职场充电要结合职业规划

职场充电要结合职业规划（共11篇）

职场充电要结合职业规划 篇1

职场充电要结合职业规划

春季不仅是求职的高峰期，也是职场人培训充电的高峰期，那些希望通过技能提升来增加职业竞争力的白领们，纷纷加入培训大军，增加职场“能量”。

选择培训要注意相关性

不恰当的、不合时宜的“充电”不仅不能储能，反而会让你的能量泄漏。有的职场人士选择一门全新行业的全新技能作为培训目标，新目标短期之内无法攻克，反而还耽误了自己原来的业务修炼，机会来临时往往后悔。

职场充电要注意相关度。以修读MBA为例，首先是时间相关，在适当的时间段拿到的`证书要有利自己的发展，让自己在相关职位上获得成长。例如经理助理现在去考MBA，时机并不成熟，如果现在是经理，去考MBA就可以为职位提升增加砝码。其次是技能相关，必须要和自己所在的职位与职能要求相符。念MBA 直接的目的就是为了职业发展增强动力，但是如果证书与职位、职能不相关，甚至没有连带关系，那么读也是白读。例如，土建工程师、设计师去考MBA就没有什么作用。再次是市场认可相关，注意学校知名度的同时，也要注意这门专业在这个学校内与市场认可的结合度。面对MBA热潮，很多学校看中里面的商机，不管能力与否，纷纷开出MBA培训的招牌。选择时要确有所用得到认可才是真理。

在线培训成充电新选择

在各种各样的充电形式中，在线培训成为一匹“黑马”，受到众多白领的肯定。一项调查显示，“灵活性，随时随地可学”是学员选择在线培训的主要原因，

而对于在线培训的劣势，占据前三位的因素分别是“互动性不如面授”、“缺少监督难以坚持”、“课件资源不能满足个性化需求”。在培训形式上，近六成的网友偏向于选择面授+在线培训相结合的方式。

在线培训适合以下几类人群：学习时间比较紧张的在职人士;因为距离或者报班人数限制没能参加面授培训的学生;需要更全面、更系统化的全程教学服务的人;参加过其他培训但对效果不满意，需要进一步强化的考试人群;没有明确考试目的，而是倾向于长期积累提高能力的人也会比较喜欢网络学习。

就价格而言，在线培训会略低于面授。需要提醒的是，消费者应当注意课件的更新速度，有些机构提供的在线培训课程比较老，没有及时进行信息更新。

专家建议，白领充电学习要有明确的计划性，选择不同的学习组合模式，合理安排时间。如果平时忙，可以多做网上练习，周末去上课，并根据不同的学习目的和时间制订学习计划和反馈;注重与学习顾问的交流，充分利用网上学习工具复习和检阅;多参加24小时在线学习和网上交友社区。如果条件允许，也可以多参加学校的面授课程和有主题的生活俱乐部以及职业规划活动。

职场人士要善于走出职业倦怠 篇2

一般来说，人的生理和心理都会出现波峰和波谷，职业倦怠期和人的生理周期一样，有一定的规律可循。为什么会进入职业倦怠期呢？究其原因有主观和客观两种。

主观原因：一是工作压力或挫折打击的长期叠加。35岁左右的职场人经过多年打拼，在事业上小有成就，在一定程度上“位高权重”，工作压力日渐加大，加上新人不断涌现对“高位”造成一定压力，使得“白骨精”们尤如穿上了停不下脚步的“红舞鞋”。二是攀比心态的产生。35—40岁的职场人士，往往会期望得到比其他人高的待遇。工作时间长了，工作伙伴、合作伙伴甚至竞争对手之间的交流、对比也会增加。见到经历和能力同自己相似的人职高薪厚，往往会觉得没面子、不平衡，失去了平常心，抱怨越来越多，心态逐渐由波动发展到失衡、抑郁，失去工作热情。三是工作多年进步不大或出现发展瓶颈。中国企业的特殊发展阶段创造了好机会，造就了一大批年轻的精英和骨干，但随着企业的发展和社会的进步，对能力也提出了更高要求。以前业绩优秀的员工，一方面还沉浸在过去的豪情与骄傲中，另一方面要面对如今能力无法提升、工作力不从心的落差与困惑。

客观原因：一是重复的工作内容。重复的工作内容缺乏新意，随着个人能力的不断提高，工作起来应付自如，每天用同一种思考模式、同一种方法处理问题，工作变得枯燥无味，对已取得的成绩不再感到兴奋。二是操作、管理上的负面因素长期存在和一些遗留问题长期得不到解决。由于沟通、理解以及思想工作的不畅通、不到位，企业员工逐渐认为公司的制度不利于自己的发展；领导的某些处事原则、行为作风使自己的工作环境越来越差，而且看不到改善的迹象。

那么职场人士如何才能走出职业倦怠，以健康的心态、充沛的精力投入到工作和生活中去呢？笔者认为，可以从下面几个方面去改善：

第一，给自己烦躁的心情放个假。长期从事压力大的工作需要具备激情、经验、毅力和好心态。如果对照之后发现自己有某些不足，就应该着重培养和锻炼。一旦发现自己因为压力开始厌职，就应该给自己的心情放个假。不妨经常光顾几个公司附近可以发泄情绪、振作精神的地方，如小公园、书店、咖啡厅、保龄球场等。当然，在双休日还可以约上三五知己去郊游，去泡温泉，去钓鱼、划艇等。这样，也许会使你的情绪有所放松，压力有所缓解。

第二，转换一个工作环境。轻度的挫折型厌职来自对目前职业的不满，如果你真的感到所从事的职业不适合你，如果你仅仅是看在钱的份上才疲于应付，那还是找个机会向老板言明自己的处境和期望，适时给自己换个更适合的岗位。如果对方勉为其难，就干脆另谋高就做自己喜欢做的事，才不会感到倦怠。

