杨岗中学体育课外活动计划

杨岗中学体育课外活动计划（精选5篇）

杨岗中学体育课外活动计划 篇1

杨岗中学体育课外活动计划

一、指导思想

为全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思

想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生 的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生

乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

三、实施措施

1、时间安排

活动时间为：星期二至星期四下午课间操后二十分钟。

2、活动保障

(1）加强领导 健全组织机构 具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

体育体育教师：负责按活动计划实施。班主任：配合体育教师组织活动。(2）全员参与 强化过程管理 坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容

球类包括篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球。健身运动包括呼拉圈、跳皮筋、长绳、踢毽子等。

五、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

六、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

杨岗中学体育课外活动计划 篇2

【关键词】体育教学 伤害事故 防范

体育教学不同于其他学科教学，它以增强体质、培养吃苦耐劳精神、磨练学生意志为教学目的，所以教学中应以“动”为主。在动的过程中，由于激烈的身体运动和对抗很容易发生伤害事故。体育教学中出现伤害事故是学校和体育教师最为头疼的事。伤害事故一旦发生，轻者给伤者造成暂时性的行动不便，重者给伤者留下永远的疼痛，给学校与教师带来困惑与冲击，使学校体育发展受到限制。如何组织好体育课的教学，使体育课教学安全而有序地进行，一直是每个体育教师面临的重大问题。本文针对体育教学中意外伤害事故的防范进行探讨。

一、增强安全意识，精心备好每节课

1. 首先要有安全意识。在备课时，要分析教材本身存在的风险，充分考虑安全措施，提出具体要求，并在课中严格执行，确保学生“安全地进行练习”，对高冲击性的练习，更要反复思量，考虑周详。增强安全意识是在体育教学中避免伤害事故发生的重要手段。因此，教师要加大对学生进行安全教育和伤害事故的预防教育，开展多渠道的学习和了解，使学生具有安全意识，提高自我保护和救护的能力。学校应当提醒学生家长，学生如有不适宜参加体育运动的特异体质，应当及时向学校反映，以防止事故的发生。体育教师也需要建立学生健康档案，了解学生的健康状况以减少和避免体育伤害事故的发生。

2. 要提前到达练习场地排除隐患。如沙坑是否平整、松软，单杠是否牢固等。

3. 练习场地的布置应便于观察学生。尽量做到学生在进行体育活动时互不干扰，变换教学内容时，应便于和在控制下调动等。

二、把握好上课的五个环节

1. 督导学生做好各项准备活动。好的准备活动能有效地防止一般性运动损伤的发生，如拉伤、扭伤等；准备活动应根据运动项目的不同进行局部加强，如跳跃项目的膝和踝关节，这里还包括换项前的专门性准备活动。

2. 组织教学要严谨。包括严密的课堂纪律、规范教学常规等，这是预防伤害事故发生最重要的保障。

3. 注意观察学生的各种动向。根据学生的呼吸、汗流量、脸色变化等调控运动量和练习的次数；对某些意外伤害事故的不良苗头应及时制止。

4. 注意课前、课后可能出现的危险，做到早到场，迟离场。

5. 特别关注“最后一次练习”，这是伤害事故的多发点。

三、充分适当的准备活动

准备活动是体育课的重要组成部分，是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是人体由安静向兴奋状态过渡的一个过程，通过准备活动，让身体各个关节和器官更加适应较大强度的练习。然而准备活动却有时不能被充分重视。学生不重视准备活动的根源在教师。很少有教师经常对学生讲述准备活动的意义和重要性，而在教学实践中，也没有目的有意识地培养学生做好准备活动的良好习惯。不能正确认识准备活动的意义和重要性，表现在准备活动过于简单和单一化以及随意性，体现在走过场式；或准备活动部分强度过大，而影响基本部分技术技能的学习。

充分适当的准备活动是进入基本部分学习的生理基础，是技术技能学习的铺垫和诱导。据一项关于学生运动中损伤原因调查排列显示：准备活动不充分、不适当发生运动损伤是在运动损伤原因的第三位。准备活动负荷过小起不到准备活动作用，特别是低温季节，很容易在运动中拉伤韧带、肌肉或扭伤关节。过大又会过早产生运动疲劳，出现运动偏差、动作变形，产生伤害事故。作为体育教师要给学生讲清准备活动的意义和作用，可以利用同学身边因为未做准备活动或准备活动不充分出现运动伤害作为案例，也可以利用所学的运动生理学的知识分析所导致运动伤害原因。因此准备活动体育教师应该充分准备，不仅考虑基本内容，还应包括学生身体素质、天气及气温情况等等。

