剖腹产后饮食怎么护理

剖腹产后饮食怎么护理（精选15篇）

剖腹产后饮食怎么护理 篇1

剖腹产产后护理饮食注意事项

现在很多的人由于健康状况不良等原因会选择剖腹产，剖腹产虽然可以减轻妈妈分娩时候的痛苦，但是它比顺产的护理注意事项还要多！其实，无论是顺产还是剖腹产都是无法逃避疼痛的。只不过，顺产的疼痛出现在分娩过程中，而剖腹产的疼痛则从产后开始。

剖腹产产后护理注意事项：

一、剖腹产后饮食：剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食；刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

二：产后饮食指导原则：

1术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免油腻的食物。

3避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

5一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

6传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。发酵食物不要吃，以免胀气。8因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

9生冷类食物（大白菜、白萝卜、西瓜、水梨„„）禁食40天。

剖腹产后护理该怎么补：

三：产后三周补身计划

第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主。

1最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。

2猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

甜点也可以帮助排除恶露。

4子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

5鱼、维他命C有助伤口愈合。

6药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

, 第二周：以防治腰酸背痛为主

食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。

第三周：开始进补，膳食可开始使用酒。

1食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。

2口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。

3药膳食补可用四物、八珍、十全（冬日用）等中药材。

中国人喜欢吃，对吃更是有着自己独特的讲究。关于剖腹产后要怎么吃更是花样百出，但是无论是哪一种都要注重干稀搭配，荤素搭配。

剖腹产后饮食怎么护理 篇2

1 临床资料

1.1 一般资料

2009年10月至2010年10月我科收治有不同程度吞咽功能障碍的患者50例, 其中男41例, 女9例, 脑梗死38例, 脑出血12例, 年龄56~84 (68.5±4.6) 岁。

1.2 观察与评估

认真观察患者一般情况如:意识状态, 精神状态、认知能力、呼吸功能、语言功能、体位的控制能力等。评估吞咽障碍的程度:病人能否从口进食, 进食需要的时间、每口及每次进食的量和种类、咳嗽能力, 饮水时有无呛咳, 以及家属的照护能力, 选择合适的进食方式, 保证饮食安全。轻中度的患者尽早行摄食—吞咽功能训练, 经口进食, 重度患者给予留置胃管行鼻饲。

2 喂饲护理

2.1 心理护理

根据患者受教育的程度、性格、情绪变化等心理因素进行心理疏导, 避免任何不良刺激和伤害患者自尊的言行, 鼓励患者克服困难, 摆脱对照顾者的依赖心理, 增强自信心, 能积极主动配合饮食护理。

2.2 吞咽训练

根据吞咽障碍部位对吞咽功能各方面进行训练。包括:咽冷刺激;触觉刺激及吸允训练;声门上训练;面部肌肉训练;以增强其协调能力, 训练以患者不感疲劳为度, 循序渐进。

2.3 摄食训练

经过吞咽训练以后, 进行摄食训练。为患者选择合适的进食体位, 能减少食物反流与误吸的发生。取坐位的患者颈部稍前屈, 取半卧位的患者, 进食时将头偏向麻痹侧, 可提高对食团的推动力。如有食物滞留口内鼓励患者用舌的运动将食物后送以利吞咽。食物的形态根据吞咽障碍的程度和阶段, 本着先易后难的原则选择。

2.4 饮食环境管理

为患者提供安静、整洁、舒适的进餐环境, 有利于患者集中精神进餐。协助患者做好进餐前的准备, 如排便、洗手、漱口, 取合适的体位。进餐时不要讲话、关闭电视机, 收音机, 停止护理活动等避免分散注意力, 影响顺利吞咽。

2.5 食物的选择

选择软饭、半流、糊状或胨状的黏稠食物, 水茶等稀薄液体最容易导致误吸。容易吞咽的食物特征是密度均一, 有适当黏性, 不易松散且爽滑, 通过咽及食道时容易变形, 不在黏膜上残留[2]。

2.6 进食的协助

在进食过程中, 适当给患者喝一点白开水, 一般不用吸管, 以免液体误入气管[3]。如果用杯子饮水, 杯中的水至少保留半杯, 患者低头饮水的体位会增加误吸的危险。喂食时给患者提供足够的时间要细心和耐心, 勿催促患者, 以利充分咀嚼。

3 鼻饲的护理

3.1 留置鼻饲护理

为了预防食物反流, 置管时应增加胃管插入长度[4]。一般要比常规长度增加7~10cm, 使最末侧孔能进入胃内, 防止注入的食物反流。

3.2 改变鼻饲时体位

借重力作用防止食物反流, 如鼻饲前后根据患者病情摇高床头 (≥30°) 、采取办坐卧位或坐位。

3.3 分次灌饲法

用注射器分次灌注, 每次灌注前应先检查胃管是否在胃内, 确定无误后, 方可灌食。鼻饲时尽量抬高床头, 使之成30°~60°角。病情允许的情况下, 可采用半卧位, 头偏向健侧, 防止反流误吸[5]。

3.4 更换胃管

拔管时为防止液体滴入气管, 用止血钳夹紧胃管开口端, 拔至咽喉处时快速拔出。胃管留置时间可根据患者的个体差异适当延长, 一般每1个月更换一次。胃酸长期腐蚀胃管, 可使胃管变硬, 有损伤胃黏膜的危险。

3.5 口腔护理

加强口腔护理, 及时清除口腔、咽部分泌物, 养成良好的卫生习惯, 每天用清水清洁鼻腔, 进餐前后, 睡前, 晨起选择适合的溶液漱进行口腔护理或漱口水漱口。

3.6 误吸的预防

备好吸引装置, 采取预防措施, 减少误吸的发生, 如患者呛咳误吸或呕吐, 立即取头侧位及时清理口鼻分泌物, 保持呼吸道通畅。每日做颈部的被动或主动运动, 防止颈部后倾, 肌肉挛缩所致的吞咽不利;咳嗽训练, 努力建立排出气管异物的各种防御反射[6]。

3.7 健康宣教

向患者及陪护人员讲解如何选择食物, 每次进食量, 进食速度, 进食的体位、以及发生误吸时的一般急救知识。

4 结果

50例脑卒中后遗吞咽障碍患者经系统规律的饮食护理, 吞咽功能均得到不同程度的改善, 无一例出现脱水、严重营养不良、误吸、吸入性肺炎、腹泻、口腔感染等并发症, 护理效果满意。

5 讨论

吞咽障碍是脑卒中患者的常见后遗症状, 胃肠道内营养的供给是人类固有的消化吸收利用营养的最佳途径。尤其在疾病状态下, 尽早采取胃肠内营养, 对恢复和维持胃肠道功能有益.重视饮食护理, 正确评估患者病情, 选择鼻饲、喂食等不同形式的胃肠内营养支持, 尽早行康复训练。如摄食-吞咽功能训练;咳嗽排痰、加强肌力训练;上肢进食功能训练等。选择使用合适的餐具和辅助工具, 注意食物的调配、凡是与摄食有关的细节均应考虑在内, 最大限度的恢复或提高患者的吞咽功能, 改善身体的营养状况, 增加进食的安全, 避免危险因素, 提高患者的生活质量。

摘要：目的 探讨对脑卒中后遗吞咽障碍患者实施系统的饮食护理措施。方法 对50例脑卒中后遗吞咽障碍患者进行喂饲、鼻饲等肠内营养支持和吞咽训练等相关饮食护理。结果 50例吞咽障碍患者均无发生吸入性肺炎, 营养不良, 水电解质紊乱等并发症。结论 采取循序渐进的综合康复护理训练和加强饮食护理是改善预后、提高患者生活质量的保证。

关键词：脑卒中,吞咽障碍,护理

参考文献

[1]孙伟平.115例急性脑卒中患者标准吞咽功能评估[J].中国康复理论与实践杂志, 2006, 12 (4) :282-284.