第三，用创新增加新鲜感。要让自己对所从事的职业不感到倦怠，除了我们通常所说的责任感，还要抗拒机械的“搬砖”心理，不断地创新，不断地进步。当对一项工作已经熟练掌握并且发现上升空间被限制的时候，厌职情绪就会袭来。当自己意识到这一点时，不妨把平台期的厌职情绪深入解释为内心潜在的危机感和焦虑，着手作防卫的准备。在仔细思考自己职业目标的同时，在工作中经常尝试一些变革和突破，都会有效地缓解平台期厌职情绪，化不利为有利。

第四，学会在业余生活上找平衡。有些人只知道拼命工作，开始是在晚上加1—2个小时班，不久便整天地加班，最后连周末也成了办公时间，工作便成了霸占他全部光阴的横蛮客。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，时间长了，难免会对自己的工作产生反感。因此，要把自己的业余爱好当做本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。如今，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的业余爱好上，工作中受挫时，还可从业余爱好上找回平衡。其实，培养一点兴趣爱好并不需要太多钱和太多时间，关键是放松心境，调整好心态。这不仅能使心灵与精神有所寄托，而且更让你拥有另一个成长的空间。

职场充电要结合职业规划 篇3

人的一生会面临很多选择，正确的选择有助于人的成长，不正确的选择也许会成为今后发展的障碍。职业选择更是这样，选择一个未来发展前景好的职业，以后的职业发展会十分顺畅，反之则可能在今后的发展中涉及职业转型，需要付出更多努力，增加更多隐形或显性成本。

自从我负责管理软件应用顾问项目以来，对学员进行入学面试考核，其间接触了很多面临职业选择的朋友。在面试中，绝大多数学员会问及能不能到用友软件集团工作和毕业后的薪水问题，极少数人会关注“管理软件应用顾问”这个职业的能力诉求和未来发展空间。成为一个出色的“管理软件应用顾问”不是短时间就能达到的，需要通过行业经验的不断积累，职业的含金量和发展空间才会成倍增长。随着国际化竞争的加剧，管理信息化成为企业提升核心竞争力的重要途径，企业管理向精细化发展，客户信息化需求不断增强，懂企业、懂管理、懂软件的管理软件应用顾问这种复合型人才变得越来越紧俏。当下中国信息化行业大约有3万名管理信息化咨询、实施顾问，匹配当前中国企业管理信息化建设规模，至少需要5-6万名管理信息化咨询、实施顾问，人才缺口巨大。由于存量不够，增量少，包括用友软件在内的各管理软件厂商最为头痛的是很难招到高品质的管理信息化人才，最终导致同行、甲乙方相互挖人成为顾问人员招聘的最重要渠道;随着经验的积累，管理软件应用顾问的收入会不断攀升，职业特质像医生“越老越吃香，越干越值钱”，行业发展快、用人需求量大和职业本身的特性，决定了“管理软件应用顾问”的光明前景。

选择职业，是职业人生的头等大事。一般来说，面临职业选择的人群有这么两类，一类是刚刚毕业走上社会的大学生及研究生(论坛) ，另一类就是在社会上打拼过几年，第一次选择的职业不适合自己或者未来发展前景不好的人群，也就是面临职业转型的人群。不管是刚刚毕业的学生，还是面临职业转型的人群，他们共同需要面临的问题就是该选择什么样的职业，怎样规划自己未来的职业人生。

人们在面临重要选择的时候，往往只看到眼前利益，职业选择是人生的一个重要选择，这种头等大事应该看好的是发展前景。大学生毕业求职，很多情况下没有对自己进行职业定位，考虑的多是单位入职后的基本待遇，也有的是迫于当前的就业压力，求职心切没有进行职业与行业的选择，企业方接收就已经很满足了，没有考虑录用的岗位。从职业规划的角度考虑，大学毕业生还是应该慎重选择第一份工作，因为第一份工作将对个人的职业态度、职业习惯产生深远的.影响，从某一程度上说也决定着未来的发展高度。工作几年之后，发现兴趣爱好、个人专长都与目前职业不匹配，想跳槽谋高薪高职也只能在目前行业中选择，因此就出现了职业发展瓶颈，寻求职业转型。相对刚刚走出象牙塔大门的学生来讲，职业转型人群会更理性一点，比较关注职业未来的发展前景，他们已经开始意识到“选择”的代价。

管理软件应用顾问的职业后势被业界看好，成为IT从业人群和企业管理人员转型的首选职业。随着信息化行业的快速发展，管理软件应用顾问的人才需求还会不断增加，这个增加是双向的，一方面是管理软件厂商需要实施顾问和售前顾问等职位去帮助企业应用信息化，一方面是企业上信息化需要更多的信息化人才，这也是项目成功与否和管理持续优化的关键因素。

有相关行业经验的顾问可直接进入企业做CIO或信息化项目负责人。

在企业方做顾问，通过在实践项目中历练，了解熟悉企业业务，会很快成为企业业务部门的骨干。所以，从某种程度来说，实施项目组是为企业各个业务部门培养人才的蓄水池。

职场菜鸟必看的职场充电技巧 篇4

职场“充电”别跟风

“看到周围的不少同事都去参加培训，我也怕落下，所以上周刚刚报了一个培训班培训英语，想先拿张证书再说。”在一家私企上班的朱小姐告诉记者，如果不跟着同事“充电”，自己就觉得很不踏实，事实上朱小姐本人也不知道应该参加哪种培训，“觉得英语培训应该有用就报了”。在一家外贸公司工作的林先生表示，现在经济不景气，公司准备裁员，前两个月他和另外两个同事一起报了目前很受欢迎的职业培训。

