美好从成长自己开始

美好从成长自己开始（精选8篇）

美好从成长自己开始 篇1

国旗下讲话稿：《成长从改变自己开始》

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好。今天我国旗下讲话的题目是《成长从改变自己开始》。先给大家讲一件就发生在我们身边的小事。

有两个同学经常闹矛盾，搅得四邻不安，周围的同学都无法安心学习。可是后来，他们竟然成了一块玩耍、学习的好朋友。

同学们，知道为什么会这样吗？因为他们认识到了自己的不足，悄悄地改变了自己，又因为这样的改变成了好朋友，班里从此多了一对朋友少了一对“冤家”，周围的同学也越来越和睦相处。在安静的学习环境里，同学们认真学习，团结友爱，共同进步，受到了老师和家长的称赞。改变自己很难，但向上、向善、向美的改变却是我们成长过程中的必然——如果你的学习成绩不太好，就从自己身上找找原因，试着改变一下学习方式，也许你的成绩很快就会好起来；如果你是一个爱打架的学生，就应反思一下自己的行为方式，试着改变和别人交流的方式和态度，也许你很快就会找到知心朋友；如果你是一个喜欢花草树木的学生，就应该多领略花的芳香、大自然的美丽，而不是鲁莽地摘下盛开着的花朵，这样我们身边就会有更多的芬芳、更多的绿色；如果你是一个喜欢随手乱扔的学生，不妨试着和同学们一起去为校园保洁，你会感受到劳动的艰辛，从此不再乱扔垃圾„„

如果你还觉得生活中有什么不尽人意的地方，那就请你从改变自己开始，只要勇于承认自己的不足，勇于改变自己，一切都会变得美好起来。为了让世界因你的存在更加美丽，请行动起来，成长从改变自己开始！

同学们，无意的沾染上了一些不良习惯并不可怕，可怕的是不敢正视，不去纠正，反而千方百计去伪装自己，甚至放纵自己！如果人人都学故事中的抽烟学生，那么，我们的校园将乌烟瘴气，同学们将失去求学的美好环境！如果你习惯了迟到，请调好你的闹钟；如果你习惯了乱扔，请管好自己的手；如果你习惯了乱吐，请准备好垃圾袋；如果你习惯了追打，请放慢你的脚步；如果你习惯了说脏话，请戴上口罩！如果你习惯了进出校门不佩挂校牌，请每天照镜子三次。纠正不良习惯，要敢于向自己开火；纠正不良习惯，需要大家提醒和监督。纠正不良习惯，方能建造美好校园。

美好从成长自己开始 篇2

什么是美体内衣, 美体内衣又称功能性或矫形内衣, 是一种可以塑造和美化体形的内衣, 它是多种产品的集粹之作, 也是正确时装造型的基础, 随着人类社会文明的不断发展和进步, 现代的美体内衣无论从品质、款式还是材质、功能等方面, 都比早期的塑身内衣更加合理完善。

蕾黛思作为专业的美体塑身内衣品牌, 它结合了人类结构学、工程学、新材料学、纤维学、织造技术、电脑科技等多种领域的突破性成果。具有其以下与众不同的特点:

1.六角菱形的编织方法, 可牢牢地锁定脂肪, 无论我们怎么运动它都会随着我们的皮肤转动;其面料的排汗性、透气性、延展性是普通内衣的3-8倍, 四季都可以穿着。

2.罩杯外层有远红外线网点, 自然释放磁波远红外线, 使水分子经常保持活磁共振达到红外线渗透效果, 快速改善人体血液循环, 预防乳腺疾病。

3.侧翼镍态高记忆合金条, 使游离的脂肪组织快速归位至罩杯内, 增大和定型胸部, 并使全身的脂肪归位, 记忆最佳状态防止挑拨到胸部的脂肪回流。

4.文胸底摆加宽弹性橡筋设计, 有效收拢胃部脂肪, 减轻压力, 更强的承托力, 有效增强对胸部整体的支撑作用, 其中活磁的作用是通过高磁的感应来补充和调节人体的生物磁场, 可以帮助淋巴排毒刺激穴位, 有效的促进血液循环。具有活化乳房细胞, 消炎止痛, 对痛经, 妇科疾病, 早期乳房疾病能起到一定的预防和缓解作用。

