少年宫舞蹈班教案

少年宫舞蹈班教案（精选12篇）

少年宫舞蹈班教案 篇1

2013-2014学第一学期少年宫

舞蹈班

（教案）

指导老师：吴兆强

二0一三年九月

亚鱼九年制学校少年宫2013-2014上学期舞蹈班教案

指导老师：吴兆强

地面训练

一、上肢训练：

1．头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

2．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3．腰部：弯腰、疗腰、涮腰。

二、下肢训练：

1．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

2．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿

3．腿部：横叉、竖叉、压叉

三、训练要求：

主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。

扶把训练：（一年）

一、蹲：

1．一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

2．踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3．小涮腰、横拧组合4．各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步

5．丰富节奏。加强节奏变化

二、擦地：

1．一、五位、前旁后擦地

2．带勾、绷脚、及与半蹲组合3．前后摆动并环动

4．与争位、转头、压脚组合5．与五位并立转组合6．丰富、加强节奏变化

三、小踢腿：

l．

一、五位前、旁、后、小踢25度

2．带点地小踢腿

3．前后摆动、单腿变身

4．节奏处理、加强准度

四、单腿蹲：

1．前、旁、后、带勾脚

2．单腿带端掖腿

3．带迈移、前旁后、摆动加半蹲

4．与单腿变身组合五、腰：

1．前后胸腰、前后、大腰

2．疗腰、大技步、卧点

3．双跪后腰、单腿后腰

4．大涮腰探海辗转

5．风火轮

六、控制

1．前、旁、后吸伸腿、半、全环动

2．立身射燕、大射燕、探海

3．搬前、旁、后腿

七、大踢腿：

1．前穷、后大踢腿

2．前腿接后腿、后腿接前腿

3．旁腿接拔腿

4．踢腿接摆腿、接探海

5．旁腿接立身射燕

6．踢紫金冠

7．片蹁、盖腿

中间训练

一、腰：

1．单跪下腰、单腿后腰

2．慢、快涮腰

3．卧云

4．风火轮

二、大踢腿：

1．原地、踢前、旁、尼腿、进行式

2．紫金冠

3．中速行踢前、旁腿

4．强调身法连接流畅

三、控制：

1．前旁后，吸伸抬、半环动

2．大射燕、探海

3．加强流畅感及身韵的连接四、五跳：

1．一位、二位、变位跳、五位换脚跳

2．小射燕跳

3．变身跳250度腿探海跳

五、中跳：

1．一、二、五位跳

2．变位跳、交叉跳

六、大跳：

1．错步级跳、错步射燕

2．错步级跳、错步射燕

3．错步撩跃、错步凌空

4．变身跳

技术技巧：

一、转：

1．平转2－3个

2．斜线平转：8个

二、翻身类：

1．踏步翻身（正反两面）

2.上步翻身（正反两面）

3.原地点翻身

压腿的五大注意事项

压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：

1、要稳------单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒；

2、要轻------压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤；

3、要缓------压腿的动作宜缓慢；

4、要短------每次3～5分钟即可；

5、要松-----压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。

（1）正压腿

面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

（2）侧压腿

身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。

做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。

（3）后压腿

背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。

该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。

少年宫舞蹈班教案 篇2

黑池, 我们来了!

5月最后一周的黑池舞蹈节是属于成年人的, 4月的最后一周却是属于孩子们的舞蹈节日。4月21日至27日, 中国的16对小选手在梁思源、张卓妮的带领下, 第一次走进了黑池舞蹈节的殿堂。

所有人的第一次

“我很早之前就听说过黑池青少年舞蹈节, 但是我们一直没有去尝试过, ”带队参加少年舞蹈节的张卓妮, 在谈到参加这次比赛的缘由时这样说道, “很多英国的老师都告诉我们说, 应该来参加青少年舞蹈节, 因为它能看到很多舞蹈发展的历程, 能看到欧洲的选手是怎样一个成长的过程。”在做出决定选择参加今年的黑池少儿舞蹈节的同时, 她刚好收到远在英国发来的邀请:请他们组织一个中国代表队参加国家对抗赛。对于他们来说, 这是一个极具挑战性和刺激性的任务。

最大的15岁半, 最小的9岁, 梁思源、张卓妮带着16对小选手共40人开始了他们的黑池之旅。“黑池我去过很多年。从99年开始, 我们就每年都去黑池, 但是青少年的黑池我是第一次去。”与张卓妮一样, 虽然一些孩子经常参加比赛, 去过英国最多的也有4次, 但是对他们来说, 黑池却是他们的第一次。

令人惊喜的第一名

来到这里, 中国的参赛队员绝对是少数, 这仅从国家对抗赛时就能体现。不像很多较近的欧洲国家的参赛选手们有很多家长跟随, 除去参加比赛的队员, 中国的啦啦队显得有点“势单力薄”。但是从声势上, 小选手们却一点也没有输给其他国家。摇旗、呐喊, 毫不吝惜为同伴们加油而消耗的体力, 甚至连嗓子都喊哑了。

比赛整整进行了7天, 从第一天开始到最后一天结束, 几乎每天都有比赛让孩子们着实很辛苦。由于来自各个国家的优秀选手们同场竞技, 黑池的比赛场上人次很多, 每一个组别都有7至11组。即使是从下午1点开始进行, 一轮一轮地比下来, 最早也得晚上10点多才能结束。但是, 这个时间还没有到休息的时候, 接下来还要颁奖。因此比赛每天都进行到很晚, 以至于很多孩子在赛场几欲睡着。如果只是跳拉丁或者摩登, 他们就会轻松很多。而参加此次比赛的小舞者们全部都是跳十项的孩子, 拉丁摩登都要比。辛苦了一天之后, 第二天又是一个新的开始。

张卓妮用“很强”这个字眼来形容孩子们的表现。虽然他们是第一次参加黑池少年舞蹈节, 但是却硕果累累:

无比慌乱的第一天

相同的乐队、相同的场地、相同的工作人员与管理人员……除了参赛选手都是16岁以下的孩子, 少年舞蹈节的比赛形式与成人舞蹈节的形式是完全相同的。但是, 从来没有参加过黑池少年舞蹈节让比赛的第一天过得无比慌乱。

经常参加比赛的人都知道, 在中国参加比赛, 报到的时候, 主办方会把背号和别针同时发给选手们。但是在英国, 主办方是不发别针的。几个大孩子虽然自己带了, 然而数量太少并不够用。眼看着背号贴不上去让老师们非常着急。最后, 孩子们只能用找来的大头针贴上背号上场比赛。

在英国参加比赛非常锻炼人, 自己领背号, 自己看秩序册, 自己上场跳舞。很多选手会报名参加好几个组别。在黑池的比赛中, 不同的组别对应着不同的背号。其中一个孩子就报名了14岁和16岁的两个组别。然而, 他在跳14岁组别的时候, 却把16岁的背号贴在了背上。幸好在老师的检查下, 又把背号换了过来, 否则他就白白跳了一场比赛。

除了没有别针, 贴错背号, 更让老师们神经紧绷的是没有检录。比赛一场一场的进行, 时间一到, 音乐一响, 主持人就开始读背号。张卓妮从来没有坐过自己已经买了票的座位, 而是一直呆在入场口的后台, 把每一个组别选手们的背号写下来, 仔细听, 仔细看有没有中国的选手, 生怕一不留心孩子们就会漏场。

