自考学习需要的技巧

自考学习需要的技巧（精选12篇）

自考学习需要的技巧 篇1

自学考试是一种在职教育，它主要靠自考生利用业余时间来完成学业。这就是说，自学是睚考生参加学习的主要形式，如何提高自学效率则是每位自考生在学习过程中都要面临的问题。特别是在工学矛盾比较突出、各种干扰影响较大的情况下，摸索和总结适合自己的有效的自学方法，借以提高自学效率，从而尽可能的在较短时间内取得较好的成绩，是每们自考生在自学过程中最大的愿望。那么，在自学过程中，自考生如何提高自学效率呢？

一、主次分清，突出重点

自考生自学教材的重点就是抓教材的“纲”，“纲”抓住了，就能“纲”举“目”张。因此，在自学教材的过程中，就要注意找重点、抓重点、把握重点和掌握重点。找重点，但不一定非得单一地从考试的角度来理解重点和抓重点。一般说来，教材的重点是多层次的，既有全书的重点，也有每个单元的重点，还有每一个章节甚至每一个问题的重点。同时，对于每一个基本概念，基本理论甚至每一个问题的重点字、句也不能忽视。抓住每个层次的重点，着重学习，深刻理解，准确记忆，不断巩固，就能收到以点带面，全面掌握的效果。

二、理清细节，把握总体

自考生自学任何一门课程，都要从总体上把握教材的体系，以便准确的把握教材的内容。要做到这一点，自考生可通过阅读教材目录来掌握教材的结构，以便抓住贯穿教材的主线，理解和掌握和章节之间的相互关系，从而为下一步的深入学习提供一条比较清晰的思路。

三、纵横联系，融会贯通

同一本教材的不同章节之间，甚至每年开考的不同课程之间，都存在着一定的联系。因此，不论学习什么内容，都要注意运用联系的方法，使前后内容相互贯通。这样做，既有利于消化新学知识，又有利于使自己的思维得以扩展，又能使自己的认识进一步深化和提高，收到温故而知新的效果。

四、多多提问，加深理解

对教材中的一些难点，疑点和重点问题，要多问几个“是什么”“为什么”然后多动脑，多动手，多思考，找答案。这样带着问题学习，目的性强，思想容易集中，有利于自学，有利于加深理解，也有利于提高记忆效率，收到事半功倍的效果。

五、借助图表，消除难点

在教材内容比较复杂或难以记忆时，我们就有必要勾画一幅纲目清晰的教材结构图表来帮助自学和记忆。这样做，一是在勾画中加深对教材的理解，二是为下一步的全面复习和重点掌握节省时间。勾画图表时，要按照从左往右、从上到下的顺序和由大到小、层层分解、逐步深入的原则进行认真地分析和综合，并把每一层次的重点据其因果关系和逻辑关系等构成知识网络图。知识网络图可大可小，可详可略，完全根据个人自学和复习的情况来定，要灵活掌握。利用图表进行自学，提纲挈领，既有利于重点深入，又有利于全面把握，对圆满完成自学任务具有非常重要的作用。

六、联系实际，活学活用

理论联系实际，历史联系现实，这是学习的最基本的方法。我们在学教材的过程中，要想掌握新学的理论知识，就不能靠死记硬背，更不能依赖现成的“标准答案”，关键在于分析和理解，要“活”学，不要“死”学，要把基本理论分析清楚，理解透彻，掌握牢固。另一方面，还要学会运用。在自学过程中，要注意工作实际和思想实际，有意识地将学过的知识一点一点地逐步加以运用。这样做，既能启迪对理论精髓的深刻认识，又能提高运用理论知识分析问题和解决问题的能力。同时，在工作中对理论知识的运用，本身又是一次再学习，再深化，再提高的过程，是一种高层次的学习。

自考学习需要的技巧 篇2

作为从教多年的小学语文教师,不难发现:语文课堂上学生注意力不集中,对所学内容不感兴趣,学习态度马马虎虎……诸如此类的问题比比皆是,带来的直接影响就是学生语文能力增长缓慢, 语文成绩不理想。于是, 我反复思考这样一个问题:怎样才能让学生心甘情愿地学习语文呢? 最近,在教学的实践中发现,“逆袭”是一种非常有效的手段。

逆袭是网络游戏常用语,在动漫中常指某一反常态的攻击行为。我们将其引入语文教学,是取其“一反常态”之意。小学生的注意力特点是无意注意占优势,注意力不稳定、不持久,容易被一些新奇事物吸引,而逆袭就是给学生新奇的刺激,唤醒学生的注意力, 激发学生的学习兴趣,从而让一种原本在学生看来是被动的学习变成一种内在的自我学习的需求。

语文教学中的逆袭,我选择从以下几个方面进行。

逆袭策略一: 自主选择学习内容,变“要我学”为“我想学”

马斯洛的需要理论将人类的需要按照由低到高分为五个层次, 即:生理的需要、安全的需要、感情的需要、尊重的需要和自我实现的需要。让学生自主选择学习内容,就是满足了学生感情上的一种需要,适时地将“要我学”转变为“我要学”,增强了一种学习的主动性。

首先根据目录,让学生自主选择想学的课文。按部就班地根据教材的顺序教学,是我们一贯的做法,拿到一本书,从第一课开始学习,这是学生早就形成的思维定势。自然,学生对语文的兴趣如常。考虑到语文教学不像数学一样有紧密的前后联系,先教哪一篇课文不会影响学生的学习,所以开学第一课,我一反常态,先请学生浏览目录,然后根据课题选择最感兴趣的一篇文章进行阅读,读后说出两点感兴趣的理由。随后,我集中学生的意见,将选择人数最多的一篇文章作为第一篇教学的课文。在这种打破常规的教学课文模式下,原本沉寂的课堂一下子活跃起来。而后教学课文的顺序,我以此类推,让学生不断选择, 既满足了学生情感需要,又提高了学生兴趣点,从而自觉地投入到自主学习课文的活动中。

其次根据课文, 让学生自主选择想学的内容。每一篇课文,自然有它出彩的地方,有些是在布局谋篇上,有些是在遣词造句上, 有些是在细节描写上, 有的放矢地抓住这些精彩之处学习,学扎实了,比泛泛而学有用得多。所以,针对一篇课文的教学,我让学生通过阅读后找到自己最想学的内容,再针对这方面内容进行教学。如《最后的姿势》一课,学生认为里面的环境描写很有价值,我就紧扣环境描写教学。先让学生找到环境描写,边读边思:这些环境描写写了些什么? 有什么作用?有什么联系? 从而归纳出环境描写的方法和意义。再通过《把我的心脏带回祖国》和《船长》一课中环境描写的学习,进行强化和巩固,最终通过设置情境进行练笔,如:你考试考砸了,回家的路上,用环境描写衬托自己的心情。这样就将学与用紧密结合, 提高了学习效果。

逆袭策略二: 自我发现知识特点,变“是什么”为“为什么”

疑是思之始,学之端。学贵有疑。教学中,如果一味地让学生知道“是什么”,学生渐渐就成了知识的容器,久而久之,学习兴趣和思维动力就会丧失。因此,我们不能被动地让学生接受知识,而是要让学生主动地发现知识的特点,由“是什么”变成“为什么”,知其然,更知其所以然。

不妨以《把我的心脏带回祖国》一课的一个教学片段为例。

(课伊始 ,我在黑板上写下了《肖邦》。 )

师: 今天我们学习第三课《肖邦》,一起读课题。

(话音刚落 ,就有学生举手。 )

生:老师,你错了,第三课的课题是《把我的心脏带回祖国》。

师:没错啊,在学习《郑成功》一课时,我们已经提到了写人文章的一种定题方式: 可以直接以人名为题,《钱学森》《詹天佑》两篇课文不也是如此?

(学生一时语塞 ,我故意翻书。 )

师:咦,书上的课题是《把我的心脏带回祖国》,我就不明白了,以《肖邦》为题多好,简单明了。请你们读读课文,联系课文告诉我为什么,好吗?