另外它的型号齐全, 无论是文胸、束腰、束裤, 都有很多尺码, 这是普通内衣无法达到的, 它真正做到了为您量身定做。想要做个曲线美人, 只要穿上蕾黛思美体内衣, 加上正确的拨调方法, 一段时间内, 您的体形一定会变得越来越好。

而现在女性尤其是医护人员工作压力大, 紧张的工作状态, 导致亚健康非常普遍, 腰椎间盘突出, 乳腺增生等是最常见的职业病, 为此除了平时要注意饮食习惯和运动之外, 选择一件合适的塑身衣是很有必要的, 她除了可以帮助白衣天使们矫正不良的站坐姿外, 对预防这些疾病有辅助作用的, 同时也能帮助白衣天使们保持好的形体, 进而增加自信心, 保持愉快的心情, 缓解工作压力。

蕾黛思美体塑身衣将是每个女人衣橱中不可或缺的一件。

案例:

以前有些驼背的习惯, 走路老是看地上, 长期下来腰间盘都有问题了, 穿上塑身衣1个月以后, 我身材变得更有曲线了, 驼背的习惯得到了很好的改善, 走路也精神了, 腰间盘的问题也解决了, 信心满满, 心情也要愉快很多。

妇产科杨护士

一个朋友生日送了一套蕾黛思塑身衣给我, 尝试着穿了几个月, 居然真的有效果, 腋下的脂肪也不见了, 以前的乳腺增生不知不觉间也消失了, 现在我已经把内衣全部换成了调整型塑身衣了, 她对我太重要了。

美好从这里开始 篇3

随着更多收纳功能注入浴室，渴望精致的你是否对生活有着更高、更多变的要求？这个曾以洁具为主角的功能化房间，便成为一处你寻找品味的格调天地。少些凌乱，多些惬意，在收拾这零星点点的同时，美好、愉悦便不期而遇！

1. 独特的风格设计，简洁流畅的线条，精湛的工艺，宁静中透出自然放松的气息，让你的心灵不经意间释放高贵优雅的从容与淡定。＞金牌卫浴

2. 棱角分明的线条处理彰显出精湛的设计工艺，硬朗的线条，华丽而不繁琐，率直中隐约着豪情，高贵中透露出沉稳。

＞金牌卫浴

3. 绿色的墙壁搭配纯白色的镜面，独特的拉环，彰显着时尚的气息。＞恒洁卫浴

古典简约

古典的风格是最为大众所接受的，实木材料的使用是其最大的特点，而柔和的色调，简约的风格使其更好的与环境氛围所融合。在蕴含着大众审美共性的同时赋予之实用，无论是处于什么年代，都将是一种经久不衰的风格流派。

1. 清雅闲逸的生活，天高云淡的境界。橡木纹理直，结构简单但大气美观。 ＞恒洁卫浴

2. 独特的风格设计，优雅时尚的材质效果，简洁流畅的线条，精湛的工艺，宁静中透出自然放松的气息。＞金牌卫浴

3. 柜体小巧，却又结构别致，丰富的储物空间，舒适实用。＞恒洁卫浴

4. 独特的风格设计，简洁流畅的线条，精湛的工艺，宁静中透出自然放松的气息，让你的心灵不经意间释放高贵优雅的从容与淡定。＞金牌卫浴

5. 咋一看这个浴室柜好像是实木材质，其实它是金属材料，用作航空领域的蜂窝钢、蜂窝铝打造而成，全金属材料使整体重量减轻。＞恒洁卫浴

6. 暖色调得柜体加上传统式的面盆不仅美观而且实用。它人性化的巧思设计，可谓是将风格与实用巧妙糅合，既彰显非凡气度，又便捷实际使用。＞摩恩卫浴

现代时尚

卫浴是懂得风尚的。现代时尚风格非常讲究材料质地与室内空间的通透哲学，彩色的浴柜配上耀眼的浴镜将此特征表露无疑，给时尚人群的眼球以大快朵颐的快感与强烈的视觉冲击。优雅含蓄、简洁明快，于其间若隐若现的情绪便是只可意会不可言传了。