最具含金量的比赛

“我觉得任何事情没有规矩不成方圆, 当大家都遵守一个统一的规定之后, 越严格, 比赛的含金量会越高, 你会觉得很公平, 比赛最重要的就是公平, 就是要把好的比出来。”

在张卓妮看来, 这次比赛是她参与过最为严格的比赛。

今年的比赛中, 中国的小舞者们跳到了16岁团体舞的最高组别, 共有18个代表队, 要跳三轮才能决出冠亚军的名次。如此激烈的竞争中, 对比赛规则的严格遵守也成为成绩评判的一项重要标准。16岁以下的少儿团体舞绝不允许有托举的动作;比赛的时间要严格遵守, 不能超时;比赛的服装要符合相关要求……除了比赛的9个评审之外, 比赛还设定了两个专门对规则进行裁定的人, 他们会评定选手们的动作是否违规。

定规则易, 守规则难。让大家没想到的是, 在12岁团体舞第一轮比赛结束的时候, 作为主办人的一位四五十岁的女士会让主持人读违规选手的背号, 并亲自下来找到他, 让他改正。某一个动作超标, 她会让你现场改, 服装有任何一处不合格, 她都让你去换衣服。

中国的孩子们已经参加过很多次英国的比赛, 对比赛的规则非常了解。此次参赛的服装也是参照他们参加International时的服装订做的。然而, 即便如此, 服装还是违反了规定。男孩的领子太小, 不是立领, 女孩绝不允许有一点点透, 露的面积和蕾丝面料的使用也违反了规则。包括中国在内的很多国家的服装均不合格。好在老师们反应快, 马上带他们出去买衣服, 回来之后再继续参赛。

“像梦一样的历程”

张卓妮用“像梦一样的历程”来形容这次比赛。有新鲜、有惊喜、有慌乱、有无措, 也有无法抗拒的病痛。在四对参加国家赛的选手中, 就有两个孩子出现了问题。

从中国到英国, 一下飞机, 参赛中的一个孩子就病了——中耳炎。疼痛、流脓、流血、发烧、没有精神, 如此棘手的问题让忘记带消炎药的老师们手足无措。而在英国, 医生是很难帮忙开抗生素的。终于, 在一位同行的家长那里, 老师们找到了药。然而第二天上完课之后, 他的耳朵又发炎了。“我就问他能不能完成国家赛和团体舞的任务。我们都已经做好第二手准备了, 临时调整, 但是他跟我说, ‘老师我能坚持’。”无奈之下, 老师们又带着他去了两次英国当地的医院。最终, 在他的一直坚持下, 顺利参加了比赛。

而另一个孩子在上课的时候还没有受伤, 结果忽然间他的腿却不能弯了。“我走之前已经在桌上摆了香港特别好用的黄道益, 当时就特别想要那两瓶药, 但是没有, 就急死了。”后来在一个老师的帮助下找到了类似于活络油的药, 孩子才有惊无险。

唯一一次不想回国

参加过很多次国外的比赛, 这是他们唯一一次在英国比赛和学习之后, 快乐得不想回国。没有恐惧、紧张、压力, 黑池少年舞蹈节让孩子们感受到的唯有开心快乐与童真童趣。与此同时, 它还像一个魔法盒, 随时能够带给孩子们无法预料的惊喜。

少年舞蹈节的主持人是一个很有威望的老人, 在比赛间歇的Party上, 他竟然走上舞台, 与穿着警察服装、戴着卡通头饰的工作人员带着孩子们跳起大家都熟悉的YMCA。除此之外, 就连比赛长和评审长、评审们也参与到其中。Winter Gardens的舞池顿时变成欢乐的海洋, 场面非常壮观。

而在组别与组别之间的比赛过程中, 赛场会放一些音乐让大家自由地跳舞。很多特别小的外国孩子们会很自然地跑到场地中央, 跟着音乐, 自由发挥, 跳起大家都看不懂的舞蹈。不同于很多中国孩子的害羞与不好意思, 他们不惧怕, 也不胆怯, 随着音乐的感受动起来。这种自然的、发自内心的、真实的舞蹈感染了在场的每一个人。

当别人为你竖起大拇指

带队出国比赛并不是一件轻松的事。作为老师, 在帮助孩子们做好比赛准备的同时, 还承担了更多的职责与任务。因为队员们的行为并不仅仅代表着个人, 还代表着整个国家。谈及与此, 张卓妮与记者分享了一个故事:“我记得曾经有一个英国很大牌的老师, 很有名, 世界冠军级的。他就跟我们说过, 他曾经在英国办了一个很高端的比赛, 请的都是世界上最顶级的评审去打分, 来的都是最优秀的选手。他租用了最漂亮的酒店, 但是走的时候他很恼火。因为他们候场的地方全部都是垃圾, 地板弄得特别脏, 他特别愤怒这个事情。”

这个故事给她留下了特别深刻的印象, 以至于在这次比赛中, 她对孩子们的教育使他们受到了别人的夸奖与称赞。中国的孩子们总是能够进决赛, 所以每场比赛都只能在决赛之后才能走。“走的时候我就告诉他们, 最后一项收垃圾。”刚开始做这件事时, 张卓妮没有想那么多, 只是要求孩子们把所有属于他们区域的垃圾全部收好, 装在袋子里面, 放在垃圾箱旁边。结果当他们第一天做这个事情的时候, 不小心被管理人员看到。“他对我们竖大拇指, 说你们是我看到的唯一有这样行为的国家的队员。”张卓妮说。“我就告诉学生们说不要随便小看任何一个行为……如果你走掉了, 跟其他国家一样, 可能他会因为我们国家候场使用面积比较大, 觉得中国选手脏乱差, 素质很低。”

一天的比赛结束之后, 老师们为此还专门带着孩子们开会说了这个事情。至此之后, 孩子们一到走的时候就会很自然地收拾垃圾。或许, 这个习惯得到大家广泛的宣传, 以后的赛场就不会那么恐怖。

除了技术, 还能学到什么?

黑池少年舞蹈节, 为孩子们提供了一个更高的舞蹈技术交流平台, 每一天的比赛他们都在提升。梁思源笑着说, 他们就像电脑一样, 会自动给自己升级。但是除了舞蹈技术, 孩子们还能学到什么?