(学生读书 ,稍后有学生举手。 )

生:老师,因为文章中写到肖邦临死前紧紧握着姐姐路德维卡的手,喃喃地说:“我死后,请把我的心脏带回去,我要长眠在祖国的地下。”这是肖邦的遗言,很重要,所以以此为题。

生:老师,以《把我的心脏带回祖国》为题一下子就让我们感受到肖邦身在异国他乡还心系祖国,这是一种强烈的爱国之情,所以这个题目好。

生: 老师,《把我的心脏带回祖国》这个题目能让我们知道作者想着力表现的就是肖邦的爱国之情,突出了中心,所以这个题目好。

师:你们说得真有道理。原来写人的文章,题目不一定用人名,还可以怎么定?

……

就这样,不是直接告诉学生课题“是什么”, 而是让学生思辨“为什么”,通过思维的逆袭,引导学生主动探究,了解了文章内容,明确了文章的中心,更是自己发现了另一种写人文章的定题方式:可以表现的中心定题或人物重要的话语为题。唤起学生的注意,激发学习的兴趣,自我发现与探究,这就是变“是什么”为“为什么”的意义所在。

逆袭策略三: 改变师生角色,变“我来听”为“我来教”

教师和学生,在这对特殊的关系中, 传统的教学方式是教师主导,学生主体。因为教师占主导,所以很多时候, 学生其实还是围绕着教师转的。虽然教师在钻研教材、设计教法、实施教学时考虑到了学生的学情,但毕竟不是学生,导致理想与现实之间的差距存在。教学要真正地贴近学生 ,我们仍可 以借助“逆 袭”这一手段。

错别字是我们字词教学时经常碰到的问题。为了帮助学生,教师辨析音、形、义,可谓花足了工夫。可结果呢? 屡讲屡错,屡错屡讲,费时费力。究其原因,关键还在于教师讲的时候,学生并没有专心听、用心思,一旦书写,依旧是按照固有的思维。于是,我换了一种方式。

师:同学们,请你们读读《船长》一课,关注这一课的生字词,然后四人小组讨论讨论,哪些字容易写错?

(学生读书、讨论。教师指名小组代表交流)

生:我认为“殴”容易写错。

生:我认为“薄”容易写错。

生:老师,我认为“肇祸”这两个字虽然不是文章中的生词,但也容易写错。

……

师:同学们,既然你们发现了这些容易写错的字词,那么你们有什么好方法让我不写错呢?

生:老师,你一定要记住“薄”是上下结构,草字头写得大一些,把下面的盖住。

(根据学生的提点 , 教师在黑板上一笔一画地书写“薄”字。 )

生:老师,我来教你写“殴”字,没有的“没”去掉三点水, 换上一个“区”。

(根据学生的提点 , 教师在黑板上先写一个“没”, 再把“没”变成“殴”。 )

……

学生八仙过海,各显神通。等教学完毕,我让学生把这一课的生词默写了一遍,正确率竟达95%。师生换位,确实有效。

我还尝试着让学生教我如何来学习《船长》一课的两段对话。从内容到形式, 从感情体会到朗读表达,学生教得有滋有味。新课程倡导自主、合作、探究的学习方式,要把学习的主动权还给学生。特意改变师生角色,变“我来听”为“我来教”,从需要理论的角度看,是满足了学生的尊重需求;从思维的角度看,是将学生原本的隐形思维显性化, 学生不得不思;从主体性的发挥看,正是发挥了学生的主观能动性。

逆袭策略四: 自行检测学习效果,变“师考我”为“我考我”

考试是检测学生学习效果最重要的手段。从小学开始,学生就面临着一场场考试,考试成绩的好坏对学生学习的影响是较大的。如果一个学生每次考试的成绩都很优异,那么他就会对这门课保持积极的学习心态。考多少分不是我们的目的,我们的目的是要学生掌握。与其让学生漫无目的地大海捞针,不如有针对性地突破重难点;与其让考试检测多少学生掌握了,不如让考试检测学生掌握了多少。基于这样的考虑,针对检测,我同样采用“逆袭”的策略,变“师考我”为“我考我”。

第一种, 让学生自拟复习提纲。针对高年级的学生, 每一单元结束,我要求学生自行归类,站在自己的学习立场,把自己认为本单元需要掌握的字词、识记的内容、掌握的方法、学到的句式等进行梳理,然后以小组为单位整理。最后,教师将各小组的归类卷进行整合, 形成班级的复习提纲,印刷下发,再让学生复习、考试。考试后,将考试结果与复习提纲进行对照,找到复习提纲中更为有效的部分, 引领下一个单元复习提纲的拟定。原本的老师归类复习逆袭为学生的自行归类复习,从学生中来,又到学生中去,复习就变成了学生自我的需求, 学生既掌握了学习的方法,又提高了学习的效果。

第二种, 让学生自出练习题目。要求学生出一张完整的试卷是有难度的,对小学生而言,也不切实际。于是我化整为散, 日常的学习过程中,随机地让学生出一些有针对性的练习题。例如:看拼音写词语、选词填空、辨音辨形、课文片段阅读等,然后把这些练习题投影到黑板上,让学生练习。通过“比一比,赛一赛”的形式,看谁出的练习题正确率最高,或谁出的练习题最有价值,或谁出的练习题难倒了大家, 以此调动学生的积极性。在这样的过程中,学生体验到了自我的价值, 满足了自我实现的需要,学习的劲头就更足了。

偶尔, 我也会一改先笔试答题,再讲评订正的常态,将某一次的试卷下发,让学生先去口头答题,遇到不会的自主学习解决,问老师或同学都可以,然后再进行笔试答题。倒过来做, 再次将学习的主动权还给学生,学生学会了,考得理想了,皆大欢喜。

谈性,是需要学习的技巧 篇3

把握好时机

如果疲惫不堪或因别的事情怒气冲冲，再坐下来谈论性的话题时，必然会把不良情绪带入其中。建议先花上一分钟的时间谈谈各自怎么度過了这一天，揣磨彼此的状态。谈话结束时再留一分钟谈谈自己感觉对话进行得如何。

界定安全感

除非有绝对的安全感，否则别想指望双方做到开诚布公。先列出你需要怎样做才有安全感，然后与你的另一半分享，两人能达成一致的部分最有可能成为你们的原则。

尊重不同的“性趣”

如果你想谈论的是分享性幻想或希望两人一起做的事情，那么，双方都不可以贬低、嘲笑、羞辱性伙伴的“性趣”。当然，这并不意味着你一定要喜欢对方想做的。即使不想跟对方的建议有什么牵扯，你也要尊重对方的想法。

不加解释地倾听

这恐怕是最难遵守的原则之一，但也是最重要。如果你硬要解释，企图打断或抢对方的话题，他就不会有被倾听的感觉，最终可能导致不欢而散。两人应达成一致，努力学会倾听的艺术，等对方说完了再发表意见也不迟。

友好对话

但愿你和你的另一半都不会故意伤害对方，跟对方顶气。发现自己想赌气时，应马上提醒自己，注意谈话内容和表达方式。

“我”宣言

良好沟通的基本原则是避免告诉对方应该怎么感受或怎么想，自以为特懂对方的想法，实际上，你根本不可能真正了解。你所能做的是谈论自己的感受。避免越俎代庖的最简单办法就是站在“我”的立场发表意见，比如“你那么做的时候我有这样的感觉”……

尊重不同的价值观和感受

很多时候，处理两性关系需要妥协，但这并不意味着你要放弃自己的思想、价值观和感情。尊重彼此的不同意见，不强迫任何一方放弃自己的信念。虽然最终每个人多多少少都得做些让步，但一开始时，每个人都应该有被倾听的权利。

特别的你特别的问题

尽可能显得特别一些，避免说些泛泛的套话，比如“你总是这么做”“我怎么永远都做不好”等等。如果发现另一半说话含含糊糊、模棱两可，或泛泛而谈，那就让他(她)进一步阐明，多问问题，帮助两人更好地了解症结所在。

