孙辈吸引在身边，这样，您得到的将不仅仅是饶膝的天伦之乐，更是晚年幸福生活的保证。

镜头二

蒋老伯近来陷入了“四面楚歌”的境地，他实在弄不明白，在单位里做了一辈子领导，退休后，在家居然没人听他的。是家人轻视他吗？不是。这边，他的家人也是一肚子的怨气，说蒋老伯常无意识地流露出以前“当官”的口气，摆出“当官”的行为举止，动不动颐气指使，时不时指手画脚，好像家人是他以前的下属一样。碰到同样退休的邻里，蒋老伯也总是一副居高临下的姿态，结果，遭致家人不满，邻居冷淡。

显然，蒋老伯退休后的行为是不合时宜的，他没有意识到，他所处的生活舞台——社会环境已经改变了，或者，他虽然意识到了，却没有在行为上加以改变，还在扮演着以前的“官”角色。这种个人不合时空条件和情景、氛围，在角色行为上的混乱和错位，心理学上称之为“角色混淆”。

老年人一退休，离开了原先的“官位”，从前热闹的家门变得冷清了，这种突然而至的客稀茶凉的感受，的确会让人不舒服。这时，不妨换一种思维方式想一想，其实这种现象是很正常的。一位退休的老将军曾说过一番很实在的话：退休了就要真正从原来的位置上降下来，要和普通人一样。过去，人们找你谈话、汇报，是冲着你的职务，不是冲着你这个人。现在，你不在岗位上，如果看问题、办事情还是走以往的“领导路线”，人际关系就会变得紧张，自己心里也会感到不舒畅。只有融入到老百姓的行列，才能享受到普通人的快乐。

镜头三

老陈做梦也没有想到，退休后，生活会如此“度日如年”。说起来，老陈以前也没有什么爱好，下班了看看电视而已。退休后，他也曾如此这般地打发过时光，但一整天看下来，只感到头昏眼花，腰酸背痛，连腿都抬不起来。现在，老陈真不知道该如何打发这大段的时间，真是日混三餐，夜度一宿，浑浑噩噩，无所事事。老伴让他去打打拳，散散步，但老陈既打不起精神，也提不起兴趣。就这样，退休前好端端的一个人，退休后，身体反而日渐衰弱，脾气也变得古怪起来，不是唉声叹气，就是大发雷霆。

退休后，老陈失去了工作时的行为准则，又不知如何建立新的行为准则，以适应新的生活状态，这在心理学上称为“角色失范”。处在“角色失范”的状态，人会觉得很茫然，没有方向感，就好像一条绝堤的河，在漫无方向的流淌中逐渐消逝。老陈就是这样让自己的精力和活力逐渐流失，渐渐地失去了躯体和精神的健康。

找回迷失的自我 篇4

在古代，北斗星一直被人们认为是一个指路的路标，他为迷途的人们指明了回家的道路。今天，我终于找到了指引我一生的北斗星！那就是——抗震救灾的小英雄们。

我以前是一名品学兼优的学生。父母因为我的优秀而骄傲；邻居们也常常以我为榜样，教育他们的孩子。在学校，老师们常常谈论我的聪明、优秀，把我作为同学们的典范。同学们佩服我……众星捧月的我因此更努力了。

随着现代科技的发展，网络走进了千家万户，我们村也有了像城里一样的网吧。无意间听一些人谈上网的事，我也觉得刺激好玩。在好奇心的驱使下，我走进了网吧。初次上网，我就被网络中的形形色色的游戏迷住了。我沉迷其间，不知不觉，忘记了时间、忘记了学习，学习成绩直线下降。面对老师的谆谆教导，面对父母的苦口婆心，我仍然沉迷于虚拟的网络世界。课上，我双眼紧盯黑板，但脑海中闪现的却是网络中的打打杀杀；一到周末，我总要找点小借口，或者说去同学家做作业，或者说是去借本书……其实,我都是溜进了街市上的网吧。时间一分分、一秒秒地过去了，我大部分的时间、精力都花费在虚拟的网络世界中。

我成了一只迷途的羔羊……

5月12日2时28分，伴随着一声巨响，四川汶川发生了8.0级的特大地震。我们学校开展了为地震中的死难同胞们默哀3分

钟和奉献爱心的活动，随后又观看了《抗震英雄颁奖晚会》。在晚会上我看到了一个个抗震救灾做出突出贡献的英雄少年，为他们的英雄事迹打动了。这是我上网以来从未有过的感动。

他，一个只有9岁的小男孩——许中正，同样的环境、相同的年龄，表现出的却是沉稳与成熟。在地震发生时，他和同学们都被倒塌的房屋压在下面。四周一片漆黑，面对生死的严峻考验，更多的同学是惊恐，而小中正却异常地镇定。他对同学们说：“不要害怕，就当我们做游戏，我们来唱国歌。”惊恐中的同学们一起在废墟下唱起了国歌。此时的国歌给了废墟下的孩子以力量，国歌声格外得雄壮。

