离职那点事儿

离职那点事儿（共14篇）

离职那点事儿 篇1

终于在几天前与公司交接了事务，并与同事领导分分告别，虽然心里有点小舍不得，但我还是开心的。毕竟做了次顺乎自己心的事儿了。有时不管后果如何。

爸爸是不知道我辞职的事儿的，他那个年代的人，对工作的稳定性看的相当重要，虽然他不断的给我强调一份稳定的工作对自己的人生是多么重要，但父母年代的生活方式已不适合我了，并且我相对自己的朋友们我已经OUT了很久了。

其实在家带孩子已经快有一年了，但我真的觉得时间过的好快。Yang在不知不觉中长了，我自己却没发现，只是平时在浏览你像片时才有所发现。是欣慰，也有感慨。欣慰的是小家伙在我和妈妈辛苦的养育下一点点的健康快乐成长，感慨的是我们却在这之间一点点的老却衰退。前几日发现的几根白发证实了这点。我还能蹉跎什么呢?

之前制定的计划开始实施，但我知道内心却没安定下来，还是浮躁着，网络中每天更新的信息让我眼花缭乱，也让我在其中消耗了自己那么宝贵的时间。真是要好好督促自己和执行下去了，否则。。。。。。我还能在这些年中沉淀些什么呢?

[离职那点事儿]

离职那点事儿 篇2

不可逆的特性决定了音响师必须全神贯注,准确把握声音的特质和特点,并迅速做出调整而不露痕迹,这是衡量音响师水平高低的一个重要的标准。

做一名反应敏捷、操作准确,对声音有着良好理解能力的音响师,实在不是一件容易的事。俗话说:台上一分钟台下十年功,音响师平时必须注重知识的积累。 因为音响技术是一门上手容易、进阶困难的技术活儿, 它涉及数学、声学、电学、音乐、英语、物理等诸多学科。 一名合格的音响师,必然是一个厚基础、宽专业、强能力、 高素质的复合型人才,而多听音、勤动手、善学习、懂沟通, 则是音响师成功的必由之路。

一、多听音

多听的目的是逐步树立起对声音的概念,能够辨别出声音质量的好坏,如果连音量、音调和音色都听不出来, 那么调好音则无从谈起,真实、自然、原汁原味是调音的出发点和终极目标,所以多听音是努力成为一名合格音响师的第一步。具体而言,我们可以经由如下几个台阶攀登触摸到声音的至高奥秘:

(一)练就“金耳朵”

音响师都应具备一付“金耳朵”,金耳朵是靠训练出来的。各种训练听力的方法和软件很多,选择适合自己的,只要能坚持,就能帮助自己正确判断音量、音调、 音色、音长等各种声音参数,从而提高听力水平和调扩音素质。除此以外,您还需要积累一点儿常识,对各种声源的声音特征了如指掌,如:男声的音域在哪儿;女声音域在哪儿;常见的乐器(民族、西洋)主要频率在哪儿等等。这些都需要熟记于心。

(二)控制好响度

响度就是声音的大小,是人耳最直观的感受。多响是为正好呢?在没有仪器辅助的情况下,需要音响师具备一定的经验。如果不巧是一位菜鸟,耳朵不灵,那只好多动腿了,快速找到五个听音的基准点。第一个基准点是领导席,领导席一般安排在观众席中间前部,距台口五至八米左右,这个点的视角和听感俱佳,这个点要是听得舒服也就成功大半了;第二基准点在观众席的左后部,第三个基准点是中后部,第四个是在右后部,第五个点是舞台表演区(返听)。这五个基本点听得舒服了(不躁、清晰),关于响度的问题也就可以迎刃而解。

(三)把握好优美度

所谓优美度即音色。能给听众以美的享受的声音, 应该声场宽、层次清,没有过多的刺激点,干净透彻, 能经得起长时间聆听而不令人感到疲劳。与响度属直观感觉不同,把控好声音的优美度需要调音师具备一定的音乐修养,有敏锐的听觉能力以及对声音品质的辨析能力。老的音响师会自备一两张熟悉的CD音乐,作为调试声场的基准,这个办法简单实用,值得借鉴。

二、勤动手

合格的音响师也一定是位勤快的人,会特别重视演出前的准备工作,不打无准备之仗。准备工作周密细致与否,将直接关系到演出的成败,工欲善其事,必先利其器,器不利,则事难成。

(一)做好系统设计

不同的场地和演出内容,对设备的数量和要求也不一样,因此演出前需要事先了解舞台及观众席的大小、 场地是否开阔、电源的位置及离场地的距离等等,根据这些信息拟定设备清单,确定电源线的长度与规格、调音位及音箱摆放位置,并画出工作草图。设计系统的一个重要原则就是越简单越好(话筒和音箱都是越少越好,当然话筒得够用,声压级得满足需求)。设计简单的系统出错的机会自然也少,也能把设备间的彼此干扰降到最低,更有利于忠实还原声音的本来面貌。

(二)做好设备检查

每个音响师心里都要装着三张图:系统连线图、信号流程图、设备面板图。心里有了这三张图,就掌握了设备的基本布局和操作方法,调试起来也就得心应手。

1. 检查信号线。线的通断是零容忍的,这直接关系到演出成败。演出前必须逐条检查线的状态,带足备份(一般按实际使用量的20% 备份)。为减少各种信号的干扰, 所有信号线尽量使用平衡的连接方式,并且要远离灯光线。

2. 检查设备状况。音响系统的各个环节如同锁链, 任何一个环节皆不可缺。设备须存放在干燥通风的场所(电子设备都忌潮忌水),演出时也需带足备份。假如没有备份可带,那就要事先做好应急方案。冒险精神不是音响师这个职业所需要的品质,也并不值得提倡。

3. 检查接地。接地包括电源接地和信号接地,这是一个容易被忽视的问题,没有接地照样响,这是一般音响师的体会。但是没有接地会发生一些奇奇怪怪的现象, 比如底燥变得很大,高频会规律性地出现打火等,现场一旦出现这些问题真是要呼天抢地了。其实解决的办法很简单,取一根裸线,一头固定在调音台的某个螺丝上, 另一头插在地上,如果无处可插,可在线头上浇一点水, 让裸线头与大地接通。有些演出为了图方便,直接从灯光硅箱的直通接出,这个办法也是可行的,但需要做好信号线的接地。简单来说,进调音台之前的卡侬线不接外壳,从调音台输出的线一定要接外壳(卡侬头外壳与接地端相接),只接一端。

4. 检查无线信号的频点。无线话筒是使用最频繁、 最方便、最有效的传声器,它可以摆脱有线的束缚,最大限度地发挥演员的能动性。无线话筒是通过无线电进行声电信号转换传输的,这就带来了一个新的问题,周围可能有很多你看不见的无线电设备在工作,无线话筒时刻处于被干扰的风险之下。此时,专业的音响师会用无线电网络分析仪检测干扰源,如果没有仪器,简单的办法就是要打开无线接收机,搜索干忧小的频点,并及时调整,这是简单的一小步,更是关键的一大步,毕竟谁都不希望自己演出的话筒里出现别人卖盒饭的声音。

三、善学习

音响技术涉及的门类很多,即使是拥有高级技师职称的音响师也不敢闭门造车吃老本。新技术新观念每天都在涌现,这是一个日新月异的领域,所以一个合格的音响师还应该是一个善于不断学习的人。