四、加强自我保护意识

保护在器械体操练习中十分重要，它是一项复杂多变、空中动作较多的项目，很容易发生技术错误或失手跌下。尤其是青少年，肌肉力量弱极易骨折，判断和控制能力差，特别是学习新动作时，都应有人保护和帮助。教师还要教会学生自我保护的方法。例如：当人要快要跌倒时，应立即低头、屈肘团身、顺势滚翻，不可直臂撑地；从高处跳下，用前脚掌先着地后屈膝，以增强缓冲作用等。在教学实践中，要给予学生以保护与帮助，避免发生危险产生伤害事故。保护与帮助的方式多种多样，保护帮助可以分为利用器械和人为保护帮助，它是预防伤害事故发生的保障，不仅有助减轻练习者心理负担，维护练习者安全，还可以避免或减轻伤害事故。我们体育教师不能抱着“小心点就没事”以及怕麻烦而不用保护帮助。因此，平时教学中要教给学生自我保护和互相保护的方法，以及利用好各种可起到保护的器械进行保护。当然正确有效的保护帮助离不开教师对教材的技术分析、技术要求及重点 。

五、完善体育设施，营造良好的运动环境

据调查，因学校的场地、设施、器械等不符合国家或有关部门的安全标准，存在安全隐患而导致的学生伤害事故很多。因此学校要加大对体育场地和器材的资金投入，应不断完善对学校体育场地的建设，对陈旧的器材进行更新。学校要安排专人负责对体育场地和器材进行检查和维修，保证场地和器材在教学中的正常使用，避免因场地设施的原因而造成伤害事故。

小学体育课外活动计划 篇3

以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。

二、活动目的体育兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。

三、具体活动安排

（一）课外活动领导小组

组长：康欣

组员：各班主任

（二）活动时间

每周一、四下午第三节课

（三）活动内容

根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，开设两项体育活动：跳绳和毽子。

四、活动组织

1、根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

2、小组的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

3、学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作他用。

学校体育课外活动计划、方案 篇4

一、活动课程设置：

根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；

充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步。活动分成七年级组，八、九年级组同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。

七年级组课程设置如下：

1.体育游戏；2.跳绳;3.乒乓球;4.棋类(以军棋、跳棋为主)5.羽毛球;6.美术、手工实践（以绘画、折纸为主）八，九年级组课程设置如下: 1.田径；2.乒乓球;3.羽毛球;;4.篮球(基本技术及小比赛);5.跳绳（单人或花样、集体）;6.棋类(以中国象棋为主);7.美术、手工实践(以绘画、剪纸为主)；8.拔河

二、活动要求

课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。

三、活动组织

1.学校根据实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。2.各年级的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全！

化州市第八中学体育课外活动方案

一、指导思想

积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。

二、工作目标

逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。

三、工作内容

1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。

2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育 器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设施建设。

3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课（体育与健康）课时，全面提升体育教学的质量和水平。

4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。（1）、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。（2）、每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等；每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。（3）、对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。（4）、精心设计各种活动，推动学校体育工作上层次、上水平。坚持经常性的常规活动。（5）、创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队等，保证每个学生每天有一小时的体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼习惯，促进体质健康水平切实得 到提高。

5、加强学生体质健康的评价。以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案。同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。

四、组织领导

为使得学校体卫工作的顺利开展，我们成立了“领导小组”。组

长：

副组长：

成员：

五、工作要求

六、1、提高认识，加强领导

（1）加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，动员和号召学生积极参与学校体育运动，班主任、体育教师、学生会要成为体育运动的组织者和推动者。

（2）、合理安排时间，保证学生的学习和体育锻炼两不误。学校要科学制定体育运动计划，使文化课教学和体育锻炼 安排合理，保证文化课教学圆满完成，体育运动又有效开展。

（3）、加强体育教师队伍建设，提高教师综合素质。加强体育教师队伍的培训工作，提高教师专业知识和岗位技能。

杨岗中学体育课外活动计划 篇5

摘 要 我国目前对于青少年的教育事业十分重视，尤其是关注于中学生的教育培养以及其心理健康等问题。初中学生处于青春期，生理和心理上都在快速发展，变化性大。对于如何正确引导青少年成长是教育者们不变的话题。而初中体育课外活动便成了教育者们不二的选择。体育活动是为增强学生身体健康和心理健康而设置的课程，它为初中学生的身心健康起了重要作用。

关键词 初中 课外活动 管理措施

初中学生的教育问题越来越备受关注，如何让祖国的花朵健康茁壮地成长，是各校园及老师们的重要课题。而如何管理和实施初中体育课外活动是我们必须思考的问题。初中体育课外活动的形式诸多，例如课间操，眼保健操等。这些课外活动不仅锻炼了学生，使其拥有强健的身体素质，更让其能劳逸结合，放松心情，提高学习效率。因而，找到有效的措施来管理体育课外活动已成为教育部迫不及待要解决的问题了。