1. 整体造型摒弃了传统的整体卫浴空间格局，强调了纯粹空间的单纯性，造成空间的流动与不同层次的穿透性，营造了鲜明的极简主义格调。＞华盛卫浴

2. 百叶窗那飘动的纱缦，使浴室更加富有灵动性，安逸、宁静便就此倾泻！＞恒洁卫浴

3. 简单又不失庄重，每一处都闪烁着光辉。黑色的柜体上零星点点，犹如夜幕下的漫天繁星。＞金牌卫浴

4. 色彩在现代风格中被物化成为一种玩物，是设计师灵感的闪动，更是使用者意外的收获。＞恒洁卫浴

5. 黑、白色永远是最为经典与时尚的搭配，那错落有致的设计，巧妙的将花绘于柜体精致、独特。＞金牌卫浴

6. 该款整体造型以简约刚性的调性，结合相对厚重感的空间突出产品的弧线及细节，营造出时间光影下的华丽风尚。＞华盛卫浴

精炼别致

如果说空间改变生活，赋予生活品质与享受，那么空间与功能合二为一就是最好的证明。当浴室柜的储藏功能与时尚的外形、淳朴的色彩完美结合时，其饱满的内涵与性格便彰显无遗。玲珑洁致的柜体与实用空间设计的巧妙组合，使得其精炼别致的外表流溢着别样的生活情调。

1/2/3. 以乳白的色调进行整体布局，其中一抹澄黄的出彩点缀，恰是剔透的纯粹中跃然而出的欢快，错落有秩的组合，大张尺度的层层衔接，营造出时尚T台丰盈高挑的悬浮感空感，仿佛云间的一座舞台，上演无尽的时尚精彩。＞华盛卫浴

85美好梦想从安全开始 篇4

每个人都有一个美好的梦想，为了实现这个梦想我们要不断的奋斗，奋斗……但是不论多么美好的梦想都有一个前提——安全。

春风吹有生是野草拥有属于它的轮回，细嫩的种子也有梦想，它以它独有的姿态无声的成长，悄悄地演绎生命的奇迹。只是我们不曾留心，不曾发现它追梦的步伐。当我们停下脚步，聆听自然、聆听这世界，我们就会发现——梦想无处不在，每一个美好的梦想都在不知不觉中演绎、实现。在追梦的旅途中，我们为梦想而奋斗、而痴狂。为了实现梦想，我们付诸行动，可面对安全隐患问题，我们更应该重视起来，再美好的梦想，没有安全也是虚无的。

梦想是花朵，安全是绿叶，唯有安全，才能使梦想之花开的更加绚丽。

隐患无处不在，小心谨慎是唯一的选择2013年8月4日傍晚发生在临汾市汾西县的一起恶性伤害儿童案件。名叫彬彬的六岁男童玩耍时采取极其残忍的手段致其双眼严重受伤。一个才准备上一年级的六岁孩子一夕之间失去了最宝贵的双眼，好令人难过呀。这对他的一生都是致命的打击，对一个家庭也将是毁灭性的伤害，我能想象她有多么的恐慌无助。他的心灵肯定受到了极大的伤害。这是永远不能痊愈的呀！天灾还是人祸？在这除了强烈谴责凶手必遭严惩外，我们要为小彬彬加油，更有必要为各位家长、各位孩子敲响安全的警钟。安全是天，没有了安全护航一切免谈！不知你关注了没有，9月15日四川渠县发生了一起重大