另一位9岁胖乎乎的小男孩——林浩，他个子那么小，一张圆圆的娃娃脸，可他的事迹在我看来简直不是一个九岁的小学生所能做出的。在地震发生时，林浩和其他同学由于没有及时躲避而被埋在废墟中，是林浩安慰受惊吓的女同学。当他逃离废墟后，又救出了两个同学并交给校长，但他还是和乡亲们一起徒步走了七个小时来到了都江堰，又走到成都与堂哥会合。

还有邹雯樱、宋雪，她们是为了救同学们而牺牲了，在关键一刻把生的希望留给了同学，把死的危险留给了自己。

……

抗震小英雄的感人事迹，震撼了我的心灵，让沉迷于网吧的我清醒了。看看他们、看看我，我不禁陷入了沉思：回想昨日的我，也曾想在人生的大舞台上灿烂辉煌。可是，如今的我呢？

面对自立自强、坚韧不拔、英勇无畏的小英雄们，锥心的羞惭不禁涌上心头。作为90后的我们，祖国的未来的重任将肩负在我们身上。我们如今首要的任务是汲取更多的知识，将来才有能力来建设我们的祖国。“少年兴则国兴，少年强则国强”。我也要自强不息、顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。我将振作起来，从小事、从点滴做起，为班级、为学校争光添彩。霎时间，眼前一片明朗。

在进取中找回自我散文 篇5

自我，丰富而立体的世界;自我，脆弱而易惑的存在。这二者便组成了复杂、精密、可贵而又难以驾驭的自我。

没有自我，世界上的一切都将如洪荒时代一样失去了意义;只有通过自我的折射与咀嚼，我们才能欣赏到春花的美丽、夏雨的清凉、秋水的澄澈、冬雪的晶莹;我们才能或快乐，或悲伤，或烦恼，或喜乐。也可以这样说，心灵世界有多丰富、深远，世界就有多精彩、开阔。

而自我又是如此的容易迷失——一句无心的话语，一件突发的事情，一个不经意的念头，一段偶然的`回忆……都可能让自我风气云涌、不知所措。许多时候的怒火、焦虑、烦恼、嫉妒、恐惧……其实都并不是真正客观意义上的应激反应，而更多的是被消极暗示左右，被早已存在于内心深处的弱点击中。

进取，应该是找回自我的有效途径。

什么是进取?我想，首先应该是积极而阳光意义上的努力吧。积极，与消极不同，是一种昂扬向上的姿态，是攀登的姿态，是努力不辍的姿态;而阳光，与阴暗不同，是一种坦荡的境界，是一种无愧的境界，是一种明朗的姿态。其次，应该是超越过去的我、从而实现更新自我、脱胎换骨。只有超越才能够让自我面目一新，才能够让自我保持活力，才能够跟上时代的步伐。而进取，最主要的应该是着眼于社会与未来，让自己与人群合拍，让自己与未来同步。非如此，就会局限于一隅，就会留恋过往、原地不前。

许多朋友在遇到烦恼或委屈时，不是选择进取，而是选择放纵、选择自暴自弃，以为这样便可以抗争，便可以一醉解千愁;孰不知，最好的抗争是让自己真正强大起来，强大到不再对某件事物耿耿于怀，强大到可以用俯瞰的心态去理解、去同情、去悦纳;而“借酒浇愁愁更愁”一说，也从另一个角度解释了负面情绪是不能靠负面刺激来解决的，解铃还需系铃人，烦恼结，多半是自己系下的，要解，还要自己亲自动手;那些因幼稚、落后、愚昧、鲁莽而致的被动，如果不能从自我弱点这个根源上去下功夫，则无论客观条件有多么优越，最终也无法实现真正的自由。

我们看到许多这样的事件--青春中的孩子，往往会对大人的言行产生逆反，或者凭一时情绪而放纵时光，这样的结果是，大人们当然难受，而他们自己也会因这样的轻率而任性而落伍于同龄人，最终两败俱伤。当我们一味提倡家长们的素质提高的同时，是否也要从另一个角度来加强孩子们的坚韧与志向，从而让他们看得更远、坚持得更有策略、关注得更有意义?

在进取中找回自我，更适合于那些感觉怀才不遇的人们。看过一篇文章，说怀才不遇者多半是与世界的眼光产生了落差，自己看自己，多半看潜质、可能性;而世界只看你的表现，比如选拔参赛选手，不会考虑未来的你有多优秀，只会从上一次比赛中的佼佼者中寻觅最佳人选。这篇文章可谓眼光独到，也启发了我们看问题的方式方法，不能因为自我感觉良好就埋怨不为人所知、所重，而要看到自己真正做了什么事、做到了什么高度。一味怨天尤人于人际关系或其它琐事者同样可以借用一下这种思考角度。只有进取，也就是在现实中真正去做能证明自己价值与能力的事情，才会被社会真正认可，而不是一味在白日梦中自我陶醉，却又失落于现实的冷落。

在进取中找回自我，不管是因恐惧而畏缩，还是因狂傲而忘形，或者因委屈而压抑，亦或因失望而愤怒……都请相信，这只是一种提醒，提醒我们应该用更具有现实意义的行动来找回真正的自我，一如我们从迷梦中惊醒时，一定要先睁开眼睛、再活动一下四肢，从而才能知道自己身在何处一样。