随时喊停

为了让谈话变得安全而轻松，每个人都应该有充分的自由感，这不是说对方正在说话时，你突然没风度地闪人，而是说两人要达成一致，双方都可以随时要求暂停或结束，并商量好稍后再找个时间继续。

保密约定

学习思维导图需要知道的基本技巧 篇4

图像

思维导图图像的运用，是它成为全脑开发工具的重要原因。运用图像不但可以充分激活你的想象力、联想力，而且可以极大增强你的记忆力、增强你的兴趣。运用图像有两种，一是选择图像，这主要表现在用软件画导图的时候，选一张符合关键词的图片。这个选择过程， 不但让你对关键词的记忆加深，而且对内容的理解，也更进一步。二是手画图像，这主要运用在手绘思维导图当中，手绘图像的过程，就是联想想象和理解的过程，极力建议在关键词旁边手绘图片。

颜色

颜色是右脑处理的，可以极大的激活右脑的强大记忆能力。

在导图中运用颜色，主要有5种作用：

A.激活右脑;

B.区分分支;

C.让导图更有立体感;

D.作为背景，加强记忆;

E.增加乐趣;

空间感

思维导图是发散图式的树状图，每一个分支都有自己的空间，运用思维导图记忆的时候，关注分支的空间，就好像看地图想象实际的地方一样，想象思维导图是立体的，这样可以极大的帮助你回忆导图的内容。

外围线

外围线是怎么运用呢?—图案拼装，我们看广场的地面砖的时候，是不是会惊讶于那美丽的拼装图案!把思维导图的分支用外围线框起来，想象外围线的形状像什么，然后把想象出来的形状拼装整个思维导图，这样，不但可以加强分支的联系加强理解和记忆，也增强了思维导图的美感。

背景

在思维导图中，每个分支的颜色可以把它想象成对应的背景，比如蓝色分支，可以想象成在蓝色的大海上;比如红色分支，可以想象成在红色地毯上，这样，不但对导图更加有兴趣，也极大的加强了记忆。还有就是整副思维导图也是有背景的，我们在归类知识体系时，可以运用整副思维导图的大背景去进行归类。

节奏

自考考试的技巧 篇5

一、考试前准备

1.停止熬夜。考试前三天开始，晚上尽量不复习，把复习安排在白天，这样就可以将自己的最佳状态调整到白天，保证与考试时间同步。

2.带齐手续。出发去考场之前，务必检查身份证、准考证等必须携带的证件及考试工具是否带齐。

二、放松自己

1.不看书。进了考场以后，保持平和的心态，越看书只会使自己越紧张。

2.调整心态。考试最忌讳紧张情绪，人一旦紧张，可能你复习过的知识点也会因此忘记。所以，让自己的情绪处在一个开心且放松的状态下是有利于考试的。

三、答题技巧

1.浏览试题。拿到试卷后，不要急于作答，用5分钟浏览试题，对各题的难易程度和分值分布有一个大致的了解，再开始答题。

2.仔细审题。要逐字逐句审清题意，明了答题要求。对于高分值的题目，不妨多读几遍。

3.认真答题。最好的办法是按照试卷编排的顺序一道一道往下答。对于不会的题目，可先放一放，抓紧时间将自己百分之百能答对的题答完。

4.条理清晰。答题要完整准确，条理清楚，要突出重点。切忌不分段、不分要点答题。字体要工整清楚，不要过于潦草。

5.不留空白。对于那些没有把握的题目也应该尽量作答，空白只会得到零分，但如果你写了几行字又恰好符合打分点，阅卷老师是不会给你零分的。

6.检查。在做完全部试题以后，要认真复查，查缺补漏，防止误答或漏答。

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自考公共课的技巧 篇6

此法是解决自学者面对厚厚的哲学教材无从下手这一难题的有效办法。自学者给自己当老师，可以按自己制定的学习计划，根据指定的哲学教材的内容，以马克思主义哲学要点分析为基本框架，像老师那样写出自己的授课教案，然后，回过头来学习这个教案，自己给自己讲课。例如，在学习“真理”这个概念时，可从定义、理解、举例和应用三方面列教案。在这个过程中，考生自然会加深记忆。

手脑口并用法

所谓手脑口并用，就是边用脑子记，边用手写，边用口念，三者齐动来记忆。手脑口并用记忆法不仅使记忆扎实牢固，而且由于平时手写口念数遍，答题时便“顺路”了，能收到快而准确的效果，更能避免错别字。

联系记忆法

所谓联系记忆法，就是联系人们所熟悉的人或事来记忆有关哲学内容。例如，可以这样记忆马克思的诞辰日“马克思一巴掌一巴掌把资本主义打得呜呜哭”(185月5日)。大家可以根据自身的情况灵活运用这一方法。联系记忆法既使我们比较容易地记住了有关哲学的内容，更使我们在寻找联系的过程中加深对这一内容的理解和记忆。

编顺口溜法

就是把一些哲学内容编成朗朗上口的顺口溜来记忆。如可这样记忆物质和意识的关系：“世界现象是，物质和意识，物质为第一，意识居于次，物质决定意识，意识反作用于物质，世界虽多样，本质是统一，统一于什么?回答是物质。”将哲学内容编成顺口溜，可使记忆便捷，加深对知识的了解。

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爱学生需要技巧 篇7

教育家苏霍姆林斯基说:“教育技巧的全部奥秘就在于如何热爱儿童。”那么爱学生究竟需要什么技巧呢?经过那次作文事件后,我就尝试着努力去“爱”,在爱的教育中,我播撒着,也收获着:

一、根据学生的特长适当安排一些任务,让他们感受到老师对他们的重视

学生之所以认为老师喜欢成绩好的学生,有一个重要原因就是老师没有让他们参与到班级事务中来。认识到这一点之后,我特别留意学生的特长。当我得知向××和邓××的绘画比较好,就让他们办黑板报;得知沈××的组织能力比较强,就让他当组织委员……

一天,我习惯性地安排两个比较优秀的孩子准备主持一堂有关法制教育的班会活动,这时候,我发现有一部分孩子撅着嘴,小声地念着:又是他们。我马上意识到自己安排不周,立马纠正:“主持班会这个工作应该多给其他孩子机会,谁愿意自动报名?”简直出乎意料,绝大部分孩子都很自信地举起了手。最后,孩子们自己推荐了两个从来没有主持过节目的孩子来主持这次班会,我把资料给了这两位小主持人,并让他们组织学生策划编排小品和其他节目,两个孩子都自信满满地答应了。开展活动的日子到了,班会如期举行,两个主持人在班上侃侃而谈,流畅的话语此起彼伏,小品设计得妙趣横生,竟还不失教育意义。整个活动非常活跃,孩子们争先恐后地举着小手,积极地参与到班会活动中来。这次班会活动,孩子们不仅轻松愉快地学到了法制教育的有关知识,还意识到了安全的重要性。更让我喜悦的是:看到了又一批鲜花盛开了。

二、教师对学生的爱要做到宽严适中

教师应该给学生发言的机会、倾听他们的意见与呼声、给予他们适度的宽容与谅解、体谅理解他们的难处与苦衷、肯定他们的点滴进步、不说任何伤害他们自尊的话语。学生一旦犯错,教师就大发雷霆,或者是板着脸孔训斥。学生表面服从了,心里却是不服气的,这样教育的结果,不仅伤害了学生的自尊心,更会使他们产生抵触情绪。对待学生所犯的错误,我们要晓之以理、动之以情,让学生从根本上认识到自己的错误,从而改正。当然,我们不能溺爱学生,不能任由学生的毛病滋生而不加制止,我们爱学生就要对学生负责,要做到宽严适中。

没有水就不能称其为池塘,没有爱就没有教育。孩子是一方净土,同时孩子的心灵也是敏感脆弱的。老师的一个动作、一句话就有可能影响孩子的身心健康乃至一生。因此,作为教师就应该全身心地呵护学生,让他们在师爱的呵护下茁壮成长。

三、教师对学生的爱需要适时地表达出来

大多数学生认为老师是“高高在上”的,他们对老师有一种畏惧感,学习只是为了完成老师布置的任务,在他们眼中学习是枯燥的、烦闷的。为了使学生善学、乐学,我们就要让学生感受到老师对他们的爱,对他们的重视,因此,我们应该适当地把对学生的爱表达出来。