[2]南登昆.康复医学[M].北京:人民卫生出版社, 2004:178-179.

[3]杨锦媚, 潘惠珍, 李桂萍, 等.脑卒中吞咽障碍的康复护理现状[J].中华护理杂志, 2005, 40 (6) :465.

[4]侯学荣.脑卒中患者误吸的原因分析及干预措施[J].中国中医急症, 2006, 15 (7) :800-801.

[5]梁海燕, 许克虹.鼻饲病人发生误吸的原因及预防措施探讨[J].中国医药导报, 2006, 3 (27) :3.

剖腹产后24小时护理 篇3

躺卧的姿势

术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧，这样可以预防呕吐物的误吸。护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。此外，护士们还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。6小时后妈妈就可以垫枕头了，也可稍稍将床抬高便于恶露排出。为避免恶露弄脏床单，要记得经常检查、更换一次性床垫。

术后多翻身

护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来。此外，术后妈妈要多做翻身动作，增加床上活动量，这样会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快。妈妈可根据自己的感觉选择舒服的体位，最好每隔半小时左右换一次体位。翻身时家人须在一旁协助。

少用止痛药物

一般在术后数小时，麻醉药的效力逐渐消退，妈咪的伤口开始出现疼痛。有些妈妈从手术室出来就配备了麻醉包，没有配备的妈妈也不用刻意忍受，这样会影响术后的休息。你可以向医生反映情况，医生会在手术当天或当天夜里用一些止痛药物。从术后第二天开始，最好不要再用止痛药了，因为它会影响妈咪的身体健康，尤其是影响肠蠕动功能的恢复。所以妈咪要做好一定的思想准备，对疼痛做些忍耐。

产后的饮食

在术后6小时内妈妈应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。如果妈妈觉得口干，也不能喝水。可用棉签蘸温开水擦拭一下干裂的嘴唇。

6小时后妈妈可进食流质。饮用米汤、萝卜汤、菜汤等，忌牛奶、豆浆。鲫鱼汤或鸡汤等催奶汤最好等到奶通了之后再喝。

肛门排气后妈妈就可以进食稀饭、面条等半流质食物了。排过大便后可进食米饭，但要注意饮食宜清淡，也可适当吃点水果。不可吃桂圆、荔枝、人参、猪肝等食物。

及时哺乳

产后要尽早开奶，最迟不要超过半小时。喂奶间隔不超过3小时。宝宝的吸吮可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。躺在床上喂奶时，旁边的人可帮忙扶一下宝宝的小脑袋。

正确的喂奶次序是：先更换尿布→喂母乳→视情况添加配方奶粉→拍背→侧卧。

保持身体清洁

头发拉直后该怎么护理 篇4

头发的护理是非常关键的，如果护理不好的话，就会影响到它的效果。对于拉直后头发的护理，首先要注意洗发次数不宜过繁或太少。每个星期洗头最少2-3次，以去除油垢及死皮。洗净头发后应使用专属于直发的护发素。

让头发尽量是自然吹干，不要使用吹风机，如果经常使用会加重头发的干枯缺水。在洗头时，不可以直接将洗发水涂在干发上。不要频繁的拉直。这样会让头发的生长受到损害，一般受损头发会重新生长，但如果过度损伤毛囊，则可能会造成脱发。而且也不要经常性的梳头发。

对于已拉直的头发，就不要再使用夹板，这样会更加速对头发的损伤，如果自认为头发不太直的话，可以把头发帘单独作一次冷拉，一湿水头发就会很直了。

头发拉直后几天可以洗

很多女性在拉直完头发之后，不知道几天可以洗。有的要等一星期才洗，有的人拉直后的第二天就开始洗。那究竟头发拉直后几天可以洗?

一般头发拉直也就是离子烫，当做完离子烫后一般理发师都会告诉你的，要三天之后才能洗头，而且在三天之内不能扎头发，也不能往耳朵后面别头发，而且在睡觉时还要注意不要把头发压弯了，最好在枕头上铺块丝巾或者把头发放到枕头后下垂。为什么三天之后才能洗头发呢?因为头发拉直之后72小时才会定型，如果在没定型前洗头发的话，就会影响到拉直的效果。

而且还要注意短时间内不要剪头发，拉完几天后就去剪头发，结果拉直的头发都翘了。

肠胃不好怎么调理饮食 篇5

饮食要注意

在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。

饮食要规律

不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。

养胃要吃面

面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。

多吃富含Vc的水果和蔬菜

有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。

腹部按摩

每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷!

怎么吃才能不长胖？胖子饮食须知 篇6

怎么吃才能不长胖？胖子饮食须知

怎么吃才能不长胖？

瘦子都不爱吃饭？错

事实：米饭能提供大量能源，吃饭配菜才是维持饱足感的好方法。

很多人不喜欢吃饭，觉得米饭的热量太高了，而是以水果蔬菜代替。然而，水果蔬菜却不能补充人体所需的营养，还很容易产生饥饿感，反而吃得更多，摄入更多热量。

瘦子并不是不吃饭，瘦子瘦的原因只是因为瘦子会正确地吃饭。不会狼吞虎咽，吃得太快不仅仅会加重消化系统的负担，另外也会造成摄取热量过多，超过了维持人的基本活动的需要，而转变成脂肪储藏起来。几乎所有人，都能从放慢吃饭的速度上得到好处。

怎么吃不怕胖？

坐到饭桌前，先花点时间好好放松一下，然后感觉一下自己到底有几分饿。这样一个简单的动作，就能很大程度上决定你吃得多快，吃了多少。

吃一口就放下你的叉子一次，延长进食时间，因为你的大脑需要花上20分钟来接收已经饱了的信号。

改变你吃饭的环境，吃饭的时候，播放慢节奏、柔和的音乐，换上小一点的，漂亮一点的盘子，这些环境的改善，能让人们更享受食物，让人们把吃东西的速度降下来。

配菜吃饭，既有营养，又能维持饱足感，让你慢慢瘦下来。

瘦子会瘦是基因决定的？错

事实：体重七分靠自己，良好的生活方式才是享瘦的基矗

很多减肥不成功的人都觉得自己是喝水都会胖的体质，那些瘦子怎么吃都不会胖是因为他们先天的瘦子基因决定的。真的是这样吗？

导致肥胖的原因，是由于基础代谢率低，身体活动力少，及脂肪细胞数增多所导致的。用科学观点来解释就是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量，而造成热量摄取的消耗不平衡，其中的因素是错综复杂的，包括饮食不当、先天性遗传、生理或心理因素、生活和社会环境等。胖瘦是七分靠自己，三分天注定。怎样才能拿到这七分？