交通事故，开往县城的客车行至李馥乡境内平桥处，与一辆满载和沙河鹅卵石的货车相撞，导致客车翻至三米多的河沟内。经核实，车上共有学生12人，死亡11人，重伤1人。为什么总是要用惨痛的代价来唤醒人们的意识？难道马路杀手这颗定时炸弹炸弹我们就不能拆除？青少年是祖国的花朵，在学好科学文化知识的同时，更应该学会如何保护自己。在交通日益繁忙，生活节奏加快的今天，遵守交通规则更是刻不容缓，只有这样才会为我们前进的路上增加护栏。

梦想是船帆，安全是碧波，唯有安全，才能使梦想之帆行驶得更加遥远。

当你攀爬围栏的时候，当你在横穿马路的时候，当你在上超载车辆的时候，请你记住生命只有一次同学们，我们是冉冉初升的太阳，充满着青春与活力，散发着蓬勃朝气，让我们遵守交通规则，享受如歌的生活。让安全与我们同行！与生命同行！

生活在阳光普照的地方，没有雾霾，没有荒芜，到处充满着勃勃生机，到处飞扬着活力，让我们共同拼搏，如同那展翅翱翔的大雁，一起搏击天宇怀着一份坚强，一份荣耀，一份铭记，为中国梦奋斗，为安全月谱写绚丽的一笔！

让安全常记我们心上，让生命洒满阳光。警钟长鸣，安全起步，共助中国梦，主宰璀璨人生!！珍惜生命，让安全伴我们一生！

学校：高密市朝阳中学班级：八年级五班

美好的一天从微笑开始! 篇5

1、［新华社］据上海海关统计，今年前四个月，上海海关关区进口水海产品３．４万吨，价值２４．８亿元人民币，较去年同期分别大幅增长３４．７％和３６．４％。

2、［和讯网］根据15年前签署的入世协定，对华反倾销中的“替代国”做法将于今年12月废止，意味着中国届时可自动获得市场经济地位，但如今欧盟不想履行承诺，中欧之间或爆发一场贸易战。

3、［财新网］墨西哥城至克雷塔罗高速铁路项目本由中国铁建股份有限公司中标，墨方单方面宣布项目中止后，中铁建启动了索赔程序。墨西哥政府计划向中国企业赔偿2000万比索。

4、［中国新闻网］在最新500强名单中，中国石油化工股份有限公司以2.8万亿元的收入，成功捍卫了自己榜首的位置。除了中石化卫冕成功之外，中国石油和中国建筑也分别捍卫了自己第二、第三的位置。其中中石油的营业收入为2,2万亿元与中石化的差距最小。

5、［参考消息］2015年中国大豆进口量占世界的大约64%，比2014年增长38%。2015年中国对世界大豆海运进口贸易增长贡献了2.4个百分点，同时，台湾和日本分别贡献了0.17和0.33个百分点。

6、［华尔街日报］高盛改变了对短期美联储利率行动进行预测的方法，高盛首席经济学家Jan Hatzius在一份报告中写道现预计6月加息的可能性为35%，7月35%，9月20%，此后加息或降息的可能性各为10%。

7、［国际在线］原油期货价格周一收于一周来最低水平。对原油生产中断的担忧消退，市场重新担心全球原油产量将超过市场需求。伦敦洲际交易所（ICE）7月布伦特原油期货价格下跌37美分，或0.8%，收于每桶48.35美元。

8、［新疆日报］2016年前4月，新疆招商引资区外到位资金747.98亿元，比上年同期增长3.41%，完成全年目标任务(4696亿元)的15.93%。

9、［第一财经］2015年到韩国旅游的外国游客中，超过四成的人至少到访韩国两次，而到韩国主要目的为购物者将近70%。

10、心灵点滴：给自己一个微笑，你会发现，全世界都是美好的，而你的心情也越来越好，不论生活有多难堪，请用嘴角上扬的弧度，打败它。你会发现，微笑是一种神奇的力量！我一直相信，爱笑的人运气不会太差，新的一天，给自己一个微笑。美好的一天从微笑开始！