(一)夯实基础理论

理论是基础,且每天都在更新。音响师的工作本质上就是对各种基础理论的灵活应用,要胜任工作要求,就要不断加强应用声学、人耳的听觉特性、舞台搭建的空间学、电声技术及音乐艺术等方面的基础知识的学习和积累。

(二)学好英语

一个对英文头大如斗的人是不会成为合格的音响师的,换句话说,音响师必须具备一定的英语读写能力, 要能熟练掌握设备面板上的英文单词或缩写,并知道其含意和用途,这样才可以进行操作和调整。

(三)掌握音乐制作软件

如今,音响师的工作绝不是简单地放放音乐调调话筒,往往需要结合现场的变化重新编辑组合音乐,熟练掌握一两个音频制作软件可以极大地提高现场应变的能力,也是衡量音响师水平高低的一个重要标尺。常用的软件主要有cubase、nuendo、ptotools等,当然也有人还在用cool edit,不管使用哪一款软件,都需要熟练地掌握和应用。

四、懂沟通

工作中需要默契,默契的前提是交流,多交流、善沟通可以减少不必要的误会并增进理解,从而创造出一个良好的工作环境,便于精力集中、高效运作。

(一)组建好团队

演出音响的保障工作需要集中团队智慧,在这个团队里,要有明确的分工:调音师负责总体把握;音响助理管好用好话筒,设计应急方案;负责音源的人要仔细核对演出曲目,记清每一个曲子的播放气口;电力维护人员要定期巡查,把每一个环节都控制在最安全的范围内。准时主动,严格自律,对讲机没有特殊情况不得随意呼叫,以免影响工作。

(二)建立良好沟通

有些音响师脾气很大,大到跟谁说话都很冲,这不仅是骄傲更是对演出缺乏把控信心的表现;也有些音响师沉默寡言,兴奋点很低,对演员和导演提出的要求爱理不理,沟通起来很困难;还有一种音响师喜欢没事找事, 表现欲很强,容易把简单的问题搞的很复杂,这些都不是一个优秀的音响师应具备的性格。

合格的音响师关于同方方面面都建立起良好的沟通。 简单地说要学会与导演沟通,努力理解和实现导演的意图和想法;与演员沟通,尽可能了解演员听感的舒服程度;与演出场地工作人员沟通,沟通设备进出场、摆放、 接电等细节;与其它岗位如灯光、大屏(人员)沟通走线、 用电分配等。总之要做到心平气和、主动沟通,敢于吃亏, 给人方便,通过这些沟通,可避免很多不必要的麻烦, 让自己始终保持良好工作状态与心情。

“侧切”那点事儿 篇3

到底要不要侧切?

统计显示，接近90％的自然分娩妈妈都接受过侧切手术，面对如此高的手术率，侧切几乎已经成为所有阴道分娩的妈妈必须过的一关。

侧切不可避免的前提

其实从医学的角度上说，侧切手术是有它的实施条件的。只有出现以下的几种状况，侧切才是完全不可避免的。

1.会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症，水肿等情况，胎儿娩出时难免会发生严重撕裂。

2.胎儿较大，胎头位置不正，再加上产力不强，胎头被阻于会阴。

3.35岁以上的高龄产妇或者合并有心脏病，妊娠高血压综合征等高危妊娠时，为了减少产妇的体力消耗，缩短产程，减少分娩对母婴的威胁，当胎头下降到会阴部时，就要做侧切。

4.子宫口已开全，胎儿头较低但是胎儿有明显的缺氧现象，胎儿的心率发生异常变化或心跳节律不匀，并且羊水混浊或混有胎便。

5.需要手术助产，如产钳，臀位分娩时。如果出现以上这几种情况，千万不要迟疑，应该尽量配合医生，尽早实行侧切。

如何预防侧切?

要想避免侧切，怀孕期间就要注意，只要稍加控制饮食、避免胎儿过大，并养成运动的好习惯，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切的机率。

资料表明，当宝宝的体重超过4000g(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加，医生甚至会建议产妇以剖宫产方式分娩。

准妈妈应该怎么做：

1.，怀孕28周之后，胎儿进入相对快速增长期，准妈妈在怀孕6个月后要多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含糖及脂肪量很高的食品，如甜品，油炸食品，甜饮料，果汁等。这样可以减缓体重增加的速度、避免宝宝过大。

2.在妊娠期间，准妈妈还应适当参加运动。不要整天坐着，躺着。可以散步或游泳，还可练习准妈妈体操，拉梅兹呼吸法等，以加强肌力，帮助生产。

3.准妈妈还要定期做产前检查，以便于早期发现准妈妈和胎儿的异常情况，及早纠正和治疗。使准妈妈和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

胎头娩出时如何保护会阴

当胎头即将娩出时，在产程中医护人员必须重视的一件大事，就是保护会阴。胎头娩出时产妇应放慢娩出速度，速度过快会来不及做好会阴保护。

此时，产妇应与医生和助产人员密切配合，其中最重要的是要掌握好呼吸，当子宫开始收缩时，产妇可以按照以下的步骤去做：

1.两腿屈起，分开；2.腰部尽量放松，不要用力；3.四肢放松，双手抓住产床的两侧；4.嘴微微张开，张口呼吸；5.不需要用力时要做短而浅的呼吸，像长跑后的气喘吁吁，发出“哈、哈”的声音；6.听从助产人员的指挥，在宫缩到来时深吸一口气憋住，双手抓住产床的两侧，抵住下颌像排便一样用力使劲。

“后侧切”生活

如果您未曾幸免于侧切的话，那么以下的内容需要仔细看了哦!

会阴侧切后注意伤口护理

会阴部前近阴道后邻肛门，细菌繁多。所以会阴部切开术不是无菌手术。而且阴道里有许多细菌寄生。如果胎膜早破，产程延长，平时阴道和会阴有炎症，水肿等，则会阴处的切口愈合情况可能欠佳。

加上产后排便、恶露排出，也可使切口受到污染而出现发炎情况。由于会阴部增加了一个伤口，所以，产后的护理工作非常重要。

饮食上需要注意以下几点：

1.多摄取高纤食物，以避免便秘。如果产后便秘，在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。

2.养成规律的排便习惯。

3.多补充水分，每天喝足2000ml。

新妈妈的自我照顾：

1.如厕后冲洗：大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。

2.保持伤口干燥：如厕、洗完澡后，用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。

3.切忌用力：不要用力解便，以避免缝补的伤口再裂开。

4.勿提重物；产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。

5.避免性行为：产后6周内，应该避免性行为的发生。

侧切伤口愈合

就像剖宫产的伤口一样，表皮的愈合通常是很快的，一般侧切伤口的皮肤3天就能长好了。但皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起，软化到像其他组织一样的程度，需要几个月的时间。缝线的吸收时间大约需要3个月，但局部的疼痛，不适可能会持续半年，甚至1年。

一般在产后42天检查的时候，妇产科医生会为检查侧切伤口愈合的状况的。如果在42天之内，侧切伤口出现红肿、流脓。裂开的情形，就需要立即前往医院请医生诊治了。

关于“会阴撕裂”

撕裂，也就是不经过任何人工的例如侧切辅助，会阴部在分娩过程中受到的自然的损伤。它的伤口不规则，不齐整，有时甚至会裂出多道伤口，撕裂阴道，会阴体，深至使肛门括约肌断裂。

在伤口的缝合上，撕裂的伤口不如侧切的刀口整齐好缝。常常是多道撕裂的伤口，裂度不一，既增加了缝合的难度，也会影响伤口的美观和愈合。

国内的传统做法，对会阴条件不好者主张实施侧切，而不希望撕裂造成更多伤害的。但国外的医生则更多认为，分娩是人类自然而然的行为，既然自然，就应该自然到底，不应该施加其他的人工干预。于是，他们不主张侧切，而是会在孕妇怀孕期间给予更多的自我锻炼建议(例如强健会阴及阴道弹性的练习等)，在分娩时也会给予更多保护措施。但如果发生了撕裂，再进行缝合就是了。

侧切会不会影响到日后的性生活?