【精品】找回自信作文 篇6

在生活、工作和学习中，大家都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的找回自信作文6篇，欢迎阅读与收藏。

找回自信作文 篇1

“岁月在流走，人生很漫长，如总是不自信，那么，到来的将是黑暗，我要点亮心里的烛火，驱散黑暗。”他把这句话埋在了心中，同时自信也埋在在了心里。

他是一个内向、人际交往差、不爱举手的男孩儿，自然，他没有什么朋友，成绩也差。可他并不放弃。他努力还是失败了，他每天都想着自己成功的样子，可他不能空想要付出行动，于是他在坚持他在努力，可以想一下：一个人不自信，成绩又不太好，没有朋友，那么他的人生到底要怎样？他每天不再空想，决定尝试着举手回答问题。可那实在是太难了，他试了试又放弃了，毕竟还需要过程需要勇气，这一次，他举手回答问题了，老师让他答，他刚站起来全班同学的目光向他看来，他有些紧张同时又有些害怕，他知道只要他敢回答，那么人生的路就会改变，他克服了自己在那么多人的目光下回答了问题。同时声音也很洪亮，回答后他的心情变得轻松，有些激动，从此以后他经常回答问题，认真听。考试之后，成绩出来啦，他露出了笑容，成绩有了起色，过后几个月他都以这种态度去学习，成绩直线上升，同时自信就在他边。

“人生的命运是可以改变的，就像我一样，就看你敢不敢做，敢不敢尝试？”他又把这句话埋在了心中，而这个他就是我。

当自己失落，绝望时，一定要点亮心中的烛火，找回自信。

找回自信作文 篇2

虽然生活依旧平淡，工作依然枯燥简单，手中的粉笔已经成为了我的全部，然而，我仿佛在平淡中找到了乐趣，得到了前所未有的自信。我大脑里的神经似乎都兴奋起来了。

看到一帮可爱的小朋友们，心中甚是欣慰和高兴。有时甚至想把自己全部的爱奉献给他们，在他们甜美的称呼和敬仰的目光中，我仿佛能感受到莫大的喜悦和尊重。真希望能永久地陪伴在他们身边，享受着美好时光。

在课间休息和坐在办公室里的时候，我会时不时的去想曾经经受到的磨砺和异样。在曾经那段看似很让自己颜面无存的工作中，我一直是很压抑的，也一直处在思想的煎熬之中。可叹没有人能够理解和支持，自己的处境也一直在最阴暗角落。我抱怨没有人能够好好的重视我的存在，忽略渴望进步的我，也抱怨身边那么多的人抛弃了我，也曾在感情的路途中，经历着这样那样的挑衅和磨难。那时，一肚子的苦水，只能自己在深夜独自下咽。在我的心灵里，一切很有挑战性，一切都遥不可及。虽然自己足够努力，然而结果与现实的落差让我一次次的低下了头……

很庆幸，我在20xx年的秋天，我做出了一个大胆的决定，我终于找到了自己的方向。我不再认为自己仅仅只能在中后勤服务师生，在另一个舞台上，我也同样可以展现自己的魅力，同样可以展示自己内心的强大。我一直也忘不了曾经有一个人，她告诉我：只有自己真的强大了，才能有意外收获。现在，我真的能感受到那份真情。虽然只是回忆，然而，我会一直把那份真诚埋藏在心中，把那份淡淡的思念捧在掌心，高举头顶，让它随风飘去。

就在半个月以前，我还在为自己的抉择感到忐忑不安，我完全不知道自己能不能在新的舞台上，完美的表现自己。只有在心中默默的对自己说：尽力而为，想自己所想的，做自己想做的，让岁月去评说，让光阴见证吧！

通过两个礼拜的锻炼，我尝到了甜头，感受到身边很多的人对我的关心和爱护。他们的鼓励和告诫，让我在平凡中找到了自己的影子，我的生活也仿佛有了色彩。我的生活工作，也似乎踏上了一条轨道，蓄势待发……在平静的生活中，我不会感觉到累，我不会认为生活是不公平的，我能看到前方一双大手在向我招手，我想，我需要坚持，需要开发自己的潜质。我也有信心，在不久的将来，我会有一个新的面貌，我能把自己的能力在平凡的岗位上展现出来，我会给曾经让我无地自容的人们一记重重的耳光。

前面的路依旧充满挑战，成功也不会原地等待我去触及。我想此时，我需要的是自信，需要的是身边真诚人们给我最好的祝福和鼓励。在自己勤奋的努力和奔跑下，我坚信，自己一定能走出自己的路，也一定能用优异的成绩去证明自己的选择是正确的，也能给那些在我人生转折关口上给我设置烟雾的人们一个甜美的微笑。

现在，形势依然很严峻，谁也说不清以后会有什么困难在等待着我们，谁也难预料到前方有什么障碍。但是，心中有爱，自信常驻，就没有过去不的坎。

在以后相当长的`一段路程中，我希望自己失而复得的自信心，能一直伴随着我。不论艰难困苦，不离不弃。

找回自信作文 篇3

不知道为什么，我和作文之间一直有一道隔阂……

月夜的灯光下，一个女孩端坐着，右手拿笔，在作文本上写写停停，时不时咬咬笔头，或用手搔搔后脑勺。十分钟，二十分钟，三十分钟……时间从笔间流逝，过了许久，本子上还是只有那几排用涂改带涂过多次的稀拉的字……