人才市场有关专家认为，参与培训能使个人能力得到一定提高，但是职场新人首先应该对自己的职业发展方向有一个比较清晰的认识，对自己的知识、能力和职业定位有正确的把握，将培训与自身特长相结合，选择有效的培训课程，才能充分发挥职业培训的作用，为自己在职场中的立足、晋升增加砝码。

合理“充电”谋划未来

“一般来说，‘充电’要和自身职业生涯的规划紧密地联系起来，根据当前个人职业发展所处的阶段来安排，做到学以致用。首先要分析自己所处的职位，想要达到的岗位，都需要具备什么样的能力，继而决定学习的方向”。专家表示，在制定职场充电计划时，应该从自身情况出发，制定真正适合自己，有助自己职业发展的方案。专家建议，对于工作才两三年、处于立业期的职场人士来说，由于专业技能水平有限，所以培训计划的侧重点在于提高自己的专业技能。在制定培训计划时，可以从自己的目标岗位着手。比如你现在是策划专员，你下一步的目标岗位是策划经理，那么你就可以先了解策划经理这一岗位需要哪些方面的专业技能，结合自身情况制定出具有针对性的培训计划。而如果你的目标是去另一家更好的公司寻找相应的岗位，那么你就可以先了解该公司对这个工作岗位的特定要求，在今年尽早制定补充相关能力的培训计划。

另外，充电方式也是因人而异。在选择充电方式时应视自身情况而定。如果平时工作量很大，那么最好利用周末或一段相对集中的时间参加学习。如果业余时间充裕，而可以利用工作日晚上和周末参加学习。

“充电”未必报班培训

“多和行业有经验的人士交流，他们的经验、教训说不定可以帮助你确定更清晰的自我定位。定期的自检、自省也会有助于发现自己的不足，改掉不良的习惯。此外，千万不要忽略自己的社会经验和经历，特别是独特的社会经历，要知道，它们在个人成长中所占的比例达到70%”。有关负责人表示，除了以上等方式充电，职场新人在给自己寻求充电的同时还可以借助所在企业的帮助。在实际工作中，不少企业都会为员工提供职业发展规划，这会指导员工树立职业目标，发现自己的不足。寻求企业的帮助，其实也是“充电”的不二选择。

当然，即便公司不能提供职业发展指标，职场新人也可以向公司的管理者或者HR进行咨询。在他们的帮助下，也能在短时间达到给自己充电的目的。

“菜鸟”充电三途径

第一，完全贴近职业定位或当前岗位的充电。其实就是缺啥补啥。在工作中发现自己在某些方面做得不好，就要有针对性地去培训或学习。比如可以通过考取上岗证书、职业证书、学历证书等去报读相关的课程或专业培训。

第二，边缘性充电。这种充电是对职场和工作内涵的理解，这类充电主要是在工作中培养和获取。比如工作兴趣提升、工作时间管理、工作效率提升管理、团队精神管理、沟通技巧提升、项目管理等。许多刚工作的“菜鸟”对办公室政治比较抵触，对职场里碰到的应酬反感，其实对于这些职场文化要尽快去适应，而不是去抵触和逃避。

第三，职业情商充电。这类充电主要包括职业情商的培养和自我工作情绪的调整管控。同是“菜鸟”，有的“菜鸟”迷茫了很短时间便很快进入工作状态，但有的“菜鸟”工作了三四年，仍旧处在迷茫期，其中的区别就在于工作情绪的调整管控较差，在工作中碰到困难或问题时，情绪波动较大，影响工作质量。对于这方面的充电并不是报一两个班或上几堂课就能学会和掌握，需要在平时的工作和生活中去用心领悟。或许看一部热门的影视剧或精读一部历史小说就能让你学到很多，比如《亮剑》、《集结号》、《士兵突击》、《潜伏》等等，通过寓教于乐的方式让自己获得感悟，这比单纯学习理论要有效得多。纹的手术和拉皮除皱纹的手术。他们说：“这使我看上去更有活力，更有竞争力。”

职场正充电的7个法则

1、正视工作倦怠。

在形成任何一种有效的应对策略之前，首先要对职场缺氧有明显的认识和接受的态度。人们应认识到自己在压力之下所做出的反应并不是个人能力差的表现，而是人人都可能会体验到的正常心理现象。

2、不要过于责备自己。

有时适度的压力反而是进步的原动力，正是有了压力才会使工作充满了刺激与干劲，压力是毒药还是良药都在我们自己的一念之间，不妨将自己的思想做一个大转变，化消极回避为积极进取，相信压力反而是胜利成功的特效药。调整与工作有关的信念，成为工作的主人。

3、必须从了解自己开始。

花点时间静下来思考，自己性格适合于从事哪类工作?这份工作可以发挥所长吗?是自己努力不够还是被摆错了位置?自己对工作有哪些期望?想从工作中获得些什么?工作本身能不能提供自己所需要的?尽量摒除那些不切实际的想法，同时把关注的重心放到积极方面上来。

4、锻炼和放松。

最好是户外的体育锻炼，约上几个伙伴，建立起互相监督约束机制，缺勤迟到者要交纳一定数额的“罚款”，锻炼频度每周一到几次不等。还有因地制宜的持续数分钟的放松，往往比一小时睡眠的效果还好。在职场上学习让自己喘口气也是一门学问。一些日常的松弛方法，如游泳、做操、散步、洗热水澡、听音乐等也十分有效。此外，还可以做深呼吸、肌肉放松等。

5、及时寻求心理医生的帮助。

当受到压力威胁时，不妨与家人或亲友同事一起讨论目前处于压力下的情境，把你心理的症结点说出，不要闷在心中。需要某些实际的帮助时，不妨求助于领导和同事。必要时，请及时寻求心理医生的’专业帮助。