首先，要提供给身体所需要的各种营养素。在日常生活中，要吃大量的蔬菜水果，要做到一天三餐的平衡摄取，供足身体所需的营养，以供身体每日的消耗，并要协助分解多余的食物和排毒，每天要做到给身体充足的水份，才能彻底将毒素排出体外。

此外，适量的运动也是必要的，适量的运动不仅可以促进热量的消耗，也可以减少脂肪的累积。充足营养和健康的饮食习惯，加上运动量增多，身体自然能恢复轻盈健美的体态。

瘦子都很爱大强度运动？错

事实：大多数人是善用零碎时间和微运动，常常快步走就能消耗热量。

瘦子之所以为瘦子，是因为瘦子更会把握零碎的时间进行运动。不要小看每天用零碎时间做运动的效果，有研究表明，生活中有意识地活动身体，和你半年来每周5天、每天做20-60分钟有氧运动来比较(游泳或骑单车等)，所减的体重和体脂肪几乎一样多。

所谓微运动，即动作幅度不大，可利用零碎时间开展的运动。它通过“化零为整”，与大量运动时产生一致的效果，也可以令运动者在足不出户情况下，全身得到锻炼。

锻炼的方法：

颈部锻炼

左手扶住左脸颊，向右推，随后脸部和手部较劲，右手锻炼时则向左推动。每组坚持15秒左右。

臂部锻炼

以锻炼右臂肱三头肌为例，可将右手放到头部后上方，此时手臂呈弯曲状。随后，左手从另一侧持右手手腕向下拉，右手需尽量保持不动，持续20秒钟。而后换手重复此动作即可。

胸部、肩部锻炼

将两手放在各自膝关节外侧，使劲往里挤，膝部从反方向用力向外扩充，即可锻炼胸大迹

腰部锻炼

锻炼者平坐在椅子上，右脚离地撑开，右手压着右腿，使大腿根部受力。左腿采用同样的手段进行锻炼。这样锻炼髂腰迹

腿部锻炼

坐在椅子上，腿部向前伸直，脚跟着地，使劲勾脚尖，并保持上半身不动。同时，将跟腱部位努力向地面贴，这能使膝关节正下方得到锻炼。

瘦子看上去都很快乐？对

事实：她们是更懂得用正确的方式抒发压力，拒绝暴饮暴食。

瘦子看上去都很快乐吗？在生活中，每个人都会遇到各种各样的烦心事，瘦子只是更懂得如何去处理低落的情绪，不让自己因不开心而吃太多甜食或暴饮暴食而摧残自己的身体。

很多时候肥胖不是单纯的爱吃，而是压力过大造成的。压力会让你的脑子陷入极度的疲劳期，从而开始通过食物满足，如果能让脑部获得休息，感官功能恢复正常，就不会暴饮暴食。当你情绪不佳的时候，可以通过以下方法抑制自己对食物的过多摄入：

1、明白自己为什么要吃东西。

2、了解自己暴饮暴食的动机。

3、重新整理一下自己的思路。

4、不要用食物来使自己平静。

瘦子天生吃不胖？错

事实：她们只是该吃就吃，让身体自然调节食欲，食量不爆发。

也许平时会看到身边的瘦子会吃很多东西，就是不见她长胖。其实瘦子并不是怎么也吃不胖，只是瘦子只吃该吃的。瘦子喜欢吃体积大密度小的食物，比如首先吃水果、蔬菜、汤、炖品以及煮熟的粗粮等高水分含量的食物，这些食物大多富含纤维素，会让你有饱腹感，这样接下来的正餐就会吃得更少，总体上摄入的热量就会变少。此外，瘦子会特别留心食物的份量，控制自己的食物摄入量，不暴饮暴食，不会饿一顿饱一顿。

你也可以怎么也吃不胖：

采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲；

养成良好的饮食习惯，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽；

选择适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免油炸、煎、烤等烹饪手法容易让食物多油高热量。

改变进餐的程序，先吃浓度高、营养密度高的食物，再吃其它食物；

50例剖腹产患者术后护理分析 篇7

1 资料与方法

1.1 一般资料

随机选取2014年2月—2015年2月该院收治的50例剖腹产患者纳入该研究样本, 设置对照组和研究组, 每组包含患者人数各25例。对照组包含5例经产妇, 其余20例属于初产妇, 对照组患者年龄22~44岁, 平均年龄 (28.2±16.5) 岁;研究组4例经产妇, 21例初产妇, 年龄23~42岁, 平均年龄 (29.3±15.7) 岁;。研究组和对照组患者均接受剖腹产手术治疗, 手术结束后均存在手术切口疼痛的问题。两组患者在年龄跨度、产妇类型以及术后症状等基础资料的比较上差异无统计学意义, 具备可比性。

1.2 方法

对照组接受常规术后护理, 给予实时病情监测, 科学选择药物进行治疗。重视对患者的饮食管理, 采用有效的措施对患者并发症进行防控等。研究组针对患者实施整体护理, 详细方法如下。

1.2.1 术后科学饮食患者结束剖腹产手术后, 第一餐应优先选择清淡和易消化食物进行食用, 合理控制进食量, 避免过量饮食。尽可能避免食用高脂肪、高糖分或刺激性的食物, 多食用富含维生素以及纤维素的食物, 促进组织修复。同时, 如果患者没有表现出肠胃不适症状, 可以在下一餐将食量恢复至正常水平。针对需要母乳喂养的患者, 鼓励其多饮用鱼汤, 并注意补充水分[1]。

1.2.2 术后环境护理保证病房的干净和整洁, 将病房温度控制在18~22℃之间, 将病房湿度调整为55%~6 0%范围内, 重视室内通风, 借助紫外线循环风开展室内消毒工作, 避免过量病菌, 以免造成患者剖宫产后手术伤口感染。尽量避免过多人员进出病房, 保持病房安静, 以免打扰患者休息, 创造利于患者术后康复的优质病房环境。

1.2.3 术后心理护理护理人员应综合分析患儿心理状况, 详细向患儿及其家属介绍剖腹产手术后的主要护理方法以及用药方法等, 使其明白剖腹产后可能会出现哪些不良反应, 需要掌握哪些注意事项, 并告知患者, 医生及护士并将通过各种科学护理方法对其术后不良反应进行有效防控, 保证护理的安全性和有效性, 缓解其焦虑和不安情绪。患者接受手术治疗后可能会充满不安, 护理人员可通过播放一些轻柔音乐等方法创造温馨、轻松欢乐的病房患者, 消除患者不安, 提高其护理配合度。

1.2.4 术后体位护理对于术后意识尚未恢复的患者应采取去枕平卧位, 将头部稍微偏向于一侧, 预防因疼痛引发的咳嗽或呕吐将其吸入气管中引发肺炎;对于意识已恢复的患者于手术结束后引导患者选择平卧位休息, 完成剖腹产治疗5~7 d后即可选择侧卧位和平卧位相关交替的方式休息。指导患者去枕平卧6 h以上, 同时护理人员应主动帮助患者实施翻身训练, 每隔2 h就要指导和协助患者家属对患者进行翻身, 避免长时间不动导致血液循环不佳或皮肤过分受压形成压疮。手术结束后7 d, 患者可转变为选择半卧位, 患者身体可与床面呈30°, 促进其通气功能的优化, 达到松弛腹部的效果[2], 这样有利于恶露的排出进而减轻对伤口的牵拉疼痛。