也许我就是一个“作文难产户”吧!每到写作文，我不是没有题材，就是写不出来。我的笔下，很少出现过华丽的词语或曼妙的语句……

渐渐地，我对作文产生了厌恶，也对那永远停在七八十分的血红的分数产生了厌恶。我不愿去写作文，不愿去提起关于作文的事。

那节课，王老的那一句话，可能就是我人生中的一个转折点吧!那一刻，我的心中又燃起了对写作文的渴望……

“今天同学们的作文写得都不错，尤其是颜慧同学的结尾，着实让我欣赏了一番。”王老用赞许的目光看了看我，便从讲台上的那叠作文本中抽出我的作文本，放在实物投影仪上展示。那一刻，我仿佛一下子从那黑暗的谷底跳了出来，重新变为光明的迎接者。那一天，我的心一直暖暖的。

那句话，好似一束火苗，点燃了我对作文的激情之火，让我的心中甜甜的，让我重获了那久违的自信。

王老，谢谢你，那句话在您的千万表扬中可能是很小很小的，但它，却给予了我自信。

没错，那一刻，我找回了自信!

找回自信作文 篇4

岁月在无声的流走，而过家家、采野花的日子也终究是一去不复返。已步入初中的我，更是愈发不能怠慢，每天的作业和学习任务充斥了我的夜晚，儿时的那份快乐也将永远锁在了我的记忆的门槛里。尽管如此，我仍是不断每天拼搏着，因为到了初中就是知道了两个字——学习的重要作用。

但是，说到学习，便想到了成绩。我在我们班排第五，而在年级也是可想而知，是进不了前十名的！每每试卷发下来时，我都会错愕地看着——这一道题我都会啊，可是为什么考试的时候会做错呢？

唉！每次都这样，为什么？为什么？难道我就是改不了粗心的毛病吗？渐渐地，自己否定自己的心理更强了，我开始放弃，因为我觉得自己是不会改好的。

就这样，日子一天天的流失了，同学们都在为接下来的期末考试做准备，而我，一直在默默地发呆，有好几天，看着别人为一道题激烈的展开讨论时，我又是多么的渴望加入进去，但是，我却不能，因为我知道那道题是不会做的，尽管会，也会在关键的一步中做错，想到这些，泪水便情不自禁地流下来。

但是，就在我重新整顿自己的心态时，我却觉得，不能这样放弃。哪怕最后还是考不好，但我也要拼一拼。

于是，我不再失望，每天都去认真地听老师讲课，课下时，呵呵，恐怕不用我说——当然是激烈地展开“辩论赛”咯！利用自习时间来完成自己的作业和复习任务。因为我知道，我要摆脱颓废，我要面对现实，我争取把每一步都做好。

时间仍是那样流逝着，离期末还有两周。在这段时间，我曾迷失，曾放弃，但是我要永不言败，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！

找回自信作文 篇5

原来，找回自信，如此简单。

“你又考了90分！““你的成绩真好！“这两句话是我在小学时期已经听的厌烦的话，而成绩也不会亚于85分。所以，老师说我乖巧，同学说我大方，在一次又一次的考试前，我都会放下一句“放心，我考的一定很好，“而到了初中，这句话就不那么现实了。

我的成绩由102名下降到164名，然后又是201名，又成为了227名。4次大考，成绩直线下滑，从前的从容变成了焦急；从前的快乐变成了忧伤；从前的自信变成了自卑，我怎么了？

还有那一次，我只考了44分。我可从来没考我这么差呀，我哭的一蹋糊涂，为什么？为什么我会变成这个样子？

然而，没有任何方法可以让我改变，我的自信，也在这其中不知不觉的消失了。我自卑，气馁，在也不去想得到那奢侈的，优秀的成绩了。

但，这种情况一直到了初二。。。

开学的第一天，我看见了她，我的新的老师，一位年轻，漂亮的老师。“她会改变我吗？“我问自己。

第一次单元测验，向以往一样，我考了53分，老师走过来对我说：“你叫嘉，是吧？你考了53分是吗？没有关系，你是个很聪明的女孩子，你只要上课认真听讲，就可以考80分了。我看了看她，又转过头去。。。。

“嘉，你上课要认真呀！老师看着你呢！““上课认真听？““对呀，上课要认真，这样一来，成绩自然会好！““哦，那我试试。“我被她给弄烦了，心不在焉的说。

于是，我上课认真了起来，但心底里却似乎是想证明给她看：我无可救药。

一天，她对我说：“嘉，你昨天的考试得了84分。“

“什么？我？84分？“

“对呀，是你，我说过的，只要你用心。“

对，她说的对，只要我用心，就可以考好，就可以成为全班的骄傲！

我相信自己相信我可能成功，在又一次考试之前，我又对爸爸说：

“放心，我考的一定很好。

找回自信作文 篇6

小学是人们受启蒙的地方，我一直认为小学的生活，一定十分漫长，上一年级时，就常常会羡慕高年级的大哥哥、大姐姐，总感到自己长的太慢。然而，时光如水，不能倒流，转眼间六年的小学生活就要过去了，在这启蒙的六年中，我们共同经历了许多事情，但大多数我都淡忘了，然而，影响了我很长时间，也可能还将继续影响下去的一次掌声，却让我永远无法忘记。