美好从成长自己开始 篇6

安全对每个人来说都是非常重要的，不管是在家里还是在外面都要注意安全。争当安全小卫士要从小做起，从身边的小事做起，从力所能及的事做起，下面让我们来看看安全小卫士的必备法则。

在家里，我们要经常检查煤气是否泄露;不要用湿手触摸电源，不用湿的物体触碰电源开关;不要乱动家用电器，以免烧伤或电伤;独自在家不要玩火柴、煤气灶、酒精等易燃物品，将有毒的物品放到不易拿到的地方;不在浴室里做危险动作，如跳跃、奔跑……

在外面，要注意不要在马路中间玩耍，不要和不认识的人说话，不打架，不做危险的事情;不要随便拨打110、119、120等急救电话，以免受到法律的惩罚;别人家放炮时不要距离太近，以免烧伤;过马路时一定要靠右行走……

乘坐公共汽车时，要排队候车、有序上下车，等车停稳后，先下后上，不要争抢;不在车厢内大声喧哗，不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内，不能把头、手、胳膊伸出窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人……

我们大多是的时间是在学校度过的，所以校园安全是至关重要的。上下楼梯一定要注意靠右行走，不要拥挤，不要推打;图书馆是我们学习的场所，是种安静的氛围，因此不要在图书馆附近大声喧哗，以免打扰其他同学学习;课间活动时进出教室要尽然有序，不要追逐、打闹，不要用铅笔当飞盘玩耍，以免伤害他人;下雨下雪天走路时注意安全……

以上这些是必备法则的一部分，你学会了吗?快来争当安全小卫士吧，让我们远离伤害，近距安全!

美好生活从安全开始主题征文3篇供借鉴

上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。

如今，世界上的汽车逐日增加，马路上川流不息的车辆为我们提供了方便，但是同时，也为我们的安全带来了极大的隐患，“关爱生命，安全出行”这八个大字时刻提醒我们：注意交通安全。

也许是行走时的一次走神，也许是开车时的一次瞌睡，都有可能致使一个美丽的生命瞬间转逝，便利的工具瞬间成了吞噬生命的恶魔。

有这样的一篇报道：“全国每六分钟就有一个人死在车轮下。”这并不是天方夜潭，事实再一次给我们敲响了警钟。

我不只一次看到一些风华正茂的小伙子，骑着摩托车在公路上疾驰而过，光是听着“隆隆”的声音就使人心惊胆战。他们只为了寻求一时的刺激，却不想一想，刺激的背后是什么呢?是可能丧失生命的代价。不仅拿自己的生命开玩笑，还为其他人带来了恐慌，他们的脑中是否有“关爱生命，安全出行”这八个字呢?等到出车祸了才后悔，是不是为时以晚了呢?。所以，作为一名普通的小学生，遵守交通法规，维护交通秩序是我们应该具备的社会公德。“文明行走，构筑和谐”，这需要每个公民从自身做起，从小事做起，让“平安大道”更加畅通无阻!

安全出行，为我们的生命带来了保障，撑起了一片蓝天。就让安全伴随我们走遍天下吧!

美好生活从安全开始主题征文3篇供借鉴

人最重要的就是生命，生命是一切的基础。可生活中却往往有人忽略了它，因而失去了最重要的东西却也后悔莫及，无法弥补。

记得在上个月的一个星期一，我穿着校服走在马路上，走到一个十字路口那有交通灯，又正好是路灯由绿灯变成红灯时，虽然我有些生气但还是立马停了下来。

我刚停下来，就有一个三十岁模样的叔叔从我身旁冲了过去接着就被一个大巴车撞倒在地，一桩血淋淋的惨案发生了，我亲眼目睹那位叔叔被撞后躺在地上血流不止。当时我就吓懵了，差一点瘫坐在地上。随后就有交警把那位被撞的叔叔送进了医院，又抓捕了那个肇事者。