1. 在课堂上教师要一改以往严谨、古板、一丝不苟的面孔,要面带微笑,多用一些诙谐、幽默的语言,使课堂气氛变得轻松活泼。

2. 我们的教学要面向全体学生,老师的眼光不能只关注班上一些活跃的学生,我们要关注班上的每一位学生。面对那些学困生,老师多用一些鼓励性的语言,帮助他们重拾自信心,找到学习的乐趣。要知道,每个孩子都蕴藏着巨大的、不可估量的潜力,这股潜力需要老师去挖掘。

3. 我们除了是学生的老师之外,还应该是学生的朋友。(1)课间,我们可以适当地参与学生的游戏,增进与学生的心灵距离。(2)对孩子要有关心的话语和一些亲昵的动作,比如某一位孩子生病了,摸一摸孩子的额头,看他是否发烧,如果生病了,老师要及时带他去看医生,然后奔跑于医院,打针拿药等。(3)和孩子们聊天,了解他们的烦恼,适时进行引导,做孩子心灵健康的引路人。

4. 关注贫困儿童,给予他们更多的爱。我在一所农村小学上课,班上有几名贫困生,看着他们在寒冷的冬天,衣着单薄,我就觉得非常心酸。我除了经常找他们谈心之外,还会偶尔收集一些衣物捐献给他们,或者是自己掏钱给他们买一双鞋子、一个书包。教师不要吝啬自己的爱,对待学生应像对待自己的孩子一样。我们要让学生感受到温暖、感受到师爱,让他们在教育的沃土里健康快乐地成长。

爱就是教育的主旋律,爱是打开学生情感心扉的一把“金钥匙”。爱能使学生变得朝气蓬勃、积极向上。因此对每个学生,我们都要倾注爱心,只有爱才能创造奇迹,只有爱才能让孩子们健康快乐地成长。那么,就让我们用爱的方式为孩子们撑起一片蓝天,让孩子们在蔚蓝的天空下展翅飞翔!

摘要：论述了语文教学过程中面对所谓“学困生”对老师的理解的误区,通过教师的反省和实际的工作,老师改变了过去的教学方式,有技巧地向学生付出爱。

刘涛的育儿课 育儿需要小技巧 篇8

他们必须从小学会规划生活

好习惯必须从小养成。我的孩子很小就明白了这个道理，现在他们已经很清楚自己的衣服应该怎样归类，鞋子应该放在哪里，书包应该如何整理。今年暑假，我还为他俩制定了一个暑期计划，周一到周五上钢琴课或学游泳，周末看电影或是聚餐。计划表中的每一项，甚至要去哪个餐厅、看什么电影都会提前征得他俩的同意。这是为了让孩子明白，不是放假就可以待在家里睡大觉，即使不去学校，生活还是要有条不紊地进行。现在他们长大些了，我们就会给他们更多自己支配生活的权利。有时我会把餐点准备好以后放进保鲜盒中，锻炼他们自己用微波炉加热，让他们慢慢学会自己照顾自己。

关于游戏

孩子不会在意去哪儿玩

孩子不会在意去哪儿玩，即使在家里你也可以找到他的兴趣点。妈妈需要做的，就是给他们提供丰富的选择。我会给他们买一些开发智力、练字、画画和做手工的书，让他们自己选择，有时还会看看有什么好电影适合他们看。但是，天气好的时候，我一定会带他们去户外活动。冬天来临，妈咪们带孩子外出一定要做足准备功课。我会采用密封性好的保险盒及绿色环保材质的保温杯，装好家里自制的水果餐、热水、牛奶或果珍，就像把温暖的感觉随身携带。在我看来，虽然孩子的幸福很简单，但妈妈的关怀却从来马虎不得。

关于饮食

“骗”孩子们吃东西

三四岁的孩子正是成长的时候，却极容易挑食。我的方法是把他们不喜欢吃的东西，如牛肉、三文鱼等包进小饺子、小馄饨里，“骗”他们吃。长期以来，我和婆婆都很注意孩子的合理膳食，每天都会为他们做营养配餐。当然，我们还有更高的“骗术”小窍门：我通常会为他们挑选材质环保、造型有趣的餐具，这样孩子就很乐意使用。在制作宝宝餐的时候，我都会注意烹饪的器具以及盛放食物的餐具是否环保、安全，耐热性好的玻璃器皿就是个不错的选择。下厨时孩子也会缠在我身边让我陪他们玩，其实这也是一种很另类的亲子互动。当然，为了不让孩子们受油烟侵害，我一直提倡少油少烟的健康烹饪方式。

关于性格

太要强的孩子不幸福

一个家庭中，父母在育儿的角色上就如同打太极，爸爸教给他们坚韧的品质，妈妈就可以给他们温和的性格。我从来都不希望自己的孩子太要强，因为太要强的孩子不幸福。父母切忌灌输给孩子太多得、失、输、赢的概念，尽力而为就好，快快乐乐才是健康成长的关键。

关于说教

每个孩子都是小大人儿

自考生应注意的考试技巧 篇9

第一，某些联系紧密的课可以接着考。比如，英语(一)和英语(二)，高等数学(一)和高等数学(二)。如果你这次把英语(一)考完了，那么你在下次考试时就接着把英语(二)也考了。如果你不接着考完英语(二)，那么等时间一长，单词就容易忘记，以后再考就要先复习英语(一)的单词了。高等数学也是一样的.道理。

第二，如果第一次考试没有通过，等你第二次考的时候，你千万不要有恐惧心理，一定要对自己有信心，要勇敢面对。有的人说，我没花多少时间的课倒是过了，而花了很多时间去看的课却没过。我想，那可能是由于复习缺乏针对性，也即你努力去复习的内容没有考到，都考了你没注意到的内容。因此，你一定要充分发挥历年试卷的作用，对于每一道题都要认真去做，不要轻敌。总之，你花了多少时间就一定会有多少回报的，学习上一定要努力，不要轻易放弃!

2011年自考论文答辩技巧 篇10

自考生在完成所有课程的考试之后，又将面临一个对于自考来说最最关键的毕业论文答辩。如何做好论文答辩，为自己的自考生涯划上一个圆满的句号，我想这是每个将要写毕业论文、准备答辩的朋友都想了解的。

下面说一下，我作为一个自考人的一些答辩经验和注意事项：答辩评审通常都是以小组为一个单位的，答辩小组由三名老师组成，其中一人是自己的论文指导老师，一人是答辩小组的组长。答辩的同学通常是按照抽签的顺序，4或5个人一组分组进行，当然也有的老师不采用抽签的方式，而是让大家自告奋勇的上来答辩。不过建议大家不要抢着“打头阵”，因为刚开始答辩时老师们的热情通常比较高，提的问题就会比较多。这时如果坐在后边听一听其他同学的陈述，可以放松我们紧张的心情，考虑一下应该如何回答问题，对自己的答辩会很有帮助。

上文中提到了陈述，正式进入答辩的第一个步骤就是对自己的论文进行一个简短的陈述，向老师讲一讲你论文的题目、写作的动机、主要观点、论文组成部分、论题的理论和实践意义、写作中的体会等等，让老师看到你能够从整体上对自己的论文进行把握。注意陈述的不要过长，时间在五分钟左右。陈述过后三位老师会分别指出你论文的优缺点，并提出自己的问题。问题一般都是针对论文提出的，这时

你要用心记下老师的问题，最好拿笔记录下来，以防因为当场紧张而忘记问题。如果对老师提出的问题不理解，可以请老师做一些解释，以免答非所问。

就医需要技巧吗？等 篇11

我的就医“三字经”——“写”、“忌”、“选”张伟杰

我在就医过程中，总结出一些经验和技巧，概括为“三字经”，现将其具体内容说出来，与大家交流分享。

一字是“写”。在就医之前，我常常把要看医生的主要目的、需咨询的问题、特别是疾病的症状等内容，以及曾经做过的各种检查结果等，一五一十地写在纸上，或在脑海中仔细地过一遍，这样在就诊时，就不会因为病人多或时间紧而疏漏病情的陈述，如此，便可使医生在最短的时间内得到准确、全面的信息，以便做出准确的诊断。