我刚上小学的时候，胆子很小，不爱多说话，上课从来不积极主动地发言，有时老师把我叫起来，才肯发言，而且一说话就脸红，总是扭扭捏捏不大方，一至四年级差不多都是这样。直到五年级上半个学期，在一次“积累．运用”练习中，有一个口语交际，要求每一个同学都进行讲演。讲演的题目是：我最看不惯的一种现象，或我最佩服的一种现象。老师让我们回家做准备，当天晚上我就认真地进行了准备，我演讲的题目是：“我看不惯的一种现象是违反交通规则”，还写出了演讲稿。稿子写完，我一个人反复地读了许多遍，直到差不多背了下来；自己感到语言流畅，声情并茂，一定会拿到一个好成绩的，那时的感觉真有点迫不及待了，真希望马上就讲！可停下来又一想，自己又没了信心，上课自己不愿意发言、平时又不愿意讲话，当着全班同学的面，能讲好吗？我真担心自己讲不好会在同学们面前出丑。

第二天，演讲开始了，老师按学号叫同学们上台演讲，啊！我是7号，三分钟一个，马上就轮到我了，我的心扑嗵扑嗵地直跳，第一位同学演讲的不错，大家给他以热烈的掌声，第二位同学讲的更好……越听越感到自己的心跳加快，后面的同学讲的越好，我的压力就越大，心都要跳出嗓子眼了！

老师叫到了7号，轮到我了，我不知道自己是如何站起来的，又是如何开始的演讲，不过二三分钟，可我却感觉非常的漫长，直到说完最后几句话，我才感到自己又回到现实，象似卸下了一个重重的包袱。教室里没有一点声音，简直可以用鸦雀无声来形容。长时间的寂静，让我本应该放下的心又提了起来：难道我说错了什么？还是我讲的不对？我害怕极了，我不知道大家用什么样的眼光看待我，我想，正如我自己担心的那样，我在同学面前出丑了！

我的脑子一片空白，真想找个地方藏起来。就在这时，一个掌声响了起来，是老师！老师在为我鼓掌！紧跟着，许多同学也在为我鼓掌，这掌声虽然够不上“雷鸣般”，但一直持续了很久、很久。就在这掌声中，我明白了，大胆去做，即使失败了也会感到快乐！

5个方法帮你找回自我 篇7

很多妈妈在孩子出生后，世界就缩小到只有孩子那么丁点儿大——该喂奶了，他又生病了，他会说第一句话了，他得上亲子班了……这就是所有的生活，这就是大多数妈妈疲惫的脑子里所能装下的全部东西。对于一个过去衣着时尚，喜欢看每一部新上映的电影，喜欢与人交流的女人来说，这代表着一个非常突然的心理转变：我喜欢当妈妈，但我不知道有了孩子之后的生活会是这样！

我们还经常会忘记吃东西、剪头发、搭配衣服……一位职场妈妈曾经苦恼地说：“我的孩子好像越来越聪明，可我觉得自己越来越笨。只知道和孩子有关的事，我无法和身边没有孩子的人沟通，我无法加入她们谈论的某些时尚话题。我好像对别的事也没有兴趣，即使有兴趣也没有时间去做。我的生活变得索然无味。原来那个热爱生活、充满激情的我跑到哪里去了？！”

有了孩子，丢了自己，这是很多妈妈都有过的感受。那么，找回自己的办法是什么呢？

照顾好自己的身体

良好的睡眠和营养对于一个人恢复良好的精神状态有许多帮助。尤其是新手妈妈，不要低估产后最初几周的时间，这是很重要的养精蓄锐的时机。这个阶段，照顾新生儿确实是件棘手的事，他会不停地吃奶和制造各种意想不到的情况，但我们要想办法借助一切外界可以借助的力量，帮助自己休息好、吃好。这时候“不累”的感觉往往是过度紧张的假象，等真正感觉到累，可能就怎么休息都觉得不够了。

整个养育过程中，我们经常会狼狈不堪，只想着让孩子吃好、睡好、别生病，可对自己呢，有没有太过吝啬？还吃得上自己爱吃的黑巧克力和草莓酸奶吗？还会为了去吃哪个餐厅的某道菜而不顾路途遥远吗？即使不用这么宠爱自己，可能也没有太关注过自己的营养均衡和睡眠质量，把这些都当成了最不重要的事。这可不行，记住，只有当生理需求得到满足的情况下，才能更多地照顾到自己心理层次的需求。想要尽快找回自己，先要满足自己生理的基本需求，多给自己一些关爱，学会照顾自己。

挖掘兴趣，并从小处开始

不必强求自己尝试以往的爱好，比如看电影、逛街，那可能会让你更焦虑，毕竟有了孩子的生活还是和以前不一样了。重新拾起一些你真正想做的事情，比如烤蛋糕、编织、画画、摄影……或者哪怕只是每周一次晚上和朋友们一起喝茶聊天。