“这次出去的时候, 我最直接的感受就是, 在英国欧洲的小孩很爱这块地板, 我们中国选手未来要提升的话, 应该首先就是从文化的修养上, 舞蹈理念上 (来进行) , 这种他们是从小骨子里面就有的。”据张卓妮介绍, 黑池舞蹈节里有一种舞蹈比赛是中国的孩子们没有办法参与的——“old time”。

这是一种非常传统的舞蹈, 舞蹈形式并不局限于男女组合, 它也可以两个女孩一起跳。简单的步伐、优雅的站姿、干净的脚法、流畅的线条, 每一个细节都很讲究, 一丝不苟。虽然她们年龄很小, 但是可以看出的是她们的优雅、高贵、愉悦。虽然它的舞步没有那么复杂, 但是脚法的运用、时间的节奏、舞蹈的感觉, 全部都通过这种舞蹈渗透到孩子们的练习中。

从这个舞蹈中, 我们可以看出西方孩子们学舞的历程, 更重要的是可以看出他们对于舞蹈文化的传承。这是中国的孩子们在课堂上所学不到的。正如梁思源所说:“实话告诉你, 这次在黑池, 除去成绩以外, 我所收获的远比大黑池要多得多。”

文化的传承、舞蹈的理念、个人的修养、爱国的精神, 除了舞蹈技术, 或许这些更是比赛的意义所在。

公元2014年4月22日, 黑池冬季花园。

当黑池乐队中一把电吉他和一个架子鼓并不太认真地奏起《义勇军进行曲》的那一瞬间, 站在场地中的我刹那间全身僵硬了, 甚至我感觉到脸上的肌肉都僵硬了。接着就是全身从大腿到脊梁, 一直到头皮, 我的全身被麻住了, 像被一股高强的电击击中一样。这股电流来自灵魂深处, 来自于23年前的四月。这股电流经过了漫长的跋涉, 漫长到几乎将要被遗忘了。但那一刻, 它来了, 它终于来到了, 带着更强的高压, 直击我心。

这是2014年4月黑池少年舞蹈节即将开始的国家队对抗赛的走场时刻, 走场过程中, 乐队要为每一个国家代表队演奏一段国歌, 去过很多次黑池了, 听过许多次英、美、俄、意等国的国歌, 但从未听过在冬季花园里演奏的中华人民共和国国歌。在2011年之前的5月黑池舞蹈节上, 职业组的国家对抗赛是要奏国歌的, 但从2011年开始以亚澳队、美洲队、欧洲队的形式进行组队后, 便取消了国歌演奏这一环节。也正是从那一年开始, 每年都有中国的舞者能获得资格参加对抗赛, 但不能听到中国国歌, 对于中国的舞者来说无疑是一个遗憾。

今年, 是中国少年舞者第一次应邀参加国家对抗赛, 之前固定参加的国家有英国、美国、俄罗斯、乌克兰、意大利、挪威、冰岛、芬兰八个国家拥有参赛资格, 而今年中国少年舞者终于得到参加对抗赛的第九个名额。走场时, 由于之前各个国家的场地位置是固定的, 四个国家摆在舞台的正前方, 左右分别再安排两个国家, 那么中国这个第九个国家的位置看起来很不好安排。比赛长就只好把我们安排在正对舞台但背对观众的正中间。这个位置的确有点尴尬, 而且略感孤单。当时我们的少年选手们问我为什么把我们放在这样的位置时, 我说:“中国, 当然要安排在中间的位置嘛!”其实这完全是一个不知该怎么回答的回答, 不知道我们的少年选手们信了吗, 但相信他们已经一定程度上消除了心理的干扰。

国家对抗赛是各国舞者综合实力的比赛, 近年来我国的少年国标舞者们在水平上有了长足的进步, 但俄罗斯、乌克兰、英、美依然拥有很强的的实力。当天的对抗赛要求每个国家派出两对摩登、两对拉丁选手参加, 以十个舞蹈的综合总分评出名次。我们派出的是马大钧/丁雨萌、黄一航/陈露瑶跳摩登, 拉丁舞组派出的是聂燕辉/周一佳、石斌瑞/马婧怡。毕竟我们是第一次参加这个对抗赛, 在我的心里评估上, 在俄、乌、英、美之后的坐五望四冲三的位置可能性比较大。

当天晚上, 在其他的若干个比赛项目进行了一阶段之后, 开始了对抗赛。伴随着欢呼声, 一个个国家列队步入场地, 我们中国队也进入了位置, 在前面四个国家的国歌演奏完之后, 终于, 迎来了中国的国歌。随着主持人一句“the national anthem of China”, 四对少年舞者同时向前迈出一步, 手持五星红旗在胸前, 抬头挺胸, 合着乐队整体的演奏, 庄严地唱出中华人民共和国国歌。这一刻, 《义勇军进行曲》第一次在冬季花园大厅里奏响, 我的心刹那间暖了、柔弱了, 那种感觉就像一个婴儿卧在母亲的襁褓中那样的安全、那样的幸福、那样的甜美, 心底的那股热泉已经几乎就要夺眶而出了……

比赛开始, 每个国家在同一个时间派出一对选手在各自的国家观众的欢呼声中展开了激烈的角逐, 我们的少年舞者们发挥出了良好的专业素质, 四对舞者都发挥出了超常的水平, 遇强则强, 在观众的加油声中, 他们越战越勇, 成绩在中国、俄罗斯、美国、英国之间交替上升, 在第八个舞之前我们获得两个舞的10分 (满分) , 已经0.1分领先于其他俄罗斯, 0.2分领先于英、美。胜利在望, 在场的所有中国选手和中国观众都怀着紧张而又期待的心情等待着评审长宣布第十个舞的成绩。结果我们两对拉丁舞选手不负众望, 在最有一个Jive中以他们出色的表现再次为全队赢得了最后一个10分。一瞬间, 中国团队沸腾了, 冬季花园沸腾了, 观众席中五星红旗在挥舞。评审长罗伯特先生郑重地宣布, “The 2014 Blackpool Junior Invitation Team Match, first place, CHINA”, 中国队获得了本次对抗赛的第一。那一刻, 我心中的激动已无以言表, 有那么五秒钟的时间, 我仰面冬季花园大厅的金色圆弧屋顶, 今晚, 中国国歌第一次在此奏响, 中国少年团队第一次踏入这里, 第一次赢得了团队的冠军, 这一切的一切都太值得记住了, 冬季花园从此记下了中华人民共和国国歌的每一个音符。

整个黑池少年舞蹈节, 其实和5月份的成人舞蹈节的规格是一样的, 权威专家组成的评审队伍, 乐队每晚现场演奏, 周期7天, 各个组别的比赛, 国家少年对抗赛, 团体舞比赛等等。在此次舞蹈节中, 中国少年军团首次出征取得了令人鼓舞的成绩。

曲终人散, 我们走在寂静的黑池街道上, 孩子们的情绪依然兴奋, 《义勇军进行曲》的旋律依然萦绕在我的心里, 这旋律好像来自遥远的23年前。23年前4月的那一个片段再次重现在我的脑海里, 也就是这样一个相同的季节, 一个20出头的年轻人第一次在南京全国大赛中获得了第一个冠军。当晚, 他给爸妈写了一封信, 信中写到:“今天我听到了观众的掌声, 将来, 我要用我的努力, 为中国在世界奏响国歌。”一眨眼间, 23年过去了, 年轻人自己没能在赛场上实现当初的理想, 当年的心愿也几乎将要被放在一个角落, 渐渐地变成一个“曾经”。但今晚, 我们的少年舞者们替他做到了。从某种意义上来说, 也终于没让当年那个年轻人的心愿无所归属, 虽然这个心愿走过了23年的路程, 但是回望来时的路, 无论是曲折、还是艰辛, 此刻, 都不再那么重要……

折翅少年舞蹈班 篇3

望女成凤，女童加入舞蹈训练班

美丽、秀气、纤细的瑶瑶是个天生喜爱跳舞的小女孩。为了让孩子在起跑线上多一项艺术培训，望女成凤的母亲李女士与丈夫一拍即合，在2012年暑假期间，李女士带着瑶瑶来到某少儿艺校舞蹈培训中心报上了舞蹈班，确定的训练内容为少儿启蒙舞蹈（民族舞）训练班。该培训中心一向以教学有方、训练严格而著称，有学生家长将校方过于严格、刻苦的训练方式称之为“魔鬼”训练法。