二字是“忌”。在就医之前。我坚持做到“四忌”，即：一忌饮酒、抽烟。因为，大量饮酒和抽烟会使心率加快、血压波动或出现其他异常改变，从而产生一些假象，给确诊带来一定困难。二忌服用药物。有一些药物，如镇痛药、解热药、降压药、安眠药等可掩盖症状，不利疾病的诊断。三忌心情紧张。心情过度紧张会引起心率增快、血压增高、肌肉痉挛等异常症状，妨碍检查。四忌隐瞒病史。众所周知，病史是医生诊断疾病的重要依据。在医生询问自己病史的时候，一定要和盘托出，不掖不藏，不可因涉及隐私而不好意思说出或故意隐瞒。虚假的病史往往会导致医生错误的判断，最终吃亏的只能是患者自己。 三字是“选”。首先要选好医院。我的原则是：“大病大医院，小病小医院。”同时，还根据医院的环境是否整洁、秩序是否良好、服务是否规范、收费是否合理、信誉好坏等决定取舍。其次是选好医生，要根据医生的简历、技术水平、服务态度、医德情况及患者对医生的评价择优而选。第三就是要选好时间，一般选择上午就诊较好，这样时间较充分，可安排一些检查或办理有关手续。如需做大手术，最好在上半周人院，以便在本周内能得到安排，从而节省一些时间和费用。

以上是我就医时的几点粗浅体会，仅供读者朋友参考。

曹丽薇：就医需要技巧

我经历了陪父亲就医的过程后，得到一个启示：诊病治病不仅是医生的事情，患者自身也能起到很重要的作用。理由如下：①医生面对的是众生众病，而患者可以只关注自己的病情，特别是慢性疾病，患者完全可以通过学习，查阅相关信息，甚至与病友吏流泉深入了解自己的病情，大致分析出可能属于哪方面的问题。②自己的身体状况。自己最清楚，以往的病史及用药反应，医生却鞭长莫及。③了解可能发生的疾病家族史，对自我判断病情有帮助。④对自己或家人患病史能总结出逻辑关系。⑤了解个体差异特征。⑥平常学习积累的医学知识及相关信息能对疾病信号保持警惕。

当我们有病就医时，以上各种信息可以有针对性地提供给医生，相信会为医生做出正确的诊断有所帮助。

试想，如果一个患者能够具备较多的医学知识，就诊时能条理分明地叙述病情，而且能为医生提供有用的信息，那么，作为医生他会做何反应呢?可以肯定，他会更加认真地对待病人，更负责任地进行检查，更加严谨地分析病情，从而减少失误，使患者得到科学合理的诊治。对于有此能力的患者来说，就医时有备而来，是患者应尽的义务，本身就是对生命、对医生的尊重，也是医患双方共同对付病魔应采取的态度。对于医生来说，看到患者如此重视认真的态度，他们在感到欣慰的同时也会有紧迫感，会更加注重提高自己的业务水平。

只有双方都做好准备，才能使治疗过程成为医患双方通力合作的过程，让医生与患者之间相互感激，使就医过程充满温情。如此美好的医患关系前景谁不希望看到呢?

黄智生：知己知彼百战不殆

保护健康与战胜疾病，好比两军对垒，知己知彼，方能百战不殆。

保护健康的一方，自然是病人和医生。要做到知己，首先是病人要尽量了解自己的病情：是哪里有病，是什么病，有多严重。但大多数病人是无法判断得什么疾病的，这就需要到医院看医生。到什么医院，找谁看病，病人得自己拿主意。这得靠平时的经验积累和调查。向谁调查?向亲朋和熟人调查，向得过同样疾病的入调查，也可以看医院的自我介绍。医院会将自己各科室的专家或其他医务人员的情况张榜告示，告示上往往有医生的姓名、职称、专长、业绩等内容。而医院的介绍只能做参考。按笔者的经验，有的医院是“王婆卖瓜，自卖自夸”，尽量把自己的医生往好处说，以争取病人。所以，向亲朋、熟人和得过同样疾病的人调查便显得特别重要。如果要说看病有什么技巧，找对医院和医生，应该是首要的技巧。

找对医生的前提是要弄清自己得了什么病，以便针对病情来决定医院和医生。但是，一般来说，要完全弄清楚是不可能的，但大的方面，哪里痛或者不舒服，可能是什么病，是应该心中有数的。向医生陈述病情时，要尽可能说清楚。而要做到这一点，往往又与病人的文化水平与具有的医学知识程度相关。因此，有条件的病人，要自学一些医学常识，同时也要注意总结自己看病的经验。

我在西昌执教时，一度突然得了一种怪病：脖颈疼痛，头向上抬或向下低都痛，只有置于一个特定的位置才不痛。我估计是颈关节有毛病。以前，我在宁南县教书时，曾通过扎银针治好了我的腿关节炎，于是，我就到凉山州第一人民医院去看针灸科，因为那所医院是西昌最好的医院。果然，银针又治好了我的病。但我的父亲得了胰腺癌，由于缺乏相关的知识和经验，没有找对医院和医生，耽搁了时间，贻误了治疗的最佳时机，结果到成都华西医科大学时已到晚期，癌细胞已经扩散，“病入膏肓”，就这样，父亲过早地离我们撒手而去。

经验和教训告诉我，找对医院和医生是看病的首要技巧。

李建昌：腰背痛患者就诊挂号有讲究

腰背痛是很常见的症状，可见于脊椎、韧带、椎间盘病变，也可见于胸膜、肺、肾、胰、直肠、前列腺、子宫等邻近脏器的病变。患了腰背痛，应当怎样挂号呢?

骨科 曾经有外伤(包括扭伤、挫伤、撞击伤等)史的病人，如果腰部突然剧痛，重者不能站立和行走，应考虑急性腰部外伤或椎间盘脱出，应去骨科就诊。没有外伤史的患者，若腰部疼痛与活动有关，亦应到骨科就诊。