有很多妈妈在怀孕时就开始写博客，那么，如果你喜欢写点东西，就从这件小事开始并坚持吧！这是一个很好的平台，可以接触到更多的妈妈，与她们分享育儿经验，也会让人感觉自己的智慧又回来了，还很被认可。这是不错的找回自信的方法。

把兴趣建立在育儿创意上，也会让人感觉其乐无穷。有位妈妈从孩子出生第一天起，每天给她拍一张照片，几年后，她办了一个摄影展，引起了很大的轰动。另外有一位妈妈，以前是单位的会计，后来她和另外一位妈妈一起，专门为公司制作度假亲子旅行计划，这成了她们的新爱好。

作为妈妈，我们可能没有时间去进行系统的学习、进修，但是，可以相信，无论每周是花2个小时，还是6个小时，积少成多，总会实现自己的愿望，让兴趣渐渐变得专业。不管你感兴趣的事情是学习一门新外语，还是成为艺术家，或者想取得一个学位，它们都是可能实现的！

去掉生活中的“脂肪”

就像很多食物一样，我们的生活中也含有不少无用的“脂肪”——不能给身体足够的营养，还会消耗掉大量的心理能量。比如强迫性清洗，把休假当成劳动日。结果，那些怎么整理也弄不利落的壁橱，怎么刷洗也不能一尘不染的卫生间，让人疲惫而且沮丧。所以，不如换一种思路，这样的活儿能不能不干，或者交给别人去干？这样，就可以不再浪费时间，不再让那些无谓的事情来占用心理资源。

妈妈们应该有些“自私时间”，这是生活中的“果蔬”，可以帮助我们提高生活品质，是有利于健康的。可以请老人、保姆、小时工、自己的丈夫，甚至是朋友帮忙照顾几个小时的孩子，自己利用这个时间去锻炼、和朋友聚聚，或者用其他的方式减压。只要你直说，其实大多数人都是愿意帮忙的。这些活动可以帮助我们保持自我。我们是妈妈，但这并不意味着我们就没有其他身份了。

找回自我可以给人一种成就感，也会增加幸福感，而且这有助于自己成为更耐心、更好的妈妈。与此相反，研究表明，当育儿压力过大和有与社会脱离的感觉时，妈妈们患抑郁症的可能性更大。由此可见，这样的“自私时间”是必要的，不必感到内疚。

谈一些和孩子无关的事情

育儿论坛是不错的交流场所，但是谈话的主题往往还是孩子。可以试试参加一些成人读书俱乐部、科学普及俱乐部等，他们每次的话题，不管是推荐书，还是探讨有趣的科普话题，都会紧贴社会、文化焦点，让我们感觉仍能把握时尚潮流、不至于太落伍。这也可以给我们重新开始阅读的机会，阅读是让一个人增进智慧的最好方式。

也许我们的精力不足以看完长篇小说或者深奥的哲学作品，但可以尝试短篇小说或者图文并茂的书籍，还可以在家里、车上听一些有声故事。没有看完整张报纸的时间，可以扫一扫大标题，如果有什么吸引了你的眼球，就剪下来，等有时间了再深度阅读一下。还可以一边给孩子喂饭、陪孩子玩，一边听听新闻和谈话类节目。

带着宝宝一起行动

环境的改变会给人以新鲜的刺激，可是怎么才能不断地改变自己的环境呢？没关系呀，带孩子一起去吧！即使是小婴儿，你们也有可能一起出入下面这些场所：博物馆、书店、动物园、公园……

还有，那些社区或商家组织的兴趣班，也可以带孩子一起去！陶艺馆、语言学校、十字绣班、绢花班……都很好。

有一位妈妈在推着小婴儿散步的时候，无意间看到一个商铺的门上有招贴广告——免费学习制作玻璃珠（这是一家卖玻璃珠的小店）。这听起来很有意思，于是她进去和店主攀谈起来，并且约定每天中午孩子睡了之后来学习穿珠。注意，孩子是睡在小车里，她带着一起来店里的。一年之后，这位妈妈会用穿珠制作很多工艺品，并在网上开了一个小店售卖。没想到，两年后她的收入和在外企做高管的丈夫持平，而且订单不断，甚至有很多高档酒店来定做她的穿珠工艺品摆在客房里呢！

【推荐】找回自信作文 篇8

在日常学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那要怎么写好作文呢？以下是小编精心整理的找回自信作文5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

找回自信作文 篇1

教室里出奇的安静，我望着窗外，一滴又一滴的雨珠重重地敲击着那片花瓣，花瓣未敌过雨滴对他的打击，飘飘洒洒的回归了大地。

回过神来发现教室里只剩下我一个人。回想白天数学老师失望而又生气的目光，不禁打了个寒战，我不知道该如何面对父母。不知从何而来的勇气将我推出学校的大门，奔跑着，眼泪不争气的落着，和滴落在脸上的雨水融为一体。