我走在上学的路上思考着，不就是几秒钟吗，为了几秒钟的时间而失去了生命岂不太不划算了吗。

现在的上班族每天都抓紧一分一秒，甚至不惜违反交通规则其实我觉得人们更应该遵循着“宁等三分，不抢一秒”的原则。要遵守这个规则的更应该是我们这花样年华的少年。

因为我们少年是祖国的未来，是祖国的接班人。我们要从小养成良好的习惯，在过马路时要左右看一下，确保安全后才可以过去。走路时要靠右走，在骑自行车时更要注意来往车辆。

除了要遵守交通安全外，在校园中也要遵守规则，因为在校园中也会有一些安全事故发生我们的生命是父母给的，就算是为了父母我们也要遵守规则。

做为中学生的我们更要珍惜生命，因我们现在正处在人生的最美的时期，如果现在出了事那将来的美好的一切谁来去实现，祖国的未来又让谁去发展呢。

美好从成长自己开始 篇7

众所周知, 学习的时候, 人要依靠感觉器官把信息传递给大脑。不同的人在学习的时候往往会不由自主地偏向于使用某一种感觉器官, 久而久之, 当这种偏向稳定下来, 也就形成了人们各自不同的学习类型或称学习风格。如一些人看会比听学到更多的东西, 而另一些人则觉得动手触摸或操作才是更好的学习途径和方法。亲爱的同学, 你想做自己学习的主人吗?请你从了解自己的学习风格开始吧。了解你的学习风格会对你的学习有所帮助, 它会让你在学习的时候更加有意识地选择那些更适合你的方法, 从而有效地提高自己的学习效率。

对于下面每个问题, 选择第一个出现在你脑海中的答案, 在任何一个问题上都不要花太多时间思考。

1.你愿意采用哪种方法来了解计算机是如何工作的?

a.看一部这方面的电影

b.听人对它的解释

c.把计算机拆开关试图自己发现规律

2.课余, 你喜欢阅读什么样的书?

a.带有很多图片的旅游用书

b.有很多对话的神秘的书

c.能回答问题和解迷的书

3.当你不能确定如何去拼写一个单词时, 你最有可能做什么?

a.把它写出来, 看它是否像是对的

b.把它读出来

c.把它写出来, 感觉一下是否对

4.你遇到一位新朋友, 第二天你最有可能回忆起什么?

a.脸, 而不是名字

b.名字而不是面孔

c.交谈时你所说的话

5.为了准备考试, 你会如何学习?

a.读笔记, 读书的标题, 看图示和图解

b.让人问你问题, 或者默默地对自己复述一些事实

c.自己整理并记录

6.当你看到英语单词“d-o-g” (狗) , 你首先做什么?

a.想到一个特定的狗的图片

b.默默对自己说“dog”这个单词

c.出现一个牵着狗的感觉 (抚摸它, 遛狗等)

7.当你想集中精力时, 你觉得最让人分心的是什么?

a.视觉干扰b.噪音c.其它一些感觉, 如饿, 鞋子紧, 或担心等

8.你喜欢用什么方式解决问题?

a.做一个清单, 把每一步组织好, 做完后检查

b.打几个电话, 跟朋友或专家聊聊

c.设计一个问题的模型, 在头脑中把所有的步骤演练一遍

9.在电影院门口排长队时, 你最有可能做什么事?

a.看其他电影广告宣传画

b.跟站在你边上的人聊天

c.跺脚或用其他方式慢慢向前移动

10.你刚进了一家科学博物馆, 你会首先做什么?

a.四下张望, 找一个显示不同展位地图

b.跟博物馆的向导询问, 请教有关展览的事情

c.先走进一个看着有趣的展位, 以后再看说明

11.当你生气的时候, 你最有可能做什么?

a.沉着脸b.喊叫或“大发雷霆”c.跺着脚出去并甩门

12.当你高兴的时候, 你最有可能做什么?

a.露齿而笑b.高兴地喊叫c.高兴地跳起来

13.你愿意参加什么?

a.艺术班b.音乐班c.体操班

14.当你听音乐时你会做什么?

a.白日梦 (看到伴随音乐的图像)

b.哼起来

c.随音乐活动, 跺脚等

15.你会怎么来讲一个故事?