6、优势比较法。

去想些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次，寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势，强化优势感，从而扩张承受力。认识事物相互转化的辩证法——挫折同样蕴含力量，挫折刺激能激发潜力，正确运用挫折的刺激，挖掘自身潜力。

7、目标法。

白领职场素质充电 篇5

●在黄金期内一定会面临很多压力，但千万不要让自己在“焦虑”状态下沉浸很久，因为焦虑会取代你的能力。相信坚持走下去的过程中会有答案。

●正确地审视自己的能力。中国的特殊现状造就了一大批年轻的高管，机会够好，但能力未必能够胜任，此时从黄金期跌落下来未必是坏事情，头脑清醒之后，再搏也不迟。

●学会用适当的方式化解焦虑，多跟同样处在职业黄金期的朋友交流，多跟业界、周边的智慧人士接触，获得心灵的支撑。

●继续深造。黄金期内与其他阶段不同，给自己充电的前提是不能影响工作，不脱行，不辞职，如需出国，学完尽快回来，即使老板没有给培训计划，也要说服老板给你在职深造的机会。

●保持足够的敏感。有时候敏感比能力更重要，因为大环境的变数太多，密切关注竞争对手的动向，带着自信去学习别人，带着自卑去超越自己。

●遭遇困境时要相信自己，做自己的拉拉队。“势如破竹”，这个“势”就是心理能量的积累。

●利用职业黄金期锻造职场白金承受力：宠辱不惊，云淡风轻，心境平和，与行云流水的职业技巧相配合，令你的内心更加强大。

●职场上的最大危险是自己把自己看低了，觉得我也就这样了，我不可能行，或者是把自己的现状看高了，觉得一切尽在掌握。

职场充电应该学什么？ 篇6

近年，广东经济产业结构调整升级，IT产业成为其中最为重要的经济增长点，产业升级带来IT人才的严重短缺，同时，我国经济运行成功摆脱了国际金融危机的负面冲击，经济的全面复苏带来大量的就业机会，IT行业成为受益最大的行业之一。全国IT人才年缺口高达百万，IT相关职位增长率超过150%。良好的发展前景、较高的薪资待遇水平使得很多青年对IT行业心生向往。

如今高校毕业生总量居高不下，就业市场供需形势更是严峻，这也迫使在校大学生通过各种途径增强自身的竞争力。除传统的考研考博之外，通过职业培训掌握多种实用技能也成为其中主要的方式。

在这样的情况下，越来越多的想进入IT行业的人把目光集中到了IT职业教育上，包括许多待业在家或准备转行的年轻人，应社会发展形势的需求，用上数月时间选学一门IT课程，成为北大青鸟深圳嘉华学校“学士后软件工程师”、“学士后网络工程师”或“学士后安卓工程师”等队伍中的一员。北大青鸟嘉华学校为众多学员所青睐，不仅因为北大青鸟的品牌，更因为走在全国前面的教学教质优势和就业率。许多学员通过半脱产、周末上课等形式在这里接受IT课程的培训来提升自己的实力。

职场充电从哪里起步?事实上在嘉华电脑培训学校接受IT培训的人群里，很多人是高中毕业生、大专生，他们需要的是一个能让自己找到一份好工作的技能。因此无论你目前是从事何种行业何种岗位，只要有一颗上进的心，通过北大青鸟嘉华学校一体化的“规划、学习、实训、认证、就业”打造，也可以成为“学士后” 人才，达到高端优质就业的目的，实现自己的梦想。作为IT职业培训的前行者，北大青鸟APTECH深圳嘉华学校多年来秉持“职业教育就是就业教育”的理念，强调技能与企业需求对接，强调以职场真实环境为基础进行实践。“规范化”和“标准化”的教学体系使学员学到过硬的真本事。如今许多培训机构都说可以推荐就业，但对北大青鸟嘉华学校来说，解决就业是基本保障，但同时也为学员提供一个高端人脉汇聚的平台和完善的职业发展规划。

竞争无处不在，特别是在人才汇聚的一线城市，在这里你可以接触到更前沿的技术，感受科技发展的节奏，这些都是二三线城市所无法比拟的，作为深圳地区唯一全产品线授权的校区，北大青鸟嘉华学校有着得天独厚的优势，无论是软件还是硬件的比拼，皆有独到资源，与逾千企业的合作，更为学员提供了难得的机会。即便从零起步，也能掌握高端软件技术和难得的项目经验，获得国际权威的双认证，建立了自己的人脉，为未来铺平了道路。

关于职场的“另类充电”总结 篇7

“口才培训”悄然兴起

100％的成功＝15％的专业知识＋85％的人际沟通和口才等综合素质，这个成功学的公式已经为大多数人所认可，人际沟通与口才等综合素质已经成为影响个人职业发展的重要因素。而这举足轻重的85％，恰恰是很多人成功的绊脚石。于是“讲话培训班”、“口才培训班”一经推出就受到白领青睐。据一培训班老师介绍，说话看似小菜一碟，人人都会，但当众讲话时落落大方、口若悬河，却并非每个人都能办到。而如今，商务谈判、就职演讲、代表发言等，哪样不需要当众讲话？我们培养的就是普及型的“演说家”，不仅传授讲话的技巧，还为学员提供锻炼自信心的机会。很多学员表示，参加培训后觉得自己焕然一新，在人际交往中更加自如和自信。

“礼仪培训”需求强劲

某商贸有限公司的执行董事郭先生谈起“礼仪培训”的迫切性，颇为感慨。一次公司下属和意大利客人会晤，仅仅因为用错了刀叉次序，就引来了对方的侧目，至今让郭先生记忆犹新。

目前国内企业懂国际礼仪的人才十分匮乏，对企业在国际商场中的发展极其不利。随着国际交往的增多和深入，国内了解和学习各国的商务礼仪和生活礼仪的需求呈旺盛增长态势。国际礼仪培训市场悄然启动，关于国际商务礼仪人才的培训需求呼之欲出，前景广阔。