或许考虑前来学习舞蹈的孩子大都是10岁以下的未成年人，因此，校方特别规定，小学员参加训练期间，建议家长接送并到场陪练。因该校有多年培训经验、教学有方、管理也较严格，加上瑶瑶天生爱好与良好的形体，一个假期下来，无论是基本功分解动作训练还是舞蹈连续表演，瑶瑶一直排名在前。在老师与家长的无数次表扬与鼓励中，瑶瑶越学越有信心，也越发刻苦勤奋。

特殊体质，雏燕折翅舞校

8月23日，一个天气炎热的下午三时许，小瑶瑶如往常一样跟着母亲来到舞蹈培训中心，先是活动身体，继而进行 “开腿”“开胯”“撑小桥”“两头起”“下腰”等基本功练习。主教练在前边做示范、念口令，助教辅导员老师在场内巡查并手把手地指导。整个基本功练习即将结束时，早已累得汗流浃背的瑶瑶一连做了十几次“下腰”动作后，双手着地准备站起来，可刚站起一半，突然倒下去了。李女士早已为汗流不止的女儿心疼不已，见女儿突然倒地，心一下子提到了嗓子眼。当看到倒在地上的女儿眼泪汪汪地望着她的一瞬间，李女士的眼泪也一下子冒了出来。老师与她一起将瑶瑶扶起来后，瑶瑶腰部疼痛得说不出话来。送往附近医院诊治，经初步诊断为：脊髓损伤，建议转大医院进一步检查治疗。

八级伤残错在谁？校方与家长各执一词。翌日，瑶瑶被转入某军区总医院治疗，经进一步诊断：瑶瑶胸椎脊髓损伤，不排除下肢不全瘫可能。此后，经六个月的治疗，瑶瑶的病情得到控制且平稳后，经司法鉴定构成Ⅷ级（即8级）伤残。此间，为瑶瑶治病，母亲李女士仅医疗费一项就花费了16万余元，其中校方垫付治疗费1万元，并两次指派教练与老师前往医院看望瑶瑶。可在协商责任与赔偿时，李女士认为，女儿瑶瑶系幼童、未成年人，且事故发生时，是完全按校方教练的指令与要求进行训练，瑶瑶无任何过错，校方应承担全部损害赔偿责任。校方则认为，该舞蹈训练班学员均是按常规教学训练，训练计划的内容、方式均属科学，并无不当与过错，其他学员均未出现异常，而瑶瑶损伤完全是因她的特殊弱体质所致，校方无过错，当然不能承担过错赔偿担责，但校方出于同情考虑，可给予瑶瑶适当的补偿，若李女士接受补偿，数额可协商。对此，李女士当然不能接受，所以双方没能继续进行协商补偿的数额问题。

鉴定一锤难定音

2013年9月中旬，李女士以女儿名义一纸诉状将校方告上法庭，请求判令被告赔偿医疗费、交通费、护理费、误学补课费以及伤残赔偿金、精神抚慰金等共计31万余元。并在起诉的同时申请司法鉴定，即原告瑶瑶所受的人身损伤与被告的舞蹈形体训练之间是否存在因果关系。经某司法鉴定中心鉴定，被鉴定人瑶瑶属于“无骨折脱位脊髓损伤（SCIWORA）”类型，该脊髓损伤与形体训练（站弯腰动作）有因果关系。鉴定意见分析认为：瑶瑶损伤的原因是儿童自身生理发育不成熟和外伤共同造成的，自身（生理特点）因素为主要因素，外伤因素为次要因素（该病和损伤多发于10岁以下儿童，因脊柱发育尚未成熟）。鉴定结论虽然“明确”地出来了，可瑶瑶的无骨折脱位脊髓损伤与形体训练（站弯腰动作）之间的因果关系参与度为多少？过错责任究竟在谁？原、被告双方都仿佛坠入了云里雾中。

为此，法庭审理过程中，原、被告双方就因果关系因素的主要与次要、损害责任在谁展开了争论。校方强调，既然鉴定意见是“瑶瑶损伤的原因是儿童自身生理发育不成熟和外伤共同造成的”且“自身特殊弱体质因素为主要因素，外伤因素为次要因素”，那么，校方的正常训练情形下的责任也同样是次要的。原告方李女士及代理人认为，鉴定意见中的“自身（生理特点）因素为主要因素”，是指10周岁以下儿童身体因普遍发育未成熟之生理特点，并非是单指原告瑶瑶体质虚弱。

事实上，瑶瑶体形虽偏瘦，但并无证据证明其系弱体质。既然儿童自身生理发育不成熟，作为被告的校方在制订教学训练计划上，在连续训练强度上应格外加以注意，以防止因训练强度过大给自身生理发育不成熟的儿童学员造成伤害。因此，即使鉴定分析意见认为“自身（生理特点）因素为主要因素”，该主因也应由被告校方未注意到儿童学员发育未成熟的特点，训练强度过大而应承担主要责任。

关于过错责任问题，原告方诉称，事发当日，天气炎热，气温高达33℃，如此高温天气，校方在训练时依然按平时训练强度，让原告等学员连续进行“撑小桥”“下腰”等训练。对于一个身体发育远未成熟的儿童来说，无异于“魔鬼”训练，由此导致原告受伤，校方过错明显，难辞其咎，应承担全部损害赔偿责任。原告作为学员，听从教练指令操作，过程中无任何过错，不应担责。被告校方则辩称，校方多年来一直按常规训练计划与强度进行教学，并无不当。而且事发时，在组织原告进行“撑小桥”“下腰”等训练时，有两名教师进行现场指导，以防止发生意外，已经尽到对学生管理、保护的义务。瑶瑶自身发育不成熟，属于特殊体质，校方无法知道，也不能预见其危险性，校方无过，不应承担主要责任。

法锤敲响，校方承担70%责任。法庭经审理认为，被告（该培训中心）在儿童学员（未成年人）交了学费，接受舞蹈培训后，双方形成教学服务合同关系，校方即负有教育、看护和保障学员人身安全的义务。事发当日，天气炎热、气温高达33℃，校方未能注意并適当减少、降低训练强度，且原告受伤时所做的“撑小桥”“下腰”等舞蹈动作存在一定的危险性，舞蹈老师没有完全尽到管理和安全保障的义务，对瑶瑶在训练中可能受到的伤害估计不足，安全保障与防范措施不到位，是导致瑶瑶训练受伤的直接原因。

被告校方既未举证证明其在教学活动中严格按照舞蹈教学规范或舞蹈教学大纲进行，也不能证明瑶瑶在舞蹈学习过程中自身存在过错。因此，被告校方对原告瑶瑶的人身伤害后果负有过错，应承担主要责任。原告的监护人应当知道未成年人参加少儿舞蹈训练存在一定的危险性而未加防范，也有一定的过错。综合全案，被告校方应承担主要过错责任，承担70%的赔偿责任，原告自行承担30%责任。并根据法庭确认的瑶瑶实际发生的医疗费、交通费、护理费、误学补课费等损失为21万余元，以及应当赔偿的伤残赔偿金、精神抚慰金等，人民法院最终判令被告某少儿艺校舞蹈培训中心共赔偿原告瑶瑶各项损害人民币19万余元。