这其实是很多准妈妈和新妈妈最担心、最顾虑也最难以启齿的隐私的问题。不少准妈妈会有这样或那样的顾虑——侧切会给阴部留下一道伤口，将来在两人亲密的时候，给日后的性生活带来影响。

企业文化那点事儿 篇4

管理是什么?我们经常会听到很多权威的解释和指导，误以为管理就是所谓的一小撮儿精英和专家跑马圈地后，意淫出来的阳春白雪和风花雪夜，而在企业当中实践者则是狂热的尾随者，这是非常可怕的事情，管理应该是来源于实践，管理是应该被不断实践、改善和优化而螺旋式提升的过程。管理必须从实践中来，到实践中去。管理应该是知行言合一的实践，管理没有界限、阶层、权威和禁地。

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不仅资本的积累需要原罪，管理方面的累积和沉淀更需要原罪。欧美管理原罪从贩卖黑奴开始，从泰罗制升级到管理丛林，最后才到达了人文化、人本化、人性化的管理阶段，是一个由物到人过程;而中国管理的原罪则是从皇权的铁幕下逃离，但是又囚禁于思想和主义的枷锁，目前还是通过权术的控制和欺骗把人变成奴才，彻底失去人的尊严和自由，中国管理原罪何时结束?

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衡量管理是否有存在的必要，那就是管理必须创造价值。如果作为一个管理体系回避对于组织所带来的价值，那么我们必须质疑其存在的必要性，当下文化管理被质疑就是这个原因。管理如何创造价值?管理是否是相对完整的体系，能够形成闭环?管理是否做到标准化、制度化、流程化?管理是否能被量化(度量、衡量、评价);管理是否能被快速的复制和应用。如果以这样标准来衡量，战略、人力资源、品牌、项目管理等符合，唯有企业文化还不能做到，因此文化在当下还不能被管理和管理!

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在许多企业的文化理念中，以人为本是一个出现频率极高的词，也是一个被很多人误读的词，以人为本几乎成为企业文化的代名词，每个人都有不同的理解，各取所需，不仅不能统一思想，相反却造成理念的混乱。从现代人力资源管理的角度看，以人为本是一个永远都不会错的真理，但也是一个很难付诸于实践的真理。

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企业文化无优劣之分，应该是以价值来评判，必须由企业可持续的长期经营实践来判断，尤其是当企业面临困境时，才是企业文化的有效检验期。企业文化最终必须体现在企业的组织运作、业务运作模式和员工的行为及其行为结果上，必须由企业的产品、服务和员工的行为来验证，现实的经营管理成果是检验企业文化的唯一标准。

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想起了曾经做过的案例，当时我对于建立高绩效的文化有点质疑，一直认为企业文化应该是围绕以人为本的理念，通过愿景引领，构建使命式管理模式，以核心价值观管理为主要途径，最终实现企业可持续发展，现在看来是有点虚了，文化管理是应该需要量化的，是需要证明你的价值，而不是停留在理论的高度!

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企业文化必须体现在企业的机制、组织、流程和制度之中，并能够得到后者的强力支撑，否则企业文化会永远停留在假设层面，

企业文化在外部必须与客户价值互相连接，内部必须与企业的价值评价体系、价值分配体系形成有机的联系，必须转移到高绩效结果以及关键的高绩效行为上。

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朋友问我能不能帮着他来包装一下企业文化，我没有拒绝也没有答应。我推荐了冯小刚给雅虎拍《贵族》的广告，仔细想想这是很有意思的事情，其实贵族和文化是一样的，是需要积淀和提炼的!绝对不是花点儿糟钱儿、整点儿糙人儿、弄出点儿酸不拉几的玩意儿，就能够显得很有品位，结果还不是红酒加雪碧。

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管理人文视角：1.0员工是机器，重复简单的工作，以严苛的制度和流程杜绝犯错;2.0-员工是动物，可产生高附加值，给予满足生活需要的物质换取更多收获;3.0-员工是人，关注其的发展与成长，鼓励创造价值。西方管理演化是机器-动物-人，而今天我们强调：服从、执行、绩效等，其实也就是动物和机器的结合。

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管理有两条路径：第一条由上而下，君为重，民为轻，对于权威的畏惧，对于权术痴迷，决定了很多问题被人为的忽略和隐瞒，到了一定阶段就会大爆发，最终摧毁整个组织;第二条由下而上，君为轻，民为重，对于人性的尊重，对于人文的解读，不断地倾听、反馈、改善，最终是为了解决整个系统运行过程的障碍，因此管理必须构建双通道，而不是只强调命令、服从、执行。 因此惯了因此

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管理当中往往存在着灰色地带，即潜规则。潜规则指台面下的人生游戏规则，没有正式规范，在所有行业及人群中被广泛行使且普遍遵守的隐含性规则。甚至在某些特定的时空能具体的替代台面上的正式规则。其实潜规则就是钱规则，为了获取不正当、见不得光、不劳而获的利益和报酬，演化成了钱规则、权规则，拿人钱财替人消灾，于是就有了血酬和灰牢。

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领导力文化是管理中很重要的环节，当韦尔奇创立了GE克劳顿村，他希望追随者和他一样倒立着走出去，因为他想从另一个视角看世界。当中国也意识到领导力重要性，开始创立了很多领导力中心、管理学院等，但是唯一区别就是有的老板，他们的脑袋被门挤成了三角型，所以他看着每一个圆脑袋十分生气，所以让大家进来都挤一下，一定要成三角的!

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文化管理是沟通平台，是管理最基础的平台，文化管理是价值观管理，而不是理念的管理。文化管理需要与组织和战略相融汇、融合，任何脱离了战略、组织的文化都是虚无的，也是无意义和价值的。每一个做文化管理的人员应该扪心自问，我能够为组织带来的价值是什么?如果回答不上来，那就没有存在的价值!

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军训那点事儿作文 篇5

虽然我对军训很反感，甚至有恐惧症了，但在参与其中后，我发现并不像我想象中的那么累。这期间，发生的事情还挺有意思呢。

军训前一天，教我写作的李老师对我们说，她当年军训时如何如何辛苦，毒辣的太阳底下晒着，成群的蚊虫叮咬着，都不敢叫苦叫累。我当时就在想，如果天天下雨，我们是不是就可以“逃过一劫”呢?即便训练，也会是在室内搞拉歌赛，听教官讲故事等，那该有多好。

这倒让我想起了一张网络上流行的图片，上面是用几头大蒜做供品，烧香拜佛求老天爷保佑军训时下雨。这样的求雨理由是不是很奇葩?