回到家中，不见一人心中更是无所依。突然看到了父亲给我留于桌子上的字条：“丫头，爸爸知道数学成绩出来了，你心里不舒服，但这并不能证明什么，还记得你最喜欢的歌词吗？‘向前跑迎接着冷眼和嘲笑……’我希望我的女儿能满载信心，扬帆起航。”住到这里，我的眼泪又一次夺眶而出，但这一次我将不会再消极下去。

第二日信心满载的我随着阳光回到学校，树上的花已经一朵不剩，但花香仍弥漫于整个校园。

我拿起作业进入办公室，数学老师问我：“你觉得你做的怎么样？”“非常好！”“这么自信？”“嗯。”“给吧！全对。”他又拿出那张被我揉得皱皱的卷子递给我说：“自信不是不接受过去。”

听到外面乱哄哄的声音，她走了出去，我紧随她之后，原来是外面升起了彩虹，她看到我走了出来对我说：“看到了吗？自信的你就如彩虹般灿烂。”听到这里我的嘴角不禁上扬。

我想现在的我已经不是可以忧郁的时候了，现在的我要怀抱朝气，紧握自信，高歌迎接崭新的胜利，用不失的自信谱我人生的华章。

找回自信作文 篇2

进入初一以后，面对着升学，学习负担日益加重，我从心底里暗暗告诉自己要考一个满意的成绩，然而结果却往往事与愿违，我曾一度自信地告诉自己： 没关系，这只是意外罢了。可是，许多的 意外 过后，我的梦冰冷了，我对自己失去了信心。

风唆使着枯叶坠落，自信也随之摇坠，徘徊在落叶之中的我，将自己与悲观紧紧相联。我感觉自己已经站到了灿烂四季的边沿，四周一片黑暗，我觉得自己是那么的孤寂。于是我将自己紧紧封锁、隐藏，像蚕一般作茧自缚，久而，便忘记了自信长什么样，自信也便成了自己的陌生人。

直到有一天，我去公园里散步，散去我心中的失落。

这时，一个年过七旬的老人在草坪上锻炼身体，他似乎看穿了我的心思，他向我摇摇手，他带着我来到一片枯草丛中，四周草都死了，显得很苍凉，这时老人把一块压在枯草上面的大石头搬开。啊，那是一抹闪亮的绿色。老人对我说： 你看，身边的草都死了，唯有那一抹唯有那一抹草被大石压着，但仍生长。它们虽然被压弯了腰，但还是坚挺着，你说是不是？所以说，做人也是这样！

老人的一番话渗透到了我的心头，我舒展了那硬硬的眉头，我笑了，从内心笑了，从那一刻起，我找回了自信。我全身心地投入进了学习，努力着，我努力着一点一点进步，有时间就看一点书。功夫不负有心人，我的成绩一点一点提高了我仍旧埋头苦读，因为我的心中永远存在那一抹绿，是它让我找回了自信。

找回自信作文 篇3

“岁月在无声地溜走，最后，采野花、数星星的日子纷纷飘散在发黄的挂历上，离我们远去，那份快乐也将永远被锁在记忆的门槛里。随之而来的，是幻想破灭后的绝望和失落。但，我不甘失败，我不甘寂寞，我要点燃我的心烛，让它驱散弥漫在我周围的黑夜，让它熔化覆盖在我心头的片片寒冰……”写完上方的话，她合上了自我那精美的日记本，留意翼翼地把它放入抽屉里，扣上锁，同时，也把那份自信埋入心底。?

她，一个有极强好胜心的女孩，转入重点中学快半年了。从一个很普通的学校转到那里，她明白家里托了很多关系，花了不少的钱。但是，在那里她没什么朋友，最让她心烦的是她的成绩。每次成绩表排出来，她的名字几乎都在长蛇阵的最下层。每当想到这个，她都有一种莫名的压抑感，似乎她前面的名字有千万吨重，压得她快要窒息了。?

她要奋发，她要无愧于所写下的话，要付之于行动。于是，她不再整天空想那些无用的虚幻的东西，为她明白要应对现实，不能做空想主义者。她上课精力集中，踊跃回答问题，认真完成作业……这一切，她都尽力做得很好。果然，她的成绩有了起色，她的脸上也露出了

久违的笑容。就这样，她坚持着这样做下去，她的成绩竟到了中游。这些都太令她高兴了。

又一次，她打开自我心爱的日记本，写道：?“人，就像茶叶一样，只要投入沸腾的生活，点亮心烛，激活自我，就肯定能够显现出生命力的颜色。”?

写完之后，她又一次合上日记本，把它锁在抽屉里，同时也把那份成功的喜悦锁进了心房。

渐渐地，她的成绩直线上升，她也更加自信起来了，也结交了好多朋友…?

她再次翻开日记本，郑重地写道：?

“人生，一局落子无悔的棋，一场人喧鼓响的戏，一重波涛万顷的海，我只是一个平凡的过客，但我自信，我能够化解心灵的困惑与迟疑，而今，我真的做到了……”?她就是我。?