1.2.5 术后疼痛护理剖腹产会给患者带来一定的创伤, 造成较大的创伤面积, 患者结束手术治疗后会存在疼痛问题, 必须要给予患者科学的疼痛护理, 通过针对性的护理途径缓解患者术后疼痛现象。当患者出现恶心、咳嗽、呕吐、排便或其他增加腹部压力的任意一个动作时应指导患者按住伤口的两侧, 以免缝线出现断裂。护理人员可视患者疼痛程度适当使用镇痛药物进行镇痛治疗, 也有资料显示微波照射刀可有效减轻病痛, 促进伤口愈合。在患者剖宫产后的第三天应及时更换伤口敷药, 检查伤口的愈合情况并做相应处理。伤口拆线后应使用纱布覆盖至少3 d后才能进行淋浴。告知患者其伤口的结痂要等待其自然脱落切不可用蛮力使其剥落, 时刻保持结痂处的清洁卫生。当结痂自然脱落后应使用一些消炎的药膏涂抹于疤痕处, 有经济条件的患者可使用理疗器治疗, 促进疤痕处的血液循环。为了减轻对伤口的摩擦建议患者穿着宽松的内裤。

1.2.6 术后早期活动护理为了加快患者的血液循环, 提升患者预后, 应尽早的指导患者进行早期活动。在术后6 h内, 应每隔30 min指导患者进行多做床上活动, 避免下肢发生静脉血栓。通过指导患者进行床上主动活动促进患者的肠胃蠕动功能。术后24 h后鼓励患者下床做些运动, 促进机体功能的恢复, 同时也可避免腹腔内的各个脏器发生粘连, 也利于伤口愈合。指导患者进行有效咳痰, 将呼吸道内的分泌物及时排出房子肺部发生炎症。术后7 d后可指导患者做类似肛门收缩、抬腿蹬腿及伸展手臂等动作, 促进盆底肌功能的恢复。

1.2.7出院指导护理患者出院后在饮食上仍应以高蛋白高营养为主, 告知患者保持良好的精神状态和坚持运动。教会患者产后保健操, 加强患者各方面的保健和护理知识, 讲解相关的哺乳喂养和新生儿护理有关事项, 特别是疫苗接种情况。告知患者坚持母乳喂养半年以上, 保持会阴部的清洁卫生, 有问题及时随诊。产褥期要避免性生活, 6周内要采取避孕措施, 产后2个月行常规检查, 若在剖腹产术后3个月内没有出现阴道出血, 且经医生检查后伤口愈合良好者可恢复性生活。

1.3 临床观察指标

针对研究组和对照组护理后的下床时间进行统计, 详细记录两组患者具体住院时间以及并发症发生率等, 对两组患者以上临床指标进行对比。

1.4 统计方法

该研究借助23.0数据软件包针对研究中相关数据开展统计学分析和处理, 计量资料用均数±标准差 (±s) 表示, 并采用t检验, 计数资料采用[n (%) ]表示, 采用χ2检验, 以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 研究组及对照组下床时间和住院时间比较

研究组接受整体护理后, 其下床时间为 (27.2±1.53) h, 明显比对照组的 (38.42±1.78) h要短 (t=12.35, P<0.05) , 两组差异有统计学意义;研究组住院时间为 (5.41±1.23) d, 短于对照组的 (7.25±1.32) d (t=5.13, P<0.05) , 两组差异有统计学意义。

2.2 研究组和对照组术后并发症发生率比较

研究组接受整体护理后, 产后出血1例, 产后感染0例, 并发症发生率4%;对照组接受常规护理后, 产后出血3例, 产后感染3例, 并发症发生率24%, 研究组并发症发生率明显低于对照组 (χ2=22.65, P<0.05) , 两组差异有统计学意义。

3 讨论

近年来, 我国的剖腹产率呈现出逐年递增的趋势, 给手术患者带来不可避免的创伤, 且护理不当很容易导致患者出现产后出血以及术后感染等问题, 其术后护理工作至关重要[3,4,5,6,7]。为了改善剖腹产患者的术后状况, 促进其及时康复, 护理人员必须要从方方面面增强对患者的术后护理, 为患者术后创造一个优质的休息环境, 给予科学的饮食指导, 增强其免疫力, 同时及时对患者进行心理疏导, 让其以乐观态度面对术后生活。此外, 加强体位护理, 防止吸入性肺炎发生, 促进恶露的排出, 减轻对伤口的牵拉疼痛。实施疼痛护理, 保持伤口处的清洁卫生, 预防感染, 必要时可使用镇痛药物或是微波照射刀进行针对性护理, 缓解其痛苦。指导患者进行早期活动训练, 加快其机体各功能的恢复, 加快伤口愈合的速度, 提升患者的预后。进行出院方面的指导, 讲解哺乳喂养、新生儿护理和疫苗接种有关事项, 做好避孕措施和常规检查, 坚持锻炼, 加快产后康复。对剖腹产患者实施术后的整体护理工作具有重要的意义。

该研究发现, 研究组下床时间为 (27.2±1.53) h, 明显比对照组的 (38.42±1.78) h要短 (P<0.05) ;研究组住院时间为 (5.41±1.23) d, 短于对照组的 (7.25±1.32) d (P<0.05) ;研究组并发症发生率4%, 明显低于对照组的24% (P<0.05) 。该研究结果与于凤等人剖腹产关于剖腹产护理的相关研究结果基本相符[8]。这意味着, 针对剖腹产患者, 手术结束后给予整体护理能够有效缩短其下床时间以及住院时间, 同时大大降低术后并发症发生率, 应用效果良好。

总而言之, 整体护理能够对剖腹产患者发挥良好的临床护理效果, 但是由于该研究样本有限, 研究所得结果仍需进一步增强说服力, 因此, 在今后的临床护理研究工作中, 应不断增强样本容量, 加强剖腹产临床护理工作研究, 提高研究工作的可靠性和说服力, 为腹产临床护理工作的顺利开展提供保障。

参考文献

[1]陆绍梅.妇科剖腹产手术后的护理观察[J].药物与人, 2014, 20 (7) :187-188.

[2]邢慧巧.剖腹产术后静脉自控镇痛效果观察及护理[J].中国实用医药, 2013, 8 (25) :78-79.

[3]吴海燕.对剖腹产术后出血患者的护理及对剖腹产术后出血的预防[J].当代医药论丛, 2014 (2) :223-224.

[4]李敏.妇产科术后腹部切口护理分析[J].中国实用医药, 2014, 9 (8) :115-116.

[5]龚文涛.对行妇产科腹部手术的患者进行综合性护理的效果观察[J].当代医药论丛, 2014 (1) :266.

[6]马微丰, 岑雷音, 赵剑.降低妇产科腹部手术病人院内感染的护理措施[J].中国农村卫生事业管理, 2014 (11) :189-191.