少年宫舞蹈心得 篇4

首先要了解学生的基本情况，我所带的这个专业的学生大都没有接触过舞蹈，即使在电视上看到过也只是简单的一点点印象，一个字“美”。那什么样的美才是真正的美，要怎样去诠释的这种美，同过什么样的体态表达美。对此，学生全然不知，刚开始上课时全是，驼背含胸、身体伸展不开，简单的站姿，学习起来掌握起来很慢，没有很好的站，就没有很好的走，那又怎样形成很好的舞姿。

不是做不到，是没有意识。对于这种情况，我认为除了在舞蹈房练习的时候要求学生之外，还有重要的一点就是多看。学生学习内容以古典舞和民族民间舞为主，而平时学生接触到的又很少，意识不到自己所要表达的是一种什么姿态。所以要多看，多看作品中舞蹈演员的体态，举手投足之间所流露出来的漂亮的舞姿。仔细揣摩进行学习、模仿。

二、教学内容的安排合理。

舞蹈的学习包括理论知识和技能训练，两者相辅相成，同样都很重要。在教材中前几节课都是舞蹈史的内容，起初在备课时同样也是按课本先准备的理论讲解。学生在开学后对舞蹈课充满了神秘感，非常想上舞蹈课，想跳，向动，这时我也对多数学生进行调查，第一节课时在教室上理论还是去舞蹈房训练?几乎所有的学生都选择的在舞蹈房上课。那

第一节课，是先安排论论知识还是先基本训练成效较好呢?所以，我认为趁热打铁何乐而不为呢。事实证明，这样的效果非常好，如果一连几堂的理论知识，学生学习舞蹈的激情大减，反而理论知识的学习也起不到一个较好的作用。所以，教师在安排教学内容上可根据实际情况调节，采取行之有效的方法达到事半功倍的效果。

三、音乐与舞蹈风格的选择

学生正青春期阶段，对街舞和古典舞学习更倾向于前者，而学习内容又大都以古典舞为主，兴趣是学习的动力源泉，怎样才能引导学生喜欢上古典元素。除了多看外，最初上课时我做准备的音乐伴奏比较有流行风格，贴近学生内心，这样听着自己的音乐，学习舞动更能提高兴趣。

四、建立学生学习进度信息卡。

每个学生的身体素质都不一样，有的学生跨比较开，还有的学生腰比较软。学生人数较多，教师一时摸不透，我就给学生建立一个进度卡，哪些地方不足，哪些地方进步较快，那些动作不到位等，这样才能更好的根据学生个人情况因材施教。

乡村学校少年宫舞蹈室 篇5

★工作管理制度

一、进入人员自觉遵守舞蹈室的开放时间；自觉服从管理人员的管理。

二、注意文明礼貌，不得在舞蹈室内喧哗。

三、爱护室内设施，如有损坏或丢失，要照价赔偿；

四、室内禁止吸烟，保持空气流通，保持干净整洁。

五、活动结束后，打扫好卫生，关好门窗，切断电源。

六、学员要按照教师的要领进行练习，以免发生意外。★辅导员职责

1、认真制定并执行教学计划，按时完成教学任务。

2、认真开展教学训练活动，教学过程中不准擅自离开岗位，不会客、不聊天、不接打电话。

3、抓好学生管理，做好活动训练记录及学生出勤记录，确保活动期间学生安全。

双龙小学乡村少年宫舞蹈活动案例 篇6

我校的舞蹈活动以“兴趣活动”开展为基础，在学校3点半放学后拓展、延伸。办宫以来，学校开展了多项兴趣小组课，其中我校的舞蹈兴趣小组最为有特色。舞蹈是儿童喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合孩子通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。

一、活动目的

通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼等教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

二、活动内容

1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

三、活动重点：

学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

五、教学方法：

在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富、多样的教学形式，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。

六、活动措施：

1、热身运动；在训练的10分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学习氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练。

七、活动成效：

为了迎接校园文化艺术节和六一节的到来，校舞蹈兴趣小组花费了大量的时间，认真编排了舞蹈《漂亮女孩》《请我跳舞》《直来直往》等现代舞以及情景剧《留守的天空》和《跪羊图》并在活动中获得很好的奖项。得到了校领导和家长的认可和好评，为舞蹈兴趣小组奠定了良好的基础。给我们树立了很大的信心。通过舞蹈训练能使学

生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感、节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，舞蹈对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止、表情达意，也有助益。希望在今后的舞蹈教学中，我能探索出更多的经验，将舞蹈活动教学送上一个新的台阶。

少年宫舞蹈班教案 篇7

我校本着“更快、更高、更强”,以德育培养为先导的宗旨:坚持“读训并重,德艺双馨”的办学方针,立足先成人后成才,注重素质教育、特色教育和全面发展。我校成立了DET-C英语培训中心,为使学生提高英语的交流能力,培养更纯正的语感,来自英国和美国的外籍教师直接与学生对话,训练口语,并邀请国际知名外籍教师来校执教,使教学水平与国际接轨。

我校是国内率先成立的体育舞蹈学校,在全国体育舞蹈学校高考中,连续四年文考名列前茅,升学和就业率已达到99%。我校曾连续四年在全国青少年体育舞蹈锦标赛中团体总分领先,几年来,我校先后在各项国际、国内大赛中取得优异成绩,共获金牌256枚、银牌178枚、铜牌260枚、曾有24名学员入选国家青年队。

2009年,我校有29人考入北京体育大学、上海戏剧学院、武汉体育学院、广州体育学院、天津体育学院和广西艺术学院。

部分毕业生去向

北京舞蹈学院北京体育大学

上海体育学院天津体育学院

中国人民解放军艺术学院

武汉大学浙江大学

中国戏曲学院解放军文工团

上海戏剧学院武汉体育学院

荷兰皇家舞蹈学院

华南师范大学广州体育学院广西艺术学院

报名时间:即日起

报名地点:武汉市体育舞蹈学校(武汉市江岸区谌家矶平安铺)乘各路公车到汉口

二七路、丹水池、堤角等站,转乘1121或212到谌家矶平安铺站即可到达。

招生办:027-82335704 027-82336200 (传真)

办公室:027-61229177 (胡主任) 13307134927 (李校长)

邮编:430014

邮箱:wcbabc@163.com

舞蹈教育与少年儿童美育的培养 篇8

关键词:少年儿童 美育 舞蹈教育

舞蹈是美育的重要手段之一,它直观形象、生动活泼,是少年儿童极为喜爱的一项活动。它可以陶冶孩子的性情,使他们从小受到美的熏陶,得到潜移默化的启迪教育,有利于身心健康成长。所谓素质教育,是以提高受教育者全面素质为目的的教育活动,使其德、智、体、美、劳等方面得到全面发展。舞蹈以动作为表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术,它结合了音乐的感受、审美的眼光和感情的表达,是素质教育的重要组成部分。