商务礼仪培训包括访客接待与拜访礼仪、会议礼仪、会展礼仪、商务电话应对技巧、西餐礼仪、餐桌礼节、各国风俗文化等等。

礼仪培训在国外已有相当长的历史，很多国外的礼仪培训师的薪水也十分不菲，年薪多在几十万元，而上百万元的也不在少数。而在国内，礼仪培训的市场还没有完全开发，本土的礼仪培训师十分稀缺，目前上海有一批外企高层人员的太太们，正从事着礼仪培训，她们大多受过良好的教育，在礼仪方面有比较好的修炼，于是被一些大企业聘请过去当礼仪培训的临时讲师。由于本土礼仪培训师十分缺乏，培训公司不得不从日本花了80万元的年薪重金请来专家担任培训师。据介绍，目前国内外还没有礼仪方面十分系统的教材，很多培训师还只能根据个人经验言传身教地进行授课。

美国哈佛大学的一项调查显示：一个人在求职、就业和职位晋升的生涯中，15％靠的是专业技能，85％则取决于“软件”技能，也就是人的职业态度和社交技能，即对沟通、礼仪的熟练掌握。业内人士认为，这些“软培训”的本质，是超越了浅层的知识、技能培训的范畴，更关注培训个体的深层需要。这是培训市场发展中一个可喜的变化，但需要注意的是培训内容的新颖性和科学性，要避免流于形式

菜鸟如何在职场中充电 篇8

第一，完全贴近职业定位或当前岗位的充电。其实就是缺啥补啥。在工作中发现自己在某些方面做得不好，就要有针对性地去培训或学习。比如可以通过考取上岗证书、职业证书、学历证书等去报读相关的课程或专业培训。

第二，边缘性充电。这种充电是对职场和工作内涵的理解，这类充电主要是在工作中培养和获取。比如工作兴趣提升、工作时间管理、工作效率提升管理、团队精神管理、沟通技巧提升、项目管理等。许多刚工作的“菜鸟”对办公室政治比较抵触，对职场里碰到的应酬反感，其实对于这些职场文化要尽快去适应，而不是去抵触和逃避。

第三，职业情商充电。这类充电主要包括职业情商的培养和自我工作情绪的调整管控。同是“菜鸟”，有的“菜鸟”迷茫了很短时间便很快进入工作状态，但有的“菜鸟”工作了三四年，仍旧处在迷茫期，其中的区别就在于工作情绪的调整管控较差，在工作中碰到困难或问题时，情绪波动较大，影响工作质量。对于这方面的充电并不是报一两个班或上几堂课就能学会和掌握，需要在平时的工作和生活中去用心领悟。或许看一部热门的影视剧或精读一部历史小说就能让你学到很多，比如《亮剑》、《集结号》、《士兵突击》、《潜伏》等等，通过寓教于乐的方式让自己获得感悟，这比单纯学习理论要有效得多。纹的手术和拉皮除皱纹的手术。他们说：“这使我看上去更有活力，更有竞争力。”

职场中你需要充电的信号

1、你是否感觉现在的工作没意思?

王莉在大学学习的时候，并不太热爱所选的金融专业，但毕业时没有改行的机会，还是进了一家外资银行。“我总是不太安心工作，觉得现在的工作没什么意思，幻想着有一天可以做记者、主持人或者律师，而不是整天面对着不属于自己的金钱。”

其实，王莉所在外资银行的环境很好，是很多人眼中高收入的理想职业。现在很多硕士博士都在竞争一个外资银行的职位，这让王莉感到有必要充电了。“我正准备在职申请国际金融硕士学位，对此，我的上司非常支持，毕竟是我的专业。既然决定在这一行走下去了，就不能落伍。脚踏实地去做，应该不会有错。”

专家视点：在今天这个竞争激烈的职场生存环境中，很难“爱一行干一行”，我们所能做的就是“干一行爱一行”，尽量将谋生和人生达到和谐的统一，否则，眼高手低，会耽误了一生。如果想在这个行业中继续做下去，充电是唯一可行的方法，否则的话就意味着你会“贬值”。

2、你是否处于职业生涯的“停滞”期?

周西是一个著名服装品牌的销售经理，主管北方区的业务已经有3年时间。这个在别人看来令人羡慕的职位，却让她在一夜之间就做出了辞职的决定。“我感觉我的职业生涯面临着前所未有的停滞状态，总是在做着以前做过的事情，重复多于创新，而且以我目前的.职位也很难再在公司有更大的作为了。”

把拳头收回来，以积累更大的力量等待再次出击。周西这样解释她辞职的原因。研究生毕业的她放弃了优厚的待遇、良好的事业基础，这一举动令周围许多人不解。而她却说，在职场上工作了几年，自己一直是勇往直前的拳手，现在是时候停下来调整自我了。“我已经决定到法国继续读我的服装设计专业，对于今后的工作并不担心，选择辞职就是因为有这份自信。”

专家视点：人在职场某个阶段会出现所谓的“停滞”期，这是一个信号，一旦出现则说明你需要充电了。重要的是摆正自己的心态，树立“没有职业的稳定，只有技能的稳定和更新”的观念，把职业过程变成一个永无止境的学习和提高的过程。

3、你是否忽然发现工作中出现了“不明飞行物”?