我只随口说出了这个心愿，没想到军训第一天就下大雨了。我暗暗窃喜，我为我这开了光的嘴巴叫绝。

我又悄悄许下一个愿望，没想到第二天真的又下大雨了。一不做二不休，我开始祈祷天天下大雨。可能是我的野心太大，老天爷后来并没有理睬我。就这样，我们在时而微雨时而晴天的情况下，完成了一项又一项训练。我们还在汇报演出中取得了好成绩，这也可以用来安抚我受伤的心灵了吧。

此次军训中，我还结识了一个女孩子。一问才知，她跟我住同一单元，我们又是同班，站方队时，我们又紧挨着。缘分真是奇妙啊，我跟她的友谊这就开始了。

微博营销那点事儿 篇6

微博从2010年的6000万用户到2012年2月已经突破了3亿用户，增长速度非常的明显。微博也从最初的纯真娱乐行为逐步成长到可以操纵的营销行为，尤其是在2011年，微博营销的经典案例层出不穷，比如：杜蕾斯官方微博“鞋套事件”、中粮团体“美好生活”形象策划、新加坡旅游局亲民形象的打造以及盛行一时的“凡客体”。这些微博营销案例一次次的将微博这一新兴网络推广体推向新的至高点。

毫无疑问微博的呈现正逐步的影响着网民的生活习惯，并逐步的形成一条完整的微博生态链，可以预见微博“微时代”势必是2012年的网络营销热点之一，但微博营销之路不一定就一帆风顺，3月16号的微博实名认证就是其中的一道坎，那么事实上微博营销之路能走多远，其前景到底如何？虽然目前微博营销没有一套成熟的系统参考，但我们可以从一些专注微博营销的互联网公司所提供的来探寻微博营销的前途。下面就以我们就来探讨一下2012年的微博营销之路。

1、为企业和个人提供企业和个人微博托管服务

由于看到了微博营销所产生的巨大效益，越来越多的企业逐步投入到微博中来，都开启了自己企业的官方微博，可是由于微博的运营其实不像想象的那样简单，从微博内容设计、微博互动到微博营销策划都需要专业知识，而一般的企业往往没有专业的微博营销团队，所以我们可以通过为企业官方微博做托管服务。这也是目前成都盛世方滕最主要的办事项目之一。

2、为企业提供微博营销策划服务

微博作为目前最活跃的网络推广工具，不但有着广大的用户群体，同时还保持着很高的用户活跃度，因此通过微博营销策划让更多的用户体会到微博的影响，对树立品牌形象和扩大企业知名度都大有裨益，可是绝大部分企业缺乏专业的人才，所以我们可以组建专业的微博营销团队为企业提供微博营销策划、新品发布策划以及热点事件微博营销等。

3、提供微博转发服务

由于微博的垂直性，一个账号不可能涵盖所有的用户，为了影响更多的用户，就需要微博之间的相互转发互动，让更多的粉丝看到你的微博内容。因此，如果你有足够多的粉丝，那么微博转发的影响是巨大无比的。

4、多方微博共同运营服务

我们的策划包括新浪微博、腾讯微博、网易微博、搜狐微博、天涯微博等，涵盖面更广，影响力更大。

内衣那点事儿 篇7

这则帖子让女性心惊胆战：这胸罩究竟是戴好还是不戴好？

对此，医学及妇产科资深医师专家指出，女性佩戴文胸时间长短与乳腺癌是否发病及发病几率大小并无关系，长时间佩戴文胸会影响乳腺部分淋巴液的正常流通，容易导致正常细胞癌变的说法没有依据。

乳腺癌发病最直接的因素是遗传基因，但几率只占5%～10%。而雌激素是乳腺癌发病的一个最重要的外源因素，有些女性长期服用丰乳产品，人为摄入高剂量雌激素，容易诱发癌症。此外，大量研究发现，月经初潮年龄早于12岁、独身、晚婚、过度肥胖、患乳腺不典型增生或乳管内乳头状瘤病等癌前病变，以及喜好高脂、高蛋白饮食，长期精神紧张、极度抑郁、心理压力过大等，都是诱发女性罹患乳腺癌的危险因素。

因此，乳腺癌的病发与不良生活方式有较大关系，而预防乳腺癌首先要建立健康的生活方式：1，定时起居，生活规律，不熬夜，不过度疲劳，力戒烟酒。2，积极参加体育锻炼，增加机体抵抗力。3，做好情绪保健，保持精神放松，采用不同方式调节自己的情绪，防止焦虑。4，饮食宜清淡，多吃豆制品，特别是黄豆类，其中含有异体酮，可缓解乳癌发病风险。5，不要戴着文胸入睡，应养成睡觉脱掉文胸的良好生活习惯。

专家同时指出，乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，佩戴胸罩不仅可以保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞，还可以支撑乳房不下垂，保持乳房的稳定性和形态，同时也能突出女性的形体美。而盲目“裸胸”就等于放弃了文胸塑形和保护乳房的作用。

因此，戴文胸是必要的，关键是选择合适的文胸。

1、要选择宽肩带的文胸，细肩带威胁颈椎健康

细肩带文胸危害：胸部的全部重量，最后都由肩带来承受，肩带过细，承托力弱，起不到稳定作用，易导致肩膀及周围肢体摩擦过度，迫使颈椎压力加大。宽肩带文胸好处：宽肩带文胸承托力更强也更均匀，使胸部重量均匀分散，同时由于宽肩带稳定性好，文胸不易位移，对驼背等还有矫正作用。

2、要选择罩杯合适贴合的文胸，过大过紧到易导致乳腺增生

文胸过紧，阻碍血液循环，易导致乳腺增生；文胸过大，乳房无法稳定，时刻上下活动，也容易导致乳腺增生。一定要选择贴合的文胸，轻柔稳定乳房，使乳房出于静止状态。

常换内衣使女人更年轻

英国调查显示，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。有微生物学家指出，内衣穿一天会残留0.1g排泄物即相当于大约1亿个大肠杆菌。而心理学家的调查指出，经常、甚至天天更换内衣的女性，心理年龄比实际年龄要小3岁。

表面看以上数据，从卫生角度上，1亿给人的震撼是可想而知的，我们不知道这些细菌到底会分几批，会在何时，会通过什么途径影响我们的健康。从年龄数据上说，3岁的差距已经足以令她们尖叫。面对这些数据，各位女同胞是否还能稳坐？

暂时放下内衣更替的问题，先说说内衣之于女人的关系。内衣跟女性息息相关，外衣悦人，内衣悦己。超人气女星莫文蔚就是一直这么取悦自己的。她甚至利用内衣外穿来取悦世人，在她看来很有看头。她令内衣的作用已经逾越了单纯的保护功能，而是升华至愉悦自己又愉悦他人的作用了。再看看上世纪的麦姐，到今天近乎疯狂的LADY GAGA，都在印证这一点。

当我们感觉不愉快的时候，我们会怎么做？大哭、发呆、暴吃或是疯狂购物？又有人说，“在经历过一次心理创伤后，开始购置新的内衣，就是心伤愈合的一大标志。”那么，我们是否也可以通过购买内衣来自我调整不愉快的情绪？内衣是女人的私物，不外露却精致。是属于自己的私人空间，我们关注它是否能给女性身体感受舒适和美好，它同时也是女性们一种自我欣赏、自我关注和自我爱护的工具。在心情失落的时候，不妨购置一套内衣，宠爱自己，增强自信，让生活更有朝气。