一、初中体育课外活动的意义

（一）体育课外活动是体育课程的重要组成部分

我国注重培养初中学生的德，智，体多方面发展，因而体育课程早已设置于教育机构中，作为体育课程重要组成部分的体育课外活动也在教育水平提高的今天有所发展。由于教育部门对体育课外活动越来越重视，其活动时间有所延长，形式多样化，内容也越来越丰富。体育课程的学习是由体育理论知识和课外活动两大部分所组成的，其中，课外活动属于实践部分，理所应当地占了体育课程时间的大比例，它是基于体育理论知识来进行实际操作的。开展体育活动能提高学生的学习效率。

初中生在学校学习时间长，学习文化课程的过程十分疲累，略显枯燥，为充分发挥劳逸结合的作用，便采取开展体育课外活动的方式帮助学生减少压力，缓解疲劳。在进行体育课外活动后，能调动学生的学习积极性和提高学生对文化学习的兴趣。因而，在冗长的文化学习过程中穿插一段体育课外活动时间，有利于提高学生的学习效率，从而使得学生能最大限度的接收老师所传授的知识。

二、体育课外活动开展存在的问题

（一）体育课外活动时间短，缺少科学的统筹安排

在各学校里对学生的培养重点还是在于文化知识的教导，其文化知识课程几乎占满了学生的学习时间，使得体育课外活动的时间短之又短，甚至于在学生接近文化考试时被其它科目的老师所占用，以至于无法有效地实现开展体育课外活动的目的。此现象普遍出现，难以达到培养学生身体素质的最终效果。而且各学校对于安排体育课外活动课程的时间也有些问题，缺乏科学性，常常与运动的合理性背道而驰。

（二）开展体育课外活动时缺少体育技巧的教学，太过自由化

各学校在开展体育课外活动时，由于师资力量薄弱以及对体育课外活动研究还不深入，导致学生在参与体育课外活动时无法得到全方面的身体锻炼。体育教师在引导学生开展体育课外活动时未进行统一的系统的课程安排，缺乏专业的理论依据和实践能力。因此，在诸多体育课外活动的开展中，学生大多都是采取自由活动，从而无法实现预定的体育教学意义。

三、实施体育课外活动有效管理的正确方针

（一）制定科学的体育活动计划

在制定体育活动计划时，需严格按照《初中体育新课程标准》的要求来制定。所定的计划要认清各校自身的特点和实际情况并要遵守有关上级部门的规定，要选择合适的场地，根据四季的变化进行微观调整，要考虑到各个方面，尽量能面面俱到，从而制定出一个有效的科学的合理的体育活动计划。在制定计划后，要考察其是否可行和能进行多久，只有具有可行性才能将计划付诸于行动，只有具有时效性才能对其进行有效的管理。

（二）对体育课外活动的开展进行监督和評比

体育课外活动的开展不能采取放养模式，要对其进行监督管理和检查评比，以此来促进体育课外活动的发展。可对体育课外活动开展良好的班级或老师进行奖励，对开展的较差的班级或老师进行一定的惩戒并监督其改善，用奖惩的方式来避免犯错，提高积极性。对活动中所使用的器材要进行检查和保护，要对所发现的问题进行说明并及时改正。

（三）重视师资问题，加强对老师的专业培训

在当今社会，我们需要秉持科学发展观，具备创新精神，这已成为立足于社会的必备条件。而教育事业更是为了培养越来越多的创新人士，因而它自身就应有所创新。对于体育课外活动的开展，需要培养老师的创新能力，从而使其能教授出更多具有创造力的学生。体育老师作为开展体育课外活动的实施者，其肩负着重大责任，是体育教育事业中必不可少的组成部分。

（四）明确初中体育课外活动的管理方向

学校在对体育课外活动实施管理时，应注意其涉及的方面。如在人事方面的管理上，要注重如何调动管理者的积极性和发挥其作用；在财务方面的管理上，要尽可能取得上级领导的支持，合理分配资金，使其发挥最大效益；在信息方面的管理上，要充分发挥出其功能和作用。可开展社团活动并对其加以管理，让兴趣相投的同学自由组合，从而提高学生的兴趣，达到体育教学目的。

四、结束语

在体育教育制度改革的新环境下，对于开展体育课外活动有了新的要求和形式。因而，我们需要在透彻的认识新的教育制度和明确其所要达到的目的后，采取有效的管理方案，促使初中体育课外活动不断发展，实现体育教育目的。

参考文献：

[1] 李民.滨州市省示范初中课外体育活动[D].北京：北京体育大学.2010.

[2] 余海涛，薛君.广东肇庆市中学生课外体育活动现状调查与分析[J].惠州学院学报（自然科学版）.2010.30（3）.