[7]孙遂萍.妇产科腹部手术50例护理[J].长江大学学报:自然科学版, 2014 (5) :189-191.

女性剖腹术后五天饮食计划 篇8

剖腹手术饮食四原则

第一，口味清淡，忌刺激 刺激的食物可能会导致腹泻以及水盐代谢紊乱，本身就急需营养的术后身体可能会因此而营养不良，也不利于伤口的愈合。刺激主要是指辛辣、生冷、含酒精的食物。尤其是夏秋季节，即使是正常人我们也不建议其吃生冷的食物，因为夏秋季节温度较高，沙门氏菌、副溶血性弧菌这些常导致腹泻的细菌容易滋生，因此更要通过加热达到杀菌的效果。

第二，先软后硬，选择易消化的食物 尤其是在初期，胃肠功能较弱，需要好消化的流食提供营养和能量。后期产气多了，可以慢慢改为固态的食物。大约第3天就可以吃半固态的食物了。

第三，优质蛋白不能少 皮肤和肉的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质有利于伤口的愈合。术后恢复期的病人在术后三四天就可以慢慢补充蛋白质，但补充时一定要注意循序渐进。最开始可以选择鸡蛋（可以做成鸡蛋羹、荷包蛋），慢慢可以炖鱼汤和鸡汤，再后来可以吃一些红肉（一方面补充优质蛋白，另一方面可以补铁，弥补手术中损失的血）。

第四，膳食纤维充足 膳食纤维可以保证正常排便，不便秘，术后病人便秘后果会很严重，排便时腹压增加，可能愈合的伤口因此而开裂。因此，新鲜的蔬菜和水果必须要保证供给。除此之外，它们还能提供维生素和矿物质，尤其是维生素C，可以促进皮肤胶原蛋白的合成。

子宫肌瘤术后食谱举例

DAY1：手术后因为有镇痛泵，疼痛还能忍受，但没有排气，所以还不能进食，连水都不能喝，营养靠输液维持着。

【注意事项】有人建议病人通过喝萝卜水来通气，这个其实没必要，术后不排气是正常的，如果人为地借助外力来通气，反而会影响肠道的恢复。

DAY2：镇痛泵失效，疼痛难忍，患者有轻微排气，建议喝白米粥，可在白米粥快出锅时住里面放些油菜、紫甘蓝和胡萝卜混合的末。一来白米粥好消化，二来蔬菜末增加了膳食纤维和维生素的量。

【注意事项】记住，一定是快出锅时放蔬菜末，否则除了膳食纤维其他的营养大部分会被破坏。

DAY3：依然疼痛，可以慢慢下床活动活动。不要认为手术后要静养，其实适当的运动有利于消化和身体的恢复。早上可吃豆腐脑加片面饼（比较软，而且量要少），中午用两个鸡蛋做碗鸡蛋羹，晚上煮个面条，里面可放些菠菜。总体而言，第三天主要吃的是半固态的食物。

DAY4：疼痛缓解，但下床仍需要人扶。今天的食物可以更多样化，慢慢吃一些稍硬的食物。早饭可以是豆腐馅和白菜陷的包子两个，一个水煮蛋，一份酸奶。中午煮鸡汤，吃芹菜炒肉等。下午可吃些香蕉、葡萄等水果。晚上应该清淡一些，煮点杂粮粥（里面有桂圆、花生仁和大米），可适当吃些香菇炒油菜和西红柿炖牛腩等工肴。

DAY5：可以自己下床，站的时间更长了。此时，伤口恢复得已经很好了，多数病患医生会建议再过两天就出院，此时吃饭就和普通人差不多了。早餐可吃面条、油菜加荷包蛋，另外加一碟酱牛肉。上午吃一个苹果和一些瓜子。午餐可以是黑鱼汤、蒜蓉油麦菜和馒头。下午吃一个芒果和一杯牛奶，另外可在两餐之间吃一些坚果如瓜子和腰果等做零食。晚餐可吃一根玉米、一个蒸紫薯和一份地三鲜。

宝宝拉肚子的饮食应该怎么弄呢？ 篇9

荔枝

有很多的妈妈说荔枝是属于很上火的食物，不宜多吃。其实，当宝宝出现拉肚子现象时，很可能是由于胃部虚寒导致的，利用荔枝这种比较温性的水果，可以缓解胃寒的现象。

从中医上解释，荔枝还有缓解腹部疼痛的功效。不过荔枝容易引发肚子胀气，要注意食用适量。

二、主食类食物

面条。孩子拉肚子时，自己食欲也会降低，对于一些美食的渴望度也会减少，那么孩子们这个时候比较适合吃的食物就是面条，面条是碱性的食物，这一类的食物利于中和宝宝胃中多余的胃酸。

白米粥。宝宝处于拉肚子的状态时，胃部是比较虚弱的，不适合吃比较硬的主食，我们建议妈妈们还是为宝宝们准备一些白米粥即可。

三、蔬菜类食物

胡萝卜。很多妈妈们对于胡萝卜的营养成分已经很熟悉了，我们现在主要是能够为宝宝们缓解拉肚子的现象，胡萝卜是碱性蔬菜，胡萝卜在腹中会形成胶状的物质，可以吸附肚子中的一些细菌以及毒素，缓解宝宝拉肚子的情况。

剖腹产后饮食怎么护理 篇10

除了关心孩子的学习外，怎么吃也成了困扰父母的难题，怎么才能吃的安全、怎么才能吃的营养，看看下面营养师给出的意见吧。

考前孩子们的饮食原则要遵循：食物多样化，营养才均衡。

还要有一个平常心，不要给孩子太多压力，在饮食上不能大换食谱，或者就期望这些天的饮食会带来多大的一个效果。平常心态吃平常菜，但是在这里很需要重视的就是食品卫生和安全。第一做到由家长亲自到市场或者超市去选购食物，少吃生、冷食物，有些孩子胃肠不好，不适合吃太多凉菜，加之凉菜容易有微生物繁殖，吃了怕腹泻。尤其是胃寒的女孩子更是不要吃生、冷食物。还应避免食物过敏。

睡眠要够7个小时，每天至少有运动时间30分钟，不是强烈的，快走半小时也是很需要的。

具体的食物安排?

主食除了白米饭和面条外，最好有糙米，小米，黑米，燕麦等，在夏季每天熬一些豆粥，比如清热祛暑的绿豆粥，祛湿利水的红豆粥，膳食纤维、矿物质丰富的白扁豆粥都很时候在早晚吃。

每天要吃到一斤蔬菜，一斤水果。比如瘦肉炒胡萝卜，蒜蓉西兰花，油麦菜蘸麻酱，一个苹果+一个芒果。

牛鸡鸭鱼瘦肉加起来的量每天150-250克。

每天喝一袋纯牛奶或者一杯酸奶，每天有半斤豆腐吃。

吃早餐最好吃点坚果 !开启一天好心情!