一、舞蹈教育在美育的培养过程中具有重要作用

1.舞蹈能帮助少年儿童建立美感

对少年儿童进行审美教育,其手段主要是通过艺术手段,借助大自然和社会生活中一切美好的事物对孩子们进行有计划、有目的的教育。对少年儿童的美感教育,是不能一蹴而就的,家长和教师必须身体力行,在日常生活中时时做有心人。随着孩子年龄的增长,家长和教师也要逐步扩大美的内容,帮助他们在艺术中感受美。这样既能丰富孩子的精神生活,陶冶情操,又能起到发展孩子智力的作用。当然舞蹈老师在这其中起着不可替代的作用,舞蹈教学活动不应该单纯以传授舞蹈技能为主,而应该以素质教育和审美教育为核心。所以需要特别强调的是,舞蹈教育绝不是纯粹的技能教育,绝不是针对个别孩子的培训和教育,而应该是面向全体学龄前儿童的舞蹈艺术素质教育和美育活动。

2.舞蹈能锻炼少年儿童的模仿能力和基础运动能力

据专家分析,孩子在8岁前主要是通过模仿来进行学习的,少年儿童的模仿力极强,对感情表达最纯真,舞蹈可以帮助少年儿童锻炼他们的模仿能力。在舞蹈教学中根据少年儿童的年龄特点,设计出让他们在音乐中去模仿、去表演的舞蹈小组合。这种小组合可以实现三种模仿:一是动物的动作模仿,二是有节奏的日常生活、学习、行为的律动模仿,三是生活中的音响节奏动作模仿。此外,基础运动能力是人们生活所需要的跑、跳、投等各种动作技能。基础运动能力追求的是行动灵活、迅速、有力,舞蹈专家们针对不同年龄的少年儿童的形态、身体素质、运动能力和学习的坚持性情况的不同,结合生理和心理特点为培养孩子基础运动能力选择了不同的舞蹈教学内容和方法,并经实验证明可以促进孩子身体发育和提高少年儿童的运动能力并增强体质。

3.舞蹈能促进少年儿童智力与创造力的开发,点燃孩子想象的“灵气”,起到“健全其体魄,完善其心智”的作用

好动是孩子的天性,音乐和舞蹈恰好符合了孩子们的这种天性。让孩子们自己动口、动手、动脚,全身心地去唱、跳,充分发挥他们的想象力、创造力,使其从小在音乐舞蹈方面得到比较全面的教育是非常有益的。

从模仿动作开始,发展到用舞蹈讲故事、给故事编舞蹈,或者自创动作等,激励少年儿童从自身实际出发,通过努力充分展示自己的创造力。舞蹈还能培养少年儿童形象思维能力,有利于孩子的形象思维和左右脑的协调。人的右脑在运动中细胞激发比静止时更快更多,由于右脑的活动,左半球的活动受到某种抑制,人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法,能促进孩子们智力和创造力的开发,点燃他们的灵气。

4.在歌舞中交朋友,帮助少年儿童建立合作意识

少年儿童在一起学习舞蹈还有一个好处,就是能让孩子们在歌舞中交朋友,毕竟这是一个很有意义的团体活动。少年儿童心理问题以前总被生长、发育、健康等问题所掩盖,从而显得不是很重要。随着心理医学的发展,人们越来越重视少年儿童的心理问题。孩子们参加歌舞学习的活动,就是培养孩子与他人交往的能力的一种好方法。交往既能扩大信息,也是促进脑功能的重要措施,少年儿童尤其如此。美国一位生理学家追踪观察一组少年儿童达10年之久,发现从小学三年级开始即喜欢和成人打交道的孩子,其学习成绩普遍较好,而不愿与成人交往的孩子普遍较差。这提示,成人的语言、思维和行为,有助于增进少年儿童的智力发育。相反,患有孤独症的孩子智商也低。因此,家长应多鼓励孩子走出家庭,与同龄和高龄少年儿童,甚至成人交朋友。

二、少年儿童舞蹈教育中应遵循的两大原则

过去在舞蹈教学中教师们的目的只是停留在把整个“成品”教给少年儿童,所以教师是单向地对少年儿童多次示范,让他们按范例练习,在短时间内学会所教的内容。教学的目的仅是为了完成知识的传授和技能训练,忽视了对素质与能力的培养,看起来短期效果好,可少年儿童一旦离开教师的“教”就束手无策。这样的教学使少年儿童缺乏自学能力,限制了少年儿童思维和创造力的发展。现在的教学应做到“今天的教是为了明天的不教”,在教学活动中让少年儿童自己去感受、理解、表现音乐,通过自己的舞蹈实践,积极主动地发掘潜力、培养个性。在教学中可能会感到起步很慢,但这时少年儿童所获得的点滴知识都不是教师“灌”的,而是自己探求到的,这恰恰是最重要的。因此,在少年儿童舞蹈教育中应当遵循两大原则:

1.注重培养创造力、想象力

在舞蹈活动中模仿是需要的,它是最初的学习方式,但必须较快地跨越这一阶段进入探索期,引导少年儿童大胆创新、独立思考,发表自己的独特见解。只有让少年儿童按自己的条件、方式、意愿去做,他们才能学得主动,才能发挥想象力和独创性。如引导少年儿童通过想象,创造用动作将力度的起伏表现出来。如表现大海波浪、风中柳树、飘动的气球……也许有的动作不一定使教师满意,但这样的教学强调了对少年儿童“学”的研究。

舞蹈教学不单纯追求“成品”,而是把重点放在教学过程中的少年儿童自身。因为教学过程是体现少年儿童知、情、意的心理活动的过程,也是少年儿童掌握知识技能和认知的活动过程。抓住学习过程的研究有利于了解每个少年儿童的理解能力、思维能力、探索能力及创造能力,也有利于少年儿童知识、智力和个性的培养。短时间内这很可能不能见效,但对少年儿童是有着潜在而长远的影响。

2.营造一个具启发性的宽松环境,由浅入深地引导孩子并启发他们进行创意思考,展示自己的才能

少年儿童舞蹈教学从模仿动作开始,发展到用舞蹈讲故事、给故事编舞蹈、或者自编动作等,鼓励少年儿童从自身实际出发,通过努力充分展示自己的创造力。在跳舞的同时,还可以借助音乐的力量,让少年儿童尽早接受音乐的熏陶,培养孩子的乐感。舞蹈离不开音乐,而且少年儿童舞蹈教育的音乐很多都是孩子们喜欢的歌谣。总之,教师要努力为孩子们营造一个具有启发性的宽松环境,由浅入深地引导孩子,鼓励大家充分展示自己的才能。

舞蹈教育是其他美育形式不可取代的。让教育从美开始,用美的教育,塑造少年儿童的心灵,帮助心灵种子的萌芽正是舞蹈教育的重要内容。

参考文献:

[1]林建平.为中小学舞蹈教育开一扇窗[J].江西教育,2006,(10).

[2]张彤.幼儿园民族民间舞蹈教育谈[J].中国音乐教育,2008,(07).

[3]平心.舞蹈教育:一种重要的素质教育[J].北京舞蹈学院学报,1999,(03).

[4]张金英.浅议中小学舞蹈艺术教育[J].当代教育科学,2004,(18).

[5]于景春.舞蹈教育与青少年素质教育[J].舞蹈,2000,(02).