在IT行业工作近5年的小莫坦言：“找到工作就一劳永逸的体制已成为历史，我一直都处在一种与最新科技知识赛跑的状态。信息时代的知识呈膨胀性扩展趋势，刚刚掌握的资讯，也许过两天就过时了，如果不及时更新知识，很容易被淘汰。”这种经常出现在工作中的“不明飞行物”让小莫紧张，有时候不想让同事、上司看出自己的尴尬和茫然，她必须花很大的精力遮掩，但效果却很不理想。

“刚开始的时候，我还以为这不过是自己的大惊小怪，可后来情况越来越严重，我逐渐有了很大的心理负担，甚至跑去看过心理医生。最终一位学长的话让我茅塞顿开，他说‘未来职场上只有两种人：一种是忙得要死的人，因为工作和学习;另外一种是找不到工作的人’。我可不想成为后一种人。”

小莫自己掏腰包参加了IT培训，虽然花费很高，可学习下来，感觉心里踏实，而那些以前经常光临的“不明飞行物”也消失了。

专家视点：“在职充电”是防止“人才贬值”的一种好方法，要让自己“不贬值”，就需要不断地“充电”。学习是永无止境的，要树立终身学习的理念。正如人们常说的：你永远不能休息，否则，你就永远休息。

4、你的职场之路是否过于顺利?

安菲是一家贸易公司的财务总监，主管着公司上下的所有会计核算工作，也算得上是一个握着全公司钱袋子的风云人物。从大学毕业到现在，8年的时间过去了，虽然没有那一纸“注册会计师”的证书，可工作起来，也是要风得风，要雨得雨。

安菲坦言：“因为我感觉完全能够胜任工作，领导也比较器重我。说实话，找到一份工作不容易，能‘站住脚’更难。我没有必要为了去考一个证书，而耽误每天的工作，那样的话，我的老板也会对我有看法的。我的很多同学上班后不断考各种证书，参加各种学习班，希望能往更大的公司‘跳’，甚至请了假去学习，结果影响了工作业绩，得到的是与能力不相匹配的待遇。”

专家视点：也许安菲的话从目前的角度看的确是正确的，可如果把它放在一个大的知识经济时代的背景中分析，就站不住脚了。“单一型人才”如何使自己成为“复合型人才”?实施技能储备，使价值“保鲜”是关键。“技多不压人”，“充电”和“敬业”不该有任何冲突，“充电”是为了更好地“敬业”，这该引起职业女性警醒。

5、你是否为将来的“跳槽”做好准备?

小雪从外语学院毕业后就在一家国际航运公司里做秘书，一待就是两年。这期间她接触到一些国内和国际大的企业咨询机构，在他们给小雪所在的外国公司做__市场整体战略规划的时候，小雪逐渐认识到咨询行业无限广阔的前景，这使她开始有意识地收集这方面的信息和资料，为自己的将来做打算。

“我的专业是英语，除了能像外国人那样正常地说英语之外，今天看来并没有任何特长可言，于是，在这家海运公司工作了两年之后，我终于申请了美国哥伦比亚大学的MBA，我希望学成之后可以到一家跨国咨询公司里去工作，为企业的经营者们提供全方位的解决方案。当然，这是有代价的，从一个传统行业跳到一个新兴的朝阳产业里，唯一能够达成目的的做法就是充电。”

职场需要充电的信号

1、觉得自己的职业生涯很无聊

在当今竞争激烈的职场生活环境中，很难找到一份较为合适的工作，要找到自己喜欢的工作更是非常困难。我们所能做的就是热爱自己的工作，尽最大努力实现谋生与追求生活的和谐统一。否则，眼高于手可能会耽误我们的一生，如果想深入一个行业，充电是一种必不可少的方式。否则，当其他人大踏步前进时，停滞的人就意味着贬值。

2、不明飞行物出现在工作中

信息时代的知识在不断扩大、扩展，刚刚掌握的信息可能在两天内就过时了，如果知识不及时更新，很容易被淘汰。你是否经常对出现在工作中的UFo感到尴尬或紧张?是时候利用学习来补充能量了，尤其是在当今这个终身学习的大环境中。

在职场充电是防止人才贬值的好办法，如果你不想让自己贬值，你需要不断充电。学习是永无止境的`，我们应该树立终身学习的观念。

3、处于职业停滞时期

人们在职业生涯的某个阶段一直处于所谓的停滞状态：他们总是在做以前做过的事情，重复大于创新，或者在公司里很难做更多的事情。这些情况是一个信号，一旦出现，你就需要充电了。

停滞时期的到来，你不需要惊慌，重要的是要纠正自己的心态，将职业过程变成一个无休止的学习和提高的过程。

4、职场之路太顺利

完全可以胜任工作、领导也很重视、工作顺顺利利。这似乎是目前最好的情况，但满足现状，放弃学习和提高的机会，是非常目光短浅的不明智的举动。

职场充电

信号一：对自己的职业没意思

在如今这个竞争激烈社会，一份不错的工作真的很难找，一旦你进入一个行业就要学会爱上这个行业，否则很难出人头地。当你在这个行业中觉得没意思了，就是你应该充电的时候，因为此时你正迷茫和倒退中。千万不要吝啬自己的假期，只有找到更好的方向，才能得到更好的发展。

信号二：职业处于滞留期

人总要往前看，一个职业再好也有突破的时候。不要一直停在原地，实在是觉得身边没有什么好学习的，事业不好进步了，那么不妨停下脚步收拾下自己。调整心态后看看有没有其他方面和相关知识可以抓取的，千万不要一味的盲目前进。

信号三：职场之路平坦

职场充电要结合职业规划 篇9

年前跳槽“不合时宜”

“进入一个新的企业，都需要一段时间去适应并参加相关培训。如果在年前选择跳槽，这个适应期会因春节长假而中断并延长。”智通人才连锁佛山市场总经理夏仕权表示，再加上原企业在年终的时候通常会额外发放奖金和福利，年前跳槽无疑是“不合时宜”的。

佛山不少人才市场专家表示，2010年跳槽的时机应该是3月份到5月份，如有跳槽的打算，应在此之前做好准备。最基本的，是看目前自身条件离目标企业的要求还有哪些不足，在跳槽之前尽快给自己快速充电。