4个信号提示女性该换文胸了：

一、肩带经常下滑

出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就轻易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别留意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不轻易往下滑。

关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。

二、胸杯经常上移

这个题目很普遍哦，经常在公众场所看见有JM在不自觉的往下扯文胸。呵呵，这通常都是由于你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就随着上去了。

三、胸部有压痕

文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记。这个就更明显了，直接说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈可就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但假如过小压在胸部那，就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去，胸部就会越变越小了。要知道，胸部的70%的成份是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

四、背部有勒痕

这个也是非常直观的题目，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，轻易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。大概就是这五条了，JM们假如发现自己有这些题目，那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了，最最少得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的！

挤“事业线”挤出问题？

专家指出，挤乳沟不当可诱发乳腺增生！

不少年轻女性穿塑型内衣、贴硅胶或是把背部、胸部的肉往中间挤，来“挤出性感”。有的明星、模特更是使尽浑身解数把原来的小胸挤出深V效果，吸引眼球。于是，有媒体把乳沟比作女人的第二条“事业线”。但医学专家提醒，挤“事业线”美了外表却伤了乳房，严重者还会引发乳腺增生以及临床容易和乳腺癌混淆的条块状硬块。

专家称，挤乳沟会减少或阻碍乳房内淋巴液回流，静脉回血不畅，引起乳房水肿、胀痛，腰背肌肉劳损，导致纤维增生、乳腺增生等症状。长时间穿过紧的塑型内衣不仅使胸部活动受限，还可能影响乳房汗液排出，引起湿疹、毛囊炎、痱子等皮肤病，甚至还会使胸部出现条块状硬块，临床很容易和癌变混淆。此外，硅胶乳贴往往不透气，尤其是夏天佩戴容易造成乳头长粉刺或乳晕过敏等皮肤病。

小测试：你戴文胸的方法正确吗？

请回答以下4个问题，就知道你有没有把内衣的功能发挥得淋漓尽致。

A .戴着文胸，当手上举时，文胸下围的部分是否也跟着上提？

B .戴着文胸站立时，胸部中心部位是否空空的不服帖？

C .罩杯与肩带外侧有赘肉挤出吗？

D .肩带嵌到肩膀肉里面，背部的胸罩下围比胸前的下围高吗？

◎答案

若以上4个题目中有一题符合的话，表示你穿戴文胸的方法是错误的，要赶快纠正。正确方法如下：

1）将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈。

2）将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上扣环，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，把腋下和侧面的赘肉都塞进罩杯里。

3）调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜，再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑。

4）将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然后将胸罩两侧拉平；移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。

深度报道之——实习那点事儿 篇8

实习那点事儿

——找实习难，难于上青天

“滴滴滴滴滴——”

电话里传来一串忙音。已经为小实习的事儿焦头烂额了近一个月的宦如意，悻悻地挂断了电话。这已经是她第N次得到这样的回应。

宦如意是安徽大学新闻传播学院10级新闻系学生，寒假准备找个实习的机会。“毕竟都已经大三了嘛，今年暑假的实习大战中我败下阵来，没有找着实习单位，很多同学在今年暑假就已经实习过了，今年的寒假实习生可能会少点，所以不能错过了。”在今年4月份，以10级为主的新闻学院学生纷纷行动开始找实习单位，掀起了一场“实习大战”，而从6月份起，宦如意就投入到实习单位的联系中。

“我先后联系了《安徽商报》、《合肥晚报》、《安徽青年报》等多家媒体，有的没有回应；有的直接说不需要实习生；一直持续到六月底的时候又以实习生已招满为由拒绝了我。”直到7月，部分同学已经展开了实习，她依然没有确切的着落。“看来今年寒假的实习依然很悬。”宦如意捏着手里的电话有点无奈。

像她一样在寻找实习过程中处处碰壁的并非个例。根据记者的问卷调查显示，有48%的学生表示找实习很难，另外的52%认为只要有关系就能找得到。靠亲戚朋友的关系就能进入媒体实习已成为一个不争的事实，这可就愁坏了没有人情关系的学生。

同为10级新闻本科生，杨冉可能相对幸运。由于怕实习生扎堆，杨同学也着手较早，起先便找院辅导员开了合肥多家媒体单位的介绍信，随后一有空余时间便和室友挨家挨户对媒体单位的行政部门“探索”。“不招短期实习生是听到的最多的被拒理由。”虽然最终在《江淮晨报》文艺部的学姐引荐下得以顺利实习，但对此她仍表示些许疑惑，“明明是学院老师建议我们进行暑期小实习的，但媒体又以周期过短拒绝我们，这其中的矛盾感觉难以调和。”

“如果你拿着一封学校的推荐信或介绍信联系一家媒体，相关人员可能直接说你应该到总编办去。而总编办这样高级管理层又不是一个小小的实习生可以轻易

接触到的。除此之外，可能还要到人事部备案，管理部门走流程等，冗杂的程序化和在此过程中部门人员的‘踢皮球“现象，早就将实习生打磨的差不多了。”安徽大学新闻传播学院新闻系主任刘勇老师的陈述与杨同学的情况不谋而合，可见老师对于矛盾的出现并非毫不知情。“如今实习难找是个普遍存在的情况，如果没有亲戚朋友的人脉关系介绍，学生想通过毛遂自荐找到实习单位可能并不容易，但校方也比较无奈。现在所处的媒介环境与五年前已大有不同。当年的大学生数量较少，且质量有保证，加上媒体也需要一些这方面的人才帮他们做些事情，而近几年的扩招政策使新闻学学生激增，僧多粥少，实习难找是必然现象。”根据清华大学国际传播研究中心主任李希光的资料透露，我国目前有新闻与传播教学点800多个，在校本科生16万人，加上硕士、博士高达25万人。我国各类高校每年产出各层次的新闻人才约25万，而我国媒体实际从业人员约20万，高校扩招必然带来供求矛盾。就安徽大学新闻传播学院来说，近几年在招生人数上也呈现不断上升状态。

与杨冉一同在《江淮晨报》实习的是安徽农业大学中文系10级学生，“他们虽是中文系的，但貌似也开设了新闻学的选修课程。”在实习过程中，杨苒觉得自己虽是正统的新闻学系出身，但与中文系学生相比并无多少优势竞争力，相对而言，中文系的学生在新闻写作上反而更具优势。据了解，进入媒体实习的非新闻学出身的学生并不在少数，仅安农大中文系在《江淮晨报》实习的就不少于10个人，另外，还有外语、法学等专业的对媒体感兴趣的学生也会选择进入媒体实习。新疆大学新闻与传播学教授倪敏谈到他从事媒体工作时的数据，新闻专业的学生就业机会为60：1，他认为，中文系、法律系的学生更具竞争力。非新闻专业学生的竞争，无疑让本就严峻的实习形势更为复杂。

同样为找实习弄得心烦气躁的学生段丽娟就一直想不明白：“明明院里都知道找实习困难重重，为什么校方没有出面寻得固定实习基地帮忙解决相关问题？难道我们院没有实习基地？”据新闻学院系主任刘勇老师透露，我院其实是有实习基地的，但是由于主要针对的是大四学生的毕业实习，因而大一到大三的学生并不知情，学院也没有将其作为重点培养对象。刘老师表示，“关于暑期小实习，并不是学校规定学生必须践行的，只是我个人的建议。我是觉得，新闻毕竟是个实践性和应用性较强的专业。学生仅从课本上难以对当前媒体生态有个系统的认