少年宫舞蹈班教案 篇9

舞蹈组活动计划

一、指导思想

丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。

二、训练目标

通过一年的活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

（一）艺术目标

1、通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

2、通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

4、通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

（二）思想目标

1、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

2、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

3、培养学生的自信能力。

三、训练要求

通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些动作优美的舞蹈动作，在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

四、学生基本情况

本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生不同情况进行训练。

五、舞蹈训练内容及方法

（一）基本功训

1、头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

2、肩的训练：压肩、松肩。

3、胸的训练：展胸、仰胸。

4、腰部训练：弯腰。

5、手位练习：伸展。

6、下肢训练： ①．脚踝部：勾脚、绷、向内旋、向外旋。②．腿膝部：吸伸、环动、踢、蹲。③．股部：横、竖叉、压叉。④.脚部训练：绷脚。

（二）舞蹈排练。

1、民族舞部分：藏族舞蹈、苗族舞蹈练习

2、现代舞练习

3、队形排练、变化练习

（三）舞蹈的展示表演。巩固舞蹈，六一节进行展示。

六、活动安排

1、定时活动。

2、活动规划。每次活动前点名，活跃活动气氛，增强学生兴趣，提高学生积的极性。

少年宫舞蹈班教案 篇10

为了丰富广大青少年的课外生活，全面提高青少年综合素质，我中心面向县所有5—14岁的广大青少年舞蹈爱好者，举行全县“安克尔杯”青少年舞蹈大赛。

一、组织单位：

主办：芷江县青少年学生校外活动中心

芷江县文化馆

承办：芷江县“安克尔”拉丁舞苑

二、比赛内容：（时间5分钟以内，音乐自选）拉丁舞：单人或双人舞及6人以下的组合。民族舞：单人或双人舞，6人以下的组合。

三、报名事项：

1、参赛者填写报名表及一寸免冠彩照一张，于通知下发之日至6月29日到青少年活动中心三楼办公室报名，并交纳报名费120元。所有参赛选手均有纪念品一份。

2、参赛选手凭报名号参加海选。

海选时间6月27、28、29日上午9点——下午6点。

海选地点：芷江县青少年活动中心一楼多功能厅。

3、顺利通过海选的选手于6月30日晚上8点在芷江民族广场参加决赛。（视参赛人数适当加入半决赛）

四、奖项设置： 分设拉丁组前三名和民族舞前三名 第一名一个：平板电脑一台，神秘奖品一份 第二名两个：点读机一台，神秘奖品一份 第三名四个：学生手机一台，神秘奖品一份

少年宫舞蹈班教案 篇11

关键词：青少年； 舞蹈兴趣

中图分类号：G218.25 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）06-154-001

青少年一般指13岁至20岁，舞蹈教学中的青少年一般说的是10岁到16岁左右的孩子。在这个时期的学生，生理和心理都在高速发展和成长，同时，对世界和环境的认识还处于模糊的状态。青少年在这个时期对新事物有着强烈的了解需求。怎样把青少年的注意力吸引到舞蹈艺术上来，成为了我们从事舞蹈教学的艺术工作者的一个课题。我们在教学和训练中要结合学生的实际情况，科学的设计教学计划，稳步的推进学习进度，因材施教。作为舞蹈教师，需要研究自己的教学对象和所要教授的舞蹈内容，制定与两者相适应的科学的教学方法。实践证明，当教学方法同教学对象相适应时，学生就能较快地、正确地掌握所教授的舞蹈动作，也会较自觉地及时纠正自己练习舞蹈动作时出现各种毛病，教学质量会显著提高，同时才会对舞蹈产生兴趣。

一、在青少年初次接触舞蹈时，应以兴趣引导为主，多说少练

可以讲一些比较著名而且大众熟知的舞蹈家，如跳孔雀舞的杨丽萍；成功的娱乐明星，如章子怡、罗志祥等都是由舞蹈转入其它艺术领域的成功者。这样青少年就会产生心理上的向往和模仿。现在的青少年，大多是独生子，一般具有畏难怕苦的心理，教师在教学中首先要多突出舞蹈美的特征，先不要过多的表述舞蹈是一门需要大量刻苦训练才能取得成绩的学科，不要跟学生灌输舞蹈训练有多苦多难，更不要提出“一不怕苦，二不怕死”的训条，这些东西不但青少年接受不了，家长也接受不了。应该以兴趣引导为主，兴趣是学习一切事物最好的老师和动力。在授课之初，教师可以放一些影像资料，介绍一些突出舞蹈独特的审美特点的剧目。技术教学时，要先介绍一些简单动作，以模仿教学为主，提高学生的模仿能力和观察力。不要使学生在一接触舞蹈时就感觉到痛苦无法忍受或者难度太大而无法完成。

二、在学习一段时间后，应以协调性训练和节奏训练为主

协调性是所有艺术门类的基础，协调性和节奏感在学生年龄越小的时候越好训练，可以安排一些节奏鲜明的舞蹈组合。节奏感训练可以用一些节奏鲜明的音乐作为伴奏辅助。舞蹈艺术对学习者的协调性和节奏感要求很高，而很多教师往往忽视了这点，过多的以技巧和难度训练为主了，这样，不但不符合学生的心理和生理特点，而且对于舞蹈学习和训练也是不科学的，没有遵循学习的规律。以至于在学生对舞蹈产生兴趣之前半途而废，或者到了专业提升阶段出现瓶颈现象还无从而知。

三、学生在学习一年之后，应该以地面简单技巧训练和软开度为主，适当灌输“不怕痛、不怕苦、勇于克服困难的思想”

学生经过一段时间的学习和训练，身体的协调性和柔韧性初步适应舞蹈训练，这时，可以加大一些训练强度和难度，可以教授一些诸如侧手翻和倒立的训练，柔韧性的前手翻和后手翻训练，让学生感知一下体位倒置时，身体和器官的各种感觉，为今后的技巧训练打好基础。青少年通过较为系统的训练后身体条件和审美意识得到提高，学习兴趣逐渐浓厚。教师在教学过程中一定要遵循循序渐进的教学理念，以兴趣推动训练。这个阶段，教师要做好这几点工作：1.动作讲解准确生动；2.保护措施完善；3.思想激励要到位。准确生动的讲解可以使学生准确的把握动作要领，提高学习进度；完善的保护措施可以消除学生畏难的紧张心理；思想上的激励有助于使学生树立坚强的意志品质。

四、学生随着深入的学习舞蹈，对舞蹈艺术的规律有了初步了解，技能、技巧都相对提高

学生学习兴趣非常专注，这时要以舞蹈意识的培养和教育方向为主，使学生进一步触摸舞蹈的轮廓，感受舞蹈的内涵。在这个阶段上课时，教师要以舞蹈组合为主并结合剧目，突出训练学生的舞蹈神韵。这个阶段，教师可以提供一些舞蹈主体和音乐片段，要求学生看光盘、扒带子，自己或者以小组的形式自主编排组合。学生在浓厚的兴趣推动下会积极的参与到舞蹈创编的工作中，不但提高了舞蹈的理解力，更能进一步激发学习的兴趣。