“跳槽应该是三思而后行，要考虑好跳槽对自己的影响。比如要在原来的人脉、自身在同行的口碑和新旧企业比较上做好衡量，看是否跳有所值。”夏仕权认为，跳槽前的准备应该把握好三个方面：未来3-5年你的职业生涯规划;目标企业所处的行业的地位及行业的发展趋势;企业产品、文化、价值观匹配度。“要发现自身的差距，尽快做好提升，才能越走越远，越走越顺畅。”

制订学习计划要有针对性

无论提升何种职能，上班族始终要把工作摆在首位，而充电只能在业余时间中进行。因此，平时如何把零散的时间利用起来，尤为重要。“职场人士时间虽然零散，但机动性强，并非不能利用有限时间进行提升。”佛山美联英语张栋老师表示，有效利用时间需要有明确的目标及合理的计划。

以提升语言技能为例。张栋介绍说，首先应找好目标，把时间节点和学习进度有效结合。“比如根据重点提高的部分，在一个月或半年内达到什么样的水平。”其次，是找到合适的教材或学习资料。如针对性选择办公室或商务职场的词汇书，或者行业英语书籍。

假设需要在半年内出国的职场人士，那么就应该要提高自身海外生存的英语能力。因而需要从交通、旅游、外海文化、外事礼仪等方面提高词汇量，并偏重训练口语和听说能力。“设定一个学习计划，每周固定6至8小时的学习量。每天抽出一小时进行听说英语录音，而一有闲暇时间就加强词汇记忆。”

软实力与考证同等重要

在大家的眼中，职场充电无外乎分为语言技能、学历证书、掌握技能、管理提升四大类型的培训。不过，以上几类培训的目的基本上是为了踏上更高的职场门路。不少职业规划师指出，敲开入门砖以后，只是职业生涯又一阶段的开始。但在纷繁复杂的职场里，软实力的提升不容忽视。

“重要的是提升自身的沟通能力和团队协助能力，学习后尽可能寻找或创造机会大胆实践。”在佛山某世界500强企业市场部任职的小光便是努力在创造这样的机会。“每周六我会固定参加或安排一次交流会，拓展自己的交际范围，和各行各业的人士进行交流。”

据小光介绍，这样的聚会每周都会有一名成员先根据自己所在的专业领域作一次主题分享。“每次参加交流会，我都获得不一样的灵感和启发，而当自己上台分享时，又锻炼了自身的演讲能力。”小光表示，不一定非要参加固定的组织才能进行，有时打个电话，和附近的邻居朋友安排周末聚餐或郊游，都能获得这样的`效果，

《职场人生 年后选择跳槽 年前开始充电》()。

●职场内

提高办公效率要多练

每天能在8小时内完成工作、轻松下班，在多数白领眼中似乎是遥不可及的事情，但在佛山移动担任集团客户经理的赵文盛对此却颇有心得。

熟悉办公软件应用技巧

赵文盛认为，有些办公技能在职场中算不上高级、但却是必不可少的技能，例如办公应用。日常工作中，办公室人员经常要数据汇总、文书写作、演讲汇报，免不了要和办公软件(如Excel、Word、PPT)打交道。

帮同事能迫使自己提升

提高办公的效率要多练。“多练没有别的捷径，就是多操作。平时多留意同事们提出的问题，尽力帮他们解决。这样一来可以拉近与同事间的距离，又迫使了自己提升水平，达到双赢。”赵文盛介绍，学习提升的途径有很多，参加培训、网上下载、书籍阅读以及QQ交流都是不错的方式。

找个良师益友相互扶持

此外，工作中要有一位良师益友亦是提升技能的最好办法。“遇上好老师，学到的不只是知识，而是如何更有效取得知识。益友可在你艰苦的学习过程中，为了共同的目标和理想，互相鼓励，相互扶持。

●职场外

提高生活品质要增值

工作不是人生的全部，关注职场充电、提高办公效率，为的就是创造优质的生活。在佛山，有不少这样的趣味活动吸引着各行各业的白领们。

玩大富翁游戏锻炼财商

●代表人物：阿亮 29岁 电子行业销售经理信息高速时代，物价上涨也有了“飞”一般的速度。生于80后的阿亮告诉记者，要过上更好生活，不仅努力工作让工资翻倍，也要让手中的钞票赚起钱来。因此，近一段时间，他会到一些财商培训机构，进行“富爸爸”现金流游戏，把学习财商技能寓于娱乐中，提高资产配置的能力。

点评：虽说职场充电能带来薪酬提高，然而却未必总跟得上消费行情。 中心高级财资规划顾问王强表示，财商培训主要围绕保险、资产管理、税务以及退休规划等几个方面展开。许多上班族因缺乏理财知识，不知如何运用国家、企业对职工的政策，谋求最大的工作福利。其实，业余时间学习财商知识，将有助未来生活质量的提升。

自带酒学习葡萄酒文化

●代表人物：小锋27岁佛山某房地产市场经理

小锋对酒文化没有太多的研究，但在一次朋友的介绍下，小锋开始不定期参加佛山健愉酒庄免费的品酒聚会。“这种聚会一般是自带酒过去，和大家分享。聚友们逐一开启不同的酒，一边品尝一边倾听大家对各自所带酒的介绍。”小锋表示，在这样的聚会里，不仅学习到如何品酒，还能了解酒产地的文化特色，增长见识。

点评：学会鉴赏美酒，不仅能提升生活享受，还能尝试投资葡萄酒项目。精品葡萄酒的回报率并不亚于股票收益。国外媒体报道，在英国创办6年的某葡萄酒基金，如今获得了22%的收益率。或许勤于修炼，到时亦能一眼辨出美酒，买入优质资产。