a.写出来b.大声讲出来c.把它扮演出来

16.哪种餐馆你可能不愿进?

a.灯太亮的b.音乐声太大的c.椅子不舒服的

统计一下你选的a, b, c的总数:

a______ b______ c_______

●如果你的选择大部分是a, 你可能是视觉学习类型。你通过观察学习。

●如果你的选择大部分是b, 你可能是听觉学习类型。你通过听来学习。

●如果你的选择大部分是c, 你可能是动觉学习类型。你通过触摸和行动来学习。

●如果你有几次在同一题目上选了两个或两个以上的答案, 那么你可能是一种混合型的学习类型。

面对不同任务呈现出不同的学习类型并不奇怪, 如为了迎接数学测验, 你会仔细研读数学课本上的各种例题;为了掌握正确的英语读音, 你会大声复述学过的英语单词、课文;而在化学学习方面, 你会重复做一些化学实验。

学习建议:

对视觉型学习者的学习建议:

视觉型学习者的学习成绩一般比较好, 因此有时可能会沉溺于自我中心的范围中而看不到其他外在的事物。应该设法扩大自己的视野, 多向别人学习和请教, 并多找些课外读物和习题集等以丰富自己的知识范围。加强动手能力的培养是这个学习类型的人要注意的一个方面。

这类学习者可通过下列方式加强学习能力:

*用图片来学习

*涂鸦, 画符号

*画图表, 地图

*把艺术与其他学科结合起来

*使用脑图

*做想像的活动

*看或制作你自己的录像带

*运用模拟表演

*变动在房间的位置以获得不同的景象

*运用先前组织好的东西或目标设定的图表

*使材料聚集起来

*突出色彩

*运用电脑图示

对听觉型学习者的学习建议:

多培养独立解决问题和处理问题的能力, 遇到不会或不懂的问题不要急于向他人请教, 要自己多动脑筋想办法, 或借助查字典、查有关参考资料去寻找答案, 只有在实在无法解答时才可再去请教别人。

要培养自己独立思考问题的习惯, 在平时的学习和生活中, 要多问自己几个为什么, 这样既开阔了自己的思路, 又使自己对问题的认识更加深入。

听觉型学习者可通过下列方式加强学习能力:

*演奏乐器

*通过歌曲进行学习

*通过参与或者听音乐会来进行学习

*伴随着巴洛克音乐来学习

*伴随音乐锻炼身体

*把音乐与其他学科领域结合起来

*用音乐改变你的情绪

*用音乐来放松

*通过音乐来构想画面

*在电脑上谱曲

对动觉型学习者的学习建议:

这类学生在学习时宜采用分散法进行学习。如先集中学习30分钟或自己能够集中得更长一些的时间, 然后休息10分钟左右, 再改换其他学科学习。慢慢地再把集中学习的时间在前面的基础上依次延长一刻钟、半小时、一小时等, 逐渐培养自己集中精力学习的习惯。为了集中自己的注意力, 开始时可以先学一些自己感兴趣的学科, 等情绪调动起来之后再改为学习较难的或不大感兴趣的学科。这样交替进行学习的方式可以使学习者不至于感到太疲劳, 并可以逐渐地对不感兴趣的学科也产生兴趣, 从而提高自己的学习成绩。

这种类型的学习者要学点集中精力的方法。比如多给自己增加一些课外读物, 让引人入胜的书籍来帮助培养“坐得住”的习惯, 并让自己坚信自己是坐得住的, 需要改进的只是自己对学习科目的兴趣和思维方法。

当然对这类学习者来说, 周围的学习环境安静一些对他们是最有利的, 因此, 应该尽可能地为自己创造一个和谐、安静的学习环境, 因为这样可以最小限度地分散他们的学习注意力。

动觉学习者可通过下列方式加强学习能力:

*使用电脑编码的体育运动, 使你成为你正在学习的对象

*用舞蹈来学习

*运动来学习

*用演戏来学习

*在自然学科和数学方面多动手

*多改变一下状态或多休息

*把运动与所有的课程都结合起来

*当你在游泳或散步时, 在头脑中复习一下功课

*利用模型、机器、手工艺

*利用空手道来集中注意力

*利用校外调查旅行

*利用班级的游戏

*利用戏剧和扮演角色

美好生活从学会感激开始 篇8

Itisoftenveryhardtothinkpositivewhensomanythingsarenegative，butIcanassureyouthatsomeone，somewhereisworseoffthanyou.Wecanchoosetothinkdifferentlybybeginningwiththesmallestofsteps.