知。而在大一大二期间的小实习并不是要你能在其中学多少业务上的知识，至少可以了解到媒体人的工作状态啊，流程啊之类的，然后再回到学校将所学与所见相结合，这其中是个有效的消化和转化的过程。”

针对找实习难的现状，刘勇老师表示校方也很无奈，扩招、竞争力问题不是一朝一夕就能解决的。他建议学生可以拓宽实习渠道，县区级小媒体也是个不错的去处。“麻雀虽小，五脏俱全”，很多学生认为小媒体学不到东西，这种观念其实是错误的。学生对小实习的期望值也不要过高。另外，学生自己也要走出去，新闻学系的学生本就该积极与人交流，多与记者师兄师姐们沟通交流，也可以让实习路变得宽广起来。

——学、业界冲突，新闻人的无奈

“实习让我真真切切地体会到了老师常说的理想主义与现实主义的差距，”10级新闻学陈敏一提起实习感慨颇多，今年暑假她在《安徽商报》进行了为期两个月的实习，“就唯一跟老师出去的那一次，我们是采访XX局的，当时并没有对当事部门进行相关的采访老师就发稿了，我怀着疑问的心情问老师的时候，老师的回答很轻描淡写，说‘没事儿，我跟他们比较熟，情况都了解。’而且平时他也是这么做的，还能提高工作效率。但课本上就没允许过这种情况吧。还有关于新闻标题的拟定，老师大多都是通过网络搜集然后稍作改动的伪原创，拿来能用就行，没有那么多的高标准严要求。”

面对这一困惑，刘勇老师表示“业界与学界本来就是有差别的，这一矛盾本身就困扰着学业界双方很多年了，但学生也不必为此而感到苦恼，理想要有，虽不能至，心向往之嘛。”

如果说理想主义与现实主义是个本就矛盾的存在，那么理论与实践的差距则是亟待改善的现实。根据记者的问卷调查结果显示，65.52%的学生认为在实习期间遇到的最大的困难就是接到采访任务不知如何下手，对于那些实习期间本身与指导老师交流互动并不多的实习生，更是手足无措。在被问及学校设置课程与媒体现实需求之间的关系时，72.41%的被调查者认为自己在学校学习的知识与当前媒体业务要求只有一小部分关联，24.14%则认为完全脱节。另外，为了成为一名合格的记者，“对采访内容深入思考的能力”和“扎实的基本功”为广大学生所缺乏并呼吁。

《安徽青年报》谢婷婷记者回忆起在带实习生的时候，明显地感觉学生力不从心，一个采访选题给实习生，实习生经常是完全无从下手，相比较前几年的实习生，能力不足的现象越来越普遍。2008年12月，全球新闻改革研讨会在清华大学召开，会上指出新闻教育面临的最突出的问题，是新闻教育与新闻需求脱节，理论教学与实践教学分离。高校培养的新闻人才不能完全满足社会需求。

“新闻采写教学中的困境也是近几年我一直比较关注并在思考的问题，”戴振雯是安徽大学新闻传播学院——，“目前，我院的大部分课程包括新闻采写课程依旧停留在“纸上谈兵”的局面，实践课程份量轻；另外，大多数老师没有新闻报道与写作的经验，在新闻经验双匮乏的前置下，老师依靠什么去理解新闻实践，又依靠什么去传授属于经验的技能呢？”

而新闻学系主任刘勇则认为，“针对学生反映理论与实践脱节的问题，不能一味地归咎于课程设置或老师的原因，学生自身也该进行反思，就拿上课听讲情况来说，有多少学生一堂课40分钟有35分钟是在认真听课？一大半学生都在玩手机。同样的课程同样的老师，每年我们也培养出了优秀的学生啊。”陈敏同学在自己的实习总结中写道：实习那么难那么难，其实仔细想想，自身方面也是有原因的。就拿平时老师课堂上推荐的书籍来说，我经常去图书馆借，但真正读下来的几乎没有。有的翻不到一半就扔到一边去了。感觉专业书读起来比较„没那么多吸引力，或者比较苦涩难懂。一直自恃自己成绩不错，实习了才知道自己的认识有多荒唐可笑，今后的学习中要端正态度，踏踏实实认认真真完成老师布置的作业和要求阅读的书目。

据了解，安徽大学新闻传播学院也正在积极筹建小班实训课程教学，虽师资力量有限，但新闻采写课程的实践还是不容忽视，“10级学生可能赶不上这趟迟到的早班车了，很有可能从11级这一届开始，拟开设在大三上学期。”刘勇老师表示，“但10级学生也不要对实习、对你们自身的业务能力丧失信心，好好努力，一切皆有可能！”

我和闺蜜那点事儿作文 篇9

如果觉得很不错，欢迎点评和分享～感谢你的阅读与支持!

我看到涵涵给我的留言了，有这么一个闺蜜是我今生最大的`幸运。

人生短暂，我们在茫茫人海中相遇了，从相识到相知，再到成为闺蜜，这条路，说长也不长，说短也不短呢!这才是友谊!

曾经的美好回忆，犹如一部电影在我的脑海中放映。最让我难忘的还是你的生日PARTY呢!那时的我们，多么的天真烂漫，多么的快乐，你当时还给我喂饭了呢!好怀念!

不知道我们是否能一辈子，不，几辈子当闺蜜，尽管我会离开，但是我们的友谊常在，知道吗?你考试那天哭了，我真的很难过哦!我想要你每天快快乐乐的，不要哭哦!

这张照片是我送给你的，希望你也能像这张照片中的我一般，越来越漂了，越来越快乐，你会做到的，是吗?

上学那点事儿 篇10

《小屁孩日记》

《小屁孩日记》是用日记的方式，记录了主人公从小学一年级到六年级的趣事，记录了有趣、奇怪、欢乐、烦恼、美妙的校园生活。那些发生在主人公身上的日常小事，读起来让人忍俊不禁，倍感亲切。

李春慧@老叔：

寒假期间我读了一本《小屁孩日记》。这本书描写了聪明伶俐又调皮的小男孩米多，在学校和家里发生的有趣的事情。

同样是一年级的我，也同样经历着一年级好多的“第一次”。读完这本书，我觉得自己和书中的米多有许多相似之处，比如：丢三落四和马虎的坏习惯。这些毛病我以后都会改正。

我很喜欢这本书里形容天气的句子：“乌云弄脏了天空蓝色的脸蛋，天哭起了鼻子”“树叶变成蝴蝶了，飞呀飞”“地面冻得像镜子”……

我以后每天都会写日记的。

《米小圈上学记》

米小圈是个活泼可爱的小孩，成为小学生后，他遇到了各类成长的烦恼，他把这些都写在了日记里。米小圈记录了从一年级到三年级，自己成长中的点点滴滴，通过读他的日记，你会发现他的故事也许就在你身上发生过……

米多多@老叔：

如果米小圈真的拥有一部时光机，他会成为赫赫有名的画家吗？如果老叔有部时光机，你想干什么呢？

老叔@米多多：

如果我有一部时光机，我肯定是要返老还童，再当一次小学生！

东东家长@老叔：

这本书用日记的形式，写出了主人公米小圈生活中的点点滴滴。幽默的话语，生动的表述，把一个活泼可爱，会淘气、会关心别人，人人喜爱的米小圈带到了孩子们的面前。

我和作文的那点事儿征文 篇11

要说起我和作文的事儿，那就有说不完的话了，例如：我为作文被老师嚷了一顿了的事，那得从五年级开始。那天，我在音乐课上写一篇叫《难忘的事》的作文。突然，我们的班主任—胡老师来查岗，还好我们魔高一尺，让一个哨兵去站岗，专门报告老师的行踪。哨兵叫了一声鸟叫声，我们便知道老师来查岗了，我马上把作文书塞到书包里，第一次老师没看见。第二次，老师不愧是老师，道高一丈啊，老师是从另一个台阶上来的，哨兵没发现，于是没发出警告。老师迅速的进入教室，逮了一大帮学生，有看书的，有说话的，有跟我一样写作文的……

老师非常生气，好像从眼睛里就能看见火一样。当然，我也被抓了。我害怕极了，现在就想找个洞钻进去，这样就不会挨批了。果然，还是被嚷了一顿。不过，因为我是在写作文，所以老师让我们几个只用写100字的说明书。而他们，哈哈，要写500字的呢!