肾内科没有外伤史，且腰部疼痛与活动无关，为腰部酸痛，并伴有面部及下肢水肿，清晨加

重，少尿及高血压者，应去肾内科就诊。腰痛伴尿频、尿急、尿痛的患者，亦应挂肾内科的号。

泌尿外科突然发作的腰痛沿输尿管向下腹部放射，伴有血尿、尿少的患者，应挂号泌尿外科。

消化内科平时经常腹痛，并向腰背部放射，伴有恶心、呕吐、反酸、腹胀等消化道症状的患者，应到消化内科就诊。

妇科有的女性经常腰背酸痛，且白带多伴臭味，应挂妇科门诊的号。

陈继红：看病怎样挂号

根据有关资料，我提出如下建议，供读者朋友们参考：

呼吸内科：发热、咳嗽、咳痰、流鼻涕、咽痛、咯血、呼吸困难、哮喘、胸痛等；

消化内科：恶心、呕吐、便秘、腹泻、腹痛、吞咽困难、食欲异常、胃肠胀气、呃逆、呕血便血、黄疸等；

心血管内科：心悸、胸闷气短、紫绀、前胸疼痛、高血压、低血压、脉搏异常等；

肾内科：尿常规检查异常、尿色异常、尿量异常、血尿、浮肿、肾区不适、尿频、尿急、尿痛等；

神经内科：头痛、失眠、面瘫、瘫痪、肌无力、昏迷、抽搐、眩晕、肌肉萎缩、不自主运动、步态障碍、痴呆等：

内分泌科：肥胖、消瘦、生长发育异常、尿糖高、血糖高、甲状腺肿大、突眼，易激动、闭经泌乳、垂体瘤等；

血液科：出血、贫血、紫瘢、血常规异常、发热、淋巴结肿大等；

肿瘤科：肿瘤的非手术治疗、各种肿瘤的化学疗法：

普外科：腹痛、腹胀、黑便、腹部包块、乳腺肿块、肛肠疾患、下肢静脉曲张等；

胸外科：咯血、胸部肿瘤、食管疾病和肿瘤、纵隔肿瘤、肋间神经痛等：

心血管外科：先天性心脏病、大血管畸形、心脏辦膜病变等疾病：

泌尿外科：肾、输尿管、膀胱、外生殖器的畸形、损伤、结石、肿瘤，男性不育症，性功能障碍等：

骨科：腰腿痛、骨外伤、四肢疾病、关节疾病、颈椎病、骨骼炎症、肿瘤、畸形等病变；

烧伤科：各种物理、化学烧伤及皮肤整形：

神经外科：脑中风、脑肿瘤、头颅外伤、周围神经损伤、颈椎病等：

妇科：外阴炎，白带异常、阴道炎症、出血、闭经、痛经、下腹部包块、子宫肌瘤、盆腔炎、女性不孕等：

产科：围产期保健、生育检查、分娩、产前产后疾病；

儿科：14岁以下儿童，除眼、耳、鼻、喉、皮肤等科以外的内、外科疾病；

眼科、耳鼻喉科、口腔科、皮肤科、中医科、理疗科、职业病科等专科疾病症状和患病部位明确，就诊时挂相应科室号即可。

赵伯阳：如何诉说病史

病人去医院看病，首先遇到的问题是，如何向医生诉说病史，它是医生正确诊断疾病和进行科学治疗的主要依据。那么，怎样诉述自己的病史呢?我认为，要注意以下几点：

(1)要携带病历和重要资料。病历是病人以往症状、体征、诊断、治疗、疗效、毒副反应等的真实记录。重要资料，是指以往CT、磁共振、病理片和重要的化验报告等。上述，是医生诊断治疗的重要依据。

(2)诉说主要症状、体征和发病时间。就医者要真实简要地诉说自己的症状、体征以及演变过程，使医生很快就了解你求医的目的和要求。如：发热、鼻塞3天。医生很快就会考虑是感冒，由于感冒症状较多，如果你把全身不适、食欲不振、头痛头昏诉说为主要症状，医生就难于下手，就有可能让你做许多检查，从而，延误诊断和治疗。

(3)简述治疗史。许多病人在去医院就诊前，已在基层医院做出了诊断和治疗，可能由于诊断不明确或治疗效果不佳等。又去大医院求治。此时，简述治疗史，尤其是用药情况，将有助于医生鉴别诊断和提出更科学的治疗方案。

(4)真实诉说病因(诱因)。许多常见病、多发病，都有直接的病因或诱因。如受凉而感冒，不洁食物引发胃肠炎，高温致中暑……但有少数病人因害怕、害羞等原因，故意隐瞒病史，从而造成医生的诊断思路发生偏差。结果，倒霉的还是自己。

(5)简述过去史。简述过去的健康史，也很重要。如：告诉医生曾患过肝炎、肾炎、胃炎等疾病，包括现在是否治愈，是否转为慢性等，这些都对医生的诊断有帮助。

(6)医患交流，统一认识。医患之间要认真听取对方的诉说，必要时，共同讨论疾病的诊断和治疗方案。有时，医生的诊断和治疗用药不一定正确，可能有问题，患者可与医生商讨。有位中年妇女上腹部不适疼痛1个月余，由于她有胆结石和胃炎史，因此某大医院专家，未做进一步检查就开出了治疗胆结石的处方。但病人不放心，建议做个肝胆B超，结果查出胆囊癌肝转移。这样的例子并不罕见。

总之，病人正确地诉说病史，不仅可以缩短看病时间。节省开支，减少毒副反应，更重要的是可减少误诊，便于医生提出最佳治疗方案。

吴江：腰背痛看看消化科

消化系统疾病也会引起腰背痛，但不少患者往往只认为是腰背部出了问题。在这里建议腰背痛患者，如果同时还伴有下列症状，就应该去消化科及时检查一下。

长达数年的溃疡通常表现为腹胀、泛酸、打嗝等症状，也可能引起腰背痛，并且，这种疼痛在饭前和夜里多会加剧，吃些东西之后又会感觉痛感减轻。用手按或者用温暖物体捂在溃疡部位会感觉疼痛减轻。

胰腺疾病患者往往会更多地注意自己体重的变化以及胃口情况，但不少患者会出现腹痛、腰背痛甚至黄疸。这些感到腰背痛的胰腺病患者睡觉时，姿势通常是蜷曲和趴着，一旦仰卧会感到疼痛加剧。坐位时也是喜欢身体前倾，严重者还要一直用手按着来减轻疼痛，

肠道病变患者的典型症状是腹胀、腹鸣、腹泻、大便不净，严重时疼痛也可向腰背部放射。

郑卫生：出院时需要弄清楚哪些问题

病人病愈或好转出院后，病情很可能反复。因此，出院前，病人应细心向主管医师讨教，以把好自我保健关——

(1)自己的疾病是否痊愈?出院诊断和入院诊断是否一致?这种病复发的可能性有多大?

这几个问题，病人一定要做到心中有数。了解疾病是否痊愈很重要，所谓痊愈是指疾病被完全彻底地治好了。

能痊愈的病，一般是指某些急性病和急性传染病及经手术治疗的某些外科病。很多慢性病，经过治疗，只是临床症状消失，多为基本治愈；有些疾病则是好转，如肝硬化合并肝腹水，只是腹水消退了：心脏病并发心力衰竭，只是心衰得到了控制。一般说来，基本治愈的病可能复发，而好转的病则可能恶化，而有的病本身复发率就高，另外，出院诊断比入院诊断更全面、更准确。对于上述，病人在出院前都要弄个明白。

(2)出院后是否需要继续服药?如何用药?应注意哪些问题?

这是预防疾病复发的重要一环。这个问题不弄清。常会导致病情恶化、复发。不用药、乱用药、不遵医嘱，都不利于巩固疗效。

(3)对于容易复发的疾患，应向医师咨询，从而了解复发或恶化的信号，以便及早发现。掌握这一点，可以避免延误就诊，防止严重后果的出现。

(4)间隔多长时间便要去医院复查?需要复查哪些项目?

一般来说，未痊愈的病都应定期复查，而不能仅凭自我感觉来决定是否要上医院。

此外，病人出院后还应注重学习有关的医疗保健知识，从饮食起居多方面着手，关注自己的健康。

自考学习需要的技巧 篇12

关键词：朗诵,作品分析,语言表达,技巧

在中央人民广播电台举办的“夏青杯”朗诵大赛中, 我有幸作为西南石油大学赛区的评委, 参加了从初赛到决赛整个竞赛过程。同学们精心准备, 热情大方, 文质兼美, 赋以激情的艺术语言给我留下了深刻印象。近日, 一些艺术院校的学生以及喜爱朗诵的朋友又通过各种渠道与我联系, 希望大家能在一起做些交流, 于是我整理了多年来自己的学习、工作笔记, 并针对“夏青杯”朗诵大赛中反映出的问题与大家一起商榷有关朗诵的技巧以及需要注意的几个问题。

一、朗诵是一种艺术表演形式

所谓朗诵, 简单的说就是把诉诸视觉的书面语言转化为诉诸听觉的有声语言活动。但朗诵不是照字读音的简单过程, 更不是书面材料的简单声音化, 而是朗诵者在把握作品的主题和结构的基础上, 运用恰当的朗诵技巧, 用准确生动的有声语言表达出作品的思想内容和艺术形象。为了更好的传情达意, 朗诵者不仅要运用有声语言的各种表达技巧, 往往还要借助于眼神、表情、手势等体态语言来强化表达效果, 运用灯光、布景、配乐等手段渲染气氛, 因此, 从这个意义上说, 朗诵是一门语言艺术, 也是一种艺术表演形式。通过朗诵不仅可以陶冶情操, 提高您的艺术鉴赏水平, 还可以使您成为一个语言表达高手。