Ifyoustartwithonesmall，positivethingandrepeatitduringthecourseofyourday，youwillbegintomoveintoamorepositivesituation：positivethoughts，feelings，opportunitiesandpeoplewillstartshowingupinyourlife.Withpractice，youwillfindthatovertime，youwillchangeyouroutlookandchoosetobehappy，irregardlessoftheeventsaroundyou.

Hereareafewexamplesforyoutopractice.Saythemoutloudandwithfeeling！

1.Beginandendeachdaywitha“Thankyouforthiswonderful，gloriousday！”

2.Whenyouseethegaspriceshiking，say“IamsogladthatIamblessedtohaveavehicleinwhichtogetaround.”

3.Whenyouarelateforwork，say“IamsohappyandgratefulformyjobasIknowthatmanydonthaveone.”

4.Ifyouarehavinghealthproblems，begratefulforwhatdoeswork：“Ireallydoappreciatemyeyesthatsee，myearsthathear，mymouththattastes，mylegsthatwalk，myarmsthatlift，myhandsthatwrite，mymindthatthinks，mykneesthatbendandmytonguethattalks.”Thepossibilitieshereareendless：insertwhatdoesworkforyouandfeelgoodaboutit！

5.Writedownwhatyouregratefulforeachday.Inmomentswhenyourefeelingreallydown，readwhatyouwrotepreviously.Thiswillhelpupliftyourspirits.Ifyoupracticethisregularly，youwillfindthatyourlistwillgetlongerandlonger.

Thekeyistomoveyourselfintoapositivethoughtandkeepittherelongenoughtomakeitamomentofblissfulpeace.Themoreyoupractice，thehappieryoullbe.

如果你感觉生活对你来说实在是糟糕之极，你可以挑战着想些积极的东西。当我们不堪重负、沮丧、失落，抑或因为我们认为倒霉的事总是光临我们而处于消极状态时，将这些消极的想法转变为积极的是至关重要的。如果我们不这么做，只会招致更多的霉运。

有如此之多的消极因素还要想些积极的东西，通常情况下这很难，但我可以保证，在某个地方有人比你情况还糟。我们可以换种方式，一步一步地细细思考。

从一件积极的小事情开始，并且一整天就一直重复想着，你将进入一个更加积极的状态：积极的思想、情感、机遇，人们开始装扮你的人生。这样练下去，很快你会发现你将改变你的观点，选择快乐的生活，而不在意周围那些琐事。

下面有一些方法供你练习。要有感情的把它们大声说出来。

1.在每一天开始和结束的时候，说一句“感谢这么愉快的一天！”。

2.燃气价格高涨的时候，说“我很高兴我至少还有着这辆车可以到处兜风。”

3.上班迟到时，说“我很幸福并感激我的工作，因为我知道很多人还没有工作。”

4.如果你的健康出了问题，对目前所拥有的要心存感激：“我真的感激我的眼睛还能看，我的耳朵还能听，我的嘴还能品味，我的双腿还能行走，我的双臂还能抬起，我的双手还能写字，我还能思考，我的双膝还能弯曲，我还能说话。”这儿有无穷尽的种种可能：珍惜你所拥有的，并善待它们！

5.记下每天让你感激的事。每当你失落的时候，读一读你曾经写下的心情，这会让你重新振作起来。经常这样练习去，你会发现你所感激的东西越来越多。

转为积极情绪并长久保持着这种状态的关键在于为自己创造幸福、宁静的一刻。练得越多，你就越幸福。