还有一次，我的作文投到我们学校去了。他们说：“你写的太好了，这是你的稿费。”于是便把一个装在报纸里的钱交给了我，我一查，你猜多少?有2张百元大钞呢!回到家，妈妈一直在旁边问我今天学校里的情况，我也一一的回答了。妈妈听了，高兴的活蹦乱跳，好像巴不得谁不知道似的。

明恋暗恋那点小事儿美文 篇12

男：姑娘，总有一个人会喜欢你。喜欢你卖萌的样子，喜欢你霸道的样子;喜欢你可爱的样子，喜欢你傻傻的样子;喜欢你疯狂的样子，喜欢你沉默的样子;喜欢你温柔的样子，喜欢你生气的样子。

……

喜欢你所有样子。

女：公子，总有一个人会默默关注你。关注你所有的消息，关注你所有的活动，关注你所有的爱好，关注你所有喜欢的东西，关注你所有身边女孩的样子。

……

关注所有关于你的东西。

男：姑娘，总有一个人会陪在你身边。想哭的时候给你肩膀，开心的时候和你一起傻笑，伤心的时候讲笑话给你听，孤寂的时候带你去逛街，淋雨的时候把伞扔掉和你一起淋，失恋的时候告诉你即使全世界的人都抛弃你了还有他呢!

女：公子，总有一个人会在暗处看着你。你沮丧时她也会因此伤心，你开心时她也会非常开心，你受伤时她会为你心疼，你被人伤害时她会为你打抱不平，你努力时她会为了你克服自己不想学习的态度，你颓废是她会为你到处找人去安慰你，可你却不知道是谁一直在暗处守护着你!

男：姑娘，总有一天你会找到你的那个他。他或许是穿着校服在校园不小心把你撞倒然后温柔扶起你的那个他，他或许是整天吊儿郎当的叛逆少年却只对你听话的那个他，他或许是你后桌那个上课老是戳你后背吸引你注意的那个他，他或许是西装革履为你挣钱养家的.那个他，他或许是穷困潦倒自己都养活不了却尽量满足你所有要求的那个他。

……

无数个或许，他只属于你。

女：公子，以后的你一定能找到你的那个她。她可能是在你出席活动时在嘉宾席上默默关注你的那个她，她可能是在你上课睡觉时在座位上经常偷偷瞟你的那个她，她可能是在你打篮球时在转角处对你犯花痴的那个她，她可能是在你谈恋爱时在角落里独自伤心的那个她。

……

无数个可能，她只对你好。

男：姑娘，总会有一个人对你表白。或许是霸道地在黑板上写我喜欢你，或许是羞涩地在放学后塞在你手里的一封情书，或许是浪漫地在寝室楼上为你唱情歌，或许是叛逆地把你堵到一个角落强迫让你做他女朋友，或许是温柔地说出他喜欢你的一字一句。

……

多少种表白，最深刻的那个属于你。

女：公子，总有一个人会一直守护。可能是劳累时在你座位放上一瓶水，可能是紧张时给你留便条写上一句安慰的话语，可能是恋爱时为你准备好哄女生的一些招数，可能是忙碌时帮你做好你要做的一切事物，可能是闯祸时为你担下一切却不在乎后果。

……

多少种守护，最美好的方式是给你的。

男：姑娘，总有一个人会对你许诺终生。给你一场最接近天堂的婚礼，给你一场吹着海风的婚礼，给你一场古典情结的婚礼，给你一场空中飞扬的婚礼，给你一场低调奢华的婚礼，给你一场高端大气的婚礼，给你一场平淡温馨的婚礼。

……

只要你想要，他会为你举行任何一种。

女：公子，总有一个人会让你终生难忘。帮你找各种办法追女孩，帮你在遇到心爱的人时写情书，帮你想一个难忘的表白方式，帮你策划一个浪漫的求婚方式，帮你举办一个令你满意的婚礼，帮你们设计出最好的婚纱，帮你主持令她自己心碎的婚礼。

……

只因你想要，她会为你做任何事。

男：暗恋是苦涩的咖啡，明恋是香浓的奶茶。青春正好，何不轰轰烈烈地爱一场?让香浓的味道浸满在每天的空气。不辜负自己，不辜负他，亦不要辜负青春，那就爱吧!

压货那点事儿 篇13

近日，一个很久以前的同事兼面子上的朋友W君打电话来报喜：昨天终于成功跳槽到另一家规模小得多的饮料公司，干的是一份销售培训的活儿。

我愕然之后不合时宜地“呵斥”他：你放着“山贼”(其实是华北区销售经理)这份大有前途的职业不做，去抢什么耍嘴皮子的“穷教书匠”的饭碗?

电话传来W君顿足捶胸的“哭嚎声”：大哥，客户的库房都被我压得冒尖啦，盘库时连一只女人脚都放不进去!编了3年的童话再没一个经销商愿听了，咋整?还不赶快拎包走人!

正在写这篇文章的当儿，《第一财经日报》又有一则新闻出来：著名物流企业越海科技被PC巨头惠普的一位徐姓销售经理“骗”得花了上千万元现款吃下2000台电脑，结果徐经理的承诺全打了水漂，最后干脆离职拜拜了。2000台电脑压了7个多月还没消化，让越海老板悲愤莫名。

压货能压到内行手里，而且一压就是千万元，徐经理可谓压货高手中的高手。

压货未必就是罪恶的。比如，可口可乐各装瓶厂有个共同规律，一旦一个工厂年销售(其实用压货形容其销售的实际内容更贴切些)只要超过2千万标准箱，随后一年销量会呈井喷式喷发，并保持2～3年。

本文不在道德层面讨论压货，只要销售还在继续，压货就在发生。我辈既然吃的是销售这碗饭，就有理由为压货正名：压货有理!当然，还得补上一句，过量有罪!

如果读者诸君还想将销售这碗饭继续吃下去，那么，有两个问题不得不明确：

1．应该把货压给哪位好朋友?

2．阅尽前辈“压货秘籍”，遍寻名师，如何用最动人的甜言蜜语去压货?

把货压给谁?