在蛋糕学堂创造艺术杰作

●代表人物：阿晴24岁佛山某企业出纳阿晴平日工作是和数字打交道，周末闲暇很希望多接触美的东西，缓解疲劳的脑细胞。她表示，画展、音乐会不少去，然而却总觉得缺少亲自动手的过把瘾。因此她特地搜寻了各种手工坊，目标是提升生活技能。最终，她选择了到佛山蛋糕学堂DIY点心，每月学习一款，将厨艺与自己的艺术眼光结合起来。

职场充电要结合职业规划 篇10

据记者了解，不少佛山白领也表示有职场不安全感，主要原因是“担心能力与工作不匹配”。职场专家认为，不安全感属于工作压力的一种，也能化作动力，并提醒职场人随时“充电”，提高竞争力。

多数人称能力是主因

针对“67%的职场人表示经常会有职场不安全感”的调查，记者随机采访20位20~35岁之间的佛山白领，其中有11人表示经常有职场不安全感，有8人称偶尔会有，只有1人认为自己没有。

产生不安全感的主要原因是什么？9人称“担心能力与工作不匹配”，5人选择“工种可代替性强”，另有5人选择“人际关系复杂”，还有1人选择“担心公司/行业发展”。

“能力无法胜任工作的话，就会担心被炒，而当能力够高时，又会担心个人发展空间，我觉得能力问题始终是职场生涯中最重要的一部分。”受访的林佩瑜在一家企业担任营销主任，她认为提高能力才能使自己在职场中立于不败之地。

在南海从事销售工作的阿枫认为，每个职场人都或多或少地会有职场不安全感，职场不安全感更能鞭策自己做好工作，学会在不安全感中开心工作才是有能力的体现，

随时充电是关键

“职场人为什么会有不安全感？我觉得主要原因有三：一是缺乏职业规划，没有明确自己未来5年、要做什么；二是缺乏对工作的兴趣，对所属行业和工作并不熟悉，能力也不够；三是工作压力所导致，担心自己做得不够好，也有来自同行、同事的压力。”佛山市 培训中心培训总监王强认为，存在不安全感，更能让职场人懂得“人无远虑必有近忧”，学会“居安思危”。

如何消除不安全感？一方面，王强建议职场人对自己进行SWOT（优势、劣势、机会、威胁）自我分析，明确自我定位，再规划好自己的职业生涯。

职场充电要结合职业规划 篇11

此后的一次又一次实践中，我越来越察觉，原来充电这事儿，真是时时处处都可以进行的。真可谓生活处处是排插，想充什么就充什么，想怎么充就怎么充，

就比如年初，因为举行了一场盛大婚礼，而不满于电视台给我的婚礼原始录像，遂自己动手，制作了专属我俩的婚礼艺术电影。原本没有一点点视频制作基础的我(就连那种最简单的照片配歌曲都不懂)，花了半个多月的时间，包括揣摩专业机构的作品、学习软件、剪切素材、配乐、制作特效、合成等等，终于做出了自己满意、很多朋友看了也称赞的作品。此后，我再看电影电视广告等等视频作品时，就会分外注意画面的处理，不断留意那些好的拍摄、剪辑和制作手法，是如何把观众带入情境的。这算不算是一种充电呢?可能它与你当前的工作无关，但你怎么知道哪天它会派上用场?――这个社会，愈来愈需要复合型的人才。更何况，这些技术完全可以运用到培训中去，不说视频，培训总要用到PPT吧，把这些理念运用到PPT制作当中，会对课程效果起到多大的提升啊。

再比如我目前对策划、宣传、炒作这些概念很感兴趣，而要学策划宣传，是否一定要到广告公司去呢?不一定。其实，天天看报纸，我都可以学到不少东西。看看现在的报纸，哪份没有铺天盖地的楼盘广告?而又有哪个楼盘，广告词不是吹得神乎其神、夺人眼球的?这就是最好的学习素材。如果有时间，坐上免费楼巴，带着这些广告去看实地情况，更能让我体会到广告词的孰优孰劣。其实，这种过程，与跟着一个策划总监学习，有着异曲同工之妙。至于炒作，那就多关心一下凤姐、犀利哥等人的消息，看看媒体是怎么让他们不停地占据头条、动不动就出现大幅新闻的?这里面蕴含着普遍的真理。而我也顺便了解到，原来大众最津津乐道的信息，报道角度必须是怎样的。当然，这一切的前提，是要有一个善于捕捉和分析的头脑。

杂七杂八说了很多，都是自学成才类，就是没有提到系统培训的好处。系统培训当然有好处，只要找到一个真正的好导师，他带着你学，当然比你自己摸索要节省太多时间了。比如我最近办了健身卡，赠送了几节私人教练课，让我第一次体验到私教的优势。以前健身么，都是喜欢什么操课就去参加，那些健身器械，看着好像是给男人用的，从来没想过要去玩一玩，也不懂怎么玩。而在私教课上，从体质测试开始，教练在帮我全面了解自己的身体状况后，再根据弱项为我制定了锻炼方案，细致到要加强哪个部位哪块肌肉的锻炼，需要使用哪些器械，这些器械的正确用法，运动的阶段和频率、平日的饮食营养搭配，等等，我这才知道，原来练器械才是快速提升体质的关键，操课只是用来放松的。如果没有教练的引导，我还得在误区里浪费多少时间啊。其它系统培训，比之自学成才，优势也无出其右，即专业、优质、高效，基本的精神就在于此。但是，弊端也很明显，一是要花钱，往往不是小钱;二是时间固定，得赶点儿，除非这培训真高端到可以由你来决定时间 ――这就更不是小钱所能承担得起的了。比如华尔街英语的一对一私教，一个阶段的学费在十万以上。