朗诵应该是想象丰富, 真实生动的艺术。朗诵好一篇作品, 把作品内容准确生动的呈现给听众, 光有好嗓子、读得流利清楚是不够的, 朗诵要想取得好的效果, 不能孤立地停留在字面上, 必须要有形象思维, 发挥联想和想象的魅力。通过联想让自己的思想感情运动起来, 你的生活阅历愈丰富, 你朗诵的底气就越足。爱因斯坦曾经说过这样一段话:想象力比知识更重要。因为知识是有限的, 而想象力是无穷的, 他推动着进步, 是知识进化的源泉。想象力在艺术语言的创造中同样重要。通过想象, 能够把作品理解得更深更透, 听众也能依据此情此景产生联想受到感染。所以, 想象、联想是朗诵中不可缺少的环节。在夏青杯朗诵初赛和决赛中普遍存在的毛病是“念的是字, 不是形。”朗诵者看的是文字稿件, 说的是文字, 给听众的感觉还是文字, 没有立体感和形象感。我认为一件优秀的朗诵作品应该是:绘声绘色, 形中有情、情中有个性。这个形一个是作品的个性, 另一个是演播者的个性。朗诵者应当被作品所感动, 使作者和诵者融为一体。

二、朗诵的语言表达

我们在对朗诵作品进行评价时, 一般都会用这样的语言:普通话标准, 吐字清楚、准确, 语言生动, 语气、语调、节奏富于变化, 轻重缓急、抑扬顿挫和谐流畅, 朗诵者精神饱满, 能依托原文准确恰当地表情达意, 给人以美的享受。

1、普通话语音标准规范

在我听到的朗诵作品中, 发现问题最多的首先是普通话语音问题。汉语普通话是以北京语音为标准, 以北方话为基础方言, 以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。语音是语言的物质外壳, 词和句都要通过语音来表达, 语音念不准, 一字一词之错, 就会失之毫厘, 谬之千里。比如“人” (ren) 读成“仍” (reng) ;“民” (min) 读成“明” (ming) ;奔走的走 (zou) 读成了zhou, 这显然是不行的。要使自己的语音标准自然, 我认为需要从以下两个方面去把握:一是在音节层面上把字音读对。我们的同学来自天南地北, 各自或多或少都还带有一点地方口音, 同学们平时所说的“川普”、“广普”其实就是说普通话与方言在语音方面的差异。此外, 多音字、异读词以及“秀才认字读半边”都有可能使我们把字音读错。二是在声韵调层面上把字音读准。声、韵、调是构成字音的基本要素, 其中声母是字音的起始部分, 韵母是字音声母后面的部分, 调是指声调即阴平、阳平、上声、去声四种调值。只有这样我们在朗诵时才能做到吐字清晰准确, 发音圆润饱满。

2、深入理解作品

理解、感受和表达是有声语言创作的一般规律, 它强调的是有声语言创作是一个由内而外的过程, 语言表达应建立在准确深入的理解和感受的基础上, 只有深入地分析作品的结构和框架, 思想感情发展的脉络, 把握作品的情调与节奏, 才能用富有感染力的声音准确、生动地再现作品的主旨和内涵, 做到以声带情, 声情并茂。

对作品进行分析, 可以借鉴播音员主持人的一些方法, 播音员主持人在拿到一篇稿件时, 首先要快“扫”一遍稿件, 看看稿件中有没有生字生词、不懂的句子、不懂的专业术语和成语典故等, 然后看全文说了几个方面的内容, 重点内容是什么, 在哪个段落, 稿件总的感情状态、色彩和分寸是什么等, 我的恩师——秦妍老师当年就是这样教导我的。其实, 分析作品是有章可循的, 这就是播音与主持艺术中谈到的“备稿六步”, 即“划分层次、概括主题、联系背景、明确目的、找出重点、确定基调。”例如朱自清先生的散文《荷塘月色》, 给我们描绘了一幅安静美丽的月夜荷塘美景, 如果我们不联系作品的创作时代和写作背景, 就很可能把它理解为这是一篇纯粹的写景文章。其实这篇散文抒发了作者对自己当时所处社会现实的郁闷和不满, “荷塘”是一次隐蔽的逃离和抗争, 是一次对理想的放飞和呼唤。这样, 我们就能品味出作品中弥漫的“淡淡的喜悦, 淡淡的忧伤”之意境了。所以, 只有深入地理解作品, 从理性上把握作品的思想内容和精神实质, 接受作品中传递出的情感信息, 才能充分地调动个人的情感体验, 产生真实的情感和鲜明的态度, 确定自己的朗诵基调。基调不是声音的大小, 也不是某一句或某一段声音的高低, 而是文章总的感情色彩和分量, 朗诵时总的态度倾向, 它体现了朗诵者对文章的认识和感受的整体效果。确定重点主次之后, 我们要深刻体会文章所要表达的那种感情。感受是从理解到表达的桥梁, 有了感受, 内容的表达才会具体形象, 语言的色彩也才会丰富。感受有两种:形象感受和逻辑感受。没有逻辑感受, 就不会有清晰的表达脉络, 也就不能让人感到“起、承、转、合”的变化。有了起承转合的逻辑感受, 朗诵时声音形式的转换、情感表达的分寸就都有了内在的依据。而形象感受的关键是要透过一个个文字的符号, 可以看到、听到、嗅到、尝到、文字符号所代表的客观世界中的种种事物, 同时也能感受到时间的发展、空间的移动和事物的运动。

3、掌握朗诵技巧

停连、重音、语气、节奏是有声语言表达的外部技巧, 朗诵也不例外, 在把文字形态的诗歌、散文转化成悦耳动听的有声语言过程中, 没有一定的表达技巧是不可能实现的。

(1) 停连。是指在有声语言的表达过程中语流的停顿和连接。停连是有声语言的“标点符号”, 它与书面文字语言的标点符号并不完全一致, 不是文字作品中标点符号的照搬、照用。停连一方面是生理上停顿换气的需要, 一方面也是朗读作品时思想感情运动的需要。思想感情的运动需要在哪里停顿, 在哪里连接, 我们就要在哪里停顿哪里连接, 不受缚于书面文字的标点符号, 停连的作用是使语义更加清晰明确, 使感情富于变化。朗诵时, 有些句子较短, 按书面标点停顿就可以。有些句子较长, 结构也较复杂, 句中虽没有标点符号, 但为了表达清楚意思, 中途也可以作些短暂的停顿, 但如果停顿不当就会破坏句子的结构, 这就叫读破句。播音学泰斗张颂教授在其著作《朗读学》和《播音创作基础》中概括了停连的十大类型以及落停、扬停、直连、曲连等停连运用的方法, 有兴趣的朋友可以去拜读。

(2) 重音。是指那些在表情达意上起重要作用的字、词或短语在朗读时要加以强调的技巧。重音是通过声音的强调来突出其语义的, 它能给色彩鲜明、形象生动的词增加分量。这里需要强调的是, 我们所说的重音, 不是语言形式上的“加重声音”, 也不是朗诵中气息重、声音响的地方就是重音, 而是指那些最能体现语句目的词或词组, 它解决的是语句内部词或词组之间的主次关系, 是语言中需要“重点强调”的内容, 语义的千差万别正是通过不同的重音位置来实现的, 不同的重音位置可以体现出不同的语句关系, 强调出不同的语义。

(3) 语气。播音学对语气的定义是“思想感情运动状态支配下语句的声音形式”。这个定义对普通朗诵爱好者来讲好像有点“专业”, 如果我们从表达的角度来释义, 可以这样表述:语气是语句的感情色彩、分量和声音语调的综合体现。语气的感情色彩和分量是由作品的思想感情和内容决定的, 语句所包含的喜、怒、哀、乐等思想感情和态度, 最终要表现为具体语气的感情色彩, 朗诵者只有把握好语气的感情色彩和表现力并注意“度”的差异, 才能准确传达作品的思想内容。在朗诵中, 语气的感情色彩和分量需要通过恰当的声音形式表现出来, 而声音的变化, 吐字的力度, 气息的深浅只能由口腔状态和气息状态来控制调节, 从而形成了不同的语势, 播音学将语势归纳为五种类型:

(1) 波峰类:声音的发展趋势由低到高再到低。不管如何起句和收句, 句腹都在最高处或较高处, 如波浪之峰。如:这棵榕树好像在把它的全部生命力展示给我们看。“它的全部生命力”是波峰部分, 为全句的表意重点, 结尾部分语势平稳回落, 使情感真挚深沉、氛围凝重。

(2) 波谷类:声音呈由高向低再到高的态势, 局腹处于较低点, 就像两个波浪之间的低谷。如:君问归期未有期, 巴山夜雨涨秋池。句中“归期”、“涨”是波谷部分, 需相对弱读或慢读。

(3) 上山类:声音的发展趋势为由低到高, 犹如上山。如:借问酒家何处有, 牧童遥指杏花村。句中加黑部分语势逐渐升高, 表达一种逐渐加强的情感趋向。

(4) 下山类:声音的发展趋势由高向低, 顺势而下。如:春花秋月何时了, 往事知多少?小楼昨夜又东风, 故国不堪回首月明中。句中加黑部分语势逐渐下行, 表现出复杂的情感倾向。

(5) 半起型:声音的趋势由低向高发展, 但上升至一半时, 气提声止。如:江畔何人初见月?江月何年初照人?句势在“初见”、“初照人”达到较高点, 在“月”、“人”处虚收, 诗歌追思询问的意境悄然而出, 令人回味。

(4) 节奏。播音学对“节奏”是这样描述的:“节奏是由全篇稿件生发出来的、播音员思想感情的波澜起伏所造成的抑扬顿挫、轻重缓急的声音形式的回环往复。”在上述概念中, “抑扬”是指声音相对高低的变化形式;“顿挫”是声音间歇长短的变化;“轻重”是声音的强弱变化, 主要体现在重音和非重音的处理上;“缓急”是语流的节拍长短、快慢, 是语流的速度表现;“回环往复”则是指抑扬顿挫、轻重缓急等有规律的变化。比如矛盾的《白杨礼赞》以白杨树的“不平凡”为抒情线索, 把白杨树不平凡的“景”, 不平凡的“形”, 不平凡的“神”栩栩如生地勾画出来, 使白杨树的挺拔、向上与作家心目中党领导下的抗日军民的形象得到完美和谐的统一。全文“赞美、坚定、自豪”的语气和上山类语势的反复出现, 构成了这篇文章坚定昂扬的节奏。朗诵中的基本语气、基本语势和基本转换, 造就了有声语言推进过程中的起伏跌岩, 万千变化, 也构建了有声语言节奏的六种基本类型:

(1) 高亢型:声音总的特点是情绪高昂饱满, 音色明亮厚重, 语速节律偏快, 语势多呈上山型。这种节奏多用于表现激动兴奋的心情和热烈的气氛。典型的作品如矛盾的《白杨礼赞》等。

(2) 低沉型:声音总的特点是声音偏暗偏沉, 语速较缓, 语势多为下山型, 往往用来表现一种悲哀的心情和沉重的气氛。如鲁迅的《秋夜》等。

(3) 紧张型:声音总的特点是情绪紧张、激烈, 语气急促、顿挫短暂, 语调多扬少抑、多重少轻, 节律变换急遽紧凑。紧张型节奏多用于表现一种心里紧张、气愤、急切的情绪和紧张的氛围, 如闻一多的《最后一次演讲》。

(4) 舒缓型:声音总的特点是情感平稳、轻松明朗, 语速从容舒缓, 语势轻柔舒展。这种节奏多用于表现安静的环境, 恬静的内心, 平实的表白。如朱自清的《荷塘月色》等。

(5) 轻快型:声音总的特点是情感轻松欢快, 语流中顿挫少, 语速较快且有一定的跳跃感, 语势多扬少抑, 往往表现一种轻松愉快的心情和热情活泼的个性, 如朱自清的《春》等。

(6) 凝重型:声音总的特点是情感深沉厚重, 语势多抑少扬, 多重少轻, 音强而有力, 节律偏慢, 顿挫较多。常用于表达一种凝重的心情或深刻的思想, 如峻青的《雄关赋》。

需要指出的是, 在作品朗诵的实际过程中, 每一篇作品不可能只是单一的一种节奏, 可能是以一个节奏类型为主, 几种节奏相互交叉使用。节奏运用的核心是讲求对比, 收控自如。比如欲抑先扬, 欲扬先抑;欲停先连, 欲连先停;欲轻先重, 欲重先轻;欲快先慢, 欲慢先快。节律的跳跃变化是在对比反复中形成的, 最终形成朗诵中鲜明的节奏感。我们在作品朗诵中把握节奏就是把握有声语言节律的变化规律, 从而完美逼真地再现作品的思想感情。

三、朗诵的语言要生活化

我们说朗诵语言是艺术语言, 是因为朗诵者在深入理解作品的基础上, 通过“情景再现”获得内在语, 对象感, 并灵活运用有声语言表达的外部技巧, 对生活语言进行了一定的加工提炼, 使之“感之于心, 行之于声”。但千万不要因此就认为艺术语言是一种固定的语言格式, 一说到朗诵就感觉与平时说话不一样了, 气也提起来了, 声音也拿捏起来了, 这种处理脱离了生活、脱离了实际, 也脱离了自己。朗诵语言的生活化, 是要求朗诵者一定要把自己真实的语言、真实的感情和文章揉合在一起, 变成自己要说的话, 要讲的故事。朗诵者的感情是由作品引发的, 朗诵者要与作者的思想感情一起燃烧, 要和作者的爱憎完全一致, 只有这样才会引起听众强烈的共鸣。

四、选择好朗诵材料

朗诵是一种传情的艺术。朗诵者要很好地传情, 引起听众共鸣, 选择好朗诵材料十分重要:

1、要选择那些容易跟自己的思想感情产生共鸣, 能够激发并能调动自己的朗诵意愿的作品。

朗诵艺术是心灵的艺术, 面对文字作品, 没有心灵的触动共鸣, 没有股股热流涌上心头, 没有不吐不快欲罢不能的冲动, 那是不可能把作品朗诵好的。因此, 朗诵要入情、入境、入心, 虚假的煽情和拙劣的无病呻吟都是对原作的糟蹋。

2、要选择适合自己的声音特点和口语表达的作品。

每个人都有自己的声音特点, 比如有的人声音清脆悦耳, 适合朗诵轻松活泼的作品;有的人声音宽厚明亮, 适合朗诵《大草原》这类诗歌或散文;再比如, 有些“深切缅怀”的诗歌或散文, 别人读起来让你感觉很舒服, 声音低沉柔和、气息深沉、舒缓均匀, 但如果你自己发音部位比较靠前的话, 就不太适合了。所以, 选择适合自己声音特点和口语表达的作品, 对一次成功的朗诵来说非常重要。

3、选择的朗诵材料最好有节奏, 篇幅不要太长。

节奏产生美, 篇幅长的作品难以长时间集中听众的注意力, 短小精悍的作品是最适合朗诵的。有声语言的节奏美是通过朗诵者对原作的理解、感悟、酝酿而转化成艺术语言的。所以理解要准确, 感悟要到位, 节奏要明快, 让欣赏者随着你的朗诵节奏进入作品所描写的时代、场景、人物、情感, 即情景再现。所以成功的朗诵是受众忘却了你, 但进入了你所朗诵的作品的意境。而不是只记住了你, 却不知道你在朗诵什么。

4、尽量避免耳熟能详, 你又驾驭不了的名篇。

一些名篇固然很好, 但已经珠玉在前, 如果你没有足够的水平驾驭它, 想出色太困难了, 因为评委或者观众很容易发现你的不足, 所以还是不碰为好。另外, 如果某一类作品选的人很多, 你最好也要尽量避开, 因为这样可以避免正面交锋, 也可以让你的作品变的新颖, 无形中增加分数。

参考文献

[1]赵秀环.播音主持艺术语言基本功[M].中国传媒大学出版社, 2008.

[2]付程, 主编.实用播音教程语言表达[M].中国传媒大学出版社, 2002:1-4.