很多朋友把第一个问题看成是废话：老子每个月都在为指标恼火得血压飙升，还管谁该压谁不该压?肯定是大小渠道老少客户通吃啊!但事实证明，这种压货方法，不出3个月，你一定死翘翘。

如果你是一个新品，或者不是一线品牌，尚能巧舌如簧说动覆盖完善、口碑良好的渠道商付出大笔彩礼来压货，当然是上上之举。

当然，大多数情况下，那些比猴还精的A类客户很难上当。这时，找到那些“钱多人傻”但下级覆盖不够或根本没有从业经验的“钻石王老五”，也算你小子运气好。当然，注意别压太狠了，除非你和上文的徐经理一样，事先就准备好拿了奖励走人。

还有一种大客户策略，实际上是更高明的压货策略。有两个公司这一招玩得出神入化，一个是年销售额上百亿元青岛啤酒，一个是2008年销售额过40亿元的红牛饮料。十多年来，他们销售的核心政策实际上一直都是被人唾弃、“迂腐不堪”、“陈旧过时”的大客户政策。他们一边威逼利诱软缠硬磨让大客户不断吃进，一边“悲天悯人”地帮助挺着大肚子奄奄一息的大客户一级级把货压下去。

2008年底，某公司的核算业绩是：sell in(公司卖给大客户)42亿元，sell out(大客户出给小批发和终端的实际售出，其实还不是真正被消费者消化)30个亿。100多个大客户朋友用他们肥硕的大肚子装进去了12个亿的“理论”销量业绩。

当然，自觉高人一头的跨国公司，比如可口可乐，早已甩开大客户自己开干，在大卖场渠道通过花钱买陈列实现压货的同时，对小超市和食杂店通过预计月销量划分为“钻石、金、银、铜”各级客户，让客户为了拿到指标奖励跳起脚自己压货。所以，关账前两天是全月销售的重头戏。

所谓“压货秘籍”

在第二个问题上，这些年来并没有多少推陈出新。压货手段无非三种：

1．情感和权势。

痛哭流涕状痛说革命家史，当初你小子穷得叮当响时我是如何拉你一把的?现在你为哥哥多囤2箱子货会死?或者摆出一副“我的地盘我做主”，这个小忙不帮，别怪兄弟以后给政策时不仗义啦；

2．返利、旅游、陈列和堆箱额外奖励等名目。

无非以蝇头小利迫你多进货。联合利华收购“金华茶叶”后在大连市场铺货时，许诺经销商铺货100家给个小奖，铺货500家给个大奖，铺货1000家海外旅游的干活，连小区铺货都免费提供桌椅等礼品。

3．描绘光明前景和耍无赖双管齐下。

有个号称世界500强的美国公司，在中国投资很小，只在天津收购了一家国内较著名的鞋油厂。这个公司多年不想投入(其实也没有银子投资市场)，但高高的指标压得销售人员吱哇乱叫。

于是，每个人都编造出总部诱人的政策请客户入瓮，最后一大堆代垫费用无人报销。据说现在这个公司还是这个操性，如此作风，难怪多年来销售徘徊在1个多亿没有任何长进。但每个被骗上贼船的客户，都不得不当牛做马，否则不得脱身。

追求销量时，如果首先想到的只是压货技巧，你只能算个雕虫小技的初段选手；只有当你真正理解了压貨的要义，让科学、适量的压货为你的长期市场目标服务，你才是高手。

最后，借用陈淑桦的《梦醒时分》唱出营销人的苦甜：

你说／你压了太多的货／心中充满苦闷；

你说／你骗了太多的客／心中充满悔恨；

要知道压货总是难免的／你又何必痛苦绝望；

消化才是硬道理／为何你还不动手……

离职那点事儿 篇14

（一）—老板文化就是企业文化

„„

如果你问近两年各行业中最热闹的是什么？大家一定会竖起大拇指，俺们忙学习，忙参会。笔者可以大胆说，各行各业的学习热情都很强。各种会议此起彼伏，不绝于耳，欲把老板塑造成全能的“圣斗士”。为啥呢？因为老板就是老板高度决定企业高度；老板文化决定企业文化；老板战略决定企业发展。老板难呀„„

《亮剑》中李云龙说：“任何一支部队都有自己的传统，传统是什么？传统是一种性格，是一种气质。这种传统和性格是由这支部队组建时，首任军事首长的性格和气质决定的，他给这支部队注入了灵魂，从此，不管岁月流失，人员更迭，这支部队灵魂永在。”

当今管理中流行一句话，老板文化就是企业文化。

为什么？

 创新与完美的乔布斯

苹果公司前任总裁史蒂夫·乔布斯是一位远见和创新的天才，苹果企业文化中创新与完美一直贯穿其中；

 以人为本的俞敏洪

新东方董事长俞敏洪追求生命的意义，新东方企业文化必然以人为本„„

 军人风范的郭生荣

新兴董事长郭生荣有16年的军旅生涯，新兴的企业文化中存在军事化管理，快速行动，高效执行的特点„„

 危机生存哲学的李文杰

漱玉平民董事长李文杰一直具有强烈的危机意识，漱玉平民团队就以低调、内敛、危机感十足著称。

 极富人格魅力的于志刚

威海燕喜堂总经理于志刚质朴、温和、谦逊，燕喜堂企业文化俨然就有追求企业与员工的合谐，快乐健康的理念。

 尊重与信任为重的张勇

海底捞董事长张勇敢于吃亏，追求公平与机会，海底捞企业文化的核心价值观就是尊重人、相信人。

海底捞创业初期，很多单位都挂账，有一个人挂了200多元的账，半年多都没还，张勇的太太几次去他单位都没找到他。一次，她在公园里遇到他，就提起结账的事，不料对方恼羞成怒，说她不识趣，双方争辩起来，后来张勇把她说了一顿，还向他道了歉！

张勇觉得：“她用那种态度对待别人，哪个客人还能回头？不仅不会再来，人家的朋友也不会来。不要为了小钱，把客人都当成跑单的，这不是丢了西瓜捡芝麻吗？”海底捞员工在客人们面前表现出超过常人的谦卑、忍让和殷勤，这不仅是张勇的要求，也是他自己身体力行所信奉的价值主张。

 艺术风范的张兰

俏江南董事长张兰出身书香门第，她喜欢用突发的灵感去做事，时尚、休闲和创新，便

是俏江南永远的主题。

张兰每到一个地方，不管是国内国外，大饭店还是小餐馆，她都会习惯性地用心去注意店内的装修，研究各种菜肴。每每当时便灵感突发，创造出一道新的菜式来。选料用的是四川传统原料，但在刀功和码盘上却是欧式要求，体现简约明快的色彩“摇滚沙拉”就是张兰的创新。

俏江南做精品川菜，走中餐国际化路线。把中餐的饮食文化和西餐服务的细节，例如摆盘的细节、音乐的细节、享受的细节结合起来。音乐、环境、灯光都要充分利用，营造更好的就餐环境。从奥运到世博，俏江南都是作为指定的餐饮供应商，不断让外国人了解中餐文化。

 编辑小结

伟大的企业都需要有“文化”的支撑，“老板”往往就是企业员工的“引路人”，是企业文化的灵魂。有人问张瑞敏，在海尔文化的形成和建设中他担当了什么角色？张瑞敏回答说他担当了两个角色：一个是设计师，一个是牧师。

医药零售企业随着企业的发展，品牌的强化，更要注重文化的传承，企业领导人要担任好“引路人”角色，运用精细化管理手段，运筹帷幄的思想谋略，指引企业健康强劲的发展。

（未完，待续„„）

 精彩推荐：

 《找准需求 吸引潜在客户》

详见—

 《药店如何给大学生创造契合点》