坚果类食品是出名的健康食品，其中富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质，还有极其丰富的维生素E和天然抗氧化成分，以及丰富的B族维生素。

其中天然抗氧化成分不仅对美容必不可少，而且能够降低慢性病的危险。其中的膳食纤维也相当丰富，并不逊色于粗粮豆类。

早餐吃坚果，则是保障坚果健康效应的最佳方式。因为早餐人们很少饮食过量，大部分处于营养供应不足的状态。这时候补充坚果这样高能量也高营养的食物，可以提高早餐质量，改善三餐比例。

当然，更重要的一点是，坚果的确非常地美味，让人一天之中都有个好心情。或者，把它带在路上慢慢吃，也是一种享受的感觉。

一天吃饭的原则：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，外加夜宵。

早餐吃比不吃强，不在外边街摊吃，不吃油炸食品，最好吃水煮鸡蛋+奶+水果+酱牛肉+八宝粥

特别情况：

巧逢女生例假期间：女生少吃或不吃生、冷食物。猪肝、蔬菜、瘦肉、鸭血等要常吃，能及时补充铁和维生素C，还可吃一些鱼肉或鱼油。

考前1-2天可选择香蕉、猕猴桃、杏仁、这样能缓解考前焦虑的食物，还可以补充一片维生素复合B族。

拉肚子怎么办?要均衡饮食-油盐少些的清淡饮食，保证充足的主食，早晚喝酸奶100克。

剖腹产后饮食怎么护理 篇11

1 临床资料

2 0 1 0年6月~2 0 1 2年8月我科收治了1 6例剖腹产瘢痕妊娠患者, 年龄2 2~3 7岁, 剖腹产术距本次妊娠时间为2~6年, 1 1例为第二次妊娠, 5例为第三次妊娠。其中有4例有再生育的要求。本组1 6例患者均采用子宫动脉栓塞术进行治疗后2~3 d在B超下进行清宫术, 患者术后恢复良好, 未发生子宫大出血, 保留了子宫。

2 术前护理

2.1 心理护理

绝大多数患者对剖腹产瘢痕妊娠不了解, 缺乏对疾病的认识, 不知道此病的危险性。对于这类患者护士要详细讲解一般妊娠与剖腹产瘢痕妊娠的区别, 告知此病的严重性, 使之对病情有一定的了解。介入术是一种较新的医疗方案。患者由于知识缺乏导致出现焦虑和恐惧的心理, 对手术过程中可能出现的情况及预后效果表示担忧。护士应用和蔼的语气和通俗的语言为患者讲解手术的原理, 方法及注意事项, 并耐心解答患者提出的问题, 以解除患者的心理负担, 使患者以平和的心态配合手术治疗。

2.2 术前准备

术前一日进行合血, 手术区备皮。给予肠道准备, 术前1 2 h禁食, 术前6 h禁水。遵医嘱进行阴道灌洗。在患者双侧足背动脉明显处画标记, 以便于手术中及术后观察。临床常使用泛影葡胺作为造影剂, 但在使用中有因其毒副作用而引起的过敏反应, 所以必须给予碘过敏试验, 试验前询问过敏史, 用3 0%泛影葡胺注射液0.1 m l行皮内注射, 2 0 m in后观察结果, 注射局部发红或有硬结, 直径>1 c m判定为阳性。护士准备好1 k g重的沙袋, 以备术后压迫穿刺点。

3 术后护理

3.1 密切观察患者病情

患者绝对卧床2 4 h, 取平卧位, 头偏向一侧防止误吸, 穿刺侧肢体伸直, 关节不能弯曲, 制动6 h。穿刺点用弹力绷带包扎并于沙袋加压6 h。6 h后及时指导患者采取健侧卧位。观察双下肢皮肤颜色温度等情况。由于手术中导管的操作等可能伤及血管内皮, 引发血小板聚集形成血栓, 这是术后较为严重的并发症[2]。因此应每隔3 0 m in触摸双侧足背动脉一次, 观察是否搏动减弱或消失, 如有异常, 立即通知医生。密切观察穿刺点包扎是否牢固, 有无渗血及血肿情况。指导患者多饮水加速造影剂的排泄, 减少副作用。

3.2 会阴部护理

术后24h拔除尿管后下床活动, 72h内避免剧烈活动, 以防穿刺点出血及活动过度致胚胎流产引起子宫出血[3]。保持会阴清洁。指导患者在排尿或排便后, 从前到后擦拭会阴。避免把胃肠道细菌引入尿道。每日清洗会阴2次。清洗时禁用碱性肥皂, 因其会改变尿道酸碱度, 从而有利于细菌生长。清洗时不宜坐浴, 因为坐浴时水中的细菌易进入尿道。每日更换内衣裤, 防止逆行感染。

3.3 疼痛的护理

疼痛是子宫动脉栓塞术后最常见的并发症, 是由于子宫动脉栓塞时子宫血供减少, 造成子宫缺血、缺氧, 局部组织炎性水肿而致。应对患者进行心理疏导, 解释疼痛的原因, 减轻紧张恐惧情绪, 取得患者的配合。根据病情使用P C A泵 (患者自控镇痛泵) 。护士要了解镇痛药的特性, 向患者及家属耐心讲解镇痛泵的使用方法及药物的副作用, 教会患者在疼痛时自行按压P C A泵。加强巡视, 注意观察P C A泵的使用情况, 防止导管打折和脱出, 保持导管通畅。P C A泵的位置应低于患者心脏位置水平。密切观察患者生命体征, 监测脉搏、血压和呼吸并记录, 有异常情况立即报告医生。P C A泵使用效果不佳时可根据医嘱给予盐酸哌替啶100m g肌内注射。

3.4 发热的护理

发热是栓塞术后较常见的反应, 是由于栓塞术后坏死组织吸收所致。体温<38.5℃时嘱患者多饮用温开水。当体温>38.5℃时, 为患者行物理降温, 用温水擦浴, 并根据医嘱给予药物降温。经检查有感染者可给予抗菌素治疗。

4 讨论

介入手术是治疗剖腹产瘢痕妊娠的最佳途径。它具有创伤小、出血少、安全性高及术后预后好等特点。更重要的是保留了子宫, 为有生育要求的女性带来了希望。护士在治疗过程中要竭尽全力为患者提供关怀和帮助, 减轻患者的恐惧和痛苦。认真细致的做好术前准备, 做到万无一失。术后对患者加强巡视, 密切观察病情变化, 做好专科护理, 预防并发症的发生。通过对16例患者的精心护理, 使患者安全地度过围手术期, 治愈出院。专业优质的围手术期护理, 是剖腹产瘢痕妊娠介入手术成功的重要条件。

参考文献

[1]吕美雅.子宫动脉输注甲氨喋呤甲加栓塞术后治疗子宫疤痕处妊娠[J].中国计划生育学杂志, 2008, 4:240.

[2]徐书霞.子宫动脉栓塞术治疗子宫肌瘤的护理观察[J].中国实用神经疾病杂志, 2009, 12 (14) :78-79.