固然，你我只是一个平凡的过客，当面临绝望、失意时，必须要点亮心烛，找回自信。它必定能照射出生命力的本色。

找回自信作文 篇4

在人生的道路上，任何人都会遇到困难和挫折，战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。我就曾经历过这样一件事，现在想起来还历历在目。记得那是在四年级的一次军训时发生的事。当我们乘车来到训练基地时，一位穿着警服的叔叔领我们来到了河边，我们叫他张教管,他指着架在河上的一座险桥说：“一会儿我们要过这座桥，胆小的同学站在后面，过会儿我扶着你们走。”我看到这座桥在河上，毫无保护。并且桥身只由铁链和木板组成，刮风的时候还摇摇晃晃的。我心里还真有点发虚，生怕自己掉下去，我又不会游泳。想到这里，我索性用手捂住了眼睛。这时，同学们已经自觉分前后站好了队，前面的同学陆续过桥了，有些胆小的同学则站在队伍后面，等待教官的帮助。

我是个胆小的女孩，真渴望得到教官的帮助。可正当我准备排在队伍的后面时，我转念一想：如果总让人帮助，就永远克服不了胆小的毛病，会一事无成。俗话说得好：求人不如求己。我要勇敢地战胜困难，迈向更高的台阶。我认为信心和胜利是孪生姐妹。不安于现状，勇于进取的开拓者，才能有所作为；不甘沉沦，才能奏响人生中壮美的乐章。是呀！我要克服困难，挑战自我，一定会成功的！我默默地对自己说。于是我大胆地排在了队伍的前面。不一会儿，轮到我了，“我能行！”我暗自说。我鼓起勇气，信心百倍地抓紧铁链，一只脚先踏在第一块木板的中央，心里默念着：“一定要镇定！”当我觉得第一只脚站稳后，另一只脚就跟着向前面的木板迈去。可是木板与木板之间的距离很远，而间距只用铁链连接。我真担心自己没跨过去，从铁链的缝隙中掉下去，所以迟迟不敢迈脚。我当时真懊悔为什么还要逞能站在前面，现在却没有勇气。我真有点不知所措。

后面的`同学有些着急了，悬在桥上的我耳边传来了同学们的催促声，好在我离前面的同学不远，前面的同学拽了我一把，我才哆哆嗦嗦地踏在了第二块木板上。有了别人的帮助，我心里踏实多了。我反复提醒自己：“没事的，要勇敢。”就这样，我一连迈过了几块木板。正当我心中的石头即将落地时，突然，从北面刮来了一阵风，使原本就不太稳当的桥被风吹得剧烈摇晃起来。我的身子不禁向后仰了一下，好险呀！我感到我的双腿在发抖。而有了风的阻力，我过起桥来就更加费劲，可以说是“寸步难行”了。但我丝毫没有退缩，因为我知道困难是最欺软怕硬的。只有意志坚强，才能取得成功。

想到这儿，我深深地吸了一口气，屏住呼吸，双手找着平衡，一步一步地向前迈。“要敢于挑战自己”，这几个字一直在我的脑海中回荡。终于，我通过了一块块木板，凭借着顽强的毅力和永不言弃的信念，通过了木桥。我激动地喊着：“我成功了！”同学们向我投来了钦佩的目光和热烈的掌声，“你真棒！”一个胆小的同学羡慕地说。我会心地笑了，激动万分：“战胜困难，走出困境，成功就会属于你。”凭借着这种勇于克服困难的精神，我顺利完成了后面几项训练。在困难和挫折面前取得成功，是一件让内心感到喜悦的事，是一件挑战自我的事。

它让我懂得了坚定的信念和顽强的毅力可以克服人生中的任何困难，也验证了一句名言：困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花。这次拓展训练使我找回了自信和勇气，成为了一个敢于挑战自我的人。

找回自信作文 篇5

因为有你，让我更加的有活力；因为有你让我的人生更加丰富多彩。

————题记

也许在我们生活的世界里会有很多不幸的事物会发生在你我的身边。也许你不了解他们的心灵，其实他们真的很悲哀。

自信有时是一阵带着暖意的风，让你更加有动力；而有时他也会像一把你淋雨时急救地雨伞，让我感到无比的安慰。

并不是每个人都是无忧无虑的活着，每一件都是通过努力才会成功的，其实如果我们真正拥有自信，你会感到也许你的敌人只是你自己，没有别人。

年少的小姑娘——我，以前跟内向，而且面对苦难从来都选择躲避而不敢面对，因为我怕外面的一切。黑暗让我迷失了方向，并且整天都是自己在生活，别人走不进我的世界。但是一位很外向的小女孩跑到我面前，并且说“咱们一起去跳舞好吗？”我却说“我可以吗？”小女孩说：“当然可以。”然后拉着我跑向前面。

一次朋友的鼓励让我更加有信心，并且代表班级参加演出，面对观众我不会害怕，并且很有信心的跳着那欢快的舞步，真的很美。

从那时之后我找回了我的自信，并且我们还赢了第一名，让我真的很高兴。是朋友帮了我，让我认清道路，而且坚持不懈勇敢的走向前方。

我找回了自信，找回了光明，找回了我遗失了好久的方向。

相信自己，不放弃，我们的青春都会一样的鲜艳，一样的美，一样的耀眼！

让我们的花儿永远开的那么美，永远都是那永不凋谢的花儿。