少年宫舞蹈班教案 篇12

关键词：表演意识,培养,训练,创新

一、舞蹈的表演意识及培养

1、所谓表演意识就是舞台习惯意识。形象美感意识、作品表现意识、大胆创新意识的总和

(1) 舞台习惯意识。舞台习惯意识对于一个初学舞蹈的学生很重要。学生在学习舞蹈时一定要想着自己是在舞台上表演。一举手一投足, 一个眼神一个表情, 都必须按照舞台表演的要求去完成, 方方面面都要按照舞台表演的规范严格要求自己, 逐步培养成心有舞台、心在舞台的习惯性意识。

(2) 形象美感意识。形象美感意识是每个学习舞蹈的学生都必须有的。学生对自己做出的舞蹈动作必须有充分的认识, 要清楚的知道怎样做才能更加有美感。表演必须是连贯流畅舒展的, 给人的感觉也必须是赏心悦目极富美感的, 即形象美感的培养和训练。首先, 努力通过表演将其表现出来;其次, 要培养学生精准的节奏感, 既包括动作本身的节奏感, 也包括乐感;第三, 要注意表演风格。风格的把握是觉得表演效果的关键。一种舞蹈不光是学会动作, 更有把握它的特征与风格, 并将这些要领渗透在舞蹈表演中。只有这样, 表演起来才有韵味和灵魂。形象美感意识的培养就是一个引导学生从感知美到理解美再到表现创作美的过程。

(3) 作品表现意识。作品表现意识是每个要上舞台的学生都要有的。学生在台下的刻苦训练就是为在舞台上为观众表演。要表现一个作品, 关键是先要理解作品, 体现其意境, 然后是将体会和理解贯穿到表演中去。所以作品表演意识的培养, 意识培养学生理解作品的能力与习惯, 二是表现作品的能力与意识。一个作品的表演, 能否打动观众, 使观众产生强烈的共鸣, 关键在于形象的塑造。所以, 作品表现意识的培养的核心, 不光要做的形似, 更要做的神似。神韵是舞蹈的最高境界, 要使学生明白, 要做到传神, 要到达韵的境界, 只能通过长期而艰苦的练习和揣摩, 逐步去领会, 逐步去升华。

2、培养青少年学生的舞蹈表演意识要从以下三个方面进行。

首先要培养他们丰富的想象力, 其次要能准确的传情达意, 还有要善于把握观众的心理

(1) 想想是舞蹈艺术魅力的源泉, 舞蹈艺术的形成、升华和完善几乎每一步上都打着想象的烙印。我们谈论舞蹈演员的表演意识, 其首要的任务就是要增强舞蹈演员的想象力。从广义上将, 任何成功的舞蹈作品都必须经过“想象、想象、再想象”这样三个连贯的心理过程。第一个想象是编导的心理过程;第二个想象是演员自身的心理过程, 在导演的提示下创作出新的艺术形象;第三个想象则是受到演员艺术形象的启迪, 从而产生情的共鸣和再想象的广大观众来完成的。在这三个心理过程中, 舞蹈演员的想象起着承上启下的重要作用, 他既要展示编导的心理过程, 又要超出编导者的心理过程, 创作出感人的舞蹈艺术形象。所以, 对观众想象力激发的程度和质量, 便成为检验舞蹈演员表演意识优劣强弱的重要标志。

(2) 要能准确的传情达意。情感的展现是舞蹈表演意识重要的组成部分, 常言道“手到、眼到、神到”, 有其讲究“神到”。神, 是精神、气质和发力的总和。它源于人们的内心情感, 同时又作用于人们的内心情感。假如, 一个舞蹈没有感情, 表演者不是为了塑造人物, 只是做各种高难度的动作的话, 那就不能算是一个舞蹈作品, 充其量是一个体操套路, 称不上是艺术, 只能是体育健身。“动之以情, 动之友情”的培养与熏陶必须贯穿于训练的始终。

(3) 要能把握观众心理。演出的成功是舞者与观众共同完成的, 这是由表演艺术特殊的形式和规律决定的。一个优秀的学生要努力把自己定位为一个演员, 在作品中更多的融入自己的感情, 去感动观众。表演的是否成功关键在于双方能否产生情的交流和情的共鸣, 要卡观众能不能把握观众的心理。一个表演者要清楚的知道自己在为谁表演, 观众是否愿意看你的演出, 你的表演是不是大多数观众喜欢的风格。

二、舞蹈表演意识的训练

1、剧目是舞蹈表演技能培养的重要环节

学习剧目, 进入剧目中的意境, 慢慢体会。我们在选择剧目的时候不能光顾好看, 觉得难度大要挑战自己。上进的思想固然很好, 但最开始还是要懂得一切从实际出发。在进行剧目的表演时要学会二度创作, 自己去塑造人物的形象。所谓的二度创作, 是指学生在熟练的完成教师所规定的舞蹈动作语言的同时, 要注入人物情感和思想的内涵意蕴, 使舞蹈的形式与舞蹈的内容紧密地结合起来, 从而塑造出具有性格鲜明生动的舞蹈形象。前苏联教育家苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中说:“在我看来, 交给学生能借助已有的知识去获得新知识, 这是最高的教学技巧所在。”学生在舞蹈学习中教师要给予发现, 并给予鼓励。学生能以此为兴趣, 自觉地去发展这种思维能力, 获得更好的效果。

2、民族舞对表演意识的培养很有效

学习各种民族舞蹈, 体会个个民族的风格, 细细揣摩。民间舞是伴随着群众的生活与风俗信仰, 表达了他们的思想感情、审美情趣和理想愿望, 对锻炼学生的身体协调和美感有很大的帮

民间舞表达自我情感世界, 学生可以在民间舞蹈中抒发自我感情, 这是民间舞的内质, 舞蹈具有强烈的娱乐身心作用。学生只有完全投入到舞蹈当中, 理解动作要领, 对舞蹈的整体风格进行合理拿捏, 把握分寸, 揣摩角色特点, 才能做到形神兼备。

3、基础训练在芭蕾基训和古典基训中, 学生的肢体和能力得到彻底的释放

在芭蕾基本功和古典基本功的训练时, 带着感情去练习基本动作。即使很简单的一个动作, 练习时也要心中充满感情的去做。如不经系统、严格的基本功训练, 也就无法做到把舞蹈完美的表现出来。为了克服学生的自然形态, 就要保证把上练习的数量和质量, 在此基础上, 为使学生增加表现力就要多做把下练习和各种组合练习。首先, 通过舞蹈基本功训练使他们克服自然形态的各种毛病, 掌握正确的形态;其次, 训练其肢体的柔韧度, 形成其各部肌肉的紧张、松弛的控制力和各关节的柔韧力量;然后, 培养其音乐感和伴随音乐灵活、自如的运用手、眼、身、步各种动作的风格韵律。

4、演出是训练表演意识的有效手段

经常参与一些演出, 在舞台上真正去表演, 每次都要找出自己的不足, 不断进步。用实习演出来检验学生学习的成果是促进教学的必要途径。在台上学生的表演欲望充分提升, 让自己在舞台上成长, 在表演上能够更加成熟起来。优秀剧目具有较高的审美价值和完美的艺术、技术水平。选择好适合剧目, 能够激发学生的学习表演热情, 有利于学生初步进入艺术实践, 初步掌握创作舞蹈形象的技能, 也有利于学生建立创作舞蹈形象的信念。学生的实习演出是检验我们学习成果的必要手段, 又是促进教学的必要途径。在舞台上的表演才是最完美的表演。