献血后饮食注意事项 篇12

膳食搭配体现多样化和平衡原则，具体可参考中国营养学会制定的中国居民平衡膳食宝塔。每日膳食种类有谷类、肉、禽、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等，保证丰富的蛋白质来源，注意粗细搭配，荤素搭配，更要把控好“摄入量”!动植物油脂、食用糖、淀粉、酒等纯热能食物，要有勇气远离之。

2、多食含铁和维生素C丰富的食物

一般动物类食物中铁的含量和吸收率较植物类食物高，易被人体吸收与利用。如动物肝脏、动物血、蛋黄、畜禽肉类等。同时食用富含维生素C的食物，如青菜、韭菜、菠菜、青椒、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等，可以促进铁的吸收。

3、不喝浓茶

献血一个月内最好远离浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收。

献血后饮食调理注意此三大原则，切忌暴饮暴食，保持平衡膳食，保证充足睡眠，一般2―3周内血液中的各种成分便可恢复到献血前的水平。

二、献血后吃什么

蛋白质食品。献血以后，每天至少应当吃下50―60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用 瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。

蔬菜。蔬菜的营养价值非常大，对人的身体很有好处。建议荤素搭配。

水果。可以吃各种各样的水果，如苹果、梨子、西瓜、葡萄......

多吃一些含铁丰富的食物，，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

三、相关注意

刚献血后。

刚献血后，可以先坐着休息10分钟左右，吃点饼干之类的食物，补充血糖和能量。

献血后不宜过于劳累。

有些人认为献血是小事一桩，这是不正确的，献血后24小时内，身体较虚弱，不宜从事高温高强度的工作或运动，防止出现头晕或呕吐的现象。

出现皮下淤血。

采血拔针之后，如果压迫止血没有做好，那么很容易出现皮下淤血，淤青。此时等它自行消退即可，或者在24小时之后采取毛巾热敷，过早用毛巾热敷不利用淤青消去。

献血后很困很疲劳，这正常吗?

这是正常现象，不要担心是自己的身体不好。这种现象可能是由于紧张或者是献血后，身体中的血红蛋白有些降低，造成身体内的短期血红蛋白不足，使脑供养较低，容易犯困。

饮食注意。

女性怀孕后饮食需要注意什么 篇13

一、不要盲目进补

女性怀孕后饮食上要特别注意，首先就是不能盲目进补，很多营养品并不适合在怀孕初期食用，不然会适得其反，比如说人参，桂圆等，如果觉得孕妇的身体虚弱，可以在医生和营养师的指导下进行营养补充，合理饮食可以起到调节身体健康的作用。

二、少喝含咖啡因的饮料

尽量不要喝含咖啡因的饮食，咖啡因又名叫咖啡碱，平时有很多提神功效的饮料都含有咖啡因，比如说平时喝的茶，汽水，咖啡等，这种成分通过母体和胎盘的血液循环进入胎儿体内，最终导致胎儿肠痉挛，胎动频繁，躁动，严重会导致胎儿畸形。

三、调味料少吃

女性怀孕初期最好戒掉调味料重的食物，或者是少吃，这是因为过多的食用调味料，比如说食盐，味精，香料，对胎儿造成很多不同程度的影响。特别是味精，味精的主要成分是谷氨酸钠，在谷氨酸丙酮的作用下会转化成为人本急需的氨基酸，如果这类物质过量会影响胎宝宝的智力发育。

四、远离酒精

女性朋友一定要远离酒精，酒精，香烟等刺激胃肠的食品不但会危害孕妇本身，而且还会造成胎儿生长迟滞，神经发生异常，智力发育缓慢等，最严重还会造成胎儿畸形，所以说孕妈在整个孕期一定要远离烟酒环境。

五、注意平衡膳食和合理营养

女性怀孕早期饮食一定要注意清淡，容易消化的食物，但也要注意膳食平衡和摄入合理营养才可以，不可以暴饮暴食，也尽量不要偏食，适当的补充粗粮和杂粮，多吃一些新鲜的瓜果素材和水果，多吃新鲜水果不要用果汁来代替，这才是最重要的一点。

六、预防孕期贫血

女性怀孕后一定要注意预防孕期贫血，怀孕后贫血是一种常见的问题，所以说怀孕早期一定要引起足够的注意，多吃一些富含微量元素的丰富食物，比如说瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时多吃一些含维生素C的食物可以促进铁元素吸收。

女性朋友怀孕期间合理饮食对孕妇和胎儿发育都有很大帮助，不要吃一些辛辣刺激的食物，咖啡类更加不能碰，另外，多吃一些新鲜瓜果蔬菜也很重要。怀孕对于女人来说是很重要的事情，怀孕期间做好合理饮食安排很重要，多吃一些含叶酸和含铁的食物对于孕妇胎儿才是最好的，比如说菠菜，苹果等。

孕妇吃什么对胎儿皮肤好

一、吃了有助胎儿皮肤变白的食物

1、胡萝卜

想要胎儿生出来之后，皮肤显得白嫩，就要多吃胡萝卜。因为其含有抗氧化作用，能够让皮肤变得白皙。由于孕期的时候消化能力比较差，所以说烹饪胡萝卜的时候，建议多用它炖汤或者说榨成胡萝卜汁饮用。

最好不要用油炒起来吃，因为胡萝卜很吸油，大量食用油炒出来的胡萝卜才好吃，但是这样的菜肴油脂含量很高，经常吃会导致体内油脂过多，容易让人长胖，也容易导致皮肤出油。

2、苹果

苹果中含有大量的维生素C，孕妇经常吃可以去除脸上的黑色素，祛除脸上的斑点。加上其含有促进肠胃蠕动的营养物质，经常食用可以帮助身体将毒素一一排出身体。

没有了毒素的侵袭，皮肤负担将会减轻，进而慢慢改善肤质，让孕妇的皮肤变得晶莹剔透，显得白皙。当母体显得白皙，胎儿肤质也能够得到改善。

二、吃了有助胎儿皮肤变嫩的食物

1、银耳

孕妇想要胎儿出生之后，皮肤嫩滑的话，建议要多吃含有天然胶的银耳。孕期经常食用银耳汤，可以减少脸上的妊娠斑。与莲子搭配煮汤食用，可以起到祛除胎毒的作用，让胎儿出生之后皮肤变得光滑细腻。

2、鹅蛋

它可是所有蛋类中蛋白质含量最高的，孕妇吃它有助为身体补充营养物质。其中，鹅蛋清具有祛毒作用，孕晚期的时候，适量吃些鹅蛋可以去胎毒，让胎儿皮肤变得光滑白嫩。

怀孕初期饮食原则

1、补充热量

孕妇刚开始怀孕的时候，孕吐症状会比较明显，很多孕妇因为孕吐导致食欲不振，时常吃不下饭，导致身体摄入的营养物质减少。

如果不及时补充热量的话，身体难以支撑运转，对此建议孕吐严重的孕妇，要适当吃些高热量的小零食，帮助身体补充热量，比如说坚果、饼干等等。

2、补充维生素

怀孕的时候，女人们需要摄入全面的营养，才能确保胎儿全面发育，避免胎儿发育出现缺陷。其中，维生素是人体必需的营养物质，孕妇必须要全面摄入维生素。

也就是各类维生素都要适当摄入，这就需要孕妇们多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、补充蛋白质

蛋白质人不可缺少的一种营养物质，其对胎儿大脑发育起着关键的作用。想要胎儿聪明，孕妇必须要常吃含有蛋白质的食物，才能让胎儿获得足够的蛋白质滋养。

精索静脉曲张手术后饮食有哪些 篇14

1、精索静脉曲张手术后饮食之多吃水果蔬菜

多吃水果蔬菜,真菌类如蘑菇、黑木耳等。吃点猪皮也行,补充胶原蛋白,因该对愈合有好处!可以多吃些鱼肉蛋奶补充蛋白质,肉以瘦肉为主,过于肥甘不太活动,难以消化。多多享用一些鱼汤、海鲜汤、鸡汤、动物腰子(肾)内脏等,大有滋补作用。

2、精索静脉曲张手术后饮食之吃乳鸽

鸽是禽类独一的无胆动物,肝脏中储存着富厚的胆素,血液中含有富厚的血红蛋白,骨骼中有大年夜量的软骨素。这些特殊的营养成份,对调节人体大年夜脑神经系统,改良就寝,增进食欲,赞助消化,激活性腺渗出和脑垂体渗出,以至周全平衡人体性能,疗养并强壮身段,有着特殊的食疗感化。

3、精索静脉曲张手术后饮食之吃猪蹄

猪蹄含有富厚的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降。 多弥补胶原蛋白能匆匆进伤口愈合的速率。鲈鱼,鲈鱼含有富厚的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医觉得鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的感化。

手术后不能吃什么

1、手术后不能吃什么之食用菌类

食用菌类,主要就是平菇、香菇之类的菌种,食用这些食物会导致人头痛,头晕目眩等症状,并且,还会容易诱发皮肤疮疡肿毒。

2、手术后不能吃什么之海腥类

带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、手术后不能吃什么之蔬菜类

主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、手术后不能吃什么之果品类

主要有桃子、杏、芒果等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。

5、手术后不能吃什么之禽畜类

中医饮食护理 篇15

正如孙思邈在《千金要方食治》中所说：“不知食宜者，不足以存生也。”又指出：“夫在身所以多疾此皆由……饮食不节故也。”说明在注意饮食卫生和饮食不节是多种疾病发生的直接原因。

要求：“食能以时、味不重珍，衣不热”和“凡食，无强厚味，无以烈味重酒。”只有这样才能身无灾，保持健康。

中医治疗历来重视食疗，《内经》中强调：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”《素问·五常政大论》中又说：“大毒治病，十去其六……”，“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”说明药物配合饮食治疗，既可减少“毒药”对人体的损害，又能补精益之，从而提高治疗效果。

要求在疾病治疗过程中，要在用药除去大部分疾病后，随即用饮食调养正气，祛尽余邪，否则一味用药治疗，必损人体正气。

饮食虽能维护人体的生长发育，但如果饮食失宜，饱饥无常也可导致疾病的发生。

如《济生方·宿食门》中说的：“善摄生者，谨于和调，一饮一食，使之胃中，随消随化，则无滞留之患;若禀受怯弱，饥饱失时，或过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷瓜果菜，停蓄胃脘，遂结宿滞，轻则吞酸呕恶，胸满噎噫，或汇或痢;久则积聚，结为症瘕，面黄赢瘦，此皆宿食不消而主病焉。”说明了饮食不节，或过食生冷瓜果菜，或肥甘厚味无度，或暴饮暴食等均可导致疾病发生。

当然也可因偏食或摄入不良而致病的。

【关键词】中医饮食护理的特点中医饮食护理的原则

1、辨证选择食物?

病症有寒、热、虚、实之分，食物亦有四性五味之别，在饮食调护上应按病症的性质不同，选择相宜之食品。

所谓“四性”，即寒、热、温、凉四种不同性质的食性。

《素问·至真要大论》中“寒者热之，热者寒之”的治疗原则，同样适用于食性选择的原则。

由于寒凉性食物具有清热、泻火或解毒的作用，因此可选用于热症。

如粮食中的陈仓米、小米、高粱米、大麦、苡仁、赤小豆、绿豆等;凡属热性温性的食物，同样具有温中、祛寒之功效。

如：糯米、黄米、小麦等甘温食物，可选用于寒症病人。

如脾胃虚寒、腹痛、泄泻等症，可用葱、韭、姜、蒜、辣椒等辛热之品，以达健脾通阳温中之效。

而各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，多有清热解渴之效，可选用于温病热盛伤津者。

所谓“五味”，指的是酸、苦、甘、辛、咸五种食味。

食物的五味不同，具有的作用也不相同。

如《素问·至真要大论》中说：“辛、酸、甘、苦、咸，各有所别，或散，或收，或缓，或急，或坚，或软，四时五脏，病随五味所宜也。”如辛味，有能宣散、行气血、能润之功效，对于表寒症及气血阻滞病症应注意选用之。

甘味，有补益和中缓和拘急疼痛等。

如糯米红枣粥可治脾胃气虚或胃阳不足;糯米酒加鸡蛋，煮熟后食用以供产妇补益等，均取糯米、红枣之甘味，再合其温性，而求其补气、温阳、散寒之功效。

又如酸味，有收敛固涩之效，适用于气虚、阳虚不摄而致的多汗症，以及泄泻不止，尿频，遗精，滑精等病症。

再如苦味，有能泄、能燥、能坚的作用，多用于解除热症、湿症、气逆等病症。

例如：苦瓜味苦性寒，用苦瓜炒菜，即取其苦能清泄之功，而达到清热、明目、解毒的目的。

常吃苦瓜，对执病烦渴，中暑，目赤，疮疡肿毒等症极为有利。

同样，咸味有软坚散结，亦能泻下的作用。

用治热结，痰核，瘰疬等病症。

此外，食物性味之偏，它们对五脏的作用也不一样。

如《素问·宣明五气篇》中记载：“五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，是谓五入。”说明酸、辛、苦、咸、甘五味分别对五脏产生特定的联系和亲和作用，它们进入哪一脏，就会对该脏发挥有益的生养作用。

总之，在选择食物时，必须根据病症的性质，结合食物的性味归经，选用相宜的食用配膳，做到寒热协调，五味不偏，有益于健康。

2、饮食禁忌?

饮食禁忌，在饮食护理中也是十分重要的。

临床上许多疾病难愈，或愈而复发，不少是与不注意饮食禁忌有关。

《千金方》曾说：“大凡水肿病难治，瘥后持须慎于口味，又复病水入多嗜食康，所以些病难愈也。”《医学六要》对血证饮食禁忌强调“血症不断酒色厚味，纵止必发，终成痼疾”。

其它如黄疸忌食油腻;温病高热忌食辛辣荤腥;脾虚泄泻，忌食生冷瓜果;肺痨、痔疮、痈疖忌食燥性食物;产后、经期忌食寒凉食品等经验，均应在饮食护理中加以运用。

此外，饮食禁忌除以上内容外，还应注意食物与药物，食物与食物之间的关系。

如服用中药一般忌嗜茶，服参类补品，忌食萝卜。

还有习惯服蜂蜜忌葱，白术忌桃、李，鳖甲忌苋菜，荆芥忌鲫鱼，天门冬忌鲤鱼，膳鱼忌犬肉，雀肉忌白木耳等，也可供参考。?

3、饮食适量，软硬相宜?

食量要因人因症而宜，勿太过或不足。

食量大过，运化不及，反损伤脾胃，对健康不利;食量不足，机体得不到水谷精微之品，导致正气不足，无以驱邪，久之气血亏损而病生。

食物的软硬应根据病人脾胃功能酌定。